Как да говорим правилно - тайните на добрата форма. Нека другите са интересни

Какво ни пречи лесно и просто да общуваме с хората – да говорим, да поддържаме контакт? В крайна сметка говоренето е една от най-важните човешки способности.

Има много причини, сред които най-популярните са:

срамежливост,
- страх да не кажа нещо глупаво,
- страх да не бъдеш разбран,
- нежелание да изразите мнението си -

и много други извинения, които крият психологическия проблем на общуването. Как да общуваме правилно с хората, така че този процес да носи радост, как да разкрием тайната на способността да говориш и да преговаряш -.

Защо не мога да говоря правилно с хората?

Умението да общувате с хората е необходимо ежедневно. Благодарение на способността си да говорим, ние можем да комуникираме мислите си, да се сприятеляваме, да признаем любовта си, да преследваме кариера и да бъдем уверени във всяко житейска ситуация... Цял живот съвременен човексе състои от пресичане с други хора и комуникационните умения са от съществено значение.

Но какво ще стане, ако разговорът се провали? Страх, изолация, необщителност, несигурност - всичко това прави невъзможно намирането взаимен езиксъс събеседника... Разгадаването на тайната на ефективната комуникация помага Системно-векторна психологияЮрий Бурлан.

Комуникативното взаимодействие е актът на предаване и получаване на информация между хората. Изглежда, че всичко е просто и ясно. Но по някаква причина възниква провал и човек не може лесно да извърши тези действия. Причините се крият в неговата психика, която определя мислите, скритите мотиви, приоритетите. Независимо от образованието или възрастта, психологията на общуването е тясно свързана с набор от желания и ценности на конкретен човек, наречени вектори.

Правилата на психологията на общуването: за кого е важно

За собственика на аналния вектор проблемът ще бъде страхът от позор, да каже нещо нередно, не на място. Отличната памет и способността за внимателно анализиране на минали събития запазват всички минали грешки и грешки в мислите му.

Вродената склонност към перфекционизъм и вниманието към детайлите го карат постоянно да превърта в главата си различен набор от опции за разговор, да мисли за следващата дума. Затова речта му е бавна, натоварена с много подробности, често ненужни за събеседника. Ако бъде прекъснат по време на разговор или принуден да говори по-бързо, той може да стане глупав и да загуби нишката на разговора.

Склонността към обобщаване е лоша личен опитвместо продуктивно да прилагат своите аналитични умения към професионална дейностнеизбежно води до страх от общуване. И дори такъв човек да започне да посещава обучения за общуване с хората, проблемите вероятно ще останат. Наборът от правила и препоръки, получени там, показва как се работи по разследването, но няма да може да премахне причината за несигурността и трудностите в комуникацията.

И това е основното – да осъзнаете причините за страховете и проблемите си.Това е като медицинска диагноза. Когато се настрои прецизно и се установи причината за заболяването, може да се излекува. Знаейки как работи психиката, нейните свойства могат да се използват в полза на другите и за ваша радост.

Страшно е да общуваш с хората: как да преодолееш себе си

И ако е страшно не само да общуваш, но дори и да живееш? Огромната емоционална амплитуда на собственика на визуалния вектор понякога играе зли шеги с него. Гамата от емоции от безгранично щастие до същата безгранична скръб и копнеж. Удивително богатото въображение хвърля фантастични сюжети за бедствия, убийства и безброй неприятности.

Именно хората с визуален вектор имат най-силни страхове, пристъпи на паника и тревожност.

Вроденият страх от смъртта е коренна емоция, тъй като причината за цялото разнообразие от фобии остава във визуалния човек, когато всичките му мисли се въртят около страха за себе си и собствената си безопасност. Започва да се страхува да общува с хората, разигравайки в главата си фантастични истории за грабежи, насилие, убийства. Фантазиите на зрителя са толкова ярки и вълнуващи, че той започва да им вярва, живее във фиктивна реалност и не може да се измъкне оттам.

Парадоксът е, че фантазиите се пренасят на Истински живот... Колкото повече зрителят се страхува за себе си, толкова повече страхове има, толкова по-често попада в ситуации, в които става жертва на вече неизмислени истории. Той не може да бъде уверен. “Мириса” на страх, “жертва” и тази миризма се улавя от всички - от кучета, които ръмжат и хапят такива хора, до изнасилвачи и разбойници.

Съветите на психолозите как да преодолеете страха, да преодолеете себе си, спрете да се страхувате, не дават никакъв резултат. И това е разбираемо. В крайна сметка отново се опитваме да се справим с разследването, без да разбираме причините за каквито и да било страхове, включително страха от общуване с хората. Осъзнаването на техните свойства и желания позволява на човек да се отърве от всички проблеми, свързани с хипертрофираната грижа за себе си и страха за себе си.

Съпричастността към други хора, роднини, приятели, приятели позволява на зрителя да установи силен емоционален контакт със събеседника и да сподели с него своите мъки и радости. В този случай страхът изчезва и изобщо няма проблем с комуникацията. Напротив, хората са привлечени от такива хора. Те искат да бъдат с тях, изпитвайки истинска симпатия и съпричастност.

Как да се науча да общуваш, когато не си ми интересен

Здравите хора са генератори на идеи. Но с кого да ги споделя? Кой може да ги разбере и обсъди? Потенциално брилянтни, но трудни за общуване, сякаш приковани към себе си и своите мисли, здравите хора често се затварят в себе си, лошо осъществяват контакт с хората. Те не могат ясно и просто да изразят мислите си, защото сами разбират значението и вече не е интересно да се произнася цялата верига от думи.

Егоцентриците по природа, арогантни и „най-умните“, хората със звуков вектор могат да се занимават с духовно самоусъвършенстване, психологията на което е да знаят какво не е в материален свят... Разбира се, намирането на съмишленици за подобно общуване не е лесно. Но ако това се случи, тогава двамата здрави хора ще обсъдят висши светове, духовни теми или щастливо мълчаливи, седнали през нощта под звездното небе.

Да отговоря на вековните въпроси – кой съм аз, откъде съм и накъде отивам? - звукорежисьорът трябва да е наясно със своите желания и характеристики. Осъзнавайки, че основното му желание е да опознае себе си, хората около себе си и смисъла на живота, звукорежисьорът може да излезе от своята „черупка“ и да започне да се учи Светът... Прехвърлянето на концентрация от вашите вътрешни състояния към други напълно решава всички проблеми на общуването с хората.

Каква е разликата между приятните и отблъскващите събеседници? Всичко ли е свързано с вродена склонност към общуване? Всъщност в 90% от случаите не талантът спасява, а находчивостта, самодисциплината и непрекъснатата работа върху себе си. Не е тайна: всеки детайл е важен – поза, изражение на лицето, жестове, тон. И ако тези компоненти могат бързо да бъдат овладени с помощта на физическо усилие, ще са необходими повече за компетентната реч. Как да говорим правилно и да бъдем страхотен разказвач?

Използвайте проверени данни

Клюките увреждат репутацията на порядъчен човек. Всяка непроверена или съмнителна информация се счита за клюка. За да избегнете неудобни моменти и да не изглеждате зле, по-добре е да използвате само достоверни факти в историята.

Има обаче ситуации, в които всеки детайл е важен, дори малко вероятен. След това, за да не подведете противника, изреченията започват с фрази:

„Не съм сигурен дали това е вярно, но...”;
„Чух такава информация от съседи / познати / минувачи, но не знам доколко отговаря на реалността ...“;
„Нямам категоричен отговор на този въпрос, но има няколко хипотетични версии ...“;
„Мисля, че да, но е напълно възможно да греша. Проверете отново информацията в справочниците или със специалисти “.

С други думи, тези твърдения имат само предположение, хипотетично значение. Събеседникът ясно разбира: информацията може да не отговаря на истината. Подробностите обаче ще ви помогнат да намерите отговора, ще ви дадат насока.

Въоръжете се с аргументи

Това се отнася до спорни точки. Дори ако въпросът има неопровержим отговор, събеседникът може да не знае за него. В такива ситуации не можете да обиждате опонента си, да му се смеете, да го обвинявате в невежество. Опитът да настояваш за отговор без подходяща аргументация също ще бъде безполезен. Затова най-доброто решение би било подробното обяснение с обявяването или демонстрирането на доказателства. Те могат да бъдат:

резултати от научни изследвания;
примери от реалния живот;
веществени доказателства - видео или аудиозаписи, снимки, мостри;
авторитетни литературни източници – справочници, енциклопедии, учебници;
статистика, експерименти, логически разсъждения.

Поддържайте чистотата на речта

Модата дори се докосна до разговорната реч. Следователно думите чужд произходса се превърнали в норма. Понякога те наистина идват на помощ, тъй като спестяват време, помагат да се опишат накратко явления, обекти, които е трудно да се преведат в роден езикв една фраза. Понякога обаче тези „езикови чужденци“ звучат нелепо.

„Ще използваме центъра за красота, за да демонстрираме модната колекция.“

"Тийм билдингът ще се проведе на открито."

„Няма връзка с чистачката.

Как да обясним на човек, свикнал с нормална реч, какво казват тези изречения за модно ревю, фирмено парти и чистачка? За да се избегнат семантични грешки и недоразумения, е по-добре да използвате руски колеги, когато е възможно.

Още няколко проблема на съвременния "моден" език- жаргон, жаргон, умишлено намаляване на думите. Фразата "бабите въртят правилата така", изречена от финансовия директор, няма да му добави уважение или доверие. А думите „хей, готина мацка, не карай кола?“ е малко вероятно да ви помогне да развиете здрави романтични отношения. Забавен? Въпреки това, това са реалности, за да ги потвърдите, е достатъчно да слушате разговорите на другите. Резултатът ще бъде доста катастрофален.

Огромна язва на тялото на речта е нецензурен език... Най-често се използва по три причини:

опит да привлечете внимание, да изглеждате по-възрастни, да се „присъедините“ към компанията (за тийнейджъри);
създаване на комичен или емоционално интензивен ефект;
изразяване на негативни емоции.

И сега е моментът за парадокс: учените са установили, че псувните са полезни за тялото, тъй като помагат за по-лесното понасяне на болката. Оказва се, че "остра дума" понякога помага? Може би, но не по време на бизнес среща, общуване с непознат човек или като обида. Ето защо не трябва да забравяме за границите на благоприличието.

Трябва ли да говоря за неграмотна реч? Правилата за спрежение, склонение, произношение съществуват с причина. Те показват нивото на образование и култура.

Обърнете внимание на звука

Силата на звука, тембърът на гласа, яснотата на произношението оказват значително влияние върху събеседника и публиката. Тонът на разказвача е също толкова важен. За образован човекнеприемливо е да се води разговор с арогантен, арогантен тон. Не можете да придадете на гласа си прекомерна поучителност - това унижава и обижда слушателя.

Добрият разговор е този, в който звукът съответства на ситуацията.

При общуване с децата се използва емоционално ярък, позитивен, весел тон. Защита научна работаизисква неутрален, разказвателен звук. Продавачите на стоки "за възрастни" понижават гласа си, говорят бавно, често използват семантични паузи.

Какво ще стане, ако промените всичко?

Ще харесат ли децата сухота изследовател? Как ще реагира публиката от учени на необичайния глас на говорещия – нисък, дрезгав, леко аспириран? И какво ще стане, ако в секс магазин един срамежлив клиент изведнъж се натъкне на прекалено шумен и весел продавач?

Установете контакт със събеседника

Важно е да отделите време за опонента си по време на разговора. В противен случай резултатът е само скучен, дълъг монолог. Еднократно, защото никой не иска да се срещне с такъв „говорещ“ два пъти. Няколко правила за учтив диалог:

проявете уважение, обадете се на събеседника по име (собствено и бащино име);
задавайте въпроси – прости и риторични;
забравете за едносрични или неясни отговори „да“, „не“, „може би“, „кой знае“, „ще видим“;
гледайте събеседника, не го игнорирайте, не се разсейвайте по дреболии;
спазвайте дистанция според нивото на интимност.

Разговорът наподобява подаването на топката: той говори сам - подайте топката на друг играч. Напълно неучтиво е да държите тази топка в ръцете си за половин час и след това да си тръгнете с нея, без да правите „пас“.

Намерете баланс между тема и отклонения

Вицове, лирически и философски отклонения, спомени, второстепенни теми предизвикват интерес към разговора. Но само ако не игнорират основната тема на разговора.

Човек идва в клиниката, за да разбере цената на услугите. Не го интересува кога е основана тази болница, какви лекари работят тук и колко местни медицински сестри имат дипломи. Да, това е важна информация и можете да я споменете, но след обявяване на ценоразписа и без натрапчивост.

Избягване на тези табута

Ако събеседникът е непознат човек, има смисъл да се ограничи кръгът от обсъждани въпроси. Това ще ви спаси от неудобни ситуации и конфликти. Тези теми включват:

религия;
политика;
отношение към сексуалните малцинства;
заболявания;
всякакви проблеми в живота на събеседника;
интимни, лични въпроси;
клюки, дискусии с негативни пристрастия.

Можете да говорите за работа, култура, хобита, институции, животни и т.н. Обсъждането на теми от списъка е допустимо само с любим човек, който вдъхва доверие и го показва в отговор. Ако нов познат изведнъж започне да докосва неудобна тема, можете да опитате плавно да промените темата на разговора или директно, но учтиво да заявите, че не искате да обсъждате този въпрос.

Съветите как да говорите правилно може да звучат лесно, но практиката доказва обратното. За да ги приложите успешно, ще трябва да се научите на самоконтрол, да развиете внимателност. Добрият събеседник следи речта си и реакцията на опонента едновременно. Той винаги знае точно кога е по-добре да смени темата или изобщо да спре разговора. Такива умения изискват внимателна работа върху себе си. Но те са тези, които служат визиткачовек, с когото е наистина приятно да общуваш.

Следва пауза. Само една объркана, глупава усмивка мога да изстискам от себе си. Неловко мълчание навън и хаос в главата ми: как да говоря, за какво да говоря ?! , за да не изглежда нелепо, натрапчиво, глупаво, смешно? От тези мисли се губиш още повече. Главата става напълно празна. И нишката на разговора вече е тръгнала – към тези, които са в състояние да го подкрепят.

Непоносимо е да си аутсайдер сред нормалните събеседници. Страхът от общуване не позволява да се проведе нито в двойка, нито на работа, нито сред приятели. Но не бързайте да се отчайвате. Обучението „Системно-векторна психология” предоставя уникална способност за лесно общуване с хората.

Не мога да общувам с хора: каква е причината?

Основната причина, поради която се проваля ефективна комуникация, е както следва:

Вместо да се съсредоточи върху събеседника, човекът е потопен в неговите мисли и състояния, в съмнения или страхове.

Това ви пречи да се включите наистина в разговора. Бъдете искрено заинтересовани от събеседника, настройте се на вълната му. Главата е заета изключително със своя "миксер на мисълта".

Нашите вътрешни състояния пречат на комуникацията:

страх

Случва се да не е ясно защо, но все пак е страшно. Ами ако хората ще бъдат скучни и безинтересни с мен? Ами ако изглеждам на някого смешен, глупав, грозен? Виж, двама шепнат за нещо, кикотят се? Те са за мен, знам със сигурност. Трябва да се преместите в този тъмен ъгъл, далеч от очите си, иначе е като на рентгенова снимка.

ступор

съмнение и несигурност

Как да се научим да общуваме без страх

Силният страх, тревожност, фобии и дори пристъпи на паника са познати само на собствениците. Това са хора с огромен емоционален диапазон. Настроението им в краткосроченможе да се промени: от еуфория от щастие до бездънна меланхолия. В основата на тази специална емоционална податливост се крие вроденият страх от смъртта.

Когато човек е заключен в страх за себе си, своята безопасност (физическа или психологическа) - всички мисли се въртят около това. Притежавайки богато въображение, зрителят може дори да мисли за нещо, което изобщо не съществува. Например, че всички шушукат за него, смеят му се.

Проблемът е, че нашето състояние е несъзнателно уловено от другите чрез феромони. И тази миризма не може да се контролира умишлено. Никой парфюм няма да го запуши – само ще го заздрави. Когато миришеме на страх, ние буквално привличаме онези, които биха могли да унижат или да се подиграят.

Поради тази причина собствениците на кожно-визуалната връзка на векторите от детството могат да станат жертва, върху която целият клас изхвърля враждебност и агресия. С годините този сценарий стана нещо обичайно. И при всяко внимание към себе си всичко вътре се свива от страх: сега ще бъдат бити. Не с юмруци, а с думи. Да унижават и осмиват. Какъв е правилният начин да разговаряте с хората, за да се отървете от този страх и да се почувствате в безопасност? Като начало балансирайте вътрешното си състояние.

Когато собственикът на визуалния вектор успее да се съсредоточи върху емоциите и състоянията на другите, страхът за себе си изчезва. Вероятно сте забелязали, че когато изпитвате съпричастност към близки или приятели, вашата собствена болка и страх отстъпват. Появяват се радост и наслада. Защото успяхме да подкрепим другия, да споделим чувствата му с него. В такъв момент не възниква въпросът как да се научим да общуваме лесно с хората. Всичко е толкова лесно и естествено. Има причина за това: способността за съпричастност и състрадание е особеният талант на изтънчените зрители.

При реализиране на визуален талант – талантът за установяване на емоционални връзки с хората – цялата гама от страх се превръща в огромна любов към хората. В съчувствие и активна помощ.

Нашите състояния се улавят незабавно от другите чрез феромони. Осъзнавайки таланта си, визуалният човек вече не "мирише" на страх и не кара никого да иска да причини вреда. Напротив, самият той става обект на всеобща любов, привличане и възхищение.

Как да общуваме правилно с хората: психология за перфекционист

Сред нас има хора, които биха искали да знаят точните правила на психологията на общуването. Защото е страшно да сгрешиш. Да кажеш нещо не на място, да се забъркаш, да опозориш. По-добре още веднъж да потърсите съвет от психолог, отколкото да се изчервявате пред хората. Един проблем: няма да можете да наемете психолог за всяка среща (и още повече за среща). Нуждаете се от независимо умение за общуване с хората.

Желанието да направите всичко перфектно, без грешки и грешки е свойство на хората с анален вектор. Те са естествени перфекционисти, насочени към уважение и чест в обществото. Мнението на другите за тях не е празна фраза, а индикатор за собствената им платежоспособност. Болезнено е дори да си помислиш, че ще се опозориш и ще изглеждаш като глупак.

Аналитичното мислене позволява на такъв човек да обобщава и систематизира информация. Феноменалната памет съхранява всеки детайл и детайл. Когато тези природни заложби се реализират в професията, ние виждаме експерт, професионалист. Такъв човек е насочен към намирането на най-малката грешка и върши работата перфектно. Но когато талантите им не могат да намерят социална употреба, те се превръщат в източник на големи проблеми.

Когато тенденцията към обобщаване се използва неправилно, ние обобщаваме лошите си преживявания. Преживявайки предателство, във всеки виждаме потенциален предател. Веднъж обидени в двойка - ние сме обидени от целия противоположен пол. Феноменалната памет постоянно подхлъзва спомените за миналия срам и предизвиква страх от повторение на ситуацията. Особено, ако дори в детството ни постоянно отрязваха по средата на изречението и ни смятаха за „мънкани“.

Искам да общувам с хора - но не мога. Никакво самоусъвършенстване и психология в упражненията и медитацията не помагат. На психиката висят такива килограмови тежести, които не позволяват да се провеждат сред хората. Тъй като са естествени дивани, в такава ситуация те просто спират да напускат къщата.

Осъзнаването на техните умствени свойства и способността да ги прилагат по предназначение ще премахне огромното бреме на вътрешното недоволство. Тогава няма да има нужда да възприемате събеседниците като „потвърждение“ на натрупаните им оплаквания и лоши преживявания. Общуването с други хора ще се превърне в лесен и естествен процес.

Обучение за комуникация с хора за извънземни "от този свят"

Случва се обикновените разговори в една компания да са чужди на човек. Той ги възприема просто като мишка, която се върти около безсмислени неща. И не е изненадващо: мислите му изобщо не са заети с материални въпроси. Собственикът по природа се стреми към познаване на метафизичното, духовното – смисъла на живота, съдбата на човека. Често дори не осъзнава към какво се стреми, просто изпитва нужда да търси нещо повече.

За звукорежисьора комуникативното взаимодействие с другите е ценно, ако може да намери съмишленици, „братя по ум“, които също се стремят да проумеят духовното. В други случаи човек постепенно се затваря в себе си, спира да осъществява контакт.

Понякога звуковият инженер има специален проблем да предаде необичайните си мисли на хората. Всичко в главата ми звучи хармонично и последователно. И при опит да се озвучи идеята - излизат едни неразбираеми, разкъсани фрагменти. Звукорежисьорът е толкова потънал в мислите си и заявява, че не е готов да обяснява на другите това, което му е пределно ясно.

Озвучителят е естествен егоцентрик. Въпреки това, способността за адекватна комуникация е въпрос на късмет за такъв човек. Когато успява да се реализира в обществото, виждаме блестящ учен, програмист, музикант. Ако не, постепенно се появяват депресивни състояния, идват мисли за самоубийство. За да не изпитва затруднения в общуването, звукорежисьорът трябва да излезе от черупката на собствените си мисли, а това е възможно само като осъзнаваме онези несъзнателни процеси, които ни движат.

Съвременните хора са многовекторни. Намесата в общуването може да бъде комплексна и да има причини в различни вектори и свойства на човешката психика. решава психологически проблемиот всякаква сложност. Дайте си шанс да се убедите в това от личен опит.

Ето какво казват за това хората, които с помощта на обучението на Юрий Бурлан напълно се отърват от страха от общуването:

„Процесът на взаимодействие с хората достигна съвсем различно ниво. Стана ми интересно да общувам. Забелязах, че тичам към хората. Че имам радостно очакване да общувам с други хора. Процесът на взаимодействие стана толкова прост и хармоничен, че не можех да повярвам в това чудо ... "

„Интересът и желанието за комуникация се върнаха. През последните няколко години бях малко обременен от обществото, беше скучно и безинтересно, стремях се към самотата. Предпочитах книги, рисуване, йога пред живо общуване... естествено осъзнавайки, че това не е много...“

Статията е написана въз основа на учебните материали “ Системно-векторна психология»

Умението да общуваш с хората определя успеха социална личност... Почти никъде не се преподава специално това, с изключение на обученията за личностно развитие, но това често не е достатъчно: можете да слушате много лекции и вдъхновяващи примери, но останете на място. За да овладеете комуникативни умения, трябва да работите върху самочувствието и себе си всекидневно и, разбира се, да практикувате в ежедневието.

ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ! Гадателката баба Нина:"Винаги ще има много пари, ако ги сложите под възглавницата..." Прочетете повече >>

Как да подобрим самочувствието си?

Невъзможно е успешно да се общува с хората и да се изграждат взаимоотношения с тях, ако човек има ниско самочувствиеи не се смята за интересен и достоен. Комуникацията е един от основните начини за подобряването й, тя трябва да се практикува ежедневно: с непознати, близки, приятели, колеги. Експертните съвети ще ви помогнат да не се изгубите в комуникацията:

1. Разширете речника си: четете книги и гледайте качествени филми. Освен речника, те обогатяват опита и разширяват кръгозора. Препоръчително е да запишете любимите си фрази и твърдения.
2. Да се развиваш – всеки ден да научаваш нещо ново, както в постоянна сфера на дейност, така и в непознати преди.
3. Докосване до творчеството – правене или наслаждаване на произведения на изкуството: живопис, музика, фотография, ръчна изработка и други видове.
4. Излезте от зоната си на комфорт – поставете си нови малки и големи цели и ги постигайте.
5. Дисциплинирайте се – водете си тетрадка, пишете в нея всичко, което искате да имате време да правите през година, месец, седмица, всеки ден. Попълването на елементите в този списък е възнаграждаващо и помага за организирането.
6. Хвалете се за вашите действия и постижения. Те не трябва да бъдат признати от нормите на обществото, те могат да бъдат дреболии, които са важни за конкретен човек и само той има право да ги счита за причини за похвала.
7. Погрижете се за външния си вид – привлекателните хора предизвикват много повече интерес от неподредените и неохайни хора.

Важно е в процеса на общуване да осъзнавате своята индивидуалност, да обичате и уважавате себе си. Може да нямате изключителни способности и умения в текущия период от време, но да знаете стойността си – това ще ви помогне да бъдете отворени и да не се комплексирате по отношение на недостатъците.

Няма идеални хора, които да имат силни страни от всички страни. За да определите своите, трябва да ги обмислите насаме със себе си и, ако е необходимо, да ги запишете. По-нататък - да се работи върху тяхното усъвършенстване и развитие на слаби качества.

Как да общуваме с хората?

Да се научиш да общуваш с хората означава да можеш не само правилно и красиво да изразяваш мислите си, но и да накараш човек да говори. Комуникацията е двупосочен процес, в който всички участници обменят своите мисли, всеки от които има право на съществуване.

Една проста техника може да ви помогне да преодолеете страха си. Преди или по време на всеки разговор, когато възникнат трудности, е необходимо да запомните, че събеседникът е един и същ човек, той също има склонност да се съмнява в собствения си интерес и също има много комплекси, но в същото време има номер положителни качества.

Какво искат другите?

За да бъдете интересни за другите хора, трябва да разберете тяхната психология. За да разберат какво искат е да имат тайно оръжие за влияние и чар. За да направите това, трябва да се научите да мислите по-широко, да осъзнаете, че има различни, различни от вашата гледна точка, приоритети, хобита. Въпреки факта, че всички хора са индивидуални, всеки от тях има свои собствени стремежи и предпочитания:

Трябва да говорите с човек по всяка тема абсолютно искрено: да задавате въпроси, да отговаряте на брояча, да давате оценки, хвалете, да изразявате мнението си - във всичко трябва да има частица душа и истински емоции

Как да угодим на другите?

Можете да се научите да общувате с хората само като го практикувате постоянно.За да могат хората да искат и да им е приятно да разговарят с някого, той трябва да събуди симпатия у тях. Това изобщо не е трудно да се постигне, ако следвате тези препоръки:

1. Работете върху себе си и бъдете уверени в силните си страни.
2. Обмислете желанията на другите, описани по-горе.
3. Да не се оплакваш от съдбата - негативното за здравето, околната среда, материалните проблеми, кариерата гарантирано отчуждава хората. Всеки има достатъчно собствени проблеми, не се нуждае от непознати. Всеки е привлечен от лесни хора, оптимисти, които могат да преодоляват обикновените житейски трудности и проблеми с усмивка и достойнство.
4. Не използвайте нецензурни думи за другите: общи познати – защото оценката на говорещия може да не съвпада с мнението на събеседника, за непознати – защото не е интересно. В допълнение, такава тема на разговор ще помогне да се формира отрицателно мнение за човек, има една мъдра испанска поговорка „Който клюкарства пред теб, клюкарства и за теб“.
5. Бъдете искрени в показването на положителни емоции и тактично и културно демонстрирайте отрицателни.
6. Бъдете релевантни – ако никой не се интересува от тема, за която искате да говорите, не бива да се повдига.
7. Бъдете отворени, отговаряйте на въпросите честно, научете се да се доверявате на другите.
8. Направете усмивка: чувство за хумор - най-доброто лекарствоот психични разстройства и най-ефективният начин за генериране на съчувствие.

Важно е да запомните, че никой от хората наоколо не е длъжен да оправдава доверието в тях - те не са го поискали и не трябва да отговарят с натура или да променят отношението си към събеседника, защото са отворили душите си. Доверието е начин да се отворите към света, необходимо е за тези, които искат да се научат как да общуват.

Как да бъдеш интересен събеседник?

За да можете да общувате уверено, трябва искрено да желаете това и да запомните, че същността на комуникацията е не само да говорите за себе си, но и да получавате информация от другите. Несъвършената реч лесно се припокрива с положителното и добро отношение към другите.

Какво трябва да имате предвид в събеседника:

темперамент и характер;
настроение в този момент- не във всеки момент е подходящ за разговор;
да е зает - ако бърза или е фокусиран върху бизнеса, по-подходящо е да отложите разговора;
социален статус - ако е успешен по стандартите на обществото, тогава е важно да се спазва подчиненост, да се избягва жаргон, фамилиарност, неформален тон;
пол - жените трябва да правят комплименти по-често, значителна част от тях може да се отнасят до външния си вид, докато е по-целесъобразно мъжете да се хвалят по-рядко, но разумно, за техните лични, професионални качества.

Упражненията за ежедневна практика на неговия скрипт ще ви помогнат да проведете добре разговор. Няма да е еднакво всеки ден и с всички хора, но средната схема изглежда така:

Етап на разговор	Препоръки	Пример
Поздравления	Трябва да се прави възможно най-сърдечно и с усмивка. Човек трябва да чувства, че е добре дошъл. На този етап не пречи да попитате за текущия ход на делата му, като избягвате банални думи и вземайки предвид индивидуалните му характеристики.	Как стигнахте от отдалечения си район? как се държиш? Развесели се при толкова натоварен график? Имали ли сте зъбобол онзи ден, ходили ли сте на зъболекар?
Конвергенция	Ако е подходящо, кажете, че сте пропуснали, притеснили сте или сте мислили за човека, докато не бъде видян. Ако на етапа на поздрава той се оплака от нещо - подкрепете, кажете, че разбирате, съчувствате, но сте сигурни, че той ще се справи по същия начин като с други проблеми	От момента, в който видях вашите рисунки, те не са ми излизали от главата. Показани на всички роднини, дъщеря ми е възхитена! Да, здравословните проблеми са обезпокоителни, но се радвам, че отминават.
Отговори на въпроси	Ако събеседникът зададе контра въпроси относно благосъстоянието или текущи дела, тогава трябва да им отговорите накратко, но лаконично с максимално положително, учтиво благодаря за проявения интерес	Благодаря, стигнах перфектно. Трябваше да пробвам образа на Нео от Матрицата в автобуса, но не бях единственият.
Въпроси	Това е най-важната част от всеки разговор, защото не трябва да изглежда като разпит, скучно обсебващо любопитство или опит да влезе в душата. Отговорът и отговорите на лицето ще помогнат да се разбере тяхната уместност. Трябва да попитате какво е хипотетично интересно за събеседника, препоръчително е да определите интересни теми за него преди разговора, въз основа на информация от минал комуникационен опит, социални мрежи, положителни изказвания за него от други. На този етап можете да го помолите за съвет, обосновавайки искането си с неговата компетентност	Винаги носите слушалки, каква музика харесвате? Вие просто слушател ли сте или създавате нещо свое? Кои са любимите ти книги/филми? Спортувате ли от дълго време?
Комплименти	Трябва да се правят комплименти, когато отговаряте на отговорите под формата на одобрение и възхищение. Тази техника безупречно привлича както момичета, така и момчета.	Имате страхотен вкус. Вие сте универсален, интересен човек. Мислех, че този вид физическа форма се създава от години самодисциплина и постоянни тренировки. Ти и аз вдъхновихме да ходим на фитнес, обмислям го от доста време
Благодаря за комуникацията	С една фраза, изречена естествено и искрено, трябва да благодарите на човека за диалога - това ще остави приятно впечатление	Благодаря, беше приятно да си поговорим. Беше интересно да се знае такава нестандартна гледна точка. Вие сте лесен човек, ще се радвам да си поговорим отново

Можете да започнете да практикувате тази техника за изграждане на разговор с вашите близки и роднини, да наблюдавате как да говорите по-добре и какви неща да избягвате, да развиете свой индивидуален стил, който ще ви помогне да разкриете личните характеристики. Но всеки разговор ще бъде различен.

На начална фазакомуникация, препоръчително е да репетирате изказванията си пред огледалото, като отбележите особеностите на изражението на лицето и жестовете си. Ефективно ще бъде и упражнението „намерете синоним“, което може да се изпълнява по всяко удобно време, дори докато вършите домакинска работа – ще ви помогне да разширите речника си.

Много по-лесно е да си кореспондирате и да общувате по телефона - по-лесно е да скриете срамежливостта и безпокойството, с тях повечето психолози препоръчват да започнете да усъвършенствате умението. Предложената схема е подходяща както за кореспонденция, така и за комуникация лице в лице.

Невъзможно е да станете интересен събеседник за 1 ден, както и при липса на постоянна практика. Търпението и постоянната работа върху себе си ще ви позволят да постигнете положителни забележими резултати след няколко месеца опити.

И малко за тайните...

Историята на един от нашите читатели Алина Р .:

Теглото ми беше особено депресиращо за мен. Наддадох много, след бременността тежах като 3 сумистички заедно, а именно 92 кг с увеличение от 165. Мислех, че ще ми се отдели корема след раждане, но не, напротив започнах да пълня. Как да се справим с хормоналните промени и затлъстяването? Но нищо не обезобразява и не прави човек по-млад от неговата фигура. На 20-те ми години за първи път научих, че момичетата с наднормено тегло се наричат „ЖЕНА“ и че „не шият този размер“. След това на 29 години, развод със съпруга си и депресия ...

Но какво можете да направите, за да отслабнете? Операция по лазерна липосукция? Признат - поне 5 хиляди долара. Хардуерни процедури - LPG масаж, кавитация, RF лифтинг, миостимулация? Малко по-достъпна цена - курсът струва от 80 хиляди рубли с консултант по хранене. Разбира се, можете да опитате да бягате на бягаща пътека, до степен на лудост.

И кога да намерим цялото това време? И все още е много скъпо. Особено сега. Затова за себе си избрах различен начин ...