Psixologik himoya reaktsiyalari turlari. Psixika himoya mexanizmlari
Ushbu tajribalar ichki yoki tashqi to'qnashuvlar, signal yoki noqulaylik bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Oxir oqibat harakati himoya mexanizmlari Bu inson o'zini o'zi hurmatning barqarorligini, o'zlari va dunyoning obro'si barqarorligini saqlashga qaratilgan.
xiralashgan
Bu qabul qilinishi mumkin bo'lmagan omonatlar va ongdan tajribalarni yo'q qilish. Bu "asosli unutish" deb nomlangan. Masalan, u bor bo'lgan odam salbiy tajriba Kimdir bilan aloqa buni butunlay eslay olmaydi. Biroq, berilgan tadbirlar xotirasi ongsiz ravishda yashashni davom ettiradi va xokazo, izlanishlar va boshqalarni o'z ichiga oladi.
Proektsiyalash
Bu boshqa odamlarga o'zlarining obro'li motivlari, fe'l-atvor xususiyatlari va tajribalari. Ushbu himoya mexanizmi - bu joy almashish natijasida. Qo'shimchalarning joylashishi tufayli u bostirilgan va ichkarida qayta o'stirilgan: ammo ular hech qayoqqa ketmaydi va ta'sir o'tkazishda davom etmaydi. Istaklaringizni yo'q qiling, juda og'riqli, shuning uchun ular boshqalarga rejalashtirilgan. Masalan, buvimning buvisi zamonaviy yoshlar axloqini qattiq qoralaydi. Ammo hatto qattiqqo'l, u o'z qo'shniga skameyka bo'ylab - bir xil bokira qizni anglatadi. Aytingki, uning xarakteri yomon, hech kim uylanmagan. Proektsiya proektsiyalar holatiga o'xshashdir. Proektsiyaga ega bo'lgan kishi vijdonsiz harakatlarga moyil bo'lib, bu boshqalardan nooziqlikni topsa ham, boshqalarning muvaffaqiyati uchun salbiy sabablarni topish hasadga moyil bo'ladi.
Rad qilish
Bu o'zlari uchun istalmagan voqealarning haqiqatini qabul qilmaslik istagi: ikkalasi ham haqiqiy va uzoq davom etmoqda. Masalan, ko'pchilik jiddiy kasalliklardan qo'rqishadi. Rad etish mexanizmiga ega bo'lgan kishi kasallikning aniq alomatlari bo'lmaydi. Rad etish mexanizmi haqiqatning shikastlanishlarini e'tiborsiz qoldirish imkonini beradi. Dilim ko'pincha oilaviy munosabatlarda, turmush o'rtoqlardan biri sherik bilan muammolarning mavjudligini mutlaqo e'tiborsiz qoldirganda topiladi.
Ratsionalizatsiya
Bu qabul qilinishi mumkin bo'lmagan fikrlar yoki harakatlar uchun maqbul sabablar va tushuntirishlarning ajrimi. Himoya mexanizmi sifatida oqilona tushuntirish kuchlanishni ichki mojarolar tajribasi bo'yicha olib tashlashga qaratilgan. Ratsionalizatorning eng oddiy namunasi, ikkita olgan maktab o'quvchisining mutlaq izlanishdir. Uning o'zi aybdor emas, mag'rurlik uchun juda og'riqli ekanligini tan oling. Shuning uchun maktabboy o'qituvchisining kam ta'minlangan kayfiyatidan muvaffaqiyatsizlikni tushuntiradi.
Seroblik
Bu travmatik tadbirni (tajriba) unutishga harakat qilayotganda eng keng tarqalgan himoya mexanizmi, biz va jamiyat uchun maqbul bo'lgan turli tadbirlarga o'ting. Turli xil submalement sport, intellektual ish, ijod bo'lishi mumkin.
Targ'ibot
Bu ko'proq odam bo'lgan odamda bo'lgan hissiy yoki xatti-harakatlar javobining fabrik tomoniga qaytish usullari erta yosh. Masalan, shimgichni etishtirish, kun bo'yi va sukut saqlang.
Reaktiv shakllanish
Bu xatti-harakatlar to'g'ridan-to'g'ri istaladigan narsaga qarama-qarshi. Klassik misol - Boyning bezik o'spirinlari qizlarni taqillatish uchun, pigtail va boshqalarni aylanib o'tish uchun qisqartirdi. Buning sababi shundaki, o'smir vositachasida muloyimlik sharmandali narsa deb qabul qilinadi. Shuning uchun, bolalar harakatlarga bo'lgan his-tuyg'ularning namoyon bo'lishini, ularning mutlaqo qarama-qarshi vakilliklarini qisqartirishga harakat qiladilar.
Ichki mojaroni hal qilish uchun, odatda bir vaqtning o'zida bir nechta himoya mexanizmlaridan foydalanadi. Ammo ularning barchasi bitta maqsadga xizmat qilishadi: o'zlari va dunyo haqida fikrlarning yaxlitligini saqlash.
Savol raqami28 . Shaxsning himoya mexanizmlari va ularning xususiyatlari.
"Men" "himoya mexanizmlari" deb ataladigan "himoya mexanizmlari" yordamida yoqimsiz hissiy holatlardan xalos bo'lish uchun harakat qilish. Birinchi marta ushbu muddat taniqli Avstriya psixologining Sigmund Freyd psixologiyasiga kiritildi. Anna Freyd, xususan, "psixologiya i psixologiya va himoya mexanizmlari" asarida taqdim etiladi. U himoya mexanizmi ikkita reaktsiyalarga asoslangan deb hisobladi:
ongli xatti-harakatlardagi impulslarning ifodasini blokirovka qilish;
ularning dastlabki intensivligi sezilarli darajada kamayishi yoki ishdan bo'shatilganligi uchun ularning buzilishi.
F.S.S.S. Bassiv odamning ongli shikastlanishiga bo'lgan ongga javobning eng muhim shakli sifatida ko'rilgan. B.D. Karvasarskiy, o'lik qismlarning ahamiyatini himoya qilishga qaratilgan moslashuvchan identifikatsiya reaktsiyalari tizimi sifatida psixologik himoyani hisoblaydi munosabatlar - kognitiv, hissiy, xulq-atvor - I-ga psixot tarqatish ta'sirini kamaytirish uchun - tushuncha.
Psixologik himoya - Bu atrof-muhit odamining tabiiy to'qnashuvi. Bu ongsiz ravishda uni hissiy salbiy haddan tashqari yukdan himoya qiladi. Sotsializatsiya jarayonida, himoya mexanizmlari, o'zgarishi, ijtimoiy ta'sirlar ta'siri ostida qayta tiklanadi. Barcha ZMLlarda ikkita umumiy xususiyatga ega:
ular ongsiz darajada harakat qilishadi va shuning uchun o'zini o'zi aldash vositasi;
ular haqiqatni individual odam uchun kamroq tahdid qilish uchun haqiqatni idrok etishni buzadi, inkor etadi, o'zgartiradi yoki qalbakilashtirishadi.
Psixologik himoya qilish funktsiyalari Bir tomondan, siz shaxsiyatni salbiy tajribalardan himoya qilayotganda, masalan, fazilatlarni salbiy tajribadan himoya qiladi, budilnikning ziddiyatli vaziyatda o'z-o'zini hurmat qilishni saqlab qolish uchun yordam va yordamni yo'q qiladi. Boshqa tomondan, ular ham salbiy deb baholanishi mumkin. Agar uzoq vaqt davomida hissiy farovonlik holatida bo'lsa, faoliyatni o'zgartirsa, psixologik qulaylik, haqiqatni his qilish yoki o'z-o'zini aldash narxi bilan amalga oshiriladi.
Xavfli shaxs mexanizmlarini uch guruhga bo'lish mumkin:
I. . "Tabiiy" - Kiruvchi psixologik himoya vositachilik va sezgirlik shaxsiy jarayonlar, o'zlari va atrofdagi dunyo haqida turli xil ma'lumotlarni idrok etish xususiyatlari. Ushbu guruhni himoya qilish axborot tahlilini tahlil qilishning yo'qligi. Mana asosiy narsa - blokirovka qilish ma'lumotlari, bu ongdan ongsiz istisno.
xiralashgan - Freyd ko'chishni tashvishlanishning to'g'ridan-to'g'ri parvarish qilish usuli deb hisobladi. Ko'chmasin - bu azob-uqubatlarga olib keladigan fikrlar va hissiyotlarning ongidan olib tashlash jarayoni. Oashni ag'darish tashvish keltirib chiqaradigan sabablarni anglaydi, shuningdek fojiali o'tgan voqealarni eslay olmaydi.
Bostirish - Xavotirlanadigan ma'lumotlardan qochishdan saqlanishdan keyinroq ongli ravishda ongli ravishda ongli ravishda. Bostirish ongli ravishda sodir bo'ladi, ammo uning sabablari sotilishi mumkin va amalga oshirilmasligi mumkin. Broning mahsulotlari oldindan joylashtirilgan va boshqa joyga ko'chib o'tish paytida ko'rish mumkin. Bog'lanishni rivojlantirishning variantlaridan biri astetizmdir. Ko'pincha, bu fikrlar va istaklar bostirilgan, bu esa axloqiy qadriyatlar va normalarda qabul qilingan insoniy qadriyatlariga ziddir.
Asketizalik - A.Fredi barcha instinktiv motivatsiyalarni rad etish va bostirish deb ta'riflangan. Ushbu mexanizm o'spirinlar uchun ko'proq ajralib turadi, bunda uning tashqi ko'rinishi va o'zgarishini istak bilan ajralib turadi. Ushbu mavzu bo'yicha salbiy tajribalar astsetizm bilan "olib tashlanishi" mumkin.
N. igilizm - qiymatlarni rad etish. Nihilizmga yondashish psixologik himoya mexanizmlaridan biri sifatida E. BMMA kontseptual qoidalariga asoslanadi. Biror kishining rivojlanishi, uning shaxsiyati ikki asosiy tendentsiyalarni shakllantirish doirasida ro'y beradi: erkinlik va erkinlashtirish istagi.
II. . "Integratsiya" - Ushbu guruhga kiritilgan himoya mexanizmlari ma'lumotlarning identifikatori uchun norasmiy baholash bilan bog'liq, uning o'zgarishi, baholashning etarli emasligi bilan bog'liq. Ajratish, ma'lumotlarning o'zgarishi turli xil usullarda amalga oshirilishi mumkin: ushbu himoya natijasida, dement, dement, ajratish, ajratish, tasniflash va boshqalar.
Lekin qayg'u Agar odam elakdagi maqsadga yo'lda to'siqlarni engib o'tolmasa va umidsizlikni boshdan kechirayotgan bo'lsa, u paydo bo'ladi. U boshqalarga to'g'ridan-to'g'ri hujum shaklini oladi va ba'zida qo'pollik, tahdidlar, dushmanlik. Agressiya turlari:
ammo) To'g'ridan-to'g'ri tajovuz - qoida tariqasida, boshqalarga qarshi. U o'zini tutish (jang, qotillik) yoki og'zaki shaklda namoyon bo'lishi mumkin (Branj, kinoyalar, qo'pol sharhlar). O'z-o'zidan tajovuzga qarshi kurashish mumkin: o'zini tasdiqlovchi dalillar, aybdorlikning chuqur tajribasi, o'z joniga qasd qilish, o'z joniga qasd qilish, "tanani o'ldirish".
b) Bilvosita (siljigan) tajovuz - to'g'ridan-to'g'ri nomaqbul yoki yoqimsiz narsaga (yuziga) yo'naltirilmaydi, lekin arzon ob'ektga. Biror kishi shunchaki "birinchi yuzda yomon kayfiyatni to'kishi mumkin.
ichida) Ajratmoq - SH hissiyot reaktsiyasini boshqaradigan ZML, ammo aloqada bo'lmagan ob'ektga emas. Ushbu mexanizm bir-birlariga odamlarning o'zaro ta'siri "yopiq to'garak" ni yaratadi.
d) Passiv tajovuz. Bunday holda, mavzuda o'zini tashqi tajovuzkor bilan birlashtiradi va uning rolini "qabul qiladi". Ushbu xilma-xil tajovuzning misoli - ikkinchisining azoblari bilan xiyonat, xiyonat yoki "beozor".
Istamaslik - ZML neft tomonidan tasvirlangan. Dessaralizatsiya paytida, bu odamning shubha bilan bog'liq bo'lgan shaxs va uning maqsadi, o'zini o'zi amalga oshirish va o'zini o'zi harakat qilish imkoniyatlarini ko'rishni istamaydi. Ushbu himoyani olib tashlashga yo'l - bu qarshilikchan - «abadiylik ko'zlari» kishiga qarash istagi va tayyorligi.
Idealizatsiya - Bu birinchi navbatda, asosan boshqa odamni baholash yoki baholash bilan bog'liq. Idealizatsiya shaxsiy idealni shakllantirish jarayoni bilan bog'liq. K. Horey, idealizatsiya mudofaa mexanizmi shaxsiy barqarorlik uchun bir qator muhim funktsiyalarni bajarishini ta'kidladi:
Odamning kuchiga bo'lgan haqiqiy ishonchini almashtiradi;
Ustunlik hissi, o'zini boshqalarga munosib his qilish uchun shart-sharoit yaratadi; haqiqiy ideallarni almashtiradi;
Psixik mojarolar mavjudligini rad etadi (ular tomonidan yaratilgan xatti-harakatlarga kiritilmagan har bir narsani rad etadi);
Uning shaxsiy rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan, shaxsiy rivojlanishni shakllantiradigan shaxsiy hayotning yangi chizig'ini keltirib chiqaradi, yangi hayotiy xususiyatlarni keltirib chiqaradi - bu shaxsiy guvohlik va o'zini o'zi aniqlash uchun asos bo'lib xizmat qiladi .
Pechka roshi - ZML, yaratilgan aqliy tasvirni ob'ektiv haqiqat deb idrok etish bilan bog'liq, ularning shaxsiy xususiyatlari (diqqatga sazovor joylar, ehtiyojlar va boshqalar) boshqa ob'ektlarga rejalashtirilgan. Proektsiya mexanizmi odamning salbiy fazilatlari ongsiz ravishda boshqa shaxsga va qoida tariqasida, bo'rttirilgan shaklda.
O'zgartirish - Fermning ko'chirilgan salbiy xususiyatlari bo'lgan psixologik himoya shakli ijobiy tomonga o'zgaradi.
Va o'pdatura - boshqa shaxs bilan hissiy aloqalar asosida amalga oshiriladi. Bu odamning sevganiga o'xshab odamning xohish istagi bilan birga keladi.
Va konditsioner - asosni mas'uliyatni engillashtirish, ma'lum bir foyda olish, o'z ahamiyatini oshirish va uning shaxsiy xavfsizligi va osoyishtalikni ta'minlash uchun o'z ahamiyatini va osoyishtalikni ta'minlash uchun asos yaratishga asoslangan shartlar.
(Alkogolizmning alkogolli xotinining rolida, necha marta turmushga chiqmagan, hali ham alkogolizm bilan yashaydi). O'yinda o'ynash odamning o'zini himoya qilish uchun ichki muammoni himoya qilish uchun tashqi vositani himoya qilish va hatto shaxs o'zini bajarilgan rol bilan aniqlanganda aniq foyda olish imkoniyatini beradi. (E. Bern har bir kishining o'ziga xos sxemalari (rollari), bu shaxsning ruhiy holati (kattalar, ota-ona, bola) bilan bog'liq bo'lgan o'ziga xos xatti-harakatlar (rol)).
Va nohaq - "Teskari jarayonlarning" namoyon bo'lishiga asoslanib ZML. Bunday tendentsiyalar shaxsiyatning turli sohalarida namoyon bo'ladi - xatti-harakat, motivatsiya, tafakkur, affektiv soha. Inversiya asosida shaxsiyatni barcha ruhiy himoya qilish uchun, sobit "burilish" tendentsiyasi, bir yoki boshqa bir bor fikrlash tendentsiyasi mavjudligi, odatda, odatda asl tomonga qarama-qarshi. Inversiya himoya mexanizmlarining turli xil turlari ajratilgan:
1. R.ta'lim bo'yicha ta'lim Ko'chirib olingan istakka qarama-qarshi bo'lgan aqliy barkama yoki odatlarning shakllaridan biri, unga sabab bo'lgan ob'ekt bir xil bo'lib qolsa (ob'ektning o'zi o'zgartirilgan proektsiyadan farqli o'laroq), ammo bu erda munosabatlar o'zgaradi.
2. o.aka hissi - aksincha diqqatga sazovor joylarning jozibadorligini namoyon etish usullaridan biri; Bu jarayonni jalb qilish maqsadi teskari belgisi bo'lgan hodisaga aylantiriladigan hodisaga va passivlik faoliyat bilan almashtiriladi.
3. F.reaktsiya ormati - Ro'yxatdan o'tilgan noma'lum ma'lumotlarning o'rniga, aniq ko'rinib turibdi va to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshi qarashlarni qabul qiladi. Bola har jihatdan hamdardlikni boshdan kechirayotgan qizni xafa qildi. Bu ongsiz ravishda sodir bo'ladi. Men o'zaro kelishuvga erisha olmadim, bola xafagarchilikni boshdan kechiradi. U hamdardlik hissi bilan ongsiz va ong o'rniga, tegishli xatti-harakatlarda namoyon bo'ladigan narsaning yomon hissi paydo bo'ladi.
4. M. M.artislik - bu yordam, psixologik mexanizm, bu vaziyatni dramatlashtirish, yig'lash, granananlar, olib tashlashni, boshqalarga "ommada ishlash" ni keltirib chiqaradi. Jasoratli holatlarning ekstremal holatlariga misol, soxta o'z joniga qasd qilish deb ataladi.
5. O.angring alomatlari - ZML, psixosomatik kasalliklarning turli alomatlarining namoyon bo'lishi bilan ajralib turadi, psixotering omillari. Masalan, bir yigit katta musobaqada mag'lubiyatga uchradi. Ammo uning tajribasi yo'q. Bu, tabiiyki, tashvishlanib, tashvishlanadi. Ishga ketayotgani uchun u odatda kechqurun o'zini his qildi, ammo tunda tomoq kechasi kasal bo'lib, guldasta ko'tarildi, sovuqlar paydo bo'ldi - psixosomatik kasallikning barcha belgilari paydo bo'ldi. Ammo bu alomatlar ishga kelganida g'oyib bo'ldi va u erda hamma narsa ijobiy edi.
Hazil - himoya ruhiy mexanizm, yashirin shaxs sifatida namoyon bo'lgan va atrofdagi atrofdagi boshqa maqsadlar uchun.
E. zamonaviy charchoq - psixo ta'siriga javoban hissiyotlarning to'liq yoki qisman chiqarib tashlash shaklida psixologik himoya mexanizmi. Bu o'zini hissiy haddan tashqari charchash holatida namoyon bo'ladi, bu hissiy xulq-atvor stereotipining identifikatsiyasi shakllanishidan kelib chiqadi. Ko'pincha, hissiy yonish erkakka kasblar sohasida professional deformatsiya hodisaining natijasidir.
Haqida boshpana - Maqsadlarning ahamiyatini, boshqa odamlarning yutuqlari va noxush voqealardan qochishiga asoslangan himoya mexanizmi.
R uyushma - axloqni qabul qilib bo'lmaydigan shaxs jamiyatda nomaqbul kutib oladigan soxta motiflar tomonidan tushuntirilgan psixologik himoya qilish shakli. Shu bilan birga, o'zini o'zi qadrlash saqlanib qoladi, mustaqillik va tashvish tug'dirmaydi
Ga ixtisos - shaxsiy yoki xayoliy jismoniy yoki aqliy zaiflikni tuzatish yoki to'ldirishga qaratilgan psixologik himoya mexanizmi. Kompensatsiya va giperkpensatsiyaning himoya mexanizmlarining tavsifi A. Agler. Turli sabablarga ko'ra kamchilik hissi haddan tashqari bo'lishi mumkin. Shaxsiylik hissiyotga javoban, shaxs himoya mexanizmlarining ikki shaklida ko'rinadi: kompensatsiya va giperkpensatsiya. Giperkpensatsiya, odam o'zini yomon rivojlanganligi haqidagi ma'lumotlarni ishlab chiqishga harakat qiladi. Kompensatsiya etishmayotgan sifatni rivojlantirish o'rniga, odam uning jadal rivojlanganligi, shu sababli uning kamchiliklari uchun kompensatsiya qilishni kuchaytirishi mumkinligini ta'kidlaydi. Ushbu turdagi kompensatsiya bilvosita deb ataladi, bu yoqimsiz tajribalarning aniqligini kamaytiradi. Ba'zi mualliflar bilvosita kompensatsiya bir nechta turlarini ko'rib chiqmoqdalar:
1. S.iltifotsizlik - ongsiz energiya bilan belgilanadigan nochor ehtiyojlar uning yo'nalishini o'zgartirish orqali boshqa faoliyatga aylanadi va psixik himoya mexanizmi.
2. Almashtirish - Energiyani qo'llash ob'ektini o'zgartirish (bitta o'quv yurtiga erishmasdan, shaxs boshqasiga kiradi; muhim partiyaga taklifnomani qabul qilmasdan, u o'z va hokazolarga mos keladi). Sublimatsiyadan almashtirish o'rtasidagi farq shundaki, diqqatni jalb qiladigan ob'ektning o'zgarishi mavjud. Masalan, ko'chirilgan tajovuz hodisasi. O'zgartirish bilan, agar biror kishi tajovuzkorlikni boshdan kechirsa va uni keltirib chiqarmasa, u boshqa birovga "ushlaydi".
3. Fasad, niqob, ekran - Xavfsiz shaxsning ichki bo'shliqni tashqi ta'sirchan jasad bilan yopadigan, ammo kutubxonani qamrab olishni, qimmatbaho narsalarni sotib olishni, avtomobil, tozalovchilarga ega bo'lishni istaydi.) odatda odamning tombulasi bilan bog'liq.
Intellektualizatsiya - fem og'zaki ravishda o'z his-tuyg'ulari va qarama-qarshiliklari asosida og'zaki shaklda va tajribalarini diskurtiv shaklda ifoda etishga intilayotgan. Intellektualizatsiya ko'pincha ratsionalizatsiya bilan taqqoslanadi, chunki ikkalasi ham aqlli jarayonlarning natijasidir. Ammo intellektualizatsiya hissiyotlarni zararsizlantirishdir, va ratsionalizatsiya o'z xohish-istaklari sabab bo'lganligi sababli amalga oshirilgan sabablarga ko'ra, shaxsning o'zini o'zi baholash bilan qo'rqitganligi sababli amalga oshiriladi.
Va davolash - salbiy tajriba tahdidini kamaytirish uchun "Men" "i" ning tanqidiy inspektsiyasi, qadriyatlar, munosabatlar, tushunchalarni tanqidiy inspektsiyalar, qadriyatlar, qadriyatlar, munosabatlar, tushunchalarni o'z ichiga olgan ZML (Assimallashtirish).
Retrofeksik - ZML, hissiyotlarni yopib, o'z his-tuyg'ularini uzilib, o'ziga qarshi aniq va o'ziga aniq ta'sir qilish orqali ta'sir qilish majburiyatini olishga yordam beradi.
Iii . "Retro-himoya" - Ushbu guruh bolaligida yuzaga kelgan va ulardan foydalanadigan mexanizmlar asosida psixologik himoya mexanizmlarini deyarli o'zgartirmaydi. Ushbu turdagi himoyachi bilvosita insonning o'ziga xos xususiyatini va ijtimoiy inqilobligini, shaxsiy no'xotsizlikni anglatadi.
Haqidaqayiq - shaxsni istalgan maqsadga erishish imkonsiz bo'lsa, jismoniy shaxsni shikastlanishni rad etish orqali jismoniy shaxsni ozod qilish mexanizmi. Faoliyat sohasidan chiqish odatda harakatlanishning oldini olish, masalan, hech qanday harakatsizlikni kamaytiradigan xatti-harakatni kamaytiradigan xatti-harakatlarni yig'ish (yoki rad etish), odatda, u odatdagidek ramziy yozuvni qo'llab-quvvatlaydi kuchli tashvish bilan, aybdorlik hissi va boshqalar.
O'z-o'zini simshunoslik - ZML, chekinishga yaqin, lekin bir oz boshqacha manbaga ega bo'lish. Bu, orqaga chekinayotganidek, "dan" yo'nalishi bilan kurashish bilan emas, balki mos kelmaslik bilan bog'liq. Noto'g'ri nomuvofiqlikni tegishli tarzda ulanish ba'zan paradoksal ta'sir qiladi - o'tloq, astsetizm, nigilizm, reaktiv ta'limga moyilligi namoyon bo'ladi.
D.exfleksiya - Shaxsning ular bilan to'g'ridan-to'g'ri aloqa qilish bilan bog'liq maxsus psixologik himoyaning maxsus turi (I.E., o'z kuchli tajribalaridan) va boshqalar bilan aloqalardan.
Toshma - hissiyotlarning tashqi ko'rinishi, "ruhning xiralashishining" himoya qilinishi, ko'pincha shikastlanishning jiddiy hodisalariga e'tibor qaratib, travmatik voqea bilan bog'liq bo'lmagan holda, atrofdagi voqelik hodisalariga e'tibor qaratib. Ushbu mexanizm o'zini tegishli yuz niqoblari bilan ifodalaydi.
Virtual haqiqatga parvarish / voyaga etmaganlik - Shaxs ongsiz ravishda psixot tarqatish holatidan qochganda psixologik himoya mexanizmi. Adabiyotda ushbu himoya bir turi ba'zan "tuyaqush" deb nomlanadi. Psixotraumadan parvarish qilish shaxsiyatni qisqa muddatli yengillik beradi, ammo shu bilan birga, muhim ehtiyojlar va istaklar saqlanib qolinadi, gollar - bu boshqa ruhiy qidiruv va tajribalarga sabab bo'lgan.
Ion kompleksi - Bu o'zining buyukligi, maqsadidan chetda qolish, uning iste'dodlaridan qochish, muvaffaqiyat qo'rquvi bilan ajralib turadi.
Targ'ibot - jarayoni, mexanizm, u ilgari sayohat qilingan (ehtimol bola) bosqichlari, hissiy va intellektual faoliyatni, ob'ekt munosabatlari, xulq-atvor modellari, psixologik himoya qilishning natijasi. Z. Freyd uch xil regressiya ajratildi:
1. mavzuruhiy apparatning ishlashi tufayli;
2. vaqtincha, unda aqliy tashkilotning oldingi usullari tasdiqlanadi;
3. rasmiyTaqdimotni ifoda etish va shaklni ifodalashning odatiy usullarini tabriklaydi.
Rekressiv himoya mexanizmlarining o'ziga xos xususiyati uning passiv pozitsiyasining ustunlikidir va o'z qarorlarini qabul qilishda noaniqlikni ko'rsatadi. Bunday holda, men o'z kuchsizligini namoyish etadigan va soddalashtirishni (infontalizatsiya) yoki xulq-atvor tuzilmalarining zimmasiga qaytaraman. Regressiya misoli ibtidoiy mexanizmlar :
Rad qilish - boshqa odamlardan manzilingizda bunday rad etish xatti-harakati, inkor etish, tanqidning eng keng tarqalgan shakllaridan biri. Og'riq odam bu haqiqatni rad qilishi mumkin. Shunday qilib, u hayot uchun kurashishni davom ettirish uchun kuchni topadi. Biroq, ko'pincha rad etish odamlarni yashash va ishlashga xalaqit beradi, chunki tanqidchilarni o'z manziliga ko'ra olmasdan, adolatli tanqidlardan xalos bo'lishga intilmaydi.
Split - Z. Freyd ushbu muddatni tashqi haqiqatga nisbatan ikkita paradoksik aqlovchi o'simliklarini belgilash uchun ishlatgan: birinchi navbatda haqiqatni hisobga olmaydi.
Joriy identifikatsiya – m. Klein tomonidan o'rganilgan himoya mexanizmi. "Yaxshi men" va "yomon i" ga bo'lingan, yaxshi qismlaringizni yomondan himoya qilish, o'zingizning "ta'qib qiluvchilar" ni aylantirishga urinishdir. Ichida kundalik hayot Bu o'qituvchi qo'rquvi shaklida, turli millat vakillari vakillari, boshqa odamlarning qarashlari va lavozimlarini rad etish shaklida o'zini namoyon qilishi mumkin.
Qisman idrok - Mavzu faqat xohlagan narsani anglashga moyil bo'lgan himoya mexanizmi, bu foydalidir, u haqiqiy yoki sezilarli darajada amal qiladi. Qolgan ma'lumotlarning qolgan qismi shu bilan dunyo va o'z his-tuyg'ularidan kelib chiqqan holda dunyo haqida o'ziga xos cheklangan fikrlarni shakllantiradi.
Jismoniy faoliyat - taqiqlangan niyat yoki bilvosita iborani aybdor hissiyot hissisiz hal qilish orqali yuzaga keladigan bezovtalikning pasayishi. Motoparma kuchlanishni olib tashlash uchun majburiy va ahamiyatsiz harakatlarni o'z ichiga oladi. Motor faoliyati - bu taklif va qarshilik ko'rsatadigan himoya mexanizmi. Bu vaziyatlarda va bu himoyada, boshqa odamlar nafaqat o'zlarining sabablari (proursiyasi), balki hujumlarni kuzatib boradilar. Ushbu mexanizm ko'pincha asabiy faoliyat bilan shug'ullanadigan odamlarga - bezorlar, zo'ravonliklar, banditlar va boshqalar.
Ajoyib- psixotrakt bilan bog'liq nizolar, qo'rquvlar, umidsizliklarni bartaraf etish va farmakologik moddalar (alkogol, giyohvandlik va boshqalar) ta'siriga erishish va kuch va xotirjamlik hissi bilan ta'minlash mexanizmi. Buning sababi alkogol va giyohvand moddalar ong holatini o'zgartirishi, yoqimli his-tuyg'ular, tinchlantiruvchi va katta dozalarda ongga erishishni to'xtatish haqidagi signallarni keltirib chiqaradi. Ushbu himoya mexanizmining salbiy tomoni - bu alkogolizm va giyohvandlik shaxs va tananing xususiyatlari sifatida. Himoyachilarning ajoyib mexanizmi bo'lgan odam spirtli ichimliklarni yoki giyohvand moddalarni o'z ruhiy holatini istalgan yo'nalishda almashtirish vositasi sifatida qabul qiladi.
Gesterterapiyada himoya mexanizmlari.
ZML ASTIVIVENT deb hisoblanadi: to'siqlar va shaxsiy o'sish manbalari. Shaxs sifatida, masalan, shaxs sifatida, masalan, sohaning bir qismi sifatida, balki ushbu sohada farqlashni ham o'z ichiga oladi.
1. Patologik qo'shilish Men bilan - men bilan aloqa qilish mumkin emas yoki qiyin, chunki O'zingizni butun, o'zingiz va boshqalar kabi farq qilmaydi. Mavzu o'z xatti-harakatlarining sabablaridan to'liq xabardor emas, nima bo'layotgan voqeaning sabablari haqida shubha tug'ilmaydi, deyiladi "i", lekin "biz".
2. Reflexiya - O'ziga murojaat - odam o'zini mavzuni va o'z harakatlarining ob'ekti, o'zlarining va boshqa odamlarning sabablarini chalkashtirib yuboradi (masalan, hamma uchun aybdor). O'zini boshqalarni nima qilishni xohlaydi. "Men hamma narsa uchun javobgarman."
3. Kirish - "Jahon aylanmasi" - bu standartlar, me'yorlar, installyatsiyalar, fikrlash usullari, fikrlash usullari va xatti-harakatlarni hazm qilmaydigan vazifasiz yoki xatti-harakatlarni tushunishsiz. Dunyo bilan aloqa qilish, ammo haqiqiy emas.
4. Proektsiyalash - shaxsni qismlar bo'limlari. Bu o'zimizdan kelib chiqadigan narsa (impulslar, istaklar va boshqalar) uchun boshqa mas'uliyatni o'zgartirish tendentsiyasidir, o'ziga tegishli bo'lgan ichki narsaning ichki qismini. Terapevtik imkoniyatlar: guruh terapiyasi, ichki qismlarni tashqi tomondan chiqarib oling, so'ngra umuman paydo bo'ladi. Lojik ish - bu ob'ektni dunyo bilan bog'lash sharti.
Gestaltda bo'lib, diqqat markazida, bu psixoanalizda - o'tmishdagi tahlil, simptomning izohi.
Bizning hayotimizda murakkab vaziyatlar yuzaga kelganda, biz o'zimizga savol beramiz "Qanday bo'lish kerak?" Va "nima qilish kerak?" Va keyin biz qandaydir tarzda belgilangan qiyinchiliklarni hal qilishga harakat qilmoqdamiz va agar u ishlamasa, biz boshqalarning yordamiga murojaat qilamiz. Muammolar tashqi ko'rinishga ega (pulning etishmasligi, ishlamaydi ...) va ularda ichki muammolar ham bor, ular bilan yanada qiyinlashadi (hatto o'zingiz ham ularni tanib olish kerak emas, u og'riyapti, og'riq va yoqimsiz).
Odamlar o'zlarining ichki qiyinchiliklariga nisbatan turli yo'llar bilan munosabatda bo'lishadi: o'zlarining nomuvofiqliklarini inhibe qilishadi, o'zlarining "zaif tomonlari" ni "unutadi", voqelikni buzishga harakat qilmoqdalar o'zini o'zi boshqarish. Va bularning barchasi shu tarzda, odamlar ruhiyatlarini og'riqli stresslardan himoya qiladilar, bunda mexanizmlarni himoya qiladilar.
Himoya mexanizmlari nima?
Birinchi marta bu atama 1894 yilda Z. Freyd "himoya neyropozining ishida paydo bo'ldi. Psixologik himoya mexanizmi ahamiyatini va psixologik travmatik lahzalarni zararsizlantirishga qaratilgan (masalan, tulki - tulki - tulki - tulki va uzumdan iborat bo'lishi).
Shunday qilib, himoya mexanizmlari - bartaraf etish yoki beparvolik bilan xizmat qiladigan me'yoriy mexanizmlar tizimidir e.minimal salbiy, tajribalarning shikastlanish tajribasiga. Ushbu tajribalar asosan ichki yoki tashqi to'qnashuvlar, signal yoki noqulayliklar bilan birlashtiriladi. Himoya mexanizmlari shaxsni, uning tasvirini o'z-o'zini baholash barqarorligini saqlab qolishga qaratilgan Menmasalan, quyidagilar uchun erishish mumkin bo'lgan dunyoning surati:
- mojarolar tajriba manbalari ong,
Mojaroning paydo bo'lishining oldini olish uchun bunday nizolarning tajribasini o'zgartirish.
Ko'plab psixologlar, psixoterapevtlar va psixoanalistlar, agar u ushbu mexanizmlardan foydalansa, u instinktiv diqqatga sazovor joylarda (masalan, siqilmagan shahvoniylik), protsozlar mexanizmlar, shuningdek, bu umidsizlik va tahdidlar bizni anglash va hayot bizni olib kelishlari bilan bog'liq bo'lgan rol tamponlari sifatida namoyon bo'ladi. Ba'zilar psixologik himoya deb hisoblashadi, normal psixikaning ishlash mexanizmi bilan turli xil kasalliklarning paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Bu yaxlitlikni saqlash uchun ma'lumotni qayta ishlashning individual usulida amalga oshiriladigan psixologik faoliyatning maxsus shakli. Ego. Qaerda bo'lsa Egobu xavotir va qo'rquvni engish mumkin emas, u haqiqiy inson tomonidan idrok etishning o'ziga xos buzilish mexanizmlariga murojaat qiladi.
Bugungi kunda 20 dan ortiq himoya mexanizmlarining turlari ma'lum, ularning barchasi ibtidoiy himoyaga va ikkinchi darajali (yuqori tartibda) himoya mexanizmlariga bo'linadi.
Shunday qilib, ba'zi himoya mexanizmlarining ayrim turlarini ko'rib chiqing. Birinchi guruh quyidagilarni o'z ichiga oladi:
1. ibtidoiy ajratish - Boshqa davlatga psixologik parvarish - bu eng kichik insonlarga kuzatilishi mumkin bo'lgan avtomatik reaktsiya. Xuddi shu hodisaning kattalar versiyasini ijtimoiy yoki shaxslararo vaziyatlardan ajratib qo'yiladigan va o'zaro munosabatlardan boshqasi bilan o'zaro munosabatlardan bosh tortadigan kuchlanishni almashtirish, ularning ichki dunyosi xayolotidan rag'batlantiruvchi kuchlanishni kuzatish mumkin. Kimyoviy moddalardan foydalanishga moyilligi, ong holatini o'zgartirish, shuningdek, izolyatsiya sifatida ko'rib chiqilishi mumkin. Konstitutsiyada taassurotli odamlar ko'pincha kuchli xayoliy xayolotni rivojlantiradilar va tashqi dunyoni muammoli yoki hissiy jihatdan kambag'al deb bilishadi.
Xavfsizlikni ajratishning aniq kamchiliklari shundaki, u shaxslararo muammolarni hal qilishda faol ishtirok etishi, o'z dunyosi doimiy ravishda o'z dunyosida doimiy ravishda hissiyotlarni himoya qiladigan shaxslarning sabr-toqatini boshdan kechirmoqda.
Himoya strategiyasi sifatida izolyatsiyaning asosiy afzalligi, bu haqiqatdan psixologik parvozga imkon beradi, bu deyarli buzilishni talab qilmaydi. Izolyatsiyaga ishonadigan odam dunyoni tushunmaslikda emas, balki undan uzoqroq joyda xotirjamlikni anglatadi.
2. rad qilish - Bu haqiqat uchun istalmagan voqealarni, muammolarni engishning yana bir ilk usuli - ularning mavjudligini rad etishdan bosh tortish. Bunday hollarda, ularning eskirgan tajribalarida "Skip" diqqatiga sazovordir. Himoya mexanizmi sifatida rad qilish Bu og'riqli g'oyalar va hissiyotlardan e'tiborni chalg'itadigan, ammo ularni ong uchun mutlaqo erishib bo'lmaydi.
Shunday qilib, ko'p odamlar jiddiy kasalliklardan qo'rqishadi. Aksincha, ular shifokorga murojaat qilishdan ko'ra birinchi aniq alomatlar mavjudligini inkor etadilar. Va bu kasallik rivojlandi. Xuddi shu himoya mexanizmi oilaviy juftlikdan kimdir "ko'rmasa," oilaviy hayotdagi mavjud muammolarni inkor etadi. Va bu xatti-harakatlar kamdan-kam hollarda munosabatlarning yorqinligiga olib kelmaydi.
Ruksiyaga murojaat qilgan kishi shunchaki u uchun og'riqli haqiqatni e'tiborsiz qoldiradi va ular mavjud bo'lmagan kabi harakat qiladi. Ularning fazilatlariga ishongan holda, u barcha usul va vositalarning diqqatini jalb qilishga harakat qilmoqda. Va shu bilan birga faqat ko'riladi ijobiy munosabat Uning odamiga. Tanqid va rad etish shunchaki e'tiborga olinmaydi. Yangi odamlar potentsial muxlislar deb hisoblanadi. Umuman olganda, u o'zini muammosiz odam deb hisoblaydi, chunki u hayotidagi qiyinchiliklar / qiyinchiliklarning mavjudligini rad etadi. U o'zini qadrlashini engdi.
3. qudratli nazorat - Siz dunyoga ta'sir qila oladigan tuyg'u, siz kuchingiz bor, ehtimol, go'dak va real bo'lmaganlar, odatdagidek nafis xayoliyat rivojlanishining ma'lum bir bosqichida. "Haqiqatni rivojlantirish bosqichlari" ga qiziqish bildirgan birinchilar Sh. Ferxi (1913). U birlamchi qudratsiz yoki ulug'vorlikning yonmas bosqichida dunyo ustidan nazoratni boshqarish fantaziyasi normaldir deb ta'kidladi. Bola o'sib borayotganda, tabiiy ravishda har bir bolaga g'amxo'rlik qiladigan, birinchi bo'lib qabul qilganda, Qudratli deb qabul qilinganida, bu kuchning "hosilasi" g'oyasiga aylanadi.
Keyingi o'sib borar ekan, bola hech kimning cheksiz imkoniyatlariga ega bo'lmagan yoqimsiz fakt bilan yarashadi. Ushbu yoqimsiz qudratlik tuyg'usining ba'zi tarqalgan muvozanati barchamizda saqlanib qoladi va hayotiy qobiliyat va hayot samaradorligini saqlaydi.
Ba'zi odamlarga, cheksiz kuch tufayli biz bilan nima sodir bo'lmasligi sababli biz bilan sodir bo'layotganini tushunish va izohlash zarur. Agar identifikatsiyani izlash va uning qudratini samarali ravishda ko'rsatishi, barcha axloqiy va amaliy mulohazalar kelib chiqishi bilan bog'liq bo'lsa, ushbu shaxsni psixopatik deb hisoblash uchun juda muhimdir ( "Sotiopatik" va "antisosicial" - keyinchalik kelib chiqishi sinonimlari).
"Boshqalar o'tib ketdi" - bu asosiy kasb va yakka tartibdagi shaxslar uchun zavq manbai. Ular ko'pincha xunonlar kerak bo'lgan joyda, hayajonli, xavf-xatarni va asosiy maqsadga bo'ysunishga tayyor bo'lishlari mumkin.
4. ibtidoiy idealizatsiya (va amortizatsiya) - O'z qudratli fortine fantaziyalarini asta-sekin frantsuzlar bilan, g'amxo'r odamning qudrati bilan muvozanatini bosqichma-bosqich almashtirish juda muhimdir. Barchamiz idealizatsiya qilamiz. Biz o'zgacha afzalliklari va kuchini hissiy jihatdan qaram bo'lgan odamlarga topshirish zarurligini ta'minlaymiz. Oddiy idealizatsiya etuk sevgining ajralmas qismidir. Biz bolalarning biriktirmalarini boqadigan yoki mahrum qilish jarayonida paydo bo'ladigan tendentsiya ajratish jarayonining normal va muhim qismi bo'lib tuyulishi - individualizatsiya. Biroq, ba'zi odamlarga, go'dakligidan beri idealizatsiya qilish kerak bo'lgan idealizatsiya qilish zarurati. Ularning xatti-harakatlari ichki vahimaga qarshi turish, har bir g'ayritabiiy va g'ayritabiiy ravishda, boshqalarga xos bo'lmagan holda, bu g'ayritabiiy va psixologik birlashtirishga bo'lgan ishonch belgilarini ochib beradi. Ular, shuningdek, sharmandalikdan xalos bo'lishga umid qilishadi; Idealizatsiyaning qo'shimcha mahsuloti va mukammallikdagi imondir, bu uning nomukammalligi ayniqsa og'riq bilan o'tkaziladi; Idealizatsiya qilingan ob'ekt bilan birlashish bu vaziyatda tabiiy dori.
Imtiylik - bu idealizatsiya zaruriyatining muqarrar maqsadidir. Inson hayotida mukammal bo'lmagan narsa yo'qligi sababli, idealizatsiyaning arxaik yo'llari muqarrar ravishda umidsizlikka olib keladi. Ob'ekt idealizatsiya qilingan kuchliroq, radikal darajada dehqonchilik kutadi; Ko'proq xayollar, ularning halokatining eng qiyin tajribasi.
Kundalik hayotda, ushbu jarayonning taqqoslanishi bunday istiqbolli bo'lib tuyulgan va taxminlarga javob bermaydigan nafrat va g'azabning o'lchovidir. Ba'zi odamlar hayotlari idealizatsiya va amortizatsiya tsikllarida ba'zi bir yaqin munosabatlar boshqalar bilan almashtirilishi bilan shug'ullanishadi. (Ilyaktiv idealizatsiya himoyasini o'zgartirish har qanday uzoq muddatli psixoanalitik davolashning qonuniy maqsadi hisoblanadi).
Himoya mexanizmlarining ikkinchi guruhi ikkinchi darajali (yuqori tartib) himoyasi:
1. xiralashgan - Ichki mojaroning oldini olishning eng oddiy vositasi. Bu ongli odamning tashvishga soladigan taassurotlarning boshqa shakllariga, jabrlangan hodisalarga va boshqalarga etkazish orqali bezovta qilishning fevralini o'ziga xiyonat qilish uchun harakatdir. Boshqa so'zlar bilan aytganda, xiralashgan - bu mutlaqo aqliy tarkibni haqiqiy unutishga olib keladigan o'zboshimchalik bilan bostirish.
Ko'chmasinaning yorqin misollaridan biri anoreksiya deb hisoblanishi mumkin - oziq-ovqatdan voz kechish. U doimo ovqatlanish kerakligini doimo va muvaffaqiyatli amalga oshiradi. Qoida tariqasida, "anorekistik" almashish - bu poplash qo'rquvi va shuning uchun yomon ko'rinishga yordam berish. Nevrozlar klinikasida ba'zan 14 - 18 yoshdagi qizlarga ko'proq duch kelgan asabiy anoreksiya sindromi paydo bo'ladi. Shisha davrida tashqi ko'rinish va tanadagi o'zgarishlar talaffuz qilinadi. Takrorlash va qizning kestirib turishining paydo bo'lishi ko'pincha boshlanishning boshlanish alomati sifatida qabul qilinadi. Va, qoida tariqasida, bu "to'liqlik" bilan u bilan kurashishni boshlang. Ba'zi o'spirinlar ota-onalari tomonidan taqdim etilayotgan oziq-ovqatni ochiqchasiga rad etishmaydi. Va shu bilan ovqat tugashi bilan ular darhol Vomit refleksini qo'lda olib boradigan hojatxonaga borishadi. Bu bir tomondan ovqatlanish bilan tahdid qilish xavfi, ikkinchisida, psixologik yengillik olib keladi. Vaqt o'tishi bilan, Vomit refleks ovqatlanish uchun avtomatik ravishda ishlaydi. Va kasallik hosil bo'ladi. Kasallikning dastlabki sababi muvaffaqiyatli ko'chirilgan. Oqibatlari oqibatlari bor edi. E'tibor bering, bunday asabiy anoreksiya qiyinchilik kasalliklaridan biridir.
2. targ'ibot Bu nisbatan oddiy himoya mexanizmi. Ijtimoiy va hissiy rivojlanish hech qachon bevosita ta'sir qilmaydi; Shaxsiy o'sish jarayonida tebranishlar kuzatiladi, bu sezilar kamroq dramatik bo'lib qoladi, ammo hech qachon to'liq o'tmaydi. Ajratish jarayonida malakalarni birlashtirish - shaxs har bir kishiga xos bo'lgan tendentsiyalardan biriga aylanadi. Bu yangi vakolatlarning yangi darajasidan keyin tanish usul bilan qaytishga qaytish.
Ushbu mexanizmni tasniflash uchun u hushidan ketishi kerak. Ba'zi odamlar qatag'onlar boshqalarga qaraganda ko'proq himoya deb hisoblanadi. Masalan, ba'zilar kasallik va yoshdagi o'zgarishlar tufayli yuzaga kelgan stressga munosabat bildirishadi. Sonatizatsiya deb nomlanuvchi regressiyaning ushbu versiyasi odatda o'zgarishga chidamli va terapevtik aralashuv uchun qiyin. Ma'lumki, tushlik va gipokondriya, shuningdek, nochorlik va bolalar xatti-harakatlari, shaxsiyat tabiatidagi asosiy noshukurlik bo'lishi mumkin. Odipal mojarosidan qochish maqsadida og'iz va analog munosabatlarga - klinikada juda keng tarqalgan hodisa.
3. intellektsiyako'proq variant yuqori daraja Aqldan razvedka izolyatsiyasi. Izolyatsiyadan foydalanayotgan odam odatda uning his-tuyg'ularini his qilmaydi, - deb aytadi, intellektualizatsiya his-tuyg'ular haqida gapiradi, ammo tinglovchi tuyg'ularning etishmasligining taassurotiga ta'sir qiladi.
Intellektualizatsiya odatiy hissiyotni xuddi izolyatsiya qilish jarayoni og'irligini oldini oladi. Biror kishi oqilona harakat qilishi mumkin bo'lsa, hissiy ma'nolar bilan to'yinganida, bu egoning muhim kuchini ko'rsatadi va bu holda himoya harakatlari samarali bo'ladi.
Biroq, agar biror kishi himoya kognissiz holatini qoldira olmasa, boshqalari hissiy jihatdan hissiy jihatdan ko'zda tutilishga moyil. Jinsiy aloqa, yaxshi tabiiy mazhab, san'at o'yinining isboti va o'yin o'yinining boshqa shakllari hayot qiyinchiliklarini engish, intellektsiya qilishga ishonishni o'rgangan odamda cheksiz bo'lishi mumkin.
4. ratsionalizatsiya - Bu maqbul fikrlar va harakatlar uchun maqbul sabablar va tushuntirishlarning ajrimi. Himoya mexanizmi sifatida oqilona tushuntirish ziddiyatning asosi sifatida qarama-qarshilikni hal qilishga qaratilgan emas, balki kuchliligi tajribasi bo'yicha kuchlanishni olib tashlashda xashakni olib tashlash, kastikik tushuntirishlar yordamida kuchlanishni olib tashlashda. Tabiiyki, bu "eksklyuziv" fikrlar va harakatlarning izohlari haqiqiy niyatlarga emas, balki axloqiy va olijanobliklarga tushuntirishlar. Shunday qilib, ratsionalizatsiya tejashga qaratilgan cVO holati Hayotiy vaziyat va haqiqiy motivatsiyani yashirish bo'yicha ishlar. Himoya motiflari juda kuchli odamlar Super egoBir tomondan, bir tomondan ongga ta'sir qilmaydi, lekin boshqa tomondan, bu sabablarga ko'ra amalga oshiriladigan, ammo go'zal, ijtimoiy tasdiqlangan jabhada amalga oshiriladigan sabablarni beradi. .
Ratsionalizatorning eng oddiy namunasi, ikkita olgan maktab o'quvchisining mutlaq izlanishdir. Axir, hammaga (xususan, xususan, uni ayblash kerakligini tan olish juda haqoratli - bu materialni o'rganmagan! Hamma ham mag'rurlikka zarba berishga qodir emas. Va boshqa odamlarning tanqidi siz uchun mazmunli. Shunday qilib, maktab o'quvchisi "samimiy" tushuntirishlar bilan birga keladi: "Bu o'qituvchi edi yomon kayfiyatShunday qilib, u urdi va hamma narsani qo'yib yubordi "yoki" Men uy hayvon emasman, Ivanov kabi, bu erda u ikki marta bor va javob berishda ozgina kamchiliklarga olib boradi. " Shunday qilib, go'zal tushuntiradi, barchasini o'zi ishonishini hammaga ishontiradi.
Oqilona himoyadan foydalanadigan odamlar turli nuqtai nazardan, kontseptsiyasini tomosha qilish panakasi sifatida qurish uchun turli nuqtai nazardan harakat qilishadi. Ularning xatti-harakatlari va ularning oqibatlari uchun juda barcha imkoniyatlar. Va hissiy tajribalar ko'pincha voqealarni oqilona talqin qilish orqali mustahkamlangan urinishlar bilan niqoblanadi.
5. axloqiybu ratsionalizatsiya qarindoshi. Ba'zilar mantiqsiz ravishda, ongsiz ravishda tanlangan echim uchun uzr so'rash, oqilona nuqtai nazardan, uzr so'rash. U axloqiy bo'lsa, demak: bu yo'nalishda davom etishi shart. Ratsionalizatsiya odamning ong tilini xohlashini o'zgartiradi, axloqiy ravishda bu istaklarni uzr yoki axloqiy holatlarga yuboradi.
Ba'zida axloqiylashtirishni ajratishning yanada yuqori rivojlangan versiyasi sifatida ko'rish mumkin. Global bo'linmaning yomon va yaxshi tendentsiyasining dastlabki tendentsiyasining kechikish tendentsiyasi bo'ladi. Bolaning bo'linishi tabiiy ravishda "i" integratsiyalashgan "i" amerikalik shaklida axloqsizlik, axloqiy ahamiyatga ega bo'lgan echimni "men" rivojlantiradigan hissiyotlarni aralashtirib yuboradi . Murakkablikda, siz odatda qattiq va jazolanadigan super ego harakatini ko'rishingiz mumkin.
6. Muddati " xiyonat"Tuyg'ularni qayta yo'naltirishga, boshlang'ich yoki tabiiy ob'ektdan boshqasiga yoki boshqa birovning tashvishlariga murojaat qiling, chunki uning dastlabki yo'nalishi har qanday sabab bilan bezovtalanmoqda.
Shuningdek, ishtiyoqni o'zgartirish mumkin. Ehtimol, ehtimol, insoniyat jinsiy a'zolari bilan bog'liq qiziqish uyg'otadigan joyni ongsiz ravishda bog'langan hududda - oyoqlari yoki hatto poyafzalida ko'rib chiqish sifatida tushuntirish mumkin.
Signalning o'zi ko'pincha ofset. Biror kishi soqov hodisalarni qo'riqlash hodisalarini anglatadi (o'rgimchakdan qo'rqish, pichislardan qo'rqish), keyin fobiyadan aziyat chekadigan juda aniq ob'ektdan foydalaniladi.
Ba'zi qayg'uli madaniy tendentsiyalar irqchilik, semirizm, getersexizmga o'xshaydi, jamiyatning fuqarolik huquqlaridan mahrum bo'lgan va o'z huquqlarini himoya qilish uchun juda kam ta'sir ko'rsatadi va o'z huquqlarini himoya qilish uchun juda oz kuchga ega. O'tkazilgan, ikkalasi ham klinik va eksturlinik namoyon bo'lishda ikkala boshqa joyga ko'chirish (erta bolalikda muhim bo'lgan narsalarga) proektsiyalash (o'z "i" ning ichki xususiyatlarining ichki xususiyatlari). Ijobiy o'zgarishlar agressiv energiyani ijodiy faoliyatga o'tkazishni o'z ichiga oladi (juda katta miqdor bajariladi) uy ishiAgar odamlar hayajonlangan holatda bo'lsa), shuningdek, taqiqlangan yoki taqiqlangan jinsiy aloqalardan kelib chiqadigan erotik impulslar.
7. Bir vaqtning o'zida tushuncha seroblik Ma'lumotli jamoatchilik orasida keng tushuncha bor edi va insoniy insoniy moyillikni ko'rib chiqish usuli edi. Endi sublimsiya psixoanalitik adabiyotda kamroq davolana boshladi va u tobora ommalashib bormoqda. Dastlab u yaxshi himoyaning sublimatsiyasi, buning uchun siz ibtidoiy intilish va taqiqlovchi kuchlarning ijodiy, sog'lom, ijtimoiy jihatdan maqbul yoki ijtimoiy jihatdan maqbul yoki konstruktiv echimlarini topishingiz mumkinligiga ishondi.
Sublimatsiya - Freud dastlab impulslar biologiyasi asosida ijtimoiy jihatdan maqbul iborani berganligi, boshqalarga qarash, jazolash, avlodlarni himoya qilish, og'riq qoldiradigan va Xo'sh, yoqilgan). Freydning so'zlariga ko'ra, instinktiv istaklar shaxsning bolaligi tufayli ta'sir ta'sirini oladi; Ba'zi drayvlar yoki nizolar alohida ahamiyatga ega va foydali ijodiy faoliyatga yo'naltirilishi mumkin.
Ushbu himoya ikkita sababga ko'ra psixologik qiyinchiliklarni hal qilishning sog'lom usuli sifatida hisoblanadi: Birinchidan, ikkinchidan, ikkinchisini o'zgartirish uchun katta hissiy energiyani sarflash (masalan, bilan) reaktiv shakllanish) yoki unga qarama-qarshi kuch (inkor etish, qatag'onlar) qarshi. Bu energiya oqimi uning mohiyatida ijobiy hisoblanadi.
Sublimatsiya, agar muallif muammo impulslarini va noqonuniy ko'rinadigan nizolarni ifoda etishning ijodiy va foydali usulini bildirsa, u hali ham psixoanalitik adabiyotlarda eslatib o'tilgan tushuncha bo'lib qolmoqda. Psixoterapiyaning ob'ekti, bolalar salomatligi va o'sishiga nisbatan psixoanalitning salomatligi va o'sishiga nisbatan psixoanalit pozitsiyasini noto'g'ri tushunishdan farqli o'laroq, tabiatimizning infantal qismi balog'atga etmagan qismida davom etmoqda. Bizdan xalos bo'lish uchun bizda imkoniyat yo'q. Biz uni yanada muvaffaqiyatli ushlab turishimiz mumkin.
Tahliliy terapiyaning maqsadlari "I" ning barcha sohalarining (hatto eng yaxshi va bezovta qiluvchi), o'ziga rahm-shafqatni rivojlantirish (va boshqalarga, chunki inson istaklaridan oldin shaxsni prognoz qilish va ko'chirilishi kerak bo'lganligi sababli) Kamchiliklarini kamsiting) va eski mojarolarga ruxsat berish chegaralarini yangi yo'llar bilan kengaytirish. Ushbu maqsadlar "men" o'z "i" ni zo'rlikdan yoki ibtidoiy ehtiroslarni to'sib qo'yishdan "poklashni" anglatadi. Bu, igna rivojlanishining vertektsiyasining subiniatsiyasini ko'rib chiqishga imkon beradi, insoniyat va o'ziga xos imkoniyatlar va cheklovlar bilan tushuntiriladi va psixoanalitik tashxis ma'lumotlarining muhimligini anglatadi.
Bu umumlashtirishning saqlanib qolmoqda, himoyaning roli va vazifasini belgilaydi. Bu psixinetik olijanob maqsadlar ko'rinadi: psixologik tajribaning jiddiyligini, vaziyatga qarab hissiyotni to'xtatish. Shu bilan birga, hissiy qarzdorlik har doim salbiy, har doim psixologik noqulaylik, tashvish, qo'rquv va hokazo kabi tajribali. Ammo salbiy tajribalarning ushbu himoya reaktsiyasi hisobidan? Soddalashtirish tufayli vaziyatning xayoliy palliativ ruxsati tufayli. Biror kishi kelajakdagi muammoga yordam bergan echimining ta'sirini kutishi mumkinligi sababli, himoya qisqa masofadan turib: Vaziyat bu, aniq, u "hech narsani ko'ra olmaydi".
Himoya, shuningdek, alohida vaziyat darajasida salbiy qiymatga ega va shaxsiyatni hissiy jihatdan engillashtiradi va bu yengillik va bu yengillik va salbiy xiyonat, noqulaylik vositalardan foydalanganda noqulaylik tug'dirganda, noqulaylik tug'diradi. Ushbu muvaffaqiyat buzilmaganligi, qisqa muddatli va yordam haqidagi xayol, aks holda tushunilmaydi, aks holda u tushuniladi va yordam tajribasi kelmaydi. Ammo, shubhasiz, bitta narsa: ma'lum bir psixologik himoya vositalaridan foydalanganda yordam boshlangan bo'lsa, ushbu usul xulq-atvor mahorati sifatida o'rnatiladi, chunki shunga o'xshash vaziyatlarni aniq hal qilish odati aniq, psixologik usul bilan hal qilish odati. Bundan tashqari, har safar energiya iste'moli minimallashtiriladi.
Har bir mustahkamlash, psixologik neoplazma kabi (bizning muayyan holatda, himoya usulida), xuddi shunday tajribali tajribani tugatmagan, ammo o'z-o'zini qayta qurish va shunga o'xshash holatlarga o'tkazish tendentsiyalari yo'q Va davlat, bu psixologik mulk sifatida bunday barqaror ta'lim maqomi bo'yicha maqom olishni boshlaydi. Psixo-himoyaning yaxshi niyatlari va hamma uchun yuqori xarajatlari o'rtasidagi ontoginik jihatdan mos kelmaslik hayot yo'li Nafaqat tezroq turadi, balki kuchayadi.
Psixologik himoyadan foydalanish dunyoning xavotirli idrokidan dalolatdir, o'ziga, boshqalarga nisbatan ishonchsizlik, nafaqat atrof-muhitdan, balki uning hiyla-nayranglarini ham olishni kutmoqda O'zingizning shaxsingiz, odam o'zini noma'lum va dahshatli kuchlarning ob'ekti sifatida taniganligi. Hayotning ruhiy himoyadagi qolishi uning ijodkorligi odamdan o'z ijodkorligi, u tarix, jamiyat, ma'lumot guruhi tarixi, ongsiz hujumlar va taqiqlar tarixi bo'lib chiqadi. Ko'proq himoya, "men" misolida kamroq.
Jamiyat rivojlanishi bilan, psixologik himoya qilishning individual usullari rivojlanmoqda. Imtiyozli neoplazmlarning rivojlanishi cheksiz va psixologik himoya shakllarining rivojlanishi, himoya mexanizmlari sog'lom va patologik tartibga solishning normal va g'ayritabiiy shakllari, psixo-himoya o'rta zona, kulrang zonani egallaydi.
Himoya mexanizmlari orqali aqliy tartibga solish, qoida tariqasida, ongsiz ravishda davom etmoqda. Shunday qilib, ular ongni chetlab o'tib, odamga kirib, uning pozitsiyalarini buzib, uni zaiflashtiradi ijodiy salohiyat Hayot mavzusi sifatida. Vaziyatning psixiatrik risolasi aldangan ongga muammoni hal qiluvchi echim sifatida, murakkab vaziyatning yagona yo'li sifatida beriladi.
Shaxsiylikni rivojlantirish turli vaziyatlarda o'z psixologik ishonchliligini doimiy ravishda o'zgartirishni anglatadi. Hatto salbiy hissiy holat (qo'rquv, tashvish, sharob, sharmandalik va boshqalar) shaxsni rivojlantirish uchun foydali funktsiyaga ega bo'lishi mumkin. Masalan, bir xil tashvish yangi vaziyatlar bilan tajriba tendentsiyasi bilan bo'lishi mumkin, keyin psixologik usulning funktsiyasi amensiyadan ko'proqdir. "Bu erda va hozir" psixotramulativ ta'sirini zararsizlantirishga qaratilgan, psixo-himoyada samarali kurashish mumkin, ammo vaqtni ko'rsatadigan zarbalarning og'irligidan saqlanadi, ba'zida boshqa va samaraliroq usullarni taqdim etadi tajriba. Biroq, u shuni ko'rsatadiki, birinchi navbatda, madaniyat bilan shaxsiyatning ijodiy ta'siri cheklangan va shaxsiy va lahzali, haqiqiy va lahzali narsa, bularning barchasi o'zlari ongning og'irligiga olib keladi , psixologik noqulaylikning qalinlashishi va ajratilishi uchun; Ikkinchidan, doimiy rivojlanayotgan muammolarning haqiqiy qarorini almashtirish, hatto salbiy hissiy va hatto ekzistentsial tajribalar, qulay bo'lishi mumkin bo'lgan qarorni o'z ichiga olgan qaror o'zlarini rivojlanish va o'zini namoyon etishga olib keladigan qaror. Nihoyat, hayotda va madaniyatda ruhiy himoya mavjudligi bu norma va qoidalarda to'liq cho'milishdir, bu ularni o'zgartira olmaydi. Chunki o'zgarish tugaydigan joyda, odamning patologik o'zgarishi va yo'q qilinishi boshlanadi.
"Himoya". Ushbu so'zning ma'nosi o'zi uchun gapiradi. Himoya kamida ikkita omil mavjudligini o'z ichiga oladi. Birinchidan, agar siz himoyalangan bo'lsangiz, bu hujum xavfi borligini anglatadi; Ikkinchidan, Hujumni aks ettirish choralarini himoya qilish. Bir tomondan, inson har qanday kutilmagan hodisalarga tayyor bo'lsa va o'zining "Arsenal" vositalariga ega bo'lganda, ularning tashqi va ichki, ikkalasi ham jismoniy va aqliy jihatdan saqlashga yordam beradigan juda yaxshi. Xavfsizlik hissi insonning asosiy ehtiyojlaridan biridir. Ammo bu masala bo'yicha tanish bo'lishi kerak. Agar insonning barcha ruhiy kuchlari xavfsizlik ma'nosini saqlab qolish uchun ketsa, unda narx juda ko'p emasmi? Agar siz yashamaysiz, lekin o'zingizni hayotdan himoya qiling, unda nega u kerak? Ko'rinib turibdiki, eng samarali, "global" himoyasi o'lim yoki "asab"?
Bularning barchasi faqat qisman to'g'ri. Ayrim sharoitlarda, boshqa shartlarda ishlab chiqilgan himoya mexanizmlari tajriba yashirinishiga, ko'pincha ijobiy funktsiyalarga yordam beradi.
Yuqorida aytib o'tilganligi sababli, keskinlashish mexanizmlarini o'rganish va himoya mexanizmlari bilan bog'liqligini anglash bilan bog'liq. Yengillik va himoya qilish qo'shimcha jarayonlardan iborat: agar engillashtirishni engillashtirishning potentsial ta'siri, nomaqbul darajaga ta'sir qilsa, bu nomaqbul darajaga etadi va engib o'tish mexanizmlari o'rniga ishlay boshlaydi. Agar u tugagan bo'lsa va himoyaning potentsial bo'lsa, unda tajriba bilan tajriba almashtirish. Himoya mexanizmlarini tanlash haddan tashqari yukning darajasi va turini hisobga olgan holda amalga oshiriladi. (S.Oos "Psixoanalizning asosiy tushunchalari", 2001).
Oddiy vaziyatni engib o'tishning normal mexanizmlari muayyan holatlar haqida o'ylash, ularda hech qanday kulgili narsani ko'rish, ularga bevosita qoniqish va tanlovni to'g'ridan-to'g'ri qondirish istagini rad etadigan subinatsiya deb ataladigan sublinatsiyani tomosha qilishdir shunchaki ruxsat etilgan emas, balki qoniqish usuli identifikatori asosida foydali ta'sir ko'rsatadi. Shuni ta'kidlash kerakki, munosib mexanizmni engillashtirish mumkin, ammo konvensiyalarga rioya qilish uchun impulsni bostirish emas.
Aslida, har qanday psixologik jarayonni himoya qilish, qo'shimcha ko'rinishga ega emas, balki xavfsizlik tahlili bo'lishi mumkin. Himoyalanish hodisasi chuqur o'rganishni talab qiladigan ko'plab jihatlar mavjud va agar monolikalar rejasida to'liq rivojlansa, bu o'zlarini interperial ravishda ilmiy-tadqiqot imkoniyatlariga ega.
Psixika himoya mexanizmlari
Har bir inson o'z-o'zini hurmat qilishga xosdir; O'zingiz haqingizda o'z fikringizni saqlash uchun. Bizning psixika bizni bezovta qiladigan ongdan yoqimsiz ishchilarni "unutadi". Psixologik himoya qilish odamning irodasiga qo'shimcha ravishda, biror narsa uning aqliy muvozanatiga, ruhiy xavfsizligi, uning ruhiy xavfsizligi, o'zlari haqida fikrlarga tahdid solganda. Bizning psixikamiz qanday himoya mexanizmlari bor? Ularni batafsilroq ko'rib chiqing.
Inson ruhiy qismini aysberg bilan taqqoslash mumkin. Uning kichik bir qismi suv ustida, va muzning asosiy qismi okeanda yashiringan. Shunday qilib, bizning ruhiyatimiz ongli qismi, ya'ni biz ongli ravishda umumiy psixikaning atigi 1-5% ni oladi. Bizning psixikamiz bitta o'ziga xos xususiyatga ega: bu yoqimsiz, tajribalarni buzadigan "ularni unutadi" deb qanday itarib yuborishni biladi. Har bir inson o'z-o'zini hurmat qilishga xosdir; O'zingiz haqingizda o'z fikringizni saqlash uchun. O'z-o'zini qadrlashning yo'qolishi salbiy oqibatlarga olib keladigan, insonning xatti-harakatlarini maqsadlar qo'yilgan maqsadlarga muvofiq ravishda boshqarish qobiliyatidan mahrum qiladi.
Psixologik himoya qilish odamning irodasiga qo'shimcha ravishda, biror narsa uning aqliy muvozanatiga, ruhiy xavfsizligi, uning ruhiy xavfsizligi, o'zlari haqida fikrlarga tahdid solganda.
Bizning psixikamiz qanday himoya mexanizmlari bor? Ularni batafsilroq ko'rib chiqing.
1. Displey. Birinchisi almashtirish mexanizmi ochildi. Ongdan boshqa joyga almashtirish yordamida ongsiz ravishda qabul qilinishi mumkin emas va odamning tajribasi, holatlari yoki ma'lumotlari uchun jarohatlab olinadi. Ko'plab unutish holatlari boshqa narsalarni silkitishi mumkin bo'lgan narsani eslab qolmaslikka imkon beradigan ko'plab unumdorlik bilan bog'liq.
O'chirish mexanizmining misoli quyidagicha ifodalanishi mumkin: agar men boshqa shaxsga nisbatan ishim uchun uyat hissi bo'lsa, lekin men xotiramdan tezda "bug'lanadi", keyin men baholashni boshlayman O'zim bu noloyiqlikni hisobga olmasdan. Ammo mening xatti-harakatlarimni xafa qilgan boshqa odam, men allaqachon unutganimni eslaydi. " Va men haqimda boshqalarning fikrini hisobga olmasdan o'z-o'zini qadrlashim to'liq emas. Binobarin, bezovta qiluvchi, unchalik aniq bo'lmagan tajribalar, ular uchun o'zlariga bo'lgan ishonchini o'zgartirish uchun amalga oshirish va tahlil qilish tavsiya etiladi.
2. Ratsionalizatsiya. To'g'ri fikrlash bosqichi yoqimsiz oqibatlar uchun olib borganda, inson Uning harakatini oqlashga intiladi. Bu qasddan, ammo ongli ravishda, o'z-o'zini hurmat qilishni to'g'ri saqlab qolish uchun. Masalan, agar bir kishi boshqa birovning ko'zga ko'rinmaydigan sabablari bo'lmasa va u buni javob berishga chaqirsa, u uning xatti-harakati juda normal ko'rinishga ega va bu vaziyatdagi yagona ko'rinishga ega bo'lish uchun uning xatti-harakatlarini topishga harakat qiladi. Kerakli asoslar bo'lmagan kabi o'zini himoya qilish uning xatti-harakatlarini ob'ektiv baholashga qarshi. Va psixologiyada bunday xatti-harakatlar sababni ratsionalizatsiya deb ataladi.
Ratsionalizatsiya - bu achchiq dori-darmonning shirin qobig'iga o'xshash psixologik himoya mexanizmi. Tushuntirishlar, shunday, shuning uchun "Sog'lomlashtirish" shundan iboratki, u kambag'al yoki odamning kuchli va adolatli kuchli tomonlarini ko'rsatadigan darajada qabul qilinishi boshlanishi.
Ratsionalizatsiya mexanizmi mashhur Basna A. Krilov "tulki va uzum" da yaxshi tasvirlangan. Keraksiz, ammo juda ko'p kerakli mavzuni amortizatsiya mexanizmi, hodisalar juda aniq tasvirlangan, ammo o'z-o'zini hurmat qilish va haqiqiy xulq-atvor o'rtasidagi qarama-qarshiliklar kuchayadi, bu muqarrar ravishda jiddiy mojarolarga olib keladi . Shuning uchun, siz to'g'ridan-to'g'ri yoki bilvosita munosabatingiz bo'lgan har qanday tadbir, agar sizning tadbirda ishtirok etishingiz va bo'rttirib qolmasa, niyatlarni ratsionalizatsiya qilmasdan baholanmasdan baholash kerak. Bu mag'rurlik uchun og'riqli bo'lishi mumkin, ammo o'z-o'zini bilish uchun foydali.
3. Proektsion. Psixikaning ushbu himoya mexanizmi odamni o'ziga xos yoki his-tuyg'ular, orzular, orzular, fikrlarning g'oyasi yoki boshqa sabablari uchun qabul qilinishi bilan ta'minlaydi.
Har bir inson ijobiy va salbiy belgi xususiyatlariga ega. Agar biz sizning fazilatlaringiz haqida bilsak va ularni o'zingizga qabul qilsak, shunga o'xshash xususiyatlarga ega bo'lgan boshqa odamlarga sodiq bo'lamiz. Masalan, agar bir kishi ba'zida tez charaqlaganida, keyin boshqa birovni kechiring. Odamni bilish, ba'zi "salbiy" fazilatlar bilan o'zini yoqtirmaydigan shaxsning xususiyatlari, u ularni to'liq qabul qilishga tayyor emasligini oldini oladi. Keyin, bu fazilatlar boshqa odamlarga rejalashtirilgan va u g'azabini va rad etishini rad etadi. Bunday aldamchi tuyg'u sizga o'z-o'zini hurmat qilishni saqlashga imkon beradi va shuning uchun rad etilmaydi.
4. O'zgartirish. Har qanday ob'ektga qaratilgan ushbu harakat aslida unday emas va Unga mo'ljallanmagan, ammo boshqasi tomonidan kelib chiqadigan narsa tufayli mo'ljallangan. Biror kishi hamkasbingiz bilan noxush suhbat tufayli hayajonlanganida, lekin o'zi o'z his-tuyg'ularini o'z nuqtai nazaridan ifoda eta olmaydi, u ko'pincha "juftlarni" boshqasiga tushmaydi, hech narsa shubha qilmaydi. Kambag'alning portlashi, xafagarchilik, xafagarchilik yoki boshqa muammolar bilan bog'liq, insonning ongini keskin toraytiradi, ya'ni ular aslida undan ko'ra ahmoqona qiladi. Bunday holatda, kamchilik ularning harakatlarini baholay oladi, o'zini o'zi qadrlash talablarini hisobga olgan holda xatti-harakatni tartibga soladi.
5. Rad etish. Agar biror kishi aslida jarohatlarni sezishni istamasa, u bezovta qiluvchi ma'lumotlarni tinglashni xohlamaydi, keyin uni rad etish deb ataladi (voqelikni istisno) deb ataladi. Bu voqealarni ongga tegishli voqelik sifatida qabul qilmaslikka qaratilgan. Rad etish xayolotda, xayoliy dunyoda, bizning barcha istaklarimiz amalga oshirilayotganida, bizning barcha istaklarimiz amalga oshirilayotgani, biz juda aqlli, kuchli, chiroyli va omadli va omadli bo'lgan joyimizda aks ettirilgan bo'lishi mumkin. Ba'zilar o'zlari bilan yolg'iz tushlar dunyosida qoladilar, boshqalari baland ovozda, o'zlarining "taniqli" tanish va hokazolar haqida ochiq-oydinroq aytib berishadi. Shu bilan birga, bunday "ijobiy o'zini sinab ko'rish" ning asosiy maqsadi qiymatni oshirishdir boshqalarning nazarida odam.
6. Reaktiv ta'lim. Agar bola juda ko'p muammo tug'dirsa (pigtaillar ortida tortadi, darslardan chalg'itadi), ehtimol, bu unga befarq emas. Nega bola shunday o'zini tutadi? Bola xushyoqish tuyg'usini bezovta qila boshlaydi - hissiyotni, u hali ham tushunmaydigan hissiyot. Ammo uning o'zi bu yomon narsa ekanligini his qiladi ", chunki u maqtadi. Demak, aslida qarama-qarshi xatti-harakatlar paydo bo'ladi. Shunga o'xshab, darslarni doimiy ravishda buzadigan talaba (ularga baqiriq, boshqa talabalarni chalg'itadi), aslida uning e'tiborini jalb qiladi.
Bu nafaqat bolalar bilan sodir bo'ladi. Ushbu turdagi psixologik himoya qilish kattalar uchun ham taqdim etiladi, ular ba'zan qarama-qarshi reaktsiyalarni namoyish etadilar. Izolyatsiya mexanizmi - bu ruhning qolgan qismida vaziyatning bezovta qiluvchi qismini ajratish. Go'yo shikastlanish hodisalari deyarli hissiy reaktsiyaga olib kelmaydigan voqelikni ajratish kabi sodir bo'ladi. Masalan, bola oilada o'zini yaxshi his qiladi, ammo u "yomon" xatti-harakati uchun qattiq jazolanadi. Natijada bola "ajratilgan" voqealar, ota-onalarga ijobiy munosabatda bo'lishni davom ettiradi: "yaxshi", ammo ularni siqib chiqaradi.
Yuqoridagi barcha psixologik himoya insonning shaxsiyati rivojlanishiga hissa qo'shmaydi. Faqat bitta psixologik himoyani muvaffaqiyatli deb atash mumkin. Ushbu sublimasiya - bu jinsiy tajovuzkor tabiatning energiyasini energiya yo'nalishi bo'yicha tashkil etadigan psixologik himoyadir: ijod, fan, san'at, aql, sport, kasbiy faoliyatni rivojlantirish. Bu mudofaa konstruktiv hisoblanadi, chunki u ijobiy natijalar va odamning qoniqish hissi beradi.
Himoya mexanizmlari qachon?
Psixika himoya mexanizmini "kiritish" zarurati turlicha. Ularning asosiy ehtiyojlari nimadan iborat bo'lgan odamning mohiyatini asosiy mezondir.
Psixologlarning fikricha, uning "men" inson uchun eng ko'p jarayoni, ya'ni o'zini tasdiqlash, o'ziga xoslik, o'ziga xoslik, identifikatsiyalar, identifikatsiyalar, identifikatsiyalar, identifikatsiyalar, identifikatsiyalar, o'ziga xoslik, o'ziga xoslik, o'ziga xoslik, o'ziga xoslik, o'ziga xoslik, o'ziga xoslik va ajralish hissi. , shuningdek o'zlarini va boshqalarni boshqarishning yo'qolish hissi.
"Men" ning barcha ehtiyojlarimiz, boshqa ehtiyojlarimiz, boshqa narsalar, boshqa narsalar, "I", uning dunyo bilan munosabatlarini saqlash va kuchaytirishga yordam beradigan boshqa narsalar qatoriga bo'lgan ehtiyoj. boshqa odamlar. Agar bu ehtiyojlar qondirilmasa, "men", hissiyotli hissiyotsionallik, kuchli hissiyotsional stress paydo bo'ladi - qarshilik va "men", himoya mexanizmlari ta'siriga qarshi.
Qarshilik ro'y beradi, chunki bizning muammolarimiz uni buzib tashlasin, himoya mexanizmlari yordamida, ammo men hali ham "i" ehtiyojlarini qondiradi. Turli tadqiqotlarda, bir necha bor ko'rsatildi, bu odamning odatiy, barqaror g'oyasi kabi gullab-yashnaganini saqlab qolish muhimdir. Bu juda yorqin "muvaffaqiyat noqulaylik" deb ataladi. Uning mohiyati - muvaffaqiyatga erishgan odam, muvaffaqiyat, g'alabaga erishgan kishi, buni minimal darajada kamaytirishga intiladi. Oddiy, barqaror, barqaror g'oyasini saqlab qolish, muvaffaqiyatga ehtiyoj bor.
Qarshilikning har xil shakllarida aks etadi:
vaziyatdan chiqib ketish istagi (shunchaki xonani tark etish, biron joyga kelmang va hokazo);
suhbatning mavzusini yoki ayniqsa uning to'g'ri ishini himoya qilish istagi;
ba'zi mavzular bilan gaplashishni istamaslik, teatr, filmlarda ba'zi sahnalarni tomosha qiling;
to'satdan yo'tal, hapşırma ekish, kutilmaganda ishtahani uyg'otdi;
zeetik holatida - asosiy vazifani bajarishda chalg'itishda, muqarrar ravishda kechikish, kech yechimga olib keladi;
bu charchoq hissi turgan joydan butunlay tushunarsiz;
toshma kulgi bilan, tashqi asossiz ko'z yoshlar;
hujumlarda qo'rquv va g'azabni qo'zg'atdi;
muhim bir narsa haqida o'ylash, jiddiy holatdan chiqish yo'lini qidirish kerak bo'lgan fikrlarning "sirpanishi" da.
Ushbu holatlarning har birida qarshilikning muhim belgisi shundaki, xatti-harakatlar ma'lum bir vaziyatning asl mohiyatini chalg'itadigan tutun pardasi sifatida xizmat qiladi.
Muammoni ong bilan qarash.
Hushsiz sifatida, bizning ongimiz va ongimizga ta'sir, o'zgarishni o'z-o'zini almashtirish istagi ongsizlikka ta'sir qilishi mumkin. Albatta, bunday harakatlar ba'zi harakatlarni talab qiladi, har doim iroda, ijobiy fikrlash va hayotdan zavqlanish istagi bo'lishi kerak.
Bu odam o'z muammolarini amalga oshirish qiyin, deb bo'lmaydi. U noqulaylik tug'dirishi, noqulay, hissiy taranglikni his qilishi, lekin ichki qarshilikning ichki qarshilik ko'rsatilishi sababini tushuna olmaydi.
Qarshilikni rivojlantirish uchun ichki stressdan xoli, dam olish holatiga erishish va o'z muammolarini o'z kamchiliklaridan foydalanish uchun siz maxsus usullardan foydalanishingiz mumkin:
Mening barcha kuchim bilan qichqiring. Albatta, hech kim sizni eshitmaydi yoki derazalar yopiq bo'lganda.
Sport bilan shug'ullaning yoki ko'chada tezda yuring.
Aslida: "Nima bo'ldi, nima bo'ldi? Meni xafa qiladimi?
Ushbu Qabullardan foydalanganda davlat o'zgarishi markazida kuchlanishni qo'llash mexanizmi mavjud, natijada u kuchlanish tufayli kuchlanish va tajribalarning sabablari bo'ladi yanada arzonroq xabardorlik.
Shuni yodda tutish kerakki, chuqur muammoning xabardorligi undan to'liq ozod bo'lishga olib kelmaydi, yengillik vaqtinchalik. O'zingizning muammolaringizni tushunish va keyinchalik uning rezolyutsiyasi bo'yicha ishlashi uchun aniq deb atash juda muhimdir.
Qarshilik sababini tushunish uchun, shuningdek, o'z xayolotini tahlil qilishga imkon beradi. Yuqorida aytib o'tilganidek, ko'pincha bizga qodir bo'lmaganda yoki biz xafagarchilikka duch kelganda, xayolparastlik, orzularimiz bizning mavjudligimizni izlaydi va xayolot, orzulari va intilishlarini qondiradi. Ushbu himoya mexanizmi ichki muammolarning kaliti sifatida ishlatilishi mumkin, uni ongli sohaga tarjima qilish kifoya. Bu bayonot uchun haqiqat: optimistlar haqiqiy orzular paydo bo'ladi va pessimistlar qo'rquvlardandir.
Markaz direktori Palamaxuk E.M.
Sertifikatlangan mutaxassis, tana yo'naltirilgan psixoterapevt,
professional psixoterapevtika a'zosi.
Psixika himoya mexanizmlari kelganda yoki murakkab muammolar vaqti kelganda, har birimiz "qanday bo'lish kerak?" Deb so'raymiz. Va "nima qilish kerak?". Bu erda, keyin psixika ishlashga, psixikning himoya mexanizmlari kiritilgan. Shundan so'ng, hamma qandaydir tarzda vaziyatni hal qilishga harakat qilmoqda.
Agar muammolar mustaqil ravishda hal etmasa, biz boshqalarning yordamidan foydalanamiz. Muammolar bir nechta tur, keyin tashqi muammolar va ichki. Bunga, tashqi muammolar, pul mablag'lari va ichki kiyimlar etishmasligi va ichki, bu og'riqli va tan olish qiyin bo'lganlar juda murakkab bo'lganlar.
Har birimiz o'zimizning o'z yo'lidan harakat qilamiz. Ba'zilar muammoning borligini rad etish moyilligini bostirish, mexanizmni o'z ichiga olish va o'z-o'zini aldash, bu o'z-o'zini aldash, bu o'z-o'zini aldash. Shunday qilib, ba'zilari o'zlarining psixikasini himoya qilishga harakat qilmoqdalar, ularning asosiy yordamchisi bu ruhiyatning himoya mexanizmlari.
Kontseptsiyani aniqlash
Shunday qilib, psixikaning himoya mexanizmining ta'rifiga ko'ra, bu psixologiya chuqurligi tushunchasiga ko'ra, ongsiz jarayonni anglatadi, bu esa, asosiy maqsad va yo'nalishni anglatadi, ya'ni salbiy qarshilik ko'rsatish usulini, ya'ni himoya qilishdir
Himoya mexanizmlari
Suv ostida va teri ostida tanada va terining ostida bo'lganida, tanadagi psixi, ammo uning asosiy qismi bo'lsa, lekin uning kichik qismi yuzasi emas. Shunga o'xshash narsa bu odamning ruhiyati.
Bu shundan dalolat beradiki, ongli ravishda harakatlar shaklida faqat bir yarim hajmning bir yarim foizi bilan tushuniladi. O'z his-tuyg'ularini boshqacha bo'lish qobiliyati uning xususiyatlaridan biridir. Faqat o'z-o'zini hurmat qilish va o'z fikrini vazifalar bajarishda o'z xulq-atvorini boshqarish qobiliyatini yaratishga qodir.
Qulay ruhiy psixika bir kishi uchun xavfli lahzalarda, bu umumiy samimiy muvozanatni yo'qotishga olib keladi va o'zlari haqidagi fikrlarning ajralib turadigan xavfsizligida
Va bularning barchasi psixikani muhofaza qilish mexanizmlaridan boshqa narsa emas, ular bir nechta. Qanday? Endi ko'rib chiqing.
xiralashgan
O'rnatilgan birinchi psixik mexanizmi. Baholash mumkin bo'lmagan va tahdid qilish bilan qo'rqitish qobiliyati ruhiyatning asosiy xususiyatlaridan biridir. Hikoyalar o'z-o'zini hurmat qilishga tahdid soladigan biron bir yoqimsiz narsani eslab qolish imkoni bo'lmaganda ma'lum.
Siz bunday xususiyatni iloji boricha topshirishingiz mumkin: boshqa shaxsiyatni sharmanda qilgan kishi bu lahzani xotirada tezda o'zgartiradi. Natijada, ushbu marosimda tajriba tezda bug'lanadi va odam o'zini yoqimsiz lahzalarsiz qadrlaydi.
Va bu ish sodir etilgan ushbu ish juda uzoq vaqt davomida esda qoladi, ya'ni uning xatti-harakati aybdorligini eslamasligini yodda tutadi. Shu munosabat bilan, aybdorning o'zini o'zi qadrlashi to'liq emas. Bu shuni anglatadiki, hamma narsa yoqimsiz emas, balki o'zingizni qadrlashingizni baholash, tahlil qilish, tahlil qilish, tahlil qilish, tahlil qilish.
Ratsionalizatsiya
Ushbu ruhiyat mexanizmi eng yoritilgan qadam salbiy oqibatlarga olib keladi. Shu munosabat bilan odam har qanday narxda o'zlarini oqlashga harakat qilmoqda. Bu uni faqat o'z-o'zini hurmat qilishni davom ettirish uchun ongli darajaga olib keladi.
Masalan, masalan, vaziyat: Osmon adolatni o'ziga jalb qilgani uchun, ikkinchisi uning oqlanishi uchun juda ko'p sabablarni izlaydi normal edi.
O'z-o'zini himoya qilishning ushbu turining namoyon bo'lishi bunday xatti-harakatlarning ob'ektiv baholanishi tufayli namoyon bo'ladi, bu psixologiyada oqilona niyat deyiladi.
Ratsionalizatsiya - bu chiroyli o'rash shaklida psixologik himoya mexanizmi, ichidagi achchiq shakar. Kuchli shaxsning dalillari sifatida boshlang'ich, beg'uborlikni sezilarli darajada ahamiyatsiz deb bilish.
Masalan, masalan, Basna A. Killova "tulki va uzum" aniq ko'rinishi aniq ko'rinadi.
Proektsiyalash
Bu psixikani himoya qilish mexanizmi va aniq xususiyatlarini, o'zingizga xos bo'lgan xususiyatlarni o'z-o'zidan qoniqish uchun, boshqa odamlarga xos bo'lgan o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lish orqali ijobiy xususiyatlari mavjud.
Hech kimga sir emaski, har bir kishi xarakterda ijobiy va yuqori sifatli xususiyatlarga ega. Agar siz o'z fazilatlaringiz haqida bilsangiz va ularni to'g'ri qabul qilsangiz, biz boshqa narsalarning xususiyatlarini qabul qila olamizmi? Bu qiziq savolmi? Nega so'rayapsiz? Xo'sh, masalan, bu erda juda issiq xarakteringiz bor va siz bu haqda o'zingizni bilasiz, o'zingizni asoslang, shunda siz boshqa biron bir odamni kechirasizmi, va siz emasmi? Menimcha, yo'q, mumkin emas.
Va barchasi psixika o'z himoyasi mexanizmi faqat o'zini himoya qilishda ishlaydi, ammo hech qanday himoyada bo'lishidan qat'i nazar, namuna. Bunday holda, sizning g'azabingiz deyarli o'xshash bo'lganlarga quyiladi, ammo bu o'z-o'zida ko'rinmaydi. Umuman olganda, bunday munosabat o'zini himoya qilishga va o'z-o'zini hurmat qilishni saqlab qolishga qaratilgan o'z-o'zini aldashdan boshqa narsa emas. Himoya mexanizmining bunday xususiyati rad etilmaydi.
Jazo
Psixikaning himoya mexanizmining eng o'ziga xos turi. Bu qarash noyobdir, chunki bu odamning psixikasi noyob ish olib boradi, bu hozirgi vaziyat bunday himoya bosqichida, uning to'liq inkorsi, haqiqatdan istisno. Buning uchun W. himoya funktsiyasi Xursandchilik ko'rinishidagi himoya qo'zg'atiladi, bu nima sodir bo'layotganini to'liq rad etishga qaratilgan.
O'z navbatida, bunday rad etish undan uchib ketadi. Bir kishi Mirkaning xayoliy va xayolini namoyish etadi, u erda hamma narsa yaxshi bo'ladi. Bu chiziq e'tiborni qaratmaydi, gorizontal bilan uning xayollari haqida Uning fantaziyalari haqida haqiqiy hayot Do'stlaringiz va tanishlaringizga.
Va bu, shuningdek, insoniy ahamiyatini oshirishga qaratilgan psixikaning ijobiy ko'rinishi kabi.
Reaktiv ta'lim
Bola qiz bilan, pigtails uchun chayqalish shaklida muammo tug'diradi, bu faqat bitta narsani anglatadi. U bunga befarq emas. U bilan bog'liq holda o'zini olib boradi. Agar bola uchun bo'lsa, bu hamdardlik, keyin uni tashvishga solayotganini his qilish. U tashqi ko'rinishi va sababini tushunmaydi. Ammo bola bu yomon narsa ekanligini biladi, buning uchun maqtov kutish shart emas. Shuning uchun bunday qarama-qarshi reaktsiya paydo bo'ladi. Ammo bu faqat bolalikda bo'lishi mumkin. Axir, bola diqqatni jalb qilishga harakat qilmoqda.
Ammo bunday xatti-harakat nafaqat bolalarga, balki kattalardagi, shuningdek, bolalar qarama-qarshi reaktsiyani namoyish etishlari mumkin. Bu voqelikni ajratishga nisbatan hissiyot bilan hissiy reaktsiya, ya'ni aqliy himoyaning ishlashi, aqliy himoyaning ishlashi izolyatsiya mexanizmi namoyon bo'ladi.
Ni natijasida, inson psixikasi O'z-o'zini baholash va ustunlikni xo'rlashdan izolyatsiya shaklida himoya mexanizmi ishlatadi. Bunday odam qarama-qarshi, munosabat bilan zarur odamlar Xulq-atvor to'g'ri, ammo aslida u bilan yolg'iz qolgan, bu o'z his-tuyg'ularini mavzularga to'kadi.
Ammo bu barcha himoya turlari shaxsiyatning rivojlanishiga ta'sir qilmaydi. Muvaffaqiyatli deb ta'kidlash mumkin bo'lgan yagona narsa bor va bu subtilatsiyadan boshqa narsa emas. Boshqalarga nisbatan jinsiy va tajovuzkor tabiatni boshqarish bilan bog'liq mexanik himoya.
Himoya mexanizmlari qachon?
Psixikaning himoya mexanizmlarini boshqachalashtirish sabablari, farq qiladi. Bu asosan "men" yiqilish xavfi, jarohatlarning g'oyasi. Bu nimani anglatadi?
Birinchidan, bu sizning o'zingizni tasdiqlash, ichki kelishmovchiliklar va nazoratni yo'qotish hissi qondiriladi. "Men", asosiy ehtiyoj va agar u ruhiyatni himoya qilmasa, himoya mexanizmidan himoya qiladi.
Natijada qarshilik butun dunyo bilan paydo bo'ladi va o'zlarini hozirgi vaziyatdan chiqishga harakat qilib, o'zlarini inson bilan himoya qiladi. Hatto har xil xulq-atvorga qarshi turing.
Natija
Psixoz qalqonlari mavjudligiga qarab, psixologik tajriba, hissiyotlarning o'tkir tajribasi, hissiyotlari, har doim ma'ruzachilarga ta'sir qiladi, deb ta'kidlash kerakki, har doim ma'ruzachi bo'ladi. ruhiy holat. Natijada, inson tashvish, noqulaylik va hatto qo'rquvga boradigan narsa. Va bularning hammasi sodir bo'ladi, chunki shaxs kelajakka yechimini kuta olmaganligi sababli, himoya kabi imkoniyatlar cheklanganligini tushuntirishda ma'lum bir vaziyatda nima sodir bo'lganligini ko'rish uchun imkoniyat mavjud.
Va "mudofaa" so'zlari o'z-o'zidan gapiradi, bu ikki qarashqa bo'linadi, bu erda birinchi, u mudofaa va ikkinchi, hujum.
Xavfsizlik, insonning eng muhim ehtiyojlari. Uni olish uchun barcha usullar psixika psixikaning himoya mexanizmlarini qo'llash orqali muvaffaqiyatli ishlatilishi yaxshi!
