Imtihon davrlarida nima bo'lsa. Maktab davrida "Hozirgi kunlar" ni qanday engish kerak

Imtihonga qanchalik yaxshi tayyorgarlik ko'rmagan bo'lsangiz ham, hech kim baxtsiz hodisalardan sug'urta qilinmaydi - biz kutmagan narsamizdir. Maktab o'quvchilari nima qilish kerakligini tekshirish uchun o'quvchilar bilan bog'liq vaziyatga nima qilish kerak? Keling bilan shug'ullanamiz.

Yoymoq - maktab o'quvchilarining hayotidagi eng hayajonli voqealardan biri. Axir, o'n birinchi o'qitish jarayonida olingan bilimlarni to'g'ri qo'llash, balki hayajonni engish, barcha shakllarni to'g'ri to'ldirish va imtihonda ajratilgan vaqtda uchrashishga vaqt ajratish kerak. . Shuning uchun ko'pchilik yigitlar hech bo'lmaganda, davlat imtihoniga diqqat bilan tayyor o'tgan yili Maktabda o'qitish.

Biroq, foydalanish uchun qanchalik yaxshi tayyorgarlik ko'rmasligingizdan qat'i nazar, hech kim baxtsiz hodisalardan sug'urta qilinmaydi - biz kutmagan narsamizdir. Maktab o'quvchilari nima qilish kerakligini tekshirish uchun o'quvchilar bilan bog'liq vaziyatga nima qilish kerak? Keling bilan shug'ullanamiz.

Imtihon bo'yicha eng keng tarqalgan "mustaqil" vaziyatlar

Yolg'iz davlat imtihonlari - Maktab o'quvchilari tomonidan stress sifatida qabul qilingan voqea. Shuning uchun foydalanishning belgilangan tartib rejasidan biron bir jiddiylik bitiruvchilarni vahima qo'zg'ash va vaziyatga munosib javob bermaslikka qodir. Shunday qilib, bu barcha mumkin bo'lgan og'ishlarni oldindan ko'rish va ularga qanday munosabatda bo'lish kerakligini bilib bo'lmaydi.

Nima bo'lishi mumkin eME vaqti? Mumkin bo'lgan "mustaqil" vaziyatlarning ba'zilarini va tadbirlarning rivojlanishiga e'tibor bering.

Siz uchun yomon bo'ldi

Bajarilishi kerak bo'lgan birinchi narsa bu vaqtinchalik, bu hayajonlanish yoki jiddiy tibbiy aralashuvni talab qiladigan jiddiy muammolardan iborat. Siz tanangizni taniganingizdan boshqa narsangizni yoqtirasiz va bu savolga javob berishingiz mumkin. Agar siz haqiqatan ham o'zingizni yomon his qilayotganingizni his qilsangiz, qo'lingizni ko'tarib, bu haqda gapirishni erkin his qilsangiz. Siz hamrohligidan biri sizni tibbiy markazga o'tkazadi. Agar siz hatto bo'lmasangiz, siz o'zingizning iltimosiga binoan imtihondan nafaqaga chiqish va zaxira kunida qayta hisoblashingiz mumkin.

Diqqat! Agar olish natijalari tufayli siz tufayli paydo bo'lish vaqti ko'rsatilganidan qo'rqmaslik kerak imtihondan olib tashlash. Agar siz haqiqatan ham yomon bo'lsangiz, unda bu haqda umuman o'ylashingiz shart emas. Buning uchun zaxira kunlarini eslang jarxase eGe Ular asosiy davr tugaganidan so'ng, ular deyarli darhol, natijani sinfdoshlaringiz bilan olishingiz mumkinligini anglatadi.

Siz boshqa yigitlar yoki hatto orqa dastagida ham chalg'itasiz

Imtihonni imtihonning boshqa ishtirokchilari bilan gaplashish taqiqlanadi, shuning uchun sizga qo'ng'iroq qilmang, shunchaki munosabat bildirmang. Agar boshqa imtihonchilarning xatti-harakati sizni oldini oladi va tirnash xususiyati keltirsa, siz buni tashkilotchilarga hisobot berishingiz yoki hatto projektorni o'tkazish tartibi buzilganligini yozishingiz mumkin. Biroq, birinchi navbatda vaziyat sizni oldini oladi imtihondan muvaffaqiyatli o'tingBoshqa yigitlarga taqdirni buzish.

Bardoshli bo'ling - tashkilotchilar va shuning uchun nima bo'layotganini ko'rib chiqing va izoh berish yoki qat'iy choralarni ko'rish kerak. Yana bir narsa, agar siz haqiqatan ham imtihon ishtirokchilariga xalaqit bersangiz va tashkilotchilar buni ko'rmaysizlar - bu holda siz qo'lingizni ko'tarib yoki hatto murojaatni qoldirmasdan murojaat qilishingiz mumkin.

Agar siz yigitlar yozma belgilarini yozib qo'yganingizni payqashingiz yaxshiroqdir - telefon, aniq b jariq va boshqalar. Axir, agar kameralar yordamida kameralar yordamida noqonuniy harakatlarni tuzatsa, ular butun auditoriya natijalarini bekor qilishi va tashkilotchilarni fikuruonni bekor qilishi mumkin.

Siz dastakni, ba'zi ishlarni yiqdingiz, to'sig'i ochilmagan, oyoq tarqaladi va hokazo

Ha, hatto bunday oddiy va kulgili ham imtihonda o'tirganingizda kulgi holatlari yo'qdek tuyuladi. Stol ostidagi qo'l berishni va poldan nimadir ko'tarishni barchamiz bilamiz eme ishtirokchisi Taqiqlangan. Agar siz dastani yiqitgan bo'lsangiz, bu haqda unutiladi. U oxirgi edimi? Xo'sh, keyin tutqichdan tashkilotchilardan so'rang. Agar barcha tayoqlaringiz tugashi bilan bir xil amalga oshirilishi mumkin.

Agar sizning ishingizning bir qismi qulab tushsa, qo'lingizni ko'taring va bu haqda gapiring. Tashkilotchi sizga poldan ish olib borishingizga yordam beradi. Buni amalga oshirish mumkin emas. Agar siz o'tirgan bo'lsangiz, siz o'tirgan to'r yoki simpikli kozok sizga to'sqinlik qilmaydi, lekin siz to'sig'ingizni bog'lab, hojatxonada kozokni tark qila olasiz.

Siz hojatxonaga keldingiz va arzon krebo yoki yozma devorlar bilan tanishdingiz

Bu holda, bu holda hojatxonadan iloji boricha tezroq chiqib, PPT xodimlari tomonidan xabar berish kerakligini taxmin qilishadi. Gap shundaki, agar ular sizdan keyin xona hojatxonasini tekshirish haqida o'ylashsa, birinchi bo'lib bu krujkalarning muallifliklarini tekshirib ko'radi, shuning uchun birinchi odam bu hojatxonadan bo'ladi, ya'ni siz ham shunday bo'ladi. Agar siz krixlarni topganliklari haqida xabar bersangiz, natijalar bekor qilinganidan o'zingizni himoya qilishingiz mumkin.

Siz ikkinchi / uchinchi va ettinchi marta hojatxonaga kerak

Ichida stressli vaziyatlar Inson tanasi turli yo'llar bilan ishlashi mumkin, shuning uchun ba'zi hayajonlanish hojatxonaga tez-tez uchraydigan kampaniyalarda ifodalanishi mumkin. Ammo qanday qilib tekshirilgan qoida bilan bo'lish kerak, muvofiq, faqat bir marta imtihonda hojatxonaga borish mumkin?

Va hech qanday tarzda! Ichida eME qoidalari Hojatxonaga necha marta borishingiz mumkinligini aytmadi. Boshqa narsa - agar siz buni tez-tez qilsangiz. Bunday holda, siz yozma ravishda shubha qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz tez-tez hojatxonaga tashrif buyurish sizga qiyinchiliklarni keltirib chiqaradigan vazifani bajarishga sarflanadigan qimmatbaho vaqtni olib tashlashini tushunishingiz kerak. Tinglovchilarni kamroq qoldirishga harakat qiling, ammo ma'lum bir ehtiyoj bo'lsa, toqat qilmang va tinglovchilarga ikkinchisiga qadar o'tirmang.

Ejilni chindan ham buzish qoidalari

Tashkilotchilar ovoz chiqarib gapirishdi yoki kimdir matematik imtihonda kalkulyator olib yurishga muvaffaq bo'ldimi? Qarama-qarshilikning shikoyatini yozing ejectni ushlab turish tartibi Imtihon tugaganidan so'ng darhol, aks holda bu yomonroq bo'ladi.

Imtihon oldidan ko'rsatma berishni diqqat bilan tinglang - imtihonda amalga oshiradigan va amalga oshiradigan hamma narsa ko'rsatiladi. Agar siz mo'jiza qoidalarining buzilishini payqab, sizga murojaat yozishga arziydimi yoki yo'qmi, deb hisoblasangiz.

Ozodlikdan mahrum qilish o'rniga

Ushbu maqolada biz maktab o'quvchilari tomonidan imtihonda duch kelgan eng keng tarqalgan "mustaqil" vaziyatlar haqida gaplashdik va bunday holatlarda nima qilish kerak. Umid qilamizki, bizning maslahatimiz sizga yo'qolmaslik va ushbu sinovdan muvaffaqiyatli o'tishga yordam beradi.

ENGEning eng oddiy qoidalarini eslang:

• imtihonlar pensiya, pasportlar, suv va shokoladlardan boshqa hech narsani ochib bo'lmaydi
• ba'zi fanlardagi imtihonlarda hukmdor va kalkulyator mavjudligi
• agar siz tashqariga chiqishingiz kerak bo'lsa, qo'lingizni ko'tarib, pulni tejashingiz kerak - siz hamrohsiz

Buzmang eGE qoidalari Va qoidabuzarlarni qo'llab-quvvatlamang, ularning so'rovlariga javob bermang yoki hojatxonada kreblarini qoldiring. Sizning yoningizda har qanday shubha sizni ochkodan mahrum qilishi mumkin!

Omad tilaymiz, bilimlarni muvaffaqiyatli qo'llash va siz eng ko'p tekshiring!

2019 yil 27 may kuni Rossiyada asosiy narsa boshlanadi eme bosqichi. Bu yagona davlat imtihonining 11-sinf o'quvchilarining barcha talabalari uchun majburiydir. Uning natijalariga ko'ra, maktabni bitirish to'g'risidagi guvohnoma beriladi va universitetlarga o'tkaziladi.

Ekaterina Miruchkin

foydalanishni tomosha qiling

Imtihon belgilangan jadvalni qisqacha yakunlaydi. Barcha shaharlar bitiruvchilari uchun bitta kun.

27 may kuni ular geografiya va adabiyotlarga olib keladi, men 10 iyun kuni ijtimoiy tadqiqotlar yozaman va asosiy bosqich 13 iyun kuni biologiya, informatika va AKT tomonidan yakunlanadi. Yana bir necha kun, to'g'ri sabab bilan kelolmaydiganlar uchun zaxiraga beriladi.

Biz demontaj qildik murakkab savollarImtihon muddati davomida bitiruvchilar va ularning ota-onalari xavotirda.

Nima bilasiz

Tanlov imtihonlarini o'zgartira olamanmi? Agar bitta mavzu bayonotda ko'rsatilgan bo'lsa, endi boshqa birovni o'tkazishga qaror qildingizmi?

Qo'shimcha imtihonlar 1 fevralgacha tanlanishi mumkin. Imtihonlar ro'yxatini o'zgartirish uchun faqat yaxshi sabablarga ko'ra, komissiyaning ruxsati bilan va imtihondan kamida ikki hafta qolgan bo'lsa.

Bunday hollarda, bunday holatlarda yaxshi sababi, universitet to'satdan kirish imtihonlari ro'yxatida yangi mavzuni o'z ichiga olganida. Bu universitet tomonidan buzilishdir, ammo bu sodir bo'ladi.

Agar fevralda bir nechta imtihonlarni tanlagan bo'lsa, siz kerak bo'lmagan narsaga kelolmaysiz.

Keraksiz o'tolmaydi

Masalan, agar bayonotda informatika, fizika, tarix va ijtimoiy tadqiqotlar va informatikadan keyin fikrlar etarli bo'lsa, siz tarix va ijtimoiy tadqiqotlar uchun kelolmaysiz. Buning uchun hech narsa bo'lmaydi.

Agar aspirant boshqa universitetga kirishga qaror qilsa va imtihonlar yo'q bo'lsa, kelgusi yil kutishingiz kerak bo'ladi. Shunday qilib, sodir bo'ladi: bu yoqimsiz, lekin halokatli emas.

Agar siz imtihonga kelsangiz, nima bo'ladi?

Agar siz yaxshi sababga erishmasangiz - masalan, kasallik tufayli - siz zaxira kunlarida imtihondan o'tishingiz mumkin. Asosiy bosqich tugagandan so'ng, ular o'tkazib yuborilganlarga imtihon topshirishga ruxsat beriladi. Yaxshi sabab Hujjatlarni tasdiqlash kerak. Agar hujjatlar bo'lmasa, zaxira kunida imtihonlarni topshirishga ruxsat berilmaydi.

Agar siz rus tilini umuman o'tkazmasangiz va asosiy matematikaMaktab bitiruv sertifikati berilmaydi. Ammo bu narsalar joriy yilda hal qilinadi.

Majburiy bo'lishga kelmang - faqat yaxshi sababga ko'ra

O'tkazib yuborilgan tanlov imtihonidan faqat bir yilda o'tkazilishi mumkin.

Agar siz imtihonga kelolmasligingizni tushunsangiz, qo'ng'iroq qiling sinf o'qituvchisi va o'qituvchi-o'qituvchilar. Ular sizga nima qilish kerakligini qaerdan olish, hujjatlarni qanday to'plash va eslab qolish kerakligini aytib berishadi. Siz hatto ertalab o'qituvchilarga yoki erta tongda o'qituvchilarga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin: imtihon davrida ular odatda har doim aloqada, chunki ba'zida ko'proq bitiruvchilar boshdan kechirmoqda. Hech bo'lmaganda, biz bizga bildirgan barcha o'qituvchilarni aytdik.

Foydalanish natijalari qachon ma'lum bo'ladi?

Odatda barcha darajalarda maksimal ikki hafta kerak. Natijalar oldinroq nashr etilishi mumkin, ammo jadval bo'yicha sanadan kechiktirmasdan.

Kimni tekshiradi? Qanday qilib tanqidiy ma'lumotlar?

Har bir ish bir necha kishini tekshiradi. Sinov qismi kompyuterni tekshiradi. Aniq tekshiruvda ko'rsatmalar mavjud, shuning uchun subyektori deyarli chiqarib tashlanadi. Og'zaki buyumlar yoki qadimiy tafsilotlar bo'lishi mumkin, ammo odatda og'ish bir yoki ikki nuqta. Agar tekshirish boshqacha ma'lumot bo'lsa, natija bitiruvchi foydasiga aniqlanadi.

Barcha bo'sh joylar qo'llaniladi. Tekshirish uchun asarlar avtomatlashtirilgan mutaxassislar o'rtasida taqsimlanadi. Ushbu ma'lum bir talaba beton ishini yozganligini hech kim bilmaydi. Shogirdlar, agar siz shaklda biron bir yorliq qoldirmoqchi bo'lsangiz ham, shogirdlari o'z ishini olishini bilishmaydi.

O'z mintaqasida tekshirilgandan so'ng, ish joylariaro chekni kesib o'tish uchun yuborish mumkin. Va keyin kelgusi yilning 1 martgacha ular saralanadilar.

Muzokara qilmaslik yaxshiroqdir

Komissiya bilan tuzilgan shartnomasi, tanishlarni qidiring va tekshiruv uchun pul to'lash - katta xavf. Bu noqonuniy. Hech kim hamma narsa shuni anglatmaydi: eGE ni tasdiqlash qat'iy nazorat qilingan, shu jumladan federal daraja. Agar biror narsa buni aniqlasa, ular barchani jazolaydilar. Va imtihon natijalari umuman hisobga olinmaydi, hatto ish juda yaxshi yozilgan bo'lsa ham.

Agar men natijalarga rozi bo'lmasam, nima qilish kerak?

Shikoyatni qo'llang. Ushbu natijalar rasman ma'lum bo'lgan natijalarga erishganidan keyin ikkita ish kuni mavjud.

Shikoyat, masalan, nimani aniq bilsangiz, masalan, insho mukammal yozilganligini bilsangiz, xizmat qilishdir. Shikoyat qilish sinov qismi Javoblar natijalariga ko'ra, bu mumkin emas. Siz hisoblashingiz mumkin bo'lgan maksimal - tekshiruvda hech qanday belgi qilmaganda, lekin kam imkoniyatlar kam.

Ba'zida, apellyatsiya natijalariga ko'ra, bitiruvchi hisoblangan ballar soni kamayadi. Sizning ishingizga e'tiborni jalb qilishdan oldin yaxshi o'ylash kerak.

Imtihonga javoblarni qanday topish mumkin? Aytishlaricha, ular boshqa mintaqalarda sotib olish yoki o'rganish mumkin.

Emas. Imtihon natijalarining oqishi chiqarib tashlanadi. Agar ba'zi saytlarda sinovlarga javob sotib olishni taklif qilsa, bu firibgarlardir. Maktab o'quvchilari partiyalar uchun o'tirishdan oldin hech kim nazorat materiallarining mazmunini hech kim bilmaydi va imtihon rasmiy ravishda boshlanadi.

Ba'zan o'qituvchilar o'zlari qanday variantlar bo'lishini bilib olishadi. Yoki tekshirilgan kishi ularni tanishtirishda sotib olishni taklif qiladi. Hech kimga ishonmang.

Imtihonga javob yo'q. Sotilgan narsa - javob emas

Ota-onalar 50 ming rublni va undan ham ko'proq pul to'laganda, tasodif emas edi.

O'qituvchilar firibgar emaslar, ular yaxshiroq va o'zlari to'g'ri variantlarni olishlarini xohlashadi. Ular o'tirishadi, imtihondan oldin kechasi yordam berishadi. Va keyin imtihonda, vazifalar va javoblar boshqalar.

Telefon imtihonini olsam bo'ladimi?

Bu mumkin emas. Imtihonda umuman, pasport va tutqichlardan tashqari hech narsa olinishi mumkin emas. Ba'zi bir narsalar hukmdor, kalkulyator yoki transportni olib ketishi mumkin. Imtihon o'tkaziladigan joyda metall detektorlar kirish joyida.

Agar siz telefonni olib yurishga muvaffaq bo'lsangiz ham, uni hali ham ishlatishi dargumon. Bu erda bitiruvchilar telefondan foydalanishga harakat qilganlar va ular ishlamagan bir nechta haqiqiy holatlar mavjud.

Ivan telefonni pantiesga tikib qo'ydi va detektorni pirsingga munosabat bildirdi. U telefonni olib, hojatxonada qoldirdi. Men imtihon paytida tejashni va o'qituvchi bilan "Nazi" orqali maslahatlashmoqchi edim.

Imtihon boshlanganidan keyin cheklar hojatxonalarni tekshirdi va u erdan aloqa vositalari bilan barcha uyqu vositalarini olib tashladi. Telefon ortida borishdan uyaldi va Ivan yangi Samsungsiz qoldi. Sentyabr oyidan oldin u qandaydir tarzda uning telefoni ekanligini ko'rsatdi va imtihon natijalari bekor qilindi.

Hamma narsa: Ivanning o'zi imtihonni topshirdi va yaxshi ball oldi. Agar u ushlangan bo'lsa, u bu yil qilmaydi.

Anya brauzda telefonni olib, hojatxonada ishonchli yashirdi va hech kim topilmadi. Imtihon davomida har qanday asosda, telefonni olib, undan foydalana olmadi. Polda aloqa signalini bostirish uchun qurilma mavjud edi. Telefon foydasiz edi.

Matematikada imtihonda, Anya telefonga osilgan: o'tgan yili uning do'sti ham xuddi shunday emas. Natijada, Anya besh ochkoni bekor qildi va endi uning ota-onasi yiliga 80 ming rubl to'laydilar.

VICAA Telefonda telefonni to'g'ridan-to'g'ri imtihon o'tkaziladigan sinfga olib bordi. Hojatxonada, chunki ular topa olishgan. Ulanish signali kerak emas edi: u yozmoqchi emas yoki qo'ng'iroq qilmadi. Fizika bo'yicha formulalarni oldindan suratga oldi. Agar qiyin vazifa bo'lsa, men kuchukch va yuqori bo'lishni xohladim.

DINI deyarli hamma narsa chiqdi. Ammo soat necha soatda, bu nabiralardan juda xavotirda bo'lgan buving chaqiruvidan kelib chiqdi. Fizika uni hisobga olmadi, yaxshi texnik universitetda muvaffaqiyat qozonmadi.

Ba'zilar muvaffaqiyat qozonishadi va telefonni olib, foydalanishadi. Ammo bu qoidabuzarlik.

Va krujkalar olib borish mumkinmi? U ishlatiladimi?

Nazariy jihatdan, beshiklar telefonga qaraganda osonroq, ammo uni ko'tarmaslik yaxshiroqdir - bu ham noqonuniy. Tekshirish talabadan echinish, his qilish yoki cho'ntaklarni tekshirishdan so'rash huquqiga ega emas. Shikzada metall detektor reaktsiyaga ta'sir qilmaydi, ammo ular hojatxonalarda uchraydilar va imtihondan oldin ham olishadi.

Imtihonga bevosita ishlov berilmaydi. Barcha xonalarda kamekartalar Internetda o'rnatilib, efirga uzatiladi. Bu real vaqtda kuzatiladi va keyinchalik imtihondan keyin tanlab ko'rinadi.

Hali ham shunday bo'ladi.

Zhenya to'g'ri stress bilan bo'yash skotchida so'zlar ro'yxatini yozdi va yubka ostidagi oyoqlariga yopishtirdi. Jenya juda yaxshi tadqiqotdir va rus tilini yaxshi biladi, ammo barcha qiz do'stlari va u ham xuddi shunday. Shikri u uchun foydali emas edi: u so'zlarni bilar edi.

Ikki soat o'tgach, Jenya hojatxonaga o'tdi va skotch haqida unutdi. Qovoqlar qazilgan va tizzalari tayog'iga o'ralgan edi. Bu yo'lakdagi komissiya a'zosini sezdi. Jenya imtihondan sharmandalik bilan olib tashlashi kerak edi. Uning oldiga, mo''jizani va ko'z yoshlar inspektsiyani buzish haqida xabar bermaslikka ishontirishga muvaffaq bo'ldi. Garchi uning xotini uchrashishga borgan bo'lsa-da, u juda yomon insho yozgan va jurnalistika fakultetiga hech qanday ball yo'q edi. Xarliqlikda deyarli barcha jurnalistlar jurnalistlarga jurnalistikaga bormaslikni maslahat berishadi.

Vika va Lisa ikkala tarixga hiyla-nayranglar yasadilar. Ular haqiqiy deb sotilgan sinovlarga yana bir javoblar. Bas, ular ushlanmadilar. Hammalari ikkiga bo'lindi. Odnoklassnitsy turli xil tomoshabinlarga kirdi va hojatxonada soat 11 da uchrashishga rozi bo'ldi.

Ular kelishib olishganda, ular kelishib olishdi, lekin ular turli hojatxonalarda olib borilganini hisobga olmadilar - har bir kishi yaqinroq bo'lganiga. Bu ishlamadi va Liza Vika ular bilan birga bo'lgan bu kronglarga muhtoj edi.

Cheat choyshablari imtihondan oldin yozishi kerak, faqat eslash uchun. Siz ularni imtihonga olib borishingiz kerak emas. Xavfsiz ideal variantlar mavjud emas, oldindan oldindan bilish mumkin emas. Siz har doim xato qilishingiz mumkin va tahdid ostida nafaqat byudjetga kirish, balki maktabni bitirganligi to'g'risidagi guvohnoma ham bo'lishi mumkin emas.

Imtihon topshirig'iga yordam berishingiz mumkinmi? Va menga ayta olasizmi?

Yo'q, hech kim hech narsa aytmaydi. Siz faqat shaklni to'ldirish uchun savol berishingiz mumkin. Javob: U baland va farq qilishi kerak. Men komissiya a'zosini so'ramayman va yordam so'rash uchun pichirlashni so'rayman.

Bunday so'rovlarda amaliy ma'no yo'q. Komissiya o'qituvchilarning boshqa fanlar yoki ma'muriy ishchilar uchun o'tiradi.

Komissiya a'zolari boshqa komissiya a'zolari, jamoat kuzatuvchilari, Rosobnadzor va prokuratura. Hammasi juda qat'iy. Agar kimdir bitiruvchiga yordam bersa, u juda yaxshi bo'ladi.

Agar hamma narsa qoralamalar va bu xatboshidagi xato bo'lsa, qanday javob keladi?

Har doim rasmiy shaklda javobni hisobladi. Chernivikov qadrlamaydi.

Ishni tekshirish uchun vaqtni to'g'ri tarqatishingiz va hamma narsani xatosiz qayta yozishga vaqtingiz kerak.

Agar imtihon yomon bo'lsa, qanday bo'lish kerak?

Siz tibbiyot xodimiga murojaat qilishingiz kerak. U doimo tomoshabinlarda mavjud. Keyinchalik vaziyat nuqtai nazaridan harakat qiladi. Agar siz ishlashni davom ettirsangiz, u hal qilinadi, ammo natijalar baholanmaydi. Uni zaxira kuniga yangilash mumkin.

Agar imtihon paytida dori ichish kerak bo'lsa, unga ruxsat beriladi. Agar siz sharbat sharbatini ichish kerak bo'lsa, shirin iste'mol qiling yoki in'ektsiya qiling, shunda siz ham mumkin. Siz siz bilan suv yoki shokolad olib kelishingiz mumkin, ammo ularni makkajo'xori ishlamaydi, chunki hamma narsa tekshiriladi. Agar siz yozuvlarni topsangiz, maydalash huquqisiz o'chiring.

Agar bu yil bu ko'rsatkichlarga qatnashish mumkin emas va to'lovni o'rganish mumkin emas, nima qilish kerak?

Agar men hatto eng kam magistral fanlarni ham ololmasam, sertifikat bermaydi. Asosiy ob'ektlar zaxira kunida yoki kuzda REPEEXga taklif etiladi.

Agar ballar minimal darajadan yuqori bo'lsa, lekin baribir past bo'lsa, kelgusi yilda kerakli mavzular bo'yicha imtihonlarni eslab, imtihonlarni eslab, eng yaxshi natijani tanlaysiz.

Ee natijalari to'rt yil davomida. Masalan, agar bitiruv rossiyalik va biologiyaga erishilsa, matematikaga ega va hech qanday fikr yo'q edi, siz yil davomida matematikadan keyin matematikadan keyin universitetga hujjat topshirishingiz mumkin.

Qabul qilinganligi sababli, nufuzli universitetda etarlicha ochkolar bo'lmaganligi sababli, asossiz. Yil davomida biron bir narsa bo'lishi mumkin.

Universitetni bir yil kutishdan ko'ra osonroq

Keyingi yil imtihonlarni yaxshi o'tkazish uchun hech qanday kafolat yo'q va o'tgan ball ko'paymaydi. Fakultet yoki universitetni tanlash yaxshiroq, keyin tarjima qilish va qayta ishlash imkoniyatlarini qidiring yoki yana davom eting.

Ksyusha mikrobiolog yoki virolog bo'lishni xohladi. Qo'shimcha narsalardan u biologiya va kimyoni tanladi, ammo ro'yxatdan o'tish uchun bepul tibbiyot akademiyasi Ishlamagan. Yilni yo'qotmaslik uchun Ksyusha oziq-ovqat mahsulotlari institutiga hujjatlarni taqdim etdi, bu erda kimyo kerak bo'ldi. U byudjetga kirib, yotoqxonada xonani oldi. Kelgusi yilda u yana o'z miyasini tarqatish uchun fikrini o'zgartirdi - universitetda qoldi. Endi Ksyusha diplomni olgan, u xalqaro korxonada oziq-ovqat texnologi bo'lib ishlaydi va shifokorlarining ota-onalaridan besh baravar ko'p.

Agar byudjetga kirish uchun ballar etarli bo'lmasa, imtihonni oldinga va kelgusi yilni belgilash variantini kiritish variant mavjud.

Sergey shuningdek shifokor bo'lishni xohladi, ammo biologiyani o'tkazmadi va byudjetga bormadi. U armiyadan kechikdi, shuning uchun yilni yo'qotmaslik uchun tibbiy kollejga o'z shahrida kirib, uning imtihonini yozishga tayyorlanayotgan edi. Agar u chiqmasa, Sergey kollejda qoladi, paramediya boshpanasida, u orzu qilganidek, tibbiyotda ishlagan.

Ammo u hamma narsani qildi. Kelgusi yilda u biologiya va oldingi natijalari bilan rus tili va matematikaga kiritilgan. Bu vaqtga kelib u hali ham mahalliy kardiologiya dispanseri yo'nalishini boshdan kechirishga muvaffaq bo'ldi.

Imtihondan o'tish usullari qanday?

Imtihondan o'tish uchun siz unga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. O'ninchi sinfda yaxshiroq boshlang. Siz o'zingizni yoki o'qituvchini tayyorlashingiz mumkin.

Imtihonlardan qisqa vaqt oldin, o'tgan yillar sinovlari eng samarali. Namuna va ichida vazifalar turli yillar uchun Juda o'xshash bo'lishi mumkin. Agar o'qituvchi bo'lsa, talaba qobiliyatini hisobga olgan holda tayyorlashning to'g'ri usulini tanlaydi.

Imtihondan oldin nima qilish yaxshiroq?

Bitiruvchilar uxlashlari kerak. Siz tun bo'yi darsliklar orqali o'tira olmaysiz yoki bu yil javoblarni qidirishingiz mumkin. Uxlamang va uni hamma narsadan yomon tuting.

Imtihonlardan keyin nima qilish kerak?

Natijada kuzatib boring va bitiruvni o'chiring. Rasmiy natijalar e'lon qilinganda, qabul qilish uchun hujjatlarni tayyorlang. Agar imtiyozlar bo'lsa yoki olimpiadalar natijalari bo'yicha qo'shimcha ballar bo'lsa, ularni tasdiqlash kerak.

Shu bilan birga, siz nozik bo'lishingiz mumkin eME natijalari Beshta universitetda. Har birida - uchta mutaxassislik uchun. Mutaxassisliklar, hujjatlar, miqdorlar haqida barcha ma'lumotlar byudjetning o'rindi O'tish joylari universitetlarning veb-saytlarida e'lon qilinadi.

Agar siz byudjetda muvaffaqiyat qozonmasangiz, o'qish uchun qayerdan pul to'lash uchun pul olish kerakligini o'ylab ko'ring. Imtihondan oldin unga g'amxo'rlik qilish yaxshiroqdir. Institutda, agar bu amalda bo'lsa, ikkinchi kursdan qanday qilib byudjetga o'tish mumkinligini bilib oling. Agar sinab ko'rsangiz, ko'p pulni tejashingiz mumkin.

Fakultet va universitetlar bilan tajriba. Bir institutda, 100 kishining tanlovi, boshqa birida ham shunga o'xshash ixtisoslashganda ham rivojlanmagan bo'lishi mumkin. Universitetning obro'si hech narsaga kafolat bermaydi.

Talabani to'liq vaqt davomida qidirishni taklif eting. Siz g'ayritabiiy va masofadan turib, sirtga, ishlarni o'zgartirishingiz mumkin.

Har bir qizning hayotida uning tanasi o'zgarganda bir lahza. Rasm yanada nazokatli bo'lib, ko'krak hosil qila boshlaydi va u hayz ko'rishning birinchi davrlari paydo bo'ladi. Ushbu barcha jarayonlar o'zaro bog'liq, shuning uchun qizni ushbu muhim metamorfozlarga tayyorlash va tayyorlash juda muhimdir. Qoida tariqasida, balog'atning boshlanishi 11-14 yilga to'g'ri keladi, ammo har bir organizm individualdir, shuning uchun tanqidiy kunlar keyinroq va undan oldin ham o'tishi mumkin. Qanday bo'lmasin, ko'p qizlar kutilganidan juda xavotirda. Tana ko'pincha birinchi oylik qachon boshlanadigan vaqtni oldindan sezishga yordam berish uchun maslahatlarni yuboradi. Bu narsaga tayyor bo'lish uchun hayz ko'rish boshlanishini aniqlash uchun oddiy sinovdan o'tishingiz mumkin.

Qizlar uchun birinchi oylik ko'rinishga ega

Mutaxassislar ishlab chiqdilar oddiy testlar Birinchi oylik kelish qachon boshlanganini aniqlashga yordam beradigan qizlar uchun. Agar men birinchi oylik boshlashim kerak bo'lsa, qiz birinchi navbatda javob berishingiz kerak:

• Yoshingiz nechida?
• Ko'kragingiz bormi?
• Sochlar qo'ltiq va pubisda paydo bo'ldimi?
• Siz vaginaning shaffof yoki oqargan mablag'larini sezdingizmi?
• Siz tez-tez kayfiyatni his qilyapsizmi?

Agar sinov qizni 12 yoshga to'ladi va barcha savollarga ijobiy javob berilsa, birinchi davrlar uzoq vaqt kutmaydi. Siz haqingiz uchun yo'qolmaslik uchun siz bilan birga gigienik qashqa kiygan ushbu tadbirga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak.

Odatda hayz boshlanishidan bir necha yil oldin estrogen gormonini faollashtira boshlaydi. Uning ta'siri ostida bachadon o'sib bormoqda, sut bezlari, tos bo'shlig'i kengaymoqda, beli paydo bo'ladi. Qizning figurasi ayollik kontsentini o'rgana boshlaydi. Ushbu balog'atdan allaqachon hayz ko'rishning paydo bo'lishiga tayyor bo'lishi kerak.

Oylik boshida juda tez-tez qiz, irsiy xususiyatlarning og'irligi, gormonal kasalliklarning mavjudligi. Shuning uchun, yaqinlashishning odatiy belgilari to'plamiga qaramay, har bir organizm individual ko'rsatkichlarga ega va sinovlar noto'g'ri natija berishi mumkin.

Birinchi oylik belgilari

Qoida tariqasida hayz ko'rish ma'lum yoqimsiz hislar hamroh bo'ladi. Qizlarning birinchi davrlari bundan mustasno emas, shuning uchun mumkin bo'lgan alomatlar haqida ogohlantirish juda muhimdir:

1. Qorinning pastki qismida u erda og'riq va kesish hissi bor.
2. Ko'pincha kayfiyat o'zgarishi - bu birinchi hayz ko'rishning asosiy qismi.
3. Qorin shishishi mumkin.
4. Shishgan sut bezlarining sezgirligini oshiring.
5. Yaqinlashadigan hayz ko'rish belgisi bosh og'rig'i va zaiflik bo'lishi mumkin.
6. Qindan qonni tanlash.

Shuningdek o'qing 🗓 HAQIDA MARTADA 14 yil ichida.

Birinchi hayz ko'rish har bir qizning hayotidagi juda mas'uliyatli lahzadir. Onalar ularni ushbu tadbirga tayyorlashlari kerak, nega bu kunlardagi gigienaning xususiyatlari va qanday qilib gigienik qobaliqlardan to'g'ri foydalanish kerakligi haqida gapirishadi.

Birinchi oylik ko'rinishi qanday bo'lishi kerak

Hayz ko'rish qorong'i yoki jigarrang bo'lishi kerak bo'lgan qindan qonli oqishi bilan namoyon bo'ladi. Birinchi davrlar kuchayib borayotgan intensivlik bilan ajralib turmaydi, ammo istisnolar mavjud. Xuddi shunga o'xshash hodisaga birinchi marta duch kelgan qizlar qo'rqib ketishlari mumkin, ammo bu birinchi oyning normal namoyonidir. Bo'shatish hajmi ba'zan 150 ml ga etadi, agar qizning sog'lig'i normal doirada qolsa, xavfli emas. Ammo agar bosh mo'l-ko'l qon bilan aylangan bo'lsa, yuz oqargan, hushtak chalib, darhol shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak.

Agar birinchi oylik bo'lsa nima qilish kerak

Agar qiz tez orada hayotda sezilarli o'zgarishlarni kutayotganini va noqulaylik bilan bog'liq noqulaylik tug'dirayotganini bilgan bo'lsa, u sog'liqqa ergashishi kerak. Birinchi oylik boshlanishidan oldin, qorin bo'shlig'ining pastki qismida og'riqni cho'zish, kayfiyatni o'zgartirish, ko'krak shishishi, oq kiyimda oq ranglar.

Ushbu alomatlarning barchasi istalgan vaqtda hayz ko'rish uchun tayyor bo'lishingizni va siz bilan o'zgaruvchan ichki kiyim kiyganingizni anglatadi. Agar oylik birinchi marta borsa nima bo'ladi?

1. Vahimaga hojat yo'q, bu mutlaqo normal hodisadir.
2. Birinchidan, siz hojatxonaga olib tashlashingiz, ichki kiyimni almashtirishingiz va pantiesni tozalash uchun ichki kiyimni o'zgartiring.
3. Agar to'satdan, prokladkalar qo'lda bo'lmadilar, siz kümünme-ga bir necha marta hojatxona qog'ozini to'ldirishingiz mumkin. Maktabda, hamshira gigiena vositalariga ega bo'ladi, shuning uchun yordam uchun u bilan bog'lanishga arziydi.
4. Birinchi oy davomida qorin bo'shlig'ining pastki qismida yoqimsiz tuyg'u bo'lishi mumkin, bu esa bardoshli bo'lish qiyin. Bunday holda, har doim og'riq alomatlarini yo'q qilish uchun vositalar bo'lishi kerak.
5. Siz oshqozonni isitish bilan bog'lashingiz mumkin sovuq suv. Bu og'riqni tinchlantiradi va hayz intensivligini kamaytiradi. Ortiqcha ichki organlar uchun juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.
6. Agar to'satdan tanqid qiluvchi kunlar to'satdan sizni bosib o'tsa, siz kiyimda jigarrang dog 'paydo bo'ladi, siz sovuq suvning qon izlarini olib tashlash uchun, va uyning qon izlarini olib kelish uchun kamarni bog'lashingiz mumkin.

Bunday hodisalardan uyatchan bo'lmang. Siz hamshira, o'qituvchidan, qiz do'sti, lekin eng yaxshisi - onamga yordam so'rashingiz mumkin. Har bir ayol har oy qaraganidek, har qanday ayol shunga o'xshash muammoni tushunadi.

Hayz ko'rish qancha davom etadi

Qoida tariqasida, birinchi oylik 3 kundan 5 kungacha. Ammo beqaror dastlabki tsikl tufayli bu davr boshqacha bo'lishi mumkin. Biroq, haftalik muddatli davrda gormonal fonning patologiyasi yoki buzilishi haqida gapirish mumkin, shuning uchun siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak. Quyidagi hayz ko'rish Ideal ravishda 28-30 kun ichida boshlanishi kerak, ammo tsiklni shakllantirishning dastlabki bosqichlarida bunday aniqlik paydo bo'lganda.

Qaysi yoshda bo'lishidan qat'i nazar, birinchi hayz ko'rishi boshlandi, yil davomida tsikl beqaror bo'lishi mumkin: har oyda yoki kechiktirilgan yoki belgilangan muddatdan oldin. Bunday gormonal xatti-harakatlar avval normal tsiklni sozlash uchun belgilanganidek normal hisoblanadi. Ammo agar 2 yildan so'ng, hayz tsikl barqarorlashtirilmasa, u shifokorga mos kelishi va jinsiy gormonlarga sinovdan o'tishi kerak.

Hayz paytida qizlar uchun gigiena vositalari

Hayz ko'rish paytida ayollar ishlatilgan turli gigiena vositalari mavjud. Ammo ularning hammasi ham qizg'in kunlarida qizlar uchun mos emas.

Qizlar uchun gigienik qistirmalar eng mos keladi. Ular ichki kiyimga yopishib olish kerak bo'lgan maxsus yopishqoq yuzaga ega. Yumshoq silliq sirt tana bilan aloqa qiladi va barcha tanlovlarni o'zlashtiradi. Goketkalar shunga qarab, ular qancha suyuqlik qilishlari mumkinligiga qarab. Odatda, paketda ko'rsatilgan tomchilar soni ularning qancha sekretsiyalarini o'zlashtirishga qodirligini aytadi.

Xatvarada kamida namlangan bo'lsa ham, har 3-4 soatdan kamida vaqtni o'zgartirilishi kerak. Qon yallig'lanishga olib keladigan patogen mikroblarni boqish uchun qulay vosita.

Shaxsiy gigiena maoshiga ko'proq e'tibor qaratishi kerak. Afzallik shartiatning har bir siljishidan keyin tashqi jinsiy a'zolarini hayzon qondan tozalaydi. Shilliq membranaga zarar bermaslik uchun buni juda ehtiyotkorlik bilan qilish kerak.

Tungi vaqt uchun maxsus gazetalar mavjud. Ular katta hajmda farq qiladi va juda ko'p suyuqlikni yutish qobiliyatiga ega. Ular tungi oqishdan saqlanish uchun ishlatilishi mumkin.

Nazariy jihatdan, birinchi oydan tamponlardan foydalanishga ruxsat berishingiz mumkin. Ammo qiz uchun, masalan, prokladkalar kabi oddiy usullardan foydalanishni o'rganish yaxshiroqdir. Birinchi oylik davrlarda tamponlardan foydalanish faqat eng kichik o'lchamlari bo'lishi mumkin, bu har 3-4 soatdan kam emas. Agar bitta poydevorning uzoq muddatli liboslari patogen mikroblarni takrorlashga olib kelsa, iliq nam muhitda bo'lgan tampon, keyinchalik bakterial kasalliklarning rivojlanishiga yordam beradi.

Oylik maktabda qayg'urganingizda, quvonchning sabablari biroz bashorat qilinadi, ayniqsa agar siz oshqozonni kamaytirsangiz va umuman qiyin kechadi va umuman qiyin bo'ladi. Ammo, agar siz ushbu kunlarning boshlanishiga tayyor bo'lsangiz, unda siz boshqa narsadan tashvishlanishingiz shart emas. Ushbu biznesdagi eng muhim narsa bu sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan narsani, qo'lida va bo'yoqni so'rash uchun uyatchan bo'lmaslikdir! Yodingizda bo'lsin, sizda oylik bittasi borligi haqida gapirmasligingiz kerak - unda hech narsa yo'q!

Qadamlar

1-qism

Tayyorgarlik

Har doim tampon yoki qorin bo'shlig'ini saqlang. Agar siz haqiqatan ham bir oy tayyor bo'lishni istasangiz ham, hatto maktabda bo'lganingizda ham, eng muhimi, eng muhimi, bir xil venadagi pedlar, tampon yoki boshqa narsa bo'lishi mumkin. Qo'riqxona sizni ko'rinmasligidan tashvishlanishingiz kerakligi haqida tejashga yordam beradi ... XM ... Xo'sh, siz tushunasiz. Umuman olganda, o'zingiz bilan ushbu shaxsiy gigiena vositalari zaxirasiga ega, shunda siz nafaqat o'zingizni yordam bera olasiz, deylik, aytaylik, aytaylik, qiz do'sti cho'zish uchun qo'l.

• Vaginaga qo'shilgan hayz qaragi va qon to'playdigan hayzlar. Ular 10 uchun etarlicha soatlar, siz ularni his qila olmaysiz ... Albatta, variant tampon yoki gazetka kabi mashhur emas, lekin kamroq xavfsiz emas.
• Agar siz hayz ko'rishning tsikliga ko'ra hayz ko'rish boshlanishiga ishonsangiz (, ehtimol bugungi kunda ham), keyin tamponga qo'ying yoki maktabga borishdan oldin tampon qo'ying yoki gazni qo'ying.

1. O'zingizning gigienik aksessuarlaringizni saqlashingiz mumkin bo'lgan joyni toping. Albatta, ularda hech qanday uyatli narsa yo'q, lekin agar siz hali ham biron bir narsani chalkashtirib qo'ysangiz, ularni saqlashingiz mumkin bo'lgan joylarni qidiring. Biroq, qanday bo'lishga qancha vaqt kerak bo'lsa, agar siz kadrlar bo'lsa?! Agar maktab nizomi talabalarga kosmetik sumka va sumkalarni kiyishga ruxsat bermasa, unda qalamlar mos keladi yoki hatto papkaga o'xshaydi. O'zingizning "aktsiyadorlik" ni qo'yganingizda, oldindan o'ylab ko'ring va hayz ko'rish qachon bo'lishingiz va siz uchun osonroq bo'ladi.

   • Agar sizda echinish bo'lsa, u ajoyib! Agar qal'a ishonchli bo'lsa, unda siz har yili gigiena mahsulotlarini saqlash va ularni siz bilan olib yurmaslikingiz mumkin.

2. Shaxsiy kiyim va shimlar siz uchun foydali bo'ladi. Hech bo'lmaganda ular bilan o'zingizni tinchlantirasiz. Ha, ko'p ayollar hayz ko'rishi xavfi qarama-qarshi kuzatuvchiga va eng aniq yo'l bilan yalang'och ko'rinishini qo'rqib jazolar bilan jazolanadilar. Shunga qaramay, u oldini olmaydi! Shaxsiy kiyim va shimlar - bu qo'rquvga eng yaxshi javob. Ular bir joyga jimgina yotishadi, siz ularni eslaysiz va siz tashvishlanmaysiz. Yaxshi emasmi?

   • Variant sifatida siz zaxirada saqlanishingiz mumkin va kozokka o'xshash narsa - uni kamar atrofida o'rash mumkin.

3. Shokolad barini ularning zaxiralariga qo'ying. Oylik yoki PMS - yaxshi sabab biroz ko'proq shokolad. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, shokolad PMS alomatlarini osonlashtiradi ... va bu shunchaki mazali! Umuman olganda, shokolad sizni tinchlantiradi va bo'ysunadi va bunday kunlarda mutlaqo ortiqcha emas.

   Agar hayz azobi kuchli bo'lsa, bir vaqtning o'zida og'riqsizlantiring. Agar siz uchun hayz ko'rish, qorin bo'shlig'ida, ko'ngil aynish, qorin va boshqa "joziba" va hayotning boshqa "jozibasi" tuyg'usi, ya'ni maktabning nizomiga zid emasligi va og'riqli bo'lishi mumkin. Ibuprofen yoki boshqa bosilmagan dori juda yaxshi. Bu, albatta, hayz paytida hayot yorqin bo'lishi shart emas.

   • Asosiysi, tanlangan dori siz uchun xavfli emasligini aniq bilish uchun ota-onalar va shifokorlar bilan gaplashish.

4. Bu kunlar qachon kelishini biling. Oylik siz juda muntazam bo'lolmasligingiz mumkin, ammo baribir taqvimni boshqarish uchun ortiqcha bo'lmaydi. Bu sizga yoqimsiz kutilmagan hodisalardan qochishga imkon beradi, balki bu haqda ushbu hafta haqida gapirish boshlanishini bilish, bu haftada hayz ko'rishni boshlashingiz mumkin.

   Hayz tsiklining ogohlantiruvchi belgilarini tekshiring. Hayz ko'rish ko'pincha spazm, shishirish, akne va ko'krak og'rig'i kabi yon ta'sirga olib keladi. Agar siz ushbu alomatlarning bir yoki bir nechtasini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, tez orada boshlanadi.

   • Bunday belgilar bilan siz ikki marta bo'lsa, ikki marta tekshirishingiz kerak. Ularning joylarida zaxira gaz yoki tamponlarga ishonch hosil qiling. Shuningdek, kelgusi kunlar uchun shkaflar / tamponlar borligiga ishonch hosil qiling va og'riq qoldiruvchilarga hali ham borligini tekshiring.
   • Hayz ko'rish boshlanishini taxmin qilganda, qorong'i kiyim kiying. Agar oylik topsangiz, ajablantirsangiz, qora uni yashirishga yordam beradi.

   2 qism

   Oylik boshlana olmaymiz

   1. Iloji boricha tezroq hojatxonaga boring. Shunday qilib, siz vaziyatni tashqi ko'rinmasdan qadrlashingiz mumkin. Hojatxonada siz kun oxirigacha noqulay vaziyatlardan qochish uchun siz qichishish mumkin. Agar siz darsda bo'lsangiz, oylik boshlang'ich deb gumon qilinsangiz, darhol o'qituvchiga hojatxonaga texnik ta'minlang.

      Dori, yordam uchun hamshirangiz yoki qiz do'stlariga murojaat qiling. Agar oylik, bu qish kutilmaganda kelib, siz ularga umuman tayyor emassiz, qiz do'stlaridan yordam so'rashdan tortinmang. Agar ularning hech biri sizga yordam bera olmasa, o'qituvchiga yoki hamshira bilan bog'laning (lekin ular allaqachon 45-50 ga yaqin bo'lsa, demak, ular men bilan kiyinish uchun g'oyib bo'lishdi xuddi shu shoklar).

      Agar kerak bo'lsa, qichishish. Agar baribir yaxshiroq variant bo'lmasa va har oyda bo'lsa, unda siz biror narsa qilishingiz kerak, ya'ni uy qurilishi qashshoq. Aslida, ish oddiy - sizga uzun 10 marta palma atrofida kamida 10 marta siljish uchun uzunroq hojatxona qog'ozi kerak. Bunday qalinlik minimal darajada etarli. Ushbu ekranli gazetani ichki kiyimingizda, odatiy holga keltiring, so'ngra boshqa uzun hojatxona qog'ozini oling va uni (perpendikulyar) mahkamlang va har bir narsada mahkam o'rnashguncha. Aslida, siz hojatxona qog'ozini olib, protsedurani takrorlashingiz mumkin. Albatta, u odatdagidek yotoq bilan taqqoslanmaydi, ammo baribir.

      • Aslida, agar sizda har oyda bunday bo'lmasa, ichki kiyimda belkurak bo'lmasligingiz kerak, ayting, ayting, hojatxona qog'ozini 2-3 marta aylantiring. Biroq, hamma narsa faqat alohidadir.

   2. Agar kerak bo'lsa, bel atrofidagi ko'ylagini o'rang. Agar sizda imkoningiz bo'lsa, bel atrofidagi futbolka, koziqi yoki ko'ylagini o'rang,, ayniqsa qon kiyimlar orqali oqib chiqayotganini shubha qilsangiz. Shunday qilib, siz kiyimlarni o'zgartirish imkoniyatiga ega bo'lmaguningizcha, dog'larni yashirishingiz mumkin.

   3 qism.

   Yanada qattiq tayyorgarlik

   Etarlicha iching. Ehtimol, ehtimol siz o'ylashingiz mumkin bo'lgan oxirgi narsa, ammo tananing suv muvozanati normal bo'lganida, u namlikni ushlab turishning hojati yo'q. Shunga ko'ra, siz kamroq "shishiradi". Har doim siz bilan bir shisha suvni saqlang, esda tutingki, suyuqlik iste'moli darajasi 2-2,5 litr suv! Albatta, maktabda ichish juda oson emas. Ammo siz hali ham harakat qilasiz. Siz darslardan oldin va keyin bir stakan suv ichishingiz mumkin.

   • Asosan suvdan iborat mahsulotlar ham yordam beradi. Tarvuz, rezavorlar, bodring, lortizat - Bularning barchasi foydali bo'ladi.
   • Kofein iste'moli, ya'ni kofein, choy va qahva bilan gazlangan ichimliklar. Kofeinda suvsizlanuvchi harakati bor bu holat Vaziyatni faqat yomonlashtiradi.

   1. Tortishish va qonli tuyg'uni rivojlanishiga xalaqit beradigan mahsulotlarni iste'mol qiling. Agar siz deb ataladigan narsalarga, minimal yo'qotishlar bilan omon qolishni istasangiz, unda siz o'zingizni yomon his qilishingiz mumkin bo'lgan mahsulotlardan voz kechishingiz kerak. Xususan, yog'li oziq-ovqat va gazlangan ichimliklar tashlansin. Ha, kartoshka fr, gamburger, limonad. Sog'lom ovqat iste'mol qiling va limonad suv yoki shakarsiz almashtiring. Ehtimol, bundan keyin yaxshiroq bo'lasiz.

      Jismoniy ta'limni o'tkazib yubormang. Ha, ha, kerak emas - Sport og'riqni engillashtirishi mumkin. Ha, siz umuman yugurishni istamasligingiz mumkin, ammo haqiqat bu haqiqatdir - mashqlar sizga yordam beradi. Aerobik mashqlar tanani yaxshiroq va yuqori pompani kuchaytiradi, chunki u shunchalik og'riqli bo'lmaydi, chunki u unchalik og'riqli bo'lmaydi. Yuzingizda miyak og'rig'i bilan skameykada o'tirish uchun yotmang - boring va isinib turishni boshlang!

      • Albatta, agar siz haqiqatan ham yomon his qilsangiz, ya'ni mashqlardan voz kechish mantiqiydir - lekin bu holda faqat.
      • Jismoniy tarbiya tomonidan fuck. Hayz ko'rish tufayli siz o'zingizga ko'proq e'tiborni jalb qilishingiz mumkin. Bu sizning rejangiz bilan rozi bo'lishidan qat'iy nazar o'ylab ko'ring.

   2. Har 2-3 soat davomida hojatxonaga tashrif buyuring. Mashg'ulotlar boshlanishidan oldin ham, shunchaki bunday maqsad qo'yish mantiqiy. Agar sizda mo'l-ko'l bo'lgan bo'lsa, u juda foydali bo'ladi, chunki siz tosh yoki tamponlarni o'zgartirishingiz yoki hamma narsa tartibda ekanligini tekshirishingiz mumkin. O'zingizni tushunasiz, bunday vaziyatda tekshirish va xavotirga emas, balki ikki marta tekshirish yaxshiroqdir. Albatta, har ikki soat davomida to'shaklarni o'zgartirishning hech qanday ma'nosi yo'q, ammo har oyda ko'p bo'lsa, uni har 3-4 soat davomida bir marta o'zgartirish kerak va har 8 soatda bir marta. Biroq, bu har doim hamma narsaga zarar bermaydi.

   3. Go'ponlar va tamponlarni to'g'ri tashlang. Agar siz maktabda bo'lganingizda bunday narsani tashlashingiz kerak bo'lsa, unda siz ong atrofidagi hamma narsani qilishingiz kerak. Hammasini hojatxonada - quvurda yuvmang, bilasiz, ehtimol va yopishib oling. Xayolda ishlatiladigan tampon va qobalilgan toshlarni olib tashlash yaxshidir, bu kabinetning o'zida joylashgan. Biroq, ularni boshqa hojatxona qog'oziga o'rashni unutmang, shunda ular savatga mahkam yopishmaydi.

      • Agar salonlarda axlat konteynerlari bo'lmasa, hojatxonada turgan odatdagi axlatga bu axlatni olib tashlang. Uyalmang.
      • Tampon yoki qashshani o'zgartirdi, qo'llaringizni yuvishni unutmang.

   4. Agar sokin bo'lsa, quyuq narsalarni kiying. Albatta, narsalaringizda qon dog'lari paydo bo'lishi dargumon, ammo baribir qorong'i tushganda kiyish mantiqiy ma'noga ega. Nima nuqtai nazarda? Ha, shaxsiy hayotingizda, faqat va hamma narsa. Qorong'i kiygan holda, siz o'zingizni biron bir shubhali qizil rangda ko'rinmaganligini tekshirishingiz kerakligini tekshirishingiz kerak. Umuman olganda, agar siz juda xotirjam bo'lsangiz, unda nega?

      • Oylik - xunuk yoki eskisida kiyinish uchun sabab emas. Agar siz qor-oq yoki pastel bir narsaga siqmoqchi bo'lsangiz, unda o'zingizni rad etish uchun hech qanday sabab yo'q.
      • E'tibor bering, ko'plab maktablarda kiyim-kechak shaklida talablar mavjud - bu dunyoviy xususiyatga ega bo'lishi va umumta'lim uslubining me'yoriy standartlariga mos kelishi kerak.

   5. Agar kimdir sizni xafa qilmoqchi bo'lsa yoki hazillashishga yaroqsiz bo'lsa, qanday javob berishni o'ylab ko'ring. Agar biz siz bilan gaplashsak ham, odamlar siz ularni kutayotgan munosabatlar sifatida muomala qilish kerakligini unutmang, shuning uchun javob berishda qo'pol munosabatda bo'lmang. Agar siz orqada qolmasangiz, ishonchli kattalarnikiga murojaat qiling. Siz qo'pollik bilan javob berishingiz mumkin:

      • "Men haqiqatan ham kayfiyatda emasman. Iltimos to'xtating. "
      • "Men haqiqatan ham yolg'iz bo'lishim kerak. Meni yolg'iz qoldira olasizmi?

   6. So'rash uchun bosh. Agar darsda bo'lsangiz, tibbiy markazdan so'rang yoki o'qituvchiga jimgina tushuntiring, nima bo'ldi va hojatxonaga boring. Tafsilotsiz nima deyish mumkin:

      • "Menda shunday Kunlar, hojatxonaga borsam bo'ladimi? "
      • "Menda bir narsa boshlangan bo'lsa, bir necha daqiqa qoldirsam bo'ladimi?"
      • "Menda ayol qismida bir narsa sodir bo'ldi ... yaxshi, tushunasiz."

   4 qism.

   To'g'ri sozlashni saqlang

   1. Uyalmang. Siz sinfdagi birinchi yoki oxirgisini boshlaganingizda, unchalik muhim emas - ular umuman boshlanadi. Har bir ayol. Xo'sh, nima uyalish kerak? Bularning barchasi tabiiy, bularning barchasi tananing rivojlanishining bir qismidir, o'sishning bir qismi. Oylik - tanangiz onalik uchun allaqachon tayyor bo'lgan belgisi, g'ururlanish kerak! O'g'il bolalar sizni mazax qilishlariga yo'l qo'ymang ... va hech kimni yo'l qo'ymang! Oylik g'ururli bo'lishi kerak!

      • Ushbu mavzuni qiz do'stlari bilan muhokama qiling - oxirida siz biron bir vaziyatda yolg'iz emasligingizni bilish juda yoqimli.

   2. Hid haqida qayg'urmang. Aytgancha, bu savol ko'plab qizlar uchun muhimdir - ular hid bilan kimdir ularning davrlari borligini aniqlaydilar. Biroq, davrlarning o'zlari o'zlarini hidlashmaydi, ammo hid yotqizilishdan ketishi mumkin (lekin zudlik bilan emas, balki qondan keyin bir necha soat o'tgach, bir necha soat o'tgach). Shunga ko'ra, hech narsa hidimasin, haromda har 2-3 soatda o'zgarishi kerak, ammo siz shunchaki tampon kiyishingiz mumkin. Biroq ba'zi qizlar tashqi tomondan toshlarni tanlaydilar va bu hid ham juda kuchli bo'lishi mumkin, shuning uchun o'zlarini hal qiladi.

      • Bunday gigiena sinashni xohlaysizmi? Birinchidan, ularning uylari haqida o'ylang, so'ngra ular bilan maktabga borishingiz mumkinmi yoki yo'qligini ko'ring.

   3. Ota-onangiz xabardor ekanligiga ishonch hosil qiling. Hayz ko'rishning paydo bo'lishidan dahshatli sir qilmang, uyatchang bo'lmang. Ularning haqoratli (ayniqsa birinchi) onasi yoki otasi haqida gapirish juda muhimdir. Bu, albatta, onasi yaxshiroq, garchi boshqa har bir ayol qarindoshingiz ushbu ishda barcha maslahatlar va yordam bera oladigan bo'lsa. Shunday qilib, u xotirjam va osonlashadi. Yodingizda bo'lsin, bu barcha qizlar o'tib, onangiz o'tib, buvisi va onasi va buvisi. Umuman olganda, siz qanchalik tez aytaman, bu sizga kerak bo'ladi.

      • Ota-onangiz, barchangiz aytganlaringizdan g'ururlanaman. Onam hatto bir oz amalga oshirishi mumkin!
      • Agar siz otam bilan yashasangiz, unda siz unga bu haqda aytib berishdan uyalasiz. Shunga qaramay, hayz ko'rishning paydo bo'lishi haqida gapirib, siz darhol osonlashganingizni aytasiz. Xo'sh, sizning cholingiz ... u bu masalada u bilan halol ekanligingizdan xursand bo'ladi.

   4. Agar kerak bo'lsa, hojatxonadan to'g'ridan-to'g'ri darsdan so'rashdan qo'rqmang. Agar vaqtni tushunsangiz, so'rashdan tortinmang. Agar siz to'g'ri konfiguratsiya bilan maktabga kelsangiz, unda muammolar yaxshi bo'lmaydi va kun yaxshiroq bo'ladi. Agar siz hatto rasmga emas, darhol hojatxonaga borishingiz mumkin bo'lsa, o'qituvchilarni aniqlashtirishingiz mumkin.

      • O'qituvchilar va maktab ma'muriyati sizga hatto bunday vaziyatda ham yordam berishga tayyor bo'lishlari kerakligini biling! Menga ishoning, siz birinchisidan uzoqdasiz, maktabda esa har oyda boshlangan.
   • Agar sizda oqish bo'lsa, qorong'u narsalarni kiyishga harakat qiling, kiyimingizda oq yoki tanada kabi sezilarli darajada yaxshi emas.
   • Agar maktab shakli va qorong'u kiyimlarini kiyish uchun uni kiyib olish imkonsiz bo'lsa, ikkinchi juft shimni (yoki ularning ostiga) qo'yib qo'ying. Agar a biz gaplashyapmiz Yitka haqida, uning ostidagi maxsus shorti yoki leggings.
   • Maktabda juda ko'p o'tirishingiz kerak, shuning uchun o'zingizni qulay his qilishingizga ishonch hosil qiling va tamponingiz davom etmaydi.
   • Shunchaki, siz bo'sh ichki kiyim bilan olib boring.
   • Agar siz sumka yoki kosmetik sumka bilan hojatxonaga kirishga aralashgan bo'lsangiz, cho'ntagingizda yoki sutyeningizda tampon olib yurishingiz mumkin.
   • Agar siz har oyda oqish qiyin bo'lsa, yoki siz hozir o'zingizga ishonchingiz komil emas, noqulaylik yoki oqishlardan saqlanish uchun siz super changni yutish qushlari / tampon sotib olishingiz mumkin.
   • Siz bilanoq sizning yoningizda qushlar bo'lmagan paytda, idoraga, hamshiraga yoki jismoniy o'qituvchining xonasiga etib borish uchun rulonli hojatxona yoki matodan foydalaning. Maktablarda har doim gaz toshlari mavjud.
   • Har doim kunlik toshlar kiying, go'yo u boshlaydi, siz tayyor bo'lasiz.
   • Keshni sumkada qo'ying va shunchaki darsning vaqtini echinish yoki do'konga yoki do'konga saqlashingiz uchun darslar orangizda kiying. Shunchaki ayol buyumlaringizni sumkadan oling.
   • Agar siz jismoniy tarbiya haqida qayg'ursangiz, sizning shorlaringiz juda kengligidan xavotirda bo'lsangiz va shunda doira ho'l bo'lsa, biz velosiped shorti yoki Spandex shortilarni olib yuramiz. Ammo eng yaxshi variant - bu pastki sport kostyumi!
   • Tibbiy ofisda siz qushlar yoki tampon so'rashingiz mumkin - ehtimol ularga beriladi.

   Ogohlantirish

   • Ferwkyets-dagi va / yoki ishlatishdan oldin atirgullaringizda atirgullar va / yoki tamponlarda püskürtülünü, shuningdek vagina atrofida atirni buzmang. Bu jinsiy a'zolar sohasida tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
   • Pok bo'ling! Hammomni tark etganingizda, siz iflos emas, balki hamma narsani toza va ozoda qoldirganingizga ishonch hosil qiling.
   • Har 2-4 soatda qo'ylaringizni o'zgartiring; Tampon - har 3-4 soat.
   • Agar siz uzoq vaqt tamponni tark etgan bo'lsangiz, u toksik zarbaga olib kelishi mumkin. Bu kamdan-kam, ammo o'lim infektsiyasi. Xavfsiz bo'lish uchun har 3-4 soat to'xtaganingizni o'zgartirishingizga ishonch hosil qiling. Tasdiqdan to'liq qochish uchun Tampons qutidagi ko'rsatmalarni o'qing.
   • Toza bo'lish uchun kuniga ikki marta hammom - ertalab va kechqurun oling. Atir-lachoshlar hidni yashirishga yordam beradi, ammo hammom va dush kerak.
   • Maktabga alamli tayyorgarlikni olib kelishini aniqlang. Ba'zi maktablar ustavida Afsuski, muammolarga olib kelmang.

Ayollarning qaysi biri hayotda og'riqli va noqulay hayz bilan uchrashmaganmi? AQShlik birliklar hayz ko'rishlari uchun noqulaylik tug'dirmaydi. Ginekologik kabinetlardagi bemorlarning eng keng tarqalgan shikoyatlaridan birining fikriga ko'ra, bu hayz ko'rishning og'riqli va noqulaylik hissi. Bu tuyg'u uzoq vaqtdan beri kayfiyatni buzishi, ishlashni kamaytiradi va yotoqda ayolni yotqizishi mumkin. Ular Alignor gemontar deb nomlanishidan oldin, ular bu donimenoreya deb atashadi, ammo bu atama, og'riqdan tashqari boshqa hodisalar hayzdan kelib chiqadigan boshqa hodisalarni tasvirlamagan.

Bu kasallik nima?
Aslida, hayzorlikning og'riqliligi va sog'liqning yoqimsiz alomatlarining paydo bo'lishi kasallik emas, ular faqat mavjud ginekologik kasalliklar yoki jinsiy a'zolarning oldingi organlarining oldingi patologiyasiz yuzaga keladigan alomatlardir. Dymenorroidlar sezilarli darajada farq qilishi mumkin turli xil ayollarAmmo aksariyat ayollar qorin bo'shlig'ida og'riqlar yoki bosh hayz ko'rishning birinchi kunida, og'riq boshlanishidan bir necha soat oldin paydo bo'ladi. Og'riq odatda bir yoki ikki kun hayz ko'rish uchun asta-sekin chiqib ketadi. Og'riqlar yaxshi xarakterga ega bo'lishi mumkin, qorin bo'shlig'ida urishi mumkin, ammo eng keng tarqalgan og'riq - tortishish, ichak, pastki orqa va siydik pufagi.

Ammo tosdagi og'riqdan tashqari - hayz ko'rish azobi, butun tanadagi alomatlar tavsiflanishi, uyquchanlik va zaiflik ifodalanishi mumkin, tana harorati ko'tariladi. Bundan tashqari, ko'plab ayollar hissiy reaktsiyalarga duchor bo'lishadi - asabiylashish, uyqusizlikning ko'payishi, uyqusizlik, bumeaa uchun ishtahaning ko'payishi. Semptomlarning og'irligi darajasiga ko'ra, ginekologlar kasallikning uchta shakli bilan ajralib turadi.

Kasallikning shakllari.
Kasallikning eng tez-tez uchraydigan shakli jinsiy a'zolar sohasida mo''tadil sezuvchanlik va bolaning engil zaryadidir. Bularning barchasi bilan ayol jismonan faol, uning ishlashi buzilmaydi, shuningdek kundalik faoliyat darajasi. Ammo, shifokorlar o'z vaqtida tuzatishsiz kasallikning engil shakli asta-sekin o'sib borayotgan og'irlik shaklida asta-sekin o'sib borishi mumkin, ular bir oydan boshlab paydo bo'ladi va og'riqli hodisalarning davomiyligi asta-sekin o'sib boradi.

Boshqa ko'rinishi, og'irligi va uzoq davom etishi mumkin, chunki bu holatlar uchun qorinning erishi bilan og'riqning namoyishi, zaiflik va kasalliklarning hujumlari xarakterlidir. Ko'ngil bo'shashgan, hatto qusish, hatto qusish, tez-tez siyish, titroq. Ayollar tashvishni his qilishlari mumkin, tushkunlikka tushishi mumkin, asabiylashish mumkin. Bunday distmreya bilan bir dymmreya bilan paydo bo'lishi mumkin, o'tkir hidga, ishtahaning ko'payishi yoki aksincha, oziq-ovqatdan voz kechishdir. Ishlash azob chekmoqda va ayolga ko'proq faol va osonroq his qilish uchun mutaxassis bilan dori-darmonlarni tanlash kerak.

Eng kuchli, uchinchi dispizitorial bosqichda kamar va qorinning kuchli og'riqlari, kuchli bosh og'rig'i, kuchli bosh og'rig'i, umumiy zaiflik, umumiy zaiflik bilan to'shakdan chiqa olmay, umumiy zaiflik bo'lishi mumkin. Ko'pincha harorat ko'tariladi, diareya va qusish, yurakdagi og'riq, yurakdagi og'riq, hushidan ketish va yurakdagi og'riq bo'lishi mumkin. Bu holatda ishlash deyarli nolga teng, analjeziklarni iste'mol qilish deyarli ta'sir ko'rsatmaydi, faqat yon ta'sir qiladi. Dismenreyaning bunday og'ir shakllari bilan, odatda, bachadonning kuchli egilishi, membrana va bachadondagi membrananing ikki baravar ko'payishi turi bilan aniqlanadi. Bunday davlat ginekolog va faol davolanishning majburiy maslahatini talab qiladi.

Nima sabablarga sabab bo'lishi mumkin?
Dismerreya rivojlanishining sabablari juda ko'p narsani aniqlaydi - har bir tadqiqotchi o'zining etakchi omillarini oldingi deb ta'kidlaydi. Ammo bugungi kunda dymenoreaning paydo bo'lishiga ta'sir ko'rsatadigan asosiy omil - bu buzilgan sintez yoki jinsiy gormonlar tanlanishi uchun. Jinsiy gormonlar etishmasligi, tanada og'riq va yallig'lanish uchun hukmronlik qiladi. 13 yoshdan 25 yoshgacha bo'lgan davrda yosh qizlar va singan ayollarning matolari ayniqsa sezgir. Gormonal muammolarda uchraydigan distmrheya bilan to'qimalarning o'zgarishi birlamchi - bu turdagi dbirheya birlamchi hisoblanadi. Odatda juda tez ishlov beriladi va oddiygina, analjeziklar progesteron bilan aralashgan kontratseptivlar yoki progestin preparatlari bilan birgalikda qo'llaniladi. Davolashda hayz ko'rish taqvimini va har uch oyda bir marta shifokorga tashrif buyurish kerak.

Yoshi katta yoshdagi ayollarda, taxminan 30-35 yil o'tgach, menstrekue uchun zararli va og'riqli hislar turli xil ginekologik patologiyalarning namoyon bo'lishi mumkin - endometrioz, bachadon, adenomimoz, yallig'lanish, miymatoz tugunlari, tos a'zolari. Shuning uchun, ushbu yoshdagi og'riqli hayz ko'rishning paydo bo'lishi tashvishlarning jiddiy alomatlari va shifokorga murojaat qilish uchun sabab sifatida qaralishi kerak. Faqat shifokor kasallikning sababini aniqlay oladi, hayzona og'riqni tuzatish uchun etarli terapiya va usullarni belgilaydi.

35 yoshida hayz paytida menejodning og'riqlari va hujumlari ikkilamchi dementkaga aylanadi, ular odatda batafsil va puxta ekspertizadan o'tishni talab qiladi. Odatda, ushbu so'rovlarning barchasi poliklinika yoki diagnostika markazi asosida, agar kasalxonada kerak bo'lsa va har bir holatda, kasallikning boshlang'ich shikoyatlari va dinamikasiga asoslanib individual bo'ladi. Ichki organlarning ultratovushi odatda, istagan, istitroskopiya va laparoskopiya o'tkaziladi. Agar intrauterin kontratseptiv vositalar ishlatilsa, ularni og'zaki kontratseptsiya bilan almashtirish bilan olib tashlash tavsiya etiladi. Yallig'lanishga qarshi mablag'lar og'riq sezlashuvlarini kamaytirish uchun buyuriladi.
Qanday bo'lmasin, og'riqli hayzorlik - bu uning ishidagi noqulaylik haqidagi tananing ishi, chunki hayz ko'rish noqulaylik keltirib, uning tanish hayotini buzmasligi kerak. Shuning uchun farovonlikni normallashtirish uchun tanadagi barcha o'zgarishlarni davolash va tuzatish zarur. Endi biz og'riqli ko'rinishlarni tez va samarali ravishda engish uchun og'riqning sabablari va mexanizmlarida ko'proq tushunamiz.

Birlamchi dizmmoreya.
Birlamchi dismanferada, odatda allaqachon paydo bo'lgan namoyon yoshlik Yoki o'spirin boshlanganidan bir yoki ikki yil o'tgach, bir yoki ikki yil o'tgach, o'smirlik davrida. Odatda, birinchi alomatlar juda bardoshli, og'riq berilmaydi, bu qizning odatiy hayoti haqida hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi yoki ishlashga ta'sir qilmaydi. Dismenoreaning boshqa alomatlarining namoyon bo'lishida o'spirinlar orasida namoyon bo'ladigan, shundan keyin, tos bo'shlig'idagi og'riq paydo bo'ladi va og'riqli davrning davomiyligi pasayadi va og'riqli davrning davomiyligi esa uzaytiriladi .

Birlamchi dbirreya ikki shaklga bo'lingan:
- kompensatsiyalangan shakl,
- ishlamayotgan shakl.
Dismeroreya kompensatsiyalangan shakli o'zini davlatning rivojlanmaganligisiz doimiy og'riq bo'lmagan alomatlarni namoyon etadi. Qiyinlik kuchli, bag'rikeng emas, hayotga to'sqinlik qilmaydi.
Kasallikning notekis shakli kasallikning alomatlari va rivojlanishiga moyil, alomatlar qizlarning hayot sifatini buzadi va ularni sinflar yoki ishlarni o'tkazishga majbur qiladi.

Tananing reaktsiyasi ostida hayz ko'rish yuzaga kelganda, ikki xil birlamchi dementsiya ham ajratilishi mumkin. Tananing birinchi turi yoki adrenergik reaktsiyasi stress darajasining ko'payishi bilan namoyon bo'ladi, bu tananing butun gemonal holatining normal ishlashini buzishga olib keladi. Ushbu turdagi dinimenoreya bilan kuchli bosh og'rig'i namoyon bo'ladi, tana harorati oshadi, yuz yoki bo'ynidagi qizil dog'lar paydo bo'ladi, ich qotishi va yurak yurak paydo bo'lishi bilan bezovtalanadi. Oyoqlar va qo'l cho'tkalari ko'pincha ular ichida joylashgan kichik tomirlar orqali sekin qon oqishi tufayli to'xtamaydi. Yuzida terining ko'rinishi mumkin, aksincha, rangpar, uyqusizlik va ishtahani bezovta qilishi mumkin, uyqusizlik va anoreksiyaga qadar.
Ikkinchi tur bilan dymmpastiyani parasimpatik variant, bu hududda serotonin darajasining ko'payishi tufayli paydo bo'ladi asab tizimi. Keyin dymmrheyaning eng odatiy namoyandalari qusish, bradikardiya bilan ko'ngil aynish, tana harorati va diareya kamaytirish bilan ko'ngil aynish bo'ladi. Shaxsning shishishi, allergik turga ko'ra oylik va terining reaktsiyalaridan oldin vazn olish mumkin.

Ertaga boshlang'ich va ikkilamchi dzenoreya tahlili, ushbu davlatning jiddiy yo'nalishi va tashxis va davolash usullari bilan yordam usullarini davom ettiramiz.

Agar hayz ko'rish og'riqli bo'lsa - ikkinchisining bir qismi: