Jak zacząć działać 9 przydatnych wskazówek. Jak skutecznie działać w stresującej sytuacji: praktyczne techniki od Mistrza NLP

6 Więcej sposobów, aby przestać być leniwą torbą

1 000 000 + odpowiedzi na pytanie "Jak rozpocząć działanie" można uzyskać z Google i ponad trzydziestu milionów oferuje Yandex, ale dla większości pozostaje nierozwiązany.

- Tak tak tak! Czytałem wszystko, zrozumiałem wszystko. Są to bardzo przydatne wskazówki i, być może zaczynam wdrażać ich bezpośrednio z jutra, "zdecydowanie umiera. W końcu w 99 przypadkach na 100, co jest odłożone na jutro i pozostaje w przyszłości, a my budzimy się każdego dnia i żyć w dzisiejszym życiu.

Być złym!

Pierwszą rzeczą, która jest wymagana od ciebie, jest się gniewać. Nie! Ty, Buddy, musi odkrywać. I co najważniejsze, nie dla kogoś ani czegoś. Nie na okolicznościach, które nie będą współpracowani, a nie do państwa, rodziców, nauczycieli lub szefów, którzy nie uniemożliwiły Ci piękne i wygodne życie na spodku.

Musisz się gniewać na siebie. Dla twojego lenistwa, dla twojej opcji, za niespełnione marzenia. Cokolwiek mówione, ale jesteśmy ludźmi, a w naturze większości z nas, prawdziwie potężna energia ma negatywne emocje. Jesteśmy znacznie większym wysiłkiem, aby jakiejkolwiek z zemsty, a nie na dobra.

- Och! Brad co! Nie jestem taka sama lub taka - typowa reakcja na takie zarzuty.

Jeśli jednak naprawdę chcesz zacząć działać dzisiaj, wystarczy wierzyć na moje słowo, a teraz bądź zły. Będziesz miał czas na sprawdzenie i, jeśli chcesz rzucić wyzwanie prawdy o każdym oświadczeniu w tym artykule, ale później zostanie później, po otrzymaniu pierwszych wyników.

A teraz - po prostu zły! Jest gniew, że jest w stanie stać się impulsem, który podnosi cię z sofy i sprawia, że \u200b\u200bdziała.

Zabierać czas

Nieustannie przypominają ci, że czas nie stoi na miejscu, czas nadal się pójdzie, nawet gdy nie postępujesz. A tym razem można uznać za utracone. Po tylko, jeśli zacząłeś rok temu, dziś już miałem imponujący wynik. Zaczął co? Ty wiesz lepiej.

Denerwuję się podobnymi myślami i pamiętam, że zaczynając się teraz działać, otrzymasz namacalny wynik za kilka dni. Wraz z wygaśnięciem każdego kolejnego dnia wyniki wzrosną do momentu osiągnięcia, ale może przekroczyć, oczekiwania. Jednak sprawa pozostała na jutro, ryzyko pozostało nie rozpoczęte w kolejnym roku, a także kolejny rok, po czym zamienił w kategorię "genialnych niezrealizowanych pomysłów".

Jeden mały krok jest ważniejszy niż setki fundamentalnych refleksji o ścieżce

Zrób sobie ważne rozpoznawanie. Wszystko, co jest konieczne, aby rozpocząć działanie, już pomyślałeś około stu razy. Jednak nie zrobił jednak kroku. Przyjaciel, stąd nic nie widzisz. Z pewnością musisz zacząć się poruszać. Tylko wtedy możesz dostać nowa informacja Dla nowych, bardziej wydajnych, odbicia i działań.

Zatrzymaj poprawność

Inną dobrze znaną taktyką dysparmowej działań aktywnych jest obecność dużej liczby super szybkich przypadków wymagających natychmiastowego rozwiązania. "A po swojej decyzji mogę się do tego kontynuować". Przyznanie, już go mówiłeś. Cała tajemnica tych "ważnych" przypadków jest to, że nigdy nie zostaną w pełni rozwiązane, ponieważ ich lista jest stale aktualizowana.

Musisz odpowiedzieć na jedno pytanie: Czy ważne jest, aby nie zaczniemy robić?

Przestań czekać na znak

Główny hamulec i przyczyną bezczynności jest brak zrozumienia sygnałów wewnętrznych, które nadszedł czas działania. Tylko ty decydujesz, kiedy przyszedł działać. Dlatego wystarczająco, aby czekać na "zielony sygnał" wymyślonych światłach ruchu.

Każda osoba marzy o czymś, aby osiągnąć w życiu, więc starają się zrobić wszystko, co musisz mieć szansę. Od najwcześniejszego dzieciństwa wszyscy mówi, że musisz pilnie nauczyć się zdobyć dobre oceny, a następnie uzyskać dobrą robotę. I wielu postępowania z tymi instrukcjami. W szkole uczą się jakieś pięciu i kończą ją z wyróżnieniem, a następnie wejdź prestiżowy uniwersytet I spędzają wszystko czas wolny Być najlepszym iw rezultacie, uzyskaj czerwony dyplom. A następnie są ustawione na pracę, aby stopniowo organizować wzrost kariery.

W końcu czego potrzebujesz? Masz całą wiedzę, że byłeś w stanie dać nowoczesnemu systemowi edukacji, masz dobrze rozwinięty kompleksowy myślenie, twoja inteligencja jest inna na tle większości. Ale wzrost nie nadchodzi, nikt nie chce zwiększyć wynagrodzenia, a ty możesz tylko podążać portale społecznościowe Jak potrójne i ostrzyżenia otrzymują najwyższe pozycje, zdobywaj ogromne pieniądze i żyją bez żadnych problemów.

W czym problem? Okazuje się, że nie wystarczy pomyśleć dobrze, aby odnieść sukces. Musisz działać. Jak zacząć działać? Chodzi o to, co zostanie omówione w tym artykule. Możesz dowiedzieć się, który należy podjąć kroki, aby odnieść sukces. Więc jeśli chcesz wiedzieć, jak zacząć działać, to ten artykuł jest dla Ciebie!

Znaczenie działania

Ale o co chodzi? Dlaczego wszyscy ci ludzie, którzy w notatkach nie pasowały do \u200b\u200bszkoły i uniwersytetu, są teraz znacznie bardziej osiągającymi niż ty? Jak już zrozumiałeś, problem jest działaniami, a raczej w obecności działań z tych osób i ich nieobecności. Dlatego musisz radzić sobie z tym, jak zacząć działać, i nie tylko myśleć, plan, wykazują ogromną wiedzę i niesamowity intelektu.

Faktem jest to nowoczesny światW przypadku dostępności wszystkich informacji w Internecie, każda osoba może odczytać kilkanaście książek i pokazać się jako bardzo inteligentny rozmówca i cennego pracownika. Ale w rzeczywistości wszystko jest rozwiązywane przez wszystko, a nawet jeśli osoba nie jest bardzo erudycyjna, ale pełna energii i jest gotowa do podejmowania decydujących kroków w dowolnym momencie, będzie w stanie osiągnąć więcej niż ta osoba, która spowalnia z tym, Ale jednocześnie dumni z jego intelektów. Nadszedł czas, aby dowiedzieć się, jak zacząć działać.

Decyzje Decyzje

Powinieneś zrozumieć raz i na wszystko, co musisz zacząć działać teraz, bez żadnych odroczenia. To twoje niezdecydowanie, ciągłe wahania i medytacja na temat tego, co będzie lepsze i gorsze, nie pozwalasz na przejście dalej. Bardzo często w takich sytuacjach spędzasz zbyt wiele czasu na analizie tego, co się dzieje i wybierając odpowiednie podejście, ale we współczesnym świecie wszystko zmienia się bardzo szybko, a zawsze będzie ktoś, kto zdecyduje, że będzie szybszy niż ty. Lub zadanie po prostu przestanie być istotne.

Ogólnie rzecz biorąc, w każdym razie musisz zrobić coś z tym, a najprostszą metodą jest ustanowienie rodzaju grandilacji do podejmowania decyzji. Musi to być data, po której nie będzie refleksji. Musisz podjąć decyzję bez żadnych oscylacji. Jeśli chcesz wiedzieć, jak rozpocząć zmiany w swoim życiu, a następnie powinieneś zrobić przynajmniej. Jednak jest bezpieczne, że jeden krok nie wystarczy dla Ciebie, więc lepiej jest pojawić się na raz z kilkoma metodami, które pomogą Ci w tym trudnym przedsięwzięciu.

Małe kroki

Jeśli już zrozumiałeś, że jesteś czas, aby przestać żyć jak żyć, i naprawdę chcę poradzić sobie z tym, jak przestać myśleć zbyt wiele i zacząć działać, nie powinieneś próbować rozwiązać problemu dla jednego wielkiego kroku. To doprowadzi tylko do stresu i rozczarowań.

Oczywiście najprawdopodobniej chcę natychmiast osiągnąć niesamowity sukces, ale konieczne jest pomoc w ocenie prawdziwego stanu rzeczy. Dlatego nie próbuj wytrzeć czegoś dużego, lepiej jest zacząć od małych, ale ważnych kroków. Spróbuj zastąpić medytację każdego dnia o tym, jakie są wielkie działania, które możesz zrobić, w niektórych, przynajmniej małych działań, które rozwijają działalność w tobie i stopniowo przynieść cię do celu. Jest to kolejna chwila, która pozwoli ci poradzić sobie z tym, jak przestać myśleć zbyt wiele i zacząć działać. Ale wciąż jest dużo pracy.

Relaks

Kiedy próbujesz zrozumieć, jak przestać myśleć i zacząć działać, może cię bardzo zająć, ponieważ taka podobna do tak zwanej strefy komfortu. Każda osoba ma tę strefę komfortu indywidualnie, a jeśli przeczytasz ten artykuł, a potem najprawdopodobniej jest on spokój i możliwość myślenia, aby zastanowić się. W związku z tym będziesz musiał ujawnić swoje ciało ze stresem, gdy działasz, i nie myśleć. Więc musisz się zrelaksować i nie pozwala na stres na górze.

Oczywiście rozpocząć działanie jest wielkim krokiem, więc nie powinieneś myśleć, że da ci bardzo proste. Ale nie powinieneś się poddawać w żadnym wypadku, więc relaks jest bardzo dobrą radą, która znacznie ułatwi ci życie i przejście od myślenia do osiągnięć.

Zaplanuj nagrywanie

Kiedy osoba chce zacząć działać, skuteczne sposoby, które zostały przetestowane przez wielu ludzi, może mu bardzo pomóc. Na przykład, konserwacja dziennika jest popularnym sposobem, w jaki pozwoli Ci działać znacznie skuteczniej. W jaki sposób? Wszystko, co musisz zrobić, to rejestrować plany, które rozliczałeś pewnego dnia, a następnie spróbuj je wykonać.

Kiedy oznaczasz coś na papierze, przestaje być abstrakcyjną myślą w twojej głowie. Staje się prawdziwym rekordzie w dzienniku, a jeśli jest to plan, będziesz musiał to zrobić, w przeciwnym razie pozostanie na papierze z czarnym miejscem. W związku z tym utrzymanie zapisów pozwala na znacząco zwiększyć wydajność w przejściu z myśli do osiągnięć. I tak możesz szybko dowiedzieć się, jak zacząć działać. Metody naturalnie się tam nie kończą, i możesz wymyślić wiele sposobów, które pozwolą Ci żyć z marzeniami w twojej głowie, ale zdać sobie sprawę z tych marzeń w praktyce.

Trening

Wiele osób, które polegają wyłącznie na ich inteligencji wierzyć, że nie potrzebują szkolenia, ponieważ gruba siła nie pomaga im w ich wysiłkach. Jest to jednak bardzo duże nieporozumienie, ponieważ w rzeczywistości sport jest nie tylko sposobem budowania mięśni. Zacznij, zasadniczo możliwe jest od samych mięśni, ponieważ ich obecność daje wiele więcej możliwości w życiu, a także pozwala wyglądać bardziej atrakcyjne.

Ale jak dokładnie treningi wpływają na twoją zdolność do działania? Faktem jest, że istota kultura fizyczna Leży nie tylko w zwiększeniu masy mięśniowej. Sport stymuluje wszystkie procesy w organizmie, sprawia, że \u200b\u200bjesteś zdrowszy, bardziej energiczny, twoje ciało ma znacznie więcej energii, a to oznacza, że \u200b\u200bbędziesz zmotywowany do wykonywania działań.

Książki motywacyjne

Kolejny punkt, do którego należy zwrócić uwagę, jest specjalistyczną literaturą. Teraz gatunek książek motywacyjnych jest bardzo powszechny i \u200b\u200bbardzo wielu pisarzy próbuje przekazać ludziom różne techniki w określonej dziedzinie działalności. Naturalnie istnieją również książki, które pozwolą Ci poznać mniej do myślenia i działania.

Wiele osób uważa, że \u200b\u200bjest to bezsensowny spędzanie czasu i pieniędzy, a to jest prawdziwe, jeśli uda ci się osiągnąć cel bez żadnych problemów. Ale jeśli doświadczasz trudności, takich jak w tym przypadku, niezdolność do przeniesienia od refleksji do działania, porada doświadczonego specjalisty może stać się decydującym czynnikiem. Możesz nauczyć się tych wiedzy, których możesz wykorzystać do naszego własnego rozwoju, zapoznasz się z technikami, które pozwolą Ci spędzić mniej czasu na refleksje i szybsze i skutecznie działać.

Spontaniczność

Innym aspektem, który musisz rozwinąć w sobie, jest spontaniczność. Wszystkie twoje decyzje są zazwyczaj bardzo przemyślane, spędzasz ogromny czas na refleksje, nie możesz wziąć sprawy, jeśli nie zaplanowali go od początku do końca. Jednakże, jak już rozumiesz, nie pozwoli ci iść daleko w życiu, ponieważ zawsze będą ci ludzie, którzy nie będą mądrzy i wykształcani jak ty, ale jednocześnie natychmiast podejmują decyzje, wybierając wszystkie szanse. Dlatego już powiedziano, że musisz umieścić terminy do ważnych decyzji i koniecznie je wygasł.

Ale będzie znacznie lepiej ćwiczyć go w bardziej ekstremalnych warunkach, a tutaj użyjesz spontaniczności. W przypadku takich praktyk lepiej nie wybierają ważne cele.To nie wpłynie na twoje życie. Chodzi o to, że tak często, jak to możliwe, aby podjąć spontaniczne decyzje, nad myśleniem, o których nie będziesz prowadzić żadnych sekund. Tak, wynik nie zawsze będzie pozytywny, ale pomoże Ci rozwinąć stawkę podejmowania decyzji, co jest bardzo ważnym parametrem w każdej nowoczesnej osobie i często ceniono nawet wyższe niż jakość. podjęte decyzjeNad którymi się zastanowują dni i tygodnie.

Rozmowa na dusze

Cóż, wreszcie, możesz na pewno znaleźć osobę, z którą możesz porozmawiać z duszami, to znaczy, kto opowiada ci o twoim zachowaniu z zewnątrz pomoże Radzie i powiedzieć mi, kiedy zwracasz większą uwagę na działania, a nie refleksje . W żadnych początkach dotyczących zmian w swoim życiu warto mieć przyjaciela, z którym możesz porozmawiać i omawiać, co się z tobą dzieje.

wnioski

Cóż, teraz rozumiesz, że we współczesnym życiu jest bardzo ważne, aby móc działać i nie tylko myśleć. Wysoki poziom Intelekt jest bardzo dobry, ale refleksje nie sprawią, że twoja praca, która pozwoliłaby na przejście. Działania dają wyniki, więc musisz zwrócić większą uwagę.

Zasady życia z legendarnej Mahatmy Gandhi, którzy chcą się nauczyć i powtórzyć jak mantry.

"Gdybym nie miał poczucia humoru, popełniłbym samobójstwo przez długi czas".
~ Mahatma Gandhi.

Mahatma Gandhi nie potrzebuje szczegółowej reprezentacji. W Indiach jego nazwa jest otoczona tym samym czołgiem, z tym, co wymawiane są imiona świętych. Cały świat zna osobę, która poprowadziła swój kraj niezależną od rządu brytyjskiego w 1947 roku.

Oto 10 wskazówek z Mahatmy Gandhi, którzy pomogą zmienić Cię i świat wokół:

1. Zmień się

Musisz być jak chciałeś zobaczyć świat. Nasza ludzka wielkość leży nie zmieniać świata, to tylko mit Awomika. To możliwość zmiany siebie

Jeśli zmienisz się, zmienisz świat. Jeśli zmienisz swój sposób myślenia, zmieniasz swój styl percepcji i zachowania. I tak zmieni świat wokół ciebie. Nie tylko dlatego, że teraz patrzysz na swoje otoczenie przez pryzmat nowych myśli i emocji, ale także dlatego, że zmiany wewnętrzne pozwolą ci to zrobić, jak nigdy nie przyszedłeś i nawet nie pomyślał o tym, podczas gdy myślą ze starymi szablonami.

A nawet jeśli się zmieni światNie zmieniając się, nadal masz problem: pozostaniesz sam, widząc te zmiany o których marzyli. Będziesz tą samą osobą, z tymi samymi nie zmieniającymi się wadami, gniewem, negatywnymi emocjami, tendencja do samozapiwania.

I nie będziesz mógł znaleźć tego, czego potrzebujesz w tym nowym świecie - ponieważ twój umysł jest nadal wypełniany tym negatywnym. A jeśli dostaniesz więcej, nie patrząc w duszę i nie darzesz się od swojego ego, może rosnąć jeszcze więcej. Podczas gdy twoje ego lubi dzielić się, znajomości wrogów i rozpuszcza się, może stworzyć jeszcze więcej problemów i dodać sprzeczności w życiu i otaczającym świecie.

2. Zarządzaj sami

Nikt nie może mi mnie obrażać, jeśli sam nie mogę

Czego się czujesz i jak reagować na to, co dzieje tylko od ciebie. Może to być "normalna" lub ogólnie przyjęta reakcja na różne rzeczy. A głównie dokładnie to wszystko przychodzi.

Możesz śledzić własne myśli, reakcje i emocje w stosunku do wszystkiego. Nie musisz się z wychodzić z siebie, weź wszystko blisko serca, a nawet reagować negatywnie. Może nie za każdym razem i nieustannie. Czasami reakcja jest mimowolna. Lub w nawyku stary sposób myślenia poślizgu.

A kiedy zdajesz sobie sprawę, że nikt z zewnątrz nie jest w stanie zarządzać swoimi uczuciami, możesz użyć tego sposobu myślenia Życie codzienne I odwróć go do codziennego myślenia. W zwyczaju można wzmocnić z czasem. Ułatwi życie łatwiejsze i bardziej przyjemne w ogóle.

3. Przepraszam i zapomnij

Słaby nigdy nie wybacza. Przebaczenie - znak silny. Zasada "OCO OK" może sprawić, że cały świat ślepy.

Niemożliwe jest pokonanie złego zła. I jak mówią w poprzedniej radzie, zawsze wybierasz, jak coś wziąć. Kiedy zaczynasz coraz więcej, aby uciekać się do tej formy myślenia, możesz odnosić się do tego, co się dzieje, ponieważ jest bardziej przydatne dla Ciebie i innych ludzi.

Zdajesz sobie sprawę, że przebaczenie i zapomnianie przeszłości będą służyć dobrą obsługę dla Ciebie i dla tych ludzi, którzy są blisko ciebie. A wydatki na złe wspomnienia nie pomogą ci po nauczeniu lekcji z tej sytuacji. Po prostu sprawiasz, że nie cierpisz i nie daj sobie poprawnie działać w tej chwili.

Jeśli nie wybaczysz, pozwól przeszłości i innej osobie, aby utrzymać swoje uczucia pod kontrolą. Podsumowanie, uwolnisz się z tej ścieżki. A potem możesz skupić się na czymś innym.

4. Nie możesz nic osiągnąć, dopóki nie uruchomisz działania

Jedna uncja praktyki jest więcej niż mnóstwo modlitw

Niewiele można zrobić, jeśli nie podejmujesz żadnych działań.
I możesz zacząć szukać pocieszenia w rozumowaniu, ponieważ Gandhi mówi o tym. Lub nieskończone czytanie i uczyć się. I wydaje się, że się poruszasz. Ale jednocześnie nie będziesz miał żadnych prawdziwych wyników, albo będą małe.

Tak więc, aby naprawdę osiągnąć to, czego chcę, i naprawdę rozumiem siebie i twojego świata, potrzebujesz praktyki. Książki mogą zapewnić w zasadzie wiedzy. Musisz działać i wcielić wiedzę w wynikach.

Możesz zapoznać się z niektórymi skuteczna poradaJak radzić sobie z tym problemem, w artykule "Jak rozpocząć działanie: 9 przydatnych wskazówek". Albo możesz przejść do następnego elementu, w którym, jak dowiedziałem się, najlepsza rada jest podana jako zaczyna działać.

5. Pomyśl o chwili obecnej

Nie chcę przewidzieć przyszłości. Dbam o teraźniejszość. Bóg nie dał mi możliwości zarządzania tym, co będzie

Uświadomiłem sobie, że najlepszym sposobem na pokonanie oporu wewnętrznego, co często uniemożliwia nam działanie - pozostanie w teraźniejszości i wziąć go.

Dlaczego? Kiedy mieszkasz niniejszym nie martwisz się, że będzie później, ponieważ tak nie możesz tego poradzić. A niechęć do przejścia do działania, która powstaje z powodu wyimaginowanych negatywnych przyszłych konsekwencji lub wspomnień o przeszłych porażkach, traci swoją siłę. Staje się łatwiejsze i działać i skup się na obecnym momencie i wyrazić siebie przed najlepszą stroną.

Spójrz na wskazówki w artykule "8 sposobów na powrót do teraźniejszości", jak szybko możesz zacząć mieszkać w tej chwili. I pamiętaj, że powrót w tej chwili i pozostanie w nim jest psychologicznym nawykiem, który rozwijasz, podobnie jak twoje mięśnie. Przez pewien czas staje się bardziej silniejszy, a łatwiej jest szybko powrócić do teraźniejszości.

6. Wszyscy jesteśmy ludźmi

Oświadczam, że jestem osoba wspólnaKto jest osobliwy, by się mylić, jak każdy człowiek śmiertelny. Mam jednak wystarczającą ilość pokory, aby rozpoznać moje błędy i iść do przeciwnika

To nie jest bardzo mądre - być pewnym siebie w swojej własnej mądrości. Należy pamiętać, że najsilniejszy może wykazywać słabość, a najmądrzejszy może popełnić błąd

Kiedy zaczynasz tworzyć mitom od ludzi, nawet jeśli wystąpiły jakieś niezwykłe wyniki, które osiągnęli, ryzykujesz z nimi dezagrody. Zaczynasz wydawać się, że nigdy nie będziesz w stanie osiągnąć tego samego, co osiągnęli, ponieważ są tak w przeciwieństwie do ciebie. Bardzo ważne jest, aby pamiętać, co możemy, wszyscy jesteśmy ludźmi.

Wydaje mi się, że ważne jest, aby pamiętać, że my, ludzie, mamy zwykłe błędy. Jeśli przedstawiłeś nieuzasadnione wymagania w odniesieniu do innych osób, spowoduje to niepotrzebne konflikty z zewnątrz i negatywnych uczuć w prysznicu.

Jest to również konieczne, aby pamiętać, aby uniknąć bezużytecznego nawyku wykonywanego na perfekcyjne błędy. Zamiast tego bądź przygotowany do zrozumienia dokładnie tam, gdzie się mylisz, a co dokładnie można nauczyć się przez ten błąd. A potem spróbuj ponownie.

7. Pokaż wytrwałość

Najpierw nie zauważysz, śmiasz się nad tobą, walczysz z tobą, a potem wędrujesz

Być trwałym. Z czasem opór wokół ciebie zostanie złamany. A twoja wewnętrzna opór i tendencja do samozpisywania, które zostaną zatrzymane i niepokojące na zmianę, również osłabiają.

Dowiedz się, co naprawdę lubisz robić. Następnie znajdź wewnętrzny bodziec, który zachęci do poruszania się, poruszania się i poruszania się do przodu. Możesz znaleźć wiele przydatnych porad dotyczących motywacji w artykułach "Jak przezwyciężyć recesję motywacji" i "25 proste sposoby Znajdź motywację. " Jednym z powodów sukcesu Gandhiego i jego metodę braku przemocy polega na własnej wytrwałości i wytrwałości jego zwolenników. Po prostu się nie poddali.

Sukces lub zwycięstwo rzadko przychodzą szybko, bez względu na to, jak bardzo chcesz. Wierzę, że jednym z powodów, dla których ludzie nie dostają tego, czego chcą, jest to, że są oni zbyt szybko poddawani. Czas, w którym uważają wystarczające, aby osiągnąć pożądany, nie jest równy czasowi, który jest zwykle potrzebny do osiągnięcia celu. Ten błąd występuje ze względu na świat, w którym żyjemy. Świat, w którym reklama stale oferuje "magiczne tabletki" zdolne do rozwiązania wszystkich naszych problemów, pomagają złagodzić wagę lub zarabiać kilka pieniędzy w ciągu 30 dni. Możesz przeczytać o tym bardziej w artykule "jeden duży błąd, który tworzy większość ludzi."

Wreszcie, kolejna przydatna porada na temat tego, jak nie stracić wytrwałości, jest przeczytanie trzeciej cytatu Gandhiego w tym artykule i nie trać poczucia humoru. Pomoże to łatwiej traktować życie w najtrudniejszych czasach.

8. Zobacz dobrych ludzi i pomóż im

Liczę tylko na dobrych ludzi. Ja sam nie jestem bez grzechu, a zatem nie uważam się za to, by skupić się na błędach innych

Wielkość człowieka jest szczególnie widoczna przez ile przyczynia się do dobrego samopoczucia sąsiada

Rozumiem, że raz na zdolność prowadzenia mięśni, ale teraz oznacza możliwość dogady wraz z ludźmi

W ludziach zawsze jest wiele dobrych. A także niezbyt dobre. Ale możesz wybrać, co należy skupić swoją uwagę. A jeśli chcesz się poprawić, koncentrując się na dobrej rzeczy, które jest u ludzi, będzie to dobry wybór. W tym samym czasie twoje życie staje się również łatwiejsze, ponieważ twój świat i twój związek stają się przyjemniejsze i pozytywne.

A kiedy widzisz w ludziach dobro, łatwiej jest znaleźć bodziec, który ma być przydatny. A jeśli jesteś potrzebny do innych ludzi, przynieś je do użycia, lepiej nie tylko ich życie. Z czasem okazuje się, że dostajesz to, co dajesz. A ci ludzie, które pomogłeś zacząć dążyć do pomocy innym. A ty razem tworzysz rosnącą spiralną pozytywnych zmian, które rośnie i staje się silniejszy.

Wzmocnienie ich umiejętności interakcji społecznych, możesz stać się wpływową osobą i potężniejszy spirala. Oto artykuły, które mogą Ci pomóc, z dobrymi wskazówkami w tej dziedzinie: "Czy popełniasz te 10 błędów podczas komunikacji?" oraz "10 wskazówek Dale Carnegie, który pomogą poprawić swoje umiejętności komunikacyjne". Lub możesz przejść do następnej porady.

9. Bądź sobą w harmonii ze swoim "i"

Szczęście jest, gdy myślisz, co myślisz i robią, pozostaje w harmonii

Zawsze myśl o pełnej harmonii między myślą, słowem i działaniami. Zawsze wyciągnij swój cel, aby oczyścić myśli i wszystko będzie dobrze

Myślę, że najlepszą radą w sprawie poprawy umiejętności społecznych jest zachowywać się odpowiednio i komunikować się ze wszystkimi możliwymi szczerością. Ludzie naprawdę lubią szczerą komunikację. I masz świetną wewnętrzną przyjemność, gdy twoje myśli, słowa i działania pasują do siebie nawzajem. Poczujesz się potężny i silny.

Kiedy słowa i myśli odpowiadają sobie nawzajem, będzie zauważalny w komunikowaniu się z tobą. Ponieważ istnieje brzmienie głosowe i język ciała - niektórzy mówią, że są one 90 procent komunikacji, które odpowiadają twoim słowom.

Jeśli nie ma żadnej rozbieżności między tymi informacjami, ludzie naprawdę słuchają tego, co mówisz. Musisz komunikować się bez hipokryzji, fałszywych i w przeciwieństwie do przyjaciela Przyjaciel wiadomości.

Ponadto, jeśli twoje działania nie pasują do tego, co mówisz, własna pewność siebie cierpiała w to, co możesz zrobić. Jak wiara w ciebie innych ludzi.

10. Nadal rosną i rozwijaj

Stały rozwój jest prawem życia. I osoba, która zawsze próbuje trzymać się mocno ustanowiony wygląd tylko ze względu na stałość, napędza się w niewłaściwej pozycji

Musisz stale poprawić swoje umiejętności, nawyki lub przecenić swoje oceny. Musisz szukać głębszego zrozumienia otaczającego świata i siebie.

Oczywiście możesz wydawać się niestabilny lub będzie wyglądać tak, jakbyś nie wiedział, co robisz. Możesz mieć problemy z szczerością w komunikacji. Ale jeśli tego nie zrobisz, z punktu widzenia Gandhiego będzie w "niewłaściwej pozycji". W miejscu, w którym bronisz starego wyglądu i przylgnąć do nich, aby wyglądały na stałą, dopóki nie zrozumiesz, że coś pójdzie nie tak. I to nie jest bardzo zabawne. Znacznie bardziej przydatne i szczęśliwe będzie wybór ścieżki wzrostu i rozwoju.

W instytucjach, na kursach, a nawet w szkole nauczaliśmy myśleć bardziej i pilnie, ale niestety nie nauczaliśmy nas, jak zacząć działać teraz. A ci, którzy wiedzą, że stają się dyrektorzy nawet bez uniwersytetów i dyplomów. Cieszyłeś się? Następnie przestań odbijać. Wszystko jest znacznie łatwiejsze.

Istnieje wiele powodów.

Aby przejść do teorii do aktywnych działań na temat wykonania swojego snu lub realizacji życia, istnieje kilka powodów. Tutaj są.

Powodem jest pierwszy i najbardziej radosny: lenistwo nie istnieje. Dlatego przystanek leniwy i rozpocznij działanie powinno stać się łatwiejsze.

Nie będzie lepszy czas. Jeśli chcesz czegoś, jest teraz - najlepszy czas na rozpoczęcie. Naiwna dziewczyna autora często marzyła o niewygodnym: w jaki sposób znajdę pracę, a ja dam sobie, będę wykonać wychowanie fizyczne, stracę wagę itd.

Następnie utrata wagi została przełożona przez chwilę po narodzinach dziecka itp. Więc zakończyło się do 100 kg. Po odłożeniu w poniedziałek, najlepszy czas itp. W nadziei, że w poniedziałek nie będzie przeszkód, mylisz. Zawsze będą. Więc lepiej niż dzisiaj, nie ma dnia.

Jeśli uruchomisz działanie, trudno się zatrzymał. Po prostu będziesz miał nowy ładunek energii: akcja generuje energię. I to jest inny powód.

Przestaniesz spędzić zmarnowane energię. Niektórzy uważają, że są leniwi, albo brakują energii dla ich biznesu. W rzeczywistości planują i planują, pracując w tle. I niespełnione plany wiszą na nich ciężkie kamienie, biorąc energię. Buduj z tych kamieni do twojego domu!

Zaprzyjaźnij się ze swoimi obawami

Jak zacząć działać, jeśli się boisz? Naucz się zarządzać strachem. Po pierwsze, możesz podjąć strach przed bezpiecznym. Niech będzie obecny obok ciebie, ale nie zarządzaj tobą lub zakłócać swoje działania. Nie bój się i bądź skrytykowany. Na pewno spotkasz się z negatywnym adresem, ale to nie znaczy, że robisz coś złego. Nie bój się i nie być niezrozumiałym.

Spróbuj rozpoznać oznaki strachu i zrozumieć mechanizmy jego wpływu na ciebie. Słuchaj go. A także rozumiem, że nie można zachować wszystkiego pod kontrolą, a nawet królowie świata nie mogą. Dlatego nie należy bać się popełniać błędu. Nawet jeśli wszystko, co utworzysz, jest zawalone, nie oznacza to, że nie jest już konieczne działanie.

Przesuń małe kroki

Jeśli nie ma siły do \u200b\u200bczegoś dużego, czy codziennie nie ma najmniejszych czynów. Po pierwsze, do twojego dużego, więc upewnij się, że podejdziesz, po drugie, będziesz miał zwyczaj działania. Pozwól, aby twój cel był trwałym wykonaniem pewnych zadań, które zbliżają się do celu. Możesz nawet zrobić listę takich kroków.

Więc jeśli piszesz wojnę i świat, nie musisz odkleić w nocy. Tylko między obudową, stronami kołysankami dziennie.

Angażuj się w rozwój fizyczny

I nic śmiesznego. Po pierwsze, jeśli pokonasz własne lenistwo w treningu, będziesz łatwiejsze do wygrania w życiu. Po drugie, siłownia lub fitness jest dodatkową energią, dobry humor I całkowity ton. Wpływając na wychowanie fizyczne nawet w naszym temperamencie.

Wyraźnie ustawić czas na podjęcie decyzji.

Jeśli masz problem, aby dokonać wyboru i spędzasz czas w oscylacji i odbicia, po prostu tracisz to (czas). A wybór nie może być wykonany. Spróbuj przypisać dzień i godzinę, aby dokładnie i wyraźnie podjąć decyzję. Odpowiedzialność za ten wybór będzie tylko twoi, ale na pewno nie będziesz doświadczyć udręki psychicznej.

Zrelaksować się

Nie tylko znajdź czas na rekreację, ale także remont, otrzymując przyjemność z twoich działań. Robisz to, co jesteś zainteresowany, dlatego możesz się zrelaksować. Nie powinieneś obliczyć przyszłości i próbować przewidzieć, jak się skończy twoje działania. Musisz otrzymywać przyjemność z procesu. Więc zacznij i zobacz, co się stanie.

Zapisz swoje plany.

Dotyczy to nie tylko zapisu wszystkich przypadków na nadchodzący dzień, ale także planuje osiągnąć swoje marzenia. Tak, że nie zamienia się w inną blokadę powietrza lub kamień na szyi, rzucił plan wykonawczy (weź pod uwagę i ostre rogi również). Każdy przedmiot będzie nowy krok do wykonywania przedmiotu następujących itp.

Plan można zaatakować specjalnym plikiem, zawsze na pulpicie, może na pierwszej stronie pamiętnika, ale w dowolnym miejscu, ale musisz to zobaczyć. Tak, a na codzienną aktywność taki plan jest bardzo odpowiedni.

Pamiętaj, aby nagrać siedem przypadków, które muszą być wykonane jutro. Wśród nich musi być co najmniej jeden, skierowany do spełnienia snu lub prowadzenia działalności gospodarczej.

Porozmawiaj z nieznanym człowiekiem

Czasami zacząć działać, wystarczy usłyszeć opinię outsidera. Patrzą na ciebie z "zadaszonym" okiem i często nie widzą twojego rozwoju. Jeśli chcesz zmienić aktywność, możesz poprosić tych, którzy to robią: są widoczne. W rzeczywistości bardzo często wpadamy w pułapkę naszych własnych myśli. W takim przypadku widok z boku może stać się prawdziwym zbawieniem i wskazówką, jak zacząć działać.

Przeczytaj literaturę motywującą

Po prostu znajdź osobowość, która może cię wznosić. Często są napisane przez ludzi, którzy byli w stanie przejść od refleksji do działania. Być może znajdą się do siebie.

Bez względu na to, jak Trite ...

Znajdź sens życia i na podstawie go stawia sobie cel. Niektórzy ludzie (zwłaszcza kobiety) często wierzą, że znaczenie ich życia jest ich dzieci i rodzina. W rzeczywistości dzieci wyróżniają się przez lata i rozpoczną życie, a sens życia pozostanie dla nich tajemnicą. W rzeczywistości znaczenie życia jest tylko twoją ulubioną firmą. Co możesz zrobić nawet bez płatności? Co byś zrobił, gdyby był trochę czasu na życie?

Spróbuj zrozumieć, co sprawia, że \u200b\u200bdziałasz? Co daje przyjemność? Być może jest to dokładnie to, co powinieneś zrobić w życiu. Czy wiesz dobrze o znaczeniu twojego życia i dzwonienie? Następnie pozostaw wszystkie obawy zaczynają działać. Twoja firma się spełni.

Ten problem jest znany wielu - trudno przenieść się z planów lub refleksji do działania. Zawsze zakłóca coś, są wymówki i wymówki. Przyczyny opóźnienia zwykle podnoszą się w niepewności, brak odsetek lub niechęci do uzyskania wyniku.

Teraz zaczniesz pracować. W tej chwili tylko filiżanka kawy najpierw pić, aby lepiej pracować, a ja zadzwonię do mojej matki, a ja sprawdzę pocztę, a potem zacznę od razu ... ponieważ nic nie jest konieczne odłożenie niczego. .. ".

Czy to też ci się stało?

Przez długi czas był już konieczny, aby rozpocząć działalność i wszyscy opóźniamy moment, robimy coś całkowicie opcjonalnego. Poczucie poczucia winy z małego kota drapania zostało już wyrosło do skali niezniszczalnego wyrzutu wyrzutu oburzenia, ale nie zmusza rzeczy do zrobienia.

Polwy, jeśli mówimy o codziennych sprawach, ale z czasem taką strategią dotyczy poważnych, pilnych rzeczy i staje się sposobem na życie. Wynik - awarie, małe, duże i globalne.

Okazuje się, że sytuacja nie jest beznadziejna, z łap przewlekłej bezczynności możesz wyjść. Psychologowie nie mogli rzucić nas na łaskę losu i rozwinęli się skuteczne zaleceniaktórzy muszą pozbyć się szkodliwego przyzwyczajenia, aby odłożyć przypadki na później. Powiem ci około siedmiu sposobów, wśród których prawdopodobnie będziesz wybrać odpowiedniego.

1. Nike.

Nie bądź zaskoczony, to jest "Nike" - producent wyrobów sportowych. Ta firma ma słynny slogan "po prostu to zrobić" - "po prostu to zrobić!". Innymi słowy, nie ruszaj się przez długi czas - po prostu zrobić!

Wydaje się zbyt proste, ale działa bezproblemowo. Istnieje mądre powiedzenie: "Czekanie na karę jest znacznie gorsze niż kara". Podczas gdy myślemy, jakie złożone, żmudne lub nieprzyjemne rzeczy, które będziemy mieli, spędzimy na próżno, a o wiele więcej niż zadanie potrzebne. Żyjemy dziesiątkami czasu sytuacji, która mogła zostać zapomniana. Negatywne emocje są dosłownie przyklejające się do nas, odwracając się w nieprzeniknioną poduszkę zakłócającą, aby działać i poruszać się do przodu.

Zamiast umożliwienia wyobraźni, aby rysować zdjęcia, jeszcze raz, skupmy się na akcji. Większość napięcia zostanie wydana na działanie, a nie będzie sił dla rozproszonych emocji ani czasu. Wręcz przeciwnie, często można doświadczyć nawet przyjemności pracy samego procesu pracy i świadomości, że proces poszedł.
Tak więc natychmiastowe działanie usunie napięcie, przyniesie wyniki i satysfakcję.

2. Icebreaker.

Istotą tej metody jest skojarzenie się z osobą lub przedmiotem udzieleniem celowym i niekontrolowanym skutkiem.

Wyobraź sobie, że jesteś potężnym lodołamarzem. Jesteś spokojny i pewnie poruszający się tam, gdzie potrzebujesz, i problemy, wahania i wątpliwości podzielone i odparowują pod ciśnieniem energii. Gdziekolwiek pośpieszniesz, samodzielnie wystawiasz drogę, nic nie może cię powstrzymać ani bowić drogi.

Inną opcją tego samego sposobu jest zapamiętanie osoby emitującej energię. "Noś" Ten obraz na sobie. Wyobraź sobie, jak ta osoba działałaby na twoim miejscu i powtórzy jego zachowanie.

Dla wielu udanych biznesmenów takiego obrazu. Jest zdecydowanie energiczny, a po prostu pasuje i zwycięstwa. Jest bez zmęczenia wdrażania nowych projektów, zdobywając kolejne miliony dolarów.

- tylko przykład, możesz wybrać każdy, sławny mężczyzna. Lub twój przyjaciel, energiczny i celowy.

3. Obróć obowiązki w pragnieniu

Postrzegamy wydarzenia w naszym życiu przez pryzmat ich pragnień. Jeśli tak się stało, nie pasuje do naszych nadziei i pomysłów na temat tego, jak będzie musiał wyglądać, inspirujemy etykietę "porażkę".

Kiedy coś zrobisz, nie mów: "Muszę zakończyć pracę na lunch". Słowo Zadanie inaczej: "Chcę poradzić sobie z lunchu". Różnica między "potrzebą" a "chcą" jest oczywista.

Dobrze jest wzmocnić pragnienie przedstawienia wyniku działań. Pomyśl, jak wspaniale poczujesz się, ukończył studia. Spróbuj zabrać firmę jako grę. Najważniejsze jest to, że twoje działania zostały zmotywowane przez szczere pragnienie.

Metoda opiera się na tym, co robisz, co chcesz, a czego potrzebujesz. Więc istota metody "Chcę", aby nie, czego potrzebujesz, ale czego chcę.

4. Zabij Dragon.

Nie możesz wątpić w to, że jeśli odłożymy coś na bok, oznacza to, że w zadaniu jest coś nieprzyjemnego, a my dążymy do tego uniknięcia. Zadaj sobie pytanie, co dokładnie próbujesz uciec, który przeraża lub powoduje inne negatywne emocje. Pomyśl, jaki najbardziej niekorzystny wynik spotkania z tym "czymś". Jeśli systematycznie odłożysz coś, to jest "smok", spotkania, z którymi nie chcesz.

Zadaj sobie pytanie: "Co jest dla mnie najbardziej nieprzyjemne?". Zwykle przyczyną unikania jest nieprzyjemne oczekiwanie lub strach przed czymś. Kolejne pytanie brzmi: "Co może się zdarzyć najgorsze, jeśli spełniam ten nieprzyjemny czynnik?". Jeśli upadniesz emocje i spójrz na sytuację w chłodzie, okazuje się, że nie może się zdarzyć nic trudnego. Więc możesz zabić "smoka".

Załóżmy, że odkładasz wezwanie do potencjalnego klienta, ponieważ boisz się usłyszeć odmowę. Pomyśl, że nawet jeśli tak się stanie, następny boisko będzie tylko wezwaniem do następnego klienta, po prostu z nim rozmawiasz, będąc bardziej przygotowanym na rozmowę. Kolejnym pozytywnym momentem - nie będziesz musiał myśleć o tym, czego potrzebujesz, aby spełnić obowiązek nieprzyjemnego dla ciebie.

5. Bardzo trudne pierwsze kroki

Zdarza się, że na progie dużego i trudnego przypadku jesteśmy tysiące i nie podejmujemy decyzji o pierwszym kroku, nie wiedząc, która strona podejmiemy do spełnienia, zadanie wydaje się całkowicie imponujące. Pomyśl, co możesz teraz zrobić, jakąś drobną komorę na drodze do spełnienia ogromnego zadania. Okazuje się, że pierwszy krok nie jest niczym trudniejszym niż podczas wykonywania zwykłego zadania i dość bye. Jeśli jesteś tego świadomy, zaczynając się znacznie ułatwić.

Ponadto, dokonując pierwszego kroku, zauważysz z zaskoczeniem, co zostało niezauważone i połowa drugiego etapu. Sprawa pójdzie, jeśli zdecydujesz się na działaniach.

6. Manifest.

Ogłaszaj datę rozpoczęcia i godzinę manifestu. Dzięki daktyle zadeklarowały się i do końca manifestu, Twoim zadaniem jest wypełnienie obowiązków.

Na przykład wyznaczyłeś dzień działania na jutro. Od samego ranka, zamiast kołysać się i myśleć o tym, jak wziąć sprawę, zaczynasz działać. Bez nadmuchiwanych i emocji. Jak tylko zauważysz pierwsze oznaki mieszania, przypomnij sobie - dziś w działaniu!

Prawie wszystko jest łatwiejsze do utrzymania koncentracji i zdolności do pracy, jeśli jest to pewność pewien czas Tempo można zmniejszyć. Następnie skuteczność działań w okresie "aktywnym" osiąga bezprecedensowe wskaźniki. Zrozumiesz, o czym mówimy, jeśli pamiętasz przyjemny wieczór po ogólnym sprzątaniu.

Zacznij od małych okresów, możesz zacząć od jednego dnia i, jeśli to konieczne, zwiększyć czas trwania "aktywnej fazy". Czasami okoliczności uzupełniają, abyś mógł zadeklarować rok działania.

7. "ruch w strumieniu"

Ta metoda wydaje się najbardziej poprawna i harmonijna. Akceptując świadome decyzje w ogóle sprawia, że \u200b\u200bżycie jest o wiele przyjemniejsze. Jeśli istnieje wyraźne zrozumienie tego, co się dzieje i jego cel, każde zadanie zostanie spełnione. Nie musisz walczyć z życiem, nie musisz przebić się "wbrew" i "pomimo".

Przez długi czas, a nie jesteśmy zauważani, gdyby osoba prowadzi interesy, do którego ma umiejętności lub talent, nie musi się dopasować. Podczas przemieszczania się w "Twojemu strumieniu" pomoże przemieszczeniu. Cele pojawiają się i dołączyć siły, które można nazwać inspiracją.

Niestety, wielu ludzi nie daje raportu, gdzie i dlaczego w życiu idą. Zgodnie z wynikami szerokiej gamy badań, 7 osób nie jest zajęty.

Nic dziwnego, że problemy powstają z energią, inspiracją i motywacją. Podświadomość nie jest marnotrawna - na tym, czego naprawdę nie potrzebujesz, siły nie są przydzielane. Jeśli kierunek ruchu zostanie wybrany prawidłowo, a cele są dokładnie ustalone, pytanie, jak pokonać lenistwo, zwykle nie występuje.

Aby skorzystać z tej metody, wielu będzie musiał odbudować swoje życie. Wskazówki dotyczące tej okazji są trudne, ale nowa jakość życia wysiłek. Oczywiście ta metoda wymaga najbardziej dokładnego podejścia, ale wysokie wyniki i nowa jakość życia są tego warte.