Негативний досвід: слабкість чи мудрість? Як пережити негативний досвід

Немає такої людини, яка не мала б негативний досвідв своєму житті. Як правило, ми згадуємо про нього з жалем, з болем у серці, або зовсім намагаємося забути та викинути з пам'яті. Однак для того, щоб раз і назавжди перестати отруювати собі життя марними спогадами, потрібно переглянути свій негативний досвід, отримати з нього користь і позбутися його негативних наслідків.

Здавалося б, які можуть бути наслідки, якщо події давно пройшли та майже забуті?

Наслідки негативного досвіду

Насправді це не так. У нашій підсвідомості зберігається вся інформація про всі події нашого життя, навіть найнезначніші, аж до погоди за вікном того злощасного дня. Хоча наша свідомість про це не пам'ятає.

Але найголовніше, що в нашому енергетичному тілі зберігається емоційно-ментальний негативний заряд, який, якщо його не позбутися, буде повільно, але вірно, руйнувати наше тіло.

У енергетичному тілі виникають звані негативні блоки, мають низькочастотну енергетичну вібрацію. Ця низькочастотна енергія впливає на клітини нашого тіла, порушуючи їхню роботу. З'являються патології та хвороби, аж до онкологічних.

Крім цього, при виникненні схожої ситуації факт переживання негативного досвіду буде працювати як "фільтр", який ніби просіває нові події. І з різних варіантів результату цих подій наша підсвідомість вибере саме негативний результат, спираючись на попередній досвід.

Наведу приклад. Допустимо, колись ви втратили велику суму грошей. Неважливо, чи втратили ви гроші в буквальному значенні слова, чи у вас їх вкрали, чи таке інше. Ви зазнали стресу, переживали, розгрібали наслідки, втратили n-ну кількість сил, часу і нервів. Неважливо, як закінчилася для вас ця ситуація, у будь-якому випадку ви придбали негативний досвід. Згодом, навіть після довгого часу, ваша підсвідомість постарається всіма силами не допустити у вашому житті появи великої суми грошей. Так як у підсвідомості працює негативна програма-фільтр: "великі гроші – великі проблеми".

І поки ви не позбавитеся цієї програми, будь-які ваші спроби розбагатіти приведуть до нуля.

І те саме відбувається у всіх сферах вашого життя. Здобувши негативний досвід у сімейному житті, ваша підсвідомість постарається вберегти вас від сімейного життя взагалі. Зовні ви будете прагнути нових відносин, але ваша підсвідомість буде вас уберегати від будь-яких відносин, ґрунтуючись на отриманому негативному досвіді.

Обпікшись на молоці, воно дутиме і на воду.

І найголовніше те, що ви можете цього зовсім не усвідомлювати, дивуючись, чому ж у вас "нічого не виходить".

Трансформація негативного досвіду

Щоб всього цього кошмару позбутися, потрібно змінити ситуацію. Найчастіше ми намагаємося змінити зовнішню ситуацію, впливати на людей, обставини. І як правило, зовнішні зусилля не призводять до потрібним результатам. Людина "б'ється, як риба об лід", але нічого в її житті не змінюється, незважаючи на докладені зусилля.

А вся помилка в тому, що міняти потрібно насамперед внутрішній простір, бо причина всіх бід лежить саме там, захована глибоко у підсвідомості.

Що ж робити, як позбутися негативу у своєму житті? Як усунути наслідки негативного досвіду?

Потрібно трансформувати енергію негативного досвіду з негативної, руйнівної - на позитивну і творчу. І для цього ми маємо дуже багато різних варіантів.

Існують різноманітні техніки та методики трансформації негативної енергії.

Звичайно, можна роками ходити до психоаналітика, і він неодмінно допоможе, якщо у вас є досить пристойна сума грошей.

Але в першу чергу, потрібно допомогти собі самому, тому що всі ситуації у своєму житті ми так чи інакше створюємо собі самі. І крім нас самих ніхто в нас самих краще за нас самих розібратися не зможе, вибачте за тавтологію:). І найчастіше, цієї роботи буває цілком достатньо, якщо докласти небагато зусиль, терпіння та мотивації.

Конкретні дії зміни ситуації

Якщо ситуація сильно запущена, і ви відчуваєте, що якісь події минулого вчепилися у вас мертвою хваткою, звичайно, бажано використовувати сильніші методики - допомога професіоналів: психолога чи психоаналітика, систему BSFF, Седона-метод, ПЕАТ, ТМО, Аспектика, метод Сільви, лікування Рейки. Ви знайдете досить потрібну інформацію в Інтернеті.

У цій статті ми з вами розглянемо найпростіші, початкові кроки, які ви можете зробити самі. У моїй практиці часто бувало, що цих кроків виявилося достатньо, щоб наслідки травмуючих ситуацій припинили надавати свою згубну дію.

Сенс цієї роботи - отримати користь з негативного досвіду і змінити характер енергії, пов'язаної з ситуацією, що травмує.

Крок 1. Визначте сфери вашого життя, де вам явно не щастить. Що це – особисті стосунки, здоров'я чи фінанси. Обов'язково все це пишемо у блокноті чи на аркуші паперу.

Тепер слід згадати, чи були у вашому житті конкретні негативні ситуації, пов'язані із цією сферою. Можливо, ви згадаєте не одну, а кілька таких ситуацій. Випишіть їх усі на аркуш паперу, надавши їм умовну назву, щоб вам було зрозуміло.

Тепер пройдіться цим списком і постарайтеся зрозуміти, яка ситуація викликає найбільший емоційний відгук чи біль. Ось над нею і починайте працювати.

Крок 2. Спочатку – робота на рівні свідомості. Намагайтеся тверезо проаналізувати і переоцінити цю ситуацію з позиції "не було б щастя, та нещастя допомогло".

Чому ця ситуація вас навчила?

Які позитивні якостіви придбали, вийшовши із цієї ситуації?

Можливо, це - сміливість, рішучість, швидкість реакції, чи навпаки, виваженість, розважливість.

Не може бути, щоб ви не винесли нічого позитивного із цієї негативної ситуації.

На даному етапі вам потрібно знайти хоч щось позитивне, що ви прямо чи опосередковано отримали після цієї ситуації.

Виписуйте це позитивне на папір.

Крок 3. Тепер – трохи складніше. Вам потрібно щиро, від душі подякувати цій ситуації. Подякувати за те, чому вона вас навчила. А так само подякувати "силим небесним" (Бога, Всесвіт, Вищий Розум, Ангелів-охоронців, Долю або Життя - неважливо, це одне і те ж, все залежить від того, у що ви вірите). Будь-яка ситуація в нашому житті дається нам понад для нашого блага і зростання, незалежно від того, як ми її спочатку розцінюємо.

Навіть якщо це дуже важка ситуація, горе чи нещастя, прийміть її так, що ви відпрацювали цією ситуацією свою карму, або карму своїх дітей, щоб вони були щасливі, або карму зі своїх минулих життів (якщо ви в це вірите). Головне, щоб ви зрозуміли, що ви так чи інакше – очистилися чи зняли вантаж. Це зрозуміти та усвідомити нелегко. Але якщо ви зумієте прийняти це, ви миттєво зніміть "негативний заряд" своєї ситуації, що травмує.

Крок 4. Крім всього вищесказаного, вам потрібно зробити ще один важливий крок. Вам потрібно подякувати собі. За що?

Ми з вами вже усвідомили, що будь-яка ситуація у нашому житті створюється нами самими. Людина – складна, багатовимірна сутність. Ми можемо бути і ангелами та демонами одночасно. Це означає, що наша сутність складається з кількох "подсутностей", дії та думки яких не завжди бувають узгоджені.

І всі ці підсутності - частини однієї великої сутності, яка називається Я. Дуже часто ці частини конфліктують одна з одною. Це і називається " внутрішнім конфліктом" коли одна ваша частина хоче одного, а інша - іншого.

Можливо, якась ваша частина і створила у вашому житті саме цю ситуацію, що травмує. Ви не повинні в жодному разі її за це лаяти чи звинувачувати.

Ви можете зробити одну річ, яка принесе вам величезну користь. Вам потрібно вилікувати цю частину. А це можна зробити лише Любов'ю та Подякою.

Подякуйте цій частині собі за те, що вона створила цю ситуацію. Цією ситуацією ваша частина виконала якусь свою місію, про яку вам, вірніше, вашій свідомості – невідомо.

Крок 5. Вибачте цю ситуацію. Вибачте себе. Вибачте свою частину, що створила цю ситуацію. Вибачте людей, які брали участь у цій ситуації.

Тільки вибачивши і подякувавши, ви зможете відпустити цю ситуацію.

Постарайтеся зробити це якомога щирішим, хоч би як було вам боляче чи важко. Коли ви це зробите - ви трансформуєте негативну енергію досвіду, що травмує. Негативну енергію не можна знищити, її можна лише трансформувати.

Але якщо ви зробите це одного разу – ви зробите це НАЗАВЖДИ.

В одній із наступних статейя докладно опишу інші техніки, за допомогою яких ви зможете зцілити свій негативний досвід на енергетичному рівні.

Людина постійно перебуває в оточенні людей, взаємодіє з ними на діловому або ближчому рівні, але так чи інакше отримує досвід спілкування, що грає важливу роль у його житті. Незалежно від нашого бажання, люди безпосередньо впливають на наше життя, залишаючи болючі чи радісні спогади, змушуючи відчувати різні емоції, а також шкодувати про ті чи інші вчинки, сказані словами, з яких ми робимо безцінні уроки для подальшої «роботи над помилками». .

Досвід-саме головне у розвитку людини, з його допомогою, він відкриває нові грані життя, пізнає цей світ, і стає духовно багатшим. А у спілкуванні досвід є невід'ємною частиною досягнення успіху. Ось якщо досвід був позитивний, то людина, приходячи в новий колектив, почувається впевненіше, що дозволяє їй ефективніше знаходити. спільну мовуз людьми та зацікавлювати їх. А якщо досвід був негативний?

Давайте спочатку розберемося, що є негативним досвідом у спілкуванні. Зрада, зневажливе ставлення, нерозуміння, часто самотність, неприйняття в колектив, і найголовніше, небажання спілкуватися. Все це, а також багато іншого можна зарахувати до негативного досвіду спілкування.

Щоб відповісти на головне питаннявізьмемо кілька складових негативного досвіду у спілкуванні та розглянемо ситуації.

Припустимо, людина знаходить собі друзів, зближується з ними, будує стосунки, а потім несподівано, відчуває, що інтерес до її особистості починає поступово зменшуватися, а зрештою згасати. Людина залишається одна. Виходячи з психології, він може повторити патерн своєї поведінки, який привів його до самотності та зіткнутися з цією ситуацією двічі. Які почуття супроводжуватимуть його надалі? Страх бути покинутим, недовіра, постійні сумніви про те, чи справді він потрібний тим, хто поряд із ним зараз.

Інша модель ситуації набуття негативного досвіду. Дитина приходить до школи і стикається з нерозумінням та неприйняттям своєї індивідуальності серед однокласників. Іншими словами, стає ізгоєм. Але цей етап життя закінчується, і підліток, потрапляючи в нове середовищеоточення, виявляється сором'язливим, невпевненим у собі людиною з масою психологічних проблемі часом не вміє побудувати бесіду з іншими людьми. Така ситуація може статися і з дорослим, і результат не буде позитивним, але важливо враховувати, що дитяча психіка слабша, тому наслідки, що випливають, завжди важче.

Негативні події, які мають для нас велике значення, Залишають свій слід у нашому житті, закладаючи в підсвідомості певні установки, які ми можемо точно не знати, але помічати їх активний прояв у житті. І людина, яка випробувала у своєму житті той чи інший досвід негативного спілкування, може ще дуже довго переживати ці неприємні почуття, а також жити з певними переконаннями, що заважають йому змінити життя на краще. Зрозуміло, багато залежить від психіки та характерологічних особливостей людини, оскільки є люди, які досить швидко справляються з подібними ситуаціями.

Що робити, якщо трапився такий досвід?

Потрібно спробувати знайти плюси в такому досвіді, які насправді досить багато. Важливо розуміти, що не можна нічого навчитися, досягти успіху, стати мудрішим, не отримавши певного досвіду, у тому числі й негативного. Негативний досвід у спілкуванні, в першу чергу, говорить людині про те, що вона робить щось не так, що необхідні зміни в її поведінці, світогляді, ставлення до оточуючих, які безпосередньо впливають на спілкування з людьми. І, якщо людина не усвідомлює цього, то найімовірніше, він зіткнеться з таким досвідом ще раз, що вже свідчить про сигнал «Потрібно терміново щось міняти!».

А що робити із наслідками такого негативного досвіду?

Якщо людина знає, що невпевненість у собі, занижена самооцінка, страхи та інші психологічні перешкоди, що не дають їй повністю розкритися і проявити себе з кращого боку, є наслідками пережитого негативу, вона вже на півдорозі до перемоги. І ось тут знадобляться терпіння, сили, а головний час, щоб розібратися в собі і подолати проблеми, що склалися. Головне, завжди пам'ятати, що якщо продовжувати плекати минулі образи і відчувати себе жертвою, все повториться знову і знову, адже змінити ситуацію можна лише за умови, якщо ви візьмете відповідальність на себе за те, що відбувається.

«Мені так часто траплялися «не ті»,

що коли я зустріла «того самого»,

я за звичкою записала його в інший список,

тим самим втративши його назавжди»

Ні зірки екранів, ні звичайні, нічим не примітні люди не застраховані від помилок, скоєних під впливом власного досвіду… Негативного досвіду. І мало того, що нам довелося страждати в минулому, так після цього ми ще й несемо за собою цей важкий багаж і зі страху доповнити його черговою хворобливою подією позбавляємо себе права на щастя.

Помилившись одного разу або наступивши кілька разів на ті самі граблі. Постраждавши від зради коханої людини, отримавши новий негативний досвід, від несподіваного удару в спину, від зради, що перекреслила все, те прекрасне, що було в цих відносинах, ми немовби птахи з підбитими крилами не можемо злетіти. І навіть коли рана загоїлася, ми боїмося піднятися, щоб не впасти знову, воліючи повзати, будучи народженими для польоту.

Для кого минуле важливіше за сьогодення?

Кожен із нас по-своєму сприймає удари долі. Хтось швидше оговтується від них, хтось повільніший, а хтось несе за собою цей багаж протягом усього свого життя… І ці «хтось», згідно системно-векторної психологіїЮрія Бурлана є власниками анального вектора.

Це їм природа надала відчуття особливої ​​цінності минулого, щоб уможливити виконання ними заданої видової ролі – накопичення досвіду попередніх поколінь та його передачу поколінням новим. Ця властивість анальних людей і започаткувала розвиток людини, її відокремлення від тварин, які, на відміну від людей, у кожному новому поколінні починають свій розвиток спочатку.

Націленість у минуле - властивість вкрай необхідна і виключно конструктивна. Але, на жаль, зважаючи на відсутність усвідомленості нами свого психічного ми часто використовуємо свої властивості не там, де це потрібно, і стаємо заручниками негативного досвіду з нашого минулого.

Тоді, коли ми реалізуємо свої властивості повною мірою там, де це є виконання нашої видової ролі, ми не тільки отримуємо насолоду від своєї діяльності, але також ми не використовуємо їх несвідомо там, де це може нашкодити.

Так, людина з анальним вектором, абсолютно реалізована у своїй професії – як вихователь, викладач, учений, або просто правильно використовує свої властивості для соціальної адаптації, не так сильно відчуває тиск минулого, навіть якщо там – у минулому – він і набув негативного досвіду. Людина ж, яка не реалізує властивості свого анального вектора, набагато складніше справляється з цим тиском, і навіть швидше не справляється, піддаючись його негативному впливу.

В особливо важких випадках такі люди здатні проектувати свій негативний досвід, набутий у минулому, на своє сьогодення. Так, жінка, яка постраждала від зради коханої людини, може вступити в нові відносини, але при цьому почати несвідомо мстити своєму новому чоловікові за біль, завданий тим, хто вже пішов із її життя. Він викликатиме у неї неконтрольовані спалахиненависті, непереборне бажання заподіяти біль, причому як душевний, і фізичний.

В іншому випадку негативний досвід минулого і зовсім сприятиме небажанню вступати в нові відносини через страх знову зазнати болю.

Звичайно, страх наступити на ті ж граблі, що вже набили хворобливу шишку, тією чи іншою мірою притаманний кожній людині, але саме люди з анальним вектором найбільш уразливі у цьому відношенні.

Правильна реалізація властивостей анального вектора – ось що здатне знизити вплив негативного досвіду на життя. Як уже говорилося вище, люди, які правильно використовують властивості свого анального вектора, меншою мірою схильні до того, щоб ті негативні епізоди, які вони пережили у своєму минулому, впливали на побудову ними свого майбутнього. Але не завжди це рятує.

Навіть найреалізованіші педагоги та вчені можуть піддатися стресу, який виб'є їх з русла правильної течії життя. І тоді вони також почнуть неусвідомлено використовувати властивості, якими нагородила їх природа до виконання ними своєї видової ролі, там, де це сприятиме формуванню негативного сценарію життя.

Але вихід є, і полягає він у усвідомленні – у чіткому розумінні своєї природи, своїх бажань, своїх властивостей та того задуму, з яким природа наділила нас тими чи іншими властивостями. Коли ми починаємо розуміти, що стоїть за кожним нашим бажанням, вчинком, почуттям і навіть думкою, ми легко відпускаємо той негативний досвід та події, які колись здавалися важливими та значними. Ми перестаємо писати негативний сценарій свого життя і починаємо правильно використовувати ті властивості, якими маємо.

Більше того, коли ми навчаємося розуміти себе і людей, які нас оточують – не диференціювати їх за зовнішніми ознаками, а розуміти їхню природу – їхній стан, їхні бажання, їхню систему цінностей, ми починаємо чітко розуміти, чого можна від них очікувати. Нам більше не доводиться гадати «А чи любить?», «А чи щирий?», «А чи не зрадить?». Ми краще за нього самого розуміємо, що ховається за його словами та вчинками. І це надає нам сили, впевненості та бажання будувати нові – тепер уже напевно щасливі стосунки!

Дана техніка – дуже проста та ефективна.

Після ознайомлення з цією технікою, її простота може зародити сумніви щодо її ефективності. Не піддавайтеся сумнівам – перевірте техніку у справі і ви побачите, яких вражаючих результатів можна досягти за її допомогою.

У своєму житті ми періодично маємо негативний досвід. Негативний досвід - це різні події, що відбуваються за нашою участю або без (ми лише спостерігаємо або чуємо про них).
До негативного досвіду можна віднести «досвід», який ми можемо пережити у своїй уяві. Також для тих, хто в це вірить, сюди також можна віднести негативний досвід попередніх життів, негативний досвід сімейної системи тощо.

Негативного досвіду достатньо у кожного, якщо розглядати все попереднє життя.
Негативним досвід вважається тому, що залишається у свідомості чи підсвідомості та впливає негативно. Якщо з вами відбувався якийсь досвід (а тим більше якщо подібний досвід відбувався багаторазово), то ви починаєте спиратися на нього, як на аксіому у своєму житті.

Щоб стало зрозуміліше, припустимо, що живе якась людина на ім'я Петро. І є в Петра пара досить заможних знайомих, а сам він працює вчителем у звичайній школі. Своєї зарплати йому вистачає на те, щоб ледве звести кінці з кінцями.
І знає Петро, ​​що від одного з його заможних знайомих пішла дружина, а в іншого син має проблеми з наркотиками. У даному випадкуу Петра є два негативні досвіди: один - це те, що за пляшкою пива приятель розповів йому про звільнення дружини, а другий - те, що всі знають про нещастя другого товариша.
І тепер у Петра цілком можуть включитися програми, які впливатимуть на нього таким чином, що він всіляко чинитиме опір тому, щоб ставати багатим. «Від багатих йдуть дружини. У багатих діти – наркомани».
Звичайно, швидше за все, якщо прямо запитати Петра про те, чи вважає він, що це так, то буде відповідь: «нічого подібного». Однак у підсвідомості цей досвід висить і якась частина Петра вважає саме так. І коли одного разу хтось запропонує йому якийсь спосіб заробити, Петро цілком зможе знайти привід відмовитися, пославшись на зовсім інші причини.

Природно, у тому, що Петро не має грошей, винен не лише цей досвід. Таких дослідів (в області грошей) має велику кількість. Батьки в дитинстві говорили йому, що «гроші – зло, від них усі біди», його начальником податкова поліція дуже цікавиться, а кілька років тому квартиру начальника обікрали та винесли всі цінні речі та заначку грошей на чорний день. Продовжувати можна довго.

Негативний досвід у даному контексті не обов'язково має бути забарвлений негативними емоціями. Сюди можна віднести досвід, який закінчився неідеально. Наприклад, друг Петра вклав гроші у якусь справу і за рік отримав на 20% більше. А міг отримати утричі більше.
Такі негативні досліди заважають нам у житті. Вони заважають досягненню наших цілей: вселяють невпевненість, що ціль може бути досягнута, пов'язують цілі зі страхами, побоюваннями. Все це веде до того, що ми або не починаємо реалізовувати свої цілі, або кидаємо їх досягнення, або не використовуємо всі можливості для їх досягнення і досягаємо мети набагато пізніше, ніж могли б.

А тепер хороша новина: негативний досвід можна модифікувати на ідеальний. І тому існує техніка модифікації досвіду.

Алгоритм модифікації:

Візьміть аркуш паперу, щоб записати всі відповіді на запитання даного алгоритму.
Запис обов'язковий.
Згадайте той досвід, який ви маєте намір обробляти.
Це має бути конкретний досвід, що відбувається у невеликий проміжок часу (ви щось зробили, щось почули, ви щось подумали і т.д.).
Виконайте для цього досвіду (спогади) таку послідовність дій.

I. ОПИС ПЕРШОПОЧАТКОВОГО ДОСВІДУ
1. Де (де) ви знаходитесь?
2. Коли цей досвід відбувається?
3. Хто бере участь у цьому?
4. Опишіть цей досвід (коротко).
5. Оцініть цей досвід від (--10)______________________________до (+10)
гірше не буває найкраще
6. Яка частина описаного досвіду була найнебажанішою?
ІІ. ВИЗНАЧЕННЯ ЗМІН
7. Для тієї частини описаного досвіду: що мало б відбуватися інакше, щоб досвід став більш прийнятним?
ІІІ. ОПИС ЗМІННОГО ДОСВІДУ
8. Запишіть весь змінений досвід. В даний час, ніби він відбувається зараз.
9. Оцініть цей досвід (--10)______________________________до (+10)
гірше не буває найкраще
10. Якщо новий досвід ви поставили менше, ніж 10, повертайтеся до пункту 7 і далі. Робіть це доти, доки досвід не стане ідеальним.

Почалося все з того, що місяць не вдався.

Два клієнти, яким я могла допомогти і які погодилися на терапію, зникли. В принципі, причин у людей може бути багато, але я чомусь почала думати, що я їм не сподобалася як психолог.

І коли зрозуміла, що згадую про це частіше, ніж бажано, і що моя самооцінка починає від цього плавно знижуватися, я поїхала до свого психолога, щоб розібратися, що в моєму королівстві «не так».

Психолог під час розмови запитав мене, скільки було клієнтів за останні півроку, і скільком з них я допомогла. Звичайно, це було в десятки разів більше за ці два випадки.

То чому я так добре запам'ятала цих клієнтів?І я задумалася.

Згадала Фрейда з його думкою про придушення негативних подій з дитинства та засумнівалася, адже мої яскраві спогади з дитинства були як негативними, так і позитивними. Одразу згадався чобот, що застряг у мокрому снігу, і страх, що сварять. Переїзд із двору, де народилася. Я, звичайно, як психолог, знаю, що найкраще запам'ятовуються події, які емоційно забарвлені. Тому щасливий тато з величезним кульком шоколадних цукерок також згадався.

І все-таки чи справді ми запам'ятовуємо краще те, що негативно забарвлено, як сказав мій психолог?

Під час екстремальної, складної, несподіваної, стресової ситуації мозок активізується, і подія, що створила таку ситуацію, запам'ятовується тривалий час. Така поведінка мозку - одна з захисних механізміворганізму людини. Стресова ситуаціяпредставляє загрозу для здоров'я або життя, і організм запам'ятовує її як небезпечну. Напевно, всі пам'ятають біль від опіку чайником, сковорідкою або паяльником.

Вирішивши розібратися з цим питанням, я стала переглядати інтернет і натрапила на таку статтю:

Негативні емоції сприяють кращого запам'ятовування, Повідомляє медичний портал Medical News Today.
Засвоюючи нову інформацію, не бійтеся негативних асоціацій Здавалося б, пам'ять повинна позбавлятися неприємних спогадів. Але результати тестів на добровольцях показали протилежне.
Вчені з Сент-Луїса (США) обстежили групу студентів, які повинні були запам'ятати фрази незнайомою мовою. Л
результати показали ті з них, кому відразу після демонстрації фраз, показували зображення, що викликають негативні емоції. Ті, у кого були викликані позитивні емоції, особливих успіхівне продемонстрували.

І ще подібні до цієї статті, де стверджувалося, що злі особи запам'ятовуються набагато краще, ніж добрі, тому що можуть нести потенційну небезпеку (ну, принаймні раніше протягом сотень тисяч років точно вже несли). Сказати простіше, хто краще запам'ятовував злі обличчя - той виживав, хто добрі - той немає.

Існує версія, що причиною виникнення мови були не спільна праця або полювання (наприклад, багато зграйних хижаків - чудові мисливці і без будь-якої мови), а так звані плітки, які були потрібні для підтримки соціального устрою племені. Словами можна було вказати своїй товарці об'єкт та предмет свого обурення та обурення.

На підтвердження цієї версії хочу навести відому у продажу приказку: «Задоволений клієнт трьох приведе, а незадоволений одинадцять відвадить». Тобто якщо ми не задоволені, то ми про це розповімо більшій кількості людей.

Негативний, сумний досвід дозволяє отримувати життєві уроки та не повторювати помилок. Все, що потрібно, це позбутися мук, які забирають багато енергії і ніякої користі не несуть.

Є досить хороших технік, що дозволяють зробити спогади нейтральними: це і лист, який дозволяє краще переосмислити ситуацію, і часте повторення вголос події (а не спроби придушити спогад), що з часом робить його нейтрально забарвленим та інші техніки.

Основна суть у тому, що весь досвід потрібно використовувати собі на благо. Зробила помилку у звіті - добре, тепер ретельніше перевірятиму інформацію. Не прийшли клієнти – є привід подумати про подальше вдосконалення та саморозвиток.