Metode de cercetare de autoevaluare. Test de autoevaluare a personalității: sunt real, sunt ideal

P / p Nr.

Trăsături de personalitate evaluate

Scoruri verbale

uneori

Nu stiu

Bun

drăguț

Inteligent

Atent

Ascultător

Atent

Politicos

Abil (capabil)

Muncitor

Corect

Metodologie „Scara” (vârsta școlii primare).

Această tehnică este concepută pentru a identifica sistemul de idei al copilului cu privire la modul în care se evaluează pe sine, cum, în opinia sa, îl evaluează alți oameni și modul în care aceste idei se raportează între ele.

Scopul studiului: determinarea caracteristicilor stimei de sine a copilului (ca atitudine generală față de sine) și a ideilor copilului despre modul în care îl evaluează alte persoane.

Material și echipament: o scară desenată, o figură de bărbat, o foaie de hârtie, un creion (pix).

Procedura de cercetare: tehnica se realizează individual. Procedura de cercetare este o conversație cu un copil care folosește o anumită scară de evaluare pe care se plasează și, probabil, determină locul în care îl vor pune alți oameni.

Interpretarea rezultatului: în conformitate cu caracteristicile sarcinii, se determină tipul de stimă de sine (supraestimat, adecvat sau subestimat).

Testarea:

Copilului i se arată o scară trasă cu șapte trepte, unde pasul din mijloc arată ca o platformă, iar sarcina este explicată.

Instrucțiuni:

„Dacă toți copiii sunt așezați pe această scară, atunci copiii buni vor fi pe primii trei pași: deștepți, amabili, puternici, ascultători - cu cât sunt mai mari cu atât mai bine (arată:„ bine ”,„ foarte bine ”,„ foarte bine ”). Și pe cele trei trepte inferioare vor fi copii răi - cu cât sunt mai mici, cu atât mai rău („rău”, „foarte rău”, „cel mai rău”). Pe treapta de mijloc, copiii nu sunt nici răi, nici buni. Arată pe ce pas te vei pune. Explică de ce?" După răspunsul copilului, el este întrebat: „Ești cu adevărat așa sau ai vrea să fii? Marcați cine sunteți cu adevărat și cum ați dori să fiți ". „Arată-mi ce mama vitregă te-ar pune.”

Se folosește un set standard de caracteristici: „bine - rău”, „bine - rău”, „inteligent - prost”, „puternic - slab”, „curajos - laș”, „cel mai harnic - cel mai nepăsător”. Numărul de caracteristici poate fi redus. În timpul examinării, este necesar să se țină seama de modul în care copilul îndeplinește sarcina: experimentează ezitare, reflectă, își argumentează alegerea. Dacă copilul nu oferă nicio explicație, ar trebui să i se pună întrebări clarificatoare: „De ce te-ai pus aici? Îți place mereu asta? " etc.

Interpretarea rezultatului:

Cele mai caracteristice trăsături ale îndeplinirii sarcinii inerente copiilor cu stimă de sine supraestimată, adecvată și scăzută.

Metoda de finalizare a sarcinii	Tipul de autoevaluare
Fără ezitare, el se pune pe treapta cea mai înaltă; crede că și mama îl apreciază; Argumentând alegerea sa, el se referă la părerea unui adult: „Sunt bun. Bine și nu mai mult, asta a spus mama. "	Stima de sine inadecvată
După câteva gânduri și ezitări, el se pune pe cea mai înaltă treaptă, explicându-și acțiunile, numește unele dintre neajunsurile și greșelile sale, dar le explică din motive externe care nu depind de controlul său, consideră că evaluarea adulților în unele cazuri poate fi oarecum mai mică decât a lui.: „Eu, desigur, sunt bun, dar uneori sunt leneș. Mama spune că sunt neglijent ".	Creșterea stimei de sine
După ce a analizat sarcina, se pune pe al doilea sau al treilea pas, își explică acțiunile, referindu-se la situații și realizări reale, consideră că evaluarea unui adult este aceeași sau puțin mai mică. Stima de sine adecvată Se pune pe treptele inferioare, nu-și explică alegerea sau se referă la părerea unui adult: „Mama a spus așa”.	Stimă de sine scazută

Dacă un copil se pune pe treapta de mijloc, acest lucru poate indica faptul că fie nu a înțeles sarcina, fie nu dorește să o finalizeze. Copiii cu o stimă de sine scăzută din cauza anxietății și a îndoielii de sine refuză adesea să finalizeze sarcina, la toate întrebările li se răspunde: „Nu știu”. Copiii cu întârziere în dezvoltare nu înțeleg și nu acceptă această sarcină, acționează la întâmplare.

Stima de sine insuficient de mare este caracteristică copiilor cu vârste mai mici și mijlocii vârsta școlară: nu își văd greșelile, nu se pot evalua corect, acțiunile și acțiunile lor.

Stima de sine a copiilor în vârstă de 6-7 ani devine deja mai realistă, în situații familiare și activități obișnuite pe care le abordează adecvat. Într-o situație necunoscută și activități neobișnuite, stima de sine a acestora este supraestimată.

Stima de sine scăzută la copii vârsta preșcolară considerată ca o abatere în dezvoltarea personalității.

Analiza rezultatelor:

În primul rând, sunt atenți la ce pas a făcut copilul. Se consideră normal dacă copiii de această vârstă se pun pe treapta copiilor „foarte buni” și chiar „foarte buni”. În orice caz, acestea ar trebui să fie treptele superioare, deoarece poziția pe oricare dintre treptele inferioare (și cu atât mai mult pe cea mai mică) nu vorbește despre o evaluare adecvată, ci despre o atitudine negativă față de sine, de îndoială de sine. Aceasta este o încălcare foarte gravă a structurii personalității, care poate duce la depresie și nevroză la copii. De regulă, acest lucru se datorează unei atitudini reci față de copii, respingerii sau creșterii dure, autoritare, în care copilul însuși este devalorizat, care ajunge la concluzia că este iubit numai atunci când se comportă bine. Și întrucât copiii nu pot fi buni tot timpul și cu atât mai mult nu pot îndeplini toate pretențiile adulților, își îndeplinesc toate cerințele, atunci, în mod firesc, copiii în aceste condiții încep să se îndoiască de ei înșiși, de punctele lor forte și de dragostea părinților lor pentru lor. De asemenea, copiii care nu sunt deloc acasă nu sunt încrezători în ei înșiși și în dragostea părintească. Astfel, după cum putem vedea, neglijarea extremă a copilului, precum și autoritarismul extrem, tutela și controlul constant, duc la rezultate similare.

Mai exact, atitudinea părinților față de copil și cerințele acestora este indicată de răspunsurile la întrebarea unde îi vor pune adulții - tată, mamă, profesor. Pentru un simț normal, confortabil al sinelui, care este asociat cu apariția unui sentiment de securitate, este important ca unul dintre adulți să pună copilul pe cea mai înaltă treaptă. În mod ideal, copilul însuși se poate pune pe a doua treaptă de sus, iar mama (sau altcineva din familie) îl pune pe treapta cea mai înaltă.

Explorarea stimei generale de sine folosind o procedură de testare

(chestionar al G.N. Kazantseva)

(vârsta școlii medii)

Instrucțiuni pentru subiect:„Unele dispoziții vă vor fi citite. Trebuie să scrieți numărul poziției și împotriva acestuia - unul dintre cele trei răspunsuri posibile: „da” (+), „nu” (-), „nu știu” (?), Alegând răspunsul care se potrivește cel mai bine comportament propriu într-o situație similară. Trebuie să răspunzi rapid, fără ezitare ".

Textul chestionarului

De obicei mizez pe succesul în afacerea mea.
De cele mai multe ori mă aflu într-o dispoziție deprimată.
Majoritatea băieților se consultă cu mine (contează).
Nu am încredere în mine.
Sunt la fel de capabil și de descurcător ca majoritatea oamenilor din jurul meu (băieții din clasă).
Uneori mă simt inutil.
Fac totul bine (orice afacere).
Mi se pare că nu voi realiza nimic în viitor (după școală).
În orice caz, mă consider drept.
Fac o mulțime de lucruri pe care ulterior le regret.
Când aud despre succesul cuiva pe care îl cunosc, îl simt ca pe un eșec propriu.
Mi se pare că alții mă privesc condamnator.
Nu mă îngrijorează posibilele eșecuri.
Mi se pare că diverse obstacole pe care nu le pot depăși mă împiedică să îndeplinesc cu succes sarcini sau cazuri.
Rar regret ceea ce am făcut deja.
Oamenii din jurul meu sunt mult mai atrăgători decât mine.
Eu însumi cred că sunt mereu nevoie de cineva.
Mi se pare că merg mult mai rău decât ceilalți.
Sunt mai norocos decât ghinionist.
În viață, întotdeauna mă tem de ceva.

Prelucrarea rezultatelor.Numărul de acorduri („da”) sub numere impare este numărat, apoi - numărul de acorduri cu prevederi sub numere pare. Al doilea este scăzut din primul rezultat. Rezultatul final poate varia de la –10 la +10.

Un scor de la -10 la -4 indică o stimă de sine scăzută.

Rezultatul este de la –3 la +3 în legătură cu media stimei de sine.

Rezultatul de la +4 la +10 este despre o stimă de sine ridicată.

Metodologie „Autoevaluarea personalității unui elev senior” (vârsta școlară superioară).

Instrucțiuni. O serie de judecăți sunt oferite în atenția dumneavoastră. Există cinci răspunsuri posibile la acestea. Vă rugăm să selectați una dintre ele pentru fiecare judecată, marcați-o în caseta necesară.

Forma protocolului pentru metodologia „Autoevaluarea personalității unui elev senior”

P / p Nr.	Judecăți	Foarte des (4)	Adesea (3)	Uneori (2)	Rar (1)	Niciodată (0)
	Vreau ca prietenii mei să mă înveselească
	Mă simt constant responsabil pentru munca mea
	Sunt îngrijorat de viitorul meu
	Mulți oameni mă urăsc
	Am mai puțină inițiativă decât altele
	Sunt îngrijorat de mine starea psihică
	Mi-e teamă să arăt ca un prost
	Alții arată mai bine decât ai mei.
	Mi-e teamă să țin un discurs străinilor
	Fac greșeli foarte mult
	ce pacat ca nu stiu sa vorbesc corect cu oamenii
	Ce păcat că îmi lipsește încrederea în mine
	Aș dori ca acțiunile mele să fie aprobate de alții mai des.
	Sunt prea umil
	Viața mea este inutilă
	Mulți oameni au părerea greșită despre mine

	Oamenii așteaptă multe de la mine
	Oamenii nu sunt deosebit de interesați de realizările mele.
	Sunt ușor jenat
	Simt că mulți nu mă înțeleg
	Nu mă simt în siguranță
	De multe ori îmi fac griji și degeaba
	Mă simt incomod când intru într-o cameră în care sunt deja oameni.
	Mă simt constrâns
	Simt că oamenii vorbesc despre mine la spate
	Sunt sigur că oamenii iau aproape totul mai ușor decât mine.
	Mi se pare că trebuie să mi se întâmple un fel de necaz
	Sunt îngrijorat de modul în care oamenii mă tratează
	Ce păcat că nu sunt atât de sociabil
	În litigii, vorbesc numai atunci când sunt sigur că am dreptate.
	Mă gândesc la ceea ce publicul așteaptă de la mine

Efectuarea de cercetări

Chestionarul de testare include 32 de judecăți. Există cinci răspunsuri posibile pentru acestea, fiecare dintre ele fiind codificat prin puncte conform următoarei scheme:

foarte des - 4 puncte;

adesea - 3 puncte;

uneori - 2 puncte;

rar - 1 punct;

niciodată - 0 puncte.

Testul este utilizat atât individual, cât și în grup.

Prelucrarea și interpretarea rezultatelor

0-25 puncte - nivel inalt Stimă de sine;

26-45 puncte - nivel mediu Stimă de sine;

46-128 de puncte - un nivel scăzut de stimă de sine.

La un nivel ridicat stima de sine, o persoană nu este împovărată cu un „complex de inferioritate”, reacționează corect la comentariile altora și rareori se îndoiește de acțiunile sale.
Cu o medie rareori suferă de un „complex de inferioritate” și încearcă din când în când să se conformeze opiniilor altora.
La scăzut nivelul de stimă de sine, o persoană își transferă dureros critica, încearcă întotdeauna să țină cont de opiniile altora și suferă adesea de un „complex de inferioritate”

Test de autoevaluare (pentru adulți).

Opțiunea 1

Instrucțiuni: Fiecare persoană are anumite idei despre idealul celor mai valoroase trăsături de personalitate. Oamenii sunt ghidați de aceste calități în procesul autoeducației. Ce calități apreciați cel mai mult la oameni? Avea oameni diferiți aceste idei nu sunt aceleași și, prin urmare, rezultatele autoeducării nu coincid. Ce idei aveți despre ideal? Următoarea sarcină vă va ajuta să înțelegeți acest lucru, care se efectuează în două etape.

Etapa 1

Împărțiți o foaie de hârtie în patru părți egale, desemnați fiecare parte cu cifre romane I, II, III, IV.

Sunt date patru seturi de cuvinte care caracterizează calitățile pozitive ale oamenilor. Ar trebui să evidențiați în fiecare set de calități pe cele care sunt mai semnificative și mai valoroase pentru dvs. personal, pe care le acordați preferinței celorlalți. Care sunt aceste calități și câte dintre ele - fiecare decide pentru sine.

Citiți cu atenție cuvintele primului set de calități. Notați calitățile care vă sunt cele mai valoroase în coloană, împreună cu numerele lor din stânga. Acum treceți la al doilea set de calități - și așa mai departe până la sfârșit. Ca urmare, ar trebui să obțineți patru seturi de calități ideale.

Pentru a crea condiții pentru aceeași înțelegere a calităților de către toți participanții la examenul psihologic, oferiminterpretarea acestor calități:

Relații interumane, comunicare.

Politețea - respectarea regulilor de decență, curtoazie.

Îngrijirea - un gând sau acțiune care vizează bunăstarea oamenilor; grijă, grijă.

Sinceritatea este o expresie a sentimentelor autentice, veridicității, sincerității.

Colectivism - capacitatea de a susține munca comună, interesele comune, originea colectivă.

Sensibilitate - disponibilitatea de a răspunde nevoilor altora.

Cordialitatea este o atitudine cordială, afectuoasă, combinată cu ospitalitatea, cu dorința de a servi ceva.

Empatia este o atitudine simpatică, simpatică față de experiențele, nefericirea oamenilor.

Tactilitatea este un sentiment al proporției, care creează capacitatea de a se comporta în societate, nu de a răni demnitatea oamenilor.

Toleranța este capacitatea de a relaționa fără dușmănie cu opinia, caracterul, obiceiurile altcuiva.

Sensibilitate - receptivitate, empatie, capacitatea de a înțelege cu ușurință oamenii.

Bunăvoința este o dorință de bine pentru oameni, o dorință de a contribui la bunăstarea lor.

Afabilitatea este capacitatea de a exprima un sentiment de afecțiune personală.

Carisma este capacitatea de a farmeca, de a atrage spre sine.

Sociabilitate - capacitatea de a intra cu ușurință în comunicare.

Obligație - loialitate față de cuvânt, datorie, promisiune.

Responsabilitatea este o necesitate, o obligație de a fi responsabil pentru propriile acțiuni și acțiuni.

Sinceritate - deschidere, accesibilitate pentru oameni.

Justiția este o evaluare obiectivă a oamenilor în conformitate cu adevărul.

Compatibilitate - capacitatea de a-ți combina eforturile cu activitatea altora în rezolvarea problemelor comune.

Exigent - severitate, așteptarea oamenilor de a-și îndeplini îndatoririle, datoria.

Comportament.

Activitatea este o manifestare a unei atitudini interesate față de lumea din jur și față de sine, față de treburile echipei, acțiuni energetice și acțiuni.

Mândria este stima de sine.

Buna natură - blândețe de caracter, dispoziție față de oameni.

Decență - onestitate, incapacitatea de a comite acte ticăloase și antisociale.

Curajul este capacitatea de a lua și implementa deciziile fără teamă.

Fermitate - abilitatea de a insista pe propria persoană, de a nu ceda la presiune, statornicie, stabilitate.

Încredere - credința în corectitudinea acțiunilor, absența ezitării, îndoiala.

Onestitate - sinceritate, sinceritate în relații și acțiuni.

Vigor - hotărâre, activitate a faptelor și acțiunilor.

Entuziasm - inspirație puternică, exaltare.

Conștiinciozitatea este îndeplinirea onestă a îndatoririlor cuiva.

Inițiativa - luptă pentru noi forme de activitate.

Inteligență - înaltă cultură, educație, erudiție.

Persistența este persistența în atingerea obiectivelor.

Decizie - inflexibilitate, fermitate în acțiuni, capacitatea de a lua decizii rapid, depășind ezitările interne.

Integritate - abilitatea de a adera la principii ferme, credințe, puncte de vedere asupra lucrurilor și evenimentelor.

Autocritică - dorința de a-ți evalua comportamentul, capacitatea de a-ți dezvălui greșelile și neajunsurile.

Independență - capacitatea de a desfășura acțiuni fără ajutorul altcuiva, pe cont propriu.

Poise - caracter uniform, calm, comportament.

Scop - prezența unui obiectiv clar, dorința de a-l atinge.

Activitate.

Gândirea este o perspectivă profundă asupra esenței materiei.

Eficiență - cunoașterea problemei, întreprinderii, inteligenței.

Meșteșugul este o artă înaltă în orice domeniu.

Înțelegere - capacitatea de a înțelege sensul, ingeniozitatea.

Viteza - rapiditatea acțiunilor și acțiunilor este viteza.

Compoziție - concentrație, potrivire.

Acuratețe - capacitatea de a acționa așa cum este dat, în conformitate cu modelul.

Diligență - dragoste pentru muncă, activitate socială utilă, care necesită stres.

Pasiunea este abilitatea de a te dedica în întregime oricărei afaceri.

Perseverența este sârguință în ceva care necesită mult timp și răbdare.

Acuratețe - respectarea ordinii în toate, temeinicia muncii, sârguință.

Mindfulness - concentrarea asupra activității desfășurate.

Previziune - previziune, capacitatea de a prevedea consecințele, de a prezice viitorul.

Disciplina este un obicei al disciplinei, o conștiință a datoriei față de societate.

Diligență - diligență, buna îndeplinire a sarcinilor.

Curiozitatea este o minte curioasă, o tendință de a dobândi noi cunoștințe.

Resursivitatea este capacitatea de a găsi rapid o cale de ieșire din predicamente.

Coerență - abilitatea de a efectua sarcini, acțiuni într-o ordine strictă, logic bine.

Eficiența este capacitatea de a lucra din greu și productiv.

Scrupulozitate - precizie până în cele mai mici detalii, minuțiozitate specială.

Experiențe, sentimente.

Vesela este un sentiment de plenitudine de putere, activitate, energie.

Neînfricare - lipsă de frică, curaj.

Veselia este o stare veselă, fără griji.

Sinceritate - prietenie sinceră, dispoziție față de oameni.

Mila este disponibilitatea de a ajuta, de a ierta din compasiune, filantropia.

Gingășia este o manifestare a iubirii, a afecțiunii.

Libertate - iubire și luptă pentru libertate, independență.

Inima - sinceritate, sinceritate într-o relație.

Pasiunea este abilitatea de a se preda pe deplin pasiunii.

Timiditatea este capacitatea de a experimenta sentimente de rușine.

Emoția este o măsură de experiență, anxietate mentală.

Deliciul este o mare ridicare de sentimente, încântare, admirație.

Milă - o tendință de a simți milă, compasiune.

Veselie - constanța sentimentului de bucurie, absența descurajării.

Iubirea este abilitatea de a iubi pe mulți și puternici.

Optimismul este o atitudine veselă, credința în succes.

Reținerea este abilitatea de a te împiedica să arăți sentimente.

Mulțumirea este un sentiment de plăcere din îndeplinirea dorințelor.

Sângele rece este capacitatea de a rămâne calm și stăpân pe sine.

Sensibilitate - ușurința apariției experiențelor, sentimentelor, susceptibilitate crescută la influențe externe.

Etapa II

Aruncați o privire atentă asupra trăsăturilor de personalitate pe care le-ați scris de la primul set și găsiți printre ele cele pe care le dețineți cu adevărat. Încercuiți numerele cu ele. Acum treceți la al doilea set de calități, apoi la al treilea și al patrulea.

Tratament.

1. Numărați câte calități reale ați găsit în voi înșivă (P).

2. Numărați numărul calităților ideale scrise de dvs. (I), apoi calculați procentajul lor:

Comparați rezultatele cu scara de evaluare.

Opțiunea 2

Instrucțiuni: Citiți cu atenție setul de 20 de trăsături de personalitate: acuratețe, bunătate, veselie, perseverență, inteligență, veridicitate, integritate, independență, modestie, sociabilitate, mândrie, conștiinciozitate, indiferență, lenea, îngâmfare, lașitate, lăcomie, suspiciune, egoism, insolență.

În coloana „ideal” de la numărul (rang) 1, scrieți calitatea celor de mai sus pe care o apreciați cel mai mult la oameni, la numărul 2 - calitatea pe care o apreciați puțin mai puțin etc., în ordinea descrescătoare a importanței. La numărul 13, indicați calitatea - un dezavantaj - a celor de mai sus, pe care le-ați putea ierta cu ușurință oamenilor (la urma urmei, după cum știți, nu există oameni ideali, toată lumea are neajunsuri, dar puteți ierta unele dintre ele, dar nu ), la numărul 14 - defectul care este mai greu de iertat etc., la numărul 20 - cea mai dezgustătoare calitate a oamenilor din punctul tău de vedere.

În coloana 2 „I” de sub (rang) 1 scrieți acea calitate din cele de mai sus, care este cea mai dezvoltată în dvs. personal (indiferent dacă este un merit sau un dezavantaj), sub numărul 2 - calitatea pe care ați dezvoltat-o puțin mai puțin etc. în ordine descrescătoare, sub ultimele numere - acele calități pe care le-ai dezvoltat cel mai puțin sau sunt absente.

Tratament.

Calculăm după formulă

Di = (Ri1 - Ri2),

Unde Ri1 (număr) este rangul primei calități din prima coloană; Ri2 - rangul primei calități în coloana a 2-a; Di- diferența dintre rândurile primei calități în coloane. Pătrăm D. Să numărăm tot Di pătrat, ar trebui să fie 20. Să presupunem că primul cuvânt din coloana 1 este minte (Ri1 = 1), iar în coloana 2 acest cuvânt se află pe locul cinci, adică Ri2 = 5, apoi prin formula calculați (1 - 5) = -4, pătrat = 16 și așa mai departe pentru toate cele n cuvinte în ordine (n este numărul calităților analizate, n = 20).

Apoi adăugăm rezultatul (Di, pătrat), înmulțim cu 6, împărțim produsul cu (n x n x n - n) = (20 x 20 x 20 - 20) = 7 980 și, în final, scădem coeficientul din 1, adică este , găsim coeficientul de corelație a rangului:

Coeficientul de corelație a rangului obținut este comparat cu scala psihodiagnostică.

Scara psihodiagnostică

Niveluri de stimă de sine	Insuficient de scăzut	Mic de statura	Sub medie	In medie	Peste medie	Înalt	Neadecvat de ridicat
Opțiunea 1
Bărbați	0-10	11-34	35-45	46-54	55-63	64-66
femei	0-15	16-37	38-46	47-56	57-65	66-68
Opțiunea 2
	(-0,2)-0	0-0,2	0,21-0,3	0,31-0,5	0,51-0,65	0,66-0,8	peste 0,8

Stima de sine este asociată cu una dintre nevoile centrale ale unei persoane - nevoia de afirmare de sine, cu dorința unei persoane de a-și găsi locul în viață, de a se stabili ca membru al societății în ochii altora și în propria opinie.

Sub influența evaluării celorlalți, individul își dezvoltă treptat propria atitudine față de sine și stima de sine a personalității sale, precum și forme individuale ale activității sale: comunicare, comportament, activitate, experiențe.

În 1 variantă a metodeistima de sine conține patru blocuri de calități, fiecare dintre ele reflectând unul dintre nivelurile activității personalității.Stima de sine poate fi optimă și sub-optimă.

Cu o stimă de sine optimă și adecvată, subiectul își corelează corect capacitățile și abilitățile, este destul de critic față de el însuși, caută să se uite cu adevărat la eșecurile și succesele sale, încearcă să își stabilească obiective realizabile care pot fi realizate în practică. El abordează evaluarea rezultatelor nu numai cu propriile sale standarde, dar încearcă, de asemenea, să prevadă modul în care vor reacționa alți oameni la acest lucru: colegii de muncă și rudele. Cu alte cuvinte, respectul de sine adecvat este rezultatul unei căutări constante a unei măsuri reale, adică fără prea multă supraestimare, dar și fără o criticitate excesivă a comunicării, comportamentului, activităților, experiențelor. Această stimă de sine este cea mai bună pentru condiții și situații specifice. Autoevaluările optime includ „nivel înalt” și „nivel peste medie” (o persoană se apreciază în mod meritat, se respectă, este mulțumită de sine), precum și „nivel mediu” (o persoană se respectă pe sine, dar își cunoaște punctele slabe și se străduiește) pentru auto-perfecționare, auto-dezvoltare).
Dar respectul de sine poate fi suboptim, prea mare sau prea scăzut.

Pe baza unei stime de sine inadecvate, o persoană dezvoltă o idee greșită despre sine, o imagine idealizată a personalității și capacităților sale, valoarea sa pentru ceilalți, pentru o cauză comună. În astfel de cazuri, o persoană merge să ignore eșecurile pentru a menține o evaluare obișnuită ridicată despre sine, acțiunile și faptele sale. Există o „respingere” emoțională acută a tot ceea ce încalcă imaginea de sine. Percepția realității este distorsionată, atitudinea față de aceasta devine inadecvată - pur emoțională. Nucleul rațional al evaluării cade complet. Prin urmare, un comentariu corect începe să fie perceput ca năucitor și o evaluare obiectivă a rezultatelor muncii - ca fiind subestimată pe nedrept. Eșecul apare ca o consecință a intrigilor cuiva sau a circumstanțelor nefavorabile, în niciun caz dependent de acțiunile persoanei însuși. O persoană cu o stimă de sine inadecvată supraestimată nu vrea să admită că toate acestea sunt rezultatul propriilor greșeli, lene, lipsă de cunoștințe, abilități sau comportament greșit. Apare o stare emoțională severă - afectarea inadecvării, principalul motiv pentru care este persistența stereotipului predominant de supraestimare a personalității. Dacă stima de sine ridicată este plastică, se schimbă în conformitate cu starea reală a lucrurilor - crește odată cu succesul și scade odată cu eșecul, atunci acest lucru poate contribui la dezvoltarea personalității, deoarece ea trebuie să depună toate eforturile pentru a-și atinge obiectivele, dezvolta-i abilitățile și voința.
Stima de sine poate fi subestimată, adică sub capacitățile reale ale individului. De obicei, acest lucru duce la îndoială de sine, timiditate și lipsă de îndrăzneală, incapacitate de a-și realiza abilitățile. Astfel de oameni nu își stabilesc obiective greu de atins, se limitează la rezolvarea sarcinilor de zi cu zi, sunt prea critici cu ei înșiși.

Prea sus sau prea stimă de sine scazutăîncălca procesul de autoguvernare, distorsionează autocontrolul. Acest lucru se observă în special în comunicare, unde persoanele cu o stimă de sine ridicată și scăzută sunt cauza conflictelor. Cu o stimă de sine supraestimată, apar conflicte datorită atitudinii disprețuitoare față de alte persoane și a tratamentului nerespectuos față de acestea, a declarațiilor prea dure și nerezonabile în adresa lor, a intoleranței la opiniile altor persoane, a aroganței și a aroganței. Autocritica scăzută îi împiedică chiar să observe cum îi jignesc pe alții cu aroganță și judecăți irefutabile.

Cu o stimă de sine scăzută, pot apărea conflicte din cauza criticității excesive a acestor oameni. Sunt foarte pretențioși față de ei înșiși și chiar mai pretențioși față de ceilalți, nu iartă nici o greșeală sau greșeală și tind să sublinieze în mod constant neajunsurile altora. Și, deși acest lucru se face cu cele mai bune intenții, totuși provoacă conflicte datorită faptului că puțini pot tolera „tăierea” sistematică. Când văd numai rău în tine și îl indică în mod constant, atunci există disgust pentru sursa unor astfel de aprecieri, gânduri și acțiuni.

Mai sus, am menționat efectul inadecvării. Această stare mentală apare ca o încercare a persoanelor cu o stimă de sine ridicată de a se proteja de circumstanțele reale și de a-și menține stima de sine obișnuită. Din păcate, acest lucru duce la o încălcare a relațiilor cu alte persoane. Experiența resentimentului și a nedreptății îți permite să te simți bine, să rămâi la înălțimea potrivită în ochii tăi, să te consideri rănit sau jignit. Acest lucru ridică o persoană în ochii lui și elimină nemulțumirea de sine. Nevoia unei stime de sine ridicate este satisfăcută și nu este nevoie să o schimbăm, adică să ne ocupăm de managementul în sine. Aceasta nu este cea mai mare Cel mai bun mod comportament, iar slăbiciunea unei astfel de poziții este dezvăluită imediat sau după ceva timp. Inevitabil, apar conflicte cu oameni care au idei diferite despre această persoană, abilitățile, oportunitățile și valorile ei pentru societate. Afectul inadecvării este o apărare psihologică, este o măsură temporară, deoarece nu rezolvă problema principală, și anume, o schimbare radicală a stimei de sine suboptime, care este cauza apariției unor defavorabile. relatii interpersonale... Apărarea psihologică este potrivită ca tehnică, ca mijloc de rezolvare cea mai simplă sarcină, dar nu este potrivit pentru a merge spre obiective strategice majore concepute pentru viață.

Întrucât stima de sine se dezvoltă sub influența evaluării celorlalți și, devenind stabilă, se schimbă cu mare dificultate, poate fi schimbată prin schimbarea atitudinii celorlalți (colegi, angajați la serviciu, profesori, rude). Prin urmare, formarea stimei de sine optime depinde în mare măsură de corectitudinea evaluării tuturor acestor persoane. Este deosebit de important să ajutăm o persoană să crească o stimă de sine inadecvată, să o ajute să creadă în sine, în capacitățile sale, în valoarea sa.

Aceste tehnici vă permit să mai rezolvați câtevasarcini de cercetare și practice.Iată câteva dintre ele:

Există mai multe forme de activitate umană: comunicare, comportament, activitate, experiențe. Personalitatea poate fi privită și ca un subiect al autoguvernării. Deoarece implementarea simultană a tuturor acestor forme de activitate este dificilă, persoana își manifestă interesul pentru unul sau două domenii ale vieții sale. Într-adevăr, toată lumea a observat oameni care trăiesc „în lumea oamenilor”, „într-o lume închisă”, „în lumea afacerilor” și „în lumea sentimentelor”. Ar fi firesc să presupunem că atunci când execută tehnica, oamenii aleg mai multe calități în zona care îi interesează mai mult. Acest lucru vă permite să aflați în ce domeniu se află interesele și preferințele lor. În acest scop, este necesar să se calculeze câte calități „ideale” au fost scrise pentru fiecare dintre cele patru blocuri și să se compare numerele obținute. Conducătorul va fi acel nivel al activității umane, în care cele mai adunate calități „ideale” și „reale”, precum și procentul lor.
Puteți să vă faceți o idee despre orientările valorice ale oricărui grup care diferă de alții ca vârstă, sex, profesie; pentru aceasta este necesar să se calculeze câți oameni au ales această calitate sau alta și cu ce rang de semnificație. Dacă acest număr este convertit în procente, atunci se deschide o oportunitate interesantă de a compara grupurile între ele în funcție de preferința trăsăturilor de personalitate, în funcție de gradul de importanță al trăsăturilor individuale pentru acesta. Clasarea acestor proprietăți după numărul de persoane care au ales această proprietate arată ce loc îi aparține în sistemul integral de idei despre personalitate.
Puteți să vă faceți o idee despre diferența fiecărei persoane de alte persoane în ceea ce privește valorile sale. Pentru a face acest lucru, trebuie să creați un „portret” mediu orientări valorice grupul din care face parte. Apoi, aveți nevoie de o analiză calitativă a calităților pe care le-a ales și a acelor trăsături de personalitate care se găsesc cel mai adesea în grup ca întreg. Deci, pe fondul preferințelor de grup, este posibil să se identifice caracteristicile individuale.

Cărți folosite:

R.S. Nemov Psihologie: Manual. pentru herghelie. superior. ped. studiu. instituții: În 3 cărți. - ed. A 4-a. - M.: Humanit. ed. centru VLADOS, 2001. - Carte. 3: Psihodiagnostic. Introducere în domeniul științific cercetarea psihologică cu elemente de statistică matematică. - 640 p.
Nizhegorodtseva N.V., Shadrikov V.D. Psihologic-Pedagogic pregătirea copilului pentru școală: un ghid pentru psihologi practici, profesori și părinți. - M.: Humanit. ed. centru VLADOS, 2001 .-- 256 p.: ill. - (Pregătirea copiilor pentru școală).

Resurse Internet

http://psylist.net/praktikum/00351.htm
http://psylist.net/praktikum/ocenka.htm

Metodologie

studii despre stima de sine și nivelul de actualizare de sine.

Metode pentru studierea stimei de sine personale (dezvoltate de enoriași)
Tehnica este utilizată pentru a studia stima de sine și nivelul aspirațiilor elevilor din clasele 7-11. Timp de realizare - 10-12 minute. Fiecare elev primește un formular de instrucțiuni cu o sarcină. Formularul conține 7 linii verticale de 10 centimetri lungime fiecare. Linia verticală denotă în mod convențional dezvoltarea calității, latura personalității de la nivelul cel mai de jos (punctul de jos) până la cel mai înalt (punctul de sus). Subiectul este invitat să evalueze următoarele calități, laturi ale personalității: sănătatea (ca antrenament, nu analizată), inteligența (abilitățile), caracterul, autoritatea în rândul colegilor, abilitatea de a face mult cu propriile mâini, aspectul, încredere. Pe fiecare linie cu o liniuță (-), subiectul notează modul în care evaluează dezvoltarea acestei calități în sine, latura personalității în acest moment, după aceea - cu o cruce (x), la ce nivel de dezvoltare a acestor calități, părți, el ar fi mulțumit de el însuși sau ar simți mândrie în sine.
Instrucțiuni:

„Fiecare persoană își evaluează capacitățile, abilitățile, caracterul etc. Nivelul de dezvoltare al fiecărei părți de calitate și personalitate poate fi descris în mod convențional printr-o linie verticală, al cărei punct inferior va simboliza cea mai mică dezvoltare, iar cea superioară - cea mai înaltă. Șapte astfel de linii sunt trasate pe formular, denotând: 1 - sănătate, 2 - minte (abilități), 3 - caracter, 4 - autoritate între colegi, 5 - abilitatea de a face mult cu propriile mâini (mâini iscusite), 6 - apariție, 7 - încredere în sine. Sub fiecare linie este scris ceea ce înseamnă. De exemplu: în linia de sănătate, punctul inferior indică o persoană complet bolnavă, iar cel superior, unul absolut sănătos.

Pe fiecare linie, cu o liniuță (-), marcați modul în care evaluați dezvoltarea acestei calități în dumneavoastră, o latură a personalității în acest moment. După aceea, marcați cu o cruce (x) la ce nivel de dezvoltare a acestor calități, părți, ați fi mulțumiți de voi înșivă sau vă veți simți mândri de voi înșivă.

Deci, (-) - nivelul de dezvoltare al calității dvs., latura personalității în acest moment; (x) - un astfel de nivel de dezvoltare a calității, latura personalității, către care te străduiești, ajungând la care vei fi mulțumit de tine însuți. "

Procesarea datelor:

Pe fiecare dintre linii (scale) se formează 3 indicatori:

Nivelul revendicărilor 9 este distanța în milimetri de la (O) la (X).
Nivelul stimei de sine - de la (O) la (-).
Diferența dintre stima de sine și nivelul aspirațiilor este magnitudinea discrepanței dintre (X) și (-). Dacă (X) este mai mic decât (-), va exista o valoare negativă a discrepanței.

Toate autoevaluările pentru 6 calități (rândurile 2-7) sunt rezumate și se determină autoevaluarea medie (SD). La fel - nivelul mediu al creanțelor (UE) și valoarea medie discrepanțe între stima de sine și nivelul aspirațiilor.

Rezultatele pentru SO, UP și (UP-SO) sunt comparate cu estimările medii și se determină nivelul de formare a acestora.

	Nivel scăzut	Nivel mediu	Nivel inalt	Nivel supraestimat
Nivelul revendicărilor	mai puțin de 60
Stimă de sine	mai puțin de 45

Gradul de discrepanță între nivelul aspirației și stima de sine. Gradul de diferențiere a UE și CO este determinat ca diferența dintre indicațiile maxime și minime pentru UE și CO.

Analiza profilului SO și UE.

Prin conectarea citirilor CO și UE cu o linie pe scale, obținem profilul CO și UE. Dacă linia este aproape dreaptă - imaturitate, diferențiere scăzută a CO sau UP. Un grad ridicat de diferențiere - nereguli, recesiuni, creșteri. Cu cât diferența dintre SD minimă și maximă (UP) este mai mare, cu atât media este mai puțin fiabilă. O atenție specială ar trebui acordată cazurilor în care UE este mai mic decât SD, când unele scale sunt omise sau incomplet completate. Acest lucru poate indica un nivel foarte ridicat (scăzut) sau lipsa de formare a CO (UP).

Cuantificarea SO și PM.

Nivelul aspirațiilor este norma (60 - 89) - realist, mai optim 75 - 89. Orientarea optimistă a personalității este factorul motor în dezvoltarea personalității.

De la 90 la 100 - atitudine nerealistă, necritică față de capacitățile lor. O atenție specială - peste 100. Pentru vârsta școlară, acesta este un indicator nefavorabil al imaturității personale - nu reprezintă cu adevărat posibilitatea dezvoltării sale.

Rezultatul este mai mic de 60 - un nivel subestimat al cererilor. Un indicator nefavorabil este îndoiala de sine. Dacă un astfel de indicator este pe scări individuale, este o ignorare pentru această calitate.

Nivelul de stimă de sine este norma (45 - 74), adecvat, realist, cel mai favorabil - 60 - 74.

Supraestimarea stimei de sine - 75 - 100 - supraestimarea de sine, mărturisește probleme (deviere) în dezvoltarea personalității - imaturitate personală. Nu se poate compara cu alte persoane, este insensibil la influență exterioară, experiență, critică.

Sub 45 - subestimarea de sine, extrem de nefavorabilă pentru dezvoltarea personalității (grup de risc). Două mecanisme - inutilitatea personalității sale, incapabilă de orice; uneori este o reacție de autoapărare. O persoană declară că nu este capabilă de nimic (în timp ce se evaluează în mod normal), pentru a-și justifica inacțiunea.
Interpretarea calitativă a rezultatelor.

Nivelul aspirațiilor este realitatea obiectivelor stabilite, realitatea evaluării capacităților cuiva ca stimul pentru dezvoltarea personală. Norma este un grad moderat de discrepanță între UP și SO - (8 - 22), dar dacă diferențele sunt slabe (coincidență completă - totul a fost realizat) - revendicările nu servesc drept stimul pentru dezvoltarea personală, elevul nu este angajat în autoeducare, auto-formare. Acordați atenție locului (-) și (X) - deasupra sau dedesubt. În partea de jos - s-a resemnat la lipsa de valoare, nu își stabilește obiective, obiective (pe majoritatea scărilor).

Discrepanțe puternice între UP și SO - un decalaj puternic între UP și SO este caracteristic, între ceea ce se străduiește și ceea ce consideră posibil pentru sine. Mai ales nefavorabil - CO - în partea de jos, sus în partea de sus a scalei.

Normă - o combinație de stimă de sine medie sau înaltă cu diferențierea sa moderată cu un nivel mediu sau ridicat de aspirații cu diferențiere moderată, o discrepanță moderată între stima de sine și nivelul aspirațiilor. Dezvoltarea personalității suficient de echilibrată, funcțiile stimulante sunt îndeplinite de nivelul aspirațiilor.

Opțiunile sunt:

SD ridicat cu diferențiere moderată este favorabil dezvoltării personalității. Cum se leagă acest lucru de UP? Ar trebui să fie ridicat și suficient diferențiat - o evaluare reală, stimulente bune pentru dezvoltare.

SD scăzut cu diferențiere moderată, o mare discrepanță între UP și SD - indică o atitudine nefavorabilă față de sine.

Stima de sine medie diferențiată slab în combinație cu media UP și discrepanța medie între UP și CO - o persoană este mulțumită de media gri, nu se așteaptă și nu dorește decolări de la sine.

Un SD ridicat, slab diferențiat este combinat cu un SP nediferențiat foarte mare - în respectul său de sine, elevul reflectă doar trăsături pozitive, necritic, nu există stabilirea obiectivelor de dezvoltare.

Un SD nediferențiat foarte mare cu un UP nediferențiat foarte mare, o discrepanță scăzută între ele - satisfacție globală de sine, apropiere de experiența externă, infantilism - un nivel scăzut de dezvoltare a personalității. De asemenea, poate exista o natură reactivă a răspunsurilor ca răspuns la orice conflict intern sau extern, un nivel ridicat de anxietate.

Metodologia de cercetare a atitudinii de sine (MIS).

MIS este un test tradițional - un chestionar cu un subiect de diagnostic clar definit - atitudinea unei persoane față de propriul său „eu”. Se bazează pe înțelegerea relațiilor ca un sistem emoțional - evaluativ complex pentru un nivel adecvat și descriere completa ceea ce în mod clar nu este suficient de multe idei existente despre două niveluri ale stimei de sine: stima de sine globală și stima de sine privată. S-a prezentat poziția potrivit căreia atitudinea de sine poate fi înțeleasă ca o expresie a sensului „eu” pentru subiect, ca un anumit sentiment stabil față de propriul „eu”, care, în ciuda generalizării sale, conține o serie de modalități specifice care diferă atât prin tonul emoțional al experiențelor, cât și prin conținutul semantic.

Au fost alocate 9 scale, care conțin 110 itemi, care alcătuiau versiunea actuală a chestionarului.

Procedura pentru efectuarea sondajului constă în faptul că subiectul este prezentat cu un carnet de testare care conține 110 întrebări și un formular de răspuns standard.

Instrucțiunea implică două gradații de răspunsuri: „sunt de acord - nu sunt de acord”, care sunt înregistrate în pozițiile corespunzătoare ale formularului.

Valorile scalei sunt calculate pe nouă scale folosind o cheie - un șablon suprapus pe formular. Scorurile obținute în acest mod pe un tabel special sunt convertite în scoruri - „pereți”.

Interpretarea se realizează prin analiza profilului a nouă indicatori, care împreună oferă o imagine completă a atitudinii de sine a subiectului.

Scalele evidențiate pot fi interpretate după cum urmează.

Scala 1 - „onestitate interioară” - include 11 puncte legate de astfel de aspecte ale atitudinii de sine, care, fiind semnificative (în primul rând din punctul de vedere al standardelor morale), se dovedesc adesea nesemnificative.

Valorile scăzute ale scalei indică o conștientizare profundă a „eu-ului”, reflexivitate și criticitate crescute, capacitatea de a nu ascunde nici măcar informații neplăcute semnificative de la sine și de la ceilalți. Valorile extrem de scăzute pot indica auto-nuditate, limitând la cinism.

Valorile ridicate ale scalei indică apropierea, incapacitatea sau refuzul de a fi conștient sau de a oferi informații semnificative despre sine. În termeni extremi - despre minciuni directe și falsificarea rezultatelor în direcția răspunsurilor de dorit social.

Scala 2 - încredere excesivă - conține 14 puncte care stabilesc ideea de sine ca persoană independentă, puternică, energică, de încredere, care are ceva de respectat.

Polul pozitiv al scalei corespunde vanității ridicate, încrederii în sine, lipsei tensiunii interne. Valorile scăzute indică nemulțumirea față de sine și capacitățile proprii, îndoială cu privire la capacitatea de a provoca respect.

Scala 3 - „autoguidare” - conține 12 puncte, reflectă ideea că principala sursă de activitate și rezultate privind activitățile, integrarea și organizarea personalității și vieții sale, crede că soarta lui este în propriile sale mâini și experimentează un sentiment de validitate și coerență a motivelor sale interioare și scopuri.

Scorurile mici indică credința subiectului în subordonarea „eu-ului” său față de circumstanțele externe, capacitatea de a rezista soartei, autoreglarea deficitară, lipsa tendinței de a căuta motivele acțiunilor și rezultatele în sine. Construcția care stă la baza scării este apropiată în conținut de locul de control.

Scara 4 - „Reflectarea atitudinii de sine » - include 11 puncte legate de așteptarea de atitudine față de sine de la alți oameni.

Valorile ridicate ale scalei corespund ideii subiectului conform căreia personalitatea, caracterul și activitatea sa sunt capabile să evoce respect, simpatie, aprobare și înțelegere în ceilalți. Asociată cu valori scăzute este așteptarea unor sentimente opuse față de celălalt generalizat.

Scara 5 - « valoare intrinsecă » - conține 14 puncte. Notele mari pe scară reflectă interesul pentru propriul „eu”, un sentiment al valorii „eu-ului” pentru ceilalți. Scara reflectă evaluarea emoțională a dvs., a „eu” -ului dvs. criterii intime de iubire, spiritualitate, bogăție pace interioara... Scorurile scăzute indică o subestimare a propriului „eu” spiritual, îndoieli cu privire la valoarea propriei personalități, detașare, care se învecinează cu indiferența față de „eu”, o pierdere a interesului față de lumea interioară.

Scara 6 -"Acceptare de sine" - include 12 articole.

Polul înalt corespunde acceptării emoționale, necondiționate a sinelui, chiar și cu unele defecte, aprobării planurilor și dorințelor cuiva. Polul scăzut indică absența calităților enumerate - autoacceptare insuficientă, care este un simptom important al inadaptării.

Scara 7 -Atașamentul de sine » - include 12 articole. Valorile ridicate ale scalei indică rigiditatea conceptului de sine, lipsa de dorință de a se schimba pe fundalul unei atitudini generale pozitive față de sine. Aceste experiențe sunt adesea însoțite de atașament față de o imagine de sine inadecvată. V ultimul caz tendința de a menține această imagine este una dintre mecanisme de apărare autocunoaștere.

Valorile scăzute indică tendințe opuse - dorința de a schimba ceva în sine, pofta de conformitate cu ideile ideale despre sine, nemulțumirea față de sine.

Scara 8 -"Conflict intern" - conține 15 articole.

Valorile ridicate ale scalei indică prezența conflicte interne, îndoieli, stări anxioase - depresive.

O creștere moderată a scalei indică prezența unei reflexii sporite, a unei pătrunderi profunde în sine, a conștientizării dificultăților, a unei „imagini - I” adecvate, a absenței represiunii.

Valorile extrem de scăzute ale scalei indică negarea problemelor, apropierea, satisfacția, tendințe intuitive.

Scala 9 - Atitudine de sine emoțională negativă - conține 10 articole.

Valorile ridicate indică intra-intuiția, auto-acuzarea, disponibilitatea de a se învinui pentru greșelile și eșecurile proprii, propriile neajunsuri. În ceea ce privește conținutul psihologic, scara este, în general, similară cu cea precedentă. Cu toate acestea, dacă scara a 8-a este caracterizată de conflicte asociate cu o lipsă de stimă de sine (subestimarea capacităților, competenței, cunoștințelor și abilităților cuiva), atunci scara a 9-a este un indicator al lipsei de simpatie, care este însoțită de emoții negative. față de sine, chiar în ciuda stimei de sine ridicate a propriilor calități și realizări.

Fiabilitate - consistența cântarelor este asigurată de procedura de selecție pentru articole cu sarcini mari și stabile în funcție de factorul adecvat.

Fiabilitatea rezultatelor este controlată prin utilizarea unei scări de 1 ca fiabilitate. Notele mari pe această scară indică reflectarea insuficientă a ideilor și experiențelor asociate cu „conceptul I”, precum și tendința de a da răspunsuri de dorit social. Rezultatele subiecților cu 9-10 pereți pe această scară ar trebui considerate nesigure.

Deoarece scalele chestionarului sunt moderat corelate între ele, s-a efectuat factorizarea matricei de intercorelare a valorilor scalei. Ca rezultat, s-au obținut trei factori independenți.

Primul factor a constat în următoarele scale: onestitate internă (1), încredere în sine (2), auto-conducere (3) și atitudine de sine reflectată (4). Toate aceste scale exprimă evaluarea propriului „eu” al subiectului în raport cu criteriile social - normative: moralitate, succes, voință, dăruire, aprobare socială etc., ceea ce oferă motive de interpretare acest factor Cum respect de sine.

Al doilea factor a inclus trei scale: auto-valoare (5), auto-acceptare (6), auto-atașament (7). Aceste scale în forma lor cea mai pură reflectă atitudinea emoțională a subiectului față de „eu” său și pot fi interpretate ca o scară autosimpatie.

Al treilea factor care conține baremul: conflictul intern (8) și autoacuzarea (9) - este asociat cu atitudini de sine negative care nu depind de autosimpatie și stima de sine și poate fi numit factorul „ tulburare internă » .

Utilizarea chestionarului MIS este posibilă atunci când se rezolvă o gamă largă de probleme științifice și practice. Chestionarul poate fi util în astfel de domenii ale psihologiei practice precum consilierea psihologică, psihocorecția de grup și individuală și psihoterapia, despre care se știe că sunt direct legate de impactul asupra atitudinii de sine a clientului sau pacientului. Pare adecvat să se utilizeze tehnica în sondaje de masă, atunci când indicatorii de la scările 8 și 9, de exemplu, pot indica nevoia respondentului de ajutor psihologic.

Chestionar MIS.

Cuvintele mele rareori se potrivesc cu faptele mele.
Pentru o persoană obișnuită, cel mai probabil voi părea o persoană plăcută.
Tratez întotdeauna problemele altora cu aceeași înțelegere ca și a mea.
De multe ori am senzația că ceea ce îmi vorbesc în mintea mea este neplăcut pentru mine.
Cred că toți cunoscuții mei mă tratează cu simpatie.
Cel mai rezonabil lucru pe care îl poate face o persoană în viața sa este să nu reziste propriei sale soții.
Am suficientă capacitate și energie pentru ca planurile mele să devină realitate.
Dacă aș fi împărțit, atunci ar fi destul de interesant pentru mine să comunic cu dublul meu.
Nu sunt capabil să provoace durere de inimă celor mai apropiați oameni.
Cred că uneori nu este păcat să-ți pară rău pentru tine.
Făcând o greșeală, de multe ori nu pot înțelege cum mi-ar fi putut veni prin minte că ceva bun va ieși din ceea ce planificasem.
De cele mai multe ori, îmi aprob planurile și acțiunile.
Probabil că există ceva în personalitatea mea care poate provoca ostilitate acută la alții.
Când încerc să mă evaluez, văd mai întâi neajunsurile mele.
Nu pot fi interesant pentru o persoană dragă de mult timp.
Puteți spune că mă prețuiesc destul de mult.
Vocea mea interioară îmi spune rareori ceva cu care în cele din urmă nu aș fi de acord.
Mulți dintre cunoscuții mei nu mă iau atât de în serios.
S-a întâmplat și, de mai multe ori, să mă urăsc brusc.
Lipsa de energie, voință și determinare mă împiedică foarte mult.
În viața mea, astfel de circumstanțe au apărut când am încheiat un acord cu propria mea conștiință.
Uneori nu mă înțeleg bine.
Uneori este extrem de dureros pentru mine să comunic cu mine.
Cred că aș putea găsi cu ușurință limbaj reciproc cu orice persoană rezonabilă și informată.
Dacă tratez pe cineva cu reproș, atunci, în primul rând, pentru mine.
Uneori mă întreb dacă mă poți iubi cu adevărat.
Adesea argumentele mele cu mine sunt întrerupte de gândul că tot nu va ieși așa cum am decis.
Atitudinea mea față de mine poate fi numită prietenoasă.
Aproape că nu există oameni care să nu mă placă.
Adesea, nu fără batjocură, mă bat în râs.
Dacă al doilea meu „eu” ar exista, atunci pentru mine ar fi un partener de comunicare destul de plictisitor.
Mi se pare că m-am dezvoltat suficient ca persoană și, prin urmare, nu cheltuiesc multă energie pentru a deveni ceva diferit.
În general, sunt mulțumit de felul în care sunt.
Din păcate, prea mulți oameni nu împărtășesc părerile mele despre viață.
Pot spune cu adevărat că mă respect.
Cred că am în mine un consilier inteligent și de încredere.
În mine, de cele mai multe ori provoacă o senzație de iritare.
De multe ori, dar mai degrabă fără succes, încerc să schimb ceva în mine.
Cred că personalitatea mea este mult mai interesantă și mai bogată decât ar putea părea la prima vedere.
Punctele mele forte depășesc punctele mele slabe.
Rar rămân neînțeles în ceea ce este cel mai important pentru mine.
Cred că alții, în general, mă apreciază destul de mult.
Ceea ce mi se întâmplă este lucrarea propriilor mâini.
Dacă mă cert cu mine, sunt întotdeauna sigur că voi găsi singura soluție corectă.
Când mi se întâmplă necazuri, de regulă, spun: „Te servește bine”.
Nu cred că sunt suficient de interesant spiritual pentru a fi atractiv pentru mulți oameni.
Am adesea o îndoială dacă sunt cu adevărat ceea ce îmi imaginez că sunt.
Nu sunt capabil de trădare nici măcar în gând.
De cele mai multe ori, mă gândesc la mine cu o ironie prietenoasă.
Mi se pare că puțini oameni se pot gândi prost la mine.
Sunt sigur că vă puteți baza pe mine în cele mai responsabile probleme.
Pot spune că, în general, îmi controlez propriul destin.
Nu transmit niciodată gândurile altora care îmi plac ca ale mele.
Indiferent cât de mult mi se pare altora, știu că în adâncul meu sunt mai bun decât majoritatea celorlalți.
Aș vrea să rămân așa cum sunt.
Mă bucur mereu să mă critic dacă este justificat și corect.
Mi se pare că dacă ar exista mai mulți oameni ca mine, atunci viața s-ar schimba în bine.
Părerea mea are suficientă greutate în ochii altora.
Ceva mă împiedică să-mi dau seama.
Sunt multe în mine care abia trezesc simpatie.
În circumstanțe dificile, de obicei nu aștept ca problemele să se rezolve singure.
Uneori încerc să mă fac ca cine sunt.
Este firesc să fii îngăduitor față de slăbiciunile tale.
Am devenit convins că pătrunderea profundă în sine este o întreprindere neplăcută și destul de riscantă.
Nu mă enervez sau furios niciodată, fără un motiv anume.
Am avut astfel de momente când mi-am dat seama că am și eu ceva de dispreț.
De multe ori simt că am puțină influență asupra a ceea ce mi se întâmplă.
Bogăția și profunzimea lumii mele interioare determină valoarea mea ca persoană.
Ceartele lungi cu mine lasă cel mai adesea un reziduu amar în sufletul meu, ceea ce aduce alinare.
Cred că comunicarea cu mine le oferă oamenilor o plăcere autentică.
Sincer vorbind, uneori pot fi neplăcut.
Puteți spune că îmi place de mine.
Sunt o persoană de încredere.
Îndeplinirea dorințelor mele depinde puțin de noroc.
Sinele meu interior este întotdeauna interesant pentru mine.
Îmi este foarte ușor să mă conving.
Oamenii apropiați tind să mă subestimeze.
De multe ori am momente din viața mea când mă contrazic.
Mi se pare că încă nu știu să mă supăr cu adevărat pe mine.
Am devenit convins că nu puteți conta pe mine în probleme serioase.
Uneori mi se pare că sunt cam ciudat.
Nu sunt înclinat să cedez dificultăților.
Propriul meu „eu” nu mi se pare a fi ceva demn de o atenție profundă.
Mi se pare că, analizând profund problemele mele interioare, încep să mă înțeleg mult mai bine.
Mă îndoiesc că sunt simpatic pentru majoritatea celor din jur.
Am făcut lucruri care greu pot fi justificate.
Undeva, în adâncul sufletului, mă consider un slab.
Dacă mă învinovățesc sincer pentru ceva, atunci, de regulă, siguranța acuzatoare nu este suficientă pentru mult timp.
Personajul meu, oricare ar fi acesta, mi se potrivește.
Îmi imaginez destul de clar ceea ce se află în fața mea.
Uneori este destul de dificil pentru mine să găsesc un limbaj comun cu sinele meu interior.
Majoritatea gândurilor mele despre mine se rezumă la acuzații împotriva mea.
Nu aș vrea să schimb mult, chiar și în bine, pentru că fiecare schimbare este pierderea unei părți dragi din mine.
De prea multe ori, acțiunile mele duc la ceva complet diferit de ceea ce mă așteptam.
Este puțin probabil că există ceva în mine pe care nu l-aș ști.
Îmi lipsesc încă multe de spus: „Da, m-am maturizat pe deplin ca persoană”.
Atât meritele mele, cât și demeritele mele coexistă în mine destul de pașnic.
Uneori, ofer ajutor altruist oamenilor doar pentru a arăta mai bine în ochii mei.
Prea des și fără succes trebuie să-mi fac scuze.
Cei care mă iubesc pur și simplu nu știu ce fel de persoană sunt.
A mă convinge de ceva nu este mare lucru pentru mine.
Nu îmi lipsesc oamenii care sunt apropiați și mă înțeleg.
Mi se pare că puțini oameni mă respectă cu adevărat.
Dacă nu pierzi timpul pe fleacuri, atunci, în general, nu am cu ce să-mi reproșez.
M-am creat așa cum sunt.
Părerea altora despre mine este la fel cu a mea.
Mi-aș dori cu adevărat să mă refac în multe feluri.
Sunt tratat așa cum merit.
Cred că soarta mea nu va ieși așa cum aș vrea acum.
Sunt sigur că în viață sunt în locul meu.

Autoevaluarea elevilor. Teste

Afanasyeva Rimma Akhatovna, profesor de studii sociale, MCOU "Unyugansk școala secundară nr. 1", așezare Unyugan, Khanty-Mansi Autonom Okrug-Yugra
Descriere: Vă aduc la cunoștință patru teste pentru a afla nivelul de stimă de sine al elevilor cu chei de prelucrare. Profesorul dă cheia pentru procesare elevilor după ce aceștia marchează răspunsurile la întrebările din test și calculează numărul de puncte. Prelucrarea rezultatelor testului poate fi scrisă pe tablă sau pe diapozitivul prezentării, dacă este prevăzută pentru lecție.
Scop: Testele sunt destinate în primul rând profesorilor de studii sociale și vor fi, de asemenea, interesante profesori de clasă, psihologi, sociologi, părinți și copii.
Relevanţă: Relevanța acestor teste se datorează faptului că majoritatea profesorilor și părinților nu acordă suficientă atenție unor aspecte și caracteristici ale personalității. Unul dintre acești factori este stima de sine. Dinamica stimei de sine vă va ajuta nu numai să vă îmbunătățiți rezultatele în procesul de învățare, ci și să vă stabiliți poziția în societate. Stima de sine depinde de factori sociali precum relațiile cu ceilalți, criticitate, autoexigență, atitudine față de succes și eșec. Stima de sine afectează dezvoltarea în continuare a personalității și activitatea eficientă a omului. Evaluarea greșită a propriei persoane are loc din cauza unei discrepanțe a capacităților unei persoane. Adesea acesta este principalul motiv pentru un comportament inadecvat (defecțiuni emoționale, anxietate crescută etc.). O expresie obiectivă a stimei de sine se manifestă prin modul în care o persoană evaluează abilitățile și realizările altora (având o stimă de sine supraestimată, o persoană începe să subestimeze rezultatele altora). În timpul nostru, îmbunătățirea calității educației și asimilarea cunoștințelor continuă să fie relevante. Pentru a identifica motivele eșecului elevilor, este necesar să se țină seama de caracteristicile de personalitate ale elevului.Fără îndoială, stima de sine afectează cel mai mult succesul învățării la orice vârstă școlară.
Ţintă: identifică dinamica stimei de sine în procesul de învățare și formarea personalității unui adolescent.
Sarcini: selectați metode pentru studierea stimei de sine a elevilor; interpretați datele obținute, efectuați o analiză; formulați concluzii pe baza rezultatelor testelor obținute.
Pregătirea și materialul: profesorul pregătește un test pentru a verifica stima de sine a elevilor, se gândește la procesarea rezultatelor și la modul în care va oferi copiilor cheia pentru rezultatul testului.
„Într-un fel, fiecare este ceea ce crede despre el însuși” - Francis Herbert Bradley

Metodologie pentru determinarea stimei de sine a elevilor (7-9) note
Răspundem la întrebările: „da” (+), „nu” (-)
1. Ești perseverent și fără ezitare deciziile luate fără oprire înaintea dificultăților?
2. Crezi că a porunci, a conduce este mai bine decât a te supune?
3. Ești suficient de capabil și inteligent în comparație cu majoritatea oamenilor?
4. Când vi se atribuie o sarcină, insistați întotdeauna să o faceți după cum doriți?
5. Te străduiești mereu și pretutindeni să fii primul?
6. Dacă ați fi serios angajat în știință, ați deveni mai devreme sau mai târziu profesor?
7. Este dificil pentru tine să-ți spui „nu”, chiar dacă dorința ta este irealizabilă?
8. Crezi că vei obține mult mai mult în viață decât colegii tăi?
9. Vei reuși să faci multe în viața ta, mai mult decât altele?
10. Dacă ar fi să începi din nou viața, ai realiza mult mai mult?
Prelucrarea rezultatelor:
Numărați numărul de „da” (+).
6-7 (+) - stimă de sine supraestimată;
3-5 (+) - adecvat (corect);
2-1 (+) - subestimat.

Test "Autoevaluarea încrederii în sine" (clasele 5-7)
Marcați în foaia de răspuns cu semnul „+” semnați acordul cu declarațiile de mai sus și dezacord cu semnul „-”.
Calculați cantitatea de puncte, un „+” = 1 punct.
1. De obicei mizez pe succesul în afacerea mea.
2. De cele mai multe ori sunt bine dispus.
3. Toți băieții se consultă cu mine, ei contează.
4. Sunt o persoană încrezătoare.
5. Cred că sunt inteligent și plin de resurse.
6. Sunt sigur că toată lumea are mereu nevoie de ea.
7. Fac totul bine.
8. În viitor, îmi voi îndeplini cu siguranță visele.
9. Oamenii mă ajută adesea.
10. Încerc să discut planurile mele cu cei dragi.
11. Îmi place să particip la competiții sportive.
12. Dovedesc independență în studiile și munca mea.
13. Nu mă îngrijorează posibilele eșecuri.
14. Încerc să îmi planific activitățile.
15. Regret rar ceea ce am făcut deja.
16. Sunt încrezător că voi avea succes în viitor.
17. Îmi place să iau parte la diferite olimpiade și competiții.
18. Sunt un student mai bun decât toți ceilalți.
19. Sunt mai norocos decât ghinionist.
20. Învățarea nu este dificilă pentru mine.
Puncte în total __________________
Decodare:
17-20 de puncte - grad înaltîncredere în sine, independență și decisivitate în luarea deciziilor responsabile.
11-16 puncte - necesitatea de a discuta acțiunile lor cu prietenii, rudele; alege sarcini de dificultate medie.
1-10 puncte - lipsa de încredere în abilitățile lor, opinia despre ceea ce a fost realizat este critică, nivelul revendicărilor în activitatea planificată este clar subestimat.

Testați „Încrederea mea în sine” (nota 7-9)
Citiți cele zece afirmații și decideți cât de mult sunteți de acord cu fiecare.
1 punct. Nu sunt total de acord.
2 puncte. Mai degrab nu sunt de acord decât de acord.
3 puncte. Nu conteaza.
4 puncte. Mai degrabă de acord decât de acord.
5 puncte. Sunt complet de acord.
1. Dacă depun eforturi suficiente, reușesc întotdeauna să rezolv problemele dificile.
2. Dacă oamenii nu sunt de acord cu mine, pot găsi în continuare modalități de a-mi obține ceea ce vreau.
3. Reușesc cu ușurință să rămân pe calea care duce la obiectiv și să-l ating.
4. Am suficiente resurse pentru a face față situațiilor neprevăzute care apar într-o mare varietate de domenii
de viata mea.
5. Sunt încrezător că pot face față eficient surprizelor.
6. Întotdeauna spun da noilor oportunități.
7. Accept calm dificultățile care apar atât în viața mea personală, cât și în cea profesională.
8. Sunt capabil să rezolv majoritatea problemelor cu care mă confrunt.
9. De cele mai multe ori mă simt ca o persoană energică plină de viață.
10. Sunt încrezător că mă pot descurca cu tot ce îmi vine în cale.
Prelucrarea rezultatelor:
41-50 de puncte. Aveți toate caracteristicile unei persoane încrezătoare.
31-40 de puncte. Cel mai adesea, ești încrezător că ești capabil să ieși din fundăturile în care te găsești uneori. Cu toate acestea, există situații în care treci.
21-30 de puncte. De multe ori te simți nervos în anumite circumstanțe.
10-20 de puncte. Încrederea în sine acest moment pare a fi destul de scăzut, cu toate acestea poate fi tratat.
"Indiferent de înălțimile pe care le-ai atinge, va exista întotdeauna ceva la care nu ești foarte puternic și va exista întotdeauna mai mult decât ceea ce faci bine. Prin urmare, nu lăsa neajunsurile tale să-ți reducă stima de sine. Uită de ele și dezvoltă-ți punctele forte , "- Richard Branson

Formați ideile elevilor despre ei înșiși, ajutați la corectarea stimei de sine;
Sugerează metode prin care poți determina stima de sine a elevilor de diferite vârste;
Pentru a forma capacitatea de a se evalua corect pe sine și pe ceilalți.

Anterior, puteți discuta cu studenții cu privire la următoarele întrebări sau le puteți oferi sub forma unui test de chestionar.

Iubești când ești lăudat?
Cât de des sunteți lăudați? Vrei să fii lăudat mai des? (Dacă nu-ți place să fii lăudat, atunci de ce?)
Îți place tovarășii tăi să comunice cu tine?
Ce roluri îți dau băieții?
Ce rol ai ales pentru tine?
Ce crezi: te tratează diferit prietenii, profesorii, rudele?
Ce crezi că este stima de sine?

Stima de sine este evaluarea de sine a unei persoane, a capacităților, calităților și a locului său printre alții.

Determină în mare măsură relația cu ceilalți, criticitatea, autoexigența, atitudinea față de succes și eșec. Activitatea unei persoane și dorința de autoperfecționare depind de stima de sine. Se dezvoltă prin interiorizarea treptată a evaluărilor externe, exprimând cerințe generale, în cerințele unei persoane pentru sine.

Stima de sine a unei persoane depinde de mulți factori. Cu toate acestea, psihologii folosesc formula:

Stima de sine poate fi crescută fie prin maximizarea succesului, fie prin minimizarea eșecului. Discrepanța dintre afirmații și comportamentul uman real duce la distorsiuni ale stimei de sine. Cu cât aspirațiile sunt mai mari, cu atât succesul trebuie să fie mai mare pentru ca o persoană să se simtă mulțumită.

Nivelul de stimă de sine este dezvăluit nu numai în modul în care o persoană vorbește, ci și în modul în care acționează.

Stima de sine scăzută se manifestă prin anxietate crescută, frică constantă de o opinie negativă despre sine, vulnerabilitate crescută, determinând o persoană să reducă contactele cu alte persoane. Stima de sine scăzută distruge speranțele unei persoane pentru o atitudine bună față de ea și succes, iar el percepe succesele sale reale și o evaluare pozitivă a celorlalți ca fiind temporare și accidentale. Pentru o persoană cu o stimă de sine scăzută, multe probleme par insolubile, aceste persoane sunt foarte vulnerabile, starea lor de spirit este supusă fluctuațiilor frecvente, reacționează mai brusc la critici, râsete și cenzuri. Sunt mai dependenți.

Subestimarea utilității lor reduce activitatea socială, scade inițiativa, astfel de oameni evită concurența în munca lor, deoarece, stabilindu-și un obiectiv, nu speră la succes.

O stimă de sine suficient de ridicată se manifestă prin faptul că o persoană este ghidată de propriile sale principii, indiferent de opiniile altora din contul lor. Dacă stima de sine nu este prea mare, atunci poate avea un efect pozitiv asupra bunăstării, deoarece generează rezistență la critici. În acest caz, o persoană își cunoaște propria valoare, opinia altora nu are o valoare absolută, decisivă pentru el.

Cu o stimă de sine supraestimată, o persoană își asumă cu încredere o muncă care depășește posibilitățile reale.

Adevărata stimă de sine menține demnitatea umană și îi oferă satisfacție morală.

Pe măsură ce stima de sine se formează și se întărește, crește capacitatea de a afirma și apăra poziția vieții.

Nevoia de comunicare se dezvoltă la copii în etape. La început, aceasta este o dorință de atenție din partea adulților, apoi - să coopereze cu ei, apoi copiii vor nu numai să facă ceva împreună, ci și să simtă respect din partea lor, este nevoie de înțelegere reciprocă.

Cum se dezvoltă relația copilului cu părinții săi, ce loc va lua în aceste relații, atitudinea lui față de sine depinde.

Accentul nejustificat de frecvent al părinților asupra meritelor reale și imaginare ale copilului duce la faptul că acesta dezvoltă un nivel de aspirații supraestimat. În același timp, neîncrederea părinților față de capacitățile copilului, suprimarea categorică a negativismului copiilor poate duce la apariția la copil a unui sentiment de slăbiciune și inferioritate. Pentru dezvoltarea stimei de sine pozitive, este important ca copilul să fie înconjurat de o iubire constantă, indiferent de ceea ce este el în acest moment.

Manifestarea constantă a iubirii părintești îi conferă copilului un sentiment de propria sa valoare, dar nu este de așteptat ca părinții să înceteze să dea o evaluare imparțială a acțiunilor sale. Declarațiile negative ale părinților despre copiii lor sunt întărite în mintea lor și transformă stima de sine.

Avea școlari juniori stima de sine se bazează pe opinia și evaluarea altora și este asimilată gata făcută, fără analize critice. Aceste influențe externe sunt foarte semnificative până la adolescență.

Pentru a determina stima de sine a elevilor mai mici, puteți utiliza tehnicile „Scara” și „Ce sunt?”.

Tehnica scării

Desenăm o scară de 10 trepte pe o foaie de hârtie.

Îi arătăm copilului scara și spunem că cei mai răi băieți și fete sunt pe treapta inferioară.

Pe al doilea - puțin mai bine, dar pe treapta superioară sunt cei mai drăguți, buni și inteligenți băieți și fete.

Pe ce pas te-ai pune? (Desenați-vă pe acest trept. Puteți desena 0 dacă este dificil pentru un copil să deseneze un bărbat).

Prelucrarea rezultatelor:

1-3 pași - nivel scăzut de stimă de sine (subestimat);

4-7 pași - nivelul mediu de stimă de sine (corect);

8-10 pași - un nivel ridicat de stimă de sine (supraestimat).

Metodologie „Ce sunt?” conceput pentru a determina stima de sine a unui copil de 6-9 ani. Experimentatorul, folosind protocolul prezentat mai jos, întreabă copilul cum se percepe pe sine și se evaluează pe sine în funcție de zece trăsături de personalitate diferite. Notele oferite de copil lui însuși sunt furnizate de experimentator în coloanele corespunzătoare ale protocolului și apoi convertite în puncte. Evaluarea rezultatelor

Răspunsurile de tipul „da” sunt punctate la 1 punct, răspunsurile de tipul „nu” sunt punctate la 0 puncte, răspunsurile precum „nu știu” sau „uneori” sunt punctate la 0,5 puncte. Nivelul de stimă de sine este determinat de cantitatea totală de puncte obținute de copil pentru toate trăsăturile de personalitate.

Concluzii privind nivelul dezvoltării stimei de sine:

Protocolul metodologiei „Ce sunt eu”

P / p Nr.	Calități evaluate personalitate	Scoruri verbale
P / p Nr.	Calități evaluate personalitate
	Bun
	drăguț
	Inteligent
	Atent
	Ascultător
	Atent
	Politicos
	Abil (capabil)
	Muncitor
	Corect

10 puncte - foarte mare

8-9 puncte - mare

4-7 puncte - medie

2-3 puncte - scăzut

0-1 punct - foarte scăzut

Conform normei de vârstă, respectul de sine al preșcolarului este ridicat. Trebuie remarcat faptul că răspunsurile copilului la unele întrebări (de exemplu, ascultător, onest) pot indica adecvarea stimei de sine. De exemplu, dacă, împreună cu răspunsurile „da” la toate întrebările, copilul susține că este „întotdeauna ascultător”, „întotdeauna cinstit”, se poate presupune că nu este întotdeauna suficient de critic față de sine. Adecvarea stimei de sine poate fi verificată comparând răspunsul copilului pe această scară cu răspunsurile părintelui despre copil pentru aceleași trăsături de personalitate.

Pentru elevii din clasele 5-7, puteți oferi următoarele metode pentru determinarea stimei de sine

„Chestionar” de autoevaluare

Răspundem la întrebările: „da” (+), „nu” (-)

Implementați persistent și fără ezitare deciziile pe care le-ați luat, fără a vă opri înaintea dificultăților?
Credeți că a porunci, a conduce este mai bine decât a asculta?
Ești suficient de capabil și de inteligent în comparație cu majoritatea oamenilor?
Când vi se atribuie o sarcină, insistați întotdeauna să o faceți în felul dvs.?
Te străduiești mereu și pretutindeni să fii primul?
Dacă ai lua știința în serios, ai deveni mai devreme sau mai târziu profesor?
Ți-e greu să-ți spui „nu”, chiar dacă dorința ta este irealizabilă?
Crezi că vei obține mult mai mult în viață decât colegii tăi?
Vei reuși să faci multe în viața ta, mai mult decât altele?
Dacă ar fi să începi din nou viața, ai realiza mult mai mult?

Prelucrarea rezultatelor:

Numărați numărul de „da” (+).

6-7 răspunsuri pozitive (+) - stimă de sine supraestimată;

3-5 (+) - adecvat (corect);

2-1 (+) - subestimat.

Explorarea stimei de sine generale

Instrucțiuni pentru acest subiect: vi se vor citi unele prevederi. Trebuie să citiți numărul poziției și împotriva acestuia - unul dintre cele trei răspunsuri posibile: „da” (+), „nu” (-), „nu știu” (?), Alegerea răspunsului care se potrivește cel mai bine comportament propriu într-o situație similară. Trebuie să răspunzi rapid, fără ezitare.

Textul chestionarului

De obicei mizez pe succesul în afacerea mea.
Sunt deprimat de cele mai multe ori.
Majoritatea băieților se consultă cu mine (contează).
Nu am încredere în mine.
Sunt la fel de capabil și de descurcător ca majoritatea oamenilor din jurul meu (băieții din clasă).
Uneori mă simt inutil.
Fac totul bine (orice afacere).
Mi se pare că nu voi realiza nimic în viitor (după școală).
În orice caz, mă consider drept.
Fac o mulțime de lucruri pe care ulterior le regret.
Când aud despre succesul cuiva pe care îl cunosc, îl simt ca pe un eșec propriu.
Mi se pare că cei din jur mă privesc condamnator.
Nu mă îngrijorează posibilele eșecuri.
Mi se pare că diverse obstacole pe care nu le pot depăși mă împiedică să îndeplinesc cu succes sarcini sau cazuri.
Rar regret ceea ce am făcut deja.
Oamenii din jurul meu sunt mult mai atrăgători decât mine.
Eu însumi cred că este nevoie de cineva în mod constant.
Mi se pare că merg mult mai rău decât ceilalți.
Sunt mai norocos decât ghinionist.
În viață, întotdeauna mă tem de ceva.

Prelucrarea rezultatelor:

Numărul de acorduri („da”) sub numere impare este numărat, apoi - numărul de acorduri cu prevederi sub numere pare. Al doilea este scăzut din primul rezultat. Rezultatul final poate varia de la -10 la +10.

Un scor între -10 și -4 indică o stimă de sine scăzută.

Rezultatul este de la -3 la +3 - aproximativ stima de sine medie

Rezultatul este de la +4 la +10 - stimă de sine ridicată.

Conștientizare de sine (stimă de sine)

Conștiința de sine este descoperirea „euului” cuiva, ducând la formarea „imaginii-eu”, „conceptului-I”.

Stima de sine este o manifestare mai mult sau mai puțin specifică a conștiinței de sine, evaluarea simultană a capacităților sale de către elev din punctul său de vedere și din punctul de vedere al altora (din exterior).

Natura stimei de sine (favorabilă, adică adecvată și nefavorabilă - supraestimată sau subestimată) afectează comportamentul copilului, succesul activităților sale și comunicarea.

Scala de autoevaluare a personalității

Această scară, dezvoltată de A.M. Prigogine, este o variantă a cunoscutei tehnici Dembo-Rubinstein, care diferă de cele general acceptate, în primul rând, prin introducerea unui parametru suplimentar al nivelului revendicărilor. De asemenea, au fost introduși o serie de parametri de procesare suplimentari. Metodologia este standardizată pentru eșantioane de elevi din clasele VII-X.

Descrierea sarcinii. Fiecărui elev i se oferă o formă de metodologie care conține instrucțiuni și o sarcină.

Instrucțiuni. Fiecare persoană își evaluează abilitățile, capacitățile, caracterul etc. Nivelul de dezvoltare al fiecărei persoane, latura personalității umane poate fi descrisă în mod convențional printr-o linie verticală, al cărei punct inferior va simboliza cea mai mică dezvoltare, cea superioară - cea mai înaltă. Mai jos sunt șapte astfel de linii. Înseamnă:

1) sănătate,

2) abilități mentale,

5) capacitatea de a face mult cu propriile mâini, mâini pricepute,

6) aspect

7) încrederea în sine.

Fiecare linie spune ce înseamnă.

Pe fiecare linie, cu o liniuță (-), marcați modul în care evaluați dezvoltarea acestei calități în dumneavoastră, o latură a personalității în acest moment. După aceea, marcați cu o cruce (X) la ce nivel de dezvoltare a acestor calități, petreceri, ați fi mulțumiți de voi înșivă și vă veți simți mândri de voi înșivă.

Deci: „-” - nivelul de dezvoltare al calității, latura personalității în acest moment.

„X” - un astfel de nivel de dezvoltare a calității, latura către care te străduiești, ajungând la care, vei fi mulțumit de tine.

Linia verticală denotă în mod convențional dezvoltarea unei anumite calități, latura personalității umane de la nivelul cel mai de jos (punctul de jos) până la cel mai înalt (punctul de sus).

De exemplu, pe linia „sănătate”, punctul inferior indică o persoană complet bolnavă, iar cel superior, unul absolut sănătos.

În acest caz, punctele superioare și inferioare sunt marcate cu linii vizibile, mijlocul - cu un punct abia vizibil.

Ordinea de conduită

Tehnica poate fi realizată atât frontal - cu întreaga clasă sau un grup de elevi - fie individual. În lucrarea frontală, este necesar să verificați modul în care fiecare dintre elevi a finalizat prima scală: după ce ați parcurs cursul, vedeți dacă pictogramele propuse sunt utilizate corect, răspundeți la întrebările elevilor. După aceea, elevii lucrează independent, iar experimentatorul nu răspunde la nicio întrebare. Completarea cântarului împreună cu citirea instrucțiunilor durează de obicei 10-12 minute.

Este recomandabil să observați modul în care diferiți școlari îndeplinesc sarcina: entuziasm puternic, afirmații demonstrative că munca este „prostă”, „Nu sunt capabil de asta”, refuzul de a finaliza sarcina, dorința de a pune întrebări suplimentare experimentatorului, atrage-i atenția asupra muncii sale și, de asemenea, executarea foarte rapidă sau foarte lentă (cu o diferență de cel puțin 5 minute). Toate acestea servesc drept informații suplimentare utile la interpretarea rezultatelor.

Prelucrarea rezultatelor:

Răspunsurile pe șase rânduri (scale) sunt supuse prelucrării. Scara „sănătății” este considerată instruire și nu este luată în considerare sau, dacă este necesar, este analizată separat. După cum sa menționat deja, dimensiunile fiecărei linii sunt egale cu 100 mm, în conformitate cu aceasta, răspunsurile subiecților primesc o caracteristică cantitativă, pentru comoditate exprimată în puncte (de exemplu, 54 mm = 54 puncte). Prelucrarea include următorii pași:

Eu etapă

Pentru fiecare dintre cele șase scale („inteligență”, „abilități”, „personaj”, „autoritate între colegi”, „mâini iscusite”, „aspect”, „încredere în sine”) sunt determinate:

a) nivelul revendicărilor pentru această calitate - prin distanța în milimetri de la scara inferioară („O”) la semnul „X”;

b) înălțimea stimei de sine - de la „O” la semnul „-”;

c) amploarea discrepanței dintre nivelul aspirațiilor și stima de sine - diferența dintre valorile care caracterizează nivelul aspirațiilor și stima de sine, sau distanța de la semnul „X” la „-”; în cazurile în care nivelul aspirației este sub stima de sine, rezultatul este exprimat ca număr negativ.

Valoarea fiecăruia dintre cei trei indicatori (nivelul aspirațiilor, stima de sine și amploarea discrepanței dintre ei) este înregistrată în puncte pentru fiecare scară.

II etapă

Se determină măsura medie a fiecăruia dintre indicatorii elevului. Se caracterizează prin mediana fiecăruia dintre indicatorii pentru toate cele șase scale.

Se determină gradul de diferențiere a nivelului aspirațiilor și a stimei de sine. Acestea sunt obținute prin conectarea tuturor semnelor „X” pe formularul subiectului testat (pentru a determina diferențierea stimei de sine). Profilele rezultate demonstrează în mod clar diferențele în evaluarea de către elev a diferitelor aspecte ale personalității sale. În cazurile în care este necesară o caracteristică cantitativă a diferențierii (de exemplu, atunci când se compară rezultatele unui elev cu rezultatele întregii clase), puteți utiliza diferența dintre valorile maxime și minime. Totuși, acesta din urmă nu este suficient de precis și este mai bine să folosiți prima opțiune pentru a analiza rezultatele unui anumit student.

Trebuie remarcat faptul că, cu cât diferențierea indicatorului este mai mare, cu atât este mai condițională măsura medie și, în consecință, cu atât are mai puțină semnificație. Când este foarte puternic diferențiat, când unele aspecte ale personalității sale sunt apreciate foarte bine de către elev, iar altele - foarte scăzute, analiza măsurii medii, în esență, își pierde sensul și poate fi folosită de dvs. doar pentru orientare.

O atenție deosebită este acordată unor astfel de cazuri când revendicările sunt sub stima de sine, unele scale sunt omise sau completate incomplet (sunt indicate doar autoevaluările sau doar nivelul cererilor), răspunsurile depășesc scala (semnul este plasat deasupra nivelului superior punctul sau mai jos), semnele care nu sunt prevăzute sunt instrucțiuni utilizate, răspunsurile sunt comentate etc.

"Ce mai faci cu stima de sine?"

Foarte des - 4 puncte

Adesea - 3 puncte

Uneori - 2 puncte

Rar - 1 punct

Niciodată - 0 puncte

30 de puncte - te subestimezi.

10-30 de puncte - autoevaluare corectă (adecvată)

10 și mai jos - supraestimarea stimei de sine.

Literatură:

R.S. Nemov Psihologie: un manual pentru studenții pedagogilor superiori institutii de invatamantîn 2 kn., M: Educație, 1994.
Istratova O.N., Exacusto T.V. Manualul psihologului scoala primara, Rostov-on-Don, 2003.
Ed. Chernysheva A.S. Fundamente psihologice practica pedagogică a elevilor, M., 2000.
Golovey L.A., Rybalko E.F. Workshop despre psihologia dezvoltării, Sankt Petersburg: Discurs, 2001.

Test Budassi S.A. despre stima de sine vă permite să efectuați un studiu al stimei de sine a unei persoane, măsurat cantitativ. Această tehnică se bazează pe metoda de clasare.

Psihodiagnosticul conștiinței de sine, atitudinii de sine, stimei de sine vizează studierea și evaluarea ideii de sine. „I-concept”, care este suma „I-real” și „I-ideal”, este un factor important în formarea, alegerea acestui sau acelui tip de comportament uman. Ceea ce determină în mare măsură direcția activităților sale, acțiunile efectuate în toate sferele vieții, în contact cu oamenii.

Analiza „imaginii I” ne permite să evidențiem două aspecte în ea: cunoașterea despre sine și atitudinea de sine. În cursul vieții, o persoană se cunoaște pe sine și acumulează cunoștințe despre sine, aceste cunoștințe constituie o parte semnificativă a ideilor sale despre sine - „conceptul său de I”. Cu toate acestea, cunoștințele despre sine, în mod firesc, nu îi sunt indiferente: ceea ce este dezvăluit în ele se dovedește a fi obiectul emoțiilor sale, evaluări, devine cauza atitudinii sale permanente de sine. Nu tot ceea ce este cu adevărat înțeles în sine și nu totul în relația de sine este clar conștient. Unele aspecte ale „imaginii-I” par a eluda conștiința, inconștientul, inconștientul. Acest test vă permite să le identificați.

Testul stimei de sine a personalității: sunt real, sunt ideal. Metodologia lui Budassi pentru cercetarea conceptului de sine:

Instrucțiuni.

Vi se oferă o listă de 48 de cuvinte care denotă trăsături de personalitate, dintre care trebuie să alegeți 20, care caracterizează cel mai mult personalitatea de referință (să o numim „idealul meu”) în imaginația dumneavoastră. În mod firesc, calitățile negative își pot găsi și ele un loc în această serie.

Material de testare.

1. Precizie	17. Credulitate	33. Pedanteria
2. Neatenție	18. Lentoare	34. Cordialitate
3. Gândire	19. Visarea	35. Swagger
4. Susceptibilitatea	20. Suspiciune	36. Prudență
5. temperament fierbinte	21. Răzbunarea	37. Autocritica
6. Mândria	22. Fiabilitate	38. Reținere
7. Rudenness	23. Persistență	39. Dreptatea
8. Umanitatea	24. Gingășie	40. Compasiune
9. Bunătatea	25. Indecizie	41. Timiditatea
10. Veselie	26. Intemperanța	42. Practic
11. Gândire	27. Farmec	43. Sârguință
12. Invidia	28. Sensibilitate	44. Lasitate
13 timiditate	29. Atenție	45. Condamnare
14. Rânjet	30. Sensibilitate	46. Pasiunea
15. Sinceritate	31. Suspiciune	47. Insensibilitate
	32. Integritate	48. Egoismul

Dintre cele douăzeci de trăsături de personalitate selectate, trebuie să construiți o serie standard d 1 în protocolul de cercetare, unde primele poziții sunt cele mai importante, din punctul dumneavoastră de vedere, trăsături de personalitate pozitive, iar ultima - cele mai puțin dorite, negative (rangul 20 este cea mai atractivă calitate, al 19-lea - mai puțin etc. până la rangul 1). Asigurați-vă că niciun rang de rating nu se repetă de două ori.

Protocol de cercetare

Numărul de rang referință d 1	Trăsături de personalitate	Numărul de rang subiectul d 2	Diferență clasează D	Diferența la pătrat clasează d 2




















				Σ d 2 =

Din trăsăturile de personalitate pe care le-ați selectat mai devreme, construiți un rând subiectiv d 2, în care veți aranja aceste proprietăți pe măsură ce scad în severitate pentru dvs. personal (rangul 20 este o calitate care vă este cel mai inerent, rangul 19 este o calitate care este oarecum mai puțin caracteristic pentru dvs. decât primul etc.). Înregistrați rezultatul în protocolul de studiu.

Prelucrarea rezultatelor

Scopul procesării rezultatelor este de a determina relația dintre evaluările de rang ale trăsăturilor de personalitate incluse în reprezentările „Sunt ideal” și „Sunt real”. Măsura relației este stabilită utilizând coeficientul de corelație a rangului. Pentru a calcula coeficientul, trebuie mai întâi să găsiți diferența în rândurile d 1 - d 2 pentru fiecare calitate și să introduceți rezultatul în coloana d din protocolul de studiu. Apoi, fiecare valoare rezultată a diferenței de rang d este pătrată (d 1 - d 2) 2 și scrieți rezultatul în coloana d 2. Calculați suma totală a pătratelor diferenței de rang Σ d 2 și introduceți-o în formulă

r = l - 0,00075 x Σ d 2,
unde r este coeficientul de corelație (un indicator al nivelului de stimă de sine al unei persoane).

Cheia testului de stimă de sine al lui Budassi.

Coeficientul de corelație a rangului r poate fi în intervalul de la -1 la + 1. Dacă coeficientul obținut nu este mai mic de -0,37 și nu mai mult de +0,37 (cu un nivel de încredere de 0,05), atunci aceasta indică o relație slabă nesemnificativă ( sau absența acestuia) între ideile unei persoane despre calitățile idealului său și despre calitățile reale. Un astfel de indicator se poate datora și nerespectării instrucțiunilor de către subiect, dar dacă a fost urmat, atunci indicatorii scăzuți înseamnă ideea fuzzy a unei persoane despre sinele său ideal și sinele său real. Valoarea coeficientului de corelație de la +0,38 la +1 este o dovadă a prezenței unei relații pozitive semnificative între sinele ideal și cel real. Acest lucru poate fi interpretat ca o manifestare a stimei de sine adecvate sau, la r de la +0,39 la +0,89, ca o tendință de supraestimare. Valorile de la +0,9 la +1 exprimă adesea supraestimarea inadecvată a stimei de sine. Valoarea coeficientului de corelație în intervalul de la -0,38 la -1 indică prezența unei legături negative semnificative între I-ul ideal și I-ul real (reflectă discrepanța sau discrepanța în ideile unei persoane cu privire la cine dorește să fie și ce este el este în realitate). Se propune ca această discrepanță să fie interpretată ca o stimă de sine scăzută. Cu cât coeficientul este mai aproape de -1, cu atât este mai mare gradul de nepotrivire.

În metodologia propusă pentru cercetarea stimei de sine, nivelul și adecvarea acesteia sunt definite ca relația dintre „eu ideal” și „sunt real”. Ideile unei persoane despre sine, de regulă, i se par convingătoare, indiferent dacă se bazează pe cunoaștere obiectivă sau pe opinie subiectivă.

Procesul de autoevaluare poate avea loc în două moduri:

1) prin compararea nivelului revendicărilor lor cu rezultatele obiective ale activităților lor și

2) comparându-te cu alte persoane.

Cu toate acestea, indiferent dacă stima de sine se bazează pe propriile judecăți ale persoanei despre sine sau pe interpretări ale judecăților altora, idealuri individuale sau standarde definite cultural, stima de sine este întotdeauna subiectivă; în același timp, indicatorii acestuia pot fi adecvarea și nivelul.

Adecvarea stimei de sine exprimă gradul în care ideile unei persoane despre sine corespund temeiurilor obiective ale acestor idei. Nivelul de stimă de sine exprimă gradul de idei reale și ideale sau dorite despre sine. Stima de sine pozitivă adecvată poate fi echivalată cu atitudine pozitiva pentru sine, pentru respectul de sine, acceptarea de sine, un sentiment al propriei utilități. Stima de sine scăzută sau scăzută, dimpotrivă, poate fi asociată cu o atitudine negativă față de sine, respingerea de sine, un sentiment de inferioritate proprie.

În procesul de formare a stimei de sine, un rol important îl joacă compararea imaginilor eului real și a celui ideal. Prin urmare, cel care realizează în realitate caracteristicile corespunzătoare idealului va avea o stimă de sine ridicată. Dacă o persoană este „ineficientă” în reducerea decalajului dintre aceste caracteristici și realitatea realizărilor lor, este probabil ca stima de sine să fie scăzută.

Stima de sine și atitudinea unei persoane față de sine sunt strâns legate de nivelul aspirațiilor, motivațiilor și caracteristicilor emoționale ale individului. Stima de sine determină interpretarea experienței dobândite și așteptările unei persoane cu privire la sine și la alte persoane.

Interpretarea rezultatelor

Interpretează rezultatele individuale ale studiului stimei de sine folosind tabelul.

Rezultatele individuale ale studiului caracteristicilor stimei de sine

Niveluri de severitate indicatori de autoevaluare		Stimă de sine
Niveluri de severitate indicatori de autoevaluare		în comportamentul obișnuit	în comunicare(interpersonal:vfamilie, muncă etc.)	în activități educaționale (profesionale)
4 - 1,0 până la + 0,85	Stima de sine este mare Neadecvat
+ 0,84 până la + 0,53	Stima de sine este mare Adecvat
+ 0,52 până la -0,1	Stima de sine este medie Adecvat
-0,09 până la -0,32	Stima de sine este scăzută Adecvat
-0,33 până la -1,0	Stima de sine este scăzută Neadecvat

Caracteristicile comportamentului personalității în funcție de stima de sine

Oamenii cu o mare stimă de sine se stabilesc mai mult obiective înalte decât cele pe care le pot realiza efectiv, au un nivel ridicat de aspirații, care nu corespunde întotdeauna capacităților lor. Trăsături de personalitate sănătoase: demnitate, mândrie, stimă de sine - renaște în aroganță, vanitate, egocentrism. O stimă de sine neadecvată a capacităților și un nivel supraestimat de aspirații provoacă încredere în sine și refuzul de a-și face dreptul de a face greșeli. Dezvoltarea încrederii în sine excesive poate fi o consecință a stilului adecvat de părinți în familie și în școală. Oamenii prea încrezători nu sunt predispuși la introspecție, ceea ce poate duce la lipsa oricărui control de sine, iar acest lucru duce la luarea unor decizii eronate și asumarea riscurilor. Pierderea ulterioară a sentimentului de precauție necesară afectează negativ siguranța, fiabilitatea și eficiența întregii vieți umane. Absența sau nevoia insuficientă de auto-perfecționare face dificilă includerea lor în procesul de autoeducare.

Oamenii cu o stimă de sine scăzută tind să-și stabilească obiective mai mici decât pot realiza prin exagerarea semnificației eșecului. Cu o stimă de sine scăzută, o persoană este caracterizată de o altă extremă, opusul încrederii în sine - îndoiala excesivă de sine. Incertitudinea, adesea obiectiv nefondată, este o trăsătură de personalitate stabilă și duce la formarea la o persoană a unor trăsături precum smerenia, pasivitatea, „complexul de inferioritate”. Acest lucru se reflectă în aspectul unei persoane: capul este tras în umeri, mersul este indecis, el este sumbru, fără zâmbet. Alții consideră uneori o astfel de persoană pentru un supărat, supărat, fără contact, iar consecința acestui fapt este izolarea de oameni, singurătatea.

Unii factori subiectivi pot contribui, de asemenea, la îndoiala de sine: tipul de superior activitate nervoasă, trăsături de temperament etc.

De exemplu, nesiguranța este una dintre caracteristicile anxietății. Depășirea incertitudinii prin procesul de auto-dezvoltare este dificilă din cauza lipsei de încredere a unei persoane în capacitățile, perspectivele și rezultat final, dar în orice caz, este posibil și necesar, deoarece îmbunătățește semnificativ calitatea vieții.

Cel mai favorabil este respectul de sine adecvat, ceea ce implică recunoașterea egală de către o persoană atât a propriilor sale merite, cât și a ceea ce la prima vedere pare a fi un dezavantaj. Stima de sine optimă, exprimată printr-o trăsătură de personalitate pozitivă - încrederea, se bazează pe experiența necesară și cunoștințele relevante. Încrederea în sine permite unei persoane să regleze nivelul cererilor și se referă corect la posibilele sale greșeli. Persoana sigura se disting prin hotărâre, fermitate, capacitatea de a găsi și de a lua decizii, de a le pune în aplicare în mod constant.

O persoană încrezătoare tratează calm și constructiv greșelile făcute, analizându-le cauzele, pentru a nu le repeta dacă este posibil.

Puteți dezvolta o stimă de sine adecvată pe baza cunoașterii de sine.

După ce s-a recunoscut și apreciat pe sine, o persoană își poate gestiona mai conștient și nu spontan comportamentul și se poate angaja cu succes în auto-dezvoltare.