Exemple de obiective umane. Stabilirea obiectivelor: Unde să începeți

Ce sfat mai bun poate fi acordat oricărei persoane din viață? "Nu pierdeți visele mele din vedere!" De ce este atât de important?

Majoritatea oamenilor cedează fluxului de soartă, fără a încerca să reziste și să nu aleagă direcții. Ei trăiesc doar ziua după zi, fără a avea o singură direcție. Astăzi, o persoană poartă o cale și a doua zi - în opusul. Ca rezultat, în viață nu ajung la nimic în timp ce stau lângă punctul de plecare.

Dar merită să credeți că, în ciuda tuturor șanselor, puteți "proiecta". Sau dacă cineva îi place, devenind designerul ei. Pentru a face acest lucru, doar puneți ținta și să nu vă întoarceți de la ea cu vreo viață. Și este mai bine să elaborați o listă a obiectivelor dvs. de primă prioritate și să o păstrați în fața ochilor. Această metodă a primit o distribuție și mai mare după eliberarea filmului Lista de găleți (în traducere rusă - nu a jucat încă în caseta ") cu participarea lui Morgan Freeman și Jack Nicholson.

Este necesar să subliniem că o simplă compilație a listei nu este o sarcină, ci doar producția sa. Această listă poate fi un început bun pentru proiectarea întregii vieți. Gândiți-vă, este posibil să trebuiască să raționalizați acele dorințe mari, mici și mari pe care aș dori să le pun în aplicare.

Aproape fiecare persoană pentru Anul Nou este o listă de cazuri pe care dorește să le facă anul viitor. Cel mai adesea este pe termen scurt și nu dorințe prea ambițioase. De ce să nu faceți o listă cu 100 de obiective de viață care să determine sensul întregii vieți? Lăsați unele dintre ele să fie de scurtă durată și ele pot fi efectuate aproape imediat. Dar, printre ei, ar trebui să fie astfel, implementarea cărora ar trebui să-și dedice toată viața!

Gandeste-te la asta. Și faceți o listă de sute de dorințe care vor fi interesante pentru dvs. personal. La urma urmei, dacă nu sunteți încântat de propriile obiective, atunci ce să ne străduim pentru ei? Dar dacă sunt adevărați obiectivul dvs., atunci trebuie să vă deplasați pentru implementarea lor, lăsând deoparte îndoiala și fără a fi distras de interferența instantanee.

Acum voi încerca să aduc o sută de dorințe proprii ca exemplu. Ei au atât de bază, cât și un pic ciudat, dar interesant personal pentru mine. Vă recomandăm fiecare cititor să vă efectueze propria listă. Și priviți-vă de partea prin prisma aspirațiilor lor. Asa de:

100 de goluri de viață.

- Pentru a începe o familie.

- Ai grijă de sănătatea ta.

- În fiecare an merge într-o excursie într-o nouă țară pentru a vizita toate continentele.

- Efectuați invenția și brevetați-o.

- Obțineți o diplomă științifică.

- Faceți contribuția dvs. la conservarea lumii de pe planetă.

- Du-te la călătoria la mare.

- Fly în spațiu pentru a simți starea de greutate și privi la pământ din spațiu.

- Salt cu un parașut.

- Aranjați un maraton complet.

- Creați-vă propria sursă de venit pasiv.

- Schimbați pentru totdeauna viața unei alte persoane.

- Participați la Cupa Mondială sau Jocurile Olimpice.

- Du-te la Israel ca pelerin.

- Deveniți părinte și ridicați un copil.

- Pentru a încerca o lună să fie un vegetarian.

- Pentru a citi pe deplin Biblia.

- pierdut cu o persoană de succes și faimoasă.

- Faceți un raport înainte de o mare întâlnire sau o conferință cu mai mult de 100 de participanți.

- Scrieți și publicați o carte.

- Creați-vă propriul site web pe Internet.

- Scrieți o melodie.

- Achiziționați o motocicletă și învățați să o plimbați.

- Rulați propriul proiect de afaceri.

- Faceți urcarea vârfului muntelui.

- Începeți antrenamentul pentru tenis.

- Master tehnica fotografiei digitale.

- Deveniți un donator de sânge.

- Deveniți proprietarul terenului.

- Hrăniți rechinul.

- Făcând scufundări și dacă se dovedește - conduce un submarin.

- Conduceți un elefant sau cămilă.

- zboară peste oraș balon cu aer cald sau pe un elicopter.

- Înotați în mare cu delfinii.

- Vizualizați toate cele 100 de filme cele mai bune.

- Ajungeți la ceremonia de premiere a Oscarului.

- Aduceți copiii la Disneyland.

- Slow de Amazon pe canoe.

- Pentru a vizita toate jocurile sezonului cu echipa preferată de fotbal / hochei / baschet.

- Vizitați totul orase mari din țara sa.

- Trăiți o lună fără televizor.

- Trăiește o lună în mănăstire sau suveran izolat.

- Să învețe prin inimă poezia lui Kippulang "dacă".

- Achiziționați sau construiți propria casă.

- o lună timp de o lună fără mașină.

- Fly pe Jet Fighter.

- Practicați pentru a milita o vacă.

- Adoptarea copilului.

- Învăța limbă străină (Chineză sau spaniolă).

- Începeți să călătoriți în Australia.

- Învață să dansezi dansul burtă.

- să înființeze o bază de caritate sau o organizație.

- Faceți-vă reparații în casă.

- conduce prin toate țările din Europa.

- Înscrieți-vă la secțiunea de alpinism.

- Învață să tricot cu tricotat sau coasere pe o mașină de cusut.

- Îngrijirea grădinii tale.

- Du-te drumeții în locuri neautorizate.

- Deveniți proprietarul centurii neagră pe unul dintre tipurile de arte marțiale.

- Joacă un rol în teatrul de amatori local.

- Studiu în filme.

- Vizitați Insulele Galapagos.

- Maestre fotografia cepei.

- Învață să cânți (luați lecții vocale).

- Încercați mâncăruri în fiecare bucătărie națională - mexicană, franceză, indiană, japoneză și așa mai departe.

- Scrieți un verset despre tine.

- Învață să stai pe un cal.

- Pentru a vizita Veneția și a merge acolo pe gondola.

- Aflați cum să gestionați o barcă sau o barcă cu motor.

- Învață să dansezi o checuletă sau waltz.

- Pentru a vizita Apple, Google și sediul Facebook.

- Să trăiești pe o insulă nelocuită.

- Du-te la masaj complet Thai.

- Încercați foametea medicală - să mănânce numai cu apă și sucuri într-o lună.

- să achiziționeze acțiuni ale unei companii profitabile.

- Răbdați toate datoriile.

- obține independenta financiara Din cauza venitului pasiv.

- Învață să investești în imobiliare sau aur.

- Lucrați gratuit în voluntarul spitalului.

- Faceți o călătorie în întreaga lume.

- Întoarceți catelul.

- Învață să gestionezi mașina de curse.

- Să studiezi genealogia familiei tale.

- Construiți pentru copii o casă pe un copac.

- Dimk cu nepoții tăi.

- să viziteze B. America de Sud, Monaco, Tahiti sau Fiji.

- Să participe la cursa câinelui încăpățânat în Alaska.

- Surfing.

- Faceți împărtășele.

- Du-te la stațiunea de schi din Aspen.

- Fă-ți o sesiune foto profesionistă.

- Du-te să trăiești cel puțin o lună într-o altă țară.

- să viziteze Polul Nord, vezi piramidele Egiptului Iar Niagara cade, pentru a vizita Turnul Eiffel, treceți prin marele zid chinezesc, uitați-vă la Capela Sixtină și la colegiu.

- Comentariu asupra supraviețuirii în sălbăticie.

- Cumpărați avionul propriu.

- A fi fericit.

Ai urmărit lista mea? Asigurați-vă!

Mulți în acel moment întrebarea apare: de ce atât de multe puncte? De ce trebuie să puneți un total de 100 de goluri? Faptul este că un astfel de obiective este de a verifica motivația. Și, de asemenea, posibilitatea de a-și arăta talentele în multe domenii. Viața este atât de multipată încât toate aceste obiective ar trebui să vă arate dorința de a acoperi toate direcțiile sale. Și, de asemenea, să demonstreze disponibilitatea pentru orice transformare, responsabilitate și disciplină în realizarea lor.

Trebuie să vă luați viața sub control, iar obiectivele vor deveni faruri care nu vor fi date să plece din direcția principală. Ei vor arăta ce scump trebuie să vă mișcați. În procesul de realizare a unor obiective mai simple, veți câștiga încredere în abilitățile dvs. După ce un gol este atins - este timpul să mergeți la următorul.

Privind înapoi în timp, veți vedea ce fel de mare ați reușit să mergeți și cât de mult ați realizat. Stabilirea obiectivelor va fi un punct de plecare al succesului. Principalul lucru este să începeți. La urma urmei, un început bun este jumătate din succesul în orice afacere!

Odată ce filosoful chinez Lao Zi a spus: "O călătorie la o mie de mile începe cu un pas". Puteți face acest prim pas de la stabilirea obiectivelor realiste.

Pași

Partea 1

Formulați obiectivul

Gândiți-vă la ceea ce este important pentru dvs. Rezultatele cercetării arată că probabilitatea realizării obiectivelor este foarte dependentă de nivelul de motivație. Gândiți-vă la care domenii ale vieții voastre doriți să faceți schimbări. În acest stadiu, scopul poate fi destul de extins.

Încercați să înțelegeți cum doriți să deveniți în viitor. Această imagine va face în viața ta puțin pozitivă și fericire și vă va ajuta, de asemenea, să înțelegeți ce obiective sunt cele mai importante pentru dvs. Pentru a înțelege modul în care doriți să deveniți în viitor, trebuie să faceți doar doi pași: să vă prezentați în viitor, când toate obiectivele dvs. sunt realizate și apoi înțelegeți ce caracteristici și abilități trebuie să deveniți cel pe care îl doriți .

• Imaginați-vă viitorul în care ați atins obiectivele dvs. Cum arăți? Ce se va întâmpla cu dvs. cel mai important? Concentrați-vă pe ceea ce doriți să realizați și nu pe ceea ce vă așteaptă prieteni sau rude.
• Încercați să prezentați fiecare detaliu. Fii optimist, poți să neglige toate ceea ce vrei. De exemplu, dacă lucrați un coace, vă puteți imagina propria dvs. brutărie. Cum arată? Unde este? Câți angajați aveți? Ce produs?
• Notați toate detaliile viselor tale. Gândiți-vă la ce caracteristici și abilități vă vor ajuta să obțineți un astfel de rezultat? De exemplu, dacă doriți să vă deschideți brutăria, trebuie să înțelegeți acest caz, ar trebui să puteți dispune de bani, să interacționați cu oamenii, să negociați, să urmați cererea de produse de panificație. Notați toate abilitățile de care aveți nevoie pentru a atinge acest obiectiv.
• Gândiți-vă la ce abilități și caracteristici aveți deja. Fii sincer cu tine și nu te condamni. Apoi gândiți-vă ce caracteristici și abilități trebuie să vă dezvoltați.
• Gândiți-vă în ce moduri puteți dezvolta aceste abilități. De exemplu, dacă doriți cu adevărat să vă deschideți brutăria, dar în același timp înțelegeți slab afacerea, înscrieți-vă pentru cursuri de afaceri sau în managementul financiar.

1. Aranja prioritățile. Odată ce ați compilat o listă de sfere de viață care ar dori să se schimbe, încercați să înțelegeți care dintre ele este acum cea mai importantă. Dacă încercați să reușiți o dată în toate zonele, atunci, cel mai probabil, suferă. Veți simți deprimat, iar obiectivele voastre vă vor părea că nu vă atingeți.

   • Împărțiți lista de scopuri în trei categorii: obiective comune, obiective ale celui de-al doilea și al treilea ordin. În categoria "Obiectivele generale" ar trebui să fie cele mai importante obiective pentru dvs. Restul obiectivelor va împrăștia măsura în celelalte două categorii. De obicei, categoria "Obiectivele generale" înregistrează obiective specifice.
   • Poate că cele mai importante obiective pentru tine sunt: \u200b\u200b"Îmbunătățirea bunăstării", "îmbunătățirea relațiilor de familie" și "odihnă în străinătate". În cea de-a doua categorie veți avea obiectivele: "Găsiți prieteni", "Fii o amantă bună", iar în a treia categorie: "Învață să tricot", "reușiți la locul de muncă", "Sport".

2. Acum începeți să specificați. De îndată ce ați decis cu privire la domeniile vieții pe care doriți să le îmbunătățiți, puneți obiective mai specifice. Pentru a face acest lucru, întrebați-vă întrebări: "Cum?", "Ce?", "De ce?", "Când?", "Unde?".

   Este foarte important să înțelegeți exact ce sunteți responsabil pentru atingerea acestui obiectiv. Cel mai probabil, majoritatea obiectivelor sunt rolul-cheie jucat de condiția dvs. prealabilă, dar în unele, de exemplu, "petreceți mai mult timp cu familia", ar trebui să participe rudele voastre. Prin urmare, este important să se decidă cine pentru ce obiective sunt responsabile.

   • De exemplu, ținta de a "învăța să gătești" se aplică numai pentru dvs., deci numai tu vei fi responsabil pentru ea. Dar dacă scopul dvs. este de a "ține o petrecere", atunci veți fi doar o parte din responsabilitate.

3. Încercați să specificați obiectivul, răspunzând la întrebarea "Ce?" Înțelegeți ce rezultat doriți să obțineți. De exemplu, scopul "Învățați să gătiți" este prea mare. Gândiți-vă la ceea ce doriți să gătiți. De exemplu, obiectivul ar trebui să sune așa: "Învățați să pregătiți mâncăruri italiene pentru prieteni" sau "Aflați cum să gătească taitei de pui".

   • Cu cât scopul mai precis, cu atât mai clar pentru dvs., ce măsuri trebuie să luați pentru ao realiza.

4. Răspundeți la întrebare "când?" Trezește-ne obiectivele. Pentru a atinge fiecare obiectiv, determinați intervalul de timp aproximativ.

   • Fi realist. Scopul "pierde greutatea cu 10 kg" este puțin probabil să realizeze în câteva săptămâni. Gândiți-vă cât timp aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele.
   • De exemplu, scopul "Învață să coaceți un pui într-un pui până mâine" este puțin probabil să aibă un scop realist. Din acest motiv, veți începe să vă faceți griji și nervoși, pentru că nu sunteți suficient timp să învățați ceva.
   • Și scopul "Învățați să coaceți un pui într-un klyar până la sfârșitul lunii" - Scopul este destul de realizat, pentru că veți avea suficient timp pentru a afla ceva și practică. Cu toate acestea, este mai bine să întrerupeți acest obiectiv în mai multe etape, deoarece probabilitatea succesului dvs. crește foarte mult.
   • De exemplu, acest obiectiv poate fi rupt în stadii mai mici: "Vreau să învăț să coacem un pui într-un pui. Până la sfârșitul săptămânii, voi găsi câteva rețete bune. Voi pregăti un pui pentru fiecare dintre aceste rețete. Apoi voi alege ceea ce mi-a plăcut mai mult, fac un pui și invităm prieteni la cină.

5. Răspundeți la întrebarea "Unde?" Astfel, puteți decide exact unde veți lucra pentru a atinge scopul. De exemplu, dacă ați planificat să jucați sport de 3 ori pe săptămână, trebuie să decideți dacă veți merge la sala de gimnastică, faceți acasă sau alergați în parc.

   • În cazul nostru, dacă scopul dvs. este de a "învăța să coaceți un pui într-un pui", gândiți-vă dacă veți lua lecții culinare suplimentare sau veți găti acasă.

6. Răspundeți la întrebarea "Cum?" După ce ați răspuns la această întrebare, veți înțelege cum veți obține fiecare dintre etapele scopului dvs. Acest pas este necesar, astfel încât să înțelegeți ce acțiuni vor trebui să facă pentru a vă atinge scopul.

   • Să ne întoarcem la exemplul nostru cu pui. Pentru a atinge acest obiectiv, va trebui să găsiți câteva rețete bune, cumpărați un pui și alte produse, pregătiți mâncăruri și aparate și găsiți timp pentru practic.

7. Răspundeți la întrebarea "De ce?" După cum sa menționat deja, cu atât mai mult sunteți motivați, cu atât mai repede pentru a vă atinge obiectivul. Trebuie să înțelegeți de ce acest obiectiv este atât de important pentru dvs. După ce ați răspuns la această întrebare, veți înțelege ce vă motivează. Cred că veți da realizarea acestui scop?

   Încercați să vă formulați în mod pozitiv obiectivele. Rezultatele cercetărilor au arătat că scopul pare mai realist dacă este formulat într-un ton pozitiv. Cu alte cuvinte, veți atinge mai repede obiectivul dacă este ceva ce vă străduiți și nu ceva ce încercați să evitați.

   • De exemplu, dacă veți mânca bine, atunci ținta de a "opri alimentația dăunătoare" va fi formulată în culori negative. Această formulare vă pune în mod inconștient asupra necesității de a vă limita.
   • În schimb, formulați obiectivul în cealaltă: "Fiecare de cel puțin 3 ori pe zi de legume și fructe"

8. Trebuie să stabiliți goluri atunci când știți exact ce fel de rezultat doriți să obțineți. Realizarea obiectivelor va necesita o muncă intensă, precum și un sentiment de motivație. Prin urmare, asigurați-vă că tocmai acele obiective pentru a obține pe care sunteți dispus să încercați. Amintiți-vă că sunteți responsabil numai pentru acțiunile dvs., astfel încât să nu puteți controla atingerea obiectivului dacă altcineva este responsabil pentru aceasta.

   • Încercați să vă concentrați asupra a ceea ce puteți face pentru a atinge acest obiectiv. Acest lucru vă va ajuta să nu cădeți în spirit, dacă într-o anumită etapă nu reușiți. Sentimentul de succes, puteți obține un anumit rezultat, și chiar dacă nu este așa cum ați planificat, veți fi în continuare mulțumit de ei.
   • De exemplu, obiectivul de a "deveni președinte" depinde nu numai de dvs., ci și de acțiunile altor persoane (în acest caz, alegătorii vor vota pentru dvs.). Nu puteți monitoriza aceste acțiuni, astfel încât acest obiectiv este teoretic realizabil, dar nu pentru responsabilitatea dvs. Cu toate acestea, pentru a intra în numărul de candidați este un obiectiv pe deplin realizat. Realizarea sa depinde mai mult de tine și de eforturile tale. Chiar dacă nu ați câștigat alegerile, dar au lovit numărul de candidați, îl puteți considera deja ca un succes.

   Partea 2

   Dezvoltați un plan de acțiune

   1. Gândiți-vă prin ce moduri puteți atinge obiectivele pe care le-ați confruntat singur. Faceți o listă de sarcini pe care trebuie să le efectuați pentru a obține ținta. Pentru a face acest lucru, acordați atenție răspunsurilor pe care le-ați dat (pentru întrebări "Unde?", "Ce?", "Când?" Și așa mai departe).

      • De exemplu, este posibil să aveți un astfel de scop: "Vreau să merg la Institut și să studiez jurisprudența pentru a deveni avocat și pentru a ajuta la câștigarea lucrurilor în instanță". Acesta este un obiectiv specific, dar este destul de dificil să o realizăm. Pentru a ușura navigarea și începeți cu ceva, întrerupeți acest obiectiv în câțiva pickers.
      • Iată câteva preoți exemplificați:
        • La școala absolventă
        • Participați la debtat
        • Selectați Universitatea
        • Introduceți Universitatea

   2. Puneți intervalul de timp. Unele obiective sunt mai ușor de realizat decât altele. De exemplu, scopul "Plimbarea în parc într-o oră de 3 ori pe săptămână" este destul de ușoară, puteți începe să lucrați astăzi la el. Dar unele obiective sunt obținute de ani de zile.

      • De exemplu, pentru a atinge scopul "deveni un avocat" nu va cere un an. Va trebui să ajungeți la câțiva pickers și să treceți prin mai multe etape care vă vor duce la acest obiectiv principal.
      • Luați în considerare posibilele probleme și alte vitalități. De exemplu, obiectivul de a "alege o universitate" ar trebui realizat înainte de a acționa acolo și va fi puțin timp pentru asta. De asemenea, rețineți că fiecare universitate are propriile cerințe și termenul său de timp pentru trimiterea documentelor.

   3. Continuați următoarele în sarcină. Odată ce ați rupt un scop în câțiva pickers, încercați să vă oferiți sarcinile care vă vor duce la aceste lovituri. Pentru a executa fiecare sarcină, setați intervalul de timp.

      • De exemplu, dacă scopul dvs. este de a "deveni un avocat", atunci primul capăt subtil " Școala superioară»Pot fi împărțite în mai multe etape. De exemplu, "Înscrieți-vă pentru clase suplimentare În dreapta și istorie, "și" du-te la cursuri de lege suplimentare ".
      • Unele grupuri au anumite cadre temporare. Este important să vă amintiți să fiți întotdeauna motivați. Dacă unele trucuri nu au cadru de timp, vă sfătuim să vă alocați independent o anumită perioadă de timp pentru care puteți face față acestei sarcini.

   4. Să ia sarcina în atribuții. În curând veți simți că nu este atât de dificil să vă atingeți obiectivul! Rezultatele cercetării au arătat că obiectivele specifice împărțite în sarcini conduc la o creștere a performanței, chiar dacă sarcinile în sine sunt destul de dificile. Efectuarea acestor sarcini poate aduce o mulțime de probleme, mai ales dacă nu sunteți pe deplin încrezători că doriți cu adevărat să atingeți acest obiectiv.

      • De exemplu, dacă aveți o provocare pentru a "înscrieți pentru lege și istorie", se poate limita la cadrul temporar, împărțind subscrierile. Este posibil să aveți următoarele subscrieri: "Obțineți programul clasei", "discutați despre cursurile de vizitare cu un profesor", "Înscrieți-vă pentru clase înainte de [data]"

   5. Listează paragrafele pe care le-ați finalizat deja. Poate că unii s-au distrat pe care l-ați realizat deja sau pe care urmează să îl atingeți. De exemplu, dacă doriți să intrați în Facultatea de Drept, ar trebui să fiți mai interesați de știri și schimbări în legislație.

      • Faceți o listă chiar și a celor mai minore acțiuni care vă pot ajuta să vă atingeți obiectivul. Veți înțelege că multe elemente din listă au fost deja îndeplinite sau efectuate. Vă va oferi un sentiment de motivație și progres.

   6. Gândiți-vă la ce trebuie să învățați și să vă dezvoltați. Dacă aveți o mulțime de goluri, este posibil să nu puteți dezvolta toate calitățile simultan. Gândiți-vă la ce abilități și cunoștințe aveți deja. Exercitarea cu vizualizarea în sine în viitor vă va ajuta.

      • Dacă înțelegeți că aveți nevoie de mai multe calități, începeți să le dezvoltați în voi înșivă.
      • De exemplu, dacă doriți să deveniți avocați, trebuie să dezvoltați abilitatea de a vă îndeplini discursul înaintea publică și abilitatea de a vă construi discursul. Dacă sunteți foarte timid, va trebui să dezvoltați abilități de comunicare cu alți oameni pentru a vă atinge obiectivul.

   7. Faceți un plan pentru fiecare zi. Majoritatea oamenilor amânează lucruri importante "atunci", "mâine", în cele din urmă, nu începând niciodată cu ei. Chiar dacă acest lucru este ceva foarte nesemnificativ, dar o puteți face astăzi - nu amânați. Vă va ajuta să deveniți puțin mai aproape de obiectivul dvs.

      • Sarcinile finalizate astăzi vă vor împinge în continuare. De exemplu, dacă trebuie să fiți de acord cu cineva despre ceva, atunci trebuie mai întâi să faceți ceva suficientă informații despre asta. Și dacă obiectivul dvs. este "mers pe jos de 3 ori pe săptămână", atunci mai întâi trebuie să cumpărați pantofi confortabili. Chiar și cele mai minore acțiuni vă vor motiva să continuați.

   8. Gândiți-vă ce vă deranjează. De fapt, în lume nu există o mulțime de obstacole reale în calea atingerii scopului. Cred că vă împiedică progresul. Vă va ajuta să vă ocupați mai eficient de această "frână".

Sarcinile efectuate zilnic nu pot fi efectuate fără a stabili un scop. Chiar și acțiunile cele mai simple și zilnice sunt inițial planificate de o persoană. Cum să puneți goluri? Ce ajută la realizarea realității? Răspundeți la întrebări vor ajuta informațiile de mai jos.

Ce este necesar pentru a seta obiectivul?

Aimul existența nu este suficientă pentru a gusta. Aproape fiecare persoană are propriul scop, stimulează viața. Cum să puneți corect golurile și pentru că trebuie să faceți o răbdare și un efort maxim. Poziționarea corectă a priorităților de viață, precum și recomandările prezentate mai jos, vor contribui la crearea unei instalații independente pentru ei înșiși.

Gândurile sunt materiale

Ce ne imaginăm în mod constant, mai devreme sau mai târziu vom veni la viață. Gândurile pozitive atrage noroc, iar negativul ne face pasiv și nefericit. Cum să puneți obiective și să le atingeți? Gândiți-vă pozitiv și credeți în propriul dvs. succes. Fără credință, stabilirea obiectivelor nu are sens.

Gândiți-vă la obiectivele stabilite, imaginați-vă mental un moment când sunt atinși. Cu cât veți face mai des, cu atât mai rapid va fi implementat.

Vizualizare: Uite și face

Lenea - principalul inamic

Nu vă lăsați să vă relaxați în acele momente când trebuie să acționați. A fost un minut gratuit - a lucrat din nou pentru exemplele de realizare ale sarcinii.

Cum să te ocupi de lenea și apatie. Mișcarea este viața și nu contează, fizică este sau mentală. Oamenii leneși și apathici nu ajung la înălțimi și, așa cum arată statisticile, sunt mai puțin de succes decât indivizii activi. Nu lăsați panglica să vă pătrundă gândurile, să vă organizați ziua în așa fel încât chiar și în timpul restului sau la locul de muncă, ați fost ocupați.

Care ar trebui să fie termenele limită pentru punerea în aplicare a obiectivelor

Pentru a stabili în mod corespunzător obiectivele, trebuie să stabiliți limite de timp clare pentru punerea lor în aplicare. Datele specifice vă vor ajuta să vă colectați și să răspundeți în atingerea rezultatului dorit.

Nu puteți pune goluri pe o perioadă lungă de timp, deoarece nu puteți da garanții că nimic nu le va împiedica să le implementeze. Aceasta este, dacă faceți instalarea că 10 ani mai târziu, acumulați în apartament, atunci obiectivul este în pericol să rămână nerealizat.

Cum se stabilește obiectivele: exemple

Sarcinile și obiectivele corecte sunt implementate rapid. De exemplu, dacă o persoană și-a dat instalarea pentru a cumpăra o mașină de o anumită marcă în șase luni, el o va cumpăra. Nu este doar doar în formularea sarcinii, cazul într-o dorință de a-și îndeplini conceptul. Oamenii, oferind pasionat realizarea obiectivului, este mai ușor să obțineți din viață ceea ce doresc.

Un exemplu excelent de plasare corectă a scopului este modul în care sportivii se pregătesc pentru competiții. Ei își dau instalarea că Olimpiada sportivă va fi pregătită fizic. Folosește nu numai scopul în sine, ci și starea de spirit a sportivilor, dedicarea lor.

Un alt exemplu al instalării corecte: "Doresc să pierd în greutate cu 10 kilograme timp de 5 luni". Opusul plin de această setare este instalarea de acest tip: "Vreau să pierd în greutate". În prima versiune, scopul este clar și are un anumit timp, tangibil rezultat final. Aceasta determină o persoană să funcționeze productiv, pentru a efectua intenția dorită. A doua opțiune este un exemplu de cum să punem obiectivul nu ar trebui. Limitele temporare neclară și rezultatul final fuzzy nu va contribui la implementarea dorită.

Câțiva pași pe calea stabilirii și implementării obiectivului

Cum să puneți goluri? Înainte de a merge direct la formularea unei anumite sarcini, este necesar să alegeți mai multe (nu mai mult de 5) obiective cele mai importante. Aruncați toate inutile și neinteresante pentru dvs. acest moment. Când vă decideți să creați corect o configurare pentru dvs. și să implementați câțiva pași simpli pentru a implementa.

Pasul 1. Conversație cu propria dvs. "I"

Așezați modul în care vă simțiți confortabil și relaxați-vă, scufundați-vă în Easy Pleasant Dere. Și acum întrebați întrebarea: "Ce vreau să obțin cel mai mult?" Filtrează informațiile inutile, eliminați dorințele trecătoare și visurile abstracte. Evidențiați ce vă aduce emoții pozitive.

Pasul 2. Fixarea sarcinii pe o foaie de hârtie

Cum să puneți goluri? Fixați-le pe hârtie. Cusut în detaliu, selectați puncte importante. Re-citiți informațiile scrise de mai multe ori pe zi - acest lucru va contribui la consolidarea sarcinii în subconștient.

Pasul 3. Treziți obiectivele globale pentru sarcini mici și rapide îndeplinite

Cum să le puneți și să le atingeți? Să ia în considerare acțiunile necesare pentru punerea lor în aplicare. Opus fiecare dintre scopurile scrise, fixați microcradorii, a căror execuție vă va aduce la realizarea intenției.

Doriți să câștigați 10.000 de ruble până la sfârșitul lunii următoare? Decideți că trebuie să faceți: găsiți câștiguri suplimentare sau schimbați generarea.

Doriți să scăpați de 15 kilograme pentru 7 luni? Dezvolta planul individual Instruire și diete. Nu utilizați munca celorlalți, deoarece numai acele clase sunt potrivite pentru atingerea scopului.

Pasul 4. Remedierea barierelor

Întrebați-vă întrebarea: "Ceea ce mă împiedică să obțin dorința dorită?" Scrieți răspunsurile pe foaia de hârtie și le analizați. Și acum procedați direct la acțiune.

Urmăriți-vă zilnic și opriți apariția lenei, evitați timpul excesiv de cheltuieli pentru comunicarea cu oamenii inutili. Mobilizați-vă puterea pentru a atinge scopul și a încerca să nu fie distras de stimuli.

Pasul 5. Elaborarea unei liste de fonduri pentru atingerea obiectivelor

Implementarea oricăror obiective necesită anumite costuri: financiare, energie, temporară. Opus fiecărui gol, faceți o listă de instrumente care vor ajuta la obținerea mai rapidă a dorit. Poate fi bani timp liber, Forțele privind rezolvarea sarcinilor de zi cu zi.

Amintiți-vă că pe drumul spre realizarea scopului, va trebui să sacrificați ceva. Reduceți cu îndrăzneală odihnă de zi, înlocuindu-l cu studiul întrebărilor care vă interesează. Încercați să nu regretați timpul petrecut, să vă inspirați că toate acestea sunt făcute pentru beneficiul dvs.

Pasul 6. Planificarea unei zile

Ce ajută la punerea corectă a obiectivelor? Planificați-vă ziua de care am nevoie de competență. O rutină clară compilată într-o zi ajută la colectarea, planificarea vă permite să vă petreceți eficient timpul personal.

Pentru a-și atinge scopul, este necesar să se facă un program zilnic. În 24 de ore ar trebui să aveți timp și să lucrați la sarcină și să rezolvați problemele curente. Nu uitați să luați în considerare timpul petrecut în vacanță.

Pasul 7. Învață să fii vesel

Nu acordați atenție unor eșecuri mici și problemelor găsite pe calea atingerii scopului. Stabiliți-vă pozitiv, arătați pozitiv în tot, aici pentru dvs. un rol important va juca "tot ce se face, totul pentru mai bine".

Amintiți-vă că obiectivul va fi efectuat numai dacă acesta poartă o taxă pozitivă.

Pasul 8. Lăudați.

De îndată ce permiteți unul dintre microstasuri, asigurați-vă că vă veți lăuda. Încurajarea chiar și pentru realizările mici ajută la mai repede și mai puțină energie. Lăudați-vă că nu râdeți astăzi pentru a lucra peste normă.

Vorbiți-vă că nu există nimic imposibil pentru voi și, în curând, veți vedea că acest lucru este adevărat. Promovarea acțiunilor proprii crește încrederea și scopul omului. Numai în tot ceea ce trebuie să cunoașteți măsura - nu vă interceptați, altfel încurajarea va începe să lucreze cu acuratețea contrariului.

Este posibil să faceți ajustări ale obiectivelor?

Desigur ca da. Dacă rezultatul final este programat pentru o perioadă lungă de timp (de exemplu, de la 2 la 5 ani), atunci este adecvat ajustări mici aici. Acest lucru se datorează faptului că lumea se schimbă și nu este nimic constantă în ea. Prin urmare, nu ar trebui să punem un scop în care este imposibil să se ajusteze o perioadă lungă de timp.

De exemplu, dacă doriți să cumpărați un apartament în 7 ani și decideți să economisiți toți acești ani la o achiziție atât de mare, dar nu luați în considerare faptul că în această perioadă se poate întâmpla forța majoră, rezultatul final nu vă va plăcea. De ce? Da, totul este simplu: la un moment dat veți avea nevoie de o sumă mare de bani și veți folosi acumulările.

Pentru a evita acest lucru, faceți mici ajustări la obiectivul dvs. De exemplu, scrieți-vă că trebuie să creați un alt "airbag" financiar suplimentar sub forma unui cont deschis în bancă.

Ce se întâmplă dacă atingerea obiectivului dezamăgit?

În procesul de punere în aplicare a sarcinii, unii oameni s-au confruntat cu faptul că munca făcută nu le se potrivește, iar obiectivul nu mai reprezintă interesul pentru ei. Ce să faci în această situație?

Nu trebuie să vă reduceți mâinile și să credeți că munca făcută a fost inutilă. Notă pentru tine că ai o experiență extraordinară și ai obținut încă ceea ce am vrut odată. Dacă sunteți complet dezamăgit de obiectiv, începeți să implementați unul nou. Întreaga noastră viață constă în întregime dintr-o întoarcere nesfârșită de întreprinderi și realizări, așa că încercați totul și întotdeauna aduceți până la sfârșit. Va face o intenție în voi.

Amintiți-vă o regulă importantă - nu opriți niciodată în mijloc. În ciuda obstacolelor, condamnarea de către oameni, merg la obiectivul țintă și cred în mâna noastră. Sprijiniți-vă în toate eforturile.

Nu vom fi acordați obiectivelor corecte în școală, procesul de formulare competentă a sarcinii pentru viitor nu va fi capabil să explice părinții. Înțelegeți cum să obțineți dorința dorită, puteți doar prin propriile dvs. eșantioane și erori, auto-diagnostic și lucrați asupra dvs.

Fiecare persoană are propriul scop principal în viață, la care caută. Sau chiar câteva obiective. De-a lungul vieții, aceștia se pot schimba: pierderea importanței lor, se elimină și, în schimb, ele apar alte, mai relevante. Câți dintre ei ar trebui să fie, aceste obiective?

Oamenii de succes susțin că 50 de obiective de viață ale oamenilor nu sunt deloc. Cu cât este mai lungă lista obiectivelor, cu atât mai bine puteți rezolva dorințele noastre adevărate.

De exemplu, John Goddard, la o vârstă de cincisprezece ani, l-au pus chiar și 50 de obiective, principalele obiective pe care le căuta să le realizeze și 127! Pentru certificat non-dedicat: vorbim despre cercetător, un om de știință-antropolog, călător, proprietar grade științifice, Membru al companiei cercetătorilor francezi, societatea geografică regală și societatea arheologică, un deținător de înregistrări multiple al cărții de înregistrări Guinness.

În aniversarea lui, John a remarcat - 100 din stabilirea a 127 de goluri, a implementat el. Viața sa saturată poate fi invidiată.

Obiective pentru a nu fi rușine și răniți

O persoană fericită este numită cea mai de succes. Nimeni nu va numi rata fericită - succesul este componenta fericirii. Fraza faimoasă a lui Ostrovsky de la "cum să stea să arate" despre cum să-și trăim viața, să-ți amintești aproape totul. În mod deosebit, terminând citate: "Pentru a nu fi rănit dureros ...", astfel încât la apusul soarelui nu a existat nici un timp să rănească și să fie rușine pentru timp fără rost, trebuie să puneți sarcinile în fața dvs. astăzi.

Pentru a lua în considerare viața de succes, ar trebui realizate cele mai importante 50 de obiective de viață ale unei persoane la bătrânețe. Rezumând-ți viața, o persoană compară ceea ce a visat despre ceea ce a realizat. Dar se întâmplă că de-a lungul anilor este dificil să amintesc multe dintre dorințele noastre-goluri, deci este greu de comparat. Acest lucru este atât de important să scrieți 50 de obiective cele mai importante din viață pe o foaie de hârtie, reciti periodic lista.

Un alt aspect important - Încercați să înregistrați. Aceasta înseamnă că obiectivele dvs. ar trebui să corespundă a cinci criterii importante: concrete, măsurabilitate, relevanță, realizabilitate, timp limitat.

Nevoile umane

Înainte de a face o listă, trebuie să se înțeleagă că este o prioritate, vitală pentru o persoană. Aerul, băutura, alimentele, somnul - 4 dintre cele mai importante nevoi ale vieții organice. Al doilea este că există sănătate, locuințe, îmbrăcăminte, sex, odihnă - atributele necesare ale vieții, dar minore. Spre deosebire de animale, o persoană este caracteristică nu doar satisfacția elementară a nevoilor vieții, vrea să facă acest lucru, primind plăcere estetică.

Este imposibil să trăiți o persoană fără satisfacerea nevoilor de primăvară și fără a satisface secundar - dificil. Prin urmare, dacă cel puțin o legătură a acestui lanț este distrusă, persoana suferă fizic - în primul rând, în al doilea rând. El este nefericit. Dar chiar dacă toate nevoile vitale ale individului sunt satisfăcute, viața lui nu poate fi numită fericită. Iată un paradox.

Prin urmare, în 50 de vitale, obiectivele prioritare ale unei persoane trebuie să includă paragrafe, datorită implementării cărora trebuie îndeplinite nevoile primare și secundare ale unei persoane.

Aducerea unor astfel de obiective ca "cumpărați casa proprie" sau "relaxați-vă la mare", "faceți operația medicală necesară" sau "vindeca și inserați dinții", "cumpărați o haină de blană" și "cumpărați o mașină". Să nu fie așa Important pentru fericirea completă (de ce - va fi discutată mai jos), dar realizarea lor face habitatul pe Pământ al oamenilor mai confortabil. Pentru a satisface aceste nevoi, realizările obiectivelor enumerate mai sus, individul are nevoie de bani. Și, selectând cele 50 de obiective umane cele mai importante, este necesar să se includă un element privind situația financiară a individului. Exemple de astfel de scopuri:

• găsiți o muncă de plată înaltă;
• deschideți-vă afacerea;
• pentru a se asigura că afacerea aduce un venit net de mai mult de 10.000 de dolari pe lună și altele asemenea.

Lista aproximativă 50 de goluri

Auto-îmbunătățire spirituală:

1. Citiți lucrările colectate de J. Londra.
2. Finalizați cursurile de limba engleză.
3. Iartă resentimente la părinți, prieteni.
4. Opriți invidia.
5. Îmbunătățiți eficacitatea personală cu 1,5 ori.
6. Scapați de lenea și de cazurile postpozite.
7. În fiecare zi pentru a scrie cel puțin 1000 de caractere pentru romanul dvs. neterminat (blog personal).
8. Pentru a face o soră (soț, mamă, tată).
9. Începeți să scrieți un jurnal personal în fiecare zi.
10. Participați la biserică nu este de mai puțin de o dată pe lună.

Auto-îmbunătățire fizică:

1. De 3 ori pe săptămână pentru a vizita camera de simulator.
2. Săptămânal mergeți la saună și la piscină.
3. Zilnic dimineața pentru a face un set de exerciții;
4. În fiecare seară pentru a face drumeții cu cel puțin o jumătate de oră.
5. Refuzați complet din lista de produse dăunătoare.
6. Odată ce un sfert aranja o grevă de foame de curățare de trei zile.
7. Trei luni mai târziu, învățați să stați pe sfoară.
8. În timpul iernii, împreună cu nepotul (fiul, fiica, nepotul) mergeți la trecutul de schi din pădure.
9. Pierdeți în greutate cu 4 kilograme.
10. Răniți dimineața cu apă rece.

Obiective financiare:

1. Creșteți venitul lunar până la 100.000 de ruble.
2. Ridicați TITA-ul site-ului dvs. (blog) până la sfârșitul acestui an la 30.
3. Du-te la nivelul veniturilor pasive.
4. Învață să joci pe bursă.
5. Învață să faci site-uri pentru a vă ordona.
6. Rambursarea anticipată împrumutul bancar.
7. Toate lucrările din casă sunt încredințate să efectueze automata pentru a economisi timp pentru câștiguri.
8. Salvați pe lucruri fără sens și dăunătoare: țigări, alcool, dulciuri, chipsuri, biscuiți.
9. Produse pentru a cumpăra în en-gros magazinează totul, cu excepția perisabilă.
10. Cumpărați o cabană pentru creșterea produselor ecologice proaspete.

Confort și plăcere:

Caritate:

1. Lunar deduce la orfelinatul pentru cadouri pentru copii de 10% profit.
2. Aranjați prezentarea de Anul Nou orfani cu cadouri pentru Forțele de Teatru Local - Finanțe.
3. Nu treceți prin aspect alms - asigurați-vă că serviți alimentele.
4. Ajutați un adăpost de animale fără adăpost - să deducă bani pentru câini.
5. Până în Anul Nou, toți copiii din intrare pentru a face un cadou mic.
6. În ziua vârstnicilor de a oferi tuturor pensionarilor un set de produse.
7. Familie mare pentru a cumpăra un computer.
8. Dă lucruri inutile în nevoie.
9. Construiți un loc de joacă în curte.
10. Ajutați-vă o fată tanarată din punct de vedere financiar să meargă la concursul la Moscova "Light Star".

Restabilirea ca componentă principală a fericirii

În plus, pentru fericirea completă a personalității, este încă necesar pentru ceva. Și acest "ceva" se numește recunoaștere. Fiind doar la cerere, personalitatea simte semnificația sa, simte plăcere, fericire. Criteriul recunoașterii pentru fiecare persoană are propriul său. Unele destul de simple "vă mulțumesc" pentru cina gătită. Alții simt sentimentul de fericire completă din manifestările de sensibilitate a partenerului sexual - aceasta este o recunoaștere, identificare între toate celelalte.

Unul este suficient pentru a aduce o curățenie sterilă în casă și pentru a auzi cuvintele de admirație de la vecini, alții trebuie să vadă plăcerea în ochii aparițiilor la vedere, figuri, haine, coafuri. Pentru al treilea rând, este important să le recunoaștem în rolul părinților frumoși. Pentru a patra, este necesar să se recunoască la un nivel mai larg. Acești sferturi nu limitează cercul persoanelor cu care doresc să fie recunoscute, rude, iubiți, vecini, călători, trecători.

Aceștia sunt oameni de știință, descoperitori, oameni de afaceri mari, oameni creativi și alte profesii. Cei mai de succes oameni care primesc recunoaștere de la preferatele, prietenii, copiii, vecinii și colegii, fanii, spectatorii, cititorii sunt o gamă mai largă de persoane. Este important să faceți elementele relevante din lista de "50 de goluri în viața mea". Exemple de astfel de scopuri pot fi astfel:

• găsiți-vă a doua jumătate pentru a crea o familie, care (care) va fi astfel, la care voi avea respect, dragoste (pasiune), sentimentele trebuie să răspundă;
• ajutați-vă pe fiul dvs. să termine cu succes școala;
• dați copiilor învățământul superior;
• apăra o teză;
• eliberați-vă propria colecție de povestiri (cântece disc) sau organizați o expoziție de picturi.

Obiective intermediare

Pentru a atinge obiectivele globale, acțiunile pot ajuta la avansarea. Prin urmare, este necesar să se scrie obiective intermediare privind formarea avansată, educația, achizițiile de calificări. Și în lista de "50 de goluri de viață", exemple pot fi:

• citiți lucrările colectate ale lui Dostoevski;
• citirea beneficiilor pentru un om de afaceri, al cărui autorul este John Rockefeller (de exemplu, "" succesul;
• studiul povestilor de viață și a modalităților de succes ale figurilor majore ale științei și culturii;
• studierea limbii străine;
• obținerea unei a doua educații.

Această listă poate fi continuată la propria dvs. discreție, pe baza obiectivelor principale.

Obiective Motivatorii

Pentru a atinge obiectivele principale, sunt necesare stimulente, ocupând poziția de obiective intermediare. Acestea sunt incluse în listă, indicând; "50 de obiective de viață intermediare". Lista acestor obiective include elemente:

• du-te în întreaga lume;
• cumpărați un laptop nou;
• face reparații în apartament;
• reîmprospătați dulapul la noul sezon.

Unele pot scrie elemente "fac fețe din plastic" sau "să dețină abdominalul abdominal". La urma urmei, pentru mulți pentru a îmbunătăți aspectul - o dorință ascunsă, care uneori rușine. Dar, făcând o listă de obiecte de motive, este necesar să scrieți pe cei care vor da plăcerea unei persoane în viață. Aceste obiective nu au nevoie de viață importantă, dar fără bucuria și plăcerea unei persoane care se ocupă, este plictisitor să trăiască, semnificația realizării obiectivelor principale este pierdută.

Este necesar, în primul rând, pentru a determina corect obiectivul și apoi mergeți în mod clar la realizarea sa. Faptul este că fără ea nu este imposibil nici spiritual, nici nici o altă dezvoltare a personalității. Când știi ce să te străduiești, te duci în direcția cea bună. În caz contrar, este doar o fune în vigoare.

Setarea obiectivelor începe cu mici: în copilărie copilul dorește ceva și înțelege că pentru asta trebuie să faci ceva. Când o persoană se maturizează, dorințele și realizările lor sunt pur și simplu modificate. Dar esența rămâne aceeași: există un punct final la care trebuie să mergeți și calea care merită făcută.

Fiecare persoană trebuie să-și amintească că producția ar trebui să fie clară și concretă. De exemplu, dacă doriți să cumpărați o mașină, trebuie să știți care ar trebui să fie branduri și culori. Și nu uitați la determinarea dorințelor de a vă întreba: "De ce vreau asta?". Uneori, găsirea unui răspuns pentru el, o persoană doar schimbă scopul.

După ce sarcina dvs. a trecut această verificare cu succes, trebuie să începeți o etapă ulterioară. Încercați să determinați cât de mulți bani și timpul trebuie să cheltuiți, de exemplu, dacă doriți să faceți afaceri, decideți ce capital de pornire aveți nevoie, ceea ce este mai bine pentru ca acest lucru să se apropie, câți angajați aveți nevoie și așa mai departe.

Amintiți-vă că orice stabilire a obiectivelor nu este un joc de "o anumită dorință ireal": aici trebuie să înțelegeți în mod clar ceea ce doriți din viață și apoi să începeți să depășiți obstacolele existente.

De asemenea, un punct important este cât de mult va avea nevoie de aceste forțe: Finanțe, timp, costuri emoționale. Potrivit psihologilor, este posibil să se realizeze chiar și cele mai importante scopuri: trebuie doar să alegeți calea cea buna. Dorința este jumătate din succes. Restul jumătății depinde numai de acțiunile din partea dorită.

Pentru ca stabilirea obiectivelor să fie mai structurate, este mai bine să afișați toate judecățile pe hârtie. Cel mai bun atunci, când ați ales cele mai elementare, faceți cărți. Ele pot fi de aproximativ 5 bucăți: de sus pentru a scrie sarcina de mai jos - pașii perfecți pentru ao realiza. Cel mai bine este să le plasați astfel încât să fie în mod constant în domeniul viziunii voastre. Cel mai important lucru este acela al acestora, pe care este înregistrat ținta pentru dvs., trebuie să puneți în locul în care sunteți cel mai adesea: mașina, masa de scriere, în cele din urmă ... toaletă.

Setarea corectă a obiectivelor este cheia pentru realizarea reușită. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să respectați anumite criterii, dintre care unele au fost descrise mai sus. Încă mai puteți adăuga:

1. Formularea ar trebui să fie doar sub forma prezentului.
2. Amintiți-vă că nu trebuie să utilizați particula negativă "nu" atunci când descrieți sarcina. Acest lucru își reduce importanța și amânarea amânării.
3. Nu utilizați detaliile: Detaliile pot stimula complet scopul țintă într-o altă cheie.

Liderii care au obținut succes în viață consideră independent că stabilirea obiectivelor ar trebui să se efectueze în conformitate cu următoarele criterii:

1. O persoană trebuie să fie interesată să le atingă.
2. Puteți ajunge la obiectivul setat prin pași intermediari, mici.
3. Trebuie să limitați tot cadrul temporar.
4. Rezultatul final trebuie definit în mod clar.

Amintiți-vă că viața ta este în întregime dependentă de tine și de dorința ta. Este imposibil să sperăm cazul, pentru că nu poate fi introdus. Luați inițiativa în mâinile voastre, să vă străduiți și să atingeți totul, fără a spera ca în cazul și rusul "Avos". Acesta este singurul mod corect, iar sarcina dvs. este de a deveni cât mai curând posibil.