우리가 "누군가를 그리워"할 때 정말로 그리워하는 것은 무엇입니까? 관심과 칭찬에 대한 갈증: 외부에서 보이는 것처럼 무해하지 않은 이유는 무엇입니까? 실종된 사람들.

해마다 인류는 소통이 부족하다고 불평합니다. 사람들은 외로움을 다루는 많은 방법을 생각해 냈습니다. 그러나 문제는 여전히 시급합니다. 이 이야기에서 가장 슬픈 점은 한 사람이 수많은 사람들에게 둘러싸여 외로움을 느낀다는 것입니다. 불행히도 상황은 개선되지 않고 있습니다. 경험이 풍부한 전문가가 왜 이런 일이 발생하는지 이해하도록 제안합니다.

사람들 사이의 외로움

듣다보면 굉장히 낯설지만 무엇보다 대도시에 사는 이들에게는 소통이 부족하다. 작은 마을의 주민들은 어린 시절부터 서로를 알고 실제로 하나의 대가족으로 살기 때문에 그러한 문제가 없다는 것이 밝혀졌습니다. 학교를 졸업한 후 남자나 여자가 대학에 가기로 결정할 때 대도시, 그들은 친구와 같은 생각을 가진 사람들을 매우 빨리 찾습니다.

우선, 이것은 같은 새 이민자들이 호스텔에 살고 있기 때문에 발생합니다. 그리고 졸업 후에야, 이 사람들은 의사 소통이 부족하다는 것을 진정으로 이해할 수 있습니다(이 기간 동안 가족이나 진정한 친구를 사귈 수 없는 경우).

대도시의 주민들과 근본적으로 반대되는 상황이 전개되고 있습니다. 그들은 아파트에 살면서 서로 거의 의사 소통하지 않습니다 (일부는 이웃조차 모릅니다). 졸업과 성장의 시기가 오면 소통이 부족하다. 모든 사람은 자신의 사업에 뛰어 들고 사적인 문제를 해결하며 누구에게도 관심을 기울이지 않습니다. 그래서 아는 사람이 많아도 외로운 사람인 것 같다.

의사 소통 결핍의 유형

미국 심리치료사 에릭 번(Eric Berne)은 지난 세기 중반에 굶주림을 불렀습니다. 그리고 그것은 가득 차 있습니다. 그의 이론에 따르면 의사 소통이 부족한 사람은 심각한 형태의 정신 장애에 걸릴 수 있습니다. 현대 과학자들은 의사 소통 기아의 주요 유형을 식별 한 Bern과도 동의했습니다. 자세히 살펴보겠습니다.

의사 소통 부족 유형:

1. 자극에 대한 배고픔. 이것은 사람이 잠시 동안 혼자 있어야 할 때 구두 의사 소통의 부족입니다. Eric Bern은 며칠 동안 완전히 격리해도 부정적인 변화를 일으킬 수 있음을 입증했습니다. 그리고 사람이 혼자 보내는 시간이 많을수록 변화의 징후가 더 끔찍할 것입니다. 이 문제는 특히 자녀에게 충분한 관심을 기울이지 않거나 산부인과 병원에 방치하는 부모와 관련이 있습니다. 대부분의 경우 성인기에 그러한 사람은 사회에 완전히 적응할 수 없습니다.
2. 인정에 대한 갈망. 사람은 낯선 곳에서 자신을 발견할 때 이러한 느낌을 경험합니다. 그는 많은 사람들에게 둘러싸여 있지만 낯익은 얼굴을 보지 못해서 그들과 접촉할 수 없다. 이것은 언어에 대한 지식 부족으로 의사 소통 부족이 악화되는 다른 국가로 이동할 때 특히 느껴집니다. 인정에 대한 갈망은 깊은 우울증으로 이어질 수 있습니다.
3. 양질의 커뮤니케이션에 대한 욕구 충족에 대한 굶주림. 그것은이다직장이나 모든 공식적인 활동 분야에서의 공식적인 관계. 동료에게 연락 할 수 있다면 의사 소통이 충분하지 않은 이유에 대한 질문이 발생합니다. 대답은 분명합니다. 사람에게는 친구나 같은 생각을 가진 사람들이 없으며 공식적인 대화와 차가운 문구로는 단순한 생활 관계를 완전히 즐길 수 없습니다.
4. 이벤트에 대한 굶주림. 이 유형은 사람들이 한 팀에서 일하고 점차 단조로움과 다양성 부족에 지루해지기 시작하는 상황이 특징입니다. 그들은 상상의 놀라운 사건을 생각해내고, 음모를 꾸미고, 가십을 퍼뜨립니다. 이 상황은 예시가 아니지만 심리적 이완을 위해 남성과 여성(동일하게)에게 필요합니다.
5. 인정에 대한 갈망. 이 상황은 거의 모든 사람에게 친숙합니다. 모든 사람이 자신만의 가치 있는 평가를 얻으려고 하기 때문입니다. 각 개인에 대해서만 이 인정의 차원과 기준이 크게 다릅니다. 예를 들어 젊은 시절에 인기가 있었지만 나중에 모두에게 잊혀진 유명한 예술가가 있습니다. 때때로 비슷한 야망을 가진 사람들이 건강을 잃거나 해로운 중독의 희생자가 됩니다.

변화에 대한 갈증

아는 사람이 많고, 정상적인 직업이 있고, 사랑하는 사람과 동등한 관계가 있기 때문에 사람이 외적으로 성공한 것처럼 보이는 상황이 있습니다. 이 경우 성가신 생각은 어디에서 오는 것입니까? "통신이 충분하지 않습니다. 어떻게해야합니까?" 매우 자주이 상태의 이유는 표면에 있습니다. 사람은 초등 지루함에 압도되었습니다. 단조로운 삶, 끊임없이 깜박이는 얼굴, 단조로운 일은 의사 소통 부족이라는 생각으로 이어집니다. 모든 것이 너무 지루해서 누구와도 이야기하고 싶지 않습니다.

이 경우 환경을 변경하는 것이 좋습니다. 어쩌면 다른 거주지, 새로운 친구, 새로운 취미를 찾아야 할 수도 있습니다. 새로운 정보가 나타나고 오래된 문제가 영원히 사라질 것이기 때문에 모든 변경 사항이 도움이 될 것입니다.

주의력 결핍

어떤 사람들은 기본적인 주의력 부족으로 인해 사람들과의 의사 소통이 부족합니다. 한 사람은 좁은 범위의 가까운 사람들과 의사 소통하는 데 만족하고 다른 사람은 많은 청중과 24시간 연락을 취하지 않습니다. 그는 끊임없이 새로운 지인을 갈망하고 그의 연설에서 칭찬, 박수 및 기쁨을 꿈꿉니다. 모든 사람들이 다른 기질을 가지고 있기 때문에 이것은 완전히 정상적인 상황입니다. 인정받지 못하는 사람들은 스포트라이트를 받을 수 있도록 삶을 바꿔야 합니다. 현명한 결정은 드라마 스튜디오에 등록하거나, 개인 레슨을 받거나, 취미 생활에 탁월하거나, 파티에 더 자주 참석하거나, 집에서 조직하는 것입니다.

개인 생활의 행복 부족

사람들이 가장 자주 외로움을 느끼는 것은 가족 문제 때문입니다. 주변에는 많은 사람들이 있고 좋은 친구, 동료, 친척이 많지만 사랑하는 사람이 없습니다. 이 상황에서 유일한 탈출구는 소울 메이트를 찾는 것입니다. 그녀가 나타나자마자 외로움은 흔적도 없이 사라질 것이다.

중독

일반적으로 중독이 있는 사람들을 위한 라이브 커뮤니케이션이 충분하지 않습니다. 이 문제는 특히 컴퓨터에 의존하는 사람들과 관련이 있습니다. 모니터에서의 끊임없는 오락은 현실과 동떨어져 있습니다. 사람은 캐릭터의 삶을 살고 다른 사람들과 가상으로 의사 소통하고 생각을 표현하지 않고 문자와 숫자를 사용하여 전달합니다. 이러한 고립은 의사 소통의 부족으로 이어집니다. 어른은 환상의 세계에 사는 아이와 같이 됩니다. 인체는 살아있는 접촉과 감정이 필요하기 때문에 이러한 상황은 심각한 정신 장애로 이어집니다. 전문가들은 최신 기술을 남용하지 말고 가제트를 사용하는 것이 좋습니다.

무거운 캐릭터

이 문제가 있는 사람들도 의사소통이 부족합니다. 사람이 너무 닫히고 비관적 인 태도를 취하고 아무도 믿지 않고 의도적으로 연락을 취하지 않으면 조만간 그의 삶에서 의사 소통 부족이 발생할 것입니다. 사람들은 이해할 수 없고 비밀스러운 성격을 다루는 것을 두려워합니다. 몇 번이고 엉뚱한 짓을 하는 것 정도면 참을 수 없는 캐릭터라는 인상을 받는다. 내성적인 사람과 점액질이 많은 사람은 더 많은 사람들과 접촉하려고 노력해야 합니다.

"법령에 의사 소통이 충분하지 않습니다. 어떻게해야합니까?"-이 질문은 거의 모든 젊은 어머니를 걱정합니다. 여성은 출산 직후 또는 잠시 후이 문제에 직면합니다. 육아 휴직을 통해 아기를 일으켜 세우고 이전 신체 형태로 돌아갈 수 있기 때문에 상황을 극화해서는 안됩니다. 지루하지 않으려면 전문가의 조언을 사용해야합니다.

1. 완벽하려고 하지 마세요. 상태가 바뀌었다고 해서 책임과 과도한 요구가 늘어난 것은 아닙니다. 모든 것을하려고 할 필요는 없으며 출산 후 회복 할 시간이 필요합니다.
2. 아이에게만 집중하지 마십시오. 엄마가 아기에게만 시간을 할애한다면, 그녀는 개인적인 문제와 사회 생활... 그리고 아기는 버릇없이 자라서 미래의 운명에 해로운 영향을 미칩니다.
3. 자신을 위한 시간을 만드십시오. 엄마가 챙겨주면 남편도 아이도 주변 사람들도 다 좋아할 것 같아요.
4. 더 많이 소통하세요. 사방의 벽 안에 앉지 말고 밖으로 나가 사람들과 접촉해야 합니다. 이렇게 하면 긍정적인 감정을 많이 얻고 새로운 친구를 사귈 수 있습니다.
5. 아이 없이 "빛 속으로" 나가는 것. 젊은 부모가 함께 시간을 보내는 것을 잊지 않으면 좋을 것입니다. 젊은 엄마가 가끔 친구 집에 가거나 쇼핑을 하는 것도 도움이 됩니다.
6. 남편과 친척들이 아이를 돌보도록 격려하십시오. 법령에 의사 소통이 없으면 휴식을 취하거나 좋아하는 일을해야합니다. 결국, 어머니는 아기를 돌봐야 할 의무가있을뿐만 아니라 아버지와 다른 친척들도 기쁘게 그것을 할 것입니다.
7. 지적 및 영적 수준을 높이기 위해. 이것은 가족의 미래 운명이 개인의 성장에 달려 있기 때문에 조언할 수 있는 가장 중요한 것입니다. 엄마가 시대에 뒤처지지 않는다면 자존감이 높아져 심리적 상태에 긍정적인 영향을 미칠 것이다.
8. 꿈꾸는 법을 배우십시오. 아이를 낳은 여성은 이미 인생의 주요 목표를 달성했습니다. 그러나 가장 흥미로운 모든 것이 이 기간부터 시작되기 때문에 이것은 시작에 불과합니다. 공정한 섹스는 미래의 삶에 대한 장기적인 계획을 세우기 위해 꿈에 빠져야 합니다.

노인들은 종종 의사 소통 부족에 대해 불평합니다. 그들은 연락하려고 노력하고 24시간 내내 할 준비가 되어 있지만 친척은 이것을 집착으로 인식합니다. 전문가는 모든 문제를 해결하는 데 도움이 되는 중요한 조언을 제공합니다. 같은 생각을 가진 사람들의 서클을 만들기만 하면 됩니다. 이것은 사람이 자신이 좋아하는 직업을 찾 자마자 일어날 것입니다. 관심 커뮤니티에 가입하고, 사교 행사에 참석하고, 이웃과 흥미로운 공동 활동을 구상해야 합니다.

사람이 외롭다는 생각은 잘못된 것 이상입니다. 그러한 감정이 있다면 그것은 단순히 다른 사람들과 의사 소통하기를 원하지 않는다는 것을 의미합니다. 자신을 이해하고 우울한 이유를 이해하고 비관적인 태도로 적극적으로 전투에 참여해야합니다. 주위를 둘러보기만 하면 수많은 사람들이 즉시 응답할 것입니다.

Oleg Menshikov는 기꺼이 또는 내키지 않고 자신의 프로그램 이름으로 90 년대의 주요 미디어 브랜드 중 하나를 되살렸습니다. 그러나 훨씬 더 진지한(그리고 의식적인) 컴백은 최고의 TV 쇼 중 하나의 미디어 공간으로의 복귀를 봅니다. 새로운 러시아-콘스탄틴 에른스트 "투우사"의 프로그램. Konstantin Lvovich가 Channel One의 방송으로 돌아올 수 있다는 것은 분명하지만 YouTube에서 "Matador"의 모습은 여전히 ​​훨씬 더 아름다운 제스처가 될 것입니다. 그리고 그의 새로운 릴리스가 무엇인지 상상해보십시오! 뿔 달린 헬멧을 쓴 에른스트는 "바이킹" 촬영에 대해 이야기하고, 타란티노와 찰스 맨슨에 대해 이야기하고, 션 펜과 마약왕 엘 차포 사냥에 대해 이야기하거나 공익 광고 "이것은 나의 조국이다."

니콜라이 드로즈도프 "동물에 대한 아이들"

"동물의 세계"에서 Nikolai Nikolaevich의 출발은 새로운 청중에게 콘센트가 될 수 있습니다. 얼마 동안 Drozdov는 모스크바 "Zyuzino의 Rumochnaya"에서 정기적인 강의를 하여 토양이 이미 준비되었음을 의미하는 지속적인 통지를 수집했습니다. 그의 쇼 주제는 소비에트 텔레비전에 대한 회고록부터 애완 동물과의 관계를 수정한 그의 저명한 친구 및 팬 방문에 이르기까지 십일조입니다.

알렉산더 로젠바움. "GOP 그만"

알렉산드르 야코블레비치(Alexander Yakovlevich)가 일주일 동안만 전국의 인상적인 홀을 긴장 상태로 유지할 수 있다는 것을 모두가 알고 있지만, 스탠드업 마스터로서의 Rosenbaum의 재능은 일반적으로 크게 과소 평가됩니다. 자신의 쇼를 시작하는 것은 아티스트에게 새로운 시각을 열어줄 뿐만 아니라 새로운 세대의 청취자에게 현실화의 계기가 될 수 있습니다. 주제는 로큰롤에서 복싱에 이르기까지 가장 광범위합니다. Rosenbaum이 여전히 훌륭한 상태라는 것은 누구나 알고 있습니다.

그리고리 렙스. "슬럼 독 밀리 어 네어"

Leps는 소치 레스토랑에서 로맨스 공연을 하는 것부터 국가적 인지도를 얻고 Channel One의 황금 시간대 쇼에 참여하기까지 먼 길을 온 사람으로서 할 말이 많습니다. 사실 Grigory Viktorovich는 자신의 길에서 어려움을 극복하는 마스터 클래스로 방송을 시작하고 비슷한 경로를 통과 한 사람들과 대화를 계속할 수 있습니다. 미래에 가장 반향을 불러일으키는 것은 역시 소치 출신인 Stas Mikhailov의 명성 상승이라는 러시아 쇼 비즈니스의 가장 신비한 이야기 ​​중 하나를 조명하는 릴리스입니다.

알렉산더 그라드스키. "이게 목소리야"

아무도 Alexander Borisovich의 권위에 대해 논쟁하지 않을 것입니다. 그의 침착함은 정규 솔로 채널을 위해 단호하게 만들어졌습니다. 심지어 "The Voice"에서와 같이 4중주에서 솔리스트의 역할조차 그에게 너무 작습니다. 그리고 그가 어떻게 돌아설 수 있는지 원격으로 상상할 수 있습니다. 특히 Gradsky가 현대 러시아 스타에게 노래를 가르치는 프로그램 시리즈를 보고 싶습니다. Alexander Borisovich가 Oksimiron이 상단 "la"를 차지하도록 강요하는 방법을 상상해보십시오.

빅터 펠레빈. "아이팍"

YouTube 형식의 주요 장점 중 하나는 바로 이 형식이 없다는 것입니다. 인터넷 쇼를 제작자와 시청자 모두에게 매력적으로 만드는 것은 바로 이러한 자유입니다. 그리고 그녀는 최신 러시아 문학의 주요 신비주의 가상화 개발의 이유가 될 수 있습니다. 그러나 Pelevin 프로그램의 스튜디오는 칠흑 같은 어둠에 잠겨 있을 수 있으며 대화 상대 중 Chapaev, Pavel I 및 물론 Peter Pustota가 확실히 나타날 것입니다.

유리 셰브척. "주님은 우리를 존중하신다"

"DDT"의 리더는 말을 잘합니다(Dud와의 마지막 인터뷰는 이것에 대한 또 다른 확인입니다). 그는 "The Word of the Shepherd" 형식의 정기적인 솔로 릴리스가 크게 부족하다고 생각합니다. 그런 도덕적이고 윤리적인 스탠드업은 풍자와 Bashkir 악마의 요소로 밝혀졌을 것입니다. 그것은 쾅하고 지나갈 것입니다.

아나톨리 추바이스. "추바이는 모든 것을 책임진다"

이러한 개혁의 주요 이념 중 하나이자 과거에 러시아의 주요 전력 엔지니어는 아마도 러시아 전체가 자신을 모든 문제의 주요 범인으로 간주한다는 사실에 오랫동안 익숙해져 왔으며 이제는 잠재적인 YouTube 채널 이름으로 문구로 수익을 창출할 수 있습니다. Anatoly Borisovich는 보편적인 증오의 분위기에서 일을 처리하는 방법에 대해 이야기할 수 있었고 실제로 마침내 모든 것이 당시의 실제 상태에 대해 이야기할 수 있었습니다.

파벨 듀로프. "저항"

VKontakte의 창시자이자 Telegram 메신저의 창시자는 오랫동안 자신의 인스타그램을 제외하고는 공개 분야에 등장하지 않았습니다. 러시아 Zuckerberg의 팬은 Nastya Rybka의 라이브 방송과 같은 출처에서 그의 움직임에 대한 정보를 얻습니다. 따라서 인터넷에서 자신의 쇼는 더 많은 팬을 확보하기 위한 심각한 단계가 될 것입니다. 또 한 가지는 유튜브에 공개될 가능성이 낮다는 점이다. 오히려 Pavel은 자신의 비디오 서비스를 만들거나 갑자기 새로운 알고리즘을 사용하여 Telegram에서 직접 방송할 것입니다. 글쎄, 그의 프로그램의 주제는 아마도 자유의 제한에 대한 저항의 기술이 될 것입니다. 첫 번째 손님은 아마도 예술가 Banksy를 보고 싶어할 것입니다. 특히 그와 Durov가 둘 다 런던에 사는 것처럼 보이기 때문입니다.

사람은 본질적으로 감정적이고 사회적이므로 다른 사람들, 특히 가까운 사람들의 관심과 보살핌, 칭찬과 승인을 원하는 것은 지극히 정상입니다.

그러나 어떤 사람들에게는 인정을 받고자 하는 욕망이 일종의 컬트가 되고, 가장 중요한 목표인생에서. 그들은 다른 사람들이 자신을 어떻게 생각하는지, 자신의 일이 누군가에게 어떻게 평가될지, "사람들이 뭐라고 말할지"에만 기반하여 연구하고, 일하고, 관계를 구축합니다. 말할 필요도 없이, 그러한 접근은 관심과 칭찬에 대한 갈증이 평소를 넘어 목표가 되어 비판에 대한 건강한 태도, 다른 사람들과의 상호 작용 및 삶의 구성을 방해하기 때문에 심각하게 해를 끼칠 수 있습니다.

주의력 부족 - 인위적이거나 실제적인 문제입니까?

가장 급하게 사람은 3-5 세의 나이에주의가 필요합니다. 이 기간 동안 성인은 음식과 따뜻함을 제공할 뿐만 아니라 어린이의 다른 많은 변덕을 충족시킵니다. 예, 작은 남자조작할 수 있습니다. 이것은 아동 심리학에서 정상적인 현상입니다. 아동은 자신이 원하는 것을 어떻게 얻을 수 있는지 아직 모릅니다. 그러나 슈퍼마켓에서 어머니에게 과자나 장난감을 계속 구걸하는 십대가 점차 "사주세요"에서 히스테리적인 "주다"로 이동하는 것을 보는 것은 이상합니다. 이것이 바로 신경증 환자에게 일어나는 일입니다. 가능한 모든 방법으로 관심의 일부를 "낚아채"려고 노력하지만 이것이 실패하면 도발이나 조작을 부끄러워하지 않습니다.

그는 관심이 부족한 사람에게 보이고 아무도 그를 높이 평가하지 않습니다. 그는 이 무익한 상태를 깊이 경험합니다. 그러나 사실 그는 자신이 만든 일종의 껍데기 속에 있다.

새로운 것에 대한 관심 부족이나 두려움이 있습니까?

사람은 관심이 부족하다고 주장하면서 모든 것을 거부할 수 있습니다. 그는 심지어 자신의 무익함을 굳게 믿습니다. 사실 그 자신은 모든 새로운 것에 대해 폐쇄적이며, 특히 그는 어떤 비판, 비승인, 심지어는 정죄의 암시에도 크게 화를 낸다. 그리고 승인과 칭찬은 그 사람의 성격 자체의 정확성을 나타내는 지표가 됩니다. 그렇지 않으면 누군가가 신경증을 비판하면 비슷한 반응을 보입니다.

분명히 주의력 결핍 증후군은 새로운 것을 배우는 것에 대한 두려움과 공통점이 있습니다. 사람은 적극적이고 열정적으로 이론을 공부할 수 있지만 연습을 할 수는 없습니다. 연습은 우리가 종종 부딪치는 곳이기 때문에 항상 우리에게 충실하지 않은 다른 사람들과 의사 소통하는 데 어려움과 문제에 직면해야 하기 때문입니다. 이 상황에서 신경증 환자는 현실을 두려워하며 비판과 불일치를 피하는 것이 가장 쉽습니다. 관심과 칭찬에 대한 갈증은 심리학자와의 접촉이 필요한 심각한 문제로 바뀔 수 있습니다. 점점 더 건강한 관계의 길에 벽이 될 것이기 때문입니다.

방치 증후군과 함께 살 수 있습니까?

물론, 그러나 삶의 질이 떨어지고 있습니다. 왜냐하면 사람들은 자신의 중요성과 중요성을 키울 필요 없이 혼자 있는 법을 모르기 때문입니다. 그들은 외부 평가 없이는 자신의 작업을 평가할 수 없습니다. 친구나 부모로부터 승인을 받을 때까지 새로운 관계를 시작하지 않습니다. 그들은 대중의 의견을 알기 전까지 흥미로운 제안에 동의하지 않을 것입니다. 따라서 일어나고 있는 일에 대한 진정한 태도는 부과된 것에 의해 가려집니다. 그리고 이것은 필연적으로 느닷없이 찾아온 신경증, 불안, 삶에 대한 불만으로 이어질 것입니다.

주의가 충분하지 않으면 어떻게 합니까?

다른 사람들이 당신에게 무관심하고 당신이 하는 일에 감사하지 않는다고 느낀다면, 가능한 이유이것. 신경증 환자가 그를 화나게하지 않고 자극하지 않으며 가능한 모든 방법으로 그를 격려하는 사람들 근처에있는 것은 매우 쉽습니다. 그러나 관심과 칭찬에 대한 끊임없는 갈증은 성인의 비정상적인 욕구입니다. 장성한 남자나 장성한 여자는 받기만 하는 것이 아니라 그것을 필요로 하는 사람들, 즉 자녀, 연로한 부모, 직장 동료, 친구에게 주의를 기울여야 합니다. 자신이 원하지 않으면 신경증을 바꾸는 것은 불가능합니다. 그리고 그가 문제를 볼 때까지 관심과 칭찬에 대한 과도한 갈증이 그뿐만 아니라 주변 사람들에게도 방해가된다는 것을 증명하려는 시도는 쓸모가 없습니다. 삶의 변화를 위해 사람은 새로운 것에 열려 있어야하며 자신의 신념의 벽 뒤에 숨지 않아야합니다.

주의력 결핍 장애 또는 당신이 어떻게 조종되고 있는지

인정, 감사, 칭찬이 부족한 신경증 환자는 대개 유쾌하고 정중한 대화 상대입니다. 그들은 대화하기 쉽고 예의 바르고 매너가 좋습니다. 특히 첫 번째 의사 소통 중에.

그러나 그들의 교제의 목적이 항상 기쁨을 갖는 것은 아닙니다. 그들은 대담자를 사용하여 자신의 성격에 대한 관심을 따뜻하게 하고, 또 다른 칭찬과 감탄을 조작하고 받습니다. 물론 이것은 우화, 발명된 이야기 및 과장된 세부 사항 없이는 완전하지 않습니다. 종종 이러한 유형의 사람들의 대표자 중에는 소위 말하는 사람이 있으며, 그 목적은 어떤 방법 으로든 대담한 사람의 관심과 칭찬을 얻는 것입니다.

주의가 부족한 사람은 게릴라전을 벌이기 시작합니다.

일정 기간 동안 신경증 환자가 자신의 중요성에 대한 존경과 인정을받지 못하면 그는 화를 내고 화를 내며 기분이 상하고 자신의 무익함을 느끼고 무시당한다는 느낌을 받기 시작합니다.

그러한 경우, 사람은 새로운 것에 마음을 열고 다음 칭찬에 의존하지 않기로 결정하거나, 또는 둘 중 하나를 선택할 수 있습니다.

주의력 결핍 장애로 고통받는 사람은 조만간 귀하에게 청구할 것입니다. 그러한 사람과 몇 년 동안 살았다면 공동 재산과 자녀가 있다는 것을 깨닫는 것은 특히 불쾌합니다.

주의가 충분하지 않은 경우 수행할 작업: 문제 인식

1. 다른 사람들이 말하기 어려운 점을 솔직히 인정하십시오.

   주의를 끌기 위해 조작을 사용하고 있다는 사실을 깨닫기가 어려울 수 있습니다. 그러나 감정적인 스윙이 진자처럼 위아래로 움직인다면 거의 확실하게 심리적 문제... 또한 단순한 삶, 충격이 없는 삶, 감정적 충격, 스캔들, 바쁜 활동을 즐길 수 없다는 사실을 눈치채셨을 수도 있습니다. "열정"이 부족한 사람들과의 건강한 관계에서, 직장에서 - 작업이 빨리 지루해지면 짜증이납니다.

2. 또 다른 위험 요소는 부적절한 성격이 당신의 삶에 끌리는 것입니다.

   정신이 무질서한 사람들은 마치 냄새를 맡는 것처럼 더 많은 관심과 정서적 불안정이 필요한 사람들을 찾습니다. 파괴적인 성격은 삶에 대한 성숙한 판단을 가진 적절한 사람들보다 훨씬 더 자주 당신의 길을 가로질러 올 수 있습니다. 주변을 살펴보고 주변의 모든 사람들이 당신에게 유익한지 아니면 적어도 해롭지 않은지 자문해 보십시오.

선택은 당신의 것입니다. 머지 않아 다른 사람들은 신경증 환자에게 조종당하는 데 지칠 것입니다. 그러한 상황에서는 사람들이 어떤 경우에도 당신에게 압력을 느끼고 시간이 지남에 따라 억압적인 분위기에서 살기를 가장 끈질기게 거부하기 때문에 사랑하는 사람조차도 등을 돌릴 수 있습니다. 따라서 그것을 뒷전으로 치지 마십시오. 일어나는 일에 대한 자신의 태도에서 시작하여 평범한 삶을 사는 법을 배우십시오. 현재 삶에서 가지고 있는 것과는 별개로 완전히 새로운 목표를 설정하십시오. 관심과 칭찬에 대한 끊임없는 갈증은 무엇보다도 당신을 아프게합니다.

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알버트 아인슈타인의 지능(IQ) 170, 스티븐 호킹 160, 애쉬튼 커쳐 160, 나탈리 포트만 140. 가장 똑똑한 사람은 특별한 문제가 없고 진정 행복한 것 같다. 그러나 밝혀진 바와 같이 행복은 매우 똑똑한 사람들의 삶에서 보기 드문 동반자입니다. 그리고 여기에 그 이유가 있습니다.

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10. 그들은 끊임없이 모든 것을 분석합니다.

똑똑한 사람들은 자신이 원하는 것이 무엇인지 정확히 알고 있습니다. 세상을 이상주의적으로 보는 경우가 많으며 기대에서 벗어나기가 어렵습니다. 이것은 그들이 삶에서 만족을 얻지 못하고 행복을 느끼는 것을 방해하고, 그들을 둘러싼 세상의 현실은 종종 실망만을 야기합니다.

모든 사람은 친밀한 관계에서 이해를 원합니다. 그러나 똑똑한 사람들이 대화 상대와 공개적으로 이야기하는 것은 매우 어렵습니다. 그들은 종종 오해를 받습니다. 그들은 중요하고 중요한 사건에 대해 이야기하고 싶어하며, 마음이 맞는 사람을 만날 때는 거의 없습니다. 과학자들에 따르면, IQ가 높은 사람들의 사회화는 종종 외로움보다 훨씬 더 고통스럽습니다.

주변 환경을 재고해 보십시오. 당신을 "바닥"으로 끌어당기거나 내부적으로 황폐하게 만드는 사람들의 사회를 제거하십시오. 만나고 싶은 사람을 만날 수 있는 방법을 찾아보세요. 당신을 진정으로 사랑하는 사랑하는 사람에게 감사하는 것이 불행을 덜어주는 가장 좋은 방법이라고 심리학자 David G. Myers는 말합니다.

7. 많은 똑똑한 사람들은 심리적 문제로 고통받습니다.

많은 과학 작업지식인들은 종종 정신 장애를 앓고 있음을 확인합니다. 과학자들은 직접적인 관계를 확인하지 않았지만 사실은 남아 있습니다. 끊임없는 분석의 습관은 삶과 죽음, 존재의 의미에 대한 빈번한 성찰로 이어진다. 이 모든 것은 대부분의 경우 우울증으로 끝납니다.

낯선 사람이라도 자주 다른 사람을 도우십시오. 연구에 따르면 다른 사람을 지원하는 사람들은 내면의 조화훨씬 더 자주 다른 사람들의 문제를 무시하는 사람들. 또한, 이것은 끊임없는 생각과 우울한 생각을 잊게 하는 좋은 핑계입니다.

6. 그들은 다른 사람들의 기대에 부응하려고 노력합니다.

그런 사람들의 학문적 성공은 미래에 주변 사람들의 기대를 더 많이 끌어당깁니다. 그러한 부담은 종종 견딜 수 없는 부담으로 판명되며, 특히 어린 시절을 일찍 잃어버리는 영재들에게는 더욱 그렇습니다.

우리 자신에 대한 과도한 집중, 다른 사람들의 눈에 우리가 어떻게 보이는지에 대한 걱정은 우리의 삶과 즐거움을 방해합니다. 연구와 일을 게임으로 취급하십시오. 프로세스에 완전히 참여하고 결과에 집착하지 않으려 고 유명한 심리학자 Mihai Csikszentmihalyi는 조언합니다. .

5. 합리적인 결정을 내리는 경우가 거의 없습니다.

연구에 따르면 지식인도 다른 사람들과 마찬가지로 인생에서 실수를 자주 하는 것으로 나타났습니다. "평균 이상의 IQ를 가진 사람들은 비합리적인 행동을 하고, 망상을 하기 쉬우며, 직관에 의존합니다."라고 이 연구의 저자는 말합니다.

워털루 대학의 과학자 이고르 그로스만(Igor Grosman)은 감정적으로 거리를 두고 편견을 줄이고 더 현명한 해결책을 찾기 위해 3인칭으로 문제에 대해 이야기할 것을 제안합니다("그" 또는 "그녀"를 "나"로 변경).

작가 Paul Hudson은 고정 관념을 산산조각내고 누군가를 "그리워하는" 것에 대한 모든 것을 선반에 올려 놓습니다!

사람들은 지루할 수 있습니까? 아니면 단순히 일부 사람들의 기억이 부족합니까? 아마도 우리는 특정 사람 주위에서 경험한 감정을 그리워합니까? 이제 이 문제를 함께 해결해 봅시다.

누군가를 그리워하는 것과 누군가에 대한 기억을 그리워하는 것은 같은 것이라고 생각할 수 있지만 실제로는 그렇지 않습니다. 솔직히 말해서, 우리는 실제로 있는 그대로의 누군가를 사랑할 수 없습니다. 그리고 아마도 이 특정한 사람을 그리워하는 것 역시 마찬가지일 것입니다.

사실, 우리는 있는 그대로의 사람들을 사랑하고 감사하지 않습니다. 그러나 우리가 상상할 수 있는 대로, 그것은 차례로 우리가 그들을 얼마나 잘 아는지에 달려 있습니다. 그리고 그러한 설명은 우리를 진정시킬 수는 없지만, 그럼에도 불구하고 “우리의 감정, 특히 사랑의 감정은 때때로 그렇게 변하기 쉬운 이유는 무엇입니까?”

사람들은 다른 사람들과 의사 소통을 한 후에 필연적으로 자신의 결론을 내립니다. 그것은 우리의 본성이며 우리가 그것을 바꿀 수 없을 것입니다. 그리고 다른 사람에 대한 결론을 도출함으로써 우리는 마음속에 이 사람에 대한 일련의 아이디어를 만듭니다. 그리고 그와 우리의 관계가 발전함에 따라 우리는 적절한 순간에 이러한 생각을 점차적으로 조정합니다.

그러나 때때로 특정한 삶의 상황에서 이 사람에 대한 우리의 생각이 현실과 거의 관련이 없는 경우가 있습니다. 이는 종종 우리 사랑의 대상에 대한 관심을 얻은 후 우리는 곧 냉정해집니다.

우리는 우리가 위아래로 알고 있다고 생각했던 사람을 사랑하지 않습니다. 바로 우리가 우리의 환상이 아니라 현실에 직면했기 때문입니다. 이것은 같은 것과는 거리가 멉니다. 사람들은 지각의 프리즘을 통해 다른 사람들에 대한 정보를 전달합니다. 이것이 특정 사람에 대한 기억이 우리에게 그에 대한 왜곡된 생각을 줄 수 있는 이유입니다. 그리고 이러한 기억을 "소생"함으로써 추가 변형을 도입합니다. 사람들은 매우 복잡한 개인입니다.

때때로 한 사람에 대한 우리의 기억은 그를 있는 그대로, 또는 적어도 예전의 그대로 포착합니다. 그러나 우리 마음속에는 우리 모두 고칠 수 없는 낭만주의자들입니다.

우리는 사건 자체를 기억하는 것보다 이 사람이나 그 사람 앞에서 경험하는 감정을 암기하는 것을 선호합니다.

우리는 강한(그리고 일반적으로 즐거운) 감정에 주의를 집중하여 그 사람에 대한 기억을 흐리게 합니다.

그러나 우리는 자신을 전혀 속이지 않는 경우도 있습니다. 때때로 우리는 누군가를 그리워할 모든 이유가 있습니다. 불행히도 그 반대의 가능성도 있습니다. 특정한 사람이 그리워지는 것이 아니라 마음속에 그 사람의 이상적인 이미지가 떠오를 가능성이 매우 큽니다. 이 사람은 실제로 당신의 발을 닦을 수 있지만 몇 년이 지나면 좋은 일만 기억할 것입니다. 이것은 보호 기능우리의 기억.

당신은 근처에서 실종 사랑하는 사람그리고 이것은 충분히 이해할 수 있습니다. 사람들은 혼자 있는 것을 좋아하지 않습니다. 그렇습니다. 우리 중 일부는 다른 사람들보다 더 잘하지만, 우리 자신의 자유 의지가 아니라 필요에 의해서입니다. 자발적으로 외로움을 선택하는 사람은 없습니다. 물론 정신적으로 정상인 경우가 아니라면 말입니다.

예, 우리 모두는 때때로 혼자 있는 것을 좋아합니다. 그러나 때때로만 그렇습니다. 조만간 우리는 너무 슬프고 외로워지며 우리의 삶을 공유할 수 있는 누군가를 찾기 시작합니다. 이는 자연스러운 일이며 부끄러워해서는 안 됩니다. 우리가 부끄러워해야 할 것은 우리를 완전히 부적절한 방식으로 대했던 사람들에 대한 갈망입니다. 예, 특별한 경우(예: 생일)에 그들은 우리와 매우 친절하게 대할 수 있었지만 이러한 특별한 경우만 실제로 그렇게 많지 않았습니다. 그렇지 않으면 "특별한 경우"라고 부를 필요가 없기 때문입니다. 그렇죠?!

그러니 계속 신경쓰지 않아서 상처주는 사람을 그리워한다면 심호흡을 하고 한발 물러서서 진정으로 사물을 바라보고 원망도 원망도 마음에 남기지 말고 구체적인 사실.당신은 당신을 이용하고 당신이 받을 자격이 있는 것보다 더 나쁘게 대하는 사람들의 모든 장난을 충실하게 참을 여유가 없습니다. 당신은 할 수 없습니다 - 그리고 그게 다야.

당신은 혼자 있을 때만 이 사람을 그리워합니다.그러나 실제로 진정한 사랑과 우리가 그것을 잘못 알고 있는 모든 것의 차이를 구별하는 매우 간단한 방법이 있습니다. 그리고 사람들이 과거의 누군가가 부족하다고 생각한다면 아마도 슬프거나 외롭고 더 이상 아무것도 아닙니다. 우리 삶을 복잡하게 만들지 말고 새로운 기쁨의 이유를 찾자!!?!

누군가에게 기대고 싶지만 주변에 아무도 없을 때 우리는 필연적으로 과거를 돌아봅니다. 그러나 이것은 사랑이 아닙니다. 이것은 지붕에 머물려고 경련을 일으키며 빨대를 잡는 것입니다. 우리 인생에서 검은 줄무늬가 생겼을 때 우리는 혼자 있고 싶지 않습니다. 결국 누군가가 우리와 함께하면 역경을 견디는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 우리는 모두 인간이므로 삶을 단순화하려고 노력하는 경향이 있습니다. 그러나 이것은 진정한 사랑이 아닙니다. 이것은 우리의 신경을 노리는 외로움입니다. 그것은 우리의 상상력을 최대한 비틀어 우리의 기억에 잘못된 감정을 공급하며 대부분이 심하게 편집 된 현실로 구성되어 있습니다.

인생에 어두운 날이 올 때만 누군가를 그리워한다면 속지 마십시오. 사실, 당신은 이 사람이 전혀 필요하지 않습니다. 그러나 다른 한편으로, 가장 행복한 순간에도 그에 대한 생각이 당신을 떠나지 않는다면, 축하합니다. 이 사람은 정말 놓칠 가치가 있습니다. 이 순간 외부에서 자신을 바라볼 때 우선 "아, 이 순간을 이 사람과 공유할 수 있다면"이라고 생각한다면 ... 음, 의심의 여지가 없습니다. 당신은 그를 정말로 사랑합니다. 결국, 당신은 그 사람 자신을 그리워하지 않습니다. 당신은 자신을 그리워합니다 - 당신이이 사람의 회사에 있었던 방식.

시간을 거슬러 올라가 사랑했던 사람들, 함께 겪었던 일, 공유했던 추억을 떠올리면... 사실 우리는 우리 자신을 기억합니다. 우리가 함께였을 때의 우리 모습.

사람들은 극도로 자기 중심적입니다. 이것이 우리의 본성입니다. 그리고 그것에 대해 우리가 할 수 있는 일이 없기 때문에 우리는 그것을 받아들여야 합니다. 단지 우리 자신에 대한 더 나은 이해를 위한 것뿐입니다. 우리는 우리가 한때 사랑했던 사람을 기억하지 못합니다. 왜냐하면 불가능하기 때문입니다.결국 우리는 주변 사람들과 직접 거래하지 않습니다. 우리는 이 사람들에 대한 아이디어와 상호 작용합니다. 그리고 이러한 아이디어는 매우 변하기 쉽습니다. 우리는 우리 자신의 기억 깊은 곳까지 올라와 주변 사람들을 인식하는 방식과 그들에 대한 감정을 바꿀 수 있는 능력이 있습니다.

그러나 사실은 남아 있습니다. 우리가 가장 중요하게 생각하는 사물과 사람들은 바로 우리와 우리 삶에 가장 큰 영향을 미친 사물과 사람들입니다. 그러나 이것은 대부분의 사람들이 정확히 잊어버리는 것입니다. 우리는 사람들 자신이 아니라 그들이 우리에게 어떤 영향을 미쳤는지 기억합니다. 예, 우리는 특정 감정을 일으킨 그들의 행동을 기억하지만 사실 우리는 거의 항상 결과(바로 감정)에 관심이 있고 원인이 무엇인지에 관심이 없습니다.

그래서 우리는 그 사람 자신도 그리워하는 것이 아니라 그의 존재로 인해 우리가 있었던 현실을 그리워한다는 것이 밝혀졌습니다. 우리는 이 사람들과 함께 있었을 때 우리가 어떻게 느꼈는지, 우리가 누구였는지를 그리워합니다.그리고 그뿐만 아니라 - 결국 우리가 그리워하는 "우리"는 지금보다 훨씬 나았습니다. 지금 우리는 외롭고 그 전에는 그렇지 않았기 때문입니다.

물론 향수를 불러일으키는 느낌일 수도 있지만, 좋든 싫든 우리가 살고 있는 현실입니다. 사람들은 "죽음이 그들을 갈라놓을 때까지" 같은 사람을 진정으로 사랑할 수 있습니다. 우리는 그를 그리워 할 수 있고, 우리가 이별에서 잃어버린 것을 충분히 깨달을 수 있습니다.네, 그냥 모든 사람이 아니라,우리가 갈망하는 것은 정말 그렇습니다.

훨씬 더 자주 우리는 우리의 관심을 받을 가치가 없는 사람들에게 시간, 에너지 및 감정을 낭비합니다. 삶이 당신에게 달콤하지 않은 사람에 대한 진정한 갈망과 옛날에 대한 향수를 구별하는 법을 배우십시오. 그러면 당신의 삶은 확실히 더 나은 방향으로 바뀔 것입니다.