Hayotdagi maqsadga ehtiyoj bor. Nima uchun inson hayot va yashash maqsadiga muhtoj? Goshenka, nega bunchalik xafa bo'lasiz?

Aksariyat odamlar o'z maqsadlariga erishmaydilar, chunki ular hech qachon birinchi o'ringa qo'ymaydilar. (Denis Weyitli, psixologlar ruhiy imkoniyatlarga ega bo'lishadi)

Maqsadlarni har kim bolaligidan beri eshitadigan maqsadlarni belgilash zarurligi haqida. Ushbu maslahat shunchalik foydali deb qabul qilinmaydi. Vaqt o'tishi bilan maqsadga erishish juda muhimligini yo'qotadi.

Haqiqatan ham, nega sizning oldingizda maqsadlar qo'ygan? Hayotimizni yaxshiroq qilish mumkinmi va biz o'zingiz hech bo'lmaganda baxtliroq ekanmizmi?

Amerikalik yozuvchi Chak Panlan qandaydir tarzda shunday dedi: "Agar siz nima istayotganingizni bilmasangiz, oxir-oqibat siz istamasligingiz bilan turasiz." Istalganini olish uchun biz haqiqatan ham aniq choralarni ko'rishimiz kerakligini aniq anglash. Maqsad bor hayot mazmunli va to'ldirilgan va yutuqlar, hatto eng kamtarin, hatto eng kamtarin, axloqiy mamnuniyat va mutlaqo moddiy mevalarni olib keladi.

Aslida, maqsadlar, ongsiz va arvohlar har qanday odamni qo'yadi. Ko'pchilik ularning atrofiylarida va o'zlarida o'zgarishi kerak bo'lgan narsalarga ega bo'lishni xohlashadi. Ba'zilar jismoniy holatiga mos kelmaydi, boshqalari esa odamlarni va sevimli sinflarni, martaba va moddiy farovonlikning uchinchi orzularini sevishni xohlashadi. Ammo shu bilan birga, ular kerakli natijaga erishishingiz kerak bo'lgan narsalarni aniq shakllantirish uchun ozchilikni aniq amalga oshirish uchun jasoratga ega.

Ko'pincha, odamlar rejalar tuzishdan va o'zlarini aniq shakllantirilgan vazifalarni o'rnatishdan qo'rqishadi. Siz: "Xudoni kashta qilishni xohlamoqchi - unga rejalaringiz haqida aytib bering" degan so'zni bilasiz. Ehtimol, u o'zi va hayoti uchun javob berishga odatlanmagan noto'g'ri fatalist tomonidan ixtiro qilingan.

Haqiqatan ham, nega barcha hayot kechirishimiz kerak bo'lgan vaziyatlarga bog'liq bo'lgan holatlarga bog'liq bo'lsa, nima uchun biron bir narsani va orzu qilishni rejalashtirmoqda? Bu juda oson ko'rinadi, shunchaki yaxshilikni kutayotganga o'xshaydi "bo'ladi. Ammo bu juda yaxshi, chunki negadir "sodir bo'ladi" juda kamdan-kam hollarda. Natijada - salbiy his-tuyg'ular va o'z taqdiridan noroziligi.

Ammo aniq maqsadga ega bo'lgan kishi boshqacha tarzda yashaydi: uning orzustiga, u halokatli omadsizlik emas, balki haqiqatan ham qaror qilish va harakat qiladigan qiziqarli vazifalar kabi qiziqarli vazifalar kabi. Uning hayoti yorqin taassurot bilan to'ldirilgan, u va uning yutuqlari bilan faxrlanadi. Passiv statistdan u o'z taqdirining direktori va quruvchisiga aylanadi.

Maqsadlarning maqsadi hayotni yaxshiroq qilishga yordam berish uchun, keling, qanday aniq afzalliklarni shakllantirishga harakat qilaylik.

1. Vaziyatni boshqarish

Tez daryo oqimi bilan inson hayotini taqqoslash yangi emas, balki aniq. Tasavvur qiling-a, siz daryoning bitta qismidan boshqasiga o'tishingiz kerak. Maqsadga ega bo'lmagan kishi o'zini voqealarning kuchiga beradi va hozirgi vaqt hech narsaga biron bir narsani qabul qilishni kutmoqda. Albatta, u boshqa qirg'oqqa borishni xohlaydi, lekin barchasi vaziyatga bog'liq, i.e. Daryo olinadigan narsa.

Uning maqsadi aniq bir joyga kirishni aniq biladi - rejalashtirilgan mahsulotga yaqinlashish uchun maksimal kuchni qo'llash: Kurs bo'ylab kurashish uchun barcha kuch bilan kurashish, harakatning traektoriyasini hisoblang , va boshqalar. Sizningcha, bu ikkalasi kimning qarama-qarshi qirg'oqqa etib borishi mumkin? Shubhasiz, iloji boricha vaziyatni aniq maqsadga muvofiq boshqarish.

2. Hayotning ma'nosi

Bu bir oz tabassum qilsin, ammo aniq ishlab chiqarilgan maqsadlar hayotning ma'nosini topishga yordam beradi. Va nafaqat odam qayerda harakat qilayotgani uchun. Agar kundalik umr ko'rish davom etadigan yo'lga aylangan bo'lsa, har bir qadam ma'lum bir narsaga mos keladigan va aniqlanadigan joyga olib keladi, uni bo'sh deb topish mumkin emas.

Shu bilan birga, ma'noning har bir lahzasini engillashtiradi, bu tushni biroz haqiqiy va yaqinroq qiladi, chunki hayotning ma'nosi bu jarayonda bo'lgani kabi, natijada unchalik emas. Siz ushbu yo'lda qanday yangi o'zgarishlar va kutilmagan ajoyib kutilmagan hodisalar sizni kutib turadi, har kuni tikuvchilik yoki to'qish yoki o'rganishni o'zlashtirish kabi sizga qanday imkoniyatlar ochadi. xorijiy til. Siz yo'qotadigan yagona narsa bu vazifalarni aniq belgilab qo'yadi - hayotingiz sarmoya kiritgan tuyg'u.

3. Hosildorlik

Siz aniq nimaga erishishni aniq shakllantirgan holda, siz maqsadga erishish uchun individual topshiriqlarni ajratishingiz mumkin. Ularning aksariyati iloji boricha tezroq hal qilish juda realdir va ba'zilari hozir. Mavhum orzularning o'rniga siz aniq harakatlarga ko'chib o'tasiz, siz aniq qiyinchiliklarni engib, aniq muammolarni hal qilasiz, shuning uchun haqiqatan ham to'g'ri yo'nalishda harakatlana boshlaydi va deyarli to'g'ri natijalarga olib keladi.

4. Ularning kuchlari va g'ayratlariga ishonch

Aniq shakllangan vazifalarni hal qilish, siz harakatlaringiz natijalarini osongina baholashingiz mumkin. Aniqlik uchun, stol yoki grafika ko'rinishidagi yutuqlarni hal qilish foydalidir - shuning uchun siz harakatlaringiz aniq meva keltirganiga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Bu ilhomlantiradi va davom etish uchun kuch beradi.

Albatta, siz odatdagi daftarda yoki kompyuterdagi faylda yozuvlarni yozishingiz mumkin. Ammo har qanday maqsadlaringizni aniq shakllantirib, ularga erishish uchun reja tuzish uchun maxsus xizmat yordamida buni amalga oshirish qulayroq. Bizning Kolli mutaxassislari va jamoamiz a'zolari yarmini to'xtatishga yordam berishadi, bu so'zlarni qo'llab-quvvatlaydigan yarim motivatsiyani qanday oshirishni va, albatta, siz bilan yangi muvaffaqiyatlar bilan baxtli bo'lishini maslahat beradi. Aytgancha, sizning yutuqlaringizning boshqa odamlar tomonidan tan olinishi, o'zini o'zi qadrlash va o'z-o'zidan ishonch topishning asl manbaidir.

Mini-xabarlar va yozuvlarning qayd etilgan natijalar tuzishning bunday tizimi haqiqatan ham juda qodir ekanligingizni aniq namoyish etadi va yana nima qilish kerakligini tahlil qilishga yordam beradi. Hatto bitta tushuntirilgan maqsad ham orzularni amalga oshirishlari mumkinligini tushuntiradi, bu faqat harakat qilish kerak. "Hute rejalari" ni qurishdan qo'rqish qo'rquvi va o'z qobiliyatlari haqidagi shubhalar xotirjamlik va yangi vazifalarni hal qilish istagini rad etadi.

5. "Mumkin bo'lmagan" ni amalga oshirish

To'liq imkonsiz bo'lib tuyulgan orzular, havo qulflaridan real loyihlarga aylantirilishi mumkin bo'lgan haqiqiy loyihalarni amalga oshirish. Buning uchun qaysi kichik qadamlar belgilangan maqsadga olib kelishi, oxir oqibat oraliq vazifalarni belgilashi, oraliq vazifalarni bajarish va rejalashtirilgan rejaga muvofiq izchil ishlar olib borish. Shu bilan birga, imkoniyat chegarasida ilhom yoki bir martalik "yutuq" ni emas, balki natijalarni olish uchun qat'iyatlilik va kundalik ish juda muhimdir. Va bunday shubhali narsa, odatda odatda eng uzoq rejaga o'tish.

6. "Qoniqish hissi"

Xoklar bilan bir qatorda, maqsadlarning aniq belgilanishi sizga hayotdagi va eng muhimi - yutuqlaringizni ro'yobga chiqarish va erishilgan yutuqlardan qoniqish imkonini beradi.

Bu ko'plab tadqiqotlar, shuningdek taniqli muloqot hayotining misollari bilan tasdiqlanadi. Odamlar ma'lum natijalarga intilib, o'z yutuqlarida haqli ravishda g'ururlanib, yangilarga intilishadi. Nega ularning o'rnagiga ergashmaysiz?

7. O'z-o'zini anglash

Ba'zida inson o'z imkoniyatlari va iste'dodlarini shubha ostiga qo'ymaydi. Har kundan-kunlik odatdagi harakatlarni deyarli mexanik ravishda amalga oshiradi, "kelganlar sifatida" muammolarini hal qilish, u ishonch bilan qaraydi.

Istalgan maqsad "konfor zonasi" deb ataladigan muntazamlik doirasini bosishga yordam beradi - bundan keyin g'ayrioddiy narsa qilish, har kuni yangi narsalarni o'rganish kerak va shuning uchun o'zgartirish kerak Har birida yashirin potentsialni ishlab chiqish, amalga oshirish.

Bizning rejalarimizni to'liq amalga oshirish uchun, o'z kuchlari va qobiliyatlarini ilhomlantiradigan yangi odamlar bilan tanishish uchun zarur bo'lmagan echimlar, o'z kuchlari va qobiliyatlarini anglash quvonchlari - bularning barchasi va uning eng ko'pi uning mujassamlanishi bilan shug'ullanish uchun ko'p narsa bo'ladi tushlar.

Tartibsizlikdan tartibsizliklar tizimning elementlarining harakati ular intilishining maqsadli holatiga ega ekanligi bilan tavsiflanadi.

Kosmosdagi tartib koinot qonunlari tomonidan qo'llab-quvvatlanadi. Qonunlarning bir qismi odamlar o'zlarining shaxsiy ishlarini o'z fanlarida sotdilar va tasvirlab berishdi. Koinot nima ekanligini va qaysi maqsadlarni kengaytirishini bilmayman, lekin yulduzlar va sayyoralar ularni qaerdan yiqilishini bilishadi.

Koinot yuqori tashkillashtirilgan tizimdir. Undagi joylarini yo'qotgan elementlar tezda vayron qilingan yoki boshqa uyushgan tizim tomonidan so'riladi.

Aksariyat odamlar parchalanish holatida yashaydilarShuning uchun ularga o'z hayotlarini tashkil etish uchun tashqi kuch kerak. Odatiylik, axloq qoidalari kam uchraydigan darajada foydalanish uchun axloq qoidalari, yuridik qonunlar tashkil etiladi.

Agar biror kishi o'zini o'zi tashkil qilmasa, u tezda tashkiliy tizimni yutadi. U o'z hayotini nazorat qilmaydi, demak bu funktsiya din, davlat, korporatsiya yoki jirkanch xotinni egallaydi. Uning harakat erkinligi, u yoki u qaysi tizim doirasida cheklangan ishonadi nima joylashgan.

O'z-o'zini tashkil etish darajasini oshirish uchun maqsadlar kerak. Odamzodning hayoti faqat jismoniy qonunlar va vijdonni cheklash va insoniyatni boshqarish va bo'ysundirish uchun yaratilgan mafkurani cheklash uchun eng yuqori qavatga o'tishiga yordam berish.

Insonning maqsadi nima

Tug'ilishdan, insonning asosiy tashkiloti dunyoning hayotiyligini va bilimlarini saqlab qolishdir. Bola o'zining etakchi maqsadlaridan xabardor emas, ammo ular ularni qanday ko'chirishlarini ko'rish mumkin. U dunyoga qiziqish bildirishni to'xtatishi bilan, uning hayotini saqlab qolishga intilamaydi - uning ichi harakati to'xtaydi.

Ongning o'sishi bilan o'smirlar o'z hayotini "kattalar bo'lish" deb o'rganish orqali shakllanmoqda.

Odamning harorati qanchalik qiyin bo'lsa, shunchalik qiyin bo'lsa va u o'z jarayonlarini yuborishi kerak (qo'lda, ongli yoki ongsiz). Bu jarayonlar ongli ravishda ongli ravishda va maqsadli bo'lganda rivojlanadi.

O'smir hayotning maqsadiga yetganda, jamiyat unga yangi maqsadlarni taklif etadi: "Karyering", "Uy sotib oling", "Oilaviy qiling". Endi bu uzoq muddatli maqsadlar uning hayoti bilan tashkil etiladi.

Biror kishi oddiy psixik tuzumidan murakkab va tanazzulga qarama-qarshi yo'nalishda harakatlanadiganida rivojlanadi. Qachonki u qiyin tashkilotda qololmasa, u soddalikka o'tadi.

O'z-o'zini tashkil etish, odam o'zini hayotdagi maqsadga sarflab, o'zini o'zi qurishini anglatadi. Maqsadlaringizga erishish uchun kunning psixikasi, odatlari, tartibini tashkil qiling. Boshqalar bilan uyg'un munosabatlarni yaratadi.

Maqsadli bo'lish uchun mukofot

Mihay oqimining holati "evolyutsiyaning old qismini" deb ataydi, bu oldinga siljish, intellektual va ma'naviy jihatdan, olingan bilim va ko'nikmalarni yaxshilashga majbur qiladi.

Bu ishni his qilish va ifodalash uchun juda katta imkoniyatdir - aloqa, o'yin yoki ishda.

Maqsadning mavjudligi - bu oqimni kiritish shartidir.

Diqqatni jamlash.
Ekstazi bilan taqqoslanadigan sensatsiya tajribasi.
Vaqtning ma'lum bir nuqtasida nima qilish kerakligi haqida aniq tasavvur va buni qanday qilib yaxshiroq qilish kerak.
Vaqt tuyg'usini yo'qotish.
Siz qilayotgan ishingiz doimiy ravishda, garchi qiyin bo'lsa ham.
Yo'qotish tajribasi o'z tanasi.
Sizdan ko'ra ko'proq narsa bo'lmagan narsa bilan birlashing.

Belgilangan vazifasiz, diqqatni aniq belgilangan vazifasiz diqqatni jamlash mumkin emas.. Maqsadning yo'qligi va vazifa darhol aqliy entopiya, ichki tartibsizlik, oqimning begona holati holatini ongga olib keladi.

Mixai oqimi holatini qo'llab-quvvatlaydigan asosiy shart ongni tartibga solishga chaqiradi. Tashkilotga e'tibor to'liq, biz uchun muhim jihatga to'liq e'tiborga olinganda, tashkilotga erishiladi.

Maqsad shaxsiyatni oshkor qilish uchun kerak

Ong "buyruq berilgach", ko'pchilik e'tiborning asosiy e'tibori joriy vazifani hal qilishga yuboriladi. Ichki tartibsizlik bilan shug'ullanish zarurati va tashqi dunyo yo'q. Bir kishi oqimda suzib yuradi, shu bilan birga uning ichki ishonch va benuqsonligini his qiladi va namoyish etadi.

... Baxtga erishish mumkin emas - bu har doim odamning o'ziga qaraganda ko'proq narsa uchun yon ta'siri. Viktor Frank

Oqim davri shaxsiyatni ochishga yordam beradi, - aqliy e'tibor va ongni tartibga solish tufayli. Bu holatda insonning his-tuyg'ulari, fikrlari va niyatlari maqsadga eng yaxshi e'tibor qaratadi.

Yangi murakkab maqsadlarga erishish uchun aql-idrok va aqliy energiyani boshqarish, biz ongni tashkil etish, "oqim" ni tashkil etish va baxtning holatini his qilish qobiliyatini rivojlantiramiz. Shuning uchun siz qisqa muddatli va strategik maqsadlar qo'yishingiz kerak.

Oqim davri tajribasi shaxsni murakkablashtiradi, unga o'zini bo'yashga, erkin harakat qilishga imkon beradi. Ruhiy energiyani belgilangan vazifaga e'tibor qaratish, biz qilgan barcha narsadan mamnun bo'lishimiz mumkin.

Nima uchun maqsadlar qo'yish

STREAMdagi maqsadlarga erishish uchun biz shaxsiy o'sish uchun eng yaxshi sharoitlarni ta'minlaymiz. Lekin oqimga kirish uchun sharoitlar - vazifaning murakkabligi darajasi va ko'nikmalariga rioya qilish zarur.

Oqim inson o'z faoliyatida to'liq ishtirok etganida tug'iladi. Bajarilgan vazifa bilan bog'liq bo'lmagan barcha narsalar diqqat va ongda e'tibor berilmaydi. Jarayonning o'zi takrorlanmasdan, ular uchun tirik qolish uchun ular uchun o'ylamaydigan yorqin hislar bilan birga keladi.

Biror kishi yomon biladi, ko'pincha juda qiyin gollarni qo'yadi. Uning bilimlari kerakli vazifalarni hal qilish uchun etarli emas, chunki u kechiktiriladi.

Yollashda boshi ko'pincha ham qo'yadi oddiy vazifalar. Ularni ijro etadigan kishi oqim holatiga kiritilmaydi, ammo uyqusiragan transga tushadi. shu sababli oqim holatida ishlashga intilish, ularning oldida turishni o'rganish, qiziqarli maqsadlar.

Aslida, Mixayni tushuntirib, uning asosiy kurashi o'z-o'zidan, ruhda, ongda, ong, ong, ong, ongli va fikrlarning holati kabi g'alaba qozonishi kerak.

Bizning asosiy kurash - bu o'zingiz uchun kurash, huquqingiz va e'tiboringizni boshqarish qobiliyatingiz. Va oqim holatida yashashni o'rganishning eng samarali usuli bu o'zini o'zi tarbiyalash va maqsadga muvofiqlik qobiliyatini rivojlantirishdir.

Insonga zarur bo'lgan maqsadlar uchun asosiy narsa - qiziqarli va qiziqarli.

Biror kishining hayotida eng katta qiymat hayotiy maqsadlarini anglatadi. Ularning mavjudligi va ko'lami shaxsiy hayotning yutuqlari darajasini aniqlaydi va yo'qligi bunday holatning ta'siriga olib keladi, bu faqat ma'noga ega bo'lgan yangi nevroz bo'lishi mumkin.

Psixologiyada maqsad kontsepsiyasi

Psixologiyada, maqsadlarda natijalarga erishish, uning harakatlariga erishish uchun natijalarni inson tomonidan amalga oshiriladi. Shunday qilib, maqsadlar odamni qoniqarli yangi ehtiyojlarni qondirishga undaydi. Faoliyat va hayot maqsadlari mavjud.

Hayot davomida bir kishi juda ko'p turli tadbirlarni amalga oshiradi, ularning har biri ma'lum bir maqsad ta'qib qilinmoqda. Ular faqat shaxs shaxsining shaxsining shaxsiy tomonlarini ochib beradi.

Hayot maqsadi ba'zi faoliyat turlarining barcha xususiyatlarini umumlashtirish. Shu bilan birga, faoliyatning har bir maqsadini amalga oshirish umumiy jihatdan ajralib turadi.

Biror kishining hayotida, ularga "o'z kelajagi tushunchasi" ularga ongli ravishda ular topildi. Biror kishi uning jismoniy mashqlarining voqelikidan xabardor bo'lganda, ular odamning nuqtai nazari haqida gapirishadi. Shu sababli, yutuqlarning yutuqlari darajasi hayot maqsadlari bilan bog'liq.

Insonning yuqori maqsadi

Germaniya-amerikalik faylasuf va psixolog, taniqli insonning eng yuqori maqsadi oshkor qilinishi va o'zining ichki salohiyatini to'liq anglash deb hisobladi. U buni o'zgarmagan deb hisoblab chiqilmagan va taxmin qilingan boshqa maqsadlar.

E.Fmuning so'zlariga ko'ra, insoniy axloqning eng yuqori qadriyatlarini ajratib turadigan kishi, odam uning markazining markazi va maqsadi nima ekanligini tushunishi kerak. O'zingiz bo'lish - bu asosiy narsa. Bunga erishish uchun siz o'zingiz uchun inson bo'lishingiz kerak, bu o'zingizni rad etish yoki o'zingizning "men" ni ifodalash va o'zingizning shaxsiyligingizni bostirish va rad etish emas, balki o'zingizni sevish va rad etishning o'rniga, o'zingizni sevishni anglatadi . Boshqacha qilib aytganda, siz tabiiy bo'lishingiz va potentsialga ega bo'lishingiz kerak.

Maqsad hayot yo'li E. OFM o'z shaxsiyatining rivojlanishini ko'rdi. Shu bilan birga, u hayotning boshqa ma'nosi yo'qligini ta'kidladi, chunki shaxs o'zining tabiiy hayoti va tabiiy to'qimalarini oshkor qilishini beradi.

Nega hayotingizning markazi bo'lish muhim?

E. dan AQShning so'zlariga ko'ra, zamonaviylikning asosiy axloqiy muammosi, o'ziga xos kishining befarqligi. Axloqiy muammolar haqida bahslashsa, u ko'pincha qarama-qarshiliklarga duch keladigan inson va gumanistonlik avtoritar vijdon o'rtasidagi tafovutlarni ta'kidlaydi.

Avtoritar vijdon ota-onalar, jamiyat, davlatlarning tashqi obro'sini ichki jihatdan izohlash natijasidir. Bir tomondan, bu normativ ijtimoiy funktsiyani boshqasida amalga oshiradi, bu odamning boshqa birovning fikriga bog'liq.

Gumanistik vijdon tashqi aktsiyalar va sanktsiyalarga bog'liq emas. U benuqsonligi, shaxsiy manfaatlarini ifoda etadigan va potentsial bo'lgan kishini talab qiladigan odamning o'z ichki ovozini anglatadi.

E. Bermning axloqiy tabiatining qarama-qarshi tomonlari va ifloslanishlararo nevrozni ko'rdi. U ularni alomat sifatida ko'rib chiqdi, chunki ba'zi sozlamalar yoki qoidalar va erkinlik istaklariga qarama-qarshi ichki qaramlik va qonunchilik istagi o'rtasidagi qarama-qarshilikni hal qilish oqibatida muvaffaqiyatsiz urinish. Bu dunyoda va o'zingiz bilan uyg'un bo'lish qanchalik muhimligini ko'rsatadi.

Tug'ma istak

Avstriya psixologining fikriga ko'ra, nevrolog va psixiatriat V. Frankl, odamning hayotining ma'no va maqsadlarini topish va amalga oshirish istagi tug'ma motivatsion tendentsiya. U istisnosiz barcha odamlarga xosdir va bu odamning xulq-atvori va rivojlanishini belgilaydigan asosiy harakatlantiruvchi kuch.

O'z hayotining ma'nosining ma'nosi va hayotiy maqsadlar tushunchasi ruhiy va ma'naviy jihatdan juda muhimdir va psixologik sog'liq Yoshdan qat'iy nazar har kim. Hayotiy kuzatuvlar, klinik amaliyot natijalari va turli xil empirik ma'lumotlar. Quyidagi xulosaga kelib, yashash va faol harakat qilish uchun shaxs uning harakatlari mantiqiy ekanligiga ishonish kerak.

Eksentsial vakuum

V. Frankl o'z harakatlari va amallarining ma'nosi mavjud bo'lmagan vakuumga kiradigan odamni qamrab olganligini aniqladi. Ushbu holat, bo'shlik hissi va hayotga yo'naltirilganlik hissi bilan ta'sir qilish sifatida tasvirlanishi mumkin. Hayot maqsadlarining yo'qolishi, qadriyatlari uni o'z mavjudligi ma'nosi haqida o'ylashga majbur qiladi. Shu bilan birga, inson nafaqat ishlash, balki hayotning o'zi ham manfaatdor emas.

V. Frankl kuzatuvlariga ko'ra, ko'plab klinik tadqiqotlar tomonidan qo'llab-quvvatlanadi, keng tarqalgan nevrozning sababi aniq vakuumdir. Bunday holatlar bilan ishlash uchun olim o'z uslubini rivojlantirdi - logoterapiya, bu ma'no bilan davolash usulini anglatadi. Bunday bo'shliqni engish uchun, odam shaxsiy hayotning ustuvor yo'nalishlarini qayta ko'rib chiqishi, dunyodagi dunyoga bo'lgan munosabatini o'zgartirish va o'ziga xos ma'nolarini topishi kerak.

Tanlov va javobgarlik erkinligi

V. Franklning so'zlariga ko'ra, ma'naviy maqsadlar va asosiy maqsadlar faqat yarmi. Ularni amalga oshirish ham muhimdir. Bu jarayon oddiy emas, avtomatik ravishda bajarilmaydi. Qo'rquvdan qo'rqish, ko'pincha kerakli maqsadga o'tishni rad etishning asosiy sababi sifatida harakat qiladi.

fiziologik;
xavfsizlikda;
tegishli va muhabbatda;
hurmat bilan;
o'zini namoyon qilishda.

Bitta darajadagi ehtiyojlar qondiriladi, buning ehtiyojlari yangilanadi. Shunga ko'ra, piramidalarning ustunliklari, ustuvor joylardagi ustuvorliklar, maqsadlar va sabablar. Rivojlanishning ma'lum bosqichida eng katta qiymat O'zini namoyon etish zarurligini oladi.

Insonni o'zini namoyon qilish

A. Maslovning o'z-o'zini hisoblash insonning o'zini o'zi boshqarish istagi, uning salohiyatini namoyish etish va ularning iste'dodlari, qobiliyatlari va imkoniyatlaridan to'liq foydalanish.

Uning tushunchasiga ko'ra, odamlar mulohazakor, ongli mavjudotlardir. Ular tabiatdan yaxshi va o'zini yaxshilashga qodir. Aslida ularning o'zi doimiy ravishda shaxsiy o'sish, ijodkorlik va o'zini o'zi ta'minlash yo'nalishi bo'yicha harakat qiladi.

O'z-o'zini qadrlaydigan odam emas umumiy shaxsqaysi narsa qo'shilgan va hech narsa olib ketilmagan oddiy odam. O'rtacha individual insonning to'liq, tushkunlik va ongsiz qobiliyat va sovg'alar bilan to'liq inson hisoblanadi.

O'z-o'zini himoya qilish tendentsiyasi A. Maslov odamning yadrosi sifatida ko'rib chiqiladi. Bir kishi doimiy ravishda o'zini o'zi, qobiliyat va qobiliyatlarini o'ziga jalb qilishga intiladi. Ammo bu faqat faoliyatda o'zini anglay oladi. Shunday qilib, o'z-o'zini anglash zarurati va tadbirlar ehtiyojlari shaxsiyat bilan ajralmasdir.

Strategik maqsadlaringizni qanday aniqlash mumkin

Insoniyat hayotining maqsadlari barcha shaxsiy maqsadlarda umumlashtirishdir, u ular bilan shkala bilan aks ettirishi kerak. Shu bilan birga, e'tibor kerakli kelajakka e'tibor berilishi kerak. Biror odamni rivojlantirish uchun istiqbollar qanday? Qanday erishilish orzulari? Ularga sarmoya kiritish nuqtasi nima? U hayot yo'lining maqsadi nimadan ko'radi?

Ko'pincha, odamlar ongli maqsadlarga ega emaslar, shunchaki avtopilotda yashab, kelajak haqida o'ylamaydilar, bir necha yil oldin strategik rejalashtirish bilan shug'ullanmaydilar. Va bu maqsad bor, lekin o'zingiz emas. Masalan, onalar, dadalar, eri, chaqaloq. Bunday holda, maqsadlarni anglash va tushunish darajasini oshirish, ularning maqsadlarini boshqalardan ajratish va ajratish, odam bunga o'xshash savollarga vijdonan taklif etiladi:

Hayotdagi maqsadlarim qanday?
Quyidagi 3 yilni qanday o'tkazishni xohlayman?
10 yil ichida qanday bo'lishni xohlayman?
Agar men 3 oy umr ko'rsam bo'lsa, men ularni qanday yashayman?
Agar men abadiy yashasa, mening hayotim nima bo'ladi, men nima qilardim?
Agar men juda boy bo'lganimda va hech qachon umuman ishlata olmadim, nima qilardim?

Maqsadlarni aniqlash uchun qat'iy va aniq qoidalar mavjud emas. Bu jarayon chuqur shaxsiy va ijodiy. Va shunga qaramay, hayot maqsadlaringizni aniqlash uchun har qanday ilmiy model, uskunalar, tizimga ishonish yaxshiroqdir. Masalan, neyro-mantiqiy ahamiyatga ega bo'lgan R. Dilts yaxshi moslashtirilgan. Va maslahatlar, ko'rsatmalar, kodlarni oling hayotiy maqsad Numerologiya, munajjimlik holatida.

Mantiqiy darajadagi piramida

Neyrolyngggustik dasturlash doirasida R. Dilts nevrologik darajalarning modelini ishlab chiqdi. Bu shaxsiy xususiyatlarning shaxsiy ko'rsatkichlarining ierarxiyasiga asoslangan bo'lib, ularning har biri o'ziga xos savollari bilan mos keladi. Muallif uni piramida sifatida taqdim etdi va quyidagi darajalar ajratilgan:

Missiya - Nima uchun? Boshqa birov uchunmi?
Kimligi - men kimman?
Qadriyatlar va e'tiqod - nima muhim? Men nimaga ishonaman?
Qobiliyat - men nima qila olaman? Qanday?
Xulq-atvor - nima qilish kerak?
Atrofda - qayerda? Kim bilan? Qachon?

Nevrologik darajalarning piramida R. DILTS sizga aniq maqsadni chuqur o'rganishga imkon beradi. Javob berib, piramidaning bir qavatidan keyingi bir qavatdan o'tib, odam odatiy muhitning pastki darajasini uning vazifasini xabardor qilish darajasiga ega bo'lish imkoniyatini oladi.

Yangi ma'nolarni, kattaroq va yaxlit ko'rinishni to'ldiring, endi yana piramida orqali o'tish kerak, faqat hozir qarama-qarshi yo'nalishda. Bu sizga omramidning har bir darajasida o'zgarishlarga to'sqinlik qiladigan va tushunishlarni tushunadigan foydalanilmagan imkoniyatlarni ko'rishga imkon beradi. Ushbu modeldan foydalanish R. Diltsni odamning asosiy hayotiy maqsadlarini aniqlash uchun, shuningdek, haqiqiy maqsadlarga rozi bo'lishiga imkon beradi.

Hamma narsa, va odam o'ziga ruxsat berish mumkin

Ko'p odamlar ba'zilarini bemalol deb bilishadi va ular oldida juda katta maqsadlarni qo'ymaydilar. Ular printsipdan o'tadilar: agar barchasi erta ishlamasa, unda harakat qilishning hojati yo'q. Shunga qaramay, ba'zi narsalar ba'zi bo'lsa, hayotga mos keladi ba'zi shaxslar Uning namunasi, bu hayotingizni tubdan o'zgartirish hech qachon kech emas, uning ma'nosi bilan to'ldiring va boy, samarali va baxtli va baxtli bo'lishga emas.

Nik Vuhichich ma'ruzachining odamlarni g'ayratlantiradi va ilhomlantiradi, butun stadionlar, yozuvchi, shuningdek er, otasi hech qanday oyoq, oyoqlari yo'q. Biroq, u o'z hayotining qiyin vaziyatini engishga, mazmunni olishga muvaffaq bo'ldi va endi ularni boshqa odamlarga olishga yordam beradi.

Yozuvchi, ishtirokchi hujjatli film O'z yo'liga muvaffaqiyat boshlanishidan oldin "yashirin" Hayot kuniga tashrif buyurib, mavjud emas, yashash joyi yo'q. Uni «Xudo bilan suhbatlarga» undagan umidsizlik edi. Bu uning birinchi kitobining nomi va film keyinchalik o'z sabablari bilan suratga olingan.

Jo Vitaliy - bu muvaffaqiyatga erishish, o'z kompaniyasining egasi, o'zining tarjimai holida "sir" filmining "Maxfiy" filmining ishtirokchisi boshpanasiz bo'lgan davrda qatnashgan. Ehtimol, bu vaziyat odamni chuqur o'zgartirishning boshlang'ich platformasi bo'lgan va yangi hayotga, o'zini o'zi anglash va farovonlik yo'lini ochgan.

O'zini o'ziga jalb qilish, ularning hayotining ma'nosi va maqsadi har bir inson uchun va ular bilan va uni yaxshiroq o'zgartirish qobiliyatiga ega. Hayot maqsadlariga erishish, o'z-o'zini anglash uchun yangi imkoniyatlarni uzluksiz qidirish bog'liq. O'z-o'zini bilish, ufqning kengayishi, yangi manfaatlar va sevimli mashg'ulotlari juda targ'ib qilinadi.

Muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lganlar hayotidagi maqsadlar uchun nima uchun maqsadlar qo'yganligi to'g'risida maqola.

Birinchidan, keling, buni aniqlaylik: Orzular maqsad emas!

maqsad - Bu siz erishishni istagan yakuniy natijani, bu aniq belgilangan tartibda ma'lum muddat bilan aniq, aniq harakatlar rejasini tuzadi.

Maqsadlarga misol:

Bir yil davomida uy qurish / kvartirani sotib olish uchun 30 ming dollar to'plash va yig'ish.
5 oy davomida (fevral, mart, aprel, iyun, iyun, iyun) 5000 dollar pul ishlang va belgi sotib oling.
3 oy davomida (mart, aprel, may) og'irlik 20 kilogrammgacha yo'qotadi.
6 oy davomida 10 kilogramm mushak massasini (mushaklar) oling!

Ko'rinib turibdiki, maqsadlar yakuniy istalgan natija!

Maqsadlar haqiqiy, o'ziga xos, aniqlangan, shakllangan, erishilgan, erishilgan.

Bu erda men tantana bo'lmagan maqsadlarga misollar keltirdim (sahnaning asosiy maqsadini amalga oshirish uchun amalga oshiradigan narsa, ammo biz bu haqda hozircha gapirmayapmiz).

Orzu qilmoq "Bu shunchaki orzu ..." Bu bizning boshimizda, fikrlarda va boshqa bo'lmaydi.

Orzu juda istalgan narsaning tasviridir.

Tush - harakatni rag'batlantirmaydi.

Orzu mavhum, shakllanmagan, aniq emas, aniq emas, sharmandalik, o'z-o'zidan bajarilishi uchun haqiqiy emas, shunchaki xayolot, shunchaki xayolot (xayol).

Namuna orzusi:

Bir marta va men o'zimga tik mashinam sotib olaman.
Bir kun kelib o'zingiz kvartira / uyni sotib oling; Uy qurish uchun biror narsa.
Bir marta men chet elga dam olishga uchaman.
Bu qamchidek hosil bo'lishi mumkin edi, bu yomon bo'lmaydi.

Farqni ko'ring? U ulkan! Maqsadlar haqiqiy va erishish mumkin. Orzular shunchaki tushlar. Mutlaq aksariyat odamlarning maqsadlari yo'q.

Ular ularning roli va ahamiyati, lekin umuman nima ekanligini tushunmaydilar.

Orzular bilan - buning aksi. Tushlar - hamma bor. Ammo, men sizga tushuntirganimdek, tushlar shunchaki tushgacha tushadigan orzulardir. Maqsadlardan farqli o'laroq!

Chiqish: Agar sizda faqat orzu (istaklari) bo'lsa, lekin bunga erishish uchun hech qanday samara (va oshpazlar) hech qanday maqsad (va oshpazlar) mavjud emas, ishonch hosil qiling - sizda shit bo'lmaydi. Shuning uchun siz maqsadlar qo'yishingiz kerak. Ular. Orzu qilish yoki homilador bo'lish uchun - erishiladi va orzu qilingan (homilador bo'lgan) kunlari oxirigacha.

Har kim sizning orzuingiz / istakingiz (Har bir kishi) maqsadsiz \u003d - passiv pozitsiya. Hayotga passiv munosabat! Bu noto'g'ri yondashuv.
Ammo sizning orzuingiz (zaza istakingiz) maqsadga aylanadiSizda faol pozitsiya mavjud (hayotga faol munosabatda). Bu to'g'ri yondashuv.

Muvaffaqiyatga erishish formulasi

Orzu (zadastori) - maqsad (va soda) - doimiy harakatlar - natijasi

Sizning haqiqiy orzuingiz (Zadaster) sizning yakuniy maqsadga aylanishi kerak. Kelishma maqsad bo'lsa, siz sortie qilishingiz kerak - bu yakuniy maqsadni amalga oshirish uchun aniq amalga oshirilishi kerak.

Harakatsizlik sizni hech narsa olib kelmaydi. Harakatsiz, hatto yakuniy maqsad (va soda) \u003d na shit ishlamaydi. Doimiy ishlash, ishlash va yana bir bor maqsadingizga erishish uchun ish olib borishi kerak. So'ngra, so'ngra, albatta, natijasi bor. Aytgancha, harakatlar (ish) haqida bir necha so'z.

O'z yo'lingizda, shubhasiz, qiyinchiliklar, muvaffaqiyatsizliklar, xatolar, stress, shoyalar va boshqalar bor. va hokazo, busiz - hech qanday yo'l yo'q. Men, hech bo'lmaganda, o'z maqsadlariga to'g'ri keladigan maqsadlarga erishgan bunday odamlarni bilmayman. Bu mumkin emas! Xo'sh, bunday narsa yo'q.

Shuning uchun maslahat: qo `rqmang. Bardosh berishdan qo'rqmang va muvaffaqiyatsiz (yoki muvaffaqiyatsiz).

Depressiyani ta'qib qilmaslik va boshqalarni tashlamang. Va shunchaki saqlang maqsadlaringizni amalga oshirishga ko'p urinishlar qilishga tayyor bo'ling (istaklar, orzular va boshqalar) va bu barcha muammolar mavjud bebaho tajribasizni yanada kuchliroq qilish, yaxshiroq va boshqalar. U faqat sizni rivojlantiradi!

Bularning barchasi, umid qilamanki, men sizga hayotdagi maqsadlarni belgilash muhimligini aminman.

Maqsadlarni to'g'ri etkazish haqida batafsil ma'lumot, men aytib beraman va ko'rsataman vizual misol Keyingi sonda (ehtimol u). Yangi uchrashuvlarga, barcha yaxshi va ijobiy)).

Hurmat bilan, ma'mur.

Ko'pincha erkak befarqlikni his qiladi. U hech narsa qilishni xohlaydi, uning hech qanday qiziqishlari yo'q. Bular hayotdagi maqsadlarning etishmasligining belgilari. Biror kishi hech narsa xohlamasa va hech qanday istak bo'lmasa, u pasayishiga ega. Depressiv holatlardan qochish uchun insonning maqsadi kerak. Biror kishi harakat qilishi kerak bo'lsa, uning niyati ish va energiya paydo bo'ladi, ohangning hayotiyligi oshadi.

Agar hech narsa eslamasa, maqsad aniq baholanmaydi, o'zini yaxshilash bilan boshlash yaxshidir. Bu juda munosib maqsad. Inson har doim intilish uchun nimadir bor. Axir, mukammallik chegarasi yo'q. Tashqi ko'rinishni boshlashingiz yoki aqlni rivojlantirishingiz mumkin.

Baxtli bo'lish uchun inson o'z maqsadini, omadini, hayotiga erishish uchun o'z maqsadi topishi kerak. Vizualizatsiya usuli yordam bera oladi. Sizning maqsadingiz hayotni baxtli qiladigan narsa, uni cheksiz ta'tilga aylantiradi. Tasavvur qiling, o'zingizni to'liq baxt his qilishingiz kerak. Siz buni ko'rishingiz kerak. Ammo shunchaki orzularga erishmang. Siz yaratgan rasmda biz tom ma'noda tashvishlanishimiz kerak. Tasavvur qiling, sizda kerakli hamma narsa bor. O'zingizning uslubingizni tomosha qiling. Va shu bilan birga ushbu rasmda yashaydi. Sizdan olib tashlanmasligi kerak. Agar siz har kuni ingl bo'lgan bo'lsangiz, siz turli xil xususiyatlarni topasiz. Asosiysi sizning imkoniyatingizni boy bermaslikdir.

Sizning yuragingiz va ongingiz zavqlanadigan bunday maqsadingiz bo'ladi. Uni mantiqiy topib bo'lmaydi. U o'zi kelishi kerak. Tez natijalarni kutmang. Haqiqat asta-sekin munosabat qiladi. Asosiysi vizualizatsiya qilish va shubhalanmaslikdir. Agar maqsad haqiqatan ham sizniki bo'lsa, u amalga oshadi. Agar sizniki bo'lmasa - sizga kerak emas.

Maqsadga borishingiz shart emasligini aniqlab oling. Asosiysi, siz baxt uchun nima qilishni ingl. Va haqiqatni kuzatib boring. U o'zi sizga ta'sir qiladi. Asosiysi bu lahzani sog'inmaslik emas.

Agar o'sha paytda biron bir narsa atrofingizdagi voqelikdan qoniqmasa, bu lahzalarni sezmaslikka harakat qiling. O'zingizning haqiqatingizni ko'rishni xohlaganingizni o'ylab ko'ring. Ertami-kechmi, u sizning fikrlaringizga moslashadi. Shunday qilib, niyat energiyasi ishlaydi.

Agar odatiy bo'lsangiz va hech narsa qilishni xohlasangiz, niyatni ulashingiz kerak. Hayotdan charchoq va charchoqning yo'qligining sababi maqsadi bo'lishi mumkin. Ammo yana bir sabab bor - bu tananing odatiy ifloslanishi, qattiq pichoqlash. Ishlash niyati uchun siz energiyani oshirishingiz kerak. Va buning uchun tanani tozalash kerak, ovqatlanish uchun to'g'ri ovqatlanish, jismoniy tarbiya bilan shug'ullanish kerak. Keyin energiya paydo bo'ladi va istaklar va kuchlar hamma narsaga etarli bo'ladi.

Muhim mezonlardan biri bu maqsad haqiqatan ham sizning xohishingizga muhim jihat. Uni rad etishga urinayotganda, odam katta azob-uqubatlarga duch kelmoqda. Bu maqsad to'g'ri tanlanganligi haqida aniq belgi. Agar siz vizualizatsiya paytida noqulaylikni his qilsangiz, uni ikki sababga ko'ra etkazish mumkin. Birinchidan, sizning noaniqligingiz. Ba'zida biz maqsadimizga imkon bermaydigan narsaga noloyiq ekanligimizga o'xshaydi. Agar maqsad haqiqatan ham sizniki bo'lsa, vaqt o'tishi bilan noqulaylik o'tadi. Ikkinchidan, noqulaylik gol sizniki emasligini anglatadi. Faqatgina muvaffaqiyat modellarini doimiy ravishda joylashtiramiz. Ular ommaviy axborot vositalari tomonidan aytilgan. Bular go'zallik va muvaffaqiyat me'yorlari. Shuning uchun, siz xohlagan narsani qidirishingiz kerak.

Biror kishi maqsad emasligini tushunishi kerak yakuniy natija, lekin doimiy trafik. Maqsad uchun harakat bizni xursand qiladi. Shuning uchun bitta maqsadga erishgandan so'ng, bir kishi unga boshqa, balandroq va harakat qiladi. Cheklov yo'q. Bu bizning hayotimizning ma'nosini yaratadi.

Boshqa birovning maqsadingiz boshqa birovning maqsadi boshqa birovning farovonligini oshirishga olib keladi. Sizning maqsadingiz, aksincha, farovonligingiz yaxshilanishiga olib keladi. Buni tushunadigan odamlar o'zlari uchun ishlashga harakat qilishadi. Bu ichki erkinlik beradi. Siz amaki uchun ishlashingiz mumkin, ammo moddiy holatingizni yaxshilash birinchi navbatda bo'lishi kerak.

Yana bir muhim nuqta - pulni vizualizatsiya qilish. Bu jarayon deyarli foydasiz. Pul hayotda maqsad bo'lmasligi mumkin. Agar maqsadingizni to'g'ri tanlasangiz va uni tasavvur qiling. Tegishli tasdiqni takrorlash orqali ruhiy tasvirni kuchaytirish mumkin. Bu sizning maqsadingiz haqida qisqacha ma'lumot. Faqat shu vaqtda ularni talaffuz qilish uchun. Shunday qilib, sizning xohishingiz allaqachon amalga oshgandek. Masalan, "men sirpanchiq va go'zalman", "men juda nozik va chiroyli bo'laman" emas.

Ushbu oddiy harakatlarni bajarish, siz o'zingizning yo'lingizni topasiz va chinakam baxtga erishasiz.