Sistemul digestiv este unul dintre cele mai familiare sisteme pentru noi, care transformă substanțe solide și lichide, numite hrană, alimente, nutriție. Ei satisfac o persoană cu opiniile, mirosul și gustul și, în principal, senzația de depunere a stomacului. in afara de asta

Acest sport relativ nou a apărut în China în 1991, când profesorul Bai Dzhung a brevetat un sistem de exerciții cu o rachetă și minge pentru persoanele cu dizabilități, deoarece sportivii răniți și persoanele în vârstă sunt destul de greu de realizat multe mișcări ale gimnasticii chineze, datorită vârstei și starea de sănătate. Include rachete speciale și bile de nisip. Mingea în acest joc nu se încadrează pe teren - este ca lipită sau magnetizată. Noul joc a dobândit rapid popularitate incredibilă în rândul locuitorilor din Regatul Mijlociu și sa transformat într-unul din sporturile naționale și apoi răspândit pe tot parcursul lumii - sunt bucuroși să joace de la 7 la 90 de ani, indiferent de abilitățile fizice, de vârstă și interese.

Această distracție nu este doar un joc sportiv, ci și de arta marțială și are numeroase nume: Tai Chiuan, Tai Chielun Bol (Ball White Dragon), Tai Chowli Zhoulley, Zhow Lee Tsyu Pai (rachete cu bile de putere moale), Ba Gua Pai (Rachetă opt direcții), racheta Bagua (rachetă moale), Taij-tenis, Badminton Tyji, badminton chinezesc (tenis chinezesc), Tai Chi Bagua, dragon badminton, playstock (racheta lipicioasă). China este mai frecventă cu numele lui Taiji Zhow Li Tsyu - mingea de forțe moi Tai Chi, și în Europa Numele lui Tai Chilong Bol (TBB) - Bilele Dragonului Alb Tai Chi.

***
Imaginea unui dragon care se joacă cu o perlă de flacără este una dintre cele mai vechi și de bază în autoidentificarea chineză. Aceasta este o creatură fantastică care nu are o formă și o dimensiune constantă capabilă să scadă și să se întindă, să apară și să dispară, invizibilă și omniprezentă - întruchipează potențiala energie a creației și a impulsului creativ, împrăștiată în spațiu. Schițele sale pot fi văzute în coturile râurilor și corpurilor de nori, intervale montane și mișcări de vânt. Mișcările jucătorilor ar trebui să fie, de asemenea, similare cu mișcările dragonului. Ca bază a filozofiei tyzyzi, a valorilor culturale și morale ale împărăției medii. Chinezii au încercat întotdeauna să armonizeze lucrurile care nu sunt inițial în armonie.

Practica lui Tyzyza presupune că veți fi concentrați asupra stării voastre interioare, veți susține nu numai armonie fizică, mușchi, putere și flexibilitate, ci și spirituală, umplând lumea interioară. O persoană își concentrează atenția asupra momentului jocului și este capabil să rezume de la influențele externe. Totul devine unul - mingea, racheta, gândurile și trupul jucătorilor, mișcările lor. Nu este vorba despre confruntarea aici și nu despre loviturile forțate, ci despre gândirea și construirea clară a loviturilor, pentru a nu perturba un singur mecanism general al jocului.

Cele mai multe mișcări au trecut în jocul de arte marțiale, dar a fost și rămâne o gimnastică de sănătate. În timpul clasei, veți îmbunătăți coordonarea, forța, echilibrul, flexibilitatea corpului, îmbunătățirea funcționării sistemelor respiratorii și digestive, armonizarea sistemului intern, îmbunătățirea bunăstării și creșterea vitalității. Legenda chineză afirmă că în timpul meditației și practică Tyzyza timp de 100 de zile, puteți să o faceți timp de 8 ani.

Patru principii principale ale jocului au fost identificate de profesorul Bai Long: Rând, Yuan, Zheng și Tui:

Bună ziua, luptătorii! Dacă încercați să descrieți pe scurt stilul lui Baguchzhan, atunci putem spune că acesta este un sistem pur taoist de dezvoltare psihofizică a personalității, creier de formare foarte de înaltă calitate și oferind abilități de combatere manuală.

Pentru a realiza un astfel de "dublu efect", a fost dezvoltat un sistem specific de luptă, legat pe deplin pe unul dintre principiile filosofiei estice - opt trigme, ca rezultat al căruia fiecare "palmier de bază" corespunde complet oricărei trigramuri.

Și tranziția lor permanentă de la unul la altul s-au simbolizat principiul acestor schimbări, care este ascultat de tot, adică "Bagua". Și "Zhang" este "palma", simbolizând lupta manuală la mână.

Motivul pentru aceasta nu este o soluție standard la problema dezvoltării personalității este de înțeles, este suficient doar să-și amintească Evul Mediu Mravays și remake ușor fraza "și nemuritorul poate muri cu foamea". Adică vechii maeștri, care nu sunt ushchalopami, înțelese perfect că auto-dezvoltarea și alte probleme subtile la prima etapă a formării personalității sunt secundare, iar primar a existat întotdeauna abilitatea de a supraviețui!

Cu alte cuvinte, este posibil să se atingă un nivel foarte ridicat al dezvoltării noastre, să fie dedicat etapei Enon și să aibă acces la cercurile secrete adecvate, dar să fiu scurtat prost pe cap în timpul unei plimbări, doar pentru că unii au bătut Din cusute și toate sorturile aristocratice uitate, a afectat urgent să ia claritatea sabiei pe un anumit Clennie, nu am fost destul de curbată într-un arc valid.

De aici, astfel încât totul este bun, adică și apărare de sine pentru a studia și la unii obiective mai mari Deplasați-vă, și au fost dezvoltate un astfel de sistem, permițând combinarea atât a dezvoltării de autoapărare, cât și a identității.

Astfel de sisteme s-au bazat pe anumite construcții etice și filosofice universale, cum ar fi "Yin-Yang", "opt trigrame", precum și "cinci primele elemente" și se bazează pe baza lor și au dezvoltat trei stiluri cele mai cunoscute în timpul nostru: Tai Chi-Quan, Xiny-Quan și Bagua-Zhang. Adevărat, există și al patrulea stil mic de Luhanbaf-Quyan, despre care mai jos.

Tai Chi-tsyuan. Baza principiului "Yin-Yang" se bazează. Mișcarea stilului rotunjit. Mai multe specializări în salariul pe distanțe medii și scurte, sub ceea ce, de fapt, întreaga tehnică este ascuțită, de exemplu, lovituri. Strategia de luptă este mai defensivă decât ofensiva, iar protecția este adesea interpretată ca pregătire pentru atac.

Signy Tsuan. Principiul "cinci elemente primare" se bazează pe. Strategia de luptă este mai activă decât pasivă. Accentul se pune pe mișcarea directă înainte și înapoi. Mișcările ofensive sunt adesea folosite ca protectoare. Mișcarea este cea mai mare parte simplă, plecările în direcție sunt destul de rare. Suflarea cu picioarele scăzute, maximă, nivelul de înghițire. Stilul este eficient atunci când rulați bătălia de pe distanța de mijloc.

Bagua-Zhang. Principiul "opt trigamm" se bazează pe. În mișcările și acceptarea bătăliei se află imaginea cercului. Atacul și protecția sunt atașate aceeași valoare. De obicei, ei lucrează "din protecție", adică mai întâi există o mișcare de protecție a unei vizualizări rotunjite, apoi efectul de atac rotunjit. Eficace pe toate cele trei distanțe, ceea ce indică analiza arsenalului tehnic. Cizmele sunt în mare parte scăzute.

Elementele Bagua-Zhang nu sunt o demonstrație, ci film artistic, adică puteți vedea mai mult sau mai puțin lucrări "vii", care demonstrează atât opțiunea de soluționare a solian, cât și lupta "cu principalul GAD".

Duelul selectat este alcătuit din elementele stilului de luptă descris aici, aproape o sută la sută și vizionând acest pasaj, veți forma o idee despre modul în care acest sistem arată în exterior și cum funcționează "palmele" într-o luptă, chiar dacă este de asemenea, ars și regizat de conducătorii trucurilor.

După cum vedem, "Yin-Yang", "cinci primele elemente" și "opt tronguri" se află în inima celor trei stiluri de luptă. În consecință, nu există o idee sălbatică că aceste stiluri sunt esența unui sistem, împărțite numai în trei componente. Prin urmare, este logic să presupunem că trebuie să existe un anumit stil universal, care include simultan toate cele trei postulate ale filozofiei chineze, deoarece acestea sunt legate inextricabil între ele.

Această ipoteză este adevărată deoarece există, de asemenea, un stil nou cunoscut: Luhanbaf-Quan. Se bazează pe principiile "yin-yang", "cinci primele elemente" și "opt trigamm". Mișcările sunt folosite atât drepte, cât și cercului. Arsenalul tehnic este conceput pentru a efectua bătălia la toate distanțele. Boots sunt, de asemenea, scăzute. Trebuie remarcat faptul că există un stil sintetic învățat de cei care sunt familiarizați cu stilul anterior și stilul original, care nu sunt încă dincolo de China.

Ei sunt interesați în principal de cei care cad în "Școlile de luptă secrete", pentru că orice nu este cunoscut despre Luhanbach și că nu este, de asemenea, complet incomprehensibil. Prin urmare, zvonuri și interes adecvat.

Printre populația occidentală, primele trei stiluri sunt deosebit de populare și sa întâmplat pentru că se crede că numai ele sunt tehnici de dezvoltare a energiei interne și, din moment ce în vest, subevaluare, înseamnă, în principal, abilitatea de a simți interne Energia, deci interesul corespunzător.

Trebuie remarcat faptul că alte stiluri de luptă sunt populare în Rusia, după cum arată statisticile cuvintelor de la Yandex și Google: Boxing, Karate, Muyah Thai, Chun și o serie de alte, mai aplicate, din moment ce Thai Ji, Xin- și Bagua Zhang în relația aplicată este foarte slabă, deoarece în secolul al XX-lea au dezvoltat exclusiv ca discipline de vindecare.

Comună în aceste trei stiluri este câteva momente. În primul rând, instruirea și întreținerea minții în stare calmă. În al doilea rând, Tai Chi-Quan, Xiny-Quan, Bagua Zhang au un efect de wellness foarte bun, atât în \u200b\u200btermeni fizici, cât și mental, normalizând un număr de parametri ai corpului uman. În al treilea rând, aceste sisteme sunt destinate activării, dezvoltării și calificării energiei interne. Deși, din nou, repet, dezvoltarea energiei plătește atenția și în multe alte stiluri de luptă, mai ales dacă acestea au fost dezvoltate de daus.

Sistemul Bagua-Zhang se caracterizează prin mai multe caracteristici foarte interesante:

1. Toate mișcările de la baza lor au o formă rotunjită.

2. Lupta merge atunci când se deplasează în jurul circumferinței pentru a fi pe partea inamicului sau în spate.

3. În arsenalul său, o luptă tactică șaizeci și patru acceptă, fiecare dintre acestea poate fi aplicată într-o varietate de situații.

4. Aceste recepții de bază cu șase la-tactice pot fi combinate între ele în orice ordine.

Pentru noi, cel de-al treilea element este interesant, deoarece dacă aveți în continuare o referire la unele cărți și videoclipuri dedicate lui Bagua-Zhang despre combinația gratuită de palme, atunci mai multe modalități de a utiliza fiecare palmă sunt deloc. Maxim, care ar putea fi, acestea sunt mai multe aplicații și totul este suficient. Iar cititorul sau privitorul, este de obicei crezut că această acțiune "este puțin mai rece decât celelalte, deoarece restul poate fi folosit în fiecare caz, și acest lucru este" deja în trei "!

Cunoscând dragostea asiaticii la secrete, este posibil ca ei înșiși "întăriți". Complet, chiar și chinezii, această școală se numește "64 recepția lui Bagua-Zhang", adică. Ei înșiși "nu știu" că fiecare mișcare poate fi aplicată în multe situații diferite.

Prin urmare, dacă o persoană va studia Bagua-Zhang, așa cum se numește, în practică, va trebui să ajungă la aceste "palme", \u200b\u200bca o acțiune specifică din cauza atacurilor specifice, deoarece este prezentată în cărți și video, întorcându-se din greu pentru a transforma un mare sistem de luptă în gunoi netered.

De aici, valoarea aplicației sistemului a fost "la înălțime", atunci o persoană din antrenamentele sale trebuie să adere la următoarea regulă foarte importantă:

Și de aceasta, ea a născut cu dezvoltarea internă creată în momentul URSS, în ciuda diferitelor abordări pentru rezolvarea problemei în crearea sistem universal luptă.

Orice "palmier" poate fi aplicat într-o varietate de situații, este necesar doar să fie instruiți în mod corespunzător și este foarte simplu să o faceți. Înainte de a începe dezvoltarea cu aburi, este necesar să înveți orice mișcare de bază și să o pre-dezvoltați, ceea ce implică lucrarea mentală din acele situații ipotetice în care mișcarea poate fi aplicată cu succes. Astfel, nu numai că ne facem tehnica noastră mai universală, ci să vă implicit pentru inamic, dar încărcați-vă propriul creier în întregime, deoarece va începe să rezolve problema, iar aceasta este o condiție esențială pentru dezvoltarea sa. Aflați mai multe despre cum să dezvoltați creierul, puteți citi în articolul "Cum să vă dezvoltați creierul, studiind o luptă manuală la mână. .

Astfel încât Bagua-Zhang se transformă într-adevăr într-un sistem supers sistem, este necesar să se aplice următoarea abordare. O persoană trebuie să învețe mai întâi o recepție tactică din șaizeci și patru. Apoi, lucrați cu atenție, caută mental modalități de a aplica acțiunea studiată. Și numai atunci să o câștigi într-o pereche, imitând diferite situații în care prăbușirea bătăliei va fi cea mai eficientă.

Fiți atenți la principala nuanță a unei astfel de lucrări. Formarea nu elaborează o situație multiplă și mai strictă - nr. Se concentrează asupra interacțiunii tuturor situațiilor posibile în care tehnica tactică selectată pentru muncă va fi cea mai eficientă. Scopul antrenamentului - de a face fiecare "palmier" ca fiind mai versatil posibil, pentru a muta toate situațiile posibile și, deoarece astfel de acțiuni sunt la fel de mult ca 64, atunci presupun că puterea de luptă a Bagua-Zhang a început deja să realizeze Cu adevărat, deoarece găsirea a cel puțin o sută de aplicații de opțiuni pentru fiecare acțiune tactică a bătăliei, în agregate primim 6400 de opțiuni pentru aplicarea lor, care se suprapune o mulțime de situații de luptă, lăsând astfel în spatele numărului mare de alte sisteme de luptă!

Dacă, în plus față de aceasta, Bagua-Zhang fuzionează cu cunoștințele principale ale principiului "accesului liber" (), pentru a forma o abilitate de mișcare circulară cel puțin nivel de bază (), șaizeci și patru de recepții în sine pentru a începe percep doar ca opțiuni pentru un complex universal de luptă, precum și să înceapă să lucreze la zone și puncte vulnerabile, pe disponibilitatea cărora în Bagua Zhang, aproape nimic în timpul nostru nu este spus, Apoi, sistemul de luptă va fi sacrificat bine, de multe ori superioară, de exemplu, același vânător de vin, la care în timpul nostru există un interes clar sporit.

Un desen mic, care afișează grafic în frunte. "Sfera personală a motorului" este baza. Se caracterizează printr-o senzație conștientă de distanțe personale, cunoașterea proprietăților sale unice și niveluri înalte coordonare. "Scoaterea", "Înrădăcinarea", protecția spontană "și spectacolul Tuy (împingând mâinile, deși ar fi mai corect să sunați la controlul contactului) - acestea sunt abilități de combatere cheie în general, și nu doar Bugua Zhang. Combinate împreună (sfera cu abilități cheie), obținem o calitate complet nouă, este incomensurabilă mai puternică decât componentele sale.

Bineînțeles, amintiți-vă că, ca cuburi pentru copii, puteți pune împreună în orice ordine și în "recepțiile tactice" Bagua Zhang trebuie să învețe să se miște cu acțiune în acțiune în orice ordine. Este necesar doar să se asigure că se întâmplă rapid, fără probleme și fără pierderi în rezistență. Dar funcționarea datelor de competență la nivelul de "abilitate" este pus la nivelul de bază, deoarece acestea sunt esențiale. Vă puteți familiariza cu aceste abilități în articolul "Nivelul Fundației. Start sau taste rapide la arta luptei "().

Zece decodare ale primului microcomplex din complexul corpului plutitor Bagua-Zhang pe cartea lui Yang Junmin: "Școala Emey Bagua-Zhan-Teoria și practica". Puteți să o descărcați la sfârșitul publicării.

Palm 1. Acul de aur îndreptat spre cer - impact Palm sus.

Execuţie. Stați bine, cu fața înainte, mâinile omise în mod liber. Descrieți arcul cu mâna stângă spre lateral și în sus, apoi coborâți-o la nivelul palmei din plexul solar în jos. Înainte ca mâna să completeze această mișcare, mâna dreaptă alungită se ridică la nivelul pieptului cu palma spre dreapta.

Interpretare standard. Gray își interceptează lovitura de antebraț stângă mana dreapta Alb. Apoi încuietori gri (fixează) mâna albului pe loc cu mâna stângă, făcând în același timp un pas înainte și preotul înainte în gât pe mâna dreaptă.

Și aici sunt alte modalități de a folosi acest microcomplex de mișcare. Acest lucru devine posibil datorită faptului că, în același timp, menținerea structurii generale a acestor mișcări, nuanțele se schimbă, de exemplu, prin schimbarea formei de șoc, introducerea capturilor, bijuteriile corpului, acțiunile înainte de alte membre, prelungirea traiectorii de lucrători și Mulți alți factori.

1. Prindeți-vă cu mâna dreaptă, mâna dreaptă a inamicului, pe care o lovește și se îndreaptă și (începe microcomplexul), apoi bate cotul pe zonă cu mâna stângă, încercând să o spargă. Sa dovedit sau nu, indiferent de situația din bătălia se schimbă instantaneu, ținând mâna inamicului cu aceeași mână și o scoate în jos, aplicăm o lovitură puternică a pumnului vertical din partea superioară a corpului.

2. Mâna stângă ia mâna dreaptă cu aceeași mișcare, iar mâna a doua nu este aplicată și mișcarea înainte la mâna stângă a adversarului, limitând mișcarea.

Pentru a vedea toate caracteristicile incluse în acest complex de mișcări, este necesar să se uite în mod explicit și să vadă în recepții doar mișcarea. Aici, de exemplu, stick-ul direct este palma care caută partea, în gât: aceasta este mișcarea aspectului "înainte". Mișcare care poate fi utilizată într-o varietate de cazuri: acestea sunt lovituri cu diferite părți de șoc: palmier, pumn, leopard laba, una, într-una, mai multe ori; Acestea sunt aruncările "înainte de a merge", acestea sunt acțiuni de protecție prin presarea membrelor inamice în corpul său; Aceasta este o amenințare la adresa mișcării atunci când adversarul zboară pe tine, oprește imitarea mișcării amenințătoare în zona ochiului său; și mult mai mult…

3. Inamicul lovește fața oricărei mâini. Încercați să protejați prima mișcare, dar inamicul deja lovește piciorul de jos. Continuând mișcarea anterioară, le protejați, de asemenea, numai pe jos de lovitură. A doua mișcare a complexului - acțiuni asupra situației.

4. Situația este aproape aceeași: ați "cumpărat" la o mișcare a inamicului și el a înșelat și pune o mână puternică de mână în zona toracică, deoarece îi place să facă luptătorii din Kyokushinkai. Protejați aceeași mișcare ca în a treia situație, conducându-și membrele în lateral. Al doilea - lovitura la degete dreapta înainte (amintiți-vă că, în funcție de condițiile microcomplexului, palma pare deoparte).

Lucrul este că oamenii se tem să experimenteze, temându-se să facă "nu atât" și, prin urmare, încearcă să lucreze la mișcările milimetrului în milimetru. Dar aceasta este o prostie completă, dacă numai pentru că este imposibil să faceți aceeași mișcare tot timpul, va exista întotdeauna ceva greșit. În plus, o persoană începe să perceapă pur și simplu opțiuni pentru o mișcare absolut diferită, ceea ce duce la neînțelegeri în procesul de instruire, când un antrenor spune că totul este corect, iar celălalt este suficient pentru capul său de la o astfel de batjocură a școlii.
Acest lucru este doar aici, cu analiza acestui microclex Bagua-Zhana și lucrează cu mișcări, deci nu trebuie să vă fie frică de "increctitate". În ceea ce privește "continuitatea" și "tradițiile", nu este necesar să plătiți pentru această atenție puternică: în primul rând, pentru o persoană, este în primul rând o utilizare aplicată a tehnicilor studiate și, în al doilea rând, nimeni nu va transmite cu siguranță tradiția școlii prin noi.

5. Folosind prima mișcare, al doilea nu este în gât, așa cum este recomandat și, în mod obișnuit, care să producă convulsii pentru ureche sau templu.

6. A luat prima mână pentru a lovi inamicul, a făcut un pas cu piciorul stâng înainte, a făcut captura, așa cum este scris în 5 puncte și, întorcându-se la 180, a făcut o aruncare adversarului.

7. a capturat prima mișcare a mâinii inamicului și a fascinat-o jos. Folosim și cea de-a doua mișcare, de asemenea, pentru capturarea: a capturat inamicul ridicat în apărare, mâna inamicului și, de asemenea, a trimis-o jos, fixând mâinile astfel despre felul în care luptătorii de vin. Sunt posibile acțiuni suplimentare fie capul.

8. De exemplu, există un boxer "dublu", împotriva cărora "toată fregate". Acțiuni bazate pe aceleași mișcări, care transmit doar o mișcare suplimentară, deoarece nu există nicio posibilitate pentru o altă mișcare, nu există nicio posibilitate datorită vitezei mari a pachetului: Protejăm prima mișcare, reducând mâna stângă și abordarea Antebrațul în aceeași mână (fie prin aceeași mișcare circulară din cot), protejăm de cel de-al doilea impact. Se efectuează în continuare mișcare directă Mâna dreaptă pentru a ataca.

9. Inamicul oferă o lovitură dreaptă la picior în cap. Bate cu putere piciorul pentru a implementa un adversar cel puțin lateral și mai bine, pentru tine însuți. Dacă dușmanul sa dovedit a fi lateral, atunci cu ignoranța punctelor de luptă, puteți lovi urechea, care este deja foarte periculoasă. Dacă a apărut o rotire, o lovitură la coloana vertebrală va fi bună.

10. Punch standard drept cu un pumn în zona de față. Acțiuni: Îndepărtați brusc în jos picioarele, cu mâna stângă, luăm poziția finală ca o protecție proactivă, o lovitură directă la pumn, facem dușmanul în zona îngrozitorului, "Yaishnitsa".

Aceasta este zece ani opțiuni posibile Aplicații care au văzut în acest complex, "pe vkidku".

Puteți, bineînțeles, să dați decriptare la toate cele 64 de mișcări, dar va fi o publicație prea mare și este puțin probabil să o citească până la capăt. Aici principalul lucru este ideea - ideea că fiecare mișcare este universală și poate fi aplicată într-o varietate de cazuri. La fel ca un ciocan care poate fi înfundat și piulițele la prick și ca o mică utilizare a anvilului și ca un mijloc de autoapărare pentru a aplica ... Dacă o persoană funcționează bine, fiecare dintre cele șaizeci și patru de acțiuni ale Bagua Zhang, atunci opțiunile pot fi de mai multe ori mai mult. Aici, principalul lucru nu este să se ocupe de repetarea infinită a opțiunilor descoperite, dar a extins constant domeniul de aplicare al aplicației "64 recepții tactice ale Bagua Zhang" și apoi va produce abilitatea "realizării obiectivelor" atunci când corpul este deja rezolvată pur și simplu de sarcina sarcinii de pe "automat automat".

Articolele sunt un rezultat mic.

1. În Bagua-Zhang, există opt "palme de bază" cu opt pod-palme, formând astfel șaizeci și patru de acceptare a bătăliei tactice.

2. Fiecare recepție tactică are multe opțiuni de utilizare.

3 și alte situații.

4. De aici, dacă lupta Bagua-Zhang ajunge să înceapă să practice în această versiune, atunci versatilitatea stilului și potențialul său de luptă se va ridica brusc, iar persoana însuși poate ridica foarte bine nivelul pregătirii sale, pentru că Va începe să practice aderențe într-o versiune mai perfectă decât metoda bine-cunoscută evoluțiile și aplicațiile lor.