Cum să vă îmbunătățiți exercițiile de vorbire. Cum să îmbunătățiți dicția și claritatea vorbirii într-un timp scurt

O bună dicțiune, o pronunție clară a sunetelor și plăcute sunt cheile succesului în multe domenii ale vieții moderne. Datele de vorbire unice sunt foarte rar date unei persoane prin natura sa. Cu toate acestea, această artă poate fi învățată la orice vârstă cu exerciții regulate pentru a îmbunătăți dicția. Când eliminați defectele de vorbire, veți înceta să vă mai faceți griji și veți comunica mai liber într-un cadru informal. Poate că cariera ta va crește după aceea. Amintiți-vă că, în orice loc și în orice profesie, se disting oameni care știu să-și exprime gândurile într-o formă frumoasă și concisă. În acest articol, vom oferi simplu, dar exercițiu eficient, care va ajuta la îmbunătățirea dicției vorbirii.

Gimnastica de articulare

Auzim adesea despre beneficiile exercițiilor asupra sănătății. Cu toate acestea, puțini oameni cred că și aparatul de articulare are nevoie de o instruire constantă. Făcând exercițiul pentru a îmbunătăți dicția timp de doar 10-15 minute pe zi, puteți obține rezultate foarte bune. Începeți-vă ziua cu această gimnastică - și foarte curând veți observa modul în care sistemul muscular al limbii, buzelor și obrajilor s-a întărit. Aparatul de articulare va deveni mai mobil, iar vorbirea va deveni mai clară.

„Gard” - închideți dinții și zâmbiți larg. Țineți această poziție timp de zece secunde și reveniți la poziția inițială. Asigurați-vă că rândurile superioare și inferioare ale dinților sunt clar vizibile. Repetați exercițiul de mai multe ori.
„Tubule” - fără a deschide dinții, trageți buzele înainte. Puteți trage în continuare sunetul „oo-oo-oo-oo” timp de zece secunde. Repetați exercițiul.
„Ac” - deschide gura și extinde-ți limba ascuțită cât mai mult posibil. Țineți această poziție timp de cinci secunde și relaxați mușchii. Repetați de mai multe ori.
„La naiba” - arată-ți reflexia limba, punându-o pe buza inferioară și făcând-o cât mai largă posibil. Repeta.
„Lins buzele” - relaxează-ți maxilarul inferior și încearcă să-l menții într-o poziție. Linge-ți buza superioară, trăgându-ți limba cât mai tare posibil. Repetați aceeași acțiune cu buza inferioară.
„Swing” - atingeți limba alternativ pe buzele superioare și inferioare. Faceți exercițiul într-un ritm lent și încercați să nu vă mișcați bărbia.
„Hamster” - închide buzele și apasă interiorul limbii pe obraz timp de cinci secunde. Repetați manipularea cu celălalt obraz.

Respirație corectă

Puțini oameni acordă atenție poziției lor, frecvenței inhalării și expirației în timp ce comunică cu alte persoane. E pacat! Acești factori joacă un rol important în stabilirea unei voci frumoase și pronunția clară a cuvintelor. Faceți zilnic următorul exercițiu pentru a vă îmbunătăți dicția.

Exerciții pentru inhalare și expirație

Poziția inițială: ridicați-vă drept, cu mâinile pe talie și picioarele la lățimea umerilor. Deschideți ușor buzele și expirați încet, ca și cum ați depăși rezistența. Când începeți să reușiți, complicați sarcina. De exemplu, în timp ce expiri, citește orice catren. Apoi încercați acest exercițiu în combinație cu mersul pe jos sau ghemuit.
Reveniți la poziția de pornire, respirați calm, aplecându-vă încet înainte. Când faceți acest lucru, acordați atenție spatelui, care ar trebui să fie drept. Pe măsură ce expiri, începe să te ridici și să tragi sunetul „mmm”.

10 exerciții pentru îmbunătățirea dicției și tonului vocii

Coborâți bărbia la piept și începeți să vă mișcați la stânga și la dreapta. Exercițiul se efectuează încet și fără mișcări bruște.
Poziția inițială: spatele este drept, capul este, de asemenea, coborât. Împingeți încet maxilarul înainte și înapoi cât mai mult posibil.
Îndoiți brațele peste piept și aplecați-vă încet înainte, în timp ce scoateți sunetul „oo-oo-oo-oo” cu voce scăzută.
Întinde-ți buzele într-un zâmbet larg și deschide dinții. Începeți să alunecați limba de la dreapta la stânga, relaxându-vă mușchii feței.
Scoateți limba și glisați-o peste exteriorul dinților superiori și inferiori. Repetați de mai multe ori.
Trageți limba înainte, astfel încât să semene cu un castron. Repeta.
Nu uitați de rolul unei bune posturi în formularea vorbirii. Fii întotdeauna conștient de poziția spatelui tău. Pentru a înțelege cât de dificil este acest lucru, puneți-vă mai multe cărți pe cap și plimbați-vă prin cameră cu ele. Încercați, în timp ce vă aflați în această poziție, să citiți un text sau o poezie.
Citiți texte cu un stilou sau creion între dinți. Încercați să pronunțați cuvintele și sunetele individuale cât mai clar posibil. Repetați acest exercițiu în fiecare zi timp de 15 minute.
Citiți într-un ritm rapid și lent, cu voce tare și liniștită.
Complicați exercițiul anterior. Citiți poezie când sau când vă plimbați. Asigurați-vă că respirația nu se abate și că pauzele de intonație sunt menținute.

Fraze pure

Exersează pronunția sunete individuale puteți folosi fraze speciale rimate sau fraze pure. Acestea conțin aceeași consoană de mai multe ori și puteți învăța cu ușurință sunetele. Faceți aceste exerciții de dicție zilnic.

Sfaturi utile despre cum să vă îmbunătățiți dicția și claritatea vorbirii sunt enumerate mai jos. Începeți prin a pronunța frazeologia într-un ritm lent. Rostiți fiecare sunet, acordați atenție combinațiilor dificile și verificați claritatea pronunției. Pentru a evita greșelile, ascultați înregistrările audio ale crainicilor. La sfârșitul fiecărui antrenament, înregistrați-vă pe înregistratorul de voce, marcați greșelile și realizările.

Exercitii de dictie

Un exercițiu familiar tuturor din copilărie pentru a îmbunătăți dicția este un instrument foarte eficient pentru atingerea acestui obiectiv. Pronunțând sunete dificile și combinațiile lor, înveți o pronunție clară și clară. Citiți răsucirea limbii foarte încet, încercați să imaginați figurat imaginea despre care spune rima. După aceea, încercați să măriți puțin ritmul. Asigurați-vă că vorbiți cu voce tare, dar dacă începeți să vă confundați, reveniți imediat la o vorbire lentă. După un timp, veți observa cât de sunete obraznice încep să se pronunțe ușor și natural.

Intonaţie

Faci o mare greșeală dacă crezi că oamenii percep doar informațiile care sunt încorporate în discursul tău. De fapt, atenția ascultătorului este captată de intonația cu care vorbește vorbitorul. Învață să pronunți expresii expresiv ridicând și coborând vocea. Doar atunci când faceți accente și mențineți pauze, interlocutorul vă va aprecia pe deplin afirmațiile.

Începeți cu cel mai mult exerciții simpleși le complică treptat.
Folosiți fiecare minut din timpul liber pentru a face mișcare. Doar în acest caz îți poți atinge rapid obiectivele.
Exercițiu regulat fără pauze lungi.
Înregistrați spectacole scurte cu un aparat de înregistrare vocală sau cameră. Urmăriți videoclipuri, observați schimbări pozitive și luați în considerare punctele la care trebuie să lucrați în viitor.
Citiți literatura despre cum să vă îmbunătățiți dicția. Exercițiul trebuie să fie variat, altfel veți pierde rapid interesul și veți abandona cursurile.
Nu neglijați ajutorul profesioniștilor și educatorilor care vă pot oferi un exercițiu util pentru a îmbunătăți dicția și a elimina greșelile obișnuite pentru începători.
Dacă aveți ocazia să vă înscrieți la cursuri de actorie, atunci faceți acest lucru imediat. Cursurile vă vor ajuta să vă relaxați vorbirea, mișcarea și gesturile. De asemenea, veți învăța recitarea expresivă și veți înceta să vă mai fie frică de vorbirea în public.

Dicție bună, pronunție clară a cuvintelor și un timbru de voce de unică folosință - toate acestea sunt cheia succesului în multe sfere ale vieții unei persoane moderne.

Abilitățile de vorbire unice sunt un dar foarte rar pentru oameni din natură... Cu toate acestea, arta cuvintelor poate fi învățată indiferent de vârstă, dar numai dacă practicați în mod regulat exerciții pentru a vă îmbunătăți dicția.

Când scăpați de impedimentele de vorbire, încetați să vă mai faceți griji pentru vorbirea în public și începeți să comunicați mai ușor și mai fluent într-o atmosferă relaxată.

Este, de asemenea, posibil ca cariera dvs. să meargă în sus, ca în orice profesie, în orice loc, și să evidențieze și să promoveze oameni care sunt buni în a-și transmite gândurile, vorbi frumos și într-o formă concisă.

Aproape toate defectele vorbirii, dacă se dorește, pot fi corectate, dar cum să îmbunătățim vorbirea și dicția acasă? Un lucru este cert - necesită exerciții fizice regulate.

O dicție bine stabilită implică o pronunție clară, armonioasă a cuvintelor și poziția corectă a organelor vorbirii.

De ce dicția poate fi proastă? Motivul principal este defectele congenitale ale organelor vorbirii umane. Dar motivul poate fi și imitarea conversației altor oameni din copilărie, de exemplu, un erou de desene animate sau un personaj de benzi desenate.

Dar chiar și cu o pronunție stricată, este posibil să o îmbunătățiți dacă utilizați exerciții speciale pentru a corecta dicția.

Dicția livrată ajută bine:

Ajunge la înțelegere... Dacă nu ați fost implicat în dezvoltarea vorbirii, informațiile pe care le exprimați vor fi mai dificile pentru oamenii care vă văd pentru prima dată și nu sunt obișnuiți cu particularitățile pronunției dvs.
Fă o impresie... Sunt întâmpinați de hainele lor - acest lucru este valabil și pentru vorbire. Îmbunătățirea dicției vă va ajuta atunci când trebuie să vă prezentați din partea cea mai bună. Un exemplu este o conversație cu un angajator. Directorul unei firme sau întreprinderi este mai dispus să angajeze pe cineva cu o pronunție clară.
Atrage atentia... Atunci când o persoană își dezvoltă în mod regulat vorbirea, pronunția și vocea, atunci orice poveste spusă va fi mai ușor acceptată decât cu un defect de vorbire vizibil.

Dezvoltarea dicției la un adult este diferită prin aceea că construcția sunetelor este mult mai complicată decât la un copil. Când o persoană și-a dezvoltat obiceiul de a vorbi cuvinte într-un anumit mod, atunci va trebui să schimbe nu numai pronunția, ci și percepția vorbirii sale.

Înainte de a începe lucrul la îmbunătățirea dicției, trebuie să luați în considerare exercițiile de bază.

Cum să oferiți vorbire și dicție pe cont propriu? Pentru a-și dezvolta vocea și dicția, crainicii folosesc de obicei următoarele exerciții:

ascultarea înregistrărilor vocii tale;
pronunția lingvisticilor;
antrenament respirator.

Pentru a învăța o vorbire plăcută cu ajutorul dispozitivelor de strângere a limbii, trebuie să alegeți câteva dintre cele mai potrivite în cazul dvs., destinate instruirii pronunției sunetelor specifice și să stabiliți care dintre ele sunt mai greu de pronunțat.

Trebuie să vă concentrați atenția asupra acestor linguri de limbă.... Este important să pronunți aceste fraze în mod constant, astfel încât organele vorbirii să se obișnuiască cu pronunția corectă.

Să lucrezi asupra ta înseamnă să faci exerciții în fiecare zi și, cu cât mai des, cu atât mai bine.

O problemă frecventă este lipsa de aer în timp ce se pronunță fraze lungi.... Acest lucru se vede clar în timpul vorbirii în public.

Pentru a scăpa de o astfel de problemă, se folosește o metodă de antrenare a diafragmei. Un exercițiu constă în întinderea sunetelor vocale pe măsură ce expiri cât mai mult posibil.

La început, este posibil să reușiți să faceți acest lucru doar câteva secunde, dar în viitor, exercitând, puteți crește timpul la 25 de secunde sau mai mult.

Exercițiile de respirație includ modificări ale înălțimii.... O altă modalitate bună de a vă antrena dicția este să umflați baloane.

Cu efectuarea regulată a acestor exerciții, rezultatele pot fi resimțite într-o săptămână sau chiar mai devreme.

Dar pentru ca efectul să fie păstrat, este necesar să se efectueze constant cele de mai sus. În același timp, puteți utiliza și texte pentru dezvoltarea vorbirii și dicției.

Exerciții pentru lucrul la dicție

Cum să dezvolți dicția și claritatea vorbirii? Există o serie de exerciții eficiente care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți claritatea vorbirii și dicția într-un timp destul de scurt. Aici sunt câțiva dintre ei:

Auzim constant că exercițiile fizice sunt bune pentru sănătatea ta. Dar puțini oameni acordă atenție faptului că și aparatul de vorbire are nevoie de o instruire constantă.

Făcând exercițiul pentru a îmbunătăți dicția, doar 15 minute pe zi, puteți obține rezultate excelente.

Începeți-vă ziua cu astfel de gimnastică - și destul de curând veți vedea cum s-au întărit mușchii limbii, obrajilor și buzelor.

Aparatul de vorbire va deveni mai mobil, iar vorbirea dvs. va deveni și mai clară.

Cum vă puteți îmbunătăți dicția în cel mai scurt timp posibil?În acest scop, strungurile de limbă sunt perfecte, deoarece pot fi folosite pentru a instrui pronunția unei varietăți de sunete.

Îți amintești tăietorii de lemne care au tăiat stejari sau patru țestoase cu încă patru țestoase?

De asemenea, pentru a îmbunătăți dicția, este recomandat să pronunți lingurițe, după ce ai pus nuci în gură (ca în filmul „Carnaval”). Pentru aceasta, vor fi suficiente 5 strunguri cu tot felul de consoanțe - astfel veți scăpa rapid de defectele de vorbire.

Auzind propria voce din înregistrări dictafonice

Acest lucru este ușor de verificat - citiți orice poezie sau spuneți tot ce vă vine în minte despre natură, vreme și multe altele, înregistrându-l pe un dictafon. Apoi ascultați înregistrarea rezultată.

Cu siguranță, voi înșivă veți observa defecte în discursul dvs., încercați să faceți tot posibilul pentru a le remedia data viitoare.

Trebuie să înregistrați discursul vorbit până când obțineți rezultatul ideal.

Pentru ca dicția să fie o sursă de mândrie, încercați să aplicați următoarele instrucțiuni.

Regularitatea repetării

Pentru a instrui dicția și vorbirea, trebuie să dedicați zilnic 10-15 minute exercițiilor.... Ar trebui să treceți la următoarea sarcină numai după ce ați elaborat-o pe cea anterioară destul de clar.

Exercițiul regulat va elimina definitiv problema vorbirii neclare și a dicției slabe, dar vă va face vorbirea extrem de clară.

Toate recomandările simple de mai sus vă vor ajuta să stăpâniți cu ușurință respirația corectă, pronunția corectă, conducerea vocală, aducându-le la automatism. Atunci vei fi ascultat și ascultat. Într-adevăr, nu este niciodată prea târziu să înveți să vorbești frumos!

Din fire, doar câțiva au o pronunție clară și corectă. ÎN copilărie aproape fiecare al doilea copil întâmpină o problemă de vorbire, dar este mult mai ușor să o rezolvi. Un adult care se gândește cum să îmbunătățească dicția se confruntă cu propriul său obicei de a vorbi greșit. Acest lucru face mai greu să lucrezi asupra ta și îți ia mai mult timp pentru a-ți corecta vorbirea. EasyUseful vă oferă 5 pași pentru a vă îmbunătăți calitatea vorbirii. Dacă decideți să vă exersați discursul, ar trebui să vă împotriviți dorinței de a amâna până mai târziu: doar cursurile frecvente vor da rezultate.

Pasul 1: antrenează organele articulației

Aceste exerciții sunt concepute de logopezi și vizează corectarea deficiențelor pronunției copiilor. Dar nu acționează mai rău față de adulți. Organele articulației includ buze, dinți, maxilare, palat, alveole, limbă. Repetarea exercițiilor: pentru copii - de 5 ori, pentru adulți - de 25-30 de ori.

deschideți gura cât mai larg posibil, strângând mușchii feței și gâtului, țineți-l și închideți-l la numărul de „5”;
pliați buzele închise într-un tub, trageți înainte, țineți-le timp de 5-10 secunde;
jocul „șarpelui”: arată și ascunde rapid limba, zâmbind;
arată limba, „trage-o” prin dinții închiși înainte și înapoi, masând-o;
alternativ, pufăiți obrajii și atingeți-i cu vârful degetelor, masând;
„Examinați” gura cu limba: mutați vârful de-a lungul palatului, obrajilor, dinților;
leagăn: deschideți gura larg, zâmbind, în detrimentul „unu” - coborâți limba până la maxilarul inferior, „două” - ridicați-l până la dinții superiori;
țineți limba proeminentă pe maxilarul inferior nemișcată și relaxată cel puțin 5-10 secunde.

Pentru un adult, acest antrenament nu este la fel de dificil ca pentru un copil. Dacă bebelușul este obosit și nu dorește să facă numărul necesar de repetări, puteți continua după câteva ore. Nu-l poți forța să studieze: acest lucru va agrava doar situația, iar copilul se va închide pur și simplu de tine.

Pasul 2: Instruire avansată pentru articulare

Toate activitățile se fac acasă și sunt potrivite pentru adulți și copii. Dacă copilul știe deja să citească sau să recite poezie, îi puteți adapta toate activitățile.
Citirea cu voce tare pentru a îmbunătăți claritatea vorbirii este grozavă, dar pentru o mai bună practică a sunetelor, se recomandă utilizarea unei prize obișnuite. O mușcăm cu dinții (nu prea trebuie, doar o ținem) și citim cartea cu voce tare, cântăm melodia noastră preferată, repetăm după crainicul audiobookului. Buzele ar trebui să fie strânse. Este suficient să exersezi 10-20 de minute pe zi.

Citim cu voce tare o poezie sau o carte, încercând să pronunțăm clar toate sunetele și să facem exerciții fizice. Alergatul, genuflexiunile și leagănul picioarelor și brațelor sunt în regulă. Este important ca respirația să înceapă să se rătăcească. Atunci va deveni mai greu să pronunți cuvintele obișnuite, vor fi necesare eforturi suplimentare. Nu vă puteți imagina o gimnastică mai bună.

Acest exercițiu este destinat doar adulților, deoarece copiilor nu ar trebui să li se permită să lingă obiecte mici. Avem nevoie de pietre simple, netede, curate. Acestea pot fi cumpărate sau găsite în râu și fierte.
Am pus câteva pietre în gură pentru a face dificilă vorbirea și începem să citim, să vorbim cu noi înșine. O astfel de activitate antrenează perfect claritatea pronunției.

Pronunțarea unor prostii ciudate dă rezultate excelente. „BDTTTRZ, VVGGRRRRKHS, MRTSTSEPN” - este important să pronunți bine mijlocul acestor cuvinte, să nu înghiți finalul.

Această taxă vă permite să vă îmbunătățiți rapid dicția. Pentru copil, puteți, printre altele, să vă sfătuiți să puneți margele curate ale mamei pe un fir citit în jurul gâtului, să luați capătul inferior al acestora în gură și să sortați mărgelele cu limba, mai întâi într-o direcție, apoi in cealalta. Mulți părinți realizează mărgele speciale pentru acest exercițiu, înșirând mărgele de diferite texturi și dimensiuni.

Dacă un copil vorbește foarte rău pentru vârsta lui, nu te grăbi să-l duci la un neurolog. Vizitați medicul dentist pentru un examen bucal, măsurând frenul sub limbă și buze.

Pasul 3: masaj logopedic

Masajul va crește fluxul sanguin în organele vorbirii, va îmbunătăți dicția și claritatea vorbirii. Lucrând la fiecare centimetru al limbii, creștem fluxul de sânge și facem să funcționeze chiar și cele mai slabe părți ale mușchilor. Masajul se poate face și pentru adulți, principalul lucru este să știi cum să o faci corect.

pentru copiii mici, este important să se efectueze masaje cu comunicare, un basm interesant, pentru a preveni apariția respingerii;
menținem o tranziție lină de la masajul feței și gâtului la lucrul cu limba;
mișcările sunt moi, blânde: mângâind alternativ și bătând cu vârful degetelor pentru a obține vibrații;
puteți folosi o lingură, o periuță de dinți pentru a masa limba;
cu degetele mari, facem mișcări circulare pe ambele părți ale limbii, tragem opt;
o batistă sau șervețel este plasat sub limbă pentru a evita picurarea de salivă.

Pasul 4: lingouri

S-au scris multe despre exercițiile de vorbire folosind strunguri de limbă. Este păcat că mulți încăpățânează să ignore acest antrenament simplu al aparatului vocal. Chiar și câteva repetări pe zi vor ajuta la îmbunătățirea articulației. Prin adăugarea unui exercițiu cu pietricele în gură sau plută, puteți dubla efectul răsucirii limbii.
Principala regulă pentru alegerea textului pentru o lecție este de a sublinia sunetele cu care copilul are probleme. Pentru a-ți îmbunătăți studiile, poți veni cu propriile tale lingouri.

Pasul 5: urmăriți-vă respirația

Pentru a afla cum merg lucrurile cu îmbunătățirea vorbirii, va fi foarte util să înregistrați povestea pe video sau audio. Uneori ni se pare că vorbim pur, dar alții nu cred. Pentru a corecta erorile de vorbire, este important să învățați cum să respirați pe deplin. Se întâmplă ca cuvintele și literele să se confunde, deoarece o persoană este obișnuită să vorbească, înghițind jumătate din cuvinte. Antrenează-te pentru a menține respirația uniformă în timp ce vorbești.

Cât de repede vorbim depinde de înțelegerea vorbirii noastre de către alții. La copii, această problemă este rezolvată prin exemplul adulților. Dacă toată lumea din familie vorbește corect, măsurat, atunci copilul va avea exemplul potrivit în fața ochilor săi.

Nu neglija ocazia de a-ți îmbunătăți vorbirea și cea a copiilor tăi. Abilitatea de a-ți exprima în mod clar, clar, înțelegător gândurile îți va fi utilă în toate situații de viață... Vă doresc succes!

Vocea, dicția și vorbirea sunt ingrediente esențiale pentru orice vorbire în public de succes. Mulți oameni au discurs neclar voce înceatăși dicție șchioapă. Există nenumărate motive pentru aceasta. Mai jos vom lua în considerare cele mai de bază motive pentru acest lucru „Boli”, precum și să ia în considerare modalități care te vor ajuta să-ți dezvolți vocea, să dezvolți dicția și vorbirea pe cont propriu. Dacă sunteți interesat de acest subiect, vă rugăm să citiți cu atenție acest articol și să urmați toate exercițiile prezentate în acesta.

Cauzele unei voci reduse, o dicție slabă și o vorbire neclară

Știu doar câteva motive pentru o voce scăzută, o dicție slabă și o vorbire neclară - aceasta este, scăzută și. Există și motive genetice, dar nu le vom atinge. De ce cred că principalele motive pentru toate acestea sunt lipsa de încredere în sine și sensibilitate? Cu ce credeți, oameni încrezători în sine, cu stimă de sine ridicată ai o voce linistita? Vorbesc încet? Au vorbire slabă? În majoritatea cazurilor, astfel de persoane nu au probleme de vorbire. Uită-te la politicieni, actori, cântăreți. Toți sunt oameni încrezători în sine, care se desfășoară constant în fața publicului. Prin urmare, vorbirea lor este dezvoltată, iar vocea lor este puternică și nu există probleme cu dicția.

Acum să luăm o persoană timidă. În timpul comunicării, această persoană timidă se îndoiește de sine, crede că ceva nu este în regulă cu el (complexe), simte plicuri și, ca urmare, vocea lui este liniștită, discursul său este ilizibil și pur și simplu este imposibil să-l asculți . Prin urmare, dacă doriți dezvolta vocea, dacă dorești dezvolta dicție, dacă dorești dezvoltă vorbirea, Trebuie să faci multă muncă asupra ta.... Fără muncă, vocea nu va deveni puternică. Acum trecem la exerciții care vă vor ajuta să ajungeți acolo unde doriți să mergeți. Să începem în ordine.

Cum să-ți dezvolți vocea?

Deci, după cum am aflat deja, dezvoltarea vocii este o sarcină importantă pentru persoanele cărora le este asociată profesia vorbitul în public... Punerea în scenă vocală este importantă nu numai pentru persoanele publice. O voce puternică și dezvoltată vă va facilita comunicarea Viata de zi cu ziși nu veți fi întotdeauna întrebat din nou: „Aaa?”, „Ce?”, „Ce?”și alte întrebări enervante. Prin efectuarea unei serii de exerciții de antrenament vocal, veți elimina multe defecte și imperfecțiuni. Asadar, haideti sa începem.

1) Este foarte important să respirați corect pentru ca vocea să fie rezonantă. Dacă abia începeți să vă dezvoltați vocea, atunci exercițiile de respirație sunt primul lucru pe care ar trebui să-l faceți. Ridică-te, îndreaptă coloana vertebrală, pune picioarele la lățimea umerilor, pune o mână pe piept, cealaltă pe stomac. Când inspirați prin nas, împingeți burtica înainte (extinzând zona inferioară a pieptului). Respirați aerul liber și natural prin gură, readucând abdomenul și pieptul în poziția lor inițială. Acesta este modul în care proiectați diafragma.

2) Al doilea exercițiu de respirație este asociat cu retenția de aer. Respirați rapid aerul prin nas și apoi țineți-vă respirația timp de trei secunde. Expiră apoi aerul prin gură. Faceți acest exercițiu timp de 5-10 minute.

3) Respirați cât mai mult aer posibil prin gură, apoi începeți încet să-l expirați, pronunțând vocalele (a, o, y și, e, s). Încercați să faceți sunetul vocalei să sune cât mai tare și cât mai mult timp posibil. De asemenea, atunci când expiri, poți sări fără probleme de la o vocală la alta - aaaaoooooouyyyyy.

4) Cu gura închisă în timp ce expiri, începe „Moo”- pronunțarea mmm. Încercați să fredonați într-un mod care vă gâdilă buzele. În plus, asigurați-vă că schimbați volumul sunetului - de la un sunet liniștit la unul puternic și invers. Acest exercițiu vă va ajuta să vă dezvoltați aparatul de articulare, care vă va da putere vocii.

5) Acum începe să mârâie în timp ce spui rrrrr. Acest exercițiu dezvoltă și aparatul de articulare. Schimbați volumul sunetului, precum și intonația de la fin la grosier.

Cum să dezvolți dicția?

Dicția este calitatea pronunției cuvintelor (distinctivitate), modul de pronunție a cuvintelor. Dicția este foarte importantă pentru actori, cântăreți, politicieni, profesori.

Pentru dezvoltarea dicției, sunt potrivite strungurile de limbă. Le puteți găsi cu ușurință pe Internet. Iată un videoclip pentru un exemplu!

Pentru a începe dezvoltarea dicției, trebuie mai întâi să vă întindeți limba, buzele, mușchii feței și aparatul de articulare.

1) Să începem cu limba. Împingeți limba înainte cât mai mult posibil, apoi lipiți-o înapoi (pur și simplu nu o înghițiți). Începeți să vă împingeți limba înainte și apoi înapoi. Durata exercițiului este de 5-7 minute.

2) Înțepând obrajii cu limba. Începeți să vă înfundați obrajii alternativ cu limba. Înțepați obrazul stâng mai întâi, apoi dreapta. Durează 7-12 minute pentru a finaliza. Acesta este un exercițiu excelent de antrenament lingvistic.

3) Un exercițiu de limbaj bun este „Curățarea dinților”... Începeți să vă rotiți limba într-un cerc. În același timp, gura trebuie să fie închisă. Faceți 20-30 rotații pe oră și în sens invers acelor de ceasornic.

4) Apoi, scoateți limba și începeți să o răsuciți în cerc. Faceți 10-15 cercuri în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic. După aceea, frecați-vă (ștergeți baia de pe buze).

5) Buzele sunt aproape la fel. Exercițiul se numește „Tube - Smile”... Mai întâi, îți tragi buzele înainte, după 3 secunde începi să zâmbești cât mai larg posibil. Primele buze înainte, apoi înapoi. Faceți acest exercițiu timp de cel puțin 7 minute.

6) Apoi, trage-ți buzele într-un tub și începe să ridici tocurile mai întâi în sus, apoi în jos. Apoi începeți să faceți același lucru, numai în stânga, în dreapta. Apoi începeți să răsuciți plasturele într-un cerc, orar și în sens invers acelor de ceasornic.

7) Următorul exercițiu este „Bubble”... Îți vei umfla obrajii și vei începe să rotiți această bulă în cerc.

8) Începeți să vă ronțați buza superioară cu dinții. Faceți acest lucru cu atenție, nu vă mușcați. Apoi începeți să vă ronțăiți buza inferioară. După aceea, începeți să vă ștergeți dinții superiori cu buza superioară. Încercați să ștergeți, astfel încât buza inferioară să nu se miște. Este dificil, dar posibil. Faceți acest exercițiu în fața unei oglinzi pentru a vă controla. Apoi începeți să vă frecați dinții inferiori cu buza inferioară, nici buza superioară nu ar trebui să se miște.

9) După finalizarea acestei încălziri, stați lângă fereastră și spuneți următoarea frază: "Vremea este bună afară, dar am un discurs frumos, clar, inteligibil"... Spuneți această frază tare, clar și clar. Pe stradă ar trebui să fii auzit.

10) Pentru a vă încălzi mușchii feței, începeți să vă frământați la întâmplare. Faceți fețe, umflați-vă ochii. Din exterior nu pare frumos, ci amuzant și foarte eficient.

11) Pentru ca pronunția cuvintelor să fie distinctă, este necesar să se pronunțe finalurile. Mulți oameni înghit finaluri, mai ales „Th”... Începeți să pronunțați rândul următor:

PTKA - PTKO - PTKU - PTKE - PTKI - PTKY

TPKA - TPKO - TPKU - TPKE - TPKI - TPKY

KPTA - KPTO - KPTU - KPTE - KPTI - KPTY

BI - PI - BE - PE - BA - PA - BO - PO - BU - PU - WB - PY

PI - BI - PE - BE - PA - BA - PO - BO - PU - BU - PY - W

MVSTI - MVSTE - MVSTA - MVSTO - MVSTU - MVSTY

BUNA - BUNA - BUNA - BUNA - BUNA - BUNA

ZHDRI - ZHDRE - ZHDRA - ZHDRO - ZHDRU - ZHDRY

Acest rând vă dezvoltă dicția. Nu uitați de strungurile de limbă.

Cum să dezvolți vorbirea?

Pentru a vă dezvolta vorbirea, aveți nevoie de disciplină, control atent și consecvență. Vorbirea bună este din ce în ce mai puțin frecventă în zilele noastre. Puteți asculta o persoană ore întregi, dar doriți să scăpați de cealaltă. Viața ta profesională și personală depinde de calitatea discursului tău. Jumătate din succesul tău depinde de capacitatea ta de a comunica, și pentru a putea comunica, aveți nevoie nu numai de erudiție, ci și de o vorbire dezvoltată.

1) Pentru dezvoltarea vorbirii, primul lucru pe care îl sfătuiesc este să citiți ziare, reviste ,. Și trebuie să citești cu voce tare. În timp ce citiți, încercați să forțați cu intonația, nu permiteți monotonia. De asemenea, modificați viteza și volumul de citire. Pronunță toate finalurile, observă semnele de punctuație. Citirea cu voce tare este un exercițiu de bază pentru dezvoltarea limbajului.

3) În al treilea rând, ca și în cazul citirii cu voce tare, fii cu ochii pe ritmul discursului tău. Îmbogățiți-l cu intonații. Folosiți pauze pentru a evidenția punctele importante din conversație. Pauza ar trebui să fie adecvată și nu prea lungă.

4) În al patrulea rând, construiește-ți vocabularul. Acest lucru se poate face în timp ce vizionați filme, antrenamente, citiți cărți. Dacă l-ați auzit pe președinte sau pe un alt politician vorbind la televizor, de ce nu încercați să spuneți același lucru acasă. Imaginați-vă că vorbiți publicului în calitate de președinte. Spune-i oamenilor tăi imaginați despre situația politică și economică din țara noastră. Aceasta este o activitate foarte distractivă pentru dezvoltarea vorbirii și extinderea vocabularului.

Îmi antrenez vocea, dicția și vorbirea conform metodei de mai sus, discursul tău în trei luni va fi transformat dincolo de recunoaștere. Prin urmare, nu vă mirați dacă cunoscuții încep să vă spună că s-a schimbat ceva în voi. Și vocea, dicția și vorbirea s-au schimbat. Exersează în fiecare zi și apoi eforturile tale vor fi răsplătite.

Cum să dezvolți vocea, Cum să dezvolți dicția, Cum să dezvolți vorbirea


	Ca

Mulți consideră că discursul competent ținut este un talent care este dat celor aleși și este necesar doar în anumite domenii de activitate. De fapt, toată lumea ar trebui să se gândească la modul de a dezvolta vorbirea. La urma urmei, o dicție bună te face să asculți persoanei vorbitoareși mai încredere în părerea lui. În plus, o astfel de abilitate contribuie adesea la creșterea carierei, mai ales dacă este performant responsabilitatile locului de munca trebuie să comunicați des cu oamenii.

Tehnici și exerciții de bază pentru dezvoltarea vorbirii

Mai jos sunt câteva dintre cele mai eficiente exerciții pentru îmbunătățirea dicției. Vorbirea clară și o voce bine antrenată sunt rezultatul unei munci lungi și grele asupra ta. Prin urmare, este necesar să efectuați aceste exerciții în mod regulat și nu din când în când, deoarece acesta este singurul mod în care veți obține progrese în dezvoltarea vorbirii voastre.

Încălzire pentru aparatul de articulare

Încălzirile scurte vă vor ajuta să vă adaptați la claritatea pronunției înainte de a efectua orice exerciții care vizează dezvoltarea dicției. Una dintre opțiunile ei este să prindeți creionul strâns cu dinții și să spuneți o frază de aproximativ 10-15 cuvinte. Apoi scoate creionul și spune din nou aceeași frază. Pentru a nu vă gândi la alegerea textului de fiecare dată, puteți folosi orice poezie atunci când efectuați acest exercițiu.

Exercițiile care vizează îmbunătățirea mobilității și preciziei lor vor ajuta, de asemenea, să înceapă să vorbească mai bine și să consolideze mușchii organelor implicate în procesul de vorbire. La urma urmei, aceste caracteristici sunt necesare pentru dezvoltarea dicției și pronunția de înaltă calitate a sunetelor.

După cum știți, cel mai mobil organ al articulației este limba. Prin urmare, cea mai mare parte a gimnasticii este asociată cu aceasta. Există multe exerciții care, dacă sunt făcute în mod regulat, vor elimina necesitatea de a medita asupra întrebării despre cum să dezvolți vorbirea. De exemplu, puteți să vă scoateți limba și să încercați să ajungeți mai întâi la bărbie, apoi la nas. Sau, ca o perie, trageți linii de la dinți la laringe cu mișcări fine.

Pronunțând fraze cu articulație complicată artificial

Răsucitoarele de limbă pentru dezvoltarea dicției sunt considerate o opțiune clasică de antrenament. Cu ajutorul lor, puteți exersa claritatea pronunțării diferitelor consoane într-o atmosferă calmă. Pentru a obține rezultate excelente, este suficient să alocați cel puțin 5-10 minute zilnic pentru cursuri. Cu toate acestea, pentru dezvoltarea unei bune dicții, există o regulă importantă: fiecare frază trebuie pronunțată într-un ritm lent, mediu și foarte rapid.

Puteți începe antrenamentul cu cele mai simple propoziții care vă învață să pronunțați clar unul sau două sunete. De exemplu, poate fi:

Toți castorii sunt amabili cu castorii lor.

Un Koschey slab și slab, care târăște o cutie de legume.

Klim a bătut într-o pană de clătite.

Furtuna este formidabilă, furtuna este formidabilă.

Grapa a fost grapată în câmpul negranit.

Cosit, coasă, în timp ce roua este, roua a dispărut - și suntem acasă.

Iarbă în curte, lemne de foc pe iarbă; nu tăiați lemn pe iarba curții.

Fie că vulpea s-a așezat la sat, fie la marginea pădurii.

Recensământul a rescris rezultatele recensământului rescrise de trei ori.

Există, de asemenea, fraze mai complexe care vă ajută să înțelegeți cum să învățați să vorbiți clar și rapid cuvinte, în care se practică pronunția a două sau mai multe sunete în combinații dificile:

Vorbitorul le-a spus vorbitorilor: „Am spus, nu-i spune vorbitorului că vorbitorul a vorbit”, vorbitorul are un vorbitor. Vorbitorul a vorbit, iar gura vorbitorului a început să vorbească puțin, iar apoi vorbitorul spune în cele din urmă: „Nu mai vorbi, vorbitor vorbitor”.
Comandantul a vorbit despre colonel și despre colonel, despre locotenent-colonel și despre locotenent-colonel, despre locotenent și fidejusor, despre locotenent și locotenent, despre ofițer și ofițer, despre ofițer , dar a tăcut despre locotenentul secund.
În curte este lemn de foc, în spatele curții este lemn de foc, sub curte este lemn de foc, deasupra curții este lemn de foc, lemn de foc de-a lungul curții, lemn de foc în lățimea curții, nu se potrivește cu curtea de lemn de foc! Probabil vom împinge lemnul din curtea ta înapoi în curtea lemnului.
Capacul nu este cusut în stilul Kolpakov, clopotul nu este turnat în stilul Kolokolov, capacul trebuie reambalat, reambalat, recalibrat, reambalat.
Deja înțepat de un șarpe. Nu mă pot înțelege cu un șarpe. Deja din groază a devenit deja - un șarpe va mânca un șarpe la cină și va spune: "Începeți din nou".

Pronunțându-se linguri

Există, de asemenea, lingouri speciale pentru dezvoltarea dicției și eliminarea problemelor legate de pronunția anumitor sunete. O modalitate bună de a afla ce anume va trebui corectat este să ascultați propriul discurs din lateral. După identificarea problemelor, puteți începe să lucrați la dezvoltarea dicției.

Mai întâi trebuie să învățați cum să pronunțați corect un sunet izolat. Apoi, este necesar să se obțină o distincție în vorbire de sunete similare, de exemplu, „s” și „w” sau „p” și „l”. Pronunțarea unor fraze speciale poate fi un ajutor semnificativ în corectarea discursului, de exemplu:

Lara a cântat lira.
Patruzeci de șoareci au mers, au găsit patruzeci de bani, iar doi șoareci simpli au găsit doi bani.
Controlorul de trafic din Liguria reglementa în Liguria.
Un cazac cu dama a călătorit la Sashka pentru a juca dame.
Sasha a mers de-a lungul autostrăzii și s-a uscat. Castorii rătăcesc în brânzeturile bora. Castorii sunt curajoși, dar amabili cu castorii.
Taurul este plictisitor, taurul este plictisitor, taurul are o buză albă plictisitoare.
Era un berbec cu aripi albe, toți berbecii erau cu aripi prea albe.
Am fost la Frol, l-am mințit pe Frol pe Lavra, voi merge la Lavra, Lavra pe Frol navra.

Merită să continuați să lucrați la următorul sunet numai după ce obțineți pronunție corectă primul sunet.

Citind cu voce tare

Pe lângă pronunțarea strungurilor de limbă, este de asemenea util să citiți cu voce tare pentru a dezvolta dicția. Înregistrarea vocii pe un dictafon poate fi un bun stimulent. Puțini oameni, după ce și-au auzit discursul, nu vor dori să-l îmbunătățească. Citind secțiuni din cărți și realizând înregistrări audio, vă puteți exersa pronunția până când devine aproape perfectă.

Cum să înveți să vorbești astfel încât să fie cu adevărat plăcut și interesant să te ascult? Când citiți cu voce tare, evitați monotonia și schimbați intonația. În plus, merită să schimbați volumul și viteza de citire, învățând să evidențiați cele mai importante puncte cu pauze. Dar, în același timp, controlați-vă vorbirea, astfel încât astfel de pauze să fie adecvate și să nu fie prea lungi.

De asemenea, nu pierde din vedere faptul că alții sunt cel mai bine percepuți de o voce calmă și încrezătoare. Dacă va fi așa, depinde în mare măsură de starea de spirit și de starea interioară a persoanei, de capacitatea sa de a controla emoțiile. Cu toate acestea, dezvoltând dicție, puteți învăța să vorbiți calm și convingător. De exemplu, de ce să nu vă imaginați ca un om politic și să vorbiți despre starea economiei din țară, așezat în fața unei oglinzi?

Vocabular extins

Un alt aspect important de luat în considerare este necesitatea dezvoltării intelectuale constante și a completării vocabularului. Bun persoană dezvoltatăîn orice situație poate menține o conversație și găsi cuvinte potrivite. Pentru a deveni exact așa, merită să citiți mai mult, să faceți cuvinte încrucișate mai des și să participați la diferite cursuri.

Dacă îți iei chiar câteva minute în fiecare zi pentru a lucra la îmbunătățirea dicției tale, după câteva luni vei începe să vorbești bine, iar vocea în sine va fi transformată dincolo de recunoaștere. În același timp, toate eforturile depuse vor fi, fără îndoială, recompensate în timp.

Antrenarea diafragmei

În întrebarea cum să ții un discurs, foarte aspect important este capacitatea de a controla respirația. Fără el, textul poate fi întrerupt de pauze și respirații în acele locuri în care acest lucru îi încalcă sensul sau agravează emoționalitatea. Ca urmare, vorbirea va deveni bruscă, iar sensul a ceea ce se spune este perceput mai rău.

Prin urmare, unul dintre primele exerciții pentru dezvoltarea dicției ar trebui să fie antrenamentul pentru a dezvolta o respirație corectă:

Întindeți picioarele la lățimea umerilor, îndreptați coloana vertebrală, așezați o mână pe piept și cealaltă pe stomac. Inhalând prin nas, împingeți-vă burta înainte. Apoi expirați calm aerul printr-o mică deschidere în buze, readucând pieptul și abdomenul în poziția lor inițială.
Pentru a vă îmbunătăți capacitatea de a vorbi în timp, puteți face exercițiul mai greu. Pentru a face acest lucru, încercați să mențineți o respirație adecvată în timp ce mergeți, jogging în locul greșit, imitând tăierea lemnului sau măturarea podelei.
De asemenea, puteți îmbunătăți dezvoltarea dicției cu ajutorul exercițiului următor. Pentru început, inspirați calm și, pe măsură ce expirați, trageți orice vocală cât mai mult posibil. Când puteți ține vocala mai mult de 25 de secunde, încercați să schimbați tonalitatea vocii.

Cauzele principale ale problemelor de vorbire

Este imposibil să obțineți rezultate pozitive în dezvoltarea dicției dacă nu înțelegeți cauzele tulburărilor de vorbire. Doar ocazional sunt asociate cu probleme de sănătate și se dezvoltă, de exemplu, datorită unei structuri anormale a maxilarului sau a unui frenum scurt al limbii.

Pentru mulți oameni, problemele de vorbire sunt cauzate de pronunția incorectă a sunetelor șuierătoare și șuierătoare, precum și de absența sunetelor „L” sau „R” sau de o încălcare a pronunției lor. Un aparat de articulare slăbit poate fi, de asemenea, cauza.

Chiar dacă o persoană știe să vorbească bine, pronunțând corect toate sunetele, în special situații semnificative discursul său poate deveni neclar și neclar. Într-adevăr, atunci când pronunță cuvinte, aparatul articulator trebuie să treacă foarte repede de la o mișcare la alta. Acest lucru se realizează numai cu o muncă activă și intensivă a mușchilor care trebuie antrenați, de exemplu, pronunțând în mod regulat strunguri de limbă pentru dicție.

Cu toate acestea, principalul motiv pentru vorbirea neclară și liniștită este timiditatea și lipsa de încredere în sine a unei persoane. Într-o astfel de situație, dezvoltarea dicției este o problemă secundară. În primul rând, trebuie să lucrezi pe propriul tău personaj și să lupți împotriva complexelor.