Tez-tez ishlatiladigan hislar 1 ko'proq. Insonning his-tuyg'ulari nima: tasnifi va ular bilan qanday munosabatda bo'lish kerak

Ichida so'nggi yillar Nevrologiya his-tuyg'ularning tabiati haqida yangi nuqtai nazarni topdi. Endi olimlar aniq hissiyotlar uchun qaysi qismlarning qaysi qismlarini javobgarligini ko'rsatadi. 2013 yilda bir guruh psixologlar ba'zi neyronlar va inson his-tuyg'ulari o'rtasidagi bog'liqlikni topganliklari haqida bahslashishdi. Olimlar g'azab, jirkanch, hasad, baxt, baxt, mag'rurlik, mag'rurlik, qayg'u va uyatning joylashishini aniqladilar.

Tiffane vatt smith (Tiffan Smit), tadqiqotchi London universiteti, deydi: "Biz hissiyotlar tushunchasini kengaytirdik. Endi hissiyot nafaqat psixologik, balki miyamizda kuzatilishi mumkin bo'lgan fizik hodisadir. "Inson his-tuyg'ulari kitobida" Tiffany Smit "dunyodagi turli xil hissiyotlarning aniq nomlarini to'pladi. Ushbu kitob "hissiyotlarning tafsilotlari" deb atash mumkin, chunki u siz bilmagan juda ko'p aniq hislar tasvirlangan. "Ismning yangi his-tuyg'ularini bersangiz, ular unchalik dahshatli emas. Ular haqida ko'proq bilganingizda his-tuyg'ularni boshqarish osonroq ", deydi Tifhany Smit.

Smit bilan g'alati voqealar kitob yozish paytida yuz berdi - u hozirgina uchrashgan his-tuyg'ularni boshdan kechirishni boshladi. Balki u ilgari ularning uchib kelib, endi ular aniqlash, bilish osonroq bo'lishdi aniq ta'rif. Masalan, Tiffanning ishi paytida "Greng Jai" deb nomlangan his-tuyg'ular paytida "boshqa odamlardan yordam bermaslik, ularni yana bezovta qilmaslik" degan ma'noni anglatadi.

Quyida his-tuyg'ularni tavsiflovchi 10 ta aniq so'z. Biz sizni ogohlantiramiz: hissiyotning aniq ismini bilib, siz ko'proq tajribaga ega bo'lasiz.

1. "Amina"

Kattalar to'liq mustaqil bo'lishni anglatadi. Ammo ba'zida men sizga g'amxo'rlik qilishni istayman, muammolar va mas'uliyatli yuklarga yordam berdi. Yaponiyaning "Amina" so'zi turmush o'rtog'iga, ota-onalarga, ota-onalar yoki o'z-o'zidan gullab-yashnashni anglatadi. Yaponiyalik psixoanalyst Teco Doi (Takero Doi) Quyidagi dekodlashni taklif qiladi: "Amina sizga boshqa birovning sevgisini qondiradigan hissiyotni anglatadi". "Amina" hisoti bolalar sevgisiga o'xshaydi, bu boshqa tarjimani tasdiqlaydi - "o'zini xushoota kabi tuting."

2. "L'Appel Duide"

Siz platformani poezdni kutayotganingiz uchun, siz to'satdan sizning boshingizda ko'rinadi: "Agar platformadan sakrashda nima bo'ladi?" Yoki tog 'yo'lida, tog' yo'lida, uning bir tomonida burilish va tubsiz tubsizlikka uchish uchun g'alati istakni his qilyapsizmi? 2012 yilda amerikalik psixologlar maqola chop etishdi va bu "balandlikdagi hodisa" tuyg'usini chaqirdilar, bu o'z joniga qasd qilish moyilligi bilan bog'liq emasligini ta'kidlaydi. Oxir-oqibat, frantsuzcha "L'Appel Du Vide" atamasi bu tuyg'u uchun "bo'sh qo'ng'iroq" degan ma'noni anglatadi. Bu tuyg'u kuchli signal keltirib chiqaradi, chunki biz o'zimizning instinktlarimizga ishonmayotganimizni his qilyapmiz. Qo'rqinchli bo'lish uchun hech qanday sabab yo'q, lekin sizning his-tuyg'ularingizga bormaslik kerakligini unutish shart emas.

3. "Avvugarch"

Bu tuyg'u mehmonlar bilan bog'liq. Uyingiz mehmonlarga to'la bo'lganida, barcha koridor poyabzal va sumkalar bilan tarqalgan bo'lsa, siz buni bilmayman, baribir. Ammo mehmonlar uyingizni tark etishganda, o'zingizni bo'sh his qilasiz. Bu tuyg'u papuadagi hamma uchun ma'lum - Yangi Gvineya, shuning uchun u paydo bo'ldi ismi, "Avvombuk" - tarjima qilingan - "mehmonlarga g'amxo'rlik qilishdan keyin bo'shliq hissi". Yaxshiyamki, bu melankolik hissiyotning nomini bergan odamlar bu bilan qanday kurashishni biladilar. Mehmonlar borganlarida, uy egalari bir kechada to'liq suv qoldiradilar, shunda u "yiringli" havo beriladi. Ertasi kuni butun oila erta tongda ko'tarilib, kosadan bog'da suv quyib, odatdagidek hayot davom etmoqda.

4. "Brabant"

1984 yilda yozuvchi Duglas Adams (Duglas Adams) va prodyuser Jon Lloyd (Jon Lloyd) birgalikda "Hayotning chuqur ma'nosi: lekin ular bo'lishi kerak." Bu kitobda Smit o'z ishi uchun qiziqarli so'zni topdi - u odamni zeriktiradigan odamni bezovta qiladigan odamni tanqid qilishganda, vaziyatni zeriktirganda, vaziyatni zeriktirganda, vaziyatni tanqid qiladi. Adams va Lloyd quyidagi ta'rifni beradi: "Bu tuyg'u, men odamni qanday qilib g'azablantirishi mumkinligini bilmoqchi bo'lganimda."

5. "Dushmanlik"

Birovning mamlakatida bo'lish, odamlar ko'pincha o'zlari uchun atipik harakat qilishadi. Ular begonalar bilan barda suhbatlashishlari mumkin, garchi ular hech qachon uyda qilmaydilar. Agar siz qattiq bo'lmagan er yuzidagi notanish odamni his qilsangiz, bu sizni va o'zini chetga surib qo'yadi. Ushbu hissiyotlarning aralashmasi frantsuz "defeymsiya" yoki "mamlakatdan tashqarida bo'lish" so'zi mavjud. "Dushman" sinovi, siz notanish odamni his qilasiz. Albatta, siz adashib qolishingiz mumkin - barchasi alomatlar va ko'rsatkichlar notanish tilda yozilgan, ammo eng og'riqli bu uydan uzoqda bo'lganingizni amalga oshirishdir.

Tuyg'ularni namoyish etish uchun biz bu oq mushuk kerak bo'ladi:

Mushon stolda o'tiradi va uning qo'lidan ustunini stolga qo'ygan barcha narsalarni uning panjalarini tashlaydi. Aytish mumkinki, mushuk "ilinx" ni boshdan kechirmoqda, frantsuzcha so'zsiz vayronagarchilikning g'alati istakini tasvirlash uchun. Sotsiolog Rojer Calois (Rojer Calois) "Ilinx" so'zini tushuntirishda, tartibda tartibsizliklar bilan tartibsizlikka ega bo'lgan qadimiy mistiklarning amaliyotlariga tayanadi. Hozirgi kunda bu hissiyotni la'natlash va farovon uchun ofis savatiga tepish istagiga yordam berishi mumkin.

7. "Kaukokaipuu"

Masalan, odamlar, hech qachon Irlandiyada bo'lmagan irshish kelib chiqishi g'alati tuyg'uni boshdan kechirishi mumkin - ular hech qachon ota-bobolar bilan bog'liq bo'lgan mamlakatni sog'inishadi. Finlyandiyada bu tuyg'u "Kaukkokaipuu" deb nomlanadi - odam hech qachon bo'lmagan joyga intilish. Aslida, odam uyda o'tirgan va uzoq mamlakatlarga sayohat qilishni orzu qilishning o'ziga xos varianti, masalan Yangi Zelandiya yoki Gavayi bilan sayohat qilishni orzu qiladi va hissiyot juda kuchli bo'ladi va hatto nostalji bilan taqqoslanadigan tuyg'u juda kuchli .

8. "Malu"

Siz o'zingizni ishonchli ijtimoiy ko'nikmalarga ega bo'lgan erkak deb hisoblaysiz, lekin siz o'zingizning kompaniyangizning bosh direktori bilan liftda o'zingizni qayerdan yo'qotganingizda ular qaynonasi yo'qoladi? Indoneziya aholisi bu hissiyotni yaxshi bilishadi va unga ism berishdi. "Malu" atamasi yuqori martabali shaxsning mavjudligi tufayli xijolatli va noqulaylik hissini anglatadi. Indoneziyada bu hissiyotga g'ayrioddiy munosabatda: u odatiy va hatto yaxshi xulq-atvor haqida ham gapiradi. Shuning uchun, shunga o'xshash vaziyatda bo'lishdan xavotirlanmang, keyingi safar, sizning xijolatingiz xushmuomalalik ko'rsatkichi hisoblanadi.

9. "PROOOA"

Deve Deve Deve Salering (J. D. Salfterers) "RASSGERS" dan biri "RASPERS", "Rabbim, agar menda biron bir klinik holat bo'lsa, men qarama-qarshiman. Odamlar meni xursand qilish uchun kulgiga kiradi deb o'ylayman. " 30 yildan so'ng, sotsiolog golner (Fred Golner) ishning qarama-qarshi falaji nomini berdi - "PROOOA". Bu tuyg'u atrofingizdagi har bir kishi sizga yordam berishni istagan g'alati tuyg'u sifatida tasvirlanishi mumkin.

10. "Torschlusspanik"

Hayot o'tib ketadi. Oxiri yaqinlashmoqda. Nemisning "Torschlusspanan" so'zidan tom ma'noda "eshikni yopish qo'rquvi" degan ma'noni anglatadi, ya'ni vaqtning natijalari bo'lgan. Vaqtinchalik va vahima his qilishdan qochish nemislardan "Torschletpaniyaik IST EIN Schrixter Ratgerberber", ma'noni anglatuvchi "Torschlenspanik - bu yomon maslahatchi" degan ma'noni anglatadi.

Mening his-tuyg'ularim bilan shug'ullanish menga - har birimiz, kinoda, hayotda (uning o'zi yoki o'z-o'zidan) bo'lgan jumlalarni hal qilishim qiyin. Ammo ularning his-tuyg'ularini hal qilish juda muhimdir.

Tuyg'ular g'ildiragi Robert Plotik

Ba'zilar, his-tuyg'ulardagi hayotning ma'nosi, ehtimol ular to'g'ri deb hisoblashadi. Va aslida hayot oxirida, faqat bizning his-tuyg'ularimiz, haqiqiy yoki xotiralarimiz biz bilan qoladi. Ha, va sodir bo'layotgan narsalarning o'lchovi ham bizning tajribamiz bo'lishi mumkin: ulardan ko'ra boyroq, yanada yorqinroq, yanada yorqinroq, yanada kuchliroqdir.

His-tuyg'ular nima? Eng oddiy ta'rif: his-tuyg'ular - bu biz o'zimizni his qilyapmiz. Bu bizning bir yoki boshqasiga bo'lgan munosabatimizdir. Ko'proq ilmiy ta'rif mavjud: his-tuyg'ular (yuqori his-tuyg'ular) - maxsus ruhiy holatlarAttifoqdosh tomonidan namoyon bo'lgan namoyon bo'lgan voqealar odamning narsalarga uzoq va barqaror hissiyotlarini ifoda etadigan tajribalarni aniqladi.

Qanday his-tuyg'ular hissiyotlardan farq qiladi

His-tuyg'ular biz sezgilar orqali boshdan kechirgan tajribamizdir va bizda beshta bor. His-tuyg'ular vizual, eshitish, sezgir, ta'm va hidli hislar (hid hissimiz). Sensatlar bilan hamma narsa oddiy: stimul - retseptor - hissiyot.

Bizning ongimiz his-tuyg'ular va hissiyotlarga - fikrlar, qurilmalar, fikrlash tarzimiz. Bizning fikrlarimiz his-tuyg'ularga ta'sir qiladi. Aksincha - hissiyotlar bizning fikrlarimizga ta'sir qiladi. Ushbu munosabatlar haqida biroz keyinroq gaplashish. Ammo endi yana bir bor mezonlardan birini eslaylik psixologik sog'liq, Ya'ni, ya'ni 10- xatboshi: Biz sizning his-tuyg'ularingiz uchun javobgarmiz, biz ham bizga bog'liq bo'lamiz. Bu muhim.

Asosiy his-tuyg'ular

Barcha insonlarning hissiyotlari tajriba sifati bilan ajralib turishi mumkin. Odamning hissiy hayotining bu jihatlari Amerika psixolog K.S.Sardning differentsial hissiyotlarida namoyish etiladi. U o'n sifatli "Asosiy" hissiyotlari: qiziqish-kuyov, quvonch, g'azab, g'azab, nafrat, uyatsizlik, qanot va qanotdan qo'rqish. K.-Iskorning birinchi uchta hissiyotlari ijobiy, qolgani - salbiy tomonga ishora qiladi. Asosiy hissiyotlarning har biri jiddiylik nuqtai nazaridan farq qiladigan davlatlarning barcha turlariga asoslanadi. Masalan, bunday o'zgaruvchan hissiyotning bir qismi sifatida, siz quvonch kabi quvonch va zavq, quvonch, quvnoqlik, quvonchli hayajonli va boshqalarni ajratishingiz mumkin. Asosiy hissiyotlarni ulashdan boshqa barcha, boshqa murakkab, murakkab hissiy holatlar paydo bo'ladi. Masalan, tashvish qo'rquv, g'azab, ayb va manfaatlarni uyg'otishi mumkin.

1. Foizlar - bu qobiliyat va ko'nikmalarni rivojlantirish, bilim olishni rivojlantirishga yordam beradigan ijobiy hissiyotdir. Interaktiv qiziqish - bu qo'lga olish, qiziquvchanlik hissi.

2. Quvonch - hozirgi ehtiyojni qoniqarli qondirish qobiliyatiga ega, bu kichik yoki aniqlanmagan bo'lishi mumkin. Xursandchilik o'z-o'zini qondirish va tashqi dunyodan qoniqish bilan birga keladi. O'z-o'zini anglash uchun to'siqlar to'siqlar va quvonch paydo bo'lishidir.

3. Ajablanarlisi - aniq talaffuz qilingan ijobiy yoki salbiy belgisi emas, to'satdan yuzaga kelgan hissiyotlarga hissiy reaktsiya. Syurpriz avvalgidek, yangi e'tiqodga yo'naltirilgan barcha hissiyotlarni hayratda qoldiradi va qiziqish uyg'otishi mumkin.

4. Azob-uqubatlar (qayg'u) eng muhim ehtiyojlarni qondira olmaslik, buning iloji boricha ko'proq yoki kamroq ehtimol tuyulmasdan ishonchli (yoki namoyon) bo'lgan eng keng tarqalgan hissiyotdir. Azob-uqubatlar astenic hissiyotining xarakteriga ega va ko'pincha hissiy stress shaklida oqadi. Azob-uqubatlarning eng og'ir shakli qaytarib bo'lmaydigan yo'qotish bilan bog'liq qayg'udir.

5. G'azab shundaki, bu kuchli salbiy hissiyot - bu ko'pincha ta'sir ko'rsatish shaklida yuzaga keladigan kuchli hissiy holat; Ishtiyoq bilan kerakli maqsadlarga erishish uchun to'siqqa javoban kelib chiqadi. G'azab qarg'a hissiyotining xarakteriga ega.

6. Jirkanch - Jismoniy yoki odamlar, odamlar, holatlar), u bilan aloqa qilish, tegishli, axloqiy yoki mafkuraviy printsiplar va installyatsiyalarga qarshi keskin qarama-qarshilik keladi. Agar jahl bilan birlashtirilgan bo'lsa, jirkanish shaxslararo munosabatlar Tajovuzkor xatti-harakatni rag'batlantirish. Jirkanish, g'azabga o'xshab, o'zingizni qadrlash va o'zini o'zi tartibga solishni keltirib chiqarganda o'zingizga yo'naltirilishi mumkin.

7. Shunga qaramay, bu shaxslararo munosabatlarda yuzaga keladigan va hayot pozitsiyalari, mavzuni bunday ma'nolik ob'ektlari va xatti-harakatlari bilan bog'liq bo'lgan salbiy hissiyot holatidir. Ikkinchisi mavzuga qabul qilingan axloqiy standartlarga va axloqiy mezonlarga mos kelmaydigan pastalizm deb qabul qilinadi. Shaxs kimligini mensimaydi.

8. Qo'rquv - bu haqiqiy yoki xayoliy xavf haqida ma'lumotning mumkin bo'lgan zarar to'g'risidagi ma'lumotlar to'g'risidagi ma'lumotlar mavzusida olingan salbiy hissiyotdir. Eng muhim ehtiyojlarni to'g'ridan-to'g'ri to'sib qo'ygan azob-uqubatlardan farqli o'laroq, qo'rquvning hissiyotidan omon qolishi mumkin bo'lgan odamning mumkin bo'lgan ehtimollik va ushbu prognoz asosida amalga oshiriladi (ko'pincha ishonchli yoki bo'rttirilgan). Qo'rquvning hissiyoti qo'chqorni ham, astenik xususiyatga ham, ham oqishi mumkin stressli holatlarYoki depressiya va tashvishlarning barqaror kayfiyati yoki ta'siri (dahshati) shaklida.

9. Uyalish - salgina - bu o'z fikrlari, harakatlari, harakatlari, harakatlari va ko'rinishi nafaqat boshqalarning taxminlari, balki tegishli xulq-atvor va tashqi ko'rinishi haqidagi fikrlarini xabardor qilib ifodalangan.

10. Vinolar - salbiy hissiy holat, ularning harakatlari, fikrlari yoki his-tuyg'ulari va pushaymon va tavba-toqat bilan ifodalangan holda ifoda etilgan.

Insoniy tuyg'ular va hissiyotlar jadvali

Va men sizga shuningdek his-tuyg'ular, hissiyotlar to'plamini, hayotida tajribali tajribaga ega bo'lgan holatlar, u ilmiy jihatdan da'vo qilmaydigan umumiy stol, ammo bu buni yaxshiroq tushunishga yordam beradi. Jadval "qaram va sezilarli jamoatchilik" dan olingan, muallif Mixail.

Biror kishining barcha hislari va hissiyotlarini to'rtta turga bo'lish mumkin. Bu qo'rquv, g'azab, qayg'u va quvonchdir. Qaysi turga yoki bu hissiyotni jadvaldan topish mumkin.

G'azab
G'azab
Bezovtalik
Nafrat
Jinoyat
Badjahl
Dosa
Tirnash xususiyati
Xiyobon
Haqorat qilmoq
Janob
Isyon ko'tarish
Qarshilik
Hasad
Takabburlik
Itoatsizlik
Nafrat
Jirkanish
Tushkunlik
Zaiflik
Shubha
Beadablik
Hushyorlik
Tashvish
Tashvish
Qo'rquv
Asabiylik
Titrash
Tashvish
Finiya
Tashvish
Hayajonlanish
Stress
Qo'rquv
Obsissiya ta'siri
Tahdid hissi
Mo'lchilik
Qo'rquv
G'amginlik
Balokoklik hissi
Qiziqish
Yo'qolgan
Ajratish
Nohaqlik
His qilish
Yolg'izlik
Izolyatsiya
G'amginlik
G'amginlik
Gor
Zulm
Zulmat
Umidsizlik
Tushkunlik

Vayrona
Yordam berish
Kuchsizlik
Zaiflik
Qorayish
Jiddiylik
Tushkunlik
Umidsizlik
Orqaga qaytish
Uyatsizlik
Sevgining etishmasligi hissi
Oxir
Barqarorlik
Bir-biriga to'g'ri keladigan
O'ziga xoslik
Charchash
Ahmoqlik
Begona
Mamnuniyat
Zerikish
O'chmaslik
Tartibsizlik
Sajda qilmoq
Isrofgarchilik
Sabrsizlik
Issiqlik
Yil
Biquq
Sharmandalik
Sharob
Sharbat
Buzish
Xijolat
Noqulaylik
Jiddiylik
Afsuslanmoq
Ukol vijdoni
Aks ettirish
Qayg'u
Aldamaslik
Noqulaylik
Ajablanib
Mag'lubiyat
Solak
Hayratda qolish
Shok
Ta'sirchanlik
Istak
Ishtiyoq
Hissiyot
Hayajon
Ishtiyoq
Amerikalik
Eyforiya

Titrash
Raqib ruhi
Qattiq ishonch
Qat'iyatlilik
O'ziga ishonch
Kuchli
Tayyorlik
Optimizm
Qondirish
G'urur
Samimiylik
Baxt
Quvonch
Baqa
Kulgili
Zavq
Zafar
Omad
Zavq
Kreditorlik
Xayolparast
Joziba
Foyda uchun shart
Qadrlash
Umid qilmoq
Qiziqish
Qiziqish
Qiziqish
Turmush tarzi
Oqim
Sokin
Qondirish
Yordam berish
Mo'min
Xotirjamlik
Qoniqish
Qulaylik
O'zini tuta bilish
Sezuvchanlik
Kechirish
Muhabbat
Xotirjamlik
Manzil
Sajda qilish
Zavq
Qo'rqmoq
Muhabbat
Biriktirish
Xavfsizlik
Hurmat qilmoq
Do'stona munosabat
Yoqtirish
Yoqtirish
Muloyimlik
Saxiylik
Ma'naviylik
Baquvvatlik
Tartibsizlik

Maqolani oxirigacha o'qiganlar uchun. Ushbu maqolaning maqsadi ularning his-tuyg'ularini hal qilishda yordam berishdir. Bizning hissiyotlarimiz asosan bizning fikrlarimizga bog'liq. Irratsional fikrlash ko'pincha salbiy his-tuyg'ularga asoslanadi. Ushbu xatolarni tuzatish orqali (fikrlash ustida ishlash) biz baxtli bo'lishimiz va hayotda ko'proq narsa bo'lishimiz mumkin. Qiziqarli, lekin o'jar va og'riqli ishingiz o'zingiz uchun. Tayyormisiz?

Bu siz uchun qiziq bo'ladi:

P.S. Va esda tutingki, faqat iste'molingizni o'zgartiramiz - biz butun dunyoni birlashtiramiz! © Econet.

Hech kimga sir emaski, faqat bir kishi juda ko'p hissiyotni boshdan kechirishi mumkin. Dunyoda bunday mulkda boshqa tirik mavjudot yo'q. Olimning birodari o'rtasidagi nizolar hali ham xafa bo'lmasa ham, ko'pchilik, bizning yuqori darajada rivojlangan birodarlarimiz ba'zi his-tuyg'ularni boshdan kechirishi mumkin degan fikrga suyanadi. Men ular bilan to'liq qo'shilaman. Faqat dovonni ko'rsatgan va darhol uni yashirgan itga qarang.

Ammo odamga qaytib. Biror kishining paydo bo'lishi va umuman, ular nima uchun kerak?

Hissiyot nima. His-tuyg'ular bilan aralashtirmang!

Hissiyot har qanday vaziyatga qisqa muddatli javobdir. Va his-tuyg'ular hissiyotlar yoki aniqlangan vaziyatlar tufayli yo'q bo'lib ketmaydi, ular barqaror va ularni yo'q qilish uchun siz qattiq harakat qilishingiz kerak.

Misol: Qiz uning yigitini ikkinchisida ko'rdi. U shoshilib, xafa bo'ldi va xafa bo'ldi. Ammo yigit bilan suhbatdan so'ng, bugungi kunda sotib olish uchun uning amakivachchasi. Vaziyat hal qilindi, hissiyotlar ushlab turildi, hissiyot - sevgi, hatto eng kuchli yorqin ishtiyoq paytida ham.

Umid qilamanki, siz ushlangan his-tuyg'ular va hissiyotlar o'rtasidagi farq.

Bundan tashqari, hissiyotlar sirtda yotadi. Siz har doim odam kulgili, uning qo'rquvi yoki hayratlanishini ko'rasiz. Va his-tuyg'ular, ular shunchaki ololmay, chuqur yotishadi. Ko'pincha siz odamni mensimaganingizda sodir bo'ladi, ammo belgilangan holatlar tufayli u bilan ijobiy munosabatda bo'lishga majbur bo'ladi.

Tuyg'ularni tasniflash

Bir necha o'nlab his-tuyg'ular mavjud. Biz hamma narsani hisobga olmaymiz, faqat eng asosiy ahamiyatga ega bo'lamiz.

Uch guruhni ajratish mumkin:

Ijobiy.
Salbiy.
Neytral.

Har bir guruhda juda ko'p hissiy soyalar juda ko'p, shuning uchun aniq miqdor deyarli haqiqat emas. Quyida taqdim etilgan inson his-tuyg'ulari ro'yxati to'liq emas, chunki ko'p oraliq tuyg'ular, shuningdek bir vaqtning o'zida bir necha hissiyotlarning simbozi mavjud.

Eng katta guruh salbiy, ikkinchi o'rinda ijobiy. Neytral guruh eng kichigi.

U bilan va boshlaylik.

Neytral his-tuyg'ular

Bularga quyidagilar kiradi:

Qiziqish,
Hayrat,
Befarqlik,
Haqida o'ylash,
Ajablanib.

Ijobiy hislar

Bularga hamma narsa, quvonch, baxt va qoniqish hissi bilan bog'liq. Ya'ni, odam yoqimli va haqiqatan ham davom etishni xohlashi bilan.

Darhol quvonch.
Zavq.
Mag'rurlik.
Ishonch.
Ishonch.
Zavq.
Muloyimlik.
Rahmat.
Litsenziya.
Bliss.
Sokin.
Sevgi.
Hamdardlik.
Oldindan sezish.
Hurmat.

Bu to'liq ro'yxat emas, lekin hech bo'lmaganda men insoniy ijobiy hissiyotlarni eslashga harakat qildim. Agar siz unutgan bo'lsangiz - sharhlarda yozing.

Salbiy his-tuyg'ular

Guruh keng. Ular kerak bo'lganga o'xshaydi. Axir, hamma narsa ijobiy bo'lsa, g'azab, g'azab va xafagarchilik yo'q. Nega odam salbiy? Men bir narsani ayta olaman - salbiy his-tuyg'ularsiz, biz ijobiy emasmiz. Natijada, ular hayotda mutlaqo boshqacha bo'lishadi. Va men kabi ko'rinadigan va sovuq bo'lib qoladi.

SHning soyali palitrasi quyidagicha:

Tog.
Qayg'u.
G'azab.
Umidsizlik.
Tashvish.
Achinarli.
Yomonlik.
Nafrat.
Zerikish.
Qo'rquv.
Xafagarchilik.
Qo'rqish.
Sharmandalik.
Ishonchsizlik.
Jirkanish.
Noaniqlik.
Tavba qilish.
Pushaymonlik.
Tartibsizlik.
Dahshat.
G'azab.
Umidsizlik.
Dosad.

Bu ham to'liq ro'yxat emas, balki asosda biz hissiyotlarga boy bo'lishimiz mumkin. Darhol biz bir zumda sezamiz va hissiyotlar shaklida unga bo'lgan munosabatimizni bildiramiz. Bundan tashqari, juda tez-tez ongsiz ravishda sodir bo'ladi. Bir zumdan keyin biz ularni engish va hissiyotni yashirishimiz mumkin, ammo kech - kim uni payqadi va yakunladi. Aytgancha, u bunga asoslanib, sinov usuli asoslanadi, erkak yolg'on yoki haqiqatni aytadi.

Bir his-tuyg'ular mavjud, bu nimaga ishonish yoki ijobiy yoki salbiy yoki salbiy yoki salbiy emas. Aftidan, bu odamning o'zi ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, ammo shu bilan birga, bu tuyg'u o'z qalbiga halokatli ta'sir ko'rsatadi. Bu aslida salbiy.

Hissiyotlarni yashirishim kerakmi?

BILAN VA UCHUN, INSON SO'ZI UChUN TEXNIKA BERADI. Faqat ular uchun rahmat, biz hayvonlar dunyosining boshqa barcha shaxslaridan ustun bo'lamiz. Ammo bizning dunyomizda, ko'proq odamlar yashirinish, befarqlik niqobini orqasida yashirishmoqda. Bu yaxshi va yomon.

Yaxshilik - chunki biz haqimizda atrofimizdan kichikroq, ular qo'llanilishi mumkin bo'lgan zararni kamaytiradi.

Kambag'al, hissiyotingizni yashirish, hissiyotingizni yashirish, biz ko'proq tashvishlanamiz, atrofga kamroq tashvishlanamiz, biz atrofga kamroq munosabatda bo'lamiz, biz niqob kiyishga odatlanib qolganmiz va biz haqiqatan ham kimligini unutamiz. Va bu eng yomon depressiyaning eng yaxshisiga tahdid soladi - siz mening hayotim davomida butun hayotim yashaysiz va hech qachon o'zimizga aylanmaydi.

Shunday qilib, printsipial jihatdan men qanday his-tuyg'ular haqida gapirishim mumkin. Ularga qanday bog'lanish kerak - sizning biznesingiz. Men albatta bitta narsani aytolmayman: hamma narsada o'lchov bo'lishi kerak. Tuyg'ular bilan, shuningdek, uni haddan tashqari oshirib yubormaslik ham muhim, aks holda bu hayot bo'lmaydi, ammo gotesk juda o'xshaydi.

Hayotda bunday tushunchalar va hissiyotlar kabi tushunchalar ko'pincha aralashadi, ammo ular boshqacha va boshqa ma'noni aks ettiradi.

Tuyg'ular har doim ham tan olinmaydi,

Ba'zan aniq odam o'zi boshdan kechirayotgan hissiyotlarni shakllantira olmaydi, masalan, odamlar "hamma narsa menga qaynab turgan" deyishadi, bu nimani anglatadi? Qanday his-tuyg'ular? G'azab? Qo'rquv? Umidsizlik? Xavotir? G'azab? Har doim ham odam bir-biridan xabardor bo'lishini aniqlay olmaydi, lekin deyarli har doim ham xabardor bo'lgan ma'noda: do'stlik, sevgi, hasad, dushmanlik, baxt va mag'rurlik.

Mutaxassislar kontseptsiya o'rtasida ajralib turadi " hissiyot"Va tushunchalar" his-tuyg'u», « ta'sir qilmoq», « kayfiyat"Va" tajriba».

Tuyg'ulardan farqli o'laroq, hissiyotlar majburiy emas: ular hech kimga yoki biron bir narsaga nisbatan emas, balki vaziyatga qarab turadi. " Qo'rqyapman"Bu tuyg'u va" Men bu odamdan qo'rqaman- Bu tuyg'u.

Bu erda keltirilgan his-tuyg'ular va his-tuyg'ular butun palitrani, inson hissiy holatlari butun tatib ko'rmaydi. Bu erda quyosh spektrining ranglari bilan taqqoslash. Asosiy ohanglar - 7, lekin biz ham oraliq ranglarni va aralashishda qancha soya olishimiz mumkinligini va qancha soyalarni olishimiz mumkin!

Ijobiy

1. zavq
2. Xursandchilik.
3. Litsenziya.
4. Xursandman.
5. Mag'rurlik.
6. Ishonch.
7. Ishonch.
8. Hamdardlik.
9. Qiziq.
10. Sevgi (jinsiy aloqa).
11. Sevgi (mehr).
12. hurmat.
13. Xafa.
14. Minnatdorchilik (minnatdorchilik).
15. Xiyonat.
16. Kovurlik.
17. Bliss
18. Grooding.
19. Qiziqarli qasos hissi.
20. Vijdonni tinchlantirish.
21. Yengillik hissi.
22. O'z-o'zini qondirish hissi.
23. Xavfsizlik hissi.
24. oldindan sezish.

Neytral

25. Qiziqish.
26. Sarabrang.
27. Ajablanarlisi.
28. Infelly.
29. Hozirgi fikrli kayfiyat.

Salbiy

30. norozilik.
31. Tog'li (qayg'u).
32. TOKA.
33. Qayg'u (qayg'u).
34. umidsizlik.
35. Tinchlaning.
36. Xavotir.
37. Nafrat.
38. Qo'rquv.
39. Tasavvur qilish.
40. Qo'rquv.
41. Afsus.
42. Kuzatish (rahm-shafqat).
43. Afsus.
44. Dosad.
45. g'azab.
46. \u200b\u200bHaqorat hissi.
47. Potion (g'azab).
48. nafrat.
49. yoqtirmaslik.
50. Hasad.
51. Yomonlik.
52. G'azab.
53. Qayg'u.
54. Zerikish.
55. Rashk.
56. Dahshat.
57. Noto'g'ri (shubha).
58. Farqi.
59. Uyat.
60. Imkoniyat.
61. g'azab.
62. Shunga qaramay.
63. jirkanish.
64. umidsizlik.
65. Emdanish.
66. Undan norozilik.
67. Qaytarildi.
68. Vijdonni pushaymon bo'ling.
69. sabrsizlik.
70. Qarz.

Qanday bo'lmasin, har qanday holatda ham, har qanday holatda ham, hissiy holatlar zamonaviy qo'pol hisob-kitoblarga ega bo'lsa ham, hissiy jihatdan ajralib turishi qiyin. Aftidan g'azab, quvonch, qayg'u va boshqa his-tuyg'ular mavjud.

Katta birodarni sevish va singlingga bo'lgan muhabbat bir xil, ammo bir xil his-tuyg'ular emas. Birinchi bo'lib qabih, mag'rurlik, ba'zan hasad bilan bo'yalgan; Ikkinchisi - bu o'z ustunlik hissi, homiylik bilan ta'minlash istagi, ba'zida achinish va muloyimlik. Ota-onalarga, bolalarga bo'lgan muhabbatdir. Ammo bu his-tuyg'ularning barchasini belgilash uchun biz bitta nomdan foydalanamiz.

Ijobiy va salbiy his-tuyg'ularni ajratish axloqiy belgilar tomonidan qilinmaydi, lekin faqat tug'ruq yoki norozilik bildirish belgisidir. Shuning uchun, libos ijobiy va hamdardlik ustunida edi - Salbiy his-tuyg'ular. Ehtimol, ijobiy emas, balki sezilarli darajada. Nima uchun? Siz bir nechta tushuntirishlarni taklif qilishingiz mumkin.

Ba'zan ko'rib chiqilishi shunchaki yoqimsiz his-tuyg'ularni ifoda etadigan ko'proq so'zlarning tilida ekanligini bildiradi yaxshi kayfiyat Biror kishi odatda o'z-o'zini tahlil qilishga moyil. Biz bizga qoniqarsiz bo'lib tuyulyapmiz.

Tuyg'ularning boshlang'ich biologik roli "yoqimli - yoqimsiz", "xavfsiz - xavfli" turi bo'yicha signaldir. Ko'rinishidan, bu signal "xavfi" va "yoqimsiz" hayvon uchun ahamiyatlidir, bu juda muhim, chunki u tanqidiy vaziyatlarda o'z xatti-harakatlarini yuboradi.

Evolyutsiya jarayonida bunday ma'lumotlar "qulaylik" signallarini "qulaylik" deb bilish kerakligi aniq.

Ammo tarixiy ravishda qanday rivojlangan bo'lishi mumkin. Biror kishi ijtimoiy rivojlanish qonunlarini o'zlashtirganda, u gravity markazini ijobiy, yoqimli his-tuyg'ularga yo'naltiradi.

Keling, his-tuyg'ular ro'yxatiga qaytamiz. Agar siz 70 ta elementni diqqat bilan o'qib chiqsangiz, shuni ta'kidlash kerakki, sanab o'tilgan ba'zi bir tuyg'ular tarkibga to'g'ri keladi va faqat intensivlikda farq qiladi. Masalan, ajablantiradigan va hayratda qoldiradigan har qanday kuchga kiradi, ya'ni jiddiylik darajasiga ko'ra farq qiladi. Bir xil g'azab va g'azab, zavq va baxta va boshqalar. Shuning uchun ro'yxatga ba'zi tushuntirishlar kiritilishi kerak.

Odatda hissiyot beshta asosiy shaklda davom etadi:

Hissiyotlarning ta'rifi yuqorida keltirilgan.

Ta'sir qilmoq - Bu motot reaktsiyasi bilan bog'liq bo'lgan juda kuchli qisqa muddat (yoki to'liq harakatsizlik - ahmoq. Ammo ahmoq ham motot reaktsiyasi.

Ishtiyoq Kuchli va uzoq hissiyotga qo'ng'iroq qiling.

Kayfiyat - ko'plab sezgilarni etishtirish. Ushbu holat ma'lum bir davomiylik, barqarorlik va kelib chiqishi, boshqa barcha boshqa barcha boshqa elementlar ro'y beradi.

Ostida tajriba Odatda, fiziologik tarkibiy qismlarni emas, balki hissiy jarayonlarning subyektiv aqliy tomonini ham tushunadi.

Shunday qilib, agar biz ajablanarli deb hisoblasak, biz hayratlanarli fikrni ko'rib chiqamiz - bu tuyg'u mazmunida bir xil, ammo ta'sir darajasiga olib keldi ("Auditorning oxirgi soqov bosishini eslang".

Shunga o'xshab, biz g'azabga, Bliss-ga ta'sir qilish darajasiga olib keldik - bu zavq, zavqlanish, tushkunlikka ta'sir qiladi, qo'rquvga ta'sir qiladi, qo'rquvga ta'sir qiladi, qo'rquvga ta'sir qiladi, davomiylik va kuchga aylandi ishtiyoq va boshqalar.

Hissiyotlarning namoyon bo'lishi

Hissiy reaktsiyalar asab jarayonlari bilan bog'liq, ular "" `" deb nomlangan tashqi harakatlarda ham paydo bo'ladi ekspressiv harakat "". Ekspressiv harakatlar hissiyotlarning muhim tarkibiy qismidir, ularning mavjudligining tashqi ko'rinishi. Tuyg'ular hamma odamlarga o'xshash, ba'zi odamlarga o'xshash belgilar to'plamidir, ba'zi hissiy holatlarni aks ettiradi.

Hissiyotlarning ifodali shakllariga Quyida quyidagilar:

Imo-ishoralar (qo'llar),

Mica (yuz mushaklari harakati),

Pantomika (butun tananing harakati) - qarang,

Nutqning hissiy tarkibiy qismlari (kuch va tembr, ovozli intonatsiya),

Vegetativ o'zgarishlar (qizarish, rangpar, terlash).

Tuyg'ular qanday o'qilishi haqida ko'proq ma'lumotni o'qish mumkin

Insonning yuzi turli xil hissiy soyalarni ifoda etish qobiliyatiga ega (qarang). Va, albatta, hissiyot oynalari ko'pincha ko'zlardir (qarang)

Tuyg'ular va his-tuyg'ular - bu psixika qoidalari, ustunlik va harakatlar, harakatlar va insoniy xatti-harakatlar. Agar hissiy holatlar asosan xulq-atvor va aqliy faoliyatning tashqi tomonini aniqlasa, unda his-tuyg'ular insonning ma'naviy ehtiyojlari tufayli kelib chiqadigan tajriba va ichki tajribaga ta'sir qiladi.
OpenMoo.com asosida.

Ushbu maqolada siz his-tuyg'ular va his-tuyg'ular bilan tanishasiz.

Biz oshiq bo'lamiz, xursand bo'lamiz, nafratlanish, nafratlanish, sevish - va barchasi hissiyot va his-tuyg'ular deb ataladi. Keling, ular haqida ushbu moddada gaplashaylik.

Qanday va his-tuyg'ular va his-tuyg'ular nima: ta'rifi, unvonlari

Hissiyotlar va hissiyotlarning namoyon bo'lishi

His-tuyg'ular - Atrofida sodir bo'layotgan narsalarga bir zumda reaktsiya. Tuyg'ular hayvon darajasida bir kishida namoyon bo'ladi, paydo bo'ladi va yo'q bo'lib ketadi. Tuyg'ularning namoyon bo'lishi mumkin:

Quyuq
G'amginlik
Quvonch
G'amginlik
Befarqlik
G'azab

His-tuyg'ular - Bular ham hissiyotlar, ammo doimiy ravishda ular uzoq davom etadi. Hayotiy tajriba asosida uzoq fikrlash, tajribalarga ega bo'lgan his-tuyg'ular. His-tuyg'ular:

Eng katta va doimiy hissiyot - bu erkaklar va ayollar emas, balki ona va bola va aksincha.
Ota-onalar, oilada qarz hissi.
Turmush o'rtog'iga sodiqlik hissi.
Oila va bolalar uchun javobgarlik hissi.
Ba'zi odamlar qiziqarli ish haqida ilhom hissi bilan tanish.

Ijobiy va salbiy his-tuyg'ular va hissiyotlarning ro'yxati: dekodlash bilan jadval

Salbiy va ijobiy his-tuyg'ular

Ijobiy his-tuyg'ular va hissiyotlar:

Quvonch
Zavq
Zavq
G'urur
Hokimiyat
Ishonch
Yoqtirish
Ishonch
Zavq
Biriktirish
Rahmat
Hurmat qilmoq
Muloyimlik
Umr
Baqa
Oldindan sezib lazzatlanish
Sof vijdon
Xavfsizlik

Salbiy his-tuyg'ular va hissiyotlar:

Xor
Biror narsadan noroziligi
G'amginlik
Tashvish
Qayg'u
Yil
Quyuq
Qo'rquv
Umidsizlik
Jinoyat
Finiya
Achinish
Qo'rquv
Yoqtirish
Afsuslanmoq
Yoqtirmaslik
Dosa
Nafrat
Bezovtalik
G'amginlik
Rashk
Hasad
Zerikish
Yovuzlik
Noaniqlik
Ishonchsizlik
G'azab
Tartibsizlik
Jirkanish
Nafrat
Umidsizlik
Tavba qilish
Achchiqlik
Murosasizlik

Bu hamma his-tuyg'ular va his-tuyg'ular emas. Tuyg'ularning barcha namoyishi hisoblab bo'lmaydi, ular ikki yoki uchta rangni sinchkovlik bilan, uchinchisi paydo bo'ladi, ulardan uchinchisi, mutlaqo yangi rang.

Tuyg'ular va his-tuyg'ular ijobiy deb ataladi, chunki ular insonning zavqidan mamnun va noroziliksiz. Biz salbiy his-tuyg'ular ijobiy narsadan ancha katta ekanligini ko'ramiz.

Tuyg'ular va hissiyotlarning turlari, tasnifi

Asosiy his-tuyg'ular va hissiyotlar va ulardan loterliklar

Tuyg'ular - bu harakatlarga bo'lgan munosabatimizning muhim namoyishi. Bunday his-tuyg'ular bilan norozilik, ajablanib, quvonch, qo'rquv va g'azabga egamiz. Agar kichkina bola noqulay bo'lsa - u yig'laydi, Fed, bedana - quvonadi.

Ammo barcha his-tuyg'ular ham begunoh emas, ba'zilarini aniqlab olish mumkin hayotiy vaziyatlar. Hatto bolalar ham buni tushunishadi, agar ular biron narsaga erishishni xohlasalar, istertikani tashkil qiladilar.

5 ta his-tuyg'ular va hissiyotlarning asosiy namoyon bo'lishi 5 va ulardan kelib chiqadi:

Xursandchilik va undan: zavq, qiziqarli, mayinlik, minnatdorchilik, ilhom, ishtiyoq, tinchlik.
Sevgi va yoqilgan: Sevgi, ishonch, muloyimlik, baxt.
Xafagarchilik va ketdi: umidsizlik, qayg'u, afsuslanish, tushkunlik, umidsizlik, tushkunlik, xafagarchilik.
G'azab va davom etdi: g'azab, tirnash xususiyati, nafrat, nafrat, g'azab, g'azab.
Qo'rquv va uning hosilalari: tashvish, hayajon, qo'rquv, sharmandalik, sharmandalik, dahshat, qasos.

Barcha his-tuyg'ular, hayotimiz yo'lida olinganlar bundan mustasno.

Nega hissiyotlar hissiyotdan ko'proq?

Hissiyot va hissiyotlarning ifodasi

Tuyg'ular vaqtinchalik shartlardir va ular hatto o'nlab bir soat davomida o'zgarishi mumkin. Hissiyotni his qilish uchun siz uzoq, ba'zan yillarni kutishingiz kerak. Agar bu erda hissiyot paydo bo'lsa, u o'nlab yillar davomida davom etishi mumkin, hissiyot esa bir necha soniya davom etadi, shunda bir necha soniya davom etadi, hissiyotlar esa his-tuyg'ulardan ko'proqdir.

Inson his-tuyg'ulari his-tuyg'ularidan farq qiladi: taqqoslash, psixologiya, xususiyatlar va xususiyatlarning qisqacha tavsifi

Qanday tuyg'u va qanday his-tuyg'ular mavjudligini bilib olish mumkin?

Biz hissiyotlarni boshqaramiz va hissiyotlarni boshqarish juda qiyin, ular imkonsiz.
Tuyg'ular doimiy oddiy his-tuyg'ular asosida namoyon bo'ladi va hissiyotlar tezda.
His-tuyg'ular hayot tajribasi jarayonida va biz tug'ilgan hissiyotlarda hosil bo'ladi.
O'z his-tuyg'ularini anglashning iloji yo'q va men butunlay o'tmish tez-tez amalga oshirildim, ko'pincha o'tgan vaqt ichida.
Tuyg'ular bardoshli va his-tuyg'ular yon tomondan har qanday harakatga javoban qisqa vaqt ichida paydo bo'ladi. Biz o'z his-tuyg'ularimizni qichqiriq, qichqiriq, qichqiriqni ifoda etamiz.
His-tuyg'ular hissiyotlardan kelib chiqadi va bunday vaqtni vaqt talab qilishda hissiyotlarning o'tishi uchun.

His-tuyg'ular va hissiyotlar o'rtasidagi chegarani aniqlash juda qiyin. Ba'zan biz uzoq vaqtni tushuna olmaymiz, bu biz aslida hissiyotlar yoki hissiyotlarga ega bo'lamiz. Buning, sevgi va muhabbatning misoli.

Psixologiya, inson hayotidagi his-tuyg'ular va hissiyotlarning vazifalari va roli, his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni tana bilan aloqada: Ta'rif, tashqi ko'rinishlar

Ta'sir qilmoq

Tuyg'ular nafaqat so'zlar, balki harakatlar bo'lishi mumkin. Bir kishining tabassumi qanday qilib bir kishining tabassumini qanday qilib biladi. Agar tabassum bilan u samimiy bo'lsa, u tabassum va boshqalar bilan kasallanishi mumkin. Tuyg'ular tufayli biz bir-birimizni yaxshiroq tushunamiz.

His-tuyg'ular va hissiyotlar 4 turga ega:

O'zini his qilish
Kayfiyatning namoyon bo'lishi
Ishtiyoq
Ta'sir qilmoq

His-tuyg'u - inson xususiyatlarining salbiy yoki ijobiy namoyishi.

Kayfiyat - Inson ruhiyatining harakatlari uchun ma'lumot.

Ishtiyoq - tuyg'u kuchli va uzoq.

Ta'sir qilmoq - Qisqa vaqtni davom ettirish juda kuchli tuyg'u.

Bunday tasnifdan so'ng:

Ajablanib - bu tuyg'u va hayrat, baxti - Xuddi shu tuyg'u, lekin ta'sirga olib keldi
G'azab - hissiyot, g'azab - ta'sirga olib keladigan tuyg'u
Quvonch - hissiyot, zavq - ta'sir qilish

His-tuyg'ular va hissiyotlarni ifoda etadigan so'zlar: ro'yxati

Yuzidagi hissiyotlarning ifodasi

Biz ba'zi his-tuyg'ular bilan tug'ilganmiz. Tuyg'ular bizning yuzimizda yaxshi ko'rsatilgan. Kichik bolaQanday qilib gapirishni bilmaslik, o'z his-tuyg'ularini juda yaxshi ko'rsatadi.

Eng oddiy hissiyot va hissiyotlarning ifodasi:

Befarqlik - to'liq befarqlik.
Umidsizlik - barcha umidlarni yo'qotish.
Xavotir - tashvish va hayajonning namoyishi, qo'zg'alish, yomon ogohlantirishlar.
O'yin-kulgi - men kulishni xohlayman.
G'azab - hammadan norozilik.
Inson a'zosi - boshqa odamlarga nisbatan nafratli munosabat.
Qayg'u - bu kulrang ranglarda hamma narsa ko'rinadigan holat.
Afsuski, boshqalarga rahm-shafqat hissi.
Hasad - boshqalarning paydo bo'lishidan achchiqlanish hissi sinovi va qilmaysiz.
G'azab - g'azab va yoqimsiz ob'ektni qilish istagi.
Tekshirish - to'satdan xavf ostida.
Zavq - bu sizning qiziqishlaringizning qoniqishi bilan bog'liq.
Nafrat - boshqa ob'ektga kuchli g'azab.
Yolg'izlik - bu odamlar bilan gaplashadigan hech kimingiz yo'q.
Qayg'u - bu o'tmish yoki haqiqiylikni orzu qilish holati.
Uyat - noloyiq harakat haqida tajribalar.
Baxt - bu biror narsa bilan ichki qoniqish holati.
Xavotir - bu ichki kuchlanishning davlatidir.
Ajablanib - kutilmagan hodisaga tez munosabat.
Dahshat - tahdidli ob'ekt bilan to'qnashganda kuchli qo'rquv.
G'azab - tajovuzkor shaklda g'azabning namoyon bo'lishi.

Vilma - Ayol hissiyotlarga, inson his-tuyg'ulari bo'ladi: bu nimani anglatadi?

Yalang'och his-tuyg'ularga qarab, har bir inson o'z kasalliklariga ega

Vilma - Estoniya ginekolog va inson ruhi katta bilimlari, 8 ta kitob muallifi. Uning maqolalarida u bizning sog'lig'imiz ong bilan bog'liq ekanligi, hissiyotlar kasalliklarga bog'liq va faqat o'z his-tuyg'ularini o'z his-tuyg'ularini tartibga solishimizga olib keladi.

Ayol hissiyotlarning hayoti va inson his-tuyg'ularini Loul Vilma "erkak va ayollarni boshlashi mumkin". Agar kimdir qiziqsa, qila olasiz.

Tuyg'ular va hissiyotlarni boshqarish mumkinmi: hissiyot va hissiyotlarni ko'tarish mumkinmi?

Tuyg'ular bolalikdan to'g'ri to'shakka yuborish mumkin

Tuyg'ular va his-tuyg'ular tufayli bizning hayotimiz qiziqarli bo'ladi, ammo shu bilan birga, haddan tashqari his-tuyg'ular sog'lig'imizga va psixikamizga ta'sir qiladi, shuning uchun hissiyotlarimizni qanday boshqarish kerakligini bilib olishingiz kerak.

Qanday qilib hissiyotlarni boshqarish kerak?

Dastlab, sizda ijobiy ta'sir ko'rsatadigan barcha his-tuyg'ular emasligini tan olishingiz kerak.
SHning har qanday namoyon bo'lishi.
Hamma SHni hisobingizga olib bormang. Agar xo'jayin sizga yozayotgan bo'lsa - bu siz yomon ishchi ekanligingizni anglatmaydi, ehtimol u yomon kayfiyatga ega edi.
SHni boshqaring va keyingi safar ularni namoyon etishlariga yo'l qo'ymang.
Portlovchi tabiatingizni va bo'ronli hissiyotlarning namoyon bo'lishini o'rganing, masalan, foydalanish oddiy usullar Meditatsiya, maxsus mashg'ulotlar.
Endi sizning his-tuyg'ularingizni boshqarishni o'rganishingiz mumkin bo'lgan bir guruh kitoblar va filmlar mavjud.

Shunday qilib, biz biroz ko'proq ma'lumotni o'rgandik va hissiyotlarimiz va his-tuyg'ularimiz bilan uchrashdik.