Храносмилателната система е една от най-познатите системи за нас, която превръща твърдите и течните вещества, наречени храни, храна, хранене. Те удовлетворяват човек с техните виждания, мирис и вкус и главно усещането за подаване на стомаха. Освен това

Този сравнително нов спорт се появи в Китай през 1991 г., когато професор Бай Джунг патентова система от упражнения с ракета и топка за хора с увреждания, защото ранените спортисти и възрастни хора са доста трудно да се изпълняват много движения на китайската гимнастика, поради възрастта и състояние на състоянието. Включва специални ракети и пясъчни топки. Топката в тази игра не пада на земята - тя е като залепена или намагнителна. Новата игра бързо придобива забележима популярност сред жителите на средното царство и се превърна в един от националните спортове, а след това се разпространява в целия свят - те се радват да играят от 7 до 90 години, независимо от физическите способности, възраст и интереси.

Това забавление е не само спортна игра, но и от бойни изкуства, и има много имена: Тай Чиуан, Тай Chielun Bol (White Dragon Ball), Tai Choapli Zhouley, Zhow Lee Tsyu Pai (мека електроенергийна бала), BA Gua Pai (Ракета осем посоки), багуа ракета (мека захранваща ракета), тайд-тенис, бадминтон Tyji, китайски бадминтон (китайски тенис), тай Чи Багуа, дракон бадминтон, Playstock (Sticky Recket). Китай е по-често срещан с името на Taiji Zhow Li Tsyu - топка от меки сили Тай Чи, а в Европа името на Tai Chilong Bol (TBB) - топката на белия дракон Тай Чи.

***
Образът на дракон, който играе с пламнал перла, е един от най-ранните и основни в китайската самоидентификация. Това е фантастично създание, което няма постоянна форма и размер, способни да се свиват и разтягат, да се появят и изчезват, невидими и вездесъщи - олицетворяват потенциалната енергия на създаването и творчеството, разпръснати в пространството. Неговите очертания могат да се видят в завоите за реките и телата на облаците, планинските вериги и движения на вятъра. Движенията на играчите също трябва да бъдат подобни на движенията на дракона. Като основа на философията на Тизизи, културните и морални ценности на средното царство. Китайците винаги се опитват да хармонизират нещата, които първоначално не са в хармония.

Практиката Tyzyza предполага, че ще бъдете съсредоточени върху вътрешното си състояние, ще подкрепите не само физическа хармония, мускули, сила и гъвкавост, но и духовно, запълнете вътрешния си свят. Човек концентрира вниманието си в момента на играта и е в състояние да абстрахира от външни влияния. Всичко става една - топката, ракета, мислите и тялото на играчите, техните движения. Не става дума за конфронтация тук, а не за принудителни удари, а за замислеността и ясна конструкция на ударите, така че да не нарушават единния общ механизъм на играта.

Повечето движения са преминали в играта на бойните изкуства, но това е било и остава здравна гимнастика. По време на класовете ще подобрите координацията, силата, баланса, гъвкавостта на тялото и мускулите, подобряване на работата на дихателните и храносмилателните системи, хармонизиране на вътрешната система, подобряване на благосъстоянието и повишаване на жизнеността. Китайската легенда заявява, че по време на медитация и практика Tyzyza за 100 дни можете да го направите за 8 години.

Четири основни принципа на играта бяха идентифицирани от проф. Бай дълъг: ред, юан, Zheng и Tui:

Добър ден, бойци! Ако се опитате накратко да опишете стила на Baguchzhan, тогава можем да кажем, че това е чисто даоистка система за психофизично развитие на личността, много висококачествени обучителни мозъци и даване на ръчни бойни умения.

За да се постигне такъв "двоен ефект", е разработена специфична бойна система, напълно свързана с един от принципите на източната философия - осем тригос, в резултат на които всяка "базова палма" напълно съответства на всяка триграма.

И постоянният им преход от един към друг символизира принципа на тези много промени, който се подчинява на всичко наоколо, т.е. "Багуа". И "Джан" е "Palm", символизираща ръката в ръцете.

Причината за това не е съвсем стандартно решение на проблема с развитието на личността е разбираемо, достатъчно е просто да си спомняте mravays средновековието и леко римейката "и безсмъртният може да умре с глада." Това означава, че древните майстори, които не са ushalopami, перфектно разбраха, че саморазвитието и други фини въпроси на първия етап от образуването на личността са вторични, и първичното винаги е имало способност да оцелеят!

С други думи, е възможно да се постигне много високо ниво на нашето развитие, да бъде посветен на етапа на ендото и да има достъп до подходящите тайни кръгове, но да бъде глупаво съкратен по главата по време на разходка, само защото някои почукаха Извън зашит и всички забравени аристократичен вид спешно повлияха, вземете остротата на меча си на определена Крини, не съм съвсем изкривен в валиден лък.

Оттук, така че всичко да е добро, тоест и самозащита да учи и за някои по-високи цели Преместване и има разработена такава система, която позволява да се комбинират както самозащита, така и развитието на идентичността.

Такива системи се основават на някои универсални етични и философски конструкции, като "ин-ян", "осем триграми", както и "пет първите елемента" и се основават на тяхната основа и са развили три най-известни стила в нашето време: Тай: Тай Чи-Куан, Xiny-Quan и Bagua-Zhang. Вярно е, че има и четвъртият малко известен стил на Луханбаф-Куян, за който по-долу.

Тай Чи-Тсиуан. Базата на принципа на "ин-ян" се основава. Закръглено движение на стила. Повече е специализирана в заплатата на средни и къси разстояния, при какво всъщност цялата техника е заточена, например, ритници. Битката е по-защитна от офанзивата, а защитата често се тълкува като подготовка за нападението.

Сигнал Цуан. Принципът на "пет основни елемента" се основава на. Битката е по-активна от пасивната. Акцентът се извършва при директно движение напред и назад. Обичайните движения често се използват като защитни. Движението е предимно ясно, отклоненията в посоката са доста редки. Разпенване с ниски крака, максимум, ниво на слабините. Стилът е ефективен, когато управлявате битката на средното разстояние.

Багуа-Джан. Принципът на "осем тригам" се основава на. В движенията и приемането на битката се намира образът на кръга. Атаката и защитата са приложени на същата стойност. Обикновено те работят "от защита", т.е. първо има защитно движение на заоблен изглед, след това закръглен атакуващ ефект. Ефективни на трите разстояния, което показва анализа на техническия арсенал. Ботушите са предимно ниски.

Елементите на Bagua-Zhang не са демонстрация, но артистичен филмТова означава, че можете да видите повече или по-малко "жива" работа, което демонстрира както опцията за соло-обучение, така и борбата "с главния бад".

Избраният дуел се състои от елементите на бойния стил, описан тук, почти сто процента и разглеждането на този пасаж, ще формирате идея как тази система изглежда външно и как "дланите" работят в битка, дори и да е така също изгорени и режисирани от лидерите на триковете.

Както виждаме, "ин-ян", "пет първи елемента" и "осемте тронги" лъжат в сърцето на трите стила на битката. Съответно, няма такава дива идея, че тези стилове са същността на една система, разделени само на три компонента. Следователно, е логично да се предположи, че трябва да има определен универсален стил, който едновременно включва и трите постулати на китайската философия, тъй като те са неразривно свързани помежду си.

Това предположение е вярно, защото има и малко известен четвърти стил: Luhanbaf-Quan. Тя се основава на принципите на "ин-ян", "пет първи елемента" и "осем тригам". Движенията се използват както прав, така и кръг. Техническият арсенал е предназначен да провежда битка на всички разстояния. Ботушите също са ниски. Трябва да се отбележи, че има синтетичен стил, преподаван от тези, които са запознати с предишните три и оригиналния стил, все още не отвъд Китай.

Те се интересуват главно от тези, които попадат в "тайните бойни училища", защото всичко наистина е неизвестно за Луханбах и че той също не е напълно непонятен. Следователно, слухове и подходящ интерес.

Сред западното население първите три стила са особено популярни и се е случило поради причината, поради която се смята, че само те са техники за развитието на вътрешната енергия, и тъй като на запад под саморазвитието главно означава способността да се чувстват вътрешни енергия, след това следователно съответният интерес.

Трябва да се отбележи, че други стилове на битка са популярни в Русия, както се вижда от статистиката на думите от Yandex и Google: бокс, карате, муя тайландски, вино Чун и няколко други, по-приложени, тъй като тайландският джи, Xin- А и Bagua Zhang в приложни отношения е много слаб, тъй като през ХХ век те се развиват изключително като лечебни дисциплини.

Често срещани в тези три стила е няколко минути. Първо, обучение и поддръжка на ума в спокойно състояние. Второ, Тай Чи-Куан, Xiny-Quan, Bagua Zhang имат много добър уелнес ефект, както по физически термини, така и в психически, нормализирайки редица параметри на човешкото тяло. Трето, тези системи са по предназначение за активиране, развитие и умения вътрешна енергия. Въпреки че отново повтарям, развитието на енергията обръща внимание и в много други стилове на битка, особено ако те са разработени от Daus.

Системата Bagua-Zhang се характеризира с няколко много интересни характеристики:

1. Всички движения в основата им имат заоблена форма.

2. Борбата отива, когато се движи около обиколката, за да бъде отстрани на врага или в гърба му.

3. В арсенала си шестдесет и четири тактически битки приемат, всеки от които може да се прилага в различни ситуации.

4. Тези основни шест до тактически прием могат да бъдат комбинирани помежду си във всяка последователност.

За нас третата точка е интересна, защото, ако все още имате позоваване на някои книги и видеоклипове, посветени на Bagua-Zhang за свободната комбинация от длани, тогава изобщо са многобройни начини за използване на всяка длан. Максимум, който може да бъде, това са няколко приложения и всичко е достатъчно. И читателят, или зрителят, обикновено се смята, че това действие "е малко по-хладно от останалите, тъй като останалите могат да се използват във всеки отделен случай и това е" вече в три "!

Познаването на любовта на азиатците към тайните, възможно е те да "подсилят". Напълно, дори китайците, това училище се нарича, "64 приемане на Багуа-Джан", т.е. Самите те "не знаят", че всяко движение може да се прилага в много различни ситуации.

Следователно, ако човек ще изучава Багуа-Джан, както се нарича, на практика, той ще трябва да настигне тези "палми", като конкретно действие от конкретни атаки, защото е показано в книги и видео, като се обръщат усилено да превърне голяма бойна система в кастриран боклук.

Оттук, че стойността на приложението на системата е "на височината", тогава човек в тренировките му трябва да се придържа към следващото много важно правило:

И от това тя да ограби с вътрешното развитие, създадено във времето на СССР, въпреки различните подходи за решаване на проблема при създаването универсална система битка.

Всяка "Palm" може да се прилага в различни ситуации, необходимо е само да бъде обучен по подходящ начин и е много просто да го направя. Преди да започнете да развивате пара, е необходимо да се научите всяко основно движение и да го развиете, което предполага умствено изработване на тези хипотетични ситуации, в които движението може да бъде приложено успешно. Така ние не само правим нашата техника по-универсална, но сами, непредсказуеми за врага, но и натоварете нашия собствен мозък, защото ще започне решаването на проблема и това е ключово условие за неговото развитие. Научете повече за това как да развиете мозъка, можете да прочетете в статията "Как да развиете мозъка си, изучавайки ръчна борба. .

Така че Багуа-Джан наистина се превръща в истинска свръхсистема, е необходимо да се приложи следният подход. Човек първо трябва да научи някаква тактическа рецепция от шестдесет и четири. След това внимателно го изработете, умствено търсейки начини за прилагане на изследваното действие. И само след това да го печелят в чифт, имитирайки различни ситуации, в които ще бъде най-ефективен сривът на битката.

Обърнете внимание на основния нюанс на такава работа. Обучението не изработва множество и по-строги ситуацията - не. Тя се концентрира върху взаимодействието на всички възможни ситуации, в които тактическата техника, избрана за работа, ще бъде най-ефективна. Целта на обучението - да се направи всяка "дланта" като гъвкава, колкото е възможно, да премести всички възможни ситуации, и тъй като такива действия са до 64, тогава предполагам, че бойната сила на Багуа-Джан вече е започнала да реализира Наистина, тъй като намирането на най-малко сто опции приложения към всяко тактическо действие на битката, в съвкупността получаваме 6400 опции за тяхното приложение, което припокрива много бойни ситуации, оставяйки по този начин зад големия брой други бойни системи!

Ако, в допълнение към това, Bagua-Zhang се слива с основните познания за принципа на "свободно достигане" (), за да образува умение за кръгови движения поне на начално ниво (), шестдесет и четири приета самите приеми, за да започнат да възприемат само като опции за универсален боен комплекс, както и да започнат да работят върху уязвими зони и точки, за наличието на които в Багуа Джан, почти нищо в нашето време не се казва, Тогава бойната система ще бъде добре клане, много пъти по-високо, например, същото вино Чун, към което в нашето време има ясно повишен интерес.

Малка чертеж, графично показваща черефрос. "Лична моторна сфера" е основата. Се характеризира със съзнателно усещане за лично разстояние, познаване на нейните уникални свойства и високи нива Координация. "Залепване", "вкореняване", спонтанна защита "и шоуто на TUY (тласкащи ръце, въпреки че би било по-правилно да се обадите на контрола за контакт) - това са ключови бойни умения като цяло, а не само Bugua Zhang. Комбинирани заедно (сфера с ключови умения), ние получаваме напълно ново качество, е несъизмеримо по-мощно от неговите компоненти.

Е, разбира се, не забравяйте, че, като детски кубчета, можете да се съберете в някаква последователност, а в "тактическите приеми" Багуа Джан трябва да се научи да се движи с действия за действие във всяка последователност. Необходимо е само да се гарантира, че това се случва бързо, гладко и без загуба в сила. Но функционирането на данните за уменията към нивото на "умение" се полага на базовото ниво, тъй като те са ключови. Можете да се запознаете с тези умения в статията "ниво на фондация". Бърз старт или ключове към изкуството на битката "().

Десет декодирания от първия микрокомплекс от комплекс Bagua-Zhang плаващ корпус по книгата на Ян Юнмин: "Училище" Емю Багуа-Жан-теория и практика ". Можете да го изтеглите в края на публикацията.

Palm 1. Златна игла, насочена към небето - удар на дланта.

Екзекуция. Застанете надясно, лицето напред, ръцете свободно пропуснати. Опишете дъгата с лявата ръка настрани и нагоре и след това я спуснете до нивото на дланта на слънчевия сплит. Преди ръката завърши това движение, удължената дясна ръка се издига до нивото на гърдите с дланта вдясно.

Стандартно тълкуване. Сивото прехваща левия си ръст дясна ръка Бяло. Тогава сивите ключалки (поправя) ръката на бялото на място с лявата си ръка, в същото време прави крачка напред и свещеникът напред в гърлото на дясната си ръка.

И ето някои други начини да използвате това движение микрокомплекс. Това става възможно поради факта, че при запазването на общата структура на тези движения, нюансите се променят, например чрез промяна на шоковата форма, въвеждането на улавяне, бижута на тялото, действията преди други крайници, удължаване на траекториите на работниците и много други фактори.

1. Накарайте с дясната си ръка, дясната ръка на врага, която той удари и го изправя и (започва микрокомплекс), после победи лакътя в зоната с лявата ръка, опитвайки се да го счупи. Тя се оказа или не, независимо от ситуацията в битката незабавно, държейки ръката на врага със същата ръка и го извади надолу, ние прилагаме мощен удар към вертикалния юмрук в горната част на тялото.

2. Лявата ръка вземе дясната ръка със същото движение, а втората ръка не се прилага и движението напред към лявата ръка на противника, ограничавайки движението му.

За да видите всички функции, включени в този комплекс от движения, е необходимо да ги погледнете и да видите в приеманията само движение. Тук, например, директната пръчка е дланта, която гледа към страната, в гърлото: това е движението на появата на "напред". Движение, което може да се използва в различни случаи: те са удари с различни части на шок: палма, юмрук, леопард, един, в един, няколко веднага; Това са хвърлянето "напред-in-go", това са защитни действия чрез натискане на вражеските крайници към тялото му; Това е заплаха за движението, когато противникът лети върху вас, вие спирате имитация на заплашително движение в областта на окото му; и още много…

3. Врагът удря лицето на всяка ръка. Опитвате се да защитите първото движение, но врагът вече удари крака отдолу. Продължавайки предишното движение, вие също ги предпазвате, само пеша от удара. Второто движение на комплекса - действия за ситуацията.

4. Ситуацията е почти една и съща: "купил" към някакво движение на врага и той ви е излъгал и поставя силна ръка за ръка в гръдния кош, тъй като обича да прави бойците на Kyokushinkai. Защитете същото движение като в третата ситуация, движейки крайниците си настрани. Вторият - ударът към пръстите напред (не забравяйте, че според условията на микрокомплекс, палмата оглежда настрани).

Това е, че хората се страхуват да експериментират, страхувайки се да направят "не толкова" и затова се опитват да изработят движенията на милиметровия милиметър. Но това е пълна глупост, ако само защото е невъзможно да се направи същото движение през цялото време, винаги ще има нещо нередно. Освен това човек започва да възприема просто възможности за едно движение като абсолютно различно, което води до недоразумения в процеса на обучение, когато един треньор казва, че всичко е правилно, а другият е достатъчно за главата му от такава подигравка на училището.
Това е точно тук, с анализ на този микрокомплекс Багуа-жца и работи с движения, така че не трябва да се страхувате от "неправилност". Що се отнася до "непрекъснатостта" и "традициите", не е необходимо да се обръща за това силно внимание: първо, за дадено лице е преди всичко приложимо използване на изследвани техники, и второ, никой няма да предава традицията на училището чрез нас.

5. Използването на първото движение, вторият не е в гърлото, както се препоръчва и небрежно, покрай главата, произвеждайки припадъци за ухото или храма.

6. Той взе първата ръка, за да удари врага, направи крачка с левия си крак напред надолу, направи улавянето, както е написано в 5 точки и, завъртане на 180, направи удар на противника.

7. Заспукан първото движение на ръката на врага и го очарова. Ние също използваме второто движение, за заснемане: завладял врага, издигнат в отбраната, ръката на врага и също го изпрати, фиксирайки ръцете така за начина, по който бойците на вино chun. По-нататъшни действия са възможни или главата.

8. Например, има боксьор "двойно", срещу който "цялата фрегата". Действия въз основа на същите движения, които само преминават допълнително движение, защото няма възможност за друго движение, няма възможност поради високата скорост на пакета: ние защитаваме първото движение, намалявайки лявата ръка и подхода на предмишницата в същата ръка (или чрез едно и също кръгло движение в лакътя), ние защитаваме от второто въздействие. По-нататък се извършва директно движение Дясна ръка за атака.

9. Врагът доставя прав удар на крака в главата. Силно бият краката, за да разположи противник поне настрани и по-добър гръб, за себе си. Ако врагът се оказа настрани, а след това с невежество на бойните точки, можете да ударите ухото, което вече е много опасно. Ако се появи въртене, удар към гръбначния стълб ще бъде добър.

10. Стандартен прав удар с юмрук в лицето. Действия: рязко падане по пътя надолу по краката, с лявата ръка, ние приемаме крайната позиция като проактивна защита, директен удар към юмрука, ние правим врага в района на слабините, "Яйшица".

Това е десет възможни опции Приложения, които са видели в този комплекс, "на vkidku".

Можете, разбира се, да дадете дешифриране на всичките 64 движения, но ще бъде твърде огромна публикация и е малко вероятно да го прочетете до края. Тук е идеята - идеята, че всяко движение е универсално и може да се прилага в различни случаи. Точно като чук, който може да бъде запушен, и ядките за убождане и като малка наковалня, и като средство за самозащита, за да се приложат ... ако човек работи добре, всеки от шестдесет и четири действия на Багуа Zhang, тогава опциите могат да бъдат няколко пъти повече. Тук най-важното е да не се обитават на безкрайното повторение на откритите опции, но непрекъснато разширява обхвата на приложението "64 тактически приеми на Багуа Джан" и след това ще доведе до умение за "постигане на целта", когато тялото вече просто се решава от задачата на задачата на "пълната автоматична".

Статиите са малък резултат.

1. В Багуа-Жан има осем "базови палма" с осем подложки, като по този начин се образуват шестдесет и четири тактически битки.

2. Всяка такава тактическа прием има много възможности за употреба.

3. Така всяка от шестдесет и четирите доинг багуа-Zhang битка може да се използва в десетки богато разнообразие от ситуации, т.е. за извършване на фрактури, контраатаки, плетене на противника, внасяне на равновесие, в хвърляния и други ситуации.

4. От тук, ако битката Bagua-Zhang пристигне, за да започне да практикува в тази версия, тогава гъвкавостта на стила и бойния му потенциал рязко ще се покачи, а самият човек може много добре да повиши нивото на подготовката си, защото тя ще започне да практикува сраствания в по-съвършена версия от добре познатия метод за тяхното развитие и приложения.