Програми з фізичної культури школі. Аналіз навчальних програм з фізичного виховання

У вбиральні щохвилини стукали і входили якісь люди. Тут були кавалерійські офіцери, з ногами, обтягнутими, точно трико, тісними рейтузами, рослі гімназисти в смішних вузеньких шапках і все чомусь в пенсне і з цигарками в зубах, чепуристі студенти, які говорили дуже голосно і називали один одного зменшувальними іменами. Всі вони чіпали Арбузова за руки, за груди і за шию, захоплювалися виглядом його напруженного м'язів. Деякі ласкаво, схвально поплескували його по спині, точно призову кінь, і давали йому поради, як вести боротьбу. Їх голоси звучали для Арбузова звідкись здалеку, знизу, з-під землі, то раптом насувалися на нього і нестерпно болісно били його по голові. У той же час він одягався машинальними, звичними рухами, дбайливо розправляючи і натягуючи на своєму тілі тонке трико і міцно затягуючи навколо живота широкий шкіряний пояс.

Заграла музика, і настирливі відвідувачі один за одним вийшли з вбиральні. Залишився тільки доктор Луховіцин. Він взяв руку Арбузова, намацав пульс і похитав головою:

- Вам тепер боротися - чисте безумство. Пульс, як молоток, і руки зовсім холодні. Подивіться в дзеркало, як у вас розширені зіниці.

Арбузов глянув в маленьке похиле дзеркало, що стояло на столі, і побачив що здалося йому незнайомим велике, бліде, байдуже обличчя.

- Ну все одно, доктор, - сказав він ліниво і, поставивши ногу на вільний стілець, став ретельно обмотувати навколо ікри тонкі ремені від туфлі.

Хтось, пробігаючи швидко по коридору, крикнув по черзі в двері обох вбиралень:

- Monsieur Ребер, monsieur Арбузов, на манеж!

Непереможна знемога раптом охопила тіло Арбузова, і йому захотілося довго і солодко, як перед сном, тягнутися руками і спиною. В кутку вбиральні були навалено великий безладної купою черкеські костюми для пантоміми третього відділення. Дивлячись на цей мотлох, Арбузов подумав, що немає нічого кращого в світі, як забратися туди, влягтися поуютнее і заритися з головою в теплі, м'які одягу.

- Треба йти, - сказав він, підводячись із зітханням. - Доктор, ви знаєте, що таке бумеранг?

- Бумеранг? - з подивом перепитав доктор. - Це, здається, такий особливий інструмент, яким австралійці б'ють папуг. А втім, може бути, зовсім і не папуг ... Так в чому ж справа?

- Просто згадалося ... Ну ходімо, доктор.

У завіси в дощатій широкому проході тіснилися завсідники цирку - артисти, службовці і конюхи; коли здався Арбузов, вони зашепотіли і швидко очистили йому місце перед завісою. Слідом за Арбузовим підходив Ребер. Уникаючи дивитися один на одного, обидва атлета стали поруч, і в цю хвилину Арбузову з незвичайною ясністю прийшла в голову думка про те, як дико, марно, безглуздо і жорстоко те, що він збирається зараз робити. Але він також знав і відчував, що його тримає тут і змушує саме так чинити якийсь безіменний нещадна сила. І він стояв нерухомо, дивлячись на важкі складки завіси з тупою і сумною покорою.

- Готово? - запитав зверху, з музикантської естради, чийсь голос.

- Готово, давай! - відгукнулися внизу.

Почувся тривожний стукіт капельмейстерская палички, і перші такти маршу понеслися по цирку веселими, збудливими, мідними звуками. Хтось швидко відчинив завісу, хтось ляснув Арбузова по плечу і уривчасто скомандував йому: «Allez!» Пліч-о-плече, ступаючи з важкої, самовпевненою грацією, як і раніше не дивлячись один на одного, борці пішли між двох рядів вишикувалися артистів і, дійшовши до середини арени, розійшлися в різні боки.

Один з шталмейстером також вийшов на арену і, ставши між атлетами, почав читати з папірця з сильним іноземним акцентом і з безліччю помилок оголошення про боротьбу.

- Зараз відбудеться боротьба, по римсько-французьким правилам, між знаменитими атлетами і борцями, паном Джоном Ребером і паном Арбузовим. Правила боротьби полягають в тому, що борці можуть як завгодно хапати один одного від голови до пояса. Переможеним вважається той, хто торкнеться двома лопатками землі. Дряпати один одного, хапати за ноги і за волосся і душити за шию - забороняється. Боротьба ця - третя, рішуча і остання. Поборовшись свого супротивника отримує приз в сто рублів ... Перед початком змагання борці подають один одному руки, як би у вигляді клятвено обіцянки, що боротьба буде вестися ними чесно і за всіма правилами.

Глядачі слухали його в такому напруженому, уважному мовчанні, що здавалося, ніби кожен з них утримує дихання. Ймовірно, це був самий пекучий момент у всьому вечорі - момент нетерплячого очікування. Особи зблідли, роти напіврозкривши, голови висунулися вперед, очі з жадібною цікавістю прикувалися до фігур атлетів, нерухомо стояли на брезенті, покривав пісок арени.

Обидва борця були в чорному трико, завдяки якому їх тулуба і ноги здавалися тонше і стрункіше, ніж вони були насправді, а оголені руки і голі шиї - масивніше і сильніше. Ребер стояв, злегка висунувши вперед ногу, впираючись однією рукою в бік, в недбалої і самовпевненою позі, і, закинувши назад голову, обводив очима верхні ряди. Він знав з досвіду, що симпатії галереї будуть на боці його противника, як більш молодого, красивого, витонченого, а головне, що носить російське прізвище борця, і цим недбалим, спокійним поглядом точно посилав виклик трактується натовпі. Він був середнього зросту, широкий у плечах і ще більш широкий до тазу, з короткими, товстими і кривими, як коріння могутнього дерева, ногами, довгорукий і згорблений, як велика, сильна мавпа. У нього була маленька лиса голова з бичачим потилицею, який, починаючи від верхівки, рівно і плоско, без всяких вигинів, переходив в шию, так само, як і шия, розширюючись донизу, безпосередньо зливалася з плечима. Цей страшний потилицю мимоволі порушував в глядачах неясне і боязке уявлення про жорстку, надлюдською силою.

Арбузов стояв в тій звичайній позі професійних атлетів, в якій вони знімаються завжди на фотографіях, тобто зі схрещеними на грудях руками і зі втягнутим в груди підборіддям. Його тіло було біліше, ніж у Ребера, а складання майже бездоганне: шия виступала з низького вирізу трико рівним, круглим, потужним стовбуром, і на ній трималася вільно і легко красива, рудувата, коротко обстрижена голова з низьким чолом і байдужими рисами обличчя. Грудні м'язи, стиснуті складеними руками, окреслювалися під трико двома опуклими кулями, круглі плечі відливали блиском рожевого атласу під блакитним сяйвом електричних ліхтарів.

Арбузов пильно дивився на читає шталмейстера. Один тільки раз він відвів від нього очі і обернувся на глядачів. Весь цирк, від верху до низу наповнений людьми, був точно залитий суцільною чорною хвилею, на якій, громадиться одне над іншим, виділялися правильними рядами білі круглі плями осіб. Якимось нещадним, фатальним холодом війнуло на Арбузова від цієї чорної, безособової маси. Він усім єством зрозумів, що йому вже нема вороття з цього яскраво освітленого зачарованого кола, що чиясь чужа, величезна воля привела його сюди і немає сили, яка могла б змусити його повернутися назад. І від цієї думки атлет раптом відчув себе безпорадним, розгубленим і слабким, як заблукав дитина, і в його душі важко ворухнувся справжній тваринний страх, темний, інстинктивний жах, який, ймовірно, опановує молодим биком, коли його по залитому кров'ю асфальту вводять на бійню .

Шталмейстер закінчив і відійшов до виходу. Музика знову заграла чітко, весело і обережно, і в різких звуках труб чулося тепер лукаве, приховане і жорстоке торжество. Був один страшний момент, коли Арбузову представилося, що ці вкрадливі звуки маршу, і сумне шипіння вугілля, і моторошне мовчання глядачів служить продовженням його післяобіднього марення, в якому він бачив тягнеться перед ним довгу, монотонну дріт. І знову в його розумі хтось вимовив химерна назва австралійського інструменту.

До сих пір, однак, Арбузов сподівався на те, що в самий останній момент перед боротьбою в ньому, як це завжди бувало раніше, раптом спалахне злість, а разом з нею впевненість у перемозі і швидкий приплив фізичної сили. Але тепер, коли борці повернулися один до одного і Арбузов вперше зустрів гострий і холодний погляд маленьких блакитних очей американця, він зрозумів, що результат сьогоднішньої боротьби вже вирішене.

Атлети пішли один одному назустріч. Ребер наближався швидкими, м'якими і пружними кроками, нахиливши вперед свій страшний потилицю і злегка згинаючи ноги, схожий на хижу тварину, що збирається зробити стрибок. Зійшовшись на середині арени, вони обмінялися швидким, сильним рукостисканням, розійшлися і негайно ж одночасним стрибком повернулись один до одного особами. І в уривчасто дотику гарячої, сильною, мозолястою руки Ребера Арбузов відчув таку ж упевненість в перемозі, як і в його колючих очах.

Спочатку вони намагалися захопити один одного за кисті рук, за лікті і за плечі, викручуючи і ухиляючись в той же час від захоплень супротивника. Рухи їх були повільні, м'які, обережні і розважливі, як руху двох великих кішок, початківців грати. Впираючись скронею в скроню і гаряче дихаючи один одному в плечі, вони постійно переміняли місце і обійшли кругом всю арену. Користуючись своїм високим ростом, Арбузов обхопив долонею потилицю Ребера і спробував нагнути його, але голова американця швидко, як голова ховається черепахи, пішла в плечі, шия стала твердою, точно сталевий, а широко розставлені ноги міцно вперлися в землю. У той же час Арбузов відчув, що Ребер щосили мне пальцями його біцепси, намагаючись завдати їм біль і швидше знесилити їх.

Так вони ходили по арені, ледь переступаючи ногами, не відриваючись один від одного і роблячи повільні, точно ледачі і нерішучі руху. Раптом Ребер, піймавши обома руками руку свого противника, з силою рвонув її на себе. Чи не передбачав цього прийому, Арбузов зробив вперед два кроки і в ту ж секунду відчув, що його ззаду оточили і підіймають від землі сильні, вони переплутані у нього на грудях руки. Інстинктивно, для того щоб збільшити свою вагу, Арбузов перехилився верхньою частиною тулуба вперед і, на випадок нападу, широко розставив руки і ноги. Ребер зробив кілька зусиль притягнути до своїх грудей його спину, але, бачачи, що йому не вдасться підняти важкого атлета, швидким поштовхом змусив його опуститися на карачки і сам сів поруч з ним на коліна, обхопивши його за шию і за спину.

Деякий час Ребер точно роздумував і примірявся. Потім майстерним рухом він просунув свою руку ззаду, під пахвою в Арбузова, зігнув її вгору, обхопив жорсткої і сильної долонею його шию і став нагинати її вниз, між тим як інша рука, оточивши знизу живіт Арбузова, намагалася привернути його тіло по осі. Арбузов пручався, напружував шию, ширше розставляючи руки і ближче пригинаючись до землі. Борці не рухалися з місця, точно завмерши в одному положенні, і з боку можна було б подумати, що вони бавляться або відпочивають, якби не було помітно, як поступово наливаються кров'ю їх обличчя і шиї і як їх напружені м'язи все різкіше випинаються під трико . Вони дихали важко і голосно, і гострий запах їх поту було чути в перших рядах партеру.

І раптом колишня, знайома фізична туга розрослася у Арбузова близько серця, наповнила йому всі груди, стиснула судорожно за горло, і все одразу ж стало для нього нудним, порожнім і байдужим: і мідні звуки музики, і сумне спів ліхтарів, і цирк, і ребер, і сама боротьба. Щось на зразок давньої звички ще змушувало його чинити опір, але він уже чув в переривчастому, обдавати йому потилицю диханні Ребера хрипкі звуки, схожі на торжествуюче звірине гарчання, і вже одна його рука, відірвавшись від землі, марно шукала в повітрі опори. Потім і всі його тіло втратило рівновагу, і він, несподівано і міцно притиснутий спиною до холодного брезенту, побачив над собою червоне, спітніле обличчя Ребера з розпатланим, нечесаним вусами, з вишкіреними зубами, з очима, перекрученими божевіллям і злістю ...

Піднявшись на ноги, Арбузов, точно в тумані, бачив Ребера, який на всі боки кивав головою публіці. Глядачі, схопившись з місць, кричали як несамовиті, рухалися, махали хустками, але все це здавалося Арбузову давно знайомим сном - сном безглуздим, фантастичним і в той же час дрібним і нудним порівняно з тугою, розриває його груди. Хитаючись, він дістався до вбиральні. Вид поваленого в купу мотлоху нагадав йому щось неясне, про що він недавно думав, і він опустився на нього, тримаючись обома руками за серце і хапаючи повітря розкритим ротом.

Раптово, разом з почуттям туги і втрати дихання, їм оволоділи нудота і слабкість. Все позеленіло в його очах, потім стало темніти і провалюватися в глибоку чорну прірву. У його мозку різким, високим звуком - точно там лопнула тонка струна - хтось виразно і окремо крикнув: бу-ме-ранг! Потім все зникло: і думка, і свідомість, і біль, і туга. І це сталося так же просто і швидко, як якщо б хто дмухнув на свічку, що горіла в темній кімнаті, і погасив її ...

Переконавшись, що дружина міцно утвердилася на турніку, Антоніо знову звісився головою вниз і став розгойдуватися. Музика, яка грала до цих пір меланхолійний вальс, раптом різко обірвала його і замовкла. Тільки чулося однотонне, тужливе шипіння вугілля в електричних ліхтарях. Моторошне напруга відчувалося в тиші, яка настала раптом серед тисячного натовпу, жадібно і боязко стежила за кожним рухом артистів ...

Pronto! - різко, впевнено і весело крикнув Антоніо і кинув вниз, в сітку, білу хустку, яким він до сих пір, не перестаючи гойдатися взад і вперед, витирав руки. Арбузов побачив, як при цьому вигуку Генрієтта, що стояла під куполом і трималася обома руками за дроту, нервово, швидко і вичікувально подалася всім тілом вперед.

Attenti! - знову крикнув Антоніо.

Вугілля в ліхтарях тягнули все ту ж тужливу одноманітну ноту, а мовчання в цирку ставало обтяжливим і грізним.

Здавалося, цей владний крик зіштовхнув Генриетту з турніка. Арбузов побачив, як в повітрі, падаючи стрімголов вниз і крутись, промайнуло щось велике, фіолетове, що виблискує золотими іскрами. З похололі серцем і з почуттям раптової дратівливою слабкості в ногах атлет закрив очі і відкрив їх тільки тоді, коли, слідом за радісним, високим, горловим криком Генрієтти, весь цирк зітхнув шумно і глибоко, як велетень, який скинув зі спини важкий тягар. Музика заграла скажений галоп, і, розгойдуючись під нього в руках Антоніо, Генрієтта весело перебирала ногами і била ними одна об одну. Кинута чоловіком в сітку, вона провалилася в неї глибоко і м'яко, але одразу ж, пружно підкинута назад, стала на ноги і, балансуючи на тремтячою сітці, вся сяюча непідробною, радісною посмішкою, розчервоніла, чарівна, вклонилася кричущим глядачам ... накидаючи на неї за лаштунками бурнус, Арбузов зауважив, як часто піднімалася і опускалася її груди і як напружено билися у неї на скронях тонкі блакитні жилки ...

V

Дзвінок продзвонив антракт, і Арбузов пішов в свою вбиральню одягатися. У сусідній вбиральні одягався Ребер. Арбузову крізь широкі щілини нашвидку збитий перегородки було видно кожен його рух. Одягаючись, американець щось наспівував фальшивим баском якийсь мотив, то приймався насвистувати і зрідка обмінювався зі своїм тренером короткими, уривчастими словами, роздавали так дивно і глухо, як ніби-то вони виходили з самої глибини його шлунка. Арбузов не знав англійської мови, Але кожен раз, коли Ребер сміявся, або коли інтонація його слів ставала нервової, йому здавалося, що мова йде про нього в про його сьогоднішньому змаганні, і від звуків цього впевненого, квакають голосу їм все сильніше опановувала почуття страху і фізичної слабкості.

Знявши верхній одяг, він відчув холод і раптом затремтів великої тремтінням гарячкового ознобу, від якої затряслися його ноги, живіт і плечі, а щелепи голосно застукали одна об одну. Щоб зігрітися, він послав Гришуткою в буфет за коньяком. Коньяк дещо заспокоїв і зігрів атлета, але після нього, так само як і вранці, по всьому тілу розлилася тиха, сонна втома.

Вам тепер боротися - чисте безумство. Пульс як молоток, і руки зовсім холодні. Подивіться в дзеркало, як у вас розширені зіниці.

Ну, все одно, доктор, - сказав він ліниво і, поставивши ногу на вільний стілець, став ретельно обмотувати навколо ікри тонкі ремені від туфлі.

Хтось, пробігаючи швидко по коридору, крикнув по черзі в двері обох вбиралень:

Monsieur Ребер, monsieur Арбузов, на манеж!

Треба йти, - сказав він, підводячись із зітханням. - Доктор, ви знаєте, що таке бумеранг?

Бумеранг? - з подивом перепитав доктор. - Це, здається, такий особливий інструмент, яким австралійці б'ють папуг. А втім, може бути, зовсім і не папуг ... Так в чому ж справа?

Просто згадалося ... Ну, ходімо, доктор.

Готово? - запитав зверху, з музикантської естради, чийсь голос.

Готово, давай! - відгукнулися внизу.

Почувся тривожний стукіт капельмейстерская палички, і перші такти маршу понеслися по цирку веселими, збудливими, мідними звуками. Хтось швидко відчинив завісу, хтось ляснув Арбузова по плечу і уривчасто скомандував йому: «Allez!» Пліч-о-плече, ступаючи з важкої самовпевненою грацією, як і раніше не дивлячись один на одного, борці пройшли між двох рядів вишикувалися артистів і, дійшовши до середини арени, розійшлися в різні боки.

Швидко! (Італ.).
Увага! (Італ.).
Вперед! (Франц.).

Особливе значення в даний час в школі набула фізична культура. Що таке фізичне виховання в освітньої організації? Як можна побудувати планування по даній навчальної дисципліни? Будемо шукати відповіді на дані питання, щоб зрозуміти сутність і специфіку викладання фізкультури в своєчасної школі.

Роль і місце в ОУ

Яке місце займає і спорт в вітчизняній освіті? Почнемо з того, що в даний час у всіх класах доданий один годину викладання цієї навчальної дисципліни.

Причиною подібного рішення стало істотне погіршення фізичного здоров'я підростаючого покоління, а також відсутність позитивного ставлення до здорового способу життя у школярів.

ФГОС по фізичної культури розроблені так, щоб основний акцент викладачі звертали саме на збереження здоров'я школярів, формування у них активного бажання займатися спортом.

Структура заняття та його особливості

Проводяться уроки в спортивному залі або на вулиці. Програма по складається так, щоб в кожному уроці було три розділи:

вступна частина;
основний зміст;
висновок.

На вступному етапі викладач пропонує хлопцям вправи у вигляді розминки. Основний блок призначений для розучування нової гри, вправ, метання, стрибків, лазіння по канату, бігу, завдань на координацію рухів, рухливих ігор, командних естафет.

Учитель фізичної культури в заключній частині заняття дає хлопцям час для налагодження пульсу і дихання, приведення свого організму в звичайний режим функціонування.

важливі аспекти

Що має на увазі поняття «фізична культура»? Що таке шкільне фізвиховання? Відзначимо, що фізкультура у звичайній школі не обмежується лише уроками, до неї цілком можна віднести і невеликі розвантажувальні физминутки, проводять які не тільки фізруки, а й вчителі інших навчальних дисциплін.

Також сюди необхідно включити і систематичні медичні огляди, що проводяться щорічно в освітніх установах. Вони призначені для оцінки розвитку, стану здоров'я, а також фізичної підготовки учнів. У сукупності все це і є фізична культура. Що таке програма з фізкультури для російської школи? Зупинимося на цьому питанні докладніше.

специфіка програми

У ній виділяють кілька форм і компонентів:

базову частину;
реабілітаційну і оздоровчу частину;
«Фонову» фізичну культуру.

Перша частина є фундаментальною основою предмета. Вона включає в себе системи виховних та освітніх цілей, а також підбір прийомів і методів роботи, які сприяють досягненню поставлених цілей і завдань. Саме на цій частині і грунтується фізична культура. Що таке оздоровча частина програми? Педагог зобов'язаний в повній мірі виконувати соціальне замовлення, створювати оптимальні умови для збереження фізичного здоров'я підростаючого покоління.

Саме тому в звичайну програму по даній навчальній дисципліні додатково (при необхідності) включаються комплекси вправ, що сприяють корекції різних навичок. Наприклад, педагог робить з дітьми в рамках уроку фізичної культури дихальну гімнастику, вправи для корекції постави.

Програма для початкової школи

У неї включаються елементи, які передбачають розвиток витривалості, спритності, координації рухів, навички роботи в команді. На заняттях фізкультури вчитель навчає дітей основам правильного дихання, поєднуючи його з рухами.

У програму входить знайомство з елементами командних і спортивних ігор, навчання плаванню, лазіння по канату, метання м'яча на різній відстані, закидання його в волейбольну сітку.

Особливості програми з фізкультури для старшокласників

На вищому щаблі навчання вчитель використовує для організації уроків різноманітні методи роботи. Вони являють собою єдину сукупність методичних прийомів, що дозволяють вибудовувати для кожного вихованця власну розвиваючу траєкторію, прищеплювати підліткам позитивне ставлення до спорту, здорового способу життя.

Уроки включають навчання навичкам загартовування, психорегуляции, самоконтролю, масажу. Даний предмет спрямований на формування у старшокласників звички до заняття спортом на все подальше життя. Саме цей предмет дозволяє педагогам вести профілактику асоціативного поведінки старшокласників.

В складається пояснювальна записка, в якій зазначаються всі основні прийоми і методи роботи. Актуальність і особливість фізичного виховання.

Далі вчитель розписує поурочні тематичне планування, Вказуючи кількість годин, призначених на кожну гру, вправи, біг та інші види діяльності. За вимогами ФГОС особливу увагу приділено тим універсальним навичкам, якими повинні оволодіти школярі.

В кінці 40-х - початку 50-х рр. завдання фізкультурних організацій країни були скориговані з урахуванням престижу радянського спорту на міжнародній арені. Особливості, властиві спортивної спрямованості у розвитку фізичної культури в країні, не могли не позначитися на змісті навчальних програм усіх навчальних закладів.

З 1954/55 навчального року вводиться нова програма з фізичної культури для початкових, семирічних і середніх шкіл. Вона була підготовлена \u200b\u200bГоловним управлінням шкіл Міністерства освіти РРФСР і Інститутом фізичного виховання і шкільної гігієни АПН РРФСР. У програмі, зокрема, говорилося про необхідність приділяти більше уваги спорту, гімнастика та легка атлетика виділялися в самостійні розділи.

В якості основних завдань шкільної фізичної культури були названі освітні завдання: в 1 -4-х класах - "навчання учнів умінь і навичок в основних видах гімнастики, спорту та ігор"; в 5-7-х класах - "навчання учнів основним видам спорту, ігор і гімнастики"; в 8 -10-х класах - "навчання учнів гімнастики, ігор і основними видами спорту". Рішення освітніх завдань здійснювалося за принципом послідовного, від молодших класів до старших, виконання простих рухових завдань, а потім більш складних умінь і навичок у гімнастиці, легкій атлетиці, лижній підготовці і т.д. Для закріплення і вдосконалення рухових дій програмою передбачалися домашні завдання.

У програмі 1954 року на предмет "Фізична культура" у всіх класах відводилося 66 годин на рік (по 2 год на тиждень).

Навчальний матеріал з фізичної культури 1-2-х класів складався з гімнастики та ігор, 3-4-х класів - з гімнастики, ігор і лижної підготовки. У розділі "Лижна підготовка" були вказані роздільні навчальні нормативи для хлопчиків і дівчаток. У програмі зазначалося, що "... навчальної роботи повинна сприяти позакласна і позашкільна фізкультурна і спортивна робота в школі, будинках піонерів, дитячих парках, піонерських таборах і т. д. "

Програма 5-7-х класів включала основний матеріал, який повинен бути повністю пройдений у всіх школах, і додатковий матеріал, що вивчається в залежності від географічних, кліматичних та інших місцевих умов. Основний матеріал містив такі дисципліни: гімнастику, легку атлетику, рухливі ігри, лижну підготовку. Матеріал з гімнастики дифференцировался для дівчаток і хлопчиків. Для дівчаток в меншому обсязі були представлені вправи в висах і упорах, більша увага приділялася зміцненню м'язів черевного преса, були коротше дистанції в бігу і пересуванні на лижах, виключені деякі види стрибків. Для кожного класу в програмі призначався додатковий матеріал по основним видам спорту: гімнастики, легкої атлетики, плавання, лижного і ковзанярського спорту. У програмі містилися навчальні нормативи для школярів, а також говорилося, що "... в результаті занять з фізичної культури учні повинні здати норми БГТО в 7-му класі".

Для 8-10-х класів були складені роздільні програми для дівчат та юнаків з тим же розділах, що і в 5-7-х класах. Відповідно до вимог програми школярі випускного, 10-го, класу повинні були виконати норми і вимоги комплексу ГТО I ступеня.

В кінці 50-х - початку 60-х рр. перед фізкультурними організаціями країни були поставлені чергові нові завдання. У ці роки було оголошено, що соціалізм в СРСР переміг повністю і остаточно, країна вступила в період розвиненого соціалізму. Декларувалося, що безперервне зростання економіки, зростання добробуту радянських людей створили широкі можливості для переростання масового фізкультурного руху в загальнонародне, для підняття спорту вищих досягнень на вищий щабель.

У березнi 1960 році Міністерством освіти РРФСР були затверджені нові учбові плани і програми для 1 -8-х класів. У порівнянні з програмою 1954 року вони не мали принципових відмінностей в змісті. Однак за формою подання програмний матеріал включав ряд нововведень. Для кожного класу вказувалися провідні завдання навчання по розділах програми. Так, наприклад, для 6-го класу з гімнастики були сформульовані чотири завдання: "1. Навчити шкереберть назад. Навчити стійці на лопатках після сива з прямими ногами. 2. Вчити лазіння по канату в 2 прийоми. Навчити лазіння в 3 прийоми. 3. Навчити опорного стрибка ноги нарізно. Вчити опорного стрибка зігнувши ноги. 4. Вчити простим Вісам і змішаним упорів ". Далі в програмі пропонувався перелік різних вправ: стройових, загальнорозвиваючих, танцювальних, акробатичних, лазіння, вісов і упорів.

Вперше вже з 3-го класу виділено розділ "Легка атлетика", в число рухливих ігор включені гри, підготовчі до спортивних.

У програмі наголошувалося на важливості комплексного фізичного виховання школярів. У пояснювальній записці говорилося: "Організація фізичного виховання не може обмежуватися тільки проведенням уроків фізичної культури. Навчальні заняття з цього предмету можуть дати позитивні результати лише в тому випадку, якщо вони будуть систематично підкріплюватися правильним режимом навчального дня, в тому числі фізкультурно-оздоровчими заходами (гімнастикою до занять, фізкультмінути на уроках, іграми та фізичними вправами на перервах, профілактичної гімнастикою на уроках праці). Фізкультмінути (як короткочасний відпочинок учнів від розумового напруження) систематично проводяться на третьому і четвертому уроках із загальноосвітніх предметів у другій половині уроку (на 25 -30-й хвилині). Їх тривалість 2-3 хв. Велика увага повинна також приділятися позакласній роботі з фізичної культури (масовим фізкультурним свят і змагань, занять у спортивних секціях та ін.) ".

Відмінною особливістю програми 5-7-х класів було її побудову. Вона складалася з двох частин: перша включала загальний для всіх навчальний матеріал з гігієни фізичних вправ, гімнастики, легкої атлетики, лижної підготовки, рухливим іграм і баскетболу; друга викладала матеріал поглиблених занять по одному обраному школою розділу програми. У пояснювальній записці говорилося: "Крім I частини програми, для школи є обов'язковим проходження одного з розділів II частини. Якщо школа, наприклад, вибирає гімнастику, в цьому випадку вивчається навчальний матеріал з легкої атлетики, лижної підготовки, рухливим іграм і баскетболу I частини програми і навчальний матеріал з гімнастики II частини програми ". У зв'язку з цим в програмі було запропоновано дві схеми зразкового річного розподілу навчальних годин при поглиблених заняттях в школах гімнастикою і волейболом. У програмі так само, як і в попередній, робився акцент на вирішенні освітніх завдань фізичного виховання.

Починаючи з 1970-х рр. зміст шкільних програм змінювалося за трьома основними напрямками. По-перше, в напрямку спрощення завдань, пов'язаних з навчанням руховим діям: з програми виключили складні рухові вміння і навички, підходи до навчання рухам стають більш диференційованими стосовно юнакам і дівчатам. По-друге напрямку переміщення акценту на розвиток фізичних якостей завдяки підвищенню моторної щільності уроків, відведення на їх розвиток більшого часу і вдосконалення організації та методів проведення уроків. По-третє, в напрямку розробки змісту і обгрунтування необхідності і обов'язковості самостійних занять школярів фізичною культурою.

Фактично з 70-х рр. почав зміщуватися акцент шкільної фізичної культури з вирішення переважно освітніх завдань, т. е. оволодіння навичками в тих видах спорту, які були представлені в програмах, на постановку і рішення оздоровчих завдань шляхом розвитку основних фізичних якостей.

У 1975 р була підготовлена \u200b\u200bі затверджена нова, вдосконалена програма. В 9-10-х класах нею передбачалося «... навчити новим видам рухів з розділів гімнастики, легкої атлетики, лижної підготовки, класичної (греко-римської) боротьби, спортивних ігор, удосконалювати вміння застосовувати їх в різних по складності умовах, розвивати необхідні для цього рухові якості ». Вперше в повоєнний час знову вводився кросовий біг. Зі спортивних ігор перевага віддавалася ручного м'яча, так як «... в цій грі учні можуть удосконалюватися в бігу, стрибках і метанні для підготовки до здачі норм комплексу ГТО». У вдосконаленій програмі зверталася увага на те, щоб систематично впливати на розвиток фізичних якостей. Вперше в кожному розділі програми вчителю для цього пропонувався конкретний практичний матеріал у вигляді переліку спеціально підібраних фізичних вправ. У 4-8-х класах, говорилося в програмі, розвитку фізичних якостей слід відводити не менше 8 -10 хв, а в 9 10-х класах - не менше 10-20 хв часу уроку. «Ефективність застосування вправ для розвитку фізичних якостей досягається і раціональної організацією займаються, що забезпечує високу щільність занять (виконання вправ фронтально, поточно або невеликими групами по" станціям ")», - говорилося в програмі. З 1970 р почалося активне використання методу «колового тренування», основу якого складає серійне повторення вправ в процесі послідовної зміни «станцій».

Для юнаків та дівчат старших класів програма була різною. Вперше для юнаків був введений розділ «Боротьба класична». На це нововведення тут же послідувала реакція вчителів фізичної культури і адміністрації шкіл. Якщо юнаки-старшокласники з цікавістю поставилися до занять боротьбою, то матеріально-технічна і професійна бази для цього виду рухової діяльності абсолютно не відповідали елементарним вимогам. Разом з тим багато школярів через низький рівень фізичної підготовки відчували значні труднощі в освоєнні названого виду спорту. Цей приклад наочно демонструє, що розвиток фізичних якостей (фізична підготовка) має передувати освоєння умінь і навичок (технічній підготовці).

Традиційно програмний матеріал для старшокласників пов'язується з військово-фізичною підготовкою до служби в армії: "... На кожному уроці фізичної культури вчитель повинен пред'являти до учнів суворі вимоги до правильного і чіткого виконання всіх команд і стройових прийомів відповідно до вимог стройового статуту Збройних Сил СРСР ". Для навчання юнаків вмінню реалізовувати рухові дії в різних складних умовах рекомендувалося спорудження стандартної смуги перешкод, т. Е. Смуги перешкод з комплексу ГТО, але доповненої перешкодами з настанови з фізичної підготовки Збройних Сил СРСР.

Вперше для старшокласниць в програмі зроблено акцент на вихованні краси рухів. У розділі "Гімнастика" був виділений матеріал з художньої гімнастики. Він містив нескладні вправи з предметами: стрічкою та обручем.

У 1977 р програма частково змінилася, головним чином в бік спрощення розділів "Гімнастика" і "Боротьба класична".

У 1983 р була знову підготовлена \u200b\u200bі затверджена чергова шкільна програма з фізичної культури для учнів 4 - 10-х класів. У пояснювальній записці йшлося про те, що її поява визначалося необхідністю подальшого підйому масовості фізичної культури і спорту. Принципових змін програма не зазнала. Однак деякі зміни були: програма включила зміст теоретичних вимог, наводився перелік рухових умінь і навичок по традиційних розділів (гімнастика, легка атлетика, спортивні ігри, лижна підготовка, кросова підготовка, ковзанярський підготовка, плавання, боротьба). В розділ спортивних ігор додатково було включено футбол. Елементи художньої гімнастики для старшокласниць були доповнені сучасними і національними танцями.

Вперше в програму були включені два розділи - "Навички та вміння самостійних занять" і "Міжпредметні зв'язки". У першому програма визначила вимоги для кожного класу з теоретичних знань, практичних завдань. У другому були позначені зв'язку між фізичною культурою, з одного боку, і природознавством, математикою, фізикою, анатомією, гігієною - з іншого.

Нова програма у порівнянні з попередньою вже не вимагала освоєння елементів різних видів спорту в 4-8-х класах і навичок основних видів спорту - в 9 - 10-х класах. Там було написано, що навчання життєво важливим руховим навичкам і вмінням буде здійснюватися стосовно різних за складністю умов.

Так, якщо в програмі 1975 р юнакам 10-го класу пропонувалося виконувати «стрибки в довжину і висоту з розбігу обраним спортивним способом», т. Е. «Перекидним» (при стрибку у висоту), «ножицями» або «прогнувшись» ( при стрибку в довжину), то програма 1983 р пропонувала спрощені варіанти стрибків - «переступанням» і «зігнувши ноги».

З програми необгрунтовано було вилучено розділ «Матеріал для розвитку фізичних якостей», проте в ній говорилося: «... розвиток фізичних якостей є обов'язковою умовою кожного уроку і повинно сприяти підвищенню рухової підготовленості учнів. У зв'язку з цим необхідно, відповідно до змісту і завданням даного уроку, включати відповідні вправи ».

Проголошена в 1984 р реформа загальноосвітньої і професійної школи, опубліковані у пресі матеріали про стан здоров'я підростаючого покоління з усією очевидністю поставили питання про оздоровчої спрямованості шкільного фізичного виховання.

На початку 1980-х рр. в спеціальній літературі зазначалося, що не змінюється стійка, а в останні роки прогресуюча динаміка погіршення стану здоров'я школярів. Так, журнал «Гігієна і санітарія» в 1982 р опублікував результати проведених досліджень, які зафіксували гнітючу картину стану здоров'я, фізичного розвитку і підготовленості школярів: близько 43% учнів страждають різними хронічними захворюваннями, у 50% дітей і підлітків виявлено порушення опорно-рухового апарату, у 63% відзначено порушення постави, 33% випускників шкіл мають обмеження за станом здоров'я. Виявлено зв'язок між захворюваністю і рівнем фізичного розвитку і підготовки школярів. Дані ВНІІФКа і Держкомітету СРСР з народної освіти підтвердили ці негативні явища. Стало цілком очевидно, що два шкільних уроку фізичної культури в тиждень не компенсують дефіциту рухової активності школярів. Вони не в змозі сформувати в учнів ні потреб, ні звички у фізичному самовдосконаленні і в результаті не можуть вирішити ті завдання, які ставляться перед шкільною фізичною культурою.

Реформа загальноосвітньої школи передбачала необхідність організації щоденних занять фізичною культурою на уроках, в позаурочний час, в спортивних секціях, але по суті не вирішила його. Залишковий принцип фінансування народної освіти, надзвичайно низький рівень матеріально-технічного забезпечення, робота багатьох міських шкіл в дві зміни, нестача вчителів фізкультури й інші причини практично звели нанівець проголошені цілі реформи.

У 1985/86 навчальному році була введена "Комплексна програма фізичного виховання учнів 1 - 2-х класів загальноосвітньої школи". Як і раніше, вона була єдиною для всіх шкіл країни і називалася комплексної. Фактично вона об'єднала різні форми рухової активності школярів, раніше вже включені в практику роботи шкіл. Програма складалася з чотирьох частин: перша частина - "Фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі навчального та продовженого дня", друга - "Уроки фізичної культури", третя - "Позакласні форми занять фізичною культурою і спортом", четверта - "Загальношкільні фізкультурно-масові і спортивні заходи". На закінчення наводилися вперше запропоновані приблизні обсяги рухової активності та перелік зразкових вправ для розвитку основних фізичних якостей, використовуваних в самостійних заняттях.

Фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі навчального та продовженого дня школи складалися з так званих малих форм рухової активності: гімнастики до навчальних занять, фізкультурних хвилин під час загальноосвітніх уроків (для школярів 1-4-х класів), фізичних вправ і рухливих ігор на подовжених перервах , щоденних занять з фізичної культури в групах продовженого дня (для школярів 1 - 8-х класів).

Основною формою фізичного виховання школярів знову визнавався урок. В якості найважливіших вимог до нього були названі: "... забезпечення диференційованого підходу до учнів з урахуванням їх здоров'я, фізичного розвитку та рухової підготовленості; досягнення високої моторної щільності, динамічності, емоційності, освітньої та інструктивно спрямованості навчальних занять; формування в учнів навичок і вмінь самостійних занять фізичною культурою ". Зміст програми склали ті ж розділи, що і в попередніх. Структура програмного матеріалу на уроках була наступною: основи знань; навички, вміння, розвиток фізичних якостей; навчальні нормативи.

Програмою передбачалися збільшення дистанції в бігу, лижних гонках, кросах, що пов'язано з більш високими вимогами до загальної витривалості як фізичної якості, в найбільшою мірою забезпечує здоров'я.

У програму було включено додатковий матеріал військово-прикладного характеру: ускладнена смуга перешкод, в розділ «Гімнастика» внесені вправи військово-прикладної (переважно силовий) спрямованості. Шкільна програма традиційно нагадувала, що «на кожному уроці у всіх класах необхідно виділяти час для чіткого і правильного виконання стройових команд, видів перебудувань і пересувань в строю, передбачених Строєвим статутом Збройних Сил СРСР».

Комплексна програма надавала особливого значення самостійних занять школярів як важливої \u200b\u200bдодаткової формі рухової активності. Програма підкреслювала важливу роль сім'ї в залученні дитини до систематичних занять фізичною культурою. У програмі йшлося про те, що завдання для самостійних занять школярі отримують безпосередньо від вчителя фізичної культури на уроках.

Загальношкільні фізкультурно-масові і спортивні заходи (щомісячні Дні здоров'я і спорту, внутрішньошкільні змагання, туристські походи і зльоти, фізкультурні свята) мали на меті залучення школярів до систематичних занять фізкультурою, підвищення їх рухової активності. Зміст щомісячних Днів здоров'я і спорту в програмі представлено по класах: 1-е, 2-7-е, 8 -11-е. Спортивні змагання повинні були проводитися за видами, представленим в комплексі ГТО.

У пояснювальній записці зазначалося, що необхідною умовою успішної реалізації всіх форм фізичної культури в школі є спільні дії педагогічного колективу шкіл, фізкультурного активу самих учнів і шефствують організацій.

У 1987 р в комплексну програму були внесені деякі доповнення і зміни непринципового характеру. Перш за все це торкнулося другої частини програми - «Уроки фізичної культури». У 2-4-х класах було включено додатковий матеріал по кросової підготовки. Більш докладно описані загально-розвиваючі вправи, рухові вміння та навички в 1 -4-х класах. Це було зроблено тому, що в багатьох школах в початкових класах уроки проводять вчителі, які не мають спеціальної фізкультурної освіти.

У 5 -8-х класах частково спростилися освітні завдання і більше уваги стало приділятися фізичній підготовці школярів.

Для занять старшокласників військово-прикладною підготовкою була запропонована типова смуга перешкод, в розділи "Легка атлетика" і "Гімнастика" знову додатково включені вправи військово-прикладної та переважно силової спрямованості. У 11-му класі для юнаків були додатково введені такі нормативи: кросовий біг на 1000 м, лазіння по канату без допомоги ніг, підйом силою на перекладині і човниковий біг 10 х 10 м.

Змінилися і вимоги до учнів, які закінчують початкову, неповну середню і середню школу, т. Е. 4, 9, 11-й класи. Наприклад, вимоги до школярів, які закінчують початкову школу, в програмі 1987 р сформульовані так: "... володіти навичками основних циклічних рухів: біг, пересування на лижах; вміння виконувати гімнастичні вправи без снарядів і на снарядах, плавати, метати м'яч, стрибати в довжину і висоту з розбігу, грати в рухливі ігри. Систематично виконувати ранкову гімнастику і домашні завдання. Здати норми Всесоюзного фізкультурного комплексу ГТО (відповідно до віку) ".

У самостійну, третю, частина програми була виділена "Професійно-прикладна фізична підготовка" (для юнаків і дівчат 9 - 11-х класів), де вимоги і засоби підготовки викладені для восьми груп професій.