Як навчитися виступати перед публікою, якщо ви інтроверт. Як розвивати навички публічних (і не тільки публічних) виступів

Пропонуємо вашій увазі кілька правил успішного публічного виступу. Вони допоможуть зробити вашу мову цікавою і привабливою.

1. Підготовка промови

Як відомо, всі хороші імпровізації старанно готуються заздалегідь. Виступ без попередньої підготовки, особливо початківця оратора, майже напевно буде провальним. Пам'ятайте афоризм Марка Твена: «Потрібно більше трьох тижнів, щоб підготувати хорошу коротку промову експромтом».

Спочатку зробіть «каркас» або «скелет» майбутнього публічного виступу:

Визначте мотивацію слухання людьми вашого виступу. Для чого це їм потрібно? Що корисного чи цікавого вони дізнаються для себе?
Виділіть головну ідею вашої мови.
Виділіть підзаголовки, розділивши вашу ідею на кілька складових частин.
Визначте ключові слова, Які ви повторите кілька разів, щоб присутні краще запам'ятали, про що ви їм розповідаєте.
Ретельно продумайте план і структуру майбутньої промови. Вона повинна включати вступ, основну частину і висновки (закінчення)

Підготувавши «скелет», починайте нарощувати на ньому «м'язи».

Знайдіть яскраві приклади «з життя», з історії, літератури, які використовуєте в процесі виступу.
Підготуйте необхідні схеми, ілюстрації, графіки для зорового закріплення інформації.
Визначте момент в ході виступу, коли ви звернетеся до аудиторії з якимось питанням, з проханням щось назвати, перелічити - це допоможе присутнім сконцентрувати свою увагу на обговоренні теми і значно підвищить ефективність сприйняття вашого матеріалу.
Напишіть повний текст. Особливу увагу приділіть його початку і закінчення.

Особливістю введення є те, що аудиторія по ньому дуже швидко складе враження про вас, і це враження домінуватиме протягом усього виступу. Якщо у вступній частині допустити помилки, їх важко буде виправити. Важливо з самого початку зацікавити публіку вдало вашого першого пострілу. Для цього у вступній частині можна використовувати будь-яку дотепний жарт, розповісти цікавий факт або згадати видатну історичну подію, обов'язково пов'язуючи їх з темою виступу.

Заключна частина публічного виступу передбачає підведення підсумків. У закінченні потрібно нагадати ключові проблеми, порушені у мові, обов'язково повторити всі основні ідеї. Вдалість конструкції останніх фраз, посилена їх емоційністю, виразністю, не тільки викличе оплески слухачів, а й перетворить їх в ваших прихильників.

Головний ваш контролер - час. Уважно слухати і сприймати ваші ідеї публіка може тільки обмежений термін, обумовлений психофізіологічними причинами (зазвичай не більше 15-20 хвилин, потім увагу аудиторії починає слабшати). Від вас очікують коротких, чітких, зрозумілих, переконливих і доступних фраз. Дотримуйтесь Чеховському: «Стислість - сестра таланту». Враховуйте темпоритм вашої мови. Найсприятливіша швидкість для сприйняття - приблизно 100 слів за хвилину. При плануванні виступу обов'язково враховуйте час, який потрібно буде витратити для відповідей на питання.

Бажано дізнатися заздалегідь, перед ким вам доведеться виступати: чисельність аудиторії, її інтереси, погляди, чого вона чекає від оратора, яку реакцію необхідно отримати від неї. Залежно від цих показників відкоригують окремі моменти свого виступу. Потрібно перебувати на одному культурному рівні з аудиторією, спілкуватися на її мові, тільки в цьому випадку можна розраховувати на встановлення психологічного контакту між оратором і слухачами. Не слід торкатися теми, які виходять за рамки розуміння аудиторії.

Перевірте за словниками значення «розумних» слів, які ви використовуєте. З'ясуйте правильність їх вимови. Мовні помилки можуть викликати глузування на вашу адресу і погубити весь виступ, яким би геніальним він не був за змістом.

Коли мова підготовлена, її основні положення або тези краще записати на невеликі картки. Розташуйте їх послідовно. Такими картками дуже зручно користуватися під час виступу. Якщо це не дво- тригодинний доповідь, то читати текст не рекомендується, бажано вивчити його напам'ять і вимовляти по пам'яті, лише час від часу заглядаючи в свої нотатки.

Вимовте мова кілька разів вголос (краще перед дзеркалом), щоб звикнути до тексту і добре відчути всі нюанси. Для шліфування фраз, інтонації, міміки бажана робота з магнітофоном або відео-камерою. Така попередня тренування знизить ваше хвилювання, дозволить відчути себе впевнено і набагато збільшить ймовірність успіху публічного виступу.

2. Місце публічного виступу

Кафедра або трибуна, сцена або балкон, взагалі будь-піднесення над рівнем підлоги завжди викликають страх у людей, які не мають достатнього досвіду публічних виступів. Е. Морен називав це «страхом сцени», а Марк Твен рекомендував тим, хто боїться виступу: «Заспокойтеся, адже публіка все одно від вас нічого не очікує» . Краще налаштувати себе так, ніби ви в першу чергу самі собі хочете розповісти щось цікаве, одночасно ознайомивши з ним і всіх присутніх.

Перед виступом дуже важливо вивчити приміщення, щоб встановити, з якого боку будуть дивитися на вас слухачі. Вибираючи місце, враховуйте свій ріст. Необхідно перевірити, чи всі зможуть вас бачити. Якщо потрібно говорити за трибуною, то при невисокому зростанні подбайте про те, щоб під трибуну помістили міцну підставку. «Та, що говорить голова» виглядає комічно і не зможе довго утримувати увагу глядачів. Необхідно стежити, щоб оратор був видний за груди.

Якщо під час публічного виступу доведеться сидіти, перевірте зручність вашого місця. Сидячи за столом, не можна сутулитися і класти на нього руки; сидячи в кріслі, не можна спиратися на підлокітники і спинку, закидати ногу на ногу, зчіплювати руки на колінах, намагайтеся сидіти на краю крісла, трохи нахилившись вперед з відсунуті злегка назад ногами і притиснутими до підлоги п'ятами; необхідно сидіти прямо, вільно, випромінюючи відкритість і доброзичливість; дивитися людям в очі, стежити за їхніми емоціями, жестами та мімікою, всім своїм виглядом демонструвати турботу і розуміння.

3. Одяг

Виступ перед великою аудиторією нагадує спектакль, тому велике значення має одяг доповідача. Під час публічного виступу оратору доводиться сидіти за столом, стояти на високій кафедрі, за трибуною і т.д. З огляду на це штани і спідниці повинні бути досить довгими, шкарпетки - високими, туфлі - бути в повному порядку.

Одягайте ті речі, в яких ви відчуваєте себе комфортно, які не відволікають вас своєю незручністю. У вас жодного разу не повинно виникнути думки: «Як воно на мені сидить?». Краще не користуйтеся зовсім новими речами, які одягаєте вперше. Одяг та взуття не повинні доставляти вам внутрішній дискомфорт і відволікати вашу увагу.

Універсальне правило успішного публічного виступу: не допускати дисбалансу між тим, що ви говорите, і тим, як ви виглядаєте. В офіційних випадках краще використовувати середньо-темний костюм, білу або кольору слонової кістки Невузький сорочку і елегантний виразний краватку. Контрастні кольори, хороший костюм допоможуть сформувати позитивне ставлення до вас і посприяють успіху публічного виступу. Краватка не повинен мати яскравого малюнка, щоб не відволікати увагу від особи, разом з тим, він не повинен бути одноколірним. Найкраще підходять краватки з матової тканини, темно-синього кольору, кольору червоного вина, бордо з ледь помітним малюнком. Довжина краватки повинні бути такий, щоб її кінець ледь прикривав пряжку на поясі.

Якщо ваш піджак має два гудзики, потрібно застебнути лише верхню, якщо три - тільки середню. Якщо немає дуже великої необхідності, не варто одягати окуляри при публічному виступі, ювелірні прикраси також не потрібні.

Якщо оратор - жінка, її одяг повинен мати довгий рукав, довжина спідниці - середня (до середини коліна), вона не повинна бути занадто вузькою. Щодо кольорів, то тут вимоги значно ліберальніше, ніж у чоловіків: колір просто повинен йти жінці. Жінки теж повинні уникати яскравих масивних прикрас. Взуття найкраще темних кольорів з непомітними або однотонними бантами; панчохи однакового з взуттям кольору. Окуляри повинні мати простий дизайн і оправу під колір волосся.

При виступі в неформальній обстановці (дружні вечірки і т.п.) вимоги до одягу не грають великої ролі. Можна одягатися як завгодно, однак пам'ятайте, що якщо у вашому зовнішньому вигляді буде якась еклектична деталь, що кидається в очі (яскрава брошка, крикливий галстук кислотних кольорів, оригінальний фасон костюма з примхливими візерунками), то вона буде відволікати увагу від змісту ваших слів . Публіка запам'ятає саме її і не зверне увагу на те, що ви говорили.

4. Успішне публічний виступ - кілька секретів

Коли ви заходите в аудиторію, рухайтеся впевнено, не насінням і не робіть метушливих рухів. Ідіть своєю звичайною ходою, цим ви переконаєте присутніх, що ви не хвилюєтеся і нікуди не поспішайте. Коли вас представили, підніміться, обов'язково подаруйте залу легку посмішку і увійдіть в безпосередній зоровий контакт з аудиторією.

Для того, щоб показати свою значимість і викликати повагу аудиторії, необхідно контролювати максимально допустимий простір. Чи не намагайтеся показати себе маленькою людиною і не Таітесь десь в кутку сцени. Обов'язково займіть місце в центрі або ж хоча б направляйте в центр свій погляд час від часу. Розправте плечі, підніміть голову і трохи нахиліться вперед, демонструючи щось на зразок поклону перед аудиторією, можна цей жест кілька разів потім повторити.

Коли ви піднялися на подіум, сцену, трибуну або зайняли інше місце для виступу, не поспішайте відразу ж починати говорити. Обов'язково зробіть паузу. Можете скористатися будь-якою можливістю - попросіть склянку води, розкладіть папери, щось пересуньте. Використовуйте паузу настільки, наскільки ви вважаєте за необхідне, щоб підготувати себе психологічно і налаштувати аудиторію на спілкування з вами. Якщо ви сильно хвилюєтеся, зробіть кілька глибоких вдихів і видихів перед початком мовлення. Пауза також вам допоможе, щоб за кілька секунд вивчити простір навколо вас, прикинути, як ви його будете використовувати. Пам'ятайте театральну аксіому: чим талановитіший актор, тим більшу паузу він вміє тримати.

Далі не просто охопите очима, а уважно огляньте зал, придивіться до всієї аудиторії. Зупиніться поглядом на декількох з присутніх, які стануть зоровими точками опори, маяками в вашому виступі. Потім, в разі необхідності, ви їх можете змінити. Спробуйте подарувати ваше персональне увагу якомога більшої кількості людей, але обов'язково пройдіться поглядом по всьому простору залу - зліва направо, від першого до останнього ряду. Не затримуйтесь довго в задніх рядах і знову переведіть свій погляд на передні місця. Пам'ятайте, що їх завжди займають найбільш зацікавлені люди, в їх очах ви знайдете для себе підтримку. Зафіксувавши для себе кілька таких зорових «якорів», починайте говорити.

Ваша міміка і жести дають людині куди більше вражень, ніж все, що ви вимовляєте. Жестами ви сконцентруєте увагу на важливості інформації. При жестикуляція існує три правила: перше - Ваші руки не потрапили в кишені; Друге - не ховайте їх за спину; третє - не користуйтеся їх сторонніми предметами. Руки - це помічники, які завжди повинні бути вільними і готовими об'єднатися в єдине ціле з вашими думками.

Не можна застосовувати «оборонні» або «захисні» руху тіла, наприклад, схрещування рук на грудях, закладання їх за спину. Схрещування рук демонструє невпевненість в тому, що людина говорить. Найкраще зайняти відкриту позу і час від часу демонструвати усмішку. Постійно контролюйте свою поставу, спину тримаєте прямій, голову піднятою, рухайтеся природно.

Під час публічного виступи не застигає, ніби пам'ятник, і не відкидайте голову назад, так як цим ви відштовхуєте аудиторію і затримуєте потік психічної енергії, який повинен динамічно впливати на присутніх. Обов'язково рухайтеся. Потрібно показати себе живим, енергійним, динамічним. Ваші рухи повинні бути короткими, точними і переконливими. Коли ви хочете щось підкреслити, подайтесь тілом назустріч аудиторії або скористайтеся жестом наближення вашого тіла до присутніх. Якщо є можливість наблизитися до аудиторії, то зробіть це тоді, коли ви хочете повідомити їй щось важливе донести і переконати присутніх у вашій правоті.

Постійно утримуйте зоровий контакт з аудиторією. Досвідчений оратор завжди стежить за увагою слухачів, переводячи погляд з передніх рядів на задні. Якщо ви користуєтеся записками, то робіть це дуже акуратно: швидким і коротким поглядом вниз подивіться текст і знову підніміть очі, перевівши всю увагу назад на аудиторію.

Враховуйте культурні, національні, релігійні та інші особливості аудиторії. Наприклад, у китайців і японців ваш відкритий погляд в очі може викликати негативні почуття, так як в східних культурах це не прийнято. У кавказьких народів прямий твердий погляд в очі чоловікові сприймається як виклик на поєдинок і т.д. Також з великою обережністю потрібно використовувати жарти на національну або релігійну тематику.

У вас не повинно бути замороженого, нерухомого виразу обличчя. В іншому випадку ви викличете байдужість і нудьгу у публіки. Основа вашої привабливості як оратора - це легка приємна посмішка. Спробуйте перехід до кожної ключової теми супроводжувати особливим зміною на обличчі: трохи підніміть брови або поведіть очима, використовуйте повільні повороти голови. Якщо сидите - включайте в справу руки: щось переведіть або змініть трохи їхню позицію. Під час сидіння весь час підкреслюйте свободу вашої пози.

Неодноразове повторення простих виразних фраз, яскравих словосполучень сприяє успіху публічного виступу. Однак намагайтеся уникати недоречного і несвоєчасного їх вживання. Не можна допускати, щоб зміст фраз було далеко від думок, які потрібно донести до аудиторії.

Чи не демонструйте переваги або легковажності при спілкуванні з аудиторією, що не віщав «зверхньо» менторським тоном. Дуже серйозно підходите до формулювання відповідей на поставлені запитання - відповіді дають можливість ще раз підкреслити основні положення вашої мови. Уникайте роздратування, ворожості або сарказму, навіть якщо питання неприємні для вас. Куди краще - спокій, доброзичливість і легкий гумор.

Сприймайте філософськи будь-які несподіванки і незручності - поломку мікрофона, падіння на підлогу склянки з водою, раптову паузу і т.п. Не можна видавати своєї розгубленості і проявляти негативне ставлення до негативних моментів, які виникли випадково або ж виявилися «домашніми заготовками» ваших недоброзичливців. Найкраще реагувати на це з гумором, обіграти в вигідному для себе ключі. Оратор повинен контролювати ситуацію, показувати, що все це не перешкоджає йому, а неприємності не вибивають його з колії.

Якщо мова переривається оплесками, необхідно дочекатися їх закінчення і тільки потім продовжувати - щоб початок вашої наступної фрази було всіма почуте. Також пам'ятайте про те, що оплески оплесків ворожнечу Мова повинна закінчитися до того, як стомлені і роздратовані слухачі почнуть «закривати» виступає.

Завершуючи промову необхідно подивитися в очі слухачам і сказати що-небудь приємне, продемонструвавши своє задоволення від спілкування з аудиторією. Такий позитивний інформаційний імпульс в фіналі залишиться в пам'яті людей, в їх сприйнятті вашого публічного виступу.

Рано чи пізно кожній людині доводиться виступати перед публікою. І оскільки остання налаштована дуже егоїстично, це заняття може доставити безліч турбот. Але як казав Марк Твен: «Публіка спочатку від вас нічого не чекає», - так що не варто нервувати, проте непогано буде скористатися кількома корисними порадами та переглянути приклади публічних виступів.

З чого почати?

Будь приклад публічного виступу починається з правильної підготовки промови. Яким би дивним не здавався текст оратора, потрібно розуміти, що за ним стоїть неабиякий працю і довгі години практики.

Кожен успішний приклад публічного виступу починається з підготовки промови. Марк Твен свого часу не дарма говорив, що необхідно близько трьох тижнів для підготовки експромту. Будь-який виступ, незалежно від свого виду і переслідуваної мети, має готуватися заздалегідь. Спершу необхідно зробити так званий «скелет» виступу. Для цього потрібно визначитися з наступними позиціями:

Зрозуміти мотивацію людей, які прийшли слухати мову.
Визначити основну ідею виступу.
Розділити цю ідею на кілька складових частин (підзаголовків).
Позначити ключові слова. Їх необхідно буде повторити кілька разів на виступі, щоб слухачі краще запам'ятали про що, власне, йдеться.
Кожна мова має мати чіткий план і структуру. Виступ має складатися з вступу, основної частини і висновків.

м'язи

Коли оратор визначився з основною структурою свого виступу, на цьому «скелеті» необхідно наростити «м'язи». З чого вони можуть складатися?

Можна скористатися яскравими прикладами з життя чи літератури, головне, щоб вони відповідали основної тематики.
Щоб допомогти слухачеві візуально закріпити отриману інформацію, варто підготувати графіки, слайди, картинки, відео і т. Д.
До аудиторії можна звернутися з питанням в ході виступу, це допоможе утримати увагу публіки на основній темі.

вступна частина

Особливу увагу варто приділити початку і закінчення виступу. Саме вони відіграють основну роль при спілкуванні оратора і слухача. Введення допомагає скласти перше враження про виступаючому, а підведення підсумків дає можливість слухачам закріпити отриману інформацію.

Під час підготовки виступу може виникнути безліч питань. Наприклад, як почати публічний виступ? Тут головне з самого початку зацікавити публіку. Перше враження про оратора буде супроводжувати його протягом усього виступу, і якщо допустити помилку, складно буде потім її виправити.

Наприклад, вступом для публічного виступу може стати дотепний жарт або якийсь цікавий факт. Можна спантеличити публіку питанням або заінтригувати паузою. Головне - привернути до себе увагу. Тільки не варто починати вибачатися за те, що голос захрип, це перший виступ і т. Д. Оратор завжди мав впевненим в собі, а кожну неприємність обернути собі на допомогу. Наприклад, якщо виступаючий дійсно захворів, потрібно не вибачатися, а сказати, що в зв'язку з такими обставинами прошу всіх сісти ближче, щоб мене було чутно.

кінець виступу

Що стосується закінчення, то тут важливо підвести підсумки всього виступу, виділити основні думки і згадати порушені проблеми. Останні фрази повинні мати певний емоційний посил і бути виразними, тільки так слухач зможе не лише відзначити виступає оплесками, а й стане прихильником його ідей. Хоча, скільки не кажи про правильне конструюванні виступу, простіше буде розглянути приклади публічних виступів.

Різновиди публічних виступів

Приклади публічних виступів діляться на кілька видів:

Інформаційні. Здебільшого це доповіді, лекції, усні відповіді.
Протокольно-етикетні. Такі мови використовують, коли зустрічають важливих гостей, виголошують тости, жалобну промову або відкривають новий заклад.
Розважальні.Зазвичай їх використовують для приємного проведення часу, вони мають розважальний контекст, але в той же час передають інформацію. Як приклад можна привести виступу гумористів російської естради Е. Петросяна, Е. Степаненко, М. Задорнова та інших.
Переконуюче виступ. Такий звіт повинен володіти незаперечними фактами і доказами, що схилять аудиторію на вашу сторону. Прикладами можуть стати виступи відомих політиків. Наприклад, Авраам Лінкольн в 1863-м виголосив Геттісбергскую мова, де запевнив громадян, що жоден солдат не загинув даремно, і це потрібна жертва на шляху до свободи.

Встигнути за три хвилини

В цілому увагу аудиторії зберігається тільки 15-20 хвилин, це обумовлено психофізіологічними причинами. Залежно від різновиду, усні виступи можуть тривати від декількох хвилин до 1-2 годин. Однак є й такі мови, які потрібно встигнути вимовити за 3 хвилини. У більшості випадків цими виступами є весільні тости або прес-конференції. В цілому довжина мови повинна складати від 200 до 405 слів. Ось приклад публічного виступу на 3 хвилини:

«Сьогодні Далай-Лама вперше дав унікальне інтерв'ю російському блогеру. Для свого каналу на YouTube бізнес-блогер Дмитро Портнягин перший в СНД взяв інтерв'ю у Далай-Лами. Спілкування з відомим буддистом відбувалося в готелі Делі, де монах часто зупиняється разом зі своїми послідовниками. Перш ніж приступити до спілкування, приміщення двічі перевірили: першої це зробила індійська охорона, очолювана сикхом, а після - особиста охорона його Святості.

Інтерв'ю тривало всього годину. За цей час учасникам бесіди вдалося обговорити політичні проблеми, Включаючи питання компетентності Горбачова, Єльцина і Путіна. Спрогнозувати майбутнє Росії, поговорити про матеріальні і духовні цінності, взаєморозуміння між людьми і секрети успіху. Кожне питання отримав розгорнуту відповідь. Далай-Лама розмовляв відкрито і з гумором. В кінці він дав кілька порад для підприємців і розповів про особисту безпеку.

Дмитро Портнягин не залишалася байдужою під час розмови. Він показав Далай-Ламі фотографію свого дідуся, розповів, що в його кабінеті завжди висіла фотографія верховного глави Тибету, тому він теж зацікавився цією темою. Прощаючись з його Святістю, Дмитро подарував Далай-Ламі на пам'ять шапку-вушанку. Чернець відразу надів на себе обновку і постав в такому вигляді перед об'єктивами фотокамер. Повну версію інтерв'ю можна подивитися на каналі «Трансформатор».

Підходить чи ні?

Цей приклад тексту публічного виступу відповідає всім правилам. така коротка промова повністю розкриває тему презентації відео на каналі YouTube. Тут розказано про учасників, місце проведення інтерв'ю, питаннях, які піднімалися і загальний настрій, яке було присутнє під час розмови.

В кінці прес-релізу оратор зазиває слухачів подивитися повну версію відео. Хоча кінцівку можна доповнити ще одним двома пропозиціями, сказавши, що інтерв'ю видався успішним і пізнавальним для кожного.

Олександр І

Щоб мова була ефективною, вона повинна бути точною і виразною. І це не завжди можуть бути великі обсяги тексту. Донести свою думку можна кількома сильними пропозиціями і яскравими порівняннями. Наприклад, публічний виступ Олександра І перед французькими послами ще перед початком війни звучало наступним чином:

«Ось маленька Європа, а це велика Росія (все це він показує на карті). У разі невдачі ви можете відступити тільки до Парижа, а я можу бігти до краю Камчатки! Але при цьому кожен метр цієї землі буде ворожий до вас, навіть баби не припинять боротьбу. Росія може програти деякі битви, але переможеною вона ніколи не стане ».

Сказати, що посли поїхали під враженням, це нічого не сказати. Приклад тексту публічного виступу царя Олександра I вражає читачів і сьогодні. Тут немає ні краплі зарозумілості, суцільні факти, подані під правильним «соусом».

Стів Джобс

Яскравим прикладом сучасного ораторського мистецтва можуть послужити виступи Стіва Джобса. Ораторство безумовно не було його коником - це всього лише хобі, але кожну презентацію нового продукту він починав з власного виступу. Приклади в його виконанні виглядає наступним чином:

Це тільки невеликі фрагменти одного з його виступів. Але як людина мотивує!

Правильне рішення

З промовою можна виступати на будь-яку тему. Приклади публічних виступів нескладно знайти в друкованих та інших засобах масової інформації. Зазвичай оратори зачіпають важливі соціальні, політичні та економічні проблеми. В останнім часом стало модним давати тренінги по способам заробітку в Мережі, презентувати різноманітні навчальні програми або привертати увагу до рекламних акцій. Іноді спікери проводять психологічні тренінги, обговорюють релігію або філософію. Але про що б не говорив оратор, його основна мета - захопити за собою аудиторію.

Оратор - це не та людина, яка професійно маніпулює пафосними промовами, а той, хто здатний вести одночасний діалог з тисячами слухачів. Він повинен говорити мовою людей, які його слухають, розуміти їх проблеми, знаходити точки дотику і вміло підводити до прийняття правильного рішення.

Ділова комунікація

Може здатися, що вона різноманітна і не має чітких меж, ця промова. Приклади виступів, представлені вище, дають неправильне уявлення про те, що тексти спікерів не мають нічого спільного. Насправді всі вони переслідують одну мету: слухач повинен погодитися з точкою зору мовця. І зробити це можна абсолютно різними методами, аж до провокації. Хоча такий метод використовується в основному на судових розглядах.

Засновник російської адвокатури А. Ф. Коні одного разу захищав інваліда-горбаня. Протягом довгих років над ним насміхався сусід, і ось одного разу не витримавши, горбань схопив камінь і кинув у нього, заподіявши тим самим тяжке тілесне ушкодження. У своєму публічному виступі А. Ф. Коні був оригінальний, як ніхто інший. Він, як і годиться, звернувся до присяжних: «Панове присяжні засідателі!» Після витримав паузу і повторив цю фразу ще чотири рази, роблячи після кожного звернення хвилинні зупинки. Після четвертого звернення один з присяжних не витримав і люто випалив: «Ви що, знущаєтесь ?!» А. Ф. Коні не розгубився, саме такої реакції він і очікував: «Я звернувся до Вас ввічливо і всього 4 рази, і Ви вже почали нервувати. Мій клієнт довгі роки вислуховував образи в свою сторону. Що він повинен був відчувати? »

Цей виступ досягло своєї мети - підсудного виправдали.

Хто вас, товариші судді, годує?

Історія знає чимало випадків з такими оригінальними виступами. Навіть в літературі можна знайти хороші приклади ораторських промов, за якими можна вчити цьому мистецтву. Так, в романі А. М. Горького «Мати» на судовому засіданні виступав засуджений Павло Власов. Він був засуджений за політичною статтею і відмовився здійснювати втечу, підготовлений його товаришами тільки заради того, щоб виступити з промовою перед численним народом, який зібрався на суді.

Його мова рясніла рефренами, де він говорив від імені народу, але головною «родзинкою» виступу стала кульмінація: «Як можна знищувати робочих, тих, хто вас, товариші судді, годує?» Створити таку промову дорогого коштує.

процвітання країни

Закінчуючи статтю, хотілося б навести ще один варіант публічного виступу. Приклад тексту на тему «Крадіжка в Японії».

«На процвітання країни впливає безліч людських і економічних чинників. Серед них є один, майже несуттєвий факт, який нам здасться фантастичною нісенітницею.

В Японії не крадуть. Взагалі не крадуть. Ніяк не крадуть. Ніколи не крадуть. Люди не замикають квартири і автомобілі. Магазини без побоювання виставляють на вулиці лотки з товарами і благополучно про них забувають. Вони знають: ніхто не візьме чужого.

У цій країні ви можете забути що завгодно і де завгодно, а потім прийти за пропажею через кілька днів. Вона так і залишиться недоторканою. Кожен японець знає: якщо що-то пропало, воно напевно лежить там, де загубилося, а значить, знайдеться. Будь-то мобілка чи гаманець, все одно будь-яка річ знайдеться.

В Японії не приймають чайових. Продавець або офіціант будуть бігти за вами кілька кварталів, щоб віддати здачу. Більшість жителів столиці пересуваються на велосипедах, і ніхто їх не прив'язує. Викрасти велосипед ?! Це ж смішно!

Тут знають: брати чуже - ганьба. Після нього людині вже не будуть довіряти, він від нього ніколи не відмиється.

І до речі, про економіку. Чиновники свято дотримуються цього правила: брати чуже - табу. Не так давно повісився японський міністр, якого підозрювали у вільному обігу з фінансами. Навіть не в крадіжці. Через цю історію пішов у відставку і попередній прем'єр.

Отже, від чого залежить процвітання країни? Правильно, від злодійства, а якщо точніше - від його відсутності ».

Оратор - це своєрідний стрілок. Він або потрапляє в ціль і змушує всіх схилити перед ним голови, або маже, і тоді зажурився натовп починає займатися своїми справами, ігноруючи слова спікера. Тому, перш ніж виступати перед публікою, потрібно навести приціл на конкретну мету. Приклади публічних виступів лідерів допоможуть.

Інструкція

Ретельно і відповідально підготуйте мова. Запишіть її на папері, щоб не упустити найважливішого. Краще підготувати текст заздалегідь, щоб мати можливість перечитати і скорегувати його. Мова повинна бути простою, зрозумілою і цікавою. Намагайтеся використовувати яскраві епітети і, щоб зацікавити людей.

Тепер почніть боротьбу зі своїм страхом. В першу чергу усвідомте, навіть якщо виступ провалиться, з вами не трапиться нічого поганого. Вас не вб'ють, що не калічать, не звільнять, чи не закидають яйцями. Отже, боятися абсолютно нічого.

Запам'ятайте, людям властиво помилятися. І навіть якщо ви скажете що-небудь не те, публіка лояльно поставиться до цього. Щоб уникнути і цього дрібного конфузу, вивчіть мова напам'ять.

Подумайте, скільки переваг дасть вам цей виступ. Поставте перед собою конкретну мету. Наприклад, ви будете виступати, щоб перемогти на виборах. Або ваша мова допоможе втілити в життя вашу ідею. Якщо глобальних цілей не знайдено, подумайте про те, що цей виступ допоможе перебороти ваш страх.

Не думайте про те, що це публічний виступ. Нехай це буде просто черговий завданням, яку потрібно виконати. Ставтеся до всього простіше.

Перед заходом не забудьте привести себе в порядок. Це зробить вас більш упевненим в собі, а публіку більш лояльною. Причешіться, поправте макіяж, погладьте одяг, видаліть пил з взуття.

Прорепетируйте свою промову перед дзеркалом або перед родичами. Зробити це краще кілька разів. Ви повинні зрозуміти, наскільки це просто. Не тільки проговорите мова, але і продумайте позу, жестикуляцію, щоб ваш виступ виглядало органічно.

Коли ви будете перебувати перед публікою, уявіть, що ви спите і бачите сон, яким можна керувати. Це вирішить більшість ваших проблем. Адже ви почнете відчувати себе більш спокійно і просто. Немає публіки, немає сцени, є просто сон, в якому ви головний. Як ви захочете, так і буде. Ви зможете блискуче виступити, переконати людей у \u200b\u200bсвоїй правоті. Такий простий аутотренінг допоможе вам розслабитися, стати більш впевненим у своїх силах.

Зверніть увагу

Перед виступом не вживайте ніяких заспокійливих речовин, це може тільки погіршити ситуацію.

Корисна порада

Під час виступу знайдіть одну людину. Уявіть, що він ваш друг, і розповідаєте йому свій текст.

джерела:

Як виступати впевнено і не боятися цього
як не бояться виступати перед публікою

Перед першим публічним виступом людина неминуче відчуває хвилювання. У одних людей це виражається в почутті легкої тривоги, інші можуть відчувати справжню паніку.

Інструкція

Успіх виступу залежить від твердого знання матеріалу, який ви збираєтеся викладати. Вивчіть всі і повторіть кілька разів перед дзеркалом, перед друзями або членами сім'ї. Почніть долати страх на невеликих аудиторіях. Після кількох тренувань відчуєте певну впевненість в тому, що зможете успішно виступити і перед незнайомими людьми.

Дайте собі право на помилку. Люди недосконалі, і ви не виняток. Аудиторія практично завжди позитивно налаштована на сприйняття оратора. Тому навіть якщо ви помилитеся і щось переплутати, вас ніхто не вижене і не засудить. Уявіть, що ви тікаєте із залу під свист і улюлюкання слухачів. Це смішно, нереально і зовсім не страшно.

Мені багато років, у мене є улюблена робота, передостанній айфон і все, що належить мати відбувся людям в сьогоднішньому суспільстві. При цьому я не самий впевнена у собі людина, однак, зустрівши мене на вулиці, ви вирішите, що я цинічний щасливчик, якому підморгують лайки і саме життя.

- «Йому вже точно скаржитися просто нема на що!»

Чи не заперечуйте, занадто багато з нас думають так про інших.

Це банальна

Все досить банально. В юності, при виборі майбутньої професії я намагався виходити з власних проблем, вирішення яких, на мою думку, було б якісним способом стати або хоча б наблизитися до образу тієї людини, яким я завжди хотів бути.

На другому курсі медичного я зрозумів три речі:

Я не хочу бути лікарем.
Нерозумно намагатися бути не тим, хто ти є насправді.
Перші дві речі - не так банальні, як здаються на перший погляд.

зав'язка

За родом діяльності мені доводиться часто їздити у відрядження, виступати з доповідями і презентаціями перед різними аудиторіями. Як будь-яка людина, кожен день я ризикую помилитися або виступити недостатньо переконливо, що в кінці кінців може погубити майбутню угоду.

Я не можу дозволити собі провалитися, з'явитися на зустріч чи конференцію пом'ятим. Не можу захворіти або образитися на штовхнули мене в кафе даму, з сумочкою, утиканої металевими шипами. Я ризикую не тільки собою, але і людьми, які чекають від мене результатів, тому я створив філософію, якої дотримуюся не тільки по буднях з 9 до 18, а й протягом усього життя.

1. гумор

Ми всі пам'ятаємо, що спочатку було Слово, але всупереч класичної інтерпретації першоджерела це слово – ГУМОР. Важливо лише пам'ятати, що у кожного з нас він свій, але це не означає, що слід підлаштовуватися під кожного.

Не жартуйте на гострі політичні теми і краще не переходите на особистості. Кращий спосіб привернути до себе - відкрити свою людяність. Смійтеся над самим собою, люди це люблять.

Складні речі я завжди пояснюю «на пальцях». Дуже подобається асоціація про тісто, з якого можуть виходити пампушки з маком, які мені дуже подобаються, а можуть чебуреки, від яких у мене печія.

2. НЕ випендрюватися

Ні, правда, не варто. Діліться своїми знаннями не в формі «ви що ідіот?», А так, ніби ви розмовляєте з другом. Повірте, якщо замість сухого факту в режимі «які ж все тупі» ви прийміть доброзичливу стурбованість і скажете щось на зразок: «Нещодавно я дізнався, що ...», то з вами захочуть продовжити розмову і не тільки про роботу. Вам захочуть довіряти, а це вже наступний пункт.

У мене в голові чітко прописався образ Стіва Джобса. Простота, лаконічність і правильно вибудувана відкритість - потенційно успішний кейс.

3. ДРУЖІТЬ ЗАРАНЕЕ

У якийсь момент в бізнесі виникла мода не стримувати обіцянок, здаватися краще, ніж ти є і брехати всім підряд, аби заробляти більше, ніж твій сусід. Сьогодні це здається кам'яним століттям або фантастикою з фільмів про «братків».

У бізнесі важливо не стільки дружити в загальноприйнятому розумінні цього слова, скільки мати можливість довіряти. Коли ви виступаєте на публіці, основне завдання - довести, що ви стали одним для слухачів ще до того, як вийшли на сцену.

Привітайте всіх і додайте в свій вступ слова, що говорять про вашу близькості до глядачів, наприклад: «З кимось із вас ми вже знайомі, з ким-то пощастило попрацювати ...». А в кінці обов'язково побажайте гарного дня - банально, але працює на «ура».

4. визнати право НА ПОМИЛКУ

Погуглити (щоб здаватися розумнішими), що в різний час класики говорили про помилки, і знайшов просту і геніальну фразу, на мій погляд: «Помилятися - людяно, прощати - божественно» (Олександр Поуп).

Якщо з якихось причин вам не вдалося уникнути помилки, то визнайте її, обіцяйте виправити, негайно виправте і повертайтеся, сказавши спасибі. Буде соромно, але всім відомо, що ніщо так не загартовує від неприємностей, як минулі помилки.

Зі мною це траплялося. Одного разу я допустив неточність в підрахунках статистики, в якій був абсолютно впевнений. Один з опонентів моментально вказав мені на це. Я попросив вибачення і взяв двохвилинний таймаут після виступу, щоб розібратися. Мої колеги отримали невеликий наганяй, а я визнав факт, що не застрахований від безглуздих випадковостей.

5. СОРОМИТИСЯ МОЖНА, НЕРВУВАТИ МОЖНА

Стиснення - це мило. Воно може працювати на вас, стаючи фішкою, а ось нервозність ніколи. Пийте будь заспокійливі перед виступом, але не чекайте, що ви миттєво станете супергероєм.

Більшість з нас боїться не незнайомій публіки, а виглядати ідіотом у власних очах. Зізнайтеся публіці, що соромитеся, і всім стане легше.

Я кілька років викладав в інституті, потім багато виступав на публіці і можу запевнити вас, що горе ніколи не проходить. Кожен раз ви все краще будете розбиратися в темі і трошки краще в людях, але способів просто взяти і перестати хвилюватися немає.

6. називає виступ ІНШИХ

Публічні заходи дуже вимотують як глядачів, так і виступаючих. Півтори - дві години монотонних виступів спікерів в краватках, які, припустимо: не виспалися, що не оратори, не готувалися, засмучені заручинами дочки і так далі. Виберіть один-два цікавих доповіді попередніх спікерів і знайдіть спосіб послатися на них в своєму повідомленні.

«... Мені сподобалося, як Містер Х в своїй доповіді говорив про підвищення врожайності мурашиних ферм в контексті зростання технологічного імпортозаміщення ...».

меседж

За стільки років я прочитав 100500 мільйонів книг, типу «Як стати чарівною і привабливою, якщо тобі за 80, ти соціопат, і у тебе дислексія» і так далі в такому дусі, але жодна книга не стала настільною.

Будьте собою і намагайтеся виглядати і відчувати себе гармонійно, це дійсно важливо.

Найстрашніше - це почати виклад перед великою кількістю людей. Існує кілька прийомів для інтригуючого початку.

Розкажіть цікаву, захоплюючу історію.Як правило, якщо доповідь починається з такого оповідання і публіка в перші 60 секунд буде зацікавлена, увагу буде легше зберегти. Можливо, потрібно розповісти про який-небудь цікавому історичній події або згадати старовинну мудрість стосується теми вашої доповіді. Невелике вступ у вигляді розповіді має триває не більше 90 секунд.

Задайте риторичне питання. Він допомагає переконати основну частину публіки. Наприклад, «Бути чи не бути, ось в чому питання», «Русь, куди ж несешся ти?» і т. д. Однак, питання потрібно продумати і подати в такій формі, в якій вони будуть відображати суть доповіді.

Почніть доповідь зі статистики. Як правило, статистичні дані мають у своєму розпорядженні слухачів.

Придумайте яскравий заголовок, Завдяки якому аудиторія з перших секунд зацікавиться темою.

Почніть доповідь з мудрої цитати або висловлювання відомої особистості, Щоб додати викладу привабливості і особливого стилю. Однак, все мудрі слова повинні стосуватися виключно теми доповіді.

Покажіть ілюстрацію або невелику презентацію. Такий підхід додасть розуміння, і слухачі напевно запам'ятають доповідь тільки з позитивного боку. Коли показуєте слайди, потрібно пам'ятати, що до однієї ілюстрації повинна бути одна думка, укладена в два, максимум три пропозиції. На слайдах краще виглядає великий шрифт, та й анімаційних ефектів має бути в міру.

Додайте до доповіді невелике відео, Яке викличе емоційну реакцію. Плюс до всього, таким чином швидше передається суть теми.

Не витрачайте занадто багато часу на виступ. Найкраще постаратися укластися в 20 хвилин. За цей час слухачі не втомляться і будуть активно обговорювати дану доповідь.

Чи не розтягуйте слова і не говорите занадто швидко. Уявіть, що ви розповідаєте слухачам цікаву історію.

Відповідайте на питання швидко. Таким чином, ви підкреслите свій професіоналізм в даній темі.

Хочете, щоб вас слухали і чули? Тоді потрібно постійно перебувати в полі зору, підтримувати візуальний контакт зі слухачами і говорити чітко, розбірливо. Також стежте за своїми жестами, тобто, сильно не розмахуйте руками, але і не ховайте їх в кишені.

Відповідайте собі на питання: «навіщо я виступаю?», «Яка цільова аудиторія мене слухає?». Після відповідей вже чітко для себе складете план і будете розуміти, який стиль викладу більш прийнятний.

Не знаєте, як добре виступити з доповіддю? Це зробити нескладно, головне, не боятися виступати перед аудиторією. Тому потрібно спочатку побороти страх, а потім вже виступати. Спочатку мінімізуйте страх:

Виступите перед аудиторією першим.Як правило, чим довше чекаєш своєї черги, тим страшніше. Можливо, варто виступати в перших рядах, щоб через 20 хвилин зітхнути вільно.

Уявіть, що читаєте доповідь своїм друзям і близьким. Тоді вам буде легше зосередитися на своїй темі.

Перед виступом налаштуйтеся тільки на позитив. Заходьте до зали з посмішкою і починайте з цікавою фрази, яка зачепить слухачів. Ось побачите, що аудиторія не страшна, а доброзичлива і як тільки скажете кілька слів (пропозицій), страх піде сам по собі.

Перед виступом прочитайте доповідь колегам або одногрупникам. Так швидше поборіть свій страх і буде простіше виступити перед аудиторією.

Будьте впевненими в собі. Впевненість - запорука успіху. Якщо ви добре знаєте тему, розбираєтеся в ній, тоді не варто й боятися. Можна приготувати собі шпаргалку, куди будете підглядати, що у вас слід за планом далі.

Перед виступом подумайте про наслідки. Адже вам потрібно заробити високу оцінку.

Важливо! слухачі звичайні люди, Які розуміють ваш страх, і вони зі свого боку намагаються підбадьорити вас. Думайте про це і все буде добре.

Які помилки допускаються під час виступу найчастіше

Тепер ви знаєте, як правильно виступити з доповіддю. Однак, варто подумати про те, що можуть виникнути і помилки під час виступу. Щоб цього не сталося, прочитайте, як робити не варто.

Помилка 1. Виступати з доповіддю без підготовки. Багато товариські студенти вважають, що зможуть добре викласти тему, не читаючи попередньо доповідь. І це одна з грубих помилок. Адже людина, яка виступає без підготовки, почне заїкатися, говорити багато порожніх і витіюватих фраз.

Помилка 3.Відповідати на питання в момент виступу. Звичайно ж, добре, коли слухачі цікавляться темою, але краще завчасно попередити аудиторію, що питання варто задавати після доповіді. В іншому випадку є ризик почати збиватися, плутатися, що може відбитися на часі і якості виступу.

Помилка 4. Швидко чи повільно читати. Швидкість - не завжди добре, а тим більше в момент виступу. Якщо слухачі не розуміють тему, тоді їм важко зрозуміти хід думок доповідача. Занадто повільний темп призводить до монотонності, чому доповідь стає нудним і нецікавим.

Помилка 5.Вживати занадто довгі речення (більше 13 слів). Таке виклад важко сприймається.

У цій статті ми розібралися, як виступати з доповіддю, щоб зацікавити слухачів, які прийоми використовувати і яких помилок не варто допускати. Ці поради вам допоможуть виступити відмінно, побороти страх і стати більш впевненим.

Як виступати з доповіддю правильно - 10 рад успіху оновлено: Лютий 15, 2019 автором: наукові Статьі.Ру