Самонавіювання проти хвороб. Як позбутися від самонавіювання хвороби і страху

Самонавіювання є здатністю людини вселяти собі (як правило, в трансовом стані), використовуючи думки, образи, уявлення, уява та візуалізацію, якісь конкретні установки позитивного або негативного характеру. Має іншу назву «ефект плацебо».

Часто зустрічається неусвідомлене самонавіювання на захворювання або, навпаки, самонавіювання на одужання, на підвищення впевненості в собі, реалізацію задуманого і так далі.

Сила самонавіювання дуже величезна, хоча багато людей її недооцінюють. Звичайно, це не чарівна паличка, Миттю вирішальна будь-які проблеми, але вона дуже допомагає в житті для позбавлення від певних станів.

Важливо дуже відповідально підійти до усвідомленого самонавіювання, виконуючи його не заради забави, а коли в цьому є серйозна необхідність.

Самонавіювання може бути ірраціонального характеру, неусвідомленого, виходити з установок, переконань і вірувань, які в людини заклали його батьки і суспільство. У тому випадку, коли вони мають негативний характер, людина неусвідомлено для себе самого вселяє собі різні патології, налаштовує себе на невдачу в кар'єрі або любові.

Якщо навчитися контролювати своє психічний стан, Завдяки техніці самонавіювання ви зможете значно поліпшити своє життя: знайдете здоров'я і довголіття, поліпшите якість свого життя, станете успішними, привернете любов. Регулярне застосування методу дозволить довести його до автоматизму.

Самонавіювання на одужання

Якщо ви страждаєте від якихось патологій - фізичних або психічних, то рекомендуємо вам скористатися контрольованим самонавіюванням на одужання.

Але зверніть увагу, що методика самонавіювання може бути використана як допоміжний засіб для одужання спільно з іншими способами терапії (лікарської, фізіотерапевтичної і так далі). Хоча в деяких випадках самонавіювання дозволяє позбутися від патологій без додаткового втручання.

А якщо застосувати поняття «одужання» на соціальному, особистісному і емоційно-психологічному рівні, то самонавіювання поліпшить ваше становище в суспільстві, налагодить міжособистіснІ стосунки і дозволить зробити своє життя успішного і щасливого.

Перегляньте наступне відео і ви дізнаєтеся, як працює ефект плацебо:

основи самонавіювання

Для ефективного використання самонавіювання спершу вам потрібно ознайомитися з його основами. Нижче ми наводимо вам правила, дотримання яких в цій справі є обов'язковим, якщо ви хочете отримати потрібний результат:

Бути 100% впевненим у остаточному дії. Наявність сумнівів ставить під сумнів дієвість техніки. Наявність ваших страхів і упереджень може перешкодити досягти мети, що за підсумком завершиться повним провалом.
Позитивне мислення. Якщо ви використовуєте частку «не» в своїй промові, ваш мозок автоматично починає програмуватися на поразку. Тому необхідно намагатися вибудовувати свої судження таким чином, щоб в них була відсутня негативна формулювання. Наприклад, ви вирішили схуднути, і якщо у вас виникає бажання з'їсти щось шкідливе, ви вселяє собі, що не відчуваєте голоду. Але незабаром ви відчуєте зрадницьку нудоту. Правильніше було б переконати себе, що ви в наразі ситі і чудово себе почуваєте.
Чи не примушуйте себе. Якщо будете вдаватися до примусу, зіткнетеся з постійним внутрішнім конфліктом. А боротьба з самим собою - це найгірше, що можна придумати. Тому не намагайтеся себе змусити, а постарайтеся застосувати переконання для знаходження компромісу.
Орієнтуєтеся на даний час. Ви вже ніколи не виправите помилки минулого, а думати про далеке майбутнє також не дуже ефективно. Тому робіть правильний акцент на цьому -концентріруйтесь на даному моменті.
Давайте собі правильні установки. Важливо, щоб вони були короткими і ємними, при цьому ясно і чітко сформульованими. Якщо ви будете довго обдумувати формулювання свого бажання, воно набуде розмиті контури і перестане діяти. Намагайтеся частіше повторювати свої установки.

самонавіювання захворювань

Існує таке поняття, як ятрогенное захворювання, яке є психічним розладом, спровокованим необережним висловом доктора. Так, у особливо вразливих пацієнтів через необережне слова, вимовленого лікарем, з'являється переконання в наявності серйозної патології. Хоча можливий розвиток даного стану і без провини медика.

Недовірливі люди схильні самостійно встановлювати собі різні діагнози. Найнебезпечнішим в цьому випадку є те, що в результаті подібного самонавіювання людина дійсно стикається з реальною патологією.

Якщо зациклюватися на собі, в вашому тілі починають відбуватися різні зміни негативного характеру. Швидше за все розвиваються шлунково-кишкові патології. Людина, що знаходиться під негативним самонавіюванням, відчуває стан стресу, а стрес провокує багато реальні захворювання.

Як позбутися від самонавіювання хвороби

У тому випадку, коли захворювання було спровоковано самонавіюванням, необхідно внести зміни в свої думки і мислення в цілому, налаштовуватися на одужання і перебувати в позитивному настрої. Дуже ефективна афірмація «З кожною хвилиною я стаю здоровішим і щасливішим».

лікування самонавіюванням

Наші патології є нашими душевними переживаннями, всіма занепокоєнням і страхами. Щоб знайти здоров'я, необхідно зберігати спокій і впевненість у власних силах, а також менше думати про негативні образах.

Самонавіювання, або ефект плацебо, - це величезна сила, Яка допоможе вам змінити свою реальність. Використовуючи силу самонавіювання, ви позбудетеся від різних фізичних і психічних патологій, а також зможете домогтися стану внутрішньої гармонії і щастя.

Сила самонавіювання використовується людьми кожен день. Самі того не помічаючи, вони програмують себе словами на перемогу або поразку, одужання або хвороба.

Можна не вірити в самонавіювання, називаючи його оптимізмом або песимізмом, вигадкою психіатрів, нав'язливою манією. Від цього нічого не зміниться. Ця величезна сила існує і продовжує проявлятися в житті людей.

Що це таке

Самонавіювання є роботою свідомості людини спрямованої на самого себе, яка підкріплюється зоровими образами. Завдяки цій роботі формується підсвідома установка на певну дію. В такому стані одна з областей кори мозку є домінуючою, в той час як дія інших ділянок загальмоване. Для самонавіювання не обов'язково занурюватися в стан трансу. Досить спокійною, відокремленої обстановки, повного зосередження на цілі, одночасно з розслабленням або сильного емоційного шоку. Багаторазове повторення певної установки запускає механізм програмування і втілює ваші установки в життя.

Не можна плутати самонавіювання і силу волі. Сила волі - це свідоме зусилля, спрямоване на виконання якої-небудь дії. Як всяке зусилля воно зустрічає протидію нашої внутрішньої природи. Самонавіювання діє через почуття, емоції, уяву, проникаючи вглиб свідомості і проявляючись вже на фізичному рівні тими чи іншими здібностями, відчуттями, діями.

Для чого можна використовувати

Можливості самонавіювання величезні і подібні потужному дії вітру, водної стихії або вогню. Спрямовані в потрібне русло ці можливості здатні творити чудеса, удосконалювати характер людини, зцілювати, піднімати настрій і домагатися мети. Але застосовуючи неусвідомлено в повсякденному житті, Словесне програмування найчастіше діє негативно.

Запустити механізми самонавіювання здатні в вашій свідомості слова інших людей, ніж вони часто користуються, не питаючи згоди. Ці механізми можуть бути як творчими, так і руйнівними. Не можна звинувачувати інших людей у \u200b\u200bсвоїх невдачах, тому що без вашого внутрішнього згоди чужі негативні установки не реалізуються в житті. Біжіть від проповідників, вселяють вам, що ви нічого не варті, нічого не доб'єтеся, нічому не навчитеся. Вони вселяють вам, що бажання ваші нездійсненні, умови для прощення відсутні, ви самі винні в усіх негараздах, запускаючи тим самим процес негативного програмування вашої особистості. До речі, позбутися негативних установок можна за допомогою цієї системи.

За допомогою самонавіювання можна захищатися від агресивної зовнішнього середовища і контролювати своє життя. Ваше життя дорогоцінна, неповторна, унікальна. Переконати це собі. Ви гідні любові, прощення і милості. Можна викликати себе будь-емоційний стан, здатність, мета. Ваш організм виконає завдання в межах доступних йому можливостей, але обов'язково виконає. Не дозволяйте виникати навіть тіні сумніву у вашій голові під час самонавіювання. Саме істинність устремлінь грає вирішальну роль. Формулювання роботи зі свідомістю відображають не дійсність, а тільки бажаний результат, але обов'язково в теперішньому часі. Тому що для свідомості немає такого поняття, як завтра або вчора, тільки тут і зараз.

Неусвідомлене і усвідомлене самонавіювання

Більшістю людей негативний самонавіювання використовується неусвідомлено. Дізнавшись якісь неприємні факти або прочитавши про страшні події, вони мимоволі програмують себе на їх повторення у своєму житті. Дізнавшись симптоми різних захворювань, знаходять їх у себе і справді скоро хворіють. Людина навіть може навіяти собі, що він невиліковно хворий, і незабаром померти.

Нешкідливим словом песимізм прийнято називати свідоме програмування невдач і неприємностей у власному житті. Коли вам дуже важко, спробуйте сказати собі: «Все найгірше позаду, попереду тільки хороше, у мене все виходить добре». Ваше підсвідомість з жадібністю вхопиться за просту дитячу надію і дасть сили подолати стрес і неприємності. Але якщо все далеко зайшло і безпросвітно, спробуйте цю техніку. Вона дуже благотворно впливає на психіку і життя в цілому (що, власне, логічно, адже ми своїми думками будуємо свою реальність - всередині порядок \u003d зовні порядок).

Крім неусвідомленого негативного програмування, існує усвідомлене самонавіювання. Воно заслуговує на увагу і повагу. Може використовуватися для лікування, особистісного росту, формування необхідного результату в досягненні мети, захисту від негативних чужих установок.

різні методики

ефективний метод самонавіювання запропонував спочатку минулого століття Еміль Куе. У нього була своя клініка в Нанті. Представляють великий інтерес розроблені ним приклади формул роботи зі свідомістю. Він почав свої дослідження, помітивши, що багато пацієнтів одужували, приймаючи ліки, в ефективність яких вірили. Але насправді склад ліків, що визначає їх лікувальні властивості, не міг зцілити цих хворих.

Методика Куе не єдина. Існує і ряд інших:

медитація;
аутотренінг;
саморегуляція;
релаксація Едмунда Джекобсон і т. д.

Для кожної людини відповідно до її свідомості і індивідуальності підходить свій метод. Треба зауважити, що в трансі і медитативному стані сила навіювання збільшується.

Чи ефективно самонавіяння

Ефективність самонавіювання буде залежати від загальної узгодженості всіх частин вашої свідомості. Наприклад, ви хочете переконати себе що ви багату, і спокійна людина. Але логічно припустити, що ви не маєте цими ресурсами, а значить і весь ваш досвід повстане проти і буде говорити про зворотне, тобто саботувати всі зусилля. Це як прийти в новий колектив і сказати: "Так, хлопці, тепер будемо діяти таким чином ..." - Здогадалися напевно про реакцію колективу. Ось те ж саме і з нашими переконаннями, які вкоренилися і керують нашими вчинками. Психіка сформована і туди перш ніж щось привнести, потрібно звільнити для цього місце. Логічно ж?

Навіювання це подача інформації, сприймається без критичної оцінки і що робить вплив на перебіг нервово-психічних процесів. Самонавіювання це процес навіювання, адресований самому собі. Шляхом самонавіювання можна викликатися відчуття, уявлення, емоційні стани і вольові спонукання, а також впливати на вегетативні функції організму.

Суть методів самонавіювання полягає в формуванні позитивних імпульсів шляхом постійного повторення спеціально підібраних фраз до тих пір, поки вони не перетворяться на робочий інструмент вашого підсвідомості і воно почне діяти відповідно до цього імпульсу думки, трансформуючи його в фізичний еквівалент. Повторення установок для підсвідомості є основою самонавіювання.

Слова і фрази самонавіювання повинні подумки вимовлятися від першої особи наказовим тоном і обов'язково в позитивної формі. Негативна частка "не" в словесних формулах виключена. Не можна говорити "Я не курю". Потрібно говорити "Я кинув курити" або "Я перестав курити". Не варто також вимовляти довгі монологи. Фрази повинні бути короткими, вимовляти їх потрібно повільно при повному зосередженні уваги на предметі навіювання. Під час промовляння кожної фрази самонавіювання бажано яскраво представляти те, що навіюється.

Найбільш ефективно методи самонавіювання діють, коли активні думки у вигляді цільових формул (думки, що несуть чітку осмислену установку підсвідомості) протікають на тлі стану розслаблення організму. Чим сильніше розслаблений організм, тим податливі стає підсвідомість для цільових установок. Сила самонавіювання знаходиться в прямій залежності від ступеня бажання досягнення поставленої конкретної мети, від ступеня концентрації уваги на установках для підсвідомості.

Існує досить велика кількість методів самонавіювання - це афірмації, психологічні настрої, Різні медитативні техніки, візуалізація, мантри, молитви і багато інших психотехніки.

Афірмації - САМИЙ ПРОСТИЙ МЕТОД САМОНАВІЮВАННЯ

Афірмації - це метод самонавіювання, коли ви повторюєте формули вголос або про себе. Сенс цієї психотехніки в тому, що ви будуєте пропозицію, в якому повідомляєте, що досягли певної мети. Наприклад, "у мене міцне здоров'я", "я впевнений (а) в собі", "у мене хороша робота", "я одружена з коханою людиною". Що саме повторювати, залежить від вашої мети. Завдяки афірмації, позитивні думки почнуть заміщати негативні і поступово остаточно їх витіснять. І тоді все те, що ви повторюєте, збудеться у вашому житті.

Подяка - це різновид афірмації, але набагато більш потужна психотехніка. Подяка друга найсильніша емоція після любові. Тому що, коли ми дякуємо, одночасно виникають сильні емоції, а це найпотужніше вплив на психіку і свідомість. Потрібно бути вдячним за все, що у вас є і говорити: "Спасибі, Господи, за міцне здоров'я", "Дякую за мій новий будинок", Навіть якщо у вас його немає. Дякуйте щиро, від душі, як ніби у вас вже є цей будинок. І з плином часу самонавіювання зробить свою справу і повторюване у вас з'явиться.

Для цієї психотехніки підходить саме звичайне стан людини, в якому він зазвичай проживає кожен свій день. Ефективність афірмації буде залежати від того, наскільки практикуючий може зробити промовляти слова суттю, змістом всього свого дня. Тобто робити можна все, що завгодно: працювати, відпочивати, займатися спортом, загоряти аби на поверхні пам'яті при цьому продовжувала жити потрібна афірмація.

Афірмації є найпростішим методом самонавіювання і відповідно це найпростіший спосіб впливу на підсвідомість, вони менш потужні, ніж візуалізація і повторювати їх потрібно частіше. Але вони теж ефективні і їх легко використовувати.

ВІЗУАЛІЗАЦІЯ

Візуалізація - це уявне представлення і переживання уявних подій. Суть цієї психотехніки в тому, що б просто уявляти собі бажану ситуацію і жити в ній. Візуалізація настільки ефективна тому, що наш розум не відрізняє реальних подій від уявних. Коли ви уявляєте собі щось, розум вважає, що це відбувається насправді. Дуже важливо все сприймати своїми очима. Чи не зверху, не збоку, а своїми очима. Якщо ви уявляєте собі автомобіль, ви повинні уявляти, що ви за кермом цього автомобіля і ви дивитеся на дорогу. Ваша мета - купити будинок. Уявіть собі, як ви вперше вставляєте ключі в замкову щілину і відкриваєте двері, як входите в будинок, як оглядаєте його. Ваша візуалізація повинна бути тільки позитивною і нести виключно позитивний заряд.

Візуалізувати треба в комфортній спокійній обстановці, тому оберіть час і місце, коли вас ніхто не буде відволікати, і прийміть зручне положення. Розслабтеся. Уявіть, що ваші м'язи, починаючи з пальців ніг, і закінчуючи головою, по черзі розслабляються. Напруга вас покидає. Уявний образ, який закладається в підсвідомість, повинен бути дуже чітким і яскравим - тоді підсвідомість зможе дати команду відповідним органам і тканинам.

Тривалість цієї психотехніки не має особливого значення. Основний критерій - ваше задоволення. Візуалізують собі до тих пір, поки вам це подобається. Це може тривати і цілу годину, і п'ять хвилин. Головне - процес повинен приносити задоволення. Чим частіше ви будете представляти бажаний образ, тим швидше почнеться процес оновлення. А отриманий результат може просто вразити вас!

МЕТОД САМОНАВІЮВАННЯ Е. Куе

При виконанні цієї психотехніки людина займає зручну позу сидячи або лежачи, закриває очі, розслабляється і пошепки, без жодної напруги кілька разів (мінімум 20) монотонно вимовляє одну і ту ж формулу самонавіювання. Формула повинна бути простою, що складається з декількох слів, максимум з 3-4 фраз і завжди носити позитивний зміст. Наприклад, "Я здоровий". Ні в якому разі вона не повинна містити частку «не», так як заперечення будь-якої дії або явища не розпізнається підсвідомістю і може бути прийнято за зворотне твердження. Сеанс цього методу самонавіювання триває 3-4 хвилини, повторюється 2-3 рази в день протягом 6-8 тижнів. Е. Куе рекомендував використовувати для проведення сеансів психотехніки просоночного стану вранці при пробудженні або ввечері при засипанні.

аутогенне тренування

Аутогенне тренування - це метод самонавіювання в стані релаксації (нижчий щабель) або гіпнотичного трансу (найвищий ступінь). Творцем методу аутогенним тренування є Йогансен Генріх Шульц, йому ж належить і термін "аутогенне тренування". В основі цієї психотехніки лежать знахідки староіндійської системи йогів, досвід дослідження відчуттів людей, що занурюються в гіпноз, практика використання методу самонавіювання Е. Куе і інші.

Практикуючи цей метод самонавіювання необхідно домогтися розслаблення, яке наступає на межі яви і сну. Рекомендується лежати або сидіти в позі «кучер». Домігшись розслаблення необхідно:
- активізувати спогади, пов'язані з приємними відчуттями, пережитими в минулому,
- викликати, при необхідності, не тільки заспокоєння, а й підвищення психоемоційного тонусу,
- супроводжувати формули самонавіювання образними уявленнями.

Ефективність застосування цієї психотехніки буде залежати від ступеня зосередженості, тому інші справи виключаються. Метод самонавіювання вимагає щоденних занять, хоча б по два рази в день. Пропуск хоча б одного вкрай погано позначається на досягненні ефекту.

Різновидом аутогенного тренування є імаго - тренінг. Автор цього методу самонавіювання Валерій Авдєєв. Він стверджує, що за допомогою імаго - тренінгу кожна людина без усякої тренування здатний далеко зробити крок (під безпосереднім наглядом фахівця імаго-тренінгу) за межі своїх звичних можливостей і розкрити свої творчі здібності.

МЕДИТАЦІЯ

Медитація інтенсивне, проникаюче углиб споглядання, занурення свідомості в суть предмета, ідеї, яке досягається шляхом зосередженості на одному і усунення зі свідомості всіх чинників, що заважають як зовнішніх, так і внутрішніх.

Необхідною умовою для медитації є припинення внутрішнього діалогу, бесіди, яку ми постійно ведемо самі з собою. Припинити його зовсім нескладно. Для цього зазвичай досить зосередити увагу на чомусь в собі. Наприклад, на обох руках одразу.

Медитація - це психотехніка, що дозволяє багаторазово підвищити свої фізичні, інтелектуальні та психічні можливості, швидкість реакції і багато-багато іншого, в принципі дуже проста. Її можна умовно розділити на чотири частини, чотири складових:
- визначення установки;
- входження в стан порожнечі і реальне відчуття в собі заданої установки;
- вихід зі стану порожнечі в звичайний стан з вже закладеної в підсвідомість установкою;
- в разі необхідності виконання установки спонтанне входження в стан бездумності і її реалізація.

Установки повинні бути гранично лаконічними, ємними і одночасно яскравими.

самогіпноз

Самогіпноз це одна з найпотужніших психотехнік. Перший крок полягає в тому, щоб розслабитися. Потім необхідно заспокоїтися і увійти в стан умиротворення. Після чого скажіть фразу "я глибоко сплю ...". Далі слід подумки прорахувати від п'яти до нуля, уявляючи, як ви все далі відриваєтеся від звичного світу, занурюючись все глибше в темряву гіпнотичного забуття. Після рахунку "нуль" ще раз скажіть ключову фразу "я глибоко сплю ..." і подумки озирніться. Ви знаходитесь усередині своєї підсвідомості. Тепер прийшов час вимовити формулу, яка допоможе вам у майбутньому досягати цього стану швидше. Вона звучить так: "Кожен раз, коли я вимовляю слова" я глибоко сплю ... ", я все швидше входжу в стан самопрограмування".

Цю формулу необхідно повторювати на кожному з перших занять кілька разів і тільки після цього промовляти формули самонавіювання.

РЕКАПІНГ

Рекапінг - це ефективна психотехніка, що дає можливість заново - в віртуальному просторі - концентровано пережити минулу ситуацію, Але пережити її по-новому. Переживання заново - це розсуд в старій ситуації нових можливостей, - причому не для тоді, а нових можливостей зараз. Мова йде про ситуації, які значимі досі. Тільки тому має сенс їх переживати, тільки тому їх можна пережити. Реально пережити ситуацію заново значить побачити в ній нові можливості.

Основні положення даної психотехніки наступні:
1. Ситуація повинна бути заново пережита (реальне переживання), а не тільки відновлена \u200b\u200bв пам'яті.
2. Ситуація повинна бути пережита в своїх значимих компонентах, які тільки і роблять її даної екзистенціальної ситуацією. Реальність значущих компонентів ситуації визначається тим, що вони можуть бути розгорнуті, в них є щось таке, що може бути заново угледівши, переосмислено і т.п.
3. Відновлювати, відтворювати в ситуації треба те, що відбувалося для тебе особисто. Ситуація - це завжди твоя особиста, індивідуальна, екзистенційна ситуація. А то, що там було навколо, - це поступово розчиняється, зникає фон.

НАСТОЇ - ефективний метод САМОНАВІЮВАННЯ

Для цього методу самонавіювання важливо активний стан, коли свідомість людини досягає максимального ступеня зібраності. Тому під час виконання настрою необхідно вести себе як можна активніше: найкраще ходити або енергійно рухатися, але не лежати. Однак при цьому не рекомендується відволікатися на якусь іншу діяльність.

Настрої це слова, звернені людиною перед самим собою, спроба розбудити сили, що дрімають в глибині кожного з нас. Від того, що слова вимовляються самою людиною, їх вплив не ослабне. Навпаки - усвідомлене і чітко виражене, що йде зсередини слово, в яке сам вимовляє його вірить, надасть набагато більш виражений ефект, ніж почуте від іншого.

Психотехніки - ПОВІТРЯНИЙ ШАР

Візуалізують над своєю головою спущений повітряна куля. Зробіть глибокий вдих і на видиху уявляйте, як всі ваші проблеми і тривоги, страхи, турботи і різні неприємності наповнюють цю кулю. Ви повністю звільняєтесь від цих занепокоєнь, заповнюючи ними повітряна куля. Потім, зробивши ще один глибокий вдих, на видиху візуалізують, як повітряна куля спливає вгору і зникає, несучи з собою всі ваші турботи і проблеми, які ви в нього вклали. Це відмінна психотехніка, яку найкраще робити його перед сном, особливо якщо проблеми заважають вам спати.

МЕТОД САМОНАВІЮВАННЯ Шичка

Цю психотехніку розробив Геннадій Андрійович Шичко. Він експериментально встановив, що слово, яке людина пише рукою перед сном, за силою впливу на підсвідомість в сто разів перевершує слово побачене, сказане або почуте.

Психотехника виконується наступним чином. Перед сном на аркуші паперу ручкою пишіть формулу навіювання (можна написати її кілька разів). Читаєте її кілька разів. Потім лягайте спати і, промовляючи формулу навіювання, засинаєте.

Авг 3, 2016 tigress ... s

Кілька випадків лікування

Мій короткий нарис був би не повний, якби я не навів кілька випадків лікування за допомогою навіювання. Я передаю, звичайно, далеко не всі випадки, в яких моя допомога виявилася дієвою; це було б занадто довго і, може бути, занадто утомливо. Я обмежуюся приведенням тільки найбільш цікавих прикладів.

М. Д. з Труастраждає протягом восьми років астмою; більшу частину ночі вона проводить сидячи в ліжку, борючись з болісними нападами задухи. Підготовчі досліди виявляють велику, сприйнятливість; миттєве занурення в сон, слідом за цим навіювання. Вражаюча поліпшення з першого дня. Д. проводить ніч спокійно, - всього лише один напад астми, що триває чверть години. Через короткий час астма зникає зовсім. Рецидиву не було.

М. М., за професією панчішник, з Сен-Савін поблизу Тура. Внаслідок пошкодження нижньої частини хребта, протягом двох років паралізований. Параліч поширюється тільки на нижні кінцівки. Завдяки майже повного припинення кровообігу, ноги розпухли і посиніли. Різні способи лікування, не виключаючи і антисифилитического, не дали ніяких результатів. Підготовчі досліди дуже успішні. Навіювання з мого боку. Протягом тижня пацієнт займається самонавіюванням. По закінченні цього часу мало помітні, але все ж втішні, як перший симптом, руху лівої ноги. Повторне навіювання. Через другий тиждень значне поліпшення. Це поліпшення безперервно потім прогресувало: разом з ослабленням паралічних явищ стала спадати і пухлина ніг. Після одинадцяти місячного лікування, 1 листопада 1906 року, пацієнт самостійно зійшов зі сходів і пройшов по вулиці 800 метрів. У липні 1907 він повернувся на фабрику, де і працює до цих пір, не відчуваючи ні сліду будь-яких паралічних явищ,

А. Г. з Труапротягом довгого часу страждає хронічним запаленням кишок. Хвороба не піддається лікуванню жодним із застосовуваних способів. Душевний стан надзвичайно пригнічений. Угрюм, меланхолійний, цурається людей, думає про самогубство.

Підготовчі досліди вдалі; навіювання дає відчутних результат в перший же день. Потім протягом трьох місяців систематичне навіювання, - спершу щодня, потім через всі великі проміжки. По закінченні цього часу повне одужання: запалення кишок зовсім зникло, душевний стан чудове. Так як з тих пір в продовженні дванадцяти років не спостерігалося жодного рецидиву, то в даному випадку в наявності повна і остаточне зцілення. Г. - вельми характерний приклад того впливу, який чинить навіювання або, точніше, самонавіювання. Піддаючи лікування навіюванням його фізична недуга, я направляв в той же час це навіювання і на його душевну сферу, і він з однаковою готовністю сприймав і те, і інше. Поряд з цим в ньому безперервно зростала віра в себе. Будучи прекрасним працівником, він весь час намагався роздобути у знайомого фабриканта вязальную машину, щоб мати можливість працювати на нього у себе вдома. Переконавшись в якості його роботи, фабрикант погодився, і Г., завдяки своєму вмінню і спритності, став виробляти значно більше всякого іншого працівника. Через деякий час він отримав ще кілька машин, і в результаті замість того, щоб на все життя залишитися - без допомоги навіювання - рядовим працівником, Г. має тепер у себе шість в'язальних машин, які приносять йому значний доход.

Д. з Труа, Туберкульоз легенів в останній стадії. Незважаючи на посилене харчування, щоденна втрата у вазі. Кашель, задишка, кровохаркання. Їй залишається жити, мабуть, чи не найбільше декількох місяців, Підготовчі досліди показують велику сприйнятливість. Навіювання викликає негайне полегшення. Вже на наступний день починається ослаблення хворобливих явищ. Хворий стає з кожним днем \u200b\u200bпомітно краще, вона швидко додає у вазі, хоча посилене харчування припиняється. Через декілька місяців вона, мабуть, абсолютно здорова. 1 січня 1911 року, т. е. через вісім місяців після мого від'їзду з Труа, вона написала мені лист подяки і повідомила, що, хоча вона і вагітна, але все ж відчуває себе чудово.

Я навмисно вибрав для початку кілька давніших випадків, бажаючи показати, наскільки міцно і тривало лікування. Надалі я привожу ряд прикладів, що відносяться до мого далекого минулого.

X., поштовий чиновник з Люневілля, Втратив в січні 1910 року дитини. В результаті нервового потрясіння у нього утворилося мимовільне тремтіння кінцівок. У червні того ж року він прийшов до мене в супроводі родича. Після підготовчих дослідів - навіювання. Через чотири дні пацієнт з'явився знову і повідомив, що тремтіння зникло. Повторне навіювання і прохання прийти ще раз через тиждень. Але проходить тиждень, другий і третій, нарешті, місяць, а про хворого ні слуху, ні духу.

Через деякий час до мене є його родич і повідомляє про лист, щойно отриманому від X. Він абсолютно здоровий; працює знову на телеграфі, який йому довелося залишити під час хвороби, і як раз вчора тільки без найменшого утруднення він впорався з найдовшого депешей в сто сімдесят слів. З тих пір рецидиву не спостерігалося.

І., житель Нансі, Протягом ряду років страждає неврастенію і різного роду фобіями; шлунок і кишечник функціонують погано; безсоння, пригнічений стан духу, постійні думки про самогубство; хода, як у п'яного; думає тільки про свою хворобу. Всі спроби лікування зазнають невдачі. Стан безперервно погіршується. Чотиритижневе перебування в санаторії не приносить ні найменшого полегшення. До мене І. звернувся на початку жовтня 1910 року. Підготовчі досліди порівняно вдалі. Я пояснюю хворому сутність самонавіювання і готівку у нас, поряд зі свідомою сферою, також і несвідомої. Слідом за цим виробляю навіювання. Два, три дні після моїх пояснень І. в стані деякої розгубленості. Але потім свідомість його начебто прояснюється: він починає розуміти, що я йому говорив. Я повторюю навіювання, і він сам щодня робить те ж саме. На початку поліпшення посувається дуже повільно, потім все швидше і швидше, і через півтора місяці хворий зовсім одужує. У той час як раніше він вважав себе самим нещасною людиною в світі, - зараз він - найщасливіший із смертних. Рецидиву не тільки не спостерігається, але його і не можна очікувати, так як І. твердо впевнений, що він ніколи не може вже більше впасти в колишнє сумний стан.

Е. з Труа. Напади подагри. Кісточка правої ноги розпухла і дуже болюча; ходити не може. Підготовчі досліди показують велику сприйнятливість, Вже після першого навіювання він, не спираючись на палицю, самостійно доходить до екіпажу, в якому приїхав. Болі зникли. На наступний день хворий не прийшов. Замість нього з'явилася його дружина і повідомила, що чоловік встав дуже рано, надів чоботи і на велосипеді вирушив на роботу (він маляр). Подив моєму не було меж. Надалі я не міг стежити за цим пацієнтом, так як більше він у мене не показувався. Я знаю тільки, що протягом тривалого часу рецидиву у нього не було. В якому стані він зараз, мені невідомо.

Т. з Нансі. Неврастенія, диспепсія, спазми в шлунку, катар кишок, болі в різних частинах тіла.

Безуспішно лікувалася протягом декількох років. Я справляю навіювання, вона щодня застосовує самонавіювання. З першого ж дня помітне поліпшення, зростаюче потім безперервно. В даний час, вже дуже давно, пацієнтка здорова, як фізично, так ідушевно. Ні в якому лікуванні більше не потребує. Їй здається, правда, що від катару кишок вона не цілком позбулася, але і в цьому вона не впевнена.

X., сестра пані Т.Гостра неврастенія. По тижнях не встає з ліжка, не може рухатися, позбавлена \u200b\u200bпрацездатності. Відсутність апетиту, пригнічений стан духу, розлад травлення. Одужання після першого сеансу, - вельми тривалий і міцне, так як до сих пір ні найменшого рецидиву не спостерігалося.

Г. з Максевілля. Екзема на всьому тілі. Особливо сильна на лівій нозі. Обидві ноги опухли, головним чином, на щиколотках; ходити важко і болісно. Навіювання. У перший же вечір пацієнтка проходить кілька сот метрів без всякого стомлення. На наступний день пухлина з ніг спадає. Екзема швидко зникає.

П. з Ланевілля. Болі в попереку і в колінах. Хвора протягом десяти років; з кожним днем \u200b\u200bстан погіршується. Навіювання та самонавіювання. Негайне, швидко прогресуюче поліпшення. Незабаром повне одужання. Рецидиву немає.

3. з Нансі. У січні 1910 року захворіла на запалення легенів, від якого протягом двох місяців не може оговтатися. Загальна слабкість, відсутність апетиту, розлад травлення, рідкий стул з великою напругою, безсоння, рясні нічні поти. Уже після першого навіювання хвора відчуває себе набагато краще. Через два дні приходить знову і каже, що їй зовсім добре. Всі сліди хвороби зникли, всі органи функціонують нормально. Кілька разів у неї починалися нічні поти, але їй вдавалося запобігати їх застосуванням свідомого самонавіювання. З тих пір 3. абсолютно здорова.

X., професор в Бельфоре, Не може говорити більше десяти, п'ятнадцяти хвилин поспіль, після чого абсолютно втрачає голос. Цілий ряд лікарів, до яких він звертався, не знайшли у нього ніяких хворобливих змін в апараті мови. На думку одного з них, хвороба пояснюється старечими явищами в гортані. Це зміцнює хворого в думки, що його стан невиліковно. Він приїжджає в Нансі на вакації. Одна знайома дама радить йому звернутися до мене; спершу він не хоче, але потім все ж приходить, хоча і абсолютно не вірить в дію навіювання. Я, проте, роблю навіювання і прошу його прийти через день. Він є і розповідає, що напередодні без жодних зусиль вів протягом декількох годин бесіду. Ще через два дні він повідомляє, що голос залишався вірним йому більше, хоча йому і довелося не тільки багато говорити, але навіть і співати. Успіх лікування виявився надзвичайно міцним.

На закінчення я вважаю за потрібне сказати ще кілька слів про те, яким чином описаний метод може бути використаний батьками для виховання дітей і для усунення помічаються ними тих чи інших недоліків.

Треба почекати, поки дитина засне. Батько або мати входять тихо в дитячу, зупиняються на деякій відстані від ліжка і п'ятнадцять, двадцять разів вимовляють пошепки все, що хочуть бачити здійсненим в дитині як щодо його здоров'я і сну, так і по відношенню до уваги, старанності, поведінки та ін. Слідом за цим потрібно так само безшумно вийти з кімнати, щоб не розбудити дитину.

цей найпростіший спосіб дає чудові результати, і не важко зрозуміти, чому. Під час сну і тіло, і свідомість дитини сплять, - вони як би вимкнені. Але несвідоме «я» його не спить. Батьки кажуть безпосередньо з ним; а так як воно надзвичайно слухняно, то воно і сприймає без опору все, що чує. І дитина поступово, з кожним днем \u200b\u200bз власної волі все більше стає таким, яким його хотіли б бачити батьки.

З книги Безпека життєдіяльності автора Віктор Сергійович Алексєєв

З книги Прогнозуюча гомеопатія Частина 1 Теорія придушення автора Прафулл Віджейкар

З книги Біоритми, або Як стати здоровим автора Валерій Анатолійович Доскін

З книги Гомеопатичне лікування кішок і собак автора Дон Гамільтон

автора Луїза Хей

З книги Все буде добре! автора Луїза Хей

Самонавіювання на одужання - метод, застосовуваний людьми з давніх часів. Але не всі вірять, що такі способи працюють. А дарма! При правильному виконанні методик, психологічний вплив часом творить чудеса.

Що таке самонавіювання?

Під самонавіюванням розуміється процес запевнення, адресований самому собі, що дозволяє викликати певні почуття і відчуття, що керують процесами пам'яті і уваги.

У реальність, думки і дії повинні працювати спільно за певною схемою:

Не застосовувати слова і частки заперечення «Не можна, ні, не».
Ретельно підбирати фрази. Якщо значення будь-яких слів людині не зовсім зрозумілі і не викликають позитивних асоціацій, самонавіювання працювати не буде.
максимальне розслаблення. Самонавіювання не дасть результатів, якщо людина застосовує його в громадських місця (по дорозі на роботу). Найкраще процес запуститься в тихій домашній обстановці без сторонніх людей, тварин і звуків.
візуалізація.
щоденне заняття (Мінімум 2 рази на добу) по 15-20 хвилин. За спостереженнями психологів такі тренування дадуть результат вже через 1.5-2 міс. Але пропускати заняття не можна.

Фраза для самонавіювання повинна вимовляється без найменшого напруження, але в той же час усвідомлено з поданням до найдрібніших деталях всього того, на що людина себе програмує. При цьому організм повинен відчувати легкість, радість і впевненість, що це вже сталося.

Самонавіювання на одужання

Процес самонавіювання добре працює проти захворювань, особливо коли воно поєднується з медичним лікуванням. Хворі переконують себе, що хвороба відступить назавжди. Спостереження лікарів показують, що часом впевненість досягає такої сили, що навіть тяжкохворі починають видужувати. У медицині такі випадки вважаються дивом.

Самонавіювання, що застосовується на одужання, відомо ще з часів Аристотеля і Гіппократа. Вчені філософи довели, що здоров'я людини часто залежить від його думок і слів. При цьому швидких результатів домагаються найбільш вразливі і емоційні особистості з хорошим уявою. Крім того, нав'язування думок добре піддаються діти, так як велика сприйнятливість малюків дуже швидко допомагає перебудовує думки при зміні обстановки.

Психологи вважають, що з такими особистостями працювати дуже легко. Наприклад, якщо хворий переконує себе в тому, що він ситий - в крові змінюється склад деяких компонентів, а особистість, яка представляє себе на морозі, покривається гусячою шкірою зі зниженою температурою тіла. Щоденні тренування самонавіювання дозволяють підпорядкувати собі всі органи і системи в організмі.

ефект плацебо

На основі самонавіювання непогано працює принцип плацебо, Коли замість лікарського засобу лікарі дають хворому «пустушку» (цукрову таблетку, розчин солі і т.п.). Після таких експериментів більше половини хворих дійсно йшли на поправку, але як правило це були люди, які дійсно хотіли поправитися. Плацебо - це не тільки медичний препарат, але і всілякі розмови, маніпуляції і процедури.

З наукової точки зору процес пояснюється так: після навіювання мозок людини починає виробляти ті речовини, які відповідне прийнятому препарату або дії процедури.

Навчитися можна самостійно, але якщо людині складно перебудувати свої думки, то кваліфіковані психологи і психотерапевти допоможуть впоратися з цим завданням за кілька сеансів.

Самонавіювання на виздоровленіене лікує від усіх хвороб, але в більшості випадків все ж приносить позитивні результати. Головне освоїти методику, запастися терпінням і вірити, що все вийде.