관심을 가진 결정을 내리는 방법. 의사 결정에 대해 - 때로는 간단하지만 거의 항상 명백하지 않은
|
시간 이후 결정
책의 마이클 브레스스는 "항상 시간에"이 과학의 관점에서 질문에 접근하는 것을 제공합니다. 각 사람에게는 자신의 결정을 내릴 수있는 적절한 시간이 있습니다. 낮에는 모든 사람들이 사고의 명확성이 부족하기 때문에 사람이 선택을 할 수 없을 때, 감정의 영향으로 결정될 위험이 있습니다. 시작, Chronotype을 결정한 다음 하루의 루틴을 분석하고 권장 사항에 따라 행동하려고 시도한 다음, 귀하의 결정은 사려 깊게 될 것이며, 나중에 그들을 후회하지 않을 것입니다.
뇌를 진정시킨다
명상의 팬들은 진정하고 편안한 뇌가 더 잘 어울리고 최적의 솔루션을 받아 들일 수 있음을 의미합니다. 이를 위해 몇 분 동안 의식적으로 호흡하거나 "내부에서 기쁨"의 실천 중 하나를 사용하십시오.
명상하기를 원하지 않으면 더 오래 있지만 뇌를 진정시키는 효과적인 방법은 없습니다. 자러 가자.
대체 값을 고려하십시오
예를 들어, 월드컵 결승전이 열릴 때 같은 저녁에 Choural 노래의 지구 휴가를 보내주십시오. 당신이 올바른 마음에 있다면, 초대장을 거절합니다 - 대체 값이 너무 높습니다. 항상 지불하는 "가격"과 어떤 이점이 얻을 수 있는지 고려하십시오. 아래 가격으로 더 많은 이익을 얻으려고 노력하십시오.
거리를 두다
감정으로 이어지는 데 도움이되는 도구는 10/10/10 (책에서 "생각 함정에서"에서 ")이라고합니다. 어떻게 알지 못하면 해결책을 세 프레임으로 생각해보십시오. 우리는 10 분 안에 어떻게 그들을 대할 것인가? 10 개월 후에? 10 년 후에? 세 가지 임시 프레임 워크 - 우리를 다소 거리로 만들고 올바른 결정을 내리는 우아한 방법.
7 번 숨을 쉬십시오
사무라이는 7 번 숨을들이 쉰다. 사무라이 가이 시간 동안 결정을 내릴 수 없으면 그는 결정을 내리지 않거나 적절한 상황이 없다는 것을 의미합니다.
실패한 옵션에서 던지십시오
이 방법은 또한 집단 솔루션에 적합합니다. 예를 들어, 동료들은 저녁 식사를하기로 결정할 수 없으며 아무도 옵션을 제공하지 않습니다. 말해봐 : "맥도날드에서 점심을 먹자." 그 직후, 모두는 당신의 아이디어를 포기하고 옵션을 제공합니다. 따라서 고의적으로 부적절한 문장에서 꺼내는 것이 가장 좋은 옵션을 생성하기 시작합니다. 따라서 솔루션을 만들 수없는 경우 가장 실패한 경우, 명확하게 부적합한 옵션을 선택하십시오. 그를 그를 멀리 밀었습니다. 자격을 피하고 더 성공적인 대안을 분석 할 수 있습니다.
스포츠
"100 % 씩 청구 된"책의 공동 저자 "Renat Shagabutdinov는 아마추어 스포츠의 모든 활동을 통과했습니다 : 일주일에 완전한 부재 또는 2 ~ 4 개짜리 달리기부터 일주일에 2 ~ 4 회 쉽게 실행되기 전에 ultramaraphon 또는 ironman for Family-10 운동 주와 주당 135km까지 달리십시오. 그의 관찰은 달콤한 자리가 있음을 보여줍니다. 황금 중간 : 당신이 훌륭한 모양을 가질 수 있고, 6 시간 동안 잠을 자고있는 것처럼 느껴지는 것처럼 느껴지는 완벽한 수업이 있습니다. 차례로 30-40 분 동안 주당 3 ~ 4 개의 운동은 쾌활함, 힘, 좋은 분위기작업 속도를 유지하는 능력은 이전보다 훨씬 길다. 그리고 평소보다 더 적은 시간에도 빠져 나올 수 있으며, 잠을자는 것이 더 강해질 것입니다. 또한 운동은 뇌의 성능을 증가시킵니다. 하루 종일 느끼는 방식으로 의사 결정의 질에 직접적인 영향을 미칩니다.
연기하지 마십시오
때로는 결정을 내릴 수 있도록 지연을 방지합니다. 우리는 올바른 대답을 알고 있지만, 긴급히 아직 그렇지 않거나 아직 아닌가 아니기 때문에 단순히 단계를 취할 수는 없습니다. 지연은 21 세기의 전염병이라고합니다. 예를 들어 중세 시대의 농민들은 사례를 연기 할 가능성이 없기 때문입니다. 장작을 시작하지 않으면 물을 가져 오지 않을 것이고, 가축을 먹이지 마십시오 - 굶주림이 올 것이고, 춥고 죽음 이옵니다. 지연에 대한 현대 조건은 치명적이지 않습니다. 당신은 그것이 자신이 연기하는 것과 같다고 믿게 만들 것입니다. 그리고 당신은 다른 방법이 없습니다.
좋은 영화를 제거하십시오
Larisa Parthenteva "100 가지 생명을 바꾸는 100 가지 방법"은 흥미로운 의사 결정 방법론을 이끌어냅니다. 이 기술에 대해서는 그녀에게 친구에게 말했습니다. "결정을 내릴 필요가있을 때마다 나는 지금 내가 제거하고있는 영화에 대해 생각한다. 일부 프로젝트에서 제안한 경우 "나는 동의한다고 가정 하고이 프로젝트가 내 영화에 빠지게 될 것입니다. 시청자는"와우! 그것이 강력합니까! "아닙니다."어떤 사람과 이야기 할 때, 나는 나 자신에게 묻습니다. "그리고이 대화는 영화에 들어가는 가치가 있습니까? 그는 뭔가를 가르 칠 것입니까? 또는 되감기 에서이 순간을 볼 수 있습니까? "그리고 그것은 주말에, 침대에서 찾거나 어떻게 든 죽이기 쉬운 시간을 할 수있을 때의 행동에 잘 동기를 부여합니다. 전설적인 삶에 관한 나의 전설적인 영화를 위해서는 너무 지루하고 앞으로의 날에 모험을 발명 할 것이라는 것을 이해합니다. 이 질문은 전 세계적으로 매우 심각하게 영향을 받았습니다. 이제는 아무 것도하지 않습니다 : 저는 내 자신의 영화의 주인공입니다. 당신은 100 명을 모두 놀아야합니다. "
복잡하지 마십시오
적어도 무언가를 정말로 창조적으로 창조 한 사람에게 물어보십시오. 솔직히 올바른 결정이 어디에서 왔는지를 나타내지 않는 것을 대표하지 않습니다. 그는 단지 그의 일을 만듭니다. 매일.
완벽을 거절합니다
왜곡 된 가치 시스템이 있고 사소한 것에 완전히 흡수되면 작업을 수행하는 것이 훨씬 어렵습니다. 그러면 모든 결정을 내리십시오. 당신은 끊임없이 묻고 있습니다 : 나는합니까? 당신의 능력과 우선 순위를 더욱 멋지게보십시오. 대부분의 경우 "충분히 충분하다"고 인생의 실수는 "완벽한"것입니다.
너의 원숭이를 침묵 시키라
우리 각자의 머리에는 조용한 목소리가 생기고, 당신이 무엇을하고 있는지, 당신이하고있을 것인가 또는 그 일을 할 것으로 생각하거나, 당신의 삶을 파괴 할 끔찍한 생각입니다. 그는 당신을 경고하고, 겁 먹고, 멈추십시오. 결과적으로 자신을 배달하기 시작합니다. 당신은 거의 결정을 내리고, 갑자기 다른 사람의 조언을 요구할 필요가 있다고 생각할 수 있습니다, 당신은 당신의 선택을 의심하고, 찬양의 모든 말을 잊어 버리고, 그 모든 칭찬을 잊어 버릴 수 있습니다. 당신은 당신에게 말했습니다, 마침내 당신 자신에 대한 믿음을 잃어 버리십시오.
모순을 무시하지 마십시오
중 하나에 초점을 맞추고 있습니다 가능한 해결책, 우리는 다른 모든 사람들을 거부합니다. 우리의 의견을 확인하는 사실 만 인식합니다. 뇌는 똑똑하고 교육받은 사람들과 그들의 반대편에 의해 똑같이 유발됩니다. 그의 직위를 방어하면 항상 다른 당사자의 문제를 고려할 준비가 된 것은 아닙니다. 선택한 위치에 초점을 맞추고 방어, 우리는 객관성을 잃습니다.
자신을위한 솔루션을 만드십시오
전설적인 수영 선수 Michael Phelps Bob Bowman의 코치는 그의 와드가 런던의 올림픽 이후 스포츠로 돌아가기로 결정한 이유를 알려줍니다. 그 당시 그는 이미 22 개의 올림픽 메달을 가지고 있었는데, 그 중 18 골드, 12 개 세계 기록과 수백만 달러가 있습니다. "다른 이유는 없습니다. 나는 나 자신을 위해 돌아가고 싶다. 나는 수영을 좋아한다. 나는 수영하고 싶다. "라고 Michael은 말했다. "나는 아직도 노력할 것이있다." 결정을 내릴 때 주로 자신에 대해 생각해야합니다 : 당신을 위해 가장 이벤트의 최상의 발전은 무엇입니까?
학습 루프를 사용하십시오
다양한 삶의 상황에서 의사 결정을 내리는 방법을 배우는 가장 쉬운 방법을 루프 학습이라고합니다. 이것은 요청, 생각 및 행동의 끊임없는주기입니다. 그 근거로 우리는 어떤 상황에서도 우리가 필요로하는 것을 얻는 방법을 배웁니다. 시간이 지남에 따라이 피드백주기 또는 학습 루프는 믿음과 행동의 고정 관념을 형성합니다.
감정과 마음을 나눕니다
우리가 공정한 결정을 내릴 수없는 이유는 우리 뇌에 있습니다. 우리가 보는 모든 것들이 듣고 냄새 맡고 촉감이 있으며, 전기 신호로 변형됩니다. 그들은 여행의 끝점에 도달 할 때까지 세포에서 세포로 전송됩니다. 거기에서 신호는 우리의 감정이 형성된 영역 인 rimbic 시스템을 먼저 통과하고 합리적인 사고에 대한 책임이있는 뇌 섹션으로 만 떨어집니다. 마음이 조치가되기 전에 감정적 인 관점에서 일어나는 일을 추정합니다. 우리가 어려운 결정을 내릴 필요가있을 때, 우리의 감정은 썩습니다. 우리는 머리의 주장을 두드리고, 우리는 알려진 상황에 고통 받고, 우리는 매일 의견을 바꿉니다. 결정이 테이블 였으면 숫자가 변경되지 않습니다 (결국 새로운 정보 나는하지 않았다).하지만 우리 머리에서는 다르게 보입니다. 여기서 공정한 분석으로 어디에서 왔는가?
사전에 계획을 세우십시오
여기에 그들이 여기에 겪고 있고 이제는 최선의 결정을받지 못하면 미리하고 싶은 일을 계획하십시오. 지적 책을 읽고 싶습니까? 읽기 시작할 때 하루를 할당하십시오. 체육관에 가지 않을 수 있습니까? 날짜를 결정하고 저녁에 tracksuit을 준비하십시오. 결정을 내리고, 그냥 붙잡아 라.
당신의 생각을 제어하십시오
생각을 제어하는 \u200b\u200b것은 성공의 길의 가장 어려운 부분입니다. 더 어려운 것은 없습니다. 이것은 가장 큰 테스트입니다. 그리고 솔직히 말해서 가장 중요한 것. 우리는 가혹한 성공의 경로를 인정해야합니다. 그것에 당신은 분명히 타박상과 찰과상을 얻을 것입니다. 따라서 심리적으로 지속 가능해야합니다. 당신이 얼마나 성공했는지, 당신이 도달하는 것을 얼마나 멀리 올 것입니다. 당신의 마음을 통제 할 수있는 능력의 모든 결과, 생각.
생각해. 다른 버전
대안의 약한 힌트조차도 당신이 올바른 결정을 내릴 수 있습니다. 매번 선택할 때마다 선택 사항 수를 늘리는 방법을 생각하십시오. 피자를 주문할 곳을 어떻게 주문해야합니까? 왜 그녀를 집에서 요리하지 않아! 영화에 가고 싶습니까? 세계 - 극장, 박물관, 전시회에서 다른 많은 엔터테인먼트가 있습니다. 사건의 한 가지 개발에 대해 생각하면 우리는 선택을 크게 좁히는 것입니다.
온 인간의 삶은 크고 작은 일련의 결정으로 구성됩니다. 그들 중 일부는 전체 생활에 달려 있습니다. 많은 사람들이 선택을 할 필요가있을 때 어려움을 겪습니다. 의사 결정 프로세스를 가장 효율적으로 만드는 방법과 어떤 방법을 사용할 수 있는지 알아 보겠습니다.
매일 인생은 다양한 작업을 던지고 선택을 선택합니다. 아침 식사를 위해 무엇을 요리해야합니까? 어떤 양복이 일하러 왔는가? 어떤 전화를 구입할 수 있습니까? 휴가 중에 휴식을 취할 곳은 어디에 있습니까? 우리는 손과 심장의 제안에 동의하거나 기다리는 것에 동의합니까? 직장에서 싸우거나 머물러있을 것인가? 특별히 어떤 것도 영향을 미치지 않는 솔루션이 있지만 삶을 근본적으로 바꾸는 것들이 있습니다.
모든 사람들은 결정을 내릴 때 다른 방식으로 행동합니다. "pofigistami"라고 불리는 사람들의 범주가 있습니다. 그들은 첫 번째 또는 더 간단한 버전을 선호하기 때문에 결코 선택하지 못합니다. 그들은 처음으로 옷장에서 처음으로 처음으로 처음으로 초대받은 날을 보내고, 일자리를 얻는 쉬운 일을 준비하고,이 사람들은 삶 자체가 모든 것을 넣을 것이라고 믿습니다. 장소에서는 끈이 될 가치가 있습니다.
중요한 결정을 채택하는 동안 다른 범주는 직감으로 인도됩니다. 이러한 성격은 항상 내부의 목소리를 듣고 정확성을 의심하지 않습니다. 의사 결정...에 그러나 많은 사람들이 많지 않습니다.
대부분의 사람들은 선택하는 동안 어려움이있는 개인을 구성합니다. 그들은 겪고, 의심스럽고, 각 옵션의 무게를 겪고 있지만 여전히 최종 결정을 내릴 수는 없습니다. 그리고 결정이 이루어지면 정확성을 계속 의심하십시오. 그러한 사람들의 범주에 대해 기분이 있고 의심스러운 경우 결정을 내리는 방법을 모르는 경우 선택 과정을 촉진하는 몇 가지 방법을 연구하는 것이 유용 할 것입니다.
방법 1. "Descartes의 광장"
방법의 본질은 네 가지 다른 측면에서 당신 앞에 서있는 문제를 고려하는 것입니다. 이렇게하려면 4 가지 질문을하십시오. 용지를 찍고 사각형의 형태로 4 부분으로 나눕니다. 각 조각에서 질문 중 하나를 입력하십시오.
- 생각을 이행하면 어떤 선을 얻을 수 있습니까?
- 내가 생각의 성과를 거절하면 어떤 선을 얻을 것인가?
- 내가 생각을 충족하면 어떤 나쁜지 얻을 것인가?
- 내가 잉태료의 집행을 거절하면 나쁜 것은 무엇을 얻을 것인가?
질문에 대한 모든 정사각형 답변을 생각하고 씁니다. 임상의 실현과 구현의 실현으로부터 모든 장점과 단점을 나열하면, 당신은 당신을 받아들이는 것이 얼마나 훨씬 낫습니다.
특정 상황에서 어떻게 해야하는지 모르는 경우 의심스럽지 않으면 두 명의 가장 가까운 사람들의 문제에 대해 우리에게 말하고 협의회를 요청하십시오. 민속 지혜는 모든 사람이 자신의 보호자 천사를 가지고 있고 옳은 길...에 수호 천사는 직감을 통해 팁을 준다. 사람이 적절하게 직감이 없으면 천사가 팁을 통과 할 수 있습니다. 닫기 맨...에 따라서 두 명의 가장 가까운 사람들로부터 이사회를 요청하는 것이 좋습니다.
방법 3. "프레임 확장"
대부분의 사람들의 문제는 그들이 좁은 프레임으로 자신을 몰아 내고 대안을 보지 못한다는 것입니다. 그들은 선택에 대한 다른 옵션이 있음을 깨닫지 못하고 "예"와 "아니오"옵션에 집중하는 경향이 있습니다. 자동차 대출을 원한다고 가정 해보십시오. 선택을위한 두 가지 옵션 만 보거나 크레딧을 받거나 대중 교통을 계속 탈 수 있습니다.
선택 프레임 워크를 확장하면 대체 옵션이 표시됩니다. 예를 들면, 자동차를 더 저렴하게 찾아서 더 이상 신용하지 않아도됩니다. 대출을 거부하고 차를 사기 위해 돈을 저축하기 시작할 수 있습니다. 일하러 가깝고 대중 교통을 탈 수없는 숙박 시설을 임대 할 수 있습니다. 일반적으로 집에 가까운 다른 회사를 설정하여 작업을 변경할 수 있습니다. 동료의 누군가와 동의 할 수 있으므로 그 차에서 일정한 보수를 위해 그 차를 일하고 있습니다. 볼 수 있듯이 옵션이 많이있을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 그들을 볼 수 있습니다.
방법 4. "옵션의 실종"
가장 좋아하는 옵션이 사용할 수 없음을 상상해보십시오. 예를 들어, 일자리를 얻고 자하는 회사가 존재하지 않았습니다. 이 경우에 무엇을 해야하는지 생각하십시오. 이 베니어를 반영하면 다른 흥미로운 옵션이 없습니다. 새 일그들이 보았 기 때문에 전에 보지 못했습니다.
방법 5. "물 유리"
이 기법의 저자는 미국의 parapsycrymodua josé silva - 비 전통적인 심리학에 관한 책의 저자 인 "실바의 방법"의 창립자입니다. 그것은 다음을 제공합니다 : 저녁에 취침 시간은 깨끗하고 비 채워진 물 한 잔에 붓습니다. 두 손으로 유리를 가져 가면 눈을 닫고 문제에 집중하고 결정이 필요한 질문을 명확하게 공식화하십시오. 그렇다면 서둘러가 아니라 반자리를 반복하고 그런 구문을 정신적으로 반복합니다. "그것은 내가 올바른 결정을 내릴 필요가 있습니다."
나머지 물이있는 유리, 침대 근처에 침대를 놓고 자러 가자. 아침에, 깨어 난 후에, 첫 번째 일은 물을 끝내고 올바른 결정을 위해 잠재 의식을 감사하는 것입니다. 그 결정은 일어나거나 당일에 일어나기 직후에 올 수 있습니다. 이 기술을 테스트 한 사람들은 그것이 작동한다고 주장합니다.
방법 6. "지연"
선택을하고 결정을 내리지 않으면 지연을주십시오. 당신이 흥분되면 두뇌가 정보가 과부하되어 있습니다. 옳은 선택 열심히. 서둘러 당신이 잘못된 결정을 내리고, 이걸로 얼마나 자주 이것을 기억하십시오. 이 일이 일어나지 않으려면 일시 중지하고 진정 시켜서 선택의 강점과 약점을 철저히 분석하십시오. 인생에서는 즉각적인 의사 결정을 요구하는 많은 상황이 없으므로 잠시 동안 그것을 연기하는 것을 두려워하지 마십시오.
방법 7. "정보를 기반"
선택을하기 전에 선호를받을 버전에 대한 많은 정보를 배우십시오. 우리가 어떤 제품을 구입하는 것에 대해 이야기하는 경우 인터넷에 대한 리뷰를 읽으십시오. 작업의 변화를 결정함으로써, 당신이 받아야 할 게시물에 관한 모든 것을 알아보십시오. 그리고 당신에게 거기에서 일한 사람들에 대해서도 알아보십시오. 먹을 수 있다면이 사람들을 처음으로 정보를 얻으려면이 사람들을 찾으십시오. 고용주가 귀하가 기다리고있는 모든 어려움에 대해 알리지 않을 수 있으며이 회사에서 이미 이전에 일한 사람은 그러한 정보를 가져 가지 않을 것입니다.
당신이 받아 들일 수있는 결정은 더 많은 책임이 필요합니다. 필요한 정보를 찾는 방법이어야합니다. 따라서기만에서 자신을 구하고 가능한 어려움을 준비 할 것입니다.
방법 8. "감정 던지다"
감정은 상황의 비전을 왜곡하기 때문에 올바른 결정을 내리는 데 매우 예방됩니다. 감정적으로 흥분한 사람은 건강을 생각할 수 없습니다. 따라서 규칙을 택하십시오 : 감정의 절정에있는 동안 결코 결정을 내리지 마십시오. 분노, 두려움, 분노, 폭풍우 치는 기쁨, Euphoria - 의사 결정에 나쁜 고문.
감정으로 극복 된 경우 선택을하지 마십시오. 시원한 시간을 보내고 상황을 멋지게보세요. 그래서 당신은 빠른 행위와 그 결과로부터 자신을 구할 것입니다.
감정을 제거하는 방법은 무엇입니까?
감정이 당신을 간섭하는 것을 이해할 때조차도 올바른 선택을하기 위해 당신은 항상 그들을 제거 할 수는 없습니다. 이 과정을 용이하게하기 위해 복잡하지 않은 방식을 활용하십시오.
10/10/10
이 방법을 사용하면 순간 충동을 버리고 장기적으로 상황을 살펴볼 수 있습니다. 방법의 본질은 결정을 내리기 전에 세 가지 질문을 설정하는 것입니다.
- 10 분 안에 나의 선택에 어떻게 반응합니까?
- 10 개월 만에 나의 선택에 어떻게 반응합니까?
- 10 년 만에 나의 선택에 어떻게 반응합니까?
친애하는 자동차 대출을 듣고 싶다고 가정 해보십시오. 당신은 신용을 만들고 새 차의 바퀴 뒤에 앉아 있습니다. 구매 후 10 분을 생각해 볼 것입니까? 확실히 당신은 행복감에있을 것이고, 당신의 인수에 기뻐합니다. 그러나 10 개월이 지난 후에 기쁨은 둔하고 신용 부담의 중력을 느낄 것입니다. 많은 것들을 제한 할 필요가 있습니다. 10 년 후에 마침내 빚을 갚을 때 차가 왔고 수리가 필요한 것을 알게 될 것이고, 어쩌면 그녀는 이미 당신을 너무 피곤하게합니다.
방법 10/10/10은 어떤 상황에서도 사용할 수 있습니다. 그는 완벽하게 감정을 진정시키고 당신의 선택의 원격 결과를 살펴보면 나중에 그 증서에 대해 후회하지 않도록하십시오.
어둠 속에서 머물러 라
감정을 진정시키는 좋은 방법 - 어둠 속에있을 것입니다. 심리학자들은 황혼이나 완전한 어둠이 사람을 진정시키고, 생각을 순서대로 가져 오는 것을 입증했습니다. 보석 가게에서 항상 밝은 조명을 저장하십시오. 금과 소중한 돌이 빛의 광선으로 재생하고 반짝이는 순서 대로이 일이 일어나고 있다고 생각합니까? 이것뿐만 아니라. 마케팅 전문가들은 밝은 빛이 더 자주 충동적인 구매를하는 사람을 만듭니다.
적절한 결정을 내리기 위해 감정을 진정시켜야하는 경우, 반 벽이나 어두운 방에서 잠시 동안 앉아서 선택한 결과를 생각하십시오.
깊게 호흡하십시오
또 다른 간단한 그러나 효과적인 방법감정에 대한 싸움을 돕는 - 깊은 호흡. 느리고 심호흡하고 숨을 쉬고 숨을 쉴 수 있으며 다시 물어보십시오. "내가 옳은가?".
당신이 친구에게 조언하는 것을 생각하십시오
감정을 줄이고 먼지를 식히기 위해 옆에서 상황을 보는 것이 유용합니다. 결정을 내릴 필요가 있기 전에, 당신은 아니지만 당신의 친구가 아니라고 상상해보십시오. 이 상황에서 그렇게하는 것이 무엇을 조언하겠습니까?
많은 사람들이 그런 특징을 알 수 있습니다 : 그들은 친숙하고 합리적인 조언을 제공하지만, 그 자체가 비슷한 상황에 빠지면 매우 어리 석다는 것입니다. 이것은 옆에서 문제를 바라 보는 것입니다. 우리는 가장 중요한 것만 봅니다. 그리고 우리 자신이 문제가 될 때, 우리가 너무 많은 중요성을 부여하는 많은 일들을 낳습니다.
추상화 능력을 찾아 보면서 편견없는 상황을 보면 적절한 선택을하기 위해 필요한 경우 가벼운 이점을 제공합니다.
방법 9. "인생 우선 순위에 따라"
모든 사람은 자신의 것입니다 인생의 가치, 선택에 영향을 미치는 규칙 및 우선 순위. 항상이 가치를 준수하면주는 것이 아닙니다. 예를 들어, 두 위치에서 선택할 수 있습니다. 그 중 하나는 권위 있고 고도로 지급되지만, 당신에게서 큰 수익을 필요로합니다. 두 번째는 덜 권위 있고 그러한 높은 급여가 아닙니다. 그러나 당신은 초과 근무를 할 필요가 없으며 자유 시간이 많이 있습니다. 선택할 사항은 무엇입니까?
의심과 스트레스가없는 결정을 내리기 위해서는 인생 우선 순위를 따르십시오. 처음 가족이있는 경우, 매우 권위 있고 지불되지 않은 위치를 선택하지만, 당신이 사랑하는 사람들에게 줄 수있는 당신의 개인적인 시간이 아프게 될 것입니다. 당신이 경력을 쌓기를 꿈꾸는 경우, 권위있는 고도로 유료 위치에 선호되면 경력 계단을 진행시키는 데 도움이됩니다.
방법 10 "직관"
직감은 모든 것을 알고있는 방법을 알고있는 훌륭한 도구입니다. 그녀는 당신에게 어떤 길을 알 수 있습니다 합리적인 방법 원하는 결과를 가져 오지 않았습니다. 그리고 종종 이것은 다음과 같이 일어납니다 : 당신은 논리와 합리성을 기반으로 한 선택을합니다.이 선택은 가장 정확하고 내부의 목소리가 그를 반대하는 것처럼 보입니다. 어쩌면 그것은 그것을 듣는 가치가있을 것입니까?
직감을 개발하고, 그것은 다른 상황에서 훌륭한 조수가 될 것이지만, 그 역할을 과대화하고 마음과 논리를 잊지 마십시오.
한 번 선택 상황에서 나열된 방법 중 하나를 사용하고 한 번에 여러 가지를 더 잘 적용하십시오. 시간이 지남에 따라 어떤 메서드가 가장 적합한지 이해할 수 있으며 다양한 기능을 사용할 수 있습니다. 생활 상황...에 결정을 내리는 법을 배웠는데, 당신은 당신의 삶의 질을 크게 늘릴 것입니다.
사람들이 그들의 삶에서 최악의 결정으로 나뉘어 질 때, 그들은 본능적 인 감정의 공격에서 선택이 이루어 졌다는 사실을 종종 나타냅니다 : 열정, 두려움, 탐욕.
Ctrl + Z가 인생에서 행동 한 경우 우리의 삶은 완전히 다를 것입니다. 이는 결정을 취소합니다.
그러나 우리는 당신의 기분의 노예가 아닙니다. 본능적 인 감정에는 둔하거나 NO로가는 재산이 있습니다. 따라서 중요한 결정을 내릴 필요가있을 때 민속 지혜가 권장됩니다.자는 것이 더 낫습니다. 좋은 조언, 그런데. 그는주의를 기울이지 않을 것입니다! 한 수면의 많은 해결책에 대해서는 충분하지는 않습니다. 특별한 전략이 필요합니다.
우리가 제안 할 수있는 효과적인 도구 중 하나 직장에서 성공과 수디 웰치에서의 삶을 성취하기위한 전략 (Suzy Welch) - 인기있는 저자, 통신사 및 기자 인 하버드 비즈니스 리뷰의 전 편집장. 그것은이라고 10/10/10 그리고 그것은 세 가지 다른 시간 프레임의 프리즘을 통해 의사 결정을 의미합니다.
- 10 분 후에 어떻게 대우 할 것입니까?
- 10 개월 후에이 결정에 대해 어떻게 생각하니?
- 10 년 만에 당신의 반응은 무엇입니까?
이러한 타이밍에서 주목을 집중 시키면 중요한 결정을 내리는 문제로부터 멀리 떨어져 있습니다.
이제이 예제 에서이 규칙의 조치를 고려하십시오.
상태: 베로니카에는 키릴 녀석이 있습니다. 그들은 이미 9 개월을 발견했지만, 그들의 관계는 이상적이라고 부르는 것이 어렵습니다. Veronica는 키릴이 훌륭한 사람이라고 주장하고 많은면에서 그는 그녀가 삶을 살펴보고있는 것과 정확히 있습니다. 그러나 그들의 관계가 앞으로 나아가지 않을 것이라고 매우 걱정하고 있습니다. 그녀는 30 살이고, 그녀는 가족을 원한다. 무한 시간은 40 세 미만의 시릴과의 관계를 개발하는 것입니다. 이 9 개월 동안, 그녀는 첫 번째 결혼에서 시릴의 딸과 만난 적이 없으며, 그들의 쌍에서는 누구나 다른 쪽에서 "당신을 사랑합니다"라는 소중한 "나는 당신을 사랑합니다".
그의 아내와 이혼은 끔찍했습니다. 그 후, Kirill은 심각한 관계를 피하기로 결정했습니다. 또한 그는 딸을 그의 개인적인 삶에서 제외하고 있습니다. 베로니카는 그가 그를 상하게한다는 것을 알고 있지만, 그녀는 또한 그녀의 사랑하는 그녀가 그녀를 위해 폐쇄 된 중요한 부분입니다.
Veronica는 Kirill이 의사 결정과의 서두를 싫어한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그녀는 단계 자체를 선택하고 "나는 당신을 사랑합니다"라고 말하면 먼저?
그 소녀는 10/10/10 규칙을 활용하는 것이 좋습니다. 그게 그것에서 나온 것입니다. 베로니카는 kirill이 주말에 사랑에 인정되었는지 여부를 결정 해야하는 것처럼 상상할 수 있도록 상상하도록 요청 받았습니다.
질문 1: 10 분 후에이 솔루션에 어떻게 반응합니까?
대답: "나는 내가 걱정할 것이라고 생각하지만, 동시에 자신을 자랑스럽게 생각하고 먼저 말했다."
질문 2 : 10 개월이 지나면 결정에 대해 어떻게 생각하겠습니까?
대답: "나는 10 개월 후에 나는 그것을 후회할 것이라고 생각하지 않는다. 아니, 난 안할거야. 나는 진심으로 모든 일을 원합니다. 위험이없는 사람은 누가 샴페인을 마시지 않습니다! "
질문 3 : 10 년 후에 결정에 어떻게 반응합니까?
대답: "시릴이 어떻게 반응하는지에 관계없이 10 년 후에 사랑에 인정하려는 결정은 중요하지 않을 것입니다. 이 시간까지 우리는 함께 행복하게 될 것입니다. 또는 나는 다른 사람과의 관계에있을 것입니다. "
규칙 10/10/10은 작동합니다! 결과적으로 우리는 예쁘다 간단한 솔루션:
베로니카는 이니셔티브를 가져 가야합니다. 그녀는 그것이 할 것이라면 자신을 자랑스럽게 생각할 것입니다. 그리고 진심으로 환상이 일어나는 일이 없더라도 그가 증서를 후회하지 않을 것이라고 믿습니다. 그러나 규칙 10/10/10의 상황에 대한 의식적 분석이 없으면 중요한 결정의 채택이 매우 어려웠습니다. 단기 감정 - 공포, 긴장감 및 거부당하는 두려움 - 산만 함과 억제 요인이있었습니다.
이후 베로니카에게 무슨 일이 일어 났는데, 아마 당신에게 물어보십시오. 그녀는 여전히 "나는 당신을 사랑합니다"라고 말했습니다. 또한, 그녀는 상황을 바꾸기 위해 모든 일을하려고 노력하고 일시 중지 된 상태에서 느끼는 것을 멈 춥니 다. Kirill은 그녀의 사랑에 인정하지 않았습니다. 그러나 진보가 얼굴에있었습니다. 그는 베로니카에 가깝게되었습니다. 그 소녀는 그분이 자신의 생각을 극복하고 감정의 상호에 대해 고백하는 데 조금 더 필요하다고 생각한다고 믿습니다. 그녀의 의견으로, 그들이 함께 할 가능성은 80 %에 도달합니다.
결국
규칙 10/10/10은 게임의 정서적 분야에서이기는 데 도움이됩니다. 이 순간에 당신이 경험하고있는 감정은 포화 롭고 날카로운 것처럼 보이고 미래는 반대로 모호합니다. 따라서 현재에서 경험 한 감정은 항상 전경에 있습니다.
전략 10/10/10은 당신이 내 비전 각도를 바꿀 수 있습니다 : 현재에서 보는 것과 같은 지점에서 미래의 순간 (예 : 10 개월)을 고려하십시오.
이 방법을 사용하면 앞으로 단기 감정을 제출할 수 있습니다. 당신이 그들을 무시 해야하는 것에 대해 전혀 아닙니다. 종종 그들은 심지어 특정 상황에서 당신이 원하는 것을 얻는 데 도움이됩니다. 그러나 감정을 허용 할 필요가 없습니다.
감정의 대조는 인생 에서뿐만 아니라 직장에서도 필요합니다. 예를 들어, 보스와의 의도적으로 심각한 대화를 피하고 있다면 감정이 당신을 위로 받아들이게합니다. 10 분 후에 대화를 개최 할 수있는 기회를 제시하는 경우, 10 개월 후에도 긴장 될 것입니다.이 대화를 결정했을 것입니다. 위로 한숨? 또는 자부심을 느낄 것입니까?
그리고 당신이 훌륭한 직원의 일을 장려하고 그에게 증가를 원할 것입니다 : 10 분 후에 결정의 정확성을 의심 할 것인지 여부를 알려 드리겠습니다. (갑자기 다른 직원이 박탈 당함)을 후회할 것입니다. 10 년 후에 귀하의 비즈니스에 대한 가치가 있는지 여부는 증가 할 것입니까?
볼 수 있듯이 단기 감정은 항상 해를 끼치 지 않습니다...에 규칙 10/10/10은 장기간의 감정의 고려 사항이 유일한 사실이 아님을 시사합니다. 그것은 당신이 중요하고 책임있는 결정을 내릴 때 당신이 경험하는 단기적인 감정이 테이블의 머리에 서있을 수 없다는 것을 증명합니다.
우리 삶의 많은 솔루션은 불확실한 결과를 낳습니다. 구매할 것 : 자전거 또는 체육관에 가입? 자전거를 샀을 때, 당신은 언제 어디서든지 탈 수 있습니다. 구독을 구매함으로써 시뮬레이터에서 할 수 있고 수영장에서 수영 할 수 있습니다. 그것은 모든 것이 분명하지만 왜 그렇게 어렵고 때로는 고통스럽게 결정을 내리는 것 같습니다.
사실은 우리가 결정할 때, 예를 들어 두 개의 버전으로 결정을 내릴 때 한 손에 뭔가가 획득되어 있습니다. 자전거를 샀을 때, 우리는 수영장과 시뮬레이터로 갈 수 없을 것입니다. 그리고 구독을 구입 한 후, 우리는 자전거로 친구들과 저녁을 탈 수있는 기회를 잃고, 이와 관련된 많은 즐거움을 얻을 수 있습니다.
그러므로 우리가 충실한 것을 받아들이는 경우에도 우리에게 보이는 것처럼, 그 솔루션, 그런 다음 통증을 경험하십시오. 그러나 많은 경우 문제가 팽창됩니다. 예를 들어, 아침 선택의 밀가루 - 차 또는 커피 - 갑자기 손가락으로부터. 두 옵션 모두 좋습니다. 차를 마시고 커피를 잊어 버리고 최대한의 즐거움을 얻을 수 있습니다. 일부는 분명히, 다른 하나는 의심의 여지가 있고, 그것을 할 필요가없는 곳에서 선택할 수있는 정신적 에너지를 소비합니다. 그래서, 왜 때로는 중요하지 않습니까, 어떤 결정은 무엇입니까? 그것은 삶의 질에 영향을 미치지 않고 미래에 부정적인 영향을 미치지 않을 것입니다. 아침에 차를 마시고 커피가 아니라면, 그것은 중요하지 않습니다 (커피의 손상이 좌측으로 남겨집니다).
따라서 첫 번째 일은 자신에게 질문을하는 것입니다. 정말 중요한 것이 있거나 무작위로 하나의 옵션을 선택할 수 있고 걱정하지 않습니까? 하루에 수십 가지 의사 결정을 받아들이는 많은 성공적인 기업인들은 그것에 대해 알고 있으므로 매일 걱정의 부담을 제거하십시오. 그들은 같은 옷에 간다. 그리고 아침에 그들은 같은 아침 식사를 먹는다. 평소의 사람은 오늘의 초기에 스트레스를 가져 왔습니다. 왜냐하면 그에게는 옷과 아침 식사가 매우 중요합니다. 그러나 실제로 그것은 그렇지 않습니다. 넌센스에 대해 걱정하지 마세요.
중요한 중요한 솔루션은 정말로 중요합니다.
- 배우기 위해 어디로 가야합니까?
- 어떤 회사가 일하러 가는가?
- 어떤 제품이 생산되기 시작하고 거절해야할지?
- 나는 중국어를 배워야합니까?
- 어떤 집을 사야합니까?
- 어떤 기술을 개발할 것인가?
이러한 결정의 결과는 중요합니다. 그들은 당신이 돈을 잃거나 적립하거나 사랑하는 사람들과의 관계를 망쳐 놓거나 성장이나 분해로 이어질 수 있습니다.
어떤 질문이 당신에게 중요한지 알아보십시오. 그런 다음 읽으십시오.
의사 결정 과정
- 문제, 작업 또는 가능성을 정의합니다. 문제 : 치과 의사가 치아를 치료하는지. 기회 : 영어 또는 중국어에 대한 지식 - 5 년 동안 더 중요한 것은 무엇이 더 중요 할 것입니까?
- 배열 만들기 가능한 옵션...에 인터넷에서 몇 가지 치과 진료소를 찾아 익숙한 다음 익숙합니다.
- 각 옵션과 관련된 비용 및 이점의 추정. 한편으로는 저비용 클리닉의 치료조차도 페니가 페니에게 비용을 들여다 보며 치료를 받아야합니다. 왜냐하면 당신은 10 배 더 지불해야합니다.
- 해결책 선택.
- 선택한 솔루션을 구현하십시오.
- 해결책의 영향을 평가하고 필요한 경우 변경하십시오.
아마도 당신의 삶의 모든 경우에 아마도 6 단계를 모두 통과 할 것이며 항상 지속적으로는 아닙니다. 그러나 단계별 알고리즘이 있기 때문에 결정을 내리는 데 어려움을 겪지 않아도됩니다. 모든 것이 일반적으로 인생에서 그렇게 간단하지는 않습니다. 그렇다면 어려움은 무엇입니까?
왜 때로는 그렇게 그렇게 의사 결정을 내리는 것입니다
일부 솔루션은 생각하지 않고도 당신이 데려 간다는 간단합니다. 그러나 복잡하거나 모호한 것은 더 많은 관심을 필요로합니다. 그들은 다음을 포함합니다 :
- 불확실성: 많은 사실과 변수를 알 수 없습니다.
- 복잡성: 많은 상호 관련 요인.
- 위험이 높은 효과: 귀하의 운명과 다른 사람들의 운명에 대한 해결책의 영향은 중요 할 수 있습니다.
- 대안: 다양한 대안이 발생할 수 있으며, 각각의 장점, 불확실성 및 결과가 있습니다.
- 대인 관계: 당신은 다른 사람들이 당신의 결정에 어떻게 반응 할 것인지를 예측해야합니다.
머리 에이 모든 맹세는 두 번째로 맹세합니다. 그래서 이것이 왜 이것이 단단한 내면의 느낌인지를 이해할 시간이 없어도됩니다. 한 가지는 분명합니다. 결정이 더 힘들어 생각하기에 더 많은 시간을 할애해야합니다.
결정을 내리는 법을 배우는 방법
특정 문제가있는 문제를 해결하기 전에 가중 솔루션을 채택하기위한 일반적인 메커니즘을 개발할 필요가 있습니다. 그것은 세 부분으로 구성됩니다.
- 당신이 집중하는 것. 당신이 생각하는 것, 당신을 사람과 변화로 구성하십시오. 많은 사람들이 매일 통제 할 수없는 것에 집중됩니다. 당신은 당신이 영향을 줄 수있는 것을 가지고있는 것을 기반으로 결정을 내릴 수 있습니다.
- 작동하지 않는 것에 집중하지 않도록 결정을 내리십시오. 그것은 이상하게 들립니다. 그러나 이것은 바로 대다수가 오는 것입니다. 우리는 익숙해지는 모든 의심의 여지가 있기 때문에 우리가 작업 솔루션 대신에 어떻게 작동하는지 알지 못한다는 것을 알게됩니다.
- 상황을 평가하십시오. 인생은 매일 변화하고 있으며, 당신은 변화하고 있으며, 사람들이 주위에 있고, 상황 전체로서의 상황이 있습니다. 일부 문제는 전혀 문제가되지 않을 수 있습니다.
그러나 이것은 모든 이론입니다. 에 실생활 우리는 특정 범주로 생각하고 종종 많은 요인을 선택하는 데 제한됩니다. 반영 과정에 대한 실질적인 요구 사항은 상황이 더 신중하고 정확하게 고려할 수있게합니다.
솔루션을 빨리 가져 가십시오
예,이 경우 최선이 아닐 수도 있습니다. 그러나 나쁜 해결책조차도 사고보다 낫고 몇 일, 개월 또는 몇 년 동안 조이는 것입니다. 이 시간 동안 사람들은 정신적으로 결정이 없어지지 않는다는 사실로 대체됩니다.
성공하고 위대한 사람들은 종종 결정을 내리고 있습니다. 그들은 가장 위대한 착수조차도 의심과 두려움을 파괴 할 수 있음을 알고 있습니다. 그들은 사건의 과정에서 계획을 변경하고 수정하고 그 과정에서 연구합니다.
당신이 당신의 일을 싫어한다면, 왜 지금 그것을 바로 결정하기 위해 결정하지 않으시겠습니까? 변경하지 마십시오. 즉, 결정하십시오. 즉, 다른 직업을 찾고 기술을 향상시키고 토양을 요리하기 시작합니다. 그러나 지금 결정을 수락하면 당겨질 필요가 없습니다.
종종 우리는 그러한 체인에 대해 생각합니다 : 정보 수집 - 분석 - 평가 - 정보 수집 - 평가 - 평가. 그래서 무한으로. 결정을 내리십시오 (또한 당신은 또한 당신이 증오의 일을 바꾸어야한다는 것을 알고 있습니다). 그 후에 만 \u200b\u200b계획 한 것으로 실현되는 과정에서 도움이되는 정보를 찾으십시오.
더 많은 것을 기대할수록 더 많이 고통받습니다. 그것은 결정을 내리는 것이 중요하지만 그것을 받아들이지 마십시오.
결정 기준을 찾으십시오
나는 그것을 가져 가야합니까? 많은 경우 모든 것이 너무 분명합니다. 당신의 기준은 무엇입니까? 예 :
- 나에게 좋은 것은 무엇인가?
- 사랑하는 사람들에게는 좋은 것입니다.
- 돈은 무엇을 가져올 것입니다.
- 경험과 지식을 가져 오는 것은 무엇입니까?
빠른 의사 결정 후 정보를 수집하십시오
다시 : 첫 번째와 세 번째 점을 혼동하고 변화시키지 마십시오. 공부 해야하는 경우 여기에서 솔루션을 수락하고, 그런 다음 정보를 수집하기 시작한 다음 책 검색, 자습서는 코스에 기록됩니다 (이 모든 것이 나중에 이루어질 수 있습니다).
결정이 이루어지고 목표가 설정되면 모든 필요한 정보를 수집하고 조건을 미리 전달합니다.이 방향으로 다음 중요한 단계를 태양 시간으로 만들 것입니다. 예를 들어, 당신은 공부하기로 결정했습니다 영어 아침에 그들은 필요한 모든 정보를 찾기 위해 4 시간 동안 자신을줬고 저녁에 6시에 여러 영어 학교를 부르고 가장 좋은 시간, 거리, 원격도 등을 선택하기로 결정했습니다.
과거 해결책을 분석합니다
두 가지를 이해하는 것이 중요합니다.
- 왜 좋은 해결책을 찍었습니까?
- 왜 과거에 나쁜 해결책을 찍었습니까?
그때 무슨 일이 있었 니? 어떤 원리를 안내 했습니까? 아마도 당신이 솔루션을 빠르고 직관적으로 만들 때, 그들은 당신의 삶에서 최선이되기 쉽습니다. 그런 다음 미래에도 동일하게 만듭니다.
스프레드 시트를 만듭니다
그것은 매우 간단하고 생생하게 효율적으로 다음과 같습니다. 하나의 화면에서 등급, 플러스 단점으로 모든 선택 옵션입니다. 이렇게하면 목적에 따라 세부 사항이나 전체 사진을 보거나보십시오.
Tony Robbins 방법
옵션을 분쇄하고 가능한 약점을 예상하는 데 도움이되는 시스템을 가지고있을 때 결정을 내릴 수 있습니다. 그것은 OOC / EMR이라고합니다. 이것은 Tony Robbins의 의사 결정 방법입니다. 4 개의 규칙을 그 행렬 자체에 적용합니다.
규칙 우선 : 모든 중요하거나 어려운 해결책을 종이에 수락해야합니다.
머리에하지 마십시오. 따라서 어떤 허가에 도달하지 않고 같은 일에 초점을 맞추는 것입니다. 생각의 스크롤링은 압력을 창출하고 스트레스를받습니다.
언제 자신을 기억하십시오 마지막으로 아주 오래된 결정을 내렸다. 오히려 그들은 그것을 가져 가고 싶지 않았습니다. 몇 달, 심지어 수년이 지나면 죽은 지점에서 바뀌지 않았습니다. 손잡이와 종이를 가져 갔으면 한 시간 안에 결정을 내릴 수 있습니다.
규칙은 두 번째입니다 : 당신이 필요로하는 것을 절대적으로 명확하게 이해합니다. 왜 당신이 원하는 이유와 그것이 당신이 그것에 도달했음을 알 수있는 방법을 알 수있는 방법.
당신이 원하는 것을 분명히 이해해야합니다. 목표는 무엇인가요? 그것이 당신이 원하는 정확히 무엇을 원하는지 절대적으로 분명해도 당신은 당신이 원하는 이유를 잊을 수 있습니다. 왜 당신이 당신의 결정을 따르는지 확인하십시오. 이것은 그것이 나타나는 곳입니다.
원하는 것을 가능한 한 많은 정보를 얻으십시오. 왜 필요한 것을 얻을 때 당신이 필요로하는 이유와 당신이 어떻게 배울 수 있는지 배우는 방법.
규칙 셋째 : 결정은 확률을 기반으로합니다.
완전하고 절대적인 자신감을 기다리지 마십시오. 대부분의 경우, 결코 그것을 얻지 못할 것입니다. 그래서, 스스로를 주어야합니다.
아무도 어떤 해결책이 결과가 될지 분명히 말할 수 없습니다. 예, 정보를 수집하고 분석해야하지만 아무도 100 % 보증을 줄 수 없습니다.
규칙 넷째 : 의사 결정은 설명입니다.
대부분의 경우 여러 결과가있을 수 있습니다. 어떤 결정이 당신의 삶의 모든 영역에서 최대한의 이익을 가져올 것을 알아보십시오. 때로는 당신이 생각할 수없는 이점이 발생합니다.
그래서 우리는 의사 결정 과정에 도달했습니다. Robbins는 복잡한 약어 OOS / EMR을 호출합니다. 다음 단계로 구성됩니다.
- 결과.
- 선택 옵션.
- 효과.
- 평가 옵션.
- 손상이 줄어 듭니다.
- 결정.
각 단계를 별도로 고려하십시오.
결과
Tony Robbins는 그것이 달성하기를 원하는 결과를 결정하는 것으로 시작됩니다. 그는 다음 질문을 제시합니다.
- 결과는 무엇입니까?
- 정확히 무엇을 달성하고 싶습니까?
그것은 결과에 관한 명확성을 창출하고 우선 순위에 배치하는 데 도움이됩니다. 결국, 많은 사람들이있을 수 있으며 완전히 다를 수 있습니다.
Robbins : "첫 번째 반사 및 그때 만 대답".
선택 옵션
이상한 것처럼 보일 수있는 모든 옵션을 기록합니다. 왜? Tony는 원칙이 있다고 말합니다. "하나의 옵션은 선택이 아닙니다. 두 가지 옵션 - 딜레마. 세 가지 옵션 - 선택. "
이 옵션이 마음에 드는 경우에는 중요하지 않습니다.
효과
Robbins는 자신이 발명 한 각 옵션의 결과를 알아 내고 다음 질문을 묻는 것을 묻습니다.
- 각 옵션의 장점과 단점은 무엇입니까?
- 각 옵션에서 얻을 수 있습니까?
- 그것이 나에게는 무엇을 의미합니까?
평가 옵션
각 옵션이나 Tony Robbins를 선택하거나 다음 질문을 설정합니다.
- 어떤 결과가 영향을 받습니까? (이것은 우리가 첫 번째 단락에서 논의한 것입니다)
- 단점은 얼마나 중요하며 1에서 10까지의 척도에 대한 이점이 있습니까?
- 0 ~ 100 %의 확률이란 음성이거나 긍정적 인 결과 윌이 발생합니까?
- 이 옵션을 선택하면 정서적 이익이나 결과가 발생할 것입니까?
Robbins는 목록에서 몇 가지 옵션을 제거하기 위해이 단계를 사용합니다.
손상 감소
그런 다음 그는 나머지 옵션 각각의 단점의 결과를 고려합니다. 각 토니에 대해 Robbins는 손상을 없애거나 줄이는 대안적인 방법을 브레인 스토밍합니다.
하나의 옵션으로 기울여있을 수 있지만 동시에 단점이 있음을 알 수 있습니다. 이를 위해이 단계가 필요합니다. 그들의 영향력을 줄이는 방법을 생각해보십시오.
결정
Robbins는 원하는 결과를 얻는 데 최대한 자신감을 보장하는 옵션과 가장 가능성이 가장 많은 결과를 기반으로합니다.
이 단계에서 다음 단계를 제공합니다.
- 가장 좋은 옵션을 선택하십시오.
- 그것이 일할 수 있도록 그것을 완성하십시오.
- 옵션이 100 % 작동 할 것인지 여부에 관계없이 자신을 결정하십시오. 이는 승리로 이어집니다 (이 방법으로 하나의 옵션을 선택하는 생각을 멈추게 할 수 있습니다, 우리는 다른 옵션을 잃을 수 있습니다).
- 구현 계획을 수립하십시오.
- 행동을 취하다.
서적
당신은 한 쌍의 방법을 연구함으로써 결정을 내리는 방법을 배울 가능성은 희박합니다. 이것은 수년간의 길이의 과정입니다. 다음 책은 속도를 높이는 데 도움이됩니다.
- "특별 서비스 기술에 대한 문제 해결"Morgan Jones.
- "굴절. 과학은 달리 "보로 티"를 보는 것입니다.
- "거짓말 가이드. 게시물의 시대에 비판적 사고 "Daniel Levitin.
- "실수하지 않는 방법. 수학적 사고의 힘 "요르단 Ellenberg.
- "왜 우리가 착각하는지. 행동의 사려 깊은 트랩 "조셉 할리 난.
- "사고 함정. "칩 Xiz와 Dan Hiz를 후회하지 않을 것임을 결정하는 방법.
- "망상의 영토. 어떤 오류가 커밋됩니다 똑똑한 사람"Rolf Vobelley.
- "사전 사고. 당신의 일과 삶을 변화시키는 데 얼마나 간단한 질문이 시원 할 수 있습니다. "John Miller.
- "직장에서의 정신적 트랩"마크 가우스톤.
이 기사는 의사 결정으로서의 복잡한 과정의 일부로 만 빛을 밝힙니다. 당신은 그것에 대해 더 많이 배울 수 있습니다 무료 코스 « ».
우리는 항상 결정을 내린다. 때로는 하루 이상 축적 될 수 있으며 모두 특정 결과를 가져올 것입니다. 이것은 단지 한 가지만 의미합니다. 솔루션의 품질은 우리 삶의 질을 결정합니다. 이 사업에서 기술을 구현할 때 많은 분야에서 성공할 수 있습니다. 우리는 당신에게 행운을 빌어 주길 바랍니다!
