کلیشه پویا کلیشه پویای درس زیست شناسی

نظریه سازماندهی جنبش

به دنبال نظریه فیزیولوژی مدرن ، همه اقدامات در سطح یک قوس رفلکس ساده انجام می شود: تحریک - گیرنده - نورون حساس - قسمتی از نخاع - نورون حرکتی - ارگان اجرایی - این راهی برای یک انگیزه عصبی قوس بازتابی توسط قسمتهای پوشاننده سیستم عصبی مرکزی (CNS) کنترل می شود. بین رفلکس های بدون قید و شرط و ذاتی که به ساختار سیستم عصبی مرکزی "دوخته" تمایز قائل می شوند. و مشروط ، تازه ایجاد شده ، که بر اساس "ضرب و شتم" اتصالات عصبی به گفته پاولوف است. کلیشه گوارشی مجموعه ای از رفلکس های بدون قید و شرط بهم پیوسته است ؛ این یک برنامه خاص است که به دنبال یک الگوریتم واضح کار می کند. به عنوان مثال: حرکت مرکز ثقل منجر به انقباض عضله گاستروکنمیوس می شود - نتیجه بازگرداندن موقعیت بدن است.

سطوح سازماندهی جنبش

1. سطح "الف"- سطح اجرای نابینای حرکات (فیزیولوژی خالص) تنظیم تن ماهیچه را تضمین می کند (یعنی توانایی شل شدن عضله ، رابطه ماهیچه های متضاد).
2. سطح "B"- سطح تمبرهای موتور این ویژگی ذاتی مهارت های حرکتی (مهارت ، ظرافت ، انعطاف پذیری) و همچنین تکنیک خشن حرکات تکراری (وضعیت ، حالت ، راه رفتن ، دویدن) را ارائه می دهد. در واقع ، در این سطح ، به اصطلاح "حالت عادی" ، یعنی وضعیت وضعیت یک فرد خاص ، شکل می گیرد. سطح "B" سطح وضعیت ناخودآگاه ، سطح اصلاح وضعیت رفلکس است.
3. سطح "C"سطح میدان فضایی ، حک کردن تمبرهای حرکتی در فضای واقعی را تضمین می کند: این توانایی استراحت به هنگام فرمان ، توانایی فشار بر عضله فردی ، تکرار حرکات مطابق شکل ، گروه بندی بدن ، حفظ حالت است. برای این منظور از گیرنده های از راه دور (بینایی ، شنوایی) استفاده می شود. با توجه به وضعیت بدن ، این میزان اصلاح بیرونی است: به عنوان مثال ، اصلاح وضعیت بدن توسط یک معلم یا مربی یا اصلاح "در نمایش".

   نقص های سطح C به وضوح در آنها قابل مشاهده است بلوغ... جوانان دارای مهارت های حرکتی ضعیف با دست و پا چلفتی ، ناتوانی در آرامش متمایز می شوند ، آنها به سختی بر تمرینات ژیمناستیک تسلط دارند. اینها به اصطلاح "وسط های حرکتی" هستند. ظاهر آنها خاص است: انحراف کمر یا خم شدن ، شانه های بالا و جلو ، پاهای خم شده. حرکات آنها با اصطلاحاً "بقایای حرکتی" (یعنی حالت های غیر ضروری صورت ، حرکات ، چروک ها) همراه است. بیشتر اوقات ، چنین نقصی با ژنوتیپ آنها یا بیماری سیستم عصبی مرتبط نیست ، اما به دلیل نارسایی سیستم عصبی ، تربیت بدنی ضعیف است. توجه داشته باشید که نشانه استقامت خوب نه تنها هم ترازی صحیح بخش های بدن است ، بلکه عدم وجود "بقایای حرکتی" است که نشانه مهارت های حرکتی ضعیف است.

4. سطح D- سطح آمیختگی فیزیولوژیکی و روانی ، توسعه خودکارهای پیچیده حرکت را فراهم می کند. این سطح عمل ، سطح شکل گیری مهارت حرکتی است. در این سطح ، جنبش های حرفه ای شکل می گیرد. در رابطه با وضعیت بدنی ، این سطح مسئول گروه بندی آگاهانه بدن است - یعنی اصلاح معنی دار موقعیت بدن.
5. سطح E(سطح معنایی) - اصلاح معنایی همه سطوح پایین را ارائه می دهد. در اینجا ، مهارتها و اقدامات پیچیده ای مانند هدایت هواپیما ، کار فضانورد و دیگران شکل می گیرد. در این سطح ، خودکنترلی وضعیت بدن انجام می شود. با اعمال افکار خود ، می توانیم تنش عضلانی را تغییر دهیم و با شل کردن ماهیچه ها ، آگاهانه حالت معمول و شیوه حرکتی را که در طول سالها ایجاد شده است ، تصحیح کنیم. در این سطح ، روشهای روان درمانی بدن محور (اصلاح روان تنی) اجرا می شود - بالاترین سطحکنترل وضعیت بدن

فعالیت سطح "B" از طریق سطح "A" انجام می شود و از سطح بالاتر C. اطاعت می کند. سطوح A ، B و C ذاتی و بدون قید و شرط هستند. با این حال ، در نتیجه تعاملات پیچیده ، مرز بین فیزیولوژیکی و روانی مبهم است. این مرز متحرک است. بدین ترتیب،

عمل آگاهانه ، به صورت خودکار ، به سطح ناخودآگاه می رسد ، بازتاب می کند و برعکس ، بازتاب می تواند بدست آورد معنی مستقل، وارد حوزه آگاهی شوید.

این یک قانون مهم در ساخت حرکت است ، از آن در اصلاح راه رفتن و حالت بدن استفاده می شود.

یک کلیشه حرکتی جداگانه تحت تأثیر عوامل مختلف مربوط به توسعه مهارت های حرکتی شکل می گیرد. این عوامل می توانند طبیعی و تصادفی باشند: اجازه دهید یک دانش آموز مدرسه را به یاد بیاوریم ، که روی میز پایین خم شده و ساعت های زیادی را در این موقعیت مطالعه کرده است ، از اصلاح به موقع آموزشی بی بهره است. متعاقباً ، خطاهای حرکتی انباشته با تغییرات مرتبط با سن در وضعیت نوجوان خلاصه می شود ، که در نهایت به رفع زنجیره آسیب شناختی خطاها در شکل گیری حالت ، انعطاف پذیری و مهارت کمک می کند. در چنین مواردی به اندازه کافی وجود دارد فعالیت حرفه ایهنگامی که افراد با مهارتهای حرکتی صحیح در حالت کار غیرمنطقی کار می کنند ، DS را با ضررهای مکرر تحت آزمایش پایداری قرار می دهند. در اینجا DS به عنوان یک کسب مهارتهای حرکتی فردی عمل می کند.

مفاهیم مرتبط

مهارت حرکتی

مهارت حرکتیحرکتی است که در نتیجه آموزش ایجاد شده است ، اجزای آن تا حد زیادی خودکار هستند. مهارت حرکتی اساس شکل گیری کلیشه حرکتی است. مهارت حرکتی با "فرمول های کاری" کلامی که به صورت ذهنی با خود یا در قالب دستورات صحبت می شود مشخص می شود. این دستورات شامل انجام یک حرکت یا تمرین خاص است. این حرکات بارها تکرار و حفظ می شوند. به این ترتیب مهارت حرکتی شکل می گیرد.

تمرین

آموزش تکرار مکرر حرکات خاص است که منجر به خودکارسازی آنها می شود ، به همین دلیل آنها دقیق تر ، به میزان لازم ، سریع ، اندازه گیری شده در قدرت و دامنه ، مطابق با وظیفه ای که هنگام انجام یک حرکت حرکتی معین حل می شود ( ورزش). حرکات زیاد در حین تمرین حذف می شود. اعمال حرکتی خودکار در انسان راه رفتن ، دویدن و بسیاری از حرکات کار (فرایندها ، اعمال) است.

مهارت های حرکتی

معمول است که مهارت های حرکتی را مجموعه ای از قابلیت های حرکتی می نامند. مفهومی از ویژگیهای بدنی به عنوان جنبه های اساسی کیفی ویژه مهارتهای حرکتی وجود دارد که هر یک از آنها با واحد اندازه گیری خاص خود اندازه گیری می شود. 5 پارامتر وجود دارد: قدرت ، سرعت ، استقامت ، انعطاف پذیری ، چابکی. اغلب ، ویژگیهای بدنی با ویژگیهای حرکتی مشخص می شود. اصطلاح "کیفیت حرکتی" بیانگر حداکثر ویژگیهای اساسی ساختاری ویژه توانایی حرکتی است. این به حداکثر تظاهرات توانایی پرش با هل دادن با یک و دو پا ، از یک مکان و از سرعت ، ضربه های مختلف با ساختار ، حفظ ثبات بدن شما در یک و دو پا ، در محل و بعد از حرکت سریع اشاره دارد. بدنه ، روی تکیه گاه متحرک و ثابت و غیره ه. لازم به ذکر است که در تربیت بدنی، و در ورزش ، این ویژگیهای حرکتی هستند که از اهمیت مستقیم برخوردارند و ویژگیهای عملکردی فیزیکی یا حرکتی فقط به منظور افزایش کیفیت حرکتی توسعه می یابد.

ادبیات

بنیاد ویکی مدیا 2010

ببینید "کلیشه پویا" در فرهنگ لغت های دیگر چیست:

کلیشه پویا- (از زبان یونانی دینامیکوس قوی ، متحرک ، استریو سخت ، غلط املایی) یک سیستم جدایی ناپذیر از پاسخهای شرطی معمولی ، مربوط به سیگنال ، ویژگیهای زمانی و زمانی مجموعه محرکها (محرک را ببینید). مفهوم ... ... دائرclالمعارف روانشناسی بزرگ

کلیشه پویا را ببینید ... فرهنگ لغت دائرclالمعارف

به STEREOTYPE DYNAMIC مراجعه کنید. آنتینازی دایره المعارف جامعه شناسی ، 2009 ... دایره المعارف جامعه شناسی

مفهومی که نشان دهنده ادغام فرآیندهای بازتابی مشروط در قشر مغز است ، که با ارائه مکرر محرکهای مشروط مثبت یا بازدارنده مشابه در فواصل ثابت به دست می آید ... ... فرهنگ لغت روانشناسی

فیزیولوژیکی اصطلاحی که نشان دهنده یک سیستم ثابت ثابت از اتصالات عصبی شرطی است که شدت و توالی خاصی از واکنشهای بدن را در برابر تأثیرات ارائه می دهد. محیط خارجی... D. s به اندازه کافی طولانی تشکیل می شود ... ... دائرclالمعارف فلسفی

STEREOTYP DYNAMIC- (از کلیشه های یونانی - سخت + غلط املایی - چاپ). یک سیستم پایدار از اقدامات بازتابی مشروط ، که به عنوان پاسخی به محرک های مکرر ارائه شده توسعه می یابد. V ادبیات روش شناسیدهه 50-60 قرن بیستم این اصطلاح استفاده شد ... ... فرهنگ لغت جدیداصطلاحات و مفاهیم روش شناسی (نظریه و عمل آموزش زبان)

به کلیشه پویا مراجعه کنید. * * * STEREOTYP DYNAMIC STEREOTYPE دینامیک ، کلیشه پویا را ببینید (به STEREOTYPE DYNAMIC مراجعه کنید) ... فرهنگ لغت دائرclالمعارف

کلیشه پویا- dinaminis stereotipas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Galvos smegenų žievėje susidariusi nuolatinė ir darni sąlyginių refleksų سیستم ، lemianti išmoktų veiksmų pastovumą ، ekonomiįžkum ...

کلیشه پویا- dinaminis stereotipas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Santykiškai pastovi refleksinių veiksmų ، fiziologinių vyksmų grandinė. Reiškiasi sportininko gebėjimu racionaliai (pagal aplinkybes) iktveikti fizinius krūvius، siekti …… Sporto terminų žodynas

کلیشه پویا- dinaminis stereotipas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Įprastinės sąlyginio reflekso reakcijos، susijusios su stimulų signaliniais požymiais، stimulų eilės tvarka ir laiku. Dinaminio stereotipo sąvoką sukūrė rusų fiziologas I… Sporto terminų žodynas

کتابها

• طرح ها و طرح ها. کتاب درسی برای دانشگاهها سری: Gaudeamus ، Novoselov Yuri Valentinovich ، 60 ص. در حال حاضر راهنمای مطالعهداده ارائه می دهد تحقیق علمیدر زمینه فیزیولوژی بینایی ، روانشناسی فرآیندهای ادراک بصری و نمایش ؛ چنین پدیده هایی در ... طبقه بندی: کتابهای درسی دانشگاه ها سری: Gaudeamus ناشر: ACADEMIC PROJECT، سازنده:

درس زیست شناسی

موضوع. شکل گیری کلیشه پویا

هدف: آشنایی دانش آموزان با مفهوم کلیشه پویا ، نشان دادن جایگاه آن در شکل گیری مهارت ها و عادات

آموزشی. شرطی شدن فیلوژنتیک اشکال مادرزادی رفتار را با هدف حفظ گونه ها به طور کلی و اشکال به دست آمده از رفتار فردی را نشان می دهد که به افراد اجازه می دهد با شرایط طبیعی مداوم در حال تغییر ، و با انسانها و محیط اجتماعی سازگار شوند.

در حال توسعه. شکل گیری توسعه آینه نویسی را بررسی کنید ، مکانیسم این پدیده را توضیح دهید

آموزشی برای ایجاد شرایط برای توسعه عادات و مهارتهای خود که به زندگی مطلوب کمک می کند

تجهیزات. کارتهای روش کار آزمایشگاهی ، جدول "مغز"

در طول کلاسها

مرحله سازمانی

تأیید کار بر روی مصالح خانگی.

انگیزه

یک جمله بنویسید: زیست شناسی علم زندگی است. هنگام نوشتن متن به چه فکر می کردید. در کلاس قدم بزنید ، هنگام رانندگی چه می کردید؟ چرا ما برخی حرکات را انجام می دهیم و به نحوه انجام آن فکر نمی کنیم؟

یادگیری مطالب جدید.

جهان خارجی نه بر اساس محرکهای واحد ، بلکه معمولاً بر اساس سیستمی از محرکهای همزمان و پی در پی روی فرد تأثیر می گذارد. اگر این سیستم اغلب به این ترتیب تکرار شود ، این منجر به شکل گیری کلیشه ای سیستمیک یا پویا در فعالیت قشر مغزی می شود.

کلیشه پویا یک زنجیره متوالی از اعمال است که به ترتیب خاصی در زمان ثابت انجام می شود. این نتیجه یک سیستم پیچیده واکنش بدن به مجموعه ای از محرک ها است.

به دلیل تشکیل سیستم بازتاب های شرطی ، هر فعالیت قبلی بدن به یک محرک شرطی تبدیل می شود - سیگنالی برای بعدی. بنابراین ، بدن توسط فعالیت قبلی برای اجرای بعدی آماده می شود.

توسعه یک کلیشه نمونه ای از یک سازمان سیستمیک پیچیده از عملکردهای قشر بالاتر است. توسعه کلیشه ای دشوار است ، اما اگر توسعه داده شود ، حفظ آن نیاز به تلاش قابل توجهی ندارد ، در حالی که بسیاری از اقدامات خودکار می شوند.

یک کلیشه پویا اساس شکل گیری عادات در یک فرد ، تشکیل یک دنباله مشخص در عملیات کار ، کسب مهارت ها و توانایی ها است.

پیاده روی ، دویدن ، پرش ، اسکیت ، اسکی ، نواختن پیانو ، استفاده از قاشق ، چنگال ، چاقو در حین غذا خوردن ، نوشتن همه مهارت هایی هستند که بر اساس شکل گیری کلیشه های پویا در قشر مغز ساخته شده اند.

شکل گیری کلیشه در قلب برنامه روزانه هر فرد قرار دارد. کلیشه ها سالها ادامه دارد و اساس رفتار انسان را تشکیل می دهد. به خاطر بسپارید آموزش مجدد کودک در صورتی که یاد گرفته است در حین نوشتن قلم را به اشتباه نگه دارد ، به اشتباه روی میز ، میز و غیره بنشیند.

نمونه ای از کلیشه پویا است سخنرانی مکتوب... V دبستانصدایی را تلفظ کرد و نامه ای را به ما نشان داد که در آن به صورت نوشتاری نشان داده شده است ، تشخیص هجا ، اتصال حروف. در نتیجه کافی است یک کلمه آشنا یا قسمتی از یک کلمه را بشنوید تا با رعایت قوانین املایی آن را به طور صحیح املا کنید. علاوه بر این ، صداهایی که شنیده می شوند ، اما نوشته نمی شوند ، حذف می شوند و صداهایی که نوشته می شوند اما شنیده نمی شوند تعیین می شوند.

بنابراین ، نوشتن یک مهارت مبتنی بر کلیشه پویا است. اما این کلیشه را پویا می نامند زیرا می توان آن را تغییر داد. تغییر کلیشه پویا را می توان با تجربه نشان داد.

کلیشه پویا کلیشه سازی نمونه ای از فعالیت ترکیبی پیچیده قشر مغز است. توسعه کلیشه ای دشوار است ، اما اگر شکل بگیرد ، حفظ آن به فعالیت قشر زیادی نیاز ندارد ، در حالی که بسیاری از اقدامات خودکار می شوند. یک کلیشه پویا اساس شکل گیری عادات در یک فرد ، تشکیل یک دنباله مشخص در عملیات کار ، کسب مهارت ها و توانایی ها است. نمونه هایی از کلیشه های پویا شامل راه رفتن ، دویدن ، پریدن ، اسکی ، بازی کردن است آلات موسیقی، استفاده از قاشق ، چنگال ، چاقو هنگام غذا خوردن ، نوشتن و ...

کار آزمایشگاهی... توسعه مهارت آینه نویسی به عنوان نمونه ای از تخریب قدیمی و شکل گیری کلیشه پویای جدید. شرایط کاری. این آزمایش را می توان به تنهایی انجام داد ، اما اگر در حضور افراد دیگر انجام شود ، بهتر است. سپس اجزای احساسی مرتبط با تجدید ساختار کلیشه پویا به وضوح آشکار می شود. پیش رفتن. اندازه گیری چند ثانیه برای نوشتن یک کلمه به صورت خطی ، مانند "روانشناسی". با سمت راستزمان سپری شده را پر کنید از آزمودنی بخواهید که همان کلمه را در نوع آینه ای بنویسد: از راست به چپ. لازم است بنویسید تا همه عناصر حروف در جهت مخالف چرخانده شوند. 10 بار تلاش کنید ، در کنار هر یک از آنها ، در سمت راست ، زمان را در ثانیه کاهش دهید.

لنگر انداختن.

حل مشکلات بیولوژیکی

1. دو دوست در یک جاده روستایی قدم زدند و با شدت در مورد فیلمی که تماشا کرده بودند بحث کردند. ناگهان ، برای آنها به طور غیر منتظره ، یک سیگنال ماشین بسیار نزدیک پشت سر آنها به صدا درآمد. پسران بدون تردید و نگاه به عقب ، از جاده فرار کردند. کدام بازتاب کار کرد - مشروط یا بدون قید و شرط؟ پاسخ خود را توضیح دهید.

2. شب. در اتاق تاریک است. از خواب بیدار شدی و تصمیم گرفتی بفهمی ساعت چند است. شما سوئیچ را به طور اشتباه اشتباه گرفته اید و چراغ را روشن کرده اید. آیا حرکت شما به سوی سوئیچ یک رفلکس مشروط یا بدون قید و شرط است؟ دلیل این جواب خود را بیان کنید.

6. بازتاب.

چه چیزی به درس علاقه داشت؟

آیا توانسته اید به سوالات خود پاسخ دهید؟

کلیشه پویا در پزشکی و روانشناسی ، سیستمی از بازتاب های مشروط به طور مداوم آشکار است که در نتیجه قرار گرفتن در معرض همان محرک های بیرونی در فرد شکل گرفته است. این سیستم به دلیل اتصالات عصبی تازه ایجاد شده ثابت می شود ، فرایند واکنش بدن به دلیل این بازتاب های مشروط بدون آگاهی لحظه ای از آنچه اتفاق می افتد انجام می شود.

این اصطلاح توسط I.P وارد علم شد. پاولوف. او استدلال کرد که رفتار کلیشه ای پویا یک فرد در همه زمینه های فعالیت او گسترش می یابد: از ساده ترین اقدامات با اندام ، تا طرز تفکر و تمام زندگی. بیایید نگاهی دقیق تر به این پدیده بیندازیم ، چگونه خود را نشان می دهد و چگونه در زندگی فرد کمک می کند.

ارزش کلیشه پویا برای سیستم عصبی ما بسیار زیاد است. دنباله خاصی از اقدامات در پاسخ به ظاهر یک محرک به سیستم عصبی کمک می کند تا به طور مناسب و بدون اضافه بار به آن واکنش نشان دهد. به طور کلی ، ما دو جنبه مثبت اصلی از این پدیده داریم:

نقش کلیشه پویا در فرایند یادگیری

این پدیده توسط علوم مختلف مورد مطالعه قرار می گیرد: زیست شناسی ، روانشناسی ، فیزیولوژی و سایر شاخه های پزشکی ، آموزش از منظر عادات یادگیری. ثابت شده است که فرد مواد را بهتر جذب می کند ، به خواب می رود و اگر در همان زمان و در شرایط مشابه این کار را انجام دهد ، بهتر کار می کند.

ایجاد کلیشه پویا در مطالعات خود دشوار است. اما هنگامی که اقدامات مداوم قبلاً در قشر مغز ریشه دوانده است ، سالها ادامه دارد. آن اقدامات بازتابی مشروط که در دوران کودکی ثابت شده بود تا دوران پیری ادامه می یابد و بعداً دوباره انجام و اصلاح آنها دشوار است.

شکل گیری مهارت یادگیری ، مراقبت از خود ، خانه ، در اوایل کودکی تأثیر مثبتی بر رفتار انسان در آینده دارد. بنابراین ، پدیده ثابت شده در قشر مخ ، با رفتار مناسب ، نقش مثبتی را برای فرد ایفا می کند.

جلوگیری از رفلکس های توسعه یافته ، انواع و ویژگی های سن

مهار رفلکس های شرطی فرایندی است که در آن کلیشه های توسعه یافته تحت تأثیر تغییراتی قرار می گیرند. شرایط مختلف... تأثیر داخلی و خارجی است ، بسته به نوع تأثیر ، آنها متمایز می شوند:

انقراض رفلکس ها (مهار داخلی) بسته به سن فرد ، ویژگی زمانی متفاوتی دارد. در کودکان ، انقراض کندتر اتفاق می افتد ، این به دلیل ویژگی های NS آنها است. این مشکل غلبه بر عادت های بد را توضیح می دهد (وقتی کودک ناخن های خود را می جوید ، به توالت روی تخت می رود و غیره) محو شدن برای یادگیری مهارت های جدید مهم است.

تاخیر نیز یک فرآیند مهار شرطی است. در ظاهر ، این خود را در استقامت ، آموزش ، صبر ، تربیت فرد در اینجا نشان می دهد. تأخیر در سطح فیزیولوژیکی به دلیل تأخیر در زمان قرار گرفتن در معرض محرک هنگام ایجاد رفلکس ظاهر می شود.

تمایز همچنین بازدارندگی داخلی را مشخص می کند ، شامل تشخیص محرک های مشابه (صداها ، بوها و غیره) است.

نمونه های فیزیولوژی

این پدیده باعث صرفه جویی در انرژی و زمان برای فرد می شود. بدن ، با جذب مهارت های جدید ، این فرصت را دارد که آنها را از طریق تشکیل رفلکس ها و مهار "روشن شدن" بهبود بخشد. با تشکر از کلیشه پویا ، می توان اتوماسیون اقدامات را در سطح فیزیولوژیکی توسعه داد. در عمل ، این را می توان زمانی مشاهده کرد که یک فرد باتجربه یا مبتدی کار دشواری را به عهده می گیرد.

انجام اولین کار برای اولین بار بسیار ساده تر از یک مبتدی خواهد بود. این یک کارگر با تجربه را قادر می سازد تا زمان و انرژی خود را برای اجرای آن ذخیره کند. تنش باعث ایجاد فرایند تغییر کامل در شرایط خارجی می شود ، پس فرد باید سیستم رفلکس های موجود را به طور کامل تغییر دهد. ثابت شده است که افراد بلغمی و مالیخولیک تغییر کلیشه ها در اقدامات را دشوارتر می دانند ، زیرا آنها در طول فرایندهای بازداری یک اینرسی ذاتی دارند.

نظریه برنشتاین در مورد سازماندهی جنبش ها

سازماندهی حرکات با کلیشه پویا مفاهیمی به هم مرتبط هستند. با توجه به اصل توسعه قوس بازتابی ، سطوح حرکات انسان نیز توزیع می شود. بسته به تحریک مراکز مغز ، حرکات متفاوتی رخ می دهد. "لایه" های مختلف NN مرکزی "لمس" می شوند. هر سطح با نام حروف لاتین مطابقت دارد.

سطوح سازماندهی جنبش:

هرگونه عمل تکراری بشر ، از ابتدایی ترین تا پیچیده ، یک بازتاب شرطی است ، کلیشه ای پویا. روانشناسان و پزشکان از این ویژگی NS در کار خود استفاده می کنند. ما در حال حاضر فیزیولوژی نمی گیریم: بهبودی از آسیب ، آموزش کودکان مبتلا به آسیب شناسی. ما به حوزه روانشناختی علاقه داریم ، یعنی نحوه ایجاد عادت های خوب.

وجود دارد برنامه های مختلف، اما ما اصول اولیه ایجاد عادات جدید را بررسی می کنیم.

کلیشه ها دنباله خاصی از اقدامات معمول هستند که با کمک اتصالات عملکردی و بازتاب های مشروط ثابت می شوند. توده عظیمی از محرک ها در طول روز وارد بدن می شوند. برای مثال ، اینها می توانند پدیده ها و رویدادهای مختلف ، رنگ ، بو و رنگ باشند. همه این انگیزه های آشفته سیستماتیک شده و در یک سیستم یکپارچه قرار می گیرند. به عنوان مثال ، هر فرد برنامه روزانه خود را دارد که می تواند سخت و انعطاف پذیر باشد.

زندگی افراد در چارچوب خاصی قرار می گیرد. چنین سیستمی در شرایط تغییر ناپذیر وجودی محکم و بی اثر می شود. همچنین می تواند با تغییر فرایندها متحرک باشد.

کلیشه پویا توسط دانشمند معروف I.P. Pavlov کشف شد. او در کار خود دنباله خاصی از محرک های مثبت و منفی را اعمال کرد ، پس از آن بازتاب های مشروط ایجاد شد. نتیجه نهایی یک کلیشه پویا بود که یک سیستم هماهنگ از فرایندهای داخلی خاص است.

به منظور ایجاد زنجیره ، نیازی به قرار گرفتن در معرض با کمک سیستم انتگرال اولیه محرک ها نیست. کافی است اولین سیگنال را اعمال کنید - و زنجیره بازتاب ها به طور خودکار دنبال می شود.

یک کلیشه پویا برای حفظ قدرت روحی و جسمی ضروری است. در اینجا مثالی از فعالیت های روزانه آورده شده است. فردی که فقط بر یک کار خاص تسلط دارد ، انرژی زیادی را برای اجرای آن صرف می کند. از طرف دیگر ، حرفه ای قبلاً به ترتیب خودکار اقدامات تسلط داشته و کار خود را آسان تر ، مقرون به صرفه تر و با صلاحیت بیشتر می کند.

تغییر کلیشه ها به اندازه کافی سخت است. در اینجا I.P. Pavlov کشف مهم دیگری را انجام داد. در شرایط دشوار یا بحرانی ، انجام سیستم دنباله ای معمول از عملکرد سیستم عصبی انسان آسان تر از شکستن کلیشه است. برای فرد بسیار دشوار است که با محرک های جدید حتی ضعیف سازگار شود. به دست آوردن کلیشه جدید زمان زیادی طول می کشد ، هر از گاهی واکنش های قدیمی باز می گردد. در حیوانات ضعیف یا لاغر ، ایجاد یک دنباله جدید از اقدامات می تواند باعث روان رنجوری شود.

IP Pavlov کلیشه پویا را با فعالیت های انسانی مرتبط کرد. به عنوان اثبات ، او این واقعیت را ذکر کرد که هر فرد دارای یک شیوه زندگی آشنا و آشنا است. این می تواند قوام در خواب ، غذا خوردن ، استراحت باشد.

I.P. Pavlov با اساس فیزیولوژیکی احساس دشواری از خود را که از دست دادن عزیزان ناشی می شود ، تغییر در شیوه زندگی معمول ، تغییر باورها و جهان بینی مرتبط می کند. یعنی کلیشه های پویای قدیمی از بین می روند ، زیرا دیگر مناسب واقعیت نیستند و پس از آن روان رنجوری شروع می شود.

شایان ذکر است که توالی معمول اقدامات و واکنش ها بی اثر نیست. تغییر می کند ، زیرا تأثیر محیط خارجی در بالاترین درجهنه همیشه. شکل گیری کلیشه ها تا حد زیادی تحت تأثیر تربیت است. بنابراین ، فرد می تواند واکسینه شود ویژگی های ارادی، کار سخت و غیره

IP Pavlov همچنین خاطرنشان می کند که کلیشه های ثابت و بی اثر مشخصه ارگانیسم ضعیف هستند. به عنوان مثال ، تغییر توالی معمول اقدامات و واکنش ها در افراد مسن تقریباً غیرممکن است.

یک کلیشه اجتماعی نیز وجود دارد. این به معنی یک سیستم ساده شده از ایده های مشترک در مورد گروه های خاصی از مردم است. بنابراین ، فردی از یک جامعه خاص ، فارغ از شخصیتش ، دارای ویژگی های برجسته گروه خود است. یعنی مردم از فرد انتظار رفتار قابل پیش بینی را دارند. اغلب ، کلیشه اجتماعی مربوط به گروه های ملی ، مذهبی و نژادی است.

عبارت "کلیشه پویا" عجیب به نظر می رسد. از این گذشته ، کلیشه چیزی دائمی است و کلمه "پویایی" معمولاً با تغییر یا جابجایی همراه است. اما در اینجا منظور ما اتصالات دائمی در مغز انسان است که می توانند تحت تأثیر تغییر کنند محیط... کلیشه پویا در فرد اساس فیزیولوژیکی همه مهارت ها و توانایی های او است. آگاهی از قوانین اساسی به استفاده م effectivelyثرتر از این مکانیسم در یادگیری هدفمند کمک می کند.

تشکیل

مجموعه ای از اقدامات و واکنش ها در پاسخ به تأثیر محرک های مشابه بوجود می آیند. یک فرد به محرک ها با همان مجموعه پاسخ می دهد تکانه های عصبی، یعنی یاد می گیرد. با گذشت زمان ، بدن تلاش کمتری برای شکل گیری این واکنش ها صرف می کند ، زیرا این واکنش ها خودکار می شوند. به لطف اتصالات پایدار نورون ها در مغز ، ما راه می رویم ، می دویم ، دوچرخه سواری می کنیم. اولین کلیشه پویا در زندگی ما راه رفتن روی دو پا است.

ایجاد کلیشه جدید کند است. ابتدا یک رفلکس شرطی شده اولیه ایجاد می شود ، سپس دوم و غیره. بر مرحله نهاییبا شکل گیری مهارت ، همه بازتاب های بدون قید و شرط به یک زنجیره اضافه می شوند ، به هم وابسته می شوند. به عنوان مثال ، یک نوازنده ابتدا نت می آموزد ، سپس آکورد ، مقیاس ، و تنها پس از آن ملودی های ساده را می آموزد.

به لطف کلیشه پویا ، یک فرد در ورزش یا مطالعات به اوج می رسد زبان های خارجی... شنا ، ژیمناستیک ، دویدن و اسکیت روی یخ - همه این فعالیتها با آموزش عالی مرتبط است. فعالیت عصبی.

نمونه هایی از

برای درک بهتر اساس مهارتها و عادات خود ، بیایید به مثالها نگاه کنیم. بهترین مثال کلیشه ای پویا ، آموزش نوشتن به کودک در کلاس 1 است. در ابتدا او با زحمت حروف را ردیابی می کند و روی هر جزئیات کوچک تمرکز می کند. تنش عصبیدر عین حال بسیار قوی است. سپس دانش آموز کلاس اول حروف را یاد می گیرد ، به آنها آسان تر و سریعتر داده می شود. سپس شروع به نوشتن کلمات ، جملات می کند.

یکی دیگر از نمونه های کلیشه ای پویا ، آموزش بازی هاکی به پسران است. تنها زمانی که کودک یاد بگیرد آزادانه روی اسکیت حرکت کند ، می تواند چوب را به خوبی دریبل کند. شکل گیری کلیشه ای پویا نیز پشت این مهارت ها نهفته است.

دیدگاه های متوالی و مکانی کلیشه ها

کلیشه های حرکتی را می توان به دو نوع تقسیم کرد: فضایی و متوالی. کلیشه های حرکتی یا فضایی "برنامه" حرکتی فردی هستند. هر کدام دارای بدنه پلاستیکی ، راه رفتن خود هستند. کلیشه های حرکتی خاصی نیز مسئول همه این حرکات ساده در فضا هستند. به عنوان بزرگسالان ، دیگر به نحوه استفاده از قاشق یا راه رفتن از اتاق به راهرو فکر نمی کنیم. همه این اقدامات در حال حاضر به طور خودکار انجام می شود.

کلیشه های سازگار با هر عادتی (به عنوان مثال ، مسواک زدن روزانه) یا فعالیت های فکری مرتبط است. هنگامی که اتصالات سیناپسی ایجاد شد ، می توانیم چندین عمل را همزمان انجام دهیم. اغلب از سه یا چهار. کلیشه پویا در قشر مغزی مادام العمر ثابت می شود.

نقش رژیم روزانه در شکل گیری کلیشه ها

توسعه هر مهارتی به زمان زیادی نیاز دارد. یادگیری اسکیت خوب در یک حرکت غیرممکن است. همچنین تسلط بر حجم زیادی از اطلاعات قبل از امتحان در یک روز غیرممکن است. به همین دلیل است که بدن باید یاد بگیرد و در ساعات مشخصی استراحت کند. پس از همه ، فرآیندهای آرامش و تنش مطابق قوانین خود متناوب می شوند ، که لازم است با آنها سازگار شوید.

روانشناسی و زیست شناسی تأیید می کند که اگر همه این فرایندها به طور منظم ، یعنی همزمان در شرایط یکسان ، فرد بهتر یاد بگیرد ، بهتر کار کند و حتی سریعتر بخوابد.

تقویت کلیشه پویا و سیستم عصبی مرکزی

بیایید نگاهی بیندازیم که مهارت چیست. این یک جزء خودکار و پایدار از فعالیت است. مهارتها از طریق تکرار و تقویت مداوم شکل می گیرند. یادگیری مهارت های جدید کاملاً به عملکرد سیستم عصبی مرکزی بستگی دارد. برای اینکه نوازندگی یک پیانیست به صورت مجازی درآید ، بسیاری از نورون ها باید به طور متوالی در قشر مغز او در یک مدار عصبی واحد ترکیب شوند. این شبکه عصبی مسئول حرکت انگشتان در طول بازی خواهد بود. یک پیانیست با تجربه دیگر مجبور نیست دنباله یادداشت ها را با چشمان خود دنبال کند. تکرار مکرر منجر به اتوماسیون می شود ، به این معنی که یادداشت ها در قشر مغز او "نقش بسته" می شوند.

تقویت کلیشه حرکتی در 3 مرحله انجام می شود:

1. زمان صرف شده برای کار کاهش می یابد.
2. در روند آموزش ، اقدامات غیر ضروری ناپدید می شوند.
3. مکث بین حرکات ساده از بین می رود. تغییر سریعتر سیستم عصبی از عنصر عمل به عنصر دیگر وجود دارد.

ویژگی سیستم عصبی ما این است که مغز مجموعه عوامل محیطی را به عنوان یک کل درک می کند. این واکنش همچنین ماهیتی جامع دارد. کلیشه پویا توسعه یافته در دوران کودکی، تغییر آن دشوار است در برخی از افراد با نوع سیستم عصبی ضعیف ، تلاش برای تغییر عادات آنها حتی منجر به روان رنجوری می شود.

مهار و تحریک سیستم عصبی مرکزی

مکانیسم های عصبی بر اساس فرایندهای فیزیولوژیکی تحریک و مهار سیستم عصبی مرکزی است. محرک ها بر تشکیل رفلکس های شرطی تأثیر می گذارند. و بازتاب ها سپس به مجموعه های سیستمیک ترکیب می شوند. خیلی طول می کشد قوای ذهنی... حتی بیشتر آنها برای بازآموزی مورد نیاز است. بنابراین ، لازم است به کودک آموزش دهیم تا بلافاصله همه کارها را به درستی انجام دهد.

برای دستیابی به خودکارسازی ، تکرار مداوم لازم است ، تحریک هدفمند ثابت از اتصالات مشابه در مغز تا زمانی که کاملاً ثابت نشوند. هنگامی که عوامل تقویت کننده ناپدید می شوند و کلیشه پویا هنوز شکل نگرفته است ، روند بازداری وارد عمل می شود. چگونه می توان این را درک کرد؟ مهار رفلکس شرطی فرایندی است که در آن کلیشه تغییر می کند. مهار ، مانند تحریک ، مشروط و بدون قید و شرط است.

مشروط توسط مرکز کنترل می شود سیستم عصبی... در صورت بی قید و شرط ، ایجاد کلیشه پویا ناگهان متوقف می شود. این زمانی اتفاق می افتد که تمرکز جدیدی برانگیخته بوجود می آید. به همین دلیل ، برای ایجاد واکنش های جدید به منابع نیاز است.

بازآموزی فرد در بزرگسالی

یادگیری تمام عادات و مهارتهای لازم به بهترین وجه در کودکان و بلوغ... در بزرگسالان ، ایجاد ارتباط سیناپسی بیشتر طول می کشد. این واقعیت توضیح می دهد که چرا سازگاری با شرایط جدید یا تغییر شغل برای بزرگسال دشوارتر است.

مشکلات در "خداحافظی" با عادت های بد نیز با کار سیستم عصبی مرکزی همراه است. کلیشه ای پویا از رفتار زمینه ساز تداوم عادت های بد است. اگر از یک مرد جوان برای از بین بردن استرس نه با دوش کنتراست ، بلکه با سیگار استفاده می شود ، آموزش مجدد او در بزرگسالی تقریباً غیرممکن است.

نتیجه گیری

کلیشه پویای حرکتی در دنباله مشخص و مشخص حرکات انجام شده نمایان می شود. کلیشه ها بسیار کند ریشه می گیرند و نیاز به صرف هزینه های هنگفت انرژی روانی دارند.

همه عادات ما از مدارهای عصبی متقابل متفاوتی تشکیل شده اند که I. پاولوف آنها را بازتاب های شرطی نامیده است. بر این اساس است که مهارت های تدریس مانند نواختن آلات موسیقی یا اسکیت سریع تثبیت می شود.