Przykłady celów w życiu człowieka. Ustalanie celu: od czego zacząć

Który najlepsza rada czy możesz dać komuś w życiu? „Nie trać z oczu swoich snów!” Dlaczego to takie ważne?

Większość ludzi poddaje się przepływowi losu, nie próbując stawiać oporu ani nie wybierać kierunku. Po prostu przechodzą dzień po dniu bez jednego kierunku. Dziś człowiek jest niesiony w jednym kierunku, a następnego dnia w przeciwnym kierunku. W rezultacie w życiu nic nie osiągają, pozostając blisko punktu wyjścia.

Ale warto wierzyć, że mimo wszystkich wypadków można „zaprojektować” swoje życie. Lub, jeśli komuś się to bardziej podoba, zostań jej projektantem. Aby to zrobić, wystarczy wyznaczyć sobie cel i nie odwracać się od niego na żadnym etapie życia. Jeszcze lepiej, sporządź listę swoich celów o najwyższym priorytecie i trzymaj ją przed oczami. Ta metoda stała się jeszcze bardziej rozpowszechniona po wydaniu filmu The Bucket List (w tłumaczeniu rosyjskim - „Jeszcze nie grałem w pudełku”) z udziałem Morgana Freemana i Jacka Nicholsona.

Należy podkreślić, że samo sporządzenie listy nie jest zadaniem, a jedynie stwierdzeniem. Ta lista może być dobrym początkiem projektowania całego życia. Pomyśl o tym, może czas usprawnić te wielkie, małe i wielkie pragnienia, które chciałbyś spełnić.

Prawie każda osoba na nowy rok robi listę rzeczy, które chce zrobić w przyszłym roku. Najczęściej są to krótkotrwałe i niezbyt ambitne pragnienia. Dlaczego nie sporządzić listy 100 życiowych celów, które mogą określić sens całego twojego życia? Niech niektóre z nich będą krótkotrwałe i można je wykonać niemal natychmiast. Ale wśród nich muszą być tacy, których realizacji warto poświęcić całe życie!

Pomyśl o tym. I zrób listę setek pragnień, które będą dla ciebie ekscytujące. W końcu, jeśli nie jesteś zachwycony własnymi celami, to po co dążyć do nich? Ale jeśli są twoim prawdziwym celem, to musisz dążyć do ich realizacji, pozostawiając wątpliwości i nie rozpraszając się chwilowymi ingerencjami.

Teraz spróbuję przytoczyć jako przykład sto moich własnych pragnień. Mają zarówno podstawowe, jak i trochę dziwne, ale dla mnie osobiście interesujące. Polecam każdemu czytelnikowi sporządzenie własnej listy. I spójrz na siebie z zewnątrz przez pryzmat swoich aspiracji. Więc:

Moje 100 życiowych celów.

- Stwórz rodzinę.

- Zadbaj o swoje zdrowie.

- Co roku wyjeżdżamy w podróż do nowego kraju, aby odwiedzić wszystkie kontynenty.

- Zrób wynalazek i opatentowaj go.

- Zdobądź zaawansowany stopień.

- Przyczynić się do zachowania pokoju na planecie.

- Wybierz się w podróż morską.

- Leć w kosmos, aby poczuć stan nieważkości i spojrzeć na Ziemię z kosmosu.

- Skocz ze spadochronem.

- Przebiegnij pełny maraton.

- Stwórz własne źródło pasywnego dochodu.

- Zmień życie innej osoby na zawsze.

- Weź udział w Mistrzostwach Świata lub Igrzyskach Olimpijskich.

- Jedź do Izraela jako pielgrzym.

- Zostań rodzicem i wychowuj dziecko.

- Spróbuj być wegetarianinem przez miesiąc.

- Przeczytaj całą Biblię.

- Zjedz obiad z odnoszącą sukcesy i sławną osobą.

- Wygłaszaj przemówienie przed dużym spotkaniem lub na konferencji z ponad 100 uczestnikami.

- Napisz i opublikuj książkę.

- Stwórz własną stronę internetową w Internecie.

- Napisz piosenkę.

- Kup motocykl i naucz się nim jeździć.

- Uruchom własny projekt biznesowy.

- Wspiąć się na szczyt góry.

- Rozpocznij trening tenisa.

- Opanuj technikę fotografii cyfrowej.

- Zostań dawcą krwi.

- Zostań właścicielem ziemi.

- Nakarm rekina.

- Idź nurkować, a jeśli to możliwe, idź na łódź podwodną.

- Jedź na słoniu lub wielbłądzie.

- Leć nad miastem dalej balon na gorące powietrze lub helikopterem.

- Pływaj w morzu z delfinami.

- Zobacz wszystkie 100 najlepszych filmów.

- Idź na ceremonię rozdania Oscarów.

- Zabierz dzieci do Disneylandu.

- Przepłyń kajakiem Amazonkę.

- Odwiedź wszystkie mecze sezonu swojej ulubionej drużyny piłkarskiej / hokejowej / koszykarskiej.

- Odwiedź wszystkie duże miasta ich kraj.

- Żyć przez miesiąc bez telewizora.

- Mieszkaj przez miesiąc w klasztorze lub ustronnym skete.

- Zapamiętaj wiersz Kipplinga „Jeśli”.

- Kup lub wybuduj własny dom.

- Bez samochodu przez miesiąc.

- Leć myśliwcem.

- Ćwicz dojenie krowy.

- Adoptować dziecko.

- Uczyć się język obcy(chiński lub hiszpański).

- Jedź podróżować po Australii.

- Naucz się tańczyć taniec brzucha.

- Załóż fundację lub organizację charytatywną.

- Dokonuj własnych napraw w domu.

- Przejedź przez wszystkie kraje europejskie.

- Zapisz się do sekcji wspinaczkowej.

- Naucz się robić na drutach lub szyć na maszynie do szycia.

- Zadbaj o swój własny ogród.

- Idź na wędrówki w niezabudowanych miejscach.

- Stać się posiadaczem czarnego pasa w jednym z rodzajów sztuk walki.

- Odegraj rolę w lokalnym teatrze amatorskim.

- Grać w filmach.

- Odwiedź Wyspy Galapagos.

- Mistrz łucznictwa.

- Naucz się śpiewać (weź lekcje śpiewu).

- Skosztuj każdej kuchni narodowej - meksykańskiej, francuskiej, indyjskiej, japońskiej i tak dalej.

- Napisz wiersz o sobie.

- Naucz się siedzieć na koniu.

- Odwiedź Wenecję i przejedź się tam gondolą.

- Naucz się prowadzić łódź lub motorówkę.

- Naucz się stepować lub walca.

- Odwiedź siedzibę Apple, Google i Facebook.

- Mieszkaj na bezludnej wyspie.

- Idź na pełny masaż tajski.

- Spróbuj postu terapeutycznego - przez miesiąc jedz tylko wodę i soki.

- Zakup akcji rentownej firmy.

- Spłać wszystkie swoje długi.

- Osiągać niezależność finansowa poprzez dochód pasywny.

- Naucz się inwestować w nieruchomości lub złoto.

- Pracuj jako wolontariusz w szpitalu za darmo.

- Wybierz się w podróż dookoła świata.

- Zdobądź szczeniaka.

- Naucz się prowadzić samochód wyścigowy.

- Przeprowadź badania nad genealogią swojej rodziny.

- Zbuduj domek na drzewie dla dzieci.

- Przytul swoje wnuki.

- Odwiedzać Ameryka Południowa, Monako, Tahiti czy Fidżi.

- Weź udział w wyścigu psich zaprzęgów na Alasce.

- Idź serfować.

- Zrób szpagat.

- Jedź do ośrodka narciarskiego w Aspen.

- Zrób sobie profesjonalną sesję zdjęciową.

- Wyjedź do innego kraju na co najmniej miesiąc.

- Odwiedź biegun północny, zobacz Piramidy egipskie i wodospad Niagara, odwiedź Wieżę Eiffla, przejdź się wzdłuż Wielkiego Muru Chińskiego, spójrz na Kaplicę Sykstyńską i Koloseum.

- Weź udział w zajęciach z przetrwania w dziczy.

- Kup swój własny samolot.

- Być szczęśliwym.

Zerknij na moją listę? Zrobić własny!

W tej chwili wiele osób ma pytanie: dlaczego jest tak wiele punktów? Dlaczego musisz wyznaczać aż 100 celów? Chodzi o to, że posiadanie tak wielu celów jest sprawdzianem Twojej motywacji. A także możliwość pokazania swoich talentów w wielu dziedzinach. Życie jest tak wieloaspektowe, że wszystkie te cele powinny wskazywać na chęć pokonywania wszystkich jego kierunków. A także wykazać gotowość do wszelkich zwrotów, odpowiedzialność i dyscyplinę w ich realizacji.

Musisz przejąć kontrolę nad swoim życiem, a cele staną się latarniami nawigacyjnymi, które nie pozwolą ci zejść z głównego kierunku. Pokażą ci, w którą stronę iść. W procesie osiągania prostszych celów zyskasz zaufanie do swoich umiejętności. Po osiągnięciu jednego celu nadszedł czas, aby przejść do następnego.

Spoglądając wstecz, zobaczysz, jak daleko udało Ci się zajść i jak wiele udało Ci się osiągnąć. Wyznaczanie celów będzie punktem wyjścia do sukcesu. Najważniejsze, żeby zacząć. W końcu dobry start to połowa sukcesu w każdym biznesie!

Chiński filozof Lao Tzu powiedział kiedyś: „Podróż tysiąca mil zaczyna się od jednego kroku”. Możesz zrobić ten pierwszy krok, wyznaczając realistyczne cele.

Kroki

Część 1

Sformułuj cel

Zastanów się, co jest dla Ciebie ważne. Wyniki badań pokazują, że prawdopodobieństwo osiągnięcia celów jest silnie uzależnione od poziomu motywacji. Zastanów się, w jakich obszarach swojego życia chciałbyś dokonać zmian. Na tym etapie cel może być dość szeroki.

Spróbuj dowiedzieć się, kim chcesz być w przyszłości. Ten obraz wniesie do Twojego życia odrobinę pozytywności i szczęścia, a także pomoże Ci zrozumieć, jakie cele są dla Ciebie najważniejsze. Aby zrozumieć, kim chcesz zostać w przyszłości, musisz wykonać tylko dwa kroki: wyobrazić sobie siebie w przyszłości, kiedy wszystkie twoje cele zostaną osiągnięte, a następnie zrozumieć, jakie cechy i umiejętności musisz posiadać, aby stać się tym, kim jesteś chcieć.

Wyobraź sobie przyszłość, w której osiągnąłeś swoje cele. Jak będziesz wyglądać? Co będzie teraz dla Ciebie najważniejsze? Skoncentruj się na tym, co chcesz osiągnąć, a nie na tym, czego oczekują od Ciebie przyjaciele lub rodzina.
Postaraj się przedstawić każdy szczegół. Bądź optymistą, możesz marzyć, co chcesz. Na przykład, jeśli pracujesz jako piekarz, możesz sobie wyobrazić własną piekarnię. Jak ona wygląda? Gdzie jest? Ilu masz pracowników? Jaki produkt?
Zapisz wszystkie szczegóły swojego snu. Zastanów się, jakie cechy i umiejętności pomogłyby Ci osiągnąć ten wynik? Na przykład, jeśli chcesz otworzyć własną piekarnię, musisz zrozumieć ten biznes, musisz umieć zarządzać pieniędzmi, wchodzić w interakcje z ludźmi, negocjować, monitorować popyt na produkty piekarnicze. Zapisz wszystkie umiejętności potrzebne do osiągnięcia tego celu.
Zastanów się, jakie umiejętności i cechy już posiadasz. Bądź ze sobą szczery i nie osądzaj siebie. Następnie zastanów się, jakie cechy i umiejętności musisz rozwinąć.
Zastanów się, jak możesz rozwinąć te umiejętności. Na przykład, jeśli naprawdę chcesz otworzyć własną piekarnię, ale masz niewielkie pojęcie o biznesie, zapisz się na kursy z zarządzania biznesem lub finansami.

Priorytet. Po sporządzeniu listy obszarów w swoim życiu, które chciałbyś zmienić, spróbuj zrozumieć, które z nich są dla Ciebie teraz najważniejsze. Jeśli spróbujesz odnieść sukces we wszystkich dziedzinach naraz, najprawdopodobniej poniesiesz porażkę. Poczujesz się przytłoczony, a Twoje cele będą wydawały się nieosiągalne.
- Podziel listę celów na trzy kategorie: cele ogólne, cele drugiego i trzeciego rzędu. Kategoria celów ogólnych powinna zawierać cele, które są dla Ciebie najważniejsze. Podziel pozostałe cele na dwie pozostałe kategorie według ważności. Zazwyczaj konkretne cele są rejestrowane w kategorii celów ogólnych.
- Być może najważniejszymi celami dla Ciebie są: „poprawa samopoczucia”, „poprawa relacji rodzinnych” i „wakacje za granicą”. W drugiej kategorii będziesz miał cele: „znaleźć przyjaciół”, „być dobrą gospodynią domową”, a w trzeciej: „nauczyć się robić na drutach”, „odnieść sukces w pracy”, „uprawiać sport”.
Teraz zacznij się rozwijać. Po zidentyfikowaniu obszarów swojego życia, które chcesz poprawić, wyznacz bardziej konkretne cele. Aby to zrobić, zadaj sobie pytania: „jak?”, „Co?”, „Dlaczego?”, „Kiedy?”, „Gdzie?”

Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, że to Ty jesteś odpowiedzialny za osiągnięcie tego celu. Twoja wytrwałość prawdopodobnie będzie odgrywać kluczową rolę w realizacji większości celów, ale w niektórych, takich jak „spędzanie więcej czasu z rodziną”, twoja rodzina również powinna być zaangażowana. Dlatego ważne jest, aby zdecydować, kto odpowiada za jakie cele.
- Na przykład cel „nauki gotowania” dotyczy tylko Ciebie, więc tylko Ty będziesz za niego odpowiedzialny. Ale jeśli twoim celem jest „zorganizowanie przyjęcia”, wtedy tylko część odpowiedzialności będzie spoczywać na tobie.
Spróbuj sprecyzować cel, odpowiadając na pytanie „co?”. Zrozum, jaki wynik chcesz uzyskać. Na przykład cel „nauki gotowania” jest zbyt szeroki. Zastanów się, co dokładnie chcesz ugotować. Na przykład celem powinno być „naucz się gotować włoskie jedzenie dla przyjaciół” lub „naucz się gotować makaron z kurczaka”.
- Im bardziej konkretny cel, tym wyraźniej jest dla Ciebie jasne, jakie kroki musisz podjąć, aby go osiągnąć.
Odpowiedz na pytanie „kiedy?”. Podziel swoje cele na etapy. Ustal przybliżone ramy czasowe na osiągnięcie każdego celu.
- Bądź realistą. Cel „utraty 10 kg” jest trudny do osiągnięcia w ciągu kilku tygodni. Zastanów się, ile czasu zajmie Ci osiągnięcie celów.
- Na przykład cel „nauczenia się pieczenia kurczaka w cieście do jutra” nie jest realistycznym celem. Ten cel spowoduje, że staniesz się niespokojny i zdenerwowany, ponieważ nie masz wystarczająco dużo czasu, aby się czegoś nauczyć.
- A cel „nauczenia się upiec kurczaka w cieście do końca miesiąca” jest całkiem osiągalny, ponieważ będziesz miał wystarczająco dużo czasu, aby się czegoś nauczyć i poćwiczyć. Lepiej jednak rozbić ten cel na kilka etapów, ponieważ znacznie zwiększy to prawdopodobieństwo twojego sukcesu.
- Na przykład ten cel można podzielić na mniejsze kroki: „Chcę nauczyć się piec kurczaka w cieście. Pod koniec tygodnia znajdę kilka dobrych przepisów. Do każdego z tych przepisów ugotuję kurczaka. Potem wybiorę to, co najbardziej mi się podobało, ugotuję kurczaka i zaproszę znajomych na obiad.”
Odpowiedz na pytanie „gdzie?”. W ten sposób możesz dokładnie określić, gdzie będziesz pracować, aby osiągnąć swój cel. Na przykład, jeśli planujesz ćwiczyć 3 razy w tygodniu, musisz zdecydować, czy pójdziesz na siłownię, ćwiczysz w domu, czy biegasz w parku.
- W naszym przypadku, jeśli Twoim celem jest „nauczenie się pieczenia kurczaka w cieście”, zastanów się, czy weźmiesz dodatkowe lekcje gotowania, czy będziesz gotować w domu.
Odpowiedz na pytanie „jak?”. Odpowiadając na to pytanie, zrozumiesz, w jaki sposób zamierzasz osiągnąć każdy z etapów swojego celu. Ten krok jest niezbędny, abyś zrozumiał, jakie działania należy podjąć, aby osiągnąć swój cel.
- Wróćmy do naszego przykładu z kurczakiem. Aby osiągnąć ten cel, będziesz musiał znaleźć dobre przepisy, kupić kurczaka i inne potrawy, przygotować sztućce i sztućce oraz poświęcić czas na praktykę.
Odpowiedz na pytanie „dlaczego?”. Jak wspomniano wcześniej, im bardziej jesteś zmotywowany, tym szybciej osiągniesz swój cel. Musisz zrozumieć, dlaczego ten cel jest dla Ciebie tak ważny. Odpowiadając na to pytanie, zrozumiesz, co Cię motywuje. Zastanów się, co da Ci osiągnięcie tego celu?

Postaraj się sformułować swoje cele w pozytywny sposób. Badania wykazały, że cel brzmi bardziej realistycznie, gdy jest sformułowany w pozytywnym tonie. Innymi słowy, szybciej osiągniesz swój cel, jeśli jest to coś, do czego dążysz, a nie coś, czego próbujesz uniknąć.
- Na przykład, jeśli zamierzasz dobrze się odżywiać, cel „przestać jeść niezdrowe jedzenie” zostanie sformułowany w kategoriach negatywnych. To sformułowanie nieświadomie nastraja Cię na potrzebę ograniczenia siebie.
- Zamiast tego sformułuj cel w inny sposób: „Jedz co najmniej 3 razy dziennie warzywa i owoce”.
Powinieneś wyznaczać cele, kiedy dokładnie wiesz, co chcesz osiągnąć. Osiągnięcie swoich celów będzie wymagało ciężkiej pracy i poczucia motywacji. Dlatego upewnij się ponownie, że są to dokładnie te cele, do których jesteś gotowy. Pamiętaj, że jesteś odpowiedzialny tylko za swoje działania, więc nie możesz kontrolować osiągnięcia celu, jeśli jest za to odpowiedzialny ktoś inny.
- Postaraj się skoncentrować na tym, co możesz zrobić, aby osiągnąć ten cel. Pomoże ci to nie stracić serca, jeśli w pewnym momencie ci się nie uda. Czując się sukcesem, możesz osiągnąć określony wynik, a nawet jeśli nie jest to dokładnie to, co zaplanowałeś, nadal będziesz z tego zadowolony.
- Na przykład cel „zostania prezydentem” zależy nie tylko od ciebie, ale także od działań innych osób (w ta sprawa o chęci wyborców do głosowania na Ciebie). Nie możesz kontrolować tych działań, więc ten cel jest teoretycznie możliwy do osiągnięcia, ale nie na twoją odpowiedzialność. Niemniej jednak, dostanie się na listę kandydatów jest całkowicie osiągalnym celem. Jego osiągnięcie w dużej mierze zależy od Ciebie i Twoich wysiłków. Nawet jeśli nie wygrałeś wyborów, ale jesteś w gronie kandydatów, to już możesz uznać to za sukces.
Część 2
Opracuj plan działania
1. Zastanów się, jak możesz osiągnąć cele, które sobie wyznaczyłeś. Zrób listę zadań, które musisz wykonać, aby osiągnąć swój cel. Aby to zrobić, zwróć uwagę na udzielone odpowiedzi (na pytania „gdzie?”, „Co?”, „Kiedy?” I tak dalej).
  - Na przykład możesz mieć cel: „Chcę iść na studia i studiować prawo, aby zostać prawnikiem i pomóc mojej rodzinie wygrać sprawy w sądzie”. To konkretny cel, ale dość trudno go osiągnąć. Aby ułatwić nawigację i gdzieś zacząć, podziel ten cel na kilka podcelów.
  - Oto kilka przykładowych celów pośrednich:
    - Aby ukończyć szkołę
    - Weź udział w debacie
    - Wybierz uczelnię
    - Wejdź na uniwersytet
2. Ustaw ramy czasowe. Niektóre cele są łatwiejsze do osiągnięcia niż inne. Na przykład cel „spacerowania po parku przez godzinę 3 razy w tygodniu” jest całkiem prosty, możesz zacząć nad nim pracować już dziś. Ale niektóre cele są osiągane przez lata.
  - Na przykład osiągnięcie celu „stania się prawnikiem” zajmie ponad rok. Będziesz musiał osiągnąć kilka celów cząstkowych i przejść przez kilka etapów, które doprowadzą Cię do tego celu głównego.
  - Weź pod uwagę możliwe problemy i inne życiowe zwroty akcji. Na przykład cel „wybrania uniwersytetu” musi zostać osiągnięty, zanim zamierzasz się tam zapisać, a będzie na to mało czasu. Należy również pamiętać, że każda instytucja ma swoje własne wymagania i ramy czasowe składania dokumentów.
3. Zmień cele cząstkowe w zadania. Po podzieleniu celu na wiele celów cząstkowych, spróbuj wyznaczyć sobie cele, które doprowadzą Cię do tych celów cząstkowych. Ustaw ramy czasowe dla każdego zadania.
  - Na przykład, jeśli Twoim celem jest „zostać prawnikiem”, to pierwszym celem pośrednim jest „dobre ukończenie studiów” Liceum»Można podzielić na kilka etapów. Na przykład „zarejestruj się” dodatkowe zajęcia z prawa i historii ”oraz„ uczęszczać na dodatkowe kursy prawa ”.
  - Niektóre cele pośrednie mają określone ramy czasowe. Należy o tym pamiętać, aby zawsze być zmotywowanym. Jeśli pod-cel nie ma ram czasowych, radzimy samodzielnie przydzielić sobie określony czas, w którym poradzisz sobie z tym zadaniem.
4. Zamień zadania w obowiązki. Wkrótce poczujesz, że osiągnięcie celu nie jest takie trudne! Badania wykazały, że konkretne cele, rozbite na zadania, prowadzą do zwiększenia produktywności, nawet jeśli same zadania są dość trudne. Te zadania mogą być bardzo kłopotliwe, zwłaszcza jeśli nie masz całkowitej pewności, że naprawdę dążysz do osiągnięcia tego celu.
  - Na przykład, jeśli masz zadanie „zapisać się na zajęcia z prawa i historii”, możesz ograniczyć je do ram czasowych, dzieląc je na podzadania. Możesz mieć następujące podzadania: "znajdź plan zajęć", "porozmawiaj o uczęszczaniu na zajęcia z nauczycielem", "zapisz się na zajęcia przed [data]"
5. Wymień pozycje podrzędne, które już ukończyłeś. Być może udało Ci się już osiągnąć niektóre z celów cząstkowych lub zamierzasz je osiągnąć. Na przykład, jeśli chcesz iść do szkoły prawniczej, powinieneś być bardziej zainteresowany nowościami i zmianami w przepisach.
  - Zrób listę nawet najmniejszych działań, które mogą pomóc Ci osiągnąć cel. Zdasz sobie sprawę, że wiele pozycji na liście zostało już ukończonych lub jest w trakcie realizacji. To da Ci poczucie motywacji i postępu.
6. Pomyśl o tym, czego musisz się nauczyć i rozwijać. Jeśli masz wiele celów, możesz nie być w stanie rozwinąć wszystkich swoich cech jednocześnie. Zastanów się, jakie umiejętności i wiedzę już posiadasz. Ćwiczenia w przyszłości pomogą ci.
  - Jeśli zdasz sobie sprawę, że potrzebujesz więcej cech, zacznij je w sobie rozwijać.
  - Na przykład, jeśli chcesz zostać prawnikiem, musisz rozwinąć umiejętność wypowiadania się publicznie oraz umiejętność kształtowania swojego przemówienia. Jeśli jesteś bardzo nieśmiały, będziesz musiał rozwijać swoje umiejętności komunikacyjne z innymi ludźmi, aby osiągnąć swój cel.
7. Zrób plan na każdy dzień. Większość ludzi odkłada w końcu ważne rzeczy „na później”, „na jutro” i nigdy nie zaczyna się nimi zajmować. Nawet jeśli jest to coś bardzo drobnego, ale możesz to zrobić już dziś - nie zwlekaj. Pomoże ci to jeszcze trochę zbliżyć się do celu.
  - Zadania ukończone dzisiaj przeniosą Cię dalej. Na przykład, jeśli chcesz się z kimś uzgodnić, najpierw musisz zebrać wystarczającą ilość informacji o tej osobie. A jeśli Twoim celem jest „chodzenie 3 razy w tygodniu”, najpierw musisz kupić wygodne buty. Nawet najmniejsze czynności zmotywują Cię do dalszego działania.
8. Pomyśl o tym, co Cię powstrzymuje. W rzeczywistości na świecie nie ma tak wielu realnych przeszkód w osiągnięciu celu. Zastanów się, co powstrzymuje twoje postępy. Pomoże Ci to skuteczniej walczyć z tym „hamulcem”.

Codziennych zadań nie da się zrealizować bez wyznaczenia celu. Nawet najprostsze i najbardziej codzienne czynności są początkowo planowane przez człowieka. Jak prawidłowo wyznaczać cele? Co pomaga przełożyć Twoje plany na rzeczywistość? Poniższe informacje pomogą Ci odpowiedzieć na pytania.

Co trzeba zrobić, aby wyznaczyć sobie cel?

Niewielu ludziom spodoba się egzystencja bez celu. Niemal każda osoba ma swój cel, bodziec do życia. Jak prawidłowo wyznaczać cele i Aby to zrobić, musisz zastosować maksymalną cierpliwość i wysiłek. Prawidłowe ułożenie priorytetów życiowych, a także przedstawione poniżej zalecenia, pomogą Ci stworzyć sobie nastawienie do osiągnięcia celu.

Myśli są materialne

To, co ciągle sobie wyobrażamy, prędzej czy później się spełni. Pozytywne myśli przyciągają szczęście, a negatywne sprawiają, że jesteśmy bierni i nieszczęśliwi. Jak wyznaczać cele i poprawnie je realizować? Myśl pozytywnie i wierz we własny sukces. Bez pewności siebie wyznaczanie celów nie ma sensu.

Pomyśl o swoich celach, mentalnie wyobraź sobie moment, w którym zostaną osiągnięte. Im częściej to robisz, tym szybciej Twój plan zostanie wdrożony.

Wizualizacja: patrz i rób

Lenistwo to główny wróg

Nie pozwól sobie na odpoczynek, kiedy musisz działać. Jest wolna minuta - jeszcze raz opracuj opcje realizacji zadania.

Jak to ująć Walcz z lenistwem i apatią. Ruch to życie i nie ma znaczenia, czy jest fizyczny, czy mentalny. Ludzie leniwi i apatyczni nie osiągają wyżyn i, jak pokazują statystyki, odnoszą mniejsze sukcesy niż osoby aktywne. Nie pozwól, aby lenistwo wpadło ci do głowy, zorganizuj swój dzień w taki sposób, że nawet podczas przerwy lub przerwy w pracy jesteś czymś zajęty.

Jakie powinny być ramy czasowe realizacji celów?

Aby poprawnie wyznaczać cele, musisz ustalić jasne terminy ich realizacji. Konkretne terminy pomogą Ci stać się bardziej skupionym i bardziej odpowiedzialnym w osiągnięciu pożądanego rezultatu.

Nie możesz wyznaczać celów na długi czas, ponieważ nie możesz dać gwarancji, że nic nie przeszkodzi Ci w ich osiągnięciu. Oznacza to, że jeśli zdecydujesz, że po 10 latach zaoszczędzisz na mieszkanie, to cel może pozostać niespełniony.

Jak prawidłowo wyznaczać cele: przykłady

Prawidłowo postawione zadania i cele są szybko realizowane. Na przykład, jeśli dana osoba postawiła sobie za cel zakup samochodu określonej marki w ciągu sześciu miesięcy, to go kupi. Nie chodzi nawet o ustalenie problemu, chodzi o chęć szybkiego wdrożenia planu. Ludzie, którzy pasjonują się osiąganiem celów, łatwiej uzyskują od życia to, czego chcą.

Świetnym przykładem właściwego wyznaczania celów jest przygotowanie sportowców do zawodów. Postawili sobie nastawienie, że będą fizycznie przygotowani do igrzysk olimpijskich. Tutaj wykorzystywany jest nie tylko sam cel, ale także postawa sportowców, ich celowość.

Kolejny przykład prawidłowego ustawienia: „Chcę schudnąć 10 kilogramów w 5 miesięcy”. Dokładnym przeciwieństwem tego wyznaczania celów jest tego rodzaju „chcę schudnąć”. W pierwszej wersji cel jest jasny i ma konkretne ramy czasowe, namacalne ostateczny wynik... Sprawia, że człowiek pracuje wydajnie, aby zrealizować swoje plany na czas. Druga opcja to przykład tego, jak nie stawiać sobie celu. Niewyraźne granice czasowe i niejasne wyniki końcowe nie pomogą Ci osiągnąć tego, czego chcesz.

Kilka kroków do wyznaczenia i realizacji celu

Jak prawidłowo wyznaczać cele? Zanim przystąpisz bezpośrednio do sformułowania konkretnego zadania, musisz wybrać dla siebie kilka (nie więcej niż 5) najważniejszych celów. Wyrzuć wszystko, co niepotrzebne i nieciekawe dla Ciebie w ten moment... Kiedy już zdecydujesz się na cel, kilka prostych kroków pomoże Ci stworzyć odpowiednią dla siebie postawę i zrealizować swój plan.

Krok 1. Rozmowa z własnym „ja”

Ustaw się tak, jak lubisz i zrelaksuj się, zanurz się w lekką, przyjemną drzemkę. Teraz zadaj sobie pytanie: „Co najbardziej chcę osiągnąć?” Odfiltruj niepotrzebne informacje, wyeliminuj ulotne pragnienia i abstrakcyjne sny. Podkreśl to, co przynosi Ci pozytywne emocje.

Krok 2. Naprawianie zadania na kartce papieru

Jak prawidłowo wyznaczać cele? Zapisz je na papierze. Szczegółowo opisz cele, podkreśl ważne punkty. Przeczytaj ponownie pisemne informacje kilka razy dziennie - pomoże to utrwalić zadanie w podświadomości.

Krok 3. Podział globalnych celów na małe i szybko osiągalne zadania

Jak je prawidłowo ustawić i osiągnąć? Rozważ działania wymagane do ich wdrożenia. Naprzeciw każdego z spisanych celów napraw mikrozadania, których realizacja przybliży Cię do realizacji Twojego planu.

Czy do końca przyszłego miesiąca chcesz zarobić 10 000 rubli? Zdecyduj, co musisz zrobić, aby znaleźć dodatkowy dochód lub zmienić zawód.

Chcesz pozbyć się tych dodatkowych 15 kilogramów w 7 miesięcy? Rozwijać indywidualny plan treningi i diety. Nie korzystaj z najlepszych praktyk innych osób, ponieważ tylko te działania, które są zaprojektowane specjalnie dla Ciebie, nadają się do osiągnięcia celu.

Krok 4. Usuwanie przeszkód

Zadaj sobie pytanie: „Co powstrzymuje mnie przed uzyskaniem tego, czego chcę?” Zapisz odpowiedzi na kartce papieru i przeanalizuj je. Teraz przejdź bezpośrednio do akcji.

Dbaj o siebie każdego dnia i tłumij pozory lenistwa, unikaj marnowania czasu na komunikowanie się z niepotrzebnymi ludźmi. Zmobilizuj swoje siły, aby osiągnąć swój cel i staraj się nie rozpraszać czynników drażniących.

Krok 5. Sporządzenie listy środków do osiągnięcia celów

Realizacja dowolnych celów wiąże się z pewnymi kosztami: finansowymi, energetycznymi, czasowymi. Obok każdego celu zrób listę narzędzi, które pomogą Ci szybciej osiągnąć to, czego chcesz. To mogą być pieniądze czas wolny, siłę do rozwiązywania codziennych problemów.

Pamiętaj, że na drodze do celu będziesz musiał coś poświęcić. Możesz skrócić swój dzień odpoczynku, zastępując go badaniem interesujących Cię pytań. Staraj się nie żałować marnowania czasu, przekonaj się, że wszystko to robi się dla Twojej korzyści.

Krok 6. Planowanie dnia

Co pomaga w prawidłowym wyznaczaniu celów? Musisz mądrze zaplanować swój dzień. Dobrze zdefiniowana codzienna rutyna pomaga być bardziej skupiona, planowanie pozwala na bardziej racjonalne wykorzystanie czasu osobistego.

Aby osiągnąć ten cel, musisz sporządzić dzienny harmonogram. W ciągu 24 godzin powinieneś mieć czas na pracę nad zadaniem i rozwiązanie bieżących problemów. Nie zapomnij wziąć pod uwagę czasu, który poświęcasz na odpoczynek.

Krok 7. Naucz się być wesołym

Nie zwracaj uwagi na drobne niepowodzenia i kłopoty napotykane na drodze do osiągnięcia celu. Nastaw się na pozytywy, we wszystkim szukaj pozytywów, tutaj dla Ciebie dużą rolę odegra powiedzenie "wszystko jest zrobione, wszystko jest jak najlepsze".

Pamiętaj, że cel zostanie osiągnięty tylko wtedy, gdy niesie ze sobą ładunek dodatni.

Krok 8. Chwała

Gdy tylko rozwiążesz jeden z mikroproblemów, pochwal się. Nagradzanie nawet małych osiągnięć pomaga szybciej i przy mniejszym zużyciu energii. Chwal się za to, że nie jesteś zbyt leniwy, aby dzisiaj pracować ponad normę.

Powiedz sobie, że nie ma dla Ciebie rzeczy niemożliwych, a wkrótce przekonasz się, że tak naprawdę jest. Zachęcanie do własnych działań zwiększa zaufanie i zaangażowanie człowieka. Tylko we wszystkim, co musisz wiedzieć, kiedy przestać - nie przesadzaj z pochwałami, w przeciwnym razie zachęta zacznie działać dokładnie odwrotnie.

Czy możesz dostosować swoje cele?

Zdecydowanie tak. Jeśli efekt końcowy jest planowany na długi okres czasu (na przykład od 2 do 5 lat), to tutaj należy dokonać niewielkich korekt. Wynika to z faktu, że świat się zmienia i nie ma w nim nic trwałego. Dlatego nie powinieneś stawiać sobie celu, którego nie można dostosować przez długi czas.

Na przykład, jeśli chcesz kupić mieszkanie za 7 lat i zdecydujesz się oszczędzić te wszystkie lata na tak duży zakup, ale nie bierzesz pod uwagę, że w tym okresie może wystąpić siła wyższa, to efekt końcowy Cię nie ucieszy . Czemu? Tak, wszystko jest proste: w pewnym momencie będziesz potrzebować dużej kwoty pieniędzy, a oszczędności wykorzystasz.

Aby tego uniknąć, dokonaj niewielkich zmian w swoim celu. Na przykład napisz, że musisz stworzyć kolejną, dodatkową finansową „poduszkę bezpieczeństwa” w postaci otwartego konta bankowego.

Co jeśli osiągnięcie celu rozczarowuje?

Niektóre osoby w trakcie realizacji zadania mają do czynienia z tym, że wykonywana praca im nie odpowiada, a cel już ich nie interesuje. Co zrobić w tej sytuacji?

Nie poddawaj się i myśl, że wykonana praca była bezużyteczna. Wskaż sobie, że masz ogromne doświadczenie i nadal osiągnąłeś to, czego kiedyś chciałeś. Jeśli jesteś całkowicie rozczarowany swoim celem, zacznij wdrażać nowy. Całe nasze życie składa się w całości z niekończącej się serii początków i osiągnięć, dlatego staraj się wszystko doprowadzić i zawsze do końca. To zaszczepi w tobie poczucie celu.

Pamiętaj o jednej ważnej zasadzie - nigdy nie zatrzymuj się w środku. Niezależnie od przeszkód, potępienia ze strony ludzi, idź do zamierzonego celu i uwierz w siebie. Wspieraj się we wszystkich swoich przedsięwzięciach.

W szkole nie nauczymy się wyznaczać właściwe cele, a rodzice nie będą w stanie wyjaśnić procesu prawidłowego wyznaczania zadań na przyszłość. Aby zrozumieć, jak osiągnąć to, czego chcesz, możesz tylko poprzez własne próby i błędy, autodiagnozę i pracę nad sobą.

Każda osoba ma swój główny cel w życiu, do którego dąży. Lub nawet kilka goli. Przez całe życie mogą się zmieniać: tracąc na znaczeniu, niektóre są usuwane, a zamiast tego inne wydają się bardziej istotne. Ile powinno być tych celów?

Ludzie sukcesu twierdzą, że 50 życiowych celów danej osoby wcale nie jest maksimum. Im dłuższa lista twoich celów, tym lepiej będziesz w stanie uporządkować swoje prawdziwe pragnienia.

Na przykład w wieku piętnastu lat John Goddard postawił sobie nie nawet 50 ważnych, głównych celów, które chciał osiągnąć, ale 127! Dla niewtajemniczonych: mówimy o badaczu, naukowcu-antropologu, podróżniku, właścicielu stopnie naukowe, członek Towarzystwa Francuskich Odkrywców, Królewskiego Towarzystwa Geograficznego i Towarzystwa Archeologicznego, wielokrotny posiadacz Księgi Rekordów Guinnessa.

W swoją półwieczną rocznicę John świętował 100 ze 127 celów, które wyznaczył. Jego pracowitego życia można tylko pozazdrościć.

Cele, aby nie było wstydu i bólu

Szczęśliwa osoba nazywana jest spełnioną, odnoszącą sukcesy. Nikt nie nazwałby przegranego szczęśliwym – odniesienie sukcesu jest częścią bycia szczęśliwym. Słynna fraza Prawie wszyscy pamiętają Ostrovsky'ego z How I Was Tempered to Become o tym, jak żyć swoim życiem. Szczególnie jasny jest koniec cytatu: „Aby nie bolało rozdzierająco…” Aby pod koniec życia nie było bolesne i nie wstydziło się czasu spędzonego bez celu, musisz dziś postawić sobie zadania.

Aby życie było pomyślne, człowiek musi osiągnąć 50 najważniejszych celów życiowych przed starością. Podsumowując swoje życie, człowiek porównuje to, o czym marzył, z tym, co osiągnął. Ale zdarza się, że przez lata trudno jest zapamiętać wiele swoich pragnień i celów, więc trudno jest dokonywać porównań. Dlatego tak ważne jest zapisanie 50 najważniejszych życiowych celów na kartce papieru, okresowe ponowne czytanie listy.

Jeszcze jeden ważny aspekt- spróbuj to zapisać. Oznacza to, że Twoje cele muszą spełniać pięć ważnych kryteriów: konkretność, mierzalność, trafność, osiągalność, ograniczenia czasowe.

Człowiek potrzebuje

Zanim zrobisz listę, powinieneś zrozumieć, co jest priorytetem, niezbędnym dla danej osoby. Powietrze, napoje, jedzenie, sen to 4 najważniejsze potrzeby życia organicznego. Drugi rząd to zdrowie, mieszkanie, ubranie, płeć, odpoczynek - niezbędne atrybuty życia, ale drugorzędne. W przeciwieństwie do zwierząt, człowiek nie tylko charakteryzuje się elementarnym zaspokojeniem potrzeb życiowych, chce to robić, otrzymując przyjemność estetyczną.

Nie można żyć bez zaspokojenia potrzeb podstawowych, a bez zaspokojenia potrzeb wtórnych jest to trudne. Dlatego jeśli przynajmniej jedno ogniwo tego łańcucha zostanie zniszczone, człowiek cierpi fizycznie - po pierwsze moralnie - po drugie. Jest nieszczęśliwy. Ale nawet jeśli wszystkie życiowe potrzeby jednostki zostaną zaspokojone, jej życia nie można nazwać szczęśliwym. Oto paradoks.

Dlatego też 50 żywotnych, priorytetowych celów człowieka musi koniecznie zawierać punkty, dzięki którym realizacja podstawowych i drugorzędnych potrzeb człowieka byłaby zaspokojona.

Wyszczególnienie celów takich jak „kup własny dom” lub „odpocznij nad morzem”, „wykonaj niezbędną operację medyczną” lub „wylecz i wstaw zęby”, „kup futro” i „kup samochód” może nie być tak ważne o pełne szczęście (dlaczego – o czym niżej), ale ich osiągnięcie sprawia, że życie na ziemi jest dla ludzi wygodniejsze. Aby sprostać tym potrzebom, osiągnąć powyższe cele, człowiek potrzebuje pieniędzy. A wybierając 50 najważniejszych celów danej osoby, konieczne jest umieszczenie pozycji na liście dotyczącej kondycja finansowa indywidualny. Przykłady takich celów:

znaleźć dobrze płatną pracę;
otworzyć własny biznes;
aby zapewnić, że firma generuje dochód netto w wysokości ponad 10 000 USD miesięcznie i tym podobne.

Przykładowa lista 50 bramek

Samodoskonalenie duchowe:

Przeczytaj zebrane prace J. Londona.
Ukończ kursy angielskiego.
Wybacz urazy do rodziców, przyjaciół.
Przestań być zazdrosny.
Zwiększ efektywność osobistą o 1,5 raza.
Pozbądź się lenistwa i zwlekania.
Napisz co najmniej 1000 znaków dziennie do swojej niedokończonej powieści (osobisty blog).
Zawrzyj pokój ze swoją siostrą (mężem, matką, ojcem).
Zacznij codziennie pisać osobisty pamiętnik.
Chodź do kościoła przynajmniej raz w miesiącu.

Samodoskonalenie fizyczne:

Odwiedzaj siłownię 3 razy w tygodniu.
Idź co tydzień do sauny i basenu.
Codziennie rano wykonuj zestaw ćwiczeń;
Każdego wieczoru idź szybkim tempem przez co najmniej pół godziny.
Odrzuć całkowicie z listy szkodliwych produktów.
Raz na kwartał idź na trzydniowy strajk głodowy.
Po trzech miesiącach naucz się siedzieć na sznurku.
Zimą wybierz się na narty do lasu z wnukiem (synem, córką, siostrzeńcem).
Schudnij o 4 kilogramy.
Rano zalać zimną wodą.

Cele finansowe:

Podnieś miesięczny dochód do 100 000 rubli.
Podnieś NW swojej witryny (bloga) do końca tego roku do 30.
Przejdź do poziomu otrzymywania pasywnego dochodu.
Naucz się grać na giełdzie.
Dowiedz się, jak samodzielnie tworzyć niestandardowe witryny internetowe.
Spłać pożyczkę w banku przed terminem.
Wszystkie prace domowe należy powierzyć automatom, aby zaoszczędzić czas na zarabianie pieniędzy.
Oszczędzaj na rzeczach bez znaczenia i szkodliwych: papierosach, alkoholu, słodyczach, chipsach, krakersach.
Wszystkie produkty kupowane są w hurtowniach, z wyjątkiem produktów łatwo psujących się.
Kup daczę do uprawy świeżych produktów ekologicznych.

Komfort i przyjemność:

Dobroczynność:

Miesięcznie przekaż 10% zysku na rzecz Domu Dziecka na prezenty dla dzieci.
Zorganizuj spektakl sylwestrowy dla sierot z darami miejscowego teatru - do sfinansowania.
Nie omijaj proszących o jałmużnę - pamiętaj o dawaniu jałmużny.
Pomóż schronisku dla bezdomnych zwierząt - przekaż pieniądze na karmę dla psów.
Na Nowy Rok wszystkie dzieci przy wejściu zrobią mały prezent.
W dniu osób starszych przedstaw wszystkim emerytom zestaw produktów.
Duża rodzina kupi komputer.
Daj niepotrzebne rzeczy potrzebującym.
Zbuduj plac zabaw na podwórku.
Pomóż utalentowanej finansowo dziewczynie Tanyi udać się na zawody w Moskwie „Zapal swoją gwiazdę”.

Popyt jako główny składnik szczęścia

Ponadto do pełnego szczęścia jednostki potrzebne jest coś innego. I to „coś” nazywa się rozpoznaniem. Tylko będąc na żądanie człowiek czuje swoje znaczenie, odczuwa przyjemność, szczęście. Kryterium uznania dla każdej osoby jest inne. Niektórym wystarczy zwykłe „dziękuję” za ugotowany obiad. Inni odczuwają uczucie pełnego szczęścia z przejawów czułości partnera seksualnego - to uznanie, oddzielenie osobowości od wszystkich innych.

Niektórym wystarczy wprowadzić do domu sterylną czystość i usłyszeć słowa podziwu ze strony sąsiadów, innym zaś trzeba zobaczyć zachwyt w oczach napotkanych na widok ich wyglądu, sylwetki, strojów, fryzur. Dla innych ważne jest, aby rozpoznać w nich wspaniałych rodziców. Po czwarte, potrzebne jest uznanie na szerszym poziomie. Te czwarte nie ograniczają kręgu ludzi, za których chcą być rozpoznawani, krewnych, bliskich, sąsiadów, towarzyszy podróży, przechodniów.

Są to naukowcy, odkrywcy, wielcy biznesmeni, ludzie kreatywnych i innych zawodów. Największe sukcesy odnoszą osoby, które cieszą się uznaniem zarówno bliskich, przyjaciół, dzieci, sąsiadów, jak i kolegów, fanów, widzów, czytelników – szerszego kręgu ludzi. Ważne jest, aby dodać odpowiednie pozycje do listy „50 celów w moim życiu”. Przykładami takich celów mogą być:

znajdź swoją bratnią duszę, aby stworzyć rodzinę, która (która) będzie taka a taka, do której będę miała szacunek, miłość (pasję), uczucia powinny być wzajemne;
pomóż swojemu synowi pomyślnie ukończyć szkołę;
dać dzieciom wyższe wykształcenie;
bronić pracy magisterskiej;
wydanie własnej kolekcji opowiadań (płyta z piosenkami) lub zorganizowanie wystawy malarstwa.

Cele pośrednie

Osiągnięcie globalnych celów wymaga działań, które pomogą iść naprzód. Dlatego konieczne jest zapisanie celów pośrednich związanych z rozwojem zawodowym, edukacją i nabywaniem umiejętności. A na liście "50 ludzkich celów życiowych" ich przykładami mogą być:

przeczytaj zebrane dzieła Dostojewskiego;
pomoce do czytania dla biznesmena, których autorem jest John Rockefeller (na przykład „sukces”;
badanie historii życia i sposobów na sukces wybitnych postaci w nauce i kulturze;
nauka języka obcego;
zdobycie drugiego wykształcenia.

Ta lista może być kontynuowana według własnego uznania, w oparciu o główne cele.

Motywujące cele

Aby osiągnąć główne cele, potrzebne są zachęty, które zajmują pozycję celów pośrednich. Są one umieszczane na liście poprzez oznaczenie; "50 pośrednich celów życiowych człowieka"... Lista tych celów obejmuje pozycje:

udać się w podróż dookoła świata;
kup nowy laptop;
dokonywać napraw w mieszkaniu;
zaktualizuj swoją garderobę na nowy sezon.

Niektórzy mogą pisać akapity „zrobić lifting” lub „przeprowadzić abdominoplastykę brzucha”. Rzeczywiście, dla wielu poprawa wyglądu jest ukrytym pragnieniem, którego czasami się wstydzą. Ale robiąc listę motywujących celów, zdecydowanie musisz napisać te, które sprawią osobie przyjemność w życiu. Cele te nie mają ważnych potrzeb życiowych, ale bez radości i przyjemności człowiek więdnie, nudzi się życiem, traci sens osiągania głównych celów.

Konieczne jest przede wszystkim prawidłowe zdefiniowanie celu, a następnie wyraźne dążenie do jego osiągnięcia. Faktem jest, że bez tego nie jest możliwy ani duchowy, ani żaden inny rozwój osobowości. Kiedy wiesz, do czego dążyć, idziesz we właściwym kierunku. W przeciwnym razie po prostu zaznaczasz czas.

Wyznaczanie celów zaczyna się od małych rzeczy: jako dziecko dziecko czegoś chce i rozumie, że do tego trzeba coś zrobić. W miarę dorastania, aspiracje i osiągnięcia po prostu się zmieniają. Ale istota pozostaje ta sama: jest ostatni punkt do osiągnięcia i ścieżka, którą należy podążać.

Każda osoba powinna pamiętać, że produkcja musi być przejrzysta i konkretna. Na przykład, jeśli chcesz kupić samochód, musisz wiedzieć, jakiej marki i koloru powinien być. I nie zapominaj, definiując aspiracje, zadaj sobie pytanie: „Dlaczego tego chcę?” Czasami, po znalezieniu odpowiedzi, osoba po prostu zmienia cel.

Gdy Twoje zadanie pomyślnie przejdzie ten test, musisz przejść do następnego etapu. Spróbuj określić, ile pieniędzy i czasu musisz przeznaczyć Na przykład, jeśli chcesz prowadzić firmę, zdecyduj, jakiego rodzaju kapitału na start potrzebujesz, który będzie najlepszy do tego, ilu pracowników potrzebujesz, i wkrótce.

Pamiętaj, że ustalanie celów nie jest grą typu „zrób nierealistyczne życzenie”: tutaj musisz jasno zrozumieć, czego chcesz od życia, a następnie zacząć pokonywać istniejące przeszkody.

Ważną kwestią jest również to, ile wysiłku potrzeba do tego: finanse, czas, koszty emocjonalne. Według psychologów można osiągnąć nawet najbardziej nierealne cele: wystarczy wybrać do tego właściwy sposób... Dążenie to połowa sukcesu. Druga połowa zależy tylko od działań we właściwym kierunku.

Aby Twoje wyznaczanie celów było bardziej uporządkowane, najlepiej przelej wszystkie swoje osądy na papier. Najlepiej wtedy, gdy wybierzesz najbardziej podstawowe z nich, dobierz karty. Może być ich około 5: zapisz zadanie u góry, poniżej - kroki podjęte w celu jego realizacji. Najlepiej umieścić je tak, aby były stale w twoim polu widzenia. Najważniejsze jest to, aby ten, na którym jest napisany główny cel, znajdował się w miejscu, do którego chodzisz najczęściej: samochód, biurko, w końcu… toaleta.

Prawidłowe wyznaczenie celów jest kluczem do ich pomyślnej realizacji. Aby to osiągnąć, musisz przestrzegać pewnych kryteriów, z których niektóre zostały opisane powyżej. Możesz również dodać, że:

Sformułowanie powinno mieć jedynie formę czasu teraźniejszego.
Pamiętaj, że opisując problem, nie powinieneś używać negatywnej cząstki „nie”. Zmniejsza to jego znaczenie i opóźnia jego osiągnięcie.
Nie używaj szczegółów: szczegóły mogą stymulować cel w zupełnie inny sposób.

Liderzy, którzy sami odnieśli sukces w życiu, uważają, że wyznaczanie celów powinno odbywać się według następujących kryteriów:

Osoba musi być zainteresowana ich osiągnięciem.
Możesz osiągnąć swój cel poprzez pośrednie, małe kroki.
Musisz wszystko ograniczyć do ram czasowych.
Wynik końcowy musi być jasno określony.

Pamiętaj, że Twoje życie zależy wyłącznie od Ciebie i Twoich aspiracji. Nie możesz liczyć na przypadek, ponieważ on może się nigdy nie przedstawić. Weź inicjatywę we własne ręce, staraj się i osiągnij wszystko na własną rękę, nie licząc na szansę i rosyjskie „może”. To jedyny właściwy sposób, a twoim zadaniem jest jak najszybsze stanie się jednym.