O'z-o'zini baholash tadqiqot usullari. Shaxsning o'zini o'zi baholash testi: Men haqiqiyman, men idealman

P / p raqami

Shaxsiy xususiyatlar baholanadi

Og'zaki ballar

Yo'q

ba'zan

bilmayman

Yaxshi

mehribon

Aqlli

Ehtiyot

Itoatkor

Diqqatli

Xushmuomala

Tajribali (qobiliyatli)

Tirishqoq

Adolatli

"Narvon" metodikasi (boshlang'ich maktab yoshi).

Bu usul bolaning o'zini qanday baholashi, uning fikriga ko'ra, boshqa odamlar uni qanday baholashi va bu g'oyalar bir -biriga qanday aloqasi borligi haqidagi tasavvurlar tizimini aniqlashga mo'ljallangan.

Tadqiqot maqsadi: bolaning o'zini o'zi qadrlash xususiyatlarini aniqlash (o'ziga nisbatan umumiy munosabat sifatida) va bolaning boshqa odamlar uni qanday baholashi haqidagi g'oyalari.

Materiallar va uskunalar: chizilgan narvon, odam qiyofasi, varaq, qalam (qalam).

Tadqiqot o'tkazish tartibi: texnika individual tarzda amalga oshiriladi. Tadqiqot tartibi - bu bola bilan ma'lum baho shkalasi yordamida suhbat bo'lib, u o'zini o'zi qo'yadi va uni boshqa odamlar qo'yadigan joyni aniqlaydi.

Natijani talqin qilish: vazifaning xususiyatlariga muvofiq, o'zini o'zi qadrlash turi aniqlanadi (ortiqcha baholanadi, etarli yoki kam baholanadi).

Sinov:

Bolaga etti pog'onali chizilgan narvon ko'rsatiladi, bu erda o'rta qadam platformaga o'xshaydi va vazifa tushuntiriladi.

Ko'rsatmalar:

"Agar hamma bolalar bu zinapoyada o'tirsalar, unda uchta yuqori pog'onada yaxshi bolalar bo'ladi: aqlli, mehribon, kuchli, itoatkor - qanchalik baland bo'lsa, shuncha yaxshi" ("yaxshi", "juda yaxshi", "juda yaxshi") ”). Va pastki uchta qadamda yomon bolalar bo'ladi - past, yomonroq ("yomon", "juda yomon", "eng yomoni"). O'rta pog'onada bolalar na yomon, na yaxshi. O'zingizni qanday qadam qo'yishingizni ko'rsating. Nima uchun tushuntirib bering? " Bolaning javobidan so'ng, unga: “Siz haqiqatan ham shundaymisiz yoki shunday bo'lishni xohlaysizmi? Siz kimligingizni va qanday bo'lishni xohlayotganingizni belgilang. " "Menga onam sizni qanday qadam qo'yishini ko'rsating."

"Yaxshi - yomon", "yaxshilik - yomonlik", "aqlli - ahmoq", "kuchli - zaif", "jasur - qo'rqoq", "eng tirishqoq - eng beparvo" xarakteristikalar to'plamidan foydalaniladi. Xususiyatlar sonini kamaytirish mumkin. Tekshiruv paytida bolaning vazifani qanday bajarishini hisobga olish kerak: u ikkilanishni boshdan kechiradi, aks ettiradi, o'z tanlovini bahslashadi. Agar bola hech qanday tushuntirish bermasa, unga tushunarli savollar berish kerak: “Nega o'zingizni bu erga qo'ydingiz? Sizga har doim yoqadimi? " va hokazo.

Natijaning talqini:

Vazifalarni bajarishning eng o'ziga xos xususiyatlari, o'z-o'zini hurmat qilish darajasi past bo'lgan bolalarga xosdir.

Vazifani bajarish usuli	O'z-o'zini baholash turi
Hech ikkilanmasdan o'zini eng yuqori pog'onaga qo'yadi; onam uni ham qadrlaydi deb o'ylaydi; O'z tanlovini bahslashib, u kattalarning fikriga ishora qiladi: “Men yaxshiman. Yaxshi va boshqa emas, onam shunday dedi. "	O'z-o'zini hurmat qilish etarli darajada emas
Biroz o'ylanib, ikkilanib turgandan so'ng, u o'zini eng yuqori pog'onaga qo'yadi, o'z harakatlarini tushuntiradi, ba'zi kamchiliklari va xatolarining nomini aytadi, lekin ularni tashqi sabablar bilan tushuntiradi, ba'zi hollarda kattalarning bahosi bir oz pastroq bo'lishi mumkin deb hisoblaydi. "Men, albatta, yaxshiman, lekin ba'zida dangasa bo'laman. Onam meni ahmoq deb aytadi. "	O'z-o'zini hurmat qilishning kuchayishi
Vazifani ko'rib chiqib, u o'zini 2 -chi yoki 3 -chi bosqichga qo'yadi, haqiqiy vaziyatlar va yutuqlarga ishora qilib, o'z harakatlarini tushuntiradi, kattalarning bahosi bir xil yoki biroz pastroq deb hisoblaydi. O'zini munosib baholashi U o'zini past pog'onalarga qo'yadi, tanlovini tushuntirmaydi yoki kattalarning fikriga ishora qiladi: "Onam shunday dedi".	O'ziga past baho berish

Agar bola o'zini o'rta pog'onaga qo'ysa, bu uning vazifani tushunmaganligini yoki bajarishni xohlamasligini ko'rsatishi mumkin. O'zini past baholagan bolalar, tashvish va o'zlariga ishonchsizlik tufayli, ko'pincha vazifani bajarishdan bosh tortadilar, barcha savollarga: "Bilmayman", deb javob berishadi. Rivojlanish kechikishi bo'lgan bolalar bu vazifani tushunmaydilar va qabul qilmaydilar, ular tasodifan harakat qilishadi.

Kichik va o'rta yoshdagi bolalarga o'zini o'zi qadrlashning past darajasi xosdir maktab yoshi: ular o'z xatolarini ko'rmaydilar, o'zlarini, harakatlari va harakatlarini to'g'ri baholay olmaydilar.

6-7 yoshli bolalarning o'zini o'zi qadrlashi haqiqatga aylanmoqda, tanish vaziyatlarda va odatiy mashg'ulotlarda u etarli darajada yaqinlashadi. Noma'lum vaziyatda va g'ayrioddiy faoliyatda ularning o'zini o'zi qadrlashi yuqori baholanadi.

Bolalarda o'zini past baho maktabgacha yosh shaxsiyatning rivojlanishidagi burilish deb hisoblanadi.

Natijalarni tahlil qilish:

Avvalo, ular bolaning o'zini qanday qadam qo'yganiga e'tibor berishadi. Agar bu yoshdagi bolalar o'zlarini "juda yaxshi" va hatto "juda yaxshi" bolalar qatoriga qo'ysalar, bu normal holat hisoblanadi. Qanday bo'lmasin, bu yuqori pog'onalar bo'lishi kerak, chunki har qanday pastki pog'onadagi pozitsiya (va undan ham pastrog'ida) etarli baho haqida emas, balki o'ziga bo'lgan salbiy munosabat, o'ziga ishonchsizlik haqida gapiradi. Bu shaxsiyat tuzilmasining o'ta jiddiy buzilishi bo'lib, bolalarda depressiya va nevrozga olib kelishi mumkin. Qoida tariqasida, bu bolalarga sovuq munosabatda bo'lish, rad etish yoki qattiq, avtoritar tarbiya bilan bog'liq bo'lib, unda bolaning o'zi qadrsizlanadi, u o'zini yaxshi tutganida sevadi degan xulosaga keladi. Va bolalar har doim ham yaxshi bo'la olmasliklari va kattalarning hamma talablarini qondira olmasliklari, ularning barcha talablarini bajara olmasliklari sababli, tabiiyki, bunday sharoitda bolalar o'zlariga, ularning kuchli tomonlariga va ota -onalarining sevgisiga shubha qila boshlaydilar. ular. Bundan tashqari, umuman uyda bo'lmagan bolalar o'zlariga va ota -onasining sevgisiga ishonmaydilar. Shunday qilib, biz ko'rib turganimizdek, bolaga haddan tashqari beparvolik, shuningdek o'ta avtoritarizm, doimiy vasiylik va nazorat shunga o'xshash natijalarga olib keladi.

Xususan, ota -onalarning bolaga bo'lgan munosabati va ularning talablari kattalar ularni qaerga qo'yadi - otasi, onasi, o'qituvchisi degan savolga berilgan javoblar bilan ko'rsatiladi. Xavfsizlik tuyg'usining paydo bo'lishi bilan bog'liq bo'lgan o'zini normal his qilish uchun kattalardan biri bolani eng yuqori pog'onaga qo'yishi muhim. Ideal holda, bolaning o'zi o'zini yuqoridan ikkinchi pog'onaga qo'yishi mumkin, onasi (yoki oiladan boshqa birov) uni eng yuqori pog'onaga qo'yadi.

Sinov protsedurasi yordamida umumiy o'zini o'zi qadrlashni o'rganish

(G. N. Kazantsevaning so'rovnomasi)

(o'rta maktab yoshi)

Mavzu bo'yicha ko'rsatmalar:"Sizga ba'zi qoidalar o'qiladi. Siz pozitsiya raqamini yozishingiz kerak va unga qarshi - uchta mumkin bo'lgan javoblardan biri: "ha" (+), "yo'q" ( -), "bilmayman" (?), Sizga eng mos keladigan javobni tanlash. shunga o'xshash vaziyatda o'z xatti -harakati. Siz ikkilanmasdan, tez javob berishingiz kerak. "

Anketa matni

Men odatda o'z biznesimdagi muvaffaqiyatga ishonaman.
Men o'zimni ko'pincha tushkun kayfiyatda ko'raman.
Ko'pchilik bolalar men bilan maslahatlashadi (ular hisoblashadi).
Men o'zimga ishonchim komil emas.
Men atrofdagilarning ko'pchiligi (sinfdagi bolalar) kabi qobiliyatli va topqirman.
Ba'zida o'zimni keraksiz his qilyapman.
Men hamma narsani yaxshi qilaman (har qanday biznes).
Menimcha, kelajakda (maktabdan keyin) hech narsaga erisholmayman.
Qanday bo'lmasin, men o'zimni to'g'ri deb hisoblayman.
Men ko'p ishlarni qilaman, keyin pushaymon bo'laman.
Men bilgan odamning muvaffaqiyati haqida eshitganimda, men buni o'z muvaffaqiyatsizligimdek his qilaman.
Nazarimda, atrofdagilar menga qoralab qaraydilar.
Mumkin bo'lgan muvaffaqiyatsizliklardan xavotirlanmayman.
Menimcha, men hal qila olmaydigan turli to'siqlar topshiriqlarni yoki ishlarni muvaffaqiyatli bajarishga to'sqinlik qilyapti.
Men kamdan -kam hollarda qilgan ishimdan afsuslanaman.
Atrofimdagi odamlar mendan ko'ra jozibali.
Men o'zimni o'ylaymanki, men doimo kimgadir muhtojman.
Menimcha, men boshqalarga qaraganda yomonroq ish qilyapman.
Men omadsizdan ko'ra omadliroqman.
Hayotda men har doim nimanidir qo'rqaman.

Natijalarni qayta ishlash.Taq sonlar ostida tuzilgan bitimlar soni ("ha"), keyin - juft sonli shartlar bilan tuzilgan bitimlar soni hisobga olinadi. Ikkinchisi birinchi natijadan chiqariladi. Yakuniy natija -10 dan +10 gacha bo'lishi mumkin.

-10 dan -4 gacha baho past baho beradi.

O'rtacha o'zini o'zi baholash natijasi –3 dan +3 gacha.

+4 dan +10 gacha bo'lgan natija o'zini yuqori baholaydi.

"Katta yoshdagi o'quvchi shaxsining o'zini o'zi baholash" metodologiyasi (maktab yoshi).

Ko'rsatma. Sizning e'tiboringizga bir qator hukmlar taklif etiladi. Ularga beshta mumkin javob bor. Iltimos, har bir hukm uchun ulardan birini tanlang, uni kerakli maydonga belgilang.

"Katta yoshli o'quvchining shaxsini o'zini o'zi baholash" metodikasi uchun protokol shakli.

P / p raqami	Hukmlar	Ko'pincha (4)	Ko'pincha (3)	Ba'zan (2)	Kamdan kam (1)	Hech qachon (0)
	Do'stlarim meni xursand qilishlarini istayman
	Men doimo o'z ishim uchun javobgarlikni his qilaman
	Men kelajagimdan xavotirdaman
	Ko'p odamlar meni yomon ko'rishadi
	Menda boshqalarga qaraganda tashabbuskorlik kam
	Men o'zimdan xavotirdaman ruhiy holat
	Men ahmoqga o'xshab qolishdan qo'rqaman
	Boshqalar menikidan yaxshiroq ko'rinadi.
	Notanishlarga nutq so'zlashdan qo'rqaman
	Men juda ko'p xatolarga yo'l qo'yaman
	achinarlisi shundaki, men odamlar bilan to'g'ri gaplashishni bilmayman
	Men o'zimga ishonmayotganim achinarli
	Mening harakatlarim boshqalar tomonidan tez -tez ma'qullanishini istardim.
	Men juda kamtarman
	Mening hayotim behuda
	Ko'p odamlar men haqimda noto'g'ri fikrda

	Odamlar mendan ko'p narsani kutishadi
	Odamlar mening yutuqlarimga unchalik qiziqishmaydi.
	Men biroz xijolatdaman
	Ko'pchilik meni tushunmayotganga o'xshaydi
	Men o'zimni xavfsiz his qilmayman
	Men tez -tez tashvishlanaman va behuda
	Odamlar bor xonaga kirganimda o'zimni noqulay his qilaman.
	Men o'zimni cheklangan his qilyapman
	Men orqamdan odamlar men haqimda gaplashayotganini his qilyapman
	Ishonchim komilki, odamlar deyarli hamma narsani mendan osonroq qabul qilishadi.
	Menimcha, men bilan qandaydir muammo bo'lishi kerak
	Odamlar menga qanday munosabatda bo'lishidan xavotirdaman
	Achinarlisi shundaki, men unchalik xushmuomala emasman
	Munozaralarda men haqligimga amin bo'lganimda gapiraman.
	Men jamoatchilik mendan nima kutayotgani haqida o'ylayman

Tadqiqot o'tkazish

Test anketasi 32 ta hukmni o'z ichiga oladi. Ular uchun beshta mumkin bo'lgan javob bor, ularning har biri quyidagi sxema bo'yicha ballar bilan kodlangan:

juda tez - 4 ball;

ko'pincha - 3 ball;

ba'zida - 2 ball;

kamdan -kam hollarda - 1 ball;

hech qachon - 0 ball.

Sinov yakka tartibda ham, guruhda ham qo'llaniladi.

Natijalarni qayta ishlash va talqin qilish

0-25 ball - yuqori darajali o'z-o'zini hurmat;

26-45 ball - o'rtacha darajasi o'z-o'zini hurmat;

46-128 ball-o'z-o'zini hurmat qilishning past darajasi.

Yuqori darajada o'z-o'zini hurmat qilish, odamga "pastlik kompleksi" yuklanmaydi, boshqalarning fikrlariga to'g'ri munosabatda bo'ladi va kamdan-kam hollarda uning harakatlariga shubha qiladi.
O'rtacha bilan u kamdan -kam hollarda "pastlik kompleksi" dan aziyat chekadi va vaqti -vaqti bilan boshqalarning fikriga mos kelishga harakat qiladi.
Past darajada o'zini o'zi qadrlash darajasi, odam tanqidni og'riqli tarzda o'ziga o'tkazadi, har doim boshqalarning fikri bilan hisoblashishga harakat qiladi va ko'pincha "pastlik kompleksi" dan aziyat chekadi.

O'z-o'zini baholash testi (kattalar uchun).

Variant 1

Ko'rsatmalar: Har bir inson eng qimmatli fazilatlar ideali haqida ma'lum tasavvurga ega. Odamlar o'z-o'zini tarbiyalash jarayonida bu fazilatlarni boshqaradilar. Odamlarda qaysi fazilatlarni ko'proq qadrlaysiz? Bor turli odamlar bu g'oyalar bir xil emas va shuning uchun o'z-o'zini tarbiyalash natijalari bir-biriga to'g'ri kelmaydi. Sizda ideal haqida qanday fikrlar bor? Quyidagi vazifa ikki bosqichda bajariladigan buni tushunishga yordam beradi.

1 -bosqich

Bir varaqni to'rtta teng qismga bo'ling, har bir qismini I, II, III, IV rim raqamlari bilan belgilang.

Odamlarning ijobiy fazilatlarini tavsiflovchi to'rtta so'zlar to'plami berilgan. Siz har bir fazilatda boshqalarga ustunlik beradigan, o'zingiz uchun muhimroq va qadrliroq bo'lgan fazilatlarni ajratib ko'rsatishingiz kerak. Bu qanday fazilatlar va ularning qanchasi - har kim o'zi uchun qaror qiladi.

Birinchi fazilatlar so'zlarini diqqat bilan o'qing. Siz uchun eng qadrli bo'lgan fazilatlarni chap tomonda ularning raqamlari bilan birga yozing. Endi ikkinchi fazilatlarga o'ting - va hokazo oxirigacha. Natijada siz to'rtta ideal fazilatlarni olishingiz kerak.

Psixologik tekshiruvning barcha ishtirokchilari fazilatlarni bir xil tushunishi uchun sharoit yaratish uchun biz beramizbu fazilatlarni talqin qilish:

Shaxslararo munosabatlar, muloqot.

Xushmuomalalik - odob -axloq qoidalariga rioya qilish, xushmuomalalik.

G'amxo'rlik - odamlarning farovonligiga qaratilgan fikr yoki harakat; g'amxo'rlik, g'amxo'rlik.

Samimiylik - haqiqiy his -tuyg'ular, rostgo'ylik, ochiqlik ifodasidir.

Kollektivizm - umumiy ishni, umumiy manfaatlarni, jamoaviy kelib chiqishni qo'llab -quvvatlash qobiliyati.

Ta'sirchanlik - boshqa odamlarning ehtiyojlariga javob berish istagi.

Samimiylik - bu mehmondo'stlik, mehmondo'stlik va biror narsaga xizmat qilishga tayyorlik.

Empatiya - bu tajribalarga, odamlarning baxtsizligiga xushyoqish, xushyoqish munosabati.

Hushyorlik - bu odamlarning qadr -qimmatiga putur etkazmaslik, jamiyatda o'zini tutish qobiliyatini yaratadigan mutanosiblik hissi.

Bardoshlilik - bu boshqa birovning fikri, fe'l -atvori va odatlariga dushmanliksiz munosabatda bo'lish qobiliyati.

Sezuvchanlik - sezgirlik, hamdardlik, odamlarni oson tushunish qobiliyati.

Xayrixohlik-bu odamlar uchun yaxshilik istagi, ularning farovonligiga hissa qo'shishga tayyorlik.

Ta'sirchanlik - bu shaxsiy sevgi tuyg'usini ifoda etish qobiliyati.

Xarizma - bu o'ziga jalb qilish, o'ziga jalb qilish qobiliyati.

Hamkorlik - muloqotga oson kirishish qobiliyati.

Majburiyat - so'zga sodiqlik, burch, va'da.

Mas'uliyat - bu sizning harakatlaringiz va harakatlaringiz uchun javobgar bo'lish zarurati, majburiyati.

Ochiqlik - ochiqlik, odamlarga ochiqlik.

Adolat - odamlarga haqiqatga muvofiq ob'ektiv baho berish.

Muvofiqlik - umumiy muammolarni hal qilishda sizning harakatlaringizni boshqalarning faolligi bilan birlashtirish qobiliyati.

Talab - jiddiylik, odamlarning o'z vazifalarini, burchini bajarishini kutish.

Xulq -atvor.

Faoliyat - bu atrofdagi dunyoga va o'ziga, jamoaning ishlariga, baquvvat harakatlar va harakatlarga qiziqishning namoyon bo'lishi.

Mag'rurlik-o'z-o'zini hurmat qilish.

Yaxshi tabiat - muloyimlik, odamlarga xushmuomala.

Adolat - halollik, yomon va jamiyatga qarshi xatti -harakatlar qila olmaslik.

Jasorat - bu qo'rqmasdan qaror qabul qilish va amalga oshirish qobiliyati.

Qat'iylik - o'z -o'zidan turib olish qobiliyati, bosimga, qat'iylikka, barqarorlikka berilmaslik.

Ishonch - harakatlarning to'g'riligiga ishonish, ikkilanmaslik, shubhalanmaslik.

Halollik - munosabatlarda va harakatlarda samimiylik.

Quvvat - qat'iyatlilik, harakatlar va harakatlarning faolligi.

G'ayrat - kuchli ilhom, quvonch.

Vijdonlilik - o'z burchini halol bajarish.

Tashabbus - faoliyatning yangi shakllariga intilish.

Aql - yuqori madaniyat, ma'lumot, bilim.

Qat'iylik - bu maqsadlarga erishishda qat'iyatlilik.

Hal qiluvchi - egiluvchanlik, harakatlarda qat'iylik, tez qaror qabul qilish qobiliyati, ichki ikkilanishlarni yengish.

Butunlik - qat'iy printsiplarga, e'tiqodlarga, narsalar va hodisalarga bo'lgan qarashlarga rioya qilish qobiliyati.

O'z -o'zini tanqid qilish - o'z xatti -harakatlarini baholash istagi, xato va kamchiliklarini ochib berish qobiliyati.

Mustaqillik - boshqa birovning yordamisiz, o'z -o'zidan harakatlarni amalga oshirish qobiliyati.

Poise - hatto, xotirjam xarakter, xulq -atvor.

Maqsadlilik - aniq maqsadning mavjudligi, unga erishish istagi.

Faoliyat.

Tafakkur - bu masalaning mohiyatini chuqur anglash.

Samaradorlik - masalani bilish, korxona, razvedka.

Hunarmandchilik har qanday sohada yuksak san'atdir.

Tushunish - ma'noni tushunish qobiliyati, zukkolik.

Tezlik- harakat va harakatlarning tezligi- bu tezlik.

Kompozitsiya - kontsentratsiya, moslik.

Aniqlik - naqshga muvofiq berilganidek harakat qilish qobiliyati.

Tirishqoqlik - mehnatga bo'lgan muhabbat, stressni talab qiladigan ijtimoiy foydali faoliyat.

Ehtiros - bu o'zingizni har qanday biznesga bag'ishlash qobiliyati.

Qat'iylik - uzoq vaqt va sabr -toqat talab qiladigan narsada tirishqoqlik.

Aniqlik - hamma narsada tartibni saqlash, ishning puxtaligi, tirishqoqlik.

Aql -idrok - bajarilayotgan faoliyatga e'tibor qaratish.

Ko'rish - oldindan ko'rish, oqibatlarini oldindan bilish, kelajakni bashorat qilish qobiliyati.

Tartib -intizom odati, jamiyat oldidagi burch burchidir.

Tirishqoqlik - tirishqoqlik, topshiriqlarni yaxshi bajarish.

Qiziquvchanlik - bu izlanuvchan aql, yangi bilimlarni egallash istagi.

Zukkolik - bu qiyin vaziyatdan chiqish yo'lini tezda topish qobiliyati.

Muvofiqlik - vazifalarni, harakatlarni qat'iy tartibda, mantiqan yaxshi bajarish qobiliyati.

Samaradorlik - bu qattiq va samarali ishlash qobiliyati.

Ehtiyotkorlik - eng kichik detallarga qadar aniqlik, alohida puxtalik.

Tajribalar, his -tuyg'ular.

Quvnoqlik - bu kuch, faollik va kuchning to'liqligi hissi.

Qo'rqmaslik - qo'rquvning yo'qligi, jasorat.

Gaiety - bu beparvo, quvonchli holat.

Samimiylik - samimiy do'stlik, odamlarga bo'lgan munosabat.

Mehribonlik - bu yordam berishga, rahm -shafqat, xayrixohlikdan kechirishga tayyorlik.

Noziklik - bu sevgi, mehr -muhabbatning namoyonidir.

Erkinlik - ozodlik, mustaqillikka bo'lgan muhabbat va intilish.

Samimiylik - munosabatlardagi samimiylik, samimiylik.

Ehtiros - ehtirosga to'liq taslim bo'lish qobiliyati.

Uyatchanlik - uyat tuyg'ularini boshdan kechirish qobiliyati.

Hayajon - bu tajriba o'lchovi, ruhiy tashvish.

Xursandchilik - bu tuyg'ularni, zavqni, hayratni ko'tarish.

Achinish - achinish, hamdardlik tuyg'usi.

Quvnoqlik - quvonch tuyg'usining doimiyligi, tushkunlikning yo'qligi.

Sevgi - ko'plarni va kuchli sevish qobiliyatidir.

Optimizm - quvnoq munosabat, muvaffaqiyatga ishonish.

Chekish - bu o'zingizni his -tuyg'ularingizni ko'rsatmaslikdir.

Qanoat - bu istaklarning bajarilishidan zavqlanish hissi.

Sovuqqonlik-bu xotirjamlik va o'zini tuta bilish qobiliyati.

Ta'sirchanlik - tajribalar, his -tuyg'ular paydo bo'lishining osonligi, tashqi ta'sirlarga sezuvchanlikning oshishi.

II bosqich

Birinchi to'plamdan boshlab yozgan shaxsiy fazilatlaringizga diqqat bilan qarang va ular orasida sizda haqiqatan ham bor xususiyatlarni toping. Ular bilan raqamlarni aylantiring. Endi ikkinchi fazilatlarga, keyin uchinchi va to'rtinchisiga o'ting.

Davolash.

1. O'zingizda qancha haqiqiy fazilatlarni topganingizni hisoblang (P).

2. Siz yozgan ideal fazilatlar sonini hisoblang (I), keyin ularning foizini hisoblang:

Natijalarni reyting shkalasi bilan solishtiring.

2 -variant

Ko'rsatmalar: 20 ta shaxsiy xususiyatlar to'plamini diqqat bilan o'qing: aniqlik, mehribonlik, xushchaqchaqlik, qat'iyatlilik, aql, rostgo'ylik, halollik, mustaqillik, kamtarlik, muloyimlik, mag'rurlik, vijdonlilik, befarqlik, dangasalik, takabburlik, qo'rqoqlik, ochko'zlik, gumon, xudbinlik, o'jarlik.

"Ideal" ustuniga 1 -raqam (daraja) ostida, odamlarning eng ko'p qadrlaydigan sifatini, 2 -raqam ostida - siz ozroq qadrlaydigan sifatni va hokazolarni ahamiyat darajasiga qarab yozing. 13 raqami ostida, odamlarni osonlikcha kechirishingiz mumkin bo'lgan sifat - kamchilik - ko'rsatib bering (axir, bilganingizdek, ideal odamlar yo'q, hamma kamchiliklari bor, lekin siz ulardan ba'zilarini kechira olasiz, lekin emas ), 14 -sonda - kechirish qiyinroq bo'lgan nuqson va boshqalar, 20 -sonda - sizning nuqtai nazaringizdan odamlarning eng jirkanch sifati.

"Men" 2 -ustunga (1 -darajali) ostida, yuqorida aytilgan sifatni yozing, bu sizning shaxsiyatingizda eng ko'p ishlab chiqilgan (bu xizmat yoki kamchilik bo'lishidan qat'i nazar), 2 -raqam ostida - siz ishlab chiqqan sifat. bir oz kamroq va hokazo, kamayish tartibida, oxirgi raqamlar ostida - siz kam rivojlangan yoki yo'q bo'lgan fazilatlar.

Davolash.

Biz formula bo'yicha hisoblaymiz

Di = (Ri1 - Ri2),

Bu erda Ri1 (raqam) - 1 -ustunning 1 -sifat darajasi; Ri2 - 2 -ustunda 1 -sifat darajasi; Di- ustunlardagi 1-sifat darajasidagi farq. Biz D ni kvadratga aylantiramiz. Keling, hamma Di kvadratni hisoblaymiz, 20 bo'lishi kerak. Faraz qilaylik, 1 -ustundagi birinchi so'z aql (Ri1 = 1), va 2 -ustunda bu so'z beshinchi o'rinda, ya'ni Ri2 = 5, keyin formulada biz hisoblang (1 - 5) = -4, kvadrat = 16 va hokazo barcha n so'zlar uchun tartibda (n - tahlil qilingan fazilatlar soni, n = 20).

Keyin biz hosil bo'lgan (Di, kvadrat) ni qo'shamiz, 6 ga ko'paytiramiz, mahsulotni (n x n x n - n) = (20 x 20 x 20 - 20) = 7 980 ga ajratamiz va nihoyat, 1dan bo'lakni olib tashlaymiz, ya'ni. , biz martabali korrelyatsiya koeffitsientini topamiz:

Olingan martabali korrelyatsiya koeffitsienti psixodiagnostik shkalasi bilan solishtiriladi.

Psixodiagnostik o'lchov

O'z-o'zini hurmat qilish darajalari	Kam darajada past	Qisqa	O'rtachadan past	O'rtacha	O'rtachadan yuqori	Yuqori	Yetarli darajada baland emas
Variant 1
Erkaklar	0-10	11-34	35-45	46-54	55-63	64-66
Ayollar	0-15	16-37	38-46	47-56	57-65	66-68
2 -variant
	(-0,2)-0	0-0,2	0,21-0,3	0,31-0,5	0,51-0,65	0,66-0,8	0,8 dan yuqori

O'z-o'zini hurmat qilish insonning asosiy ehtiyojlaridan biri bilan bog'liq-o'zini tasdiqlash zarurati, insonning hayotda o'z o'rnini topishi, o'zini boshqalar oldida jamiyat a'zosi sifatida ko'rsatishi. o'z fikri.

Boshqalarni baholash ta'siri ostida, shaxs asta-sekin o'ziga bo'lgan munosabatini va shaxsiyatining o'zini o'zi qadrlashini, shuningdek, faoliyatining individual shakllarini: muloqot, xulq-atvor, faoliyat, tajribalarni rivojlantiradi.

Usulning 1 variantidao'z-o'zini hurmat qilish to'rtta fazilat bloklarini o'z ichiga oladi, ularning har biri shaxsiy faoliyat darajalaridan birini aks ettiradi.O'z-o'zini hurmat qilish optimal va sub-optimal bo'lishi mumkin.

O'zini maqbul baholagan holda, sub'ekt o'z qobiliyatlari va qobiliyatlarini to'g'ri taqqoslaydi, o'zini tanqid qiladi, muvaffaqiyatsizliklari va muvaffaqiyatlariga ko'z bilan qarashga intiladi, amalda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan maqsadlarni qo'yishga harakat qiladi. U erishilganlarni baholashga nafaqat o'z standartlari bilan yondashadi, balki boshqa odamlar bunga qanday munosabatda bo'lishini oldindan bilishga harakat qiladi: hamkasblari va qarindoshlari. Boshqacha qilib aytganda, adekvat o'zini o'zi qadrlash-bu haqiqiy o'lchovni doimiy izlash natijasidir, ya'ni ortiqcha baholanmasdan, balki muloqotga, xulq-atvorga, faoliyatga, tajribaga haddan tashqari tanqid qilmasdan. Bu o'z-o'zini baholash muayyan sharoit va vaziyatlar uchun eng yaxshisidir. O'z-o'zini baholashning maqbul darajasiga "yuqori daraja" va "o'rtacha darajadan yuqori" (odam o'zini munosib baholaydi, o'zini hurmat qiladi, o'zidan qoniqadi), shuningdek "o'rtacha daraja" (odam o'zini hurmat qiladi, lekin o'zining zaif tomonlarini biladi va intiladi) o'zini takomillashtirish, o'zini rivojlantirish uchun).
Ammo o'z -o'zini hurmat qilish ham suboptimal bo'lishi mumkin - juda yuqori yoki juda past.

O'zini etarli darajada baholay olmaslik asosida, odam o'zi haqida noto'g'ri tasavvurga ega bo'ladi, uning shaxsiyati va qobiliyatining idealizatsiyalangan obrazi, umumiy maqsad uchun boshqalar uchun uning qiymati. Bunday hollarda, odam o'zini, harakatlarini va qilmishlarini yuqori baholab turish uchun muvaffaqiyatsizlikka e'tibor bermaydi. O'zining imidjini buzadigan hamma narsaning keskin hissiy "qaytarilishi" mavjud. Haqiqatni idrok etish buziladi, unga bo'lgan munosabat noaniq bo'ladi - faqat hissiy. Baholashning ratsional yadrosi butunlay tushib ketadi. Shu sababli, adolatli sharhni noaniqlik, ish natijalariga ob'ektiv baho berish esa nohaqlik bilan baholanmaydi. Muvaffaqiyatsizlik kimningdir fitnalari yoki noqulay sharoitlari natijasida paydo bo'ladi, hech qanday tarzda odamning harakatlariga bog'liq emas. O'zini haddan tashqari baholagan odam o'zini bu xatolar, dangasalik, bilim etishmasligi, qobiliyat yoki noto'g'ri xulq-atvorining natijasi deb tan olishni istamaydi. Jiddiy hissiy holat paydo bo'ladi - etishmovchilikning ta'siri, uning asosiy sababi - shaxsiyatini haddan tashqari baholash stereotipining saqlanib qolishi. Agar o'z -o'zini hurmat qilish plastik bo'lsa, vaziyatga qarab o'zgaradi - bu muvaffaqiyat bilan ortadi va muvaffaqiyatsizlik bilan kamayadi, bu shaxsiyatning rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin, chunki u o'z maqsadlariga erishish uchun bor kuchini sarflashi kerak, uning qobiliyatlari va irodasini rivojlantirish.
O'z-o'zini hurmat qilishni kam baholasa bo'ladi, ya'ni shaxsning haqiqiy imkoniyatlaridan past. Odatda bu o'z-o'zidan shubhalanishga, qo'rqoqlikka va jasoratning etishmasligiga, o'z qobiliyatlarini amalga oshira olmaslikka olib keladi. Bunday odamlar o'zlariga qiyin maqsadlarni qo'ymaydilar, kundalik vazifalarni hal qilish bilan chegaralanadilar, o'zlariga juda tanqidiy munosabatda bo'lishadi.

Juda baland yoki juda baland o'ziga past baho berish o'zini o'zi boshqarish jarayonini buzish, o'zini o'zi boshqarishni buzish. Bu, ayniqsa, muloqotda yaqqol seziladi, bu erda o'z-o'zini hurmat qilish darajasi past bo'lgan odamlar nizolarning sababi hisoblanadi. O'zini yuqori baholagan holda, nizolar boshqa odamlarga beparvolik bilan munosabatda bo'lish va ularga hurmatsizlik bilan munosabatda bo'lish, ularning murojaatida o'ta qo'pol va asossiz bayonotlar, boshqalarning fikriga toqat qilmaslik, takabburlik va takabburlik tufayli yuzaga keladi. O'zini past tanqid qilish, ularni takabburlik va rad etib bo'lmaydigan hukmlar bilan boshqalarni qanday xafa qilganini sezmaslikka ham to'sqinlik qiladi.

O'zini past baholaganda, bu odamlarning haddan tashqari tanqidiy munosabati bilan nizolar kelib chiqishi mumkin. Ular o'zlariga nisbatan juda talabchan va boshqalarga nisbatan ko'proq talabchan, birorta xato yoki xatoni kechirmaydilar va boshqalarning kamchiliklarini doimo ta'kidlab boradilar. Va bu eng yaxshi niyat bilan amalga oshirilgan bo'lsa -da, u hali ham nizolarni keltirib chiqarmoqda, chunki kam odam muntazam "arralash" ga toqat qila olmaydi. Agar ular sizdan faqat yomonlikni ko'rsalar va unga doimo ishora qilsalar, bunday baho, fikr va harakatlarning manbasini yoqtirmaydi.

Yuqorida men etishmovchilikning ta'sirini aytib o'tdim. Bu ruhiy holat o'zini yuqori baholaydigan odamlarning o'zlarini haqiqiy sharoitlardan himoya qilishga va odatiy o'zini o'zi qadrlashlarini saqlashga urinishlaridan kelib chiqadi. Afsuski, bu boshqa odamlar bilan munosabatlarning buzilishiga olib keladi. G'azab va adolatsizlik tajribasi sizga o'zingizni yaxshi his qilishingizga, o'z ko'zingiz bilan kerakli balandlikda qolishga, o'zingizni shikastlangan yoki xafa bo'lgan deb hisoblashga imkon beradi. Bu odamni o'z ko'zida ko'taradi va o'z-o'zidan norozilikni yo'q qiladi. O'ziga bo'lgan yuksak hurmatga bo'lgan ehtiyoj qondiriladi va uni o'zgartirishga hojat yo'q, ya'ni rahbariyatning o'zi bilan kelishish. Bu eng ko'p emas Eng yaxshi usul xatti -harakatlar va bunday pozitsiyaning zaifligi darhol yoki bir muncha vaqt o'tgach oshkor bo'ladi. Mojarolar muqarrar ravishda, bu shaxs, uning qobiliyatlari, jamiyat uchun imkoniyatlari va qadriyatlari haqida turlicha tasavvurga ega bo'lgan odamlar bilan yuzaga keladi. Noma'qullikning ta'siri-bu psixologik himoya, bu vaqtinchalik chora, chunki u asosiy muammoni hal qilmaydi, ya'ni o'z-o'zini hurmat qilishning tubdan o'zgarishi, bu noqulay sababdir. shaxslararo munosabatlar... Psixologik himoya texnikasi, hal qilish vositasi sifatida mos keladi eng oddiy vazifa, lekin hayot uchun mo'ljallangan asosiy, strategik maqsadlarga erishish uchun mos emas.

O'z-o'zini hurmat qilish boshqalarning bahosi ta'siri ostida rivojlanib, barqaror bo'lib, juda qiyin o'zgarganda, uni boshqalarning (tengdoshlari, ish joyidagi xodimlar, o'qituvchilar, qarindoshlar) munosabatini o'zgartirish orqali o'zgartirish mumkin. Shuning uchun, o'z-o'zini hurmat qilishning maqbul shakllanishi, bu odamlarning bahosining adolatli bo'lishiga bog'liq. Ayniqsa, o'ziga past baho berishga, o'ziga, qobiliyatiga, qadriga ishonishiga yordam berish juda muhimdir.

Bu usullar sizga yana bir nechtasini hal qilishga imkon beraditadqiqot va amaliy vazifalar.Mana ulardan ba'zilari:

Inson faoliyatining bir nechta shakllari mavjud: muloqot, xulq -atvor, faoliyat, tajribalar. Shaxsiyatni o'zini o'zi boshqarish sub'ekti sifatida ham ko'rish mumkin. Bu faoliyatning barcha shakllarini bir vaqtda amalga oshirish qiyin bo'lgani uchun, odam o'z hayotining bir yoki ikki sohasiga qiziqish bildiradi. Darhaqiqat, hamma "odamlar dunyosida", "yopiq dunyoda", "ishlar olamida" va "hislar olamida" yashaydigan odamlarni kuzatgan. Texnikani bajarayotganda, odamlar o'zlarini qiziqtirgan sohada ko'proq fazilatlarni tanlaydilar, deb taxmin qilish tabiiy bo'lardi. Bu sizga qaysi sohada ularning qiziqishlari, xohish -istaklari borligini aniqlash imkonini beradi. Buning uchun to'rtta blok uchun nechta "ideal" fazilatlar yozilganligini hisoblash va olingan raqamlarni solishtirish kerak. Lider inson faolligining darajasi bo'ladi, u erda eng ko'p "ideal" va "haqiqiy" fazilatlar, shuningdek foizlar yig'iladi.
Siz yoshi, jinsi, kasbi bo'yicha boshqalardan farq qiladigan har qanday guruhning qadriyat yo'nalishlari haqida tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin; buning uchun qancha odam u yoki bu sifatni tanlaganini va qaysi darajadagi ahamiyatga ega ekanligini hisoblash kerak. Agar bu raqam foizlarga aylantirilsa, unda individual xususiyatlarning ahamiyatiga qarab, individual xususiyatlarning afzalligi bo'yicha guruhlarni o'zaro solishtirishning qiziqarli imkoniyati ochiladi. Bu mulkni tanlagan odamlar soniga ko'ra, bu mulklarning reytingi shaxsiyat haqidagi tasavvurlar tizimida unga qanday o'rin berilganligini ko'rsatadi.
Siz har bir aniq odam boshqa odamlardan qadriyatlari bilan qanday farq qilishi haqida tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin. Buning uchun siz o'rtacha "portret" yaratishingiz kerak. qiymat yo'nalishlari u tegishli bo'lgan guruh. Keyin u tanlagan fazilatlarni va umuman olganda guruhda uchraydigan shaxsiy fazilatlarni sifatli tahlil qilish kerak. Shunday qilib, guruh imtiyozlari fonida individual xususiyatlarni aniqlash mumkin.

Ishlatilgan kitoblar:

R.S. Nemov Psixologiya: darslik. novda uchun. yuqoriroq ped. o'rganish muassasalar: 3 kitobda. - 4 -nashr. - M.: Gumanitar. ed VLADOS markazi, 2001. - Kitob. 3: Psixodiagnostika. Ilmiy fanga kirish psixologik tadqiqotlar matematik statistika elementlari bilan. - 640 b.
Nizhegorodtseva N.V., Shadrikov V.D. Psixologik-pedagogik bolaning maktabga tayyorligi: qo'llanma amaliy psixologlar, o'qituvchilar va ota -onalar. - M.: Gumanitar. ed VLADOS markazi, 2001.- 256 b.: kasal. - (Bolalarni maktabga tayyorlash).

Internet resurslari

http://psylist.net/praktikum/00351.htm
http://psylist.net/praktikum/ocenka.htm

Metodologiya

o'z-o'zini hurmat qilish va o'zini namoyon qilish darajasini o'rganish.

Shaxsiy o'zini o'zi qadrlashni o'rganish usullari (parishionerlar tomonidan ishlab chiqilgan)
Metodika 7-11-sinf o'quvchilarining o'zini o'zi qadrlashi va intilish darajasini o'rganish uchun ishlatiladi. Amal qilish vaqti - 10-12 daqiqa. Har bir talabaga topshiriq berilgan ko'rsatma shakli beriladi. Formada har biri 10 santimetr uzunlikdagi 7 vertikal chiziq bor. Vertikal chiziq shartli ravishda sifatning rivojlanishini bildiradi, shaxsiyatning eng past darajadan (pastki nuqtadan) yuqori (yuqori nuqta) tomoniga. Mavzuga quyidagi fazilatlar va shaxsiyat tomonlarini baholash taklif etiladi: sog'lik (mashg'ulot sifatida, tahlil qilinmaydi), aql (qobiliyat), xarakter, tengdoshlar orasidagi obro ', o'z qo'li bilan ko'p ish qilish qobiliyati, tashqi ko'rinishi, o'zini ishonch Har bir satrda ( -) chiziq bilan, mavzu shu sifatning rivojlanishiga qanday baho berishini, hozirgi vaqtda shaxsiyat tomonini, shundan so'ng - xoch (x) bilan, bu fazilatlarning qaysi darajasida, tomonlarini, u o'zidan mamnun bo'lardi yoki o'zingiz bilan faxrlanar edi.
Ko'rsatmalar:

"Har bir inson o'z imkoniyatlarini, qobiliyatlarini, xarakterini va boshqalarni baholaydi. Har bir sifat, shaxsiyatning rivojlanish darajasi shartli ravishda vertikal chiziq bilan tasvirlanishi mumkin, uning pastki nuqtasi eng past rivojlanishni, yuqori qismi esa eng yuqori ko'rsatkichni bildiradi. Shaklga ettita chiziq chizilgan bo'lib, ular quyidagilarni bildiradi: 1 - sog'liq, 2 - aql (qobiliyat), 3 - belgi, 4 - tengdoshlar orasida obro ', 5 - o'z qo'lingiz bilan ko'p ish qilish qobiliyati (mohir qo'llar), 6 - tashqi ko'rinish, 7 - o'ziga ishonch. Har bir satr ostida nimani anglatishi yozilgan. Masalan: sog'liqni saqlash chizig'ida pastki nuqta butunlay kasal odamni, yuqori qismi esa mutlaqo sog'lom ekanligini ko'rsatadi.

Har bir satrda (-) chiziqcha bilan shu fazilatning rivojlanishiga qanday baho berayotganingizni belgilang. Shundan so'ng, xoch bilan belgilang (x), bu fazilatlarning qaysi darajasida, siz o'zingizdan mamnun bo'lasiz yoki o'zingiz bilan faxrlanasiz.

Shunday qilib, ( -) - hozirgi vaqtda sizning sifatingiz, shaxsiyatingizning rivojlanish darajasi; (x) - sifatning rivojlanish darajasi, shaxsiyat tomoni, siz intilasiz, unga erishasiz, siz o'zingizni qoniqtirasiz. "

Ma'lumotni qayta ishlash:

Har bir satrda (tarozida) 3 ta ko'rsatkich hosil bo'ladi:

9 -da'vo darajasi - millimetrdagi (O) dan (X) gacha bo'lgan masofa.
O'z-o'zini hurmat qilish darajasi-(O) dan (-) gacha.
O'z-o'zini hurmat qilish va intilish darajasining farqi (X) va (-) o'rtasidagi tafovutning kattaligidir. Agar (X) (-) pastda bo'lsa, mos kelmaslikning salbiy qiymati bo'ladi.

6 ta sifat (2-7-satrlar) bo'yicha barcha o'z-o'zini baholashlar umumlashtiriladi va o'rtacha o'z-o'zini baholash (SD) aniqlanadi. Xuddi shunday, da'volarning o'rtacha darajasi (UE) va o'rtacha qiymat o'z-o'zini hurmat qilish va intilish darajasi o'rtasidagi tafovut.

SO, UP va (UP-SO) natijalari o'rtacha baholar bilan solishtiriladi va ularning shakllanish darajasi aniqlanadi.

	Past darajali	O'rtacha darajasi	Yuqori darajali	Ortiqcha baholangan daraja
Da'volar darajasi	60 dan kam
O'z-o'zini hurmat	45 dan kam

Intilish darajasi va o'zini o'zi qadrlashi o'rtasidagi tafovut darajasi. UE va CO ning farqlanish darajasi UE va CO uchun maksimal va minimal ko'rsatkichlar orasidagi farq sifatida belgilanadi.

SO va UE profilini tahlil qilish.

CO va UE ko'rsatkichlarini tarozida chiziq bilan bog'lab, biz CO va UE profilini olamiz. Agar chiziq deyarli to'g'ri bo'lsa - etuklik, CO yoki UPning past farqlanishi. Yuqori darajadagi farqlash - tartibsizliklar, retsessiyalar, ko'tarilishlar. Minimal va maksimal SD (UP) o'rtasidagi farq qanchalik katta bo'lsa, o'rtacha ishonchlilik shunchalik past bo'ladi. UE -ni SD -dan past bo'lgan, ba'zi tarozilar o'tkazib yuborilgan yoki to'liq to'ldirilmagan holatlarga alohida e'tibor qaratish lozim. Bu juda yuqori (past) darajani yoki CO (UP) hosil bo'lishining yo'qligini ko'rsatishi mumkin.

SO va PM miqdorlari.

Intilish darajasi me'yor (60 - 89) - realistik, yanada maqbul 75 - 89. Shaxsning optimistik yo'nalishi shaxsiyatning rivojlanishida harakatlantiruvchi omil hisoblanadi.

90 dan 100 gacha - o'z imkoniyatlariga real bo'lmagan, tanqidiy bo'lmagan munosabat. Alohida e'tibor - 100 yoshdan katta. Bu maktab yoshi uchun shaxsiy kamolotning salbiy ko'rsatkichidir - bu uning rivojlanish imkoniyatini anglatmaydi.

Natijada 60 dan kam - da'volarning baholanmagan darajasi. Noqulay ko'rsatkich-bu o'z-o'zidan shubha. Agar alohida tarozida bunday ko'rsatkich mavjud bo'lsa, bu sifatni mensimaslikdir.

O'z -o'zini hurmat qilish darajasi - norma (45 - 74), adekvat, real, eng qulay - 60 - 74.

O'zini yuqori baholagan - 75 - 100 - o'zini haddan tashqari baholaydi, shaxsiyatning rivojlanishida muammo (og'ish) - shaxsiy kamolot haqida guvohlik beradi. Haqiqatan ham o'zini boshqa odamlar bilan solishtirish mumkin emas tashqi ta'sir, tajriba, tanqid.

45 yoshdan pastda - o'zini kam baholaydi, shaxsiyatni rivojlantirish uchun juda noqulay (xavf guruhi). Ikki mexanizm - uning shaxsiyatining hech narsaga qodir emasligi; ba'zida bu o'zini himoya qilish reaktsiyasi. Bir kishi harakatsizligini oqlash uchun hech narsaga qodir emasligini e'lon qiladi (o'zini normal baholaganda).
Natijalarni sifatli talqin qilish.

Intilish darajasi - bu oldinga qo'yilgan maqsadlarning haqiqati, shaxsiy imkoniyatlarni rag'batlantirish sifatida o'z imkoniyatlarini baholash haqiqati. Norm - UP va SO o'rtasidagi o'rtacha darajadagi tafovut - (8 - 22), lekin agar farqlar zaif bo'lsa (to'liq tasodif - hamma narsaga erishilgan) - da'volar shaxsiy rivojlanish uchun rag'batlantiruvchi bo'lib xizmat qilmasa, talaba emas. o'z-o'zini tarbiyalash, o'zini shakllantirish bilan shug'ullanadi. ( -) va (X) - yuqoriga yoki pastga e'tibor bering. Pastki qismida - u o'zini yaroqsizligidan voz kechdi, maqsad va vazifalarni belgilamadi (ko'p miqyosda).

UP va SO o'rtasida kuchli tafovutlar - UP va SO o'rtasida, u nimaga intiladi va o'zi uchun mumkin deb hisoblagan narsa o'rtasida keskin farq bor. Ayniqsa, noqulay - CO - pastda, tepada tepada.

Norm - O'rtacha yoki yuqori darajadagi o'z-o'zini hurmat qilishning o'rtacha yoki yuqori darajadagi intilishlari bilan o'rtacha farqlanishi, o'z-o'zini hurmat qilish va intilishlar darajasi o'rtasidagi o'rtacha farq. Shaxsning etarlicha muvozanatli rivojlanishi, rag'batlantiruvchi funktsiyalari intilishlar darajasida bajariladi.

Variantlar quyidagilar:

O'rtacha differentsiatsiyaga ega bo'lgan yuqori SD shaxsiy rivojlanish uchun qulaydir. Bu UP bilan qanday bog'liq? Bu yuqori va etarlicha farqlanishi kerak - haqiqiy baho, rivojlanish uchun yaxshi rag'bat.

O'rtacha farqli kam SD, UP va SD o'rtasidagi katta tafovut - o'ziga nisbatan yomon munosabatni ko'rsatadi.

O'rtacha past darajadagi o'zini o'zi qadrlash darajasi UP va UP va CO o'rtasidagi o'rtacha tafovut bilan birgalikda-o'rtacha kul rangdan qoniqadi, u o'zidan hech qanday uchishni kutmaydi va xohlamaydi.

Yuqori darajadagi, kam farqli SD juda yuqori farqlanmagan SP bilan birlashtirilgan - o'z qadr -qimmatida talaba faqat aks etadi. ijobiy xususiyatlar, tanqidiylik, rivojlanish maqsadlarini belgilash yo'q.

Juda yuqori farqlanmagan UP bilan juda yuqori farqlanmagan SD, ular orasidagi past tafovut - global o'zini qondirish, tashqi tajribaga yaqinlik, infantilizm - shaxsiyat rivojlanishining past darajasi. Shuningdek, har qanday ichki yoki tashqi ziddiyatga, yuqori darajadagi xavotirga javob sifatida javoblarning reaktiv tabiati bo'lishi mumkin.

O'z-o'zini boshqarish metodologiyasi (MIS).

MIS - bu an'anaviy test - aniq tashxis mavzusi bo'lgan so'rovnoma - odamning o'ziga xos "men" ga bo'lgan munosabati. Bu munosabatlarni murakkab darajadagi hissiy -baholash tizimi sifatida tushunishga asoslangan to'liq tavsif O'z-o'zini hurmat qilishning ikki darajasi haqida mavjud g'oyalar etarli emas: global o'zini o'zi qadrlash va shaxsiy o'zini o'zi qadrlash. O'z-o'zini tutishni, bu mavzu uchun "men" ma'nosining ifodasi, o'ziga xos "men" ga nisbatan barqaror tuyg'u sifatida tushunish mumkin, degan xulosaga kelingan, u umumlashtirilganiga qaramay, bir qator o'ziga xos uslublarni o'z ichiga oladi. ular tajribaning hissiy ohangida ham, semantik mazmunida ham farqlanadi.

Anketaning hozirgi versiyasini tashkil etuvchi 110 ta moddani o'z ichiga olgan 9 tarozi ajratildi.

So'rovni o'tkazish tartibi shundan iboratki, mavzuga 110 ta savolni o'z ichiga olgan test kitobi va standart javob shakli taqdim etiladi.

Ko'rsatma javoblarning ikkita gradatsiyasini nazarda tutadi: "rozi bo'laman - rozi emasman", ular shaklning tegishli pozitsiyalarida qayd etiladi.

Shkala qiymatlari to'qqiz o'lchovda kalit yordamida hisoblab chiqiladi - bu shakl ustiga shablon. Maxsus stolda shu tarzda olingan ballar ballarga aylanadi - "devorlar".

Tushuntirish to'qqiz ko'rsatkich profilini tahlil qilish orqali amalga oshiriladi, ular birgalikda sub'ektning o'ziga bo'lgan munosabati to'g'risida to'liq tasavvur beradi.

Ajratilgan tarozilar quyidagicha talqin qilinishi mumkin.

1 -o'lchov - "ichki halollik" - o'ziga xos munosabat bilan bog'liq 11 bandni o'z ichiga oladi, ular ahamiyatli (birinchi navbatda axloqiy me'yorlar nuqtai nazaridan) ko'pincha ahamiyatsiz bo'lib chiqadi.

Shkalaning past qiymatlari "men" ni chuqur bilishini, refleksivligi va tanqidiyligini, o'zidan va boshqalardan hatto yoqimsiz ma'lumotlarni yashirmaslik qobiliyatidan dalolat beradi. Juda past qiymatlar, o'zboshimchalik bilan chegaralanib, yalang'ochlikni ko'rsatishi mumkin.

O'lchovning yuqori qiymatlari yaqinlik, o'z -o'zidan ma'lumotli bo'lishni xohlamaslik yoki xohlamaslikni ko'rsatadi. Haddan tashqari ma'noda - ochiqchasiga yolg'on gapirish va natijalarni ijtimoiy ma'qul javoblar yo'nalishida soxtalashtirish haqida.

2 -o'lchov - o'ziga ishonch - o'z-o'zini hurmat qiladigan narsaga ega bo'lgan mustaqil, irodali, baquvvat, ishonchli odam sifatida o'zini tasavvur qiladigan 14 ta bandni o'z ichiga oladi.

O'lchovning ijobiy qutbiga yuqori takabburlik, o'ziga ishonch, ichki zo'riqishning yo'qligi mos keladi. Kam qadriyatlar o'ziga va o'z imkoniyatlaridan noroziligini, hurmatni uyg'otish qobiliyatidan shubhalanishini ko'rsatadi.

3 -o'lchov - "o'z -o'zini boshqarish" - 12 punktni o'z ichiga oladi, faoliyat va faoliyatning asosiy manbai, uning shaxsiyati va hayotini birlashtirish va tartibga solish, uning taqdiri o'z qo'lida, deb hisoblaydi va ichki motivlarining asosliligi va izchilligini his qiladi. maqsadlar.

Past ballar sub'ektning "men" ning tashqi sharoitlarga bo'ysunishiga ishonishini, taqdirga qarshilik ko'rsatish qobiliyatini, o'zini o'zi boshqarishning yomonligini, xatti-harakatlarning sabablarini va natijalarini o'z-o'zidan qidirishni istamasligini ko'rsatadi. O'lchovning asosini tashkil etuvchi tuzilma mazmunan nazorat joyiga yaqin.

4 -o'lchov - "O'z-o'zini tutishning aksi » - Boshqa odamlardan o'ziga bo'lgan munosabatni kutish bilan bog'liq 11 ta bandni o'z ichiga oladi.

O'lchovning yuqori qiymatlari sub'ektning fikricha, uning shaxsiyati, fe'l -atvori va faolligi boshqalarda hurmat, hamdardlik, ma'qullash va tushunishni uyg'otadi. Past qadriyatlar bilan bog'liq - bu boshqasidan hissiyotlarning qarama -qarshiligini kutish.

5 -o'lchov - « ichki qiymat » - 14 ni o'z ichiga oladi ball. O'lchovdagi yuqori baholar o'z "men" ga bo'lgan qiziqishni, boshqalar uchun "men" ning qadr -qimmatini aks ettiradi. O'lchov o'zingizga bo'lgan hissiy bahoingizni, sizning "men" sevgi mezonlari, ma'naviyat va boylikni aks ettiradi ichki tinchlik... Ballar pastligi, o'z "ruhiy" men "ni" kam baholanishini, o'z shaxsiyatining qadr -qimmati haqida shubhalanishni, "men" ga befarqlik bilan chegaralanishni, ichki dunyosiga qiziqishni yo'qotishni ko'rsatadi.

6 -o'lchov -"O'zini tan olish" - 12 ta elementni o'z ichiga oladi.

Yuqori qutb o'zini hissiy, so'zsiz qabul qilishga, hatto ba'zi kamchiliklari bo'lsa ham, rejalari va istaklarini ma'qullashiga mos keladi. Pastki qutb sanab o'tilgan fazilatlarning yo'qligini ko'rsatadi - o'zini o'zi qabul qilmaslik, bu noto'g'ri sozlashning muhim belgisidir.

7 -o'lchov -O'z-o'zini bog'lash » - 12 ta elementni o'z ichiga oladi. O'lchovning yuqori qiymatlari o'z-o'zini anglashning qat'iyligini, o'ziga nisbatan umumiy ijobiy munosabat fonida o'zgarishni xohlamasligini ko'rsatadi. Bu tajribalar, odatda, o'z-o'zini noto'g'ri tasvirga bog'lanish bilan birga keladi. V oxirgi holat bu tasvirni saqlab qolish tendentsiyasi - bulardan biri himoya mexanizmlari o'z-o'zini bilish.

Kam qadriyatlar qarama -qarshi tendentsiyalarni ko'rsatadi - o'z -o'zidan biror narsani o'zgartirish istagi, o'zi haqidagi ideal g'oyalarga muvofiqlik istagi, o'zidan norozilik.

8 -o'lchov -"Ichki ziddiyat" - 15 ta elementni o'z ichiga oladi.

O'lchovdagi yuqori qiymatlar mavjudligini ko'rsatadi ichki ziddiyatlar, shubhalar, tashvishli - depressiv holatlar.

O'lchovning mo''tadil o'sishi aks ettirish, o'ziga chuqur kirib borish, o'z qiyinchiliklarini anglash, "obraz - men", repressiya yo'qligini ko'rsatadi.

O'lchovning juda past qiymatlari muammolarni inkor etish, yaqinlik, xotirjamlik va intuitiv tendentsiyalarni ko'rsatadi.

9 -o'lchov - salbiy hissiy o'ziga bo'lgan munosabat - 10 ta elementni o'z ichiga oladi.

Yuqori qadriyatlar ichki sezgi, o'zini ayblash, xato va muvaffaqiyatsizliklar, o'z kamchiliklari uchun o'zini ayblashga tayyorligini ko'rsatadi. Psixologik mazmun jihatidan, shkalasi avvalgi 8 shkalasiga o'xshaydi. Ammo, agar 8-shkala o'zini o'zi qadrlamaslik bilan bog'liq bo'lgan nizolar bilan tavsiflansa (o'z imkoniyatlarini, malakasini, bilim va qobiliyatini kam baholasa), 9-chi o'lchov esa salbiy his-tuyg'ular bilan kechadigan hamdardlik etishmasligining ko'rsatkichidir. o'ziga nisbatan, hatto o'z fazilatlari va yutuqlarini yuqori baholasa ham.

Ishonchlilik - tarozilarning izchilligi tegishli omilga ko'ra yuklari yuqori va barqaror bo'lgan narsalarni tanlash tartibi bilan ta'minlanadi.

Natijalarning ishonchliligi ishonchlilik sifatida 1 shkalasi yordamida nazorat qilinadi. Bu shkala bo'yicha yuqori baholar "men - kontseptsiya" bilan bog'liq fikrlar va tajribalarning etarli darajada aks ettirilmaganligini, shuningdek, ijtimoiy jihatdan kerakli javoblarni berish tendentsiyasini ko'rsatadi. Bu shkaladagi 9-10 devorli mavzular natijalarini ishonchsiz deb hisoblash kerak.

Anketaning o'lchovlari bir -biri bilan o'rtacha korrelyatsiya qilinganligi uchun shkala qiymatlarining o'zaro bog'liqlik matritsasini faktorizatsiya qilindi. Natijada uchta mustaqil omil olingan.

Birinchi omil quyidagi o'lchovlardan iborat edi: ichki halollik (1), o'ziga ishonch (2), o'z-o'zini etakchilik (3) va o'z-o'zini aks ettirish (4). Bu o'lchovlarning barchasi sub'ektning o'ziga xos "men" ni ijtimoiy - me'yoriy mezonlarga: axloq, muvaffaqiyat, iroda, maqsadga muvofiqlik, ijtimoiy ma'qullash va boshqalarga baho berishni ifodalaydi, bu esa izohlashga asos beradi. bu omil Qanaqasiga o'zini hurmat qilish.

Ikkinchi omil uchta o'lchovni o'z ichiga oladi: o'z-o'zini qadrlash (5), o'zini o'zi qabul qilish (6), o'ziga bog'lanish (7). Bu tarozilar toza shaklda sub'ektning "men" ga bo'lgan hissiy munosabatini aks ettiradi va uni tarozi sifatida talqin qilish mumkin. avtosempatiya.

Tarozini o'z ichiga olgan uchinchi omil: ichki to'qnashuv (8) va o'zini ayblash (9)-avtosempatiya va o'z-o'zini hurmat qilishga bog'liq bo'lmagan o'z-o'zini salbiy munosabat bilan bog'liq va ularni "omil" deb atash mumkin. ichki tartibsizlik » .

MIS anketasidan foydalanish ilmiy va amaliy masalalarning keng doirasini hal qilishda mumkin. Anketa amaliy psixologiyaning psixologik maslahat, guruh va individual psixokorreksiya va psixoterapiya kabi sohalarida foydali bo'lishi mumkin, ular mijoz yoki bemorning o'ziga bo'lgan munosabatiga bevosita ta'sir ko'rsatishi ma'lum. Bu usulni ommaviy so'rovlarda qo'llash maqsadga muvofiq ko'rinadi, masalan, 8 va 9 o'lchovli ko'rsatkichlar respondentning psixologik yordamga muhtojligini ko'rsatishi mumkin.

MIS anketasi.

Mening so'zlarim kamdan -kam hollarda amallarimga to'g'ri keladi.
Oddiy odamga men, ehtimol, yoqimli odamdek tuyulaman.
Men har doim boshqalarning muammolariga o'zimniki kabi tushunaman.
Men tez -tez o'zim bilan gaplashayotganimni o'zimga yoqimsiz his qilaman.
O'ylaymanki, barcha tanishlarim menga hamdardlik bilan qarashadi.
Inson o'z hayotida qila oladigan eng oqilona narsa - o'z taqdiriga qarshilik qilmaslik.
Mening rejalarimni amalga oshirish uchun etarli qobiliyat va kuchim bor.
Agar bo'linib ketgan bo'lsam, o'z juftligim bilan muloqot qilish men uchun juda qiziq bo'lardi.
Men zarba berishga qodir emasman yurak og'rig'i eng yaqin odamlarga.
Menimcha, ba'zida o'zingga achinish gunoh emas.
Xato qilganimdan so'ng, men rejalashtirganimdan qandaydir yaxshi narsa chiqib ketishi xayolimga qanday kelganini tushuna olmayman.
Ko'pincha men o'z rejalarim va harakatlarimni ma'qullayman.
Ehtimol, mening shaxsiyatimda boshqalarda keskin dushmanlikka olib keladigan narsa bor.
Men o'zimni baholashga harakat qilsam, birinchi navbatda kamchiliklarimni ko'raman.
Men uzoq vaqt davomida sevgan odamim uchun qiziq bo'la olmayman.
Aytishingiz mumkinki, men o'zimni juda yuqori baholayman.
Mening ichki ovozim kamdan -kam hollarda men rozi bo'lmagan narsani aytadi.
Ko'p tanishlarim meni unchalik jiddiy qabul qilmaydi.
Bu sodir bo'ldi va men bir necha bor o'zimni keskin yomon ko'rardim.
Energiya, iroda va fidoyilikning etishmasligi menga juda xalaqit beradi.
Men o'z vijdonim bilan shartnoma tuzganimda hayotimda shunday holatlar paydo bo'lgan.
Ba'zida men o'zimni yaxshi tushunmayman.
Ba'zida o'zim bilan muloqot qilish men uchun juda og'riqli.
O'ylaymanki, men osongina topa olaman umumiy til har qanday aqlli va bilimli odam bilan.
Agar men kimgadir haqorat bilan munosabatda bo'lsam, birinchi navbatda, o'zimga.
Ba'zida meni chindan ham seva olasizmi deb o'ylayman.
Ko'pincha men bilan tortishuvlar men qaror qilganimdek bo'lmaydi degan fikr bilan tugaydi.
O'zimga bo'lgan munosabatni do'stona deb atash mumkin.
Meni yoqtirmaydigan odamlar deyarli yo'q.
Ko'pincha, masxara qilmasdan, men o'zimni masxara qilaman.
Agar mening ikkinchi "men" mavjud bo'lganida, men uchun bu juda zerikarli muloqot sherigi bo'lardi.
Menimcha, men shaxs sifatida etarlicha rivojlanganman va shuning uchun boshqacha bo'lish uchun ko'p kuch sarflamayman.
Umuman olganda, men o'z holatimdan mamnunman.
Afsuski, ko'p odamlar hayot haqidagi fikrlarimga qo'shilishmaydi.
Aytishim mumkinki, men o'zimni hurmat qilaman.
O'ylaymanki, menda aqlli va ishonchli maslahatchi bor.
Men o'zimda ko'pincha asabiylashish tuyg'usini keltirib chiqaraman.
Men tez -tez, lekin muvaffaqiyatsiz, o'zimdagi biror narsani o'zgartirishga harakat qilaman.
O'ylaymanki, mening shaxsiyatim bir qarashda ko'rinadiganidan ham qiziqroq va boyroq.
Mening kuchli tomonlarim zaifligimdan ustun.
Men kamdan -kam hollarda men uchun muhim bo'lgan narsani noto'g'ri tushunaman.
O'ylaymanki, boshqalar menga umuman yuqori baho berishadi.
Menga nima bo'ladi - o'z qo'llarim bilan qilingan ish.
Agar men o'zim bilan bahslashsam, har doim ishonchim komilki, men yagona to'g'ri echimni topaman.
Qachonki men bilan muammo yuzaga kelsa, men: "Sizga to'g'ri xizmat qiladi", deyman.
O'ylaymanki, men ko'pchilikni o'ziga jalb qila oladigan darajada ruhiy jihatdan qiziq emasman.
Men haqiqatan ham men tasavvur qilayotganimga shubha qilaman.
Men hatto xayolimda ham xiyonat qilishga qodir emasman.
Ko'pincha, men o'zimni do'stona istehzo bilan o'ylayman.
Menimcha, kam odam men haqimda yomon o'ylay oladi.
Ishonchim komilki, siz eng mas'uliyatli masalalarda menga ishonishingiz mumkin.
Aytishim mumkinki, umuman o'z taqdirimni o'z qo'limda.
Men hech qachon o'zimniki kabi boshqalarning fikrlarini o'tkazib yubormayman.
Boshqalarga qanday tuyulmasin, men bilamanki, men boshqalardan ko'ra yaxshiroqman.
Men hozirgidek qolishni xohlardim.
Men haqli va adolatli bo'lsa, meni har doim tanqid qilishdan xursandman.
Nazarimda, agar men kabi odamlar ko'p bo'lsa, hayot yaxshi tomonga o'zgarar edi.
Mening fikrimcha, boshqalarning nazarida etarlicha og'irlik bor.
Biror narsa o'zimni anglashga to'sqinlik qiladi.
Menda hamdardlik uyg'otadigan narsa ko'p.
Qiyin sharoitda men odatda muammolarni o'z -o'zidan hal qilishini kutmayman.
Ba'zida men o'zimni kimligimni ko'rsatishga harakat qilaman.
O'zingizning zaif tomonlaringizga bo'ysunish tabiiydir.
Men o'zimga chuqur kirib borish yoqimsiz va xavfli ish ekanligiga amin bo'ldim.
Men hech qanday sababsiz hech qachon g'azablanmayman yoki g'azablanmayman.
Men shunday paytlarni boshdan kechirdimki, menda ham nafratlanadigan narsa borligini angladim.
Men tez -tez o'zimga nima bo'layotganiga oz ta'sirimni his qilyapman.
Mening ichki dunyomning boyligi va chuqurligi inson sifatida mening qadr -qimmatimni belgilaydi.
O'zim bilan uzoq bahslar ko'pincha qalbimda achchiq iz qoldiradi, bu esa yengillik keltiradi.
O'ylaymanki, men bilan muloqot odamlarga chinakam zavq bag'ishlaydi.
Ochig'ini aytganda, ba'zida yoqimsiz bo'lishim mumkin.
Aytishingiz mumkinki, men o'zimni yaxshi ko'raman.
Men ishonchli odamman.
Mening xohishlarimning amalga oshishi omadga bog'liq emas.
Mening ichki qiyofam men uchun har doim qiziq.
Menga o'zimni ishontirishim juda oson.
Yaqin odamlar meni kam baholaydilar.
Men hayotimda ko'pincha o'zimga qarshi bo'lgan paytlarim bor.
Menimcha, men hali ham o'zimdan qanday g'azablanishni bilmayman.
Ishondimki, siz jiddiy masalalarda menga ishonmaysiz.
Ba'zida menga g'alati tuyuladi.
Men qiyinchiliklarga berilishga moyil emasman.
Mening shaxsiy "men" men uchun alohida e'tiborga loyiq emasdek tuyuladi.
Menimcha, ichki muammolarimni chuqur o'ylab, men o'zimni ancha yaxshi tushuna boshlayman.
Men atrofdagilarning ko'piga hamdard ekanligimga shubha qilaman.
Men oqlash qiyin bo'lgan narsalarni qildim.
Qayerdadir, men o'zimni kuchsiz deb hisoblayman.
Agar men o'zimni biror narsada chin dildan ayblayotgan bo'lsam, qoida tariqasida, ayblovchi sug'urta uzoq vaqt etarli emas.
Mening xarakterim, nima bo'lishidan qat'iy nazar, menga mos keladi.
Meni oldinda nima kutayotganini aniq tasavvur qilaman.
Ba'zida men uchun ichki tilim bilan umumiy til topish juda qiyin.
O'zim haqimda o'ylagan fikrlarimning ko'pi menga qarshi ayblovlarga borib taqaladi.
Men ko'p narsani, hatto yaxshi tomonga ham o'zgartirishni xohlamagan bo'lardim, chunki har bir o'zgarish o'zimning aziz qismimni yo'qotishdan iborat.
Ko'pincha mening harakatlarimning natijasi men kutganimdek bo'lmaydi.
Ichimda men bilmagan narsa bo'lishi dargumon.
Men o'zimga: "Ha, men shaxs sifatida kamol topdim", deb aytadigan so'zlarim hali ko'p.
Mening yutuqlarim ham, kamchiliklarim ham menda tinch -totuv yashaydi.
Ba'zida men o'z ko'zlarim bilan yaxshiroq ko'rinish uchun odamlarga fidokorona yordam beraman.
Juda tez -tez va muvaffaqiyatsiz ravishda men o'zimni bahona qilishim kerak.
Meni sevganlar men qanday odam ekanligimni bilishmaydi.
Bir narsaga o'zimni ishontirish men uchun unchalik muhim emas.
Menga yaqin va meni tushunadigan odamlar kam emas.
Nazarimda, meni kamdan -kam odamlar hurmat qilishadi.
Agar siz vaqtni mayda -chuyda narsalarga sarflamasangiz, umuman, men o'zimni haqorat qiladigan narsam yo'q.
Men o'zimni o'zim kabi yaratdim.
Men haqimda boshqalarning fikri mennikiga o'xshaydi.
Men haqiqatan ham o'zimni ko'p jihatdan o'zgartirishni xohlardim.
Menga munosib munosabatda bo'lishadi.
O'ylaymanki, taqdirim hozir men xohlagandek bo'lmaydi.
Ishonchim komilki, hayotda men o'z o'rnimda.

O'quvchilarni o'zini o'zi baholash. Sinovlar

Afanasyeva Rimma Axatovna, ijtimoiy fanlar o'qituvchisi, MCOU "1-sonli Unyugan umumta'lim maktabi", Unyugan shaharchasi, Xanti-Mansi avtonom okrugi-Yugra
Tavsif: Men sizning e'tiboringizga ishlov berish kalitlari bo'lgan talabalarning o'zini o'zi qadrlash darajasini aniqlash uchun to'rtta testni keltiraman. O'qituvchi testdagi savollarga javoblarni belgilab, ballar sonini hisoblagandan so'ng, o'quvchilarga ishlov berish kalitini beradi. Sinov natijalarini qayta ishlash, agar dars uchun taqdim etilgan bo'lsa, doskaga yoki taqdimot slaydiga yozilishi mumkin.
Maqsad: Testlar birinchi navbatda ijtimoiy fanlar o'qituvchilari uchun mo'ljallangan va qiziqarli bo'ladi sinf o'qituvchilari, psixologlar, sotsiologlar, ota -onalar va bolalar.
Aloqadorlik: Bu testlarning dolzarbligi ko'pchilik o'qituvchilar va ota -onalarning ayrim jihatlari va shaxsiy xususiyatlariga etarlicha e'tibor bermasligi bilan bog'liq. Bu omillardan biri o'z-o'zini hurmat qilishdir. O'z-o'zini hurmat qilish dinamikasi nafaqat o'quv jarayonidagi natijalaringizni yaxshilashga, balki jamiyatda o'z pozitsiyangizni o'rnatishga yordam beradi. O'z-o'zini hurmat qilish boshqalar bilan munosabatlar, tanqidiylik, o'z-o'zini talab qilish, muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizlikka munosabat kabi ijtimoiy omillarga bog'liq. O'z-o'zini hurmat qilish shaxsiyatning yanada rivojlanishiga va insonning samarali faoliyatiga ta'sir qiladi. O'ziga noto'g'ri baho berish, odamning imkoniyatlarining nomuvofiqligi tufayli yuzaga keladi. Ko'pincha bu noo'rin xatti -harakatlarning asosiy sababidir (emotsional buzilishlar, tashvishlarning kuchayishi va boshqalar). O'z-o'zini hurmat qilishning ob'ektiv ifodasi, odam boshqalarning mahorati va yutuqlarini qanday baholashi bilan namoyon bo'ladi (o'zini yuqori baholagan holda, odam boshqalarning natijalarini past baholay boshlaydi). Bizning davrimizda ta'lim sifatini oshirish va bilimlarni o'zlashtirish dolzarb bo'lib qolmoqda. O`quvchilarning muvaffaqiyatsizlikka uchrashining sabablarini aniqlash uchun o`quvchining shaxsiy xususiyatlarini hisobga olish zarur.Shubhasiz, har qanday maktab yoshidagi o`qishning muvaffaqiyatiga, shubhasiz, o`z-o`zini hurmat qilish ta'sir qiladi.
Maqsad: o'quv jarayonida o'zini o'zi qadrlash dinamikasini aniqlash va o'smirning shaxsiyatini shakllantirish.
Vazifalar: maktab o'quvchilarining o'zini o'zi qadrlashini o'rganish usullarini tanlash; olingan ma'lumotlarni sharhlash, tahlil qilish; olingan test natijalari asosida xulosalar tuzish.
Tayyorlanishi va materiali: o'qituvchi talabalarning o'zini o'zi qadrlashini tekshirish uchun test tayyorlaydi, natijalarni qayta ishlash va bolalarga test natijasi kalitini qanday berishini o'ylaydi.
"Qaysidir ma'noda, har kim o'zi haqida o'ylaydigan narsadir" - Frensis Herbert Bredli

O'quvchilarning o'zini o'zi qadrlashini aniqlash metodikasi (7-9) sinflar
Biz savollarga javob beramiz: "ha" (+), "yo'q" (-)
1. Siz qat'iyat bilan va ikkilanmasdan bajarasiz qabul qilingan qarorlar qiyinchiliklardan oldin to'xtamasdan?
2. Sizningcha, buyruq berish, rahbarlik qilish itoat qilishdan afzalmi?
3. Siz ko'pchilik odamlar bilan solishtirganda qobiliyatli va aqlli bo'lasizmi?
4. Qachon sizga vazifa yuklansa, siz har doim o'z xohishingiz bilan bajarishni talab qilasizmi?
5. Siz har doim va hamma joyda birinchi bo'lishga intilasizmi?
6. Agar siz fan bilan jiddiy shug'ullangan bo'lsangiz, ertami -kechmi professor bo'larmidingiz?
7. Sizning xohishingiz amalga oshmasa ham, o'zingizga "yo'q" deyish siz uchun qiyinmi?
8. Sizningcha, hayotda tengdoshlaringizga qaraganda ancha ko'p yutuqlarga erishasizmi?
9. Hayotingizda boshqalarga qaraganda ko'proq narsani qila olasizmi?
10. Agar siz hayotni yangidan boshlashingiz kerak bo'lsa, bundan ham ko'proq narsaga erishasizmi?
Natijalarni qayta ishlash:
"Ha" (+) sonini hisoblang.
6-7 (+)-o'z-o'zini yuqori baholagan;
3-5 (+) - etarli (to'g'ri);
2-1 (+) - kam baholangan.

"O'ziga bo'lgan ishonchni baholash" testi (5-7 sinflar)
Javoblar varag'iga "+" belgisi bilan rozilik bildiring va "-" belgisi bilan rozi bo'lmang.
Ballar miqdorini hisoblang, bitta "+" = 1 ball.
1. Men odatda o'z biznesimdagi muvaffaqiyatga ishonaman.
2. Ko'pincha kayfiyatim yaxshi.
3. Hamma yigitlar men bilan maslahatlashadi, ular hisoblashadi.
4. Men o'ziga ishongan odamman.
5. O'ylaymanki, men tezkor va topqirman.
6. Ishonchim komilki, hamma hamisha bunga muhtoj.
7. Men hamma narsani yaxshi qilaman.
8. Kelajakda men albatta orzularimni amalga oshiraman.
9. Odamlar menga tez -tez yordam berishadi.
10. Men o'z rejalarimni yaqinlarim bilan muhokama qilishga harakat qilaman.
11. Men sport musobaqalarida qatnashishni yaxshi ko'raman.
12. O'qish va ishda mustaqillikni ko'rsataman.
13. Mumkin bo'lgan muvaffaqiyatsizliklar meni tashvishga solmaydi.
14. Men o'z faoliyatimni rejalashtirishga harakat qilaman.
15. Men kamdan -kam hollarda qilgan ishimdan afsuslanaman.
16. Ishonchim komilki, men kelajakda muvaffaqiyat qozonaman.
17. Men turli olimpiadalarda va musobaqalarda qatnashishni yaxshi ko'raman.
18. Men boshqalarga qaraganda yaxshiroq o'quvchiman.
19. Men omadsizdan ko'ra omadliroqman.
20. O'rganish men uchun qiyin emas.
Ballar jami __________________
Dekodlash:
17-20 ball - yuqori darajali o'ziga ishonch, mustaqillik va mas'uliyatli qarorlar qabul qilishda qat'iyatlilik.
11-16 ball - o'z harakatlarini do'stlar, qarindoshlar bilan muhokama qilish zarurati; o'rtacha murakkablikdagi vazifalarni tanlang.
1-10 ball - o'z qobiliyatiga ishonchsizlik, erishilgan narsalar haqidagi fikr juda muhim, rejalashtirilgan faoliyatda da'volar darajasi aniq baholanmagan.

"O'zimga ishonch" testi (7-9 sinf)
O'nta bayonotni o'qing va ularning har biriga qanchalik rozi ekanligingizni hal qiling.
1 ball. Men mutlaqo qo'shilmayman.
2 ball. Qabul qilgandan ko'ra, rozi bo'lmang.
3 ball. Baribir.
4 ball. Qarshilik qilishdan ko'ra rozi bo'lish.
5 ball. To'liq qo'shilaman.
1. Agar etarli kuch sarflasam, men har doim qiyin muammolarni hal qila olaman.
2. Agar odamlar mening fikrimga qo'shilmasalar, men hali ham xohlagan narsamga erishish yo'llarini topa olaman.
3. Men osonlikcha maqsad sari etadigan yo'lda qolaman va unga erishaman.
4. Menda turli sohalarda yuzaga keladigan kutilmagan vaziyatlarni engish uchun etarli resurslar bor
mening hayotimdan.
5. Ishonchim komilki, kutilmagan hodisalar bilan samarali kurasha olaman.
6. Men har doim yangi imkoniyatlarga ha deb javob beraman.
7. Men shaxsiy hayotimda ham, professional hayotimda ham yuzaga keladigan qiyinchiliklarni xotirjam qabul qilaman.
8. Men duch keladigan muammolarning ko'pini hal qila olaman.
9. Ko'pincha men o'zimni jonli baquvvat odam kabi his qilaman.
10. Ishonchim komilki, men boshimga kelgan hamma narsani hal qila olaman.
Natijalarni qayta ishlash:
41-50 ball. Sizda o'ziga ishongan odamning barcha belgilari bor.
31-40 ball. Ko'pincha, siz ba'zida o'zingizni topa olmaydigan tugunlardan chiqib ketishingizga ishonchingiz komil. Biroq, siz o'tadigan holatlar mavjud.
21-30 ball. Siz tez -tez ma'lum sharoitlarda asabiylashasiz.
10-20 ball. O'zingizga bo'lgan ishonch yoqiladi bu lahza juda past ko'rinadi, lekin buni hal qilish mumkin.
"Qaysi cho'qqilarni zabt etsangiz ham, har doim siz unchalik kuchli bo'lmagan narsaga ega bo'lasiz va har doim yaxshi qilganingizdan ham ko'proq bo'ladi. Shuning uchun kamchiliklaringiz o'z qadr-qimmatingizni pasayishiga yo'l qo'ymang. Ularni unuting va kuchli tomonlaringizni rivojlantiring. , "- Richard Branson

O'quvchilarning o'zlari haqidagi tasavvurlarini shakllantirish, o'z-o'zini hurmat qilishga yordam berish;
Har xil yoshdagi o'quvchilarning o'zini o'zi qadrlashini aniqlash usullarini taklif qiling;
O'zini va boshqalarni to'g'ri baholash qobiliyatini shakllantirish.

Ilgari siz talabalar bilan quyidagi savollar bo'yicha suhbatlashishingiz yoki ularni anketa testi shaklida taklif qilishingiz mumkin.

Sizni maqtash yoqadimi?
Sizni qanchalik maqtashadi? Siz tez -tez maqtashni xohlaysizmi? (Agar siz maqtashni yoqtirmasangiz, nega?)
Sizning o'rtoqlaringiz siz bilan muloqot qilishni yoqtiradimi?
Yigitlar sizga qanday rollarni berishadi?
O'zingiz uchun qanday rolni tanladingiz?
Sizningcha, do'stlaringiz, o'qituvchilaringiz, qarindoshlaringiz sizga boshqacha munosabatda bo'lishadimi?
Sizningcha, o'z-o'zini hurmat qilish nima?

O'z-o'zini hurmat qilish-bu odamning o'zi, uning imkoniyatlari, fazilatlari va boshqa odamlar orasidagi o'rni.

U asosan boshqalar bilan bo'lgan munosabatni, tanqidiylikni, o'zini o'zi talab qilishni, muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizlikka bo'lgan munosabatni aniqlaydi. Insonning faolligi va o'zini takomillashtirish istagi o'z-o'zini hurmat qilishga bog'liq. U tashqi talablarni bosqichma -bosqich ichki qabul qilish, umumiy talablarni ifodalash orqali, odamning o'ziga qo'yiladigan talablari orqali rivojlanadi.

Insonning o'zini o'zi qadrlashi ko'p omillarga bog'liq. Ammo psixologlar quyidagi formuladan foydalanadilar.

Muvaffaqiyatni oshirish yoki muvaffaqiyatsizlikni minimallashtirish orqali o'z-o'zini hurmat qilishni oshirish mumkin. Da'volar va haqiqiy insoniy xatti-harakatlar o'rtasidagi tafovut, o'z-o'zini hurmat qilishning buzilishiga olib keladi. Intilish qanchalik baland bo'lsa, inson o'zini qoniqtirishi uchun muvaffaqiyat shunchalik katta bo'lishi kerak.

O'z-o'zini hurmat qilish darajasi nafaqat odamning gapirishida, balki uning harakatlarida ham namoyon bo'ladi.

O'ziga past baho o'zini tashvishlanish, o'zini o'zi haqida salbiy fikrdan doimo qo'rqish, zaiflikning kuchayishi bilan namoyon qiladi, bu odamni boshqa odamlar bilan aloqani kamaytirishga undaydi. O'ziga past baho berish, odamning unga bo'lgan yaxshi munosabat va muvaffaqiyatga bo'lgan umidini yo'q qiladi va u o'zining haqiqiy yutuqlarini va boshqalarga ijobiy baho berishni vaqtinchalik va tasodifiy deb biladi. O'zini past baholagan odam uchun ko'p muammolar hal qilinmaydigan bo'lib tuyuladi, bu odamlar juda himoyasiz, ularning kayfiyati tez-tez o'zgarib turadi, ular tanqid, kulgi va tanqidga keskin munosabatda bo'lishadi. Ular ko'proq qaram.

Ularning foydaliligini baholamaslik ijtimoiy faollikni pasaytiradi, tashabbuskorlikni pasaytiradi, bunday odamlar o'z ishlarida raqobatdan qochishadi, chunki o'z oldlariga maqsad qo'yib, muvaffaqiyatga umid qilishmaydi.

O'zini etarlicha yuqori baholashi, boshqalarning fikriga qaramasdan, o'z tamoyillariga amal qilishida namoyon bo'ladi. Agar o'z-o'zini hurmat qilish unchalik yuqori bo'lmasa, u farovonlikka ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, chunki u tanqidga qarshilik ko'rsatadi. Bunday holda, odam o'z qadr -qimmatini biladi, boshqalarning fikri u uchun mutlaq, hal qiluvchi ahamiyatga ega emas.

O'zini yuqori baholagan odam, haqiqiy imkoniyatlardan yuqori bo'lgan ishni ishonchli bajaradi.

Haqiqiy o'zini o'zi qadrlash inson qadr-qimmatini saqlaydi va unga ma'naviy qoniqish beradi.

O'z-o'zini hurmat qilish shakllanib, mustahkamlanib borgan sari, o'z hayotiy pozitsiyasini tasdiqlash va himoya qilish qobiliyati oshadi.

Bolalarda muloqotga bo'lgan ehtiyoj bosqichma -bosqich rivojlanadi. Avvaliga bu kattalarning e'tiborini jalb qilish istagi, keyin - ular bilan hamkorlik qilish, keyin bolalar nafaqat birgalikda biror narsa qilishni, balki o'z tarafidan hurmatni his qilishni xohlashadi, o'zaro tushunishga ehtiyoj bor.

Bolaning ota -onasi bilan munosabatlari qanday rivojlanadi, bu munosabatlarda u qanday o'rin tutadi, o'ziga bo'lgan munosabati bog'liq.

Ota -onalar tomonidan bolaning haqiqiy va xayoliy qadriyatlariga asossiz ravishda urg'u berish, uning intilishlari haddan tashqari oshirib yuborilishiga olib keladi. Shu bilan birga, ota -onalarning bolaning imkoniyatlariga ishonmasligi, bolalarning negativizmini keskin bostirish, bolaning zaiflik va pastlik tuyg'usining paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Ijobiy o'zini o'zi qadrlashni rivojlantirish uchun, hozirgi paytda nima bo'lishidan qat'i nazar, bola doimiy muhabbat bilan o'ralgan bo'lishi muhim.

Ota -ona mehrining doimiy namoyon bo'lishi bolaga o'z qadr -qimmatini his qilish imkonini beradi, lekin ota -onalar uning harakatlariga xolis baho berishni to'xtatishi kutilmaydi. Ota-onalarning farzandlari haqidagi salbiy gaplari ularning ongida mustahkamlanadi va o'z-o'zini hurmat qilishni o'zgartiradi.

Bor kichik maktab o'quvchilari o'z-o'zini hurmat qilish boshqalarning fikri va bahosiga asoslanadi va tanqidiy tahlilsiz tayyor holda assimilyatsiya qilinadi. Bu tashqi ta'sirlar o'smirlik davrigacha juda katta ahamiyatga ega.

Yosh maktab o'quvchilarining o'zini o'zi qadrlashini aniqlash uchun siz "Narvon" va "Men nima?" Texnikasidan foydalanishingiz mumkin.

Narvon texnikasi

Biz qog'ozga 10 qadamli zinapoyani chizamiz.

Biz bolaga zinapoyani ko'rsatamiz va aytamizki, eng yomon o'g'il -qizlar eng past pog'onada.

Ikkinchisida - biroz yaxshiroq, lekin yuqori pog'onada eng zo'r, mehribon va aqlli o'g'il -qizlar.

Siz o'zingizni qanday qadam qo'ygan bo'lardingiz? (Bu pog'onaga o'zingizni torting. Agar bolaga erkakni chizish qiyin bo'lsa, 0 chizishingiz mumkin).

Natijalarni qayta ishlash:

1-3 qadam-o'z-o'zini hurmat qilishning past darajasi (kam baholanadi);

4-7 qadam-o'z-o'zini hurmat qilishning o'rtacha darajasi (to'g'ri);

8-10 qadam-o'z-o'zini hurmat qilishning yuqori darajasi (ortiqcha baholanadi).

Metodologiya "Men nima?" 6-9 yoshli bolaning o'zini o'zi qadrlashini aniqlash uchun mo'ljallangan. Tajribachi, quyida keltirilgan protokoldan foydalanib, boladan o'zini qanday qabul qilishini so'raydi va o'zini o'n xil ijobiy fazilatlarga ko'ra baholaydi. Bolaning o'ziga taklif qilgan baholari eksperimentator tomonidan protokolning tegishli ustunlarida keltirilgan va keyin ballarga aylantiriladi. Natijalarni baholash

"Ha" kabi javoblar 1 ball, "yo'q" kabi javoblar 0 ball, "bilmayman" yoki "ba'zan" kabi javoblar 0,5 ball bilan baholanadi. O'z-o'zini hurmat qilish darajasi bolaning barcha shaxsiy fazilatlari uchun to'plagan ballarining umumiy miqdori bilan belgilanadi.

O'z-o'zini hurmat qilish darajasi bo'yicha xulosalar:

"Men nima" metodikasi protokoli

P / p raqami	Baholangan fazilatlar shaxsiyat	Og'zaki ballar
P / p raqami	Baholangan fazilatlar shaxsiyat
	Yaxshi
	mehribon
	Aqlli
	Ehtiyot
	Itoatkor
	Diqqatli
	Xushmuomala
	Tajribali (qobiliyatli)
	Tirishqoq
	Adolatli

10 ball - juda yuqori

8-9 ball - yuqori

4-7 ball - o'rtacha

2-3 ball - past

0-1 ball - juda past

Yosh normasiga ko'ra, maktabgacha yoshdagi bolaning o'zini o'zi qadrlashi yuqori. Shuni ta'kidlash kerakki, bolaning ba'zi savollarga javoblari (masalan, itoatkor, halol) o'z-o'zini hurmat qilishning etarliligini ko'rsatishi mumkin. Masalan, agar bola barcha savollarga "ha" deb javob berish bilan bir qatorda, o'zini "har doim itoatkor", "har doim halol" deb da'vo qilsa, u o'zini har doim etarlicha tanqid qilmagan deb taxmin qilish mumkin. O'z-o'zini hurmat qilishning etarliligini bolaning shkala bo'yicha javobini ota-onaning bola haqidagi javoblari bilan solishtirish orqali tekshirish mumkin.

5-7-sinf o'quvchilari uchun siz o'z-o'zini hurmat qilishni aniqlashning quyidagi usullarini taklif qilishingiz mumkin

O'z-o'zini baholash "Anketa"

Biz savollarga javob beramiz: "ha" (+), "yo'q" (-)

Qabul qilingan qarorlarni qat'iyat bilan va ikkilanmasdan bajarasizmi, qiyinchiliklardan oldin to'xtamaysizmi?
Sizningcha, buyruq berish, rahbarlik qilish itoat qilishdan afzalmi?
Siz ko'pchilik odamlar bilan solishtirganda qobiliyatli va aqlli bo'lasizmi?
Sizga vazifa topshirilganda, siz har doim o'z xohishingiz bilan bajarishni talab qilasizmi?
Siz har doim va hamma joyda birinchi bo'lishga intilasizmi?
Agar siz fan bilan jiddiy shug'ullangan bo'lsangiz, ertami -kechmi professor bo'larmidingiz?
Sizning xohishingiz amalga oshmasa ham, o'zingizga "yo'q" deyish siz uchun qiyinmi?
Sizningcha, hayotda tengdoshlaringizga qaraganda ko'proq yutuqlarga erishasizmi?
Siz hayotingizda boshqalarga qaraganda ko'proq narsani qila olasizmi?
Agar siz hayotni qaytadan boshlashingiz kerak bo'lsa, bundan ham ko'proq narsaga erishasizmi?

Natijalarni qayta ishlash:

"Ha" (+) sonini hisoblang.

6-7 ta ijobiy javob (+)-o'z-o'zini yuqori baholagan;

3-5 (+) - etarli (to'g'ri);

2-1 (+) - kam baholangan.

Umumiy o'zini o'zi qadrlashni o'rganish

Mavzu bo'yicha ko'rsatmalar: Sizga ba'zi qoidalar o'qiladi. Siz pozitsiya raqamini o'qishingiz kerak va unga qarshi - uchta mumkin bo'lgan javoblardan biri: "ha" (+), "yo'q" ( -), "bilmayman" (?), O'zingiznikiga eng mos keladigan javobni tanlash. shunga o'xshash vaziyatda xatti -harakatlar. Siz ikkilanmasdan, tezda javob berishingiz kerak.

Anketa matni

Men odatda o'z biznesimdagi muvaffaqiyatga ishonaman.
Men ko'pincha tushkunlikka tushaman.
Ko'pchilik bolalar men bilan maslahatlashadi (ular hisoblashadi).
Men o'zimga ishonchim komil emas.
Men atrofdagilarning ko'pchiligi (sinfdagi bolalar) kabi qobiliyatli va topqirman.
Ba'zida o'zimni keraksiz his qilyapman.
Men hamma narsani yaxshi qilaman (har qanday biznes).
Menimcha, kelajakda (maktabdan keyin) hech narsaga erisholmayman.
Qanday bo'lmasin, men o'zimni to'g'ri deb hisoblayman.
Men ko'p ishlarni qilaman, keyin pushaymon bo'laman.
Men bilgan odamning muvaffaqiyati haqida eshitganimda, men buni o'z muvaffaqiyatsizligimdek his qilaman.
Menimcha, boshqalar menga qoralab qaraydilar.
Mumkin bo'lgan muvaffaqiyatsizliklardan xavotirlanmayman.
Menimcha, men hal qila olmaydigan turli to'siqlar topshiriqlarni yoki ishlarni muvaffaqiyatli bajarishga to'sqinlik qilyapti.
Men kamdan -kam hollarda qilgan ishimdan afsuslanaman.
Atrofimdagi odamlar mendan ko'ra jozibali.
O'ylaymanki, kimdir doimo kerak.
Menimcha, men boshqalarga qaraganda yomonroq ish qilyapman.
Men omadsizdan ko'ra omadliroqman.
Hayotda men har doim nimanidir qo'rqaman.

Natijalarni qayta ishlash:

Taq sonlar bilan tuzilgan bitimlar soni ("ha"), keyin - juft sonli qoidalar bilan tuzilgan bitimlar soni hisobga olinadi. Ikkinchisi birinchi natijadan chiqariladi. Yakuniy natija -10 dan +10 gacha bo'lishi mumkin.

-10 va -4 oralig'idagi baho past baho beradi.

Natijada -3 dan +3 gacha -o'rtacha o'zini o'zi qadrlash haqida

Natija +4 dan +10 gacha - o'zini yuqori baholaydi.

O'z-o'zini anglash (o'zini o'zi qadrlash)

O'z-o'zini anglash-bu "men" ning kashfiyoti, bu "men-tasvir", "men-kontseptsiya" ning shakllanishiga olib keladi.

O'z-o'zini hurmat qilish-bu o'z-o'zini anglashning ozmi-ko'pmi o'ziga xos namoyon bo'lishi, talabaning o'z imkoniyatlarini bir vaqtning o'zida o'z nuqtai nazaridan va boshqalarning nuqtai nazaridan baholashi (tashqi tomondan).

O'z -o'zini hurmat qilish tabiati (ijobiy, ya'ni etarli va yomon - haddan tashqari yoki past baholanadi) bolaning xatti -harakatiga, uning faoliyati va muloqotining muvaffaqiyatiga ta'sir qiladi.

Shaxsiyatning o'zini o'zi baholash shkalasi

Bu shkala A.M tomonidan ishlab chiqilgan. Prigojin-bu mashhur Dembo-Rubinshteyn texnikasining bir varianti bo'lib, u umumiy qabul qilinganlardan farq qiladi, birinchi navbatda da'vo darajasining qo'shimcha parametrini kiritish bilan. Bir qator qo'shimcha ishlov berish parametrlari ham kiritildi. Metodika VII-X sinf o'quvchilari namunalari uchun standartlashtirilgan.

Vazifaning tavsifi. Har bir talabaga ko'rsatma va topshiriqni o'z ichiga olgan metodikaning shakli taklif qilinadi.

Ko'rsatma. Har bir inson o'z qobiliyatini, qobiliyatini, xarakterini va boshqalarni baholaydi. Har bir insonning rivojlanish darajasi, inson shaxsiyatining tomoni shartli ravishda vertikal chiziq bilan tasvirlanishi mumkin, uning pastki nuqtasi eng past rivojlanishni, yuqori - eng yuqori ko'rsatkichni bildiradi. Quyida shunday ettita qator bor. Ular quyidagilarni anglatadi:

1) sog'liq,

2) aqliy qobiliyat;

5) o'z qo'llaringiz, mohir qo'llaringiz bilan ko'p ish qilish qobiliyati,

6) tashqi ko'rinishi,

7) o'ziga ishonch.

Har bir satr nimani anglatishini aytadi.

Har bir satrda (-) chiziqcha bilan shu fazilatning rivojlanishiga qanday baho berayotganingizni belgilang. Shundan so'ng, xoch bilan belgilang (X), bu fazilatlarning qaysi darajasida, partiyalar, siz o'zingizdan qoniqasiz va faxrlanasiz.

Shunday qilib: " -" - sizning sifatingizning rivojlanish darajasi, shaxsiyat tomoni.

"X" - sifatni rivojlantirishning shunday darajasi, siz intilayotgan tomon, o'zingizga qoniqasiz.

Vertikal chiziq shartli ravishda inson sifatining eng past darajasidan (pastki nuqtasidan) yuqori (yuqori nuqtasi) gacha bo'lgan sifatining rivojlanishini bildiradi.

Masalan, "sog'lik" chizig'ida pastki nuqta butunlay kasal odamni, yuqori qismi esa mutlaqo sog'lom odamni ko'rsatadi.

Bunday holda, yuqori va pastki nuqtalar sezilarli chiziqlar bilan belgilanadi, o'rtasi - deyarli sezilmaydigan nuqta bilan.

Xulq -atvor tartibi

Metodologiya ham old tomondan, ham butun sinf yoki bir guruh talabalar bilan yoki yakka tartibda amalga oshirilishi mumkin. Frontal ishda har bir o'quvchi birinchi o'lchovni qanday bajarganligini tekshirish kerak: dars o'tib bo'lgach, taklif qilingan piktogrammalar to'g'ri ishlatilganligini tekshiring, talabalarning savollariga javob bering. Shundan so'ng, talabalar mustaqil ishlaydilar va eksperimentator hech qanday savollarga javob bermaydi. Ko'rsatmalarni o'qish bilan birga o'lchovni to'ldirish odatda 10-12 daqiqa davom etadi.

Maktab o'quvchilarining vazifani qanday bajarayotganini kuzatish tavsiya etiladi: kuchli hayajon, ish "ahmoq", "men bunga qodir emasman" degan ko'rsatuvli bayonotlar, topshiriqni bajarishdan bosh tortish, tajribachiga qo'shimcha savollar berish istagi, o'z ishiga, shuningdek, juda tez yoki juda sekin bajarilishiga (kamida 5 minut farq bilan) e'tiborini qaratish. Bularning barchasi natijalarni talqin qilishda foydali qo'shimcha ma'lumot bo'lib xizmat qiladi.

Natijalarni qayta ishlash:

Olti qator (tarozi) bo'yicha javoblar qayta ishlanishi kerak. "Salomatlik" shkalasi mashg'ulot sifatida qabul qilinadi va hisobga olinmaydi yoki kerak bo'lganda alohida tahlil qilinadi. Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, har bir satrning o'lchamlari 100 mm ga teng, shuning uchun sub'ektlarning javoblari ball bilan ifodalangan qulaylik uchun miqdoriy xarakteristikani oladi (masalan, 54 mm = 54 ball). Qayta ishlash quyidagi bosqichlarni o'z ichiga oladi:

Men sahna

Oltita tarozining har biri uchun ("aql", "qobiliyat", "xarakter", "tengdoshlar orasidagi obro '", "mohir qo'llar", "tashqi ko'rinish", "o'ziga ishonch") aniqlanadi:

a) bu sifat bo'yicha da'volar darajasi - pastki shkaladan ("O") "X" belgisigacha bo'lgan millimetrdagi masofa bo'yicha;

b) o'z-o'zini hurmat qilish balandligi-"O" dan "-" belgisigacha;

v) intilishlar va o'z-o'zini hurmat qilish darajasidagi tafovutning kattaligi-intilish va o'zini o'zi qadrlash darajasini tavsiflovchi qadriyatlar orasidagi farq yoki "X" belgisidan "-" gacha bo'lgan masofa; intilish darajasi o'z-o'zini hurmat qilish darajasidan past bo'lgan hollarda, natija salbiy son sifatida ifodalanadi.

Uch ko'rsatkichning har birining qiymati (intilishlar darajasi, o'zini o'zi qadrlashi va ular orasidagi tafovutning kattaligi) har bir o'lchov uchun ballar bilan yoziladi.

II sahna

O'quvchining har bir ko'rsatkichi bo'yicha o'rtacha o'lchov aniqlanadi. Bu barcha oltita o'lchovlar uchun har bir ko'rsatkichning medianasi bilan tavsiflanadi.

Intilish va o'zini o'zi qadrlash darajasining farqlanish darajasi aniqlanadi. Ular test sinovi ishtirokchisining varag'idagi barcha "X" belgilarini ulash orqali olinadi (o'z-o'zini hurmat qilishning farqlanishini aniqlash uchun). Olingan profillar o'quvchining shaxsiyatining turli jihatlarini baholashdagi farqlarni yaqqol ko'rsatib beradi. Agar differentsiatsiyaning miqdoriy xarakteristikasi zarur bo'lgan hollarda (masalan, o'quvchining natijalarini butun sinf natijalari bilan solishtirganda), siz maksimal va minimal qiymatlar orasidagi farqdan foydalanishingiz mumkin. Biroq, ikkinchisi etarlicha aniq emas va ma'lum bir talabaning natijalarini tahlil qilish uchun birinchi variantdan foydalanish yaxshiroqdir.

Shuni ta'kidlash kerakki, indikatorning differentsiatsiyasi qanchalik yuqori bo'lsa, shuncha o'rtacha shartli o'lchov va shunga mos ravishda uning ma'nosi kamroq bo'ladi. Agar u juda yuqori darajada farqlansa, uning shaxsiyatining ba'zi jihatlari talaba tomonidan juda yuqori baholansa, boshqalari juda past bo'lsa, o'rtacha o'lchov tahlili o'z ma'nosini yo'qotadi va siz uni faqat yo'naltirish uchun ishlatishingiz mumkin.

Da'volar o'z-o'zini hurmat qilish darajasidan past bo'lgan, ba'zi o'lchovlar o'tkazib yuborilgan yoki to'liq to'ldirilmagan holatlarga alohida e'tibor qaratiladi (faqat o'z-o'zini baholash uchun yoki faqat da'vo darajasi uchun ko'rsatiladi), javoblar shkala doirasidan tashqariga chiqadi (belgi yuqoridan yuqoriga qo'yiladi) yuqori nuqta yoki pastda), ko'rsatilmagan belgilar ishlatilgan ko'rsatmalar, javoblar sharhlar va hk.

"O'zingizni hurmat qilish bilan ahvolingiz qanday?"

Ko'pincha - 4 ball

Ko'pincha - 3 ball

Ba'zan - 2 ball

Kamdan kam - 1 ball

Hech qachon - 0 ball

30 ball - siz o'zingizni past baholaysiz.

10-30 ball-o'z-o'zini to'g'ri (adekvat) baholash

10 va undan past - o'z -o'zini hurmat qilish.

Adabiyot:

R.S. Nemov Psixologiya: Oliy pedagogika talabalari uchun darslik ta'lim muassasalari 2 -bobda, M: Ta'lim, 1994 yil.
Istratova O.N., Eksacusto T.V. Psixolog uchun qo'llanma boshlang'ich maktab, Rostov - Donu, 2003 yil.
Ed. Chernisheva A.S. Psixologik asoslar talabalarning pedagogik amaliyoti, M., 2000.
Golovey L.A., Rybalko E.F. Rivojlanish psixologiyasi bo'yicha seminar, Sankt -Peterburg: Nutq, 2001.

Budassi S.A. testi. o'z-o'zini hurmat qilish, odamning o'zini o'zi qadrlashini miqdoriy jihatdan o'lchashga imkon beradi. Bu usul reyting usuliga asoslangan.

O'z-o'zini anglash, o'zini tutish, o'z-o'zini hurmat qilish psixodiagnostikasi o'z g'oyasini o'rganish va baholashga qaratilgan. "Men-haqiqiy" va "men-ideal" yig'indisi bo'lgan "men-kontseptsiya" insonning u yoki bu xatti-harakatlarining shakllanishida, tanlashida muhim omil hisoblanadi. Bu asosan uning faoliyat yo'nalishini, hayotning barcha sohalarida, odamlar bilan aloqada bo'lgan harakatlarini belgilaydi.

"Men-imidj" ning tahlili undagi ikkita jihatni ajratib ko'rsatishga imkon beradi: o'zi haqidagi bilim va o'z-o'ziga munosabat. Inson hayoti davomida o'zini taniydi va o'zi haqidagi bilimlarni to'playdi, bu bilim uning o'zi haqidagi g'oyalarining muhim qismini - "men -kontseptsiyasini" tashkil qiladi. Biroq, o'zi haqidagi bilim, tabiiyki, unga befarq emas: ularda ochilgan narsalar uning hissiyotlari, baholari ob'ekti bo'lib chiqadi va uning doimiy o'zini o'zi tutishiga sabab bo'ladi. Haqiqatan ham, o'z-o'zidan tushunilgan hamma narsa ham, o'z-o'zidan bo'lgan hamma narsa ham ongli emas. "Men-tasvir" ning ba'zi jihatlari ongdan, hushidan ketishdan, hushidan ketayotganga o'xshaydi. Bu test ularni aniqlash imkonini beradi.

Shaxsning o'zini o'zi baholash testi: Men haqiqiyman, men idealman. Budassining o'zini o'zi anglashni o'rganish metodologiyasi:

Ko'rsatma.

Sizga 48 ta so'zning ro'yxati taklif qilinadi, shundan 20 tasini tanlashingiz kerak, bu sizning tasavvuringizga mos keluvchi shaxsni (uni "mening idealim" deb ataymiz) xarakterlaydi. Tabiiyki, salbiy fazilatlar ham bu turkumda o'z o'rnini topishi mumkin.

Sinov materiali.

1. Aniqlik	17. Ishonchsizlik	33. Pedantriya
2. Ehtiyotsizlik	18. Sekinlik	34. Samimiylik
3. Fikrlash	19. Xayolparastlik	35. Svagger
4. Sezuvchanlik	20. Shubhalanish	36. Ehtiyotkorlik
5. Issiq kayfiyat	21. Qasoskorlik	37. O'z-o'zini tanqid qilish
6. Mag'rurlik	22. Ishonchlilik	38. Cheklov
7. Qo'pollik	23. Qat'iylik	39. Adolat
8. Insonparvarlik	24. Noziklik	40. Hamdardlik
9. Mehribonlik	25. Qat'iylik	41. Uyatchanlik
10. Quvnoqlik	26. O'zini tuta olmaslik	42. Amaliylik
11. Fikrlash	27. joziba	43. Tirishqoqlik
12. Hasad	28. Sezuvchanlik	44. Qo'rqoqlik
13 uyatchanlik	29. Diqqat	45. Sudlanganlik
14. G'azab	30. Javob berish qobiliyati	46. Ehtiros
15. Samimiylik	31. Shubha	47. Yolg'onlik
	32. Butunlik	48. Egoizm

Yigirma tanlangan shaxsiy fazilatlardan, siz tadqiqot protokolida d 1 standart seriyasini tuzishingiz kerak, bu erda birinchi o'rinlar sizning nuqtai nazaringiz bo'yicha ijobiy, shaxsiy fazilatlar, va oxirgi - eng istalmagan, salbiy. (20 -daraja - eng jozibali sifat, 19 -chi - kamroq va hokazo 1 -darajagacha). Hech qanday reyting reytingi ikki marta takrorlanmasligiga ishonch hosil qiling.

Tadqiqot protokoli

Reyting raqami mos yozuvlar d 1	Shaxsiy fazilatlar	Reyting raqami mavzu d 2	Farqi darajalari D	Farqi kvadrat d 2 -o'rin




















				Σ d 2 =

Siz ilgari tanlagan shaxsiy fazilatlardan d 2 sub'ektiv qatorini tuzing, bunda siz bu xususiyatlarni tartibga solasiz, chunki ular shaxsan siz uchun zo'ravonlikni kamaytiradi (20 -daraja - sizga eng xos bo'lgan sifat, 19 -daraja - bu sifat sizga bir oz kamroq xarakterli. birinchisiga qaraganda va hokazo). Natijani tadqiqot protokoliga yozib oling.

Natijalarni qayta ishlash

Natijalarni qayta ishlashdan maqsad "Men idealman" va "Men haqiqiyman" vakolatxonalariga kiritilgan shaxsiyat xususiyatlarining darajali baholari o'rtasidagi bog'liqlikni aniqlashdir. O'zaro munosabatlarning o'lchovi korrelyatsiya koeffitsienti yordamida belgilanadi. Koeffitsientni hisoblash uchun, avvalo, har bir sifat uchun d 1 - d 2 darajadagi farqni topib, natijani o'rganish protokolining d ustuniga kiritish kerak. Keyin d darajadagi farqning har bir hosil bo'lgan qiymati kvadratga (d 1 - d 2) 2 bo'ladi va natijani d 2 ustuniga yozing. Σ d 2 darajali farq kvadratlarining umumiy yig'indisini hisoblang va uni formulaga kiriting

r = l - 0.00075 x Σ d 2,
bu erda r-korrelyatsiya koeffitsienti (odamning o'zini o'zi qadrlash darajasining ko'rsatkichi).

Budassining o'zini o'zi baholash testining kaliti.

Darajali korrelyatsiya koeffitsienti r -1 dan + 1 gacha bo'lishi mumkin. Agar olingan koeffitsient -0,37 dan kam bo'lmasa va +0,37 dan oshmasa (ishonchlilik darajasi 0,05 bo'lsa), bu kuchsiz ahamiyatsiz munosabatlarni ko'rsatadi ( yoki uning yo'qligi) odamning o'z idealining fazilatlari va haqiqiy fazilatlari haqidagi tasavvurlari o'rtasida. Bunday ko'rsatkich, shuningdek, sub'ektning ko'rsatmalarni bajarmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, lekin agar unga rioya qilingan bo'lsa, past ko'rsatkichlar insonning ideal o'zini va haqiqiy o'zini o'zi haqida noaniq tasavvurini bildiradi. +0.38 dan +1 gacha bo'lgan korrelyatsiya koeffitsientining qiymati ideal men va haqiqiy men o'rtasida sezilarli ijobiy munosabatlar mavjudligidan dalolat beradi. Buni o'zini o'zi qadrlashning namoyon bo'lishi yoki +0.39 dan +0.89 gacha, haddan tashqari baholash tendentsiyasi sifatida talqin qilish mumkin. +0.9 dan +1 gacha bo'lgan qiymatlar ko'pincha o'z-o'zini hurmat qilishni etarli darajada baholamaydi. -0.38 dan -1 gacha bo'lgan korrelyatsiya koeffitsientining qiymati ideal I va haqiqiy I o'rtasida sezilarli salbiy bog'liqlik mavjudligini ko'rsatadi (insonning kim bo'lishni xohlayotgani va nima bo'lishi haqidagi g'oyalaridagi tafovut yoki tafovutni aks ettiradi). aslida). Bu nomuvofiqlikni o'zini past baho sifatida talqin qilish tavsiya etiladi. Koeffitsient -1 ga qanchalik yaqin bo'lsa, mos kelmaslik darajasi shuncha katta bo'ladi.

O'z-o'zini baholashni o'rganish metodologiyasida uning darajasi va adekvatligi "men ideal" va "men haqiqiyman" o'rtasidagi munosabatlar sifatida belgilanadi. Odamning o'zi haqidagi g'oyalari, qoida tariqasida, ob'ektiv bilimga yoki sub'ektiv fikrga asoslanganligidan qat'i nazar, unga ishonarli ko'rinadi.

O'z-o'zini baholash jarayoni ikki xil bo'lishi mumkin:

1) o'z da'volari darajasini o'z faoliyatining ob'ektiv natijalari bilan solishtirish orqali

2) o'zingizni boshqa odamlar bilan solishtirish orqali.

Biroq, o'z-o'zini hurmat qilish shaxsning o'zi haqidagi hukmlariga yoki boshqalarning hukmlariga, individual ideallarga yoki madaniy jihatdan belgilangan me'yorlarga asoslanganligiga qaramasdan, o'z-o'zini hurmat qilish har doim sub'ektivdir; bir vaqtning o'zida uning ko'rsatkichlari adekvatlik va darajaga ega bo'lishi mumkin.

O'z-o'zini hurmat qilishning etarliligi odamning o'zi haqidagi tasavvurlarining bu g'oyalarning ob'ektiv asoslariga qanchalik mos kelishini ifodalaydi. O'z-o'zini hurmat qilish darajasi, o'zi haqida haqiqiy va ideal, xohlagan g'oyalar darajasini ifodalaydi. Etarli ijobiy o'zini o'zi qadrlash bilan tenglashtirish mumkin ijobiy munosabat o'ziga, o'zini hurmat qilish, o'zini qabul qilish, o'z foydasini his qilish. O'ziga past baho berish, aksincha, o'ziga nisbatan salbiy munosabat, o'zini rad etish, o'zini past his qilish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

O'z-o'zini hurmat qilish jarayonida haqiqiy I va ideal I tasvirlarini solishtirish muhim rol o'ynaydi. Shunday qilib, idealga mos keladigan xususiyatlarga erishgan kishi o'zini yuqori baholaydi. Agar biror kishi bu xususiyatlar va uning yutuqlari haqiqati o'rtasidagi tafovutni bartaraf etishda "samarasiz" bo'lsa, uning o'zini o'zi qadrlashi past bo'lishi mumkin.

O'z-o'zini hurmat qilish va odamning o'ziga bo'lgan munosabati, shaxsning intilishlari, motivatsiyasi va hissiy xususiyatlari bilan chambarchas bog'liq. O'z-o'zini hurmat qilish tajribaning talqini va odamning o'zi va boshqa odamlar bilan bog'liq umidlarini belgilaydi.

Natijalarni talqin qilish

O'z-o'zini hurmat qilish tadqiqotining individual natijalarini jadval yordamida talqin qiling.

O'z-o'zini hurmat qilish xususiyatlarini o'rganishning individual natijalari

Zo'ravonlik darajalari o'z-o'zini baholash ko'rsatkichlari		O'z-o'zini hurmat
Zo'ravonlik darajalari o'z-o'zini baholash ko'rsatkichlari		oddiy xatti -harakatlarda	muloqotda(shaxslararo:voila, ish va boshqalar)	ta'lim (kasbiy) faoliyatida
4 - 1,0 dan + 0,85 gacha	O'z-o'zini hurmat qilish darajasi yuqori Yetarli emas
+ 0,84 dan + 0,53 gacha	O'z-o'zini hurmat qilish darajasi yuqori Etarli
+ 0,52 dan -0,1 gacha	O'z-o'zini hurmat qilish o'rtacha Etarli
-0.09 dan -0.32 gacha	O'z-o'zini hurmat qilish darajasi past Etarli
-0.33 dan -1.0 gacha	O'z-o'zini hurmat qilish darajasi past Yetarli emas

Shaxs xulq-atvorining o'ziga xosligiga, uning o'zini o'zi qadrlashiga bog'liq

O'zini yuqori baholaydigan odamlar o'zlarini ko'proq belgilaydilar yuksak maqsadlar ular erisha oladigan narsalarga qaraganda, ular intilishlarining yuqori darajasiga ega, bu har doim ham o'z imkoniyatlariga mos kelavermaydi. Sog'lom shaxsiyat xususiyatlari: qadr -qimmat, mag'rurlik, o'zini o'zi qadrlash - takabburlik, behuda, egotsentrizmga aylanadi. O'z imkoniyatlarini etarli darajada baholamaslik va intilishlarning haddan tashqari yuqori darajasi o'z-o'ziga ishonch va xato qilish huquqidan voz kechishga olib keladi. O'ziga haddan tashqari ishonchning rivojlanishi oilada va maktabda to'g'ri tarbiya uslubining natijasi bo'lishi mumkin. O'ziga ishongan odamlar o'z-o'zini nazorat qila olmaslikka olib kelishi mumkin bo'lgan introspeksiyaga moyil emaslar va bu noto'g'ri qarorlar qabul qilish va xavfli harakatlarni amalga oshirishga olib keladi. Ehtiyotkorlik tuyg'usining yo'qolishi inson hayotining xavfsizligi, ishonchliligi va samaradorligiga salbiy ta'sir qiladi. O'z-o'zini takomillashtirishga ehtiyoj yo'qligi yoki etarli emasligi ularni o'z-o'zini tarbiyalash jarayoniga qo'shishni qiyinlashtiradi.

O'zini past baholaydigan odamlar, muvaffaqiyatsizlikning ahamiyatini bo'rttirib ko'rsatib, o'z oldiga past maqsadlar qo'yishadi. O'zini past baholaganda, odam o'ziga ishonchning aksi bo'lgan o'ziga xos haddan tashqari o'ziga xoslik bilan ajralib turadi. Noaniqlik, ko'pincha ob'ektiv asoslanmagan, bu shaxsiyatning barqaror xususiyatidir va odamda kamtarlik, passivlik, "pastlik kompleksi" kabi fazilatlarning shakllanishiga olib keladi. Bu odamning tashqi qiyofasida aks etadi: boshi yelkaga tortiladi, yurishi qat'iyatsiz, u ma'yus, jilmayadi. Atrofdagi odamlar ba'zida bunday odamni g'azablangan, g'azablangan, aloqa qilmaydigan qilib qabul qilishadi va buning oqibati odamlardan ajralib qolish, yolg'izlikdir.

Ba'zi sub'ektiv omillar ham o'z-o'zidan shubhalanishga yordam beradi: yuqori tur asabiy faoliyat, temperament xususiyatlari va boshqalar.

Masalan, ishonchsizlik tashvishlanish xususiyatlaridan biridir. O'z-o'zini rivojlantirish jarayonida noaniqlikni yengish qiyin, chunki inson o'z imkoniyatlariga, istiqbollariga ishonmaydi. yakuniy natija, lekin har holda, bu mumkin va zarur, chunki bu hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilaydi.

O'ziga munosib baho berishning eng maqbul varianti, bu odamning o'z xizmatlari va birinchi qarashda kamchilik sifatida ko'rilganini teng ravishda tan olishni nazarda tutadi. Shaxsning ijobiy xususiyati - ishonch orqali ifoda etilgan maqbul o'zini o'zi qadrlash zarur tajriba va tegishli bilimlarga asoslanadi. O'ziga bo'lgan ishonch odamga da'volar darajasini tartibga solishga va ularning mumkin bo'lgan xatolarini to'g'ri ko'rsatishga imkon beradi. Ishonchli odam qat'iyatlilik, qat'iyatlilik, qaror topish va ularni izchil amalga oshirish qobiliyati bilan ajralib turadi.

Ishonchli odam, agar iloji bo'lsa, ularni takrorlamaslik uchun, xatolarini xotirjam va konstruktiv tarzda ko'rib chiqadi, ularning sabablarini tahlil qiladi.

O'z-o'zini bilish asosida o'z-o'zini hurmat qilishni rivojlantirish mumkin.

O'zini tanigan va qadrlagan odam o'z xatti-harakatlarini ongli ravishda boshqarishi va o'zini o'zi rivojlantirish bilan muvaffaqiyatli shug'ullanishi mumkin.