두뇌 개발 로저 스카이프 다운로드 PDF. 온라인 읽기 - 뇌 개발

성공을 위해 당신의 두뇌를 훈련시킵니다

더 똑똑하고, 더 많은 것을 기억하고, 자신의 기록을 끊습니다.

John Wiley & Sons International Rights Inc.의 허가와 함께 출판 Alexander Korzhenevski 대행사

게시자를위한 법적 지원은 법률 회사 "라스베가스 렉스"

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이 책은이 책을 보완합니다.

모든 것을 기억하십시오

아서 Dumchev.

두뇌 규칙

존 메디나

전체 용량의 인생!

Jim Loor와 Tony Schwartz.

인생

숲의 숲, 잭 캔필드, 마크 빅터 Hansen.

머리말

사람들은 잠재력을 완전히 분리하지 않습니다.

거의 모든 (그리고이 책에 관심이있는 사람들은 성장하고 성공하고 세계에 영향을 미칩니다. 그러나 B. 약그에게 주어진 잠재력의 연장 된 부분은 미사용으로 유지됩니다.

사람으로서 성장하고 발전시키기 위해 대다수는 두 가지 유감스러운 오류를 만듭니다. 첫째, 그들은 스스로가 아닌 답변을 찾고 있습니다. 그들은 누군가가 이미 기적 도구를 만들었습니다. 당신은 그것을 찾아야 할 필요가 있습니다. 모든 것이 삶에서 변화 할 것입니다.

물론, 아무도 그녀가 마법 에이전트를 찾고 있다는 것을 인정하지 않습니다. 그러나 영혼의 깊은 곳에서는 대다수와 실제로 어느 날이 나타날 것이라는 희망입니다.

마침내, 그녀는 마침내 그런 수단이 없다는 사실을 마침내 사임하고, 사람들은 두 번째 실수를 만듭니다. 지나치게 성장 과정을 복잡하게합니다. Ryano는 일자리를 잡고 개인적인 책임을 짓기 위해 노력하고 있으며, 몇 가지 현명한 남자를 제외한 모든 것이 너무나 간단한 단계가 너무 복잡해지는 덕분에 많은 개인적인 성장이 달성됩니다.

이 장엄한 책에는 기적적인 수단이 없습니다. 과도한 단순화 없이는 간단합니다. 이미 수천 년이되었지만 아직도 대부분의 사람들의 삶에서 실종 된 기본적인 기술과 불변의 진리를 찾을 수 있습니다. 그들은 마스터 링에서 매력적이며 연구를 위해 흥미롭고 놀랍도록 쉽게 사용하기 쉽습니다.

20 년 이상 동안 나는 Roger Saypa, 나는 일하고 그와 함께 여행한다는 것을 알고 있습니다. 나는 그가 어떻게 자신을 본다 ...하고있는 것 이 책에서 가르치는 것은 무엇인가? Roger 자체는 자신의 삶을 증명합니다. 여기에 설정된 기본 원칙을 이해하고 적용하면 방황합니다.

마법 도구가 없지만 결과는 없습니다 보다 기적 정보를 세 번 더 잘 기억하십시오! 2, 3 ~ 4 번 더 빨리 읽습니다! 목표를 공식화하여 그들에게 경로를 촉진하고 시간을 처분하여 모든 것이 정말로 중요합니다!

사실, 불가능한 것처럼 보인다.

이 인상은 사기성이 있습니다. 여기 에이 책에 대한 연구에 대해 심각하게 적합한 모든 사람들을 습득 할 기초가 있습니다. 그리고 이것은 단지 시작 일뿐입니다!

여기서 밖에 나가는 원리와 승인은 실제로 일합니다. 그들은 당신과 같은 수천명의 사람들에게 효과적이라는 것으로 밝혀졌습니다. 당신은 또한 당신이 그 응용 프로그램에 대한이 독창적 인 간단한 정보와 책임을 동화 할 수있는 충분한 능력을 가지고 있다는 것을 믿을 수 있다고 믿을 수있는 용기가 필요합니다. 무료 야!

에릭 플린 스텐 버그,대통령의 자유 개인 개발,크리에이터 풍부한 생활 퇴각

소개

기록을이기는 방법

먼저 OV. 성인 생활 Modivational Speaker의 성능은 1989 년 5 월 Nashville에서 1989 년 5 월 1989 년에 Southwestern Company를 소비 한 판매자를위한 훈련이 끝나고 있습니다. 스피커는 Mort Athi라고 불렀고, 그는 내 기억에서 가장 낙담 한 진술 중 하나를 만들었습니다.

"대부분의 사람들은 그들이 원하는 것을 삶에서 얻지 못합니다."

"글쎄, 갈망,"나는 생각했다. Morta는 사람들에게 사람들을 동기 부여하기 위해 많은 돈을 지불하며, 무대에 가서 가장 선미로 원하는 삶을받지 못합니다. 19 세의 두뇌에서 휩쓸 었습니다. "조언, Mort. 그리고 이제는 프랑스에서 프랑스에서 말하는 것을 알려줄 것입니다. 대부분은 그들이 원하는 것의 삶에서 벗어나지 않습니다. 그렇습니다. 왜 내가 당신의 의견으로, 당신을 듣는 것입니까? "

나는 그런 대다수에 있고 싶지 않았고 아마도 아마도 그렇게하지 않았습니다. 재정적 인 문제, 단점과 시간 부족으로 중간 저널이되고 싶다면이 책을 읽지 않을 것입니다. 그러나 뇌에서 당신을 막을 수없는 많은 무의식적 인 계획과 행동이 있음을 이해할 필요가 있습니다. 그 중 하나가 있습니다.

당신은 평범함이되고 싶은 강한 욕망을 가지고 있습니다.

젊은 수업으로 시작하여 우리의 뇌에서 학습 및 내재 된 시스템으로 인해 안전을위한 욕망이 있기 때문에 모든 것과 같지 않은 무의식적 인 욕망을 가지고 있습니다. 우리는 군중들과 합병하고 싶다면 평범한 것입니다.

왜 이것을 시작합니까? 기본적으로, 당신이 정말로 원하는 것처럼 살기 위해 심각하게 구성된 경우 먼저 인류의 역사상 기술면에서 가장 번영하고 발전 시어도 이해해야합니다. 평범한 쌍이고!

그러나 내가 말했듯이, 당신은 중간 후추가되고 싶지 않습니다. 축하합니다! 이 책을 읽으려면 이미 평범한 사건이 당신을위한 것이 아니라는 것을 보여줍니다. 당신은 기록을 이길 원합니다! 내 책에서부터 수세기 동안 사람들과 회사가 전문적이고 재정적 인, 육체적, 정서적, 영적, 그리고 또한 모든 종류의 관계에서도 모든 지역에서 영구적 인 성장을 달성 할 수 있도록 돕는 기본 원칙을 배우게됩니다. 성공은 훌륭한 기능을 가지고 있습니다 : 그것은 단지 그것을 달성하는 것입니다. 쉽지는 않지만, 그냥. 기초를 마시고, 부지런히 적용하며, 당신은 확실히 원하는 것을 달성 할 것입니다.

이제 다시 읽고 원하는 것이 이미 실현된다는 것을 상상해보십시오. 상상해보십시오. 적절한 금액을 얻은 것처럼 승진을 받았고, 여분의 9 kg을 없애거나 이상적인 이상을 충족 시켰습니다.

기분 어때요? 위대한, 오른쪽? 나는 그것이 좋은 시작이라고 생각합니다. 이 책은 아이디어의 가지를 가져 와서 발아하는 방법을 설명하고 그것을 발아하여 일어날 수있는 기쁨의 느낌과 과일을 가져 오지 못합니다. 실제 결과또한, 효과적으로, 즐겁고 열정적으로.

성공에 영향을 미치는 생각의 세 가지 기능으로 시작합시다. 이러한 아이디어를 이해하고이를 적용하면 자동으로 목표를 향해 이동합니다. 당신이 그들을 이해할 수 있고, 더 빠르고, 우리의 목표를 달성하기가 더 쉽습니다.

생각의 첫 번째 특징 : 성공은 팁을 준다

즉, 목표 달성은 마법, 행운 또는 상황에 따라 달라지지 않습니다. 생각의 이미지 과 동작...에 기록 된 목표를 다시 읽으십시오. 누군가는 이미 반복하거나 능가하려는 결과를 달성 할 수 있었습니까? "아니오"에 대답 할 사람을 찾는 것은 어렵습니다. 당신이 성취하고 싶은 것은 무엇이든, 누군가는 이미 밝혀졌고, 당신을 위해 이것은 훌륭한 소식입니다. 원하는 결과를 얻은 사람은 확실히 할 수 있습니다 : 그는 당신에게 더 좋거나 운이 좋기 때문에 그렇지 않지만 사고와 어떤 행동의 특정 이미지 덕분에 그렇게하지 않았습니다. 동일한 사고와 습관 모델을 개발하면 실제로 유사한 결과가 보장됩니다. 성공은 팁을 준다. 따라서 시작 위치가 무엇이든, 당신은 마무리에 올 수 있습니다. 동시에 마무리에 더 빨리 끝내기 위해서는 그것을 한 사람을 찾아서 자신의 행동을 모방하는 것이 가장 좋습니다.

나는 베이킹 퍼치를 전문으로하는 매우 성공적인 전문 어부와의 인터뷰 에서이 아이디어의 훌륭한 예를 발견했습니다. 그는 다른 사람들이 실패했을 때도 항상 물고기를 붙잡 았어도 항상 토너먼트를 반복적으로 이겼습니다. 기자들은 "어떻게 관리합니까? 당신의 성공의 비밀은 무엇입니까? " 답변 어부는 성공이 팁을 준다는 것을 확인합니다.

어부:- "대부분의 사람들은 주요한 것이 낚시에 있다고 믿습니다 - 행운을 빈다. 그들은 그것이 올바른 곳에 있으면 개업 시간 오른쪽 미끼로, 당신은 물고기를 잡을 것입니다. 운이 좋지 않으면 비어있을 것입니다. 그러나 나는 사실 국자들이 과학적으로 예측 될 수 있음을 배웠다. 특정 저수지를 섭취하면 계절과 날씨에 대해서는 물고기가있는 곳을 대략적으로 결정할 수 있습니다. 그런 다음 미끼를 제출하는 방법을 결정하는 것이 더 쉽습니다. 물고기를 찾고 브라이언과 실험하는 것이 효과적 일 때까지 제출하는 방법을 실험합니다. 간단 해. 때로는 더 쉽고, 때로는 더 어려워 지지만 항상 체계적인 접근 방식은 항상 최선을 다합니다. "

재정적 문제, 단점 및 시간 부족으로 중간 농민이되고 싶다면이 책을 읽지 않을 것입니다. Roger Saip.

"정보를 암기하는 것은 3 배 더 나은 것입니다! 2, 3 ~ 4 번 더 빨리 읽습니다! 목표를 공식화하여 그들에게 경로를 촉진하고 시간을 처분 시키면 모든 것이 정말로 중요합니다! " - 그런 기적은 Roger Saypa "Brain Development"의 책에 서문의 독자에 의해 주도됩니다. 동시에 읽는 것이 좋습니다 지도 시간 - 손에 연필로, 양심적으로 모든 연습을 수행합니다. 구매하지 않는 방법은 무엇입니까? 나는 샀다.

Roger Saip.

개인 효율성 코치, 공동 창업자 회사 자유 개인 개발. 그것은 개발 분야의 선도적 인 개발 전문가 중 하나로 간주됩니다. 창조적 인 능력...에 8 년은 전문 팝 만화였습니다. 숙련 된 스피커는 다양한 도시 및 국가에서 세미나 및 프리젠 테이션을 수행합니다.

기다리고 현실

주석을 "뇌 발달"에 읽은 후, 나는 "훌륭한! 나는 새로운 사람의 주요 장기가 어떻게 작동하는지 이해하는 데 도움이되는 책을 사랑합니다. " 나는 나 자신을 위해 많이 있었다고 믿었습니다 과학적 사실Kelly McGonyig 책에서 어떻게 ""또는 나는 놀라운에 대해 알고 있습니다. 정신적 덫Lifehaker와 같습니다. 그러나이 책은 심리학, 생리학, 시간 관리, 물리학 자 및 이교 자의 분야에서 저자의 서기관에서 칵테일이되었습니다.

IT의 첫 번째 부분 ( "훈련의"섹션 ")은 여전히 \u200b\u200b제목과 관련이 있으며 정말로 정신적 능력의 발전을 목표로 삼고 두 번째 의견으로는 뇌의 발달과 아무 관련이 없습니다. 영화 "비밀"의 스타일의 광범위한 반사를 나타냅니다.

기억력과 속도의 개발 - 정당화 된 기대

책 "뇌 개발"의 처음 여섯 장은 그 이름에 해당합니다. 그들은 훈련의 개인 훈련 비율을 식별하는 데 도움이되며, 그들은 왜 뇌가 편리한 지대에서 편리하다는 것을 알려줍니다. 메모리와 속도.

그게 그 중 하나입니다.

신비한 폴더
발, 다리, Hodges, 엉덩이, 배꼽, 갈비뼈, 입, 코 및 이마가 모든 정보를 "inclux"할 수있는 폴더를 상상해보십시오. "접착제"는 밝고 놀라운 시각적 이미지로 사용됩니다. 중요한 순간 \u200b\u200b: 항상 동일한 폴더로 시작해야하며 항상 동일한 순서로 항상 작동해야합니다. 예를 들어, 빵, 우유, 메밀, 녹차, 과일 다음과 같은 쇼핑 목록을 기억해야합니다. 이 제품들 각각을 원하는 폴더에 "접착제"하려면 가능한 한 우스운 이미지로 그릴 것입니다. 부츠와 같은 발에 빵 두 덩어리가 튀어 나오는 것을 상상해보십시오. 피 대신 신의 마모에서 우유가 융합 될 것입니다. 메밀은 엉덩이에 머리카락 대신에 성장하고 있습니다. 시각적으로 당신은 당신의 머리에 그것을 그릴 것이고 "미친 짓는"것이 이미지가 될수록 상점에서 구매 목록을 재생하여 이마에서 자신을 보면서 스토어에서 구매 목록을 재생할 것입니다.

책의 첫 번째 부분은 실제로 연필로 읽습니다. 출판물은 연습이 페이지에서 직접 수행 될 수있는 방식으로 설계되었습니다. 편리하게. 유용합니다. 메모리의 개발을위한 많은 방법 (예를 들어, 위에서 제시된 운동, 예를 들어, 빠른 독서의 기술)이 채택되었습니다.

삶의 기록 - 실망한 현실

이 책의 두 번째 부분은 실용적으로 부름받을 수 없습니다. 그것은 "당신의 삶에서 기록의 구성 요소"라고합니다. 처음 몇 장은 목표를 설정하도록 가르칩니다. 동시에, 나는 개인적으로 생산성에 관한 많은 자료를 읽고 (그리고 글쓰기), 자신을위한 새로운 자료가 없습니다. 예, 뇌가 더 이상지지되지 않기 때문에 5-7 작업을 수행해야합니다. 예, 당신은 분명히 공식화하고 조각에 기록해야합니다. 예, 귀하의 목표 구현에 의식적으로 접근해야합니다. 이 모든 - 오래 알려진 진실.

다음과 같은 여러 장이 시간 관리에 전념합니다. 제 의견으로는 전체 섹션에서 가장 유용합니다. Roger Saipe가 제안한 "2 시간의 결정"은 또한 원래 일 수 없지만 명확하게 입증 될 수 있습니다.

최종 장 - 저자의 반사 긍정적 인 생각, 생각, 에너지 등의 힘 등. 나는 어리 석음이 쓰여지는 것을 말할 수 없습니다 - 철학적이지만 충실합니다. 그러나, 제 의견으로는 다른 이름의 다른 책의 주제입니다. (그러한 주제에 관심이있는 사람은 누구에게 "브레셰드 브레드 브레 슨 (Brechard Brandon)을 읽는 것이 좋습니다.)

요약

Roger Sayp가 책 (뇌 발달)의 시작 부분에서 누워 있고 개인적인 효과를 위해 CUCH의 전형적인 연설을 향해 굴러갔습니다. 불쾌한 퇴적물이있었습니다. 처음에있는 기적은 일어나지 않았습니다.

이 책의 나의 개인적인 평가는 10 만에 5 개 중 5 개가 있습니다 (그녀는 나의 기대치를 정당화했습니다)과 -5 (완전 실망).

마술은 우리 각자 안에서 사용할 수 있습니다. 사람의 주요 임무는 자신 안에 기적을보고, 그것을 공개하고, 그에게 "녹색 빛"을주는 것입니다. 그런 책 Roger Saypa "뇌 발달의 주요 약속입니다. 더 빨리 읽는 방법을 더 잘 기억하십시오. " 저자의 일 덕분에 전 세계의 수천 명의 사람들이 자신감이 더욱 성공적이었고 자신감이 훌륭한 경력을 지었고 개인적인 삶에 성공했습니다. 베스트 셀러가 왜 읽어야합니까?

밝고 다각적 인 저자

어린 시절에는 로저가 작가가되는 것을 꿈꾸지 못했습니다. 그는 학교에서 잘 공부하고 자신의 회사를 열고 싶었습니다. 그는 항상 최선을 다하는 것을 꿈꾸는 판매 범위에 항상 끌렸다. Rozher는 학교를 성공적으로 졸업 한 후 대학교에서 훈련 개성과 판매에 종사하는 가장 큰 회사 중 하나에서 일하고 졸업 한 이후입니다.

그런 다음 우리의 영웅과 그가 정말로 좋아하는 것을 깨달았습니다. 그는 자신의 개발 프로그램과 사람의 형성을 조직하여 직장을 열었습니다. 매출은 하루만큼 자랐지 만 시간까지 성장했습니다. 그 후 Roger는 그 책에서 자신의 생각을 가져 가기로 결정 했으므로 세상의 모든 거주자들에 나타나기 위해 더 행복하게 될 것입니다.

"두뇌 개발을 예약하십시오. 더 빠르게 읽고, 더 나은 것을 기억하십시오. "저자가 매우 자랑스럽게 자랑스러워하고 다양한 언어로 번역되고 거대한 순환을 잃고 인기를 잃지 않습니다. 그리고 로저 자신은 자신의 중요한 사명을 계속합니다. 그건 그렇고, 그는 결혼하여 두 자녀를 키우고 있습니다. 익숙하고 제자는 그것을 밝고 다각적으로 흥미롭고 흥미롭고 매력적으로 특징 짓는다.

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이 책은 무엇입니까?

Roger Saipa의 작품은 얼마나 많은 돈을 얻을 곳과 꿈을 성공적으로 결혼하거나 꿈을 끌 것에 대해 말하지 않을 것입니다. 이 책의 주요 메시지는 사람이 자신의 내면의 잠재력을 드러내는 것을 돕는 것입니다. 이렇게하려면 독자가 제공됩니다.

내부 자원 활성화;
책에서 똑똑한 생각을 작성하고 오토 테라스를 수행하십시오.
예외없이 모든 운동을 수행, 이야기의 데이터;
수업에서 기울이지 마십시오.

제안 된 베스트 셀러는 유머와 함께 쉽게 작성되었습니다. 그것을 읽은 것이 즐거움입니다. 특히 이해할 때 : 당신 자신의 뇌는 때때로 더 잘 일할 수 있습니다, 그것은 푸시를주는 것이 중요합니다. 번역 운동의 벡터를 설정하십시오.

이 책은 절대적으로 모두 읽는 데 권장됩니다. 유용한 것은 남성과 여성, 젊음, 노인, 사업의 전문가와 꿈의 일을 아직 발견하지 못한 사람들을 찾을 것입니다.
저자는 판타지와 논리를 개발하기 쉽지 않게하는 것을 가르치고, 사람들은 성공하고 행복하게 가르 칠 수 있습니다.이를 위해 자신을 믿을 필요가 있고, 복합체를 잊어 버리고 사람들과 의사 소통하는 법을 배우십시오. 물론 효과는 즉각적이지 않습니다. 아마도 문학은 다시 돌아와서 두 번 이상이어야합니다.

책에 대한 독자들

책 "뇌 발달에 무관심합니다. 더 빨리 읽는 방법은 더 잘 기억하십시오. "머물기가 불가능합니다. 그녀는 문자 그대로 첫 페이지에서 캡처합니다. 설명 된 것은 간단하고 흥미로운 것처럼 보입니다. 제안 된 작업은 괴롭히지 않으며, 그들은 다시 수행하고 싶습니다. 그것이 독자가 문학에 대해 쓰는 것입니다.

리즈, 44 세 : "약 40 세 때, 나는 내가 틀렸다는 것을 깨달았다. 나는 내 운명을 바꾸고 싶다. 그 당시 나는 은행에서 일했고, 모든 영혼과 함께 일을 싫어하고 해고를 꿈꿨다. 그러나 내가 가진 것을 잃는 것은 매우 두려워했습니다. 나는 아이들, 개, 남편이 있습니다. 나를위한 자극 이이 책이었습니다. 나는이 책에 대한 훈련이었습니다. 그 다음 나는 인터넷에서 강의 과정을 들었고 결정했습니다. 나는 미용사에서 은퇴했다. 내 스튜디오를 열었습니다. 이제는 사업이 성공적이며 행복합니다. "

이고르, 52 세 : "나는 자부심이 높은 결코 알지 못했고, 아내가 나에게서 갔을 때, 나는 내 감각에 대한 믿음을 완전히 잃어 버렸다. 나는 씻기를 멈췄다. 아파트에서 청소를 할 것인가는 말입니다. 한 번 인터넷에서 Roger Saypa의 성능을 보았습니다. 그는 강의를 주도하는 동안 그는 눈을 때렸다. 나는이 남자가 영감을주었습니다. 나는 그의 책을 샀고, 참여하기 시작했다. 6 개월 후에 그는 세계에서 가장 아름다운 여성을 만났습니다. 이제 우리는 함께 살고, 나는 그것이 영원하다고 믿습니다 "...

Roger Saip.

성공을 위해 당신의 두뇌를 훈련시킵니다

더 똑똑하고, 더 많은 것을 기억하고, 자신의 기록을 끊습니다.

John Wiley & Sons International Rights Inc.의 허가와 함께 출판 Alexander Korzhenevski 대행사

게시자를위한 법적 지원은 법률 회사 "라스베가스 렉스"

리터가 준비한 책의 전자 버전 (www.litres.ru)

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이 책은이 책을 보완합니다.

Jim Loor와 Tony Schwartz.

숲의 숲, 잭 캔필드, 마크 빅터 Hansen.

머리말

사람들은 잠재력을 완전히 분리하지 않습니다.

사실, 불가능한 것처럼 보인다.

소개

기록을이기는 방법

그의 성인 생활에서 첫 번째는 남서부 회사를 소비 한 판매자를위한 훈련이 끝날 때 1989 년 5 월 1989 일 Nashville에서 1989 년 5 월 19 일에 동기 부여 스피커의 성과입니다. 스피커는 Mort Athi라고 불렀고, 그는 내 기억에서 가장 낙담 한 진술 중 하나를 만들었습니다.

"대부분의 사람들은 그들이 원하는 것을 삶에서 얻지 못합니다."

당신은 평범함이되고 싶은 강한 욕망을 가지고 있습니다.

생각의 첫 번째 특징 : 성공은 팁을 준다

어부:- "대부분의 사람들은 주요한 것이 낚시에 있다고 믿습니다 - 행운을 빈다. 오른쪽 미끼로 적시에 올바른 장소에있는 경우, 물고기를 잡을 수 있고, 운이 좋지 않으면 빈 손으로 떠날 것입니다. 그러나 나는 사실 국자들이 과학적으로 예측 될 수 있음을 배웠다. 특정 저수지를 섭취하면 계절과 날씨에 대해서는 물고기가있는 곳을 대략적으로 결정할 수 있습니다. 그런 다음 미끼를 제출하는 방법을 결정하는 것이 더 쉽습니다. 물고기를 찾고 브라이언과 실험하는 것이 효과적 일 때까지 제출하는 방법을 실험합니다. 간단 해. 때로는 더 쉽고, 때로는 더 어려워 지지만 항상 체계적인 접근 방식은 항상 최선을 다합니다. "

기자:- "모든 사람을위한 것처럼 쉽게 소리가납니다."

어부:- "예, 아마 그렇게합니다."

기자:- "왜 모두가 정기적 인 잡아가 있는지, 너와 같이?"

어부:- "내가 처음부터 말한 것을 기억하십시오. Perch의 잡기에서 믿는 것은 주된 것입니다. 그들은 단순히 결과에 너무 많은 영향을 미칠 수 있으므로 효과적인 행동 계획을 찾지 못하게하지 마십시오. 그들은 단지 그것에 대해 모른다. "

인생에서는 여전히 동일합니다. 예, 상황이 있으며 종종 극복해야 할 필요가 없습니다. 그러나 당신의 성공은 상황이 아닌 파생물이 아니라 당신의 행동으로부터. 예, 대부분의 사람들은 대부분의 사람들에게 오지 않습니다. 부, 관계, 건강은 남아 있습니다. 그들은 단순히 운이 좋지 않다고 믿습니다. 그리고 당신은 찾았습니다 과그 성공적인 사람들 - 나는 네가 원하는 사람이되었다 필요한 결과 - 그리고 그들의 행동을 모방하십시오. 성공은 팁을 준다. 이것은 다른 사람의 패턴에서 할 수 있고 만들어야 할 수있는 것입니다.

생각의 두 번째 특징 : 당신이 보는 것, 그 다음에

"당신이 보는 것, 당신이 보는 것"이라고 말하면서 사람들은 대부분 "함정"의 부족, 단어를 믿거나 상황을 믿을 수있는 기회를 의미합니다. 나는 당신이 당신의 상상력에 그릴 수있는 그림이 일반적으로 인생에서 구체화되어 있습니다. 성능 앞에있는 하이 엔드 선수는 무엇입니까? 그들은 볼이 게이트에 어떻게 날아간지, 그들이 어떻게 프로그램을 수행하는 방법을 상상합니다. 그들이하는 스포츠가 무엇이든 정신적으로 그들은 모범적 인 결과를 봅니다.

그들은 알고 있기 때문에 그들은 운동 선수들을 낳습니다. 효과가있다...에 그들은 분명히, 원하는 결과를 제시 할 것이고, 더 빨리 그것을 달성하는 방법으로 수행 될 것입니다. 그리고 다시 평범한 삶에서는 사실입니다. 원하는 결과를 제시할수록 당신의 행동이 그들을 이끌 것 인 가능성이 높아집니다.

사고의 세 번째 특징 : 당신이 찾고있는 것, 그럼 당신이 보았습니다.

아마, 당신이 당신의 두뇌를 가르치는 사진이 당신의 상상력에 나타날 것입니다. 매우 중요한 부분 중 하나는 당신이나 당신을 위해 일할 수 있습니다. 이것은 "필터"의 역할을 수행하는 활성화 망상 시스템 (ARS)입니다. 그녀는 당신의 관심을 끌고 있습니다 약 당신은 그녀에게 통보하도록 가르쳐주고, 거의 모든 것을 방해합니다. 예를 들어, 새로운 차를 선택하면 이미 뇌 의이 부분의 작업에 익숙해집니다. 일단 당신이 특정 브랜드에 머물러있게되면 그런 차를 어디에서 보았습니까? 그게 옳다 - 어디에서나! 그리고 그들이 갑자기 당신 주위에 담즙하기 시작했기 때문에. 마침내 스위치를 돌리면,이를 알 수있었습니다. 그리고 당신은 그들을 볼 수 없었습니다. 그리고 지금 좋은 소식 : ARS를 적용하여 훨씬 빠르고 쉽게 목표를 달성 할 수 있습니다. 나중에 나는 ARS에 한 번 이상 반환 할 것입니다. 이 시스템은 적용 할 경우 매우 유용합니다.

여기에는 매우 중요한 생각이 있습니다. 당신의 두뇌가 항상 일하고 있습니다. 너 또는 너에게 반대하지만 끊임없이. 다음을 이해해야합니다. "기본적으로"원하는 결과를 얻는 것이 항상 도움이되지 않도록 작동합니다. 그 활동은 자연스러운 동향을 가지고 있으며, 여기에 당신에게 세 가지 뉴스가 있습니다 : 나쁜, 좋은, 아름답습니다.

나쁜 소식 : 편안한 지역이 당신을합니까?

가장 강한 뇌 작업 트렌드 중 하나가 불리신다 gomeostatic Impulse.; 현재의 업무를 유지하려는 욕망. 나중에 이것에 대해 더 많이 돌려 줄 것입니다. 그러나 지금까지 나는 진화의 결과로서, 뇌는 생존 할 수있는 강력한 능력을 얻었음을 강조합니다. 그는 당신의 삶을 보호하기 위해 예외적으로 잘 관리됩니다. 어쩌면 당신이 지금 어떤 상황에서 싫어할 것입니다. 그러나 사실은 아직 사망하지 않았습니다. 결과적으로 두뇌가 안전하게 발견했고 이상한 트릭에 의존 할 것이므로 계속하십시오. 사람이 9kg을 잃은 경우에 익숙해 져 있고, 다시 득점했고, 다시 잃어버린 체중을 잃어 버렸고, 4-5 번? 모든 부채를 대출에 찢추고 다시 채무를 모았습니까? 한 번에 한 번에 한 번 한 번의 대표자가 위탁 되었습니까? 이 모든 것은 "Comfort Zone"이라고 널리 알려진 항상성 충동의 예입니다.

편안함의 성장이 불가능하기 때문에 이것은 나쁜 소식입니다. 그것은 그 이상으로 성장할 수 있습니다. 나는이 아이디어의 그림을 정말로 좋아한다 (그림 1).

무화과. 하나.편안한 영역을 새로운 수준으로 이동할 수 있습니다.

장기적인 결과로 이어질 수있는 변경 사항이 필요하면 편안함을 수행해야합니다. 그것은 당신을 놀라운 힘으로 유지합니다.

좋은 소식

그리고 이제는 현재 상황에 영원히 갇혀있을 수 있다고 확신 할 때, 당신은 이해해야합니다. 그러한 운명은 피할 수 있습니다. 당신은 의심의 여지없이 당신이 원하는 곳에서 편안한 영역을 연기해야합니다.

당신은 자신이 당신의 안락 지대를 선택하고, 당신이 그것을 볼 수 있습니다.

무의식적으로 만들 수 있지만 여전히 그것을 선택했습니다. 이것은 낙관론을 불러 일으키고 있습니다. 당신은 당신의 선택을 통제하므로 현재 커뮤니티 영역을 의식적으로 포기하고 다른 커뮤니티 영역을 선택할 수 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 편안함을 새로운 수준으로 이동할 때 인생이 향상됩니다! "내부 조절기"를 영원히 재정렬 할 수 있습니다. 이 일에 진지하게 참여하고, 옆에서 작은 도움을 받고 받아 들여야하지만, 그것은 매우 실현 가능합니다.

훌륭한 뉴스 : 작은 변화는 큰 이점을 가져옵니다

결과 증가를 100 % 증가시키기 위해 100 % 더 나은 100 %가 될 필요가 없습니다. 조금 더 나아질만큼 충분합니다. 원칙은 여기에서 작동합니다 최소한의 장점: 작은 변화가 최종 결과에 강하게 영향을 미칩니다. 예를 들어, 골프 골프 : 스틱 머리의 경사면을 1mm로 바꾸면 필드의 올바른 장소에 공지가 없으며 어디에서는 지우지 않습니다. 점프에서 우승자는 종종 카운티 밀리미터의 상대방보다 앞서지만 상금 금액이 4 배 증가합니다. 매출에서는 경쟁자 간의 가장 작은 눈에 띄는 차이점이 모든 주문을받을 것이라는 것을 의미 할 수 있으며 다른 하나는 하나도 아닙니다.

따라서 낙관적 인 이유가 있습니다. 원하는 지역의 작은 개선이 심각하게 증가 할 것입니다. 최종 결과...에 다음은 고객 중에서 실제로 보는 몇 가지 예가 있습니다.

이 회사의 머리는 일주일에 일정을 조금 다르게하기 시작했으며, 회사의 순이익은 125,000 달러 증가했습니다.

은행 업무 전문가가 일반적인 아침 조치로 한 요소를 변경했으며 6 개월 동안의 소득이 3 배로 떨어졌습니다.

영업 담당자는 그냥 얼굴 표정에 더 많은 관심을 기울이기 시작했으며 그 결과는 급격히 증가했습니다.

교사는 텍스트가 거의 이해하지 못했기 전에 "마음으로 독서 읽기"와 그의 학생의 가장 단순한 형태를 적용하고 거의 모든 것을 탐구하기 시작했습니다.

그리고 많은 예제가 있습니다. 주요 점은 결국 당신 자신이 당신의 두뇌를 사용하는 방법을 선택합니다. 이 책은 당신이 특정 도구와 기술을 제공하므로 당신의 뇌의 역량을 사용하여 자신있게갔습니다.

이 책을 사용하는 방법

이것은 수동 레크리에이션을위한 흥미로운 책이 아닙니다. 그녀는 두 가지 목표를 가지고 있습니다.

1. 지속적인 개발을위한 도구가됩니다.

2. 가속 학습 시스템에 액세스하고 레코드 결과를받는 시스템에 액세스 할 수 있습니다.

첫 번째 섹션에서는 기본적인 학습 기술을 조정할 것입니다. 메모리에 저장된 정보의 순간 재생과 "합리적인 읽기"능력을 조정합니다. 당신은 당신의 두뇌가 더 적극적으로 참여하고 더 오랜 기간 동안 모든 정보를 배웠다는 것을 알 수 있습니다. 이 섹션의 두 부분은 기억에 맞게 최적화되어 있습니다 (Memory Optimized ™). 각 장의 끝에서 대화 형 비디오에 대한 링크가 있습니다. Memory Optimized ™는 장기간 기억의 기본 조항을 수정하는 매력적이며 쉬운 프로세스를 통해 단계별로 수행 할 수 있음을 의미합니다. 지침을 따르고 웹 사이트 www.planetofreedom.com/trainyourbrain으로 이동하여 섹션에서 액세스 코드를 입력하십시오.

먼저이 섹션을 읽고 가장 중요한 것은 운동을 최적화하기 위해 운동을 수행합니다. 보통의 독서보다 조금 더 오래 걸릴 것입니까? 예, 그러나 결과적으로 나머지 정보를 훨씬 효율적으로 배우고 더 잘 기억하고 있습니다. 최상의 학습 방법은 배우지 않으면 혜택을 얻지 못하고,이를 위해 당신이 배운 것을 기억해야합니다. 심각하고 적극적으로 배우게됩니다.

다음은 레코드를 이길 수있는 네 가지 구성 요소입니다. 사람이나 회사가 새로운 수준으로 결과를 제기하면 다음 네 가지 방법을 사용하고 적용 할 수 있습니다.

1. 에너지로 충전 된 목표를 설정하십시오.

2. 의식적으로 행동하고 시간을 정확하게 폐기하십시오.

3. 기본 값에 의존하십시오.

4. 마음을 돌 봅니다.

7-17 장은이 네 가지 구성 요소의 도움으로 기술을 새로운 수준으로 향상시키는 방법에 대한 헌신적입니다. 효과를 증명할 구체적인 계획을 개발할 것입니다. 그들은 중요한 삶의 영역에서 장기적인 결과를 신속하게 달성하는 데 도움이 될 것입니다. 다시 말하지만, 운동과 도구 가이 장에 붙어 있습니다. 읽기, 메모를 입력 한 다음 다음 장으로 전환하기 전에 학습을 고정하십시오. 활성 위치 로이 책에 오십시오 : 손에있는 연필로 그것을 읽고 생각을 적어 두십시오.

의심의 여지없이, 당신은 누구에게나 당신이 원하는 것을 해보고 모든 것을 얻을 수 있지만, 현재의 생각으로 일하지 않을 것입니다.

새로운 단계로 가고 싶다면 더 높은 수준에서 생각하는 법을 배워야합니다. 자기 개선에 관한 많은 책은 특정 "핵심"또는 "비밀"을 약속하고, 단순히 "당신은 힘이 있습니다!" 물론, 좋은 일이지만, 우리는 더 나아가게됩니다. 우리는 포인트 A에서부터 빠르게, 효과적이고 재미있는 지점에서 얻는 방법을 가르쳐 줄 것입니다!

학습의 기본 사항

첫 번째 훈련의 기초

메모리에 저장된 정보의 인스턴트 재현

메모리를 엽니 다

도입에서 말했듯이,이 책의 처음 여섯 장은 개인적인 성장에 필요한 정보를 배우거나 동화시키고 재현하는 능력의 기본 사항에 전념합니다. 이 부분에서 뇌가 최적으로 작동하도록 학습 과정이 무엇인지 배우게됩니다. 가장 인기있는 지시 중 하나로 시작합시다 : 메모리 향상.

매일 당신의 기억을 얼마나 자주 사용하는지 생각해보십시오. 이 질문에 대답하기가 어려울 것을 발견하면 다른 사람에게 답하십시오. "당신이 내 기억을 완전히 잃으면, 당신이 무엇을 할 수 있습니까?"

정답은 "아무것도"입니다. 우리는 일하는 식물 로이 세상에옵니다 신경계적절한 호흡, 하트 비트 및 기타 유기체 기능을 제공합니다. 예를 들어, 의사가 고무 망치로 무릎 컵을 두드리면 근육이 줄어들 것인지 확인하십시오. 그리고 더 이상 아무것도. 그 밖의 모든 것은 배워야합니다. 지식과 같은 초등의 것조차도 자신의 이름 그리고 학습에 의해 습득 한 기술이 있습니다. 인생의 거의 모든 것이 메모리 사용법이 필요합니다.

오늘날의 기억의 이점을 생각해보십시오. 우리 회사는 자유 개인 개발, 우리는 종종 참가자에게 물어 봅니다. "메모리의 향상에 대한 효과가 어떻게 증가하거나 스트레스를 줄이는가?" 다음은 우리가 종종 듣는 몇 가지 답변이 있습니다.

자격을 갖춘 전문가에서 :

"나는 이름을 기억하고 싶다!"

"나는 노트에서 가파르지 않고 프리젠 테이션을하고 싶다!"

"나는 오히려 제품의 특성을 암기하고 싶습니다!"

"나는 회의 날짜와 시간을 암기하고 싶다!"

학생들로부터 :

"외국어 어휘를 암기해야합니다!"

"나는 수학 공식과 방정식을 기억하고 싶습니다!"

"나는 예를 들어 미국 헌법, 모든 대통령의 이름, 모든 국가의 이름, 모든 국가의 이름을 기억하고 싶습니다."

"나는 통제권에 덜 긴장되고 싶다."

솔직히, 나는 우리가 우리의 삶을 구축하고있는 도움으로 기억이 어떤 장비가되는지에 대한 다양한 예를 헌신 한이 장을 헌신 할 수 있었지만, 나는 당신을 위해 최고의 소식을 제한 할 것입니다.

어떤 목적이든, 당신이 당신의 기억을 향상시키고 싶은 지식을 가지고 있습니다. 당신은 당신 자신을 달성하기 위해 절대적으로 모든 것을 가지고 있습니다. 많은 연구 결과의 결과는 당신의 기억이 실제로 이상적임을 확인합니다. 당신은 결코 "아무것도 잊지 마십시오." 어쩌면 당신이 생각할 것입니다 : "로저, 내가 당신을 이해하지 못한다. 나는 그것을 느낀다 항상 내가 뭔가를 잊어 버렸습니다...에! 왜 내가 일반적 으로이 책을 샀다고 생각 하는가? " 왜 그런지 이해합니다 감각...에 그러나 당신의 두뇌는 실제로 모든 것을 수정합니다. 모든 책, 모든 대화, 모든 사람들이 만난 모든 사람들. 그리고 문제는 실제로는 아닙니다 기념물, B. 생식 저장된 정보.

생각해 내다 마지막 경우당신이 친구를 만났을 때 (그리고 당신이 그를 알고 있음을 확신했다), 그의 이름을 기억할 수 없었습니다. 이것은 일반적인 상황입니다. 그것은 각각 일어난 일이 발생합니다. 정신적으로 그것을 복원하십시오. 아마, 당신은이 사람과 정상적으로 말 했습니까? "가족처럼 일을 좋아하는 것"등과 같은 문구로 몇 분이 옮겨졌으며 뇌는 무엇을 처리 했습니까? 질문에 대한 답변을 찾아 긴장을 잃었습니다. "그의 이름은 어떻게 지내십니까?" 그러나 대화 중에 이름은 기억되지 않았습니다. 나중에. 참조 : 당신은 그것을 잊지 않았지만 단순히 할 수 없었습니다. 생각해 내다 바로 순간에.

나는 많은 예를 가져올 수 있지만, 당신의 기억이 실제로 탁월하다는 것을 말할 때 충분하고 문제가 재생되는 것일 수 있습니다. 그리고 이것은 좋은 것입니다 : 그것을 향상시키는 것은 당신을 위해 매우 향상됩니다. 정보의 일부를 기억할 수없는 경우, 처음에는 사상 적으로, 체계적이지 않으며 무의식적으로 우연히 유지 되었기 때문입니다.

어떻게 배웠는지 어떻게 배웠습니까?

대부분 기계적 기억 과정을 사용하여 학교에서 공부하는 것을 배운 사람들의 99 %를 입력 할 가능성이 큽니다. 이것은 간단한 반복을 가진 훈련입니다. 교사 또는 책에서 정보를받은 다음, 그녀가 당신의 두뇌에 각인 될 때까지 다시 반복해서 다시 반복했습니다. 친숙한 과정?

지금 어떻게 봉사합니까? 나는 아주 좋지 않다고 생각합니다. 그것을 증명하기 위해 두 가지 질문에서 간단한 테스트를 제공합니다.

질문 1. 생물학을 공부 한 적이 있습니까?

질문 2. 어디서나 보이지 않으면 모든 종류의 동물 왕국의 이름을 지정하십시오.

우리의 세미나에서 모든 참가자들은 "물론"첫 번째 질문에 응답하고 두 번째는 막 다른 끝에서 그들을 구동합니다. 이것은 정상입니다. 동물의 왕국의 유형을 알 필요가 없습니다. 그러나 생물학을 공부하면서 방금 전달했습니다. 그리고 당신이 묻는다면 : "당신은 정말로 그것을 배웠습니까?" - 대답은 부정적 일 수 있습니다. 너는하지 않는다 배웠다 이 정보 및 exubble....에 컨트롤에서 종이에 찍은 것이 었습니다. 학교 에서이 방법은 당신을 도왔습니다.하지만 이제는 문제가 무엇인지 이해합니까?

학교 교육 및 대학교에서는 끊임없이이 리셉션에 의지했으며 모든 것을 배우는 습관을 개발했습니다. 분명히 그녀는 당신에게 나쁜 서비스를 제공합니다. 예, 기계적 기억은 통제에 대한 괜찮은 평가를 제공 할 수 있지만, 삶은 사전에 배울 수있는 컨트롤로 구성되지 않습니다. 따라서 조금 더 많은 이익을 가져올 학습 방법이 필요합니다. 새롭고 특이한 것을 습득 할 준비가되면이 책의 처음 여섯 장에서 배울 것입니다 ...

연수생의 지수

결과를 얻으려면 특정 사고와 행동이 있습니다. 우리의 의무는 이러한 사고와 행동의 방식을 채택하기 위해 민감하고 유연하게 사용됩니다.

빌 해리스, 센터 포인트 연구소

이 책이나 교육 상황에서 추출한 이점은 대부분 귀하의 개별 기능에 따라 다릅니다. 이 자료는 당신의 삶을 바꿀 것입니다, 그러나 강제 조건에만 적용됩니다 : 소재를 소화하면 적용됩니다. 그리고 이것을 위해 당신은 당신의 기차 색인을 알아야합니다. 이것은 학습을위한 준비 상태의 지표입니다. 당신은 이것을 알고 있거나 그렇지 않음, 훈련 인덱스는 새로운 기술을 습득하려고 할 때마다 게임에 들어가거나 이해하는 것이 더 낫습니다. 두 가지 구성 요소가 있으며 각각은 1에서 10까지의 규모로 추정하기 쉽습니다 (10 - 탑 스코어).

첫 번째 구성 요소는 당신입니다 배우고 싶어합니다...에 그것은 논리적입니다. 훈련 상황에서 최대한의 이익을 추출하려면 제공되는 것을 배우고 싶습니다. 다음 뉴스는 학생으로 지불해야합니다 : 배우고자하는 욕망은이 규모의 9-10 점입니다. 축하합니다! 나는 자신있게 그것을 선언 할 수 있습니다. 심지어 당신을 아는 것이 아니라 당신이 이미 자신에게 무언가를 보냈다는 것을 확실히 알고 있습니다. 아마, 당신은이 책 (감사합니다!) 또는 적어도 한 번만이 단계에 도달하도록 돈을 주었을 것입니다. 당신은 그것에 가지 않을 것이고, 강한 욕망을 갖지 않는 것이 아닙니다. 그래서, 현재의 욕망을 1에서 10까지의 배우기를 알아보십시오.

당신의 답을 적어 두십시오.

학습자 인덱스의 두 번째 구성 요소를 사용하면 상황이 조금 더 복잡합니다. 너의 것이 야 변경 준비그리고 어떤 경우에는 과대 평가되어야합니다. 이 책을 읽는 사람은 강력한 욕망에 고유합니다. 그러나 아무도 변화 할 준비가 많은 것을 특징으로하지 않습니다. 그 이유는 소개에 명시된 편안한 영역입니다. 우리의 본성에서는 원하는 결과를 가져 오지 않더라도 기존의 상태를 유지하고 계속해서 동일하게 수행하려는 욕망입니다. 나는 당신이 높은 준비율을 높일 수 있다는 것을 부정하지 않습니다. 그러나 당신이 그것을 늘리고 싶다면 의식적으로 그리고 의도적으로 행동해야합니다. 이것은 행복한 기회에서 일어나지 않을 것입니다. 따라서 현재 준비가 어떻게 변경 될 준비가되어 있습니까?

당신의 답을 적어 두십시오.

그리고 이제 손에 숫자가 있으면이 두 지표를 움직여 연수생 지수를 측정 할 수 있습니다. 가능한 가장 높은 점수는 100 (10 × 10)입니다. 지금 해보고 일어나는 일을 확인하십시오.

욕망을 배우려는 욕구 평가 \u003d 변경 준비 \u003d 일반적인 연수생 지수.

참고 : 10 포인트를 끌어 올리기를 배우고 싶지만 0을 변경할 준비가 되더라도 전체 부상 지수도 0입니다. 그래서 당신이 정말로 뭔가를 배웠습니다. 우리는 모두 높아야합니다. 배우고 싶은 욕구를 표현하는 것이 충분하지 않습니다. 당신은 사실로 배울 필요가 있습니다! 당신이 당신의 삶을 향상시키고 싶기 때문에이 책을 가져 왔습니까? 물론, 그리고 당신이 정말로 그것을 원한다면, 당신은 변화를 시작해야합니다. 중국인이 말한 것처럼, 광기 - "또 다른 결과를 기다리고 다시 똑같은 일을하십시오."

많은 사람들은 이것이 새로운 것을 배우는 것이 목표가 유용한 운동이라고 말합니다. 연수생 지수는 비난이나 장애의 이유가 아니라 유용한 기준점입니다. 누군가가 당신보다 위에 그것을 가지고 있다면 그 사람이 당신보다 낫다는 것을 의미하지는 않습니다. 즉, 성공을 더 빨리 달성 할 것임을 의미합니다.

그리고 나는이 장에서 메모리 교육에 대한 최대의 이익을 추출하는 데 도움이되는 조언을 제공 할 것입니다.

첫 번째 조언 : 그 과정을 평가하지 마십시오. 결과를 평가하십시오.

여기서 배우는 방법은 정확하게 결과를 부여하지만 일반적인 것과는 다릅니다. 그러므로, 당신은 생각할 가능성이 가장 큽니다. "어떻게 든 그것은 이상합니다." 그들의 기억을 훈련시키는 법을 배우는 모든 사람들은 모든이 모든 것들이 주장 된 기술의 집합이라는 것처럼 보일 때 적어도 한 기간을 겪고 있습니다. 이것은 사실이 아닙니다. 그리고 이것을 깨닫지 못할 때, 연수생 지수를보고 부정적인 생각을 없애고 계속 나아갈 것을 권장합니다. 시간과 힘을 낭비하지 말고,이 과정에 대한 중요한 분석이나 분석을 낭비하려고하지 마십시오. 그렇지 않은 경우 훨씬 더 빨리 배우게됩니다 당신은 그 과정을 평가할 것입니다.

하지만 동시에 결과를 평가해야합니다. 결국 직장에서 평가됩니다. 이 과정을 사용하고 내 지침을 따르고 성공할 것을 확인하십시오. 나는 당신이 놀라게 될 것이라고 생각하고 당신이 얼마나 빨리 당신의 능력을 향상시킬 수 있는지를 보는 것 같습니다.

두 번째 협의회 : 뇌에서 일을 즐겁게해라!

우리가 확실히 알고있는 한 가지 : 이상적으로 학습 - 매혹적인 과정. 그는 두 가지 기능이 있습니다.

첫째, 새로운 것을 배울 때 당신이 느끼는 기쁨을 기억하십시오. 당신은 물을 탔던 적이 있습니까? 스노우 보드? 주사위 놀이 재생? 연구 판매? 두려움을 극복 해? 그것이 시작되기 시작할 때 멋졌다, 그렇지? 당신이 학교를 좋아하지 않더라도 새로운 것을 배우기 위해 당신의 두뇌와 마찬가지로!

둘째, 스트레스에 대한 뇌 반응 - "만 또는 달리기"에 대한 뇌 반응은 새로운 것을 배우기 위해 가장 불리한 상태를 제공합니다. 이 반응은 이미 뭔가를 배웠고 무의식의 능력의 수준에 도달하면 매우 효과적입니다. 그러나 그녀는 새로운 기술을 습득하거나 흡수 할 수있는 능력을 끕니다. 새로운 정보...에 당신은 나중에 그 지분의 이름을 기억했기 때문에 그의 돌보는 이후 깊게 한숨하고 편안하게...에 당신이 머리를 부러 뜨리면서 그와 의사 소통을하는 동안, 당신의 두뇌는 전투에서 병사들을 똑같은 것을 경험했습니다! 물론, 부드러운 형태 (식료품 점에서는 상황이 전장에서와 같이 시제가 아닙니다)에서는 본질적 화학 공정과 뇌파가 동일합니다.

스트레스는 정신 능력의 주요 살인자입니다. 그래서 전압 정도를 줄입니다. 당신이 무언가에 휩싸 였거나 막 다른쪽에 갔다면 심호흡을하면, "나중에 기억하고, 계속해서 말해줘. 나중에이 문제로 돌아갑니다. 종종 뉴런을 원하는 방식으로 상호 작용하고 원하는 결과로 가져 오는 것이 충분합니다.

새롭고 특이한 배우고 습득 할 준비를하십시오. 당신은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 많이 만들 수 있습니다. 그래서, 앞으로 그리고 즐거움으로!

메모리의 초기 평가

다음 장으로 전환하기 전에 초기 데이터를 알아볼 것입니다. 아래는 20 점 목록입니다. 가능한 한 많이 연구하고 신중하게 공부해야하지만 5 분이 넘지는 않습니다. 시간에 만나십시오. 그것을 기록하는 것은 불가능합니다. 모든 일은 마음 속에서 수행되어야합니다. 당신이 끝나면 테스트에 가서, 가파리가 아니라,이 20 점을 순서대로 쓰는 가장 좋은시기로, 그것을 재현하는 가장 좋은 시간으로. 준비된? 앞으로!

일각수

전동 모터

세발 자전거

수평

맥주 수 있습니다

하키 용 스틱

풍선iK.

chervonets (10 루블의 동전)

음식 스틱

검은 고양이

달러 표시

마법사

눈사람

다트를 대상으로합니다

나는 반복합니다 : 5 분이 넘는 목록을 배우십시오. 그런 다음이 목록에 엿볼 수없는 원래 순서로 20 점을 원래 순서로 기록하십시오. 스타트.

결과적으로? 당신이 대부분의 다른 사람들처럼 보이면, 그렇지 않은 경우. 세미나의 참가자 가이 테스트를 통과 할 때 중간 점수 - 약 6 (20 점). 더 많은 것을 얻으면 축하드립니다! 그렇지 않은 경우 - 걱정하지 마십시오. 이 점수는 소스 데이터를 평가하는 데에만 필요합니다. 그러나 평균적인 시험 결과에서는 뇌의 추세에 관한 두 가지 중요한 수업을 추출해야합니다. 자신을 감싸십시오.

첫 번째 추세 : 규칙 "7 ± 2"

명확한 시스템이없는 경우, 뇌는 동시에 최대 5 ~ 7 단위의 정보를 대처할 수 있습니다 (오히려 3-5). 이 목록을 기계적 암기에 의해 20 점을 배우려고 한 패턴을 알려주는 경우 : 처음 5-7 점이 잘 기억되고 어려움이 시작되었습니다. 그렇다면 걱정하지 마십시오. 문제가 당신 안에 있지 않지만, 당신이 미력증을 행한 사실에서. 소수의 정보 단위에 대처할 수있는 기억력이 제한됩니다.

그건 그렇고, 여전히 7 점 이상을 기억한다면, 아마도 간단한 밴으로 제한되지 않을 것입니다. 세미나의 일부 참가자는 시험에서 10 명 이상의 지점을 평가할 수 있으며, 이들 중 누구도 기계적 기억에 관해서는 안됩니다. 그들은 약간의 규칙 성 목록에서 이러한 물건이나 통지를받은 약어 또는 일부 이야기를 제시합니다. 나는 그것에 대해 곧 말할 것입니다. 방법이나 시스템이 없는지 확인하십시오. 귀하의 뇌는 약 7 단위의 정보 (더하기 빼기 2)에 효과적으로 대처할 수 있습니다.

두 번째 추세 : 1 차 및 최근

소스 테스트 결과에서 우리가 관찰하는 가장 빈번한 패턴 중 하나가 호출됩니다. 1 차 및 최근...에 여러 가지 데이터를 기억 해야하는 경우 두뇌는 일반적으로 시작과 끝에 정보를 효과적으로 기록하고 중간에는 어려움이 있습니다. 다시 말하지만, 이것은 당신에게 무언가가 잘못되었다는 것을 의미하지는 않습니다. 우유도와 최근은 뇌의 자연스러운 특질입니다.

이러한 추세를 이해하는 것은 암기를 개선하는 매우 기본 원칙을 가져옵니다 : 부품으로의 분리. 원칙은 간단합니다. "응답"조각을 분리하면 해당 정보를 재현하는 뇌 기능을 자동으로 개선합니다. 이 종류의 테스트가 있다고 상상해보십시오.

일각수

전동 모터

세발 자전거

수평

맥주 수 있습니다

하키 용 스틱

풍선

chervonets.

음식 스틱

검은 고양이

달러 표시

마법사

눈사람

다트를 대상으로합니다

당신의 결과가 더 좋을 것입니다. 왜? 더 많은 시작과 결말! 이것은 이미 당신의 두뇌에 큰 도움이 될 수 있습니다. 가능하면 가능한 경우 정보를 작게 나누십시오 : 정보 및 기간의 단편. 또한 우리 책에 적용됩니다. 한 번에 두 장을 읽지 않는 것이 좋습니다. 끝나면 과거의 반복에 시간을 보내거나 적어도 마음 속에서 시간을 보내십시오. 짧은 휴식을 취하십시오 : 스트레치, 물을 마시고, 몇 분 동안 산만하게하십시오. 그리고 나서 - 그리고 그때 만 읽으십시오. 그래서 당신은 훨씬 더 많은 이익을 얻을 것입니다.

그리고 이제는 기억에 대한 초기 평가를하고 뇌에서 내재 된 추세를 이해할 때 우리는 그의 작품의 효율성을 높이려고 노력할 것입니다. 다음 두 장의 뇌의 언어로 말하고 모든 유형의 정보를 정신적으로 구성하고 다양한 상황에서 재생산을 향상시키는 방법을 배우게됩니다. 가다!

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당신의 기억의 언어를 말하는 법을 배우십시오!

귀하의 기억이 귀하의 언어가 있음을 알고 있습니까? 우리는 "당신이 보는 것의 원칙에 대해 이야기했을 때 소개 에서이 문제를 해결했습니다. 귀하의 기억의 언어 (그리고 다른 모든 두뇌 함수) - 이미지...에 또 다른 유용한 특징은 강한 경향과 뇌 능력이 있습니다. 정보 모양을 상상할 수있는 것이 좋을수록 더 쉽게 기억할 수 있습니다.

이것은 좋은 소식입니다 : 당신이 그것을 깨닫지 못하면 이미 이미지에 대해 생각하고 있습니다. 내가 부엌의 50 가지 징후를 기억하라고 물었다면, 당신은 무엇을 할 것입니까? 오른쪽 -보기 마음 이미지 그의 부엌! 그리고 이것 덕분에 그들은 의도적으로 그들을 암기하지 않았지만, 그들은 많은 세부 사항을 기억할 수 있습니다. 이 능력을 신뢰하는 법을 배우십시오 : 결국, 지금은 그것을 개발하기 시작할 것입니다.

이전 테스트를 다시 한 번 다시 한 번 수행하겠습니다.

1) 유니콘

2) 전기 세 서버

3) 세발 자전거

4) SUV.

7) 하키 스틱

9) 공기 풍선

10) Chervonets (동전)

11) 식품 지팡이

12) 플레이트

13) 검은 고양이

14) 금

15) 달러 기호

17) 마법사.

18) 눈사람

20) 다트를 대상으로합니다

사실, 두 가지 변화가있었습니다. 우리는 목록을 부품 및 번호 매기기 항목으로 망칩니다. 이 "유니콘 목록"은 메모리 교육 세션이 일반적으로 시작되는 원래 테스트입니다. 동시에, 우리는 다음을 발견합니다. 사람이 각 항목의 수를보고 있음 / 알고있는 경우,이 자체는 유용한 연관을 만듭니다. 이 숫자의 대부분은 단위 및 유니콘, 트리플 및 3 륜 자전거 인 3 륜 자전거 인 3 륜 자전거 (12 명을위한 서비스)와의 논리적 연결이 있습니다. 이것은 방법입니다 간단한 협회, I. 시작한다 그것은 위대합니다. 그러나 상상력에서 밝은 이미지를 만드는 것이 훨씬 유용합니다. 논리적 링크가없는 경우에도 (예를 들어, 15 번에서는 귀에 끌리고, 17 번, 17 번) - 더 많은 것을 가져오고 19 번이 없으며, 당신은 당신의 두뇌가 필요합니다. 다시 테스트를 완료하지만 먼저 간단한 지침을 읽으십시오. 당신은 같은 20 점을 볼 수 있지만, 이번에는 가능한 한 이미지를 상상하고 명확하게 상상할 수 있습니다. "오, 잘 이해"라는 문구에 대해 출발하지 마십시오. 각 항목을 몇 초 동안 소비 한 다음 테스트를 통과하십시오. 당신의 상상력 에이 이미지를 그립니다. 3 분이 넘는 목록을 배우십시오.

1. 화이트 화이트를 상상해보십시오 일각수 ...에서 1 뿔.

2. 노란을 상상해보십시오 전기 out. ...에서 2 구멍.

3. 빨간색을 상상해보십시오 3 바퀴 자전거 S. 3 타기에 검은 고무 바퀴 3 - 1 년 된 아이.

4. 상상해보십시오 수평 ...에서 4 바퀴, 4 문과 아이콘 4 × 4. 몸에.

5. 자신의 것을 상상해보십시오 손 ...에서 5 손가락.

6. 현재 포장 맥주. 에 6 캔 (좋아하는 브랜드 선택).

7. 상상해보십시오 하키 용 스틱, 회보를 형성합니다 7 .

8. 큰 검은 색을 상상해보십시오 거미 ...에서 8 다리.

9. 상상해보십시오 9 9.유리 캐빈은 하늘에 방출됩니다 9 공기 풍선b.에서 9-y. 일년의 달 - 9 월.

10. 동전을 상상해보십시오 10 루블 - 빛나는 노란색 chervonets..

방금 작성된 이미지를 정신적으로 반복 할 시간을 줄이기 위해 짧은 시간을 배우고 가능한 한 훨씬 더 많이 볼 수 있음을 상기시켜줍니다. 더 나아가 자.

11. 얼마나 얇은 지 상상해보십시오 음식 스틱번호와 비슷합니다 11 , 래퍼에서 제거됩니다.

12. 서비스를 제출하십시오 12 아름다운 플레이트.

13. 상상해보십시오 검은 고양이 금요일에, 13 번호.

14. 분명히 주조를 상상해보십시오 14 -가축 금 동전 (그리고 어쩌면 잉곳, 링 또는 너겟 - 선택은 당신의 선택입니다).

15. 두 자리 숫자를 가져 가라 15 , 그들을 정렬하고, 그것은 밝혀질 것입니다 달러 표시.

16. 상상해보십시오 16 타고 있는 촛불 생일 케이크에서. 어쩌면 축하와 함께 노래를 망칠 수도 있습니다 ...

17. 상상해보십시오 마법사 나이에 학교 호그와트로 끝나는 둥근 프레임이있는 안경 17 연령. (나는이 협회가 귀에 끌리는 것이라고 경고했다.)

18. 상상해보십시오 눈사람a, 그림 8과 유사한 형태로 빗자루와 같은 빗자루를 유지합니다. 18 .

19. 상상해보십시오 19 땀을 흘린 남자 B. 찜질방 (나는 논리적 인 연결이 없다고 경고했지만, 당신은 그들 모두를 모두 똑같이 볼 수 있습니까?)

20. 밝게 조명 된 라운드 타겟을 상상해보십시오 다트 ...에서 20 섹터와 번호 20 높은 곳에 있는

그리고 이제는 전체 목록을 정신적으로 반복 하고이 이미지를 명확하고 명확하게 상상해보십시오. 준비된? 스파이를 사용하지 마십시오. "유니콘 목록"에서이 20 점을 씁니다. 어떤 종류의 "드롭 다운"이라면 긴장하지 않고 건너 뜁니다. 조금 나중에 그에게 돌아갑니다. 스타트.

이번에는 어떠니? 나는 더 낫다고 생각합니다. 우리 세미나에서 두 번째 시도의 중간 점수는 6에서 약 18으로 점프하고 전체 목록을 재현합니다. 왜?

첫째, 이것은 그 자체가 이점을 제공하는 두 번째 시도입니다. 또 다른 도움말은 대부분의 항목의 내용과 해당 번호 간의 논리적 연결입니다. 그리고 가장 중요한 것은 각각의 밝은 이미지를 만들었습니다. 실제로 메모리의 언어로 말했습니다. 관심을 위해 또 다른 작은 테스트를 통과하십시오.

엿보는 것이 아니라이 숫자에 대해 서서서 답변 해주었습니다.

그리고 어떤 숫자에 대해서도 :

슈 베로네츠?

달러 표시?

보다? 항목이 무작위로 일어나는 경우에도 이미지가 도움이됩니다!

이 연습의 두 가지 플러스 1 개 빼기

출처 연습에서는 매우 유용한 두뇌 훈련 기능과 하나의 거대한 문제가 있습니다. 유용한 기능은 다음과 같습니다. 첫째, 내 지침을 충족시켜 뇌의 시각적 센터를보다 의도적으로 사용하기 시작했습니다. 둘째, 당신은 아마 더 많은 자신감을 가지고 있습니다.

이 두 가지 이점은 모두 성공에 매우 심각한 역할을합니다. 아마도 당신은 아직 중요성을 알지 못합니다.

거대한 문제는 목록의 모든 점이 특별히 선택된다는 것입니다. 나는 이것을 알고 있다는 것을 알고 있으며, "4"4는 SUV "라는 예에서와 같이 이미지로 전환하는 것이 편리하지만"11 - 음식을위한 젓가락 "과 같이 이미지로 전환하는 것이 편리하다는 사실과 같습니다. 하지만 지금 이해하다조금 연습하면 얼마나 빨리 성공할 수 있습니까? 적어도 조금 더 자신감을 느꼈습니까? 그래서 그것은해야합니다. 누가 당신이 그런 천재임을 알았습니까?

예, 삶은 사람들의 이름, 대화의 세부 사항과 그러한 편리한 협회와 완성 된 다른 모든 정보를 제공합니다. 그래서 당신이 제공 할 수있는 것을 필요로하는 이유입니다. 즉시 재생산...에 논리적 연결에 대한 필요성을 없애면 언제든지 문자 그대로 재생할 수있는 도구가 있습니다. 이것은 지금 논의 될 것입니다.

정신 폴더의 시스템

지금은 Fortune 500 목록에서 회사 사무실에 있음을 상상해보십시오. 우리는이 회사의 모든 고객에 대한 정보가있는 폴더가 수집 된 옷장에 서있는 옷장에 서 있습니다. 수십만 명의 폴더가 있으며 고객 성으로 알파벳 순서로 구성됩니다. 내가 당신에게 얻을 것을 요청했다고 상상해보십시오.

폴더;

내 폴더;

일부 Arturo Rodriguez의 폴더.

이러한 폴더를 빠르게 찾을 수 있습니까? 확실한! 그리고 왜?

이 정보는 조직되어 있기 때문에 특정 시스템.

아마도 당신은 다음과 같이 생각했을 것입니다. "알파벳에 배치되기 때문에"그리고 이것은 또한 사실입니다. 나는 정보가 알파벳순으로 구성되어 있지만이 세 폴더 (또는 다른)를 빨리 찾을 수 있다고 말했습니다. 특정 시스템의 존재 덕분입니다. 당신의 두뇌 자연 특유에서 정보 조직 시스템을 사용하여 동일한 원칙에 대해 작업하십시오. 때로는 정신적 인 정보 조직을 가르쳐 본 적이 없기 때문에 필요한 것을 기억하는 것이 어렵습니다. 그러나이 특징에서 뇌는 뇌가 투옥되었습니다.

그것이 행동하는 방법입니다.

우리는 "정신 폴더의 시스템"을 만듭니다. 다른 이름 - 포크. 이 약어는이 책에서 프레젠테이션에서 프레젠테이션에서 키를 떠난 곳 목록과 키를 떠난 곳으로 즉시 기억 해야하는 세 가지 구성 요소를 나타냅니다. 이것은 훌륭한 시스템입니다.

"P"는 "폴더"를 의미합니다.

"O"는 "이미지"를 의미합니다.

"k"는 "접착제"를 의미합니다.

이러한 구성 요소를 자세히 생각해보십시오.

"P"는 "폴더"를 의미합니다.

첫 번째 일은 즉석 재생에 필요합니다 - 폴더; 이것은 정보를 저장하는 장소 일뿐입니다. 정신 폴더로 사용할 수있는 것은 무엇입니까? 당신이 볼 수있는 모든 것. 눈이나 마음을 볼 수있는 모든 것은 정보를 저장하기에 좋은 장소가 될 것입니다 : 당신의 집, 사무실, 자동차, 몸 등은 문자 그대로 당신이 보는 모든 것입니다. 이 책 덕분에 두 개의 스토리지 시스템이 있습니다.

"O"는 "이미지"를 의미합니다.

우리는 이미 메모리 언어가 이미지...에 당신이 이해하기가 어렵다면, 생각 : 사람들은 이름보다 훨씬 쉬워지는 것을 기억합니까? 얼마나 많은 시간, 남자를 보는 것 : "나는 얼굴을 인식하고 나는 그 이름을 기억하지 못한다." 반대로, 결코 일어나지 않습니다. 사람을 보는 것, 당신은 말하지 않습니다. "당신은 당신이 Roger Saip이지만, 나는 당신을 얼굴에 기억하지 못합니다!" 당신의 두뇌는 이미지를 좋아하며, 당신이 정보를 상상할 수있는 더 명확하고 더 밝아지면 나중에 그것을 기억할 수 있습니다.

"k"는 "접착제"를 의미합니다.

여기서 마술은 일어난다. 정보와 정보 자체를 밝은 이미지의 형태로 저장하기위한 폴더가 있으면 필요합니다. 입다 그것이 폴더의 그것이 그곳에 보존되도록. 내구성 접착제는 무엇입니까? 두 가지 구성 요소 중.

행동과 감정

더 큰 것 동작 과 감정 이미지와 관련하여 폴더에 저장됩니다.

차를 언제봤을 때 모든 사례를 기억할 수 있습니까? 물론 그렇지 않지만 당신 당신은 할 수 있습니다 경찰이 사고가되었거나 경찰이 멈추었을 때 그 사례를 기억하십시오. 그리고 왜? 많은 행동과 감정. 2001 년 8 월 11 일에 무엇을했는지 기억할 수 있습니다. 아마도 아마도, 당신은 아마 당신의 삶의 모든 세부 사항을 분명히 기억할 수 있습니다. 구월 같은 해. 왜? 많은 행동과 감정.

이것을 어떻게 사용 하는가? 정신적 이미지를 만들고 폴더에 들어갈 때 폴더에 적극적으로 작성하십시오. 가능한 한 더 밝고, 점점 더 멋지다. 무언가가 일어나는 이미지는 여전히 더 효율적입니다. 내 고객 중 한 명으로 주목 됨 : "두뇌는 비디오보다 더 나은 비디오를 기억합니다." 당신이 웃음이나 혐오감을 일으키는 이미지는 어리 석거나 심지어 의무가있는 것처럼 보입니다. 논리적이지만 지루하거나 평범한 것보다 훨씬 효율적으로 행동하십시오. 모든 기억 세계 챔피언 (예, 챔피언십이 개최되었으며, 참가자들은 멋진 능력을 보여줍니다.) 기억에 남는 이미지를 창조 할 것이라고 말할 것입니다. "저속한"생각하는 것이 유용합니다. 그래서 당신의 이미지에 많은 행동과 감정을 포함하십시오.

첫 번째 정보 저장 시스템은 신체입니다.

우리는 이미 무엇을 말하고 있습니다 약 폴더로 바꿀 수 있습니다 :보고있는 것 또는 상상할 수있는 것. 우리가 일반적으로 세미나에서 생성하는 첫 번째 시스템을 "신체 폴더"라고합니다. 여러 가지 이유로 아름답습니다.

그것은 볼 수 있습니다.

그녀는 항상 당신과 함께합니다.

당신은 당신의 몸의 훌륭한 부분을 알고 있으므로 쉬운 일입니다.

여기에서는 내 세미나에서 생성 된 동일한 주문과 동일한 이름으로 동일한 바디 미터 폴더를 설명합니다. 이 책의 형식이 특정 제한을 생성하기 때문에이 명령과 이름을 사용해야하는 구체적인 이유에 대해 알려주지 않지만 : 그들은 정당화되어 적용됩니다. 그리고 다시, 프로세스가 아닌 평가하지만 결과를 평가하십시오. 다음 순서로 10 개의 신체 폴더를 사용할 것입니다.

1. 피트 (너의 발).

2. 당신 정강이.

3. 당신 엉덩이.

4. 당신의 엉덩이.

5. 당신 위.

배는 소위 중앙 또는 평균 폴더입니다. 우리는 목록의 절반을 통과했습니다. 우리는 신체의 중간에 관해서도갔습니다. 중앙 폴더를 만들 필요는 없지만 정보 분리의 원리를 활용할 수 있으므로 매우 유용합니다. 스토리지 시스템을 만들 때마다 사용하는 것이 좋습니다. 더 자세히 가자.

6. 당신 갈비 살.

7. 당신의 쇄골.

8. 당신 입.

9. 당신 코.

10. 당신 이마.

정신적으로 그들을 반복하고, 심지어 그들 모두를 모두 만지십시오. 그리고 이제는 지식을 확보하기 위해 그들을 쓰십시오. 가능한 한 많이 기억하지 마십시오. 하나 또는 두 개의 폴더의 이름에 "삭제"된 경우 걱정하지 마십시오. 가능한 한 줄을 씁니다. 결국에 도달하면 부재중인 이름을 기억하십시오. 당신을 위해서는 불가능한 경우 답변을 만들 수 있습니다.

본체 폴더 번호 1.

본체 폴더 번호 2.

본체 폴더 번호 3.

그리고 그들을 더 강하게 고치기 위해서는 역순으로 작성하십시오. 이 시간은 전혀 엿보지 않습니다.

아주! 이제 당신은 웅장한 시스템을 가지고 있습니다! 고객은 고객이 성공적으로 Bodial Folders에서 성공적으로 보관 한 쇼핑 목록, 업무, 다수의 디지털 데이터, 외국어로 거대한 계획입니다. 우리는 신체적 인 폴더 (이미 개발 한 다른 스토리지 시스템을 적용하지만이 책의 모든 주요 조항을 배우기 위해이를 실현하지 못했습니다. 또한 이러한 시스템을 적용하여 다른 방법으로 정신 능력을 향상시키는 방법을 배우게됩니다.

더 나아 가기 전에 나는 일반적으로 배우는 것에 대해 조금씩 침습하고 싶습니다. 나는 당신이 책을 가지고 일하는 것이 아마도 당신이 비정상적 일 것임을 이해하고 과정은 어색하거나 수축됩니다. 이러한 감정은 시간을 절약 할 수 있습니다. 따라서 장의 끝에 다음을 알려주고 싶습니다.

1. 당신이 당신을 신경 쓰지 않으면 이것이 정상적으로 배우는 데 필요한 부분이 있음을 이해하십시오.

2. 나는 이미 어색함과 제약이 일어날 수 있지만 당신은 성공할 것입니다. 프로세스를 평가하지 마십시오. 결과를 평가하십시오. 때때로 그들은 빨리오고 때로는 조금 기다려야합니다. 학습 비율은 개인입니다.

3. 당신은 아마 그 말을 알고 있습니다 : "당신이해야 할 일이 있다면, 그렇게해야합니다." 그리고 브라이언 트레이시에서 배웠습니다. 당신이해야 할 일을한다면, 당신은 그것을해야합니다. 효과적인 - 처음에. 나는 진지한 것입니다 : 당신이 이미 잘하고 사랑하는 것을 생각해보십시오. 당신은 다른 모든 것처럼 이걸 점차적으로 배워야했습니다. 효과가 중요하다면 정보의 재생을 개선하고 점차적으로 인생이 발생할 수있는 사실을 수락하십시오.

4. 개별 훈련 기능의 덕분에 구체적인 행동을 보이고 그냥 읽을 수없는 경우 기술을 습득 할 수 있습니다. 따라서 각 장의 끝에 참조를 제공합니다. 대화식 시각적 할당을 위해 사용하십시오.

그리고 당신이 당신의 두뇌가 찬양 할 자격이 있다고 생각합니다. 이미 달성 한 개선 사항을 확인하십시오! 처음으로 "유니콘 목록"에서 테스트를 통과했을 때 우리는 몇 가지 정답을 받았습니다. 그리고 이제이 장 이후에만 다음과 같은 사항이 있습니다.

"유니콘 목록"에서 20 점을 모두 연주하십시오.

귀하의 메모리 언어에 대한 실질적인 지식을 배우십시오.

정신 폴더의 시스템의 기본 사항을 알리십시오.

아무것도 암기하기 위해서는 세 가지 구성 요소가 필요할 것인가? 폴더, 이미지, 접착제.

정보를 저장하기위한 10 개의 신체 폴더를 만듭니다.

이들은 상대적으로 짧은 기간 동안 35 개의 개별 단위입니다. 축하합니다! 나는 당신이 이미 몇 시간 전에 보였던 것보다 훨씬 더 광범위하다는 것을 이미 이해해 주길 바랍니다. 그의 운동을 위해, 나는 당신이 뭔가를 할 때 당신이 축하하도록 설득력있게 조언합니다. 업적을 가르치지 마십시오. 그러나 당신이 정신적으로 자신을 칭찬 할 때, 당신은 뇌에서 즐거움 센터를 활성화하고 에너지를 부과하고 더 많은 것을 배우기 위해 노력합니다. 당신은 "작은 승리"에 관해 모든 것을 배울 것입니다. 그러나 즐거움 센터를 자극하기 시작합니다 - 당신은 그것을받을 자격이 있습니다!

그 기억,이 폴더에 다운로드를 시작하겠습니다. 유용한 정보!

과거의 통합. 추가 자료
이 장은 기억 (Memory Optimized ™)에 최적화되어 있습니다. 콘텐츠를 간략히 반복하고 유용한 추가 자료를 사용하려면 www.planetofreedom.com/trainyourbrain을 방문하십시오. 액세스 코드는 섹션에서 찾을 수 있습니다.

책과 인생에 새로운 정신 폴더를 적용하십시오.

이제 정보를 저장할 위치가 있습니다. 두뇌가 일하러가는 것이 시간입니다. 우리가 인생에서 사용하는 가장 간단한 예 중 하나로 시작합시다 : 쉬운 쇼핑 목록. 이러한 항목이 구체적이고 유형이기 때문에 시작하는 것이 좋습니다. 게다가이 방법을 여러 번 사용할 수 있습니다.

그래서 당신은 상점에 가서 구매해야합니다 :

액체 오일 (즉, 생선 기름 및 아마 씨 오일);

아보카도;

호두;

블루 베리;

콩류;

브로콜리;

일부 "슈퍼 프루트"(가닛, 망고 스티 인 등의 딸기, 맨고스타인 등); 나는 이것에 대해 더 많이 말할 것입니다.);

녹차;

비타민.

운동을 수행하기 전에 정보의 정신 보관 시스템의 효과와 이익을 극대화하는 두 가지 방법을 기억하십시오.

방법 번호 1 : 항상 같은 폴더로 시작하고 항상 동일한 순서로 작동합니다. 정보의 정보를 유지하기 위해 더 많은 논리적 인 폴더를 결정하려고하는 헛되이 에너지를 낭비하지 마십시오. 당신의 두뇌는 여전히 있습니다! 첫 번째 목록 항목은 첫 번째 폴더로 이동합니다. 속도를 달성하는 한 가지 방법은 귀하의 사고를 최적화하는 것입니다. 따라서 모든 것을 순서대로 수행하십시오.

방법 번호 2 : 내구성 접착제를 사용하십시오. 이미지에서 켜는 작업, 밝고, 스스로를할수록 더욱 신뢰할 수 있습니다.

이것이 당신의 첫 번째 시도이기 때문에 나는 당신의 지휘자가 될 것입니다. 시작!

1. 발자취에서 - 액체 오일이 어떻게 부어 지는지 상상해보십시오 (생선 기름 및 아마 씨 오일).

2. 다리에 - 아보카도를 가져 가서 그들에게 얼룩지게하십시오.

3. 엉덩이에 - 여러 호두를 분배합니다.

4. 엉덩이에 - 당신이 연어에 어떻게 앉아 있는지 상상해보십시오.

5. 위장 - 시금치로 위를 채우십시오.

(이미 알고있는 것처럼 운동의 한가운데서 과거를 반복하는 것이 유용 하므로이 폴더에서 이미지를 정신적으로 반복하기 위해 잠시 동안 지불하십시오.)

6. 갈비뼈에서 - 거대한 블루 베리가 갈비뼈를 따라 점프하고 보라색 반점을 남겨 두는 것을 상상해보십시오.

7. 쇄골에 - 다리가 어떻게 되돌아 가는지 상상해보십시오.

8. 입안에서 브로콜리 줄기를 입안에 넣으십시오.

9. 코에 - 슈퍼맨이 어떻게 과일을 먹는지 상상해보십시오.

10. 이마에서 요구르트와 비타민이있는 녹색 의자가 있습니다.

이러한 폴더에서 보는 것을 반복하고 자신을 확인하십시오.

체질 폴더의 구매 목록을 테스트합니다

당신은 무엇을 구하었습니까?

1. (발자국에서)

2. (머리에)

3. (엉덩이에)

4. (엉덩이에)

5. (위장에서)

6. (rips)

7. (쇄골에)

8. (입안)

9. (코에)

10. (이마에)

잘 했어! 논리적 링크가 없으면 조치 및 감정과 밝게 연관된 이미지는 이러한 폴더에서 매우 잘 수정되었습니다. 이런 식으로 코스의 청취자를 가르치면 항상 같은 질문들 사이에서 발생합니다. 나는 다른 방식으로 전환하기 전에 가장 빈번하게 대답 할 것입니다.

질문 # 1. 항목이 10-12 이상인 경우?

두 가지 답변이 있습니다.

한 폴더에서 하나 이상의 폴더에서 쉽게 볼 수있는 방법을 알 수 있습니다 (그래서 발과 이마와 함께있었습니다). 뇌는 그것에 대처하기 쉽습니다. 주요 점은 당신이 이미지로 잘 표현된다는 것입니다. 그래서 10 개의 신체 폴더 만 있지만 수십개의 정보 단위 또는 수백 개의 정보 단위를 저장할 수 있습니다. 예를 들어, 나는 일요일 학교의 4 중등 학교 학생들이 10 개의 폴더 만 사용하여 66 개의 성경 책의 이름을 배우는 40 개의 중등 학교 학생들을 도왔습니다.

또 다른 기회가 있습니다. 더 많은 폴더를 만듭니다. 10 - 시작하는 훌륭한 숫자; 더 필요할 수 있습니다. 장의 끝에있는 링크에 대한 추가 자료를 확인하십시오 - 훌륭한 조언이 있습니다.

질문 # 2. 정보를 어떻게 삭제할 수 있습니까?

솔직히, 나는 그것에 대해 걱정하지 않을 것입니다. 일정 기간보다 오래 저장된 정보를 방해 할 수도 있지만, 그 제거는 자연스러운 방식으로 발생합니다. 이 경우 목록을 반복하지 마십시오. 1 차 및 최근의 원칙에 따라 귀하는 오래 전에 저장 한 정보를 기억하기가 더 쉽습니다. 무언가를 기억하지 않아도되면 폴더 에서이 이미지를 꺼내는 방법을 상상할 수 있으며 더 이상 당신을 방해하지 않습니다. 일반적으로 다른 질문보다 더 중요합니다. "오랫동안 정보를 저장할 수 있습니까?" 오랜 시간 후에 그것을 재현 할 수 있어야 하므로이 문제를이 장의 별도 섹션으로 헌신하는 것이 중요합니다.

질문 # 3. 동일한 시스템에 여러 정보 집합을 동시에 저장할 수 있습니까?

물론, 당신은 당신의 목록 이름을 주어야합니다. 우리는 다음 운동에서 그것을 할 것입니다.

우리는 이러한 질문을 다른 옵션과 연결하여 신체 폴더를 적용 할 것입니다. 우리는 구매 목록을 작성했습니다. 이제 신체적 인 폴더에있는 사례 목록을 만듭니다. 그것은 조금 더 짧아 질 것입니다 (단지 6 점만) 그러나 당신은 본질을 이해할 것입니다. 첫째, 상상력에 다음 밝은 이미지를 만드는 것만으로 인해, 나는 그들의 의미를 설명 할 것입니다.

1. 발자취에서 산소 마스크를 상상해보십시오.

2. 다리에 운동화를 상상해보십시오.

3. 누군가가 요가에 종사하는 엉덩이에 체조 로그를 상상해보십시오.

4. 엉덩이에서 팔 굽혀 펴기, 점프 및 기타 운동을 수행하는 뇌를 상상해보십시오.

5. 위장에서 멋진 보드를 상상해보십시오.

6. 갈비뼈에 베개를 상상해보십시오.

그리고 지금, 엿보는 것이 아니라 짧은 테스트를 거쳐 가십시오.

체질 폴더의 경우 목록에 대한 테스트

당신은 무엇을 구하었습니까?

1. (발자국에서)

2. (머리에)

3. (엉덩이에)

4. (엉덩이에)

5. (위장에서)

6. (rips)

대부분의 질문에 올바르게 대답 했습니까? 나는 그렇다고 생각하고 다른 것을주고 싶습니다. 모든 운동으로 당신에게 덜 팁을주는 것을 알고 있습니까? 이것에주의를 기울이십시오 : 학습 효과는 이미 가시적입니다. 뇌는 옆에서 도움없이 더 많은 것을 만듭니다.

그래서 질문 번호 3에 대한 직접적인 답변을 위해서는 작은 테스트를 통과하려고 노력하십시오.

쇼핑리스트: 호두를 어디에서 찾을 수 있습니까?

할 일 목록: 체조 통나무를 어디에서 찾을 수 있습니까?

쇼핑리스트: 입이 뭐지?

할 일 목록: 갈비뼈에 무엇을 가지고 있습니까?

쇼핑리스트: 시금치를 어디에서 찾을 수 있을까요?

할 일 목록: 당신의 위는 무엇입니까?

우리는 하루 종일 같은 정맥에서 계속할 수 있었습니까? 참고 : 목록에 이름을 알려주는 경우 두뇌는 서로 별도로 유지되었습니다. 우리는 이미 신체 폴더를 두 번 사용했습니다. 내용이 혼합되어 있지 않다는 것을 두려워하지 않는 동시에이 수십 번을 할 수 있습니다.

당신의 두뇌에 대한 최적의 관심

이 목록의 내용의 이유 중 하나는 뇌 훈련의 결정적인 측면을 강조한다는 것입니다.이 신체와 그 먹이에 대한 올바른 관심사. 수년 동안 나는 마음과 뇌가 근육과 비슷한 사람들에게 사람들에게 설명합니다. 운동과 영양이 더 좋고, 그것이 더 강하고 더 오래 건강을 유지합니다. 이제는 이미 많은 연구가 있으며, 결과는 이것이 어떻게 일어 났는지 설명하고 왜 그런지 설명합니다. 여기서 나는 간단한 버전을 진술하게 될 것입니다. 결국 모든 독자에게 자세한 과학적 정당화가 중요합니다.

(그리고 밖으로 알아 내고 싶다면 장의 끝에 주어진 링크에서 자료를 배우십시오.)

구매 목록 항목을 고려하십시오. 뇌 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 13 개의 제품이 있습니다. 처음 5 명 (오일, 아보카도, 호두 및 연어의 두 종류)에는 많이 포함되어 있습니다. 오메가 -3 지방산실제로 뇌의 "전기 체인"의 기능을 수행하십시오. 나머지 : 시금치, 블루 베리, 모든 종류의 콩류, 브로콜리, "슈퍼 프루트", 녹차, 요구르트 및 비타민 - 많은 다른 산화 방지제뇌뿐만 아니라 심혈관 시스템에도 영향을 미치지 않습니다. 뇌는 신체의 다른 부분보다 약 10 배의 산소를 사용하며, 심장에 유용한 모든 것이 그에게 유용합니다. 요구르트는 박테리아 소화 시스템에 유익한 최상의 출처 중 하나입니다. Dr. Mark Hayman 첫 번째 중 하나는 소화 시스템의 건강과 뇌의 건강 사이에서 가장 중요한 연결을 보여주었습니다. 이제는 조사하고 끊임없이 새로운 것을 발견합니다.

이 개념은 나열된 목록에 적용됩니다. 그것은 두뇌의 지적 가능성을 향상시키는 행동의 행동을 가지고 있습니다.

산소 마스크 - For. 적절한 호흡...에 우리는 이미 하나 또는 두 개의 심호흡 호흡을 불러 일으키거나 배우는 것을 방지하는 베이를 부드럽게하거나 반응을 일으 킵니다. 정기적 인 깊은 호흡은 혈액 산소를 포화시키고 뇌의 전반적인 성능을 증가시킵니다.

운동화 상징 에어로빅 운동...에 마음, 선과 뇌에 좋은 것은 무엇입니까?

체조 로그 및 요기에 그것에. 이제 우리는 그것을 알고 있습니다 평형의 유지와 함께 어떤 종류의 운동을한다 (가장 인기있는 양식 - 요가, 다른 많은 사람들이 있습니다) 신경계의 전도성 방식을 강화하는 데 도움이됩니다.

운동 뇌는 상징합니다 마음을위한 운동. 그것이 일하는 행동 (예 : 십자말 워드, 스도쿠, 언어 게임 등), 그것은 근육을위한 힘 훈련과 같습니다.

멋진 보드 상징 전체적으로 훈련...에 80 세 이상의 건강한 사람들의 연구는 두 가지 일반적인 특성을 가지고 있습니다. 다른 사람들과의 강한 공동체를 느끼고 새로운 것을 배우는 것입니다. 모든 생명의 박해 - 독서, 듣기 교육 프로그램, 성공적인 사람들과 아이디어 교환 등 - 실제로 당신의 두뇌의 건강을 향상시킵니다.

베개가 상징됩니다 자다...에 이제 우리는 나쁜 휴식과 수면 부족이 많은 술을 과도한 알코올처럼 정신적 활동에 영향을 미친다는 것을 압니다. 밤에자는 것이 좋습니다. 두뇌 건강을 강화하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

각 항목은 전체 볼륨 전용입니다. 과학적 미묘함이 당신과 당신의 두뇌를 강화하고 싶지 않으면, 당신의 두뇌를 강화하고 싶다면,이 제품들이 더 많은 것을 시작하고 이러한 행동을 더 많이 수행합니다. 당신의 두뇌는 감사합니다.

다음 정보 저장 시스템

위의 저는이 책을 읽을 때 두 개의 스토리지 시스템을 갖게 될 것이라고 약속했습니다. 우리는 신체 폴더로 일했으며, "두 번째 시스템은 무엇이 될 것입니까?" 당신은 이미 그녀를 배웠습니다. 잠재적 인 스토리지 시스템의 정의를 기억하십니까? 그것은 당신의 눈이나 상상력을 볼 수있는 모든 것입니다.

우리가 이전 장에서 구성한 "유니콘 목록"으로 돌아갑니다. 상상해보세요? 번호 1 이하로 갔습니까? 번호 6? 번호 18? 촛불은 어떤 숫자가 있었습니까? 그리고 거미? SUV? 당신은 분명히 그것을 볼 수 있습니까? "Unicorn의 목록"자체는 훌륭한 스토리지 시스템이며 숫자가 더 많이 있습니다.

이 시스템으로 흥미로운 운동을 수행하십시오. 이제 "유니콘 목록"의 이미지가 뇌에로드되면 가능한 한 아래에 설명 된 상황을 제출하십시오. 어쨌든 아무도 알지 못한다. 당신의 마음 속에서 스크립트를 재생할 수도 있습니다. 필요한 것처럼 이미지를 만들 때 많은 시간을 보내고 간단한 테스트를 전달하십시오.

1. 유니콘이 열렸습니다 눈을 밝게 빨간색으로 보았습니다 인쇄 된 편지 에어로졸 페인트 작성 된 문구 메모리 기능.

2. 전동 모터 on. 외국어 으로 기억.

3. 당신은 계속 들어갑니다 3 륜 자전거 타기 거대한 옷장에서 폴더그것은 모든 방향으로 누워 있습니다.

4. 6 명의 학교 학생들이 읽었습니다 에 수평.

5. 당신 손 몇 명의 노동자를 보유하고 있습니다 도구.

6. 너 읽다 은행에 라벨을 붙이십시오 맥주 맥주를 마시다. 및 저장 이 모든 영원히.

7. 하키 스틱은 목표입니다 게이트에 5 퍽을 파우치 특성 얼음에 사운드 마찰.

8. 거미 Lupu I. 집중 그녀를 훑어 보아라 키.

9. 거대한 풍선 (직경의 지름이 지름기) 점프 스트라이프 장애물.

10. chervonets. 그는 그리스어를 공부하고 있습니다 신화학그런 다음 그는 무엇을 생각합니다 시각 그것은 올 것이다 매니저.

11. 당신 두 시간 사용하다 음식을위한 젓가락...에 비트 레코드 초밥 먹는.

12. 수퍼맨이 푸시합니다 총에 다스 플레이트.

13. 검은 고양이 개화 베이스 피라미드.

14. 무거운 금화 돌고래에 타고 있습니다. 돌고래가 있습니다 에 과데니아 그의 미래의 I. 매수.

15. 양식의 거대한 동상 달러 표시과잉에서 빛나는 것 에너지.

16. Hasive red-white blue. 양초네가 꺼내 다섯 별도의 노동자 도구.

17. 마법사 샌디를 보유하고있다 시계Neon-Pink 편지가 여러 번 쓰여지는 단어 힘.

테스트

1. 유니콘은 무엇을 보았습니까? 눈을 열었습니까?

2. 전원 공급 장치는 어떻게 말했습니까?

3. 3 륜 자전거에서는 무엇을 운전하고 있습니까?

4. 여섯 그램은 SUV에서 무엇을 했습니까?

5. 당신은 당신의 손에 무엇을 유지 했습니까?

6. 맥주 깡통으로 어떤 세 가지 행동을 했습니까?

7. 하키와 헤키와 어떻게 뭐하고 있었습니까? 몇 명이나 거기에 있었습니까?

8. 거미는 무엇을 보유 했습니까? 그리고 그의 의견은 무엇에 중점을 둔 것입니까?

9. 거대한 풍선이 왜 뛰었습니까?

10. 내가 쉴러 넷을 연구 했는가? 그가 나중에 무엇을 생각 했습니까?

11. 음식을 위해 젓가락을 얼마나 오래 사용합니까? 그리고 무엇을 위해?

12. 어느 영웅이 총에 접시를 밀었습니까?

13. 어떤 구조의 어떤 부분이 검은 고양이를 막았습니까?

14. 누구에게 무거운 금화가 달려 들었습니까? 이 생물은 무엇 이었습니까?

15. 달러 기호가 왜 빛 났습니까?

16. 얼마나 많은 도구가 촛불을 사용 했습니까?

17. 마법사가 무엇을 보유 했습니까? 이 주제에 어떤 단어가 쓰여졌습니까?

이 미친 텍스트로 몇 분 만에 기억하는 데 도움이 된 것을 이해 했습니까? 목차를 살펴보고 챕터 번호와 키워드 그들 각각의 제목에. 예,이 책의 모든 17 챕터의 이름을 정확한 순서로 기억했습니다. 귀하의 기억 이이 책을 최적화했습니다 - 축하합니다!

오랫동안 재생하는 열쇠 : 간격 반복

종종 장기간, 몇 달 또는 심지어 몇 년 동안 기억하는 것이 중요한 정보를 배우게됩니다. 이와 관련하여, 나는 당신을 위해 다시 3 개의 뉴스가 있습니다. 나쁜, 좋은, 우수합니다.

나쁜 소식 : 반복해야합니다. 예, 당신은 노력해야합니다. 결국, 이것은 초점이 아닌 능력입니다. 그리고 오랫동안 보존되도록 정보를 집중하고 반복해야합니다.

좋은 소식 : 끝없이 반복 할 필요가 없습니다. 학습과 어린이의 과정에서 성인은 보통 스트레스를 경험하고 많은 시간을 보냅니다. 오랫동안 정보를 저장하려면 간격 반복 체계를 따르십시오. 다른 날에는 1 시간 후. 두뇌가 하루보다 오래 지속되어야하는 정보를 찾으면 대략 간격으로 마음 속에서 반복하십시오.

한시간에 이 정보는 여전히 마음에 신선합니다.

하루에, 당신이 잠을 자고 오랫동안 오랜 시간 동안 한 후에.

일주일에 : 이 정보로 5-7 일로 돌아 오면 장기 재생을위한 신경 경로가 강화되기 시작합니다.

정보가 저장되도록하려면이를 반복 할 수 있고 나중에 사용하기에 충분히 짧아집니다. 예를 들어, 지금 회의를 갖게 될 사람들의 이름을 염두에 두십시오. 당신이 지금 보낼 수있는 프리젠 테이션; 당신이 학생 인 경우 시험 전에 자료. 주요 점은 오랫동안 정보를 반복 할 필요가 없습니다. 키는 간격 반복입니다.

그리고 여기에 훌륭한 뉴스가 있습니다 : 당신은 매우 짧은 시간 동안 효과적으로 아무것도 반복 할 수 있습니다. 이 장에서는 메모리 교육에 대해서는 여러 번 확인했습니다. 선택적 방법...에 반복되는 지점은 무작위 순서로, 그리고 연속적으로, 당신의 두뇌는 많이합니다. 효율적인 작업 아주 짧은 시간 동안. 다시 해보자.

중간 테스트 (염두에두고 답변 없음)

당신의 "유니콘 목록"에서는 무엇입니까?

chervonz?

전기 밖으로?

정지 : 방금 20 점 중 6 점을 반복 했습니까? 예, 그러나 무작위로 주문합니다 당신의 두뇌는 초를 계산할 때 실제로 20 점을 6 번 모두 반복했습니다.

본체 폴더

첫 번째, 네 번째 및 8 번째 신체 폴더는 무엇입니까?

구매 목록에서 귀하와 함께 무엇 이었는지 :

엉덩이에?

엉덩이에?

당신과 함께있는 것들의 목록 :

발자국에서?

위장에?

추가 포인트

이 책 제 9 장의 이름은 무엇입니까?

3 장?

답변을 치유 해야하는 경우 망설이지 마십시오. 그러나 나는 그것이 필요 없다고 생각합니다. 정신적 으로이 정보를 볼 수 있습니다. 당신의 두뇌가 얼마나 빠르게 작동하는지 알아 차렸습니까? 얼마나 많은 시간이 반복 됐습니까? 몇 분? 어쩌면 1 분 이내에? 당신의 두뇌는 속도를 숭배합니다반복 중에이 기능을 사용하십시오.

이름을 암기하는 방법

물론, 많은 사람들이 메모리 운동을 통해 해결하기를 원하는 가장 일반적인 문제는 중요한 새로운 지인의 이름을 암기하는 것입니다. 이것은 중요한 기술입니다 : 이름은 깊이 개인적인 것입니다. Dale Carnegie가 "어떤 사람의 귀에있는 달콤한 소리는 자신의 이름의 소리"라고 말했습니다. 이것은 순수한 진리입니다 : 이름을 기억할 능력이나 무능력은 모든 유형의 관계에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 세미나와 라이브 및 인터넷에서 -이 주제에 시계를 씁니다. 이 책을 사용하면 여러 가지 간단한 기술을 사용하여 이름을 크게 기억할 수 있습니다.

짧은 시간 동안

다른 사람의 이름을 회상 할 수 없음에는 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째는 단기 기억을 의미합니다. 그것은 당신이 한 남자와 익숙해졌고, 그의 손을 흔들어 그의 이름을 흔들어 5 초 후에 그를 기억하지 못했습니다. 이러한 순간 중 압도적 인 대다수가 일식을 대다수로 만들었습니다. 다음은 이것에 대한 효과적인 치료법입니다.

1. 데이트하는 과정에서 외부의 생각을 던지고 듣습니다. 나쁜 기억 때문에 5 초 동안 이름을 잊어 버리지 만 듣지 못할 능력 때문에! 당신의 두뇌는 사람들이 말하는 것보다 약 7 배 빠르게 생각하고 있으며, 새로운 지인이 당신의 이름을 알려주는 동안 다른 사람에게 산만하게하는 것이 쉽습니다. 당신은 한 사람에게 첫인상을 일으키는 데 약 5 초를 가지고 있으므로, 의식적 으로이 시간에만 한 가지만 초점을 맞 춥니 다. 그의 이름을 들어라.

2. 2-3 회 대화에서 새로운 지인의 이름을 반복하십시오. 당신은 극단을 이루지 않아도됩니다. "Roger, Roger, Roger,", 나는 당신과 의사 소통을 원하지 않았을 것입니다. 그러나 "Roger, 만나서 반갑습니다, Roger,"내 이름을 기억하고 자연스럽게 들릴 것입니다.

오랫동안

두 번째 문제는 장기간의 기억에 관한 것입니다. 당신은 친구를 축하 했습니까 (그리고 당신이 그를 알고 있음을 확신했다). 그러나 그의 이름을 기억할 수 없었습니까? 그러한 상황을 피하기 위해 다음과 같은 조치를 정확하게 정확하게하십시오.

간격 반복 방법을 사용하십시오. 대화가 끝나면 새로운 지인의 이름을 말하십시오. "만나서 반가워요, Dave"라는 문구는 단순한 "작별 인사!"것보다 훨씬 더 유용합니다. 당일 끝날 때, 메모리에서 새로운 지인의 이름을 다시 채우십시오. 이번 주말에는 5 분을 다시 반복하여 다시 반복하십시오. 이 반복은 많은 시간이 걸리지 않지만 큰 이점을 가져옵니다.

정신적으로 이름을 상상해보십시오 : 그들을 이미지로 돌리십시오! 일부 이름은 이미 너무 비 유적입니다 : 장미, 백합, lev, 로마, 8 월 - 시각적 구성 요소가 그들에 놓여 있습니다. 다른 사람들을 위해 우리는 약간의 상상력을 불러 일으켜야 할 것입니다.

Ivan이라는 이름은 멋진 영웅이나 장난감 (Vanka-Stand) 역할을 할 수 있습니다.

Elena - River (Lena).

Mikhail - 곰 (라이브, 장난감 또는 애니메이션).

습관의 이미지로 이름을 변형하기 위해서는 시간이 필요합니다. 그러나 대부분의 고객은 쾌적하게 놀라운 일이며,이 과정은 얼마나 쉽고 매력적이며 매력적입니다.

정신형 폴더 시스템이 적용될 수있는 상황의 수는 무제한뿐만 아니라 이미지를 나타내는 뇌 기능에 내재되어 있습니다. 이러한 방법을 직접 실험하고 질문이 있으시면 전문가에게 문의하십시오.

우리는 당신의 학습에 대한 두 번째 기준으로 일하기로 바뀝니다. 현명하게 읽을 수있는 능력!

여행 및 추가 자료 고정
이 장은 기억 (Memory Optimized ™)에 최적화되어 있습니다. 콘텐츠를 간단히 반복하고 유용한 추가 자료를 사용하려면 www.planetofreedom.com/trainyourbrain 읽기를 방문하십시오 - 실제로 생활 기술을 위해서는 정말로 필요합니다. 초등학교...에 모든 사람들은 다음을 알고 있습니다 : 아이의 나쁜 독서 기술은 연구와 삶 전체에서 자신의 실패의 가능성을 크게 증가시킵니다.

따라서 독자 기술을 어떻게 표현 하시겠습니까? 당신의 답을 적어 두십시오.

나는 (방법) ____을 읽었습니다.

대부분 사람들은 대답합니다.

느린;

부주의 한 것.

이것들은 주관적인 평가입니다. 당신은 당신의 답변에 대해 신중하게 생각해야합니다. 지금, 당신이 사업가, 관리자, 머리, 아버지, 어머니 - 예, 어른, 그냥 성인, 효과적으로 읽을 수있는 능력 더 중요 주니어 스쿨 클래스보다 성공을 위해. 이 책을 읽으면, 대부분, 당신의 소득은 주로 지적 노동에 달려 있으며 육체적 인 것은 아니며, 즉 당신의 근육에 더 중요합니다. 귀하의 주요 경쟁 우위는 새로운 지식의 인수입니다. 능력은 나머지를 유지하기 쉽지만 앞서 나가는 것이 쉽지 않습니다. 경쟁사, 고객, 동료 및 어린이에게 제공되는 엄청난 양의 정보를 추가하십시오. 분명히 읽는 것이 재생됩니다. 거대한 역할당신이 일하는 사람!

따라서 내 다음 성명서가 의심스럽게 보일 것입니다. 모든 가능성에서는 6 학년을 읽습니다.

예, 당신은 모두 올바른 것입니다. 고객의 99 %와 유사한 경우 6 학년의 책을 읽는 것과 같은 방식 으로이 단어를 읽습니다. 귀하의 방법, 읽기 속도 및 이해의 비율은 그 시간 이후로 변경되지 않았습니다.

그리고 당신의 죄책은 없습니다. 이것은 게으르거나 능력이 부족하지 않습니다. 독서 도구를 적용하도록 가르쳐주지 않았습니다. 마지막 시간은 언제입니까? 6 학년 때. 많은 사람들이 인쇄 된 페이지 (또는 컴퓨터 화면)에서 단어를 인식하는 방법을 공식적으로 배우고 있습니다. 어린이 정원 고등학교에서 끝납니다. 아마도 당신은 문학 수업을 가지고 있었지만 주로 읽기 책을 읽는 토론에 있었을 것입니다. 이것은 물론 괜찮지 만 당신은 정확하게 읽을 것을 배우지 않았습니다. 그것이 무엇인지 보자.

기본 테스트

자유 개인 개발 부문은 삶의 다른 영역에서 인간 잠재력을 구현하는 데 종사하고 있습니다. 약. 에드.
Southwestern Company (현재 남서부 이점) - 학생들에게 학습에 종사하는 미국의 개인 회사 직접 판매 방법 ( 지도 시간, 소프트웨어, 인터넷 메일 링을위한 구독). 1855 년에 설립되었습니다. 약. 에드.
이 사이트에는 작성자가 명확히하는 비디오가 포함되어 있으며 개별 장의 내용을보다 효과적으로 동화시키는 데 도움이됩니다. 모든 자료는 영어로만 표시됩니다. 약. 에드.
Fortune Magazine에서 게시 한 수익 매개 변수에있는 500 대 회사의 매년 업데이트 된 목록. 약. 에드.
Brian Tracy (1944 년생)는 비즈니스, 판매, 리더십 및 자체 실현에 관한 책 및 오디오 프로그램의 저자 인 캐나다 작가입니다. 약. 옮기다
마케팅에서는 특히 주장되는 과일이 너무 지정되었습니다. 유용한 특성...에 이 용어는 공식 의학에서 사용되지 않습니다. 약. 옮기다
Mark Haiman (1959 년 태어난) - 미국 의사와 작가, 기능 의학의 전문가, 유명한 책의 저자 "뇌. 피드백 "(m. : Eksmo, 2010). 약. 에드.
마르크스 BIL E. 빠른 독서 10 일 후에. M. : Alpina Publisher, 2013; Beale A....에 독서의 속도를 높이는 완전한 바보 가이드. 알파, 2008; Revitup Revitup.
미국의 자선 단체는 불필요한 책과 문맹을 극복하기위한 자원을 제공합니다. 1966 년에 설립되었습니다. 약. 옮기다
이렇게하려면 몇 초 안에 총 시간을 소비하고 60으로 나눈 값을 가져 가십시오. 약. 에드.

현재 페이지 : 1 (전체적으로,이 책은 13 페이지) [읽기 전환] 3 페이지]

이 책은이 책을 보완합니다.

모든 것을 기억하십시오

아서 Dumchev.

두뇌 규칙

존 메디나

전체 용량의 인생!

Jim Loor와 Tony Schwartz.

인생

숲의 숲, 잭 캔필드, 마크 빅터 Hansen.

성공을 위해 당신의 두뇌를 훈련시킵니다

더 똑똑하고, 더 많은 것을 기억하고, 자신의 기록을 끊습니다.

Roger Saip.

출판사

"Mann, Ivanov 및 Ferber"

게시 하우스의 정보

John Wiley & Sons International Rights Inc.의 허가와 함께 출판 Alexander Korzhenevski 대행사

러시아어에서 처음으로 출판되었습니다

Saip, R.

ISBN 978-5-00057-121-7.

Roger Saipa, 코치 및 컨설턴트에서는 자기 개선 분야에서 모든 지역에서 더 나은 암기, 더 합리적으로 읽고 기록을 더 잘 기억하는 데 도움이되는 아이디어, 전략 및 구체적인 기술의 전체를 찾을 수 있습니다.

이 책은 메모리, 인텔리전스, 속도 및 에너지 관리 개발에 대한 여러 간행물을 대체합니다. 손에있는 연필로 그것을 읽고, 당신의 생각을 적어 저자가 제공하는 모든 연습을 완수하고, 당신은 징역 전문가가 될 것입니다.

게시자를위한 법적 지원은 법률 회사 "라스베가스 렉스"

머리말

사람들은 잠재력을 완전히 분리하지 않습니다.

사실, 불가능한 것처럼 보인다.

에릭 플린 스텐 버그,

대통령의 자유 개인 개발,

크리에이터 풍부한 생활 퇴각

소개

기록을이기는 방법

"대부분의 사람들은 그들이 원하는 것을 삶에서 얻지 못합니다."

당신은 평범함이되고 싶은 강한 욕망을 가지고 있습니다.

생각의 첫 번째 특징 : 성공은 팁을 준다

기자:- "모든 사람을위한 것처럼 쉽게 소리가납니다."

어부:- "예, 아마 그렇게합니다."

기자:- "왜 모두가 정기적 인 잡아가 있는지, 너와 같이?"

인생에서는 여전히 동일합니다. 예, 상황이 있으며 종종 극복해야 할 필요가 없습니다. 그러나 당신의 성공은 상황이 아닌 파생물이 아니라 당신의 행동으로부터. 예, 대부분의 사람들은 대부분의 사람들에게 오지 않습니다. 부, 관계, 건강은 남아 있습니다. 그들은 단순히 운이 좋지 않다고 믿습니다. 그리고 당신은 찾았습니다 과필요한 결과를 얻었고 자신의 행동을 모방 한 사람들이 되고자하는 사람들이 된 사람들이되었습니다. 성공은 팁을 준다. 이것은 다른 사람의 패턴에서 할 수 있고 만들어야 할 수있는 것입니다.

생각의 두 번째 특징 : 당신이 보는 것, 그 다음에

사고의 세 번째 특징 : 당신이 찾고있는 것, 그럼 당신이 보았습니다.

나쁜 소식 : 편안한 지역이 당신을합니까?

무화과. 1. 편안함을 새로운 수준으로 이동할 수 있습니다.

장기적인 결과로 이어질 수있는 변경 사항이 필요하면 편안함을 수행해야합니다. 그것은 당신을 놀라운 힘으로 유지합니다.

좋은 소식

당신은 자신이 당신의 안락 지대를 선택하고, 당신이 그것을 볼 수 있습니다.

훌륭한 뉴스 : 작은 변화는 큰 이점을 가져옵니다

따라서 낙관적 인 이유가 있습니다. 원하는 영역의 작은 개선은 최종 결과가 심각하게 증가 할 것입니다. 다음은 고객 중에서 실제로 보는 몇 가지 예가 있습니다.

이 회사의 머리는 일주일에 일정을 조금 다르게하기 시작했으며, 회사의 순이익은 125,000 달러 증가했습니다.

은행 업무 전문가가 일반적인 아침 조치로 한 요소를 변경했으며 6 개월 동안의 소득이 3 배로 떨어졌습니다.

영업 담당자는 그냥 얼굴 표정에 더 많은 관심을 기울이기 시작했으며 그 결과는 급격히 증가했습니다.

이 책을 사용하는 방법

이것은 수동 레크리에이션을위한 흥미로운 책이 아닙니다. 그녀는 두 가지 목표를 가지고 있습니다.

지속적인 개발을위한 도구가됩니다.

가속 학습 시스템에 액세스하고 기록 결과를받는 시스템에 액세스 할 수 있습니다.

첫 번째 섹션에서는 기본적인 학습 기술을 조정할 것입니다. 메모리에 저장된 정보의 순간 재생과 "합리적인 읽기"능력을 조정합니다. 당신은 당신의 두뇌가 더 적극적으로 참여하고 더 오랜 기간 동안 모든 정보를 배웠다는 것을 알 수 있습니다. 이 섹션의 두 부분은 기억에 맞게 최적화되어 있습니다 (Memory Optimized ™). 각 장의 끝에서 대화 형 비디오에 대한 링크가 있습니다. Memory Optimized ™는 장기간 기억의 기본 조항을 수정하는 매력적이며 쉬운 프로세스를 통해 단계별로 수행 할 수 있음을 의미합니다. 지침을 따르고 웹 사이트 www.planetfreedom.com/trainyourbrain으로 이동하여 "행성 자유에"섹션에서 액세스 코드를 입력하십시오.

목표 충전 에너지를 설정하십시오.

시간을 겨냥하고 정확하게 처분하십시오.

기본값을 반복하십시오.

당신의 마음을 돌 봅니다.

의심의 여지없이, 당신은 누구에게나 당신이 원하는 것을 해보고 모든 것을 얻을 수 있지만, 현재의 생각으로 일하지 않을 것입니다.

학습의 기본 사항

첫 번째 훈련의 기초

메모리에 저장된 정보의 인스턴트 재현

1 장

메모리를 엽니 다

정답은 "아무것도"입니다. 우리는 적절한 호흡, 하트 비트 및 신체의 다른 기능을 제공하는 작업 식물성 신경계 로이 세상에옵니다. 예를 들어, 의사가 고무 망치로 무릎 컵을 두드리면 근육이 줄어들 것인지 확인하십시오. 그리고 더 이상 아무것도. 그 밖의 모든 것은 배워야합니다. 그러한 초등 기관조차도, 자신을 대신하여 자신을 대신하여 먹을 수있는 능력이 습득되어 습득합니다. 인생의 거의 모든 것이 메모리 사용법이 필요합니다.

자격을 갖춘 전문가에서 :

"나는 이름을 기억하고 싶다!"

"나는 노트에서 가파르지 않고 프리젠 테이션을하고 싶다!"

"나는 오히려 제품의 특성을 암기하고 싶습니다!"

"나는 회의 날짜와 시간을 암기하고 싶다!"

학생들로부터 :

"외국어 어휘를 암기해야합니다!"

"나는 수학 공식과 방정식을 기억하고 싶습니다!"

"나는 예를 들어 미국 헌법, 모든 대통령의 이름, 모든 국가의 이름, 모든 국가의 이름을 기억하고 싶습니다."

"나는 통제권에 덜 긴장되고 싶다."

당신이 친구를 만났을 때 (그리고 당신이 그를 알고 있음을 확신했는지 확인하십시오) 마지막 사례를 기억하십시오. 그러나 그의 이름을 기억할 수는 없습니다. 이것은 일반적인 상황입니다. 그것은 각각 일어난 일이 발생합니다. 정신적으로 그것을 복원하십시오. 아마, 당신은이 사람과 정상적으로 말 했습니까? "가족처럼 일을 좋아하는 것"등과 같은 문구로 몇 분이 옮겨졌으며 뇌는 무엇을 처리 했습니까? 질문에 대한 답변을 찾아 긴장을 잃었습니다. "그의 이름은 어떻게 지내십니까?" 그러나 대화 중에 이름은 기억되지 않았습니다. 나중에. 참조 : 당신은 그것을 잊지 않았지만 단순히 할 수 없었습니다. 생각해 내다 바로 순간에.

어떻게 배웠는지 어떻게 배웠습니까?

지금 어떻게 봉사합니까? 나는 아주 좋지 않다고 생각합니다. 그것을 증명하기 위해 두 가지 질문에서 간단한 테스트를 제공합니다.

질문 1. 생물학을 공부 한 적이 있습니까?

질문 2. 어디서나 보이지 않으면 모든 종류의 동물 왕국의 이름을 지정하십시오.

연수생의 지수

결과를 얻으려면 특정 사고와 행동이 있습니다. 우리의 의무는 이러한 사고와 행동의 방식을 채택하기 위해 민감하고 유연하게 사용됩니다.

빌 해리스, 센터 포인트 연구소

당신의 답을 적어 두십시오.

욕망을 배우려는 욕구 평가 \u003d 변경 준비 \u003d 일반적인 연수생 지수.

그리고 나는이 장에서 메모리 교육에 대한 최대의 이익을 추출하는 데 도움이되는 조언을 제공 할 것입니다.

첫 번째 조언 : 그 과정을 평가하지 마십시오. 결과를 평가하십시오.

두 번째 협의회 : 뇌에서 일을 즐겁게해라!

우리가 확실히 알고있는 한 가지 : 이상적으로 학습 - 매혹적인 과정. 그는 두 가지 기능이 있습니다.

둘째, 스트레스에 대한 뇌 반응 - "만 또는 달리기"에 대한 뇌 반응은 새로운 것을 배우기 위해 가장 불리한 상태를 제공합니다. 이 반응은 이미 뭔가를 배웠고 무의식의 능력의 수준에 도달하면 매우 효과적입니다. 그러나 그녀는 새로운 기술을 습득하거나 새로운 정보를 흡수 할 수있는 능력을 끕니다. 당신은 나중에 그 지분의 이름을 기억했기 때문에 그의 돌보는 이후 깊게 한숨하고 편안하게...에 당신이 머리를 부러 뜨리면서 그와 의사 소통을하는 동안, 당신의 두뇌는 전투에서 병사들을 똑같은 것을 경험했습니다! 물론, 부드러운 형태 (식료품 점에서는 상황이 전장에서와 같이 시제가 아닙니다)에서는 본질적 화학 공정과 뇌파가 동일합니다.

스트레스는 정신 능력의 주요 살인자입니다. 그래서 전압 정도를 줄입니다. 당신이 무언가에 휩싸 였거나 막 다른 끝에 갔다면 심호흡을하면, "나는 나중에 기억", - 계속해서. 나중에이 문제로 돌아갑니다. 종종 뉴런을 원하는 방식으로 상호 작용하고 원하는 결과로 가져 오는 것이 충분합니다.