Yovvoyi tabiatda omon qolish uchun qo'llanma. Yovvoyi tabiatda qanday yashash kerak

Bear Grills

yashash yovvoyi tabiat. Omon qolish uchun qo'llanma

Hech qachon taslim bo'lmang - o'lguningizcha!

Lord Robert Baden-Pauell

“Biz ziyoratchilarmiz, ustoz:

O'sha oxirgi moviy tog' uchun qor bilan qoplangan

Yoki shov-shuvli dengizning narigi tomoniga.

J. E. Flekerning “Samarqandga oltin sayohati” asaridan olingan bu soʻzlar Xerforddagi maxsus kuchlar shtab-kvartirasining memorial soat minorasida oʻyilgan.

Men bu kitobni dunyodagi barcha skautlarga bag'ishlayman - 28 million kishining har biriga. Siz global ezgulik armiyasining bir qismisiz va barcha davrlardagi eng kuchli va tinch yoshlar harakatlaridan birisiz. Sizda faxrlanadigan narsa bor. Ammo mag'rurlik skautdan kamtarlik va fidoyilikni talab qiladi. Yodda tutingki, sizning kuchingiz o'zlashtirgan ko'nikmalaringiz, do'stlaringizga bergan yordamingiz va hayotingizni to'ldiradigan sarguzashtlardadir.

Buyuk Britaniyadagi skautlar rahbari sifatida men butun dunyodagi skautlarga xos bo'lgan jasoratga qoyil qolishdan charchamayman. Bu kuch hech qachon tugamasin!

Bear Grylls, Buyuk Britaniya skautlari rahbari

Kirish

Yuz yildan ko'proq vaqt oldin, Britaniya armiyasining general-leytenanti Angliyaning janubiy qirg'og'ida joylashgan Braunsi orolida yigirma nafar o'g'il uchun bir haftalik lager tashkil qildi. Uning ismi Robert Baden-Pauell edi. U o‘z yigitlariga “razvedkachilar” (skautlar) nomini qo‘ygan, ular, o‘z ta’biri bilan aytganda, “zakovat va jasorat bilan tanlab olingan, jang paytida qo‘shindan oldinga o‘tib, dushmanning qaerdaligini bilib olishlari uchun. " Va Baden-Pauell skautlarga o'zining ta'sirchan harbiy faoliyati davomida o'zlashtirgan narsalarni - tabiatda kuzatish, navigatsiya qilish va omon qolish, shuningdek, boshpana qurish qobiliyatini o'rgatdi.

Baden-Pauell bugungi kunda skautlar harakati qanchalik kuchli bo'lishini tasavvur ham qila olmadi. Yoki u tasavvur qilgandir. Zero, “aql va jasorat” hech qachon modadan chiqib ketmaydi va bu kitob ularga bag‘ishlangan. Aql-idrok va jasorat skautning yuragidir.

O'tgan yuz yil ichida ko'p narsa o'zgardi. Shaharlar o'sdi, texnologiya yaxshilandi. Ammo tabiiy dunyo o'zgarishsiz qoldi. Bizga navigatsiya qilishimizga yordam beradigan yulduzlar o'z joylarida qoldi; quyosh hali ham sharqdan chiqib, g'arbdan botadi; hayvonlar avvalgidek izlarini qoldiradilar va olov xuddi shunday yorqin yonadi. Bizning skautlik burchimiz tabiatni va undagi barcha tirik mavjudotlarni tushunish va himoya qilish, elementlarga qarshi tura olish va Rabbiy tomonidan berilgan sarguzasht ruhi bizni qaerga olib bormasin, bizni chaqiradigan joyga ergashish uchun jasoratga ega bo'lishdir.

Men yovvoyi tabiatda qanday omon qolish va Yerdagi turli xil qiziqarli joylar haqida ko'plab kitoblar yozganman. Ushbu kitoblarda men tasodifan ishtirok etgan ekspeditsiya va kampaniyalarda to'plangan tajribamdan foydalandim. Ammo men maxsus kuchlarda xizmat qilganimda olgan mahoratim haqida deyarli hech narsa yozmadim. Ushbu kitobning aksariyati men hozirgacha ishlatadigan ko'nikmalar haqida. Sababi oddiy. Maxsus kuchlar qo'shinlarida o'qitiladigan bilim va ko'nikmalar skautlar tomonidan qo'llaniladigan bilim va ko'nikmalar o'rtasida deyarli farq yo'q. Va men ushbu qo'llanmada ushbu bilimlarni umumlashtirishga va maxsus kuchlar askarlarini skautlarni tayyorlashga o'rgatishda qo'llaniladigan ko'plab usullarni moslashtirishga harakat qildim. Ushbu ko'nikmalarni egallash va bilimlarni egallash ularga skautlik harakatining elitasini tashkil etadigan yuqori malakali mutaxassislar bo'lishga yordam beradi.

Skautlarning shiori - "Tayyor bo'l!" va hayot, o'z mohiyatiga ko'ra, qiyinchiliklarni engish uchun doimo tayyor bo'lishni talab qiladi. Skaut yangi sarguzashtlarga tayyorgarlik ko'radi va tayyorlaydi, jamoada ishlashni o'rganadi, tabiatni tushunadi va unga har qanday sharoitda omon qolishga yordam beradigan ko'nikmalarni egallaydi, bir so'z bilan aytganda, u bunga ham, boshqa hayotga ham tayyorlanmoqda. Biz imon orqali qalbimizda tinchlik topamiz va imon bizga mavjudlik qulayliklaridan tashqariga chiqish uchun jasorat beradi. Zero, inson intilgan hamma narsaga aynan mana shu qulaylik chegarasidan chiqib ketish, tavakkal qilish istagi bilan erishiladi; qiyinchiliklarni engib, orzuingizga boring; sevgi, og'riqni engish; umid qilish, shubhalarni chetga surish va qo'rquvga qaramay, dadil yashash. Hayotimda men asosiysi birga bo'lish ekanligini angladim, chunki birgalikda biz kuchliroq bo'lamiz. Va skaut va yo'l topuvchining hayotidagi asosiy narsa - bu xursand bo'lish, kurashish, orzu qilish va oldinga borish, o'zingiz bilan sevganlaringizni sayohatga olib chiqish.

Shunday qilib, davom eting, do'stlar! Hayot - bu sarguzasht, siz hech qanday qo'rqmasdan shoshilishingiz kerak.

Salomat bo'ling.

Qirollik dengiz flotining leytenant qo'mondoni (faxriy)

Bear Grylls, Buyuk Britaniya skautlari rahbari

Uskunalar

Professionallar qanday jihozlardan foydalanadilar? Sizga haqiqatan ham nima kerak va nima kerak emas

Muammo faqat yomon tayyorgarlik ko'rganlarni kutmoqda.

Roald Amundsen, qutb tadqiqotchisi

Shamol, yomg'ir, sovuq va quyoshdan himoya qilish - "o'lik" ob-havo omillari

Kam baho berish iqlim sharoiti juda xavfli. Ular sizni istalgan joyda yo‘q qilishlari mumkin – buning uchun Sahara yoki Antarktidaga borish shart emas. Ob-havoni hurmat qiling, uni tushunishni o'rganing - va siz doimo omon qolasiz.

Faktorlarning qotil kombinatsiyasi - shamol, yomg'ir, sovuq, issiqlik va quyosh sizga qanday ta'sir qilishini tushunish uchun inson tanasining haroratga qanday ta'sir qilishini bilishingiz kerak. Odamlar "gomotermal" mavjudotlardir. Bu ularning tana harorati doimiy ekanligini anglatadi. Bu turli mexanizmlar tomonidan qo'llab-quvvatlanadi. Misol uchun, agar biz issiq bo'lsak, terlaymiz - tanamiz shunday soviydi; agar biz sovuq bo'lsak, biz titraymiz - bu mushaklarni harakatga keltiradigan refleks reaktsiya. Bu holda issiqlik chiqariladi, bu bizni isitadi.

Doimiy haroratni saqlash mexanizmlari tufayli biz sovuqda muzlamaymiz va qizib ketishdan o'lmaymiz. Bizning tanamiz sovuqroq himoya qobig'i (mushaklar, teri va yog'lar) bilan o'ralgan ichki issiq yadrodan (hayotiy organlar: miya, yurak, o'pka, jigar va buyraklar) iborat. Asosiy harorat odatda 36,8 ° C atrofida saqlanadi. Hatto juda sovuq iqlim sharoitida ham bu harorat har ikki yo'nalishda ikki darajadan ko'proq o'zgarmasligi kerak. Agar asosiy harorat 42,7 ° C dan oshsa yoki 28,8 ° C dan pastga tushsa, unda birinchi holatda odam haddan tashqari issiqlikdan, ikkinchisida esa hipotermiyadan o'ladi.

Ammo kichikroq haroratli kontrastlar bilan ham, juda yuqori yoki aksincha, juda past harorat tanamizga juda zararli ta'sir ko'rsatadi. Sovuq havoda ochiq havoda muzlash va gipotermiya yoki haddan tashqari issiqlikda suvsizlanishdan o'tish siz o'ylagandan ko'ra osonroqdir. Quyida, agar siz ushbu muammolarga duch kelsangiz, ularni qanday hal qilish haqida gapiraman. Ammo ulardan qochishga harakat qilish yaxshiroqdir - shuning uchun siz o'zingizni sovuqdan yoki issiqdan qanday himoya qilishni aniq bilishingiz kerak. Himoya deganda men nafaqat chodirlar va uxlash uchun sumkalar, balki kiyim-kechak va poyabzallarni ham nazarda tutyapman. Chunki ular sizning ob-havoning injiqliklariga qarshi birinchi himoya chizig'ingizdir.

Bear Grills

Yovvoyi tabiatdagi hayot. Omon qolish uchun qo'llanma

Hech qachon taslim bo'lmang - o'lguningizcha!

Lord Robert Baden-Pauell

“Biz ziyoratchilarmiz, ustoz:

O'sha oxirgi moviy tog' uchun qor bilan qoplangan

Yoki shov-shuvli dengizning narigi tomoniga.

J. E. Flekerning “Samarqandga oltin sayohati” asaridan olingan bu soʻzlar Xerforddagi maxsus kuchlar shtab-kvartirasining memorial soat minorasida oʻyilgan.

Men bu kitobni dunyodagi barcha skautlarga bag'ishlayman - 28 million kishining har biriga. Siz global ezgulik armiyasining bir qismisiz va barcha davrlardagi eng kuchli va tinch yoshlar harakatlaridan birisiz. Sizda faxrlanadigan narsa bor. Ammo mag'rurlik skautdan kamtarlik va fidoyilikni talab qiladi. Yodda tutingki, sizning kuchingiz o'zlashtirgan ko'nikmalaringiz, do'stlaringizga bergan yordamingiz va hayotingizni to'ldiradigan sarguzashtlardadir.

Buyuk Britaniyadagi skautlar rahbari sifatida men butun dunyodagi skautlarga xos bo'lgan jasoratga qoyil qolishdan charchamayman. Bu kuch hech qachon tugamasin!

Kirish

Yuz yildan ko'proq vaqt oldin, Britaniya armiyasining general-leytenanti Angliyaning janubiy qirg'og'ida joylashgan Braunsi orolida yigirma nafar o'g'il uchun bir haftalik lager tashkil qildi. Uning ismi Robert Baden-Pauell edi. U o‘z yigitlariga “razvedkachilar” (skautlar) nomini qo‘ygan, ular, o‘z ta’biri bilan aytganda, “zakovat va jasorat bilan tanlab olingan, jang paytida qo‘shindan oldinga o‘tib, dushmanning qaerdaligini bilib olishlari uchun. " Va Baden-Pauell skautlarga o'zining ta'sirchan harbiy faoliyati davomida o'zlashtirgan narsalarni - tabiatda kuzatish, navigatsiya qilish va omon qolish, shuningdek, boshpana qurish qobiliyatini o'rgatdi.

Baden-Pauell bugungi kunda skautlar harakati qanchalik kuchli bo'lishini tasavvur ham qila olmadi. Yoki u tasavvur qilgandir. Zero, “aql va jasorat” hech qachon modadan chiqib ketmaydi va bu kitob ularga bag‘ishlangan. Aql-idrok va jasorat skautning yuragidir.

O'tgan yuz yil ichida ko'p narsa o'zgardi. Shaharlar o'sdi, texnologiya yaxshilandi. Ammo tabiiy dunyo o'zgarishsiz qoldi. Bizga navigatsiya qilishimizga yordam beradigan yulduzlar o'z joylarida qoldi; quyosh hali ham sharqdan chiqib, g'arbdan botadi; hayvonlar avvalgidek izlarini qoldiradilar va olov xuddi shunday yorqin yonadi. Bizning skautlik burchimiz tabiatni va undagi barcha tirik mavjudotlarni tushunish va himoya qilish, elementlarga qarshi tura olish va Rabbiy tomonidan berilgan sarguzasht ruhi bizni qaerga olib bormasin, bizni chaqiradigan joyga ergashish uchun jasoratga ega bo'lishdir.

Men yovvoyi tabiatda qanday omon qolish va Yerdagi turli xil qiziqarli joylar haqida ko'plab kitoblar yozganman. Ushbu kitoblarda men tasodifan ishtirok etgan ekspeditsiya va kampaniyalarda to'plangan tajribamdan foydalandim. Ammo men maxsus kuchlarda xizmat qilganimda olgan mahoratim haqida deyarli hech narsa yozmadim. Ushbu kitobning aksariyati men hozirgacha ishlatadigan ko'nikmalar haqida. Sababi oddiy. Maxsus kuchlar qo'shinlarida o'qitiladigan bilim va ko'nikmalar skautlar tomonidan qo'llaniladigan bilim va ko'nikmalar o'rtasida deyarli farq yo'q. Va men ushbu qo'llanmada ushbu bilimlarni umumlashtirishga va maxsus kuchlar askarlarini skautlarni tayyorlashga o'rgatishda qo'llaniladigan ko'plab usullarni moslashtirishga harakat qildim. Ushbu ko'nikmalarni egallash va bilimlarni egallash ularga skautlik harakatining elitasini tashkil etadigan yuqori malakali mutaxassislar bo'lishga yordam beradi.

Skautlarning shiori - "Tayyor bo'l!" va hayot, o'z mohiyatiga ko'ra, qiyinchiliklarni engish uchun doimo tayyor bo'lishni talab qiladi. Skaut yangi sarguzashtlarga tayyorgarlik ko'radi va tayyorlaydi, jamoada ishlashni o'rganadi, tabiatni tushunadi va unga har qanday sharoitda omon qolishga yordam beradigan ko'nikmalarni egallaydi, bir so'z bilan aytganda, u bunga ham, boshqa hayotga ham tayyorlanmoqda. Biz imon orqali qalbimizda tinchlik topamiz va imon bizga mavjudlik qulayliklaridan tashqariga chiqish uchun jasorat beradi. Zero, inson intilgan hamma narsaga aynan mana shu qulaylik chegarasidan chiqib ketish, tavakkal qilish istagi bilan erishiladi; qiyinchiliklarni engib, orzuingizga boring; sevgi, og'riqni engish; umid qilish, shubhalarni chetga surish va qo'rquvga qaramay, dadil yashash. Hayotimda men asosiysi birga bo'lish ekanligini angladim, chunki birgalikda biz kuchliroq bo'lamiz. Va skaut va yo'l topuvchining hayotidagi asosiy narsa - bu xursand bo'lish, kurashish, orzu qilish va oldinga borish, o'zingiz bilan sevganlaringizni sayohatga olib chiqish.

Shunday qilib, davom eting, do'stlar! Hayot - bu sarguzasht, siz hech qanday qo'rqmasdan shoshilishingiz kerak.

Salomat bo'ling.

Qirollik dengiz flotining leytenant qo'mondoni (faxriy)

Bear Grylls, Buyuk Britaniya skautlari rahbari

Uskunalar

Professionallar qanday jihozlardan foydalanadilar? Sizga haqiqatan ham nima kerak va nima kerak emas

Muammo faqat yomon tayyorgarlik ko'rganlarni kutmoqda.

Roald Amundsen, qutb tadqiqotchisi

Shamol, yomg'ir, sovuq va quyoshdan himoya qilish - "o'lik" ob-havo omillari

Iqlim sharoitlarini e'tiborsiz qoldirish juda xavflidir. Ular sizni istalgan joyda yo‘q qilishlari mumkin – buning uchun Sahara yoki Antarktidaga borish shart emas. Ob-havoni hurmat qiling, uni tushunishni o'rganing - va siz doimo omon qolasiz.

Faktorlarning qotil kombinatsiyasi - shamol, yomg'ir, sovuq, issiqlik va quyosh sizga qanday ta'sir qilishini tushunish uchun inson tanasining haroratga qanday ta'sir qilishini bilishingiz kerak. Odamlar "gomotermal" mavjudotlardir. Bu ularning tana harorati doimiy ekanligini anglatadi. Bu turli mexanizmlar tomonidan qo'llab-quvvatlanadi. Misol uchun, agar biz issiq bo'lsak, terlaymiz - tanamiz shunday soviydi; agar biz sovuq bo'lsak, biz titraymiz - bu mushaklarni harakatga keltiradigan refleks reaktsiya. Bu holda issiqlik chiqariladi, bu bizni isitadi.

Doimiy haroratni saqlash mexanizmlari tufayli biz sovuqda muzlamaymiz va qizib ketishdan o'lmaymiz. Bizning tanamiz sovuqroq himoya qobig'i bilan o'ralgan issiq ichki yadrodan (hayotiy organlar: miya, yurak, o'pka, jigar va buyraklar joylashgan) iborat.

http://www.litmir.net

“Yovvoyi tabiatdagi hayot. Omon qolish bo'yicha ko'rsatmalar: Centerpolygraph; Moskva; 2013 yil

ISBN 978-5-227-04419-8

izoh

Mashhur britaniyalik sayyoh, teleboshlovchi va yozuvchi Bear Grillsning kitobi uning dunyoning turli burchaklaridagi ekspeditsiyalari va sayohatlari davomida to‘plagan boy tajribasi natijasidir. U o'rmon va botqoqlarni kezib yurdi, changli cho'llar va yalang'och qoyalardan o'tdi, tunni chodir va daraxtlarda, g'orlarda, kulbalarda va ochiq havoda o'tkazdi, doimo yig'ilgan, sovuqqon, hazil tuyg'usini yo'qotmagan. , eng kutilmagan to'siqlarga tayyor. Uning “Yovvoyi tabiatdagi hayoti” kitobi sayohatga chiqayotganda nima kiyishni, nima kiyishni, qisqa vaqt va uzoq muddatli lager tashkil qilishni, yong‘inga qarshi kurashish, konchilik san’atini qanday egallashni bilmoqchi bo‘lganlar uchun bir martalik qo‘llanma. bitta manba bo'lmagan suv, ishonchli boshpana va yana ko'p narsalarni tashkil qiling. Muallif birinchi yordam ko'rsatish qobiliyatiga maxsus bo'lim bag'ishlagan. Kitob tushuntirish rasmlari bilan ta'minlangan.

Bear Grills

Yovvoyi tabiatdagi hayot. Omon qolish uchun qo'llanma

Hech qachon taslim bo'lmang - o'lguningizcha!

Lord Robert Baden-Pauell
“Biz ziyoratchilarmiz, ustoz:

O'sha oxirgi moviy tog' uchun qor bilan qoplangan

Yoki shov-shuvli dengizning narigi tomoniga.

J. E. Flekerning “Samarqandga oltin sayohati” asaridan olingan bu soʻzlar Xerforddagi maxsus kuchlar shtab-kvartirasining memorial soat minorasida oʻyilgan.
Men bu kitobni dunyodagi barcha skautlarga bag'ishlayman - 28 million kishining har biriga. Siz global ezgulik armiyasining bir qismisiz va barcha davrlardagi eng kuchli va tinch yoshlar harakatlaridan birisiz. Sizda faxrlanadigan narsa bor. Ammo mag'rurlik skautdan kamtarlik va fidoyilikni talab qiladi. Yodda tutingki, sizning kuchingiz o'zlashtirgan ko'nikmalaringiz, do'stlaringizga bergan yordamingiz va hayotingizni to'ldiradigan sarguzashtlardadir.

Buyuk Britaniyadagi skautlar rahbari sifatida men butun dunyodagi skautlarga xos bo'lgan jasoratga qoyil qolishdan charchamayman. Bu kuch hech qachon tugamasin!

Kirish

Yuz yildan ko'proq vaqt oldin, Britaniya armiyasining general-leytenanti Angliyaning janubiy qirg'og'ida joylashgan Braunsi orolida yigirma nafar o'g'il uchun bir haftalik lager tashkil qildi. Uning ismi Robert Baden-Pauell edi. U o‘z yigitlariga “razvedkachilar” (skautlar) nomini qo‘ygan, ular, o‘z ta’biri bilan aytganda, “zakovat va jasorat bilan tanlab olingan, jang paytida qo‘shindan oldinga o‘tib, dushmanning qaerdaligini bilib olishlari uchun. " Va Baden-Pauell skautlarga o'zining ta'sirchan harbiy faoliyati davomida o'zlashtirgan narsalarni - tabiatda kuzatish, navigatsiya qilish va omon qolish, shuningdek, boshpana qurish qobiliyatini o'rgatdi.

Baden-Pauell bugungi kunda skautlar harakati qanchalik kuchli bo'lishini tasavvur ham qila olmadi. Yoki u tasavvur qilgandir. Zero, “aql va jasorat” hech qachon modadan chiqib ketmaydi va bu kitob ularga bag‘ishlangan. Aql-idrok va jasorat skautning yuragidir.

O'tgan yuz yil ichida ko'p narsa o'zgardi. Shaharlar o'sdi, texnologiya yaxshilandi. Ammo tabiiy dunyo o'zgarishsiz qoldi. Bizga navigatsiya qilishimizga yordam beradigan yulduzlar o'z joylarida qoldi; quyosh hali ham sharqdan chiqib, g'arbdan botadi; hayvonlar avvalgidek izlarini qoldiradilar va olov xuddi shunday yorqin yonadi. Bizning skautlik burchimiz tabiatni va undagi barcha tirik mavjudotlarni tushunish va himoya qilish, elementlarga qarshi tura olish va Rabbiy tomonidan berilgan sarguzasht ruhi bizni qaerga olib bormasin, bizni chaqiradigan joyga ergashish uchun jasoratga ega bo'lishdir.

Men yovvoyi tabiatda qanday omon qolish va Yerdagi turli xil qiziqarli joylar haqida ko'plab kitoblar yozganman. Ushbu kitoblarda men tasodifan ishtirok etgan ekspeditsiya va kampaniyalarda to'plangan tajribamdan foydalandim. Ammo men maxsus kuchlarda xizmat qilganimda olgan mahoratim haqida deyarli hech narsa yozmadim. Ushbu kitobning aksariyati men hozirgacha ishlatadigan ko'nikmalar haqida. Sababi oddiy. Maxsus kuchlar qo'shinlarida o'qitiladigan bilim va ko'nikmalar skautlar tomonidan qo'llaniladigan bilim va ko'nikmalar o'rtasida deyarli farq yo'q. Va men ushbu qo'llanmada ushbu bilimlarni umumlashtirishga va maxsus kuchlar askarlarini skautlarni tayyorlashga o'rgatishda qo'llaniladigan ko'plab usullarni moslashtirishga harakat qildim. Ushbu ko'nikmalarni egallash va bilimlarni egallash ularga skautlik harakatining elitasini tashkil etadigan yuqori malakali mutaxassislar bo'lishga yordam beradi.

Skautlarning shiori - "Tayyor bo'l!" va hayot, o'z mohiyatiga ko'ra, qiyinchiliklarni engish uchun doimo tayyor bo'lishni talab qiladi. Skaut yangi sarguzashtlarga tayyorgarlik ko'radi va tayyorlaydi, jamoada ishlashni o'rganadi, tabiatni tushunadi va unga har qanday sharoitda omon qolishga yordam beradigan ko'nikmalarni egallaydi, bir so'z bilan aytganda, u bunga ham, boshqa hayotga ham tayyorlanmoqda. Biz imon orqali qalbimizda tinchlik topamiz va imon bizga mavjudlik qulayliklaridan tashqariga chiqish uchun jasorat beradi. Zero, inson intilgan hamma narsaga aynan mana shu qulaylik chegarasidan chiqib ketish, tavakkal qilish istagi bilan erishiladi; qiyinchiliklarni engib, orzuingizga boring; sevgi, og'riqni engish; umid qilish, shubhalarni chetga surish va qo'rquvga qaramay, dadil yashash. Hayotimda men asosiysi birga bo'lish ekanligini angladim, chunki birgalikda biz kuchliroq bo'lamiz. Va skaut va yo'l topuvchining hayotidagi asosiy narsa - bu xursand bo'lish, kurashish, orzu qilish va oldinga borish, o'zingiz bilan sevganlaringizni sayohatga olib chiqish.

Shunday qilib, davom eting, do'stlar! Hayot - bu sarguzasht, siz hech qanday qo'rqmasdan shoshilishingiz kerak.

Salomat bo'ling.
Qirollik dengiz flotining leytenant qo'mondoni (faxriy)

Bear Grylls, Buyuk Britaniya skautlari rahbari

Joriy sahifa: 1 (kitob jami 16 sahifadan iborat) [mavjud o'qish uchun parcha: 11 sahifa]

Bear Grills
Yovvoyi tabiatdagi hayot. Omon qolish uchun qo'llanma

Hech qachon taslim bo'lmang - o'lguningizcha!

Lord Robert Baden-Pauell

“Biz ziyoratchilarmiz, ustoz:

O'sha oxirgi moviy tog' uchun qor bilan qoplangan

Yoki shov-shuvli dengizning narigi tomoniga.

J. E. Flekerning “Samarqandga oltin sayohati” asaridan olingan bu soʻzlar Xerforddagi maxsus kuchlar shtab-kvartirasining memorial soat minorasida oʻyilgan.

Men bu kitobni dunyodagi barcha skautlarga bag'ishlayman - 28 million kishining har biriga. Siz global ezgulik armiyasining bir qismisiz va barcha davrlardagi eng kuchli va tinch yoshlar harakatlaridan birisiz. Sizda faxrlanadigan narsa bor. Ammo mag'rurlik skautdan kamtarlik va fidoyilikni talab qiladi. Yodda tutingki, sizning kuchingiz o'zlashtirgan ko'nikmalaringiz, do'stlaringizga bergan yordamingiz va hayotingizni to'ldiradigan sarguzashtlardadir.

Buyuk Britaniyadagi skautlar rahbari sifatida men butun dunyodagi skautlarga xos bo'lgan jasoratga qoyil qolishdan charchamayman. Bu kuch hech qachon tugamasin!

Bear Grills, Buyuk Britaniya skaut rahbari

Kirish

Yuz yildan ko'proq vaqt oldin, Britaniya armiyasining general-leytenanti Angliyaning janubiy qirg'og'ida joylashgan Braunsi orolida yigirma nafar o'g'il uchun bir haftalik lager tashkil qildi. Uning ismi Robert Baden-Pauell edi. U o‘z yigitlariga “razvedkachilar” (skautlar) nomini qo‘ygan, ular, o‘z ta’biri bilan aytganda, “zakovat va jasorat bilan tanlab olingan, jang paytida qo‘shindan oldinga o‘tib, dushmanning qaerdaligini bilib olishlari uchun. " Va Baden-Pauell skautlarga o'zining ta'sirchan harbiy faoliyati davomida o'zlashtirgan narsalarni - tabiatda kuzatish, navigatsiya qilish va omon qolish, shuningdek, boshpana qurish qobiliyatini o'rgatdi.

Baden-Pauell bugungi kunda skautlar harakati qanchalik kuchli bo'lishini tasavvur ham qila olmadi. Yoki u tasavvur qilgandir. Zero, “aql va jasorat” hech qachon modadan chiqib ketmaydi va bu kitob ularga bag‘ishlangan. Aql-idrok va jasorat skautning yuragidir.

O'tgan yuz yil ichida ko'p narsa o'zgardi. Shaharlar o'sdi, texnologiya yaxshilandi. Ammo tabiiy dunyo o'zgarishsiz qoldi. Bizga navigatsiya qilishimizga yordam beradigan yulduzlar o'z joylarida qoldi; quyosh hali ham sharqdan chiqib, g'arbdan botadi; hayvonlar avvalgidek izlarini qoldiradilar va olov xuddi shunday yorqin yonadi. Bizning skautlik burchimiz tabiatni va undagi barcha tirik mavjudotlarni tushunish va himoya qilish, elementlarga qarshi tura olish va Rabbiy tomonidan berilgan sarguzasht ruhi bizni qaerga olib bormasin, bizni chaqiradigan joyga ergashish uchun jasoratga ega bo'lishdir.

Men yovvoyi tabiatda qanday omon qolish va Yerdagi turli xil qiziqarli joylar haqida ko'plab kitoblar yozganman. Ushbu kitoblarda men tasodifan ishtirok etgan ekspeditsiya va kampaniyalarda to'plangan tajribamdan foydalandim. Ammo men maxsus kuchlarda xizmat qilganimda olgan mahoratim haqida deyarli hech narsa yozmadim. Ushbu kitobning aksariyati men hozirgacha ishlatadigan ko'nikmalar haqida. Sababi oddiy. Maxsus kuchlar qo'shinlarida o'qitiladigan bilim va ko'nikmalar skautlar tomonidan qo'llaniladigan bilim va ko'nikmalar o'rtasida deyarli farq yo'q. Va men ushbu qo'llanmada ushbu bilimlarni umumlashtirishga va maxsus kuchlar askarlarini skautlarni tayyorlashga o'rgatishda qo'llaniladigan ko'plab usullarni moslashtirishga harakat qildim. Ushbu ko'nikmalarni egallash va bilimlarni egallash ularga skautlik harakatining elitasini tashkil etadigan yuqori malakali mutaxassislar bo'lishga yordam beradi.

Skautlarning shiori - "Tayyor bo'l!" va hayot, o'z mohiyatiga ko'ra, qiyinchiliklarni engish uchun doimo tayyor bo'lishni talab qiladi. Skaut yangi sarguzashtlarga tayyorgarlik ko'radi va tayyorlaydi, jamoada ishlashni o'rganadi, tabiatni tushunadi va unga har qanday sharoitda omon qolishga yordam beradigan ko'nikmalarni egallaydi, bir so'z bilan aytganda, u bunga ham, boshqa hayotga ham tayyorlanmoqda. Biz imon orqali qalbimizda tinchlik topamiz va imon bizga mavjudlik qulayliklaridan tashqariga chiqish uchun jasorat beradi. Zero, inson intilgan hamma narsaga aynan mana shu qulaylik chegarasidan chiqib ketish, tavakkal qilish istagi bilan erishiladi; qiyinchiliklarni engib, orzuingizga boring; sevgi, og'riqni engish; umid qilish, shubhalarni chetga surish va qo'rquvga qaramay, dadil yashash. Hayotimda men asosiysi birga bo'lish ekanligini angladim, chunki birgalikda biz kuchliroq bo'lamiz. Va skaut va yo'l topuvchining hayotidagi asosiy narsa - bu xursand bo'lish, kurashish, orzu qilish va oldinga borish, o'zingiz bilan sevganlaringizni sayohatga olib chiqish.

Shunday qilib, davom eting, do'stlar! Hayot - bu sarguzasht, siz hech qanday qo'rqmasdan shoshilishingiz kerak.

Salomat bo'ling.

Qirollik dengiz flotining leytenant qo'mondoni (faxriy)

Bear Grylls, Buyuk Britaniya skautlari rahbari

1-bob
Uskunalar
Professionallar qanday jihozlardan foydalanadilar? Sizga haqiqatan ham nima kerak va nima kerak emas

Muammo faqat yomon tayyorgarlik ko'rganlarni kutmoqda.

Roald Amundsen, qutb tadqiqotchisi

Shamol, yomg'ir, sovuq va quyoshdan himoya qilish - "o'lik" ob-havo omillari

Iqlim sharoitlarini e'tiborsiz qoldirish juda xavflidir. Ular sizni istalgan joyda yo‘q qilishlari mumkin – buning uchun Sahara yoki Antarktidaga borish shart emas. Ob-havoni hurmat qiling, uni tushunishni o'rganing - va siz doimo omon qolasiz.

Faktorlarning qotil kombinatsiyasi - shamol, yomg'ir, sovuq, issiqlik va quyosh sizga qanday ta'sir qilishini tushunish uchun inson tanasining haroratga qanday ta'sir qilishini bilishingiz kerak. Odamlar "gomotermal" mavjudotlardir. Bu ularning tana harorati doimiy ekanligini anglatadi. Bu turli mexanizmlar tomonidan qo'llab-quvvatlanadi. Misol uchun, agar biz issiq bo'lsak, terlaymiz - tanamiz shunday soviydi; agar biz sovuq bo'lsak, biz titraymiz - bu mushaklarni harakatga keltiradigan refleks reaktsiya. Bu holda issiqlik chiqariladi, bu bizni isitadi.

Doimiy haroratni saqlash mexanizmlari tufayli biz sovuqda muzlamaymiz va qizib ketishdan o'lmaymiz. Bizning tanamiz sovuqroq himoya qobig'i (mushaklar, teri va yog'lar) bilan o'ralgan ichki issiq yadrodan (hayotiy organlar: miya, yurak, o'pka, jigar va buyraklar) iborat. Asosiy harorat odatda 36,8 ° C atrofida saqlanadi. Hatto juda sovuq iqlim sharoitida ham bu harorat har ikki yo'nalishda ikki darajadan ko'proq o'zgarmasligi kerak. Agar asosiy harorat 42,7 ° C dan oshsa yoki 28,8 ° C dan pastga tushsa, unda birinchi holatda odam haddan tashqari issiqlikdan, ikkinchisida esa hipotermiyadan o'ladi.

Ammo kichikroq haroratli kontrastlar bilan ham, juda yuqori yoki aksincha, juda past harorat tanamizga juda zararli ta'sir ko'rsatadi. Sovuq havoda ochiq havoda muzlash va gipotermiya yoki haddan tashqari issiqlikda suvsizlanishdan o'tish siz o'ylagandan ko'ra osonroqdir. Quyida, agar siz ushbu muammolarga duch kelsangiz, ularni qanday hal qilish haqida gapiraman. Ammo ulardan qochishga harakat qilish yaxshiroqdir - shuning uchun siz o'zingizni sovuqdan yoki issiqdan qanday himoya qilishni aniq bilishingiz kerak. Himoya deganda men nafaqat chodirlar va uxlash uchun sumkalar, balki kiyim-kechak va poyabzallarni ham nazarda tutyapman. Chunki ular sizning ob-havoning injiqliklariga qarshi birinchi himoya chizig'ingizdir.

Oyoq kiyimlarini tanlash va parvarish qilish

"Oyoqlar askar qiladi", - deyiladi eski maqol. Haqiqatan ham shunday. Bu haqda Afg'oniston janubida jang qilgan har qanday askardan so'rang. Asosiy janglar yashil zonada - yam-yashil o'simliklar bilan qoplangan daryolar bo'yida bo'lib o'tdi. unumdor tuproqlar. Bu yerning zamini shunchalik botqoq ediki, askarlarning oyoqlari oyoq kiyimining sifati qanday bo‘lishidan qat’i nazar, soatlab, ba’zan kunlab qurib qolmasdi. Va nihoyat, ular oyoqlarini quritishga muvaffaq bo'lganda, teri yorilib, og'riydi. Yoriqlar infektsiyalangan. Agar siz bilan ham xuddi shunday bo'lsa, sizning sayohatingiz qiynoqlarga aylanadi.

Hech qachon yashil zonaga kirishingiz dargumon. Biroq, siz eng ko'p piyoda yurasiz turli xil turlari er, shuning uchun poyabzal sizni tushkunlikka tushirmasligi kerak. Uzoq o'tishlar oyoqlarni charchatadi va siz ularga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

O'zingiz bilan faqat eng qulay poyabzalni oling. Armiyada quyosh yonishi askarning aybi bilan olingan jarohatlar bilan tenglashtiriladi va ular tufayli siz sudga murojaat qilishingiz mumkin. Fuqarolik hayotda siz o'zingiz ham oyoqlaringizning holatini kuzatib borishingiz kerak. Shuning uchun, oyoq kiyimlarini quritish uchun har qanday imkoniyatdan foydalaning, doimo pufakchalar va tirnalishlarni tekshiring. Bir so'z bilan aytganda, oyoqlaringizga ko'z qorachig'idek g'amxo'rlik qiling, chunki ularsiz yashash juda qiyin - ammo siz buni mensiz bilasiz.

ETIKLAR

Oddiy krossovkalar sizga juda qulay ko'rinadi (va ular ajoyib ko'rinadi), lekin ular yurish va ekspeditsiya uchun mutlaqo yaroqsiz. Krossovkalar namlikni yutadi va oyoqlarini ishqalaydi, ularda ham juda sovuq. Bundan tashqari, krossovkalar tezda eskiradi. Men ularni o'zim bilan birga ekspeditsiyaga olib borganim, juda mo''tadil haroratda juda uzoq vaqt davomida toqqa chiqishim kerak bo'lganida va oyog'im egiluvchanligini saqlaydigan poyabzal kerak edi. Lekin, aytganimdek, krossovkalar tezda namlanadi va keyin juda uzoq vaqt quriydi.

Sifatli, bardoshli botinkalar sizga ancha uzoq xizmat qiladi va ularda oyoqlaringiz o‘zini qulayroq his qiladi. Ideal holda, har bir er turi uchun maxsus etiklar bo'lishi kerak, ammo bunga erishish mumkin emas. Barcha holatlar uchun mos poyabzal tanlash yaxshidir.

Yarim o'lchamdagi poyafzal sotib oling. Bu sizga ikki juft qalin paypoq kiyish imkonini beradi (oyoq issiq bo'ladi va poyabzal terini ishqalamaydi). Shuni ham yodda tutingki, oyoq issiqda uzayadi va bo'sh etiklar hech qachon tor bo'lmaydi. Noto'g'ri erlar uchun to'piqni qo'llab-quvvatlaydigan baland botinkalar kerak. Botinkalar kuchli, lekin engil bo'lishi kerak, chunki bir kunlik yurish paytida har bir qo'shimcha kilogramm qo'shimcha energiya yo'qotilishiga olib keladi. Va ularni sovuqdan qotib qolgan qo'llaringiz bilan bog'lashingiz kerak bo'lganda, ularning ilgaklari va halqalari borligidan xursand bo'lasiz.

An'anaga ko'ra, etiklar teridan qilingan. Teri, ma'lum bir chegaragacha, suv o'tkazmaydigan (va agar u yog 'bilan yana ishqalansa, bu chegara ko'tariladi) va terning bug'lanishiga imkon beradi. Ba'zi charm etiklar suv o'tkazmaydigan material bilan qoplangan, ammo bu terining nafas olishini to'xtatadi. Va butun kunlik yurish uchun bu siz uchun haqiqiy azob bo'lishi mumkin.

Piyoda yurishdan oldin, poyabzalingizni sindirib tashlang. Buni amalga oshirish uchun sayrda o'zingiz bilan olib boradigan paypoqlarni kiying, oyoqlaringizni etiklaringizga yopishtiring, ularni bog'lang va suv havzasida bir-ikki daqiqa turing. Keyin ular quriguncha ular ichida yuring. Ushbu protsedura davomida etiklarning terisi yumshaydi, ular oyog'ingiz shaklini oladi va siz ularni kiyishda qulay bo'lasiz.

Birinchi kunimni hech qachon unutmayman trening Shimoliy Afrikadagi frantsuz xorijiy legionining bir qismi sifatida. Bizga kiyim-kechak berishdi va hatto uxlaydigan joyimizni ham ko'rsatmasdan, majburiy yurish qilishni buyurdilar. Biz esa yangi, yaltiroq og‘ir botinkalarimizda yurdik, juda yupqa oyoq barmog‘imizni kiyib, toshli va qumli cho‘l bo‘ylab milya mil o‘lchab bordik. Ammo bir necha chaqirimdan keyin oyoqlarimizdan qon oqardi va sobiq mahbuslar va yollanma askarlarning butun to‘dasi, ular orasida men ham bor edi, cho‘l bo‘ylab qadimiy kampirlar olomoniga o‘xshab oyoq uchida aylanib yurardi. Ba'zi o'rtoqlarimning oyoqlarini davolashlari va yana og'riqsiz yurishlari uchun bir necha hafta kerak bo'ldi. Va men bitta qoidani yaxshi o'rgandim: legionda siz uchun shunday bo'ladi deb umid qilmasdan, butsalaringizni o'zingiz sindiring.

Paypoq

Eng yaxshi paypoq - jun. Jun terni o'zlashtiradi va boshqa materiallardan farqli o'laroq, namlikning bug'lanishiga imkon beradi. Ryukzakingizda har doim zaxira paypoq bo'lsin. Hech qachon teshikli paypoq kiymang. Va umuman olganda, onam qasam ichgani uchun emas, balki terga botgan tuynuk atrofidagi jun o'raladi va qattiq o'simtalarni hosil qiladi, bu esa oyoqni kalluslarga suradi. (Bir kuni men paypoqlarini siqib chiqarayotgan askarni ko'rdim, ulardan qon oqardi. U oyoqlarini qonga urdi. Shuning uchun paypoq bilan hazil qilmaslik yaxshiroqdir).

OYOG'INGIZNI VA POYAFBALINGIZGA G'amxo'rlik qiling

Britaniya qirollik dengiz piyodalari, shuningdek, butun dunyo bo‘ylab maxsus kuchlarning aksariyati, shu jumladan men xizmat qilgan inglizlar ham uzoq masofalarni piyoda bosib o‘tishga o‘rgatilgan. Ular poyabzal va oyoqlarni parvarish qilish qoidalarini ishlab chiqdilar.

Agar siz oyoq kiyimingizni echib, ho'l ekanligini ko'rsangiz, ularni gazeta bilan to'ldiring. Ularni issiq, yaxshi havalandırılan joyda quriting, lekin ochiq olovda yoki juda issiq bo'lmagan joyda quriting, chunki teri keyinchalik tabiiy yog'lanishini yo'qotadi va yorilib ketadi.

Dantellarni sovuqda muzlashdan saqlanish uchun ularni mum, moy yoki yumshatuvchi bilan ishqalang.

Agar paypoqlar (yoki etiklar) juda qattiq bo'lsa, bu qonning erkin aylanishini oldini oladi va oyoqlar tezda muzlaydi. Buning oldini olish uchun poyabzal va oyog'ingiz o'rtasida issiq havoning kichik qatlami bo'lishi kerak. Va menga ishoning, hech kimga muzlagan oyoq kerak emas. (Qarang: 269-bet, qanday qilib muzlashdan saqlanmaslik kerak.)

Har doim o'zingiz bilan bir necha juft toza paypoq olib yuring. Agar oyoqlaringiz ho'l bo'lsa - va ba'zi joylarda yordam bera olmasangiz - imkon qadar tezroq paypoqlaringizni almashtiring. Agar shartlar imkon bersa, etiklaringizni qayta kiyishdan oldin quriting. Paypoqlaringizni almashtira olmasangiz, kun oxirida ularni siqib chiqarib, quruq paypoq kiying. (Agar siz sovuq va nam joylarda sayohat qilsangiz, oyoqlaringiz nafas oladigan materialdan tayyorlangan suv o'tkazmaydigan paypoqlarni olib yurish yaxshidir.)

Uzoq yurish paytida oyoqlaringizni ishqalamaslik uchun ikki juft paypoq kiying - bu holda oyoqlaringizning terlagan terisi etiklaringizga ishqalanmaydi.

Turli xil muhit sharoitlari uchun kiyim

Bizni sharoitlardan kiyimdan yaxshiroq narsa himoya qilmaydi muhit. Ekstremal iqlim sharoitida hayotning o'zi to'g'ri kiyimga bog'liq. Ammo hatto mo''tadil iqlim sharoitida ham ekspeditsiya muvaffaqiyati ko'p jihatdan qanday kiyinganingizga bog'liq.

O'zingiz bilan olib kelishingiz kerak bo'lgan kiyim-kechaklar sayohatga boradigan sharoitga bog'liq, ammo nima kiysangiz ham, kiyimingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Shuning uchun armiyada, shuningdek, AQSh havo kuchlarida askarlarga quyidagi qoidalar o'rgatiladi. Ular nafaqat harbiylar, balki tinch aholi uchun ham foydali bo'ladi.

Kiyimlaringiz doimo toza ekanligiga ishonch hosil qiling. Yozda bu gigiena sabablari va sizning qulayligingiz uchun kerak. Qishda toza kiyim sizni issiqroq qiladi. Kir va yog'li kiyimlar issiqlikni saqlash qobiliyatini yo'qotadi.

Haddan tashqari qizib ketishdan saqlaning. Kuchli issiqlik sharoitida odam terlaydi - bu sovutishning tabiiy usuli. Ammo yurish paytida ko'p terlasangiz, kiyimingiz namlanadi va teringizni haddan tashqari issiqlikdan himoya qilish qobiliyatini yo'qotadi. Bundan tashqari, ter bug'langanda, tana soviydi. Shuning uchun, agar siz haddan tashqari qizib ketsangiz, keyin juda sovuq bo'lishingiz mumkin. Buning oldini olish uchun terlashni kamaytirish uchun issiq havoda ochiladigan yoki ochiladigan kiyimlarni kiying.

Keng qatlamli kiyim kiying. Ko'pchilik Eng yaxshi yo'l haddan tashqari issiqlik yoki hipotermiyadan himoya qilish "havo cho'ntaklari" ni yaratishdir. Bir nechta bo'sh futbolkalar kiyish professionallar "o'lik havo" deb ataydigan bir nechta qatlamlarni yaratadi. Bu futbolkalar sizni o'lik havo qatlamlari bo'lmagan qalin sviterdan ko'ra issiqroq ushlab turadi. Agar siz qatlamli kiyim kiysangiz, qizib ketayotganingizni his qilsangiz, tepangizdagi kiyimlarni yechishingiz mumkin. Har doim keng kiyim kiying, chunki tor kiyim qon aylanishiga to'sqinlik qiladi va sovuqni keltirib chiqaradi. turli qismlar tana va hatto ularning xiralashishi.

Kiyimlaringiz doimo quruq ekanligiga ishonch hosil qiling. Nam kiyim tanangizning issiqligini o'ziga singdiradi, shuning uchun siz tunni to'xtatganingizda, nam bo'lgan narsalarni quritmasdan yotmang - tashqarida ham (qor, yomg'ir yoki sovuqdan) va ichkarida (terga botgan). Sayohatda quruq qolish ko'pincha qiyin. Agar siz yomg'ir yoki qor yog'adigan joyga borsangiz, tepasiga suv o'tkazmaydigan ko'ylagi va shim kiying.

Kiyimingizni shikastlanish yoki ifloslanish uchun ehtiyotkorlik bilan tekshiring.

Sizning kiyimingizda juda ko'p stress bo'ladi, shuning uchun u qanday holatda ekanligini diqqat bilan kuzatib boring.

Kiyimlaringizni tuzating. Ular paydo bo'lishi bilanoq teshiklarni tikib qo'ying. Ajablanarlisi shundaki, kichik teshiklar qanchalik tez kattalarga aylanadi! Va agar kiyim oqsa, ular endi o'z maqsadlarini samarali bajara olmaydi va siz atrof-muhit sharoitlariga qarshi himoyasiz bo'lib qolasiz.

Ushbu qoidalarning barchasini o'rganganingizdan so'ng, sayohatga qanday kiyim olishingiz kerakligini ko'rib chiqing.

zig'ir

Eng boshidan boshlaylik - o'zingiz bilan qanday ichki kiyim olishingizni diqqat bilan o'ylab ko'ring. Agar siz juda issiq ichki kiyim kiysangiz, siz haddan tashqari qizib ketasiz va teringizni ishqalaysiz. Agar sizning ichki kiyimingiz juda nozik bo'lsa, siz muzlab qolasiz.

Juda sovuq joyga borganingizda, oyoq va qo'llaringizni qoplaydigan termal ichki kiyimni ko'rib chiqing. U juda qattiq emasligiga ishonch hosil qiling, aks holda qon yomon aylanadi va o'z vazifasini bajara olmaydi - tana hujayralariga kislorod etkazib berish va metabolik mahsulotlarni olib ketish. O'zingiz bilan paxta ichki kiyimini olmang - bu quruq iqlimda qulay, lekin nam bo'lsa (yomg'ir yoki terdan), u o'zining izolyatsion xususiyatlarini yo'qotadi. Jun yoki sintetikdan tayyorlangan ichki kiyimni olish yaxshiroqdir - u tezroq quriydi.

Termal ichki kiyimni faqat sizga yoqadi deb kiymang - issiq havoda bu juda noqulay bo'ladi.

KÖYLAKLAR

Shunga qaramay, siz bilan paxta ko'ylaklarini olmang. Jun ho'l bo'lganda ham issiqlikni saqlaydi (bu ularning sun'iy tolalardan afzalligi), ammo hozirda tez quriydigan, yaxshi isiydigan va ba'zi hollarda suv o'tkazmaydigan va shamolga chidamli ko'plab sintetik materiallar mavjud. Mening sevimli kiyimlarimdan biri bu juda yupqa, engil shamolga chidamli jumper, uni kurtka ostidagi cho'tkasi bo'yalgan ko'ylak ustiga kiyaman. U issiqlikni yaxshi ushlab turadi, shamolga chidamli, kiyish va olib tashlash oson. Uni o'rash va ryukzakka solib qo'yish mumkin - uning og'irligi deyarli yo'q.

SHIMLAR

Yurish uchun shimlar juda ehtiyotkorlik bilan tanlanishi kerak. Ular kuchli, ammo engil va tez quriydigan bo'lishi kerak. Britaniya armiyasi askarlarining oddiy shimlari juda yaxshi, chunki ularda turli xil o'tkir va teshuvchi narsalarni olib yurishingiz mumkin bo'lgan o'nta cho'ntak bor. O'zingizga suv o'tkazmaydigan shimni oling. Ular oddiy shimlarning ustiga kiyiladi va oyoqlaringiz terlamasligi uchun bo'sh bo'lishi kerak va siz shimni etikingizdan tortib olishingiz mumkin.

KURTAKLAR

Ko'ylagi sizning himoya qobig'ingiz yoki qobig'ingizdir. U suv o'tkazmaydigan va shamolga chidamli bo'lishi kerak. Bundan tashqari, esdan chiqarmaslik kerak bo'lgan boshqa bir qator talablar mavjud. Ko'ylagi etarlicha katta bo'lishi kerak, shunda sovuq havoda uning ostiga bir nechta ko'ylak yoki kozok kiyib olish mumkin. Issiq havoda havo uning ostida aylanishi kerak. Yashirin fermuar shamol va yomg'ir suvidan saqlaydi. Ko'ylagi shlyapa ustiga kiyiladigan suv o'tkazmaydigan qalpoqli bo'lishi kerak. Kaput va manjetlar egiluvchan bo'lishi yoki ularning ostiga suv tushmasligi, shamol esmasligi va ichkarida havo qatlami qolishi uchun Velcro mahkamlagichlari bo'lishi kerak. Xarita uchun tashqi tomoni katta cho'ntakli ko'ylagi tanlang.

Ko'p odamlar kamuflyaj ko'ylagi kiyishni yaxshi ko'radilar. Agar siz adashib qolsangiz va odamlar sizni qidira boshlasa-chi? Yorqin rangdagi ko'ylagi kiygan odamni topish ancha oson. Bunday vaziyatlarda ko'ylagi rangi hayot yoki o'lim masalasiga aylanadi.

Bosh, qo'l va oyoqlarni himoya qilish

QO'LQOP

Qo'llaringiz muzlab qolishi qanchalik dahshatli ekanini aytish men uchun emas. Qo'llar, oyoqlar kabi, issiq tutish eng qiyin. Yaxshi paypoqlarni tanlash qanchalik muhimligi haqida allaqachon gaplashdik. Sovuq havoda yaxshi qo'lqoplar ham muhimdir.

Qo'lqoplar issiqni eng yaxshi ushlab turadi, lekin barmoqlaringiz bilan ishlashingiz kerak bo'lsa, ular noqulay bo'ladi - va ular bilan ko'p ishlashingiz kerak bo'ladi. Qo'lqoplar ostiga bir juft yupqa qo'lqop qo'yish yaxshidir - keyin ularni olib tashlasangiz, qo'llaringiz sovuq bo'lmaydi. Qo'lqop va qo'lqoplaringizni kuzatib boring - ularni tashlab yuborish va yo'qotish oson. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun ularni shnurga tikib, ko'ylagi yenglaridan o'tkazing. Kichkinaligimizda onalarimiz shunday qilishardi, lekin men hozir toqqa chiqqanimda shu usuldan foydalanaman. Agar sovuq havoda toqqa chiqishda qo'lqopingizni tashlab qo'ysangiz, ekspeditsiyangiz tugagan deb hisoblashingiz mumkin.

Men har doim ryukzakda bir juft zaxira qo'lqopni har ehtimolga qarshi olib yuraman. Ko'p marta o'rtoqlarim o'z o'rnini yo'qotib qo'yganlarida ularni qarzga berganman.

KAPLAKLAR VA Shlyapalar

Qopqoqlar va bosh kiyimlar ikkita vazifani bajaradi: boshni sovuqdan va issiq havoda quyosh nurlaridan himoya qiladi.

Sovuq havoda boshingiz juda ko'p issiqlikni yo'qotadi - 4 ° C da butun tanangizning issiqligining 50% gacha yo'qoladi. Sovuq havo uchun eng yaxshi shlyapa jun trikotaj dubulg'a bo'lib, u sovuq paytida butun boshni yopishi mumkin, va issiq havoda uning qirralarini o'rab, oddiy jun shlyapaga aylantiradi. Albatta, u suvdan o'tadi, lekin sizda suv o'tkazmaydigan qalpoqli ko'ylagi bor.

Shuni ham yodda tuting: agar issiqlik paytida siz boshingizni ochib yursangiz, siz haddan tashqari issiqlik va suvsizlanish xavfini tug'dirasiz quyosh urishi. Keng qirrali shlyapa sizni bularning barchasidan himoya qiladi. Dik bo'lmang - issiqda shlyapa kiying!

BOSHQA DAOROTLAR

Issiqlik va shamoldan himoya qilish uchun siz boshga kiyiladigan matodan yasalgan quvur ko'rinishidagi davlumbazlardan, sharflardan, shamol niqoblaridan, dubulg'alar uchun yostiqlardan va hatto uy qurilishi qo'sh qo'lqoplardan foydalanishingiz mumkin. Bu buyumlarning barchasi og'irligi deyarli yo'q va ularni kiyish juda qulay.

GAYTERLAR

Siz leggingslarni biroz eskirgan deb topishingiz mumkin, lekin ular juda qulay. Zig'ir suv o'tkazmaydigan materiallardan tayyorlangan botinkalar va shimlar orasidagi bo'shliqni qoplaydi. Agar siz ularni etiklaringizga bog'lasangiz, ular oyoqlaringizni tuproq bo'laklaridan va shoxlardan himoya qiladi, shuningdek, qorni poyabzaldan saqlaydi. Siz qor ko'chkilari, baland ho'l o'tlar yoki botqoqli erlar bo'ylab sayr qilyapsizmi, gaiters kerak. Men ularni har doim eng kerakli narsalar ro'yxatiga kiritaman.

Qanday harakat qilishingizni hal qiling. Uzoq Shimolda yashash uchun zarur bo'lgan ko'nikmalar Markaziy Evropada yoki cho'lda talab qilinadigan ko'nikmalardan farq qiladi. Quyidagi omillar haqida o'ylab ko'ring:

• Siz uchun yilning eng oson vaqti qachon boshlanadi?
• Boshlash uchun sizga qancha narsa kerak bo'ladi?
• Tsivilizatsiya bilan qanday aloqada bo'lasiz? U sizdan qanchalik uzoqda bo'ladi? Bu sizning holatingizga qanday ta'sir qiladi?
• Siz tanlagan mintaqa iqlimida yashash uchun zarur bo'lgan ko'nikmalarga egamisiz?
• Tananing yangi sharoitlarga (masalan, juda sovuq yoki issiq havoga) moslashishi uchun vaqt kerakmi?

U erga ko'chib o'tishdan oldin yovvoyi tabiatda nima qilish kerakligini mashq qiling. Hammasi qaerga ketayotganingizga bog'liq, lekin qanday sharoitda bo'lishidan qat'iy nazar, siz yaxshi jismoniy shaklda bo'lishingiz kerak (shuning uchun darhol mashq qilishni boshlang) va odatda yurishlarda talab qilinadigan barcha foydali ko'nikmalarga ega bo'lishingiz kerak. Bilish kerak bo'lgan hamma narsani bilib oling va birinchi yordamni unutmang!

• Hasharotlar va ildizlarni iste'mol qilish kabi noodatiy odatlarni o'ylab ko'ring. Agar siz qiyin vaziyatga tushib qolsangiz, bu sizga yordam beradi.

Sizga kerak bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzing. Siz o'rmonda uch kun lagerga bormaysiz - u erda uzoq vaqt yashaysiz. Bir nechta energiya barlari bo'lgan ryukzak va issiq sviter etarli bo'lmaydi. Mana sizga kerak bo'ladigan asosiy narsalar ro'yxati:

• Uy-ro'zg'or buyumlari (arqon, pichoq, to'r va boshqalar)
• Otishma quroli (qurol sovuqda kondensatsiyani to'playdi va ularga g'amxo'rlik qilish kerak)
• Chiroqlar yoki chiroqlar (moy yoki batareya bilan ishlaydigan)
• Quruq ovqatlar (jo'xori, loviya, loviya, guruch, qahva)
• S vitamini manbai (masalan, maxsus quritilgan dengiz o'tlari)
• Suv filtri
• Kompas
• Adyollar
• Flint, gugurt
• Ax
• Torch, nometall, hushtak va boshqa narsalar
• Radio
• Tikuv to'plami va asboblar to'plami

O'zingiz bilan mos kiyim oling. Uchta qoida bor: 1. paxta o'ldiradi; 2. do‘stlar do‘stlarga paxta kiyishga ruxsat bermasin; 3. paxta yomonlashadi. O'zingiz bilan ho'l bo'lgandan keyin ham issiqlikni saqlaydigan kiyimlarni olishingiz kerak. Sizga uzoq vaqt xizmat qiladigan va yirtilmaydigan bardoshli narsalar kerak. Paxta yengil va qulay, lekin u sizga mos kelmaydi. O'zingiz bilan yog'och ishlab chiqaruvchilar, tadqiqotchilar va sanoat baliqchilari uchun tikilgan narsalarni oling. Bunday kiyimlar og'ir bo'ladi, lekin ular sizga uzoq vaqt xizmat qiladi.

Yovvoyi tabiatga chiqishdan oldin maxsus kurslarga yoziling. Bunday sharoitda omon qolish oson bo'lmaydi. Tabiatda yashash uchun ketishdan oldin sizga kerak bo'lgan hamma narsani o'rganish yaxshiroqdir. Ko'pincha bunday sharoitda yashaydigan odamlar bilan bog'laning va ularning tajribalarini bilib oling. Qanchalik ko'p bilsangiz, siz uchun shunchalik oson bo'ladi.

• Zaharli pechak, zaharli eman, zaharli sumalak va boshqa zaharli o'simliklarni bilishni o'rganing va ulardan uzoqroq turing. O'simliklar mavjud (masalan, sigir parsnipi), ularning sharbati terini nurga juda sezgir qiladi. Shu sababli, quyosh terida og'riqli kuyishlarga olib keladi. Atrof-muhitni juda yaxshi bilishingiz kerak.
• Bu sizga xotirjamlikni saqlashga imkon beradi, bu juda muhim. Agar siz ilgari biror narsani boshdan kechirgan bo'lsangiz, nima qilish kerakligini bilib olasiz. Agar siz asabiy bo'lsangiz va o'zingizni qanday tutishni bilmasangiz, halokatli xatoga yo'l qo'yishingiz mumkin. To'g'ri bilimga ega bo'lish kelajakda xatolardan qochish imkonini beradi.

Sizga kerak bo'lgan hamma narsani olib yurish oson bo'lgan ryukzakka soling. Yovvoyi tabiatdagi hayot atrof-muhitni doimiy ravishda o'rganish va oziq-ovqat olishni o'z ichiga oladi. Uyingizda ko'p narsalarni saqlashingiz kerak bo'ladi, lekin siz o'zingiz bilan qanday narsalarni olib yurishingizni ham hal qilishingiz kerak bo'ladi. Ishonchli piyoda ryukzak sotib oling va uni har safar sayohatingizda o'zingiz bilan olib boring.

• Qancha og'irlikni ko'tarishingiz mumkinligini bilish uchun xaltangizni oldindan katlayın. Yuk xaltangizni imkon qadar ko‘proq olib yurishni o‘rganing. Hatto ryukzakni yig'ish ko'nikmalari tabiatda foydali bo'ladi.

Agar sizga yordam kerak bo'lsa, qanday signal berishingiz mumkinligini biling. Bu siz bilan nima borligiga va qayerda ekanligingizga bog'liq. Hech bo'lmaganda asosiy narsalarga tayyor bo'ling:

• Signalni qanday yoqishni bilib oling
• Yorug'likni ufq chizig'iga proyeksiya qilish uchun oyna yoki shunga o'xshash oyna ob'ektidan foydalanishni o'rganing
• SOS signalini yuborishni o'rganing
• Signal chiroqlaridan foydalanishni o'rganing

2-qism

Lager qurilmasi

1. Xavfsiz va xavfsiz joyni tanlang. Suv yaqinida joylashishga harakat qiling, lekin suv havzalari yaqinida to'planadigan hayvonlarni jalb qilmaslik va o'zingizni daryo yoki ko'l toshqinidan himoya qilish uchun.

   • Lager barqaror yuzaga o'rnatilishi kerak. Tepalikdan, tik qiyaliklardan yoki suvga yaqin joylardan saqlaning. Bu joylarning hammasi xavfsiz emas.

2. Olov yoqing. Issiqlik tabiatda yashashingizga yordam beradi. Biroq, olovni qanday qilishni bilishning o'zi etarli emas - siz uni qachon va qanday materiallar bilan qilishni ham bilishingiz kerak. Mana bir nechta foydali maslahatlar:

   • Agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa (shu jumladan hayvonlar hujumi) bo'lsa, qimmatbaho narsalar va oziq-ovqatlardan uzoqda olov yoqing.
   • Agar siz ovqat pishirmoqchi bo'lsangiz, uni yangi yoqilgan olovda qilmang - u yonib ketsin. Oldindan olov yoqishingiz kerak. Olovda asta-sekin ko'mir hosil bo'ladi va siz ovqatni darhol yondiradigan ochiq olovda emas, balki ular ustida pishirishingiz kerak.
   • Qayin jurnallarini qidiring. Ham ho'l, ham quruq qayin yaxshi yonadi. Sovuqda va yomg'irda olov yoqish uchun juda yaxshi.
   • Hemlock chivin va chivinlarni daf qiladi.

3. Boshpana quring. Eng oson yo'li - daraxt yoki toshga biror narsa suyanish, garchi bunday boshpana uzoq davom etmaydi. Birinchi yoki ikki hafta davomida siz uxlashingiz mumkin bo'lgan oddiy tuzilmani yarating. Ishonchliroq narsani qurayotganingizda, unda yashang. Yangi uyda qancha uzoq yashashni kutsangiz, bu uy shunchalik sifatli bo'lishi kerak.

   • Erda uxlash tavsiya etilmaydi. Turar joyning zaminini gemlock shoxlari, barglari va pichanlari bilan yoping. Agar bu bajarilmasa, siz kechasi muzlab qolasiz.

4. Suvning ahamiyatini eslang. Bir oy ovqatsiz yashashingiz mumkin, lekin suvsiz uzoq yashay olmaysiz. Muntazam foydalanishingiz mumkin bo'lgan suv manbasini toping. Iloji bo'lsa, o'zingiz bilan ko'p miqdorda suv olib keling, shunda siz doimo yugurishingiz shart emas.

   • Siz ertalabki shudringni o't va barglardan toza latta bilan yig'ib, suvni idishga siqib qo'yishingiz mumkin. Bu eng toza bo'lmaydi, lekin tanangiz uchun etarli bo'ladi.

3-qism

Asosiy ehtiyojlar

1. Ov qilishni, tuzoq qo'yishni va yig'ishni o'rganing. Shunga qaramay, barchasi mintaqangizga bog'liq. Agar sizga ovqat kerak bo'lsa, buni qanday qilishni o'rganing. Barcha usullardan foydalaning: daryoda baliq, osmonda va erda hayvonlarni tuting, o'simliklarni to'plang. Qanchalik ko'p bilsangiz, ob-havo o'zgarsa yoki ba'zi oziq-ovqat manbalari yo'qolsa, omon qolish shunchalik oson bo'ladi.

   • Biror narsani yeyish mumkinligiga ishonchingiz komil bo'lsagina yeng. Mahalliy flora va faunaning tavsifi bilan kitob olib kelishga harakat qiling.
   • Saqlash tizimini ko'rib chiqing. Hayvonlar va hasharotlar oziq-ovqat ta'minotiga tahdid solishi mumkin.

2. Tozalangan suvni iching. Bu sizni iflos suvdan kelib chiqadigan kasalliklardan himoya qiladi. Siz suvning tozaligiga ishonchingiz komil emas (masalan, o'lik hayvon daryoning yuqori qismida yotishi mumkin), shuning uchun barcha suvni tozalang.

   • Eng oson yo'li suvni qaynatishdir. Bu sizga 10 daqiqa vaqt oladi.
   • Siz yod tabletkalaridan foydalanishingiz mumkin (lekin suyuq emas yod!). Tabletkalarni ko'rsatmalarga muvofiq saqlang.
   • Siz suv filtrini ham qilishingiz mumkin. Suvni bandana yoki boshqa mato bilan filtrlang, so'ngra maxsus suv filtridan o'tkazing. Filtr 1-2 mikrondan ortiq bo'lmagan zarralarni bloklashi kerak. Bu qiymat qanchalik kichik bo'lsa, filtr qanchalik yaxshi bo'lsa va filtrdan suv sekinroq oqadi.
     • Siz filtrdan foydalanishingiz yoki uydan filtr olishingiz mumkin. Suvni to'kib tashlang, ishingiz bilan shug'ullaning va bir-ikki soatdan keyin filtrga qayting va siz topasiz toza suv.

3. Toza va iflos suvni alohida idishlarda saqlang. Hech qachon iflos suv bilan to'ldirilgan idishga toza suv quymang. Biror narsa bilan kasallanish uchun tozalanmagan bitta tomchi kifoya qiladi.

   • Idishni sterilizatsiya qilish uchun uni 10 daqiqa qaynatib oling. Idishning barcha qismlari qaynoq suv bilan aloqa qilishiga ishonch hosil qiling.

4. Tualetga qanday borishni hal qiling. Suv, uy-joy va oziq-ovqat manbalaridan uzoqda hojatxonani tashkil qilishingiz kerak bo'ladi. Siz erga teshik qazishingiz yoki xavfsizroq hojatxonani qurishingiz mumkin.

   • Agar siz hojatxonani qurishga qaror qilsangiz, qishda terining daraxtga muzlashini biling. Buning oldini olish uchun Styrofoamni vaqtinchalik hojatxonangizning o'rindig'iga mahkamlang.

5. To'g'ri chiziqda yurishni o'rganing. Bu hazil emas: kosmosda navigatsiya qilish qobiliyati sizga ko'p yordam beradi. G'alati, odam to'g'ri chiziqda yura olmaydi - u beixtiyor aylana bo'ylab yura boshlaydi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun oldingizda va orqangizda vizual belgilarni o'rnatishni o'rganing (agar siz orqangizga o'girsangiz, belgi sizning orqangizda bo'lishi kerak).

6. Sorti tayyorlayotganda, o'zingiz bilan stew oling. Stew - yog'li go'sht konservalari. Agar siz eng yaqin shaharga sayohat qilishingiz kerakligini bilsangiz, ularni uyda ko'p miqdorda pishiring. Buning uchun keyinroq o'zingizga rahmat aytasiz.

   • Stew pishirishni talab qilmaydi va agar u etarli darajada yog 'bo'lsa, siz uzoq vaqt davomida etarlicha ovqatga ega bo'lasiz. Siz har qanday vaziyatda, hatto uyda ham bir necha oy davomida güveç bilan yashashingiz mumkin.

4-qism

Tabiatda uzoq vaqt qolish

1. O'zingizni davolang. Yovvoyi tabiatda yashash o'zingizni davolay olishingizni anglatadi. Siz bir vaqtning o'zida barcha mutaxassislarni almashtirasiz. Agar siz o'zingizni kessangiz, yarani darhol davolashingiz kerak, aks holda u infektsiyalanadi. O'zingizga dezinfektsiyadan tortib to splintinggacha bo'lgan har qanday birinchi yordamni qanday ko'rsatishni o'rganishingiz kerak.

   • Agar oyog'ingizni sindirib qo'ysangiz (yoki shunga o'xshash biror narsa yuz bersa) radio, telefon yoki boshqa yo'l bilan yordam so'rashingiz kerak. Bu sizga bunday vaziyatlardan tashvishlanmaslik imkonini beradi.

2. Bog'dorchilikka harakat qiling. Bir muncha vaqt yolg'iz yashayotgan bo'lsangiz, nega bog'dorchilik va bog'dorchilik bilan shug'ullanmaysiz? Siz ishonishingiz mumkin bo'lgan o'zingizning oziq-ovqat manbangizga ega bo'lasiz va bu ko'p kuch talab qilmaydi (boshqa dastlabki bosqich). Bundan tashqari, bu sizning ma'naviyatingizni ko'taradi va yovvoyi tabiatdagi hayotingizni nazorat qilish imkonini beradi.

   • Bog'ingizni yovvoyi hayvonlardan saqlang. Devor quring, qo'rqitish moslamalaridan foydalaning va hududni belgilang.

3. Qish uchun zahiralarni yig'ing. Yilning ko'p qismida sovuq bo'lgan hududda yashashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, qattiq sovuq boshlanishidan oldin sizga kerak bo'lgan hamma narsani to'plashingiz kerak bo'ladi. Hayvonlarni topish qiyinroq bo'ladi, yurish ham qiyinroq bo'ladi. Hatto isinish ham oson bo'lmaydi. Qish boshlanishi bilan siz bilan birga kerak bo'lgan hamma narsa bo'lishi kerak.

   • Iloji bo'lsa, bir necha oy davomida oziq-ovqat zaxirasini saqlang.
   • Bu jurnallar uchun ham amal qiladi. Ularni soyabon ostiga qo'ying.
   • Suv muzlaydi, shuning uchun uni issiq tuting.

4. Uyingizni mustahkamlang. Buzilgan tuzilma qor yoki kuchli yomg'irda uzoq davom etmaydi, shuning uchun sizni yomon ob-havo va yovvoyi hayvonlardan himoya qiladigan uy quring. Bundan tashqari, u sizni uyda his qiladi.

   • Iloji bo'lsa, hojatxonani o'zingizga yaqinroq olib boring. Uni uyning yonida joylashtiring, lekin ichkarida emas.

5. S vitamini manbasini toping. Siz iskorbit bilan kasallanishni xohlamaysiz. Siz 1700-yillardagi dengizchi emassiz, shuning uchun tishlaringiz yumshashiga yoki tanangiz og'rilishiga yo'l qo'ymang. Agar sizda C vitamini (masalan, quritilgan dengiz o'tlari) manbai bo'lmasa, gul kestirib, yaxshi. Bu eng mazali mevalar emas, lekin ular etarli bo'ladi.

   • Oziq-ovqat omon qolishning muhim elementidir. Oziqlanish qanchalik muvozanatli bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Kuchli va sog'lom bo'lish uchun barcha kerakli guruhlarning ovqatlarini eyishga harakat qiling. Agar buni qilmasangiz, immunitetingiz jiddiy ravishda buziladi va tanangiz hatto eng yaxshi bakteriya va viruslarga qarshi kurasha olmaydi.

6. Ob-havoni bashorat qilishni o'rganing. Aytaylik, oziq-ovqatingiz tugab qoldi va eng yaqin do‘konga borishga to‘g‘ri keladi, bu esa deyarli bir haftalik piyoda. Agar ob-havoni bashorat qila olmasangiz, sizga to'g'ri ko'rinadigan birinchi kuniyoq yo'lda bo'lasiz. Ammo agar siz belgilarni qanday aniqlashni bilsangiz, bo'ron kelayotganini tushunib, uni kutishingiz yoki juda tez do'konga borishingiz mumkin bo'ladi.

   • Siz bosim farqlarini aniqlashingiz, bulutlarni taniy olishingiz va hatto eng kichik o'zgarishlarni, masalan, olov ustida tutunning ko'tarilishini sezishingiz kerak (agar tutun aylansa, bu yomon belgidir). Hayvonlar ham sizga maslahat berishi mumkin.

7. Madaniyatli hayotga qaytish sizga oson bo'lmasligini tushuning. Agar siz puldan, maqomdan va 9-dan 6-gacha bo'lgan ishdan voz kechsangiz, orqaga qaytish jasorat kabi ko'rinishi mumkin. Ba'zilar psixologik jihatdan bunga dosh berolmaydilar. Agar siz tabiatda yashash haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, barcha variantlarni diqqat bilan ko'rib chiqing.

   • Har bir narsani asta-sekin bajarishga harakat qiling. Yangi boshlanuvchilar uchun hayotga qaytish foydali bo'lishi mumkin Qishloq joy to'g'ridan-to'g'ri shaharga emas. Agar tanangiz bunga tayyor bo'lmasa, ortiqcha stressga duchor bo'lmang. Kichik qadamlar jarayonni osonlashtiradi.

• O'z harakatlaringiz bilan hayvonlarning e'tiborini tortmaslikka harakat qiling. Lageringiz yaqinida hayvonlarning oziq-ovqatlari, iflos paypoqlar va ichki kiyim qoldiqlarini qoldirmang, chunki yovvoyi hayvonlar bunday narsalar uchun juda yaxshi hidga ega.
• Hujum sodir bo'lgan taqdirda har doim siz bilan qurol saqlang.
• Suv yaqinidagi joyni tanlang, lekin unchalik yaqin emas. Ko'pincha odamlar daryo yoki ko'lda uning darajasi oshganligi sababli suvda uyg'onadilar, shuning uchun bu xavfdan xabardor bo'ling. Suv ustidagi lager quring. Quruq daryoning tubiga joylashmang.
• Agar topilmoqchi bo'lsangiz, signal olovini yarating. Iloji bo'lsa, misni toping va uni kichik bo'laklarga bo'lib olovga tashlang. Bu olovni yashil rangga aylantiradi va uni yong'inga o'xshamaydi. Agar siz olovga barglar yoki novdalarni tashlasangiz, siz tutun bilan signal berishingiz mumkin.
• Yalang'och yerda uxlamang. Barglar ustiga yoting. Bu tunda tana issiqligining erga tushishini oldini oladi.
• Yovvoyi tabiatda yashash uchun chiqayotganda, qaerga ketayotganingizni ayting. Hamma narsa bo'lishi mumkin. Sizga kerak bo'lishi mumkin tez yordam boshqa odamlar.
• Har doim yoningizda olov manbasini saqlang: chaqmoq tosh, gugurt, zajigalka - sizga mos keladiganini tanlang. Agar siz uyingizdan uzoqroqqa ketsangiz, o'sha erda ovqat olib, pishirishingiz mumkin. Hatto bo'sh zajigalkaning uchqunlari ham paxta yostig'ini yoqishi mumkin.
• Yovvoyi tabiatda omon qolishni o'rganing. Sohildan bir oz masofada yashashga harakat qiling. Qadimgi aholi punktlari yozdan qishgacha ko'p yillar davomida shunday qilishgan. Tabiiy materiallardan kamon yasashni o'rganing. O'qlarni tayyorlash uchun novdalar va qamishlardan foydalaning. Yo'l chetida topilgan chaqmoqtosh, vulqon shishasi, singan shisha tagliklaridan o'q uchlarini yasang. O'ldirilgan hayvonning barcha qismlaridan foydalaning. O'zingizni barcha resurslar bilan ta'minlang.
• Har doim sizga kerak bo'lgan hamma narsa yoningizda bo'lsin. O'zingiz bilan bir shisha suv, pichoq, bir quti gugurt va ozgina ovqat oling.
• Hojatxonani tashkil qilishda suvdan kamida 30 metr uzoqlashing. Siz o'zingiz ifloslangan suvni ichishni xohlamaysiz.
• Ayiqlar uni olmasliklari uchun ovqatni iloji boricha balandroq saqlang. Agar siz go'shtni cheksangiz, u uzoqroq yotadi. Ko'pgina hayvonlar tutundan qo'rqishadi, shuning uchun faqat katta yirtqichlar yaqinlasha oladi.
• Minimal jihozlar bilan va hech kimning yordamisiz butada sayohat qilish va yashash haqida ko'proq bilib oling. Bu sizni tabiatdagi hayotga tayyorlaydi.

Ogohlantirishlar

• Qo'ziqorinlarni iste'mol qilmang - barcha qo'ziqorinlarning 80% zaharli hisoblanadi. Qo'ziqorinlarni faqat nima yeyayotganingizni bilsangiz iste'mol qiling.
• Fern yemang - ba'zi turlari ham zaharli. Ammo agar siz qurtlarni olsangiz, paporotnikning zaharli moddalari ulardan xalos bo'lishga yordam beradi.
• Qora ayiqlar baland tovushlardan qo'rqishadi, jigarrang va qutb ayiqlari esa shovqinni yaxshi ko'radilar, shuning uchun sizning hududingizda qaysi ayiqlar yashashini bilish muhimdir.
• Tinchlaning va har doim o'zingizni band qiling. Ishonch sizga omon qolishga yordam beradi.
• Ovqat tayyorlagan kiyimingizda uxlamang. Hidi tanada qoladi va ayiqlar va boshqa hayvonlarni o'ziga tortadi.
• Sharbati sutga o'xshash o'simliklarni iste'mol qilmang. Istisnolar - karahindiba va eforbiya - to'g'ri tayyorgarlik bilan siz ulardan mazali taom tayyorlashingiz mumkin.
• Chaqaloq hayvonlardan, ayniqsa bolalar, silovsinlar va sher bolalaridan uzoqroq turing.
• Agar siz o'rmonga borsangiz, hasharotlar chaqishi va ular bilan uchrashishning muqarrarligiga tayyor bo'ling. E'tibor bering, hasharotlar odatda shom va tongda to'planadi.
• Yaltiroq barglari bo'lgan o'simliklardan saqlaning va uchta gulbargli o'simliklar bilan ehtiyot bo'ling.
• Agar siz besh haftadan ko'proq vaqt davomida yod tabletkalari bilan tozalangan suvni ichsangiz, oshqozon buzilishi istisno qilinmaydi. Agar sizda juda ko'p tabletka bo'lsa, qaynoq suvni ham sinab ko'ring.
• Qizil poyalari bo'lgan butalarga tegmang.