여성에게 자신을 사랑한다는 것은 무엇을 의미합니까? 자신을 사랑하고 여성의 자존감을 높이는 방법 : 심리학자의 조언

얼마 전 한 여학생이 상담을 위해 찾아왔다. 겉으로는 꽤 매력적이고 좋은 인상을줍니다. 그래서 그녀가 내게 물었던 질문은 "자신을 사랑하는 방법?" 나는 내 고객들로부터 이 질문을 꽤 자주 듣는다. 게다가 거의 매번 관찰해야 할 때마다 나쁜 태도자신에 대한 거부, 자기 비판은 사람들의 삶에 부정적인 영향을 미치고 기쁨과 자신과 주변 세상을 즐길 기회를 박탈합니다.

사랑하든 아니든 ... 그게 문제입니다!

나는 그것이 무엇인지에 대한 관점을 완전히 공유합니다. 더 나은 사람자신을 지칭할수록 그가 성공하고 목표를 달성 할 수있는 더 많은 기회가 있습니다. 좋은 관계예를 들어 전문 분야에서 높이에 도달 할 가능성이 높아집니다. 자신을 사랑한다는 것은 자신과 주변 세상과 조화를 이루고, 자신감과 매력을 느끼고, 자신과 욕망을 존중하고, 주변 사람들이 느끼는 긍정적 인 책임을지는 것을 의미합니다.

자신에 대한 불만족은 삶을 즐기는 능력을 박탈하고 종종 기분을 저하시키거나 심지어 원인이 됩니다. ... 자신을 사랑하지 않는 사람은 다른 사람을 사랑할 수 없기 때문에 그런 사람들에게 공통적 인 문제는 , 다른 사람들과 생산적인 관계를 구축할 수 없음, 친구 부족. 자기 혐오는 종종 다음과 관련이 있습니다. , 자신에 대한 불만, 외모, 자신에 대한 믿음 부족, 정전압자신의 무가치 함을 느끼는 것입니다.

자신을 사랑한다는 것은 무엇을 의미합니까?

자신을 사랑하는 것이 이기적인 것을 의미하지는 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 자기 사랑은 자신을 사람, 사람, 자존심, 내면의 행복감으로 깊이 받아들이는 것입니다. 이런 의미에서 자기애는 공허한 자기애와 타인에게 자신의 자아를 과도하게 보여줌으로써 표현되는 자기애와 혼동되어서는 안된다.

주요 욕망!

자신에 대한 태도를 바꾸고 자신을 사랑하기로 결정하는 즉시 변화의 과정이 시작됩니다. 그러나 이것은 쉬운 일이 아니며 시간이 오래 걸린다는 것을 이해해야합니다. 파도 위에서 순식간에 자신과 사랑에 빠지다 마법의 지팡이당신은 성공하지 못할 것입니다. 외모를 조정하는 것은 빠르고 쉽습니다. 내면 세계매우 어려울 수 있습니다. 자신을 받아들이는 과정에는 시간이 걸리지 만, 얼마나 많은 것이 당신의 욕망과 변화하려는 의지에 달려 있습니다. 그럼 어디서부터 시작합니까?

외모 관리

제 생각에는 가장 쉽게 변경하고 변형하는 것이 당신의 외모라는 사실부터 시작합시다. 종종 자신에 대한 불만은 자신의 외모에 대한 불만과 밀접한 관련이 있습니다. 게다가, 이것들은 실제 문제일 수도 있고 상상의 문제일 수도 있습니다. 많은 외관 결함을 쉽게 수정할 수 있습니다. 올바른 선택몸매에 어울리는 옷, 화장품 등 항상 외모를 주시하는 것이 중요합니다. 최신 유행 옷을 입을 필요는 없습니다. 가장 중요한 것은 이것이 당신이 좋아하고 자신감을 더하는 옷이며 전체적인 외모가 깔끔하고 잘 정리되어 있다는 것입니다. 집에서 나가기 전에 옷 다림질, 머리 손질, 화장, 신발 정리에 추가로 10분을 투자하십시오. 향수를 사용하고 영감을 줄 쾌적한 향기를 선택하십시오. 액세서리를 게을리하지 마십시오. 아름다운 시계 또는 편안한 핸드백은 다시 한 번 긍정적인 감정을 불러일으키고 기분을 고양시키고 자신감을 더해줍니다.

기분과 생각하는 방식이 내면의 내용을 결정하고 결과적으로 세계... 자신에 대한 불만족은 짜증, 분노, 절망 등과 같은 많은 부정적인 감정을 유발합니다. 긍정적 인 분위기로 조율하고 작은 것들을 즐기는 법을 배우면 세상이 밝은 색으로 빛날 것입니다 (기사에서 기분을 향상시키는 방법에 대해 썼습니다« » ).

당신의 생각을 조심하십시오. "나는 너무 못 생겼어", "나는 너무 뚱뚱하고, 끔찍하다", "나는 패배자, 나는 결코 성공하지 못할 것이다"등과 같이 마음에 떠오르는 모든 부정적인 별명을 잘라내십시오. 의지의 노력으로 이러한 문구를 자신감과 내면의 행복감을 더하는 긍정적 인 문구로 변경하십시오. 예를 들어 "나는 특별합니다", "나는 내 목표를 달성 할 수 있습니다", "나는 자신을 받아들이고 내가 누구인지 사랑합니다. . "

앞으로 나아가고 오랫동안 한곳에 머물지 마십시오. 신체적으로 (스포츠를하면서) 지적으로 (책 읽기, 훈련 프로그램 또는 재교육 과정)을 개발하십시오. 마음에 드는 활동이나 취미를 찾아서 영감을 얻고 에너지와 즐거움으로 가득 채워보세요. 아무리 작은 성과라도 칭찬하고 보상하십시오. 인생의 모든 것을 감사하는 법을 배우십시오. 자신의 강점에 특별한주의를 기울이고 목표를 달성하기위한 지원으로 사용하십시오. 혼자서 자신의 장점을 찾기가 어려우면 친구와 가까운 사람들에게 도움을 요청하십시오. 그들에게 당신의 긍정적 인 점을 나열하도록 요청하십시오. 나는 당신이 그 결과에 놀랄 것이라고 확신합니다-당신 주변 사람들은 분명히 당신에게서 많은 이점을 발견 할 것입니다! 칭찬과 칭찬을 받아들이는 것은 자신감을 키우는 데 도움이 될 것입니다. 비판을 모욕이 아니라 개선의 기회로 다루는 법을 배우십시오.

당신의 과거를 포용

종종 자신에 대한 불만은 경험하는 것과 관련이있을 수 있습니다. 과거의 실수나 사건에 대해. 과거의 사건을 실패가 아니라 귀중한 경험당신을 더 강하게 만든 사람은 당신이 지금의 당신이 될 수있게 해주었습니다 완벽한 실수를 깨닫는 것은 이미 스스로 일하고 있으며 자신을 이해하고 자신에게 더 가까워지는 데 도움이됩니다. 그러나 그것에 연연하지 않고 앞으로 나아가는 것이 중요합니다. 현재와 미래의 삶에서 얻은 경험을 고려하여 (나는 기사에서 과거를 받아들이는 방법에 대해 썼습니다.« » ).

당신의 욕망에 귀를 기울이십시오

자신이 원하고 좋아하는 것을 할 수 있도록 허용하십시오. 우리는 불법 행위 나 비 사회적 행위에 대해 말하는 것이 아닙니다. 내적 자유, 선택하는 능력, 자신의 말에 귀를 기울이고 다른 사람에게 이끌리지 않는 능력을 의미합니다. 어떤 작업을 수행 할 때 다음과 같이 생각하십시오. 정말로 원하십니까? 예를 들어, 상점에서 구매할 때 옳은 일, 마음대로 하거나판매자를 화나게하지 않도록 ? 아니면 정말 원해서 파티에 가나요, 아니면 그냥 친구들이 모두 참석하기 때문에 가나요? 당신의 내면의 신념이나 가치에 반하는 것들이 있으며, 그것들을 알아차리는 것이 중요합니다. 의지에 반하는 행동을하거나 원칙을 타협하면 불쾌한 감정 (긴장, 분노, 슬픔, 불만)을 경험하게됩니다. 그들은 즉시 눈에 띄지 않을 수도 있지만 축적되면 많은 불편 함을 가져오고 결과적으로 자신에 대한 불만을 가져옵니다. 때때로 자신의 욕망과 강요된 욕망을 구별하기가 매우 어렵습니다. 이 경우 내면의 감수성과 내면의 목소리를 듣는 능력을 개발할 필요가 있습니다.« » ).

좋은 사람들과 함께하세요

주변에 어떤 사람들이 있는지 생각해보세요. 당신은 그들 주위에서 어떻게 느끼나요? 그들은 당신을 에너지와 긍정으로 채우는가, 아니면 부정적인 감정, 죄책감 또는 두려움을 불러 일으키고, 당신을 모욕하거나 억압합니까? 이 사람들이 어떻게 당신의 삶에 들어 갔는지, 왜 그렇게 오래 머물러 있는지 이해합니까? 의사 소통이 당신에게 즐거움과 만족을 가져다주지 않고 상호 작용하기가 불편한 사람들과의 관계를 거부하십시오. 또는 그들과의 접촉을 최소한으로 유지하십시오 (예를 들어, 귀하의 관계가 기능적 필요성으로 인한 경우). 이 과정은 시간과 노력이 필요합니다. 그러나 자신을 위해 그러한 목표를 설정하면 분명히 그것을 달성 할 것입니다. 당신에게 영감을주고 에너지와 긍정적으로 채우는 사람들과 관계를 구축하십시오.

자신을 사랑할 이유를 찾을 필요가 없습니다!되고 싶다 행복한 사람-그래! 당신의 삶을 채우십시오 긍정적 인 감정, 좋은 분위기, 좋은 사람들, 밝은 사건들-그리고 당신은 세상과 자신에 대한 당신의 태도가 어떻게 더 나아질 것인지 알게 될 것입니다. 그리고 세상은 반드시 당신에게 친절하게 대답할 것입니다.

모든 여성을 특별한 모임에 초대하고 싶습니다. 여성이 자신을 사랑하고, 자신감이 생기고, 삶의 어려움에 대처하고, 자신과 주변 세상과 조화를 이루는 방법에 관한 것입니다! 교육 프로그램 "여자 ABC"를 시청할 수 있습니다.

자신을 사랑하는 것은 매우 중요하지만 모든 여성이 원하는만큼 쉽게이 예술을받는 것은 아닙니다. 많은 문제는 어디에서 오는가? 사실, 자신의 의식의 깊이에서 근원이 있습니다. 우리는 금기, 진부함, 자신을 낮게 평가하고, 잘못을 찾고, 과거 사건의 가능한 최고의 버전을 내놓고, 나쁜 일에 대해 많이 생각하고, 자신을 가치가 없다고 생각합니다. 문제를 해결하고 먼저 자신을 사랑하는 법을 배우는 방법?

외부 데이터 - 이점을 찾고 있습니다.

못생긴 여자는 없다! 다른 말을 들었더라도 기억하십시오-나쁜 것은 더 잘 기억하십시오. 이 주제에 대한 많은 농담이 있습니다. 예를 들어, "그는 그녀가 아름답다고 수백 번 말할 수 있지만 그녀는 그녀의 완전성에 대해 암시 한 것만 기억할 것입니다." 이것이 요점입니다. 많은 사람들이 좋은 점에 집중하는 방법을 모르고 나쁜 점만 기억합니다.

스스로 일하는 방법 :

· 당신이받은 칭찬을 기억하십시오. 사람들과 많이 소통하지 않는다면 사랑하는 사람들의 그룹에 업로드하십시오. 소셜 네트워크아름다운 사진. 좋은 일이 당신에게 쓰여질 것입니다!

· 자신에게 보상하십시오. 모든 작은 일에서 사랑하는 사람을 칭찬해야 합니다. 정신적으로 또는 귀로 수행하십시오. 상황에서 시작하는 것은 중요하지 않습니다.

· 게으르지 마십시오. 아름다운 머리카락, 깨끗한 몸, 깔끔한 매니큐어-자신감을줍니다. 당신은 매일 거울에서 보게 될 바로 그 아름다움과 사랑에 빠질 것입니다.

타인의 의견

다른 사람들의 의견을 고려할 때 삶이 얼마나 힘든지 궁금한 적이 있습니까? 매번 자신에게 상기 시키십시오 : "나는 나 자신을 위해 산다!" 가장 중요한 것은 누구를 방해하지 않고 누구에게도 해를 끼치 지 않는 것이며 다른 모든 것은 고정 관념에 불과합니다. 당신의 삶과 그 안에서 중요한 모든 사람을 사랑하십시오. 당신이 미스 월드가 되더라도 당신을 비판하고 싶은 사람들은 항상있을 것입니다.

비판을 쉽게 받아들이고, 칭찬을 기억하고, 다른 사람을 칭찬하십시오. 비판은 외부의견으로 받아들여야 한다. 자세히 살펴보고 결론을 도출 할 수 있지만 본질을 템플릿으로 삼을 필요는 없습니다.

먼저 내면의 소리에 귀를 기울이는 법을 배울 때, 당신은 더 행복해질 것입니다. 그리고 돌아볼 시간이 있기 전에 자신을 사랑할 것입니다.

좋은 생각, 꿈

생각의 구성에 대해 생각해 보셨습니까? 우리 대부분은 문제에 빠지고, 자신에 대해 미안하다고 느끼고, 같은 불행한 상황을 생각에서 수십 번 왜곡하는 데 익숙합니다. 그리고 이것은 큰 실수입니다!

우리 모두에게는 실패가 있습니다. 결론을 도출해야 하지만 막히지 않아야 합니다. 삶은 계속된다! 당신은 아름답고, 힘과 아름다움으로 가득 차 있으며 ... 자신을 매우 사랑합니다.

좋은 점에 대해 더 많이 생각하고 부정적인 점을 파악하고 몰아내십시오. 더 많은 꿈을 꾸고 계획을 세우고 목표를 세우십시오. 오늘 외로워도 재미있게 지내십시오.

기억하십시오-당신은 결함이 있어도 아름답습니다! 이 아름다움을 강조하는 것만 남아 있습니다. 그리고 당신이 자신을 사랑하면 다른 사람들도 당신에 대한 태도를 바꿀 것입니다.

우리 각자에 대한 다른 사람들의 태도는 우리 자신이 자신에 대해 어떻게 생각하는지에 달려 있습니다. 여자가 다른 사람들로부터 존경받고 사랑받기를 원한다면, 그녀는 자신을 사랑하고 존중해야 합니다. 그렇지 않으면 주변 사람들은 이상한 느낌을 갖게 될 것입니다. 여자는 좋은데 뭔가 잘못된 것 같은데 ... 자신을 위해 혐오감을 능숙하게 숨기더라도 사람들은 여전히 ​​그것을 느낍니다.

대부분의 여성은 성공적인 삶을 위해 자신을 사랑할 수 있어야한다는 것을 이해합니다. 그러나 여자가 자신을 사랑할 수있는 방법? 자신을 사랑하는 법을 배우기 위해 따를 수있는 몇 가지 간단한 팁이 있습니다.

당신이 특별하고 독특하다는 것을 인식하십시오

우선, 당신의 단점을 잊으십시오. 또한 대부분의 경우 과장되거나 과장되어 있습니다. 당신의 결점은 당신의 특성입니다.

우리 각자는 독특하고 독특합니다. 그리고 여기에 당신의 매력이 있습니다. 아무도 당신과 같은 눈, 입술, 광대뼈를 가지고 있지 않습니다. 당신 자신을 자세히 살펴보고 당신이 얼마나 아름다운지 보십시오.

자신을 돌보는 법을 배우십시오

우리 각자는 누군가에 대한 사랑의 느낌에 익숙합니다. 그러나 우리는 항상 자신을 사랑하는 방법을 알지 못합니다. 그렇다면 여자는 어떻게 자신을 사랑할 수 있을까요?

다른 사람에 대한 사랑을 어떻게 표현하는지 생각해보십시오. 사랑하는 사람을 돌볼 때 무엇을합니까? 목록을 만들고 자신에게 똑같이 해보는 것이 좋습니다. 자신에 대한 태도, 신체에 대한 태도, 특성에 대한 태도는 매우 빠르게 변할 것입니다.

최선을 다할 자격이 있음을 인식하십시오.

당신이 모든면에서 최고를받을 자격이 있다는 것을 이해하려고 노력하십시오. 가능할 때마다 자신을 애지중지하십시오. 값 비싼 품목이나 서비스 일 필요는 없습니다. 예를 들어 멋진 블라우스 나 새 립스틱을 사십시오. 그러나 이것은 당신을 기쁘게하고 당신의 아름다움과 독창성을 강조해야합니다. 자신을 좋아해야 거울을보고 기뻐할 수 있습니다.

깔끔하고 매혹적인 느낌

느낄 수 있는 기회를 절대 부정하지 마세요 아름다운. 요즘에는 이것에 대한 많은 즐거운 절차가 있습니다. 자신을 아름답게 만드는 데 도움이되는 20 가지 절차 목록을 작성하십시오. 적어도 일주일에 한 번 또는 한 달에 한 번 시간을 내십시오.

몸을 돌보면 자존감이 어떻게 상승하는지 느낄 것입니다. 당신은 여성스럽고 바람직하며 매혹적인 느낌을 받을 것입니다. 당신의 몸을 사랑함으로써 당신은 자기 관리를 즐길 수 있을 것입니다.

여성의 약점의 아름다움을 느껴보세요

여성의 강점은 약점에 있다는 표현을 많이 들어보셨을 것입니다. 매력적이라고 ​​느끼는 여성은 약해 보이는 것을 두려워하지 않고 도움을 요청합니다. 무방비 상태에서 여성은 더 부드럽고 여성스러워 보입니다. 그녀 옆에서 모든 남자는 강하고 용감하며 수비수를 느낍니다. 그리고 남자가 기사처럼 느껴진다면 그는 당신을 위해 가능한 모든 것과 불가능한 모든 것을 할 수 있습니다.

이제 "라는 행동 계획이 있습니다. 여자로서". 더 쉽게 할 수 있도록 목록을 작성하십시오. 자신을 사랑하는 데 도움이되는 활동을 매일 한 주씩 나누어주십시오. 이번 주가 끝나면 자신에 대한 태도가 얼마나 변했는지 느낄 것입니다.

우리 기사가 도움이되기를 바랍니다. 얼마나 자주 자신을 애지중지하는지 의견에 쓰십시오. 아름답고 소망하고 자신을 사랑하기 위해 무엇을합니까?

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자신을 사랑한다는 것은 거품이 가득 찬 따뜻한 목욕에 몸을 담그고, 문제와 자신을 부양해야하는 과제로 인해 부담을 느끼지 않고 남성으로부터 선물과 칭찬을받는 것을 의미한다고 생각합니까? 자신을 사랑하는 것은 즐거움, 쇼핑, 여행, 생생한 인상의 휴가를 준비하는 것입니다. 그리고이 모든 것이 인생에 없다면 당신은 말합니다-나는 자신을 사랑하지 않습니다.

이것이 정말로 그렇습니까? 그리고 여성을 위해 자신을 사랑하는 것이 무엇을 의미하는지, Yuri Burlan의 시스템 벡터 심리학의 도움을 받아 알아 보겠습니다.

나 자신을 사랑하지 않는 이유

다른 청년과의 완전한 관계는 그 관계가 다시 작동하지 않는다는 사실에 대해 그와 자신에 대한 분노의 매운 맛을 남겼습니다. 결국, 당신은 그를 위해 가장 비범한 사람이 되기 위해 열심히 노력했지만 다시 잘 되지 않았습니다.

어쩌면 그녀는 그렇게 날씬하고 우아하지 않았고, 춤에서 그렇게 잘 움직이지 않았고, 그녀는 불충분 한 관리로 그의 죽을 몸을 감싸고 그래서 실망하여 떠났습니까? 그리고 이제 당신은 거울 앞에 서서 자신의 모습에서 가능한 모든 것을 비판하고 가능한 모든 것을 비판하고 있으며 백 번 자신을 사랑하고 자존감을 높이는 간단한 질문을 스스로에게 묻습니다.

잡지 기사는 자신을 사랑하는 다양한 방법을 제공합니다. 심리학자의 과정과 훈련은 자신을 이해하고 자신을 사랑하는 방법을 배우도록 조언합니다. 그리고 당신은 다음 교육 과정의 문이 닫힐 때까지 매우 성공적입니다. 그러나 예상대로 "나는 나 자신을 사랑합니다"라는 필수 단어가있는 확언이 백 번 읽었음에도 불구하고 곧 행복감이 자신에 대한 사랑과 함께 사라집니다. 향초는 더 이상 도움이 되지 않습니다. 남자들은 결코 빛에 몰려 들지 않습니다.

행복이란 무엇입니까?

자신을있는 그대로 받아들이는 방법은 질문의 문제입니다. 그리고이를 체계적으로 이해하는 데 도움이됩니다. 벡터 심리학유리 벌란.

충분한 즐거움을 얻지 못하면 자신을 충분히 사랑하지 않으므로 자신을 더 사랑하는 법을 배워야합니다. 그러나 자신에게 더 많은 사랑을 주는 것은 효과가 없습니다. 어쨌든 행복은 없습니다. 결국, 나는 선물, 여행, 보호 및 안전, 헌신, 진짜 남자를 정말로 원합니다. 나는 결혼하고 감탄하고 싶습니다.

받고 싶습니다!그리고 여기에서 더 자세히 봅시다.

인간은 항상 쾌락을 원합니다. 문제는 그것을 얻는 방법입니다. 즐거움은 자존감 증가, 자기 사랑이 아니라 타고난 속성의 실현에서.

나는 사랑을 원한다 ...

시각적 벡터를 가진 여성은 무엇보다도 사랑을 원합니다. 그녀는 사교적이고 감정적이며 관능적입니다. 그들은 그러한 "영혼이 활짝 열린"에 대해 말합니다. 그녀는 너무 감정적이어서 자신에 대한 모든 것을 말하고 연민의 눈물에서 히스테리 콘서트에 이르기까지 모든 감정을 보여줄 것입니다. 그러나 이것이 자연이 이러한 아름다운 특성을 부여하는 이유가 아닙니다. 결국, 시각적 벡터를 가진 여성의 재능은 예술가의 재능, 예술의 다른 방향의 인물입니다. 그들은 의사와 간호사, 교사와 교육자가됩니다. 왜냐하면 그들 만이 감정적 연결과 연민을 구축하고 사람들을 도울 수있는 능력을 부여 받았기 때문입니다. 그들은 완벽하게 찾습니다 상호 언어그들 자신이 모든 사람을 사랑하기 때문입니다.

자신을 사랑하는 방법에 대해 고민 할 필요가 없습니다. 다른 사람을 사랑하면 훨씬 더 행복해질 것입니다. 이웃의 소년, 마당의 할머니, 직장 동료와 정서적 관계를 구축하고 즉시 다른 사람들에게 매력적으로 변할 수 있음을 알아 차립니다. 무의식적 인 수준에서 사람들은 당신의 상태를 느끼고 가까워지기를 원하며 상호 감정으로 당신에게 반응하고 싶어합니다.

그리는 법을 알고 있다면 자수하고 시간을내어 즐거운 활동을 즐기십시오. 당신의 불안과 불안 상태는 삶의 즐거움으로 대체 될 것입니다. 이것은 자신을 존중하기 시작하는 매우 효과적인 방법입니다. 결국, 당신은 재능이 있습니다. 타고난 자질을 보여줌으로써 자신에 대한 불만에서 삶에 대한 사랑으로 상태를 바꿀 수 있습니다. 그리고 행복이 온 영혼을 채울 것이고 삶의 즐거움이 이것을 대체 할 것입니다 어려운 질문자신을 사랑한다는 것이 무엇을 의미하는지. 태양이 더 밝게 빛나고 색이 다양 해지고 사람들이 그렇게 악의적이지 않은 것처럼 보일 것입니다.

... 그리고 당신 옆에 믿을만한 사람

항문 벡터를 가진 여성은 항상 가족을 최우선으로 생각하고 옆에 신뢰할 수 있는 남자를 원합니다. 이것에서 그녀는 행복과 성취를 얻습니다. 이것은 집의 완벽한 여주인입니다. 그것은 요리하고 기분이 나아지고 아늑함을 줄 것입니다. 글쎄, 어디에서 찾을 수 있습니까?

그러나 관계가 잘 풀리지 않으면, 당신이 좋은 사람이되기 위해 모든 일을한다면 때로는 자신의 이익을 해치게 될까요? 처음에는 모든 일을 잘하려고 하지만 마땅한 감사를 받지 못하면 화를 내기 시작합니다. 그에게, 그리고 나 자신에게. 항문 벡터를 가진 여성은 때때로 모욕을 잊지 않기 위해 경이로운 기억을 사용합니다.

불쾌한 여성의 페로몬 배경은 다른 사람들이 무의식적으로 읽습니다. 원한은 가장 힘들고 최악의 냄새를 맡습니다. 외적으로 그녀가 미소와 친근 함을 보여줄 수 있다는 사실에도 불구하고 아무도 그러한 여성에게 매력을 느끼지 않습니다. 그녀와 의사 소통하고 사랑하는 것도 어렵습니다. 무의식은 모든 진실을 알고 있습니다. 그리고 그를 속이는 것은 불가능합니다.

때로는 실수로 그녀에게 생각이 올 수 있습니다. 다른 사람들이 그녀를 존중하지 않기 때문에 그녀는 자존감을 높이고 자신을 사랑하는 법을 배워야합니다. 그러면 다른 사람들이 사랑할 것입니다. 그러나 이것은 아무데도 가지 않는 길입니다. 사람은 자신을 사랑해서는 안됩니다. 결국 그는 다른 사람들과 교류하면서 삶에서 행복과 즐거움을 얻습니다.

실패의 즐거움

피부 벡터는 재정적, 사회적 우월성을 추구합니다. 그러나 때때로 우리는 어린 시절에 나쁜 삶의 시나리오를 얻습니다. 예를 들어, 부모가 피부 벡터를 가진 아이에게 아무 일도 일어나지 않을 것이라고 자주 반복하면 그는 청소부가 될 것이고 그는 서투르고 손이 잘못된 곳에서 자라고 있으며 실패에 대한 시나리오를 형성합니다. 아이가 어른이 될 때 나타납니다 ...

이것은 항문 벡터를 가진 부모가 종종 말합니다. 그들은 그렇게 함으로써 자신이 훌륭하고, 최고가 될 수 있으며, 모든 것을 성취할 수 있다는 것을 증명하려는 어린이의 욕구를 자극한다고 잘못 생각합니다. 그러나 진피 아기에게는 효과가 없습니다. 그러한 말은 무의식에 들어가 발달을 억제하고 우월성을 추구하는 것을 멈추게 합니다. 피부 벡터가있는 여성의 경우 이것은 남성과의 실패한 관계에서 나타납니다.

스키너의 극도로 유연한 정신은 자신을 보존하기 위해 좋은 말뿐만 아니라 나쁜 말에서도 즐거움을주는 천연 아편제를 생산할 수 있도록 설계되었습니다. 아이가 어린 시절에 말로 굴욕감을 느끼면 그는 다시 훈련합니다. 그는 좋은 것을 즐기는 것을 그만두고 실패한 상황을 스스로 자극하기 시작하여 꾸짖고 굴욕을 당하고 그것을 즐깁니다.

성인이 된 여성은 확립 ​​된 습관적 시나리오를 그녀에게 전달합니다. 성인 생활... 그녀는 그녀를 모욕하고 조롱 할 남자를 선택합니다. 그녀가 즉시 그를 떠나지 않았다면, 당신은 무의식적으로 그녀가 굴욕감을 느끼고 심지어 그들을 자극한다는 것을 절대적으로 확신 할 수 있습니다.

주변 사람들은 원하는 만큼 이야기할 수 있습니다. “이걸 어떻게 참아? 마침내 자신을 존중하고 사랑하기 시작하십시오! "그러나 그녀는 어린 시절에 내재 된 대본을 제거 할 때까지 이것이 불가능하다는 것을 깨닫지 못합니다. 그래야만 그녀는 재교육을 할 수 있고 실패가 아닌 행복한 관계에서 다시 즐길 수 있습니다.

Yuri Burlan의 교육 "System Vector Psychology"는 여성에 대한 자신을 사랑하는 것이 무엇을 의미하는지 이해하는 것뿐만 아니라 사람들과의 관계를 즐기기 시작하는 데 효과적으로 도움이됩니다. 결국 행복은 자기 사랑에 있지 않습니다. 이것은 무료 온라인 교육에서 이미 분명해졌으며 청취자의 수많은 결과에 의해 입증되었습니다.

“... 나는 내면의 자신감을 느낍니다. 마치 내가 항상 가지고있는 것처럼 새로운 공간에 대한 두려움, 새로운 장소에 대한 두려움이 사라지고, 의사 소통이 더 대담 해집니다.이 위험한 무릎 떨림과 내면의 뻣뻣함이 사라졌습니다. 내면의 가벼움, 마치 무언가가 제자리에 떨어졌습니다. 모든 것이 내 손에 있다는 것을 이해하고 모든 것을 할 수 있고 모든 것을 할 수 있으며 미래에 대한 두려움이 사라졌습니다. 이제야 모든 사람이 자신의 현실을 창조한다는 사실이 의미하는 바를 이해합니다 ... "
Yulia T., 변호사, Cheboksary

“… 이제 저는 우리가 의사 소통 없이는 어디에도 없다는 것을 깨달았습니다. 사람 없이는 ... 왜해야합니까? 누구를위한 것입니까? .. 사회와 주변 사람들의 필요성에 대한 인식이 생겼습니다. 나는 그들과 함께 일하고, 소통하고, 유용 해지고 싶다! 사람들을보고 아름답게 옷을 입고 싶지 않은 때 (1 년 이상)가있었습니다. 출근할 때 청바지와 스웨터를 입었다. 여자처럼 느껴지지 않습니다. 나는 내가 아니야. 그러나 며칠 전 나는 아름답게 옷을 입고 드레스를 입고 기어 다니지 않으려는 욕구가있었습니다))) 나는 아름답고 여성스럽고 바람직하다고 느낍니다 ... "
Nadezhda T., 기록 보관자, Belgorod

이 기사는 Yuri Burlan의 온라인 교육 "System Vector Psychology"의 자료를 사용하여 작성되었습니다.

또 다른 자주 묻는 질문은 자기 사랑의 실천과 관련이 있습니다. 많은 책에서 그들은 씁니다-자신을 사랑하십시오! 훈련에서 그들은 실패의 원인이 자기애가 아니라고 말합니다. 그러나 자신을 사랑하는 것은 무엇입니까? 매일 200개의 즐거운 말을 스스로에게 해야 한다는 뜻인가요? 아니면 매일 거울 앞에서 몸을 쓰다듬어야 한다는 뜻인가요? 아니면 당신의 반성에 미소를 지어야합니까?
자신을 사랑하려면 어떻게 해야 할까요? 먼저 사랑이 무엇인지 알아봅시다.

사랑은 동사
현대 여성들은 동양의 소녀들이 어린 시절에 결혼했다는 사실을 좋아하지 않습니다. 부모님이 선택한 사람들을 위해. 그러나 이것에는 근거가 있습니다. 그녀에게 남편이 있다는 것을 알게 된 소녀는 더 이상 아무도 찾지 않습니다. 소년처럼 그는 침착하게 공부할 수 있고 산만하지 않습니다. 인도 여성들은 “당신은 사랑하는 사람과 결혼하고 있습니다. 그리고 우리는 결혼한 사람을 사랑하는 법을 배웁니다."
그의 책 "매우 효과적인 가족의 7 가지 습관"에서 그 예가 나와 있습니다. 세미나가 끝난 후 한 남자가 그에게 다가와 더 이상 아내를 사랑하지 않는다고 말했습니다.

"어떻게 해야 합니까?" - 그는 물었다

"그녀를 사랑해" - 스티븐이 대답했다

"당신은 아마 나를 이해하지 못했을 것입니다-나는 더 이상 그녀를 사랑하지 않습니다"

“게다가 그녀를 사랑하기 시작해야 합니다. 사랑한다는 것은 동사입니다. 그래서 이것들은 행동입니다. 그녀를 돌보고 그녀의 말을 듣고 이해하려고 노력하십시오. 그녀를 사랑하는 법을 배우십시오 "

이것이 현대 가정에서 부족한 것입니다. 사랑은 18 개월 후에 증발하는 호르몬 화학이 아니라는 것을 이해합니다. 사랑은 일, 일, 행동입니다.

« 사랑은 오래 참음, 자비 롭고, 사랑은시기하지 않으며, 사랑은 고양되지 않으며, 교만하지 않으며, 분노하지 않으며, 자신을 구하지 않으며, 짜증을 내지 않으며, 악을 생각하지 않으며, 불의를 기뻐하지 않습니다. 진실; 모든 것을 덮고, 모든 것을 믿으며, 모든 것을 희망하고, 모든 것을 견딥니다. 사랑은 결코 끝나지 않을 것입니다… "(고린도인들에게 보내는 서신)

요점을 살펴보면 :

오래 참음-이것은 그녀가 원한과 불만의 감정을 극복 할 수 있으며 상처를주는 말, 주장, 오해, 반대 의견 및 태도를 용서할 수 있음을 의미합니다.

자비로운- 이것은 사랑이 실수에 관대하고 상황을 이해하고 들어갈 준비가되어 있으며 도움과 지원을 할 수 있다는 사실에 관한 것입니다. 사심없이.

부러워하지 않는다-즉, 사랑은 이웃의 행복과 함께 기뻐합니다. 필요한만큼 정확히 가지고 있습니다.

자랑하거나 자랑하지 않는다- 그것은 의미한다 사랑하는 사람쉽게 옳기를 거부하고, 어떤 상황에서든 '어떤 이유로든 야킨'을 중지할 수 있습니다. 그리고 그것은 또한 경멸과 오만함의 부족에 관한 것입니다.

분노하지 않는다-이것은 히스테리와 스캔들에 대한 사랑이 없다는 사실에 관한 것입니다. 고함과 폭행에 대한 사랑이 없으며 어떤 형태의 폭력과 잔인한 사랑도있을 수 없습니다. 결국, 때때로 잔인 함은 예를 들어 보이콧과 같이 조용 할 수 있습니다.

자신을 찾지 않음- 즉, 사랑은 사랑하는 사람의 행복을 위해 시간, 관심, 활동, 편안함을 희생할 수 있습니다.

짜증나지 않아-이것은 연인이 자신의 방식으로 그를 다시 만들려고 시도하지 않고 자신의 모습을 할 수 있음을 의미합니다.

악을 생각하지 않는다- 이것은 사랑이 복수와 정의의 개념과 거리가 멀다는 사실에 관한 것입니다. 눈에는 눈 등입니다. 비난, 주사, 비꼬는 농담, 농담에는 사랑이 없습니다.

불의를 기뻐하지 않고 진리를 기뻐합니다-즉, 사랑하는 사람은 항상 정직하고 진실합니다. 진실이 항상 아름답고 쉬운 것은 아니지만. 이 행동이 신뢰의 기초입니다.

모든 것을 덮고 모든 것을 믿습니다.- 사랑은 소문을 듣지 않고 전적으로 신뢰한다는 사실에 대한 것입니다. 내 마음. 신뢰없는 사랑은 더 이상 사랑이 아닙니다.

총 희망-때때로 당신은 희망 만 붙잡을 수 있고, 이것은 어려운시기에 당신을 구할 수 있다는 것을 의미합니다. 바라는 게없는 것 같아도 그녀는 구할 수있다.

모든 전송-즉, 그녀는 온 마음을 다해 진정으로 용서할 수 있습니다. 사랑하는 사람이 나쁘게 행동하고, 추하고, 아파도. 사랑은 용서할 수 있습니다. 그러나 장난 꾸러기 새끼 고양이처럼 오만한 위치에서가 아니라 사랑과 수용의 위치에서.

사랑은 끝나지 않을거야- 절대 안된다는 뜻입니다. 외부 상황이 없습니다. 두 번째 사람이 어떻게 행동하든 상관 없습니다. 사랑은 그가 행동하는 방식에 전혀 의존하지 않습니다. 그녀는 그저 그렇습니다. 항상.

다른 사람에 대한 사랑은 다른 사람의 행복을 위해 내 위안과의를 희생 할 수있는 때입니다.

사랑한다는 것은 동사입니다.

사랑은 어떻게 탄생하는가?

사랑은 감정이 아니라 행동입니다. 이것은 우리가 이것을 위해 무언가를 할 때 그녀가 태어났다는 것을 의미합니다. 예를 들어 우리는 애완 동물을 사랑하는 법을 알고 있습니다. 왜? 우리는 그들에게 많은 것을 투자하기 때문입니다. 배려, 학습, 훈련, 다시 걱정, 관심. 그리고 시간이 지남에 따라 그들이 우리 가족이 될 때 강한 유대가 형성됩니다.

동일한 메커니즘이 어린이에게도 적용됩니다. 결국, 아이가 원주민이 아니더라도 입양되면 그를 돌보는 것과 함께 사랑이 태어납니다. 몇 년 후 우리는 사랑하는 사람을 사랑하는 것만큼 그를 사랑하게 됩니다. 왜? 결국 여기에는 생리적 모성 본능이 없습니까?

사랑은 우리가 다른 사람에 대한 의무를 다할 때 나타납니다. 언제 우리가 . 최선을 다할 때. 시간과 관심을 줄 때.

사랑은 행동, 말, 행동, 보살핌과 같은 일상의 작은 것에서 태어납니다.

자기 사랑은 어떻습니까?

모두 같은. 위의 모든 내용을 자신에게 첨부하고 단계별 가이드를 받으십시오.

• 자신을 위한 시간을 가져보세요.매일 최소 30 분을 찾으십시오. 침묵과 외로움 속에서 사랑하는 일을 할 수있을 때. 책 읽기, 노래 부르기,기도하기, 그림 그리기, 목욕하기. 여기서 일관성이 중요합니다. 한 달에 한 번 며칠 동안 떠나는 것이 아니라 매일 적어도 30분 동안 자신을 위한 시간을 찾으십시오. 어린 자녀가 있어도. 할 일이 많더라도. 사랑한다는 것은 동사입니다.
• 몸을 돌봐주세요.신체는 여성의 삶에서 중요한 역할을 합니다. 스트레스에 대처할 수 있도록 그를 돌보는 것이 매우 중요합니다. 모든 여성에게 마사지가 표시됩니다. 모든 여성에게는 매니큐어와 페디큐어가있는 미용실이 표시됩니다. 춤, 체조, 꽃잎 목욕, 피부 관리. 매일의 의식을 만드십시오.
• 식단을 관리하세요.몸에 넣는 것도 똑같이 중요합니다. 결국, 사랑하는 사람을 더 건강하고 아름답게 만들고 싶습니다. 그런데 왜 아직도 정크 푸드를 많이 먹나요? 탄산 음료, 달콤한 빵, 튀김, 너무 뜨거움 ... 왜 사랑하는 사람에게 정크 푸드와 편의 식품을 먹이고 있습니까?
• 의사 소통을 잘하십시오.당신은 늑대에게 사랑하는 사람을주지 않을 것입니다. 그리고 당신은 당신을 모욕하고 조롱하고 당신을 소중히 여기지 않는 사람들과 의사 소통합니다. 항상 당신을 지원하고 도울 회사를 원하지 않습니까? 자신을 돌보십시오 - 그러한 사람들을 찾으십시오 (적어도 사실상 - 쉽습니다).
• 선행을하십시오... 주변 사람들의 삶을 개선하십시오. 이것은 당신의 문제에 대해 덜 생각할 이유를 줄 것입니다. 또한 자존감을 높이는 데 도움이 될 것입니다.

자신을 돌보세요. 일상의 흐름에서 자신을 잊지 마십시오. 인생의 가장 먼 구석에 자신을 두지 마십시오.

이것이 바로 자기 사랑입니다. 그녀는 한 번 태어나지 않고 수세기 동안 계속됩니다. 사랑은 지속적인 관심과 관심의 과정입니다. 그러나이 기적을 알게 된 후에야 그것을 세계로 옮기고 다른 사람들과 공유하고 온 세상을 밝힐 수 있습니다.