Anastasiya Sergeeva

Yaqinda o'qish uchun: Yozgi ta'tildan keyin maktabni maktabga qanday tayyorlash mumkin?

Keyingi sentyabr oyining boshlanishi qanchalik yaqin bo'lsa, ko'proq savollar ota-onalaridan so'rashni boshlaydi. Avgustda moslashish muvaffaqiyatli amalga oshirilishi uchun avgust oyida bolaga allaqachon maktabni maktabga tayyorlash mumkin? Uni o'qish bilan yuklash kerakmi yoki ko'proq dam olingmi? Maktab yilining boshlanishidan oldin dengizga borish mumkinmi? Maktab ta'minotini sotib olayotganda nimaga olish kerak? Ushbu va boshqa savollarga javob berish vaqti keldi.

Kun tartibi

Yoz bolalar uchun juda cheklanmagan vaqt: ular odatdagidan keyin, ba'zan yarim tundan keyin yotishadi va shuning uchun keyinroq turishadi. Ota-onalar shunga o'xshash erkinliklarga imkon beradi, go'yo ular dam olish va uxlab yotgan kunlar uchun olish imkoniyatini bermoqdalar. Agar, agar bola kechasi to'shakda yotmasa va peshinni uyg'ontiruvchi bo'lsa, bunga hech qanday yomon narsa yo'q. Agar uxlash va ko'tarilish uchun kechikish davom etsa, 1 sentyabrgacha davom etadi, xohlasangiz yoki xohlasangiz, erta turishingiz kerak, shunda siz bola uchun stress bo'ladi. Shuning uchun bolani ko'proq tayyorlang qat'iy rejim Siz asta-sekin o'qishdan oldin kamida ikki haftadan boshlab kerak.

Bu darhol postni kechqurun to'qqizinchi qismga o'rnatib, olti yilning ko'tarilishi kerak degani emas. Birinchidan, bolani 30 daqiqa oldin uxlash (va uyg'onish va uyg'onish uchun), keyin bir soat davomida, so'ngra ikkitasi, dam olish davri uchun uyg'onish va dam olish davri uchun uyg'onishiga bog'liq.

Bolani yangi rejimga tayyorlash osonroq bo'ldi va vaqt o'tishi bilan uxlashga xalaqit bermadi, hech narsa chalg'itishi mumkin emas. Uxlashdan kamida 1-2 soat oldin televizor ko'rmaguncha, kompyuter yoki mobil o'yinlar chalmagan, baland musiqani tinglamagan, komiks va jurnallarni o'qimagan. Siz bola bilan badiiy kitobni o'qishingiz yoki shunchaki u bilan gaplasha olasiz, bugungi kunda uning kunini qiziqtirganligini bilib oling - shuning uchun bolaning his-tuyg'ulari va taassurotlari va xohish bilan baham ko'radi juda xotirjam.

Oziq-ovqat bolasi

Bolaga maktabga qanday tayyorlanishni tushunish, nafaqat uyqu rejimidan, balki quvvat rejimidan tashvishlanishingiz kerak. Yozda bolalar har doim o'z vaqtida ovqatlanmaydilar, faqat chiqarilgandan keyingina uyga yugurishadi bo'sh vaqt Do'stlar va o'yinlardan do'stlar va muzqaymoq kabi shirinliklar, do'stlaringizdan testlar va eyish kabi ko'plab shirinliklar, daraxtlardan ko'z yoshlar bilan ovqatlanaman.

Shuning uchun 1-sentyabrdan kamida 2-3 hafta oldin bolalarni maktab rejimiga olib bora boshlang: kuniga kamida uch marta, bir vaqtning o'zida zararli lazzatlarni va to'yinganlikni minimallashtiradi Pariyaning vitaminlari va iz elementlaridan etarlicha foydali va mazali idishlar. O'yinlar va yurish uyqu va ziyofatga xalaqit bermasligi kerak!

Aloqa ko'nikmalarini rivojlantirish

Bolalarga maktabga borishni istaganlar kam sonli bir necha yillarda yozgi ta'tildan keyin uzoq kutilgan uchrashuv edi: birja taassurot qoldirdi, yozni kim sarf qilganini aniqlash imkoniyati paydo bo'ldi , har qanday yangi narsalar o'zgargan va hokazo. Agar siz shu sabab uchun maktabga borishni istasangiz, muammo nafaqat zerikarli va qiyin tadqiqlarni kutayotgan bo'lishi mumkin. Balki bola o'zini o'zi qadrlash bilan bog'liq muammolarga duch kelgan, sobit, sinfdoshlar orasida do'stlari yo'q. Maktabga borishni istamaslik, shuningdek, boshqa sinfga parallellarda yoki boshqa maktabga ko'chib o'tayotgan bolalarda namoyon bo'ladi.

Agar muammo jiddiy bo'lsa, bolaga tajribali bolalarning psixologini namoyish etish yaxshiroqdir, ammo bolangiz sinfda yaxshiroq bo'lishiga yordam berishingiz mumkin. Yozning qolgan qismini yorqin taassurotlar bilan to'ldiring! Yurish, filmlar, muzqaymoq kafeda, daryo yoki ko'lga boring, piyoda yoki ko'lga boring, turli xil o'yinlarni o'ynang, qiziqarli muzey, hayvonot bog'iga tashrif buyuring, qiziqarli muzey, hayvonot bog'iga tashrif buyuring. Bularning barchasi uning yozini faol, to'yingan, kulgili, - deyishdan uyalmasligi uchun uning yozi qanday o'tkazganlari ro'yxatiga boradi.

• Avgust oyining oxirida boshqa davlatlarga va boshqa iqlim zonalariga sayohatlar, u darhol maktab stolini birdan ko'rganda, bir vaqtning o'zida o'qishga, o'rganishga va tinglashda majburiy ravishda bekor qilinadi .

Istalgan o'yinchoq, gadget yoki boshqa narsalarni sotib olish, u sinfdoshlar oldida maqtanish va bolalarga va hatto o'smirlarga xos bo'lgan ko'zlarida salqin bo'lishlari mumkin. Bundan tashqari, ijtimoiy tarmoqlar ommaviyligi va barcha gadjetlar mavjudligi sababli (hatto beshinchi sinf o'quvchilari instagramdan zavq olishlari mumkin), bolalar yaxshi dam olish fotoklaislari kerak.

Agar bolangizning tengdoshlaringiz sizning uyingizda yoki ko'chada yashasa, ularning qo'shma o'yinlarini uyingizga suringlar, ularni birgalikda tomosha qilish, o'ynash va suhbatlashish uchun ularni uyingizga taklif qilishadi, shuningdek, tezkor ijtimoiylashtirishga yordam beradi - bu tezkor ijtimoiylashtirishga yordam beradi jamoa va maktabga tayyorgarlik ko'rish.

Odatda, oxirgi 2-3 kun ichida odatdagidek "Rulga qo'ng'iroq qilish" maktabiga tashrif buyuring. Shunday qilib, bola yana maktab sharoitida qatnasha oladi, maktab yo'lagilaridan o'tolmaydi, stolda o'tir, u bilan uchrashadi sinf o'qituvchisi, O'qituvchilar va sinfdoshlar, ammo shu bilan birga u darhol o'rganish va darslarda o'tirishga majbur emas. Maktabga bunday kichik mashg'ulot bo'lib chiqadi, bu sizga bolaga maktabga tayyorgarlik ko'rish va moslashishga yordam beradi.

Bolani maktab o'qishi uchun qanday tayyorlash mumkin

Ota-onalar ko'pincha bolalarni avgust oyida tayyorlashlari mumkinmi, deb so'rashadi o'quv jarayoniYoki imkoniyat bor, dam olish uchun ularga zavqlanish uchun bering. Bunday holda, "Oltin o'rta" boshqaruv ishlari: bolani barcha materiallarning takrorlanishi bilan yuklash bunga loyiq emas, ammo uyni tayyorlashning yon tomoniga butunlay o'tish shart emas.

Birinchi o'quv chorakda, ko'plab fanlar bo'yicha o'tgan materialning takrorlanishi, ya'ni matematika, ona tili Va boshqa narsalar hali tegolmaydi. Ammo bola yana qo'lida qo'lida qanday ushlab turish kerakligini esladi, u Internetda va shu bilan birga u bilan qisqa diktatsiyani o'tkazing va Chadning savodxonligini tekshiring.

Hech bo'lmaganda qisman bajarilishi yaxshiroq, yozda ko'rsatilgan adabiyotlarni o'qing. O'qish bola mavhum fikrlash tarzida rivojlanmoqda, xayolot, uni yangi ijtimoiy vaziyatlar bilan tanishtiradi, shuning uchun bu vazifani oldini olmaydi. Sentyabrdan oldin bir-ikki hafta qolgan bo'lsa ham, kamida bitta kitob yoki bir nechta hikoyalar o'qing. Siz ham takrorlash uchun kamida yigirma kuningiz mumkin xorijiy til, faqat bir o'yin shaklida, agar bola o'rganayotgan bo'lsa boshlang'ich maktab - Masalan, multfilmlar yoki kulgili videolar bilan.

Maktab materiallarini sotib olish

Va nihoyat, bolalar uchun eng qiziqarli va eng ko'p, daftarlar, kundalik buyumlar, penalties, penaltilar, penaltilar va boshqa maktablar va boshqa maktablarni sotib oladigan kichik narsalarni sotib olishdir. Siz o'zingiz xohlagan bolasini xarid qilsangiz va o'z bilimisiz, ayniqsa kiyim-kechak, kundalik va sumka sotib olmang.

Har doim unga tanlash huquqini bering, men yoqtirmaydigan narsani sotib olmang. Agar siz byudjetda cheklangan bo'lsangiz ham, buni tanlashni taklif eting, aytaylik, uchta arzon variantlardan tashqari. Shunday qilib, bola hali ham uning ahamiyati borligini his qiladi, u uning ahamiyatini his qildi va yangi noutbuklar va yangi qalamlar - yangi tutqichlar va qalamlar bilan yangi sumkani to'ldiradi.

Umid qilamizki, ushbu reja sizga bolaga yozgi ta'tildan keyin maktabga qanday tayyorlanishni, hatto o'qish boshlanishidan bir necha hafta o'tgach, qanday tayyorlashni tushunishga yordam beradi. Maktab bilan hali tanish bo'lmagan birinchi sinf o'quvchilariga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak? Tajribali shifokorning fikri, ushbu videoga qarang:

O'zingizni oling, menga do'stlar ayting!

Shuningdek, veb-saytimizda o'qing:

Endi, boshlanishdan bir yarim yilgacha - asta-sekin kunning "maktab" rejimiga qaytish vaqti keldi. Qolgan holatidan ish rejimiga keskin o'tish - bolalari uchun ham, kattalar uchun - stress. Siz allaqachon asta-sekin uyg'onishni boshlashingiz va kechqurun uxlab qolishingiz mumkin.

Bilimlarni qaytarish

Bizning miyamiz mashg'ulotlarga muhtoj. Yoz oylarida avvalgi o'quv yili o'tgan yilning ikkinchi choragida o'rtacha hisobda "qaytarish" mavjud. Shu sababli o'qituvchi o'quv yili birinchi bir necha oylari bolalar takrorlanishi bilan shug'ullanadi.

Ta'tilda uy vazifasi ko'pincha bola tug'ilishi uchun beriladi, chunki bola «jarayonda» o'rganilmoqda. Ajoyib, agar yozda bepul ta'til rejimida bola muntazam ravishda o'rganilgan bo'lsa (masalan, chet el tillari).

Qolgan vaqt ichida siz daftar yoki zo'ravonliksiz, ehtimol, o'tgan yil uchun ma'lumotnomalar o'tkazadigan bosim va majburlashingiz mumkin. Yoki o'quv dasturini Internetdan yuklab oling va hech bo'lmaganda sarlavha mavzularini ko'rib chiqing.

Qo'shimcha sinflar

Agar o'quv yilida bola doiralar va bo'limlarga borishi rejalashtirilgan bo'lsa, avgust oyida o'qishni boshlash yaxshiroqdir.

Ovqat

Birinchi o'quv oylari (ayniqsa yangi maktabda, yangi sinfda) stress. Ta'lim tizimi o'zgaradi, ammo hozirgacha ko'pchilik maktab qo'rqinchiga boradi. Va o'smirlar hayoti (shuning uchun fiziologik ishlab chiqilgan) doimiy kuchlanishdir.

Biror kishi surunkali stress holatida bo'lsa, uning miyasi tanqislikka ega. Bunga katta miqdordagi ma'lumotlarni qayta ishlash va yodlashga yordam beradigan, bolalarimizga yordam beradigan giperpampusning ishlashiga ta'sir qiladi. O'zingiz ishongan narsadan foydalanish vaqti keldi - agar siz vitaminlarga ishonsangiz, akvayzali mahsulotlar mavjud.

Bolaga qanday yordam berish mumkin, maktabga ko'nikishga yordam berish kerak: biz oldindan boshlaymiz

Aloqa

To'g'ri, yashirin, uyatchan bolalar uchun jamoaga qaytish qo'shimcha yuk va mumkin bo'lgan kuchlanish manbai.

Siz butun sinfni kutib olish va kino yoki piknikga o'tish uchun qolgan ta'til kunlarini taklif qilishingiz mumkin. Bu signalni kamaytirishga yordam beradi, ehtimol, bolalarga maktabda namoyish etishlari qiyin bo'lgan oyatlarni ko'rsatishga yordam beradi.

Qaytish

Bir necha kundan bir necha kun ichida maktabga kelish, yo'lak bo'ylab yurish muhimdir, yangi (yoki eski) ofisiga qarang.

Agar bola biron bir narsada bir xil narsa bo'lsa - kutubxona, vazot, plakatga, fotosuratga, fotosurat - "men o'sha erdaman". Bu moslashishni va sinfga qo'shadi. Agar oddiy gazeta sinfda barcha talabalar fotosuratlari bilan topilgan bo'lsa, bu juda yaxshi.

Yaxshi xotiralar

Kimga yaxshilikka e'tibor qaratishga moyil bo'lganlar uchun, siz yozning eng quvonchli lahzalarining kollajlarini (hatto mobil telefon kamerasiga olib borishingiz mumkin) . "Xotiralar jurnal" dagi eng muhimi, rahmat, muvaffaqiyat.

Tajribani tugatish

Ba'zan, bola lagerdan kelganida, bizda "qaytarilmagan" ko'rinadi. Ba'zan, biz, kattalar, ongli ravishda turli xil jarayonlarda fikr bildirish uchun muhimdir. Boshqa harakatlar va psixologik jihatdan iqlimga o'tishga o'tish juda oson.

Masalan, siz lagerdan dam olishni ta'tilni nishonlashingiz mumkin, ta'tilni tugatganini belgilashingiz mumkin. Bu ajablanarli bo'lmagan narsadan keyin ham katta yoshli bola uchun juda yaxshi bo'ladi - to'p, sovg'a, qo'lni kema afishasi, pirojnoe.

O'zgarishlarni qabul qilish

Bola qarorgohdan qaytib, o'zgardi. O'zingiz uchun yozda o'zgargan unga ko'nikish imkoniyatini berishimiz muhimdir. Bolaning hayoti doimiy ravishda yangi munosabatlar, yangi rollar, bilimlar, so'zlar va "tizimlar" bilan boyitiladi.

Uning e'tiborini boshqa kattalar va bolalarga qaratadi. Bola yonidagi o'rnimiz, bir tomondan o'zgarishsiz, ikkinchisida ham o'zgaradi. O'zingizning harakatingizni va kuchingizni kuch bilan qaytarishga harakat qilmaslik kerak.

Bular qatl qilish uchun juda oddiy, ammo hissiy tinchlik va o'ziga bo'lgan ishonch sizga yordam beradi va farzandingiz ish ritmiga va yangi tomonga kirishiga ishonch bilan yordam beradi o'quv yili.

"- Azizim, men bolalarga tayyorman.
- Men esa yo'q!!!
- Bu shunday. Yoz tugadi,biz ularni qishloqdan olishimiz kerak ... "

Yozgi ta'til tugadi. Yangi o'quv yili shaklida "haqiqat" ga qaytish vaqti keldi. Bolalar lagerda, qishloqda yoki bo'shashgan uyda bo'lganida. Maktab hayotidagi Asshat hali ham kerak bo'ladi. Ota-onalar ham tashvish. Bolalar va oilaviy psixolog Svetlana Rozov yozda o'qishning birinchi kunlariga tayyorgarlik ko'rish uchun taklif qiladi. Maktabga moslashish oson va xotirjam ekanligini kuzatish kerakligini kuzatish kerakmi?

1. Kun tartibi.

Ta'tildan keyin ish rejimiga qaytishingiz osonmi? Bolalar uchun bu ham stress. Avgustda to'g'ri tartibni "o'rnating" degan ma'noni anglatadi: yotishga va avval uyg'onish.

1. Asab tizimi.

Tana doimiy ravishda stressni boshdan kechirganda, rux etishmovchilik ro'y beradi. Bu, o'z navbatida, yod olish va o'rganish qobiliyatiga salbiy ta'sir qiladi. Vaqt bo'lsa-da, tanani vitaminlar yoki biodeadda bilan to'ldiring. Amaliy jihatdan sun'iy: ruxni o'z ichiga olgan maktab o'quvchilarini taklif qiling.

1. "Arsenal" bilimlari.

Shunday qilib, allaqachon miyamni hech qanday tarzda mashq qilmasdan amalga oshiriladi. Maktab yilining birinchi oylari nima uchun takrorlanishiga ajratilganligi haqida o'yladingizmi? Gap shundaki, yozgi bolalar o'tish qismini unutishadi materialdan oldin. Bayramlar tugamagan bo'lsa-da, o'tgan yili Tetradokni aylanib, miyani "uyg'onish" ga xotirjam sur'atda amalga oshiriladi. Agar bola qismlarga yoki aylanalarni qo'yishni rejalashtirmoqda, agar iloji bo'lsa, uni yozda o'qish uchun yuboring.

1. Ijtimoiy ko'nikmalar.

Ba'zi bolalar jamoaga qaytish qiyin. Ayniqsa, agar ular ta'tilni nisbiy yolg'izlikda o'tkazishsa. Chiqish - avgust oyida sinfni kutib oling. Siz o'zingiz xohlagan narsani qilishingiz mumkin: piknik yoki o'yin o'yinlarida filmlarga boring.

1. Sinfda "bosma".

Agar bola sinfga uyni olib kelsa, maktabga moslashish osonroq bo'ladi. Muqobil, kitob yoki vaza.

1. Ijobiy munosabat.

"Yana maktab, hech narsa yaxshi emas" - Tomonlar uchun bunday konfiguratsiya bilan ko'p talabalar yuboriladi. Kichkina pessisimga qanday yordam berish kerak? Bayramlarning barcha yoqimli lahzasini eslashni taklif qiling. E'tiborni ijobiy tomonga tarjima qiling. Siz "yoz kundaligi" dagi quvnoq fotosuratlar yoki yoqimli xotiralarni yozib olishingiz mumkin.

1. Ta'tilni tugatish ta'tili.

Agar siz kamerani eskisini qo'ysangiz, yangisini moslashtirish har doim osonroq. Bolaga ta'tilni yaxshi bajarishga yordam bering. U lagerda yoki buvisida edi? Uning sovg'asi, shirinliklari yoki guldastasi bilan tanishing. Talaba yoshining ahamiyati yo'q, asosiysi ajablanib qolishdir.

1. "U bir xil emas."

Yoz uchun bola o'zgaradi. Ayniqsa, agar u lagerda yoki boshqa joylarda sizdan uzoqda bo'lsa. Uning yangi tanishlari, bilimlar, ehtimol - birinchi sevgi bor edi. Bolaning his-tuyg'ulariga hurmat qiling. Ularni oling, boshqasi bo'l. Sizga ishonadigan sirlarni saqlash uchun bosh. Ehtimol, endi bolangiz juda katta hissiyotlarni boshdan kechirayotgan bo'lishi mumkin. Bu ta'sir qilishi va ishlashi mumkin. Agar siz bolaning kuchingiz zaiflashayotganini his qilsangiz, uni "hokimiyat" ga qaytarmang. Munosabatlarning yangi darajasini oling.

1. Maktab yarmarkasi.

Yangi o'quv yiliga tayyorgarlik ish yuritishni sotib olmasdan emas, maktab formasi va boshqa foydali narsalar. Agar iloji bo'lsa - bolani hamma narsani o'ziga tanlasin. Albatta, maqsadga muvofiq.

1. Maktab - alohida, alohida uy.

Uy xavfsiz joy. Uni maktabning davom ettirmang, bolani saqlang.

1. "Ha, men uchun ...".

Siz bola uchun eng yaxshisini xohlaysiz, yaxshi. Ammo o'zingizni qurbon qilmang. "Hamma" berish orqali, natija uchun siz berasiz va chidab bo'ldim. Shunday qilib, siz bolani quvonchdan mahrum qilasiz. "Jabrlanuvchi" bo'lmang, murosani qidiring. Misol bo'lishi. Siz hurmatni talab qilasizmi? Uni hurmat qiling. Sport o'ynashingiz kerakmi? Ertalabki gimnastika qiling.

1. Maktabni baholash subyektivdir.

Kundalik reytinglari har doim ham bolaning haqiqiy bilimlarini aks ettirmaydi. Buni eslang.

Maktabda bola ko'p vaqt sarflaydi. Ammo hammasi emas. Devorlar orqasida ta'lim muassasasi U kutish kerak qiziqarli hayot. Unda u yangi balandliklarni va baxtli etukni zabt etish uchun ilhom olib keladi. Maktabga muvaffaqiyatli moslashish! Va esda tutingki, ideal tizim mavjud emas: Ta'lim bundan mustasno emas.

Saytga ko'ra life.prda.com.ua.

Bu har doim stress - uch oyda dam olishdan keyin maktabga qaytish. Axir, bolalar maktab rejimidan, yuklar, darslardan, siz o'tirishingiz va harakat qilmaslik kerak ...

Shu sababli, yangi o'quv yilining boshlanishi maktab o'quvchilarining ham, ularning ota-onalarining ota-onalarining yangi rejimga moslashishini talab qiladi. Pediatriya instituti etakchi mutaxassisi Vladimir Rodonovning eng yaxshisi - Vladimir Rodonov.

Umuman olganda, moslashtirish uchun tanani ikki hafta kerak bo'ladi - bu dizinkronizatsiyani engishingiz kerak bo'lgan vaqt. "Yangi rejim" ni kiritishdan keyin uchinchi hafta davomida tananing barcha ko'rsatkichlari normal holatga keladi.

Shuning uchun, maktab o'quvchisining chiqishiga etarli ekanligiga ishonch hosil qiling. Yozgi kun rejimini o'zgartirish uchun (odatda yozda, ota-onalar bolalarga ko'proq uxlashlari va keyinroq yotishga ruxsat berishadi) Maktabga 15-30 daqiqa davomida uxlashingiz kerak.

21-21.30 yillarda malashilega yotish uchun. Bu uxlash uchun eng yaxshi vaqt - bu vaqtda odamning Biorhitms uxlashga sozlangan, shu bilan birga kunlik tabiiy ritmlar bilan spipdaych. Kechikkanlar, kunduzi yoshlik muammolari bilan kunlik Begakxitms bilan bog'liq bo'lgan sog'liq muammolari bilan bog'liqligini isbotladi. Birinchidan, uyqu va kayfiyat kasalliklari rivojlanmoqda va vaqt o'tishi bilan - ovqat hazm qilish tizimining patologiyasi, yurak-qon tomir kasalliklari, endokrin kasalligi.

Aytgancha, to'liq zulmatda uxlash kerak. Oxir oqibat, epifizda enifona gormonning sintezi bo'lib, ular endokrin tizimning faoliyatini tartibga soladi, bu miyaning ishini sekinlashtiradi, immunitet tizimini yaxshilaydi, bimunitmlarni oshiradi

Va ertalab 7 dan kechiktirmay, birinchi darsdan yarim soat oldin turing. Gigienik muolajalardan so'ng, sizga bir stakan iliq suvni limon sharbati va asal bilan bir stakan iliq suv berishni maslahat beraman - u tanani faollashtiradi va kuchaytiradi va immunitetni kuchaytiradi. Siz zaryadlangan yoki yugurishingiz kerak. Bu vaqt ichida ishtahani paydo qilishi kerak - bu siz nonushta qilishingiz kerak bo'lgan signal.

Aytgancha, maktab o'quvchisi uchun nonushta qilish majburiydir! Va bu choy bilan cookie emas, balki to'liq taom bo'lishi kerak. Eng yaxshi variant har qanday porridg (don tarkibida kompleks uglevodlar mavjud bo'lib, ularda to'yinlik hissi yoki tuxumni energiya bilan ta'minlaydi) yoki tuxum bilan tuxumni (kunning boshida tutilgan oqsillar erishiladi). Maktabda atıştırmalık, olma va quritilgan mevalar, bulon yoki cookie-fayllar bo'lsin. Bolada issiqlik yoki maktabda, agar u o'rganasiz yoki uyda bo'lsa, issiq tushlik qilishi kerak.

Kunduzi, bolaning aniq tanlanishi uchun piyoda yoki sinflar uchun 2 soatni ajratib ko'rsatish - dam olish uchun vaqt bo'lishi kerak. Shundan keyingina darslarga o'tirsin. Ammo shunda ular 21.00 gacha ular tayyor edilar. Agar bola yarim tundan oldin dars o'tkazsa, bu uning aqliy jihatidan ham, jismoniy sog'liqda ham eng yaxshi emas.

Agar "Yoz ozgina hayot bo'lsa", keyin ko'plab bolalar uchun maktabga qaytib, ayniqsa ota-onalari dunyoning oxiriga aylanadi. Biz bolalar va oilaviy psixolog Galia bilan ushbu jarayonni qanday qilib og'riqli va hatto yoqimli qilish haqida gaplashdik.

Odam, bu kattalar yoki bola bo'ling, kunning tutun tartibidagi har qanday o'zgarishlarni boshdan kechirish juda qiyin. Biz nafaqat yaxshilikdan yomongacha o'tish haqida emas: charchagan narsa akademik ritm Ta'til rejimida qayta qurish oson emas. Uch yoshdan keyin maktabga qaytish haqida nima deyish mumkin. Afsuski, ba'zida bolani ushbu qiyin vaziyatda qo'llab-quvvatlashning o'rniga, ular: "Siz buzasiz", - deb aytadi: "Endi bu tadqiqot boshlanadi" va siz peshingacha uxlaysiz. "Va hokazo. Bunday iboralar aniq asoslanmagan, ammo faqat qo'rqitiladi. Ammo dam olishni yanada yoqimli qilish uchun maktabga qaytishning bir necha usullari mavjud.

1. Bola bilan yozgi taassurotlari bilan muhokama qiling

2. Uning yangi mas'uliyati va huquqlari bilan kelishib oling.

Yoz uchun bolaning sabrlab, keyingi sinfga o'tdi, ya'ni u yangi ijtimoiy mavqega ega ekanligini anglatadi. Ba'zi sabablarga ko'ra, biz odatda vazifalarni bajarishni rivojlantirishga e'tibor qaratamiz va eslatib o'tish uchun yangi huquqlarni unutamiz. Bola hayotidagi yangi maqom bola hayotiga qanday ta'sir qiladi? Siz cho'ntak pullari yangi o'quv yilidan o'zgarishi yoki maktabdan mustaqil ravishda qaytib keladigan kunlarni qo'shish haqida gapirishingiz mumkin. Ushbu savollar muloqot shaklida muhokama qilinishi kerak: "Bilasizmi, men sizga boshqa pulning cho'ntagidan pul berishingiz mumkin deb o'yladim. 6-sinfda sizga cho'ntagi pul kerak bo'lishi mumkinmi? ". Masalan, bola bo'lsa, u uzoq vaqt davomida yangi telefon yoki lego to'plamini orzu qilar ekan, unga pulning orzulari uchun pulning qismini kechiktirish mumkinligini aytadi. Yangi maqomni va yangi xususiyatlarni oldindan sezish ta'tilning oxirida sezilarli darajada oshadi.

3. Ish joyini qanday jihozlashni o'ylab ko'ring

Har qanday hayot o'zgarishi marosimlar bilan birga keladi. Yangi bosqich bo'sh joyni yangilash huquqiga ega. Ko'pincha biz shunchaki bolalarni olib boramiz: "Bardak atrofda, darslarni qayerda qilasiz?" Bolaga uning qanday ko'rinishi kerakligini hal qilishga unchalik samarali yordam beradi ish joyi. Qanday qilib uni olib tashlash yoki olib tashlash kerakligi qanday bo'ladi. Va bu haqda 31 avgustda o'ylamaslik yaxshiroqdir, ammo biroz oldin.

Maktab materiallarini e'tiborsiz qoldirmang va sotib olmang. Uni birgalikda qilish yaxshidir, chunki stansiyalar dunyosi daftar, tutqichlar, penaltilar - bir sinfdan ikkinchisiga o'tishning bir qismi. Uydan chiqishdan oldin, barcha kerakli narsalarning ro'yxatini birlashtiring, ammo do'kondagi o'g'il yoki qizning kichik qismini tark etishingizga ishonch hosil qiling. Agar u o'rta o'rgimchak bilan daftarchani so'rasa va maktab rangli qopqoqlarni taqiqlaydi, murosaga rioya qilsin va uni qoralama uchun sotib oling. Asosiysi, do'konda muzokara qilishdan oldin, do'konda yakunlanishdan oldin, aks holda har bir narsa ortiqcha erat yoki tutqichlar tufayli keraksiz janjal bilan tugaydi.

4. Boladan maktabda yoqtirmasligini so'rang

Esingizda bo'lsa, qanday g'azablanganligini eslang, o'tgan o'quv yilida ishlamagan. Aytaylik, biz har safar hiylalarni qidirayotganda, ular biron bir joyda yo'qolishadi. " Buni hech kimni ayblamaslik, bu vaziyatni xotirjam ravishda muhokama qiling. Hatto ba'zi kattalar uyga qaytish, unutilgan telefon yoki to'liq bo'lmagan temir tufayli ishlash uchun yarmini yengish. Bola bilan birgalikda ushbu muammoni hal qilish mumkinligini ixtiro qiling. Masalan, xunuk hiylalar uchun maxsus ilgakni devorga suyaning.

5. Birinchi maktab haftalarida juda ko'p narsani talab qilmang.

Maktab dasturi bir necha hafta davomida behuda emas: fiziologlarning tavsiyalariga muvofiq birinchi hafta - bu o'qish uchun moslashuv. O'qituvchilar odatda bermaydi yangi materialO'tgan yildan beri talabalar rahbarlarining qolganligini tekshirib ko'ring va kamdan-kam hollarda belgilar qo'yiladi. Ota-onalar ham harakat qilishlari kerak, yong'oqni darhol vidalamang. Bolalar ko'pincha birinchi oyda juda qiyin, chunki kattalar tashvish, dramatik va haqoratlash: "Siz butun yozni yig'ib oldingiz. Va men sizga har kuni kitoblar va darsliklar bilan o'tirish kerakligini aytdim! Sentabr oyida yaxshi dam olgan va ikki hafta oldin qabul qilingan bola, keyin sezilarli kreyd oldinga olib boradi. Albatta, o'sha holatlardan tashqari, u o'tgan o'quv yilida jiddiy bo'shliqlar va ota-onalar bu haqda sentyabr oyida bilib olishgan.

Ilovalar: Repterstock (Kat Buslayeva)