Psihologie. Ce este psihologia: definiție

Ultima actualizare: 19.08.2012

Întrebare: Ce este psihologia?

Una dintre cele mai frecvente întrebări adresate de noii studenți la psihologie este „Ce este psihologia?” Concepții greșite despre mass-media populare, precum și diverse căi de carieră pentru cei care au grad științificîn psihologie au creat confuzie.

Psihologia este atât un domeniu aplicat, cât și un domeniu științific care studiază conștiința și comportamentul uman. Cercetările în psihologie urmăresc să înțeleagă și să explice modul în care gândim, acționăm și simțim. Aplicațiile practice ale psihologiei includ tratamentul bolilor mintale, creșterea productivității, auto-ajutorarea, ergonomia și multe alte domenii care afectează sănătatea și viața de zi cu zi.

Răspuns:

Psihologia timpurie

Psihologia își are rădăcinile în filozofie și biologie. Discuțiile despre aceste două origini datează de la gânditorii greci antici, în special Aristotel și Socrate. Cuvântul „psihologie” provine din cuvântul grecesc psyche, care înseamnă „suflet” sau „conștiință”.

Știință separată

Apariția psihologiei ca domeniu de cercetare separat și independent a avut loc de fapt atunci când Wilhelm Wundt a fondat primul laborator psihologic experimental în Leipzig, Germania, în 1879.

Opera lui Wundt a fost de a descrie elementele constitutive ale gândirii. Acest punct de vedere s-a bazat în principal pe analiza senzațiilor și sentimentelor prin introspecție, care este foarte subiectivă. Wundt credea că indivizii instruiți în mod corespunzător vor putea identifica corect procesele mentale care însoțesc sentimentele, senzațiile și gândurile.

Școli de gândire

De-a lungul istoriei psihologiei, s-au format diverse școli pentru a explica gândirea și comportamentul uman. Aceste școli de gândire au devenit dominante în anumite perioade timp. Deși școlile au fost uneori percepute ca forțe concurente, fiecare a contribuit la înțelegerea psihologiei.

Structuralism
Funcționalism
Psihanaliză
Behaviorism
Umanism
Cognitivism

Psihologia astăzi

Psihologii preferă astăzi să folosească metode științifice mai obiective pentru a înțelege, explica și prezice comportamentul uman. Cercetări psihologice bine structurat, de la ipoteză la testare empirică. Disciplina este împărțită în două domenii principale: știința și psihologia aplicată. Psihologia științifică se ocupă cu studiul diverselor sub-subiecte, inclusiv personalitatea, comportamentul social și dezvoltarea umană. Psihologii din acest domeniu produc cercetare de baza vizează extinderea cunoștințelor teoretice, în timp ce alți cercetători sunt angajați în cercetări aplicate menite să găsească soluții la problemele cotidiene.

Psihologia aplicată folosește o varietate de principii psihologice pentru a rezolva problemele din lumea reală. Exemple de domenii aplicate ale psihologiei sunt psihologia criminalistică, ergonomia și psihologia organizațională industrială. Mulți alți psihologi lucrează ca psihoterapeuți pentru a ajuta oamenii să depășească tulburările mentale, comportamentale și emoționale.

Metode de cercetare psihologică

Pe măsură ce psihologia se îndepărtează de rădăcinile filosofice, psihologii au început să folosească din ce în ce mai mult metode științifice pentru a studia comportamentul uman. Cercetătorii moderni folosesc o varietate de tehnici, inclusiv experimentarea, analiza corelației, cercetarea longitudinală și altele, pentru a testa, explica și prezice comportamentul.

Domeniile Psihologiei

Psihologie- o știință largă și variată. Au apărut un număr mare de secțiuni. Iată câteva domenii de cercetare și aplicare a psihologiei:

Patopsihologie- studiul comportamentului anormal și al psihopatologiei. Această zonă se concentrează pe cercetarea și tratamentul diferitelor tulburări mentale și este legată de psihoterapie și psihologie clinică.

Ai ceva de spus? Lasa un comentariu !.

Definiția „gestalt” în psihologie provine din cuvântul german „imagine”, „formă”, „structură”. Înseamnă integritatea percepției sau echilibrul forțelor care afectează elementele lumii înconjurătoare. Psihologia gestaltului decurge din principiul: treburile neterminate și evenimentele neîncadrate împiedică o persoană să se bucure de viață.

Conceptul de psihologie Gestalt a apărut în jurul anului 1912, când Max Wertheimer a descris fenomenul ireductibilității percepției întregului la o colecție de elemente individuale.

Ce este Gestalt? Acest termen înseamnă conceptul unui singur întreg, care este ceva diferit de suma părților sale individuale. Comun între cei doi termeni este doar cuvântul gestalt. Fondatorul terapiei, Perls, a avut o înțelegere superficială a psihologiei Gestalt, stăpânind doar o parte din lucrările fundamentale dedicate acestei probleme. A folosit câteva idei, dar nimic mai mult.

Gestalt este, iar terapia conține doar o mică parte din elementele sale. Este un amestec de psihodramă, analitică și bioenergie.

Psihologia Gestalt - ce este în cuvinte simple? aceasta direcția științifică, care vizează studierea caracteristicilor percepției umane. Experimental, au fost găsite mai multe trăsături interesante ale psihicului, precum legile corelației și grupării obiectelor.

Principiul de bază al psihologiei Gestalt: întregul nu este doar suma părților sale, ci ceva mai semnificativ. O persoană percepe mediul ca un întreg, adică nu vede o colecție de linii și puncte individuale (un copac, nu un set de frunze, ramuri și trunchi).

Mecanisme de apărare

Principala abordare gestaltică în psihologie este înțelegerea și respectarea mecanismelor de apărare umane necesare unei interacțiuni confortabile cu lumea exterioară. Acestea sunt solicitate de către individ să întrerupă contactul traumatic și să își mențină integritatea.

Chiar și în mod inconștient creează mecanisme de apărare, luate în considerare în psihologia gestaltă. Acestea vă permit să ieșiți dintr-o situație traumatică, să întrerupeți contactul cu mediul. Pe de altă parte, apariția lor duce la situația care nu își are sfârșitul, deoarece disconfortul este slab realizat și evenimentele traumatice se repetă din nou.

Care sunt mecanismele de apărare în Psihologia Gelstat? Acestea sunt procese nevrotice și trăsături comportamentale care sunt utilizate inconștient de o persoană pentru a întrerupe contactul dureros. Experiențele și sentimentele dureroase sunt un semnal al unei nevoi urgente. Cu toate acestea, caracteristicile psihicul uman astfel încât deseori recurge inconștient la auto-manipulare și autoreglare.

Auto-manipulare - ce este în psihologia gestaltă? O metodă de oprire a dezvăluirii sentimentelor și satisfacerea unei nevoi specifice. Adesea, o persoană nu este capabilă să se orienteze în experiențele sale și concluzionează că nevoia sa ar trebui să fie satisfăcută de ceilalți sau, dimpotrivă, direcționează sentimente negative către sine și nu către Mediul extern... Așa arată mecanismul de protecție: are loc evitarea, întreruperea contactului cu mediul.

Principalele mecanisme de apărare în psihologia gestaltului sunt:

introiecția este o stare în care o persoană, fără evaluare internă, permite orice atitudine sau principii morale alți oameni, luându-i orbește pe credință;
confluența (fuzionarea cu cineva) se manifestă prin faptul că este dificil pentru o persoană să se distingă de ceilalți sau să-și evidențieze experiența principală. În acest caz, pronumele „noi” va pătrunde constant în discursul subiectului;
egoismul este o exagerare a ego-ului, atunci când subiectul se închide în sine și nu își poate permite să se dizolve complet în ceea ce se întâmplă (o persoană într-un caz);
proiecția este atunci când o persoană atribuie altor obiecte ceva caracteristic lumii sale interioare;
retroflexiunea este atunci când o persoană se adresează la ceea ce a fost intenționat mediu inconjurator(proiecție în sens invers).

Terapia Gestalt se desfășoară mult timp și cu atenție, sub îndrumarea unei persoane cu probleme psihologice chiar și în copilărie, se obișnuiește să existe într-un anumit cadru emoțional (tunel al mecanismelor de apărare) și retragerea forțată din această limitare poate fi complicată de boli psihosomatice sau chiar decompensare. Va fi mai bine dacă experiențele intense și „pasiunile” intră treptat în viața clientului.

Un psiholog Gestalt va ajuta o persoană să conștientizeze, pentru aceasta există tehnici și tehnici speciale în arsenalul de terapie care vă permit să vă adaptați treptat și să ieșiți dintr-o stare dificilă și să realizați un contact deplin cu mediul.

Terapia Gestalt: tehnici pe care le predă terapia Gestalt

Jocul de rol este terapia principală. Aceste practici îl ajută pe client să găsească o soluție la problemă, să găsească o cale de ieșire din impas. F. Perls găsit tehnică eficientă, care vă permite să scăpați de negativitate și să găsiți o soluție la problemă. Se numește scaun gol. Persoana este rugată să-și imagineze că o anumită persoană stă pe ea. Pentru un interlocutor imaginar este mai ușor să „exprime” afirmațiile și să scape de povara psihologică.

O tehnică de terapie Gestalt utilizată frecvent este analiza viselor. Se crede că tehnica vă permite să determinați caracteristicile individuale ale clientului, precum și să restabiliți în memorie orice persoană psiho-traumatică care este oferită să țină un jurnal timp de 2 săptămâni în care să scrieți visele. Apoi, trebuie să alegeți cea mai strălucitoare dintre ele și să o jucați în prezența unui specialist. Acest lucru ar trebui să ajute la reconectarea cu episoade din trecut pe care clientul le refuzase anterior să le recunoască.

O metodă binecunoscută de gestalt este bătaia pernei, care eliberează furie nespusă. Clientul prezintă un obiect care îi provoacă agresivitate și îl bate, scăpând de furia reprimată.

Următoarea tehnică gestalt ajută la creșterea gradului de conștientizare:

Clientul pronunță cu voce tare o frază care își definește în mod clar sinele, de exemplu:

Sunt conștient că sunt în această cameră și stau pe un scaun;
Sunt conștient că sunt înăuntru acest moment Ma simt trist.

În acest fel, subiectul își separă sentimentele interioare de aprecierile și interpretările subiective. Această tehnică simplă și foarte obișnuită ajută la crearea unei idei despre modul în care pacientul este conștient de sine.

Gestalt neterminat

Fondatorul terapiei Gestalt F. Perls a identificat principalul motiv al sentimentului intern de nemulțumire față de viață (cu alte cuvinte, lipsa fericirii). În opinia sa, factorul care creează nevroza nu este un gestalt închis. Pentru a o finaliza, este necesar să se obțină o atitudine indiferentă față de aceasta. Cu cât clientul se simte mai negativ cu privire la situație, cu atât este mai dificil să se realizeze închiderea gestaltului.

Ce este un gestalt neterminat în psihologie? Nu este obiectivul atins provocând repetarea situații de viațăși conectarea clientului cu anumite persoane. Cu alte cuvinte, este:

dorințe neîncarnate;
afaceri și planuri neterminate;
o pauză neprevăzută și dureroasă în relațiile personale.

Orice episod din viață care apare periodic în memorie și, în același timp, provoacă experiențe negative puternice este un gestalt neterminat.

Ar trebui să scapi de el din două motive:

Situația provoacă stres intern, Creează nemulțumire față de viață și scăderea stimei de sine.
Devine un obstacol serios în atingerea altor obiective. O persoană se simte nesigură în abilitățile sale.

Adesea, astfel de oameni nu pot stabili contacte cu ceilalți, epuizându-i cu excursii constante în trecut și plângeri de nemulțumire față de viață. În acest caz, acțiunile conștiente după finalizarea gestaltului vor ajuta. Psihologii recomandă realizarea celui mai simplu și chiar ridicol vis, a cărui realizare nu va necesita mult timp și efort. De exemplu, poți învăța să gătești un fel de mâncare exotică, să dansezi un vals sau să înoți cu un aparat dentar. Se observă că după aceea, restul, gestalte mai importante vor începe să se închidă.

Proiecție și introiecție în terapia gestaltică

Pentru a crește gradul de conștientizare, psihologii îi învață pe clienți să lucreze cu doi principali mecanisme de protecție- proiecție și introiecție:

Proiecția este o caracteristică a psihicului, atunci când o persoană este înclinată să atribuie proprietăți inerente propriei lumi interioare obiectelor vii și neînsuflețite. Omul din fire este înclinat să anticipeze evenimentele, în timp ce se bazează pe al său experiență negativă... În discursul clientului, acest lucru se manifestă prin abundența pronumelor „ei”, „tu”. O persoană nu este capabilă să admită furia sau ostilitatea în sine, se plânge de ceilalți, proiectându-și emoțiile asupra lor: „nu mă plac”, „nu mă apreciezi”.
Starea în care o persoană transferă altora calitățile sau emoțiile pe care el însuși le are sau ar dori să le aibă, se numește proiecție în oglindă. De multe ori această situație nu permite unui individ să-și recunoască trăsăturile sau calitățile valoroase, atribuindu-le străinilor și considerându-se nedemn de posesie.
Situația în care o persoană transferă altora proprietățile sau emoțiile pe care nu vrea să le recunoască în sine, se numește proiecția catharsisului.
Există, de asemenea, o proiecție suplimentară, atunci când un individ oferă altora proprietăți inventate, atitudini, emoții care justifică cumva propriile sale calități inestetice.
Mecanismul prin care o persoană asimilează ideile sau principiile altor persoane fără evaluare și reflecție critică se numește introiecție. Operatorul transmite astfel de lucruri pe un ton categoric. De exemplu: „bătrânii trebuie respectați”, „întârzierea este urâtă”, „este inacceptabil să rănești o persoană”.

În procesul de dezvoltare, copiii învață modele comportamentale, atitudini, idei despre ceilalți, credințe și moduri. Îi percep fără să înțeleagă responsabilitatea și îi proiectează în viața lor, primind feedback. Poziția sănătoasă a unui adult este o viziune clară asupra lumii, conștientizarea proiecțiilor lor, manifestarea responsabilității și a compasiunii pentru ceilalți. Pe parcursul terapiei, specialistul îl ajută pe client să-și conștientizeze și să își asume responsabilitatea pentru evenimentele din viață.

Cine poate beneficia de psihologia și terapia gestaltului?

Terapia Gestalt are cea mai largă gamă de aplicații, care este mult mai mare decât cea din alte domenii ale psihologiei. Posibilă terapie individuală, familială și de grup, lucrează cu clienții copilărie, seminarii etc. Acest tip de terapie este utilizat în instituțiile medicale private și publice, precum și în centrele de creștere personală.

Ce este psihologia gestalt și cui este recomandată? Acest domeniu al psihologiei este de interes pentru clienții care lucrează la extinderea conștiinței de sine, dezvoltarea responsabilității și îmbunătățirea de sine.

Terapia Gestalt este aplicabilă pentru lucrul cu diferite grupe de vârstă ale persoanelor, clienți cu tulburări psihologice severe. Metoda este cea mai eficientă în tratarea clienților cu fobii și depresie, încălcarea limitărilor interne, anxietate crescută și tendință spre perfecționism.

De asemenea, terapia este utilizată cu succes în eliminarea bolilor psihosomatice, de exemplu, tulburări gastrointestinale, cefalee de migrenă, spasme ale mușchilor spatelui și gâtului. Terapeuții Gestalt lucrează și cu cuplurile pentru rezolvarea conflictelor psihologice. Sesiunile pot ajuta la unele tulburări psihice și tulburări emoționale severe.

Toată viața noastră este o serie nesfârșită de evenimente, situații, fapte, întâlniri, conversații, schimbări, victorii și înfrângeri, speranțe și dezamăgiri. Cu alte cuvinte, viața unei persoane este o interacțiune constantă a sa pace interioara cu realitatea înconjurătoare. În fiecare zi ne trezim, ne începem ziua, facem lucruri diferite, comunicăm cu mulți oameni, mergem la muncă, dezvoltăm o afacere sau facem altceva. Viața umană în lumea modernă este viața în lumea tehnologiilor înalte, un flux interminabil de informații, dezvoltare rapidă și schimbări. Și pentru a îndeplini toate cerințele realității înconjurătoare, o persoană trebuie să fie dezvoltată, capabilă să depășească dificultățile și să aibă un nucleu interior neînfrânt care să sprijine și să ajute întotdeauna să rămână puternic. Lumea modernă gata să înghită o persoană în câteva secunde, faceți-o parte din masa cenușie, depersonalizează, golește și aruncă-o pe margine. Și dacă o persoană nu este pregătită pentru asta, atunci înfrângerea este inevitabilă. Dar există o modalitate de a ieși învingător în această luptă.

Una dintre cele mai importante cunoștințe pentru o persoană din timpul nostru este cunoașterea în domeniul psihologiei și una dintre competente esentiale- capacitatea de a le aplica în practică. Pentru a înțelege oamenii, pentru a putea găsi cu ei limbaj reciprocși să comunice, să te poți adapta instantaneu la orice situație, să te ajute mereu pe tine și pe ceilalți, trebuie să înțelegi psihologia. La problemele și stresul cu care sunt astăzi o putere extraordinară pune presiune pe o persoană, nu te-a rupt pe tine sau pe cei dragi, iar tu sau aceasta ar putea continua drumul tău, trebuie să înțelegi psihologia umană. Pentru a-i înțelege pe ceilalți la un nivel profund, pentru a putea crește pe sine, a-și crește copiii, a-i influența pe ceilalți, trebuie să cunoști nuanțele psihologiei umane. Pentru a obține succes, a obține noi rezultate, a cuceri noi culmi, a trăi în prosperitate, armonie și bunăstare, trebuie să aveți cunoștințe importante - cunoștințe de psihologie umană.

Având în vedere importanța cunoașterii psihologice, precum și motivele care îi motivează pe oameni să crească și să se dezvolte, dorința lor de a deveni mai buni și de a-și îmbunătăți viața, am creat acest curs numit „Psihologie umană”. În lecțiile acestui curs, examinăm în detaliu lucruri foarte importante: dezvăluim problemele principale și cheie ale psihologiei umane, etapele și tiparele dezvoltării sale și formarea trăsăturilor comportamentului și comunicării cu oamenii. Acest curs oferă o oportunitate de a răspunde la întrebări despre cum să înțelegeți psihologia umană, cum să vă influențați propria viață, pe ceilalți și, cel mai important, pe voi înșivă. Studierea psihologiei și aplicarea cunoștințelor acumulate în viață contribuie la creșterea personală, îmbunătățirea vieții personale, stabilirea unor relații excelente, obținerea succesului în domeniul profesional și în alte domenii de activitate. Acest curs „Psihologie umană” este un curs de formare online format din lecții care conțin informații teoretice interesante despre psihologia umană, oferă exemple (experiențe, teste, experimente) și, cel mai important, oferă un număr mare de sfaturi practice pe care le puteți pune în practică deja în prima zi de cunoaștere a instruirii. La sfârșitul cursului, sunt furnizate linkuri către materiale utile: cărți (inclusiv cărți audio), videoclipuri, înregistrări de seminarii, experimente și citate despre psihologie.

Psihologie(din vechea greacă „cunoașterea sufletului”) este o știință care studiază structurile și procesele inaccesibile observației externe (care uneori se numește „suflet”) pentru a explica comportamentul uman, precum și comportamentul indivizilor, grupurilor și colective.

Este o disciplină complexă, dar importantă și interesantă de studiat. După cum probabil a devenit deja clar, psihologia umană este o zonă foarte fascinantă a cunoașterii științifice și acoperă multe secțiuni pe care, dacă doriți, le puteți cunoaște singure. Puteți spune chiar că din acest moment va începe dezvoltarea dvs. de sine, pentru că veți lua în mod independent o decizie cu privire la ceea ce anume doriți să studiați și să începeți să stăpâniți noi cunoștințe. Psihologia umană, în sine, are multe proprietăți, dintre care una este teama de tot ceea ce este nou și de neînțeles. Pentru mulți oameni, acesta este un obstacol în calea dezvoltării de sine și a obținerii rezultatelor dorite. Vă recomandăm să renunțați la orice temeri și îndoieli și să începeți să studiați materialele site-ului nostru și ale acestui curs. După un timp, vei fi mândru de tine, datorită noilor abilități și rezultatelor obținute.

Obiect de psihologie este o persoană. Prin urmare, putem concluziona că orice psiholog (sau interesat de psihologie) este un cercetător în sine, datorită căruia în teoriile psihologice apare o relație strânsă între obiectiv și subiectiv.

Subiect de psihologieîn diferite epoci istorice a fost întotdeauna înțeleasă în moduri diferite și din punctul de vedere al direcțiilor diferite ale științei psihologice:

Suflet. Toți cercetătorii au aderat la această poziție până la începutul secolului al XVIII-lea.
Fenomenele conștiinței. Direcție: Psihologia Asociației Empirice Engleze. Reprezentanți cheie: David Gartley, John Stuart Mill, Alexander Ben, Herbert Spencer.
Experiența imediată a subiectului. Direcție: structuralism. Reprezentanți cheie: Wilhelm Wundt.
Adaptabilitate. Direcție: funcționalism. Reprezentanți cheie: William James.
Originea activităților mentale. Direcție: psihofiziologie. Reprezentanți principali: Ivan Mihailovici Sechenov.
Comportament. Direcție: comportament. Purtători de cuvânt cheie: John Watson.
Inconștientul. Direcție: psihanaliză. Reprezentanți principali: Sigmund Freud.
Procesele de procesare a informațiilor și rezultatele acestora. Regia: Psihologia Gestalt. Reprezentanți cheie: Max Wertheimer.
Experiența personală a unei persoane. Direcție: psihologie umanistă. Reprezentanți principali: Abraham Maslow, Carl Rogers, Victor Frankl, Rollo May.

Principalele secțiuni ale psihologiei:

Acmeologie
Psihologia diferențială
Psihologia de gen
Psihologie cognitivă
Psihologie virtuală
Psihologia militară
Psihologie aplicată
Psihologia inginerească
Clinic (psihologie medicală)
Neuropsihologie
Patopsihologie
Psihosomatica și psihologia corporalității
Oncopsihologie
Psihoterapie
Psihologia pedagogică
Psihologia artei
Psihologia parentală
Psihologia muncii
Psihologia sportului
Psihologia managementului
Psihologia economică
Etnopsihologie
Psihologia juridică
Psihologia criminală
Psihologia criminalistică

După cum este ușor de văzut, există multe ramuri ale psihologiei, iar direcțiile diferite studiază diferite aspecte ale personalității și activităților sale. Ce secțiune va fi pe placul dvs. personal, o puteți determina citind singură fiecare dintre ele. În cursul nostru, luăm în considerare psihologia umană în general, fără a evidenția direcții, tipuri sau secțiuni, dar făcând posibilă utilizarea de noi abilități în orice domeniu al vieții.

Aplicarea cunoștințelor psihologice

Aplicarea cunoștințelor psihologice este absolut necesară și utilă în orice domeniu al activității umane: familie, studiu, știință, muncă, afaceri, prietenie, dragoste, creativitate etc. Dar este important să învățăm cum să aplicăm cunoștințele relevante în situații diferite. La urma urmei, ceea ce poate funcționa eficient în comunicarea cu colegii de muncă poate să nu funcționeze deloc într-o relație cu o persoană dragă. Ceea ce este potrivit pentru familie poate să nu fie creativ. Deși, desigur, există tehnici generale care sunt universale și funcționează aproape întotdeauna și peste tot.

Cunoașterea psihologiei oferă unei persoane multe avantaje: se dezvoltă și o face mai erudită, educată, interesantă, versatilă. O persoană cu cunoștințe psihologice este capabilă să înțeleagă adevăratele motive ale evenimentelor care au loc cu el (și cu ceilalți), să realizeze motivele comportamentului său și să înțeleagă motivele comportamentului altora. Cunoașterea psihologiei umane este capacitatea de a rezolva multe probleme cu o viteză și o eficiență semnificativ mai mari, o creștere a capacității de a rezista adversităților și contracarărilor, capacitatea de a obține rezultate remarcabile acolo unde alții nu pot. Abilitatea de a aplica cunoștințe psihologice, cu condiția ca acestea să fie consolidate în mod sistematic și regulat, vă va face o persoană mai puternică, cu avantaje semnificative față de ceilalți. Puteți enumera toate avantajele pentru o perioadă foarte, foarte lungă de timp. Dar, după cum se spune, este mai bine să vezi o dată decât să auzi de o sută de ori. Și făcând o analogie cu acest proverb, putem spune că este mai bine să aplici o dată decât să citești de o sută de ori.

De asemenea, este demn de remarcat faptul că cunoștințele de psihologie au fost mult timp aplicate de dvs. în Viata de zi cu zi... Dar numai acest lucru se face spontan, inconștient și fără a înțelege ce fel de forță, putere și potențial poartă de fapt această cunoaștere în sine. Și dacă vrei cu adevărat să te apropii de „sinele tău mai bun” și să-ți îmbunătățești viața, acest lucru poate și trebuie învățat în mod deliberat.

Cum pot învăța asta?

În mod firesc, cunoștințele despre psihologie nu sunt prezente la noi încă de la naștere, ci se formează în timpul vieții. Cineva, desigur, are o predispoziție pentru psihologie. Astfel de oameni devin adesea psihologi, îi înțeleg intuitiv pe oameni, privesc viața puțin diferit. Alții trebuie să studieze în mod specific cunoștințele psihologice, să depună mai mult efort și răbdare pentru a le asimila. Dar, în orice caz, poți învăța totul. Și să stăpânești abilitatea de a aplica cunoștințele psihologice - cu atât mai mult. Mai mult, o poți face singur.

Există două aspecte ale predării acestei abilități - teoretic și practic.

Aspectul teoretic al psihologiei este cunoașterea care este predată în institutii de invatamant precum și prezentat în cursul prezentat;
Aspectul practic al psihologiei este aplicarea noilor cunoștințe în viață, adică trecerea de la teorie la practică.

Dar se întâmplă adesea ca o teorie să rămână o teorie, deoarece oamenii pur și simplu nu știu ce să facă cu informațiile pe care le dețin acum. Orice lecții, cursuri, instruiri, prelegeri, seminarii etc. ar trebui să vizeze aplicarea practică a cunoștințelor în viața reală.

Luând în considerare această caracteristică, a fost compilat cursul, introducerea la care citiți acum. Scopul acestui curs nu este doar să vă ofere o bază teoretică bună de cunoștințe psihologice, ci și să vă învețe să utilizați aceste cunoștințe. Toate lecțiile cursului se concentrează în două direcții - aceasta este teoria și practica. Partea teoretică conține cele mai importante cunoștințe pe tema psihologiei umane și reprezintă chintesența lor. Partea practică, la rândul său, constă din recomandări, sfaturi, metode și tehnici psihologice, calculate pe baza faptului că le veți folosi.

Acest curs „Psihologie umană” este:

Material, sistematizat și de înțeles de orice persoană, prezentat într-o formă simplă, interesantă și accesibilă.
Colectie sfaturi utileși recomandări ușor de pus în practică încă din prima zi.
Posibilitatea de a te vedea pe tine și viața ta, precum și pe alți oameni dintr-o parte nouă, necunoscută până acum de tine.
Abilitatea de a crește nivelul inteligenței, educației și erudiției dvs. la mai multe niveluri, care joacă fără îndoială un rol semnificativ în viața unei persoane moderne.
Abilitatea de a găsi principala forță motivantă care te va motiva să mergi doar înainte și să obții succes.
O oportunitate de a crește ca persoană și de a îmbunătăți nivelul și calitatea vieții tale.
Posibilitatea de a învăța cum să stabiliți contact cu orice persoană (de la proprii copii și părinți la șefi și huligani pe stradă).
Calea de a ajunge la armonie și fericire.

Vrei să-ți testezi cunoștințele?

Dacă doriți să vă testați cunoștințele teoretice pe tema cursului și să înțelegeți cum vi se potrivește, puteți susține testul nostru. În fiecare întrebare, doar o opțiune poate fi corectă. După ce ați selectat una dintre opțiuni, sistemul trece automat la următoarea întrebare.

Lectii de psihologie

După ce am studiat o mulțime de materiale teoretice, am ales cele mai importante și ne-am adaptat pentru aplicații practice, am creat o serie de lecții despre psihologia umană. Ei iau în considerare cele mai populare secțiuni și domenii ale psihologiei, oferă date cercetare științificăși opinii ale experților. Dar cel mai important lucru este că accentul fiecărei lecții se face tocmai pe sfaturi și recomandări practice.

Cum să faci cursuri?

Informațiile din lecțiile acestui curs sunt complet adaptate pentru a fi utilizate în practică și sunt potrivite pentru absolut toată lumea. Cel mai important lucru aici, așa cum s-a spus de mai multe ori, este trecerea de la teorie la practică. Puteți citi cărți inteligente de ani de zile și puteți cunoaște o mulțime de lucruri, dar toate acestea vor fi zero dacă rămâne doar un bagaj de cunoștințe.

Puteți împărți studiul tuturor lecțiilor în mai multe etape. De exemplu, stabiliți-vă o sarcină, studiați 2 lecții pe săptămână: 1 zi - studiul materialului, 2 zile - verificați în practică, 1 zi - zi liberă etc. Dar nu trebuie doar să citiți, ci să studiați: cu atenție, conștient, intenționat. Același sfat și sfaturi practice prezentat în lecții, este important nu doar să verificați sau să aplicați o singură dată, ci să le introduceți sistematic în activitățile dvs. zilnice. Obișnuiește-ți să-ți amintești mereu că studiezi psihologia umană - acest lucru te va face automat să îți dorești să aplici ceva nou în viață mereu. Abilitatea de a aplica cunoștințele psihologice în practică va deveni în cele din urmă rafinată și automată, deoarece depinde mai mult de experiență. Și lecțiile noastre au drept scop să vă învețe cum să obțineți această experiență și să îi oferiți direcția corectă.

Suplimente și materiale suport:

Jocuri și exerciții psihologice

Jocuri și exerciții concepute special pentru a afla despre particularitățile psihicului uman. Există diferite tipuri de astfel de jocuri și exerciții: pentru copii și pentru adulți, masive și singure, pentru bărbați și pentru femei, arbitrare și intenționate etc. Utilizarea jocurilor și exercițiilor psihologice îi ajută pe oameni să-i înțeleagă pe ceilalți și pe ei înșiși, să-și formeze unele calități și să scape de alții etc. Aceasta include exerciții pentru dezvoltarea diferitelor calități, depășirea stresului, creșterea stimei de sine, jocuri de rol, jocuri de dezvoltare, sănătate și multe alte jocuri și exerciții.

Psihologie(„Psihicul” - suflet, „logos” - predare, știință) - cuvânt Origine greacă, literalmente înseamnă „știința sufletului”. Aceasta este baza definiției binecunoscute, potrivit căreia psihologia este știința psihicului. În ansamblu, acest lucru este corect, deși sunt necesare câteva clarificări. În conștiința publică modernă, cuvintele „suflet” și „psihic” sunt de fapt sinonime: psihologia științifică preferă să utilizeze termenul „psihic”, gânditorii religioși și unii filozofi vorbesc despre „suflet”.

Cuvântul „psihologie” are multe semnificații. În limbajul cotidian, cuvântul „psihologie” este folosit pentru a caracteriza structura mentală a unei persoane, caracteristicile unei persoane, a unui grup de oameni: „el (ei) au o astfel de psihologie”.

Psihologia pre-științifică- aceasta este cunoașterea unei alte persoane și a unei persoane în mod direct în procesele de activitate și comunicare reciprocă a oamenilor. Potrivit psihologului francez P. Janet (1859-1947), aceasta este psihologia pe care oamenii o creează chiar înainte de psihologi. Aici activitatea și cunoștințele sunt îmbinate, datorită nevoii de a înțelege o altă persoană și de a prevedea acțiunile sale. Sursa cunoștințelor despre psihic în psihologia pre-științifică este:
1) experienta personala(generalizări cotidiene care decurg din observarea altor persoane, de sine); 2) experiența socială (idei, tradiții, obiceiuri care se transmit din generație în generație).

Conceptele de psihologie pre-științifică coincid în conținutul lor cu semnificații lingvistice. Rogovin subliniază că însăși esența psihologiei pre-științifice corespunde unei metode de explicație, care se numește „explicație din punctul de vedere al bun simț". Cunoașterea psihologică pre-științifică este nesistematizată, nereflecționată, prin urmare, deseori nu este deloc recunoscută ca cunoaștere. În cunoștințele pre-științifice, ideile corecte pot coexista cu generalizări și prejudecăți eronate.

Psihologia filosofică- cunoștințe despre psihic, obținute prin raționament speculativ. Cunoașterea despre psihic este fie derivată din principiile filosofice generale, fie este rezultatul raționamentului prin analogie. Cunoștințele filosofice despre psihic sunt de obicei ordonate în conformitate cu unul sau altul principiu de bază. După cum subliniază Rogovin, la nivelul psihologiei filosofice, conceptul inițial vag, holistic, al sufletului este supus analizei și dezmembrării mentale, urmat de unificare pe baza principiilor care decurg direct din viziunea materialistă sau idealistă asupra lumii. În comparație cu psihologia pre-științifică, care o precede și, mai ales în primele etape, exercită o mare influență asupra acesteia, psihologia filosofică se caracterizează nu numai prin căutarea unui principiu explicativ pentru mental, ci și prin dorința de a stabili un general legi cărora sufletul trebuie să le respecte în același mod.cum le ascultă toate elementele naturale.

Psihologia științifică a apărut relativ recent - în a doua jumătate a secolului al XIX-lea. De obicei, aspectul său este asociat cu utilizarea unei metode experimentale în psihologie. Există, fără îndoială, câteva motive pentru acest lucru: „creatorul” psihologiei științifice W. Wundt a scris că, dacă psihologia fiziologică dezvoltată de el este definită conform metodei, atunci ea poate fi caracterizată ca „experimentală”. O altă chestiune este că metoda experimentală a lui Wundt a rămas auxiliară, creând condiții optime pentru ceea ce este adecvat metoda psihologică- auto-observare. În plus, Wundt însuși a subliniat în repetate rânduri că psihologia experimentală nu este nicidecum întreaga psihologie, ci doar o parte a acesteia. Deși secolul al XIX-lea. a dat multe exemple de utilizare cu succes a metodei experimentale, a trecut suficient timp până când psihologia a devenit o știință cu adevărat experimentală.

Cunoașterea în psihologia științifică are o bază empirică, faptică. Faptele sunt obținute într-o cercetare special realizată, care folosește pentru aceasta proceduri (metode) speciale, principalele dintre care sunt observarea sistematică și experimentul. Teoriile construite de psihologia științifică au baza empirică, sunt (în mod ideal) testate temeinic.

Psihologia este o știință care se ocupă cu studiul activității mentale umane, formarea proceselor cognitive, a proprietăților și a stărilor psihicului. Psihologia studiază și efectul asupra psihicului. factori externiși interacțiunea dintre indivizi în societate. Există multe secțiuni Psihologie generala, și în fiecare dintre ele este studiată o anumită zonă de manifestări ale psihicului, de exemplu, psihologia pedagogică, psihologie legată de vârstă.

Psihologia ca știință

De-a lungul istoriei omenirii, este necesară separarea și studiul structurii psihologice a oamenilor. Mulți oameni de știință din antichitate au atins subiectul psihologiei și au evidențiat unele aspecte în ceea ce privește idealismul și materialismul.

Platon este considerat fondatorul idealismului și dualismului, care pentru prima dată a distribuit oamenii în funcție de calitățile lor personale - inteligență în cap, curaj în piept și poftă în stomac. Se credea că liderii au informații, războinicii au curaj, iar sclavii au poftă. În plus, Platon a acordat o atenție specială sufletului uman și l-a considerat a fi ceva divin, existând separat de trup și cunoscând adevărurile eterne. Astfel, Platon a evidențiat două începuturi independente iar învățăturile sale au devenit primele de acest fel.

Adeptul său a fost Aristotel, care a devenit strămoșul materialismului - direcția care afirmă primatul materiei și natura secundară a conștiinței umane. Aristotel a aspirat la faptul că psihologia este o parte a medicinei, dar nu a reușit să explice pe deplin comportamentul uman din acest punct de vedere. De aceea Aristotel a fost primul care a propus teoria inseparabilității trupului și sufletului.

Pe baza lucrărilor acestor oameni de știință, mulți filozofi s-au străduit să studieze psihicul și comportamentul uman. În 1879, celebrul psiholog Wilhelm Wundt a deschis primul laborator psihologic, care a marcat începutul dezvoltării psihologiei ca știință experimentală.

Subiect de studiu de psihologie

Psihologia este o știință care consideră o persoană ca subiect de activitate, particularitățile formării sale și calitățile personale, capacitatea de a cunoaște lumea și de a interacționa cu ea. Un aspect important este studiul apariției și dezvoltării psihicului uman, bazele activității mentale, particularitățile formării imaginilor mentale ale lumii și întruchiparea lor în realitate, unitatea factorilor sociali și biologici în viața umană, caracteristicile individuale personalitatea, comportamentul individual într-un mediu social și în activități specifice.

Cunoașterea de sine este la fel de importantă ca și cunoașterea lumii înconjurătoare, de aceea toată lumea ar trebui să aibă elementele de bază ale cunoașterii psihologice generale. Acest lucru ajută la interacțiunea corectă cu alte persoane, la eforturi pentru îmbunătățirea și dezvoltarea continuă, să vă simțiți încrezători în orice mediu. Psihologia este utilizată în diferite sfere ale activității umane, care au contribuit la dezvoltarea ramurilor sale - medicale, juridice, pedagogice, militare, marketing.

Cunoașterea psihologică generală este necesară oriunde este nevoie de utilizarea resurselor psihicului uman. Psihologia este utilizată pe scară largă în clinici, școli, în structuri administrative, în centre de instruire și dezvoltare socială a cosmonauților. Astăzi există mulți specialiști calificați care știu într-un fel sau altul și oferă asistență profesională tuturor celor care au nevoie de el.

Metode de psihologie

În prezent, este imposibil să se identifice un fel de metodologie universală care să fie adecvată fiecărei persoane specifice, prin urmare, au fost dezvoltate multe direcții care ajută la înțelegerea particularităților comportamentului. Psihologia face distincție între următoarele metode cele mai interesante:

psihanaliza - aceasta metoda folosit cel mai adesea la rezolvarea problemelor personale și a experiențelor interne. Un profesionist cu experiență desfășoară o lucrare amănunțită cu amintiri inconștiente din copilărie, care sunt adesea cauza problemelor la vârsta adultă;
Terapie orientată spre corp - Unii psihologi cred că atunci când emoțiile sunt suprimate, așa-numitele cleme musculare sunt observate în corp. Pentru a le relaxa, trebuie să aplicați masaje și exerciții speciale;
psihologia pozitivă este o considerație a unei situații specifice în ansamblu, o viziune a aspectelor sale pozitive și negative. Datorită acestei abordări, devine posibilă dezvăluirea și dezvoltarea abilităților latente ale unei persoane, ceea ce o ajută să facă față unei anumite probleme.
psihologia gestaltă este capacitatea de a fi conștient de sine „aici și acum”, ceea ce ajută la o mai bună gestionare situații stresante prin reflecție asupra experienței personale.

Adesea, când apar probleme de natură personală, o persoană se grăbește după ajutor către un specialist care deține orice metodă de psihologie. Dacă îl alegeți cât mai mult posibil pentru un anumit pacient, puteți afla în mod eficient cauza problemelor și puteți face față problemei.

Principalele sarcini ale psihologiei

Sarcina principală este de a înțelege caracteristicile mentale prin dezvăluirea conexiunilor subiectului care au cauzat apariția fenomenelor mentale. O astfel de cunoaștere psihologică ar trebui înțeleasă ca o conștientizare a caracteristicilor mentale prin dezvăluirea unei legături cu lumea exterioară. Astfel, devine evident că psihologia este cea mai practică știință care ia în considerare esența unei persoane, deoarece prin studiul ei poți să te cunoști pe tine, pe ceilalți oameni și lumea din jurul tău.

Interesul constant pentru autocunoaștere și îmbogățirea lumii interioare se datorează faptului că există tendința de a integra toate aspectele vieții societății - economice, politice și spirituale, ca bază a bunăstării. Acest lucru se datorează faptului că conceptele clasice de economie (rezolvarea problemelor tehnologice din România) activitatea economică) sunt retrogradate pe plan secundar de sarcini mai noi - concepte modernizate care vizează rezolvarea problemelor umanitare și psihologice.

10 gânduri despre „ Psihologia este ...”

Desigur, psihologia este o știință puternică! Esența omului, gândurile sale din toate vârstele au provocat o furtună de dispute între filosofi în căutarea adevărului ...
Sunt sigur de un lucru - trebuie să cunoașteți câteva elemente de bază ale terapiei gestaltice. Acest lucru poate fi util într-o situație extremă.

De asemenea, cred că psihologia este absolut necesară în orice domeniu de activitate. Orice face o persoană, este înconjurat de o psihologie solidă. Chiar dacă nu este cel mai bun din punct de vedere profesional, dar în același timp un psiholog puternic, este asigurată decolarea pe scara carierei

Toată lumea se consideră adesea pe sine buni psihologi! Fie că este vorba de manageri de vânzări sau de agenți imobiliari! Dar mulți dintre ei greșesc adesea la oameni sau devin ei înșiși victime ale unui psiholog chiar mai mare!
De multe ori aud din ce în ce mai mult că „Psihologia este viață”!

Încă nu stăpânesc psihologia, oamenii au făcut din aceasta o armă de influență asupra celui mai necunoscut organ - creierul și o metodă de manipulare. Nu-mi place că psihologia este predată în fiecare a doua universitate. Această știință nu este pentru toată lumea. Are un loc doar în școlile de medicină.

Cred că fiecare familie ar trebui să aibă un psiholog sau toată lumea trebuie doar să viziteze psihologi. Aceștia sunt oameni care salvează vieți. Dar trebuie să fii un adevărat profesionist pentru a ajuta, nu pentru a face rău oamenilor!

Psihologie în anul trecut a devenit destul de popular în rândul tinerilor. Dar, după cum se poate observa din articol, este mult mai complex și multilateral față de expresia banală „vrei să vorbești despre asta?”, Cu care psihologii sunt adesea asociați. Informații interesante, mulțumesc.

Psihologia este o știință destul de interesantă, pe care se dorește să o studieze nu numai în programul obligatoriu al institutului, ci și independent, pentru auto-dezvoltare. Ea ajută foarte mult în viață, în procesul de comunicare cu alte persoane, atingându-și propriile obiective de viață.

În URSS, s-a spus foarte puțin despre psihologie, iar informațiile pentru oamenii obișnuiți au fost chiar interzise. Dar acestea sunt cunoștințe foarte importante și oamenii trebuie să știe încă multe, facem multe inconștient, dar acțiunile noastre funcționează în continuare și uneori se dovedesc a fi negative. Dar dacă știi și o faci într-un mod țintit, este mai ușor să reușești.

Psihologia este într-adevăr o știință, dar ce fel de „psihologi” naște societatea noastră? Unde este folosit în mod activ acum? În PNL, creșterea vânzărilor și formarea unei societăți mai degrabă de „consumatori” decât de creatori, și asta este un fapt. Când o persoană începe să se intereseze personal de psihologie, să citească cărți și să o analizeze, aceasta este psihologia de care societatea are nevoie, spre deosebire de cea în care un „biorobot fără creier” vine în ajutor la așa-numitul psiholog, în speranța că sesiunile cu mai mult persoană cu cunoștințe»Își va rezolva problemele. Salvarea unei persoane care se îneacă este opera oamenilor care se îneacă. Trebuie să trăiești cu propriul tău cap și nu cu sfaturile celor care îți spun ce este bine și ce nu.