زندگی در طبیعت. Bear Grylls - زندگی در طبیعت

در مورد نحوه کار خود تصمیم بگیرید.مهارت های مورد نیاز برای زندگی در شمال شمال با مهارت های مورد نیاز در اروپای مرکزی یا کویر متفاوت خواهد بود. در مورد عوامل زیر فکر کنید:

• آسانترین زمان سال برای شروع کدام سال است؟
• برای شروع به چند مورد نیاز دارید؟
• چگونه با تمدن ارتباط برقرار خواهید کرد؟ او چقدر از شما دور خواهد شد؟ چگونه این وضعیت شما را تحت تأثیر قرار می دهد؟
• آیا مهارت لازم برای زندگی در آب و هوای منطقه ای را که انتخاب کرده اید ، دارید؟
• آیا برای سازگاری بدن با شرایط جدید (به عنوان مثال هوای بسیار سرد یا گرم) به زمان نیاز دارید؟

تمرین کنید آنچه باید انجام دهید حیات وحشقبل از رسیدن به آنجاهمه چیز به جایی که می خواهید بستگی دارد ، اما تحت هر شرایطی باید از نظر جسمی خوب باشید (بنابراین همین حالا ورزش را شروع کنید) و باید تمام مهارت های مفیدی را داشته باشید که معمولاً در پیاده روی ها مورد تقاضا هستند. هر آنچه را که باید بدانید بیاموزید و تکنیک های کمک های اولیه را فراموش نکنید!

• به برخی مهارت های غیر معمول مانند خوردن حشرات و ریشه ها فکر کنید. اگر خود را در شرایط دشواری قرار دهید ، می تواند به شما کمک کند.

لیستی از موارد مورد نیاز خود تهیه کنید.شما سه روز در جنگل پیاده روی نمی کنید - مدت طولانی در آنجا زندگی خواهید کرد. کوله پشتی با چند میله انرژی و ژاکت گرم کافی نخواهد بود. در اینجا لیستی از موارد اساسی مورد نیاز شما آورده شده است:

• وسایل خانگی (طناب ، چاقو ، تور و غیره)
• تفنگ ساچمه ای (سلاح در سرما تراکم جمع می کند و باید از آن مراقبت کرد)
• چراغ قوه یا مشعل های جیبی (روغن یا باتری کار می کند)
• غذاهای خشک (جو دوسر ، لوبیا ، لوبیا ، برنج ، قهوه)
• منبع ویتامین C (به عنوان مثال جلبک دریایی مخصوص خشک شده)
• فیلتر آب
• قطب نما
• پتو
• شعله ، کبریت
• تبر
• مشعل ، آینه ، سوت و سایر موارد
• رادیو
• جعبه خیاطی و جعبه ابزار

لباس مناسب با خود به همراه داشته باشید.سه قانون وجود دارد: 1. پنبه می کشد. 2. دوستان اجازه نمی دهند که دوستان پنبه بپوشند. 3. پنبه خراب می شود. شما باید لباسی با خود ببرید که حتی پس از خیس شدن نیز گرما را حفظ کند. شما به وسایل بادوامی نیاز دارید که برای مدت طولانی پوشیده شده و پاره نمی شوند. پنبه سبک و راحت است ، اما به درد شما نمی خورد. چیزهایی که برای چوب بری ها ، نقشه برداران و ماهیگیران صنعتی دوخته شده را با خود ببرید. این لباس ها سنگین خواهند بود اما برای مدت طولانی دوام خواهند آورد.

قبل از ورود به طبیعت برای دوره های ویژه ثبت نام کنید.زنده ماندن در چنین شرایطی آسان نخواهد بود. بهتر است قبل از عزیمت برای زندگی در طبیعت ، همه چیزهایی را که نیاز دارید یاد بگیرید. با افرادی که غالباً در این شرایط زندگی می کنند ارتباط برقرار کنید و از تجربیات آنها مطلع شوید. هرچه بیشتر بدانید ، برای شما راحت تر خواهد بود.

• یاد بگیرید که پیچک سمی ، بلوط سمی ، سماق سمی و سایر گیاهان سمی را بشناسید و از آنها دوری کنید. گیاهانی وجود دارند (به عنوان مثال ، گیاه گل گاو زبان) که شیره آنها پوست را به نور بسیار حساس می کند. به همین دلیل ، آفتاب باعث سوختگی دردناک پوست می شود. شما باید طبیعت اطراف را به خوبی بشناسید.
• همچنین باعث آرامش شما خواهد شد ، که بسیار مهم است. اگر قبلاً به چیزی برخورد کرده باشید ، می دانید چه کاری باید انجام دهید. اگر عصبی هستید و از نحوه رفتار خود مطمئن نیستید ، ممکن است مرتکب یک اشتباه مهلک شوید. داشتن دانش صحیح به شما امکان می دهد تا در آینده از اشتباهات خودداری کنید.

همه وسایل ضروری را در کوله ای که حمل آن آسان است ذخیره کنید.زندگی در طبیعت شامل اکتشاف مداوم است محیطو گرفتن غذا شما باید چیزهای زیادی را در خانه خود ذخیره کنید ، اما همچنین باید تصمیم بگیرید که چه وسایلی را با خود حمل خواهید کرد. یک کوله پشتی مطمئن کوهنوردی بخرید و در هر گردش آن را با خود ببرید.

• کوله پشتی خود را از قبل تا کنید تا ببینید چقدر می توانید تحمل کنید. یاد بگیرید که کوله پشتی خود را با حفظ توانایی حمل آن تا حد ممکن بسته بندی کنید. حتی مهارت های جمع شدن کوله پشتی نیز در طبیعت مفید خواهد بود.

بدانید که در صورت نیاز به کمک چگونه می توانید سیگنال دهید.این به آنچه با خود دارید و کجا هستید بستگی دارد. حداقل برای راه های اصلی آماده باشید:

• یاد بگیرید که چراغ سیگنال را روشن کنید
• بیاموزید که از آینه یا جسم آینه ای مشابه برای پرتاب نور به افق استفاده کنید.
• ارسال سیگنال SOS را بیاموزید
• استفاده از چراغ های سیگنال را بیاموزید

قسمت 2

ترتیب اردوگاه

1. مکانی امن و مطمئن انتخاب کنید.سعی کنید در نزدیکی آب ساکن شوید ، اما حیواناتی را که در مجاورت اجسام آب نیز جمع می شوند جذب نکنید و خود را از طغیان رودخانه یا دریاچه محافظت کنید.

   • کمپ باید در یک سطح پایدار برپا شود. از مناطق تپه ای ، شیب های تند یا مناطق نزدیک به آب خودداری کنید. همه این مکان ها ناامن هستند.

2. ایجاد یک آتش.گرما به شما کمک می کند تا در طبیعت زندگی کنید. با این حال ، دانستن چگونگی ایجاد آتش کافی نیست - همچنین باید بدانید چه زمان و چه موادی را استفاده کنید. در اینجا چند نکته مفید آورده شده است:

   • در صورت بروز مشکلی (از جمله حملات حیوانات) به دور از اشیا valu با ارزش و مواد غذایی آتش سوزی کنید.
   • اگر می خواهید غذا بپزید ، این کار را روی آتش تازه ساخته شده انجام ندهید - بگذارید بسوزد. شما باید از قبل آتش بزنید. ذغال سنگ به تدریج در آتش ایجاد می شود و شما باید روی آنها بپزید و نه روی شعله باز ، که باعث سوختن سریع غذا می شود.
   • به دنبال چوب های درخت توس باشید. توس مرطوب و خشک به خوبی می سوزند. برای ایجاد آتش سوزی در هوای سرد و باران عالی است.
   • هموك مگس ها و پشه ها را دور نگه خواهد داشت.

3. یک پناهگاه بسازید.ساده ترین راه این است که چیزی را به درخت یا سنگ تکیه دهید ، اگرچه چنین پناهگاهی دوام زیادی نخواهد داشت. برای یکی دو هفته اول یک ساختار ساده بسازید که می توانید در آن بخوابید. در حالی که چیز قابل اطمینان تری می سازید در آن زندگی کنید. هرچه مدت بیشتری انتظار زندگی در یک خانه جدید را داشته باشید ، کیفیت این خانه بیشتر خواهد بود.

   • خوابیدن روی زمین توصیه نمی شود. کف را با شاخه ها ، برگ ها و یونجه مسطح کنید. اگر این کار را نکنید ، شب یخ ​​خواهید زد.

4. اهمیت آب را بخاطر بسپارید.شما می توانید یک ماه کامل بدون غذا زندگی کنید ، اما بدون آب زیاد دوام نخواهید آورد. منبع آبی پیدا کنید که بتوانید مرتباً از آن استفاده کنید. در صورت امکان ، آب زیادی به همراه داشته باشید تا مجبور نشوید دائماً دنبال آن بروید.

   • می توانید با یک پارچه تمیز شبنم صبحگاهی را از چمن و برگ جمع کنید و آب را درون یک ظرف فشرده کنید. این تمیزترین نیست ، اما برای بدن شما کافی است.

قسمت 3

نیازهای پایه

1. شکار ، دام انداختن و جمع شدن را بیاموزید.باز هم ، همه چیز به منطقه شما بستگی دارد. اگر نیاز به تهیه غذا دارید ، آن را یاد بگیرید. از همه روشها استفاده کنید: ماهی در رودخانه ، حیوانات در آسمان و زمین ، گیاهان را جمع کنید. هرچه مهارت بیشتری داشته باشید ، در صورت تغییر هوا یا از بین رفتن برخی منابع غذایی ، زنده ماندن برای شما آسان تر خواهد بود.

   • فقط در صورت اطمینان به قابلیت خوردن چیزی بخورید. سعی کنید کتابی در مورد گیاهان و جانوران محلی به همراه داشته باشید.
   • یک سیستم ذخیره سازی را در نظر بگیرید. حیوانات و حشرات می توانند منابع غذایی شما را تهدید کنند.

2. آب تصفیه شده بنوشید.این از شما در برابر بیماری های ناشی از آب کثیف محافظت می کند. نمی توانید از خلوص آب مطمئن باشید (به عنوان مثال ممکن است حیوان مرده ای بالاتر از رودخانه خوابیده باشد) ، بنابراین همه آب را تصفیه کنید.

   • ساده ترین راه جوشاندن آب است. این 10 دقیقه طول می کشد.
   • از قرص های ید می توان استفاده کرد (اما مایع نیستید!). قرص ها را طبق دستور ذخیره کنید.
   • همچنین می توانید فیلتر آب درست کنید. آب را با یک باندانا یا پارچه دیگر فیلتر کنید و سپس آن را از یک فیلتر آب اختصاصی عبور دهید. فیلتر باید ذراتی را بزرگتر از 1-2 میکرون مسدود کند. هرچه مقدار آن کمتر باشد ، فیلتر بهتر می شود و آب با سرعت کمتری از فیلتر عبور می کند.
     • می توانید از یک مخزن استفاده کنید یا یک فیلتر از خانه خود بگیرید. در آب بریزید ، کار خود را شروع کنید و بعد از یکی دو ساعت به فیلتر برگردید و آنجا را پیدا خواهید کرد آب پاک.

3. آب تمیز و کثیف را در ظروف جداگانه نگه دارید.هرگز آب تمیز را در ظرفی که حاوی آب کثیف است نریزید. یک قطره درمان نشده برای آلوده شدن به چیزی کافی خواهد بود.

   • برای استریل ظرف ، آن را به مدت 10 دقیقه بجوشانید. اطمینان حاصل کنید که تمام قسمت های ظرف با آب جوش در تماس هستند.

4. تصمیم بگیرید که چگونه به دستشویی بروید.شما باید یک توالت فرنگی دور از آب ، خانه و غذا درست کنید. می توانید یک سوراخ در زمین حفر کنید یا یک توالت فرنگی مطمئن تر بسازید.

   • اگر تصمیم دارید توالت فرنگی درست کنید ، توجه داشته باشید که در زمستان پوست روی درخت یخ می زند. پلی استایرن را روی صندلی موقت توالت محکم کنید تا از این اتفاق جلوگیری کند.

5. راه رفتن را در یک خط مستقیم بیاموزید.این یک شوخی نیست: توانایی حرکت در فضا به شما کمک زیادی می کند. به اندازه کافی عجیب ، فرد نمی تواند در یک خط مستقیم راه برود - او ناخواسته شروع به راه رفتن در محافل می کند. برای جلوگیری از این ، یاد بگیرید که نقاط مرجع بصری را در مقابل و پشت خود قرار دهید (اگر برگشتید ، نقطه مرجع باید مستقیماً پشت سر شما باشد).

6. هنگام تهیه سیرو خورشت خود را با خود ببرید.خورش گوشت کنسرو شده با چربی است. اگر می دانید به نزدیکترین شهر سفر می کنید ، آنها را در خانه به مقدار زیاد بپزید. پس از آن ، از خود به خاطر آن تشکر خواهید کرد.

   • خورشت به پخت و پز نیاز ندارد و اگر چربی کافی در آن باشد ، این تغذیه برای مدت طولانی برای شما کافی است. در هر شرایطی حتی در خانه می توانید ماه ها با گوشت خورشتی زندگی کنید.

قسمت 4

اقامت طولانی در طبیعت

1. خودتان به تنهایی رفتار کنید.زندگی در طبیعت به این معنی است که خودتان را شفا می دهید. شما یک باره همه متخصصان را جایگزین خواهید کرد. اگر خودتان را بریدید ، باید فوراً زخم را تمیز کنید وگرنه عفونت می کند. شما باید بیاموزید که چگونه از ضد عفونی کننده تا آتل ، هر گونه کمک اولیه به خودتان بدهید.

   • شما باید راهی داشته باشید تا در صورت شکستن پای خود (یا اگر اتفاق ناخوشایند مشابهی برای شما رخ دهد) از طریق رادیو ، تلفن یا هر چیز دیگری کمک بخواهید. این به شما این امکان را می دهد که نگران چنین شرایطی نباشید.

2. سعی کنید یک باغ سبزی درست کنید.از آنجا که مدتی تنها زندگی خواهید کرد ، چرا باغبانی و باغداری را انجام نمی دهید؟ شما یک منبع غذایی مخصوص خود خواهید داشت که می توانید روی آن حساب کنید و به تلاش زیادی احتیاج ندارد (جدا از آن) مرحله اولیه) همچنین روحیه شما را حفظ خواهد کرد و به شما امکان می دهد زندگی خود را در طبیعت مدیریت کنید.

   • از باغ خود در برابر حیوانات وحشی محافظت کنید. حصار درست کنید ، از عوامل بازدارنده استفاده کنید و منطقه را علامت گذاری کنید.

3. برای زمستان ذخیره کنید.اگر قصد دارید در بیشتر سال سال در منطقه ای زندگی کنید که هوا سرد است ، باید قبل از یخبندان های سخت مواد مورد نیاز خود را تهیه کنید. یافتن حیوانات دشوارتر و راه رفتن دشوارتر خواهد بود. حتی گرم شدن نیز به این آسانی نخواهد بود. با شروع زمستان ، شما باید هر آنچه را که نیاز دارید همراه داشته باشید.

   • در صورت امکان برای چند ماه در غذا ذخیره کنید.
   • این همچنین برای سیاهههای مربوط اعمال می شود. آنها را زیر سایبان تا کنید.
   • آب یخ می زند ، بنابراین گرم باشید.

4. خانه خود را تقویت کنید.یک ساختار فرسوده در برف و باران زیاد دوام نخواهد آورد ، بنابراین خانه ای بسازید که شما را در برابر آب و هوای بد و حیوانات وحشی محافظت کند. همچنین باعث می شود شما در خانه خود باشید.

   • در صورت امکان توالت را به خود نزدیکتر کنید. آن را نزدیک خانه قرار دهید ، اما داخل آن قرار نگیرد.

5. منبع ویتامین C پیدا کنید.شما نمی خواهید اسکوربوت بگیرید. شما ملوان دهه 1700 نیستید ، بنابراین نگذارید دندان های شما نرم شود و بدن شما آسیب ببیند. اگر منبعی از ویتامین C (مانند جلبک دریایی خشک) ندارید ، گلاب برای شما مفید است. اینها خوشمزه ترین میوه ها نیستند ، اما کافی هستند.

   • تغذیه برای بقا ضروری است. رژیم غذایی متعادل تر ، بهتر است. سعی کنید از تمام گروه های غذایی مورد نیاز برای قدرت و سلامت خود استفاده کنید. اگر این کار را نکنید ، ایمنی شما آسیب جدی می بیند و بدن شما قادر به مبارزه با بی ضررترین باکتری ها و ویروس ها نخواهد بود.

6. پیش بینی هوا را بیاموزید.بیایید بگوییم کمبود مواد شما تمام شده و باید به نزدیکترین فروشگاه بروید که تقریباً یک هفته پیاده روی است. اگر نتوانید هوا را پیش بینی کنید ، در اولین روز به جاده ای برخورد خواهید کرد که برای شما مناسب است. اما اگر می دانید چگونه علائم را تشخیص دهید ، می توانید بفهمید که طوفانی در حال آمدن است و منتظر بمانید یا خیلی سریع به فروشگاه بروید.

   • شما باید بتوانید قطره های فشار را تشخیص دهید ، ابرها را تشخیص دهید و حتی کوچکترین تغییرات را مشاهده کنید ، مثلاً چگونه دود بالای آتش بلند می شود (اگر دود بچرخد ، این یک نشانه بد است). حیوانات همچنین می توانند نکاتی را به شما ارائه دهند.

7. درک کنید که بازگشت به زندگی متمدن برای شما دشوار خواهد بود.اگر از 9 تا 18 سال پول ، وضعیت و کار را رها کنید ، بازگشت به نظر شما یک شاهکار است. برخی از نظر روانی تحمل نخواهند کرد. اگر به زندگی در طبیعت فکر می کنید ، تمام گزینه های خود را به دقت بررسی کنید.

   • سعی کنید همه کارها را به تدریج انجام دهید. برای شروع ، بازگشت به زندگی در حومه شهر و نه رفتن مستقیم به شهر ، می تواند مفید باشد. اگر بدن شما برای آن آماده نیست ، بیش از حد بارگیری نکنید. گام های کوچک روند کار را آسان می کند.

• سعی کنید با عملکرد خود توجه حیوانات را جلب نکنید. غذای باقیمانده حیوانات ، جوراب های کثیف یا لباس زیر را نزدیک اردوگاه خود رها نکنید ، زیرا حیوانات وحشی بینی بسیار خوبی برای چنین چیزهایی دارند.
• در صورت حمله همیشه سلاح به همراه داشته باشید.
• مکانی را در نزدیکی آب انتخاب کنید ، اما نه چندان نزدیک به آن. غالباً مردم به دلیل افزایش سطح آب در رودخانه یا دریاچه در آب از خواب بیدار می شوند ، بنابراین از این خطر آگاه باشید. اردوگاهی را در بالای آب قرار دهید. در بستر یک رودخانه خشک مستقر نشوید.
• اگر می خواهید پیدا شوید ، یک سیگنال آتش بزنید. در صورت امکان ، مس را پیدا کنید و آن را به قطعات کوچک در آتش بیندازید. این رنگ آتش را به رنگ سبز درآورده و آن را بر خلاف آتش سوزی نشان می دهد. انداختن برگ یا شاخه به داخل آتش سیگنال دود به شما می دهد.
• روی زمین خالی نخوابید. روی برگها دراز بکشید. این باعث می شود گرمای بدن شب هنگام به زمین نرود.
• هنگام عزیمت برای زندگی در طبیعت ، به کسی بگویید که کجا می روید. هر چیزی می تواند رخ دهد. ممکن است شما نیاز داشته باشید کمک اضطراریدیگران.
• همیشه یک منبع آتش با خود داشته باشید: سنگ چخماق ، کبریت ، فندک - آنچه برای شما مناسب است را انتخاب کنید. اگر از خانه خود دور شوید ، می توانید همانجا غذا تهیه کرده و بپزید. حتی جرقه های یک فندک خالی می تواند یک پنبه را مشتعل کند.
• زنده ماندن در طبیعت را بیاموزید. سعی کنید مقداری از ساحل زندگی کنید. سکونتگاه های باستانی سالها از تابستان تا زمستان این کار را انجام می دادند. ساختن کمان از مواد طبیعی را بیاموزید. برای ساختن پیکان از شاخه و نی استفاده کنید. از سنگ چخماق ، شیشه های آتشفشانی ، ته بطری های شکسته که در کنار جاده قرار دارد ، سرهای پیکان درست کنید. از تمام قسمت های حیوان کشته شده استفاده کنید. تمام منابع خود را تأمین کنید.
• همیشه هر آنچه را که لازم دارید همراه داشته باشید. یک بطری آب ، یک چاقو ، یک جعبه کبریت و مقداری غذا به همراه داشته باشید.
• هنگام چیدمان توالت حداقل 30 متر از آب دور شوید. شما نمی خواهید آبی که خودتان آلوده کرده اید بنوشید.
• مواد غذایی را تا جایی که ممکن است بالا نگه دارید تا خرس ها از دسترس خارج شوند. گوشت دودی بیشتر دوام می آورد. بیشتر حیوانات از دود می ترسند ، بنابراین فقط شکارچیان بزرگ می توانند نزدیک شوند.
• درباره اینکه می توانید با حداقل دنده و بدون کمک سفر و زندگی در بوته داشته باشید بیشتر بیاموزید. این شما را برای زندگی در طبیعت آماده می کند.

هشدارها

• قارچ نخورید - 80٪ کل قارچ ها سمی هستند. فقط اگر می دانید چه می خورید قارچ بخورید.
• سرخس نخورید - بعضی از گونه ها نیز سمی هستند. اما اگر کرم پیدا کنید ، مواد سمی سرخس به شما کمک می کند تا از شر آنها خلاص شوید.
• خرس های سیاه از صداهای بلند می ترسند ، در حالی که خرس های قهوه ای و قطبی عاشق صدا هستند ، بنابراین مهم است که بدانید کدام خرس ها در منطقه شما زندگی می کنند.
• آرام باشید و خود را همیشه مشغول کنید. اعتماد به نفس به شما کمک می کند تا زنده بمانید.
• در لباسی که برای پختن غذای خود استفاده می کنید نخوابید. بو بر روی بدن می ماند و خرس ها و حیوانات دیگر را به خود جلب می کند.
• گیاهانی که شیره آنها شبیه شیر است را نخورید. موارد استثنایی قاصدک و سرخوشی است - اگر درست پخته شود ، می توان از آنها برای تهیه یک غذای خوشمزه استفاده کرد.
• از نوزادان حیوانات ، به ویژه توله ، سیاه گوش و توله شیر دور باشید.
• اگر به جنگل می روید ، برای گزش حشرات و اجتناب ناپذیری برخورد با آنها آماده باشید. توجه داشته باشید که حشرات معمولاً هنگام غروب و طلوع سحر ازدحام می کنند.
• به گیاهان دارای برگهای براق دست نزنید و مراقب گیاهانی باشید که دارای سه گلبرگ هستند.
• اگر بیش از پنج هفته آب تصفیه شده با قرص ید بنوشید ، ناراحتی معده امکان پذیر است. اگر قرص های زیادی دارید ، آب جوش را نیز امتحان کنید.
• بوته ها را با ساقه های قرمز لمس نکنید.

هرگز تسلیم نشو - تا وقتی که بمیشی!

لرد رابرت بادن-پاول

"ما زائر هستیم ، استاد:

برای آخرین کوه آبی پوشیده از برف

یا شاید به آن طرف دریا مواج. "

این کلمات برگرفته از کتاب JE Flecker به نام سفر طلایی به سمرقند ، بر روی برج ساعت یادبود ستاد نیروهای ویژه در هرفورد حک شده است.

من این کتاب را به همه پیشاهنگان جهان - هر یک از 28 میلیون نفر - تقدیم می کنم. شما بخشی از ارتش خوبی در سراسر جهان و یکی از قدرتمندترین و صلح آمیزترین جنبش های جوانان در تمام دوران ها هستید. چیزهای زیادی برای افتخار دارید. اما غرور نیاز به فروتنی و فداکاری از سوی پیشاهنگ دارد. به یاد داشته باشید ، قدرت شما در مهارت هایی است که کسب می کنید ، پشتیبانی از دوستان و ماجراهایی که زندگی شما را پر می کند.

من به عنوان رهبر پیشاهنگان انگلستان ، هرگز از تحسین و تحسین قدرتی که پیشاهنگان در سراسر جهان دارند خسته نمی شوم. بنابراین ممکن است این قدرت هرگز تمام نشود!

Bear Grylls ،رهبر پیشاهنگی بریتانیا

معرفی

بیش از صد سال پیش ، یک سرلشکر ارتش انگلیس اردوی یک هفته ای را برای بیست پسر در جزیره براونزی ، در سواحل جنوبی انگلستان ترتیب داد. نام او رابرت بادن-پاول بود. او به احترام افسران اطلاعات ارتش ، نام مردان خود را "پیشاهنگی" (پیشاهنگی) نهاد ، که به گفته وی "به دلیل هوشمندی و شجاعت خود انتخاب شده بودند ، به طوری که در زمان درگیری ها از ارتش جلوتر می رفتند و می فهمیدند دشمن کجاست" است." و بادن-پاول آنچه را که خود وی در طول دوران حرفه ای چشمگیر نظامی خود تسلط یافته بود - توانایی مشاهده ، پیمایش و زنده ماندن در طبیعت و همچنین ساختن سرپناه ، به پیشاهنگان آموخت.

بادن-پاول هرگز تصور نمی کرد که جنبش پیشاهنگی امروز چقدر قدرتمند شود. یا شاید او این کار را کرده است. از این گذشته ، "هوش و شهامت" هرگز از مد نمی افتد و این کتاب به آنها اختصاص یافته است. هوش و شجاعت قلب تپنده جنبش پیشاهنگی است.

در طول صد سال گذشته چیزهای زیادی تغییر کرده است. شهرها رشد کرده ، فناوری پیشرفت کرده است. اما جهان طبیعی همانطور که بود باقی ماند. ستاره هایی که به ما کمک می کنند تا جایی که بودند باقی بمانند. خورشید هنوز در شرق طلوع می کند و در غرب غروب می کند. حیوانات همان آهنگهای قبلی را ترک می کنند و آتش به همان شدت می سوزد. وظیفه پیشاهنگی ما درک و محافظت از طبیعت و همه موجودات زنده در آن است ، تا بتوانیم در برابر عناصر مقاومت کنیم و شجاعت داشته باشیم تا جایی که روح ماجراجویی ، اعطا شده توسط پروردگار ، ما را صدا می کند ، هر کجا که ما را ببرد.

من کتابهای زیادی درباره چگونگی زنده ماندن در طبیعت و بسیاری از مکانهای جذاب روی زمین نوشته ام. در این کتاب ها ، من از تجربیات خود در سفرها و کمپین هایی که فرصت شرکت در آنها را داشتم ، استفاده کردم. اما من تقریباً در مورد مهارتهایی که در حین خدمت در نیروهای ویژه کسب کردم چیزی ننوشتم. بیشتر این کتاب به مهارتهایی اختصاص دارد که تا به امروز از آنها استفاده می کنم. دلیل آن ساده است. عملا تفاوتی بین دانش و مهارت آموخته شده در نیروهای ویژه و مهارتهای پیشاهنگی وجود ندارد. و من در این راهنما سعی کردم که این دانش را جمع بندی کنم و بسیاری از تکنیک هایی را که برای آموزش جنگجویان نیروهای ویژه برای آموزش پیشاهنگی ها استفاده می شود ، سازگار کنم. تسلط بر این مهارت ها و جذب دانش به آنها کمک می کند تا متخصصانی کاملاً آموزش دیده باشند که نخبگان جنبش پیشاهنگی را تشکیل دهند.

شعار پیشاهنگان "آماده باش!" است و زندگی ، در اصل ، برای غلبه بر مشکلات نیاز به آمادگی مداوم دارد. این پیشاهنگی آموزش می بیند و برای ماجراجویی های جدید آماده می شود ، یاد می گیرد در یک تیم کار کند ، طبیعت را درک می کند و مهارت هایی را که به او کمک می کند در هر شرایطی زنده بماند فرا می گیرد ، در یک کلام ، او برای این کار و همچنین برای یک زندگی دیگر آماده می شود. ما با کمک ایمان در روح خود آرامش می یابیم و ایمان شجاعتی را در ما ایجاد می کند که به ما کمک می کند از شرایط راحت وجود فراتر برویم. زیرا هر چیزی که فرد برای آن تلاش می کند دقیقاً با فراتر رفتن از این راحتی ، با میل به ریسک پذیری حاصل می شود. با غلبه بر مشکلات ، به رویای خود بروید ؛ دوست داشتن ، غلبه بر درد ؛ بدون شک امیدوار باشید و با وجود ترس جسورانه زندگی کنید. در زندگی ام فهمیدم که مهمترین چیز این است که با هم باشیم ، زیرا با هم قویتر می شویم. و مهمترین چیز در زندگی یک پیشاهنگ و یک رهگیر ، شادی ، جنگ ، رویا و رفتن به جلو است ، و کسانی را که دوست دارید با خود در پیاده روی ببرید.

پس ، برو دوستان! زندگی ماجرایی است که باید بدون هیچ ترسی در آن انداخته شود.

خدا تو را حفظ کند.

ستوان فرمانده نیروی دریایی سلطنتی (افتخاری)

Bear Grylls ، رهبر پیشاهنگی انگلیس

تجهیزات

حرفه ای ها از چه نوع تجهیزاتی استفاده می کنند؟ آنچه واقعاً نیاز دارید و آنچه نیازی ندارید

مشکل فقط در انتظار کسانی است که آمادگی ضعیفی دارند.

روالد آموندسن ، کاوشگر قطبی

محافظت در برابر باد ، باران ، سرما و آفتاب - عوامل آب و هوایی "کشنده"

دست کم گرفتن شرایط آب و هواییبسیار خطرناک. آنها می توانند شما را در هر جایی نابود کنند - برای این کار نیازی به رفتن به صحرا یا قطب جنوب نیست. به هوا احترام بگذارید ، یاد بگیرید که آن را درک کنید - و شما همیشه قادر به زنده ماندن خواهید بود.

برای درک اینکه چگونه یک عامل کشنده - باد ، باران ، سرما ، گرما و آفتاب - بر شما تأثیر می گذارد ، باید بدانید که بدن انسان چگونه به دما واکنش نشان می دهد. انسان ها موجوداتی "همدما" هستند. این بدان معنی است که دمای بدن آنها ثابت است. مکانیسم های مختلف اجازه می دهد تا آن را حفظ کند. به عنوان مثال ، اگر گرم هستیم ، عرق می کنیم - بدن ما اینگونه سرد می شود. اگر یخ می زنیم ، می لرزیم - این یک واکنش انعکاسی است که باعث حرکت عضلات می شود. در همین زمان گرما آزاد می شود که باعث گرم شدن ما نیز می شود.

با تشکر از مکانیزم های حفظ دمای ثابت ، در یخ زدگی یخ نمی زنیم و در اثر گرم شدن بیش از حد نمی میریم. بدن ما از یک هسته داغ داخلی تشکیل شده است (که شامل اندام های حیاتی است: مغز ، قلب ، ریه ها ، کبد و کلیه ها) که توسط پوسته محافظ سردتری (عضله ، پوست و چربی) احاطه شده است. دمای هسته معمولاً حدود 36.8 درجه سانتی گراد است. حتی در آب و هوای بسیار سرد ، این دما نباید در هر دو جهت بیش از دو درجه تغییر کند. اگر دمای هسته به بیش از 7/42 درجه برسد یا به زیر 8/28 برسد ، در حالت اول فرد در اثر گرم شدن بیش از حد و در حالت دوم در اثر هیپوترمی می میرد.

اما حتی با وجود کنتراست های دمای پایین ، دمای بیش از حد بالا یا بالعکس بسیار کم تأثیر بسیار مضر بر بدن ما دارد. یخ زدگی و گرمازدگی در هوای آزاد در هوای یخ زده یا از بین رفتن آب بدن در گرمای شدید از بین می رود بسیار آسان تر از آن است که فکر می کنید. در زیر نحوه برخورد با این مشکلات را در صورت مواجه شدن با آنها بحث خواهم کرد. اما بهتر است سعی کنید از آنها اجتناب کنید - به همین دلیل شما باید دقیقاً بدانید که چگونه خود را از سرما یا گرما محافظت کنید. و منظورم از حفاظت ، نه تنها چادر و کیسه خواب ، بلکه لباس و کفش است. زیرا آنها اولین خط دفاعی شما در برابر گرفتگی های هوا هستند.

انتخاب و مراقبت از کفش

این جمله قدیمی می گوید: "پای یک سرباز ساخته شده است." در واقع قضیه همین است. از هر سربازی که در جنوب افغانستان جنگیده است در این باره سال کنید. نبردهای اصلی در منطقه سبز - در امتداد ساحل رودخانه های پوشیده از گیاهان سرسبز و خاکهای حاصلخیز... زمین در آنجا چنان باتلاقی بود که بدون توجه به کیفیت کفش ، پای سربازان ساعتها و حتی گاهی روزها خشک نمی شد. و هنگامی که سرانجام ، آنها توانستند پاهای خود را خشک کنند ، پوست ترک خورد و درد گرفت. عفونت به ترک ها نفوذ کرد. اگر همین اتفاق برای شما بیفتد ، سفر شما به شکنجه تبدیل می شود.

صفحه کنونی: 1 (مجموع کتاب دارای 16 صفحه است) [متن موجود برای مطالعه: 11 صفحه]

خرس گریل
زندگی در طبیعت. دستورالعمل بقا

هرگز تسلیم نشو - تا وقتی که بمیشی!

لرد رابرت بادن-پاول

"ما زائر هستیم ، استاد:

برای آخرین کوه آبی پوشیده از برف

یا شاید به آن طرف دریا مواج. "

این کلمات برگرفته از کتاب JE Flecker به نام سفر طلایی به سمرقند ، بر روی برج ساعت یادبود ستاد نیروهای ویژه در هرفورد حک شده است.

من این کتاب را به همه پیشاهنگان جهان - هر یک از 28 میلیون نفر - تقدیم می کنم. شما بخشی از ارتش خوبی در سراسر جهان و یکی از قدرتمندترین و صلح آمیزترین جنبش های جوانان در تمام دوران ها هستید. چیزهای زیادی برای افتخار دارید. اما غرور نیاز به فروتنی و فداکاری از سوی پیشاهنگ دارد. به یاد داشته باشید ، قدرت شما در مهارت هایی است که کسب می کنید ، پشتیبانی از دوستان و ماجراهایی که زندگی شما را پر می کند.

من به عنوان رهبر پیشاهنگان انگلستان ، هرگز از تحسین و تحسین قدرتی که پیشاهنگان در سراسر جهان دارند خسته نمی شوم. بنابراین ممکن است این قدرت هرگز تمام نشود!

Bear Grylls ،رهبر پیشاهنگی بریتانیا

معرفی

بیش از صد سال پیش ، یک سرلشکر ارتش انگلیس اردوی یک هفته ای را برای بیست پسر در جزیره براونزی ، در سواحل جنوبی انگلستان ترتیب داد. نام او رابرت بادن-پاول بود. او به احترام افسران اطلاعات ارتش ، نام مردان خود را "پیشاهنگی" (پیشاهنگی) نهاد ، که به گفته وی "به دلیل هوشمندی و شجاعت خود انتخاب شده بودند ، به طوری که در زمان درگیری ها از ارتش جلوتر می رفتند و می فهمیدند دشمن کجاست" است." و بادن-پاول آنچه را که خود وی در طول دوران حرفه ای چشمگیر نظامی خود تسلط یافته بود - توانایی مشاهده ، پیمایش و زنده ماندن در طبیعت و همچنین ساختن سرپناه ، به پیشاهنگان آموخت.

بادن-پاول هرگز تصور نمی کرد که جنبش پیشاهنگی امروز چقدر قدرتمند شود. یا شاید او این کار را کرده است. از این گذشته ، "هوش و شهامت" هرگز از مد نمی افتد و این کتاب به آنها اختصاص یافته است. هوش و شجاعت قلب تپنده جنبش پیشاهنگی است.

در طول صد سال گذشته چیزهای زیادی تغییر کرده است. شهرها رشد کرده ، فناوری پیشرفت کرده است. اما جهان طبیعی همانطور که بود باقی ماند. ستاره هایی که به ما کمک می کنند تا جایی که بودند باقی بمانند. خورشید هنوز در شرق طلوع می کند و در غرب غروب می کند. حیوانات همان آهنگهای قبلی را ترک می کنند و آتش به همان شدت می سوزد. وظیفه پیشاهنگی ما درک و محافظت از طبیعت و همه موجودات زنده در آن است ، تا بتوانیم در برابر عناصر مقاومت کنیم و شجاعت داشته باشیم تا جایی که روح ماجراجویی ، اعطا شده توسط پروردگار ، ما را صدا می کند ، هر کجا که ما را ببرد.

من کتابهای زیادی درباره چگونگی زنده ماندن در طبیعت و بسیاری از مکانهای جذاب روی زمین نوشته ام. در این کتاب ها ، من از تجربیات خود در سفرها و کمپین هایی که فرصت شرکت در آنها را داشتم ، استفاده کردم. اما من تقریباً در مورد مهارتهایی که در حین خدمت در نیروهای ویژه کسب کردم چیزی ننوشتم. بیشتر این کتاب به مهارتهایی اختصاص دارد که تا به امروز از آنها استفاده می کنم. دلیل آن ساده است. عملا تفاوتی بین دانش و مهارت آموخته شده در نیروهای ویژه و مهارتهای پیشاهنگی وجود ندارد. و من در این راهنما سعی کردم که این دانش را جمع بندی کنم و بسیاری از تکنیک هایی را که برای آموزش جنگجویان نیروهای ویژه برای آموزش پیشاهنگی ها استفاده می شود ، سازگار کنم. تسلط بر این مهارت ها و جذب دانش به آنها کمک می کند تا متخصصانی کاملاً آموزش دیده باشند که نخبگان جنبش پیشاهنگی را تشکیل دهند.

شعار پیشاهنگان "آماده باش!" است و زندگی ، در اصل ، برای غلبه بر مشکلات نیاز به آمادگی مداوم دارد. این پیشاهنگی آموزش می بیند و برای ماجراجویی های جدید آماده می شود ، یاد می گیرد در یک تیم کار کند ، طبیعت را درک می کند و مهارت هایی را که به او کمک می کند در هر شرایطی زنده بماند فرا می گیرد ، در یک کلام ، او برای این کار و همچنین برای یک زندگی دیگر آماده می شود. ما با کمک ایمان در روح خود آرامش می یابیم و ایمان شجاعتی را در ما ایجاد می کند که به ما کمک می کند از شرایط راحت وجود فراتر برویم. زیرا هر چیزی که فرد برای آن تلاش می کند دقیقاً با فراتر رفتن از این راحتی ، با میل به ریسک پذیری حاصل می شود. با غلبه بر مشکلات ، به رویای خود بروید ؛ دوست داشتن ، غلبه بر درد ؛ بدون شک امیدوار باشید و با وجود ترس جسورانه زندگی کنید. در زندگی ام فهمیدم که مهمترین چیز این است که با هم باشیم ، زیرا با هم قویتر می شویم. و مهمترین چیز در زندگی یک پیشاهنگ و یک رهگیر ، شادی ، جنگ ، رویا و رفتن به جلو است ، و کسانی را که دوست دارید با خود در پیاده روی ببرید.

پس ، برو دوستان! زندگی ماجرایی است که باید بدون هیچ ترسی در آن انداخته شود.

خدا تو را حفظ کند.

ستوان فرمانده نیروی دریایی سلطنتی (افتخاری)

Bear Grylls ، رهبر پیشاهنگی انگلیس

فصل 1
تجهیزات
حرفه ای ها از چه نوع تجهیزاتی استفاده می کنند؟ آنچه واقعاً نیاز دارید و آنچه نیازی ندارید

مشکل فقط در انتظار کسانی است که آمادگی ضعیفی دارند.

روالد آموندسن ، کاوشگر قطبی

محافظت در برابر باد ، باران ، سرما و آفتاب - عوامل آب و هوایی "کشنده"

دست کم گرفتن شرایط آب و هوایی بسیار خطرناک است. آنها می توانند شما را در هر جایی نابود کنند - برای این کار نیازی به رفتن به صحرا یا قطب جنوب نیست. به هوا احترام بگذارید ، یاد بگیرید که آن را درک کنید - و شما همیشه قادر به زنده ماندن خواهید بود.

برای درک اینکه چگونه یک عامل کشنده - باد ، باران ، سرما ، گرما و آفتاب - بر شما تأثیر می گذارد ، باید بدانید که بدن انسان چگونه به دما واکنش نشان می دهد. انسان ها موجوداتی "همدما" هستند. این بدان معنی است که دمای بدن آنها ثابت است. مکانیسم های مختلف اجازه می دهد تا آن را حفظ کند. به عنوان مثال ، اگر گرم هستیم ، عرق می کنیم - بدن ما اینگونه سرد می شود. اگر یخ می زنیم ، می لرزیم - این یک واکنش انعکاسی است که باعث حرکت عضلات می شود. در همین زمان گرما آزاد می شود که باعث گرم شدن ما نیز می شود.

با تشکر از مکانیزم های حفظ دمای ثابت ، در یخ زدگی یخ نمی زنیم و در اثر گرم شدن بیش از حد نمی میریم. بدن ما از یک هسته داغ داخلی تشکیل شده است (که شامل اندام های حیاتی است: مغز ، قلب ، ریه ها ، کبد و کلیه ها) که توسط پوسته محافظ سردتری (عضله ، پوست و چربی) احاطه شده است. دمای هسته معمولاً حدود 36.8 درجه سانتی گراد است. حتی در آب و هوای بسیار سرد ، این دما نباید در هر دو جهت بیش از دو درجه تغییر کند. اگر دمای هسته به بیش از 7/42 درجه برسد یا به زیر 8/28 برسد ، در حالت اول فرد در اثر گرم شدن بیش از حد و در حالت دوم در اثر هیپوترمی می میرد.

اما حتی با وجود کنتراست های دمای پایین ، دمای بیش از حد بالا یا بالعکس بسیار کم تأثیر بسیار مضر بر بدن ما دارد. یخ زدگی و گرمازدگی در هوای آزاد در هوای یخ زده یا از بین رفتن آب بدن در گرمای شدید از بین می رود بسیار آسان تر از آن است که فکر می کنید. در زیر نحوه برخورد با این مشکلات را در صورت مواجه شدن با آنها بحث خواهم کرد. اما بهتر است سعی کنید از آنها اجتناب کنید - به همین دلیل شما باید دقیقاً بدانید که چگونه خود را از سرما یا گرما محافظت کنید. و منظورم از حفاظت ، نه تنها چادر و کیسه خواب ، بلکه لباس و کفش است. زیرا آنها اولین خط دفاعی شما در برابر گرفتگی های هوا هستند.

انتخاب و مراقبت از کفش

این جمله قدیمی می گوید: "پای یک سرباز ساخته شده است." در واقع قضیه همین است. از هر سربازی که در جنوب افغانستان جنگیده است در این باره سال کنید. نبردهای اصلی در منطقه سبز - در امتداد ساحل رودخانه های پوشیده از گیاهان سرسبز و خاک های حاصلخیز رخ داد. زمین در آنجا چنان باتلاقی بود که بدون توجه به کیفیت کفش ، پای سربازان ساعتها و حتی گاهی روزها خشک نمی شد. و هنگامی که سرانجام ، آنها توانستند پاهای خود را خشک کنند ، پوست ترک خورد و درد گرفت. عفونت به ترک ها نفوذ کرد. اگر همین اتفاق برای شما بیفتد ، سفر شما به شکنجه تبدیل می شود.

بعید است که هرگز وارد منطقه سبز شوید. با این حال بیشترین پیاده روی را خواهید داشت انواع متفاوتزمین ، بنابراین لازم است که کفش ها شما را پایین نیاورند. انتقال طولانی مدت روی پاها خسته کننده است و شما باید از آنها مراقبت کنید.

فقط راحت ترین کفش ها را به همراه داشته باشید. در ارتش ، آفتاب سوختگی با جراحات وارده توسط خود سرباز برابر است و به دلیل آنها ، می توانید زیر یک دادگاه قرار بگیرید. در یک زندگی مسالمت آمیز ، خود شما باید وضعیت پاها را کنترل کنید. بنابراین ، از هر فرصتی برای خشک کردن کفش خود استفاده کنید ، به طور مداوم تاول ها و جاروها را بررسی کنید. در یک کلام ، از پاهای خود به عنوان یک کره چشم مراقبت کنید ، زیرا زندگی بدون آنها بسیار دشوار است - با این حال ، این را بدون من نیز می دانید.

چکمه ها

کفش های کتانی معمولی برای شما بسیار راحت به نظر می رسند (و بسیار جالب به نظر می رسند) ، اما کاملاً مناسب کوهنوردی و سفرهای ورزشی نیستند. کفش های کتانی رطوبت و کف پا را جذب می کنند که در آنها نیز بسیار سرد است. به علاوه ، کفش های ورزشی زود فرسوده می شوند. من فقط یک بار آنها را در یک سفر اکتشافی با خود بردم - زمانی که مجبور شدم برای مدت زمان طولانی و در دمای بسیار متوسط ​​از کوه بالا بروم و به کفشی نیاز داشتم که در آن پای من انعطاف پذیری خود را حفظ کند. اما ، همانطور که گفتم ، کفش های کتانی به سرعت خیس می شوند و سپس برای مدت زمان طولانی خشک می شوند.

یک جفت چکمه باکیفیت و با دوام بسیار بیشتر دوام می آورد و برای پاهای شما راحت تر خواهد بود. در حالت ایده آل ، شما باید چکمه های خاصی برای هر نوع زمین داشته باشید ، اما نمی توان به این مهم دست یافت. بهتر است کفشی مناسب برای هر موقعیتی انتخاب کنید.

چکمه های نیم سایز بزرگتر بخرید. به شما این امکان را می دهد که دو جفت جوراب ضخیم بپوشید (پای شما گرم خواهد بود و کفش های شما پوست را آزار نمی دهد). علاوه بر این ، به یاد داشته باشید که پا در گرما بلند می شود و چکمه های گشاد هرگز سفت نمی شوند. برای زمین های ناهموار ، کفش های بلند برای حمایت از مچ پا مورد نیاز است. چکمه ها باید محکم و در عین حال سبک باشند ، زیرا هر گرم وزن اضافی در طی پیاده روی روزانه باعث از دست رفتن انرژی اضافی می شود. و هنگامی که مجبور شوید آنها را با دستان خود که از یخ زدگی سرد شده اند بند کنید ، خوشحال خواهید شد که آنها قلاب و حلقه دارند.

به طور سنتی ، چکمه ها از چرم ساخته می شوند. پوست ، تا حدی خاص ، ضد آب است (و اگر هنوز با چربی مالیده شود ، این حد بالا می رود) و باعث تبخیر عرق می شود. برخی کفش های چرمی با مواد ضد آب پوشانده شده اند ، که باعث می شود تنفس چرم متوقف شود. و برای یک روز کامل پیاده روی می تواند یک عذاب واقعی برای شما باشد.

قبل از پیاده روی ، کفش های خود را بیرون بیاورید. برای این کار جوراب هایی را که در پیاده روی با خود خواهید برد ، بپوشید ، پاها را در چکمه های خود قرار دهید ، بند آنها را بند کنید و یکی دو دقیقه در یک لگن آب بایستید. سپس در آنها راه بروید تا خشک شوند. در طی این روش ، چرم چکمه ها نرم می شوند ، به شکل پای شما در می آیند و پوشیدن آنها برای شما راحت خواهد بود.

هیچ وقت روز اولم را فراموش نمی کنم آموزشبه عنوان بخشی از لژیون خارجی فرانسه در شمال آفریقا. لباس فرم به ما دادند و حتی بدون نشان دادن محل خوابیدن ، دستور راهپیمایی را صادر کردیم. و ما با چکمه های سنگین و درخشان و سنگین خود قدم زدیم ، انگشت بسیار نازکی را پوشیدیم و مایل به مایل آن کویر سنگی و شنی را اندازه گرفتیم. اما پس از گذشت چند مایل ، پاهای ما خونریزی کرد و کل این بسته زندانیان و مزدوران سابق ، که در میان آنها من نیز حضور داشتم ، مانند جمعیتی از پیرزن های باستان ، روی نوک پنجه پا از آن کویر دور می زدیم. چند هفته از رفقای من طول کشید تا پاهای خود را التیام دهند و بدون درد دوباره راه بروند. و من یک قانون را به خوبی یاد گرفتم: خودت چکمه هایت را بپوش ، امید اینکه آنها این کار را برای تو در لژیون انجام دهند.

جوراب

بهترین جوراب ها پشمی است. پشم عرق را به خود جذب می کند و بر خلاف مواد دیگر باعث تبخیر رطوبت می شود. همیشه یک جفت جوراب اضافی در کوله پشتی خود داشته باشید. هرگز جوراب سوراخ دار نپوشید. و به هیچ وجه به این دلیل که مادر فحش می دهد ، بلکه به این دلیل است که پشم اطراف سوراخ ، آغشته به عرق ، به پایین غلتیده و رشد سختی ایجاد می کند که پا را به پینه می مالد. (من یکبار دیدم سربازی جورابهایش را بیرون می آورد ، و آنها خونریزی داشتند. او پاهایش را خونریزی کرد. بنابراین بهتر است با جوراب شوخی نکنید.)

از پا و کفش خود مراقبت کنید

نیروی دریایی سلطنتی انگلیس و همچنین بسیاری از نیروهای ویژه در سراسر جهان ، از جمله انگلیس هایی که در آن خدمت می کردم ، آموزش دیده اند تا مسافت های طولانی را با پای پیاده طی کنند. آنها قوانینی را برای مراقبت از چکمه و پا تدوین کرده اند.

اگر وقتی کفش خود را بیرون می آورید ، می بینید که کفش خیس است ، آن را با روزنامه پر کنید. آنها را در یک مکان گرم و دارای تهویه مناسب خشک کنید ، اما نه در زیر آتش باز و در یک مکان بسیار گرم ، زیرا این امر باعث از بین رفتن روغن در روغن و ترک خوردن طبیعی می شود.

برای جلوگیری از یخ زدگی بندها در سرما ، آنها را با موم ، چربی یا نرم کننده مالش دهید.

اگر جوراب (یا چکمه) بسیار تنگ باشد ، از گردش خون آزاد جلوگیری می کند و پاها سریع یخ می زنند. برای جلوگیری از این اتفاق باید یک لایه کوچک هوای گرم بین کفش و پای شما باشد. و باور کنید هیچ کس به پاهای یخ زده احتیاج ندارد. (به صفحه 269 ، بخش نحوه جلوگیری از سرمازدگی مراجعه کنید.)

همیشه چندین جفت جوراب تمیز با خود داشته باشید. اگر پاهایتان خیس شد - و در بعضی جاها نمی توانید بدون آن کار کنید - جوراب ها را در اسرع وقت عوض کنید. اگر شرایط اجازه می دهد ، چکمه های خود را قبل از اینکه دوباره بپوشید خشک کنید. اگر نمی توانید جوراب های خود را عوض کنید ، فقط آنها را بیرون بیاورید و در پایان روز جوراب های خشک بپوشید. (اگر در مناطق خنک و خنک سفر می کنید ، خوب است که جوراب های ضدآب همراه با موادی تهیه کنید که پاهایتان می توانند تنفس کنند.)

برای اینکه در هنگام پیاده روی طولانی پایتان را مالش ندهید ، دو جفت جوراب بپوشید - در این حالت ، پوست عرق کرده پا به چکمه های شما نمی مالد.

لباس برای شرایط مختلف محیطی

هیچ چیز مانند لباس ما را در برابر شرایط محیطی محافظت نمی کند. در آب و هوای شدید زندگی خود به لباس مناسب بستگی دارد. اما حتی در آب و هوای معتدل نیز موفقیت در سفر شما تا حد زیادی به نحوه لباس پوشیدن بستگی دارد.

واضح است که لباسی که باید با خود ببرید به شرایطی که سفر شما در آن برگزار می شود بستگی دارد ، اما هرچه بپوشید باید از لباس خود مراقبت کنید. به همین دلیل است که در ارتش و همچنین در نیروی هوایی ایالات متحده قوانین زیر به سربازان آموزش داده می شود. آنها نه تنها برای ارتش ، بلکه برای غیرنظامیان نیز مفید خواهند بود.

اطمینان حاصل کنید که لباس های شما همیشه تمیز هستند.در تابستان ، این برای بهداشت و راحتی شما لازم است. در زمستان لباس تمیز شما را گرم می کند. لباس های کثیف و چرب توانایی گرم شدن خود را از دست می دهند.

از گرم شدن بیش از حد خودداری کنید.در شرایط گرمای شدید ، فرد عرق می کند - این یک روش طبیعی خنک کننده است. اما اگر هنگام پیاده روی زیاد عرق کنید لباس هایتان خیس می شوند و توانایی گرم شدن بیش از حد پوست را از دست می دهند. علاوه بر این ، وقتی عرق تبخیر می شود ، بدن سرد می شود. بنابراین ، با گرم شدن بیش از حد ، می توانید خیلی سرد شوید. برای جلوگیری از این اتفاق ، در هوای گرم لباس هایی را بپوشید که بتواند دکمه های آن را باز کند و یا باز کند تا تعریق را کاهش دهد.

لباس های لایه لایه بپوشید.بهترین راه برای محافظت از خود در برابر گرم شدن بیش از حد یا هیپوترمی ایجاد جیب های هوا است. استفاده از چند تی شل باعث ایجاد چندین لایه از آنچه هواداران می گویند "هوای مرده" می شود. این تی شرت ها شما را بهتر از یک سویشرت ضخیم که لایه ای از هوای مرده ندارد ، گرم می کنند. اگر لباس لایه ای پوشیده اید ، اگر احساس می کنید بیش از حد گرم می شوید می توانید قسمت بالایی آن را بردارید. همیشه لباس های گشاد بپوشید ، زیرا لباس های تنگ گردش خون را دشوار می کند و منجر به خنک شدن می شود قسمتهای مختلفبدن و حتی بی حسی آنها

لباس های خود را همیشه خشک نگه دارید.لباس مرطوب گرمای بدن شما را جذب می کند ، بنابراین وقتی شب را متوقف می کنید ، بدون خشک کردن مرطوب به رختخواب نروید - چه در بیرون (زیر برف ، باران یا یخ زدگی) و چه در داخل (خیس عرق). خشک ماندن در پیاده روی اغلب دشوار است. اگر به جایی می روید که باران یا برف می بارد ، کت و شلوار ضد آب بپوشید.

لباس خود را به دقت از نظر پارگی یا کثیف بودن لباس بررسی کنید.

لباس های شما به شدت بارگیری می شود ، بنابراین شرایط آنها را از نزدیک زیر نظر داشته باشید.

لباسهایت را درست کنسوراخ ها را به محض ظهور بدوزید. شگفت آور است که چقدر سریع سوراخ های کوچک به چاله های بزرگ تبدیل می شوند! و اگر لباس ها در حال نشت هستند ، آنها دیگر به طور موثر هدف خود را برآورده نمی کنند ، و شما در برابر شرایط محیطی بی دفاع می شوید.

پس از تسلط بر همه این قوانین ، فکر کنید که چه لباس هایی را باید در پیاده روی با خود ببرید.

کتانی

بیایید از همان ابتدا شروع کنیم - خوب فکر کنید که چه نوع لباس زیر را با خود خواهید برد. پوشیدن لباس زیر خیلی گرم می تواند بیش از حد گرم شود و پوست شما را دچار مشکل کند. اگر لباسشویی شما خیلی نازک باشد ، منجمد می شوید.

هنگام مسافرت به مکانهایی که هوا بسیار سرد است ، لباس زیر گرمایی را در نظر بگیرید که پاها و بازوها را می پوشاند. اطمینان حاصل کنید که خیلی سفت نیست ، در غیر این صورت خون گردش ضعیفی دارد و قادر به انجام وظیفه خود نیست - رساندن اکسیژن به سلول های بدن و حمل محصولات متابولیکی. لباس زیر پنبه ای را با خود همراه نکنید - در مناطق خشک آب و هوایی راحت است ، اما در صورت خیس بودن (از باران یا عرق) ، خاصیت عایق بودن خود را از دست می دهند. لباس زیر ساخته شده از پشم یا مواد مصنوعی بهتر است - سریعتر خشک می شود.

لباس زیر حرارتی نپوشید فقط به این دلیل که آن را دوست دارید - در هوای گرم بسیار ناراحت کننده خواهد بود.

پیراهن

باز هم ، پیراهن های نخی را با خود نبرید. پارچه های پشمی حتی در حالت خیس نیز گرما را حفظ می کنند (این مزیت آنها نسبت به الیاف مصنوعی است) ، اما اکنون مواد مصنوعی بسیاری وجود دارد که به سرعت خشک می شوند ، به خوبی گرم می شوند و در بعضی موارد ضد آب و ضد باد هستند. یکی از لباسهای مورد علاقه من یک بلوز بسیار سبک وزن و ضد باد است که من آن را روی پیراهن برس زیر ژاکت می پوشم. به خوبی گرم می شود ، ضد باد است ، راحت پوشیده می شود. می توان آن را جمع کرد و در کوله پشتی قرار داد - تقریباً وزنی ندارد.

شلوار

شلوار پیاده روی باید بسیار دقیق انتخاب شود. آنها باید قوی اما سبک باشند و به سرعت خشک شوند. شلوارهای معمولی سربازان ارتش انگلیس بسیار خوب است و این بدان معنی نیست که آنها ده جیب دارند که می توانید اشیا مختلف تیز و سوراخ کننده در آن حمل کنید. یک شلوار ضد آب به همراه داشته باشید. آنها روی شلوارهای معمولی پوشیده شده اند و باید گشاد باشند - در این صورت پاها عرق نمی کنند و می توانید شلوارهای خود را روی چکمه های خود بکشید.

کت

ژاکت پوسته محافظ یا پوسته شما است. باید ضد آب و ضد باد باشد. علاوه بر این ، تعدادی از الزامات دیگر نیز وجود دارد که نباید فراموش شوند. این ژاکت باید به اندازه کافی بزرگ باشد تا در هوای سرد چندین پیراهن یا ژاکت زیر آن قرار گیرد. در هوای گرم هوا باید در زیر آن گردش کند. بسته شدن پنهان زیپ باعث می شود که باد و آب باران خارج نشود. ژاکت باید دارای یک کاپوت ضدآب باشد که بتوان آن را روی کلاه پوشید. هود و دکمه های سر دست باید الاستیک باشند و یا دارای اتصال دهنده های Velcro باشند تا آب به زیر آنها نرود ، باد نسوزد و یک لایه هوا در داخل آن باقی بماند. یک ژاکت با یک جیب بزرگ خارجی برای نقشه خود انتخاب کنید.

بسیاری از افراد دوست دارند کت های استتار بپوشند. اگر گم شوید و آنها شروع به جستجوی شما کنند چه می کنید؟ پیدا کردن شخصی که کت در رنگهای روشن دارد بسیار راحت تر است. در چنین شرایطی ، رنگ کت به زندگی یا مرگ تبدیل می شود.

محافظت از سر ، بازو و پا

دستکش

این برای من نیست که به شما بگویم چقدر وحشتناک است که دستانتان سرد است. دست ها مانند پاها برای گرم نگه داشتن دشوارترین هستند. ما قبلاً در مورد اهمیت انتخاب جوراب های خوب صحبت کردیم. دستکش خوب در هوای سرد نیز به همان اندازه مهم است.

دستکش ها به بهترین وجه گرم می شوند ، اما اگر مجبور شوید با انگشتان خود کار کنید ناراحت کننده هستند - و مجبور خواهید شد که با آنها زیاد کار کنید. بهتر است یک دستکش نازک زیر دستکش ها بگذارید - سپس با درآوردن آنها دستان خود را سرد نمی کنید. فقط دستکش ها و دستکش های خود را تماشا کنید - به راحتی می توان آنها را از دست و گم کرد. برای جلوگیری از این کار ، آنها را به بند ناف بدوزید و آن را به آستین ژاکت بکشید. این همان کاری است که مادران ما در زمان کوچکی انجام می دادند ، اما من هنوز هم - وقتی که کوه می روم - از این روش استفاده می کنم. اگر در هوای سرد هنگام بالا رفتن از کوه دستکش خود را بیندازید ، می توانید فرض کنید که سفر شما به پایان رسیده است.

من همیشه یک کیف دستکش یدکی در کوله پشتی خود قرار می دهم - به هر حال. من بارها آنها را به همنوعانم قرض داده ام وقتی آنها خود را از دست داده اند.

کلاه و کلاه

کلاه و کلاه دو هدف دارند: آنها از سر در برابر سرما و در برابر اشعه خورشید در هوای گرم محافظت می کنند.

در هوای سرد ، سر شما مقدار زیادی گرما از دست می دهد - در 4 درجه سانتی گراد ، تا 50٪ از کل گرمای بدن شما از بین می رود. بهترین سرپوش برای هوای سرد کلاه ایمنی پشمی است که می تواند در هنگام سرمازدگی تمام سر شما را بپوشاند و در هوای گرمتر می توانید لبه های آن را جمع کرده و به یک کلاه پشمی معمولی تبدیل کنید. البته اجازه عبور آب را می دهد اما شما یک کت همراه با هود ضد آب به همراه دارید.

همچنین بخاطر داشته باشید: اگر در طول گرما با سر باز راه بروید ، خطر گرم شدن بیش از حد و کمبود آب بدن و بدن شما وجود دارد آفتاب زدگی... یک کلاه لبه دار شما را از همه اینها محافظت می کند. احمق نباشید - در گرما کلاه بپوشید!

سایر ابزارهای حفاظت

برای محافظت در برابر گرما و باد می توانید از هودهایی به شکل لوله ای ساخته شده از پارچه استفاده کنید که روی سر ، روسری ، ماسک باد ، بالشتک مخصوص کلاه ایمنی و حتی دستکش دو نفره خانگی پوشیده شده است. وزن همه این موارد تقریباً هیچ چیزی نیست و پوشیدن آنها بسیار راحت است.

دروازه بان ها

شلوار چسبان ممکن است کمی قدیمی به نظر برسد اما بسیار راحت است. ساخته شده از مواد ضد آب کتانی ، فضای بین چکمه و شلوار را می پوشانند. وقتی به چکمه متصل شوند ، از پاها در برابر توده های خاک و شاخه ها محافظت می کنند و همچنین برف را از کفش های شما دور می کنند. چه پیاده روی شما از طریق باریکه های برف ، چمن های مرطوب بلند یا زمین های باتلاقی انجام شود ، گتر ضروری است. من همیشه آنها را در لیست لازم قرار می دهم.

http://www.litmir.net

"زندگی در طبیعت. دستورالعمل بقا ": Centerpolygraph؛ مسکو 2013

شابک 978-5-227-04419-8

حاشیه نویسی

کتاب Bear Grylls ، مسافر ، مجری و نویسنده تلویزیونی مشهور بریتانیایی ، ثروتمندترین تجربه ای است که وی در طول سفرها و کمپین ها در مناطق مختلف جهان کسب کرده است. او در جنگل و مرداب ها گشت و گذار کرد ، راه خود را در بیابانهای غبارآلود و سنگهای برهنه گذراند ، شب را در چادرها و درختان ، در غارها ، در کلبه ها و در هوای آزاد گذراند ، همیشه جمع شده ، خونسرد ، و شوخ طبعی خود را از دست نداد ، آماده برای غیر منتظره ترین موانع است. زندگی او در طبیعت یک راهنمای عالی یک مرحله ای برای مسافرانی است که می خواهند بدانند چه چیزی را باید بسته و لباس بپوشند ، چگونه یک اردوگاه کوتاه مدت و یک اردوگاه طولانی مدت راه اندازی کنند ، چگونه به هنر آتش سوزی تسلط داشته باشند ، آبی که در آن وجود ندارد منبع واحد ، برای ترتیب دادن یک پناهگاه امن و خیلی خیلی بیشتر. نویسنده بخش ویژه ای را به توانایی ارائه کمک های اولیه اختصاص داده است. این کتاب با ارقام توضیحی ارائه شده است.

خرس گریل

زندگی در طبیعت. دستورالعمل بقا

هرگز تسلیم نشو - تا وقتی که بمیشی!

لرد رابرت بادن-پاول
"ما زائر هستیم ، استاد:

برای آخرین کوه آبی پوشیده از برف

یا شاید به آن طرف دریا مواج. "

این کلمات برگرفته از کتاب JE Flecker به نام سفر طلایی به سمرقند ، بر روی برج ساعت یادبود ستاد نیروهای ویژه در هرفورد حک شده است.
من این کتاب را به همه پیشاهنگان جهان - هر یک از 28 میلیون نفر - تقدیم می کنم. شما بخشی از ارتش خوبی در سراسر جهان و یکی از قدرتمندترین و صلح آمیزترین جنبش های جوانان در تمام دوران ها هستید. چیزهای زیادی برای افتخار دارید. اما غرور نیاز به فروتنی و فداکاری از سوی پیشاهنگ دارد. به یاد داشته باشید ، قدرت شما در مهارت هایی است که کسب می کنید ، پشتیبانی از دوستان و ماجراهایی که زندگی شما را پر می کند.

من به عنوان رهبر پیشاهنگان انگلستان ، هرگز از تحسین و تحسین قدرتی که پیشاهنگان در سراسر جهان دارند خسته نمی شوم. بنابراین ممکن است این قدرت هرگز تمام نشود!

معرفی

بیش از صد سال پیش ، یک سرلشکر ارتش انگلیس اردوی یک هفته ای را برای بیست پسر در جزیره براونزی ، در سواحل جنوبی انگلستان ترتیب داد. نام او رابرت بادن-پاول بود. او به احترام افسران اطلاعات ارتش ، نام مردان خود را "پیشاهنگی" (پیشاهنگی) نهاد ، که به گفته وی "به دلیل هوشمندی و شجاعت خود انتخاب شده بودند ، به طوری که در زمان درگیری ها از ارتش جلوتر می رفتند و می فهمیدند دشمن کجاست" است." و بادن-پاول آنچه را که خود وی در طول دوران حرفه ای چشمگیر نظامی خود تسلط یافته بود - توانایی مشاهده ، پیمایش و زنده ماندن در طبیعت و همچنین ساختن سرپناه ، به پیشاهنگان آموخت.

بادن-پاول هرگز تصور نمی کرد که جنبش پیشاهنگی امروز چقدر قدرتمند شود. یا شاید او این کار را کرده است. از این گذشته ، "هوش و شهامت" هرگز از مد نمی افتد و این کتاب به آنها اختصاص یافته است. هوش و شجاعت قلب تپنده جنبش پیشاهنگی است.

در طول صد سال گذشته چیزهای زیادی تغییر کرده است. شهرها رشد کرده ، فناوری پیشرفت کرده است. اما جهان طبیعی همانطور که بود باقی ماند. ستاره هایی که به ما کمک می کنند تا جایی که بودند باقی بمانند. خورشید هنوز در شرق طلوع می کند و در غرب غروب می کند. حیوانات همان آهنگهای قبلی را ترک می کنند و آتش به همان شدت می سوزد. وظیفه پیشاهنگی ما درک و محافظت از طبیعت و همه موجودات زنده در آن است ، تا بتوانیم در برابر عناصر مقاومت کنیم و شجاعت داشته باشیم تا جایی که روح ماجراجویی ، اعطا شده توسط پروردگار ، ما را صدا می کند ، هر کجا که ما را ببرد.

من کتابهای زیادی درباره چگونگی زنده ماندن در طبیعت و بسیاری از مکانهای جذاب روی زمین نوشته ام. در این کتاب ها ، من از تجربیات خود در سفرها و کمپین هایی که فرصت شرکت در آنها را داشتم ، استفاده کردم. اما من تقریباً در مورد مهارتهایی که در حین خدمت در نیروهای ویژه کسب کردم چیزی ننوشتم. بیشتر این کتاب به مهارتهایی اختصاص دارد که تا به امروز از آنها استفاده می کنم. دلیل آن ساده است. عملا تفاوتی بین دانش و مهارت آموخته شده در نیروهای ویژه و مهارتهای پیشاهنگی وجود ندارد. و من در این راهنما سعی کردم که این دانش را جمع بندی کنم و بسیاری از تکنیک هایی را که برای آموزش جنگجویان نیروهای ویژه برای آموزش پیشاهنگی ها استفاده می شود ، سازگار کنم. تسلط بر این مهارت ها و جذب دانش به آنها کمک می کند تا متخصصانی کاملاً آموزش دیده باشند که نخبگان جنبش پیشاهنگی را تشکیل دهند.

شعار پیشاهنگان "آماده باش!" است و زندگی ، در اصل ، برای غلبه بر مشکلات نیاز به آمادگی مداوم دارد. این پیشاهنگی آموزش می بیند و برای ماجراجویی های جدید آماده می شود ، یاد می گیرد در یک تیم کار کند ، طبیعت را درک می کند و مهارت هایی را که به او کمک می کند در هر شرایطی زنده بماند فرا می گیرد ، در یک کلام ، او برای این کار و همچنین برای یک زندگی دیگر آماده می شود. ما با کمک ایمان در روح خود آرامش می یابیم و ایمان شجاعتی را در ما ایجاد می کند که به ما کمک می کند از شرایط راحت وجود فراتر برویم. زیرا هر چیزی که فرد برای آن تلاش می کند دقیقاً با فراتر رفتن از این راحتی ، با میل به ریسک پذیری حاصل می شود. با غلبه بر مشکلات ، به رویای خود بروید ؛ دوست داشتن ، غلبه بر درد ؛ بدون شک امیدوار باشید و با وجود ترس جسورانه زندگی کنید. در زندگی ام فهمیدم که مهمترین چیز این است که با هم باشیم ، زیرا با هم قویتر می شویم. و مهمترین چیز در زندگی یک پیشاهنگ و یک رهگیر ، شادی ، جنگ ، رویا و رفتن به جلو است ، و کسانی را که دوست دارید با خود در پیاده روی ببرید.

پس ، برو دوستان! زندگی ماجرایی است که باید بدون هیچ ترسی در آن انداخته شود.

خدا تو را حفظ کند.
ستوان فرمانده نیروی دریایی سلطنتی (افتخاری)

Bear Grylls ، رهبر پیشاهنگی انگلیس

خرس گریل

زندگی در طبیعت. دستورالعمل بقا

هرگز تسلیم نشو - تا وقتی که بمیشی!

لرد رابرت بادن-پاول

"ما زائر هستیم ، استاد:

برای آخرین کوه آبی پوشیده از برف

یا شاید به آن طرف دریا مواج. "

این کلمات برگرفته از کتاب JE Flecker به نام سفر طلایی به سمرقند ، بر روی برج ساعت یادبود ستاد نیروهای ویژه در هرفورد حک شده است.

من این کتاب را به همه پیشاهنگان جهان - هر یک از 28 میلیون نفر - تقدیم می کنم. شما بخشی از ارتش خوبی در سراسر جهان و یکی از قدرتمندترین و صلح آمیزترین جنبش های جوانان در تمام دوران ها هستید. چیزهای زیادی برای افتخار دارید. اما غرور نیاز به فروتنی و فداکاری از سوی پیشاهنگ دارد. به یاد داشته باشید ، قدرت شما در مهارت هایی است که کسب می کنید ، پشتیبانی از دوستان و ماجراهایی که زندگی شما را پر می کند.

من به عنوان رهبر پیشاهنگان انگلستان ، هرگز از تحسین و تحسین قدرتی که پیشاهنگان در سراسر جهان دارند خسته نمی شوم. بنابراین ممکن است این قدرت هرگز تمام نشود!

معرفی

بیش از صد سال پیش ، یک سرلشکر ارتش انگلیس اردوی یک هفته ای را برای بیست پسر در جزیره براونزی ، در سواحل جنوبی انگلستان ترتیب داد. نام او رابرت بادن-پاول بود. او به احترام افسران اطلاعات ارتش ، نام مردان خود را "پیشاهنگی" (پیشاهنگی) نهاد ، که به گفته وی "به دلیل هوشمندی و شجاعت خود انتخاب شده بودند ، به طوری که در زمان درگیری ها از ارتش جلوتر می رفتند و می فهمیدند دشمن کجاست" است." و بادن-پاول آنچه را که خود وی در طول دوران حرفه ای چشمگیر نظامی خود تسلط یافته بود - توانایی مشاهده ، پیمایش و زنده ماندن در طبیعت و همچنین ساختن سرپناه ، به پیشاهنگان آموخت.

بادن-پاول هرگز تصور نمی کرد که جنبش پیشاهنگی امروز چقدر قدرتمند شود. یا شاید او این کار را کرده است. از این گذشته ، "هوش و شهامت" هرگز از مد نمی افتد و این کتاب به آنها اختصاص یافته است. هوش و شجاعت قلب تپنده جنبش پیشاهنگی است.

در طول صد سال گذشته چیزهای زیادی تغییر کرده است. شهرها رشد کرده ، فناوری پیشرفت کرده است. اما جهان طبیعی همانطور که بود باقی ماند. ستاره هایی که به ما کمک می کنند تا جایی که بودند باقی بمانند. خورشید هنوز در شرق طلوع می کند و در غرب غروب می کند. حیوانات همان آهنگهای قبلی را ترک می کنند و آتش به همان شدت می سوزد. وظیفه پیشاهنگی ما درک و محافظت از طبیعت و همه موجودات زنده در آن است ، تا بتوانیم در برابر عناصر مقاومت کنیم و شجاعت داشته باشیم تا جایی که روح ماجراجویی ، اعطا شده توسط پروردگار ، ما را صدا می کند ، هر کجا که ما را ببرد.

من کتابهای زیادی درباره چگونگی زنده ماندن در طبیعت و بسیاری از مکانهای جذاب روی زمین نوشته ام. در این کتاب ها ، من از تجربیات خود در سفرها و کمپین هایی که فرصت شرکت در آنها را داشتم ، استفاده کردم. اما من تقریباً در مورد مهارتهایی که در حین خدمت در نیروهای ویژه کسب کردم چیزی ننوشتم. بیشتر این کتاب به مهارتهایی اختصاص دارد که تا به امروز از آنها استفاده می کنم. دلیل آن ساده است. عملا تفاوتی بین دانش و مهارت آموخته شده در نیروهای ویژه و مهارتهای پیشاهنگی وجود ندارد. و من در این راهنما سعی کردم که این دانش را جمع بندی کنم و بسیاری از تکنیک هایی را که برای آموزش جنگجویان نیروهای ویژه برای آموزش پیشاهنگی ها استفاده می شود ، سازگار کنم. تسلط بر این مهارت ها و جذب دانش به آنها کمک می کند تا متخصصانی کاملاً آموزش دیده باشند که نخبگان جنبش پیشاهنگی را تشکیل دهند.

شعار پیشاهنگان "آماده باش!" است و زندگی ، در اصل ، برای غلبه بر مشکلات نیاز به آمادگی مداوم دارد. این پیشاهنگی آموزش می بیند و برای ماجراجویی های جدید آماده می شود ، یاد می گیرد در یک تیم کار کند ، طبیعت را درک می کند و مهارت هایی را که به او کمک می کند در هر شرایطی زنده بماند فرا می گیرد ، در یک کلام ، او برای این کار و همچنین برای یک زندگی دیگر آماده می شود. ما با کمک ایمان در روح خود آرامش می یابیم و ایمان شجاعتی را در ما ایجاد می کند که به ما کمک می کند از شرایط راحت وجود فراتر برویم. زیرا هر چیزی که فرد برای آن تلاش می کند دقیقاً با فراتر رفتن از این راحتی ، با میل به ریسک پذیری حاصل می شود. با غلبه بر مشکلات ، به رویای خود بروید ؛ دوست داشتن ، غلبه بر درد ؛ بدون شک امیدوار باشید و با وجود ترس جسورانه زندگی کنید. در زندگی ام فهمیدم که مهمترین چیز این است که با هم باشیم ، زیرا با هم قویتر می شویم. و مهمترین چیز در زندگی یک پیشاهنگ و یک رهگیر ، شادی ، جنگ ، رویا و رفتن به جلو است ، و کسانی را که دوست دارید با خود در پیاده روی ببرید.

پس ، برو دوستان! زندگی ماجرایی است که باید بدون هیچ ترسی در آن انداخته شود.

خدا تو را حفظ کند.

ستوان فرمانده نیروی دریایی سلطنتی (افتخاری)

Bear Grylls ، رهبر پیشاهنگی انگلیس

تجهیزات

حرفه ای ها از چه نوع تجهیزاتی استفاده می کنند؟ آنچه واقعاً نیاز دارید و آنچه نیازی ندارید

مشکل فقط در انتظار کسانی است که آمادگی ضعیفی دارند.

روالد آموندسن ، کاوشگر قطبی

محافظت در برابر باد ، باران ، سرما و آفتاب - عوامل آب و هوایی "کشنده"

دست کم گرفتن شرایط آب و هوایی بسیار خطرناک است. آنها می توانند شما را در هر جایی نابود کنند - برای این کار نیازی به رفتن به صحرا یا قطب جنوب نیست. به هوا احترام بگذارید ، یاد بگیرید که آن را درک کنید - و شما همیشه قادر به زنده ماندن خواهید بود.

برای درک اینکه چگونه یک عامل کشنده - باد ، باران ، سرما ، گرما و آفتاب - بر شما تأثیر می گذارد ، باید بدانید که بدن انسان چگونه به دما واکنش نشان می دهد. انسان ها موجوداتی "همدما" هستند. این بدان معنی است که دمای بدن آنها ثابت است. مکانیسم های مختلف اجازه می دهد تا آن را حفظ کند. به عنوان مثال ، اگر گرم هستیم ، عرق می کنیم - بدن ما اینگونه سرد می شود. اگر یخ می زنیم ، می لرزیم - این یک واکنش انعکاسی است که باعث حرکت عضلات می شود. در همین زمان گرما آزاد می شود که باعث گرم شدن ما نیز می شود.

با تشکر از مکانیزم های حفظ دمای ثابت ، در یخ زدگی یخ نمی زنیم و در اثر گرم شدن بیش از حد نمی میریم. بدن ما از یک هسته گرم داخلی (شامل اندام های حیاتی: مغز ، قلب ، ریه ها ، کبد و کلیه ها) تشکیل شده است که توسط پوسته محافظ سردتری احاطه شده است