Paragrafda ovozni ochib yuborgan so'zlarni boshlaydi. Agar ovoz ommaga ijro etganda hayajon bag'ishlasa

boshqalar ular haqida nima deb o'ylashlari yoki ular bilan ular bilan bog'liq narsalar haqida doimo tashvishlaning

psixotropik kayfiyatni saqlab qolishni anglatadi, shuning uchun bo'lishi kerak

ehtiyotkorligi va asabiy bo'lganlarni shunchaki olib ketadiganlar bilan aralashtirmang

dorilar.

qaror qabul qiling, chunki har kimning oqibatlari tufayli juda tashvishlanmoqda

harakat. Ular nevrasteniya va cheksiz tajriba bo'lishi mumkinligi sababli

kimdir kimgadir dedi va endi nima bo'lishini kutishdan qo'rqib. Ham

ularning kelajagi haqida xavotirda, ular hozirgi va uy-joy oldida haykallar oldida,

u ularga hayot beradi. Ular o'zini qattiq tuproqning oyoqlari ostida his qilmaydilar,

ko'p sonli hayotiy hayot.

Bunday kishi qiyin ahvolga tushganda, uning yuzi ko'pincha qoplanadi

titradi. Bu qo'rquv ustalar va u ma'qullamoqchi va ma'qullashni istaydi.

Mijozim bilan men uchun juda ko'p ishladik psixologik muammolar. U

boshqalarning roziligi kerak edi va bu otasi hech qachon bo'lmaganligi sababli sabab bo'ldi

men u qilgan hamma narsani ma'qulladim. Uning fikriga e'tibor berishni to'xtatgandan keyin

boshqalar, birinchi marta "Chelsi" birinchi marta tomoq mushaklarini, shu jumladan ovozni va

u xotirjam gapira boshladi. Ushbu natijaga erishgan holda, u payqadi

odamlar uning ancha supofot bilan aloqa qilishni boshladilar va ular unga o'xshab qolishdi

jamiyat. Odamlar "Chelsi" ni tabassum qila boshladilar va endi bu zamonga o'xshamadi.

do'stona va raqobatga moyil. Ularning uslubining agressiv xususiyati

aloqa suhbat paytida ovozning davriy o'sishi bilan namoyon bo'ladi. u

bu ular doimiy ravishda dushmanlik bilan qoplanganga o'xshaydi va ular etakchilik qilmoqda

nafrat yoki g'azab mashinasozlik bo'yicha suhbatdosh. Bu noo'rin, to'satdan

bu g'azablangan ovozni qiziqtiradigan suhbatdoshiga xo'rozlar asabiylashadi

mavzuga tegishli bo'lmagan hujumlar muhokama qilindi.

masalani muhokama qilish - masalan, dam olish kunlari qanday odamlar shug'ullanishgan - bu yaratish

u shu kunlarda jang maydonida bo'lgan taassurot va Xudodan omon qolganligi, Xudo buni biladi

aslida juda yaxshi dam olmagan bo'lsa. Biroq, g'azab va adovat,

bu odamlarni ochish, dog'larini va ohanglarini qo'ying.

Ular doimiy ravishda boshqa raqiblarda va har doim ham eng oddiyda ham ko'rishadi

suhbat, raqibni "urish" yo'lini qidirmoq (kim bilan birga bo'lgan har kim bo'lishi mumkin)

ular gaplashmoqdalar. Shuning uchun, ular eshitilishi uchun ular kerak

birinchi bo'lib suhbatdoshga hujum qiladi. Shunday qilib, ular buni his qilishadi

g'olibona ustunlikka erishishga muvaffaq bo'ldi.

3. jag'ni qimirlatadigan yong'oq

Ko'pincha ular adolatsiz tarzda juda aqlli emas va hisobga olinmaydi

ularni o'raganlar. Uning ovozi asabga qarab harakat qilgani uchun, ular ko'rinadi

ko'p hollarda munajjimlar bilan murosasiz va doimiy ravishda

gallup xizmati tomonidan o'tkazilgan ushbu ovoz berish xususiyati bilan bog'liqligini ko'rsatdi

eng zerikarli ettitadan biri: respondentlarning qariyb 70 foizi buni topdilar

shunchaki jirkanch.

Ovoz bashoratlari sizdan yoki biron bir narsa kerak, deb gapiradi,

ularning e'tiqodi noto'g'ri ishlangan. Ko'pincha ular masxara qilish ob'ektiga aylanadilar

boshqalar, shuning uchun suhbatda odatda hech narsasiz himoya qiladi va hujum qiladi

agar siz o'zingizga kulishni o'rgangan bo'lsangiz yoki o'zingizga kirishni o'rgansangiz, xususiyatni o'ynang

oila ") va Fran Drewer (" Monstery ") uning mushuk uchun martaba qildi

Vetika odatda boshqa kuldirishga olib keladi. Men birinchi marta ofisimda kulib yubordim

fran dreesher kelib, mendan uning yorqinligidan xalos bo'lishiga yordam berishimni so'radi

queens rezidenti shousi. Men hatto meni kimdir o'ynayotganiga qaror qildim

va bu maqsad mendan bir ovozli bir xonim mendan so'radi. O'rtasida

bizning darslarimizni mendan nihoyat da'vo qilishni to'xtatishni va kimni tan olishga so'radim

u uni yubordi. Javoban u menga bu uning oddiy gaplashish uslubi ekanligini aytdi

va u menejerni Boyni boy berdi.

Va Fran va men uzoq vaqt suhbati davomida ishladim va nihoyat muvaffaqiyatga erishdim. Barcha muammolar

u yangi boshpana ovozi bilan u kira olmadi

Gollivud hech qanday ish yo'q, shuning uchun yana Xensyaga qaytdi

seriyada talaffuz qilish va olib tashlash, millionlab odamlarni olishadi.

Bir oqshom dunyoviy qabulda, men juda gaplashayotgan odamni eshitdim

albatta, u bilan muomala qilish oson emas. Keyinchalik men juda og'ir ekanligini bildim

hech kim sevmagan odam. Men uning ba'zilari qanday ayrim

hamkasblar uning haqida juda yoqimsiz hikoyalar haqida gapirib berishdi. Ehtimol

har doim uning ta'kidlashicha, asabiy bezoring bor edi. Aniq,

men o'zimga aytdim. U maydalangan va haddan tashqari, tajovuzkor, ustun va jirkanchdir.

Hayotda Diann yangi odam paydo bo'ldi va u menga xabarni tinglashimni xohladi,

u uni javob beradigan mashinada qoldirgan. U Diangnni sanada taklif qildi, lekin u bor

unga shubha bor edi. U bu uning ekanligini bilmas edi

xavotirda, bu shunchaki g'alati tuyg'u paydo bo'ldi. Uning ovozini eshitish

"sevgilim" va "chaqaloq" kabi turli xil erkaklar, ammo

uni tinglash hali ham juda yoqimsiz edi. Diann nima ishlab chiqarishini so'radi

menda taassurot bor.

Men bir odamning aytganidek hukm qilish, u juda asabiylashadi va

ehtimol, bu boshqaruv, xayolparast va bezorilik. "Albatta, albatta! - deb xitob qildi

Dianne. - Bu qanday! Shuning uchun men uni ko'rishni xohlamayman. U chidab bo'lmas.

Ofitsiantlar, bolalariga va hatto mendan. U osongina asabiylashadi va tugamasdan

uning sherigi, sobiq xotin va bolalarning shikoyatlari. Rostini aytsam, men ularni to'ydirdim

tomoq. Va keyin u har doim to'g'ri bo'lishi kerak! Uning noni boqmaydi, shunchaki bering

birovni saqlang. "

Boshida, Diann hamma narsa chiqdi. U bu odam umuman emasligini angladi

mos.

Bolalikda shunga o'xshash belgi shakllantiriladi. Norasmiy o'rganish

bir nechta sarflangan maktabgacha ta'lim muassasalari va boshlang'ich maktablarko'rsatgan

bolalar qo'pol va aniqlik bilan gapirayotganda, o'qituvchilar juda muhim deb hisoblashadi

asabiy va ularni butunlay qo'rqitadigan bezorlar bilan qarashadi

sinf. Bundan tashqari, bu eng ko'p tengdoshlar edi

Odamlar qasddan shahvoniy va maxsus ovoz bilan aytganda,

adorlik panjara, ishonch hosil qiling: ular shunchaki siz bilan o'ynashadi va u

agar siz bilan suhbatni tugatib, ular bilan tugash orqali ular darhol yoqimsiz

boshqa odamlarga shunday munosabatda bo'ling. Bularning barchasi nosamimiy ko'rinadi

sutsiz va suhbatdoshlarni manipulyatsiya qilish istagidan dalolat beradi. Bu odamlar

ular boshqa birovni "vasvasaga solish" va uni hamma narsani qilishlari mumkinligiga ishoning

ular nimani xohlashadi. Ular o'zlari haqida juda katta fikrlar va o'ynashni o'ylab ko'rishadi

boshqalar. Jimlik bilan gaplashadiganlar jiddiy qabul qilmaydilar. Syuzan Xayden

San-Diego universitetining linguisty o'qituvchisi Elzzin, Linguisty o'qituvchisi, deb yozadi

ular ishonchga loyiq bo'lmagan odamlarni o'ylashadi.

Siz bu juda shahvoniy gapirishda yolg'on his qilasiz,

ular o'zlarining ohangini saqlab qolishganini eshitganingizda, hatto ularning muvaffaqiyatlari yo'qligini tushunishadi

kim varaqlashga urindi. Ularning ovozi darhol qanday aylanadi?

ular kerakli reaktsiyaga erisha olmasliklarini tushunishlari bilanoq normal holat

Mening tanish tish shifokoriga bunday tuyg'u bilan ishlash uchun bunday his-tuyg'ulari bo'lgan ayolni yolladi

ziyofat U o'zini yaxshilash uchun uning mavjudligini hissa qo'shishini umid qildi

uning surati, lekin aslida ayol unga zarar etkazdi. Yangi xizmatchi umuman emas

men uni bemorlarga juda yoqdi. Ular shunchaki uning vakolatiga ishonishmadi va harakat qildilar

doktorga unga qabul qilish uchun xabar bering. Ular bilgan narsaga ishonishmadi

ularning sug'urta hujjatlari va hisoblarini to'g'ri boshqarish.

Bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tomoshalar juda mos emas va yo'q

ishonch keltiradi. Qabulda ayolning yana bir sababi bo'ldi

tish shifokori bunday yomon taassurotda ishlab chiqarilgan.

6. binof kabi gaplashish usuli

Elis daqiqada yuz so'zni yutib yuboradi, shunchaki mashina qurol sifatida qichqiradi. U olib keladi

suhbatdoshlar charchoqni tugatish va har doim aqliy holatda

inqiroz. U uchun hayot qattiq rolikli shturdir. Keyin u mushukni yo'qotdi,

keyin Elis sizni kutadi, chunki u taksini ushlay olmaydi, keyin yo'qoladi chek

aks holda men bankda muhim hujjatlarni qoldirdim.

Har doim u bilan sodir bo'ladi va Elis sizga qarshi kurashishga urinib, bu haqda sizga xabar beradi

ma'lumotlar quyildi. Avvaliga u yoqimli va yoqimli, qiziqarli ko'rinadi va

jozibador; Ehtimol, biz hatto biz undan omon qolishimizni oldindan bilishingiz mumkin

wonderlanddagi ko'plab sarguzashtlar. Ammo "diqqat markazida" bu o'zgarishsiz aloqa

tezda "simning narigi tomonida" va bir vaqtning o'zida

u bilan shunday degan eng yaqin kishini ochib beradi.

Ushbu turdagi odamlar suhbatdoshni bostirishni, boshqarishni va har doim egalik qilishni yaxshi ko'radilar

dIQQAT. Xudo sizni qutqarganingizni o'zingiz va o'zingiz haqidagi suhbatni tarjima qilishga harakat qiling

hech bo'lmaganda o'zingizning muammolaringizni muhokama qiling. Bunga shubha qilmang

u sizga ko'rsatmaydi va siz unga ko'rsatgan ishtirokingiz va aksincha

umumiy ikkitasidan biri bo'ladi: Elis yana o'z muammolari haqida gapiradi yoki agar bo'lsa

siz o'zingiz haqingizda gapirishni davom ettirasiz, sizni haqoratlash bilan qulab tushasiz. Sizning

holatlar, uning fikri hech kimga qiziqmasligi mumkin.

er uni kotibi uchun tashlaganligi haqida tajribalar. Muhokama qilmoq

buni Elis bilan befoyda bo'lib chiqdi - u Donnaga batafsil aytib bera boshladi

u barcha insonlardan aziyat chekkan barcha haqoratlar

u qabul qilindi. "

Elis Donnaga hech qanday hamdardlikni ko'rsatmadi va unga hech narsa aytishga zo'rg'a ruxsat berdi.

Bu donnadan o'zidan olib keldi va u hissiyotlarni yo'qotdi. Dahshatli janjal bor edi

elis Donnaga ayblagan vaqt, u egoist ekanligi va faqat haqida o'ylaydi

men, u, Elis, "unga yordam berishga harakat qildi.

Bu odamlar odatda nazoratsiz, boshqalarni manipulyatsiya qilishni yaxshi ko'rishadi va juda xudbinlik.

Qachon biz gaplashyapmiz Ular haqida emas, ularning hech narsasi yo'q. Teng bo'lgan munosabatlar

tan oling. Va ular jiddiy psixologik va

ular bilan tanishish kerak bo'lgan ruhiy muammolar

mutaxassis.

bunday tezlik odatda tafovut holatida. Ular doimo rahbarlik qilmoqdalar

o'zini kimdir xafa qilib yoki kimdir bilan ziddir. Ularning jangovar

mashinasozlik sifatida saqlanayotgan joylashuvi "siqish moslamasi" fenomeni bilan bog'liq bo'lishi mumkin

agar ko'pincha bipolyar buzilishi bilan kuzatiladigan nutq bo'lsa

ushbu qoidabuzarlik qoplamaydi. Shuning uchun tanada buni tushunish kerak

shunga o'xshash tarzda gaplashadigan odamlar buzilishgan bo'lishi mumkin

kimyoviy moddalar.

Aytadiki, barchasi jimgina gapirish bilan gaplashish demakdir

qoidabuzarlik. Bunday nutq uslubining ijobiy tomoni u bilan

biror kishining yordami tinglovchilarini osongina hayratda qoldiradi. U ularni qo'llab-quvvatlaydi

loyiha yoki unda ishtirok etish. Bunday odamlar tomoshabinlarni chaqirishadi va uyg'onishadi

u deyarli har qanday tekshiruvdan manfaatdor. Ularning orqasida har doim juda qiziquvchan

kerakli kuch va tajribaga ega bo'lib qolgani uchun kuzatib boring

ular qilayotgan ishlariga ishtiyoq.

Muammo quyidagicha: ular nima deyayotganlarini tushunmaydilar va

siz kabi bo'lishi mumkin bo'lgan rejalarni qurish va pul bermang. shu sababli

ehtiyot bo'ling va ehtiyot bo'ling, shunda sizga kerak bo'lmagan narsaga tortilmaysiz.

7. Juda tez gaplashish usuli

Bu odamlar juda asabiy, bezovtalanish va ehtimol g'azablanish.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ular odatda o'ziga ishonmaydi va pastdan azob chekishadi

o'z-o'zini hurmat. Shuning uchun ular ongsiz ravishda shoshilishadi va sinab ko'rishadi

ular tezroq to'plangan hamma narsani ifoda eting. Bu asosan haqiqat tufayli

ular, odamlar ular nima deyishni istashlariga ishonmaydilar. Va agar

ular ko'proq o'z-o'zini hurmat qilishar edi, ular pauza qilishgan va boshqalar yaxshiroq amalga oshirilgan bo'lar edi

ular xabar bergan narsaning ma'nosi. "Tarovorlar" tabiatda ham

"A" turiga murojaat qiling, ya'ni odamlar baquvvat va shuhratparast bo'lishadi

odatda tez va tajovuzkor gapiring.

Nutq juda yuqori - eng zerikarli nutq odatlaridan biri;

65 foizdan ortiq respondentlarning 65 foizdan ortig'i, Gallup xizmatini o'rganish orqali ko'zda tutilgan

juda tez gapiradigan odamlar borligi, yanada noqulaylik. Po

doktor Makkash va Doktor Marta Devid psixologlarining kaliforniyadan

san-Fransisko universiteti, odatda bunday odamlar boshqalarni his qilishadi

tashvish.

Ko'p odamlar katta oilalarda juda tez tarqalgan. Ichida

ular juda baland ovozda aytadigan va kim kerak

aka-uka va opa-singillarni püskürtün. Tezkor nutqqa ega bo'lgan odamlar harakat qilishadi

ulardan oldin barchasini ifoda etishga vaqt ajrating.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, odamlar g'azablanganda tezroq gapirishadi. Baland

katta oilalardagi odamlar o'rtasidagi raqobat va asosiy shaharlarbalki

ular ko'pincha stress va tirnash xususiyati bilan boshdan kechirishlariga olib keladi va bu ta'sir qiladi

Gap shundaki, siz aytadigan narsa emas, lekin qanday. Birovning ohangini so'rang

siz uchun biror narsa qiling va, qoida tariqasida, u buni qiladi. Ammo agar siz ko'rsatsangiz

sizning ohangingiz, odamning munosabati aniqlangan ba'zi narsalar, bu deyarli albatta

uni isyon ko'taring va og'zaki haddan tashqari yoki undan ham yomoni,

jang. Bibliyada aytilganidek, "so'zning barcha kuchi tilda." Ammo kuch va ohangda

qaysi odam bilan gaplashmoqda.

jangga tayyor va muammoga duch keling.

Har doim barmog'ingiz bilan ishlashga tayyor

boshqa birov, ular har doim xafa bo'lganlar va

ayblash uchun boshqa birovni qidirmoqda.

ohang, ular kabi: "Yaxshi, kuting! Bu shunchaki meni tron \u200b\u200bqilaman va menda

men sizga ko'rsataman! "Yoki" shunchaki men nimani xohlamasligimni ayting va men siz

biz sizlarni qo'yamiz va itarmang! "Shunga o'xshash ohang odatda odamlarni javob berishiga olib keladi

ular har qanday poydevorlarga hujum qilishlarini his qilganliklari uchun.

Bu ohang hali ham yangi, ehtimol sizda bo'lishi mumkin

siz bu odamlardan charchadingiz.

Jamiyatning ba'zi sohalarida nutq uslubi ifodalash masalasida ishlatiladi

ma'lum bir kayfiyat, ruhning yomon joyi. Bunday odamlar o'zlarining ohanglari

siz doimo boshqalarni shubha ostiga olasiz va ular bilan bahslashishda ular bilan birga keladi. Agar kimdir bo'lsa

ular rozi emaslar, ular har doim uning to'g'ri emasligiga amin. Mohiyatida, ohang bilan

ular: "Hech qachon menga e'tiroz bildirishga urinmang - men hamma narsani yaxshiroq bilaman!

Hamma narsa men aytganim yoki bo'lmaydi!

Bu odamlar doimiy ravishda kimgadir og'zaki olov ochishga tayyor. Bunga arziydi

faqat g'azablanmoqda va ular darhol ajablanib qolishadi va

hamma alanga va barchasini yo'lda kuydiring. Asosiy narsa,

bunday odamlar bilan shug'ullanadiganlarga nima maslahat berilishi mumkin, -

uchinchi darajali kuyish bo'lishi mumkin.

9. Ripple, tug'ralgan nutq

Shunday qilib, odatdagidek, xushmuomala va juda qattiq odamlar

moslashuvchanlikning yo'qligi. Ushbu turdagi odamlar har doim barcha fikrlarni I. Ular qaysar I.

ular ikkinchisiga kelishadi. Ularning fikrini o'zgartirish juda qiyin yoki

murosaga keling.

Ular o'qituvchilarga o'xshash narsa boshlang'ich sinflarBolalar bilan kim gapiradi

qisqa oddiy jumlalar. Bunday nutqni davolaganingizdan so'ng, siz tez-tez eslaysiz

maktabda birinchi kunlari. Albatta, kattalar u bilan bo'lishni xohlaydi

bola kabi gapirdi, lekin afsuski, bunday shafqatsiz, tug'ralgan odamlar

nutq mutlaqo hamma uchun shunchaki haqoratli ekanligini anglamang,

kim besh yoshdan oshdi.

Bu mening mijozim bilan muloqot qilgan bunday odam bilan edi, juda ko'p

bir paytlar mening sinfimga kelganida muvaffaqiyatli tadbirkor. Mening

qabul xonasi u bitta mijoz bilan to'qnashdi, bu go'zallik aktrisasi

men belgilangan vaqtdan oldin keldim. Ular men hech narsaga ozroq suhbatlashishdi

men ozod qildim va ishbilarmonni ofisimga taklif qildim.

Birinchi narsa, u menga ushbu aktrisa bilan suhbati haqida gapirib berdi: "Nima

afsus! Bunday birlamchi odam! Ajoyib tashqi tomondan qanday farq

qattiq sinf xonimlari ma'lumotlari va qoplari! U uning boshida va kiyinishi bor edi

baland yoqasi va zaif sinf xonimi bo'ladi! Uni ko'rib, men shunchaki edim

ahmoq esankirab, lekin u uning qanday aytganini va qo'lidan kelganicha hamma narsani tingladi. Xayolimga,

u mendan ko'ra pastroq bo'lgandek men bilan gaplashdi. "

Uning ushbu aktrisa haqida fikri mutlaqo to'g'ri edi va u hamma narsani taxmin qildi

u bilan boshqacha. Ammo aktrisa uning oldida ilgari oshkor bo'lishidan xursand bo'ldim

ular orasida nima bo'lganligi haqida. Unda ishbilarmon mukammal darajada tanishdi.

U mag'rur edi, taniqli va odamlarni ayol va mening mijozim qoraladi

men uni maydalashgan, maydalangan va juda aniq nutq so'zlaganidan keyin tushundim.

10. Triumf (siqish) jag'lari bilan yong'oqli hamshiralar

Bunday odamlar ancha asabiylashadi, boshqalarni va sevgini qoralashga moyil

urug 'xag'iga ega bo'lmagan qichqirishdan shikoyat qiling. Oxirgi marta

ba'zan ularda hazil tuyg'usi bor, avvaliga odatda yo'q.

Topshirilgan aktrisa NABRIST ACTRIS FAST aytganidek

filmlashdan oldin aktyor yoki aktsariya yoki aktsiya, u qachon so'ragan birinchi savol

ularni pastki jag'ni ko'radi, "Siz kimsiz, ota-onangizdan kimsiz

siz g'azablanyapsizmi va nima uchun? "Yoshlar ko'pincha hayratda qolib, egallab olishadi

go'yo noqulay narsa bo'lgandek, mudofaa holati va

keyinchalik, ko'z yoshlari bilan ular hali ham muammolar bor deb tan olishadi. Ba'zan

ular hatto yig'lashni boshlaydilar, to'planib, haddan tashqari

g'azab va boshqa his-tuyg'ular, ular ularga ota-onalardan biri yoki

ba'zi "zaharli" odam eng yaqin muhitidan.

Zich siqish jag'lari, odamlar so'zlarni tanbeh qiladilar va burunda aytadilar

juda yaxshi taassurot. Odatda bunday odamlar makri va

cheklangan va ko'pincha bunday baholash mutlaqo haqiqatdir.

yolg'izlik, maqbul va tushkun holatda va ko'pchilik

ishlar haqiqatdan unchalik uzoqqa cho'zilmaydi. Ko'pincha bu odamlar boshdan kechirmoqda

o'zingizni ham yaqinlashtirmaslik uchun.

ta'sir qilishdan qo'rqish. Ular o'zlarining haqiqiyligini taxmin qilishdan qo'rqishadi

befarq ohangda gapiradigan ruhiy holat

Bunday beparvo odam bilan gaplashish, siz yanada qattiq gapirishni boshlaysiz

hech bo'lmaganda undan biron bir jiddiy javob berish uchun, ammo qoida tariqasida, hech narsa

shuni aytiladi. Biror kishining insonning to'liq yo'qligi odatda sabab bo'ladi

boshqa g'azab va umidsizlik. Ularning so'zlariga reaktsiyalarga erisha olmaslik

ba'zan xafagarchilikni keltirib chiqaradi va agar siz bir necha bor bo'lsangiz, ayniqsa

ular inson bilan muloqot qilishga harakat qilishdi va har safar hech qanday foyda keltirmaydi. Shuningdek, u qila oladi

turli tushunmovchiliklar uchun tuproq yarating, chunki aytadigan odamlar

mutlaqo hissiy jihatdan bo'yalgan ohang, ko'pincha tushuntirish qiyin

boshqalar sizning fikringiz. Ularning so'zlari eng yaxshi narsalarni qo'lga olish uchun unchalik emas

bu yoki boshqa narsaga ma'lum bir ma'no beradigan intonatsiya qilishning nuanti.

"U juda g'alati. Men buni umuman yoqtirmayman. Va siz uning nafas olishiga aminmiz

hech qanday o'lgan odam emasmi? Men uning fikrini bilmayman. Baribir u bilan gaplashing

bo'sh joy bilan nima bo'ladi. "

Bu Yuhanno hojatxonada tasodifan o'zini tinglagan sharhlardan biri edi. U

u tez rivojlanayotgan kompaniyaning egasi edi va uning asosiy muammosi edi

xodimlar bilan munosabatlar. Yuhanno o'z xodimlariga yoqmadi va nima uchun tushunmadi.

Ammo bu suhbat ularga ko'zlarini ochib berdi va u hamma narsada ekanligini tushundi

uning faqat zerikkan ohang.

Zerikarli va jonsiz ohangda gapiradigan odamlar odatda boshqalar g'azablanadi. Siz

siz ularga etib borolmaysiz va ular sizni mahrum qilishmaydi, chunki yo'q

hech qanday aloqa yo'q. Normal sharoitda, suhbat jarayonida har bir narsa

beradi va oladi. Agar siz gaplashishni davom ettirish va hech narsa ololmasangiz

buning o'rniga, haddan tashqari umidsizlik va behuda yo'qotishlarni his eting

Bunday odamlar bunday odamlar, siz ko'proq band bo'lishga harakat qilasiz

hech bo'lmaganda ulardan hech bo'lmaganda ularga munosabat bildirish. Ammo agar bu ro'y bermasa, siz

odatda o'zgacha vayronagarchilikni his qiladi, sizni rad etganingiz va juda

g'azablan.

Agar do'stlaringizdan kimdir har doim g'ayrat bilan gaplashsa va

biror narsa noto'g'ri. Va ehtimol bu odam siz tufayli xafa bo'ladi

unga nima bo'lganligi sababli yoki u shunchaki depressiyani boshdan kechiradi.

Sizning zerikarli, sust zerikarli, qoida tariqasida, maxfiy subtekat mavjud

dushmanlik, chunki bunday odamlar boshqa tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Odatda ular

juda ko'p passiv-tajovuzkorlar bor, chunki ular ba'zi ma'lumotlarni yashirmaydilar va emas

oxirigacha ochiqchasiga qadar.

Zerikarli va jonsiz ovoz bilan gapiradigan odamlar

tushunmovchilik, chunki ular interobutorning haqiqiy ma'nosiga etkaza olmaydi

uning so'zlari va ba'zida ular hatto past va insofsiz deb hisoblanadi.

Laura har doim shunchalik talaffuz qilindi, bu esa odamni osongina olib kelishi mumkin

insulin og'iz ochilganmi yoki yo'qmi. Uning yoqimli ovozi bilan

u doimiy ravishda atrofdagi nozik so'zlar bilan gaplashdi.

Laura bilan munosabatlarga ixtisoslashgan kompaniyada astoydil harakat qilgani

ommabop va pichoqni uning orqa tomoniga qo'yish uchun hech qanday imkoniyatni qo'ldan boy bermadi

hamkasblar. Ular uning unga toqat qilolmadilar va xo'jayinni unga cheksiz qildilar, lekin

u har doim bir marta oxirigacha o'zlarini intizorlik bilan olib ketdi

ajratilgan. O'sha paytda Laura boshliqning boshini olib, uni olib ketishga muvaffaq bo'ldi

bu ishni va'da qiladigan eng yaxshi mijoz yaxshiroq va arzon narxda. Keyin u

kompaniyadan chiqib, ushbu muhim mijoz uchun ishlay boshladi, ammo tez orada tushunardi

laura odamlarni manipulyatsiya qildi va uni ishdan bo'shatdi.

Har doim juda yoqimli gapiradiganlar, ishonish qiyin. Ko'tarish

noroziliklar mavjud. Odatlari uchun bunday odamlarni etarlicha izlash va

ular bilan birga ishbilarmon sheriklar bilan muloqot qilish tajribasini olganman, menda hozirda bor

ular juda asabiylashishlari uchun bahslashish uchun to'liq huquq.

Bu sizga hech qanday hujum qila oladigan passiv tajovuzkor odamlar turi

ogohlantirishlar. Ular, ular majoziy ma'noda emas, balki ularga ishonishlari mumkin emas

haqiqiy. Normal odam har doim juda quvnoq bo'lishi mumkin

mamnun va do'stona. Odamlar turli xil hissiyotlarni boshdan kechirmoqda va har doim ham mumkin emas

boshqacha ovoz bilan, hatto boshqalar kabi bo'lsa ham.

Men ilgari Lebesitni to'xtata olmagan edim va Laura

uning qo'llab-quvvatlashini qo'llab-quvvatlash. U minimal ishni bajara boshladi

va sodiq xodim bo'lishga da'vogarlik qilmasdan, uning biznesiga va

eng qimmatbaho mijozlar garovga olingan.

Umuman olganda, kafan-shirin ohangni eshitish bilanoq, qulog'ingizni egoringni saqlang - bu

choynak qaynatishga tayyor. Vaqti-vaqti bilan so'zlar va harakatlarda yolg'onni ushlashga harakat qiling.

Biror kishi va'da qilgan narsa va boshqa narsa - u haqiqatan ham nima qiladi.

Qiyinchilikni kutayotganingizga tayyor bo'ling.

Bunday nutq uslubi har doim nima haqida savol berayotgani haqidagi taassurotni keltirib chiqaradi

u gapiradi. Agar bunday odamlar o'zlarini xabar qilishsa ham, ular

go'yo siz sizga savol bersangiz: "Salom! Men Meri Jonesmanmi? Men Kanzasdanmanmi?" Ayollar tez-tez

erkaklarga qaraganda, ular e'tiborsiz qoldiradigan va emasligini bildirish

biz ular nima deyishni istagan narsalarga aminmiz. Intonatsiya ularning buzilishi mumkinligini isbotlaydi

ishonch etarli emas.

Menda o'n ikki yil ishlagan mijozim bor edi, lekin uni

har doim o'sish bilan davom etdi va nima uchun tushunmadi. Oxirida kimdir

u menga yubordi va men buni darhol taxmin qildim, nima bo'ldi? Garchi; .. bo'lsa ham

ayol o'z kompaniyasida va ortidan biladigan va nima talab qilgan narsa

u yangi holatda, u birinchi kun davomida ishlayotgandek gapirdi.

Og'zidan uchib ketgan deyarli barcha iboralar go'yo so'radi

kimdir ruxsat berishi yoki savol beriladi. Birdan ayol birdan aytganida

siz mening barcha yangi narsalarni engishingiz mumkinligini aniq bilmaydi

vazifalarni bajarish va ishlash uchun ko'proq vaqt o'tkazish. Unga yoqdi

kompaniya va u ko'proq pul ishlamoqchi edi, lekin u etarlimi yoki yo'qmi, deb shubha qildi

Ayol bolalarni erisiz tarbiyalagan va yukni ko'paytirish ehtimoli qo'rqib ketdi.

haqida o'ylash yangi ishU unga shubha qildi.

O'zimizni qadrlash, balandligimizni egallash uchun kasbimiz ustida ishlay boshlaganimizda

o'z his-tuyg'ularini yanada ishonch hosil qiling. U ko'proq savol-javob gapirmadi

ohangdan qo'rqishni va u bilan bog'liq

mas'uliyatli va bolalarga g'amxo'rlik qilish uchun yollangan yordamchi.

o'z-o'zini hurmat qilishdan azob chekish. Ulardan ba'zilari shunchaki ishlashlari mumkin edi

monaera munozarasi, o'spirinlar va istagan yoshlarga xos

o'z tengdoshlaringizning chorshanba kuni joylashishi yaxshiroqdir. Unda dahshatli narsa yo'q, hammasi

yoshlarga beradigan o'ziga xos "ajoyib" tilda nima bilan gaplashish kerak

sizning alohida doirangizga tegishli hissi. Ammo agar siz buni gapirsangiz

ushbu doiraning chegaralari, keyin muammolarga duch kelishingiz mumkin.

Agar farzandlaringiz bo'lsa, ularga bunday intonsiya bilan gaplashmaslikni maslahat berasiz

uylar yoki maktabda. Agar ular uchun odatdagidek bo'lsa va ular gaplashadilar

sO B. kundalik hayot, ular qanday bo'lishiga ta'sir qilish yomon bo'lmasligi mumkin

kattalarni idrok etaman va kelajakka qadar eng munosib ta'sir qiladi

ishchilar yoki ishbilarmonlar.

14. Juda sekin gaplashish usuli

Juda tez aytadiganlar kabi, odamlar juda sekin gapirishadi

boshqalarning his-tuyg'ularini tushunish, chunki ular o'z-o'zini hurmat qilishadi. Ularni

eskirgan va dam olish qo'rquvni xato qilish qo'rquv bilan bog'liq, ammo shu bilan birga

ular kibr va mag'rur va aniq tanqislik so'zlari

Va agar ular sog'inishingizni va ko'zlaringiz chiqib ketsa ham, bu shunchaki bu

e'tibor berilmang va hali ham qulog'ingizga aylanadi. Siz shunchaki qilmaysiz

mavjud. Ular juda xudbin va abadiy qo'lga olish haqida qayg'urishadi

sizning ongingiz - bu sizning fikringiz, shuning uchun sizga e'tibor berishni xohlamang

yuz ifodasi yoki holat. Bu kuchning bir turi - ochig'li qo'pol

odamning reaktsiyasini e'tiborsiz qoldirish usuli - va adovatni hech narsa qilmagan harakat.

Ba'zan bu odamlar umidsizlikka tushib, o'zlari bilan o'zlashtirdilar. Tadqiqotlar munosabatlari

Ushbu nutqni janub tomonidan qabul qilingan narsa bilan chalkashtirib yubormaslik muhimdir, bu odatda odatda

Qo'shiq kuylash paytida insoniy ovozning tovushlari odatda muammosiz tortilmaydi va bir qator alohida qismlarga parchalanma, ularning har biri pulsatsiyalanadigan foyda bilan birga keladi. Bir-birimizdan keyin ro'za tutgan holda, ular tebranish tebranish deb ataladigan tovushga olib keladi. Qo'shiq ovozida mavjud tebranishlar unga go'zalliklarni yumshatib, go'zallik bilan go'zallik beradi. Buning evaziga va ijobiy rol, qanday tebranishdagi tebranish moslamasini to'liq shakllantiradi, uni kuylash ovozi uchun zarur va muhim sharti deb hisoblash mumkin. Ammo bir qator qo'shiqchilarda tebranish ovozning "trevirizatsiya" deb ataladigan qo'shiq ovozi bilan almashtiriladi. Vibratsiya mavjud bo'lgan ovozlar tebranish juda katta yoki mayda urg'u bilan ham o'zgaruvchan emas deb hisoblanmaydi.

Ovozlarning fiziologik jihatdan tebranishi, tebranish sifatiga qarab, ovozni kesib tashlaydigan narsa, ovozni qirqish xonanda uchun haddan tashqari va juda og'riqli. Ko'pincha, vokalchilarda qo'shiq kuylash ishlarining oxiriga yaqinlashayotganda titroq bo'ladi; Ammo ko'pincha siz yoshlardagi ushbu hodisani, faqat vokal faoliyat yo'liga kirishingiz mumkin. Akustik nuqtai nazardan ovozlar titroq bir xil pulsatsiyalangan tovushni birin-ketin, birin-ketin kuzatib boradigan tovushni qo'zg'atadi, ammo bu portlovchi zarbalar bir-birlariga nisbatan silliq o'tmasdan olinadi.

Tebranish va titroq ovozlari bir xil tartibning hodisasidir, ammo boshqa shaxsning aks-sadosiga ta'sir qilish va uni idrok etish usullari bilan. Yuqorida aytib o'tilganidek, tebranish qo'shiqlar bo'lmagan ovoz sifatini bezatadi, ular tebranish va zerikarli, shuning uchun har qanday qo'shiqning ovozi yomonlashadi. Ovozning teng tebranishi qanchalik ko'p bajariladi, uning sifati aks ettiriladi. Ovoz uchun eng yaxshisi soniga kamida oltita tebranish hisoblanadi. Ikkinchi soniyada to'rtdan kam tebranish chastotasi ovoz allaqachon yoqimsiz qiladi.

Chiroq ovozning haqiqiy sabablari haqida juda ko'p taxminlar bildirildi. Aytishlaricha, trekoglomning mohiyati bir vaqtning o'zida kuchaytirish va zaiflashib, ovozni ko'tarish va tushirishning tebranishlarida ko'rinadi. Jinologiya tebranishlari balandlikdagi kichik tebranish va sog'lom kuch bilan ajralib turadi. Qo'rquv ovozli ligamentlar ishining notekisligiga bog'liq deb ishonilgan.

Ovozli ovozli ta'rif, vokalistlar orasida keng tarqalgan bo'lishi mumkinligini ta'kidlash mumkinki, agar ovozlar katta bo'lsa, bu bunday sharoitda juda xavfli bo'lishi mumkin, chunki bu maqsadga muvofiq emas salbiy reaktsiyaga olib keladi. Qo'riqchi ovoz kasalligi yoki vokal maktabining kamchiliklari hali yakunlanmagan. Aytish kerakki, bu kamdan-kam hollarda shifokor yoki o'qituvchi giçogogilikni kamaytirish yoki yo'qolishiga erishishi mumkin, natijada bunday ovozli harakatlarga doimiy ravishda qaytishi sababli, natijada bunday ovozli harakatga qaytishi sababli, natijada bunday ovozli harakatga qaytishi sababli, natijada bunday ovozli harakatga qaytishi sababli, natijada bunday ovozli harakatlarga qaytishi mumkin. "To'g'ri aralashuv" deb ataladigan hodisani shuni ko'rib chiqish mumkinki, qanday tebranish va titroq ovozini aks ettirishini tushuntirish mumkin. Quyidagi ma'lumotlar tushuntirish va dalillarga beriladi.

Bir vaqtning o'zida ikkita tebranish qiluvchi organlarning ovozi uzluksiz ovoz berish uchun bir vaqtning o'zida ovoz berish kerakki, ushbu ikki organlar bir ovozdan mutlaqo aniq bo'lishi kerak. Shunday qilib, ular kerak ma'lum vaqt Raqamning nuqtai nazaridan umuman tebranish harakatlarining sonini bering. Ushbu talabdan bir yo'nalishda yoki boshqasida eng ahamiyatsiz og'ish, shovqin paydo bo'lishi kerak va ichida yugurish - qaltirash.

Ovozli ligamentlarning kattaligi va tuzilishini, boshqa bir juft jismning tanasi kabi, ko'pincha ularning teng bo'lmagan qadriyatlari va joylashuvini aniqlaydi. Kichkina chekinishlar to'liq tasodifga qaraganda ko'proq tez-tez uchraydilar. Ushbu mulk ovozli ligamentlardan qochishga xalaqit bermadi, ular ko'pincha uzunligi va qalinligida boshqacha sodir bo'ladi. Bizning hissiyotlarimizning barcha a'zolari o'ng va chapda bir xil emas. Ehtiyotkorlik bilan tekshirib ko'rsangiz, siz har doim aniqlik, har ikkala tomonning organlarining idrok va faoliyatining kuchayishi mumkin. Ushbu hodisa to'liq ovozli ligamentlar funktsiyalari va bir vaqtning o'zida ikkalasini bir vaqtning o'zida ishlatishi bilan to'liq bog'liq.

Mutlaqo bir xil ovozli lig'amlar har doimgidan yiroq. Aksariyat hollarda, biz bir oz sezilmasak ham, ammo baribir ovoz balandligi va ovozli ligamentning qalinligi to'liq bo'lmagan tasodif bilan uchrashamiz. Natijada, ulardan biri va to'liq bo'lmagan ovozni to'liq bo'lmagan tovush chiqaradi.

Akustikika qonunlari ikki tananing bir qator ovozi bilan, ulardan birining ortidan bir soniyada bir soniyadan biri bir soniyada bitta shitirni beradi, ikkita tebranish ikkita qalliqdir. Shuning uchun ikkalasining bir-biriga to'liq nosimmetrik ovozli lig'alar emas, ovozni chayqashi kerak. Doktor Lesovning taklifiga munosib bo'lgan bu stroboskopik kuzatuvlar bilan tasdiqlandi. Agar ikki tana tebranishidan farq qiladigan bo'lsa, ular bir-biridan juda ahamiyatsiz birliklar bilan farq qiladi, ulardan biri to'liq mahkamlanganda, ikkinchisi asta-sekin harakatlanayotganday tuyuladi. Bundan tashqari, agar bitta tana asta-sekin o'zgaruvchan bo'lsa, boshqa hech qanday ta'sirchan ko'rinadi.

Ovozli ligamentlarning notekis ishlashini barpo etilmasa, ovozli tebranish keskin tebranib bo'lmaydigan ovozning g'azabini tushunishdir. Xususan, tabiiy natijalar trivoxitik ovozlar bo'lgan shaxslarni tekshirish uchun amalga oshiriladi. Bunday holatlarda ikkala ovozning tebranishlari o'rtasidagi jiddiy tafovutlar aniq aniqlandi.

Bu qo'shiqchilarning ushbu rasmini yanada engillashtirdi, u erda titroq hodisalarga qo'shimcha ravishda, ular bir yoki ikkala ovozli to'plamlarda tugunga ega bo'lishdi.

Doktor Levidov qo'shiq kuylash paytida u lorinning faryozasini ishlab chiqargan deb taxmin qildi. Keyin, ovoz berishda ovoz berishning tabiati o'zgarib ketdi va u tebranishga o'xshatishni boshladi. Shunda bir xil davrda sakrashning sakrash hodisasi bilan aniqlanganligi aniq bo'ldi. Trevirovatsiya natija bo'lishi mumkin, ovozli ligamentlarning tengsiz tarqalishi bo'lishi mumkin.

Ushbu tadqiqotlar va kuzatishlar titragan ovozlarning haqiqiy sababi ustidan qabul qilish, ovozlarning titrashi maxsus davolashni talab qiladigan haqiqiy funktsionallik sifatida ko'rib chiqilishi mumkinligiga ishonish uchun jiddiy sababdir. Shunday qilib, ovozning qo'rqinchining noto'g'ri ishlab chiqarish turlaridan biri ekanligiga qarang.

Ma'lumki, ushbu o'rindiqni kamaytirish yoki zaiflashtirish masalasida ba'zi qoniqarli natijalarga erishishga muvaffaq bo'lgan holatlar mavjudligi ma'lum. Jinkologiyani to'liq to'xtatishga erishish juda kam uchraydi. Bunday hodisalar faqat titroq shakli juda kichik va oson bo'lganda. Keyin u pedagogik tabiat ta'siriga tushadi.

Ovozli apparatning ba'zi buzilishi ovozli idoralar boshlangan uslubiy darslardan so'ng o'tkazilishi mumkinligini biladi.

Shuningdek, ovoz apparati funktsiyalarining ko'plari qo'shiqni egallash paytida talab qilinadigan elementar inshootlarning buzilishining natijasidir. Bu, bir tomondan, boshqa tomondan, ular ushbu talabaning boshqa yoki boshqa nomuvofiqligi va ovozli materiallariga kirish va noto'g'ri yondoshish bilan paydo bo'lishi mumkin. Agar EJ ba'zi holatlar bilan boshqarilsa, "ovozning titroqini butunlay yo'q qilmaslik, ovozning fiziologik tebranishi tabiatini o'zgartirishga imkon bermasa. Ushbu yo'nalishdagi barcha urinishlar odatda salbiy, hatto bu sinflar ham keraksiz o'zgaruvchan ovoz. Ular bu maqsadsiz tajribalarda amalga oshiriladigan kishiga katta va ba'zan tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishi mumkin.

Keyingi fakt qiziqarli emas. Tebranish va titroq ovozlari boshqacha, tebranishlar bir xil akustik hodisaning boshqa shakllari. Nega ular diametrli qarama-qarshi taassurotni eshitishadi? Mish-mishlardagi tebranishning yoqimli ta'siri oraliq tirnash xususiyati ijobiy hissiga asoslanadi. Aksincha, doimiy ravishda tirnash xususiyati eshitish vositasini shinalar va bu uning sezgirligini buzadi. O'g'irlash chastotasi juda muhim bo'lganda, shunda quloq har biriga alohida harakat qilish uchun vaqt yo'q. Ovoz yoqimsiz, o'tkir va o'tkir qo'pollik bilan sotib olinadi.

Vibratsiyani va trekani taqqoslaganda, ikkinchisi sekinroq sur'atlarda paydo bo'ladi. Ushbu tebranish xususiyatida tinglovchilardagi shovqinli ovozning yoqimsiz affiksining asosiy sababini hal qilish mumkin.

Yuqorida aytib o'tilganidek, giperologiyadan tebranish nafaqat miqdoriy jihatdan, balki sifat jihatidan farq qiladi. Qo'rqinlashda, bir pulsatsiyadan boshqasiga o'tish asta-sekinlik va yumshoqliksiz, tebranish paytida paydo bo'ladi. Ushbu o'tish keskin, larzaga keladi. Ovozni tebramaydi, lekin chayqalish.

Agar siz Evropada qo'shiq kuylash tarixi haqida muqaddas sirt ko'rinishini tashlasangiz, biz kelib chiqishi Italiyada boshlanganini ko'ramiz.

Har bir davr yangi takliflarni yangi tarzda e'lon qilish, qo'shiqchilikni o'qitish masalalari, - vokal san'at arboblari turli mamlakatlar Har bir savol bu savollarga o'z yo'llarini o'z ichiga oladi.

Yolg'iz qo'shiqni rivojlantirishning turli bosqichlarida to'xtamasdan, biz vokal pedagogika bilan bog'liq amaliy masalalarga boramiz.

Bizning tanamiz juda qiyin mexanizm, uni boshqarish uchun, bu bizning kuchimizda to'liq emas. Kutilmaganda yuzaga keladigan muammolardan biri va uni engish qiyin bo'lgan, ovoz bilan qaltirashning ko'rinishi. Nega bu hodisa yuzaga keladi va u bilan qanday munosabatda bo'lish kerak?

Nega titraydi?

qalqonsimon kasalliklar;
nutq apparati organlari;
irsiyat.

Biroq, vaqti-vaqti bilan paydo bo'lgan ovoz berish muammosi psixologik xususiyatdir. Odam ichkarida stressli vaziyat, kuchli tartibsizliklarni hisobga olgan holda, turli xil atipik harakatlar yoki belgilarning tinch holatida tavsiflanadi. Shunday qilib, ba'zilari hayajonlanib, sochlarini har qanday narsa bilan ushlash, yuqori ekstremitar yoki terlashlarini his qilishlari va ovoz bilan qaltirashni his qilishlari mumkin.

Nega qo'rquvlar, kontsertlar, imtihonlarga yoki qo'rquv yoki kuchli hayajon bilan birga keladigan boshqa holatlarda juda tez-tez titrardi? Bunday vaziyatlarda, shaxs rassom bo'lsa, qo'shiq aytishi kerak. Ya'ni, hozirgi vaqtda ma'lum bir vaziyatning muvaffaqiyati yoki mag'lubiyatiga bog'liq bo'lgan faoliyatni bajarishning asosiy vositasidir. Ushbu hodisaning sababi emas, balki ishonchsizlik yoki qo'rquv bu bu hodisaning sababi. Ularning ildizlari bizning ongimizda yashiringan, ko'pincha bu tajribalar avvalgi salbiy tajribadan kelib chiqadi.

Agar ovoz titraqasida nima qilish kerak

Lingvistik psixologiya va nutq terapiyasi sohasidagi mutaxassislarning fikriga ko'ra, ovozida titroq davridan aziyat chekadigan kishi, bu hodisani xavf ostiga qo'ygan vaziyatni tushunish kerak.

Sizning shaxsiy ishonchingiz va o'zingizga bo'lgan ishonchingizni oshirishga qaratilgan ishimiz kerak.
Bugungi kunda o'z-o'zini obodonlashtirish va psixologik to'siqlarni engish bo'yicha turli xil texnikalar va treninglar mavjud.
"Men ovozni titrab olaman" deb tan olish qobiliyati. Muammoni anglash, siz uni engishga harakat qilasiz.
Ehtimol, siz o'zingiz uchun qilgan faoliyatingiz siz uchun noqulay, siz professional yoki ijtimoiy tanlovingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak.

Agar bu muammoni ishlamasa, psixologni hal qilib bo'lmaydi.

Ehtimol, ko'plar uning ovozida qaltirash kabi muammoga duch kelishgan. Nega bu sodir bo'ladi deb hayronman? Va ba'zida hatto murakkab blokga aylanadi, bu komplekslarni keltirib chiqaradi. Biz buni bu masalada baholaymiz.

Ovoz haqida nima deyish mumkin?

Tabiatda aniqlanishi, tasvirni qayta tiklash, odamning fiziologik va psixologik tasavvurini tuzish mumkin. Ovoz boshqalarni odamning hozirgi holati haqida eshittiradi. Ohang bilan siz odamning his-tuyg'ularini (g'azab, qayg'u, quvonch, hasadgo'ylik, asabiylashishni) o'qishingiz mumkin.

Bir ovozda titroq nima beradi?

Bu ko'p sabablar bo'lishi mumkin. Va asosiy hayajon va qo'rquv, odatda asossiz. Birinchidan, nevrologga murojaat qilish kerak. Ehtimol, siz antidepressassiz ichishingiz kerak, psixoterapevtga tashrif buyurishingiz kerak.

Agar ekspertiza jarayonida (qalqonsimon bez, qon testining) fiziologik sababini aniqlamasa, ehtimol, psixika bilan ishlash kerak. Agar hayajon bilan, ovoz bilan qaltirash yaxshilansa, biz xavotirli kasallik haqida gapiramiz.

Nega bu sodir bo'layotgan?

Fiziologik nuqtai nazardan tushuntirish mavjud. Adrenalinda bo'lgan holatda stressli holat Ulkan dozalarda ishlab chiqarila boshlanadi. Afsuski, tashvishga tushgan odam har qanday narsani targ'ib qilishi mumkin, masalan:

kengashni chaqirganda maktabda;
notanish, shuningdek kuchli va yuqori martabali odamlar bilan muloqot qilishdan;
jamoat oldida hisobot bilan kelishing;
sevimli odam bilan muloqotda va boshqalar.

Aloqa qo'rquvi haqida gapiring

Va endi bilamizki, nega gapirishda ovoz titraydi. Ko'pincha yaqinlashib kelayotgan muloqotdan oldin, raqib vahima hujumlarini boshdan kechirishni boshlaydi. Aftidan aytilgan so'zlar masxaraboz bo'ladi, kulgi yoki tanbeh beradi. Soya va axlatxonaga borish osonroq, ammo bu yo'l emas. Agar bu hodisa juda kam uchraydigan bo'lsa, unda siz tashvishlanmaslik kerak, deb hisoblashingiz mumkin yomon kayfiyat. Tizimli ravishda takrorlanganda va telefonda ishchi qo'ng'iroq umuman falokat bo'ladi, siz bu haqda o'ylashingiz kerak.

Bir ovoz titraganini tushunish, muammoning ildizini topishingiz kerak. Albatta, u ishlaydi himoya mexanizmi. Ehtimol, o'tmishda siz kuchli haqoratli yoki xo'rlangansiz. Va keyin ular ongsiz ravishda, nima uchun ular og'riylasa, nima uchun odamlar bilan aloqa o'rnatildi. Shuning uchun siz o'zingizni himoya qilayotganingiz aylanadi. Va bu ongsiz ravishda sodir bo'ladi va bu yaxshi emas.

Aloqasiz, yuqori maqsadlarga erishish mumkin emasligini tushunish kerak, hatto odatda odatda yashaysiz. Axir, baxtli hayot uchun juda katta maoshli ish haqi, oilasi yaratilishi kerak bo'lgan va boshqalar. Ushbu haqiqatni amalga oshirgandan keyingina, siz harakatsiz fobiyalarni topish va ulardan xalos bo'lishingiz mumkin.

Buning sabablarini ko'rib chiqing

Tanqidchilar. Ammo sog'lom tanqid haqida emas. Bu qattiq va qo'pol bo'lsa, nafaqat kamchiliklar ko'rsatiladi, balki umumiy tekshiruvda mubolag'a va namoyish etilishi ham bunday bosimni amalga oshirish juda qiyin.
Kaltaklash. Bu juda yaxshi maktab yoshiBolaning xo'rlanishi sodir bo'lganda. So'ngra, albatta, istehzodan qo'rqadigan har bir kishini yopadi.
Qarama-qarshi jins bilan suhbat qurishning iloji yo'q. Qizlar qat'iy va mustabid otaning tarbiyasiga, aksincha bolalarni tarbiyalashlari mumkin edi.
O'tmishda muvaffaqiyatsiz ishlash. Hech qachon tashlamang. Har bir inson vaziyatni tahlil qilishi, foydali va oldinga siljitishi kerak. Bu sog'inish takrorlanadigan degani emas.
Uyatchanlik. Aralashadi. Ammo hamma narsa moderatsiyada yaxshi. Albatta, ko'proq ozod bo'lish yaxshiroq, siz o'zingizga bo'lgan hurmatni ko'tarishingiz kerak.
Fikrlarni shakllantirishga qodir emasligi. Hammasi oddiy: aniqlash, ko'proq o'qish, texnikani mastomuma qilish kerak va amaliy tavsiyalarBu fikr va nutqni qanday qurishni o'rganishga yordam beradi.

Tez-tez psixologik travma Bu xonaning eng muhimi, buni tushunish va muammoni bartaraf etishga harakat qilish uchun ayoldan chizilgan. Agar u mustaqil ishlamasa, mutaxassis bilan bog'laning.

Vizual aloqa o'rnatish kerak. Kichik, avvalgisidan boshlang ijtimoiy tarmoqlar, Masalan, sotuvchilar bilan suhbatlashing.
Agar raqib bilan muloqot qilish qiyin bo'lsa, u bilan telefon orqali gapiring.
Va asta-sekin jonli muloqotga boring. Notanish odamlarga murojaat qilishga harakat qiling.

Muloqot qo'rquvini engish kerak, chunki normallashtirish va normallashtirish mumkin emas.

Aloqa qo'rquvini qanday engish mumkin?

Tadbirning bo'lajak natijasini, ayniqsa salbiy kalitda modellashtirmang. Bu muammoni hal qilmaydi, lekin faqat kuchayadi.
Boshqalarning fikrlari haqida tashvishlanmang. Agar ular biror narsani o'ylasalar, bir necha daqiqa vaqt davomida u qisqa. O'ynamang, agar odamlar ko'chada yoki ma'ruzachilar tomonidan hisobot berganlar, agar u taniqli bo'lmagan bo'lsa, bo'limga hisobot berishgan. So'zma-so'z besh daqiqa, boshqa bo'lmaydi. Shunday qilib, xatolaringiz tezda unutiladi.
Muloqotdan qo'rqmang. Aloqada yordam beradigan uy hisoblarini yarating, keyinchalik unchalik foydali emas.
Raqib, uning imo-ishoralari, yuz ifodalari, ehtimol u sizga katta qiziqish uyg'otmaydi, shuning uchun tashvishlanmang.
Qo'rquvingizga e'tibor bermang. Agar vahima hujumlari hiyla-tez, mavhum, har qanday narsa uchun: qahva ta'mi, chiroyli kubog, chiroyli kubogi, suhbatdoshga va boshqalar.

Siz tezkor natija bermaysiz, lekin o'zingizni doimiy ravishda boshqarish va yaxshilash jarayonida qo'llaringizni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, hamma narsa shuni o'chadi.

Jamoat nutqidan oldin hayajonlanishni qanday eng tezda engish mumkin?

Chuqur diafragma nafas olish yordam beradi. Bu ortiqcha kuchlanish va hayajonni olib tashlaydi. 20 nafar nafas olish-nafas oling. Ammo qorinni nafas olish kerak.
Esnamoq. Yopiq va ochiq og'iz bilan 10 marta. O'zingizni hamrohlik qilish uchun erkin his eting.
Sezgir hissiyotlarga o'ting. Ishlayotganda hayajonlanishdan xalos bo'lishga imkon beradigan ajoyib usul. Bu yaqinlasha boshlaganda, qo'lda oddiy qisqich oling, u kichik, shuning uchun u ko'rinmas bo'ladi. Ishonch bilan ishonch hosil qiluvchi materialga e'tibor qarating, unda sirt, shakl. Shunday qilib, boshqa ob'ektga kommutatsiya va hayajonli chekinish mavjud. Endi odamlar siz haqingizda nima deb o'ylashining ahamiyati yo'q.
Spektakl oldida poezd. Baland ovoz bilan va ifoda bilan yozish yoki hisobot matnini o'qing.

Va, albatta, unutmang yaxshi kayfiyat. Ichki iliqlik va quvonchni chiqarganingizda, siz tabassum qilasiz, xuddi shu energiya orqaga qaytadi. Siz oldingizda o'tirganingizni tasavvur qiling mehribon odamlarKim baxt tilaydi, keyin hayajonlanib, ovoz bilan titroq ko'rinmaydi.

Keling, "yerda" uslubi haqida gapiraylik

Asosiy narsa, yodda tutingki, siz o'zingizga "tinchlaning" deb aytmasligim kerak, bu yordam bermaydi, lekin signalni kuchaytiradi. Vahima hujumi oshganida va siz o'zingizni boshqara olmaysiz, ko'zingizdagi besh narsani ko'zdan kechirasiz, uchta - eshitishingiz mumkin bo'lgan beshta ko'zni toping, ikkitasi - iltifot va bitta ta'mga harakat qiling. Ushbu uslub sizni haqiqatga, hushyor bo'lib, ovoz bilan titroqdan xalos qiladi.

Va vahima hujumidan xalos bo'lish uchun yana bir maslahat, ikkita haqiqatni eslang:

Undan qo'rqmang.
Va bostirishga urinmang.

Ya'ni, adrenalinning (qo'rquv gormoni) 90 soniyada paydo bo'ladi. Siz haqiqiy fobiya emas, balki "qo'rquvdan qo'rqqaning" boshqa hamma narsa. Birinchisini va yarim daqiqa ushlab turish kerak, keyin vahima hujumi chekinadi.

Va eng muhimi, barcha qo'rquvlar biz ko'pincha bizni qamrab olgani tushuniladi. O'zingizni boshqarish, o'zini tuta bilishni o'rganing, shunda siz hayajon bilan kurashish va ovozimda qaltirash kerak emas.

Ovozdagi bahor bu ko'plab vokalchi bilan birga keladigan muammo. Qoida tariqasida, eslatma qanchalik yuqori bo'lsa, shunchalik ko'p ovozni siqdi va u kuylash qiyinroq bo'ladi. Qishloq ovozi ko'pincha yig'lash kabi tuyuladi va bu qichqiriq paydo bo'ladi, ovozni buzadi, ovoz buziladi yoki "xo'roz beradi" deb nomlanadi.

Bu muammo xonanda uchun zarurdir, shuning uchun undan qutulish oson emas, lekin ular aytganidek, hech narsa imkonsizdir. Shunday qilib, ovozda bosimni qanday olib tashlash kerakligi haqida gaplashaylikmi?

Fiziologiya

Vokislarda, sportda bo'lgani kabi, hamma narsa fiziologiyaga asoslangan. Biz jismoniy tomondan ishlayotganimizni his qilishimiz kerak. Va to'g'ri kuylash - bu bemalol kuylashni anglatadi.

To'g'ri qo'shiqning holati - bu ochiq esni. Ushbu pozitsiyani qanday amalga oshirish kerak? Shunchaki zalik! Siz og'izingizda gumbazni shakllantirganingizni his qilasiz, kichik til ko'tarilgan, til bo'shashadi - bu esnay deyiladi. Ovoz qanchalik baland bo'lsa, shuncha ko'p bo'lsa, u xuddi shu holatda jag'ni tark eting. Ovoz berish uchun ovoz erkin va to'liq bo'lsa, siz ushbu pozitsiyada qo'shiq aytishingiz kerak.

Shuningdek, barchani tishlaringizni ko'rsatish uchun unutmang, iltimos, tabassum bilan qo'shiq ayting, ya'ni "qavs" ni "tabassum" ko'rsating. Tovushni yuqori tanglay orqali yo'naltiring, olib tashlang - agar ovoz ichida qolsa, u chiroyli ko'rinmaydi. Yigitlar ko'tarilmaganligiga ishonch hosil qiling va to'plamlar bo'shashdi, tovushni bosmang.

Yevrovidenion 2015da Gag'ina Polina tomonidan so'zning yorqin namunasidir, videoni ko'rib chiqing. Qo'shiq paytida Polina kichik tilni ko'rdi - bu tonni juda ochdi, shuning uchun uning ovozi bo'shashib, ovozi yo'qdek tuyadi va ovoz chiqaradi.

Qo'shiq davomida qavs va zovka pozitsiyasini saqlang: ikkalasi ham ko'ylagi va qo'shiqlarda. Keyin ovoz engilroq bo'ladi va siz qo'shiq aytish osonlashganini ko'rasiz. Albatta, muammo birinchi urinuvdan keyin chiqmaydi, yangi pozitsiyaning o'rnatilishi va odatlanishi kerak, natijada yillar kutmaydi.

Hamdardlik

Uning ovozidan qutulish uchun chayqalishlar fiziologiyaga asoslangan. Mashqlarni bajarishda asosiy narsa, pozitsiyani va qavsni saqlash.

Siz "Bde, Bdey, Bde", "Miya Mia-mi Mi", "Lui Lui Lui Lui-Lui", "Lui Lui Lui Lui-Lui" ni kuylashingiz mumkin. , masalan: "tuz" dan mayorga "to" ga. Jag'ni bir xil holatda qoldirishni va lorinx va to'plamlarni erkin holatda saqlab turing, bu holatni o'zgartirmang.
Yuqori va pastki tovushlardagi bitta pozitsiyani asta-sekin oshirib, "Mi" tuzi haqida "Mi" ni qo'ying, asta-sekin tonallikni oshiradi.
Yuqori eslatma ko'pincha yig'lab yuboriladi, shuning uchun ohista tovush kuchini asta-sekin oshirib, kuylashga harakat qiling. Agar u olishni boshlasa, ovozga ozodlik keldi.

Heamvaktsiyalarga asoslangan ajoyib usulga ko'ra, taniqli o'qituvchi Marina Paltev (birida bir-biridan bir shou va "aniq" birinchi kanalda o'qituvchidir. Siz uning usta sinfiga tashrif buyurishingiz yoki Internetda juda ko'p materiallarni topishingiz va vokal rivojlanishingiz uchun juda ko'p foyda keltirasiz.

Istak, imon va ish

Fikrlar materialdir - bu juda ochiq haqiqat bo'lib, shuning uchun muvaffaqiyat kaliti bu ishonish va kerakli narsani vizualizatsiya qilishdir. Agar u bir oydan keyin ishlamasa, ayniqsa hafta mashqlari, umidsizlikka tushmang. O'jarlik bilan ishlang va siz albatta kerakli narsaga erishasiz. Tasavvur qiling, ovoz o'z-o'zidan, hech qanday qisqichsiz, osongina kuylashingiz mumkinligini tasavvur qiling. Harakatlardan so'ng, hatto katta tovush oralig'i bilan eng murakkab qo'shiqlar saqlanib qolinadi, o'zingizga ishoning. Omad sizga!