Příklady cílů lidských životů. Nastavení cílů: Kde začít

Jaké lepší rady může být poskytnuta každá osoba v životě? "Nenechte si ujít mé sny z dohledu!" Proč je to tak důležité?

Většina lidí podlehne toku osudu, nesnaží se odolávat a nevybírat pokyny. Žijí jen den po dni, aniž by měli jeden směr. Dnes člověk nese jeden způsob, a další den - v opaku. Výsledkem je, že v životě nedosáhnou nic při pobytu v blízkosti výchozího bodu.

Ale stojí za to věřit, že navzdory všem šanci můžete "design". Nebo, pokud se to někdo líbí, stát se jejím designérem. Chcete-li to udělat, stačí dát cíl a ne odvrátit se od něj s jakýmkoliv životem. A je lepší vypracovat seznam vašich nejlepších prioritních cílů a udržet ji před očima. Tato metoda obdržela ještě větší distribuci po vydání filmu Seznam lopaty (v ruském překladu - "ještě nehrál v krabici") s účastí Morgan Freeman a Jack Nicholson.

Je nutné zdůraznit, že jednoduchá kompilace seznamu není úkolem, ale pouze jeho výroba. Tento seznam může být dobrý začátek pro návrh celého života. Myslíte si, že budete muset zefektivnit ty velké, malé a velké touhy, které bych chtěl realizovat.

Téměř každý člověk pro nový rok je seznam případů, který chce udělat příští rok. Nejčastěji je to krátkodobé a ne příliš ambiciózní touhy. Proč neudělat seznam 100 životních cílů, které mohou určit význam veškerého života? Nechte některé z nich být krátkodobý, a mohou být prováděny téměř okamžitě. Ale mezi nimi by měly být takové, jejichž realizace by měla věnovat celý život!

Přemýšlejte o tom. A vytvořit seznam stovek tužeb, které budou pro vás osobně vzrušující. Koneckonců, pokud nejste potěšeni svým vlastním cílem, pak co pro ně usilovat? Ale pokud jsou skutečné vaším cílem, musíte se snažit usilovat o jejich realizaci, ponechat stranu o pochybnostech a bez rozptylování momentální rušení.

Teď se pokusím přinést sto vašich tužeb jako příklad. Mají jak základní, tak trochu zvláštní, ale zajímavé pro mě osobně. Doporučuji každého čtenáře, aby si vlastní seznam. A podívejte se na sebe od hranice jejich aspirace. Tak:

Moje 100 životních cílů.

- Začít rodinu.

- Starej se o své zdraví.

- Každý rok jděte na cestu do nové země, abyste navštívili všechny kontinenty.

- Proveďte vynález a patent.

- Získejte vědecký titul.

- Proveďte svůj příspěvek k uchování světa na planetě.

- Jdi na cestu moře.

- Letět do prostoru, abyste cítili stav beztíže a podívejte se na Zemi z prostoru.

- Skok s padákem.

- Uspořádejte celý maratón.

- Vytvořte si vlastní zdroj pasivního příjmu.

- Změna navždy život jiné osoby.

- Zúčastněte se Světového poháru nebo olympijských her.

- Jděte do Izraele jako poutník.

- Staňte se rodičem a zvýšit dítě.

- pokusit se o měsíc být vegetariánem.

- plně přečíst Bibli.

- Ztracení s úspěšnou a slavnou osobou.

- Proveďte zprávu před velkým setkáním nebo konferencí s více než 100 účastníky.

- Napište a publikujte knihu.

- Vytvořte si vlastní webovou stránku na internetu.

- Napište píseň.

- Nákup motocyklu a naučit se jezdit.

- Spusťte svůj vlastní obchodní projekt.

- Dělat lezení na vrchol hory.

- Začněte školení pro tenis.

- zvládnout techniku \u200b\u200bdigitální fotografie.

- Staňte se dárcem krve.

- Staňte se majitelem pozemního pozemku.

- Krmte žralok.

- Dělat potápění, a pokud se otočí - jízda ponorky.

- Jízda na slona nebo velbloudu.

- letět nad městem horkovzdušný balón nebo na vrtulníku.

- Plavat v moři s delfíny.

- Zobrazit všechny 100 nejlepších filmů.

- Získání srážení Ocarovy ocenění.

- Přineste děti do Disneylandu.

- Pomalá Amazon na kánoi.

- Chcete-li navštívit všechny hry sezóny s vaším oblíbeným fotbalem / hokejovým / basketbalovým týmem.

- Navštivte vše. velká města jeho země.

- Žijte měsíc bez televize.

- Žijte měsíc v klášteře nebo odlehlém panovníkovi.

- Učit se srdcem báseň Kippulangu "jestliže".

- Nákup nebo vybudování vlastního domova.

- měsíc za měsíc bez auta.

- Letět na stíhačce Jet.

- Praxe k roztavení krávy.

- Přijmout dítě.

- Učit se cizí jazyk (Čínština nebo španělština).

- Začněte cestovat v Austrálii.

- Naučte se tančit břicho tanec.

- zřídit charitativní nadaci nebo organizaci.

- Udělejte si opravy v domě.

- Jezděte přes všechny země v Evropě.

- Zaregistrujte se k lezeckému úseku.

- Naučte se plést s pletením nebo šitím na šicím stroji.

- Péče o vlastní zahradu.

- Jdi turistika v neoprávněných místech.

- Staňte se majitelem černého pásu na jednom z typů bojových umění.

- Zahrajte si roli v místním amatérském divadle.

- Studium ve filmech.

- Chcete-li navštívit ostrovy Galapagos.

- Mistr střelba cibule.

- Naučte se zpívat (vokální lekce).

- Vyzkoušejte pokrmy každá národní kuchyně - mexická, francouzština, indická, japonština a tak dále.

- Napište o sobě verš.

- Naučte se sedět na koni.

- navštívit Benátky a jezdit tam na gondolu.

- Naučte se spravovat loď nebo motorový člun.

- Naučte se tančit chchch nebo valčík.

- Pro návštěvu Apple, Google a Sídlo společnosti Facebook.

- žít na neobydleném ostrově.

- Jděte do thajské plné masáže.

- Vyzkoušejte lékařskou hladovění - jíst pouze vodu a šťávy do jednoho měsíce.

- Získat akcie ziskové společnosti.

- splatit všechny své dluhy.

- dosáhnout finanční nezávislost Kvůli pasivnímu příjmu.

- Naučte se investovat do nemovitostí nebo zlata.

- pracovat zdarma v nemocniční dobrovolník.

- Udělejte si výlet po celém světě.

- Otočte štěně.

- Naučte se řídit závodní auto.

- Studovat genealogii vaší rodiny.

- Sestavte pro děti dům na stromě.

- DIMK s vnoučaty.

- navštívit B. Jižní Amerika, Monako, Tahiti nebo Fidži.

- účastnit se závodu psa tvrdohlavé v Aljašce.

- Surfování.

- Udělejte rozdělení.

- Jděte do lyžařského střediska v Aspen.

- Udělejte si profesionální foto sezení.

- Jděte na žít alespoň měsíc do jiné země.

- navštívit severní pól, viz pyramidy Egypta A Niagara padá, navštívit Eiffelovu věž, projít velkou čínskou zeď, podívejte se na Sistinskou kapli a vysokou školu.

- Komentář k přežití ve volné přírodě.

- Kupte si vlastní letadlo.

- Být šťastný.

Sledovali jste můj seznam? Udělejte si vlastní!

Mnozí v tu chvíli otázka vzniká: Proč tolik bodů? Proč potřebujete dát celé 100 gólů? Faktem je, že taková řada cílů je zkontrolovat vaši motivaci. A také příležitost ukázat své talenty v mnoha oblastech. Život je tak mnohotvištěný, že všechny tyto cíle by měly ukázat vaši touhu pokrylit všechny své pokyny. A také demonstrovat připravenost na jakékoli obraty, odpovědnost a disciplínu v jejich úspěchu.

Musíte vzít svůj život pod kontrolou a cíle se stanou majákem, které nebudou dány odejít z hlavního směru. Ukážou, co je třeba se pohybovat. V procesu dosažení jednodušších cílů získáte důvěru ve své schopnosti. Po dosažení jednoho cíle - je čas jít na další.

Při pohledu zpět v čase, uvidíte, co se vám podařilo jít, a kolik jste dosáhli. Nastavení cílů bude výchozí bod úspěchu. Hlavní věc je začít. Koneckonců, dobrý start je polovina úspěchu v každém případě!

Jakmile řekl čínský filozof Lao Zi: "Cesta do tisíce mil začíná jedním krokem." Můžete udělat první krok z nastavení realistických cílů.

Kroky

Část 1

Formulovat cíl

Přemýšlejte o tom, co je pro vás důležité. Výsledky výzkumu ukazují, že pravděpodobnost dosažení cílů je velmi závislá na úrovni motivace. Myslíte si, které oblasti vašeho života byste chtěli provádět změny. V této fázi může být cíl poměrně rozsáhlý.

Snažte se pochopit, jak se chcete stát v budoucnu. Tento obraz učiní ve svém životě trochu pozitivní a štěstí a také vám pomůže pochopit, jaké cíle jsou pro vás nejdůležitější. Chcete-li pochopit, jak se chcete v budoucnu stát, musíte udělat pouze dva kroky: Chcete-li prezentovat v budoucnu, kdy všechny vaše cíle jsou dosaženy, a pak pochopit, jaké vlastnosti a dovednosti musíte se stát, kdo chcete .

• Představte si budoucnost, ve které jste dosáhli svých cílů. Jak vypadáš? Co se vám stane nejdůležitější? Zaměřte se na to, čeho chcete dosáhnout, a ne na to, co na vás čekají přátelé nebo příbuzní.
• Snažte se předložit každý detail. Buďte optimističtí, můžete naughntage vše, co chcete. Například, pokud pracujete péct, si můžete představit si vlastní pekárnu. Jak vypadá? Kde je? Kolik zaměstnanců máte? Jaký produkt?
• Zapište si všechny podrobnosti o svých snech. Myslíte, jaké vlastnosti a schopnosti by vám pomohly dosáhnout takového výsledku? Například, pokud chcete otevřít pekárnu, musíte pochopit v tomto případě, by měl být schopen likvidovat peníze, interakci s lidmi, vyjednávat, následovat poptávku po pekařských výrobcích. Zapište si všechny dovednosti, které potřebujete k dosažení tohoto cíle.
• Myslíte, jaké dovednosti a vlastnosti již máte. Buďte upřímní k sobě a neodsuzujte se. Pak si myslíte, jaké vlastnosti a dovednosti, které potřebujete k rozvoji.
• Myslíte, jakými způsoby, jak můžete tyto dovednosti rozvíjet. Například, pokud opravdu chcete otevřít pekárnu, ale zároveň slabě porozumět podnikání, zaregistrujte se pro obchodní kurzy nebo ve správě financí.

1. Uspořádat priority. Jakmile jste sestavili seznam sfér života, který by se chtěl změnit, pokusit se pochopit, který z nich je nyní nejdůležitější. Pokud se pokusíte uspět najednou ve všech oblastech, s největší pravděpodobností trpí. Budete se cítit depresi a vaše cíle se zdají být nedosažitelné.

   • Rozdělte seznam cílů ve třech kategoriích: společné cíle, cíle druhé a třetí objednávky. V kategorii "Obecné cíle" by měly být nejdůležitějšími cíli pro vás. Zbytek cílů bude rozptýlit rozsah do dalších dvou kategorií. Obvykle "Obecné cíle" zaznamenávají specifické cíle "Obecné cíle".
   • Snad nejdůležitější cíle pro vás jsou: "Zlepšení blahobytu", "Zlepšení rodinných vztahů" a "odpočinek v zahraničí". Ve druhé kategorii budete mít cíle: "Najít přátele", "být dobrá paní" a ve třetí kategorii: "Naučte se plést", "uspět v práci", "sporty".

2. Nyní začněte specifikovat. Jakmile jste se rozhodli o oblastech života, které chcete zlepšit, dát konkrétnější cíle. Chcete-li to udělat, zeptejte se sami sebe otázky: "Jak?", "Co?", "Proč?", "Kdy?", "Kde?".

   Je velmi důležité pochopit, co přesně jste zodpovědný za dosažení tohoto cíle. Nejpravděpodobněji, většina cílů je klíčovou rolí, kterou hraje váš předpoklad, ale v některých, například "strávit více času s rodinou," měli by se účastnit vašich příbuzných. Proto je důležité rozhodnout, kdo za to, co je zodpovědný.

   • Například cíl "naučit se vařit" platí pouze pro vás, takže za ni bude zodpovědný. Pokud je však váš cíl "držet párty", pak budete jen částí odpovědnosti.

3. Snažte se zadat cíl, odpovídat na otázku "Co?" Pochopit, který výsledek chcete získat. Například cíl "naučit vařit" je příliš široký. Přemýšlejte o tom, co chcete vařit. Cíl by například měl znít takto: "Naučit se připravit italské pokrmy pro přátele" nebo "Naučte se, jak vařit kuřecí nudle."

   • Čím konkrétně se cílem, tím jasnější pro vás, jaké kroky, které potřebujete k dosažení tohoto cíle.

4. Odpovězte na otázku "kdy?" Probudit naše cíle. Pro dosažení každého cíle určete přibližný časový rámec.

   • Buď realista. Cílem "zhubnout o 10 kg" je nepravděpodobné, že by bylo v několika týdnech dosáhnout. Přemýšlejte o tom, kolik času potřebujete k dosažení svých cílů.
   • Například cíl "naučit pečovat kuře v kuře, dokud zítra" je nepravděpodobné, že by měl realistický cíl. Kvůli tomuto účelu se začnete starat a nervózní, protože nejste dost času na něco naučit se něco.
   • A cílem "naučit se pečovat kuře v Klyaru do konce měsíce" - cílem je docela dosažení, protože budete mít dost času na něco, co se naučíte něco a praxe. Nicméně, to je lepší rozbít tento cíl do několika fází, protože tak pravděpodobnost vašeho úspěchu roste.
   • Například, tento cíl může být rozdělen do menších fází: "Chci se naučit pečovat kuře v kuře. Do konce týdne najdu nějaké dobré recepty. Připravím kuře pro každou z těchto receptů. Pak si vyberu to, co se mi líbilo víc, udělej si kuře a pozvat přátele na večeři. "

5. Odpovězte na otázku "Kde?" Můžete tak přesně rozhodnout, kde budete pracovat, abyste dosáhli cíle. Například, pokud jste plánovali hrát sportovní 3krát týdně, musíte se rozhodnout, zda půjdete do posilovny, dělat doma nebo běžet v parku.

   • V našem případě, pokud je váš cíl "naučit se pečovat kuře v kuře", přemýšlet, pokud budete mít další kulinářské lekce, nebo vaříte doma.

6. Odpovězte na otázku "Jak?" Po odpovědi na tuto otázku pochopíte, jak budete dosáhnout každého z fází svého cíle. Tento krok je zapotřebí, takže chápete, co akce budou muset udělat pro dosažení vašeho cíle.

   • Vraťme se k našemu příkladu s kuřecím masem. Pro dosažení tohoto cíle budete muset najít několik dobrých receptů, koupit kuřecí a jiné produkty, připravit pokrmy a spotřebiče a najít čas na praktiku.

7. Odpovězte na otázku "Proč?" Jak již bylo zmíněno brzy, tím více jste motivováni, tím rychleji dosáhnout vašeho cíle. Musíte pochopit, proč je tento cíl tak důležitý pro vás. Odpověděli na tuto otázku, pochopíte, co vás motivuje. Zamyslete si, že dáte dosažení tohoto cíle?

   Snažte se pozitivně formulovat své cíle. Výsledky výzkumu ukázaly, že cíl zní realističtější, pokud je formulován v pozitivním tónu. Jinými slovy, dosáhnete cíle rychleji, pokud je to něco, co se snažíte, a ne něco, co se pokusíte vyhnout.

   • Pokud například budete jíst správně, bude cíl "zastavit škodlivé jídlo" formulovat v negativních barvách. Toto znění nevědomky vás nastavuje na potřebu omezit se.
   • Místo toho, formulovat cíl jiným způsobem: "Každý alespoň třikrát denně zeleniny a ovoce"

8. Musíte nastavit cíle, když přesně víte, jaký druh výsledku chcete získat. Dosažení cílů bude vyžadovat intenzivní práci, stejně jako pocit motivace. Proto se ujistěte, že je to právě ty cíle dosáhnout, které jste ochotni vyzkoušet. Nezapomeňte, že jste zodpovědný pouze za vaše akce, takže nemůžete ovládat dosažení cíle, pokud za to někdo jiný zodpovídá.

   • Snažte se zaměřit na to, co můžete udělat pro dosažení tohoto cíle. To vám pomůže nespadnout do Ducha, pokud v určité fázi neuspějete. Cítit se úspěšný, můžete dosáhnout určitého výsledku, a to i v případě, že to není zcela způsob, jakým jste plánovali, budete s nimi stále spokojeni.
   • Například cíl "stát prezidentem" závisí nejen na vás, ale také z akcí jiných lidí (v tomto případě budou voliči hlasovat pro vás). Tyto akce nemůžete sledovat, takže tento cíl je teoreticky dosažitelný, ale ne pro vaši odpovědnost. Nicméně, aby se dostal do počtu kandidátů plně dosažený cíl. Jeho úspěch závisí více od vás a vašemu úsilí. I když jste nevyhráli volby, ale zasáhli počet kandidátů, můžete ho považovat za úspěch.

   Část 2

   Rozvíjet akční plán

   1. Přemýšlejte o tom, jakým způsobem můžete dosáhnout cílů, kterým jste čelili sami. Proveďte seznam úkolů, které potřebujete k dosažení cíle. Chcete-li to udělat, věnujte pozornost odpovědí, které jste dali (pro otázky "Kde?", "Co?", "Kdy?" A tak dále).

      • Můžete například mít takový cíl: "Chci jít do Institutu a studovat jurisprudenci, abych se stal právníkem a pomůže vyhrát věci u soudu." To je konkrétní cíl, ale je to těžké dosáhnout toho dosáhnout. Aby bylo snadnější navigovat a začít s něčím, zlomit tento cíl do několika sběrače.
      • Zde jsou některé příkladné kněží:
        • Absolvovat školu
        • Účastnit se Debata
        • Vyberte University.
        • Zadejte univerzitu

   2. Dejte časový rámec. Některé góly jsou snazší než ostatní. Například cíl "procházky v parku během hodiny 3krát týdně" je hezké světlo, můžete na něm začít pracovat dnes. Ale některé cíle jsou dosaženy roky.

      • Například k dosažení cíle "Staňte se advokátem" nebude vyžadovat ne jeden rok. Budete muset dosáhnout několika sběračů a projít několik fází, které vás dovede k tomuto hlavnímu cíli.
      • Zohlednit možné potíže a jiná vitalita. Například cíl "vybrat univerzitu" by měl být dosažen dříve, než budete jednat tam, a tam bude málo času. Mějte také na paměti, že každá univerzita má své vlastní požadavky a svůj časový rámec pro předložení dokumentů.

   3. Pokračujte v následujícím úkolu. Jakmile jste rozdělili cíl do několika pickers, zkuste se doručit úkoly, které vás dovede k těmto fouká. Chcete-li provést každý úkol, nastavte časový rámec.

      • Například, pokud je váš cíl "stát se právníkem", pak první jemný "dobrý konec univerzita třetího věku»Lze rozdělit do několika stupňů. Například "Zaregistrujte se další třídy Správnou a historií "a" jdou na další zákony ".
      • Některé skupiny mají určité dočasné rámce. Je důležité zapamatovat si vždy motivaci. Pokud některé triky nemají časový rámec, doporučujeme vám samostatně rozdělit určité časové období, pro kterou se můžete s tímto úkolem vyrovnat.

   4. Úkol v povinnostech. Brzy budete mít pocit, že to není tak těžké dosáhnout vašeho cíle! Výsledky výzkumu ukázaly, že specifické cíle rozdělené do úkolů vedou ke zvýšení výkonnosti, i když jsou samotné úkoly poměrně obtížné. Provádění těchto úkolů může přinést spoustu problémů, zejména pokud nejste plně jisti, že opravdu chcete dosáhnout tohoto cíle.

      • Pokud například máte výzvu "přihlásit se k právu a historii," lze omezit na svůj dočasný rámec, rozdělení na podtaskáslích. Můžete mít následující podtaskásky: "Získejte harmonogram tříd", "Diskutujte o návštěvě třídy s učitelem", "Zaregistrujte se do tříd před [Date]"

   5. Seznam pododstavců, které jste již dokončili. Možná, že někteří se baví, že jste již dosáhli nebo se chystáte dosáhnout. Pokud chcete například vstoupit do Právnická fakulta, měli byste být větší zájem o zprávy a změny v legislativě.

      • Udělejte si seznam i těch nejrůznějších akcí, které vám mohou pomoci dosáhnout vašeho cíle. Chápete, že mnoho položek ze seznamu již splnilo nebo vystupovalo. Dá vám pocit motivace a pokroku.

   6. Myslíš, co se musíte naučit a rozvíjet. Pokud máte spoustu cílů, nemusíte být schopni vyvíjet všechny vlastnosti najednou. Přemýšlejte o tom, jaké dovednosti a znalosti, které již máte. Cvičení s vizualizací samotného v budoucnu vám pomůže.

      • Pokud pochopíte, že potřebujete nějaké další kvality, začněte je rozvíjet v sobě.
      • Například, pokud se chcete stát právníkem, musíte rozvíjet schopnost provést svůj projev před veřejností a schopnost stavět váš projev. Pokud jste velmi plachý, budete muset rozvíjet komunikační dovednosti s jinými lidmi, abyste dosáhli vašeho cíle.

   7. Udělejte si plán pro každý den. Většina lidí odloží důležité věci "v té době", "zítra", nakonec nikdy s nimi začíná. I když je to něco velmi zanedbatelného, \u200b\u200bale můžete to udělat dnes - neodkládejte. Pomůže vám být trochu blíže k vašemu cíli.

      • Úkoly dokončené dnes vás budou dále tlačit. Například, pokud potřebujete souhlasit s někým o něčem, pak nejprve potřebujete udělat někoho dostatek informací o tom. A pokud je váš cíl "chodit třikrát týdně," pak nejprve potřebujete koupit pohodlné boty. Dokonce i ty nejrůznější akce vás motivují dál.

   8. Myslíš, co vás trápí. Ve skutečnosti, ve světě není mnoho skutečných překážek k dosažení cíle. Přemýšlejte, že inhibuje váš pokrok. To vám pomůže účinněji řešit tuto "brzdu".

Úkoly prováděné denně nelze provádět bez stanovení cíle. Dokonce i ty nejjednodušší a každodenní akce jsou původně plánovány osobou. Jak dát cíle? Co pomáhá realizovat realitu? Odpověď na otázky pomohou níže uvedené informace.

Co je potřeba k nastavení cíle?

Amiediální existence nestačí na to, aby ochutnala. Téměř každá osoba má svůj vlastní cíl, pobídku k životu. Jak správně dát cíle a pro to musíte udělat maximální trpělivost a úsilí. Správné umístění životních priorit, jakož i níže uvedená doporučení, pomůže vytvořit nezávislou instalaci pro sebe.

Myšlenky jsou materiály

To, co neustále představujeme, dříve nebo později přijde do života. Pozitivní myšlenky přitahují hodně štěstí a negativní dělá nás pasivní a nešťastný. Jak dát cíle a dosáhnout jich? Přemýšlejte pozitivně a věřte ve svůj vlastní úspěch. Bez víry, nastavení cílů nedává smysl.

Přemýšlejte o stanovených cílech, mentálně si představte okamžik, kdy jsou dosaženy. Čím častěji budete dělat, tím rychleji bude implementována.

Vizualizace: Podívej a udělat

Lenost - hlavní nepřítel

Nenechte se relaxovat v těchto okamžicích, když budete muset jednat. Byla tam volná minuta - opět pracovala pro provedení úkolu.

Jak se vypořádat s lenost a apatií. Pohyb je život a nezáleží na tom, fyzické je nebo duševní. Líní a apatičtí lidé nedosahují výšek a jako statistiky ukazují, jsou méně úspěšné než aktivní jednotlivci. Nenechte se stuha proniknout do myšlenek, organizovat svůj den takovým způsobem, že i během odpočinku nebo přestávky v práci jste byli zaneprázdněni.

Co by mělo být lhůty pro realizaci cílů

Pro správné nastavení cílů, musíte stanovit jasné časové limity pro jejich provádění. Specifická data vám pomohou shromáždit a zodpovědnost při dosahování požadovaného výsledku.

Na dlouhou dobu nemůžete dát cíle, protože nemůžete poskytnout záruky, že jim nic nezabrání provádění. To znamená, že pokud provedete instalaci, že o 10 let později se hromadí v bytě, pak je cílem v ohrožení nerealizovaných.

Jak nastavit cíle: příklady

Správné úkoly a cíle jsou rychle implementovány. Například, pokud osoba dala instalaci, aby si koupil auto určité značky za šest měsíců, on ji koupí. Není to jen nejen ve formulaci úkolu, případ v touze splnit koncipované. Lidé, vášnivě laskaví dosažení cíle, je snazší se dostat ze života, co chtějí.

Vynikajícím příkladem správného umístění cíle je, jak sportovci připravují na soutěže. Dávají se instalaci, že sportovní olympiáda bude fyzicky připravena. Používá nejen cíl sám, ale také náladu sportovců, jejich oddanost.

Dalším příkladem správné instalace: "Chci zhubnout o 10 kilogramů po dobu 5 měsíců." Plný opak tohoto nastavení je instalace tohoto druhu: "Chci zhubnout." V první verzi je cíl jasný a má určitý čas, hmatatelný konečný výsledek. To způsobí, že člověk bude pracovat produktivně, aby bylo možné provést zamýšlený. Druhou možností je příkladem toho, jak by se cílem nemělo být. Rozmazané dočasné hranice a fuzzy konec výsledek nepomůže implementovat požadované.

Několik kroků na cestě k nastavení a implementaci cíle

Jak dát cíle? Než pokračujete přímo na formulaci určitého úkolu, je nutné zvolit několik (ne více než 5) nejdůležitějších cílů. Upustit všechny zbytečné a nezajímavé pro vás tento moment. Když se rozhodnete správně vytvořit nastavení pro sebe a implementovat několik jednoduchých kroků k implementaci.

Krok 1. Konverzace s vlastním "I"

Umístěte cestu, kterou jste pohodlný, a relaxujte, ponořte se do snadného příjemného dere. A teď se ptáte na otázku: "Co chci dosáhnout nejvíce?" Filtrovat zbytečné informace, eliminovat prchavé touhy a abstraktní sny. Zvýrazněte, co vám přináší pozitivní emoce.

Krok 2. Upevnění úkolu na listu papíru

Jak dát cíle? Opravte je na papíře. Šití podrobně, vyberte důležité body. Přečtěte si písemné informace několikrát denně - to pomůže konsolidovat úkol v podvědomí.

Krok 3. Probudit globální cíle pro malé a rychlé splněné úkoly

Jak je dát a dosáhnout? Zohlednit opatření nezbytná pro jejich provádění. Naproti každému z písemných účelů opravte mikrocrádistry, jehož provedení vám přinese realizaci zamýšleného.

Chcete vydělat 10 000 rublů do konce příštího měsíce? Rozhodněte se, že musíte udělat: najít další příjmy nebo změnit generaci.

Chcete se zbavit dalších 15 kilogramů po dobu 7 měsíců? Rozvíjet individuální plán Školení a diety. Nepoužívejte práci jiných lidí, protože pouze tyto třídy jsou vhodné pro dosažení cíle.

Krok 4. Opravné překážky

Zeptejte se sami sebe na otázku: "Co mi brání tomu, abych dostal požadovaný?" Zapište odpovědi na list papíru a analyzujte je. A nyní pokračujte přímo na akci.

Denní následovat sebe a zastavit vzhled lenost, vyhnout se nadměrnému trávení času pro komunikaci s zbytečnými lidmi. Mobilizujte svou sílu, abyste dosáhli cíle a snažte se být rozptýleni podněty.

Krok 5. Vypracování seznamu prostředků k dosažení cílů

Provádění všech cílů vyžaduje určité náklady: finanční, energeticky, dočasné. Naproti každému cíle vytvořte seznam nástrojů, které pomohou dostat požadovaný rychleji. To může být peníze volný čas, Síly na řešení každodenních úkolů.

Nezapomeňte, že na cestě k realizaci cíle budete muset něco obětovat. Odvážně snížit denní odpočinek, nahrazení studia otázek, o které vás zajímají. Snažte se litovat stráveného času, inspirujte si to, že to vše je provedeno pro váš prospěch.

Krok 6. Plánování dne

Co pomáhá správně dát cíle? Naplánujte si svůj den, který potřebuji kompetentně. Jasně zkompilovaná rutina na den pomáhá shromáždit, plánování vám umožní efektivně strávit svůj osobní čas.

Pro dosažení svého cíle je nutné denně provést harmonogram. Do 24 hodin byste měli mít čas a pracovat na úkolu a na řešení aktuálních problémů. Nezapomeňte vzít v úvahu čas strávený na dovolené.

Krok 7. Naučte se být veselý

Neodměnujte pozornost malým selháním a problémy, které se nacházejí na cestě k dosažení cíle. Nastavte se na pozitivní, vypadejte pozitivní ve všem, tady pro vás bude hrát velkou roli říkat "vše, co se děje, vše pro lepší".

Nezapomeňte, že cíl bude proveden pouze tehdy, pokud to přinese kladný náboj.

Krok 8. Chvála

Jakmile dovolí jednomu z mikroprocesů, nezapomeňte si chválit. Povzbuzující i pro malé úspěchy pomáhá rychleji a méně energie. Chvála se za to, že se dnes nesmějí pracovat nad normou.

Mluvte se, že pro vás není nic nemožné, a brzy uvidíte, že je to pravda. Podpora vlastních akcí zvyšuje důvěru a účel člověka. Pouze ve všem, co potřebujete znát opatření - nepřipojíte se, jinak povzbuzení začne pracovat s přesností na opak.

Je možné provést úpravy cílů?

Samozřejmě ano. Pokud je konečný výsledek naplánován po dlouhou dobu (například od 2 do 5 let), pak je vhodná malá úpravy. To je způsobeno tím, že se světová změna a v něm není nic konstantního. Proto by člověk neměl dát cíl, ve kterém je nemožné provést úpravu na dlouhou dobu.

Pokud chcete například koupit byt za 7 let a rozhodne se ušetřit všechny tyto roky na takový velký nákup, ale neberou v úvahu, že během tohoto období může dojít k silové moci, konečný výsledek vás nebude potěšit. Proč? Ano, všechno je jednoduché: v určitém okamžiku budete potřebovat velké množství peněz a budete používat vaše akumulace.

Aby se tomu zabránilo, proveďte malé úpravy svého cíle. Napište například, že potřebujete vytvořit další, další finanční "airbag" ve formě otevřeného účtu v bance.

Co když dosažení cíle zklamaný?

V procesu implementace úkolu někteří lidé čelili skutečnosti, že provedená práce jim nevyhovuje a cílem již nepředstavuje zájem. Co dělat v této situaci?

Neměli byste snižovat ruce a myslet si, že práce byla zbytečná. Všimněte si, že máte obrovský zážitek a stále dosáhl toho, co jsem kdysi chtěl. Pokud jste v cíli zcela zklamáni, začněte implementovat nový. Náš celý život spočívá výhradně nekonečného obratu podniků a úspěchů, takže zkuste všechno a vždy přinést až do konce. Bude to cílnost.

Pamatujte si jedno důležité pravidlo - nikdy se nezastaví uprostřed. Navzdory překážkám, odsouzení lidmi, jít do cílového cíle a věřit v naší ruku. Podporujte se ve všech snahách.

Nebudeme poskytnuty správným cílům ve škole, proces kompetentní formulace úkolu budoucnosti nebude schopen vysvětlit rodiče. Pochopte, jak dosáhnout požadovaného, \u200b\u200bmůžete pouze prostřednictvím vlastních vzorků a chyb, vlastní diagnostika a práce na sobě.

Každý člověk má v životě svůj hlavní cíl, ke kterému hledá. Nebo dokonce několik gólů. Po celý život se mohou změnit: Ztráta jejich důležitosti, jeden je vymazán a na oplátku se objevují jiné, relevantnější. Kolik z nich by mělo být tyto cíle?

Úspěšní lidé argumentují, že 50 životních cílů lidí nejsou vůbec. Čím delší seznam vašich cílů, tím lépe můžete vyřešit naše pravé touhy.

Například John Goddard, za patnáctého věku, postavil ho ještě 50 životně důležitých, hlavních cílů, kterého se snažil dosáhnout a 127! Pro ne-vyhrazený certifikát: mluvíme o výzkumném pracovníkovi, vědec-antropologovi, cestovateli, majiteli vědecké tituly, Člen společnosti francouzských výzkumných pracovníků, královské geografické společnosti a archeologickou společnost, mnohočetný rekordní držitel Guinness knihy záznamů.

V jeho půl století výročí, John poznamenal - 100 z množiny 127 gólů, realizoval. Jeho nasycený život může být závazek pouze.

Cíle, aby se stydí a ublíží

Šťastný člověk se nazývá nejúspěšnější. Nikdo nebude pojmenovat loser šťastný - úspěch je součástí štěstí. Slavná fráze Ostrovského z "Jak stát se" o tom, jak žít svůj život, pamatujte si téměř všechno. Zvláště pestře ukončení nabídky: "Aby nedošlo k bolestem zranění ..." Takže při západu slunce nebylo čas zranit a stydět se za bezcílně žijící čas, musíte dnes dát úkoly před sebe.

Aby bylo možné považovat život úspěšný, mělo by být dosaženo 50 nejdůležitějších životních cílů osoby do stáří. Sčítání života, člověk porovnává to, co snil o tom, co dosáhl. Stává se však, že v průběhu let je obtížné připomenout mnoho našich tužebních cílů, takže je těžké porovnat. To je tak důležité napsat 50 nejdůležitějších cílů v životě na listu papíru, pravidelně přečíst seznam.

Další důležitý aspekt - Zkuste nahrát. To znamená, že vaše cíle by měly odpovídat pěti důležitým kritériím: konkrétnost, měřitelnost, relevance, dosažitelnost, omezený čas.

Lidské potřeby

Před provedením seznamu by mělo být zřejmé, že je to prioritou, životně důležitou pro osobu. Vzduch, pít, jídlo, spánek - 4 nejdůležitějších potřeb organického života. Druhým je zde zdraví, bydlení, oblečení, sex, odpočinek - nezbytné atributy života, ale menší. Na rozdíl od zvířat je osoba charakteristická pro nejen základní uspokojení životních potřeb, chce to udělat, přijímat estetické potěšení.

Je nemožné žít osobu, aniž by uspokojily nejpřednostní potřeby a bez uspokojení sekundárního - obtížného. Pokud je tedy zničen alespoň jeden odkaz tohoto řetězce, osoba trpí fyzicky - nejprve, morálně - za druhé. Je nešťastný. Ale i když jsou všechny životně důležité potřeby jednotlivce spokojeni, jeho život nemůže být nazýván šťastným. Zde je paradox.

Proto v 50 životně důležitých, prioritních cílů osoby musí obsahovat odstavce, a to díky provádění, jejichž primární a sekundární potřeby osoby by byly spokojeny.

Pokládání takových cílů jako "koupit svůj vlastní domov" nebo "relaxovat k moři", "proveďte potřebnou lékařskou operaci" nebo "lék a vložit zuby", "koupit kožich" a "koupit auto". Nechte to tak Důležité pro úplné štěstí (proč - bude projednáno níže), ale jejich úspěch dělá stanoviště na Zemi lidí pohodlnější. Pro splnění těchto potřeb, úspěchy cílů uvedených výše, individuální potřebuje peníze. A výběrem 50 nejdůležitějších lidských cílů je nutné zahrnout položku týkající se finanční situace jednotlivce. Příklady takových cílů:

• najít vysokou placenou práci;
• otevřete své podnikání;
• aby bylo zajištěno, že podnik podnik přináší čistý příjem více než 10 000 dolarů za měsíc a podobně.

Přibližný seznam 50 cílů

Duchovní sebe-zlepšení:

1. Přečtěte si Shromážděná díla J. Londýna.
2. Dokončit anglické kurzy.
3. Odpustil odpouštění rodičů, přátelé.
4. Zastavit závist.
5. Zvýšit osobní účinnost o 1,5 krát.
6. Zbavte se lenost a příspěvků.
7. Každý den psát alespoň 1000 znaků pro váš nedokončený román (osobní blog).
8. Udělat sestru (manžel, maminka, otec).
9. Začněte psát každý den osobní deník.
10. Zúčastněte se církve není méně než jednou měsíčně.

Self-zlepšení fyzické:

1. 3 krát týdně pro návštěvu simulátoru místnosti.
2. Týdenní jít do sauny a bazénu.
3. Denně ráno, aby se soubor cvičení;
4. Každý večer dělat turistiku nejméně půl hodiny.
5. Odmítněte úplně ze seznamu škodlivých produktů.
6. Jednou čtvrtina uspořádá třídenní čistící hladový úder.
7. O tři měsíce později se naučte sedět na twine.
8. V zimě spolu s vnukem (syn, dcera, synovec) jdou do lyžařského treku v lese.
9. Zhubnout o 4 kg.
10. Ráno v dopoledních hodinách se studenou vodou.

Finanční cíle:

1. Zvýšení měsíčního příjmu do 100 000 rublů.
2. Zvedněte titz vašich stránek (blog) do konce tohoto roku na 30.
3. Jít na úroveň pasivního příjmu.
4. Naučte se hrát na burze.
5. Naučte se, aby se webové stránky objednat.
6. Brzy splatit bankovní úvěr.
7. Veškerá práce na domě je svěřena k provádění automatů, aby šetřil čas na zisku.
8. Uložit na nesmyslné a škodlivé věci: cigarety, alkohol, sladkosti, čipy, sušenky.
9. Produkty ke koupi ve velkoobchodech obchoduje vše, kromě zkáze.
10. Kupte si chata pro pěstování čerstvých ekologicky šetrných výrobků.

Komfort a potěšení:

Charita:

1. Měsíční odečíst do sirotčince pro dárky pro děti 10% zisk.
2. Zajistit sirotky novoroční prezentace s dary pro místní divadelní síly - finance.
3. Nepředávejte aspektováním ALMS - nezapomeňte sloužit Alms.
4. Pomozte bezdomovci zvířecímu útulku - odečíst peníze pro psy.
5. Do nového roku, všechny děti ve vchodu, aby se malá přítomna.
6. Den starších osob dává všem důchodcům s množstvím produktů.
7. Velká rodina koupit počítač.
8. Dejte zbytečné věci v nouzi.
9. Vybudujte hřiště ve dvoře.
10. Pomozte finančně talentovanou dívku než jít do soutěže do Moskvy "Světlo své hvězdy".

Popolitost jako hlavní složka štěstí

Kromě toho, pro plné štěstí osobnosti, je to pro něco nezbytné. A toto "něco" se nazývá uznání. Jen v poptávce, osobnost cítí svůj význam, cítí radost, štěstí. Kritérium uznávání pro každou osobu má své vlastní. Některé poměrně jednoduché "děkuji" za vařenou večeři. Jiní cítí pocit úplného štěstí z projevů něhy sexuálního partnera - to je uznání, identifikace mezi všemi ostatními.

Jeden je dostačující na to, aby se sterilní čistotu v domě a slyšet slova obdivu od sousedů, jiní potřebují vidět potěšení v očích vzhledů při pohledu na jejich vzhled, postavy, oblečení, účesy. Pro třetí je důležité je rozpoznat v roli krásných rodičů. Pro čtvrté je nutné rozpoznat v širší úrovni. Tyto čtvrtiny neomezují kruh lidí, s nimiž chtějí být uznáni, příbuzní, milovaní, sousedé, kolegy cestujících, kolemjdoucí.

Jedná se o vědci, objevitelé, velké podnikatelé, lidé kreativní a některé další profese. Nejúspěšnější lidé, kteří dostávají uznání z jejich nejoblíbenějších, přáteli, dětí, sousedů a kolegů, fanoušků, diváků, čtenářů je širší škála osob. Je důležité provést příslušné položky v seznamu "50 cílů v mém životě". Příklady takových cílů mohou být takové:

• najděte svou druhou polovinu, abyste vytvořili rodinu, která (která) bude taková, na kterou zažiju respekt, láska (vášeň), pocity musí reagovat;
• pomozte svému synovi úspěšně dokončit školu;
• dávají dětem vysokoškolské vzdělání;
• hájit diplomovou práci;
• uveďte vlastní sbírku příběhů (diskových písní) nebo zorganizujte výstavu obrazů.

Zprostředkující cíle

Pro dosažení globálních cílů mohou akce pomoci posunout kupředu. Proto je nutné psát průběžné cíle týkající se pokročilého vzdělávání, vzdělávání, akvizic dovedností. A v seznamu "50 lidských životních cílů" mohou být například:

• přečtěte si vybraná díla Dostoevsky;
• Čtení výhod pro podnikatele, z nichž autor je John Rockefeller (například "" úspěch;
• studium životních příběhů a způsobů úspěchu velkých údajů o vědě a kultury;
• studium cizího jazyka;
• získání druhého vzdělávání.

Tento seznam může pokračovat podle vlastního uvážení na základě hlavních cílů.

Motivátory cílů

Pro dosažení hlavních cílů, pobídky jsou zapotřebí, zabírající polohu mezilehlých cílů. Jsou uvedeny v seznamu, označující; "50 mezilehlých životních cílů". Seznam těchto cílů obsahuje položky:

• jít po celém světě;
• koupit nový notebook;
• provést opravy v bytě;
• obnovte šatní skříň do nové sezóny.

Některé mohou psát položky "dělat plastové tváře" nebo "držet abdominální abdominal". Koneckonců, pro mnoho pro zlepšení vzhledu - skrytá touha, která někdy hanba. Ale, dělat seznam objektů motivátorů, je nutné napsat ty, kteří dají radost člověka v životě. Tyto cíle nemají důležité životní potřeby, ale bez radosti a potěšení o osobě se stará, je nudný žít, význam dosažení hlavních cílů je ztracen.

Je nutné především správně určit cíl, a pak jasně jít na jeho úspěch. Faktem je, že aniž by nemožné ani duchovní, ani jiné osobnostní rozvoj. Když víte, co chcete snažit, jdete správným směrem. Jinak je to jen Fune na místě.

Nastavení cílů začíná malým: v dětství chce dítě něco a chápe, že pro to musíte něco udělat. Když osoba dozrává, touhy a jejich úspěchy jsou jednoduše upraveny. Ale podstatu zůstává stejná: existuje konečný bod, ke kterému potřebujete chodit, a cesta, která stojí za to dělat.

Každý člověk musí mít na paměti, že výroba by měla být jasná a betonová. Například, pokud chcete koupit auto, musíte vědět, který z nich by měl být značky a barvy. A nezapomeňte při určování touhy zeptat se sami sebe: "Proč to chci?". Někdy nalezení reakce pro něj, člověk jen mění cíl.

Po úspěšném provedení úlohy, musíte spustit následnou fázi. Snažte se zjistit, kolik peněz a času potřebujete strávit například, pokud chcete dělat podnikání, rozhodnout, jaký start-up kapitál potřebujete, co je pro to nejlepší k přístupu, kolik zaměstnanců potřebujete a tak dále.

Nezapomeňte, že jakékoli nastavení cílů není hra "určité neskutečné touhy": zde musíte jasně pochopit, co chcete od života, a pak začněte překonat stávající překážky.

Také důležitý bod je, kolik bude potřebovat pro tyto síly: finance, čas, emocionální náklady. Podle psychologů je možné dosáhnout i nejvíce nereálné účely: musíte jen vybrat správná cesta. Touha je polovina úspěchu. Zbytek poloviny závisí pouze na akcích v požadované straně.

Aby bylo možné nastavit cíle, které mají být strukturovány, je nejlepší zobrazit všechny vaše úsudky na papíře. Nejlepší, když jste si vybrali nejzákladnější, proveďte karty. Mohou to být asi 5 kusů: nahoře napsat níže uvedený úkol - kroky ideální pro dosažení tohoto cíle. Nejlepší je umístit je tak, aby byly neustále v oblasti vaší vize. Nejdůležitější věcí je, že je z nich, na kterém je zaznamenán cíl pro vás, musíte dát do místa, kde jste nejčastěji: auto, psací stůl, konečně ... toaleta.

Správné nastavení cílů je klíčem k úspěšnému úspěchu. K dosažení tohoto cíle musíte dodržovat určitá kritéria, z nichž některé byly popsány výše. Stále můžete přidat:

1. Znění by mělo být pouze ve formě přítomnosti.
2. Nezapomeňte, že byste neměli používat negativní částice "ne" při popisu úkolu. To snižuje jeho význam a odložit úspěch.
3. Nepoužívejte podrobnosti: detaily může stimulovat účel cíle zcela v jiném klíči.

Vedoucí představitelé, kteří dosáhli úspěchu v životě nezávisle, se domnívají, že stanovení cílů by mělo být provedeno podle následujících kritérií:

1. Osoba musí mít zájem o ně dosáhnout.
2. Můžete dosáhnout nastaveného cíle prostřednictvím mezilehlých, malých kroků.
3. Musíte omezit celý dočasný rámec.
4. Konečný výsledek by měl být jasně definován.

Nezapomeňte, že váš život je zcela závislý na vás a vaší touze. Není možné doufat v případě, že nemusí být zaveden. Vezměte iniciativu do rukou, usilovného a dosáhnout všeho sami, aniž by doufali v případě a ruské "Avos. To je jediný správný způsob a váš úkol je co nejdříve.