메모리 용량 결정 주제에 대한 온라인 테스트입니다. 기억력 테스트
좋은 오후 친구! Yuri Okunev가 다시 여러분과 함께합니다.
인생에서 당신이 누구인지 알고 싶습니까? 셜록 홈즈 또는 Basseynaya Street의 정신없는 남자? 주의력과 기억력에 대한 간단한 테스트를 해볼 것을 제안합니다.
이 일련의 테스트는 성인과 청소년(십대)을 대상으로 합니다.
1. 뮌스터베르그 방법,집중력 테스트. 당신 앞에는 글자로 구성된 여러 줄이 있습니다. 이 글자들 사이에는 23개의 단어가 숨겨져 있습니다. 해당 항목을 찾아 밑줄을 긋고 얼마나 많은 시간을 소비했는지 기록해 보세요.
모든 단어를 찾지 못한 경우, 놓친 각 단어에 대한 시간에 5초를 추가하세요. 그리드에서 얻은 결과를 비교하십시오.
2. 고르보프 테스트(“Red-black”) 주의 전환 정도를 결정합니다. 다음은 첫 번째 테이블입니다. 가능한 한 빨리 검은색 숫자를 모두 오름차순(최대 24개)으로 찾아야 합니다. 각 숫자 반대편에는 문자가 있습니다. 종이에 연속으로 적어야합니다. 완료. 이제 우리는 25에서 1까지 내림차순으로 빨간색 숫자를 찾고 있습니다. 또한 두 번째 행에 문자를 적습니다. 우리는 운동에 얼마나 소비했는지 시간을 기록합니다.
이제 다음 표를 사용하십시오. 그리고 당분간은 빨강 25, 검정 1, 빨강 24, 검정 2, 즉 검정은 오름차순, 빨강은 내림차순으로 숫자를 찾고 있습니다. 종이에 글자를 쓰는 것을 잊지 마세요. 빨간색은 맨 위 줄에, 검은색은 맨 아래 줄에 쓰세요. 우리는 시간을 기록합니다.
결과를 평가하려면 두 번째 시간 표시기에서 첫 번째 시간을 빼야 합니다. 이 차이가 작을수록 전환 가능성이 높아집니다.
3. "열 단어."주의 집중 시간을 테스트해보세요. 누군가가 당신에게 10단어를 읽어주게 하면 당신은 기억하게 됩니다. 그런 다음 종이 한 장을 가져다가 기억에 남는 모든 단어를 적습니다. 우리는 다른 단어 세트를 사용하여 작업을 4번 반복합니다. 예:
각 그룹에서 올바르게 적은 단어 수를 세어보세요. 8개 이상이면 볼륨이 좋은 것입니다. 5개 이하라면 스스로 노력해야 합니다.
어린이를 위한 옵션
미취학 아동과 초등학생을 위해 설계되었습니다.
1. "혼란."농도의 정도를 결정합니다. 그림에는 10개의 얽힌 선이 있습니다. 각 줄의 시작 번호와 끝 지점이 일치하지 않습니다. 작업: 10줄 모두에 대해 두 숫자를 모두 찾아 적어보세요.
7세 어린이는 1.5~2분 내에 이 과제를 완벽하게 완료해야 합니다.
2. "반지".우리는 주의력의 안정성을 측정합니다. 우리는 아이 앞에 테이블을 놓고 그에게 바닥에 틈이있는 고리와 같은 모든 고리를 지우도록 요청합니다.
지속적인 주의력이 뛰어난 7세 어린이는 5분 안에 표의 최대 11개 행을 처리할 수 있습니다. 9~10세 어린이는 카드 전체를 완성할 시간을 갖습니다.
3. “고대 상형문자.”스위칭 속도를 결정합니다. 샘플에 맞춰 1~2개의 막대기로 그림을 완성해야 합니다. 우리는 실행 속도를 평가합니다.
서비스 비키움
이 서비스는 귀하와 귀하 자녀의 주의력 특성을 테스트하는 데 적합합니다. 비키움. 모든 통계와 결과가 화면에 명확하게 표시됩니다. 이 사이트는 주의력이나 기억력의 모든 매개변수를 "단축"할 수 있기 때문에 편리합니다. 짧은 시간정상 및 훈련. 발달 운동은 각 고객에 대해 개별적으로 선택되며 시간이 많이 걸리지 않습니다. 서비스에 대한 나의 인상을 읽을 수 있습니다.
이것이 내가 끝나는 곳이다. 시험을 보시고 온 가족이 함께 해보고, 감상평을 댓글로 꼭 적어주세요. 모든 친구와 지인에게 알리십시오.
나는 당신의 성공을 기원합니다! 당신의 것, 유리 오쿠네프.
메모리 - 정신적 형태사람이 자신의 지각 기관을 통과하는 정보를 유지, 축적, 저장 및 재생산하는 신경 및 정신 활동입니다.
기억력이 약화되는 과정을 기억상실증이라고 합니다. 일반적으로 문제는 나이가 들거나 일부 뇌 질환(뇌혈관 경화증, 간질 등)의 결과로 발생합니다.
그러나 젊은 사람들은 종종 기억 상실을 호소합니다. 여기서는 질병과 기억의 선택성을 혼동하지 않는 것이 중요합니다. 방금 어떤 사람과 이야기를 나눴는데 그 사람의 이름이나 지시된 전화번호를 잊어버렸다면 이것이 의사에게 달려갈 이유가 되지 않습니다. 이것은 종종 뇌의 분류 능력이 나타나는 방식입니다. 중요한 측면당신을 위한 정보. 그러나 어떤 사람과 이야기를 나눈 후 잠시 후에 대화에서 논의된 내용을 기억할 수 없다면 전문가에게 직접 문의할 수 있습니다.
기억 장애의 원인
신체의 생리적 과정과 마찬가지로 기억 장애에는 여러 가지 이유가 있습니다. 일반적으로 인간의 건강, 특히 기억력 약화에 해로운 영향을 미치는 잘 알려진 외부 원인은 다음과 같습니다.
불쌍한 생태, 우리가 숨쉬는 공기의 오염. 뇌 세포의 활동에는 산소가 필요하며, 이는 오염된 도시에서 점점 더 문제가 되고 있습니다.
불쌍한 수면, 불면증의 빈번한 증상. 왜냐하면 모든 회복 과정이 신체에서 일어나는 것은 수면 중이기 때문입니다. 건강하고 방해받지 않는 수면은 특히 중요합니다. 수면은 24시 이전에 시작하여 아침 6~8시에 끝나야 합니다.
우리 모두가 경험하는 정보 과부하: 인터넷, 라디오, 텔레비전. 뇌는 갑자기 많은 양의 정보로 가득 차거나, 그 사람 자신이 불필요한 “쓰레기”로 뇌를 채웁니다.
심리적 피로, 스트레스, 신경 과부하도 기억 장애를 유발합니다.
많은 사람들이 진부한 게으름에 대해 잘 알고 있습니다. 같은 학생이 최근까지 머리에 많은 정보를 저장하고 공부를 마친 후 읽기를 모두 중단하고 계산기로 세고 모든 사업 기록을 컴퓨터를 통해 보관하는 경우입니다. 메모장. 뇌는 갑자기 암기 신호 수신을 중단하고 완전히 꺼지며 내일 사람은 가장 기본적인 것을 기억하지 못할 것입니다.
품질이 좋지 않은 영양, 비타민 부족, 몸에 해로운 방부제와 식품 첨가물이 많이 포함된 천연 제품 부족.
보시다시피, 모든 이유는 유전학에 관한 말이 아니라 외부적인 것이므로 누구나 자연적으로 주어진 기억력을 향상시킬 수 있습니다.
망각 테스트
먼저, 기본적인 것들에 대해 당신의 기억력이 얼마나 효율적인지 알아내는 데 도움이 되는 간단한 테스트를 해보세요.
다음 질문에 대답하십시오(예/아니오):
1. 처음에 휴대폰이나 ATM에 PIN 코드를 입력할 수 있습니까?
2. 새로운 지인의 이름 또는 이름 + 부칭을 빨리 기억합니까?
3. 열쇠, 립스틱, 빗, 안경 등 생활에 꼭 필요한 작은 물건들을 자주 잃어버리시나요(어디에 뒀는지 잊어버리시나요)?
4. 약속을 잊어버리거나 전화를 걸어야 한다는 사실을 잊어버린 적이 있습니까?
5. 잠은 충분히 자나요?
6. 중요한 주요 사항에 집중할 수 있습니까? 이 순간사업?
7. 다리미, 스토브, 물, 조명을 끄는 것을 잊었습니까?
8. 가족, 친구, 동료의 생일을 잘 기억하시나요?
9 . 자주 쉬고 휴식을 취합니까?
10. 날짜와 요일이 언제인지 기억하기 어렵습니까?
11. 친척이나 동료로부터 의무감이 없다는 비난을 자주 듣습니까?
12. 필요한 것을 사는 것을 잊지 않도록 미리 식료품 목록을 작성해야 합니까?
14. 십자말 풀이 및 기타 퍼즐을 적어도 70%의 시간 동안 풀 수 있습니까?
15 하루에 해야 할 일을 모두 적어두고, 그 목록을 끊임없이 확인하시나요?
17. 어딘가로 가다가 어떤 이유에서인지 그곳에 도착했을 때 왜 왔는지 잊어버린 적이 있나요?
18.친구들에게 다른 이야기나 일화를 이야기하면, 친구들은 당신이 이미 그 이야기를 했다고 말하는 경우가 있습니까?
19. SIM 카드가 3개 있다면 휴대폰 번호를 모두 기억하시나요?
20. 당신은 말하고 있습니다 – 당신은 방해를 받았습니다. 당신이 무슨 말을 했는지 빨리 기억합니까?
5 요즘은 “예”라는 대답이 일반적입니다.
실제로 기억력은 때때로 실패할 수 있습니다. 그것은 아주 정상입니다. 너와 나는 로봇이 아니고
잊지 않고 실수하지 않도록 컴퓨터.
6~10개의 "예" 답변 – 가벼운 기억력 결핍.
이것은 또한 상당히 수용 가능하지만 특정 조건에서는 질병, 정신적 스트레스, 스트레스, 우울증, 과로 등에 의해 극복됩니다. 이런 경우에는 심리치료사와 상담하고 약초 진정차를 마시는 것이 좋습니다.
11에서 20까지 대답은 “예” – 기억력 결핍, 진단입니다!
여기서는 자신을 돌보고 조치를 취해야 합니다. 건강검진을 받아 원인을 찾아 치료를 받으시면 알약이나 한방차로는 효과가 없습니다.
알츠하이머 테스트
이 테스트는 알츠하이머병에 대한 최고의 테스트 중 하나로 간주됩니다. 전체 내용을 끝까지 주의 깊게 읽어보는 것이 좋습니다. 시간을 갖고 패턴을 찾은 다음 두 번째 또는 세 번째에는 눈으로 텍스트를 삼키게 됩니다. 이것이 건강한 뇌의 특징입니다. 그러니 가보세요!
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쉽게 읽으셨나요? - 알츠하이머의 징후는 없습니다.
참고로:
Alois Alzheimer(독일어: Alois Alzheimer, Alois Alzheimer, 1864년 6월 14일, Marktbreit, Germany - 1915년 12월 19일, Breslau, Germany) - 독일의 정신과 의사이자 신경과 의사, 알코올 정신병, 정신 분열증, 간질과 같은 문제에 관한 많은 기사의 저자 뇌매독, 헌팅턴 무도병, 동맥경화성 뇌위축(1894), 노인성 정신병(1907).
받았다 의학 교육뷔르츠부르크에서 근무한 후 프랑크푸르트에서 살면서 일했습니다. 31세에 알츠하이머가 선두에 섰다. 연구소, 그는 남은 생애 동안 일했습니다. 1904~1915년에 그는 6권으로 구성된 "뇌 회백질에 대한 조직학적 및 조직병리학적 연구"라는 책을 출판했습니다.
알츠하이머병은 병리학 연구에 중요한 공헌을 했습니다. 신경계. 그의 이름은 알츠하이머병으로 알려진 노인성 치매에 대한 연구로 불멸의 존재가 되었습니다. 자체적으로 실시한 결과를 바탕으로 기본 연구, 그는 설명했다 근본적인 차이점혈관성 치매와 신경퇴행성 치매 사이.
알츠하이머병의 동료인 독일의 정신과 의사인 Emil Kraepelin은 나중에 알츠하이머병의 이름을 따서 노인성 치매의 한 유형을 명명했습니다.
집에서 기억력과 주의력을 향상시키는 방법
우리는 기억력을 훈련합니다. 우리는 근육을 훈련시키는 것과 같은 방식으로 기억력을 훈련하기 시작합니다.
사람들을 만날 때 주어진 이름을 즉시 잊어버리는 경우가 많습니다. 이 순간 우리는 보는 사람에 대한 정보를 읽기 때문에 이런 일이 발생합니다. 고정관념이 작용합니다. 거의 모든 이름이 우리에게 친숙하며 뇌는 이 방향으로 꺼집니다. 적절한 순간과 필요한 곳에 주의를 집중하는 방법을 배우십시오.
대중교통으로 여행하는 동안 2~3명의 사람을 3~5초 동안 주의 깊게 살펴본 다음, 돌아서서 기억할 수 있었던 것이 무엇인지 스스로에게 물어보십시오. 첫 번째 재킷은 어떤 색이고, 두 번째 모자는 색상이며, 두 번째 재킷의 길이는 얼마입니까? 세 번째 머리카락.
아래는 요약입니다 I.I. Poloneichik의 기억력 향상 방법-오늘날 소비에트 이후 공간에서 가장 성공적인 것으로 인정받는 지능형 기술 센터 소장. 적립시스템이라고 합니다. 이 방법의 본질은 다음과 같습니다.
두뇌를 깨우고, 직업을 바꾸고, 취미를 확장해보세요. 투자에 관심이 있다면 정치, 건강한 식습관 또는 예술로 전환하십시오.
책을 읽고, 시를 배우고, 특히 기억하기 어려운 산문 구절을 암기하고, 십자말풀이를 풀어보세요. 여기서는 그 과정이 즐거움을 가져다주고, 당신에게 기쁨을 가져다주고, 그러면 성공할 것이라는 것이 중요합니다.
그리고 시가 좋은 것이 특히 중요합니다. 클래식보다 낫다, 왜냐하면 우리의 두뇌는 매우 선택적이기 때문입니다. 하지만 당신이 이 시를 좋아하는 것도 마찬가지로 중요합니다.
일본인들은 암산이 기억력을 향상시킨다는 것을 입증했으며, 학교에서 머리 속으로 숫자를 세는 아이들은 계산기를 사용하는 또래 아이들보다 훨씬 더 똑똑하고 기억력도 더 좋습니다.
요일별로 날짜를 계산하고 그 반대도 마찬가지입니다. 예를 들어, 오늘은 3월 1일 토요일이고, 일주일 뒤인 금요일은 언제일까요? 아니면 3월 23일은 무슨 날일까요?
100초 안에 국가, 도시, 주도, 강, 호수의 이름 100개를 말해보세요. 아니면 100초 안에 100단어를 알파벳 순서로 생각해 보세요. 여기서는 속도가 매우 중요합니다. 백분의 일이 아닐 수도 있지만 뇌는 작동할 것이고 이것은 이미 결과를 제공할 것입니다.
직업을 다양화하는 것이 뇌의 새로운 연결을 자극하는 것이 매우 중요하다는 것이 밝혀졌습니다. 신경 세포, 심지어 이러한 세포의 성장을 유발하여 기억의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
우리의 기억은 관성적입니다. 처음에는 이러한 운동을 잊어버리고 너무 게을러서 할 수 없지만 이를 제어하면 2~3주 후에 결과를 확인할 수 있습니다.
비타민 E, C, 미량원소가 풍부한 음식을 섭취하세요.
다이어트, 흡연, 음주를 하는 사람들, 아침에 아침을 먹지 않는 사람들은 기억력이 좋지 않다는 사실이 알려졌습니다. 그러니 스스로 결론을 내리세요!
뛰어난 기억력과 맑은 정신으로 항상 건강하세요!
무료 온라인 심리 테스트의 질문에 답하여 시각적 기억 수준을 확인하세요. 우리는 148,315명을 테스트했습니다.
우리의 테스트는 당신의 시각적 기억 수준을 평가합니다. 집중하고 주의가 산만해지지 않도록 노력하십시오. 종이와 펜, 전화, 카메라의 사용은 금지되어 있습니다!
이 테스트에는 점점 더 어려워지는 10가지 과제가 포함되어 있습니다!
온라인으로 테스트를 시작하세요:
기타 온라인 테스트:| 테스트 이름 | 범주 | 질문 | ||
| 1. | 당신의 지능 수준을 결정하십시오. IQ 테스트는 30분 동안 진행되며 40개의 간단한 질문으로 구성되어 있습니다. | 지능 | 40 | |
| 2. | IQ 테스트 2 온라인당신의 지능 수준을 결정하십시오. IQ 테스트는 40분 동안 진행되며 50개의 질문으로 구성됩니다. | 지능 | 50 | 테스트 시작: |
| 3. | 이 시험을 통해 도로 규칙(교통 규칙)에 의해 승인된 러시아 연방의 도로 표지판에 대한 지식을 향상시킬 수 있습니다. 질문은 무작위로 생성됩니다. | 지식 | 100 | |
| 4. | 국기, 위치, 지역, 강, 산, 바다, 수도, 도시, 인구, 통화별로 세계 국가에 대한 지식 테스트 | 지식 | 100 | |
| 5. | 무료 심리 테스트의 간단한 질문에 답하여 자녀의 성격을 판단해 보세요. 온라인 테스트. | 성격 | 89 | |
| 6. | 무료 온라인 심리 테스트의 간단한 질문에 답하여 자녀의 기질을 판단해 보세요. | 기질 | 100 | |
| 7. | 무료 온라인 심리 테스트의 간단한 질문에 답하여 당신의 기질을 판단해보세요. | 기질 | 80 | |
| 8. | 무료 온라인 심리 테스트의 간단한 질문에 답하여 당신의 성격 유형을 판단해 보세요. | 성격 | 30 | |
| 9. | 무료 심리학 사이트의 간단한 질문에 답하여 귀하 또는 귀하의 자녀에게 가장 적합한 직업을 결정하십시오. | 직업 | 20 | |
| 10. | 무료 온라인 심리 테스트의 간단한 질문에 답하여 의사소통 기술 수준을 확인하세요. | 의사 소통 능력 | 16 | |
| 11. | 무료 온라인 심리 테스트의 간단한 질문에 답하여 리더십 능력 수준을 판단하세요. | 지도 | 13 | |
| 12. | 무료 온라인 심리 테스트의 간단한 질문에 답하여 성격의 균형을 판단하세요. | 성격 | 12 | |
| 13. | 당신의 수준을 결정하십시오 창의성무료 온라인 심리 테스트의 간단한 질문에 답함으로써 | 능력 | 24 | |
| 14. | 무료 온라인 심리 테스트의 간단한 질문에 답하여 당신의 초조함 정도를 판단해 보세요. | 신경질 | 15 | |
| 15. | 무료 온라인 심리 테스트의 간단한 질문에 답하여 당신이 충분히 주의를 기울이고 있는지 판단하세요. | 주의 깊이 | 15 | |
| 16. | 무료 온라인 심리 테스트의 간단한 질문에 답하여 당신의 의지가 충분히 강한지 확인해보세요. | 의지의 힘 | 15 | |
| 17. | 무료 온라인 심리 테스트의 질문에 답하여 시각적 기억 수준을 확인하세요. | 메모리 | 10 | |
| 18. | 무료 온라인 심리 테스트의 질문에 답변하여 귀하의 반응 수준을 판단하십시오. | 성격 | 12 | |
| 19. | 무료 온라인 심리 테스트의 질문에 답하여 자신의 관용 수준을 판단해 보세요. | 성격 | 9 | |
| 20. | 무료 온라인 심리 테스트의 질문에 답하여 귀하의 라이프 스타일을 결정하십시오. | 성격 | 27 |
위치, 면적, 깃발, 강, 산, 바다, 수도, 도시, 인구, 면적, 통화
주의는 의식의 명확한 집중입니다.
모든 사람이 주의를 잘 기울이는 것이 매우 중요하며, 주의를 잘 기울이면 기억력, 사고력, 상상력이 향상됩니다.
각 사람의 관심은 다릅니다. 어떤 사람은 방향을 빨리 찾는 반면, 어떤 사람은 생각하고 집중할 시간이 필요하며, 어떤 사람은 단순한 상황에서 길을 잃습니다.
주의력 테스트를 받아 보시길 권해 드립니다. 테스트는 20개의 작업으로 구성됩니다. 각 작업마다 10초의 시간이 주어집니다.
10초 안에 하면 모든 것이 괜찮고 세심한 사람이고, 10초 안에 하지 않으면 연습하고 연습하고 주의를 기울여야 합니다.
기억력과 주의력 발달 테스트
먼저 테스트하세요
다음 작업을 주의 깊게 살펴보세요. "You"라는 단어로도 구성되어 있지만, 이 테스트에는 "Tъi"라는 단어가 하나 있습니다. 이 단어를 찾아보세요. 작업을 완료하는 데 10초가 주어집니다.
테스트 2
다음 테스트를 주의 깊게 살펴보세요. 이 테스트에서 오류를 찾아야 합니다. 작업을 완료하는 데 2초가 주어집니다.
테스트 3
이 테스트에서 주어진 숫자는 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15입니다. 주어진 숫자를 사용하여 물음표가 있는 빈 공간을 채우세요. 같은 번호를 여러 번 사용할 수 있습니다. 이 테스트를 완료하는 데 1분이 주어집니다.
이 문제를 해결할 수 있나요?
테스트 4
다음 테스트를 주의 깊게 살펴보십시오. 여기에는 두 마리의 새가 있습니다. 이 그림에서 차이점을 찾아보세요. 이 테스트를 완료하는 데 10초가 주어집니다.
테스트 5
이 텍스트에는 많은 숫자가 포함되어 있습니다. 두 개의 숫자 514926을 찾아야 합니다. 순서에 관계없이 정렬할 수 있습니다. 작업을 완료하는 데 30초가 주어집니다.
두 개의 숫자 514926을 찾으세요.
테스트 6
다음 테스트를 주의 깊게 살펴보세요. 다음은 폭풍우 조종사를 보여주는 사진입니다. 우리는 모든 폭풍우 조종사들 중에서 팬더를 찾아야 합니다. 작업을 완료하는 데 10초가 주어집니다.
테스트 7
다음 그림을 주의 깊게 보면 삼각형이 표시됩니다. 그들은 서로 다른 방향에 위치해 있습니다. 이 삼각형들 사이에서 하트를 찾아야 하며, 작업을 완료하는 데 10초가 주어집니다.
테스트 8
다음 그림을 주의 깊게 보십시오. 고양이가 나와 있습니다. 고양이들 사이에 개 한 마리가 숨어있습니다. 테스트를 완료하는 데 10초가 주어지며 고양이 중에서 개를 찾아야 합니다.
테스트 9
다음 사진을 주의깊게 보십시오. 개들이 보입니다. 이 개들 사이에 고양이 한 마리가 숨어있습니다. 테스트를 완료하는 데 10초가 주어집니다. 개들 중에서 고양이를 찾아야 합니다.
테스트 10
이 테스트를 주의 깊게 보세요. 이 테스트는 새끼 돼지를 보여줍니다. 이 새끼 돼지들은 클로버를 먹고 있습니다. 작업을 완료하는 데 10초가 주어집니다. 네잎 클로버를 찾아보세요.
테스트 11
이 테스트의 사진을 주의 깊게 보십시오. 얼룩말이 여기에 표시됩니다. 이 테스트를 완료하는 데 10초가 주어집니다. 얼룩말 중에서 사자 한 마리를 찾아보세요.
테스트 12
다음 사진을 자세히 보시면 양이 보입니다. 이 테스트를 완료하는 데 10초가 주어집니다. 양들 중에서 염소 한 마리를 찾으세요.
테스트 13
다음 두 그림을 주의 깊게 보십시오. 하나에는 늑대가 있고 두 번째에는 여우가 있습니다. 이 테스트를 완료하는 데 1분이 주어집니다. 한 사진에서는 너구리를 찾아야 하고, 두 번째 사진에서는 팬더를 찾아야 합니다.
사진에는 너구리가 몇 마리 있나요? 사진에 팬더가 몇 마리 있나요?
테스트 14
다음 그림을 주의 깊게 보세요. 이 테스트를 완료하는 데 1분이 주어집니다. 이 그림에서 동물을 찾아야 합니다.
테스트 15
다음 그림을 주의 깊게 보세요. 여기에 산타 조항이 그려져 있습니다. 테스트를 완료하는 데 1분이 주어집니다. 산타 조항 중에서 양 한 마리를 찾아야합니다.
테스트 16
이 테스트의 사진을 주의 깊게 보십시오. 테스트를 완료하는 데 1분이 주어집니다. 이 그림에서 동물 한 마리를 찾아야 합니다.
테스트 17
이 테스트의 사진을 주의 깊게 보십시오. 팬더가 많이 보입니다. 이 테스트를 완료하는 데 1분이 주어집니다. 판다들 중에서 쥐 한 마리를 찾아보세요.
테스트 18
이 테스트를 주의 깊게 살펴보세요. 문자 "X"로 구성됩니다. 작업을 완료하는 데 10초가 주어집니다. 다섯 글자 "Y"를 찾으세요.
테스트 19
이 테스트를 주의 깊게 살펴보십시오. 여기에 표시됩니다. 다양한 아이템. 이 테스트를 완료하는 데 1분이 주어집니다. 이 사진에서 판다 세 마리를 찾아보세요.
테스트 20
이 테스트의 그림을 주의 깊게 보십시오. 여기에는 올빼미가 묘사되어 있습니다. 이 테스트를 완료하는 데 1분이 주어집니다. 이 사진 속 올빼미 중에서 고양이 한 마리를 찾아보세요.
좋은 주의력과 기억력을 발달시키는 간단한 운동
- 가장 간단한 것부터 시작해 보겠습니다. 식료품점에 가야 합니다. 상품 목록이 적힌 치트 시트를 가지고 다니지 말고 적어두고 쓴 내용을 기억한 다음 상점에 가십시오. 상황이 완전히 절망적이라면 식료품 목록을 가지고 다니되 가방에서 꺼내지 마십시오. 기념품으로 사서 마지막에 꺼내서 다 샀는지 안샀는지 확인해보세요.
- 직원, 층계참에 있는 이웃, 여자친구나 친구와 대화할 때 눈 색깔, 의복, 옷이나 사람에게 행해진 몇 가지 작은 일 등을 가능한 한 많이 기억하도록 노력하십시오. 대화가 끝난 후 모든 것을 가장 작은 세부사항까지 기억하고 머리 속에서 다시 스크롤해 보세요. 이렇게 하면 청각 및 시각 기억을 훈련할 수 있습니다.
- 독서 훈련은 점심 시간 중이나 잠자리에 들기 전 언제든지 가능합니다. 처음에는 1~5페이지 정도 읽을 수 있고, 점차적으로 최소 10~20페이지까지 읽어 보세요. 주의 깊게 읽으십시오. 읽은 후에는 가능한 한 자세히 다시 말해보세요. 읽은 내용을 다시 말할 시간이 없다면 집에서 식사를 하거나 가게에 가는 동안에도 할 수 있습니다.
- 출근길이나 가게에 가는 길에 지나가는 집의 수나 자동차의 번호판을 기억할 수 있습니다. 그것은 당신의 기억을 잘 훈련시킵니다.
- 상점에서 구매하는 상품의 가격표를 기억해 보세요. 가격을 기억하고 나면 다른 매장의 가격과 비교할 수 있습니다.
- 새로운 요리법을 사용하여 새로운 요리를 준비하고 있다면 그것을 기억해 두십시오. 메모리에서 종이에 적어본 다음 원래 레시피로 확인할 수 있습니다.
- 시를 외우고 사랑하는 사람을 기쁘게 해주세요. 새 노래의 가사를 배우세요. 출근길이나 가게에 가는 길에 혼자서 새로운 노래를 흥얼거리실 수 있습니다.
- 걷고 있다면 경로를 바꿔서 다른 길을 택해 보세요. 걷는 동안 당신이 본 새롭고 흥미로운 것, 아마도 아름다운 집과 상점의 특이한 간판, 아마도 아름다운 꽃이나 푹신한 푸른 크리스마스 트리를주의 깊게 살펴보십시오. 집에 도착하면 새로운 경로를 기억하고 머릿속으로 재생해 보세요. 그에 대해 무엇을 기억하시나요? 이 경로에 대한 인상은 어떻습니까? 어떤 새로운 것을 보셨나요?
주의력과 기억력을 발달시키는 운동
연습 1 “기억하고 쓰기”
주의 깊게 보고 다음 그림을 기억하세요. 이 그림에는 동물, 포유류, 물고기가 나와 있습니다. 암기할 시간은 1분입니다.
이제 그림을 덮고 모든 동물, 포유류 및 물고기를 기억에 남는 종이에 알파벳 순서로 적습니다.
동물들이 어느 방향을 보고 있는지 적어 보세요.
모든 동물을 기억하지 못하거나 순서가 잘못된 경우 연습을 반복하세요.
연습 2 “올바른 순서로 기억하고 쓰세요”
다음 피라미드를 보세요. 숫자로 구성되어 있으며, 각 후속 행에 한 자리 숫자가 추가됩니다. 처음 세 줄을 먼저 기억하고 피라미드를 닫은 후 메모리에 있는 숫자를 쓰세요.
모든 것을 올바르게 기억하고 있는지 스스로 확인하십시오.
이제 한 줄 더 외우고 메모리에서 네 줄을 쓰세요. 다음 번에는 한 줄씩 추가하고 기억하세요.
피라미드의 모든 숫자를 모두 기억하고 쓰십시오.
연습 3 “기억에서 점을 기억하고 추가하세요”
다음 사진을 보면 두 부분으로 나누어져 있는데, 사진 위쪽에는 원이 있고 아래쪽에는 원이 없습니다. 원이 어느 셀에 그려졌는지 기억하고, 첫 번째 그림을 닫고, 기억에서 그림의 두 번째 부분에 원을 그립니다. 암기할 시간은 1분입니다.
당신이 무엇을 얻었는지 확인하십시오. 실수가 있으면 연습을 다시 반복하세요.
연습 4 “단어를 기억하고 암기하여 쓰기”
이 연습에는 다음과 같은 세 개의 열이 있습니다. 다른 말로, 읽고 기억하세요. 암기할 시간은 1분입니다. 단어를 덮고 같은 순서로 기억에 남는 종이에 적으세요.
당신이 무엇을 가지고 있는지보세요. 잘못 썼다면 다시 주의 깊게 살펴보고 연습을 반복하세요.
그런 다음 단어를 다시 보고 덮어보세요. 모든 단어를 알파벳 순서로 쓰세요. 필요한 경우 운동을 반복하십시오.
연습 5 “도형을 기억하고 그리기”
다음 그림을 1분 동안 보세요. 그런 다음 이 그림을 닫고 종이에 같은 배열로 이 모양들을 그려보세요.
모든 세부 사항을 기억하기 어렵다면 걱정하지 마세요. 사진의 윗부분만 찍어서 기억해 보세요. 그런 다음 그림의 아래쪽을 보고 아래쪽 그림의 세부 사항을 종이에 그려보세요.
종이에 세부 사항을 그린 후 그림과 비교해 보세요. 무엇을 얻었나요? 아래쪽 부분에서는 그림의 위쪽 부분을 기억해 그려보세요. 오류가 있으면 연습을 반복해 보세요.
연습 6 “숫자와 단어를 기억하고 쓰기”
그림을 자세히 보세요. 여기에 10개의 숫자가 그려져 있고, 각 숫자 아래에 한 단어가 적혀 있습니다.
1분 동안 그림을 주의깊게 살펴본 다음, 그림을 닫고 종이에 모든 숫자를 적고 각 숫자 아래에 단어를 써 보세요.
무엇을 얻었나요? 실수가 많으면 0부터 4까지 맨 윗줄만 기억하고, 그다음에는 5부터 9까지만 기억하도록 하세요.
쓰여진 내용을 그림과 비교하고, 실수가 있으면 연습을 반복하세요.
연습 7 "암기하고 기억에서 그리기"
다음 사진을 보세요. 거기에 시계가 있습니다. 어느 정도 숫자가 그려져 있는지, 숫자에 어떤 선이 있는지주의 깊게 살펴보십시오. 1분 동안 그림을 본 다음 그림을 닫고 종이에 시계를 그려보세요.
무엇을 얻었나요? 모든 것을 완전히 기억하고 그릴 수 없다면 시계를 반으로 나누어 반을 기억하세요. 그런 다음 후반부를 기억하고 종이에 그려보세요. 필요한 경우 운동을 반복하십시오.
연습 8 “기억하고 다양한 색깔로 쓰기”
다음 연습을 보세요. 여기서 숫자는 두 개로 쓰여 있습니다. 다른 색상. 1분 동안 이 숫자들을 주의 깊게 살펴보고 기억해 보십시오.
이 숫자들을 가리고 기억하는 모든 것을 종이에 적어 보십시오. 스스로 테스트해 보세요. 실수가 많으면 처음 두 줄을 기억한 다음 작성해 보세요.
그런 다음 두 번째 두 줄을 기억하고 작성해 보세요. 모든 내용이 정확하다면 네 줄을 모두 연습해서 작성해 보세요.
바깥쪽 두 줄을 기억해서 쓰고, 가운데 두 줄도 기억해서 써보세요. 일부 숫자는 빨간색으로 쓰여 있다는 것을 잊지 마십시오.
연습 9 "기억에서 패턴을 기억하고 계속하십시오"
이 연습에서는 샘플 패턴이 제공되므로 이를 기억하고 예제와 동일한 방식으로 계속해야 합니다.
먼저 첫 번째 작업을 시도해 보세요.
1번 아래의 그림을 기억하고 샘플을 닫은 후 패턴에 따라 원을 계속 연결하여 기억해 보세요.
이제 두 번째 아래의 샘플 도면을 살펴보세요. 샘플을 닫고 메모리용 삼각형을 연결합니다.
두 번째 작업을 완료한 후 세 번째 작업으로 진행하세요. 여기서 사각형이 어떤 순서로 연결되어 있는지 기억해야 합니다. 외운 후에는 그림을 닫고 같은 방식으로 사각형을 연결해 보세요.
연습 10 “도형을 기억하고 그리기”
다음 두 장의 사진을 20초 동안 보고 가리고 몇 장인지 말해보세요. 동일한 수치이 그림들에 묘사되어 있습니다. 기억에서 그립니다.
이제 이 두 사진을 다시 20초 동안 보고 사진을 닫으세요.
이 두 그림에는 몇 개의 서로 다른 그림이 나와 있습니까?
자신을 테스트해 보세요. 필요한 경우 운동을 반복하십시오.
주의력 개발을 위한 교육용 게임
게임 1 "잠수함"
게임 "잠수함"이 주목을 받고 있습니다.
잠수함은 바다에서 왼쪽, 오른쪽, 아래, 위 방향으로 이동합니다. 화면에 "배는 어디로 향하고 있나요?", "배는 어디로 움직이고 있나요?"라는 질문이 나타납니다. 질문, 보트의 움직임 및 방향을 주의 깊게 살펴보십시오. 질문에 올바르게 답하려면 화살표를 사용하세요. 정답을 얻으려면 포인트를 얻고 계속 플레이하세요. 3개의 정답이 틀리면 게임이 종료됩니다.
게임 2 “스트루프 문제 – 재부팅”
게임의 핵심은 왼쪽 카드의 가치와 오른쪽 카드의 색상을 비교하는 것입니다.
왼쪽 카드의 색상 이름이 오른쪽 카드의 텍스트 색상과 일치하는지 정확하게 판단해야 합니다. 일치하면 '예'라고 대답하고, 일치하지 않으면 '아니오'라고 대답해야 합니다. 아래에는 "예"와 "아니요"라는 두 개의 버튼이 있습니다. 키보드의 화살표 키를 사용할 수 있습니다. 정답을 맞추면 점수를 얻고 계속 플레이할 수 있습니다.
게임 3 "레드-블랙 Schulte 테이블"
"Red-Black Schulte Tables"게임이 주목을 받고 있습니다.
게임의 핵심은 검은색 사각형을 오름차순으로, 빨간색 사각형을 내림차순으로 정확하게 클릭하는 것입니다.
이 게임은 숫자와 버튼을 번갈아 사용합니다. 문제를 잘 읽고 알맞은 숫자를 눌러주세요. 먼저 최소 검정색 숫자를 누른 다음 최대 빨간색 숫자를 누르고 다시 최소 검정색 숫자를 누른 다음 최대 빨간색 숫자 등을 눌러야 합니다.
게임 4 "그림 찾기"
"그림 찾기"게임이 주목을 받고 있습니다.
게임의 주요 본질은 숨겨진 그림에 맞는 그림을 찾는 것입니다.
이 게임에서는 많은 개체가 그려지며, 그 중에서 주어진 개체와 유사한 개체 하나를 선택해야 합니다. 올바르게 선택하면 점수를 얻고 더 플레이할 수 있습니다.
게임 5 "예리한 눈"
게임 "Sharp Eye"가 주목을 받고 있습니다.
게임의 주요 포인트는 새, 배, 태양이 어디에 있는지 기억하고 그 위치를 표시하는 것입니다.
새, 배, 태양이 그려진 화면이 몇 초 동안 열립니다. 우리는 그들이 어디에 있는지 기억해야 합니다. 그러면 "배가 있던 곳을 클릭하세요."라는 질문이 표시됩니다. 배가 어디에 있었는지 표시해야 합니다. 그러면 "새가 있던 곳을 클릭하세요."라는 질문이 표시됩니다. 새가 어디에 있었는지 표시해야 합니다. 그런 다음 "태양이 있던 곳을 클릭하세요."라는 질문이 표시됩니다. 태양이 어디에 있었는지 등에 대해 대답해야 합니다. 정답을 맞추면 점수를 획득하고 계속 플레이할 수 있습니다.
게임 6 “올바른 순서로 클릭하세요”
"올바른 순서로 클릭"게임이 주목을 끌고 있습니다.
게임의 주요 본질은 테이블에 있는 모든 숫자를 오름차순으로 불러내는 것입니다.
이 게임에는 숫자가 적힌 테이블이 있습니다. 잘 보시고 모든 숫자를 오름차순으로 눌러주세요, 모든 숫자를 정확하게 누르면 점수를 획득하고 계속해서 플레이하실 수 있습니다.
게임 7 "측면 작업"
게임 "Flank Task"가 주목을 받고 있습니다.
게임의 주요 포인트는 무리 중앙에 있는 새가 어디로 날아가는지 표시하는 것입니다.
이 게임에서는 새 떼가 하늘을 가로질러 날아가고 있습니다. 중앙의 새가 어디로 날아가고 있는지 결정해야 합니다. 커서를 사용하여 대답할 수 있습니다. 정답을 맞추면 점수를 획득하고 계속해서 플레이할 수 있습니다.
게임 8 "공항"
게임 "공항"이 주목을 받고 있습니다.
게임의 주요 포인트는 파란색 비행기가 어디로 날아가고 빨간색 비행기가 어디에서 날아오는지 표시하는 것입니다.
이 게임에서는 헬리콥터, 비행기 및 다양한 항공기가 하늘을 가로질러 날아갑니다. 중앙에 비행기가 그려져 있습니다. 질문에 올바르게 답하고 "비행기가 어디에서 비행하고 있는지"와 "비행기가 어디에서 비행하고 있는지"를 표시해야 합니다. 정답을 맞추면 점수를 획득하고 계속해서 플레이할 수 있습니다.
게임 9 "비주얼 검색"
게임 "비주얼 검색"이 주목을 받고 있습니다.
게임의 주요 포인트는 다른 사람들과 유사하지 않은 그림을 찾는 것입니다.
이 게임은 다른 것을 제공합니다 기하학적 인물, 모든 숫자 중에서 다른 숫자와 다른 하나를 찾아야 하며, 정답을 맞히면 점수를 획득하고 더 플레이할 수 있습니다.
게임 10 “올바른 순서대로 클릭하세요.”
"올바른 순서대로 클릭하세요"라는 게임이 주목을 끌고 있습니다.
이 게임에서는 숫자로 가득 찬 테이블이 제공됩니다. 게임을 완료하려면 작업에 따라 모든 숫자를 오름차순 또는 내림차순으로 찾아서 클릭해야 합니다. 작업이 "내림차순으로 숫자를 클릭하세요"인 경우 먼저 가장 큰 숫자를 찾아 가장 작은 숫자로 이동해야 합니다. 작업이 "오름차순으로 숫자를 클릭하세요"라면 가장 작은 숫자를 찾고 거기에서 가장 큰 숫자로 이동하는 것입니다. 하지만 숫자를 놓치면 생명이 앗아가게 됩니다.
지능 개발을 위한 강좌
게임 외에도 두뇌를 완벽하게 자극하고 지능, 기억력, 사고력 및 집중력을 향상시킬 수 있는 흥미로운 코스가 있습니다.
5~10세 어린이의 기억력과 주의력 발달
이 코스에는 어린이 발달에 유용한 팁과 연습이 포함된 30개의 강의가 포함되어 있습니다. 매 수업마다 도움이 되는 조언, 몇 가지 흥미로운 연습, 수업 과제 및 마지막 추가 보너스: 파트너가 제공하는 교육용 미니 게임입니다. 코스 기간: 30일. 이 과정은 어린이뿐만 아니라 부모에게도 유용합니다.
두뇌 건강, 기억력 훈련, 주의력, 사고력, 계산력의 비밀
두뇌 속도를 높이고, 기능을 개선하고, 기억력, 주의력, 집중력을 향상하고, 더 많은 창의력을 개발하고, 흥미로운 운동을 수행하고, 재미있는 방식으로 훈련하고, 흥미로운 문제를 해결하고 싶다면 등록하세요! 30일간의 강력한 두뇌 건강이 보장됩니다 :)
30일 만의 슈퍼 메모리
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구독 후 30일 이내에 생활에 적용할 수 있는 흥미로운 연습과 교육 게임을 이메일로 받아보실 수 있습니다.
우리는 직장이나 개인 생활에 필요할 수 있는 모든 것을 기억하는 법을 배웁니다. 텍스트, 단어의 순서, 숫자, 이미지, 일, 주, 월 동안 발생한 사건, 심지어 로드맵까지 기억하는 법을 배웁니다.
돈과 백만장자 사고방식
왜 돈에 문제가 있는 걸까요? 본 강좌에서는 이 질문에 대해 자세히 답하고, 문제를 깊이 살펴보며, 심리적, 경제적, 감정적 관점에서 돈과 우리의 관계를 고찰해 보겠습니다. 이 과정을 통해 귀하는 모든 재정적 문제를 해결하고, 돈을 저축하고, 미래에 투자하기 위해 무엇을 해야 하는지 배우게 됩니다.
30일만에 속독
관심 있는 책, 기사, 뉴스레터 등을 빠르게 읽고 싶으신가요? 귀하의 대답이 "예"라면, 우리 과정은 속독 능력을 개발하고 뇌의 양쪽 반구를 동기화하는 데 도움이 될 것입니다.
두 반구의 동기화된 공동 작업을 통해 뇌는 몇 배 더 빠르게 작동하기 시작하여 훨씬 더 많은 가능성을 열어줍니다. 주목, 집중, 인식의 속도여러 번 강화됩니다! 우리 코스의 속독 기술을 사용하면 일석이조의 효과를 얻을 수 있습니다.
- 아주 빨리 읽는 법을 배우세요
- 주의력과 집중력을 향상시키세요. 빠른 읽기그들은 매우 중요합니다
- 하루에 한 권의 책을 읽고 일을 더 빨리 끝내세요
암산이 아닌 암산의 속도를 높여드립니다
어린이에게도 적합한 비밀스럽고 인기 있는 기술과 생활 꿀팁입니다. 이 과정에서 여러분은 간단하고 빠른 곱셈, 덧셈, 곱셈, 나눗셈 및 백분율 계산을 위한 수십 가지 기술을 배울 뿐만 아니라 특수 작업 및 교육용 게임에서도 이러한 기술을 연습하게 됩니다! 암산은 또한 흥미로운 문제를 해결할 때 적극적으로 훈련되는 많은 주의력과 집중력이 필요합니다.
결론:
주의력 테스트는 주의력을 집중하고 발전시키는 데 도움이 됩니다. 주의력 테스트를 받고, 연습문제를 풀고, 교육적인 게임을 통해 주의력을 키워보세요. 행운을 빕니다.
여기서 숫자에 대한 단기 시각 기억을 테스트할 수 있습니다. "숫자에 대한 기억력 테스트" 링크를 클릭하면 세 줄의 숫자, 각 행에 네 개의 숫자가 있는 표가 표시됩니다. 숫자를 기억하는 데 20초가 주어지며, 그 후에는 기억된 숫자를 입력할 수 있는 양식이 있는 페이지로 리디렉션됩니다. "완료" 버튼을 클릭하면 암기한 숫자를 직접 입력하는 페이지로의 전환을 시작할 수 있습니다(암기에 충분한 시간이 지났다고 생각하는 경우). 숫자를 순서대로 외울 필요는 없지만 결과를 확인할 때 순서를 고려하여 순서가 올바른 결과(숫자가 제자리에 있음)가 더 높은 평가를 받습니다.
