№ п / п	Оцінювані якості особистості	Оцінки вербальної шкалою
		да	немає	іноді	не знаю
	хороший добрий розумний акуратний слухняний уважний Ввічливий Умілий (здатний) працьовитий чесний

Методика «Драбинка» (молодший шкільний вік).

Дана методика призначена для виявлення системи уявлень дитини про те, як він оцінює себе сам, як, на його думку, його оцінюють інші люди і як співвідносяться ці уявлення між собою.

Мета дослідження: Визначення особливостей самооцінки дитини (як загального ставлення до себе) і уявлень дитини про те, як його оцінюють інші люди.

Матеріал й устаткування: Намальована драбинка, фігурка чоловічка, аркуш паперу, олівець (ручка).

процедура дослідження: Методика проводиться індивідуально. Процедура дослідження являє собою бесіду з дитиною з використанням певної шкали оцінок, на якій він сам поміщає себе і імовірно визначає те місце, куди його поставлять інші люди.

інтерпретація результату: Відповідно до особливостей виконання завдання визначається тип самооцінки (завищена, адекватна або занижена).

проведення тесту:

Дитині показують намальовану драбинку з сімома сходинками, де середня сходинка має вигляд майданчика, і пояснюють завдання.

Інструкція:

«Якщо всіх дітей розсадити на цій драбинці, то на трьох верхніх сходинках опиняться хороші діти: розумні, добрі, сильні, слухняні - чим вище, тим краще (показують:« хороші »,« дуже хороші »,« найкращі »). А на трьох нижніх сходинках опиняться погані діти - чим нижче, тим гірше ( «погані», «дуже погані», «найгірші»). На середнього щабля діти не погані і не хороші. Покажи, на яку сходинку ти поставиш себе. Поясни чому?" Після відповіді дитини, його запитують: «Ти такий насправді чи хотів би бути таким? Познач, який ти насправді і яким хотів би бути ». «Покажи, на яку сходинку тебе поставила б мама».

Використовується стандартний набір характеристик: «хороший - поганий», «добрий - злий», «розумний - дурний», «сильний - слабкий», «сміливий - боягузливий», «самий старанний - самий недбалий». Кількість характеристик можна скоротити. В процесі обстеження необхідно враховувати, як дитина виконує завдання: випробовує коливання, роздумує, аргументує свій вибір. Якщо дитина не дає ніяких пояснень, йому слід задати уточнюючі питання: «Чому ти себе сюди поставив? Ти завжди такий?" і т.д.

Інтерпретація результату:

Найбільш характерні особливості виконання завдання, властиві дітям з завищеною, адекватною і заниженою самооцінкою.

Спосіб виконання завдання	Тип самооцінки
Не роздумуючи, ставить себе на найвищу сходинку; вважає, що мама оцінює його також; аргументуючи свій вибір, посилається на думку дорослого: «Я хороший. Хороший і більше ніякої, це мама так сказала ».	Неадекватно завищена самооцінка
Після деяких роздумів і вагань ставить себе на найвищу сходинку, пояснюючи свої дії, називає якісь свої недоліки і промахи, але пояснює їх зовнішніми, незалежними від нього, причинами, вважає, що оцінка дорослих в деяких випадках може бути трохи нижче його власної : «Я, звичайно, хороший, але іноді лінуюся. Мама каже, що я неакуратний ».	Завищена самооцінка
Обміркувавши завдання, ставить себе на 2-ю або 3-ю сходинку, пояснює свої дії, посилаючись на реальні ситуації і досягнення, вважає, що оцінка дорослого така ж або трохи нижче. адекватна самооцінка Ставить себе на нижні сходинки, свій вибір не пояснює або посилається на думку дорослого: «Мама так сказала».	Занижена самооцінка

Якщо дитина ставить себе на середню сходинку, це може говорити про те, що він або не зрозумів завдання, або не хоче його виконувати. Діти з заниженою самооцінкою через високу тривожності і невпевненості в собі часто відмовляються виконувати завдання, на всі питання відповідають: «Не знаю». Діти із затримкою розвитку не розуміють і не приймають це завдання, діють навмання.

Неадекватно завищена самооцінка властива дітям молодшого і середнього до шкільного віку: Вони не бачать своїх помилок, не можуть правильно оцінити себе, свої вчинки і дії.

Самооцінка дітей 6-7-річного віку стає вже більш реалістичною, в звичних ситуаціях і звичних видах діяльності наближається до адекватної. У незнайомій ситуації і незвичних видах діяльності їх самооцінка завищена.

Занижена самооцінка у дітей дошкільного вікурозглядається як відхилення в розвитку особистості.

Аналіз результатів:

Перш за все, звертають увагу, на яку сходинку дитина сама себе поставила. Вважається нормою, якщо діти цього віку ставлять себе на сходинку «дуже хороші» і навіть «найкращі» діти. У будь-якому випадку це повинні бути верхні сходинки, так як положення на будь-який з нижніх сходинок (а вже тим більше на найнижчій) говорить не про адекватну оцінку, але про негативне ставлення до себе, невпевненість у власних силах. Це дуже серйозне порушення структури особистості, яке може привести до депресій, неврозів у дітей. Як правило, це пов'язано з холодним ставленням до дітей, відкиданням або суворим, авторитарним вихованням, при якому знецінюється сама дитина, яка приходить до висновку, що його люблять тільки тоді, коли він добре себе веде. А так як діти не можуть бути хорошими постійно і вже тим більше не можуть відповідати всім вимогам дорослих, виконувати всі їхні вимоги, то, природно, діти в цих умовах починають сумніватися в собі, в своїх силах і в любові до них батьків. Також не впевнені в собі і в батьківській любові діти, якими взагалі не займаються удома. Таким чином, як ми бачимо, крайнє зневага дитиною, як і крайній авторитаризм, постійна опіка і контроль, приводять до схожих результатів.

Саме про ставлення батьків до дитини і їх вимоги говорять відповіді на питання про те, куди їх поставлять дорослі - тато, мама, вихователька. Для нормального, комфортного самовідчуття, яке пов'язано з появою почуття захищеності, важливо, щоб хтось із дорослих поставив дитину на найвищу сходинку. В ідеалі, сама дитина може поставити себе на другу сходинку зверху, а мама (або хтось інший з рідних) ставить його на найвищу сходинку.

Вивчення загальної самооцінки за допомогою процедури тестування

(Опитувальник Казанцевой Г.М.)

(Середній шкільний вік)

Інструкція випробуваному:«Вам будуть зачитані деякі положення. Вам потрібно записати номер положення і проти нього - один з трьох варіантів відповідей: «так» (+), «ні» (-), «не знаю» (?), Вибравши ту відповідь, який найбільшою мірою відповідає вашим власним поведінки в аналогічній ситуації. Відповідати потрібно швидко, не замислюючись ».

текст опитувальника

1. Зазвичай я розраховую на успіх у своїх справах.
2. Велику частину часу я перебуваю в пригніченому настрої.
3. Зі мною більшість хлопців радяться (вважаються).
4. У мене відсутня впевненість в собі.
5. Я приблизно так само здатний і меткий, як більшість оточуючих мене людей (хлопців в класі).
6. Часом я відчуваю себе нікому не потрібним.
7. Я все роблю добре (будь-яка справа).
8. Мені здається, що я нічого не досягну в майбутньому (після школи).
9. У будь-якій справі я вважаю себе правим.
10. Я роблю багато такого, про що згодом шкодую.
11. Коли я дізнаюся про успіхи кого-небудь, кого я знаю, то відчуваю це як власну поразку.
12. Мені здається, що оточуючі дивляться на мене осудливо.
13. Мене мало турбують можливі невдачі.
14. Мені здається, що успішному виконанню доручень або справ мені заважають різні перешкоди, які мені не подолати.
15. Я рідко шкодую про те, що вже зробив.
16. Навколишні мене люди набагато більш привабливі, ніж я сам.
17. Я сам думаю, що я постійно кому-небудь необхідний.
18. Мені здається, що я займаюся набагато гірше, ніж інші.
19. Мені частіше везе, чому не щастить.
20. У житті я завжди чогось боюся.

Обробка результатів.Підраховується кількість згод ( «так») під непарними номерами, потім - кількість згод з положеннями під парними номерами. З першого результату віднімається другий. Кінцевий результат може знаходитися в інтервалі від -10 до +10.

Результат від -10 до -4 свідчить про низьку самооцінку.

Результат від -3 до +3 про середню самооцінку.

Результат від +4 до +10 - про високу самооцінку.

Методика «Самооцінка особистості старшокласника» (старший шкільний вік).

Інструкція. Вашій увазі пропонується ряд суджень. За ним можливі п'ять варіантів відповіді. Будь ласка, виберіть з них один по кожному судженню, в потрібній графі відзначте його.

Бланк протоколу до методики «Самооцінка особистості старшокласника»

№ п / п	судження	Дуже часто (4)	Часто (3)	Іноді (2)	Рідко (1)	Ніколи (0)
	Мені хочеться, щоб мої друзі підбадьорювали мене
	Постійно відчуваю свою відповідальність за роботу
	Я турбуюся про своє майбутнє
	Багато мене ненавидять
	Я володію меншою ініціативою, ніж інші
	Я турбуюся за своє психічний стан
	Я боюся виглядати дурнем
	Зовнішній вигляд інших куди краще, ніж мій
	Я боюся виступати з промовою перед незнайомими людьми
	Я часто допускаю помилки
	як шкода, що я не вмію правильно говорити з людьми
	Як шкода, що мені не вистачає впевненості в собі
	Мені б хотілося, щоб мої дії схвалювалися іншими частіше
	Я занадто скромний
	Моє життя марна
	У багатьох неправильна думка про мене
	Люди чекають від мене дуже багато чого
	Люди не особливо цікавляться моїми досягненнями
	Я злегка ніяковію
	Я відчуваю, що багато хто не розуміє мене
	Я не відчуваю себе в безпеці
	Я часто хвилююся і марно
	Я відчуваю себе ніяково, коли входжу в кімнату, де вже знаходяться люди
	Я відчуваю себе скутим
	Я відчуваю, що люди говорять про мене за моєю спиною
	Я впевнений, що люди майже все сприймають легше, ніж я
	Мені здається, що зі мною має трапитись якась неприємність
	Мене хвилює думка про те, як ставляться до мене люди
	Як шкода, що я не так товариський
	У суперечках я висловлююся лише тоді, коли впевнений у своїй правоті
	Я думаю про те, чого чекає від мене громадськість

Проведення дослідження

Тест-опитувальник включає 32 судження. За ним можливі п'ять варіантів відповідей, кожен з яких кодується балами за такою схемою:

дуже часто - 4 бали;

часто - 3 бали;

іноді - 2 бали;

рідко - 1 бал;

ніколи - 0 балів.

Тест використовується як індивідуально, так і в групі.

Обробка і інтерпретація результатів

0-25 балів - високий рівеньсамооцінки;

26-45 балів - середній рівеньсамооцінки;

46-128 балів - низький рівень самооцінки.

• При високому рівні самооцінки людина виявляється не обтяженим «комплексом неповноцінності», правильно реагує на зауваження інших і рідко сумнівається у своїх діях.
• при середньому він рідко страждає від «комплексу неповноцінності» і час від часу намагається приладитися під думки інших.
• при низькому рівні самооцінки людина болісно переносить критику на свою адресу, намагається завжди зважати на думки інших і часто страждає від «комплексу неповноцінності»

Тест «Самооцінка» (для дорослих).

Варіант 1

Інструкція: Кожна людина має певні уявлення про ідеал найбільш цінних властивостей особистості. На ці якості люди орієнтуються в процесі самовиховання. Які якості ви найбільше цінуєте в людях? У різних людейці уявлення неоднакові, а тому не збігаються результати самовиховання. Які ж уявлення про ідеал є у вас? Розібратися в цьому вам допоможе наступне завдання, яке виконується в два етапи.

Етап 1

Розділіть аркуш паперу на чотири рівні частини, позначте кожну частину римськими цифрами I, II, III, IV.

Дано чотири набори слів, які характеризують позитивні якості людей. Ви повинні в кожному наборі якостей виділити ті, які важать більше і цінні для вас особисто, яким ви віддаєте перевагу перед іншими. Які це якості і скільки їх - кожен вирішує сам.

Уважно прочитайте слова першого набору якостей. Випишіть в стовпчик найцінніші для вас якості разом з їх номерами, що стоять зліва. Тепер приступайте до другого набору якостей - і так до самого кінця. У підсумку ви повинні отримати чотири набори ідеальних якостей.

Щоб створити умови для однакового розуміння якостей усіма учасниками психологічного обстеження, наводимотлумачення цих якостей:

Міжособистісні відносини, спілкування.

Ввічливість - дотримання правил пристойності, чемність.

Дбайливість - думка або дія, спрямовані на добробут людей; піклування, догляд.

Щирість - вираз справжніх почуттів, правдивість, відвертість.

Колективізм - здатність підтримувати загальну роботу, загальні інтереси, колективне початок.

Чуйність - готовність відгукнутися на чужі потреби.

Привітність - сердечне, ласкаве ставлення, поєднане з гостинністю, з готовністю чимось прислужитися.

Співчуття - чуйне, співчутливе ставлення до переживань, нещастя людей.

Тактовність - почуття міри, що створює вміння вести себе в суспільстві, не зачіпати гідності людей.

Терпимість - вміння без ворожнечі ставитися до чужої думки, характеру, звичок.

Чуйність - чуйність, співчуття, здатність легко розуміти людей.

Доброзичливість - бажання добра людям, готовність сприяти їх добробуту.

Привітність - здатність висловлювати почуття особистої приязні.

Привабливість - здатність зачаровувати, притягувати до себе.

Товариськість - здатність легко входити в спілкування.

Обов'язковість - вірність слову, обов'язку, обіцянці.

Відповідальність - необхідність, обов'язок відповідати за свої вчинки і дії.

Відвертість - відкритість, доступність для людей.

Справедливість - об'єктивна оцінка людей відповідно до істини.

Сумісність - вміння поєднувати свої зусилля з активністю інших при вирішенні спільних завдань.

Вимогливість - суворість, очікування від людей виконання своїх обов'язків, боргу.

Поведінка.

Активність - прояв зацікавленого ставлення до навколишнього світу і самому собі, до справ колективу, енергійні вчинки та дії.

Гордість - почуття власної гідності.

Добродушність - м'якість характеру, ставлення до людей.

Порядність - чесність, нездатність здійснювати підлі і антигромадські вчинки.

Сміливість - здатність приймати і здійснювати свої рішення без страху.

Твердість - вміння настояти на своєму, не піддаватися тиску, непохитність, стійкість.

Впевненість - віра в правильність вчинків, відсутність коливань, сумнівів.

Чесність - прямота, щирість у стосунках і вчинках.

Енергійність - рішучість, активність вчинків та дій.

Ентузіазм - сильне наснагу, душевний підйом.

Сумлінність - чесне виконання своїх обов'язків.

Ініціативність - прагнення до нових форм діяльності.

Інтелігентність - висока культура, освіченість, ерудиція.

Наполегливість - наполегливість у досягненні цілей.

Рішучість - непохитність, твердість у вчинках, здатність швидко приймати рішення, долаючи внутрішні коливання.

Принциповість - уміння дотримуватися твердих принципів, переконань, поглядів на речі і події.

Самокритичність - прагнення оцінювати свою поведінку, вміння розкривати свої помилки і недоліки.

Самостійність - здатність здійснювати дії без чужої допомоги, своїми силами.

Врівноваженість-рівний, спокійний характер, поведінку.

Цілеспрямованість - наявність чіткої мети, прагнення її досягти.

Діяльність.

Вдумливість - глибоке проникнення в суть справи.

Діловитість - знання справи, підприємливість, тямущість.

Майстерність - високе мистецтво в якій-небудь області.

Тямущість - вміння зрозуміти сенс, кмітливість.

Швидкість - стрімкість вчинків та дій швидкість.

Зібраність - зосередженість, підтягнутість.

Точність - вміння діяти, як задано, відповідно до зразка.

Працьовитість - любов до праці, суспільно корисної діяльності, що вимагає напруги.

Захопленість - вміння повністю віддаватися якої-небудь справи.

Посидючість - старанність у тому, що вимагає тривалого часу і терпіння.

Акуратність - дотримання у всьому порядку, ретельність роботи, старанність.

Уважність - зосередженість на виконуваній діяльності.

Далекоглядність - прозорливість, здатність передбачати наслідки, прогнозувати майбутнє.

Дисциплінованість - звичка до дисципліни, свідомість боргу перед суспільством.

Старанність - старанність, гарне виконання завдань.

Допитливість - допитливість розуму, схильність до придбання нових знань.

Винахідливість - здатність швидко знаходити вихід із складних ситуацій.

Послідовність - вміння виконувати завдання, дії в строгому порядку, логічно струнко.

Працездатність - здатність багато і продуктивно працювати.

Скрупульозність - точність до дрібниць, особлива ретельність.

Переживання, почуття.

Бадьорість - відчуття повноти сил, діяльності, енергії.

Безстрашність - відсутність страху, хоробрість.

Веселість - безтурботно-радісний стан.

Душевність - щире дружелюбність, прихильність до людей.

Милосердя - готовність допомогти, пробачити із співчуття, людинолюбства.

Ніжність - вияв любові, ласки.

Волелюбність - любов і прагнення до свободи, незалежності.

Сердечність - задушевність, щирість у стосунках.

Пристрасність - здатність цілком віддаватися захопленню.

Сором'язливість - здатність відчувати почуття сорому.

Взволнованность- міра переживання, душевний неспокій.

Захопленість - велике піднесення почуттів, захоплення, захоплення.

Жалісливість - схильність до почуття жалості, співчуття.

Життєрадісність - сталість почуття радості, відсутність зневіри.

Велелюбність - здатність сильно і багатьох любити.

Оптимістичність - життєрадісне світовідчуття, віра в успіх.

Стриманість - здатність утримати себе від прояву почуттів.

Задоволеність - відчуття задоволення від виконання бажань.

Холоднокровність - здатність зберігати спокій і витримку.

Чутливість - легкість виникнення переживань, почуттів, підвищена сприйнятливість до впливів ззовні.

етап II

Уважно розгляньте якості особистості, виписані вами з першого набору, і знайдіть серед них такі, якими ви володієте реально. Обведіть цифри при них гуртком. Тепер переходите до другого набору якостей, потім до третього і четвертого.

Обробка.

1. Підрахуйте, скільки ви знайшли у себе реальних якостей (Р).

2. Підрахуйте кількість ідеальних якостей, виписаних вами (І), а потім обчисліть їх процентне відношення:

Результати зіставте з оцінною шкалою.

Варіант 2

Інструкція: Уважно прочитайте набір з 20 якостей особистості: акуратність, доброта, життєрадісність, наполегливість, розум, правдивість, принциповість, самостійність, скромність, товариськість, гордість, сумлінність, байдужість, лінь, зазнайство, боягузтво, жадібність, підозрілість, егоїзм, нахабство.

У стовпчик «ідеал» під номером (рангом) 1 запишіть то якість з вищевказаних, яке ви найбільше цінуєте в людях, під номером 2 - то якість, яке цінуєте трохи менше і т. Д., В порядку убування значущості. Під номером 13 вкажіть то якість - недолік - з вищевказаних, яке ви найлегше могли б пробачити людям (адже, як відомо, ідеальних людей не буває, у кожного є недоліки, але якісь ви можете пробачити, а якісь - ні ), під номером 14 - той недолік, який пробачити важче і т. д., під номером 20 - найогидніше, з вашої точки зору, якість людей.

У стовпчик 2 «Я» під (рангом) 1 запишіть то якість з вищевказаних, яке особисто у вас найсильніше розвинене (незалежно від того, гідність це чи недолік), під номером 2 - то якість, яке розвинене у вас трохи менше і т . д. в порядку спадання, під останніми номерами - ті якості, які у вас найменше розвинені або відсутні.

Обробка.

Підраховуємо по формулі

Дi = (Ri1 - Ri2),

Де Ri1 (номер) - ранг 1-го якості в 1-м стовпчику; Ri2 - ранг 1-го якості в 2-му стовпчику; Дi- різницю рангів 1-го якості в шпальтах. Зводимо Д в квадрат. Підрахуємо всі Дi, зведені в квадрат, їх повинно бути 20. Припустимо, що перше слово в стовпці 1 - розум (Ri1 = 1), а в стовпці 2 це слово знаходиться на п'ятому місці, т. Е. Ri2 = 5, тоді по формулою обчислюємо (1 - 5) = -4, зводимо в квадрат = 16, і так далі для всіх n слів по порядку (n - кількість аналізованих якостей, n = 20).

Потім отримані (Дi, в квадраті) складаємо, множимо на 6, ділимо твір на (n х n х n - n) = (20 х 20 х 20 - 20) = = 7 980 і, нарешті, від 1 віднімаємо приватне, т . е. знаходимо коефіцієнт рангової кореляції:

Отриманий коефіцієнт рангової кореляції порівнюємо з психодиагностической шкалою.

психодиагностическая шкала

рівні самооцінки	неадекватно низький	низький	Нижче середнього	середній	Вище середнього	високий	неадекватно високий
Варіант 1
чоловіки	0-10	11-34	35-45	46-54	55-63	64-66
жінки	0-15	16-37	38-46	47-56	57-65	66-68
Варіант 2
	(-0,2)-0	0-0,2	0,21-0,3	0,31-0,5	0,51-0,65	0,66-0,8	понад 0,8

Самооцінка пов'язана з однією з центральних потреб людини - потребою в самоствердженні, з прагненням людини знайти своє місце в житті, утвердити себе як члена суспільства в очах оточуючих і в своєму власному думці.

Під впливом оцінки оточуючих в особистості поступово складається власне ставлення до себе і самооцінка своєї особистості, а також окремих форм своєї активності: спілкування, поведінки, діяльності, переживань.

У 1 варіанті методикисамооцінки містяться чотири блоки якостей, кожен з яких відображає один з рівнів активності особистості.Самооцінка може бути оптимальною і неоптимальною.

• При оптимальній, адекватній самооцінці суб'єкт правильно співвідносить свої можливості і здібності, досить критично ставиться до себе, прагне реально дивитися на свої невдачі і успіхи, намагається ставити перед собою досяжні цілі, які можна здійснити на ділі. До оцінки досягнутого він підходить не тільки зі своїми мірками, але й намагається передбачити, як до цього поставляться інші люди: товариші по роботі і близькі. Іншими словами, адекватна самооцінка є підсумком постійного пошуку реальної міри, т. Е. Без занадто великої переоцінки, але і без зайвої критичності до свого спілкування поведінки, діяльності, переживань. Така самооцінка є найкращою для конкретних умов і ситуацій. До оптимальної самооцінки «високий рівень» і «вище середнього рівня» (людина заслужено цінує, поважає себе, задоволений собою), а також «середній рівень» (людина поважає себе, але знає свої слабкі сторони і прагне до самовдосконалення, саморозвитку).
• Але самооцінка може бути і неоптимальною - надмірно завищеною або занадто заниженою.

• На основі неадекватно завищеної самооцінки у людини виникає неправильне уявлення про себе, ідеалізований образ своєї особистості і можливостей, своєї цінності для оточуючих, для загальної справи. У таких випадках людина йде на ігнорування невдач заради збереження звичної високої оцінки самого себе, своїх вчинків і справ. Відбувається гостре емоційне «відштовхування» всього, що порушує уявлення про себе. Сприйняття реальної дійсності спотворюється, ставлення до неї стає неадекватним - чисто емоційним. Раціональне зерно оцінки випадає повністю. Тому справедливе зауваження починає сприйматися як зачіпка, а об'єктивна оцінка результатів роботи - як несправедливо занижена. Неуспіх постає як наслідок чиїхось підступів або несприятливо сформованих обставин, ні в якій мірі не залежать від дій самої особистості. Людина із завищеною неадекватною самооцінкою не бажає визнавати, що все це - наслідок власних помилок, ліні, браку знань, здібностей або неправильної поведінки. Виникає важкий емоційний стан - афект неадекватності, головною причиною якого є стійкість сформованого стереотипу завищеної оцінки своєї особистості. Якщо ж висока самооцінка пластична, змінюється відповідно до реального стану справ - збільшується при успіху і знижується при невдачі, то це може сприяти розвитку особистості, так як їй доводиться прикладати максимум зусиль для досягнення поставлених цілей, розвивати свої здібності і волю.
• Самооцінка може бути і заниженою т. Е. Нижче реальних можливостей особистості. Зазвичай це призводить до невпевненості в собі, боязкості і відсутності дерзань, неможливості реалізувати свої здібності. Такі люди не ставлять перед собою важкодосяжних цілей, обмежуються рішенням повсякденних завдань, занадто критичні до себе.

Занадто висока або занадто низька самооцінкапорушують процес самоврядування, спотворюють самоконтроль. Особливо це помітно в спілкуванні, де особи з завищеною і заниженою самооцінкою виступають причиною конфліктів. При завищеній самооцінці конфлікти виникають через зневажливе ставлення до інших людей і зневажливого поводження з ними, занадто різких і необгрунтованих висловлювань на їх адресу, нетерпимості до чужої думки, прояву зарозумілості і зазнайства. Низька критичність до себе заважає їм навіть помічати, як вони ображають інших зарозумілістю і незаперечність суджень.

При заниженої самооцінки конфлікти можуть виникати через надмірну критичність цих людей. Вони дуже вимогливі до себе і ще більш вимогливі до інших, не прощають жодного промаху або помилки, схильні постійно підкреслювати недоліки інших. І хоча це робиться з найкращих спонукань, все ж стає причиною конфліктів у силу того, що мало хто може терпіти систематичне "пиляння». Коли в тебе бачать тільки погане і постійно вказують на це, то виникає неприязнь до джерела таких оцінок, думок і дій.

Вище згадувалося про афекті неадекватності. Це психічний стан виникає як спроба осіб із завищеною самооцінкою захистити себе від реальних обставин і зберегти звичну самооцінку, На жаль, це призводить до порушення відносин з іншими людьми. Переживання образи і несправедливості дозволяє відчувати себе добре, залишатися на належній висоті у власних очах, вважати себе потерпілим або скривдженим. Це підносить людину в його власних очах і виключає невдоволення собою. Потреба в завищеній самооцінці задовольняється і відпадає необхідність змінити її, т. Е. Впритул зайнятися саме управлінням. Це не найкращий спосіб поведінки, і слабкість подібної позиції виявляється негайно або через деякий час. Неминуче виникають конфлікти з людьми, які мають інші уявлення про дану особистості, її здібності, можливості і цінності для суспільства. Афект неадекватності - це психологічний захист, вона є тимчасовим заходом, оскільки не вирішує головного завдання, а саме - докорінної зміни неоптимальною самооцінки, яка виступає причиною виникнення несприятливих міжособистісних відносин. Психологічний захист годиться як прийом, як засіб вирішення найпростішої завдання, Але не підходить для просування до головних, стратегічних цілей, розрахованим на все життя.

Оскільки самооцінка складається під впливом оцінки оточуючих і, ставши стійкою, змінюється з великими труднощами, то змінити її можна, змінивши ставлення оточуючих (однолітків, співробітників по роботі, викладачів, рідних). Тому формування оптимальної самооцінки сильно залежить від справедливості оцінки всіх цих людей. Особливо важливо допомогти людині підняти неадекватно занижену самооцінку, допомогти повірити в себе, в свої можливості, в свою цінність.

Дані методики дозволяють вирішити ще кількадослідних і практичних завдань.Ось деякі з них:

1. Існує кілька форм активності людини: спілкування, поведінку, діяльність, переживання. Особистість можна розглядати і як суб'єкт самоврядування. Оскільки одночасне здійснення всіх цих форм активності важко, то особистість проявляє інтерес до однієї-двох сфер свого життя. Дійсно, кожен спостерігав людей, які живуть «в світі людей», «в замкнутому світі», «в світі справ» і «в світі почуттів». Природним буде припустити, що при виконанні методики люди вибирають більше якостей в тій сфері, яка їх більше цікавить. Це і дозволяє дізнатися, в якій області лежать їхні інтереси, їх переваги. З цією метою потрібно підрахувати, скільки було виписано «ідеальних» якостей по кожному з чотирьох блоків і порівняти між собою отримані числа. Провідним буде той рівень активності людини, де найбільше зібрано «ідеальних» і «реальних» якостей, а також їх процентне відношення.
2. Можна отримати уявлення про ціннісні орієнтири якої-небудь групи, що відрізняється від інших за віком, статтю, професії; для цього потрібно підрахувати, скільки чоловік вибрало ту чи іншу якість і з яким рангом значущості. Якщо це число перевести у відсотки, то відкривається цікава можливість порівнювати між собою групи за бажанням властивостей особистості, за ступенем важливості для неї окремих властивостей. Ранжування цих властивостей за кількістю людей, що вибрали цю властивість, показує, яке місце належить йому в цілісній системі уявлень про особистість.
3. Можна отримати уявлення про те, чим відрізняється кожна конкретна людина від інших людей за своїми ціннісними орієнтирами. Для цього потрібно створити усереднений «портрет» ціннісних орієнтацій групи, в яку він входить. Потім потрібен якісний аналіз обраних ним якостей і тих властивостей особистості, які найчастіше зустрічаються в групі в цілому. Так, на тлі групових переваг вдається виявити індивідуальні особливості.

Використовувана література:

1. Немов Р.С. Психологія: Учеб. для студ. вищ. пед. навч. закладів: У 3 кн. - 4-е изд. - М .: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. - Кн. 3: Психодіагностика. Введення в наукове психологічне дослідженняз елементами математичної статистики. - 640 с.
2. Нижегородцева Н.В., Шадриков В.Д. психолого- Педагогічнаготовність дитини до школи: Посібник для практичних психологів, Педагогів і батьків. - М .: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. - 256 с .: іл. - (Підготовка дітей до школи).

Інтернет ресурси

1. http://psylist.net/praktikum/00351.htm
2. http://psylist.net/praktikum/ocenka.htm

методики

дослідження самооцінки та рівня самоактуалізації.

Методика вивчення особистісної самооцінки (розроб. Прихожан)
Методика застосовується для дослідження самооцінки та рівня домагань учнів 7-11 класів. Час проведення - 10-12 хвилин. Кожному школяреві видається бланк інструкції із завданням. На бланку намальовано 7 вертикальних ліній довжиною по 10 сантиметрів кожна. Вертикальна лінія умовно позначає розвиток якості, сторони особистості від нижчого рівня (нижня точка) до найвищого (верхня точка). Випробуваному пропонується оцінити такі якості, сторони особистості: здоров'я (як тренувальна, не аналізується), розум (здатності), характер, авторитет у однолітків, уміння багато робити своїми руками, зовнішність, впевненість в собі. На кожній лінії рискою (-) випробуваний зазначає, як він оцінює розвиток у себе цієї якості, сторони особистості в даний момент, після цього - хрестиком (х), при якому рівні розвитку цих якостей, сторін, він був би задоволений собою або відчув би гордість за себе.
Інструкція:

«Кожна людина оцінює свої можливості, здібності, характер і т.д. Рівень розвитку кожної якості, сторони особистості можна умовно зобразити вертикальною лінією, нижня точка якої буде символізувати найнижче розвиток, а верхня - найвище. На бланку намальовано сім таких ліній, вони позначають: 1-я - здоров'я, 2-я - розум (здатності), 3-тя - характер, 4-я - авторитет у однолітків, 5-я - вміння багато чого робити своїми руками (умілі руки), 6-а - зовнішність, 7-я - впевненість в собі. Під кожною лінією написано, що вона позначає. Наприклад: в лінії здоров'я нижня точка вказує на абсолютно хворої людини, а верхня - абсолютно здорового.

На кожній лінії рискою (-) відзначте, як ви оцінюєте розвиток у себе цієї якості, сторони особистості в даний момент. Після цього хрестиком (х) відзначте, при якому рівні розвитку цих якостей, сторін, ви були б задоволені собою або відчули б гордість за себе.

Отже, (-) - рівень розвитку у вас якості, сторони особистості в даний момент; (Х) - такий рівень розвитку якості, сторони особистості, до якого ви прагнете, досягнувши якого ви будете задоволені собою. »

Обробка даних:

На кожній з ліній (шкал) утворюються 3 показника:

1. 
   Рівень домагань 9 відстань в міліметрах від (О) до (Х).
2. 
   Рівень самооцінки - від (О) до (-).
3. 
   Різниця самооцінки та рівня домагань - величина розбіжності між (Х) і (-). Якщо (Х) - нижче (-) - буде від'ємне значення розбіжності.

Все самооцінки по 6 якостям (2-7 лінії) підсумовуються і визначається середня самооцінка (СО). Аналогічно - середній рівень домагань (УП) і середня величинарозбіжності між самооцінкою і рівнем домагань.

Результати по СО, УП і (УП-СО) зіставляються з середньостатистичними оцінками і визначається рівень їх сформованості.

	Низький рівень	Середній рівень	Високий рівень	завищений рівень
рівень домагань	менше 60
самооцінка	менше 45

Ступеня розбіжності між рівнем домагань і самооцінкою. Ступінь диференційованості УП і СО визначається як різниця між максимальними та мінімальними показаннями по УП і СО.

Аналіз профілю СО і УП.

Поєднавши лінією свідчення СО і УП за шкалами, отримуємо профіль СО і УП. Якщо лінія майже пряма - незрілість, малодіфференцірованность СО або УП. Високий ступінь диференційованості - нерівності, спади, підйоми. Чим більше різниця між мінімальною і максимальною СО (УП), тим менш вірогідний середній показник. Слід звернути особливу увагу на випадки, коли УП нижче, ніж СО, коли деякі шкали пропускаються або заповнюються повністю. Це може свідчити про дуже високий (низький) рівні або несформованості СО (УП).

Кількісна оцінка СО і УП.

Рівень домагань - норма (60 - 89) - реалістичний, більш оптимальний 75 - 89. Оптимістична спрямованість особистості - рушійний фактор розвитку особистості.

Від 90 - 100 - нереалістичне, некритичне ставлення до своїх можливостей. Особлива увага - вище 100. Для старшого шкільного віку це несприятливий показник особистісної незрілості - не уявляє реально можливості свого розвитку.

Результат менше 60 - занижений рівень домагань. Несприятливий індикатор - невпевненість в собі. Якщо такий показник за окремими шкалами - зневага до даного якості.

Рівень самооцінки - норма (45 - 74), адекватна, реалістична, найбільш сприятлива - 60 - 74.

Завищена самооцінка - 75 - 100 - переоцінка себе, свідчить про неблагополуччя (відхиленні) в розвитку особистості - особистісної незрілості. Не може реально порівнювати себе з іншими людьми, нечутливий до зовнішньому впливу, Досвіду, критиці.

Нижче 45 - недооцінка себе, вкрай несприятливо для розвитку особистості (група ризику). Два механізму - непотрібність своєї персони, ні на що не здатний; іноді це самозахисна реакція. Людина декларує, що він ні на що не здатний (при цьому оцінює себе нормально), для того, щоб виправдати свою бездіяльність.
Якісна інтерпретація результатів.

Рівень домагань - реальність цілей, які ставляться, реальність оцінки своїх можливостей як стимул особистісного розвитку. Норма - помірна ступінь розбіжності між УП та СО - (8 - 22), якщо ж відмінності слабкі (повний збіг - всього досяг) - домагань що служать стимулом для особистісного розвитку, школяр не займається самовихованням, самоформірованіе. Звернути увагу на місце (-) і (Х) - вгорі або внизу. Внизу - змирився зі своєю нікчемністю, не ставить цілей, завдань (за більшістю шкал).

Сильні розбіжності між УП та СО - характерний різкий розрив між УП і СО, між тим до чого прагне і що вважає для себе можливим. Особливо несприятливо - СО-вниз, УП у верхній частині шкали.

норма -поєднання середньої або високої самооцінки з помірною її дифференцированностью із середнім або високим рівнем домагань при помірній диференційованості, помірне розбіжність між самооцінкою і рівнем домагань. Досить збалансований розвиток особистості, функції стимулятора виконує рівень домагань.

варіанти:

Висока СО з помірною дифференцированностью - сприятлива для розвитку особистості. Як це відноситься з УП? Повинен бути високий і досить диференційований - реальна оцінка, хороші стимули розвитку.

Низька СО з помірною дифференцированностью, велика розбіжність між УП та СО - свідчить про несприятливий ставленні до себе.

Середня слабодіфференцірованная самооцінка в поєднанні із середнім УП і середнім розбіжністю між УП та СО - людини задовольняє сіра середина, ніяких злетів від себе не чекає і не хоче.

Висока слабодіфференцірованная СО поєднується з дуже високим недиференційованим УП - у своїй самооцінці школяр відображає тільки позитивні риси, Некритичність, немає постановки цілей розвитку.

Дуже висока недиференційована СО з дуже високим недиференційованим УП, низька розбіжність між ними - глобальна задоволеність собою, закритість для зовнішнього досвіду, інфантилізм - низький рівень розвитку особистості. Може бути і реактивний характер відповідей як відгук на будь-якої внутрішній або зовнішній конфлікт, високий рівень тривожності.

Методика дослідження самоставлення (МІС).

МІС є традиційним тестом - опитувальником з чітко визначеним предметом діагностики - ставленням особистості до власного «Я». В його основі лежить розуміння відносин як складної рівневої емоційно - оцінної системи для адекватного і повного описуякого явно не достатньо існуючих уявлень про двох рівнях самооцінки: глобальної самооцінки і приватних самооцінок. Було висунуто положення про те, що самоотношение може бути зрозуміле як вираз сенсу «Я» для суб'єкта, як деякий сталий почуття на адресу власного «Я», яке, незважаючи на узагальненість, містить ряд специфічних модальностей, що розрізняються як по емоційному тону переживань, так і по семантичному змісту.

Було виділено 9 шкал, в яких міститься 110 пунктів, які і склали справжню версію опитувальника.

Процедура проведення опитування полягає в тому, що випробуваному пред'являється тестової буклет, що містить 110 питань, і стандартний бланк відповідей.

Інструкція має на увазі дві градації відповідей: «згоден - не згоден», які фіксуються у відповідних позиціях бланка.

Шкальні значення підраховуються по дев'яти шкалами за допомогою ключа - трафарету, який накладається на бланк. Отримані таким чином бали за спеціальною таблицею переводяться в оцінки - «стіни».

Інтерпретація проводиться шляхом аналізу профілю дев'яти показників, які спільно дають повну картину самоставлення випробуваного.

Виділені шкали можуть бути проінтерпретовані наступним чином.

Шкала 1 - «внутрішня чесність» - включає 11 пунктів, пов'язаних з такими аспектами самоставлення, які, будучи значними (в першу чергу з точки зору моральних норм), часто виявляються малозначними.

Низькі значення шкали говорять про глибоку усвідомленості «Я», підвищеної рефлексивності і критичності, здатності не приховувати від себе та інших навіть значущу неприємну інформацію. Вкрай низькі значення можуть свідчити про самообнаженіем, що межує з цинізмом.

Високі значення шкали говорять про закритість, нездатність або небажання усвідомлювати або видавати значущу інформацію про себе. В крайньому вираженні - про прямий брехні і фальсифікації результатів в сторону соціально - бажаних відповідей.

Шкала 2 - «самовпевненість» - містить 14 пунктів, які задають уявлення про себе як про самостійну, вольовому енергійному, надійному людині, якій є за що себе поважати.

Позитивний полюс шкали відповідає високому зарозумілості, самовпевненості, відсутність внутрішньої напруженості. Низькі значення свідчать про незадоволеність собою і своїми можливостями, через сумніви щодо здатності викликати повагу.

Шкала 3 - «саморуководство» - містить 12 пунктів, відображає уявлення про те, що основним джерелом активності і результатів, що стосуються діяльності, що інтегрує і організуючий його особистість і життєдіяльність, вважає, що його доля знаходиться у власних руках, і переживає почуття обгрунтованості та послідовності своїх внутрішніх спонукань і цілей.

Низькі бали свідчать про віру суб'єкта в залежність його «Я» зовнішнім обставинам, на здатність протистояти долі, поганий саморегуляції, відсутність тенденції шукати причини вчинків і результатів в собі самому. Конструкт, що лежить в основ шкали, близький за змістом до локусу контролю.

Шкала 4 - «Віддзеркалення самоотношения » - включає 11 пунктів пов'язаних з очікування ставленням до себе з боку інших людей.

Високі значення шкали відповідають уявленню суб'єкта про те, що його особистість, характер і діяльність здатні викликати в інших повагу, симпатію, схвалення і розуміння. З низькими значеннями пов'язане очікування протилежних почуттів від узагальненого іншого.

Шкала 5 - « самоцінність » - містить 14 пунктів. Високі оцінки за шкалою відображають зацікавленість у власному «Я», відчуття цінності свого «Я» для інших. Шкала відображає емоційну оцінку себе, свого «Я» інтимним критеріям любові, духовності, багатств внутрішнього світу. Низькі бали говорять про недооцінку свого власного, духовного «Я», сумніві у цінності власної особистості, відстороненості, що межує з байдужістю до свого «Я», втрати інтересу до свого внутрішнього світу.

Шкала 6 -«Самоприйняття» - включає 12 пунктів.

Високий полюс відповідає емоційному, безумовному прийняттю себе нехай навіть з деякими недоліками, схваленню своїх планів і бажань. Низький полюс свідчить про відсутність перерахованих якостей - недостатній самопринятию, що є важливим симптомом дезадаптації.

Шкала 7 -«Самопривязанность » - включає 12 пунктів. Високі значення шкали говорять про ригідність Я - концепції, небажанні змінюватися на тлі загального позитивного ставлення до себе. Дані переживання часто супроводжуються прихильністю до неадекватного Я - образу. В останньому випадкутенденція збереження такого способу - один з захисних механізмівсамопізнання.

Низькі значення свідчать про протилежні тенденції - бажанні що - то в собі змінити, тяга відповідності з ідеальним уявленням про себе, незадоволеності собою.

Шкала 8 -«Внутрішня конфліктність» - містить 15 пунктів.

Високі значення за шкалою свідчать про наявність внутрішніх конфліктів, сумнівів, тривожно - депресивних станах.

Помірне підвищення по шкалі свідчить про наявність підвищеної рефлексії, глибоке проникнення в себе, усвідомленні своїх труднощів, адекватному «образі - Я», відсутності витіснення.

Вкрай низькі значення шкали свідчать про заперечення проблем, закритості, самовдоволення, інтуїтивних тенденції.

Шкала 9 - «негативний емоційний самоотношение» - містить 10 пунктів.

Високі значення свідчать про інтраінтуітівності, самозвинувачення, готовність поставити собі в провину свої промахи і невдачі, власні недоліки. За психологічним змістом шкала в цілому подібна до попередньої 8 шкалою. Однак, якщо 8 шкала характеризується конфліктністю, пов'язаної з нестачею самоповаги (недооцінкою своїх можливостей, компетентності, знань і здібностей), то 9 шкала є індикатором відсутності симпатії, що супроводжується негативними емоціями на свою адресу, навіть незважаючи на високу самооцінку власних якостей і досягнень.

Надійність - узгодженість шкал забезпечується процедурою відбору пунктів з високими і стійкими навантаженнями за відповідним фактору.

Достовірність результатів контролюється використанням шкали 1 в якості достовірності. Високі оцінки по цій шкалі свідчать про недостатню рефлексії уявлень і переживань, пов'язаних з «Я - концепцією», а також про тенденції давати соціально - бажані відповіді. Результати випробовуваних, що мають 9 - 10 стіною за даною шкалою, слід вважати недостовірними.

Так як шкали опитувальника помірно корелюють між собою, була проведена факторизація матриці интеркорреляций шкальних значень. В результаті було отримано три незалежних фактора.

Перший фактор склали шкали: внутрішньої чесності (1), самовпевненості (2), саморуководство (3) і відбитого самоставлення (4). Всі ці шкали висловлюють оцінку власного «Я» випробуваного по відношенню до соціально - нормативним критеріям: моральності, успішності, волі, цілеспрямованості, соціального схвалення і т. П., Що дає підстави інтерпретувати даний факторяк самоповагу.

У другій фактор увійшли три шкали: самоцінність (5), самоприйняття (6), Самопривязанность (7). Ці шкали в найбільш чистому вигляді відображають емоційне ставлення суб'єкта до свого «Я» і можуть бути інтерпретовані як шкала аутосимпатії.

Третій фактор, що містить шкали: внутрішня конфліктність (8) і самозвинувачення (9) - пов'язаний з негативним самоотношением, не залежних від аутосимпатії і самоповаги, і може бути названий фактором « внутрішньої невлаштованості » .

Застосування опитувальника МІС можливо при вирішенні широкого кола наукових і практичних завдань. Опитувальник може виявитися корисним в таких сферах практичної психології, як психологічне консультування, групова і індивідуальна психокорекція та психотерапія, які, як відомо, безпосередньо пов'язані з впливом на самоотношение клієнта або пацієнта. Це призводить до необхідності використання методики в масових обстеженнях, коли показники по 8 і 9 шкалами, наприклад, можуть свідчити про потребу респондента до психологічної допомоги.

Анкета МІС.

1. 
   Мої слова досить рідко сходяться зі справою.
2. 
   Випадковій людині я, швидше за все, здамся людиною приємним.
3. 
   До чужих проблем я завжди ставлюся з тим же розумінням, що і до своїх.
4. 
   У мене нерідко виникає почуття, що те, про що я з собою в думках розмовляю, мені неприємно.
5. 
   Думаю, що всі мої знайомі ставляться до мене з симпатією.
6. 
   Найрозумніше, що може зробити людина в своєму житті - це не противитися власної долі.
7. 
   У мене досить здібностей і енергії втілити в життя задумане.
8. 
   Якби я роздвоївся, то мені було б досить цікаво спілкуватися зі своїм двійником.
9. 
   Я не здатний завдавати душевний більнайближчим людям.
10. 
    Я вважаю, що іноді не гріх пожаліти самого себе.
11. 
    Зробивши який - то промах, я часто не можу зрозуміти, як мені могло прийти в голову, що із задуманого вийде що - небудь хороше.
12. 
    Найчастіше я схвалюю свої плани і вчинки.
13. 
    В моїй особистості, мабуть, є що - то таке, що здатне викликати у інших гостру неприязнь.
14. 
    Коли я намагаюся оцінити себе, я перш за все бачу свої недоліки.
15. 
    У мене не виходить бути для коханої людини цікавим тривалий час.
16. 
    Можна сказати, що я ціную себе досить високо.
17. 
    Мій внутрішній голос рідко підказує мені то, з чим би я, зрештою, не погодився.
18. 
    Багато моїх знайомих не приймають мене так вже всерйоз.
19. 
    Бувало, і не раз, що я гостро ненавидів самого себе.
20. 
    Мені дуже заважає нестача енергії, волі і цілеспрямованості.
21. 
    У моєму житті виникали такі обставини, коли я йшов на угоду з власною совістю.
22. 
    Іноді я сам себе погано розумію.
23. 
    Часом мені буває боляче спілкуватися з самим собою.
24. 
    Думаю, що без проблем міг би знайти спільну мовуз будь-яким розумним і знаючим людиною.
25. 
    Якщо я і ставлюся до кого - небудь з докором, то, перш за все, до самого себе.
26. 
    Іноді я сумніваюся, чи можна любити мене по - справжньому.
27. 
    Нерідко мої суперечки з самим собою обриваються думкою, що все одно вийде не так, як я вирішив.
28. 
    Моє ставлення до самого себе можна назвати дружнім.
29. 
    Навряд чи знайдуться люди, яким я не до душі.
30. 
    Часто, не без глузування, я жартують над самим собою.
31. 
    Якби моє друге «Я» існувало, то для мене б це був досить нудний партнер по спілкуванню.
32. 
    Мені видається, що я досить склався як особистість, і тому не витрачаю багато сил, щоб у чому - то стати іншим.
33. 
    В цілому, мене влаштовує те, яким я є.
34. 
    На жаль, занадто багато хто не розділяє моїх поглядів на життя.
35. 
    Я цілком можу сказати, що поважаю сам себе.
36. 
    Я думаю, що маю розумного і надійного порадника в самому собі.
37. 
    Сам у себе я досить часто викликаю почуття роздратування.
38. 
    Я часто, але досить безуспішно, намагаюся в собі що - то змінити.
39. 
    Я думаю, що моя особистість набагато цікавіше і багатше, ніж це може здатися на перший погляд.
40. 
    Мої гідності цілком переважують мої недоліки.
41. 
    Я рідко залишаюся не зрозумілим в найважливішому для мене.
42. 
    Я думаю, що інші, в цілому, оцінюють мене досить високо.
43. 
    Те, що зі мною трапляється - це справа моїх власних рук.
44. 
    Якщо я сперечаюся з собою, то завжди впевнений, що знайду єдине правильне рішення.
45. 
    Коли зі мною трапляються неприємності, як правило, я кажу: «Так тобі й треба».
46. 
    Я не вважаю, що я досить духовно цікавий для того, щоб бути привабливим для багатьох людей.
47. 
    У мене нерідко виникає сумнів, а чи такий я насправді, яким я собі представляюся.
48. 
    Я не здатний на зраду навіть в думках.
49. 
    Найчастіше я думаю про себе з дружньої іронією.
50. 
    Мені здається, що мало хто може подумати про мене погано.
51. 
    Упевнений, що на мене можна покластися в найвідповідальніших справах.
52. 
    Я можу сказати, що в цілому контролюю свою долю.
53. 
    Я ніколи не видаю сподобалися мені чужі думки за свої.
54. 
    Яким би я не здавався навколишнім, я то знаю, що в глибині душі я краще, ніж більшість інших.
55. 
    Я хотів би залишатися таким, який я є.
56. 
    Я завжди радий критики на свою адресу, якщо вона обгрунтована і справедлива.
57. 
    Мені здається, що якби таких людей, як я, було більше, то життя змінилося б на краще.
58. 
    Моя думка має достатню вагу в очах оточуючих.
59. 
    Що - то заважає мені зрозуміти себе по - справжньому.
60. 
    У мені є багато такого, що навряд чи викликає симпатію.
61. 
    У складних обставинах я зазвичай не чекаю, поки проблеми вирішаться самі собою.
62. 
    Іноді я намагаюся видати себе не за того, хто я є.
63. 
    Бути поблажливим до своїх слабкостей цілком природно.
64. 
    Я переконався, що глибоке проникнення в самого себе - малоприємне і досить ризиковане заняття.
65. 
    Я ніколи не дратуюся і не злюся без особливих на те причин.
66. 
    У мене бували такі моменти, коли я розумів, що і мене є за що зневажати.
67. 
    Я часто відчуваю, що мало впливаю на те, що зі мною відбувається.
68. 
    Саме багатство і глибина мого внутрішнього світу і визначає мою цінність як особистість.
69. 
    Тривалі суперечки з самим собою найчастіше залишають гіркий осад в моїй душі, ніж приносять полегшення.
70. 
    Думаю, що спілкування зі мною доставляє людям щире задоволення.
71. 
    Якщо говорити відверто, то іноді я буваю неприємний.
72. 
    Можна сказати, що я собі подобаюся.
73. 
    Я людина надійна.
74. 
    Здійснення моїх бажань мало залежить від везіння.
75. 
    Моє внутрішнє «Я» завжди мені цікаво.
76. 
    Мені дуже просто переконати себе.
77. 
    Близьким людям властиво мене недооцінювати.
78. 
    У мене в житті нерідко бувають хвилини, коли я сам собі суперечу.
79. 
    Мені здається, що я все - таки не вмію злитися на себе по - справжньому.
80. 
    Я переконався, що в серйозних справах на мене можна не розраховувати.
81. 
    Часом мені здається, що я якийсь - то дивний.
82. 
    Я не схильний пасувати перед труднощами.
83. 
    Моє власне «Я» не представляється мені чимось - гідним глибокої уваги.
84. 
    Мені здається, що глибоко обдумуючи свої внутрішні проблеми, я починаю набагато краще себе розуміти.
85. 
    Сумніваюся, що викликаю симпатію у більшості оточуючих.
86. 
    Мені траплялося робити такі вчинки, яким навряд чи можна знайти виправдання.
87. 
    Де - то, в глибині душі, я вважаю себе слабаком.
88. 
    Якщо я щиро і звинувачую себе в чому - то, то, як правило, викривального запалу вистачає ненадовго.
89. 
    Мій характер, яким би він не був, мене влаштовує.
90. 
    Я цілком добре уявляю, що чекає мене попереду.
91. 
    Іноді мені буває досить важко знайти спільну мову зі своїм внутрішнім «Я».
92. 
    Мої думки про себе здебільшого зводяться до звинувачення на свою адресу.
93. 
    Я не хотів би сильно змінюватися, навіть в кращу сторону, тому що кожна зміна - це втрата якої - то дорогий частки самого себе.
94. 
    В результаті моїх дій занадто часто виходить зовсім не те, на що я розраховував.
95. 
    Навряд чи в мені є що - то, чого б я не знав.
96. 
    Мені ще багато чого не вистачає, щоб сказати собі: «Так, я цілком дозрів як особистість».
97. 
    У мені цілком мирно уживаються як мої достоїнства, так і мої недоліки.
98. 
    Іноді я надаю безкорисливу допомогу людям тільки для того, щоб краще виглядати у власних очах.
99. 
    Мені дуже часто і безуспішно доводиться виправдовуватися перед самим собою.
100. 
     Ті, хто мене люблять, просто не знають, що я за людина.
101. 
     Переконати себе в чому - то зовсім не для мене великих труднощів.
102. 
     Я не відчуваю нестачі в близьких і розуміють мене людей.
103. 
     Мені здається, що мало хто поважає мене по - справжньому.
104. 
     Якщо не розмінюватися на дрібниці, то в цілому, мене нема в чому собі дорікнути.
105. 
     Я сам створив себе таким, який я є.
106. 
     Думка інших про мене цілком збігається з моїм власним.
107. 
     Мені б дуже хотілося багато в чому себе переробити.
108. 
     До мене ставляться так, як я того заслуговую.
109. 
     Думаю, що моя доля все одно складеться не так, як би мені хотілося тепер.
110. 
     Упевнений, що в житті я на своєму місці.

Перевірка самооцінки у школярів. тести

Афанасьєва Римма Ахатовна, вчитель суспільствознавства МКОУ "Ун'юганская ЗОШ №1", п. Ун'юган, ХМАО-Югра
опис:Пропоную Вашій увазі чотири тести для з'ясування рівня самооцінки учнів з ключами для обробки. Ключ для обробки вчитель видає учням після того, як вони відзначать в тесті відповіді на питання і підрахують кількість балів. Обробку результатів тесту можна записати на дошці або на слайді презентації, якщо вона передбачена до уроку.
призначення:Тести призначені, перш за все, вчителям суспільствознавства, а так само будуть цікаві класним керівникам, Психологам, соціологам, батькам і дітям.
актуальність:Актуальність проведення даних тестів пов'язана з тим, що більшість вчителів і батьків не приділяють належної уваги деяким аспектам і особливостям особистості. Одним з таких факторів можна виділити самооцінку. Динаміка самооцінки допоможе не тільки поліпшити свої результати в процесі навчання, а й затвердити свої позиції в соціумі. Від самооцінки залежать такі соціальні фактори, як взаємини з оточуючими, критичність, вимогливість до себе, ставлення до успіхів і невдач. Самооцінка впливає на подальший розвиток особистості і на ефективну діяльність людини. Неправильне оцінювання себе відбувається через розбіжності у можливостях людини. Нерідко саме це є головною причиною неадекватної поведінки (виникають емоційні зриви, підвищена тривожність і інше). Об'єктивне вираз самооцінки проявляється в тому, як людина оцінює вміння і досягнення інших (маючи завищену самооцінку, людина починає занижувати результати інших). У наш час підвищення якості навчання і засвоєння знань продовжує залишатися актуальною. З метою виявлення причин неуспішності учнів, необхідно враховувати особистісні характеристики ученіка.Несомненно самооцінка в найбільшою мірою впливає на успішність навчання в будь-якому шкільному віці.
мета:виявити динаміку самооцінки в процесі навчання і формування особистості підлітка.
завдання:підібрати методики дослідження самооцінки школярів; інтерпретувати отримані дані, провести аналіз; сформулювати висновки за отриманими результатами тестів.
Підготовка і матеріал:учитель готує тест для перевірки самооцінки школярів, продумує обробку результатів і яким чином він буде надавати дітям ключ для результату тесту.
"У даному разі кожен є те, що він про себе думає", - Франсіс Герберт Бредлі

Методика для визначення самооцінки учнів (7-9) класів
Відповідаємо на питання: «так» (+), «ні» (-)
1. Ви наполегливо і без коливань здійснюєте прийняті рішення, Не зупиняючись перед труднощами?
2. Ви вважаєте, що командувати, керувати краще, ніж підкорятися?
3. У порівнянні з більшістю людей ви досить здатні і кмітливі?
4. Коли вам доручають якусь справу, ви завжди наполягаєте, щоб робити його по-своєму?
5. Ви завжди і всюди прагнете бути першим?
6. Якби ви всерйоз зайнялися наукою, то рано чи пізно стали б професором?
7. Вам важко сказати собі «ні», навіть якщо ваше бажання нездійсненне?
8. Ви вважаєте, що досягнете в житті набагато більшого, ніж ваші однолітки?
9. У своєму житті ви встигнете зробити дуже багато, більше, ніж інші?
10. Якби вам довелося заново почати життя, ви досягли б набагато більшого?
Обробка результатів:
Підрахуйте кількість «так» (+).
6-7 (+) - завищена самооцінка;
3-5 (+) - адекватна (правильна);
2-1 (+) - занижена.

Тест "Самооцінка впевненості в собі" (5-7 клас)
Відзначте в листі відповідей знаком "+" свою згоду з наведеними висловлюваннями, а незгода знаком "-".
Підрахуйте суму балів, один "+" = 1 балу.
1. Зазвичай я розраховую на успіх у своїх справах.
2. Найчастіше у мене гарний настрій.
3. Зі мною все хлопці радяться, вважаються.
4. Я впевнений в собі людина.
5. Вважаю, що я кмітливий і спритний.
6. Я впевнений, що завжди всім потрібен.
7. Я все роблю добре.
8. У майбутньому я обов'язково здійсню свої мрії.
9. Люди часто допомагають мені.
10. Я намагаюся обговорювати мої плани з близькими людьми.
11. Я люблю брати участь в спортивних змаганнях.
12. Я проявляю самостійність в навчанні та праці.
13. Мене мало турбують можливі невдачі.
14. Я намагаюся планувати свою діяльність.
15. Я рідко шкодую про те, що вже зробив.
16. Я впевнений, що в майбутньому досягну успіху.
17. Мені подобається брати участь в різних олімпіадах і конкурсах.
18. Я вчуся краще, ніж всі інші.
19. Мені частіше везе, чому не щастить.
20. Навчання для мене не становить труднощів.
сума балів __________________
розшифровка:
17-20 балів - високий ступіньвпевненості в собі, самостійність і рішучість при прийнятті відповідальних рішень.
11-16 балів - потреба в обговоренні своїх дій з друзями, близькими; обирають завдання середньої складності.
1-10 балів - невпевненість в своїх силах, думка про досягнуте критично, явно занижений рівень домагань в планованої діяльності.

Тест «Моя самовпевненість» (7-9 клас)
Прочитайте десять тверджень і вирішите, в якій мірі ви згодні з кожним з них.
1 бал. Повністю не згоден.
2 бали. Скоріше не згоден, ніж згоден.
3 бали. Все одно.
4 бали. Швидше згоден, ніж не згоден.
5 балів. Повністю згоден.
1. Якщо я докладаю достатньо зусиль, мені завжди вдається вирішувати важкі проблеми.
2. Якщо люди не погоджуються зі мною, я все одно можу відшукати способи, що дозволяють мені домогтися бажаного.
3. Мені легко вдається не збиватися з дороги, що веде до мети, і досягати її.
4. У мене достатньо ресурсів, щоб справлятися з непередбаченими ситуаціями, які виникають в самих різних областях
мого життя.
5. Я впевнений, що можу ефективно справлятися з несподіванками.
6. Я завжди кажу «так» новим можливостям.
7. Я спокійно сприймаю труднощі, що виникають як в особистому, так і в професійному житті.
8. Я здатний вирішити більшу частину проблем, з якими стикаюся.
9. Більшу частину часу я відчуваю себе живим енергійною людиною.
10. Я впевнений, що можу впоратися з усім, що зустрічається у мене на шляху.
Обробка результатів:
41-50 балів. Ви володієте всіма ознаками впевненого в собі людини.
31-40 балів. Найчастіше ви впевнені, що здатні виходити з тупиків, в які іноді потрапляєте. Однак є ситуації, перед якими ви пасуєте.
21-30 балів. Ви часто відчуваєте нервозність в певних обставинах.
10-20 балів. Ваша впевненість в собі на даний момент, Мабуть, досить низька, проте з цим можна впоратися.
"Яких би вершин ви не досягли, завжди буде щось, у чому ви не дуже сильні і цього завжди буде більше ніж того, що у вас виходить добре. Тому, не дозволяйте своїм недоліків знижувати вашу самооцінку. Забудьте про них і розвивайте ваші сильні сторони, "- Річард Бренсон

• Формувати уявлення учнів про себе, допомагати коригувати самооцінку;
• Запропонувати методики, за допомогою яких можна визначити самооцінку учнів різних вікових груп;
• Формувати вміння правильно оцінювати себе і інших.

Попередньо можна поговорити з учнями з наступних питань або запропонувати їх у вигляді тесту-опитувальника.

1. Чи любиш ти, коли тебе хвалять?
2. Як часто тебе хвалять? Чи хотілося тобі, щоб тебе частіше хвалили? (Якщо не любиш коли тебе хвалять, то чому?)
3. Чи подобається товаришам спілкуватися з тобою?
4. Які ролі тобі дають хлопці?
5. Яку роль ти сам собі вибрав?
6. Як ви думаєте: по-різному до вас ставляться ваші друзі, вчителі, рідні?
7. Що таке, на вашу думку, самооцінка?

Самооцінка - це оцінка особистістю себе, своїх можливостей, якостей і місця серед інших людей.

Вона багато в чому визначає відносини з оточуючими, критичність, вимогливість до себе, ставлення до успіхів і невдач. Від самооцінки залежить активність людини і прагнення до самовдосконалення. Вона розвивається шляхом поступової інтеріоризації зовнішніх оцінок, що виражають загальні вимоги, у вимоги людини до самої себе.

Самооцінка людини залежить від безлічі факторів. Психологи, проте, користуються формулою:

Підвищити самооцінку можна або максимізуючи успіх, або мінімізуючи невдачі. Розбіжність між домаганнями і реальною поведінкою людини призводить до викривлення самооцінки. Чим вище домагання, тим більшими повинні бути успіхи, щоб людина відчувала себе задоволеним.

Виявляється рівень самооцінки не тільки в тому, як людина говорить, а й в тому, як він надходить.

Занижена самооцінка проявляється в підвищеній тривожності, постійного остраху негативної думки про себе, підвищеної вразливості, що спонукає людину скорочувати контакти з іншими людьми. Занижена самооцінка руйнує у людини надії на добре ставлення до нього і успіхи, а реальні свої успіхи і позитивну оцінку оточуючих він сприймає як тимчасові і випадкові. Для людини з заниженою самооцінкою багато проблем здаються нерозв'язними, ці люди дуже вразливі, їх настрій піддано частим коливанням, вони гостріше реагують на критику, сміх, осуд. Вони більш залежні.

Недооцінка своїй корисності зменшує соціальну активність, знижує ініціативу, такі люди в своїй роботі уникають змагання, оскільки, поставивши собі за мету, вони не сподіваються на успіх.

Досить висока самооцінка проявляється в тому, що людина керується своїми принципами, незалежно від думки оточуючих на їх рахунок. Якщо самооцінка не надто завищена, то вона може позитивно впливати на самопочуття, так як породжує стійкість до критики. Людина в цьому випадку знає собі ціну, думка оточуючих не має для нього абсолютного, вирішального значення.

При завищеній самооцінці людина впевнено береться за роботу, що перевищує реальні можливості.

Вірна самооцінка підтримує гідність людини і дає йому моральне задоволення.

У міру формування і зміцнення самооцінки зростає здатність до утвердження і відстоювання своєї життєвої позиції.

Потреба в спілкуванні розвивається у дітей поетапно. Спочатку - це прагнення до уваги з боку дорослих, потім - до співпраці з ними, далі діти хочуть не тільки робити що-небудь разом, але і відчувати повагу з їхнього боку, виникає необхідність у взаєморозумінні.

Від того, як складуться взаємини дитини з батьками, яке місце займе він в цих взаєминах, залежить його ставлення до себе.

Невиправдано часте підкреслення батьками реальних і уявних переваг дитини призводить до того, що у нього формується завищений рівень домагань. У той же час недовіру батьків до можливостей дитини, категоричне придушення дитячого негативізму може привести до виникнення у дитини відчуття своєї слабкості, неповноцінності. Для розвитку позитивної самооцінки важливо, щоб дитина був оточений постійною любов'ю незалежно від того, який він в даний момент.

Постійне прояв батьківської любові викликає у дитини відчуття власної цінності, але при цьому не передбачається, що батьки перестануть давати неупереджену оцінку його вчинкам. Негативні висловлювання батьків про своїх дітей зміцнюються в їхній свідомості і трансформують самооцінку.

У молодших школярівсамооцінка ґрунтується на думці і оцінці оточуючих і засвоюється в готовому вигляді, без критичного аналізу. Ці зовнішні впливи дуже істотні аж до підліткового віку.

Для визначення самооцінки молодших школярів можна використовувати методики "Драбинка", "Який Я?".

Методика "Драбинка"

Малюємо на аркуші паперу сходи з 10 сходинок.

Показуємо дитині драбинку і говоримо, що на самій нижній сходинці стоять найгірші хлопчики і дівчатка.

На другий - трохи краще, а ось на верхній сходинці стоять самі хороші, добрі і розумні хлопчики і дівчатка.

На яку сходинку поставив би ти себе? (Намалюй себе на цій ступенечку. Можна намалювати 0, якщо дитині важко намалювати чоловічка).

Обробка результатів:

1-3 сходинка - низький рівень самооцінки (занижена);

4-7 сходинка - середній рівень самооцінки (правильний);

8-10 сходинка - високий рівень самооцінки (завищена).

Методика "Який Я?" призначена для визначення самооцінки дитини 6-9 років. Експериментатор, користуючись представленим далі протоколом, запитує у дитини, як він сам себе сприймає і оцінює по десяти різних позитивних якостей особистості. Оцінки, пропоновані дитиною самому собі, надаються експериментатором у відповідних колонках протоколу, а потім переводяться в бали. оцінка результатів

Відповіді типу "так" оцінюються в 1 бал, відповіді типу "немає" оцінюються в 0 балів, відповіді типу "не знаю" або "іноді" оцінюються в 0,5 бала. Рівень самооцінки визначається за загальною сумою балів, набраної дитиною по всіх якостях особистості.

Висновки про рівень розвитку самооцінки:

Протокол методики "Який я"

№ п / п	оцінювані якості особистості	Оцінки вербальної шкалою
	хороший
	добрий
	розумний
	акуратний
	слухняний
	уважний
	Ввічливий
	Умілий (здатний)
	працьовитий
	чесний

10 балів - дуже високий

8-9 балів - високий

4-7 балів - середній

2-3 бала - низький

0-1 бал - дуже низький

Згідно вікової норми, самооцінка дошкільника висока. Слід зазначити, що відповіді дитини на деякі питання (наприклад, слухняний, чесний) можуть свідчити про адекватність самооцінки. Так, наприклад, якщо поряд з відповідями «так» на всі питання дитина стверджує, що він "слухняний завжди", "чесний завжди", можна припустити, що він не завжди достатньо критичний до себе. Адекватність самооцінки можна перевірити, порівнявши відповідь дитини за даною шкалою з відповідями батьків про дитину по тим же особистісним якостям.

Для учнів 5-7 класів можна запропонувати наступні методики для визначення самооцінки

Самооцінка "Опитувальник"

Відповідаємо на питання: "так" (+), "немає" (-)

1. Ви наполегливо і без коливань здійснюєте прийняті рішення, не зупиняючись перед труднощами?
2. Ви вважаєте, що командувати, керувати краще, ніж підкорятися?
3. У порівнянні з більшістю людей ви досить здатні і кмітливі?
4. Коли вам доручають якусь справу, ви завжди наполягаєте, щоб робити його по-своєму?
5. Ви завжди і всюди прагнете бути першим?
6. Якби ви всерйоз зайнялися наукою, то рано чи пізно стали б професором?
7. Вам важко сказати собі "ні", навіть якщо ваше бажання нездійсненне?
8. Ви вважаєте, що досягнете в житті набагато більшого, ніж ваші однолітки?
9. У своєму житті ви встигнете зробити дуже багато, більше, ніж інші?
10. Якби вам довелося заново почати життя, ви досягли б набагато більшого?

Обробка результатів:

Підрахуйте кількість "так" (+).

6-7 позитивних відповідей (+) - завищена самооцінка;

3-5 (+) - адекватна (правильна);

2-1 (+) - занижена.

Вивчення загальної самооцінки

Інструкція випробуваному: Вам будуть зачитані деякі положення. Вам потрібно зачитати номер положення і проти нього - один з трьох варіантів відповідей: "так" (+), "немає" (-), "не знаю" (?), Вибравши ту відповідь, який найбільшою мірою відповідає вашим власним поведінки в аналогічній ситуації. Відповідати потрібно швидко, не замислюючись.

текст опитувальника

1. Зазвичай я розраховую на успіх у своїх справах.
2. Велику частину часу я перебуваю в пригніченому стані.
3. Зі мною більшість хлопців радяться (вважаються).
4. У мене відсутня впевненість в собі.
5. Я приблизно так само здатний і меткий, як більшість оточуючих мене людей (хлопців в класі).
6. Часом я відчуваю себе нікому не потрібним.
7. Я все роблю добре (будь-яка справа).
8. Мені здається, що я нічого не досягну в майбутньому (після школи).
9. У будь-якій справі я вважаю себе правим.
10. Я роблю багато такого, про що згодом шкодую.
11. Коли я дізнаюся про успіхи кого-небудь, кого я знаю, то відчуваю це як власну поразку.
12. Мені здається, що оточуючі дивляться на мене осудливо.
13. Мене мало турбують можливі невдачі.
14. Мені здається, що успішному виконанню доручень або справ мені заважають різні перешкоди, які мені не подолати.
15. Я рідко шкодую про те, що вже зробив.
16. Навколишні мене люди набагато більш привабливі, ніж я сам.
17. Я сам думаю, що постійно кому-небудь необхідний.
18. Мені здається, що я займаюся набагато гірше, ніж інші.
19. Мені частіше везе, чому не щастить.
20. У житті я завжди чогось боюся.

Обробка результатів:

Підраховується кількість згод ( "так") під непарними номерами, потім - кількість згод з положеннями під парними номерами. З першого результату віднімається другий. Кінцевий результат може знаходитися в інтервалі від -10 до +10.

Результат від -10 до -4 свідчить про низьку самооцінку.

Результат від -3 до +3 - про середньої самооцінки

Результат від +4 до +10 - високу самооцінку.

Самосвідомість (самооцінка)

Самосвідомість - відкриття свого "Я", що приводить до формування "Я-образу", "Я-концепції".

Самооцінка - більш-менш конкретний прояв самосвідомості, оцінювання школярем своїх можливостей одночасно зі своєї точки зору і точки зору інших (з боку).

Характер самооцінки (сприятлива, тобто адекватна і несприятлива - завищена або занижена) впливає на поведінку дитини, успішність його діяльності і спілкування.

Шкала самооцінки особистості

Дана шкала, розроблена A.M. Пригожиним, являє собою варіант відомої методики Дембо-Рубінштейн, що відрізняється від загальноприйнятих, перш за все шляхом введення додаткової параметра рівня домагань. Введено також ряд додаткових параметрів для обробки. Методика нормована на вибірках учнів VII-Х класів.

Опис завдання. Кожному школяреві пропонується бланк методики, що містить інструкцію і завдання.

Інструкція. Кожна людина оцінює свої здібності, можливості, характер і т.п. Рівень розвитку кожної людини, сторони людської особистості можна умовно зобразити вертикальною лінією, нижня точка якої буде символізувати найнижче розвиток, верхня - найвище. Нижче представлено сім таких ліній. Вони позначають:

1) здоров'я,

2) розумові здібності,

5) вміння багато чого робити своїми руками, умілі руки,

6) зовнішність,

7) впевненість в собі.

На кожній лінії написано, що вона позначає.

На кожній лінії рискою (-) відзначте, як Ви оцінюєте розвиток у себе цієї якості, сторони особистості в даний момент. Після цього хрестиком (X) відзначте, при якому рівні розвитку цих якостей, сторін Ви були б задоволені собою і відчули гордість за себе.

Отже: "-" - рівень розвитку у Вас якості, сторони особистості в даний момент.

"X" - такий рівень розвитку якості, сторони, до якого Ви прагнете, досягнувши якого, Ви будете задоволені собою.

Вертикальна лінія умовно позначає розвиток певної якості, сторони людської особистості від нижчого рівня (нижня точка) до найвищого (верхня точка).

Наприклад, на лінії "здоров'я" нижня точка вказує на абсолютно хворої людини, а верхня - абсолютно здорового.

При цьому верхня і нижня точки відзначаються помітними рисками, середина - ледь помітною точкою.

порядок проведення

Методика може проводитися як фронтально - з цілим класом або групою учнів, - так і індивідуально. При фронтальній роботі треба перевірити, як кожен з учнів заповнив першу шкалу: пройшовши по класу, подивитися, чи правильно використовуються запропоновані значки, відповісти на запитання школярів. Після цього учні працюють самостійно, і експериментатор ні на які питання не відповідає. Заповнення шкали разом з читанням інструкції триває зазвичай 10-12 хвилин.

Доцільно спостерігати, як різні школярі виконують завдання: сильне збудження, демонстративні висловлювання про те, що робота "дурна", "я це не здатний", відмова виконувати завдання, прагнення поставити експериментатору додаткові питання, привернути його увагу до своєї роботи, а також дуже швидке або дуже повільне виконання (з різницею не менше 5 хв.). Все це служить корисної додатковою інформацією при інтерпретації результатів.

Обробка результатів:

Обробці підлягають відповіді на шести лініях (шкалах). Шкала "здоров'я" розглядається як тренувальна і не враховується або, в разі необхідності, аналізується окремо. Як уже зазначалося, розміри кожної лінії рівні 100 мм, відповідно до цього відповіді випробовуваних отримують кількісну характеристику, для зручності відображену в балах (наприклад, 54 мм = 54 бали). Обробка включає наступні етапи:

I етап

По кожній з шести шкал ( "розум", "здібності", "характер", "авторитет у однолітків", "умілі руки", "зовнішність", "впевненість у собі") визначаються:

а) рівень домагань щодо даної якості - за відстанню в міліметрах від нижньої шкали ( "О") до знака "X";

б) висота самооцінки - від "О" до знака "-";

в) величина розбіжності між рівнем домагань і самооцінка - різниця між величинами, що характеризують рівень домагань і самооцінку, або відстань від знака "X" до "-"; в тих випадках, коли рівень домагань нижче самооцінки, результат виражається негативним числом.

Записується значення кожного з трьох показників (рівень домагань, самооцінки і величини розбіжності між ними) в балах по кожній шкалі.

II етап

Визначається середня міра кожного з показників у школяра. Її характеризує медіана кожного з показників по всім шести шкалами.

Визначається ступінь диференційованості рівня домагань і самооцінки. Їх отримують, поєднуючи на бланку випробуваного все значки "X" (для визначення диференційованості самооцінки). Отримувані профілі наочно демонструють відмінності в оцінці школярем різних сторін своєї особистості. У тих випадках, коли необхідна кількісна характеристика диференційованості (наприклад, при зіставленні результатів школяра з результатами всього класу), можна використовувати різницю між максимальним і мінімальним значеннями. Останнє, однак, не є досить точним, і для аналізу результатів конкретного школяра краще користуватися першим варіантом.

Слід зазначити, що чим вище дифференцированность показника, тим більше умовної виявляється середня міра і, відповідно, тим менше значення вона має. При дуже сильно диференційоване, коли деякі сторони своєї особистості школяр оцінює дуже високо, а інші - дуже низько, аналіз середньої міри, по суті, втрачає сенс і може бути використано вами лише для орієнтування.

Особлива увага звертається на такі випадки, коли домагання виявляються нижче самооцінки, деякі шкали пропускаються або заповнюються в повному обсязі (вказується тільки самооцінками або тільки рівень домагань), відповіді виходять за межі шкали (знак ставиться вище верхньої точки або нижче), використовуються знаки, не передбачені інструкцією, відповіді коментуються і т.п.

"Як у тебе з самооцінкою?"

Дуже часто - 4 бали

Часто - 3 бали

Іноді - 2 бали

Рідко - 1 бал

Ніколи - 0 балів

30 балів - ти недооцінюєш себе.

10-30 балів - правильна (адекватна) самооцінка

10 і нижче - завищена самооцінка.

література:

1. Немов Р.С. Психологія: Підручник для студентів вищих педагогічних навчальних закладівв 2 кн., М: Просвещение, 1994.
2. Истратова О.Н., Ексакусто Т.В. довідник психолога початкової школи, Ростов - на - Дону, 2003.
3. Під ред. Чернишова А.С. психологічні основипедагогічної практики студентів, М., 2000.
4. Головей Л.А., Рибалко Е.Ф. Практикум з вікової психології, СПб: Мова, 2001..

Тест Будассі С.А. на самооцінку дозволяє провести дослідження самооцінки особистості, яка вимірюється кількісно. В основі даної методики лежить спосіб ранжирування.

Психодіагностика самосвідомості, самовідносини, самооцінки спрямована на вивчення і оцінку уявлення про себе. "Я-концепція", яка є сума "Я-реального" та "Я-ідеального", важливий фактор формування, вибору того чи іншого типу поведінки людини. Яке багато в чому визначає напрямок його діяльності, вчинки, що здійснюються в усіх сферах життя, при контактах з людьми.

Аналіз "Я-образу" дозволяє виділити в ньому два аспекти: знання про себе і самоставлення. В ході життя людина пізнає себе і накопичує про себе знання, ці знання становлять значну частину його уявлень про себе - його "Я-концепцію". Однак знання про себе самого, природно, йому небайдужі: те, що в них розкривається, виявляється об'єктом його емоцій, оцінок, стає причиною його перманентного самоставлення. Не всі реально осягається в собі самому і не всі в самоотношении ясно усвідомлено. Деякі аспекти "Я-образу" виявляються ускользающими від свідомості, неусвідомленими, несвідомими. Даний тест дозволяє їх виявити.

Тест на самооцінку особистості: Я-реальне, Я-ідеальне. Методика Будассі дослідження Я-концепції:

Інструкція.

Вам пропонується список з 48 слів, що позначають властивості особистості, з яких Вам необхідно вибрати 20, в найбільшою мірою характеризують еталонну особистість (назвемо її "мій ідеал") у Вашому представленні. Природно, що в цьому ряду можуть знайти місце і негативні якості.

Тестовий матеріал.

1. Акуратність	17. Легковір'я	33. Педантичність
2. Безпечність	18. Повільність	34. Привітність
3. Вдумливість	19. Мрійливість	35. Розбещеність
4. Сприйнятливість	20. Помисливість	36. Розсудливість
5. Запальність	21. Мстивість	37. Самокритичність
6. Гордість	22. Надійність	38. Стриманість
7. Грубість	23. Наполегливість	39. Справедливість
8. Гуманність	24. Ніжність	40. Співчуття
9. Доброта	25. Нерішучість	41. Сором'язливість
10. Життєрадісність	26. Нестриманість	42. Практичність
11. Дбайливість	27. Чарівність	43. Працьовитість
12. Заздрісність	28. Вразливість	44. Боягузтво
13.Застенчівость	29. Обережність	45. Переконання
14. Злопам'ятність	30. Чуйність	46. ​​Захопленість
15. Щирість	31. Підозрілість	47. Черствість
	32. Принциповість	48. Егоїзм

З двадцяти відібраних властивостей особистості Вам необхідно побудувати еталонний ряд d 1 в протоколі дослідження, де на перших позиціях розташовуються найбільш важливі, з Вашої точки зору, позитивні властивості особистості, а останніми - найменш бажані, негативні (20-й ранг - найбільш приваблива якість, 19-й - менше і т. д. аж до 1 рангу). Слідкуйте, щоб жодна оцінка-ранг не повторювалася двічі.

протокол дослідження

номер рангу еталона d 1	властивості особистості	номер рангу суб'єкта d 2	різниця рангів D	квадрат різниці рангів d 2
				Σ d 2 =

З відібраних Вами раніше властивостей особистості побудуйте суб'єктивний ряд d 2, в якому розташуйте дані властивості у напрямку зниження їх вираженості у Вас особисто (20-й ранг - якість, властиве Вам найбільше, 19-й - якість, характерне для Вас дещо менше , ніж перше, і т. д.). Результат занесіть в протокол дослідження.

Обробка результатів

Мета обробки результатів - визначення зв'язку між ранговими оцінками якостей особистості, що входять в уявлення "Я ідеальне" і "Я реальне". Міра зв'язку встановлюється за допомогою коефіцієнта рангової кореляції. Щоб вирахувати коефіцієнт, необхідно спочатку знайти різницю рангів d 1 - d 2 по кожній якості і занести отриманий результат в колонку d в протокол дослідження. Потім кожне отримане значення різниці рангів d звести в квадрат (d 1 - d 2) 2 і записати результат в колонці d 2. Підрахуйте загальну суму квадратів різниці рангів Σ d 2 і внесіть її в формулу

r = l - 0,00075 x Σ d 2,
де r - коефіцієнт кореляції (показник рівня самооцінки особистості).

Ключ до тесту Будассі на самооцінку.

Коефіцієнт рангової кореляції r може перебувати в інтервалі від -1 до + 1. Якщо отриманий коефіцієнт становить не менше -0,37 і не більше +0,37 (при рівні достовірності рівному 0,05), то це вказує на слабку незначний зв'язок ( або її відсутність) між уявленнями людини про якості свого ідеалу і про реальних якостях. Такий показник може бути обумовлений і недотриманням випробуваним інструкції, але якщо вона виконувалася, то низькі показники означають нечітке уявлення людиною про свого ідеального Я і Я реальному. Значення коефіцієнта кореляції від +0,38 до +1 - свідчення наявності значної позитивної зв'язку між Я ідеальним і Я реальним. Це можна трактувати як прояв адекватної самооцінки або, при г від +0,39 до +0,89, як тенденція до завищення. Значення ж від +0,9 до +1 часто виражають неадекватно завищений самооцінювання. Значення коефіцієнта кореляції в інтервалі від -0,38 до -1 свідчить про наявність значної негативного зв'язку між Я ідеальним і Я реальним (відображає невідповідність або розбіжність уявлень людини про те, яким він хоче бути, і тим, який він в реальності). Ця невідповідність пропонується інтерпретувати як занижену самооцінку. Чим ближче коефіцієнт до -1, тим більше ступінь невідповідності.

У запропонованій методиці дослідження самооцінки її рівень і адекватність визначаються як відношення між "Я ідеальним" і "Я реальним". Уявлення людини про самого себе, як правило, здаються йому переконливими незалежно від того, чи базуються вони на об'єктивному знанні або на суб'єктивній думці.

Процес самооцінювання може відбуватися двома шляхами:

1) шляхом зіставлення рівня своїх домагань з об'єктивними результатами своєї діяльності і

2) шляхом порівняння себе з іншими людьми.

Однак незалежно від того, чи лежать в основі самооцінки власні судження людини про себе або інтерпретації суджень інших людей, індивідуальні ідеали або культурно-задані стандарти, самооцінка завжди носить суб'єктивний характер; при цьому її показниками можуть виступати адекватність і рівень.

Адекватність самооцінки виражає ступінь відповідності уявлень людини про себе об'єктивних підставах цих уявлень. Рівень самооцінки виражає ступінь реальних і ідеальних, або бажаних, уявлень про себе. Адекватну позитивну самооцінку можна прирівняти до позитивному ставленнюдо себе, до самоповаги, прийняття себе, відчуття власної повноцінності. Низька або занижена самооцінка, навпаки, може бути пов'язана з негативним ставленням до себе, неприйняттям себе, відчуттям власної неповноцінності.

У процесі формування самооцінки важливу роль відіграє зіставлення образів реального Я і Я ідеального. Тому той, хто досягає в реальності характеристик, відповідних ідеалу, буде мати високу самооцінку. Якщо ж людина "малоефективно" долає розрив між цими характеристиками і реальністю своїх досягнень, його самооцінка, цілком ймовірно, буде низькою.

Самооцінка і ставлення людини до себе тісно пов'язані з рівнем домагань, мотивацій та емоційними особливостями особистості. Від самооцінки залежить інтерпретація набутого досвіду та очікування людини щодо самого себе і інших людей.

інтерпретація результатів

Проінтерпретіруют індивідуальні результати дослідження особливостей самооцінки, використовуючи для цього таблицю.

Індивідуальні результати дослідження особливостей самооцінки

рівні вираженості показників самооцінки		прояви самооцінки
		в повсякденному поведінці	в спілкуванні(Міжособистісному:всім'ї, на роботі і т.д.)	в навчальній (професійної) діяльності
Від 4 - 1,0 до + 0,85	самооцінка висока неадекватна
Від + 0,84 до + 0,53	самооцінка висока адекватна
Від + 0,52 до -0,1	самооцінка середня адекватна
Від -0,09 до -0,32	самооцінка низька адекватна
Від -0,33 до -1,0	самооцінка низька неадекватна

Характеристика поведінки особистості в залежності від її самооцінки

Люди із завищеною самооцінкою ставлять перед собою більш високі цілі, Ніж ті, які вони можуть реально досягти, у них високий рівень домагань, не завжди відповідає їхнім можливостям. Здорові якості особистості: гідність, гордість, самолюбство - перероджуються в зарозумілість, марнославство, егоцентризм. Неадекватна самооцінка своїх можливостей і завищений рівень домагань обумовлюють самовпевненість і відмова собі в праві на помилки. Розвиток зайвої самовпевненості може виступати наслідком відповідного стилю виховання в сім'ї та школі. Самовпевнені люди не схильні до самоаналізу, що може стати причиною відсутності будь-якого самоконтролю, а це веде до прийняття помилкових рішень і здійснення ризикових вчинків. Подальша втрата почуття необхідної обережності негативно впливає на безпеку, надійність і ефективність всієї життєдіяльності людини. Відсутність або недостатня потреба в самовдосконаленні ускладнює включення їх в процес самовиховання.

Люди з заниженою самооцінкою зазвичай ставлять перед собою більш низькі цілі, ніж ті, які можуть досягти, перебільшуючи значення невдач. При заниженої самооцінки людина характеризується іншою крайністю, протилежної самовпевненості, - надмірної невпевненістю в собі. Невпевненість, часто об'єктивно необгрунтована, є стійким якістю особистості і веде до формування у людини таких рис, як смиренність, пасивність, "комплекс неповноцінності ''. Це відбивається і в зовнішньому вигляді людини: голова втягнута в плечі, хода нерішуча, він похмурий, неулибчів. Навколишні іноді приймають таку людину за сердитого, злого, неконтактного і наслідком цього стає ізоляція від людей, самотність.

Невпевненості в собі можуть сприяти і деякі суб'єктивні фактори: тип вищої нервової діяльності, Риси темпераменту і т. Д.

Наприклад, невпевненість виступає в якості однієї з характеристик тривожності. Подолання невпевненості через процес самовразвітія утруднено через зневіру людини в свої можливості, перспективи і кінцевий результат, Але в будь-якому випадку вона можлива і необхідна, тому що значно підвищує якість життя.

Найбільш сприятлива адекватна самооцінка, що припускає рівне визнання людиною як своїх достоїнств, так і те, що на перший погляд здається недоліком. В основі оптимальної самооцінки, яке виражається через позитивну властивість особистості - впевненість, лежать необхідний досвід і відповідні знання. Впевненість в собі дозволяє людині регулювати рівень домагань і правильно ставиться до своїх можливих помилок. впевненого людинивідрізняють рішучість, твердість, уміння знаходити і приймати рішення, послідовно їх реалізовувати.

Впевнений людина спокійно і конструктивно відноситься до допущених помилок, аналізуючи їх причини, з тим, щоб по можливості не повторити їх знову.

Розвивати у себе адекватну самооцінку можна на основі самопізнання.

Пізнавши і оцінивши себе, людина може більш свідомо, а не стихійно управляти своєю поведінкою і успішно займатися саморозвитком.