Abwehrmechanismen in der Psychologie. Abwehrmechanismen der Psyche – warum sind sie uns?

Verteidigungsmechanismus Psychen arbeiten in dem Moment, in dem schwierige Problemsituationen entstehen oder kommen, jeder von uns fragt sich: "Wie soll es sein?" und was machen?". Hier wird dann die Psyche ausgelöst, die Schutzmechanismen der Psyche werden in die Arbeit einbezogen. Und danach versuchen alle, die Situation irgendwie zu lösen.

Wenn wir die Probleme nicht alleine lösen können, nutzen wir die Hilfe anderer. Es gibt verschiedene Arten von Problemen, dann externe Probleme und interne. Zu den externen Problemen gehören der Mangel und das Fehlen von Geldkapital, und interne Probleme, die viel schwieriger sind und deren Anwesenheit schmerzhaft und schwer zuzugeben ist.

Jeder von uns reagiert auf seine Art und Weise auf den entstandenen Umstand. Einige nutzen die Unterdrückung ihrer Tendenz, das Vorhandensein des Problems zu leugnen, suchen nach Selbstrechtfertigung und Abwehrmöglichkeiten, um den Mechanismus einzuschalten, und finden auch eine Lösung, indem sie die Besonderheiten der Psyche nutzen, die Selbsttäuschung ist. So versuchen einige, ihre Psyche zu schützen, deren wichtigster Helfer die Schutzmechanismen der Psyche sind.

Begriffsdefinition

Der Schutzmechanismus der Psyche ist also gemäß der Definition das Konzept der Tiefenpsychologie, was einen unbewussten Prozess bedeutet, dessen Hauptziel und Richtung darin besteht, die negative Methode des Widerstands, dh des Schutzes, zu minimieren

Verteidigungsmechanismus

Die menschliche Psyche ist wie ein Eisberg oder ein Pickel am Körper, wenn sich ihr Hauptteil unter Wasser und unter der Haut befindet, aber nur ein kleiner Teil davon nicht die Oberfläche ist. Ähnliches passiert in der menschlichen Psyche.

Daraus folgt, dass sein bewusster Anteil in Form von Handlungen nur von anderthalb Prozent seines Hauptvolumens verstanden wird. Die Fähigkeit, das unangenehme Gefühl zu verdrängen, ist eines seiner Merkmale. Nur aus Selbstachtung und persönlicher Meinung kann die Fähigkeit entstehen, ihr Verhalten den Aufgaben entsprechend zu steuern.

In bedrohlichen Momenten für einen Menschen ist eine willensschwache Psyche eingeschlossen, die zu einem Verlust des allgemeinen seelischen Gleichgewichts und bei einer auffallenden Geborgenheit zu Selbstvorstellungen führen
Und all dies ist nichts anderes als die Schutzmechanismen der Psyche, von denen es mehrere gibt. Welche? Betrachten wir jetzt.

herausdrängen

Der allererste Mechanismus der Psyche, der etabliert wurde. Die Fähigkeit, das Inakzeptable und Bedrohliche aus dem Unterbewusstsein zu verdrängen, indem es in einem Zustand der Bewusstlosigkeit gehalten wird, ist eines der Hauptmerkmale der Psyche. Die Geschichte kennt Fälle, in denen es nicht möglich ist, sich an etwas Unangenehmes zu erinnern, das das Selbstwertgefühl bedroht.

Sie können sich ein solches Merkmal wie folgt vorstellen: Eine Person, die sich für die Tat der Haltung einer anderen Person schämt, verdrängt diesen Moment schnell aus der Erinnerung. Infolgedessen verflüchtigen sich die Sorgen darüber schnell und die Person bewertet sich selbst ohne diesen unangenehmen Moment.

Und die Person, in der diese Tat begangen wurde, wird sich sehr lange an diesen Fall erinnern, dh er wird sich daran erinnern, woran sich der Täter des Verhaltens nicht erinnert. In diesem Zusammenhang ist die Selbsteinschätzung des Täters nicht vollständig. Das heißt, alles Unangenehme sollte nicht vergessen, sondern ausgewertet, analysiert werden, um das Selbstwertgefühl zu korrigieren.

Rationalisierung

Dieser Mechanismus der Psyche ist der gedankenloseste Schritt, der zu negative Konsequenzen... In dieser Hinsicht versucht eine Person, sich um jeden Preis zu rechtfertigen. Er tut dies nur auf einer unterbewussten Ebene, um sein eigenes Selbstwertgefühl zu erhalten.

Hier zum Beispiel die Situation: Einer, unangemessen unhöflich zu einem anderen, dafür, dass die unhöfliche Person vor Gericht gestellt wurde, der zweite wird in seiner eigenen Rechtfertigung nach vielen Gründen suchen, um zu zeigen, dass in diesem Moment sein Verhalten war normal.

Die Manifestation dieser Art der Selbstverteidigung manifestiert sich als Ergebnis einer objektiven Bewertung eines solchen Verhaltens, das in der Psychologie als rationales Motiv bezeichnet wird.
Rationalisierung ist ein psychologischer Abwehrmechanismus in Form einer schönen Hülle mit einem bitteren Bonbon darin. Der einzige traumatische Moment ist die anfängliche, harmlose, unbedeutende Verhaltenswahrnehmung als Beweis einer starken Persönlichkeit.

So ist beispielsweise der Rationalisierungsmechanismus in A. Krylovs Fabel "Der Fuchs und die Trauben" deutlich sichtbar.

Projektion

Dies ist ein Mechanismus zum Schutz der Psyche, dessen Hauptmerkmal darin besteht, insbesondere die Erhaltung eines positiven Selbstbildes und der psychischen Integrität sicherzustellen, indem dem eigenen Selbstwertgefühl inakzeptable Eigenschaften zugeschrieben werden, die anderen Menschen innewohnen.

Es ist kein Geheimnis, dass jeder Mensch sowohl positive als auch qualitative Charakterzüge hat. Wenn wir unsere Eigenschaften kennen und als selbstverständlich ansehen, können wir dann dieselben Eigenschaften im Charakter eines anderen akzeptieren? Ist das eine interessante Frage? Warum fragst du? Nun, schon weil Sie zum Beispiel einen sehr aufbrausenden Charakter haben und sich damit auskennen, rechtfertigen Sie sich auf unterschiedliche Weise, aber können Sie eine solche Eigenschaft verzeihen, wenn es eine andere Person ist, nicht Sie? Ich glaube nicht, das ist unmöglich.

Und das alles, weil die Psyche so geschaffen ist, dass ihr Abwehrmechanismus nur zur eigenen Abwehr funktioniert, aber nicht, wie auch immer, gegen einen anderen. In diesem Fall strömt seine Wut auf diejenigen aus, die praktisch ähnlich sind, obwohl dies an sich nicht sichtbar ist. Im Allgemeinen ist eine solche Haltung nichts anderes als die eigene Selbsttäuschung, die auf Selbstrechtfertigung und den Erhalt des eigenen Selbstwertgefühls abzielt. Dieses Merkmal des Schutzmechanismus kann nicht abgelehnt werden.

Auswechslung

Der speziellste Abwehrmechanismus der Psyche. Dieser Typus ist insofern einzigartig, als die menschliche Psyche so arbeitet, dass der Unwille, die aktuelle Situation wirklich zu berücksichtigen, in die Stufe eines solchen Schutzes übergeht, als seine vollständige Verleugnung, Ausschließung von der Realität. Um dies zu tun, haben Schutzfunktion Schutz wird in Form von Verleugnung ausgelöst, die auf eine vollständige Verleugnung des Geschehens abzielt.

Eine solche Realitätsverleugnung wiederum besteht in der Flucht vor ihr. Ein Mensch zeigt Fantasie und Vorstellungskraft einer Welt, in der immer alles gut ist. Die Grenze wird nicht bemerkt, die eine Person überschreitet, die bereits über seine Fantasien als seine spricht wahres Leben an deine Freunde und Bekannte.

Und das ist nichts anderes als eine positive Darstellung der Psyche selbst, die in diesem Fall auf die Steigerung des menschlichen Wertes abzielt.

Reaktive Bildung

Der Junge bringt dem Mädchen Probleme in Form von Zöpfen zucken, das bedeutet nur eines. Er ist ihr nicht gleichgültig. In diesem Zusammenhang und verhält sich daher. Wenn für ein Kind Sympathie gilt, dann das Gefühl, das ihn beunruhigt. Er versteht ihr Aussehen und ihren Grund nicht. Aber das Kind weiß, dass dies etwas Schlimmes ist, auf das es nicht auf Lob warten muss. Deshalb tritt eine solche entgegengesetzte Reaktion auf. Aber das kann einem Menschen nur in der Kindheit passieren. Schließlich versucht das Kind auf diese Weise, auf sich aufmerksam zu machen.

Aber dieses Verhalten ist nicht nur bei Kindern inhärent, es tritt auch bei Erwachsenen auf, die wie Kinder in der Lage sind, die gegenteilige Reaktion zu zeigen. Dies ist der Isolationsmechanismus, der eine alarmierende emotionale Reaktion der Trennung von der Realität ist, dh die Arbeit des psychischen Abwehrmechanismus manifestiert sich.

Infolge, menschliche Psyche nutzt einen Abwehrmechanismus in Form der Isolation von der Demütigung des Selbstwertgefühls und der Selbstwürde. Eine solche Person verhält sich inkonsistent in Bezug auf die richtigen Leute zeigt das richtige Verhalten, sondern schüttet, mit sich allein gelassen, seine ganze Emotionalität auf Gegenstände aus.

All diese Schutzarten haben jedoch keinen Einfluss auf die Entwicklung des Einzelnen. Es gibt nur eine, die als erfolgreich bezeichnet werden kann, und dies ist nichts anderes als Sublimation. Mechanischer Schutz, der darin besteht, die Energie sexueller und aggressiver Natur in Bezug auf andere zu kontrollieren.

Wann werden Abwehrmechanismen aktiviert?

Die Gründe für die Einbeziehung von Schutzmechanismen der Psyche sind unterschiedlich. Im Grunde ist dies eine menschliche Vorstellung vom traumatischsten, dem drohenden Fall des eigenen „Ichs“. Was bedeutet das?
Dies sind in erster Linie Unzufriedenheit mit der eigenen Selbstbehauptung, interne Unstimmigkeiten und ein Gefühl des Kontrollverlusts. „Ich“, das Grundbedürfnis, und wenn es nicht befriedigt wird, nutzt die Psyche den Abwehrmechanismus zur Abwehr.

Als Ergebnis entsteht Widerstand mit der ganzen Welt und um sich selbst zu schützen, versucht ein Mensch mit allen Mitteln aus dieser Situation herauszukommen. Auch wenn es sich sogar um Widerstand in verschiedenen Verhaltensmanifestationen handelt.

Ergebnis

Zusammenfassend in Bezug auf die Existenz von Psychosenschilden ist anzumerken, dass sich solche hehren Ziele wie das Entfernen, das Stoppen der Schwere der psychologischen Erfahrung, die Emotionen, die Verletzung durch die Situation immer negativ auswirken geistige Verfassung... Infolgedessen besuchen eine Person Angst, Unbehagen und sogar Angst. Und all dies geschieht, weil eine Person keine Lösung für ein Problem in der Zukunft vorhersehen kann, da die Verteidigung nur begrenzt in der Lage ist, zu sehen, was in einer bestimmten Situation passiert.

Und die Worte "Verteidigung" sprechen von sich selbst, die in zwei Arten unterteilt sind, wobei die erste Verteidigung und die zweite Angriff ist.

Geborgenheit, das wichtigste menschliche Bedürfnis. Um es zu erhalten, sind alle Methoden gut, die die Psyche erfolgreich anwendet, indem sie ihre eigenen Schutzmechanismen der Psyche anwendet!
 

Hallo liebe Leser.

Heute reden wir wieder um psychologisches Thema... Es widmet sich den Schutzmechanismen der Psyche, deren Vorfahr Freud ist, und wird für diejenigen interessant sein, die ihre psychologische Kompetenz verbessern oder sich einfach an die Grundlagen der Psychologie erinnern möchten.

Zuallererst sollte gesagt werden, dass Abwehrreaktionen normal und richtig sind.

Schutz hilft, mit Widerständen umzugehen, Anspannungen und Angstzustände abzubauen, das Verhalten zu regulieren und die Psyche auszugleichen.
Der Abwehrmechanismus ist eine Waffe deines Egos, die den Konflikt zwischen "Do's and Don'ts" auslöschen soll. Zwischen einem kleinen Kind mit seinen Anforderungen und Wünschen und einem Erwachsenen, einer vollendeten Persönlichkeit, mit allen begleitenden Anforderungen, Normen und Einschränkungen.
Abwehrmechanismen entstehen am häufigsten durch Stress. Es kommt aber auch oft vor, dass der Stress vorbei ist, der Abwehrmechanismus aber bestehen bleibt. Und das ist nicht mehr die Regel. In diesem Fall schützt der Mechanismus nicht mehr, sondern verhindert, dass eine Person lebt und sich entwickelt. (Das heißt, die Frage ist, wie lange und wie richtig eine Person diesen oder jenen Schutz nutzt).
Auch Abwehrmechanismen können pathologisch sein. Zum Beispiel bei einer psychischen Erkrankung.
Es ist sehr wichtig zu beachten, dass alle Abwehrmechanismen unbewusst sind. Der bewusste Einsatz des Abwehrmechanismus wird nicht funktionieren. Dies wird bereits ein anderes Wort genannt))

Es gibt keine klare Klassifizierung der Abwehrmechanismen. Hier betrachten wir die wichtigsten, man könnte sagen die beliebtesten, die in der psychologischen Beratung verwendet werden.

Die psychologische Abwehr wird konventionell in 2 Ebenen unterteilt. Die erste Ebene sind primitivere Verteidigungen, Verteidigungen erster Ordnung. Die zweite Ebene umfasst sekundäre Abwehrmechanismen, die schwieriger zu diagnostizieren und zu wirken sind.

Beginnen wir mit einem Blick auf einige der ersten Verteidigungsstufen.

Der Abwehrmechanismus, der einem Menschen seit frühester Kindheit bekannt ist, ist Primitive Isolierung... Eine Person verlässt die Interaktion mit der Realität, wenn es zu viel Belastung gibt, einen starken Erregungszustand, wenn es notwendig ist, sich zurückzuziehen, um Seelenfrieden und Gleichgewicht wiederzuerlangen. Von außen sieht es nach Nachdenklichkeit, Verträumtheit, Distanziertheit aus.
Der Vorteil eines solchen Schutzes besteht darin, dass ein Mensch die Realität nicht verzerrt, er lässt sie einfach in seiner Fantasiewelt, wie in einer anderen Realität, weniger problematisch und unruhig. Beispiel: Ein Schüler, der im Unterricht „Krähen zählt“.
Der Nachteil ist der Wunsch, sich vor der Lösung einiger Probleme oder der Kommunikation zu verstecken, indem man in bleibt eigene Welt.
Ein Zustand primitiver Isolation kann ein Mensch auch erreichen, indem er seinen psychischen Zustand verändert, zum Beispiel mit Hilfe von Alkohol.
Einige Forscher sind zu dem Schluss gekommen, dass sich dieser Schutzmechanismus in überempfindliche Menschen.
Ein weiterer Abwehrmechanismus der ersten Ebene ist Projektion... Eine sehr häufige Form, in der eine Person einem anderen Eigenschaften zuschreibt, die er nicht an sich selbst akzeptiert. Der Mechanismus scheint einfach, aber es ist sehr schwierig, ihn auf sich selbst anzuwenden.
In jedem Menschen gibt es positive und negative Seiten seiner Persönlichkeit. Es ist leicht und angenehm, das Positive zu akzeptieren, aber es ist schwierig, Ihren Mängeln zuzustimmen. Wenn eine Person mit ihren Mängeln einverstanden ist, ist es loyaler, die gleichen Eigenschaften bei anderen zu behandeln.
Ein Mensch lehnt seine negativen Seiten ab, weil es scheint ihm, dass dies seine Selbstachtung bewahrt. Er beseitigt seine Mängel bei anderen unter dem Deckmantel des Schutzes.
Am Ende reduziert es nur die Angst, reduziert die Gefahr, was der Abwehrmechanismus erfordert.

Negation- leicht verständlicher Schutz. Der Name spricht für sich. Wenn einige Informationen, Gedanken, Ereignisse oder Handlungen nicht akzeptabel sind, schmerzhaft, problematisch sind oder eine Bedrohung für einen psychischen oder physischen Zustand darstellen, werden sie abgelehnt. Sie existieren einfach nicht. Die Person versucht nicht einmal, sie zu verstehen. Praktisch, nicht wahr?))
Der Nachteil dieses Schutzes ist, dass in echte Welt die Situation blieb und verschwand nirgendwo.
Zum Beispiel kann eine Person lange Zeit leugnen, einen geliebten Menschen zu wagen, aber früher oder später gegebene Tatsache zugeben müssen.
Verleugnung beinhaltet die Weigerung einer Person, sich anzupassen oder neu aufzubauen. Und in einer Situation, in der eine Person die Verteidigung der Verleugnung aufhebt, ist es wichtig, sie einfach zu unterstützen.

Mechanismus Verschiebung gehören bereits zur Gruppe zweiter Ordnung. Es ist dem Verweigerungsmechanismus ähnlich. Der Unterschied besteht darin, dass eine Person bei der Verleugnung nicht einmal versucht, Dinge zu realisieren, die für sie unangenehm sind, sondern bei der Verdrängung wird dies vorausgesetzt. Das Ergebnis der Repression ist eine Gleichgültigkeit gegenüber der Situation.

Unterscheiden Sie zwischen vollständiger und teilweiser Verdrängung. Bei vollständiger Verdrängung vergisst ein Mensch seine Erfahrungen vollständig, tk. sie waren zu traumatisch. Zum Beispiel Psychotraumata. Trotzdem wirken sich traumatische Ereignisse weiterhin auf das Leben, das Schicksal und die Gesundheit einer Person aus, um ihr Handeln und Verhalten zu beeinflussen.

Bei teilweiser Verdrängung versucht eine Person, nicht an ihre Erfahrungen zu denken, aber sie kann sie nicht vollständig vergessen, und unter Umständen tauchen sie in Form von heftigen Emotionen auf.

Rückschritt... Dieser Mechanismus führt eine Person zu einer früheren und primitiven Art der Reaktion zurück. Die Leute nennen es "in die Kindheit fallen".
Dies ist ein Flug in Sicherheit, denn meistens ist es die Kindheit, die viele mit Sicherheit verbinden. Das ist die Stelle ein schwacher Mensch, Mitleid fordernd, Ablass, wegen seines "kleinen Alters" mit etwas überfordert.
Regression kann sich in der Verleugnung des Standpunkts eines anderen ausdrücken, trotz der Argumente und Argumente. Im Moment der Regression können die Gewohnheiten der Kinder zurückkehren: Nägel kauen, am Finger lutschen, in der Nase bohren, Stottern usw. Eine Person kann sich nicht für ihr Alter kleiden, eine Lieblingsdelikatesse für Kinder haben wollen oder einfach krank werden.
Regression tritt immer als unbewusste Reaktion auf, und das ist ihr Hauptmerkmal. (In anderen Fällen ist dies nur eine Simulation). Und meistens ist Regression mit einer Art Leistung verbunden.
Z.B, professionelle Errungenschaften... Die Person bekam eine neue Position, wurde aber pingelig, genervt, unaufmerksam, aufgeregt, kaute auf den Nägeln, schlief zu Hause in einem Flanellpyjama mit einem Stofftier)) - Anzeichen einer Regression.
Regression ist im sexuellen Bereich sehr verbreitet. Zum Beispiel Masturbation. Eine sexuell aktive Person löst das Problem auf eine primitivere kindliche Weise. Es ist einfacher für ihn, als mit einem Partner Kontakt aufzunehmen.
Schließlich kann man Regression mit einem 2- oder 3-jährigen Kind vergleichen, das seine Unabhängigkeit von seiner Mutter verkündet, die Welt begreifen will und sich selbst wiederholt!
Im Allgemeinen ist Regression als Abwehrmechanismus weit verbreitet und ein relativ einfacher Abwehrmechanismus. Kann angepasst werden. Es ist jedoch effektiver, mit dem Problem zu arbeiten, das diese Abwehrreaktion verursacht hat, d.h. mit Stress.

Der nächste Abwehrmechanismus ist Rationalisierung... Ein Mensch versucht unbewusst, sein falsches oder sogar absurdes Verhalten zu rechtfertigen und zu erklären. Der wahre Zustand ist so schmerzhaft, dass er in eine süße Hülle von Ausreden gehüllt ist, in der ein Mensch in seinen Augen "weiß und flauschig" bleibt. Ein Beispiel für Rationalisierung ist Krylows Fabel "Fuchs und Trauben".
Rationalisierung kann bewusst oder unbewusst erfolgen. Der wahre Grund kann vor der Person selbst tief verborgen sein, wie der Kern einer Zwiebel.
Die Arbeit an diesem Mechanismus besteht darin, eine Schicht nach der anderen zu entfernen. Jede nachfolgende Schicht kann schmerzhafter sein als die vorherige. Schmerzhaft für das Selbstwertgefühl, aber gut für die Selbsterkenntnis.

Ein weiterer Mechanismus zweiter Ordnung ist Umkehrung oder reaktive Umwandlung... Eine Person ersetzt Gedanken, Gefühle, Handlungen durch diametral entgegengesetzte. Alles hat zwei Pole. Wenn eine Stange eine Bedrohung oder Gefahr darstellt, wird die Person auf die andere, bequemere geworfen. Gleichzeitig wird der gefährliche Pol nicht mehr erkannt.
Zum Beispiel ist ein Junge in ein Mädchen verliebt. Wenn er seine Gefühle preisgibt, wird er vielleicht verspottet, beleidigt, missverstanden, gescholten usw. (Von der Liebe zum Hass einen Schritt). Er dreht seine Gefühle um und versteht Liebe als Hass oder Irritation. Beginnt, das Mädchen an den Zöpfen zu ziehen, Namen zu rufen, zu drücken und "Zärtlichkeit" zu lesen.
Bei der Umkehrung möchte eine Person vielleicht eine Sache, spricht aber über eine andere oder fühlt sich gleichgültig gegenüber, wer (oder was) repräsentiert sehr wichtig.
Wenn etwas für eine Person ein Hyperwert ist, dann hängt am anderen Ende zwangsläufig der entgegengesetzte Wert, nicht weniger bedeutsam, aber problematischer.
Wenn ein Mensch ständig und sehr deutlich betont, dass er keine Konkurrenten hat, dann zögern Sie nicht, er hat sie überall.
Um diesen Mechanismus zu entfernen, müssen Sie Ihre Bedürfnisse ändern und die Bedeutung eines Pols reduzieren. Dann wird die Trennung von selbst geschehen.

Widerstand. Je näher am Problem, desto heller der Widerstand der Person. Widerstand kann ein Zeichen dafür sein, dass das Problem dringend und schmerzhaft ist und dass die Person nicht bereit ist, es zu lösen. Scharfer und starker Druck ist nicht immer gerechtfertigt. Es ist nicht bekannt, wie die menschliche Psyche auf solche Störungen reagieren könnte. Die Aufgabe eines Beraters oder Psychologen besteht in diesem Fall nicht darin, zu drücken, sondern das Problem hervorzuheben, damit eine Person keine Gefahr oder Bedrohung verspürt, weil sie noch nicht weiß, wie sie neu leben soll.

Sublimation. Vielleicht der gebräuchlichste und akzeptabelste Weg. Es kann sogar sehr erfolgreich sein, wenn es richtig umgesetzt wird. Es beinhaltet die Umwandlung verbotener Wünsche in andere Aktivitäten, die in der Gesellschaft erlaubt sind (vielleicht von ihr genehmigt und gefördert).

Wenn etwas nicht möglich ist, dann tut die Person, was möglich ist.

Ein sehr häufiges Beispiel für die Sublimierung persönlicher Probleme findet sich in Kreativität und Kunst. Gedichte, die von unglücklichen Liebenden geschrieben wurden, Leinwände, die in ihren Bildern atemberaubend sind, Musik, die Gänsehaut verursacht ... All dies kann von Menschen gelobt werden, eine Person kann Ruhm, Ehre, Respekt gewinnen, aber .... Aber Sublimation ist keine Lösung für ein Problem, so dass ein Mensch sein ganzes Leben lang unglücklich bleiben und für alle ein Genie bleiben kann.

Die Lösung besteht darin, am eigentlichen Problem zu arbeiten.

In der Astropsychologie wird sehr oft der Begriff der Sublimation erwähnt. Dies ist einer von mögliche Lösungen für Problemplaneten, deren Funktionen leiden und jeden Bereich des menschlichen Lebens extrem einschränken.

Aus astropsychologischer Sicht können wir sagen, dass die meisten Abwehrmechanismen im Horoskop durch den Gegensatz der Planeten zueinander ausgedrückt werden. Widerstand kann durch Quadratur dargestellt werden. Sublimation kann man sich als geschickte Trigon-Auflösung gespannter Planeten vorstellen.

Psychologische Abwehr ist ein komplexer Mechanismus der Reaktion einer Person auf jeden äußeren Reiz. Psychologische Abwehr als Mechanismus entsteht immer als Reaktion auf eine reale oder latente Bedrohung. Darüber hinaus ist dieser Mechanismus beim Menschen in der Regel völlig unbewusst verbunden. Wir verstehen nicht, warum wir plötzlich anfangen, uns aggressiv zu verhalten, uns in uns selbst zurückzuziehen oder mit aller Kraft versuchen, den Gesprächspartner zu beleidigen, ihn für seinen Lebensunterhalt zu verletzen. Psychologische Abwehr ist ein Persönlichkeitszustand, der durch erhöhte Angst, Misstrauen und Gefühle latenter Ressentiments gekennzeichnet ist. Psychologischer Schutz impliziert die Notwendigkeit, in uns selbst Zuflucht zu suchen und sich auf unsere eigenen Vorstellungen von der Realität zu verlassen.

Es ist zu beachten, dass die Mechanismen der psychologischen Abwehr in der Regel von der Person selbst unbewusst bleiben. Er rechtfertigt ständig seine eigene Untätigkeit, um keine weiteren Anstrengungen zu unternehmen, um die Situation zu ändern. Schließlich ist es viel einfacher, sich endlos über das Leben zu beschweren, als tatsächlich zu versuchen, etwas zu ändern. Psychologische Abwehr ist ein Mechanismus, der unabhängig von unserem Verlangen funktioniert. Vielmehr hängt die Wahl der Schutzart im Einzelfall vom Charakter der Person, ihrem Temperament und der Ambition ab. Es ist nur so, dass es für eine Person bequem wird, diesen Mechanismus im Leben zu nutzen. Unter den Arten der psychologischen Abwehr werden die folgenden unterschieden.

Blockierung

Diese Art des psychologischen Schutzes ermöglicht es Ihnen, ein traumatisches Ereignis im Bewusstsein zu verhindern. Die Person unternimmt die notwendigen Schritte, um Schuldgefühle, Neid, Wut, Frustration usw. Blockieren fördert die Flucht aus der Realität ohne nennenswerten emotionalen Verlust. Natürlich werden ungelöste Probleme eines Tages mit neuer Kraft zurückkommen und das Bewusstsein stören, einen Menschen in Depressionen und Angstzustände treiben. Blockieren ist ein unbewusster Mechanismus, der es Ihnen ermöglicht, am Ausgangspunkt zu bleiben und aktive Aktionen für eine Weile zu verschieben. Diese Methode kann nicht als konstruktiv bezeichnet werden, da sie dem Individuum nicht erlaubt, vollständig zu wachsen und sich zu entwickeln.

Verzerrung

Verzerrung ist eine Art psychologische Abwehr, die es ermöglicht, ein traumatisches Ereignis ins Bewusstsein zu tragen und seine Essenz in eine sicherere Version zu verwandeln. Das ist natürlich Selbsttäuschung. Eine Person kann sich nicht endlos selbst davon überzeugen, so zu tun, als sei alles in Ordnung, aber tatsächlich wächst die Situation im Laufe der Jahre nur katastrophal und vergrößert sich. Verzerrung ist eine Art psychologische Verteidigung, die es einer Person für lange Zeit nicht erlaubt, die Wahrheit zu sehen. Nicht jeder wird in der Lage sein, sich der Wahrheit zu stellen, denn dafür muss man Mut haben. Je mehr wir Informationen über uns selbst verzerren, desto schwieriger wird es für uns später, in der Welt zu leben, mit anderen Menschen zu kommunizieren.

Methoden des psychologischen Schutzes

Es gibt mehrere Möglichkeiten des psychologischen Schutzes. Sein Wirkmechanismus ist so subtil, dass die meisten Menschen einfach nicht bemerken, dass sie in ihrer eigenen Unzufriedenheit und ihrem Leiden festgefahren sind. Die Arten und Methoden des Schutzes basieren auf einer unbewussten Flucht vor der Realität. Menschen haben manchmal so viel Angst, Schwierigkeiten zu lösen, dass sie es sogar vermeiden, über ihre eigenen Probleme nachzudenken. Lassen Sie uns die gebräuchlichen Methoden, auf die eine Person normalerweise zurückgreift, genauer betrachten.

Selbstschuld

Dies ist ein sehr häufiger Weg, um einer störenden Situation zu entkommen, und kann als Klassiker bezeichnet werden. Eine Person unter jeglichem Vorwand, in der Öffentlichkeit oder allein mit sich selbst, versucht sich selbst die Schuld zu geben. Nur so kann er sich eine Weile ruhig fühlen. Dieser Mechanismus wird fast automatisch ausgelöst. Seltsamerweise gibt dir Selbstvorwürfe manchmal das Gefühl, wichtig und gebraucht zu werden. Die Persönlichkeit erkennt nicht, dass sie sich am Ende nur noch schlimmer macht. Andere Menschen werden sich nie so viele Sorgen um unsere Probleme machen wie ein Mensch selbst, der in Leiden versunken ist.

Andere beschuldigen

Diese Art der psychologischen Abwehr ist im Leben sehr verbreitet. Die Menschen beeilen sich, andere für ihre Fehler und Misserfolge verantwortlich zu machen, und merken manchmal nicht, dass sie selbst an allem schuld sind. Menschen nehmen sich manchmal so geschickt von der Verantwortung, dass man sich nur fragen kann, wie sie es schaffen, sich so reibungslos zu täuschen. Bei dieser Herangehensweise wird das Gewissen eines Menschen teilweise oder ganz abgestumpft, er wird nicht in der Lage, sein eigenes Handeln angemessen einzuschätzen. Der Mechanismus der psychologischen Abwehr bleibt vom Bewusstsein unbemerkt. Diese Art der Realitätsflucht hilft einem Menschen teilweise, seine eigene Dummheit zu kompensieren.

Abhängiges Verhalten

Das Aufkommen einer Sucht deutet darauf hin, dass es für eine Person schwierig wird, in dieser Welt zu leben und sie angemessen wahrzunehmen. Die Abhängigkeitsbildung ermöglicht es Ihnen, lange Zeit in einer Illusion zu sein, um bestimmte Schritte und Handlungen zu vermeiden. Der eigentliche Mechanismus der Entstehung von Alkohol-, Drogen- oder anderen Suchtformen ist mit einer starken Lebensangst verbunden. Ein Mensch wird buchstäblich von Albträumen überwältigt, die er unabhängig für sich selbst geschaffen hat. Er wird von einem latenten Wunsch geleitet, sich zu isolieren, sich vor dem Leben zu verstecken, das zu beängstigend und gefährlich erscheint.

Psychologische Abwehrmechanismen

Die moderne Psychologie identifiziert viele Mechanismen für die Entwicklung und Manifestation der psychologischen Abwehr. Diese Mechanismen ermöglichen es Ihnen, für lange Zeit sicher zu sein, um psychische Qualen und Angstzustände zu vermeiden. Abwehrmechanismen tragen also dazu bei, die Realität abzuwehren, in Vergessenheit zu geraten.

herausdrängen

Dieser Mechanismus provoziert den Prozess des Vergessens. Die Person scheint die störenden Informationen von sich selbst zu verdrängen. Er konzentriert seine innere Stärke drängende Probleme nicht zu lösen, sondern so schnell wie möglich in die Eingeweide des Unterbewusstseins zu verlagern. Dies geschieht normalerweise, wenn eine Person nicht die Kraft hat zu kämpfen oder die Informationen so traumatisch sind, dass sie der Psyche ernsthaften Schaden zufügen und ihre Störung verursachen können. In vielen Fällen ist Repression ein Mechanismus, der eine schnelle Linderung von drückendem Leiden fördert. Mit Hilfe dieses Mechanismus von Schmerz und Angst befreit, scheint es noch einfacher. Aber in Wirklichkeit ist es Selbsttäuschung.

Negation

Der Verleugnungsmechanismus wird normalerweise verwendet, wenn in der Familie Trauer aufgetreten ist, beispielsweise wenn ein naher Verwandter gestorben ist. Dieser psychologische Abwehrmechanismus wird absolut unbewusst eingeschaltet. Eine Person wiederholt hartnäckig stundenlang dasselbe, akzeptiert aber nicht, was passiert ist. So funktioniert der Schutz vor destruktiven Informationen. Das Gehirn kann sich einfach nicht vollständig auf irgendetwas konzentrieren, es blockiert den Fluss gefährlicher Nachrichten und das bedrohliche Ereignis scheint sich nicht auszubreiten, sondern stoppt. Es ist erstaunlich, welche Spiele das Unterbewusstsein mit uns spielen kann! Nachdem wir hier und jetzt auf die Existenz des psychischen Schmerzes verzichtet haben, übertragen wir ihn unfreiwillig in die Zukunft.

Rückschritt

Dieser psychologische Abwehrmechanismus hilft, sich auf sich selbst zu konzentrieren. In der Regel greifen ältere Kinder auf diese Technik zurück, wenn das jüngste Kind in der Familie auftaucht. Die Eltern bemerken, dass sich der Ältere plötzlich unangemessen verhält: Er gibt vor, ein kleiner Narr zu sein, als ob er vorgibt, hilflos und wehrlos zu sein. Dieses Verhalten weist darauf hin, dass es ihm wirklich an elterlicher Aufmerksamkeit und Liebe mangelt. Erwachsene rutschen in der Regel auf ein niedrigeres Entwicklungsniveau ab, bekommen einen Job, der nicht ihren Fähigkeiten entspricht.

Isolierung

Ein solcher Mechanismus der psychologischen Abwehr hilft einer Person, sich nicht täglich den Umständen zu stellen, die sie leiden und irritieren. Isolation sollte oft genau als Selbstisolation verstanden werden, da eine Person beginnt, die Teilnahme an Ereignissen, die ihr sichtbare Unannehmlichkeiten verursachen, aktiv zu vermeiden. Sich vom Problem wegbewegend, schränkt sich der Mensch sehr ein, weil er sich nicht die Möglichkeit lässt, irgendwann später zurückzukehren, um die Situation zum Besseren zu korrigieren.

Projektion

Dieser psychologische Abwehrmechanismus dient dazu, die eigenen Schwächen zu verbergen, indem er Fehler im Charakter einer anderen Person erkennt. Es ist erwiesen, dass wir die Menschen um uns herum so sehen, je mehr wir von einigen persönlichen Eigenschaften irritiert sind. Ein fauler Mensch projiziert also seine eigene Untätigkeit und Apathie auf andere. Es scheint ihm, dass es um ihn herum nur faule und verantwortungslose Menschen gibt. Eine aggressive Person ist unglaublich genervt von wütenden Menschen. Und wer sich aus irgendeinem Grund der Liebe, des Glücks und der Aufmerksamkeit für unwürdig hält, wird überall auf Menschen treffen, bei denen sich diese Eigenschaft noch stärker manifestiert. Die Projektion des Unbewussten erlaubt es uns, unsere eigenen Mängel vorerst nicht wahrzunehmen. Deshalb kann eine Person in seltenen Fällen selbstständig bemerken, dass sie erniedrigt.

Auswechslung

Die Substitution ist ein komplexer Mechanismus, um ein störendes Ereignis zu vermeiden. Ein Mensch stößt ihn nicht einfach weg, sondern versucht die entstandene Leere mit allen Mitteln zu füllen. Mit Hilfe von Substitution können Menschen ihren Verlust teilweise durch etwas gleichwertiges kompensieren. So bringen einige zum Beispiel, nachdem sie den Tod eines Haustieres überlebt haben, bereitwillig sofort ein anderes Tier zur Welt. Das Unterbewusstsein diktiert ihnen die Idee, dass es für ihren eigenen Seelenfrieden notwendig ist, sofort einen neuen Favoriten zu erwerben. Substitution rettet natürlich nicht vor Leiden, da nicht lebender Schmerz nirgendwo hingeht, sondern noch tiefer getrieben wird.

Rationalisierung

Wenn sich herausstellt, dass ein Mensch angesichts deprimierender Umstände machtlos ist, beginnt er, sich selbst zu erklären, was passiert ist, und ruft die Stimme der Vernunft um Hilfe. Rationalisierung als psychologischer Abwehrmechanismus ist ein weit verbreitetes Phänomen. Wir alle denken in gewissem Maße über die stattfindenden Ereignisse nach und suchen nach verborgenem Sinn und Bedeutung in ihnen. Mit Hilfe der Rationalisierung ist es möglich, die destruktive Wirkung eines Konflikts zu reduzieren, jeden Fehler oder verursachten moralischen Schaden zu rechtfertigen. Die Menschen denken manchmal nicht darüber nach, wie sehr sie vor sich selbst davonlaufen und sich von der unansehnlichen Wahrheit abwenden. Wie viel klüger wäre es, einmal zu überleben Herzenskummer als in ähnlichen Fällen ständig darüber zu stolpern.

Sublimation

Sublimation ist ein psychologischer Abwehrmechanismus, der darauf abzielt, unkontrollierbare Emotionen und Gefühle zu leben, jedoch nur in einem anderen Lebensbereich. Bitterkeit kann zum Beispiel etwas gemildert werden, indem man herzzerreißende Gedichte schreibt oder Dichter in . liest ähnliche Themen... Es scheint, dass die unerwiderte Liebe selbst nicht davon verschwinden wird, man kann die Qualität der emotionalen Erfahrungen reduzieren. Sublimation ist eine großartige Möglichkeit, die eigene Nutzlosigkeit und Rastlosigkeit zu vergessen. Sublimation wird oft mit kreativen Bemühungen in Verbindung gebracht. Der Abschied zum Malen, Schreiben, Musik hilft, vergangene Fehler zu vergessen. Das Anschauen von Fernsehsendungen und das Lesen von Büchern kompensiert teilweise auch die Einsamkeit einer Person und ermöglicht es Ihnen, Gefühle und Emotionen zu erleben, die im wirklichen Leben einfach keinen Platz haben.

So hilft der psychologische Schutz einer Person, starke psychische Schmerzen zu überwinden und mit den ohrenbetäubenden Manifestationen des Lebens fertig zu werden. Jedoch kann man nicht ständig von der Realität abweichen, da die Gefahr der Trennung von den eigenen Plänen, Hoffnungen und Handlungen groß ist.

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Psychoanalyse. Abwehrreaktion der Psyche

Nach A. Freud psychologische Wege Abwehrmechanismen werden durch die drei Hauptarten von Angst motiviert, denen das Ich ausgesetzt ist - instinktive Angst, objektive Angst und Angst vor dem Bewusstsein.

1. Über-Ich-Angst in den Neurosen des Erwachsenen.

Die Grundlage der Neurose bei Erwachsenen bildet eine Schutzsituation, die darin besteht, dass einige instinktive Wünsche das Bewusstsein durchdringen und mit Hilfe des Ichs Befriedigung erlangen. „Das Ego ist nicht dagegen, aber das Über-Ich protestiert. Das Ego gehorcht höhere Bildung und tritt gehorsam in einen Kampf gegen den Instinkttrieb mit allen Konsequenzen ein, die ein solcher Kampf mit sich bringt. Charakteristisch für diesen Vorgang ist, dass das Ich selbst den Impuls, mit dem es kämpft, nicht für gefährlich hält.

Das Motiv der Abwehr stammt ursprünglich nicht von ihm. Der Instinkt wird als feindselig angesehen, weil "das Über-Ich seine Befriedigung hemmt, und wenn es sein Ziel erreicht, wird es zweifellos Schwierigkeiten in der Beziehung zwischen dem Ich und dem Über-Ich verursachen".

Folglich hat das Ich des erwachsenen Neurotikers Angst vor dem Instinkt, weil es Angst vor dem Über-Ich hat. Seine Verteidigung wird durch Über-Ich-Angst motiviert.

2. Objektive Angst bei Neurosen im Kindesalter.

Das Studium der Abwehr bei Neurosen im Kindesalter sagt uns, dass das Über-Ich bei der Entstehung der Neurose keineswegs eine notwendige Tatsache ist. Kleine Kinder tun dasselbe mit ihren instinktiven Impulsen, um nicht gegen die Verbote ihrer Eltern zu verstoßen. „Das Ich sieht in den Instinkten Gefahr, weil diejenigen, die das Kind erziehen, ihre Befriedigung verboten haben, und das Eindringen des Instinkts bringt Einschränkungen und Bestrafung oder Androhung von Bestrafung mit sich. Das Ich des Kindes hat Angst vor den Instinkten, weil es Angst vor der Außenwelt hat . Ihre Verteidigung gegen sie ist durch Angst motiviert, vor der Außenwelt, das heißt objektive Angst.“

3. Instinktive Angst (Angst vor der Macht der Instinkte).

"Damit meine ich, dass das Ich nur so lange triebfreundlich ist, wie es sich vom Es wenig unterscheidet. Wenn das Ich von primären zu sekundären Prozessen übergeht, vom Lustprinzip zum Realitätsprinzip, wird es, wie ich bereits gezeigt habe, , sein Misstrauen gegenüber ihren Forderungen bleibt immer bestehen, aber unter normalen Bedingungen ist es kaum wahrnehmbar. Außenwelt gegen Impulse ID. Wenn das Ich jedoch fühlt, dass die höheren Abwehrkräfte es verlassen haben, oder wenn die Anforderungen der Triebregungen übertrieben werden, steigert sich seine stillschweigende Triebfeindlichkeit zu einem Angstzustand Ich könnte zerstört werden, Mechanismen werden gegen den Instinkt aktiviert mit all den bekannten Folgen bei der Bildung von Neurosen und neurotischen Merkmalen.

Fahren wir also mit der Beschreibung der Abwehrmechanismen fort.

Regression ist ein Rückgang zu primitiveren Reaktionen (verhaltensmäßig, emotional). Eine Person regrediert zu dieser Persönlichkeit oder zu jenen psychologischen Strukturen, die sie in mehr hatte junges Alter als das Leben angeblich befriedigender war. Dies äußert sich hauptsächlich in stressige Situation... Am häufigsten ist diese Art des Schutzes charakteristisch für infantile Menschen des neurotischen Typs, die zu einer Regression in die orale Phase der psychosexuellen Entwicklung neigen, d.h. Erleichterung beim Essen, Trinken, Rauchen, Saugen usw. Sie bemühen sich, ihre Lieben und Menschen um sie herum in die Lösung ihrer Probleme einzubeziehen und die Verantwortung dafür auf sie als ältere Menschen abzuwälzen.

Reaktive Formationen sind dem Begehren entgegengesetztes Verhalten. Die Entstehung der reaktiven Erziehung wird durch den Konflikt zwischen Begehren und dem Verbot seiner Befriedigung durch das Über-Ich eingeleitet. Die Zensur verbietet sogar, über dieses Verlangen nachzudenken, alle Arbeit zielt darauf ab, das Objekt der Befriedigung zu verdrängen. So tritt eine explizite oder unbewusste Umkehrung des Begehrens auf, das Verhalten wird durch das Gegenteil mit entgegengesetztem Vorzeichen ersetzt. Ein Beispiel dafür ist die Manifestation von "Zuneigung" zu heranwachsenden Mädchen. Einerseits wird ein solches Verhalten belächelt, gleichzeitig ist die Pubertät die Zeit der ersten Liebe. Deshalb wandelt sich nach dem Mechanismus der reaktiven Erziehung die Liebe und Zärtlichkeit des Heranwachsenden in ein dem Verlieben äußerlich entgegengesetztes Verhalten, wie zum Beispiel das Ziehen von Zöpfen.

Isolation ist die Trennung einer traumatischen Situation von den damit verbundenen psychischen Erfahrungen. Das Ersetzen der Situation erfolgt gleichsam unbewusst, ist zumindest nicht mit den eigenen Erfahrungen verbunden. Alles geschieht wie bei jemand anderem. Die Isolation der Situation vom eigenen Ich ist bei Kindern besonders ausgeprägt. Das Kind im Spiel nimmt eine Puppe oder ein Spielzeugtier und kann ihm erlauben, alles zu tun und zu sagen, was ihm selbst verboten ist: rücksichtslos, sarkastisch, grausam zu sein, zu fluchen, andere lächerlich zu machen usw.

Sublimation ist der häufigste Abwehrmechanismus, durch den Libido und aggressive Energie in verschiedene Aktivitäten umgewandelt werden, die für das Individuum und die Gesellschaft akzeptabel sind. Eine Art Sublimation kann Sport, intellektuelle Arbeit, Kreativität sein. Nach Freud schafft sublimierte Energie Zivilisation.

Introjektion ist ein Prozess, bei dem das, was von außen kommt, fälschlicherweise als im Inneren geschehen wahrgenommen wird. So nehmen Kleinkinder alle möglichen Positionen, Affekte und Verhaltensweisen von Personen auf, die in ihrem Leben von Bedeutung sind, und geben sie dann als eigene Meinung aus.

Wie wir sehen können, "sind Abwehrmechanismen der Weg, mit dem sich das Ego vor inneren und äußeren Spannungen schützt." Diese Mechanismen spielen nach Freuds Verständnis eine bedeutende Rolle in der Pathogenese von Neurosen. Das neurotische Syndrom ist eine Folge eines gescheiterten Abwehrprozesses. Psychoneurose ist eine Manifestation des Schutzes des bewussten Teils des Seelenlebens vor inakzeptablen Gefühlen und Bestrebungen. Insbesondere mit den Verdrängungsmechanismen verbindet Freud einige der Symptome von Hysterie, Impotenz, Frigidität, psychosomatischen Erkrankungen (Asthma bronchiale, Magengeschwür). Für die Zwangsstörung sind die Mechanismen der Isolation und der reaktiven Erziehung charakteristisch.