Co dělat, když je u zkoušky menstruace. Jak se vypořádat s „těmito dny“ během školního období

Bez ohledu na to, jak dobře se na zkoušku připravíte, nikdo není imunní vůči nehodám - něco, co vůbec neočekáváme, se může stát každému z nás. Co by měli školáci dělat, pokud se při zkoušce setkají s mimořádnou situací? Pojďme na to.

Sjednocená státní zkouška Je to jedna z nejzajímavějších činností v životě školáků. Koneckonců musíte nejen umět správně aplikovat znalosti získané v procesu jedenácti let studia, ale také se vyrovnat s úzkostí, správně vyplnit všechny formuláře a mít čas splnit čas vyhrazený na zkoušku. Proto se většina dětí minimálně na celostátní zkoušku pečlivě připravuje minulý rok učení ve škole.

Nejčastější situace „na volné noze“ u zkoušky

Singl Státní zkouška - Jedná se o událost, která sama o sobě je školáky vnímána jako stres. Jakákoli odchylka od plánovaného plánu pro složení zkoušky proto může vést absolventa k panice a neschopnosti adekvátně reagovat na aktuální situaci. Abyste tomu zabránili, musíte předem zvážit všechny možné odchylky a promluvit si o tom, jak na ně reagovat.

Co se tedy může stát během čas zkoušky? Zvažme některé možné „nouzové“ situace a scénáře.

Cítíš se špatně

První věcí, kterou musíte udělat, je pochopit, zda se jedná o dočasnou úzkost nebo vážný problém, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Vy, jako nikdo jiný, znáte své tělo a budete na tuto otázku schopni odpovědět. Pokud máte pocit, že se opravdu cítíte špatně, klidně zvedněte ruku a promluvte o tom. Jeden z vašich společníků vás doprovodí na ošetřovnu. Pokud se necítíte lépe, můžete, pokud si přejete, zkoušku opustit a opakovat ji ve rezervní den.

Pozornost! Není třeba se bát, že by se kvůli vám posunulo načasování výsledků vyřazení ze zkoušky... Pokud se opravdu cítíte špatně, nemusíte na to vůbec myslet. Připomínáme, že si rezervujte dny na složení zkoušky běžte zpravidla téměř okamžitě po skončení hlavního období, což znamená, že výsledky můžete získat společně se svými spolužáky.

Rozptylují vás ostatní chlapi nebo dokonce šťouchnete do zad propiskou

Během zkoušky je zakázáno hovořit s ostatními účastníky USE, takže pokud je uvedeno vaše jméno, jednoduše nereagujte. Pokud vás chování ostatních zkoumaných zjevně obtěžuje a způsobuje podráždění, můžete o tom informovat organizátory nebo dokonce napsat odvolání ohledně porušení postupu při konání zkoušky. Nejprve se však zamyslete nad tím, zda vám současná situace vadí. úspěšně složit zkoušku zkazit osud ostatním chlapům.

Buďte tolerantní - organizátoři již vidí, co se děje, a měli by se vyjádřit nebo přijmout razantnější opatření. Je to jiná věc, pokud vám ostatní účastníci zkoušky opravdu brání soustředit se a organizátoři to nevidí - v tomto případě je můžete oslovit zvednutím ruky, nebo dokonce napsat odvolání, aniž byste opustili OOP.

Nejlepší je udělat to samé, pokud si všimnete, že někteří kluci mají známky podvádění - telefon, zjevné podváděcí listy atd. Pokud totiž krajské orgány zaznamenají protiprávní jednání pomocí kamer, mohou zrušit výsledky celého publika a uložit pořadatelům pokutu.

Pero ti spadlo, část práce, krajka byla rozvázaná, tvoje noha byla učesaná a tak dále.

Ano, ani takové obyčejné a zdánlivě vtipné situace vůbec nevyvolávají smích, když sedíte na zkoušce. Všichni víme, že dát ruce pod stůl a něco zvednout z podlahy účastník zkoušky je zakázáno. Pokud vám pero spadlo, zapomeňte na to. Byla poslední? Pak požádejte organizátory o pero. Totéž lze provést, pokud jsou vyčerpána všechna vaše pera.

Pokud vám část práce upadla, zvedněte ruku a promluvte si o tom. Organizér vám pomůže zvednout práci z podlahy. To nemůžete udělat sami. Nevázaná krajka nebo vyhrnutá bunda vám v žádném případě nebude překážet, pokud sedíte, ale můžete si tkaničku zavázat a bundu spustit na záchodě.

Přišel jsi na záchod a našel jsi tam hromadu jesliček nebo zakrytých zdí

Jen málo vyšetřovaných uhodne, že v tomto případě je nutné co nejdříve opustit toaletu a ohlásit, co viděli, pracovníkům OOP. Faktem je, že pokud se najednou rozhodnou zkontrolovat záchodovou místnost po vás a uvidí cheatové listy, pak první osoba, které přisuzuje autorství těchto cheat listů, bude poslední, kdo opustí toaletu, tj. . Pokud nahlásíte, že jste našli podvodníky, můžete se chránit před zrušením výsledků.

Na toaletu musíte jít podruhé / potřetí / posedmé

V stresové situace lidské tělo může fungovat různými způsoby, a proto u některých může být úzkost vyjádřena častými výlety na toaletu. Co ale s nevysloveným pravidlem, podle kterého můžete jít na zkoušku na záchod jen jednou?

Ale v žádném případě! V POUŽÍVEJTE předpisy není uvedeno, kolikrát můžete jít na toaletu. Je to další věc, pokud to děláte příliš často. V takovém případě můžete být podezřelí z podvádění. Kromě toho byste měli pochopit, že časté návštěvy koupelny ztrácí drahocenný čas, který by bylo možné strávit řešením náročného úkolu. Zkuste diváky opouštět méně často, ale v případě určité potřeby netolerujte a nesedejte v publiku do poslední chvíle.

Pravidla pro zkoušku byla opravdu porušena

Mluvili spolu organizátoři nahlas, nebo se někomu podařilo přinést na zkoušku z matematiky kalkulačku? Napište odvolání proti porušení postup při konání zkoušky bezprostředně po skončení zkoušky, jinak to bude mnohem horší.

Před zkouškou si pečlivě poslechněte pokyny - je tam uvedeno vše, co na zkoušce lze a nelze provést. Pokud si nejste jisti, že jste si všimli porušení pravidel USE, dobře si rozmyslete, zda stojí za to napsat odvolání.

Místo závěru

V tomto článku jsme hovořili o nejběžnějších situacích „na volné noze“, se kterými se školáci při zkoušce potýkají, a o tom, co v takových případech dělat. Doufáme, že vám naše tipy pomohou nenechat se zmást a úspěšně zvládnout tento test.

Pamatujte na nejjednodušší pravidla pro konání zkoušky:

na zkoušky si nemůžete přinést nic kromě per, pasu, vody a čokolády
u zkoušek z některých předmětů je povoleno pravítko a kalkulačka
pokud potřebujete odejít, musíte zvednout ruku a požádat o volno - průvodce vás provede

Nerozbijte USE pravidla a nepodporujte pachatele tím, že odpovíte na jejich požadavky nebo jim necháte podváděcí listy na záchodě. Jakékoli podezření ve vašem směru vás může připravit o body!

Hodně štěstí, úspěšná aplikace znalostí a nejlaskavější zkoušející k vám!

27. května 2019 v Rusku začíná hlavní fáze zkoušky... Jedná se o jednotnou státní zkoušku, která je povinná pro všechny studenty v platové třídě 11. Na základě jeho výsledků je vydán certifikát o absolvování školy a zapsán na vysoké školy.

Ekaterina Miroshkina

následuje zkouška

Zkouška se předává přesně podle plánu. V jeden den jedna zkouška pro všechny absolventy všech měst.

27. května procházejí zeměpisem a literaturou, 10. června píší sociální studia a hlavní fáze skončí 13. června v biologii, informatice a ICT. Několik dalších dní je vyhrazeno rezervě pro ty, kteří nemohli přijít z dobrého důvodu.

Rozebrali jsme obtížné otázky, který dělá starosti absolventům a jejich rodičům v období POUŽITÍ.

Co se naučíš

Mohu změnit volitelné zkoušky? Co když byl v aplikaci uveden jeden předmět a nyní jste se rozhodli předat další?

Další zkoušky bylo možné vybrat do 1. února. Seznam zkoušek nemůžete jen tak změnit - pouze z dobrého důvodu, se svolením komise a pokud do zkoušky zbývají alespoň dva týdny.

Dobrým důvodem v takových případech je například to, když univerzita najednou přidá nový předmět do seznamu přijímacích zkoušek. Jedná se o porušení ze strany univerzity, ale stává se to.

Pokud jste si v únoru vybrali několik zkoušek v záloze, nemusíte přijít na tu, kterou nepotřebujete.

Nepotřebujete se vzdát přebytku

Pokud byla v aplikaci například uvedena počítačová věda, fyzika, historie a sociální věda a po informatice se ukázalo, že bodů je dost, možná do historie a sociálních věd nepřijdete. Z toho nic nebude.

Pokud se absolvent rozhodne nastoupit na jinou univerzitu a chybí mu zkoušky, bude si muset počkat na další rok. To se také stává: je to nepříjemné, ale ne smrtelné.

Co se stane, když nepřijdete na zkoušku, kterou musíte udělat?

Pokud nepřijdete z platného důvodu - například z důvodu nemoci - můžete zkoušku složit ve dnech rezervy. Po skončení hlavní etapy bude těm, kteří zmeškali zkoušky, umožněno složit. Dobrý důvod je třeba potvrdit dokumenty. Pokud nejsou k dispozici žádné dokumenty, nebude jim povoleno skládat zkoušky v den rezervace.

Pokud neprojdete ruským jazykem vůbec a základní matematika, osvědčení o ukončení školy nebude vydáno. Ale těmto subjektům bude povoleno opakovat se letos.

Nechoďte povinně - jen z dobrého důvodu

Zmeškanou volitelnou zkoušku lze složit až po roce.

Pokud vám došlo, že na zkoušku nemůžete přijít, určitě zavolejte třídní učitelka a učitel předmětu. Řeknou vám, co dělat dál, kam jít, jaké dokumenty sbírat a kdy je můžete znovu převzít. Učitelům můžete zavolat i pozdě večer nebo brzy ráno: během zkoušky jsou obvykle vždy v kontaktu, protože někdy mají obavy více absolventů. Alespoň to nám říkali všichni učitelé, se kterými jsme mluvili.

Kdy budou známy výsledky USE?

Kontroly na všech úrovních obvykle trvají maximálně dva týdny. Výsledky lze zveřejnit dříve, nejpozději však v plánovaném termínu.

Kdo kontroluje práci? Jak objektivní jsou hodnocení?

Každou práci kontroluje několik lidí. Testovací část kontroluje počítač. Existují jasné pokyny pro ověření, takže subjektivita je téměř vyloučena. V ústních předmětech nebo esejích mohou existovat různé interpretace, ale obvykle jsou odchylky jedním nebo dvěma body. Pokud mají hodnotitelé různé známky, bude výsledek určen ve prospěch absolventa.

Všechny formy jsou neosobní. Práce pro ověření jsou automaticky distribuovány mezi odborníky. Nikdo neví, že tento konkrétní student napsal konkrétní práci. A studenti nevědí, kdo získá jejich práci, i když se ve formuláři pokusí zanechat nějakou stopu.

Po ověření v jejich regionu lze práci odeslat k meziregionálnímu ověření. A pak až do 1. března příštího roku jsou znovu náhodně zkontrolováni.

Raději s nikým nevyjednávat

Vyjednávání s provizí, hledání známých a vyplácení peněz za šek je obrovské riziko. Je to nezákonné. A přesto nikdo nemůže zaručit, že všechno bude fungovat: kontrola zkoušky přísně kontrolováno, včetně dne federální úroveň... Pokud se něco takového najde, budou všichni potrestáni. A výsledky zkoušek se nebudou vůbec počítat, i když je práce opravdu dobře napsaná.

Pokud s výsledky nesouhlasím, co mám dělat?

Podejte odvolání. Na to jsou dva pracovní dny poté, co byly výsledky oficiálně vyhlášeny.

Odvolání by mělo být podáno, pokud víte jistě, že například esej je napsána perfektně. Odvolání testovací část na základě výsledků odpovědí je to nemožné. Maximálně, na co se můžete spolehnout, je, že během kontroly nerozpoznávali znaky tak dobře, ale šance je malá.

Někdy se na základě výsledků odvolání počet bodů sníží, přestože absolvent počítal s nárůstem. Než na svou práci upozorníte, musíte si to dobře promyslet.

Jak zjistit odpovědi na zkoušku předem? Prý je lze koupit nebo uznat v jiných regionech.

Ne. Únik výsledků USE je vyloučen. Pokud na některých webech nabízejí nákup odpovědí na testy, jedná se o podvodníky. Nikdo nezná obsah testovacích materiálů, dokud si studenti nesednají ke svým lavicím a zkouška oficiálně nezačne.

Někdy sami učitelé říkají, že zjistili, jaké budou možnosti. Nebo se někdo z recenzentů nabídne, že je koupí na známém. Nikomu nevěř.

Na zkoušku nejsou žádné odpovědi. To, co prodávají, nejsou odpovědi

Už se staly případy, kdy rodiče zaplatili 50 tisíc rublů a ještě víc, a nedošlo k jediné náhodě.

Učitelé nejsou podvodníci, chtějí to nejlepší a sami si mohou myslet, že dostali správné možnosti. Sedí, rozhodují v noci před zkouškou, jako by chtěli pomoci. A pak na zkoušce se ukáže, že úkoly a odpovědi jsou různé.

Mohu si vzít telefon na zkoušku?

Je to zakázáno. Na zkoušku si nemůžete vzít vůbec nic, kromě pasu a propisky. Některé položky mohou mít pravítko, kalkulačku nebo úhloměr. Tam, kde se zkouška koná, jsou u vchodu detektory kovů.

I kdyby se vám telefon podařilo nosit, stále jej budete jen stěží moci používat. Zde jsou některé situace ze skutečného života, kdy se absolventi pokusili použít telefon a neuspěli.

Ivan strčil telefon do kapsy ušité na kalhotkách a řekl, že detektor reaguje na piercing... Nesl telefon a nechal ho ve skříni. Chtěl jsem si během zkoušky vzít volno a poradit se s učitelem přes WhatsApp.

Po zahájení zkoušky inspektoři zkontrolovali toalety a odtud odstranili veškerou skrýš s komunikací. Byla škoda jít pro telefon a Ivan zůstal bez nového Samsungu. Až do září se bál, že se nějak zjistí, že je to jeho telefon, a výsledky zkoušek budou zrušeny.

Všechno fungovalo: Ivan sám složil zkoušku a získal dobré skóre. Pokud by byl chycen, letos by se nepřihlásil.

Anya nesla telefon v podprsence, schovala ho bezpečně na záchodě a nikdo jej nenašel... Během zkoušky Anya požádala o volno, vzala telefon, ale nemohla ho použít. Na podlaze bylo zařízení pro rušení komunikačního signálu. Telefon byl k ničemu.

Na zkoušce z matematiky se Anya spoléhala na telefon: v loňském roce její přítel uspěl. V důsledku toho Anya ztratila pět bodů a její rodiče nyní platí 80 tisíc rublů ročně.

Vitya nesla telefon v teniskách přímo do třídy, kde se koná zkouška... Bál jsem se odejít na záchod, protože to mohli najít. Vitya také nepotřeboval komunikační signál: nehodlal psát ani volat. Fyzikální vzorce si předem vyfotografoval na telefon. Chtěl jsem si vzít volno a špehovat, kdyby narazil na obtížný úkol.

Viti téměř uspěl. Ale v 10:30 telefon vibroval z volání mé babičky, která se o svého vnuka velmi obávala. Fyzika se mu nepočítala, nestihl vstoupit na dobrou technickou univerzitu.

Někteří z nich zvládají telefon nosit a používat ho. Ale to je porušení.

Můžete přinést podváděcí listy? Budete je moci použít?

Teoreticky je snadnější propašovat cheat než telefon, ale je lepší jej nepašovat - je to také nezákonné. Inspektoři nesmějí žádat studenta, aby se svlékl, nahmatal nebo zkontroloval jeho kapsy. Detektor kovů nereaguje na postýlky, ale nacházejí se na toaletách a odvezou je ještě před začátkem zkoušky.

Přímo u zkoušky nebudete moci používat podváděcí listy ani další literaturu. Všechny pokoje jsou vybaveny videokamerami a vysílány na internetu. Sleduje se v reálném čase a poté se po zkoušce selektivně kontroluje.

Stává se to také takto.

Zhenya napsala seznam slov se správným přízvukem na maskovací pásku a nalepila si je na nohy pod sukni... Zhenya je vynikající studentka a umí dobře rusky, ale všichni její přátelé to udělali a ona také, jen pro případ. Cheat sheet pro ni nebyl užitečný: ta slova už znala.

O dvě hodiny později Zhenya požádal, aby šel na toaletu, a zapomněl na pásku. Postýlky se sundaly a vklouzly pod punčocháče ke kolenům. Toho si všiml člen komise na chodbě. Zhenya měla být ostudně odstraněna ze zkoušky. Zázračně a slzám se podařilo inspektora přesvědčit, aby porušení nehlásil. A přestože se s Zhenyou setkali v polovině cesty, měla tak velké obavy, že napsala esej špatně a nezískala body pro žurnalistickou fakultu. Ve vší slušnosti, téměř všichni praktikující novináři dnes nedoporučují chodit na žurnalistické fakulty.

Vika a Lisa pro dva vytvořily betlémy z historie... Odpovědi na testy, které jim byly prodány, vzali také jako skutečné. Aby se nenechali chytit, rozdělili to všechno na polovinu. Spolužáci se dostali k různým publikům a předem se dohodli, že se sejdou v 11 hodin na záchodě.

Žádali o volno, jak bylo dohodnuto, současně, ale nebrali v úvahu, že byli odvezeni na různé toalety - každý byl odvezen na ten, který byl blíže. Nepodařilo se to splnit a Liza potřebovala jesličky, které si Vika vzala s sebou.

Podváděcí listy by měly být napsány před zkouškou, jen aby si je lépe pamatovali. Neměli byste je vzít s sebou na zkoušku. Ideální možnosti bez rizika neexistují, vše nelze předvídat. Vždy se může něco pokazit a ohrožen bude nejen příjem do rozpočtu, ale také maturitní vysvědčení.

Mohu vyjednat se zkušební komisí o pomoci? Můžeš mi říct?

Ne, nikdo vám nic neřekne. Otázku můžete položit až po vyplnění formuláře. Odpověď by měla být jasná a jasná. Zavolat člena komise a šeptem požádat o pomoc nebude fungovat.

Takové žádosti nemají žádný praktický smysl. V komisi zasedají učitelé jiných předmětů nebo administrativní pracovníci.

Členové komise jsou sledováni ostatními členy komise, veřejní pozorovatelé, Rosobrnadzor a státní zastupitelství. Všechno je velmi přísné. Pokud někdo pomůže absolventovi, dostane pokutu.

Pokud je na draftu vše správné, ale ve formuláři je chyba, která odpověď bude započítána?

Odpověď na oficiálním formuláři se vždy počítá. Koncepty nejsou hodnoceny.

Musíte správně vyhradit čas na kontrolu práce a mít čas vše přepsat bez chyb.

Co když je zkouška špatná?

Musíte kontaktovat zdravotnického pracovníka. V publiku je vždy přítomen. Poté budou jednat podle situace. Pokud práce selže, bude zaznamenána, ale výsledky nebudou vyhodnoceny. V den rezervy bude možné znovu předat.

Pokud potřebujete během zkoušky užívat léky, je to povoleno. Pokud potřebujete pít džus, jíst sladkosti nebo dostat injekci, můžete to udělat také. Můžete si s sebou vzít vodu nebo čokoládu, ale nebudete je moci použít jako podváděcí listy: vše bude zkontrolováno. Pokud najdou nápisy, budou smazány bez práva na opětovné převzetí.

Pokud letos není dostatek bodů a není možnost studovat za poplatek, co pak dělat?

Pokud by nefungovalo získat ani minimum v základních předmětech, certifikát nedají. Hlavním subjektům bude nabídnuto opakování v den rezervy nebo na podzim.

Pokud jsou skóre vyšší než minimum, ale přesto nízké, můžete příští rok zkoušky z požadovaných předmětů opakovat a zvolit nejlepší výsledek.

Výsledky USE jsou platné po dobu čtyř let. Pokud například absolvent dobře zvládl ruštinu a biologii, ale měl z matematiky obavy a zmeškal tři body, můžete matematiku za rok opakovat a znovu se přihlásit na univerzitu.

Je nerozumné odložit přijetí jen proto, že na prestižní univerzitě nebylo dost bodů. Za rok se může stát cokoli.

Lepší jednodušší univerzita než rok čekat

Neexistuje žádná záruka, že příští rok dopadne u zkoušek dobře, a prospěšné skóre se nezvýší. Je lepší vybrat si fakultu nebo jednodušší univerzitu a pak hledat možnosti přestupu nebo se znovu přihlásit.

Ksyusha se chtěl stát mikrobiologem nebo virologem... Z dalších předmětů si vybrala biologii a chemii, ale přihlásila se lékařská akademie Nevyšlo to. Aby Ksyusha neztratil rok, předložil dokumenty institutu potravinářské výroby, kde byla také zapotřebí chemie. Šla na rozpočet a dostala kolejní pokoj. Příští rok změnila názor na to, že zkoušku složí znovu - zůstala na univerzitě. Nyní Ksyusha již získala diplom, pracuje jako potravinářská technologka v mezinárodním podniku a dostává pětkrát více, než její rodiče jsou lékaři.

Pokud pro přijetí do rozpočtu není vůbec dostatek bodů, existuje možnost v příštím roce nezapsat, připravit a opakovat zkoušku.

Sergej se také chtěl stát lékařem, ale špatně prošel biologií a nešel do rozpočtu.... Měl od armády oddech, takže aby nepřišel o rok, nastoupil ve svém městě na lékařskou fakultu a připravoval se na opakování zkoušky. Kdyby to nevyšlo, Sergej by zůstal na vysoké škole, vyučil se zdravotníkem a stále by pracoval v medicíně, jak se mu zdálo.

Ale on to udělal. Následující rok si zopakoval biologii a se stejnými výsledky v ruštině a matematice nastoupil ke studiu jako kardiolog. Do té doby se mu ještě podařilo získat doporučení z jejich místní kardiologické ambulance, což také pomohlo.

Jaké jsou způsoby, jak úspěšně složit zkoušku?

Abyste zkoušku zvládli dobře, musíte se na ni připravit. Je lepší začít v desáté třídě. Můžete se připravit sami nebo s lektorem.

Krátce před zkouškami je nejefektivnější vyřešit testy z minulosti. Úkoly u zkoušky jsou typické a in různé roky může přijít velmi podobný. Pokud existuje lektor, vybere správnou tréninkovou metodu s přihlédnutím ke schopnostem studenta.

Co je nejlepší udělat před zkouškou?

Absolventi potřebují spát... Letos nemůžete sedět celou noc nad učebnicemi nebo hledat odpovědi. Nedostatek spánku a nervozita je to nejhorší.

Co dělat po zkouškách?

Sledujte výsledky a oslavte ples. Až budou sečteny oficiální výsledky, připravte dokumenty k přijetí. Pokud existují výhody nebo právo na další body na základě výsledků olympiád, musí být potvrzeny.

Můžete podat současně USE výsledky na pět univerzit. Každý má tři speciality. Všechny informace o specialitách, dokumentech, množství rozpočtová místa a absolvování skóre je zveřejněno na webových stránkách univerzit.

Pokud nestíháte vstoupit do rozpočtu, přemýšlejte o tom, kde vzít peníze na zaplacení studia. Je lepší se o to postarat před zkouškami, pro každý případ. Zjistěte v ústavu, jak převést do rozpočtu od druhého roku, pokud se to praktikuje. Pokud to zkusíte, můžete ušetřit spoustu peněz.

Experimentujte s fakultami a univerzitami. V jednom institutu probíhá soutěž o 100 lidí o místo a v jiném může být nedostatek i o podobnou specialitu. Prestiž univerzity nezaručuje nic.

Požádejte studenta, aby hledal možnosti brigády. Můžete přecházet do korespondence, pracovat na směny nebo na dálku.

V životě každé dívky přijde okamžik, kdy se její tělo změní. Postava se stává více ženskou, začíná se tvořit prsa a s ní i menstruační cyklus, objevuje se první menstruace. Všechny tyto procesy jsou propojené, takže je velmi důležité dívku vysvětlit a připravit ji na tyto důležité metamorfózy. Začátek puberty zpravidla klesá ve věku 11–14 let, ale každý organismus je individuální, takže kritické dny mohou trvat později i dříve. V každém případě se mnoho dívek velmi obává očekávání. Tělo často vysílá stopy, které pomáhají předvídat, kdy začne první období. Abyste byli na tento okamžik připraveni, můžete si udělat jednoduchý test, kterým určíte nástup menstruace.

Test pro dívky na vzhled první menstruace

Odborníci se vyvinuli jednoduché testy pro dívky, které pomáhají určit, kdy začne první menstruace. Pokud se dívka ptá, kdy by měla začít moje první menstruace, měli byste nejprve odpovědět na následující:

Kolik je Vám let?
Rostou vám prsa?
Existují podpaží a ochlupení?
Zaznamenali jste jasný nebo bělavý vaginální výtok?
Cítíte časté výkyvy nálad?

Pokud test projde dívkou asi 12 let a všechny otázky budou zodpovězeny kladně, pak s největší pravděpodobností první menstruace na sebe nenechá dlouho čekat. Na tuto událost se musíte připravit, noste s sebou hygienickou vložku, abyste se v rozhodující chvíli nenechali zmást.

Obvykle se pár let před nástupem menstruace začne aktivovat hormon estrogen. Pod jeho vlivem roste děloha, mléčné žlázy, rozšiřuje se pánev a objevuje se pas. Postava dívky začíná získávat ženský tvar. Odteď byste se měla připravit na nástup menstruace.

Počátek menstruace je velmi často ovlivněn hmotností dívky, dědičnými vlastnostmi, přítomností hormonálních poruch. Navzdory souboru typických příznaků blížící se menstruace má každý organismus individuální indikátory a testy mohou poskytnout chybný výsledek.

Známky vzhledu první menstruace

Menstruace je zpravidla doprovázena určitými nepříjemnými pocity. První menstruace u dívek není výjimkou, proto je velmi důležité varovat před možnými příznaky:

V podbřišku jsou tažné bolesti a pocit plnosti.
Časté výkyvy nálad jsou předzvěstí první menstruace.
Břicho může nabobtnat.
Zvýšená citlivost oteklých mléčných žláz.
Bolest hlavy a slabost mohou být známkou blížící se menstruace.
Krvavý vaginální výtok.

Přečtěte si také 🗓 Žádná období ve věku 14 let

První menstruace je velmi zásadním okamžikem v životě každé dívky. Matky by je měly připravit na tuto událost, vysvětlit, proč se to děje, mluvit o vlastnostech osobní hygieny v dnešní době a jak správně používat hygienické vložky.

Jak by mělo vypadat první období

Menstruace se projevuje krvavým vaginálním výtokem, který by měl mít tmavě červenou nebo hnědou barvu. První menstruace není charakterizována zvýšenou intenzitou, ale existují výjimky. Dívky, které se poprvé setkají s podobným jevem, mohou být vyděšené, ale toto je normální projev první menstruace. Objem výtoku někdy dosahuje 150 ml, což není nebezpečné, pokud pohoda dívky zůstává v normálních mezích. Pokud se vám ale při silném krvácení zatočí hlava, zbledne vám obličej nebo se dostaví mdloba, měli byste okamžitě vyhledat lékaře.

Co dělat, když začala první menstruace

Pokud už dívka ví, že ji brzy čekají výrazné změny v jejím životě a některé související nepříjemnosti, měla by sledovat její pohodu. Před nástupem první menstruace je tažná bolest v podbřišku, změna nálady, otoky prsou, výskyt leucorrhoea na spodním prádle.

Všechny tyto příznaky naznačují, že musíte být kdykoli připraveni na menstruaci, mít s sebou podložku a vyměnitelné spodní prádlo. Co dělat, když vám menstruace začala poprvé?

Není třeba panikařit, to je zcela normální.
Nejprve musíte jít na toaletu, vyměnit spodní prádlo a připevnit podložku k čistým kalhotkám.
Pokud najednou nemáte po ruce podložku, můžete si do kalhotek vložit několikrát složený toaletní papír. Ve škole jsou v kanceláři sestry pravděpodobně hygienické výrobky, takže byste ji měli kontaktovat o pomoc.
Během první menstruace může dojít k nepohodlí v podbřišku, které je obtížné tolerovat. V takovém případě byste měli mít vždy s sebou finanční prostředky na odstranění symptomů bolesti.
Pomocí vyhřívací podložky můžete na žaludek přiložit studená voda... To uklidní bolest a sníží intenzitu menstruace. Musíte být velmi opatrní, abyste nepřechladili vnitřní orgány.
Pokud vás náhle předběhly kritické dny a na vašem oblečení se objevila hnědá skvrna, můžete si kolem opasku uvázat svetr, abyste skryli potíže, a doma odstraňte stopy krve studenou vodou.

Za takové jevy by se člověk neměl stydět. Můžete bezpečně požádat o pomoc zdravotní sestru, učitelku, přítelkyni, ale nejlépe - svou matku. Každá žena pochopí podobný problém, protože se s ním potýká každý měsíc.

Jak dlouho trvá vaše menstruace?

První menstruace zpravidla trvá od 3 do 5 dnů. Ale kvůli nestabilnímu počátečnímu cyklu může být toto období jiné. Překročení týdenního období však může znamenat patologii nebo hormonální nerovnováhu, proto byste se měli poradit s lékařem. Další menstruace, v ideálním případě, by měla začít za 28-30 dní, ale v raných fázích tvorby cyklu se taková přesnost zřídka stane.

Bez ohledu na věk, ve kterém začala první menstruace, může být i během roku cyklus nestabilní: menstruace je buď opožděná, nebo přichází před plánovaným termínem. Toto hormonální chování je zpočátku považováno za normální, protože je nastaven normální cyklus. Pokud se však menstruační cyklus po 2 letech nestabilizuje, měli byste se poradit s lékařem a nechat se vyšetřit na pohlavní hormony.

Hygienické výrobky pro dívky s menstruací

Ženy během menstruace používají různé hygienické výrobky. Ale ne všechny jsou vhodné pro dívky během jejich prvních kritických dnů.

Hygienické vložky jsou nejlepší pro dívky. Mají speciální lepicí povrch, který by měl být přilepený na spodní prádlo. Měkký, hladký povrch se dotýká těla a absorbuje všechny sekrety. Podložky se dodávají v různých velikostech, v závislosti na tom, kolik kapaliny mohou absorbovat. Počet kapiček zobrazených na obalu obvykle říká, kolik sekretů mohou absorbovat.

Těsnění je třeba měnit nejméně každé 3-4 hodiny, i když ještě není zcela nasycené. Krev je živnou půdou pro patogenní mikroby, které mohou vést k zánětu.

Větší pozornost by měla být věnována osobní hygieně. Po každé výměně vložky je vhodné očistit vnější genitálie od menstruační krve. To musí být provedeno velmi opatrně, aby nedošlo k poškození sliznice.

Na noc existují speciální podložky. Mají velkou velikost a absorbují hodně tekutiny. Mohou být použity k zamezení nočních úniků.

Teoreticky lze od první menstruace povolit používání tamponů. Ale pro dívku je lepší se nejprve naučit používat jednodušší prostředky, například podložky. Během první menstruace můžete používat tampony pouze těch nejmenších velikostí, měňte alespoň každé 3-4 hodiny. Pokud prodloužené nošení jedné podložky může vést k množení patogenních mikrobů, pak tampon v teplém a vlhkém prostředí dále přispívá k rozvoji bakteriálních chorob.

Když vás ve škole zastihne menstruace, pak předvídatelně málo důvodů k radosti, zvláště pokud se vám křečí i v žaludku a je úplně těžké jít na záchod. Pokud jste však předem připraveni na nástup těchto dnů, nebudete se muset starat o nic jiného. Nejdůležitější věcí v tomto oboru je mít po ruce vše, co budete potřebovat, a neváhejte si vzít volno na toaletu! Pamatujte, nestyďte se za menstruaci - na tom není nic špatného!

Kroky

Část 1

Výcvik

Vždy noste s sebou tampony nebo vložky. Pokud opravdu chcete být připravená na menstruaci, i když jste ve škole, pak je nejdůležitější mít s sebou zásobu vložek, tamponů nebo něčeho jiného ve stejném duchu. Zásoba vám ušetří starosti s viděním ... ehm ... no, dostanete nápad. Obecně mějte u sebe zásobu těchto produktů osobní hygieny a pak můžete nejen pomoci sobě, ale řekněme podat pomocnou ruku svému příteli.

Možností jsou také menstruační kalíšky, které se zavádějí do pochvy a odebírají krev. Vystačí na 10 hodin, neucítíte je ... samozřejmě tato možnost není tak populární jako tampony nebo vložky, ale neméně bezpečná.
Pokud si myslíte, že váš cyklus začíná (možná i dnes), vložte si do školy tampon nebo podložku.

Najděte si místo pro uložení hygienických potřeb. Samozřejmě na nich není nic ostudného, ale pokud jste stále v něčem v rozpacích, pak hledejte místa, kde byste je mohli uložit. Co je však dlouhé hledat, pokud máte kosmetickou taštičku?! Pokud školní listina neumožňuje žákům nosit kosmetické tašky a kabelky, pak bude stačit penál nebo dokonce něco jako složka. Předem si promyslete, kam budete dávat svoji „zásobu“, a až přijde vaše období, bude to pro vás mnohem snazší a snazší.
- Pokud máte skříňku, je to skvělé! Pokud je zámek bezpečný, můžete tam uložit roční hygienické potřeby a nenosit je s sebou.
Náhradní spodní prádlo a kalhoty přijdou vhod. Alespoň se s nimi budete cítit klidněji. Ano, mnoho žen je mučeno strachem, že začátek jejich menstruace bude viditelný pouhým okem pro vnějšího pozorovatele, a to tím nejzjevnějším způsobem - ale to je obecně vzácnost. Přesto není na škodu být připraven! Náhradní spodní prádlo a kalhoty jsou nejlepší odpovědí na tento strach. Budou někde tiše ležet, budete si je pamatovat a nebudete si dělat starosti. Není to dobré?
- Případně můžete také něco jako svetr uložit do zásoby - dá se omotat kolem pasu.
Přidejte do svého inventáře čokoládovou tyčinku. Vaše menstruace nebo PMS je dobrým důvodem, proč jíst trochu více čokolády. Výzkum ukazuje, že čokoláda může zmírnit příznaky PMS ... a prostě chutná dobře! Obecně vás čokoládová tyčinka uklidní a rozveselí, a to v takové a takové dny není vůbec nadbytečné.

Mějte úlevu od bolesti pro případ, že by vaše menstruační bolest byla příliš silná. Pokud je pro vás menstruace také bolest břicha, nevolnost, pocit nadýmání a další „slasti“ života, pak má smysl mít s sebou analgetikum (hlavní je, že neodporuje školní listině). Ibuprofen nebo jiný volně prodejný lék bude fungovat dobře. To samozřejmě není nutné, ale může to oživit život během menstruace.
- Hlavní věcí je prodiskutovat tento problém se svými rodiči a lékaři, abyste si byli jisti, že zvolený lék pro vás není nebezpečný.
Vědět, kdy tyto dny přijdou. Vaše měsíční období nemusí být příliš pravidelné, ale i tak nebude nadbytečné vést si kalendář. To vám nejen umožní vyhnout se nepříjemným překvapením, ale také učinit všechna vhodná opatření předem - například s vědomím, že vaše menstruace začne kolem tohoto týdne, můžete začít používat vložky.

Seznamte se s varovnými příznaky menstruačního cyklu. Menstruace často způsobuje vedlejší účinky jako křeče, nadýmání, akné a citlivost prsů. Pokud zaznamenáte jeden nebo více z těchto příznaků, vaše menstruace brzy začne.
- S těmito příznaky musíte dvakrát zkontrolovat, zda je vše na svém místě. Ujistěte se, že jsou na místě náhradní podložky nebo tampony. Také se ujistěte, že máte na následující dny dostatek vložek / tamponů a zkontrolujte, zda jsou na místě léky proti bolesti.
- Když si myslíte, že vám začíná menstruace, noste tmavé oblečení. Pokud vás menstruace zaskočí, černá ji pomůže skrýt.
Část 2
Jednáme, pokud vám začala menstruace
1. Jděte co nejdříve na toaletu. Můžete tedy vyhodnotit situaci bez zvědavých očí. Na záchod si můžete dát podložku, abyste se po zbytek dne vyhnuli trapným situacím. Pokud máte během hodiny podezření, že vám začala menstruace, okamžitě požádejte učitele, aby šel na toaletu.
  
  Požádejte o pomoc svého učitele, zdravotní sestru nebo přítele. Pokud vaše období, ta zima, přišla nečekaně a vy na ně nejste vůbec připraveni, neváhejte požádat o pomoc své přátele. Pokud vám nikdo z nich nemůže pomoci, obraťte se na učitele nebo zdravotní sestru (ale mějte na paměti, že pokud je jim již asi 45–50 let, pak existuje šance, že již zahájili menopauzu, tedy nutnost nosit s sebou, řekněme stejné těsnění).
  
  V případě potřeby si vytvořte vlastní rozpěrku. Pokud stále neexistuje lepší možnost a menstruace se blíží, je třeba něco udělat, a to domácí těsnění. V zásadě je to jednoduché - potřebujete dlouhý kus toaletního papíru, dostatečně dlouhý na to, abyste si ho alespoň 10krát přetočili kolem dlaně. Tato tloušťka bude minimální dostatečná. Umístěte tuto provizorní podložku do spodního prádla stejně jako běžnou a poté si vezměte další dlouhý kus toaletního papíru a omotejte ji kolem této podložky (kolmo) ještě 8–10krát, dokud nebude vše bezpečně upevněno. V zásadě si můžete vzít další kousek toaletního papíru a postup opakovat. Samozřejmě to nelze srovnávat s běžným těsněním, ale přesto.
  - V zásadě platí, že pokud nemáte tak těžkou menstruaci, neměli byste si strčit do spodního prádla celou rolku - stačí, řekněme, srolovat kousek toaletního papíru 2–3krát. Zde je však vše čistě individuální.
2. V případě potřeby si bundu omotejte kolem pasu. Pokud je to možné, omotejte si kolem pasu tričko, svetr nebo bundu, zvláště pokud máte podezření, že vám oděv prosákla krev. Takto můžete skrývat skvrny, dokud nebudete mít příležitost se převléknout.
Část 3
Důkladnější příprava
1. Jezte jídla, která vám zabrání cítit se těžce a nafoukle. Pokud chcete své období přežít, jak se říká, s minimálními ztrátami, pak se musíte i na chvíli vzdát produktů, ze kterých vám může být špatně. Zejména stojí za to vzdát se tučných jídel a sycených nápojů. Ano, žádné hranolky, hamburgery, limonády. Jezte zdravá jídla a limonádu nahraďte vodou nebo čajem bez cukru. Poté se můžete cítit lépe.
  
  Nevynechávejte cvičení. Ano, ne, cvičení může zmírnit bolest. Ano, běhat a skákat možná vůbec nemáte chuť, ale je fakt, že cvičení vám pomůže. Aerobní cvičení tělu pumpuje krev lépe a lépe, vede k uvolňování endorfinů (blokátory prostaglandinů), což vás činí méně bolestivými. Odolejte pokušení sedět na lavičce s grimasou bolesti ve tváři - jděte a začněte se protahovat!
  - Samozřejmě, pokud se opravdu cítíte špatně, pak má smysl zdržet se cvičení - ale pouze v tomto případě.
  - Vynechání cvičení kvůli menstruaci na vás může upoutat zvláštní pozornost. Zvažte, zda to odpovídá vašemu plánu.
2. Navštěvujte toaletu každé 2-3 hodiny. Už před zahájením výuky má smysl stanovit si právě takový cíl. V případě, že je vaše menstruace silná, bude to velmi užitečné, protože můžete vyměnit vložky nebo tampony, nebo jen zkontrolovat, zda je vše v pořádku. Chápete, že v takové situaci je lepší dvakrát zkontrolovat, než nekontrolovat a dělat si starosti. Samozřejmě nemá smysl měnit tampony každé dvě hodiny, ale v případě silných menstruací je vhodné je měnit jednou za 3-4 hodiny a v případě méně hojných - jednou za 8 hodin. Kontrola všeho čas od času však stále nebolí.
3. Správně zlikvidujte své vložky a tampony. Pokud potřebujete něco vyhodit, když jste ve škole, musíte vše udělat moudře. Nesplachujte to všechno do záchodu - potrubí, víte, se může ucpat. Použité tampony a vložky je nejlepší vyhodit do koše umístěného v samotné budce. Nezapomeňte je však zabalit do vrstvy jednoho nebo dvou toaletních papírů, aby se nelepily na koš.
  - Pokud v budkách nejsou žádné odpadkové kontejnery, vyhoďte takový odpad do běžného odpadkového koše na záchodě. Nestyďte se za to.
  - Při výměně tamponu nebo vložky si nezapomeňte umýt ruce.
4. Pokud se díky tomu budete cítit lépe, noste tmavé oblečení. Samozřejmě je nepravděpodobné, že by se na vašich věcech objevily krvavé skvrny, ale přesto má smysl nosit tmavé během menstruace. Jaký to má smysl? Ano, ve vašem vlastním osobním klidu, to je vše. Tmavým nošením si ušetříte potřebu každou chvíli kontrolovat, zda se na tkanině neobjevila nějaká skvrna podezřelé červené barvy. Obecně platí, že pokud to pro vás bude klidnější, tak proč ne?
  - Menstruace není důvodem oblékat se ošklivě nebo starodávně. Pokud se chcete pochlubit něčím sněhově bílým nebo pastelovým, není důvod to popřít.
  - Vezměte prosím na vědomí, že v mnoha školách existují požadavky na dress code - musí mít sekulární povahu a být v souladu s obecně uznávanými normami obchodního stylu.
5. Zamyslete se nad tím, jak reagovat, pokud vám chce někdo ublížit nebo si udělat nevhodný vtip. I když se k vám lidé chovají hrubě, nezapomeňte se k lidem chovat tak, jak od nich očekáváte, takže na oplátku nebuďte hrubí. Pokud jste sledováni, nahlaste to důvěryhodné dospělé osobě. Na hrubost můžete odpovědět takto:
  - "Opravdu nemám náladu." Prosím, přestaň. "
  - "Opravdu musím být sám." Mohl bys mě nechat na pokoji? "
6. Vědět, jak si vzít volno. Pokud jste ve třídě, vezměte si volno na ošetřovnu nebo tiše vysvětlete učiteli, o co jde, a jděte na toaletu. Zde je to, co říci, aniž byste museli jít do podrobností:
  - "Mám takový dní, můžu jít na záchod? "
  - „Mám něco rozjetého, můžu jít na pár minut ven?“
  - „Něco se mi stalo na ženské straně ... no, víš.“
Část 4
Udržování správného myšlení
1. Nebuď stydlivý. Nezáleží na tom, zda vaše menstruace začala první ve třídě nebo poslední - každý je začne mít. Každá žena. Proč se tedy stydět? To vše je přirozené, to vše je součástí vývoje organismu, součástí dospívání. Menstruace je známkou toho, že je vaše tělo již připravené na mateřství, měla byste na něj být hrdá! A nenechte kluky škádlit ... a nenechte nikoho jiného! Měli byste být na své období pyšní!
  - Diskutujte o tomto tématu se svými přáteli - koneckonců je vždy příjemné vědět, že v dané situaci nejste sami.
2. Nedělejte si starosti se zápachem. Tato otázka, mimochodem, je relevantní pro mnoho dívek - mají strach, že někdo určí podle vůně, že mají menstruaci. Samotná menstruace však nezapáchá, ale vůně může pocházet z vložky (ale ne hned, ale třeba řekněme pár hodin poté, co se do ní vstřebá krev). V souladu s tím, aby nic nezapáchalo, měla by být vložka vyměněna každé 2-3 hodiny, nebo můžete jen nosit tampon. Některé dívky však volí parfémované vložky - a tato vůně může být také docela silná, takže se rozhodněte sami.
  - Chcete vyzkoušet tento druh hygienických výrobků? Nejprve je znevažujte doma a pak se podívejte, jestli s nimi můžete chodit do školy.
3. Ujistěte se, že jsou vaši rodiče aktuální. O nástupu menstruace není nutné děsně tajit, není třeba se za ně stydět. Je velmi důležité informovat o jejich výskytu (zejména o prvním) matce nebo otci. Lepší je samozřejmě matka, i když jakákoli jiná příbuzná žena vám bude moci poskytnout všechny rady a pomoc, které v tomto případě potřebujete. Díky tomu se budete cítit klidněji a snadněji. Pamatujte si, že tím prošly všechny dívky a vaše matka tím a vaše babička a její matka a její babička. Obecně platí, že čím dříve to řeknete, tím to pro vás bude snazší.
  - Tvoji rodiče, věř mi, budou hrdí na to, co jsi jim všechno řekl. Maminka možná i trochu pláče!
  - Pokud žijete se svým otcem, pravděpodobně se stydíte mu to říct. Po rozhovoru o nástupu menstruace si však okamžitě všimnete, že se cítíte lépe. No, tvůj starý otec ... bude jen rád, že jsi k němu byl v této záležitosti upřímný.
4. V případě potřeby se nebojte vzít si volno na používání koupelny přímo ze třídy. Pokud chápete, že nadešel čas, neváhejte požádat o volno. Pokud přijdete do školy se správným přístupem, nebude to problém a den bude lepší. Můžete si dokonce ověřit u učitelů, jestli můžete jít hned na záchod, aniž byste požádali o volno.
  - Vězte, že učitelé a správci škol by vám měli být i v této situaci více než ochotni pomoci! Věřte mi, nejste první, kdo měl ve škole období.
- Snažte se nosit tmavé oblečení, takže pokud vám dojde k úniku, nebude to na vašem oblečení tak nápadné jako na bílých nebo tělesných věcech.
- Pokud má škola uniformu a tmavé oblečení není povoleno, noste druhé kalhoty (nebo legíny pod nimi). Li přichází to o sukni, noste pod ní speciální šortky nebo legíny.
- Ve škole budete muset hodně sedět, takže se ujistěte, že jste v pohodlí a váš tampon neteče.
- Jen pro případ si vezměte s sebou spodní prádlo.
- Pokud se stydíte jít na toaletu s taškou nebo kosmetickou taškou, můžete si tampón nosit v kapse nebo podprsence.
- Pokud máte těžké období nebo si v tuto chvíli nejste příliš jistí, můžete si koupit super savé vložky / tampony, abyste se vyhnuli nepohodlí nebo úniku.
- Když s sebou nemáte podložku, použijte srolovaný toaletní papír nebo ubrousek a běžte do kanceláře, k sestře nebo do místnosti učitele tělocvičny. Ve školách jsou vždy spacery.
- Vždy noste vložky do kalhotek, jako by to začalo, budete připraveni.
- Schovejte si tašku do tašky a noste ji jen s sebou mezi lekcemi, abyste si mohli ušetřit čas trekováním do skříňky nebo do stánku. Jen vytáhněte své dámské předměty z tašky.
- Pokud se během cvičení obáváte, že jsou vaše šortky příliš široké a vycpávky vám mohou vypadnout, zejména za mokra, noste cyklistické nebo spandexové šortky. Ale nejlepší možností je tepláky!
- V lékařské ordinaci můžete požádat o vložky nebo tampon - s největší pravděpodobností vám je podají.
Varování
- Před použitím si nestříkejte parfém na vložky a / nebo tampony a nikdy nestříkejte parfém kolem pochvy. To může dráždit genitální oblast.
- Buďte čistí! Když opouštíte koupelnu, ujistěte se, že necháváte vše čisté a uklizené, ne nepořádné.
- Vyměňte podložku každé 2-4 hodiny; tampon - každé 3-4 hodiny.
- Ponechání tamponu příliš dlouho může vést k toxickému šoku. Jedná se o vzácnou, ale smrtelnou infekci. Pro jistotu měňte tampon každé 3-4 hodiny. Přečtěte si pokyny v tamponovém boxu, abyste se zcela vyhnuli riziku.
- Koupejte se dvakrát denně, abyste zůstali čistí - ráno a večer. Parfém pomůže zamaskovat vůni, ale koupel a sprcha jsou zásadní.
- Zkontrolujte, zda si do školy můžete přinést léky proti bolesti. Charta některých škol to bohužel zakazuje, takže nevznikají problémy.

Která žena se v životě nesetkala s bolestivou a nepříjemnou menstruací? Jen málo z nás se může pochlubit, že jim jejich menstruace nezpůsobuje žádné nepříjemnosti. Podle gynekologů je jednou z nejčastějších stížností pacientek v gynekologických ordinacích bolestivost menstruace a pocit nepohodlí. Tento pocit může na dlouhou dobu zkazit náladu, snížit výkonnost a uložit ženu do postele. Tento stav se nazývá dysmenorea, dříve se mu také říkalo algomenorea, ale tento termín kromě bolesti nepopisoval další jevy, které se vyskytují během menstruace.

Co je to za nemoc?
Bolestivost menstruace a výskyt nepříjemných symptomů na zdraví ve skutečnosti není nemoc, jsou to jen příznaky, které jsou spojeny s jakýmikoli existujícími gynekologickými chorobami nebo které vznikají bez předchozí patologie pohlavních orgánů. Průběh dysmenorey se může v různé ženy, ale u většiny žen se první nebo druhý den menstruace objeví bolest břicha nebo dolní části zad nebo se bolest dostaví několik hodin před začátkem krvácení. Bolest obvykle trvá jeden až dva dny menstruace, postupně ustupuje. Bolest může mít bolestivý charakter, může bodnout v podbřišku, škubat, ale nejčastějším typem bolesti jsou křečovité bolesti, spastické, vyzařující do konečníku, dolní části zad a oblasti močového měchýře.

Ale kromě bolesti v pánevní oblasti - bolestivost menstruace, mohou být charakteristické symptomy z celého těla - může být nevolné, projevuje se ospalost a slabost, stoupá tělesná teplota. Mnoho žen je navíc náchylných k emočním reakcím - podrážděnost, zvýšená úzkost, poruchy spánku, zvýšená chuť k jídlu až po bulimii. Podle závažnosti symptomů rozlišují gynekologové tři formy onemocnění.

Formy nemoci.
Nejběžnější formou onemocnění je mírná bolestivost v oblasti genitálií a malá malátnost dítěte. Při tom všem je žena fyzicky aktivní, její výkon není narušen, stejně jako úroveň denní aktivity. Lékaři si však všimli, že bez včasné korekce se mírná forma onemocnění může postupně změnit v závažnější formy, které se projevují rostoucí malátností měsíc po měsíci a doba trvání bolestivých jevů se postupně zvyšuje.

Mohou existovat i jiné projevy, závažnější a prodloužené - tyto případy jsou charakterizovány projevy bolesti v podbřišku, záchvaty slabosti a malátnosti. Mohou se dostavit záchvaty nevolnosti, až zvracení, bolesti hlavy s častým močením, zimnice. Ženy mohou pociťovat úzkost, depresi a podrážděnost. Při tomto průběhu dysmenorey se mohou objevit záchvaty nespavosti, může dojít k prudké nesnášenlivosti pronikavého zápachu, zvýšené chuti k jídlu nebo naopak odmítnutí k jídlu. Současně trpí výkon a je nutné vybrat léky s pomocí specialisty, aby se žena cítila aktivnější a lehčí.

V nejtěžší, třetí fázi dysmenorey se mohou objevit velmi silné bolesti v bederní oblasti a břichu, silné bolesti hlavy, celková slabost, až neschopnost vstát z postele. Často teplota stoupá, mohou se objevit průjmy a zvracení, bolest v srdci, mdloby a bušení srdce. V tomto stavu je pracovní kapacita prakticky nulová, užívání analgetik prakticky nepřináší účinek, ale pouze vedlejší účinky. U takto závažných forem dysmenorey se závažné malformace pohlavních orgánů obvykle projevují typem zdvojení dělohy, jejím silným ohybem, membránami a membránami v děloze. Tento stav vyžaduje povinnou konzultaci s gynekologem a aktivní léčbu.

Jaké by mohly být důvody?
Existuje mnoho důvodů pro rozvoj dysmenorey - každý výzkumník zdůrazňuje své vlastní hlavní faktory. Ale dnes je hlavním faktorem ovlivňujícím tvorbu dysmenorey zhoršená syntéza nebo sekrece pohlavních hormonů.Vzhledem k nedostatku pohlavních hormonů převládají látky podobné hormonům, prostaglandiny, které jsou zodpovědné za bolest a záněty v těle. Zvláště citlivé jsou na ně tkáně mladých dívek a plodných žen ve věku od 13 do 25 let. U tohoto typu dysmenorey, ke které dochází při hormonálních problémech, jsou primární změny ve tkáních - tento typ dysmenorey je považován za primární. Obvykle se léčí poměrně rychle a jednoduše - analgetika se používají v kombinaci s progesteronovými perorálními kontraceptivy nebo progestinovými léky. Během léčby je nutné vést kalendář menstruace a pravidelně, jednou za tři měsíce, navštěvovat lékaře.

U starších žen po přibližně 30-35 letech mohou být projevy onemocnění a bolestivých pocitů během menstruace projevy různých druhů gynekologických patologií - endometriózy, myomatózních uzlin dělohy, adenomyózy, zánětlivých procesů v pánevních orgánech. Proto by výskyt bolestivé menstruace v tomto věku měl být považován za vážný příznak úzkosti a důvod k návštěvě lékaře. Pouze lékař může určit příčinu onemocnění, předepsat adekvátní terapii a metody pro nápravu bolestivosti během menstruace.

Obvykle se bolestivosti a záchvatům malátnosti během menstruace po 35. roce věku říká sekundární dysmenorea, obvykle vyžadují podrobné a důkladné vyšetření. Obvykle jsou všechna tato vyšetření předepsána odborníkem na základě polikliniky nebo diagnostického centra, v případě potřeby v nemocnici a v každém případě budou individuální, na základě počátečních stížností a dynamiky onemocnění. Obvykle se provádí ultrazvuk vnitřních orgánů a v případě potřeby hysteroskopie a laparoskopie. Pokud se používají nitroděložní kontraceptiva, doporučuje se je vyjmout a nahradit orální antikoncepcí. Ke snížení bolesti jsou předepsány protizánětlivé léky.
V každém případě je bolestivá menstruace signálem těla o problémech v jeho práci, protože menstruace by neměla ženě přinášet nepohodlí a narušovat její obvyklý život. Proto je nutné normalizovat zdraví a léčit a opravovat všechny změny v těle. Nyní podrobněji porozumíme příčinám a mechanismům vývoje bolesti, abychom se správně, rychle a efektivně vyrovnali s bolestivými projevy.

Primární dysmenorea.
U primární dysmenorey se projevy obvykle vyskytují již v dospívání nebo v dospívání, souběžně s nástupem první menstruace, nebo jeden až dva roky po jejím nástupu. První projevy jsou obvykle docela snesitelné, bolest je krátkodobá, prakticky neovlivňuje schopnost dívky pracovat a její obvyklý život, umožňuje jí chodit do školy nebo do práce. Projevy dalších příznaků dysmenorey, jako je nevolnost, slabost a další projevy, u dospívajících obvykle chybí, lze je pak po chvíli detekovat, přičemž dochází k nárůstu bolesti v pánevní oblasti a prodlužuje se doba bolestivého období.

Primární dysmenorea je rozdělena do dvou forem:
- kompenzovaná forma,
- nekompenzovaná forma.
Kompenzovaná forma dysmenorey se projevuje nezměněnými symptomy bolesti po dlouhou dobu bez progrese stavu. Bolest není silná, snesitelná, nezasahuje do života.
Nekompenzovaná forma onemocnění má tendenci zvyšovat symptomy a progresi onemocnění, zatímco symptomy se prodlužují v délce a závažnosti, narušují kvalitu života dívek a nutí je vynechat hodiny nebo pracovat.

Podle reakce těla na nástup menstruace lze také rozlišit dva typy primární dysmenorey. První typ neboli adrenergní reakce těla se projevuje zvýšením hladiny stresových hormonů v těle - norepinefrinu a adrenalinu, dopaminu, což vede k narušení normálního fungování celého hormonálního stavu těla. U tohoto typu dysmenorey se objevují silné bolesti hlavy, stoupá tělesná teplota, na obličeji nebo krku se objevují červené skvrny, funkce střev je narušena tvorbou zácpy a bušení srdce. Nohy a ruce často zmodrají kvůli pomalému proudění krve malými cévami, které se v nich nacházejí. Na obličeji může pokožka vypadat, naopak velmi bledě, může být narušen spánek a chuť k jídlu, a to až do nespavosti a anorexie.
U druhého typu, parasympatické varianty dysmenorey, se projevy obvykle vyskytují v důsledku zvýšení hladiny serotoninu v dané oblasti nervový systém... Nejtypičtějšími projevy dysmenorey pak budou nevolnost se zvracením, bradykardie, snížení tělesné teploty a průjem. Může se objevit otok obličeje, přibývání na váze před menstruací a kožní reakce alergického typu.

Zítra budeme pokračovat v analýze primární a sekundární dysmenorey, metodách pomoci při těžkém průběhu tohoto stavu a metodách diagnostiky a léčby.

Pokud je vaše menstruace bolestivá - druhá část: