취학 전 아동의 주의력 결핍 과잉 행동 장애 교정 방법. 아동 및 청소년의 ADHD 치료 방법 아동 ADHD 치료 기법

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최근 몇 년 동안 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)가 점점 더 중요해지고 있으며, 이는 개체 발생 과정에서 일탈이나 비행으로 전면적으로 바뀔 수 있습니다. 문헌을 분석한 결과, ADHD의 유병률에 대한 데이터의 변동성이 매우 큰 것으로 나타났습니다. 예를 들어 미국에는 과잉 행동 아동의 4-20%, 영국에는 1-3%, 이탈리아에는 3-10%, 중국에는 1-13%, 호주에는 7-10%, 러시아에는 4-20%가 있습니다. 4-18% 동시에 독일에서는 50만 명 이상의 어린이가 주의력 결핍 과잉 행동 장애를 앓고 있으며 남아가 여아보다 9배 많습니다. 대부분의 경우 여아는 과잉 행동이 없는 특별한 형태의 주의력 결핍 장애로 고통받습니다.

주의력 결핍 과잉 행동 장애는 종종 고등 정신 기능의 성숙 지연 및 결과적으로 특정 학습 장애를 동반합니다. ADHD 아동은 복잡한 활동을 계획하고 조직하는 데 어려움을 겪습니다. 대부분은 실패할 경우 심리·정서적 안정성이 약한 것이 특징이며, 낮은 자존감, 완고함, 속임수, 뜨거운 성질, 공격성. 또한, 그들은 자기 의심과 의사 소통 문제를 개발합니다. ADHD가 있는 청소년은 권위 거부, 미성숙하고 무책임한 행동, 가족 및 지역 사회 규칙 위반 경향이 있습니다. 그들은 오랫동안 특정 행동 반응을 유지할 수 없습니다. 그들은 파괴적이고, 반항적이며, 때로는 파괴적인 행동을 특징으로 합니다. 다른 사람들의 이해 부족으로 인해 과잉 행동 아동에게는 수정하기 어려운 방어 행동의 공격적 모델이 형성됩니다.

ADHD의 외관 증상은 나이에 따라 변할 수 있습니다. 초기 아동기에 운동 및 정신 기능의 미성숙이 주목되면 청소년기에 적응 메커니즘의 위반이 나타나 비행을 유발할 수 있습니다. 과잉행동을 보이는 아이들은 알코올과 약물에 대한 갈망이 일찍 생기는 것으로 알려져 있습니다. 이와 관련하여이 병리는 심각한 사회적 문제입니다. 청소년 비행, 알코올 중독, 약물 중독을 예방하기 위해서는 주의력 결핍 과잉 행동 장애 아동을 적시에 식별하고 교정하는 것이 필요합니다.

그러한 아이들은 실제로 아이 자신과 주변 사람들에게 해를 끼칠 수 있는 여러 가지 단점을 가지고 있지만 올바른 태도와 교정을 통해 강하고 창의적인 성격을 키울 수 있습니다.

약한 면:

집중하기 어려움 (어린이는 세부 사항에 집중할 수 없습니다. 예를 들어 과제를 완료하는 과정에서 지시 사항의 변경 사항에주의를 기울이지 않음)
연장된 주의력이 필요한 작업에 집중할 수 없음(예: 아이가 좋아하는 것을 함으로써 더 주의를 기울일 수 있지만 숙제와 같은);
듣기는 하지만 듣지 않습니다(부모와 교사는 여러 번 반복해야 함).
지시를 따르지 않고 작업을 완료하지 않습니다.
과제와 일상 활동을 완료하는 데 필요한 물건을 자주 잃습니다.
엉성할 수 있습니다. 학교 과제, 그리고 외모와 관련하여);
외부 자극에 주의가 산만함(주의가 산만해진 후 자신이 하고 있던 일을 완전히 잊어버릴 수 있음)
일상적인 상황에서 종종 건망증을 보입니다.
아이는 끊임없이 의자를 켜거나 의자에서 일어납니다.
아이는 앉아야 할 때 일어납니다(수업 중에 교실을 돌아다닙니다).
수다스러운;
끝까지 듣지 않고 질문에 대답하기 시작합니다.
상황이 필요할 때 아이는 자신의 차례를 기다릴 수 없습니다.
아동이 대화나 놀이를 방해하여 다른 사람을 방해합니다(다른 아동을 짜증나게 할 수 있음).

강점:

관대함 (심지어 자신에게 해가 될지라도);
반응형(가정과 학교 모두에서 조수가 될 수 있음);
정력적 (스포츠 및 체육 교육에 적극적);
친절한;
굵게;
창의적인;
재미 (어린이 서클에서 관심의 중심이 될 수 있음);
친숙한;
직접;
높아진 정의감으로.

과잉 행동을 보이는 아이들은 학업 성취도에 문제가 있습니다. 이것을 소위 "성과 스윙(performance swing)"이라고 합니다. 오늘 아이는 9와 10을 집에 "가져옵니다", 내일은 같은 과목에서 두 개를 얻을 수 있습니다. 이것은 부모에게는 매우 실망스럽고 교사에게는 놀라움입니다. 교사는 아이가 오늘 수업을 준비하지 않았거나 단순히 대답을 잘하기를 원하지 않았다고 가정합니다.

사실, 그러한 결과의 이유는 일상 생활을 위반하고 아이가 단순히 충분한 수면을 취하지 않았기 때문일 수 있습니다. 평범한 학생은 충분한 수면을 취하지 않더라도 수업 중간에 모여서 답변을 할 수 있으며 운동 과잉 장애가있는 어린이는 하루 종일 비협조적이고 충동적이고 변덕 스럽습니다. 결과적으로는 할 수 있는 것보다 더 나쁜 결과를 보여줍니다.

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)가 있는 아동은 작업을 수행할 때 소리와 같은 외부 자극에 크게 주의가 산만합니다. 결과적으로 어떤 경우도 완료되거나 표면적으로 완료되지 않습니다. 그는 한 수업에서 다른 수업으로 끊임없이 점프하며 오랫동안 무언가로 그를 사로 잡는 것은 불가능합니다. 이것이 그들이 끊임없이 무언가를 떨어 뜨리고, 쓰러 뜨리고, 가구에 부딪친다는 사실에서 나타나는 어색함의 이유입니다.

부적절한 행동, 사회적 부적응, 성격 장애는 성인기에 실패를 유발할 수 있습니다. 그러한 사람들은 까다 롭고 쉽게 산만하고 참을성이없고 충동적이고 급하며 활동 주제에 집중하기가 어렵습니다. 기분이 자주 바뀝니다. 활동 계획의 어려움과 혼란은 가족 생활의 조직에서 승진을 방해합니다. 심한 정도의 과잉행동 증상은 더 성숙한 나이에 여러 정동 및 성격 장애로 대체될 수 있습니다. 동시에 시기 적절한 의료 및 심리적 지원이 이러한 결핍을 보완할 수 있습니다.

체계 치료그리고 주의력 결핍 아동에 대한 관찰은 질병의 불명확한 병인으로 인해 불충분하게 개발되었습니다. 비 약물 및 약물 교정 방법이 구별됩니다.

비 약물 교정에는 행동 수정, 심리 요법, 교육학 및 신경 심리학적 교정 방법이 포함됩니다. 어린이에게 부드러운 학습 체제가 권장됩니다. 최소 금액교실에있는 어린이 (이상적으로는 12 명 이하), 수업 시간 단축 (최대 30 분), 첫 번째 수업에 어린이의 체류 (교사와 어린이의 눈이 접촉하면 집중력이 향상됩니다). 관점에서 중요 사회적 적응일부 어린이의 행동에는 사회적인 특징이 있기 때문에 사회적으로 권장되는 행동 규범의 어린이에 대한 목적적이고 장기적인 교육이기도합니다. 부모가 자녀의 행동을 "훌리건"으로 간주하지 않고 교육 활동에서 더 많은 이해와 인내심을 나타내려면 부모와 함께하는 심리 치료 작업이 필요합니다. 부모는 "과잉 활동" 아동의 일상 생활(식사 시간, 숙제, 수면)을 준수하는지 모니터링하고 신체 운동, 긴 산책 및 달리기에 과도한 에너지를 사용할 수 있는 기회를 제공해야 합니다. 과제 중 피로도 과잉 행동을 증가시킬 수 있으므로 피해야 합니다. "과잉 활동"아동은 매우 흥분하므로 많은 사람들이 모이는 활동에 참여를 배제하거나 제한해야합니다. 아이가 집중하기 어렵기 때문에 일정 시간 동안 한 가지 과제만 주면 됩니다. 게임을위한 파트너 선택이 중요합니다. 어린이의 친구는 균형 잡히고 침착해야합니다.

가족 놀이 치료가 효과적입니다.

V. Oaklander는 과잉행동 아동을 다룰 때 2가지 기본 기술을 사용할 것을 권장합니다. 긴장을 완화하고 아동의 관심을 따르는 것입니다.

그러한 아동에 대한 교정 작업은 놀이 치료의 틀 내에서 수행될 수 있습니다. 모래, 점토, 곡물, 물로 작업하는 것이 유용합니다.

이완 및 신체 접촉 운동은 과잉 행동 아동과 함께 일하는 데 잠재적인 도움이 됩니다. 그들은 더 나은 신체 인식과 통제를 촉진합니다.

교정 - 운동 방법을 기반으로 한 발달 및 형성 작업에는 스트레칭, 호흡, 안구 운동, 크로스 바디 운동, 혀 및 턱 근육 운동, 손의 미세 운동 기술 개발, 의사 소통 발달의 이완이 포함되어야합니다. 및인지 영역, 규칙에 따른 운동.

적시에 어려움을 진단하고 수정하면 모든 유형의 개체 발생을 정상적인 과정에 더 가깝게 가져와 어린이가 일반적인 사회 환경에 쉽게 들어갈 수 있습니다. 가장 교정된 연령은 5세에서 12세입니다.

주요 개발 원칙: "적시성이 모든 것입니다!"

주의력 결핍 과잉 행동 장애에 대한 약물 요법은 비 약물 교정 방법이 효과가 없다면 권장됩니다. 정신 자극제, 삼환계 항우울제, 진정제 및 방향성 약물이 사용됩니다. 국제 소아 신경학 실습에서 암페타민 그룹에 속하는 항우울제 amitriptyline과 Ritalin의 두 가지 약물의 효과가 경험적으로 확립되었습니다.

주의력 결핍 과잉 행동 장애의 치료에서 가장 큰 효과는 다양한 심리적 작업 방법(아이 자신과 부모 모두와 함께)과 약물 요법의 조합으로 달성됩니다.

상당수의 소아에서 증상이 청소년기에 사라지기 때문에 예후는 비교적 좋습니다. 점차적으로, 아동이 성장함에 따라 뇌의 신경 전달 물질 시스템의 장애가 보상되고 일부 증상이 퇴행합니다. 그러나 30~70%의 경우 주의력결핍 과잉행동장애의 임상증상( 과도한 충동, 성급함, 주의 산만, 건망증, 안절부절, 조급함, 예측할 수 없고 빠르고 빈번한 기분 변화)가 성인에서도 관찰될 수 있습니다. 증후군의 바람직하지 않은 예후의 요인은 정신 질환, 어머니의 정신 병리학의 존재, 환자 자신의 충동 증상과의 조합입니다. 주의력 결핍 과잉 행동 장애 아동의 사회적 적응은 가족, 학교 및 사회의 헌신과 협력이 있어야만 달성할 수 있습니다.

교사가 주의력 결핍 과잉 행동 장애를 가진 아이들을 가르칠 수 있도록 도와주세요.

그런 아이를 돕다 자기 조절과 자신의 몸에 대한 통제를 배우는 것으로 구성됩니다. 아이는 휴식 기술을 배우고 나머지를 즐길 수 있도록 가르쳐야 합니다. 이것은 명상 이야기, 호흡 운동, 편안한 음악 듣기를 통해 달성할 수 있습니다. 반응 속도의 발달과 움직임의 조정을 배우도록 아이에게 지시하는 것도 필요합니다.

주의력 결핍 과잉 행동 장애가 있는 아동은 종종 말더듬, 난독증, 구음 장애, 높은 피로 및 공격적인 행동과 같은 추가 문제를 갖고 있으며, 그 결과 아동은 학교 커리큘럼에 대한 동화 부족, 낮은 자존감 및 사회적 고립을 갖게 됩니다. 그러한 상황에서는 가능한 한 빨리 전문가에게 연락해야 합니다: 신경과 전문의, 정신과 의사, 심리학자, 언어 치료사 및 결함 전문의.

ADHD 아동의 가장 큰 어려움 중 하나는 스스로 정리하는 데 어려움이 있다는 것입니다. 그러한 아이들은 종종 늦고 시간을 관리할 수 없습니다. 외부 자극에 주의가 산만하여 제한된 시간 내에 테스트를 완료하거나 테스트를 완료할 시간이 없는 경우가 많지만 테스트를 성공적으로 완료하는 데 필요한 지식은 충분합니다. 그런 경우는 부정적인 방법욕하거나 잡아당기는 것과 같은 영향력은 ADHD 아동에게 효과가 없으며 항의와 공격적인 반응을 일으킵니다.

우선 아이를 위한 구체적인 목표를 설정하고 짧고 명료한 지시를 내려야 합니다.

아이는 격려받아야 하며, 이는 과제를 성취하려는 아이의 노력을 자극할 것입니다. 아이가 활동 유형을 변경할 시간이라면 미리 5-10분 전에 이에 대해 경고해야 합니다.

많은 부모들이 한 팀에서 아이를 적응시키는 어려움과 관련하여 전문가에게 의지하고, 교사는 이러한 아이들의 대부분을 아동 정신과 의사에게 의뢰하고, 어떤 경우에는 교육 위원회에서 이 결정을 내립니다. 부모는 포기하고 희망을 잃고 공격적이됩니다. 절망에 빠진 부모들은 아이들에게 벌, 고함, 때리기 등의 엄격한 징계 조치를 취합니다. 이 모든 것이 긍정적 인 결과를 제공하지는 않지만 반대로 침략을 유발합니다.

ADHD 교정의 주도적 역할은 아동과 환경에 대한 교육을 포함하는 행동 심리 치료에 할당됩니다. 과잉 활동적인 어린이가 자라는 가정에서 종종 심리적 미기후가 방해 받고 그러한 아기를 키우는 것에 대해 부모 사이에 싸움이 발생합니다. 따라서 부모 자신의 정서적 안정 개발과 지원 및 격려 방법이 우세한 통일 된 양육 전략의 개발에 중점을 두어야합니다. 또한 가족은 자녀의 삶에 대해 명확한 일과를 유지해야 합니다.

점점 더 많은 과잉 행동을 보이는 아이들이 학교에 다니고 있으며, 그들에게 접근하는 방법을 찾는 것이 전혀 쉽지 않습니다. 결국, 선생님에게는 관심을 필요로 하는 다른 학생들이 있습니다. 그를 다른 반이나 학교로 옮기는 것이 훨씬 쉽습니다. 종종 그러한 아이들은 놀라운 능력과 창의성에도 불구하고 1 학년이 끝날 때까지 실패했습니다.

ADHD를 가진 아이가 교실에 있다면, 그는 확실히 더 많은 관심을 기울이고 더 즐거운 분위기를 조성해야 할 필요가 있습니다. 그러면 그는 매우 유능하고 밝은 학생이 될 수 있습니다.

우선 정리를 해야 한다. 직장아이가 가능한 한 덜 산만 해지도록.

1. 방해가 되지 않는 곳에서 학생을 학급 앞이나 중앙에 앉힙니다.
2. 긍정적인 역할 모델이 될 수 있는 학생 옆에 그를 앉히십시오.
3. 가능한 한 많은 시각 교재를 사용하십시오.
4. 아이가 주의를 잃고 간섭하기 시작하면 아이를 참여시키십시오(교육 단락의 일부 또는 문제 설명을 소리 내어 읽게 하십시오).
5. 아이가 산만하고 다른 사람들의 눈에 띄지 않으면 아이에게 과제로 돌아가라는 신호를 주거나 욕하거나 소리를 지르지 않고 잘못 행동하고 있음을 분명히하면서 아이에게 걸어 가서 어깨를 만지십시오. .
6. 배우고자 하는 열망을 격려하십시오(일, 주, 월의 최고 학생 위원회).
7. 학생들이 따라야 할 규칙 목록을 작성하십시오. 하지 말아야 할 것이 아니라 무엇을 해야 하는지 긍정적인 방식으로 목록을 작성하십시오. 아이들이 예상되는 행동을 인지하고 있는지 확인하십시오.
8. 부모에게 아이의 부정적인 측면뿐만 아니라 긍정적인 측면에 대해서도 이야기하십시오.
9. 시험 횟수와 시간 제한 시험을 줄입니다. 이 시험은 교육적 가치가 거의 없으며 많은 ADHD 아동이 지식을 입증하는 것을 방지합니다.
10. 항상 칠판에 과제 지시를 적는다. 수업이 끝날 때까지 칠판에 지시 사항을 남겨 두십시오. 구두 지시 사항을 스스로 작성하거나 암기하지 못하는 학생이 있습니다.
11. 자신이 농담을 할 수 있도록 허용하십시오. 이것은 상황을 진정시킬 수 있습니다.
12. 급우들이 ADHD 아동을 무시하고 놀린다면 다른 아이들 앞에서 중요한 과제를 주고 잘 하는 것이 얼마나 중요한지 설명하십시오. 이것은 자부심과 책임감을 증가시킬 것입니다.
13. ADHD 아동이 창의력을 발휘할 수 있는 창의적인 수업을 조직합니다.

따라서 ADHD 아동을 가르치는 것은 그러한 아동이 공부하는 학급의 교사와 부모 모두의 많은 관심과 노력이 필요합니다. 이 경우 부모는 그의 가르침을 이해하고 인내할 수 있는 교사를 선택하는 데 더욱 신중해야 합니다. 부모와 교사 사이의 지속적인 대화는 행동과 행동의 변화에 대한 신속하고 고품질의 대응을 위해 필요합니다. 학습 결과아이. 이것은 아이의 행동을 시기 적절하게 교정하고 급우들과 좋은 관계를 형성하는 데 도움이 될 것입니다.

엘반복

볼로토프스키, G.V.과잉 행동 아동 / G.V. Bolotovsky, L. S. Chutko, I. V. Popova. - SPB: NPK "오메가". - 2010년 .-- 160p.
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소개

I. 이론적 블록

Ⅱ. 실용 블록

2.1 어린이의 과잉행동을 감지하기 위한 진단 기술

소개

과잉 행동의 문제는 현재 특별한 관련성을 얻고 있습니다. 과잉행동 아동의 수는 매년 증가하고 있습니다. 다른 저자에 따르면 2~20%의 학생이 과도한 이동성, 탈억제를 특징으로 하는 과잉행동 장애를 보입니다. 교사들은 “억제되지 않은 한 아이가 문제이고 두 아이가 문제다”라고 말합니다. 나머지 아이들을 위한 시간이 충분하지 않습니다.

문제의 시급성은 과잉행동이 신경학적, 정신과적, 운동적, 언어적, 교육적, 사회적, 심리적 등 다양한 측면을 갖는 장애라는 것입니다.

종종 다음과 같은 과잉 행동 증상이 있는 어린이의 경로 취학 전의, 그래서 학교에서는 실패로 시작합니다. 성공감의 부족은 이차적 정서적 고통과 낮은 자존감을 유발합니다. 아무리 똑똑한 아이들이라도 지능이 높아도 학업 성취도는 낮습니다. 그들 중 일부는 여전히 좋은 성과를 거두고 있지만 높은 지적 능력을 충분히 실현하지 못하고 있습니다.

따라서 많은 심리학자와 심리 치료사에 따르면 과잉 행동을 교정하기 때문에 어린이의 과잉 행동의 징후와 원인을 적시에 진단하는 것이 중요합니다. 어린 시절더 효율적입니다. 그러한 어린이와 함께 일할 때 어린이의 성격 특성, 가족 관계 스타일, 과잉 행동 발달 이유 등을 고려해야합니다.

I. 이론적 블록

1.1 과잉행동 아동 행동의 특징

종종 한 자리에 오래 앉아 있고, 침묵하고, 지시에 순종하는 것을 어려워하는 아이들이 있습니다. 그들은 매우 움직이고, 화를 잘 내며, 과민하고 무책임하기 때문에 교육자와 교사의 작업에서 추가적인 어려움을 만듭니다. 과잉행동 아동은 종종 다양한 물건을 만지고 떨어뜨리고, 또래를 밀고, 갈등 상황... 그들은 종종 화를 내지만 모욕을 빨리 잊어 버립니다.

유명한 미국 심리학자 V. Oaklander는 이 아이들을 다음과 같이 특징지었습니다. 그는 종종 협응력이 좋지 않거나 근육 조절이 불충분합니다. 그는 서투르며 물건을 떨어뜨리거나 깨뜨립니다. 그런 아이는 주의를 집중하기 어렵고, 쉽게 산만해지며, 종종 많은 질문을 하지만 대답을 거의 기다리지 않습니다."

과잉 행동 아동의 행동은 불안이 증가된 아동의 행동과 외견상 유사할 수 있으므로 교사와 부모는 한 범주의 아동과 사회적으로 파괴적이지 않은 행동의 주요 차이점을 아는 것이 중요하며 과잉 행동은 종종 다양한 갈등, 싸움 및 오해의 근원.

과잉 행동에 대해 말하면 뚜렷한 병리학을 의미하는 것이 아니라 정상적인 특성의 인구 분포에 잘 맞는 경우이므로 개인 행동 및 발달 형태의 광범위한 가변성에 대한 아이디어에 적합합니다. 실습에 따르면 교사가 "어려운" 학생으로, 부모가 "어려운" 어린이로, 사회학자가 "위험 그룹"의 미성년자로 지정한 모든 연령의 어린이 대다수는 "위험 그룹"의 범주에 속합니다. 과잉행동”.

과민성 아동의 일부 행동 특징은 다음과 같습니다.

불안(69.7%),

신경성 습관(69.7%),

수면장애(46.3%)와 식욕(35.9%),

틱, 거슬리는 움직임, 신체 활동 및 어색함 등

이 모든 것이 또래 그룹에서 아동의 위치를 복잡하게 만들고 유치원 기관의 프로그램을 마스터하고 적절한 행동을 형성하는 데 영향을 줄 수 밖에 없습니다. 빠르고 충동적인 아이들은 욕망을 억제하고 행동을 조직하는 방법을 모릅니다. 어떤 상황에서도 그들은 다른 사람들에게 많은 어려움을 줍니다.

과잉행동 아동은 교육자, 교사, 심지어 부모에게도 극도로 "불편"합니다. 이러한 유형의 아동 발달은 유치원과 학교에서 매우 일반적이 되고 있습니다. 그러한 아이들의 행동의 부적응적 특징은 정신의 조절 메커니즘이 충분히 형성되지 않았으며 무엇보다도 자기 통제가 가장 중요한 조건이자 임의적 형태의 행동의 발생에 필요한 연결 고리임을 나타냅니다.

따라서 아동의 비정상적인 행동에 대한 평가는 실제로 행동 콤플렉스에 대한 설명에 따라 진행됩니다. 동일한 구성 요소가 존재하는 증후군은 일반적으로 지적 영역이 보존되는 동안 개인의 특성과 관련이 있습니다.

아이가 "어려워지는" 이유는 지적 활동이 줄어들어서가 아니라 기질의 구조와 그에 따른 행동이 교란되기 때문입니다. .

과잉 행동을 보이는 아이(그리고 한 그룹에 2명, 3명 또는 그 이상이 있는 경우)도 교사가 제공하는 활동을 아이들이 어떻게 시작하는지 관찰하면 알아차릴 수 있습니다. 그런 아이는 끝까지 지시를 듣지 않고 과제를 완수하기 시작하지만, 잠시 후 다른 아이들이 이미 적극적으로 일에 참여하고 있을 때, 그는 무엇을 해야 할지 모릅니다.

과잉행동을 보이는 아동은 목적 없는 행동을 계속하거나 짜증스럽게 무엇을 해야 하는지, 어떻게 해야 하는지 묻습니다. 작업 과정에서 여러 번 그는 목표를 변경하고 어떤 경우에는 완전히 잊어 버릴 수도 있습니다. 일하는 동안 그는 종종 주의가 산만해지며 종종 활동 수행과 전혀 관련이 없는 이유로 인해 산만해집니다. 아이는 작업 완료를 용이하게하기 위해 어떻게 든 작업을 구성하려고하지 않으며 제안 된 수단을 사용하지 않으므로 보지 못하고 수정하지 않는 많은 실수를 범합니다.

과잉 행동을 보이는 아이는 수학, 체육, 자유 시간 등 무엇을 하든 끊임없이 움직입니다. 예를 들어 체육 수업에서 그는 순식간에 공을 던지기 위해 분필로 선을 긋고 그룹을 만들고 모든 사람 앞에 서서 과제를 완료합니다. 그러나 이러한 "튀는" 활동의 효율성이 항상 고품질인 것은 아니며 시작된 많은 작업이 단순히 완료되지 않았습니다.

겉으로 보기에는 아이가 작업을 매우 빠르게 수행하는 것처럼 보이며 실제로 움직임의 모든 요소가 빠르고 능동적이지만 일반적으로 불필요한 측면, 불필요하고 심지어는 강박적인 움직임이 많습니다.

주의력 부족, 통제력 및 자제력 부족은 다른 행동 기능으로도 확인됩니다. 한 작업에서 다른 작업으로 점프, 움직임의 공간적 조정이 불충분합니다(그림의 윤곽선을 넘는 드라이브, 모퉁이를 걸을 때 아프다). 아이의 몸은 물건을 만지고, 벽이나 출입구에 부딪히며 공간에 "맞는" 것처럼 보이지 않습니다. 그러한 아이들은 종종 "살아있는"얼굴 표정, 빠른 말, 움직일 수있는 눈을 가지고 있음에도 불구하고 종종 상황에서 벗어납니다. 그들은 활동과 전체 상황에서 얼어 붙고 꺼지며 "중단"합니다. , "떠나다", 잠시 후 다시 "돌아갑니다".

그러나 위에서 설명한 행동의 특징은 여전히 \u200b\u200b제공되지 않습니다. 완전한 특성이러한 유형의 어린이는 운동 활동이 증가하고 자제력이 충분하지 않은 형태로 표면에 있지만. 아마도 그렇게 밝게 튀어 나오지는 않지만 어린이의 과잉 행동의 본질을 이해하고 그 개별 징후를 수정하는 데 매우 중요한 것은 감정 영역의 다양한 증상과 장애입니다.

첫째, 이러한 유형의 아이들은 종종 흥분하거나 내적으로 긴장합니다. 그들은 기분, 경험, 두려움의 감정, 불안의 표현, 부정주의의 변화가 특징입니다.

둘째, 설문 조사에 따르면 이 아이들은 정서적 감각이 좋지 않습니다. 그림은 색상 면에서 표현력이 부족하고 이미지는 고정 관념적이고 피상적입니다. 음악 및 예술 작품에 대한 정서적 반응이 좋지 않습니다. 다른 사람들과 관련된 감정 표현은 얕습니다.

셋째, 특별한주의를 기울여야 할 미취학 아동의 정서적 행동에 대한 이러한 그림은 아동과 가까운 성인, 주로 아동과 어머니 사이의 정서적 관계에 대한 연구로 실질적으로 보완 될 수 있습니다.

1.2 과잉행동 아동을 돕는 방법 및 기법

과잉행동 아동의 출현으로 유치원교사들이 문제가 많다. 교육자들은 그에게서 나오는 지속적인 불안에 대해 불평하고, 그가 모든 문제에 간섭하고, 끊임없이 말하고, 친구를 화나게 한다는 것을 알아차립니다. 많은 것이 성인 자신의 행동, 그러한 어린이와의 의사 소통 전략 및 전술에 달려 있음을 기억해야합니다.

과잉 행동은 잘못된 양육의 결과가 아니라 행동 문제가 아니라 다음과 같이 할 수 있는 의학적, 심리적 진단입니다.

1) 전문가에 의해;

2) 아이가 8세가 되었을 때;

3) 6 개월 동안 어린이의 특수 진단 및 관찰 결과를 기반으로합니다.

과잉 행동의 문제는 의지적 노력, 권위주의적 지시 및 신념으로 해결할 수 없습니다. 과잉행동 아동은 스스로 대처할 수 없는 신경생리학적 문제를 가지고 있습니다. 지속적인 처벌, 욕설, 고함, 강의 형태의 징계 조치는 아동의 행동 개선으로 이어지지 않고 오히려 악화됩니다.

교정의 효과적인 결과는 의학적, 심리학적 및 교육학적 방법의 최적 조합으로 달성되며, 그 중 하나는 운동, 게임 및 기타 심리 치료 수단입니다.

과잉행동 아동을 돕기 위한 모든 방법과 기술은 스트레스 해소, 과도한 신체 활동, 공격성 감소, 집중력 개발, 교사의 지시를 따르는 데 도움이 되어야 합니다.

과잉행동 아동과 함께 일하는 중요한 임무 중 하나는 아동이 안전하다고 느낄 뿐만 아니라 자신의 잠재력을 성공적으로 실현할 수 있는 편안한 심리적 분위기를 조성하는 것입니다. 따라서 전문가의 노력은 식별을 목표로해야합니다. 강점아이 - 그의 기술, 기술, 성격 특성. 게임과 운동은 아이가 성공했다고 느끼며 자존감과 성취 동기를 높이는 데 도움이 됩니다.

이 게임은 과잉 활동적인 아이들을 도울 수 있는 충분한 기회를 갖고 있으며, 그들의 운동 불안과 소란을 상당히 부드럽게 하고, 특정 게임 플롯과 관련 규칙 및 역할의 도움으로 행동과 행동을 통제할 수 있도록 합니다. 이와 관련하여 성인의지도하에 수행되는 리드미컬한 집단 게임이 특히 유용합니다.

안절부절 못하고 억제되지 않은 아동에게 놀이는 놀이 상황에 적극적으로 몰두하고 최소한 짧은 시간 동안 집중할 수 있는 유일한 진정한 기회입니다. 그러나 과도하게 움직이는 어린이의 경우 게임에서 충분히 최적의 운동 활동 수준이 보장되고 차분한 리듬으로의 전환이 점진적이고 눈에 거슬리지 않고 나타날 때만 그러한 몰입이 일어날 수 있음을 기억해야합니다 게임 플롯의 자연스럽고 필요한 요소로. 즉, 치료 효과를 얻으려면 강렬하고 활기찬 행동이 차분하고 이완되는 순간으로 대체되는 리듬을 유지하는 것이 중요합니다.

과잉행동 아동과 함께 일할 때, 강제로 억제된 운동 욕구가 폭력적인 짜증과 파괴로 나타난다는 것을 항상 기억해야 합니다. 따라서 전문가의 임무는 시적 텍스트와 차분한 노래와 함께 집단 플롯 리듬 게임에서 특히 성공적으로 수행되는 그러한 어린이의 운동 에너지 및 활동의 긍정적 인 사용 가능성을 찾는 것입니다.

이러한 게임을 미취학 아동과 함께 하기 위해서는 최대한 소근육 운동 능력을 발휘해야 하므로 합동 플레이 행동의 필수 요소는 다음과 같다. 손가락 게임... 또한 일부 전문가의 증언에 따르면 균형을 유지하고 거울 대칭 동작을 수행해야 하는 게임 플롯이 도입되어 운동 억제가 있는 어린이에게 치료 효과가 있습니다.

심리 교정 작업은 다음과 같이 시작됩니다. 개인 레슨긍정적인 강화를 기반으로 합니다. 쾌적한 감각적 인상을 배경으로 게임 플롯이 만들어지며 그림으로 옮겨지며 테이블에서 게임을 통해 특정 장소에 아이를 유지하고 점차적으로 자제력과 자제력의 형성으로 이동할 수 있습니다. 인지 동기. 아이의 취미 활동을 통해 적극적인 관심이 자극됩니다. 사용하여 수업이 진행됩니다. 심리 게임및 운동(야외 게임: "공 전달", "명령 듣기", "포스트 정렬", 정신 체조: "앵무새"(EA Alyabyeva "유치원의 Psycho-gymnastics" p. 38), "Journey to to 에메랄드 도시"( EA Alyabyeva "유치원의 Psycho-gymnastics" p. 43), 무료 및 주제별 그림: "Butterflies", "Cats"(비 전통적 기술 사용: 손바닥으로 그리기, 방법 "찌르기", 손가락으로 그리기) , 이야기 쓰기: " 손으로 대화하기 ", " 다정한 발 ", 동화 치료 " 두 마리의 욕심쟁이 곰 ", " 말 차기 ", 이완 운동 " 바다 물결 ", " 꽃 ", " 가벼운 바람 ", 주의력 향상에 도움 , 자제력 개발, 그러한 어린이의 자부심 증가 중요한 점은 그룹에서 그러한 어린이가 보내는 시간에 대한 심리학자의 규정, 유연한 근무 체제의 생성입니다.

따라서 과잉 행동 어린이와 함께 일하려면 다음 작업의 구현을 목표로 한 일련의 게임과 연습을 사용해야합니다.

· 의사 소통 기술을 개발하십시오.

Ⅱ. 실용 블록

2.1 어린이의 과잉행동을 감지하기 위한 진단 기술

가장 두드러진 과잉 행동은 취학 전 및 초등학생 연령의 어린이에게 나타납니다. 이 기간 동안 주도적 - 교육적 - 활동으로의 전환이 수행되며 이와 관련하여 지적 부하가 증가합니다. 어린이는 더 오랜 시간 동안 관심을 집중할 수 있어야하며 작업을 시작하고 끝낼 수 있어야합니다. 특정 결과를 달성하기 위해. 과다 활동이 매우 설득력있게 느껴지는 것은 장기간의 체계적인 활동 조건입니다.

아동이 정말로 과잉행동을 보이는지 불안한 아동인지 또는 행동 장애의 다른 원인이 가능한지 확인하려면 명확한 진단 시스템이 적용되어야 합니다.

1. 아동의 감독.

2. 기억 상실 데이터.

3. 부모에게 질문하기.

4. 교사의 질문.

5. 인지 과정의 진단(기억, 사고, 지각, 수행).

6. 신경계의 이동성 진단.

7. 주의 깊은 진단.

아동의 과잉 행동을 진단할 때 심리학자는 부모와 교육자에게 세계 보건 학회에서 개발한 과잉 행동의 증상 목록을 제공합니다.

과잉행동 아동의 진단적 증상.

1. 손과 발의 불안한 움직임. 의자에 앉아 몸부림치며 몸부림쳤다.

2. 그에게 물으면 가만히 앉을 수 없다.

3. 외부 자극에 쉽게 주의가 산만해진다.

4. 경기 중, 팀 내 다양한 상황(교실, 소풍, 방학 중)에서 차례를 기다리기가 힘들다.

5. 그는 종종 질문을 끝까지 듣지 않고 주저하지 않고 대답합니다.

6. 제안된 작업을 수행할 때 어려움을 경험합니다(부정적인 행동이나 이해 부족과 관련이 없음).

7. 과제를 완료하거나 게임을 할 때 주의력을 유지하는 데 어려움이 있습니다.

8. 완료되지 않은 활동에서 다른 활동으로 자주 이동합니다.

9. 조용하고 침착하게 놀지 못한다.

10. 잡담.

11. 종종 다른 사람을 방해하고 다른 사람에게 집착합니다(예: 다른 어린이의 게임 방해).

12. 아이가 자신에게 하는 말을 잘 듣지 않는 것 같습니다.

13. 유치원, 학교, 집, 거리에서 필요한 물건을 자주 잃는다.

14. 때때로 결과에 대해 생각하지 않고 위험한 행동을 하지만 특별히 모험이나 스릴을 찾지 않습니다(예: 주위를 둘러보지 않고 거리로 뛰쳐나가기).

모든 증상 중 8가지 이상이 있으면 진단이 유효한 것으로 간주됩니다. 아이가 정말로 과잉 행동으로 인식된다면 교정 조치를 개발하기 위해 심리학자는 다음을 찾아야합니다. 가능한 이유아이의 과잉 행동.

종종 어른들은 아이가 지나치게 활동적이라고 생각하지만 그가 많이 움직인다는 근거만으로 안절부절 못합니다. 이 경우 과잉 행동(적극적인 주의력 부족, 충동성)의 다른 징후가 고려되지 않기 때문에 이 관점은 잘못된 것입니다. 특히 종종 교사와 부모는 어린이의 충동 표현에주의를 기울이지 않습니다.

"충동의 징후" 설문지를 사용하여 충동성을 식별할 수 있습니다. 교육자용으로 제작되었으며 특별한 의학적, 심리학적 용어가 포함되어 있지 않으므로 작성 및 해석에 어려움이 없습니다.

충동의 징후(설문지)

충동적인 아이:

1. 무언가(틀릴 수 있음)에 대해 질문을 받으면 항상 빠르게 답을 찾습니다.

2. 기분이 자주 바뀝니다.

3. 그를 짜증나게 하는 많은 것들이 그를 짜증나게 한다.

4. 빨리 끝내는 일을 좋아한다.

5. 예민하지만 보복적이지는 않다.

6. 그는 종종 모든 것이 지겹다고 느낀다.

7. 주저하지 않고 신속하게 결정을 내립니다.

8. 좋아하지 않는 음식을 갑자기 거부할 수 있다.

9. 교실에서 종종 주의가 산만해진다.

10. 남자 중 한 명이 그에게 소리를 지르면 그는 소리칩니다.

11. 일반적으로 그가 어떤 일에 대처할 것이라고 확신합니다.

12. 부모, 교육자에게 무례할 수 있습니다.

13. 가끔은 에너지가 넘치는 것 같다.

14. 이 사람은 행동하는 사람으로 추리를 할 줄 모르고 좋아하지도 않는다.

15. 자신에게 관심을 요구하고 기다리기를 원하지 않습니다.

16. 게임에서 일반 규칙을 따르지 않습니다.

17. 대화 중에 화를 내고 종종 목소리를 높입니다.

18. 장로의 임무를 쉽게 잊어버리고 게임을 좋아한다.

19. 조직하고 이끄는 것을 좋아합니다.

20. 칭찬과 비난은 다른 사람보다 그에게 더 큰 영향을 미칩니다.

객관적인 데이터를 얻으려면 아이를 잘 아는 성인 2-3명이 아이의 충동성을 다음과 같이 평가해야 합니다.

이 설문지를 사용합니다. 그런 다음 모든 연구의 모든 점수를 더하고 평균 점수를 찾아야 합니다. 15-20점의 결과는 충동성이 높음, 7-14점 - 평균, 1-6점 - 낮음을 나타냅니다.

또한 과잉 행동을 진단 할 때 P. Baker와 M. Alvord에 따라 아동 관찰 계획이 사용됩니다.

능동적 주의력 결핍:

1. 일관성이 없어 오랫동안 주의를 기울이기가 어렵습니다.

2. 물어도 듣지 않는다.

3. 큰 열정을 가지고 일을 맡았지만 결코 완수하지 못했다.

4. 정리하는데 어려움이 있다.

5. 물건을 자주 잃는다.

6. 지루하고 정신적으로 힘든 일을 피합니다.

7. 자주 잊어버린다.

모터 억제:

1. 끊임없이 안절부절한다.

2. 불안의 징후를 보인다(손가락으로 북치기, 의자에서 움직이기, 달리기, 어딘가 오르기).

3. 유아기에도 다른 아이들보다 훨씬 적게 잔다.

4. 말이 많다.

충동성:

1. 질문을 듣지 않고 대답하기 시작합니다.

2. 자신의 차례를 기다리지 못하고 종종 방해하고 방해합니다.

3. 주의력 부족.

4. 보상을 기다릴 수 없습니다(행동과 보상 사이에 멈춤이 있는 경우).

5. 자신의 행동을 통제하고 조절할 수 없습니다. 행동은 규칙에 의해 제대로 관리되지 않습니다.

6. 작업을 수행할 때 다르게 동작하고 매우 다른 결과를 보여줍니다. (어떤 수업에서는 아이가 침착하고, 어떤 수업에서는 침착하지 않고, 어떤 수업에서는 성공하고, 다른 수업에서는 그렇지 않습니다).

나열된 징후 중 6개 이상이 7세 이전에 나타나면 교사는 그가 보고 있는 아이가 과잉행동을 보인다고 가정할 수 있습니다(그러나 진단하지는 않습니다!).

유능하고 철저한 진단은 매우 중요한 전제 조건입니다 효과적인 지원과잉행동을 보이는 아이. 이는 장애의 진단을 확인하는 것뿐만 아니라 각 개인의 상황에 대한 복잡하고 깊은 이해에 관한 것입니다. 이를 달성하지 않고는 성공적인 치료 프로그램이 불가능합니다.

2.2 어린이 과잉행동 극복을 위한 게임

우리가 이미 언급했듯이 과잉 행동 어린이와 함께 일하려면 다음 작업의 구현을 목표로하는 일련의 게임과 연습을 사용해야합니다.

· 어린이들에게 신체 활동을 조절하도록 가르칩니다.

· 자의성과 행동 자제력을 개발합니다.

· 주의력과 상상력을 개발하십시오.

· 운동 조정의 발전에 기여합니다.

· 어린이의 정신-정서적 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다.

· 의사 소통 기술 개발;

게임의 이름과 목적	게임에 대한 설명
"손으로 말하다" 표적. 아이들에게 자신의 행동을 통제하도록 가르칩니다.	아이는 종이에 손바닥을 원을 그리며 소생하도록 제안합니다. 눈, 입을 그리고 색연필로 칠하십시오. 그 후 "당신은 누구입니까, 당신의 이름은 무엇입니까?", "무엇을하고 싶습니까?", "무엇을 좋아하지 않습니까?", "당신은 무엇입니까?"와 같이 손으로 대화를 시작할 수 있습니다. 아이가 대화에 참여하지 않으면 손이 좋고 많은 것을 할 수 있다고 강조하면서 대화를 직접 말하십시오 (정확히 무엇을 나열). 그러나 때로는 주인에게 순종하지 않습니다. 손과 소유자 사이에 "계약을 체결"하여 게임을 종료해야 합니다. 손이 2 ~ 3 일 동안 땜질, 인사, 놀이와 같은 좋은 일만하려고 노력하고 아무도 화나게하지 않을 것이라고 약속하게하십시오. 아이가 이러한 조건에 동의하면 일정 시간이 지나면 다시 이 게임을 플레이하고 더 오랜 기간 동안 계약을 체결해야 하며, 칭찬과 순종의 손과 주인
"그 공을 패스 해" 목적: 과도한 신체 활동을 제거합니다.	원에서, 의자에 앉거나 서서 플레이어는 공을 떨어 뜨리지 않고 가능한 한 빨리 이웃에게 공을 주려고합니다. 가능한 한 빨리 공을 던지거나 등 뒤에서 원을 그리며 손으로 공을 전달할 수 있습니다. 아이들에게 눈을 감고 놀게 하거나 동시에 여러 개의 공을 가지고 놀게 하면 운동을 복잡하게 만들 수 있습니다.
표적. 빠른 반응을 개발하고 신체를 제어하고 지시를 따르는 능력을 개발하십시오.	모든 플레이어가 손을 잡고 원을 그리며 걷습니다. 발표자의 신호(종소리, 딸랑이 소리, 박수 소리, 어떤 단어)에 그들은 멈추고 손뼉을 4번 치고 다른 방향으로 돌아서 걷습니다. 작업을 완료할 시간이 없는 사람들은 게임에서 제거됩니다. 게임은 음악 또는 그룹 노래와 함께 재생할 수 있습니다. 이 경우 아이들은 노래의 특정(미리 동의한) 단어를 들으면 손뼉을 쳐야 합니다.
"나의 삼각형 모자" 표적. 아동의 신체에 대한 인식을 촉진하고 움직임을 제어하고 행동을 제어하는 방법을 가르칩니다.	선수들은 원을 그리며 앉는다. 발표자부터 차례로 다음과 같은 문구에서 한 번에 한 단어씩 발음합니다. "My triangular cap, my triangular cap. 그리고 삼각형이 아니라면 이것은 내 모자가 아닙니다." 그 후 이 문구가 다시 반복되지만 "cap"이라는 단어를 말하는 어린이는 제스처로 변경합니다(예: 손바닥으로 머리를 두 번 가볍게 두드림). 다음 번에 "kol Pak"과 "mine"(손으로 직접 보여주기)이라는 두 단어가 이미 대체되었습니다. 각 후속 서클에서 플레이어는 한 단어를 덜 쓰고 한 단어를 더 "보여줍니다". 마지막 반복에서 아이들은 몸짓으로 전체 구절을 의미합니다. 이렇게 긴 문구를 재생산하기 어렵다면 줄여서 쓰시면 됩니다.
"성가 - 속삭임 - 침묵" 표적. 관찰력, 규칙에 따라 행동하는 능력, 자발적인 규제를 개발하십시오.	세 가지 손바닥 실루엣은 빨간색, 노란색, 파란색의 멀티 컬러 판지로 만들어야합니다. 이것은 신호입니다. 어른이 붉은 손바닥을 들고 "성가"를 부르면 뛰고, 비명을 지르고, 큰 소리를 낼 수 있습니다. 노란색 손바닥, "속삭임"은 조용히 움직이고 속삭일 수 있음을 의미합니다. 푸른 야자수 "침묵"은 아이들이 제자리에 얼어붙거나 바닥에 누워 움직이지 않도록 합니다. 게임은 조용히 끝나야 합니다.
"말하다" 표적. 충동적인 행동을 통제하는 능력을 개발하십시오.	어린이들에게 이렇게 말하십시오. 어려운 질문... 하지만 내가 "말해!"라고 명령할 때만 대답할 수 있습니다. 연습하자. "지금이 몇 시예요? (선생님이 잠시 멈춤) 말씀하세요!", "우리 그룹(교실에서)의 천장은 무슨 색인가요? ...말하세요!" 2 더하기 3? "" 등. 게임은 개별적으로 또는 어린이 그룹과 함께 할 수 있습니다.
"명령을 들어라" 표적. 주의력, 행동의 자의성을 개발합니다.	음악은 잔잔하지만 너무 느리지 않습니다. 아이들이 차례로 기둥을 걷습니다. 갑자기 음악이 멈춥니다. 모두가 멈추고 발표자의 속삭이는 명령을 듣습니다(예: 오른손어깨 coce ")에 즉시 수행하십시오. 그런 다음 음악이 다시 재생되고 모두가 계속 걷습니다. 명령은 차분한 움직임을 수행하는 데만 주어집니다. 그룹이 잘 듣고 작업을 완료할 수 있는 한 게임이 수행됩니다. 이 게임은 교사가 장난 꾸러기 아이들의 행동 리듬을 바꾸고 아이들이 진정되고 다른 차분한 유형의 활동으로 쉽게 전환하는 데 도움이됩니다.
"게시물 정리" 표적. 의지 조절 기술, 특정 신호에 주의를 집중하는 능력을 개발하십시오.	아이들은 차례로 음악에 맞춰 행진합니다. 이동 방향을 선택하는 지휘관이 앞서 있습니다. 그가 손뼉을 치자 마자 마지막으로 걸어가던 사람이 즉시 멈춰야 합니다. 다른 모든 사람들은 계속 행군하며 명령을 듣습니다. 이것이 지휘관이 모든 아이들을 그가 의도한 순서대로(선으로, 원으로, 모서리 등으로) 배열하는 방법입니다. 아이들은 명령을 듣기 위해 조용히 움직여야 합니다.
"박수를 들어라" 표적. 주의력과 운동 활동 제어를 훈련하십시오.	모두가 원을 그리며 걷거나 자유로운 방향으로 방 주위를 움직입니다. 발표자가 손뼉을 한 번 하면 어린이는 멈추고 황새 자세(한 쪽 다리로 서고 팔을 옆으로 뻗는 자세) 또는 다른 자세를 취해야 합니다. 리더가 두 번 뺨을 때리면 선수는 개구리 자세를 취해야 합니다(앉아, 발뒤꿈치를 모으고, 발가락과 무릎을 옆으로, 손은 바닥에 발바닥 사이). 세 번의 박수와 함께 플레이어는 다시 걷기 시작합니다.
"안녕하세요" 표적. 이륙하다 근육 긴장, 주의를 전환하는 능력을 개발합니다.	발표자의 신호에 따라 아이들은 무작위로 방을 돌아 다니며 길에서 만나는 모든 사람을 맞이하기 시작합니다 (아마도 어린이 중 한 명이 평소에 그에게주의를 기울이지 않는 사람에게 인사하고 싶을 것입니다). 특정한 방식으로 서로에게 인사하기: 박수 한 번 악수하기; 2 - 안녕하세요. 세 박수 - 인사를 전합니다. 이 게임에 수반되는 다양한 촉각 감각은 과잉행동 아동에게 자신의 몸을 느끼고 근육 긴장을 완화할 수 있는 기회를 줄 것입니다. 놀이 친구를 바꾸는 것은 소외감을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 촉각의 완성도를 위해 이 게임 중에는 대화를 금지하는 것이 좋습니다.
"슬라롬 자이언트" 목적: 주의력 발달 및 운동 활동 제어.	의자는 두 개의 평행한 "슬라롬 트랙"을 만들어 경쟁 팀이 극복해야 하며 두 방향으로 뒤로 이동합니다. 의자 사이를 이동하는 동안 의자 중 하나를 만지는 사람은 두 번째 시도를 위해 처음으로 돌아갑니다. 오류 없이 코스를 먼저 완료하는 팀이 승리합니다.
"다정한 발" 표적. 긴장 완화, 근육 클램프, 공격성 감소, 감각 인식 개발, 어린이와 성인 간의 관계 조화.	성인은 모피 조각, 술, 유리병, 구슬, 면모 등 다양한 질감의 작은 물건 6~7개를 집어 테이블 위에 놓습니다. 교사는 아이에게 팔을 팔꿈치에 대도록 제안하고 "동물"이 걷고 애정 어린 발로 만질 것이라고 설명합니다. "동물"이 손을 만진 눈을 감고 추측해야 개체를 추측할 수 있습니다. 터치는 쓰다듬어 야하고 쾌적해야합니다. 게임의 변형: “동물은 뺨, 무릎, 손바닥을 만질 수 있습니다. 아이와 함께 장소를 바꿀 수 있습니다.
"교통 금지" 표적. 조직화, 훈련, 통합, 반응성 개발 및 정서적 고양을 생성하는 명확한 규칙으로 게임을 가르칩니다.	어린이들이 발표자를 마주하고 있습니다. 음악에 맞춰 각 소절의 시작과 함께 발표자가 보여주는 움직임을 반복합니다. 그런 다음 수행할 수 없는 이동이 선택됩니다. 이 금지 사항을 위반하는 사람은 게임을 종료합니다. 움직임을 보여주는 대신 큰 소리로 숫자를 말할 수 있습니다. 게임 참가자는 금지된 숫자(예: 숫자 5)를 제외하고 모든 숫자를 합창으로 반복합니다. 아이들이 이 소리를 들으면 박수를 쳐야 합니다(또는 제자리에서 회전).
"침묵" 시간 및 "할 수 있음" 시간 표적. 아이에게 축적된 에너지를 버릴 기회를 주고 어른은 행동을 통제하는 방법을 배우십시오.	아이들과 동의하십시오. 피곤하거나 중요한 일을 할 때 그룹에 "침묵"시간이 올 것입니다. 아이들은 조용히 행동하고 침착하게 놀고 그림을 그립니다. 이에 대한 보상으로 점프, 고함, 뛰기 등을 허용하는 "You can"이라는 시간이 옵니다. "시간"은 하루 내에 교대로 변경되거나 다른 날에 배치될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 어린이에게 익숙해지는 것입니다. 어떤 행위가 허용되고 어떤 행위가 금지되는지 미리 규정하는 것이 좋습니다. 이 게임의 도움으로 당신은 어른이 과잉행동을 보이는 아이에게 하는 끝없는 말을 피할 수 있습니다.
"차이점 찾기" 표적. 세부 사항에 집중하는 능력을 개발하십시오.	아이는 간단한 그림(고양이, 집 등)을 그리고 어른에게 옮기고 돌아선다. 어른은 몇 가지 세부 사항을 끝내고 그림을 반환합니다. 아이는 자신의 변화를 알아차려야 합니다. 그러면 어른과 아이가 역할을 바꿀 수 있습니다. 게임은 그룹과 함께 할 수도 있습니다. 이 경우 아이들은 번갈아 가며 칠판에 그림을 그리고 돌아갑니다 (이동 가능성은 제한되지 않음). 어른은 몇 가지 세부 사항을 완료합니다. 그림을보고있는 아이들은 어떤 변화가 일어났는지 말해야합니다.
표적. 주의 집중을 개발하십시오.	참가자(선택) 중 한 명이 운전기사가 되어 문을 나선다. 나머지 사람들은 잘 알려진 노래에서 구절이나 대사를 선택하여 다음과 같이 배포합니다. 그런 다음 운전자가 입장하고 모든 아이들이 동시에 합창으로 각 단어를 큰 소리로 반복하기 시작합니다. 운전자는 단어로 수집하여 어떤 종류의 노래인지 추측해야 합니다. 운전자가 나타나기 전에 각 어린이가 상속받은 단어를 큰 소리로 반복하는 것이 좋습니다.
"브라운 운동" 목적: 주의를 분산시키는 능력을 개발합니다.	아이들은 원 안에 서 있습니다. 지도자는 테니스 공을 원의 중앙에 차례로 굴립니다. 아이들은 게임 규칙을 듣습니다. 공은 멈추지 않고 원 밖으로 굴러 나가면 안 되며 발이나 손으로 밀 수 있습니다. 참가자가 게임 규칙을 성공적으로 이행하면 발표자가 추가로 공을 굴립니다. 게임의 요점은 원 안에 있는 공의 수에 대한 팀 기록을 세우는 것입니다.
"왕이 말하길..." 표적. 운동 자동화를 극복하기 위해 한 유형의 활동에서 다른 유형의 활동으로 주의를 전환하는 방법을 가르칩니다.	게임의 모든 참가자는 리더와 함께 원 안에 서 있습니다. 발표자는 다양한 동작(신체, 춤, 코믹)을 보여줄 것이며 플레이어는 "왕이 말했다"라는 단어를 추가한 경우에만 이를 반복해야 한다고 말합니다. 실수를 한 사람은 원의 중앙으로 가서 미소 짓기, 한 다리로 점프하기 등과 같은 게임 참가자의 일부 작업을 수행합니다. "왕이 말했다"라는 단어 대신 "제발" 또는 "사령관이 명령했습니다"와 같이 다른 단어를 추가할 수 있습니다.
"체인저" 표적. 의사 소통 기술을 개발하고 어린이를 활성화하십시오.	게임은 원으로 진행됩니다. 참가자는 운전사를 선택합니다. 그는 의자를 원 바깥으로 나릅니다. 노는 사람들보다 의자가 하나 적습니다. 그런 다음 발표자는 "... (금발 머리, 시계 등)이있는 사람들은 장소를 바꿉니다."라고 말합니다. 이후 기명표지판을 받은 사람들은 재빨리 자리에서 일어나 자리를 옮기고, 운전자는 빈 자리에 앉으려 한다. 의자 없이 남겨진 게임 참가자가 운전사가 됩니다.
"샴쌍둥이" 표적. 서로 의사 소통의 유연성을 가르치고 어린이 간의 신뢰 형성에 기여합니다.	어린이들에게 다음과 같이 말한다. “쌍으로 쪼개어 어깨를 맞대고 서서 한 팔로 서로의 허리를 감싸고 오른쪽 다리를 짝의 왼쪽 다리 옆에 놓으십시오. 이제 머리 2개, 다리 3개, 몸통 1개, 팔 2개로 결합된 쌍둥이가 되었습니다. 방을 돌아다니고, 눕고, 일어나고, 밀치고, 뛰고, 박수를 치세요." 등. "제3의 다리"가 "우호적으로" 작용하기 위해 끈이나 고무줄로 고정할 수 있습니다. 또한 쌍둥이는 다리뿐만 아니라 등, 머리 등으로도 "함께 자랄" 수 있습니다.

과잉 행동 어린이 게임

정해진 작업을 해결하려면 어린이의 스트레스를 완화하는 데 도움이되는 모래, 물, 부드러운 재료 (점토, 플라스틱)로 작업을 적용해야합니다.

과잉행동 아동의 교사와 부모의 경우 심리학자의 도움이 필요합니다(유치원 및 가족 환경에서). 그는 과잉 행동 아동과의 작업을 올바른 방향으로 지시해야합니다. 이것은 아이가 다음에 성공하기 위해 필요합니다. 학교 교육... 또한 부모의 경우 행동 교정을 목표로하는 모든 종류의 기술에 대해 심리학자가 상담을 수행합니다.

과잉 행동 어린이 게임

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학기 논문, 2011년 6월 24일 추가됨

학기 논문, 2009년 7월 1일 추가됨

국내외 작가들의 과잉행동 분석. 심리적 특징과잉행동 증후군이 있는 중학생. 초등학교 조건에서 과잉 행동 아동에 대한 교정 작업에 대한 부모 및 교사를 위한 권장 사항.

2014년 9월 17일 학기 논문 추가

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)의 일반적인 특징. 최소한의 뇌 기능 장애의 형태. 6-7세의 건강한 아동과 ADHD 아동의 기억력과 주의력의 심리적 특징. ADHD의 신경생물학적 기초.

2013년 8월 31일에 추가된 논문

파괴적인 행동과 현실 도피의 한 형태로 어린이 중독 개념의 정의. 어린이의 가법 행동 교정의 특징을 드러냅니다. 기존 형태의 종합적 특징과 아동의 가법행동 교정방법.

초록, 2011년 8월 27일에 추가됨

가정에서 아동의 공격적 행동 문제 연구 및 외국 문학, 주요 원인 및 전제 조건의 결정. 아동의 공격적 행동 교정, 이 과정에서 사용되는 방법 및 기술, 효과 평가.

학기 논문, 2014년 1월 15일 추가됨

언어 장애가 있는 어린이를 돕습니다. 어린이의 언어 장애 연구, 예방 및 교정. 말하기 및 쓰기 위반. 감각 기관 (분석기) - 청각, 언어 운동. 언어 장애 아동에 대한 언어 치료 지원 시스템.

테스트, 2008년 5월 19일 추가됨

이론적 분석주의 결핍 과잉 행동 장애. 정신 지체 아동의 발달을 교정하는 놀이의 역할. 사이코 조직 교정 작업과잉행동을 감소시키는 것을 목표로 한다. 작업 결과 분석.

표적주어진 방법론적 발전- 과잉 행동 아동을 다루는 부모와 교육자를 위한 일반적인 실제 권장 사항을 공식화하고 주의력 결핍 과잉 행동 장애의 징후를 교정하는 방법을 숙지합니다.
이 목표를 달성하기 위해, 다음 작업:

과잉 행동 아동의 특성을 고려하십시오.
과잉 행동 교정에 대한 현대적인 접근 방식을 연구합니다.
과잉행동 아동을 다루는 부모와 교육자를 위한 일반적인 실제 지침을 공식화합니다.
과잉 행동의 징후를 교정하기 위해 사용 가능한 주요 방법을 부모와 교사에게 알립니다.

V 지난 몇 년어린이의 주의력 결핍 과잉 행동 장애 연구에 큰 진전이 있었습니다. 문제의 시급성은 아동 인구에서 이 증후군의 높은 빈도와 그 사회적 중요성에 의해 결정됩니다. 국내 의사에 따르면 우리나라의 어린 학생 중 약 5 분의 1 (남성은 여아의 두 배)이 과잉 행동을 보입니다.

주의력 결핍 장애가 있는 아동은 지능이 정상이거나 높지만 학교 성적이 좋지 않은 경향이 있습니다. 학습 장애 외에도 주의력 결핍 장애는 운동 과잉, 집중력 결핍, 주의 산만, 충동 행동 및 다른 사람과의 관계 문제로 나타납니다. 나이가 들어감에 따라 과잉 행동은 "자연스러운" 방식으로 사라질 수 있지만 이것에만 의존해서는 안됩니다. 통계에 따르면 취학 전과 초등학교에서 과잉 행동이 발견된 어린이의 70%는 청소년기에 비슷한 자질을 유지하며 이러한 십대의 사회적으로 위험한 행동의 위험은 매우 높으며 그 중 절반 미만이 "기록"에 있습니다. " 공격적 행동과 폭력 사실, 경찰에 구금, 자살 시도. 따라서 부모의 진단 "아, 아무것도, 나이와 함께 지나갈 것입니다" 이 경우절대적으로 적용할 수 없는 경우 과잉행동 아동의 발달을 모니터링하고 수정해야 합니다.

주의력 결핍 및 과잉 행동 장애의 징후를 교정하는 문제에 대한 현대적 관점은 약물 및 비 약물 요법을 포함한 통합 접근 방식을 제공하며, 특히 행동 수정, 심리 요법, 교육학 및 신경 심리학적 교정 기술 등을 포함합니다.

부록은 과잉행동 교정에 가장 자주 사용되는 일련의 심리 교정 게임과 두 가지 자동 훈련 모델을 제공합니다.

과잉행동 아동의 심리적 초상화

주의력 결핍 과잉 행동 장애는 정상 연령 지표에서 볼 수 없는 과도한 운동 활동, 집중력 결핍, 주의 산만, 충동 행동, 다른 사람과의 관계 문제 및 학습 장애로 나타납니다.

주의 방해 시작된 작업 및 활동의 조기 중단으로 나타납니다. 아이들은 다른 자극에 주의가 산만해지면서 과제에 쉽게 흥미를 잃습니다.

운동 과잉 이는 움직임에 대한 뚜렷한 필요성뿐만 아니라 과도한 불안을 의미하며, 이는 특히 아이가 비교적 침착하게 행동해야 할 때 두드러집니다. 상황에 따라 이것은 뛰기, 뛰기, 장소에서 일어나기, 발음이 뚜렷한 수다 및 시끄러운 행동, 흔들리고 안절부절로 나타날 수 있습니다. 이것은 높은 수준의 자제가 필요한 구조화된 상황에서 주로 관찰됩니다.

충동 , 또는 너무 빠르고 경솔하게 행동하는 경향은 일상 생활과 학습 상황 모두에서 나타납니다. 학교와 어느 곳에서나 학습 활동이 아이들은 "충동적인 유형의 일"을 합니다. 그들은 자신의 차례를 거의 기다리지 않고, 질문에 완전히 대답하지 않고 다른 사람들을 방해하고 대답을 외칩니다. 일부 어린이는 충동성으로 인해 결과에 대해 생각하지 않고 쉽게 위험한 상황에 빠집니다. 이러한 위험을 감수하는 경향은 종종 부상과 사고의 원인이 됩니다. 대부분의 경우 충동성은 일시적인 증상이 아닙니다. 그것은 아이들의 발달과 성숙의 과정에서 가장 오랫동안 지속됩니다. 충동성은 종종 공격적이고 반대적인 행동과 결합되어 의사 소통의 어려움과 사회적 고립으로 이어집니다.

의사소통의 어려움과 사회적 고립 부모, 형제, 교사, 또래와의 관계를 방해하는 흔한 증상입니다. 그러한 아이들은 종종 자신과 성인 (교사, 심리학자) 사이의 거리를 느끼지 않고 그에 대한 친숙한 태도를 보입니다. 그들이 사회적 상황을 적절하게 인식하고 평가하고 그에 따라 행동을 구축하는 것은 어렵습니다.

ADHD의 징후는 과도한 신체 활동과 행동의 충동뿐만 아니라 인지 장애 (주의와 기억) 그리고 운동 어색함 정적 운동 부족 때문입니다. 이러한 특징은 주로 정신 활동의 조직화, 프로그래밍 및 제어의 부족과 관련이 있으며 주의력 결핍 과잉 행동 장애의 발생에서 전전두엽 대뇌 반구의 기능 장애의 중요한 역할을 나타냅니다.

과잉 행동 아동의 초상화는 다음과 같은 특징을 의미합니다.

그는 끊임없는 움직임그리고 단순히 자신을 제어 할 수 없습니다. 즉, 피곤하더라도 계속 움직이며 완전히 지칠 때 울고 히스테리합니다. 일반적으로 어린이의 신체 활동에는 특정 목표가 없습니다. 그는 달리고, 회전하고, 오르고, 어딘가에 오르려고 시도하지만 때로는 안전하지 않습니다.

그는 빠르고 많이 말하고, 말을 삼키고, 방해하고, 끝까지 듣지 않습니다. 백만 가지 질문을 하지만 거의 대답을 얻지 못합니다.

그를 잠들게 하는 것은 불가능하며, 그가 자면 안절부절 못하고 시작합니다.

그는 빈번한 장 장애와 모든 종류의 알레르기가 있습니다.

아이는 통제할 수 없지만 금지와 제한에 절대적으로 반응하지 않습니다. 그리고 어떤 조건 (집, 상점, 유치원, 놀이터)에서도 똑같이 적극적으로 행동합니다.

종종 갈등을 유발합니다. 그의 침략을 통제하지 않습니다 - 싸우고, 물고, 밀고, 막대기, 돌과 같은 즉석 수단을 사용합니다. 불균형, 무뚝뚝함, 낮은 자존감 - 특정 특성 ADHD와 함께. 분노와 짜증의 폭발은 아주 자주 발생하며 때로는 갑자기 발생합니다. 많은 아이들이 고립되어 각자의 내면의 삶을 살기 시작합니다.

아이는 까다롭고 결코 침착하게 앉지 않습니다. 그가 이유 없이 손과 발을 움직이고, 의자에 기어오르고, 끊임없이 돌아서는 모습을 종종 볼 수 있습니다.

아이는 조용한 게임을 하거나, 휴식을 취하거나, 조용하고 침착하게 앉거나, 특정한 일을 할 수 없습니다.

아이는 항상 움직임에 집중합니다.

종종 수다.

이 아이들은 두려움을 느끼지 않는 경향이 있음을 기억하는 것이 매우 중요합니다. 그들은 경주용 자동차 앞에서 도로로 주저 없이 뛰어내리고, 어떤 높이에서도 뛰어오르고, 깊은 곳으로 잠수하고, 수영을 못 하는 등의 일을 할 수 있습니다.

주의력 결핍 과잉 행동 장애가 있는 많은 어린이는 빈번한 두통(통증, 압박감, 쥐어짜기), 졸음 및 피로 증가를 호소합니다. 어떤 사람들은 밤뿐만 아니라 낮에도 야뇨증(요실금)을 경험합니다.

종종 그러한 어린이는 경련과 틱이 발생합니다.

과잉 행동 교정에 대한 현대적 접근

과역학 증후군 아동의 치료 및 추적 시스템은 질병의 불명확한 병인으로 인해 충분히 개발되지 않았습니다. 비약물교정법과 약물교정법이 있습니다.

일부 의사들은 영장류를 주장한다 약물 요법, 적절한 약물을 복용하면 뇌 조직의 대사 과정이 개선되고 더 높은 기능(예: 논리적 사고, 추상적 사고, 자발적인 관심등.). 이를 위해 여러 약리학 그룹의 약물이 사용됩니다. 해외에서는 암페타민 그룹의 약물이 주로 과역학 증후군의 약물 치료에 사용됩니다. 다양한 브롬화물, 익모초 팅크, 발레리안 또는 모란 뿌리가 진정제로 사용됩니다. 연구 데이터에 따르면 복합 약물 요법을 사용하면 50-60 %의 경우 증후군의 증상을 만족스럽게 보상 할 수 있습니다.

다른 의사 그룹은 약물 요법의 제한된 효능을 인식하지만 약물이 증후군에 미치는 영향은 지속적인 사용 조건에서만 가능하다는 점을 올바르게 지적합니다. 약물을 중단하면 증후군의 모든 징후가 즉시 나타납니다. 따라서 "과다 역학 증후군"의 진단이 5 세에 확립되고 증후군의 조건부 보상이 15 세에 발생하면 어린이는 10 년 동안 적절한 약물을 복용해야한다는 것이 밝혀졌습니다. 약물의 부작용을 최소화하더라도 모든 대사 과정에서 여전히 너무 길고 안전하지 않은 것 같습니다. 따라서 이 의사 그룹은 비 약물 교정... 그녀는 기존 장애의 성격, 아동의 연령 및 수반되는 질병의 존재 여부에 따라 순전히 개인이어야한다고 생각합니다.

비 약물 교정에는 행동 수정, 심리 요법, 교육학 및 신경 심리학적 교정 방법이 포함됩니다. 어린이는 부드러운 학습 체제를 권장합니다. 교실의 최소 어린이 수(이상적으로는 12명 이하), 더 짧은 수업 시간(최대 30분), 첫 번째 수업에 어린이의 체류(연락처 아이와 함께하는 선생님의 눈은 집중력을 향상시킵니다).

사회적 적응의 관점에서 볼 때 일부 어린이의 행동에는 사회적인 특징이 있기 때문에 어린이의 사회적으로 권장되는 행동 규범의 목적적이고 장기적인 육성도 중요합니다. 부모가 자녀의 행동을 "훌리건"으로 간주하지 않고 교육 활동에서 더 많은 이해와 인내심을 나타내려면 부모와 함께하는 심리 치료 작업이 필요합니다. 부모는 "과잉 활동"어린이의 일상 생활 (식사 시간, 숙제, 수면)을 준수하는지 모니터링하고 신체 운동, 긴 산책 및 조깅에 과도한 에너지를 보낼 수있는 기회를 제공해야합니다. 과제 중 피로도 과잉 행동을 증가시킬 수 있으므로 피해야 합니다.

"과잉 활동"어린이는 매우 흥분하기 때문에 많은 사람들이 모이는 활동에 참여를 배제하거나 제한해야합니다. 아이가 집중하기 어렵기 때문에 일정 시간 동안 한 가지 과제만 주면 됩니다.

비약물 요법은 반드시 포괄적이어야 하며 일반적으로 마사지, 물리 요법 운동 및 척추의 도수 요법도 포함합니다. 의사에 따르면 후자는 과역학 증후군의 많은 징후가 손상된 대뇌 순환과 관련이 있기 때문에 필요합니다.

신경심리학적 접근 다양한 연습의 도움으로 우리가 개체 발생의 이전 단계로 돌아가 고대에 잘못 형성되고 이미 수정된 기능을 다시 구축할 때 수정 방법입니다. 이를 위해서는 다른 비효과적인 병리학적 기술과 마찬가지로 효과적인 작업과 보다 일관된 새로운 기술을 의도적으로 공개, 억제, 파괴 및 생성해야 합니다. 그리고 이것은 세 가지 수준의 정신 활동 모두에서 수행됩니다. 이것은 시간이 많이 걸리고 몇 달이 걸리는 작업입니다. 아기가 태어난 지 9개월입니다. 그리고 신경 심리학적 교정은 이 기간을 위해 설계되었습니다. 그러면 뇌는 더 적은 에너지 비용으로 더 효율적으로 작동하기 시작합니다. 현재 이 접근 방식의 효과에 대한 설득력 있는 증거는 없습니다.

하이퍼다이나믹 증후군을 치료하는 또 다른 매우 현대적인 방법은 다음을 사용하는 것과 관련이 있습니다. 바이오피드백(바이오피드백), 소위 "뉴로피드백". 특수 장비의 도움으로 어린이 또는 청소년은 화면에서 뇌파(EEG)를 모니터링하고 어떻게든 변경할 수 있습니다. EEG를 변경함으로써 그는 뇌의 전기적 활동을 변화시킵니다. 이 치료 방법의 지지자들은 바이오피드백의 도움으로 신경생리학적 결함의 영구적인 개선 및 완전한 교정이 달성될 수 있다고 주장합니다. 그들에 따르면, 뉴로피드백을 사용하면 환자의 약 60%가 계획하고 활동을 조직하며 용납할 수 없는 행동의 결과를 이해하는 능력이 향상됩니다. 기본적으로 이 방법은 서구에서 사용하고 있지만 최근 우리 나라 상트페테르부르크에서는 이 문제를 해결하고 다양한 장애 및 질병에 대한 바이오피드백 기술을 개발하는 의료 연구자 그룹이 있습니다. 바이오피드백의 확실한 장점은 그것이 적용될 때 외부로부터의 어떤 것도 신체를 방해하지 않는다는 것입니다. 사람은 실제로 자신과 자신이 달성한 결과를 평가하고 통제하도록 돕습니다. 그러나 전위된 척추의 경우 생물학적 피드백이 아동에게 도움이 되지 않을 것이 분명합니다.

주의력 결핍 과잉 행동 장애 치료에도 사용됩니다. 행동 치료... 우리나라에서는이 방법이 실제로 개발되지 않았으며 거의 사용되지 않습니다. 어떤 사람들은 행동 치료가 어떤 의미에서는 시대에 뒤떨어졌다고 생각합니다(그러나 실제로 사용하지 않았기 때문에 판단하기 어렵습니다). 행동 치료의 이데올로기는 아무도 현상의 미묘한 원인과 메커니즘에 개입하지 않는다는 것입니다. 아무도 무슨 일이 일어나고 있는지의 기원과 결과에 관심이 없습니다. 과잉 행동 아동의 용납 할 수없는 행동이 있고 다른 사람들과의 접촉에 몇 가지 결함이 있으며 이것으로 작동합니다. 올바른 행동은 긍정적인(즐거운) 강화입니다. 부적절한 행동은 부정적인(불쾌한) 강화입니다. 서양 행동 치료사에 따르면 증상의 강도와 수반되는 질병에 따라 40-60 %의 사례에서 개선이 발생합니다.

그래서 사진은 꽤 만족스러운 것 같습니다. 위의 각 방법은 과역학 증후군이 있는 어린이의 약 절반(또는 약간 더 많은)에게 효과가 있습니다. "당신의"방법을 찾을 수있는 총 어린이 수는 2/3 또는 4 분의 3이 훨씬 더 많을 것입니다. 문제는 거의 해결된 것 같습니다. 그러나 실제로 이러한 방법을 거의 모두 사용할 수 있는 것은 아닙니다. 이를 바탕으로 실제로 주의력결핍장애아동의 70~90%는 치료를 전혀 받지 않고 혼자 문제를 안고 지내는 것으로 밝혀졌다. . 이 아이들과 그들의 가족을 도울 수 있는 다른 방법이 있습니까? 다행히도 있습니다.

이것은 우선, 가정에서의 올바른 양육과잉 행동 아동의 특성, 심리적 교정, 영양 요법 (식이 요법) 및 물리 치료 운동을 고려합니다. 전문가 만이 개별 치료 (교정)를 정확하게 진단하고 처방 할 수 있지만 과잉 행동 아동의 부모에게 일반적인 권장 사항을 만들 수 있습니다.

우선 집, 학교, 유치원에서 아이를 둘러싼 환경에주의를 기울일 필요가 있습니다. 부모는 자신의 행동과 성격을 바꾸는 것을 고려해야 합니다. 작은 사람에게 닥친 불행을 영혼으로 깊이 이해해야 합니다.

구체적으로 무엇을 해야 합니까? 우선, ADHD 아동은 부정적인 자극에 대한 민감도의 임계값이 매우 높기 때문에 "아니오", "허용되지 않음", "만지지 마십시오", "금지"라는 단어는 실제로 빈 구라는 것을 기억하십시오. 그들을 위해. 그들은 질책과 처벌을 받기 쉽지 않지만 칭찬과 승인에는 매우 잘 반응합니다. 체벌은 완전히 포기해야 합니다.

처음부터 합의와 상호 이해를 바탕으로 자녀와의 관계를 구축할 것을 권장합니다. 물론 아이들이 하고 싶은 대로 해서는 안 됩니다. 그것이 해롭거나 위험한 이유를 설명하려고 노력하십시오. 작동하지 않으면 주의를 산만하게 하고 다른 물체로 주의를 돌리십시오. 불필요한 감정 없이 침착하게 말해야 하며 무엇보다도 농담, 유머, 재미있는 비교를 사용하여 말해야 합니다. 아무리 작더라도 건설적이고 긍정적인 행동을 하려는 모든 시도에서 아동을 정서적으로 지원하십시오.

금지 시스템에는 반드시 대체 제안이 수반되어야 합니다. 예를 들어, 한 아이가 벽지를 찢기 시작합니다(상당히 흔한 일). 물론 그를 멈추고 대신 불필요한 종이 조각을 주어야합니다. "이것을 찢고 멈출 때 모든 조각을 가방에 모으십시오 ...". 또는 그는 장난감을 던지기 시작하고 "장난감을 던질 수 없습니다. 던지고 싶은 것이 있으면 거품 공을 드리겠습니다."라고 대답합니다.

아이와의 신체적 접촉도 매우 중요합니다. 어려운 상황에서 그를 안아주고, 안아주고, 진정시키십시오. 역학에서 이것은 뚜렷한 긍정적인 효과를 제공하지만, 반대로 지속적인 외침과 제한은 부모와 자녀 사이의 격차를 넓힙니다.

가족의 일반적인 심리적 미기후를 모니터링하는 것도 필요합니다. 성인 간의 충돌 가능성으로부터 어린이를 보호하십시오. 어떤 종류의 싸움이 벌어지더라도 어린이는 그것을 보지 않아야하며 참가자가되어서는 안됩니다. 부모는 아기와 가능한 한 많은 시간을 보내고, 아기와 함께 놀고, 함께 시내를 벗어나고, 일반적인 오락을 생각해 내야 합니다.

가능한 경우 수업, 게임, 개인 정보 보호, 즉 자신의 "영역"을 위해 어린이를 위해 방 또는 그 일부를 할당하십시오. 디자인에서 밝은 색상, 복잡한 구성을 피하는 것이 좋습니다. 탁자 위와 어린이의 주변 환경에 주의를 산만하게 하는 물건이 없어야 합니다. 과잉 행동 아동 자신은 외부인이 그를 산만하게하지 않도록 할 수 없습니다.

평생의 조직은 아이에게 진정 효과가 있어야합니다. 이를 위해 그와 함께 일상을 만들고 유연성과 인내심을 동시에 보여줍니다. 하루 종일 먹고, 자고, 숙제하고, 노는 것이 이 루틴과 일치해야 합니다. 아동에 대한 책임 범위를 정의하고 지속적으로 감독하고 통제하되 너무 가혹하지 않게 유지하십시오. 결과가 완벽하지 않더라도 그의 노력을 자주 축하하고 칭찬하십시오.

어린이가 집중해야 하는 모든 활동(읽기, 블록놀이, 그림 그리기, 집 청소 등)에는 다음과 같은 격려가 따라야 합니다. 작은 선물, 친절한 말... 일반적으로 칭찬을 아끼지 말아야 합니다. 그러나 어떤 어린이에게나 적합합니다. 아이가 대략 주중에 행동한다면, 그는 주말에 추가 보상을 받아야 합니다. 그것은 당신과 함께하는 일종의 도시 여행, 동물원, 극장 등의 여행이 될 수 있습니다.

완전히 불만족스러운 행동의 경우 물론 처벌해야합니다. 심각하지는 않지만 기억하고 가장 중요하게는 즉시 처벌해야합니다. 그것은 단지 언어적 비승인, 다른 아이들과의 일시적인 격리, "특권"의 박탈일 수 있습니다.

과잉 행동을 보이는 아이는 많은 군중을 용납하지 않습니다. 따라서 그는 자주 방문하지 않고 대형 상점, 시장, 카페 등을 방문하지 않고 한 파트너와 노는 것이 유용합니다. 이 모든 것이 연약한 신경계를 극도로 자극합니다.

그러나 신선한 공기 속에서의 긴 산책, 운동, 조깅은 매우 유용합니다. 그들은 당신이 초과 에너지를 버릴 수 있습니다. 그러나 다시 적당히, 아이가 피곤하지 않도록. 일반적으로 ADHD 아동은 과로가 자제력을 저하시키고 과잉행동을 증가시키므로 과로로부터 아동을 모니터링하고 보호할 필요가 있습니다.

많은 것이 좌우된다는 사실을 기억해야 합니다. 영양물 섭취... 어떤 경우에는 증후군의 발병을 유발할 수 있지만 다른 경우에는 질병의 진행을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 Giessen에 있는 대학 임상 병원의 영양 문제 연구소의 과학자들은 다음과 같이 식이 요법에 전적으로 의존할 수는 없습니다.

과잉행동이 알레르기의 결과인 환자의 영양 문제에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 물론 여기에는 일반적인 권장 사항이 없어야합니다. 다른 어린이는 다른 음식을 용납하지 않을 수 있기 때문입니다. 그러나 특정 "병원체"를 식별하고 식단에서 제외하는 것이 가능하면 상황이 빠르게 개선됩니다. 특정 제품에 대한 불내성은 알레르기 센터에서 특별한 기술과 테스트를 사용하여 결정됩니다.

일반적으로 주의력 결핍 과잉행동 장애가 있는 어린이의 영양은 주로 야채와 샐러드로 구성되며 냉압착 식물성 기름, 사워 버터 또는 마가린으로 준비하고 주로 날 것으로 섭취해야 합니다. 흰 밀가루는 밀기울이 있는 통밀가루로 대체해야 합니다. 이 제품으로 맛있는 요리를 요리하고 초콜릿, 콜라, 칩에서 아이들의 주의를 분산시키십시오.

전문가들은 또한 과잉 행동을 보이는 아동과 함께 일할 때 일종의 "구급차" 시스템을 개발했습니다. 다음은 주요 가정입니다.

변덕에서 아이의 주의를 산만하게하십시오.

집에서 깨끗한 일상을 유지하십시오.

선택을 제공합니다(현재 가능한 또 다른 활동).

예상치 못한 질문을 합니다.

아이가 예상하지 못한 방식으로 반응합니다(농담, 아이의 행동 반복).

범주적인 방식으로 아동의 행동을 금지하지 마십시오.

주문하는 것이 아니라 요청하는 것입니다(하지만 부탁을 하려는 것은 아닙니다).

아이가 하는 말에 귀를 기울이십시오(그렇지 않으면 아이가 당신의 말을 듣지 않을 것입니다).

자동으로 같은 단어로 요청을 여러 번 반복합니다(중립적인 어조로).

아이의 사진을 찍거나 장난이 심할 때 거울로 데려가십시오.

방에 혼자 두십시오(건강에 안전한 경우).

아이에게 어떤 대가를 치르더라도 사과하라고 주장하지 마십시오.

ADHD 아동은 가정뿐 아니라 학교에서도 가장 큰 어려움을 겪기 때문에 학교 프로그램심리적 교정. 그것은 어린이가 팀에 합류하고 더 성공적으로 배우도록 돕고 교사에게 "어려운"학생과의 관계를 정상화 할 수있는 기회를 제공합니다.

우선 교사는 ADHD의 성격과 원인에 대한 모든 정보를 갖고 있어야 하며, 그러한 질병에 걸린 아이들이 어떻게 행동하는지 이해하고, 종종 주의가 산만하고, 일반적인 조직에 잘 반응하지 않는다는 것을 알아야 합니다. 특별하고 개별적인 접근. 그러한 아이는 끊임없이 교사의 감독하에 있어야합니다. 즉 칠판 맞은 편에 수업 중앙에 앉아 있어야합니다. 그리고 어려움이 있는 경우 즉시 교사에게 도움을 요청할 수 있습니다.

그를 위한 수업은 명확하게 계획된 일정에 따라 구성되어야 합니다. 이 경우 활동이 많은 학생은 일기나 달력을 사용하는 것이 좋습니다. 수업에서 제공되는 과제는 교사가 칠판에 적어야 합니다. 일정 시간 동안 하나의 과제만 부여하고, 큰 과제를 완수해야 하는 경우에는 부분으로 나누고, 교사는 주기적으로 각 부분에 대한 작업 진행 상황을 모니터링하여 조정합니다.

과잉 행동 아동은 신체적으로 오랫동안 교사 또는 교사의 말을 주의 깊게 듣고 조용히 앉아 충동을 억제할 수 없습니다. 처음에는 하나의 기능만 훈련시키는 것이 좋습니다. 학습 과정 동안, 특히 처음에는 과잉 행동 아동이 과제를 완료하고 정확성을 모니터링하는 것이 동시에 매우 어렵습니다. 따라서 작업 시작 시 교사는 정확성 요구 사항을 낮출 수 있습니다. 이것은 아이에게 성공의 느낌을 줄 것입니다(결과적으로 학습 동기). 아이들은 그 일을 즐길 필요가 있고 자존감도 높아져야 합니다.

아이가 신체 활동에 대한 욕구가 높다면 그것을 억제하는 것은 의미가 없습니다. 에너지를 버리고, 뛰고, 마당이나 체육관에서 놀 수있는 기회를주는 것이 좋습니다.

현대 어린이들이 공부하는 프로그램은 해가 갈수록 복잡해지고 있습니다. 아이들의 부담이 커지고 수업의 강도가 높아집니다. 때때로 수업 중에 학생들은 직업을 10-15번 변경해야 합니다. 단조롭고 반복적인 작업은 지루하기 때문에 장애가 없는 아이들에게는 긍정적인 의미가 있다. 그러나 과잉행동 아동이 교사나 보호자가 요구하더라도 한 활동에서 다른 활동으로 전환하는 것은 더 어렵습니다. 따라서 성인은 사전에 자녀와 협상하여 직업 변경에 대비해야합니다. 과제 완료 시간이 끝나기 몇 분 전에 학교의 교사는 "3분 남았습니다."라고 경고할 수 있습니다.

일반적으로 이러한 아이들에게 필요한 개별 접근은 다소 복잡한 문제이며 교사의 많은 노력과 유연성, 인내심이 필요합니다. 교사는 수백 가지 옵션을 시도하지만 아이는 여전히 "어렵습니다". 따라서 우리는 100번째 옵션을 찾아야 합니다.

과잉 행동의 징후를 교정하는 주요 방법

의사들 뿐만 아니라 잘 알려져 있다. 체육인간의 건강을 강화하고 종종 다양한 질병에서 그를 완화시킵니다. 신체 운동은 심혈관 및 호흡기 시스템의 작업을 개선하고, 신진 대사를 개선하고, 근육과 조직을 강화하고, 산소 대사를 증가시키고, 독소를 제거하고, 근육 피로를 완화하고, 추가 에너지로 사람을 포화시킵니다.

그러나 (어린 나이에) 주의력 결핍 과잉 행동 장애가 있거나 의심되는 어린이는 어떻습니까? 결국, 그들은 이미 측정 이상으로 움직이고 있습니다. 추가 신체 활동이 그들에게 "무거운 부담"이 됩니까? 국내 및 해외 전문가들의 연구는 그렇지 않다는 것을 보여줍니다. 또한 ADHD 아동의 치료에는 반드시 신체적 재활이 포함되어야 합니다. 체계적인 체조는 아이가 차분해지는 데 도움이 됩니다. 그는 운동의 올바른 조정을 개발하고 행동 반응을 회복하며 수면을 정상화하고 근골격계를 개발합니다. 또한, 체조는 전신에 전반적인 강화 효과가 있으며 이는 또한 매우 중요합니다. 물론 모든 체육 활동이 그러한 어린이에게 유용한 것은 아닙니다.

첫째, 소아과 의사, 신경병리학자, 운동치료 의사의 감독하에 시행되어야 합니다. 둘째, 과잉행동 아동은 경쟁, 팀 게임(축구, 농구)과 같이 감정이 강하게 표현되는 게임에 참여할 수 없다는 점을 염두에 두어야 합니다. 셋째, 수업을 시작하기 전에 추가 하중이 다른 장기 및 시스템에 해를 끼치 지 않는지 알기 위해 어린이는 건강 검진을 받아야합니다. 넷째, 이것은 여전히 물리 치료 운동이며 특정 초점을 가지고 있음을 기억할 가치가 있습니다. 수영이나 개인 스포츠와 결합하는 것이 매우 좋습니다(어린이 자신이 관심이 있는 경우).

ADHD가 있는 유아와 학생 모두에게 정서적 게임, 대회 참가 또는 올림피아드를 제공해서는 안 됩니다. 물리적으로 과부하가 걸릴 수 없으므로 높은 이동성과 관련된 작업은 제한되어야 합니다(적어도 그 후에는 반드시 짧은 휴식을 취하거나 복식 호흡 운동으로 대체해야 함).

모든 노력, 어떤 성취도 - 가장 최소한의 - 주목받고, 주목받고, 격려되어야 합니다. 주의력결핍 과잉행동장애 아동은 소음과 시각적 이미지에 대한 반응이 과소평가되어 있으므로 명확하고 간결하게, 자주 만지고 쓰다듬어주는 등의 말을 해야 합니다.

자가 훈련- 이것은 심리 치료의 독립적인 방법이며 10년 이상 인기를 얻었습니다. 부작용 없이 중추 및 말초 신경계의 일부 기능을 회복하고 대뇌 피질의 예비 용량을 안정화하며 혈관 개방성을 회복하고 근육과 정서적 스트레스를 완화합니다. 후자는 종종 긴장하고 내적으로 위축되는 과잉행동 아동에게 특히 중요합니다.

자가 훈련이란 무엇입니까? 사람이 의식적으로 신체의 육체적, 정신적 기능을 조절하는 방법입니다. 자기 최면과 결합된 최대 근육 이완을 기반으로 합니다.

사람은 전문가가 수행하는 훈련 과정에서 자율 훈련 기술을 배웁니다. 그 후에는 편리한 시간에 직접 적용할 수 있습니다. 아이가 제대로 휴식을 취하는 방법을 배운다면 학교에서, 집에서, 필요하다고 느끼는 곳 어디에서나 할 수 있습니다. 이것은 특별한 조건이 필요하지 않습니다. 단 몇 분의 휴식입니다. 그건 그렇고, 자동 훈련 기술은 종종 흥분한 아이들에게 휴식을 취하거나 공부에 집중하거나 저녁에 잠들 수 있는 기회를 제공합니다.

이 유용한 방법이 다른 형태의 치료를 대체해서는 안 됩니다. 그러나 그것들을 결합하는 것은 매우 현실적이고 유용합니다.

자가 훈련에는 여러 가지 모델이 있습니다. 방법의 창시자인 Schultz가 개발한 4~9세 어린이용과 A.V. Alekseev가 제안한 8~12세 어린이용 (부록 1 참조).

심리학자들에 따르면, 특별히 선택한 게임 -가장 효과적이고 때로는 어린 아이들을 교정하는 유일한 방법입니다. 처음으로 놀이 치료가 적용되기 시작했습니다. 3. 프로이트. 그의 방법을 개발하면서 M. Klein은 어린이 치료를 위한 특수 재료, 즉 어린이가 가족 구성원과 동일시할 수 있는 작은 장난감을 사용하기 시작했습니다. 그녀는 "자유 놀이에서 아이는 무의식적인 희망, 두려움, 즐거움, 걱정, 갈등을 상징적으로 표현한다"고 주장했다.

모든 게임에는 각 참가자가 따라야 하는 규칙이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 공을 서로 던지는 것조차 그렇게 하지 않는다면, 당신이 고안한 조건에 따라 몇 가지 명령을 고려하여 설정된 목표를 달성할 수 있습니다. 어려움을 극복하기 위한 첫 번째 단계는 성인이 그에게 제공할 행동 프로그램에 대한 아동의 동화가 될 것입니다. 후자의 임무는 아동의 행동을 모니터링하고, 혼란스러운 움직임을 방지하고, 어떤 종류의 순서에 종속시키는 것입니다. 이 단계를 통과한 후에는 자녀가 스스로 게임을 계획하고 몇 가지 규칙을 생각해 보도록 초대하십시오. 그러나 너무 많이 주장하지 말고 그가 스스로 "성숙"할 때까지 기다리십시오. 가장 중요한 것은 게임이 그를 사로잡는다는 것입니다. 그러면 아이는 확실히 그것을 계획하고 간단한 규칙을 생각해 내는 법을 배울 것입니다. 잊지 마세요. 아이가 자신의 활동을 조절하는 법을 배우면 동료와 의사 소통하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 결국 아이들이 규칙을 준수하는 방법을 모르고 끊임없이 어기면 아이들과 놀고 싶은 사람이 거의 없습니다.

게임을 시작할 때 긍정적인 감정적 분위기를 조성하고 아동과의 전체 상호작용 동안 이를 유지하도록 노력하십시오. 서로 옆에 앉아 서로의 눈을 바라보는 것을 잊지 말고 진심으로 놀라고 기뻐하고 부드러운 손길을 사용하십시오. 게임의 내용은 무엇이어야 합니까? 우선, 이들은 웃고, 놀라고, 달래도록 설계된 정서적 감각을 풍부하게 하는 것을 직접 목표로 하는 게임입니다.

예를 들어, 엄마와 아이가 번갈아가며 표정을 사용하여 다양한 손 움직임을 사용하여 시의 내용을 보여주려고 할 때 "당신의 손으로 운문 말하기" 게임을 사용할 수 있습니다. 또는 관절 움직임의 일관성을위한 게임 - "장작 톱", "펌프", "위조". "보여주고 추측하려고"와 같은 게임 연습을 사용할 수 있습니다. 주요 내용은 다양한 물체와 행동의 이미지입니다 (예 : 신 레몬 먹기, 아이스크림 녹기, 무거운 여행 가방 들기, 등.). 이 운동은 다양한 정서적 감각으로 아이를 풍요롭게 할 뿐만 아니라 상상력을 개발하는 데 도움이 됩니다. 동화,시, 이야기의 공동 구성도 매우 유용합니다. 과잉행동 아동은 주의력과 자제력이 떨어지는 특징이 있기 때문에 "미궁", "변한 것", "비슷한 것, 다른 것"과 같은 간단한 게임을 통해 이러한 기능을 개발하는 것이 중요합니다. ", "불필요한 찾기" 등

이러한 모든 권장 사항은 어린이와 성인 모두의 스트레스 해소에 도움이 되고, 서로에게 더 가까이 다가가고, 서로의 욕구와 필요를 느끼도록 도와주기 때문에 매우 중요합니다. 가족.

V 부록 2주의력 결핍 과잉 행동 장애가 있는 어린이를 위해 심리학자가 개발한 여러 버전의 게임이 제공됩니다. 숙제와 유치원, 학교 수업 모두에 적합합니다. 그러한 어린이는 일반 어린이보다 덜 보호받고 있으며 특별한 놀이 공간이 필요하다는 것을 기억하십시오. 첫째, 가능한 한 안전해야 합니다(제외 날카로운 모서리, 불안정한 물체, 닫힌 전기 콘센트 등), 두 번째로 편안함을 느끼도록 하고, 세 번째로 특별한 "프라이버시 코너"를 갖습니다. 우리는 이미 지나치게 활동적인 아이가 영구 운동 기계의 인상을 주기는 하지만 실제로는 매우 피곤하다고 말했습니다. 그리고 그에게 과도한 감정적 스트레스는 과잉 흥분을 훨씬 더 크게 유발할 수 있습니다. 따라서 아이가 피곤한 것을 보면 반드시 "프라이버시 코너"로 초대하십시오. 함께 앉아서 그를 쓰다듬고 부드럽게 이야기하십시오. 또한 게임의 경우 선반이 열리고 닫힌 캐비닛, 인형 가구 및 접시 세트, 모래가 담긴 용기, 물이 담긴 용기 등과 같은 특별한 가구 및 장난감 세트가 필요합니다.

모래, 곡물, 물, 점토로 작업하고 손가락으로 그리는 것은 과잉 활동적인 어린이에게 매우 유용합니다. 이 모든 것이 긴장 완화에 도움이 됩니다. 일반적으로 심리학자에 따르면 여기에서의 작업은 긴장과 과도한 운동 활동을 완화하고주의를 기울이고 어린이의 관심을 따르십시오. 즉, 자신의 세계에 침투하여 함께 분석하려고 노력하십시오. W. Oaklander는 다음과 같이 썼습니다. "그런 아이들이 주의를 기울이고 경청하고 그들이 진지하게 받아들여지고 있다고 느끼기 시작하면 어떻게든 과잉 행동의 증상을 최소화할 수 있습니다."

주의력 결핍 과잉 행동 장애의 경우 어린이만 치료하는 것은 가치가 없을 수 있습니다. 결국, 전문가가 아이와 함께 얼마나 많은 일을 하든, 그를 둘러싼 상황과 세계가 변하지 않는다면 결과는 여전히 달성되지 않을 것입니다. 이것이 ADHD 아동의 재활을 위한 현대 의학이 의무적으로 제공하는 이유입니다. 가족 심리 치료, 부모가 자녀의 건강이 주로 자녀에 대한 성인의 친절하고 침착하며 일관된 태도에 달려 있음을 이해하기 시작하는 세션 동안.

부모는 두 가지 극단을 피하도록 가르칩니다. 한편으로는 과도한 동정과 방임의 표현, 다른 한편으로는 과도한 시간 엄수, 잔인성 및 제재(처벌)와 결합된 자녀가 이행할 수 없는 과도한 요구를 하는 것입니다.

부모는 방향의 잦은 변화와 기분의 변동이 다른 아이들보다 이 아이들에게 훨씬 더 깊은 부정적인 영향을 미친다는 것을 배우고 그것을 다루는 방법을 배웁니다.

가족 심리 치료 세션은 부모뿐만 아니라 자녀 자신에게도 유용하다는 것이 밝혀졌습니다. 그들은 함께 아이 자신이 인식하지 못하는 문제를 해결하기 위해 노력하고 있습니다. 과연 교실에서는 무엇을 하고, 어떻게 행동해야 하는지만 말하는 것이 아니라 내부에서 갈등을 부각시키고 이를 다른 눈으로 바라보는 상황이 만들어진다. 이제 그렇게 어려운 작업이 아닌 이를 해결할 수 있는 새로운 기회가 열리고 있습니다.

우리는 모든 질병이 있는 환자의 모든 범주에 적합한 보편적인 치료 방법이 없음을 다시 한 번 강조합니다. 가장 완벽한 방법조차도 여전히 특정 사람을 위해 "맞춤화"되어야 합니다.

주의력 결핍 과잉 행동 장애는 더욱 개별적인 치료가 필요합니다. 이 경우 그것은 온다뇌의 기능 장애에 대해, 신경학적 문제에 대해. 당연히 하나의 기술에 의존하지 않고 전문가의 도움을 받아 심리 교정과 특수 체육 교육을 통한 재활, 적절하게 선택된식이 요법을 포함하는 일련의 조치를 선택하는 것이 좋습니다. 교육적 기술. 가장 중요한 것은 제 시간에 의사를 만나는 것입니다. 다른 많은 신경계 질환과 달리 ADHD는 치료에 잘 반응하고 더 낙관적인 예후를 갖지만 치료와 재활이 5-10세의 나이에 시기 적절한 방식으로 수행된다면 기억하십시오.

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부록 1

자가 훈련

Schultz 모델(교사를 대신하여 수행)

소개

오늘은 이완운동이라고 하는 운동을 해보겠습니다. 그들은 뻣뻣함을 느낄 때 긴장을 푸는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있으며 신체의 여러 불쾌한 감각을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 연습은 매우 짧고 간단합니다. 예를 들어 수업 시간에 다른 사람들에게 눈에 띄지 않고 수행할 수 있습니다.

그러나 이러한 운동이 유익하려면 따라야 하는 몇 가지 규칙이 있습니다. 첫째, 내가 말하는 것이 당신에게 잘못되어 보여도 그대로 행해야 합니다. 둘째, 온 힘을 다하여 매우 부지런히 해야 합니다. 셋째, 몸의 감각에 귀를 기울여야 합니다. 우리가 운동을 할 때 근육이 긴장할 때와 이완될 때 어떻게 느끼는지 주의를 기울이십시오. 그리고 마지막으로 넷째, 실천해야 합니다. 이 운동을 반복하면 할수록 긴장을 푸는 법을 더 잘 배울 수 있습니다. 질문이 있으신가요?

시작할 준비가 되셨습니까? 좋은. 첫째, 좌석에 최대한 편안하게 앉으십시오. 의자에 등을 기대고 다리를 바닥으로 내리고 두 팔을 자유롭게 늘어뜨립니다. 아주. 이제 눈을 감고 내가 요구할 때까지 눈을 뜨지 마십시오. 내 지시를 매우 정확하게 따르고 온 힘을 다하고 몸에 귀를 기울여야 함을 기억하십시오. 시작하겠습니다.

소유

왼손에 전체 레몬이 있다고 상상해보십시오. 최대한 꽉 조입니다. 모든 주스를 짜내십시오. 쥐었을 때 팔과 손바닥이 조이는 느낌이 듭니까? 이제 버려. 팔이 이완되었을 때의 느낌에 주의하십시오. 이제 다른 레몬을 가져다가 짜십시오. 처음보다 더 세게 짜보세요. 아주. 최선을 다하고 있습니다. 이제 레몬을 떨어뜨리고 휴식을 취하세요. 손과 손바닥이 편안할 때 얼마나 기분이 좋아집니까? 그리고 다시 왼손으로 레몬을 잡고 모든 주스를 한 방울로 짜내십시오. 한 방울도 남기지 마십시오. 더 세게 쥐어 짜십시오. 아주. 이제 긴장을 풀고 레몬이 손에서 떨어지도록 하세요. (오른손에 대해 전체 과정을 반복합니다.)

팔과 어깨

당신이 게으른 솜털 고양이와 고양이라고 상상해보십시오. 스트레칭을 하고 싶다고 상상해보세요. 팔을 앞으로 뻗습니다. 머리 위로 높이 들어 올리십시오. 이제 뒤로 접습니다. 어깨가 팽팽해지는 것을 느끼십시오. 최대한 열심히 스트레칭합니다. 이제 옆구리에 손을 놓으십시오. 잘했어, 새끼 고양이들, 좀 더 스트레칭하자. 팔을 앞으로 뻗고 머리 위로 들어 최대한 뒤로 던지십시오. 더 열심히 스트레칭하세요. 이제 빨리 손을 놓으십시오. 좋은. 팔과 어깨가 얼마나 편안해졌는지 확인하십시오. 이제 진짜 고양이처럼 스트레칭을 해보자. 천장에 닿도록 노력합시다. 팔을 앞으로 쭉 뻗습니다. 가능한 한 높게 당겨서 머리 위로 들어 올리십시오. 이제 다시 던지고 뒤로 당기십시오. 팔과 어깨의 긴장이 느껴지시나요? 스트레칭, 스트레칭. 근육 긴장이 증가합니다. 아주! 이제 손을 빨리 떨어뜨리고 저절로 떨어지도록 내버려 두십시오. 여유로움을 느끼기에 얼마나 좋은지! 새끼 고양이처럼 기분이 좋고 아늑하고 따뜻하고 게으르다.

어깨와 목

이제 당신이 작은 거북이라고 상상해보십시오. 당신은 아름답고 평화로운 연못가의 자갈 위에 앉아 일광욕을 하고 태양 아래에서 휴식을 취하고 있습니다. 당신은 매우 기뻐하고, 매우 따뜻하고, 매우 침착합니다. 그러나 그것은 무엇입니까? 당신은 위험을 느꼈습니다. 거북이는 머리를 껍질 아래에 빠르게 숨깁니다. 어깨를 귀까지 들어 올리고 머리를 어깨로 당깁니다. 더 세게 당기세요. 거북이가 껍질 아래로 머리를 당기는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 마침내 위험은 끝났다. 머리를 풀고 다시 긴장을 풀고 따뜻한 태양 아래서 행복할 수 있습니다. 그러나 더 큰 위험이 다가오고 있습니다. 서둘러, 빨리 집에 숨어, 더 세게 머리를 당겨. 최대한 끌어당기세요. 그렇지 않으면 먹을 수 있습니다... 하지만 이제 위험은 지나갔고 다시 긴장을 풀 수 있습니다. 목을 당기고 어깨를 낮추고 긴장을 푸십시오. 당신이 모두 줄어들 때보다 이 멋진 이완의 느낌이 얼마나 더 나은지 느껴보십시오. 그러나 다시 위험. 머리를 안으로 당기고 어깨를 귀에 똑바로 가져오고 단단히 잡으십시오. 머리의 1밀리미터도 껍질을 통해 보여서는 안 됩니다. 머리를 더 뒤로 젖힙니다. 어깨와 목이 조여지는 것을 느끼십시오. 좋은. 위험은 다시 끝났고 다시 머리를 내밀 수 있습니다. 진정하십시오. 이제 완전히 안전합니다. 아무도 나타나지 않을 것이고, 걱정할 것도, 두려워할 것도 없습니다. 당신은 기분이 좋고 침착합니다.

입 부분

이제 당신이 매우 질긴 큰 껌을 씹고 있다고 상상해 보십시오. 씹기가 매우 어렵고 턱이 움직이기 힘들지만 깨물려고 합니다. 더 세게 누르십시오. 이빨로 움켜쥐려고 애를 쓰다 보니 목도 뻣뻣해진다. 이제 그만, 진정해. 아래턱이 어떻게 자유롭게 매달려 있는지, 휴식을 취하는 것이 얼마나 즐거운지 느껴보십시오. 그러나 다시 이 껌에 대해 알아보자. 턱을 움직여 씹어보십시오. 치아 사이로 스며들도록 더 세게 쥐어 짜십시오. 좋아요! 당신은 그것을 당신의 이빨을 통해 밀어낼 수 있었습니다. 이제 긴장을 풀고 입을 벌리고 턱을 쉬십시오. 이 껌과 싸우지 않고 이렇게 쉬는 것이 얼마나 좋은지. 하지만 끝낼 시간입니다. 이번에는 씹어보겠습니다. 턱을 움직이고 가능한 한 세게 쥐십시오. 당신은 최선을 다합니다. 글쎄, 그게 다야, 당신은 마침내 그것에 대처했습니다! 당신은 휴식을 취할 수 있습니다. 긴장을 풀고 온 몸을 쉬십시오. 모든 근육이 이완되는 것을 느끼십시오.

얼굴

그리고 여기 성가신 파리가 왔습니다. 바로 코로 내려옵니다. 손을 사용하지 않고 그녀를 쫓아내십시오. 맞아요, 코에 주름을 펴고, 코에 주름을 최대한 많이 만드세요. 코를 옆으로 비틀십시오. 좋아요! 당신은 파리를 몰아 냈습니다! 이제 얼굴을 편안하게 할 수 있습니다. 당신이 코를 비틀었을 때 당신의 뺨, 당신의 입, 심지어 당신의 눈도 당신을 도왔고 그들도 긴장했음을 주목하십시오. 이제 코의 긴장을 풀고 얼굴 전체가 이완되었습니다. 이것은 기분 좋은 감각입니다. 아, 이 성가신 파리가 다시 돌아오는데 지금은 이마에 앉는다. 주름을 잘 펴고 주름 사이에 파리를 짜내십시오. 이마를 더욱 주름지게 합니다. 마침내! 파리는 방에서 완전히 날아갔습니다. 이제 진정하고 긴장을 풀 수 있습니다. 얼굴이 이완되고 부드러워지며 모든 주름이 사라집니다. 당신은 당신의 얼굴이 얼마나 부드럽고 차분하며 이완되었는지 느낍니다. 기분 좋은 기분!

위

우와! 귀여운 작은 코끼리가 우리에게 다가오고 있습니다. 그러나 그는 그의 발을 보지 않고 당신이 키 큰 풀밭에 누워있는 것을 보지 못합니다. 이제 막 배를 밟을 것입니다. 움직이지 마십시오. 더 이상 옆으로 기어갈 시간이 없습니다. 아기 코끼리가 단단한 배를 밟아도 통증이 느껴지지 않습니다. 준비하세요. 배를 매우 단단하게 만들고 모든 근육을 필요한 만큼 조입니다. 거기있어. 그러나 그는 옆으로 돌고있는 것 같습니다 ... 이제 긴장을 풀 수 있습니다. 배를 반죽처럼 부드러우면서 적당히 풀어주세요. 얼마나 좋을까.. 그런데 코끼리가 다시 당신 쪽으로 돌아섰다. 조심해! 배를 조입니다. 더 강해. 아기 코끼리가 단단한 배를 밟아도 통증이 느껴지지 않습니다. 배를 돌로 바꾸십시오. 휴, 그가 다시 돌아섰습니다. 긴장을 풀 수 있습니다. 진정해, 누워, 진정해. 탱탱한 뱃살과 헐렁한 뱃살의 차이가 느껴지시나요? 속이 편안하면 얼마나 좋을까. 그러나 아기 코끼리는 회전을 멈추고 당신을 향해 직진했습니다! 이제 반드시 올 것이다! 최대한 배를 조입니다. 여기에서 그는 이미 다리를 당신 위에 올리고 있습니다, 이제 그가 올 것입니다! .. 으, 그는 당신을 밟고 이미 여기를 떠나고 있습니다. 긴장을 풀 수 있습니다. 모든 것이 좋습니다. 편안하고 기분이 좋고 차분합니다.

이제 많은 파편이 있는 두 판자 사이의 울타리에 있는 매우 좁은 틈을 통해 짜내야 한다고 상상해 보십시오. 짜내서 가시가 나지 않으려면 아주 날씬해져야 합니다. 배를 당겨 척추에 붙이도록 노력하십시오. 울타리를 통과해야 하기 때문에 더 얇아지세요. 이제 휴식을 취하세요. 더 이상 날씬해질 필요가 없습니다. 긴장을 풀고 배가 "열리면" 따뜻해집니다. 그러나 이제 다시 울타리를 넘어야 할 때입니다. 배를 당기세요. 척추까지 당겨줍니다. 매우 가늘어지고 긴장하십시오. 당신은 정말로 짜낼 필요가 있고 그 격차는 너무 좁습니다 ... 글쎄, 모든 것이 당신의 길을 갔고 단 하나의 파편도 없었습니다! 당신은 완전히 휴식을 취할 수 있습니다. 등을 대고 편안하게 배를 이완하고 부드럽고 따뜻해집니다. 얼마나 기분이 좋은지. 당신은 모든 것을 훌륭하게 해냈습니다.

다리

이제 바닥이 진흙 투성이인 큰 웅덩이에 맨발로 서 있다고 상상해 보십시오. 토사물에 발가락을 깊숙이 밀어 넣으십시오. 슬러지가 끝나는 맨 아래까지 가십시오. 다리에 힘을 주어 발을 진흙 속으로 밀어 넣습니다. 발가락을 벌리고 실트가 발가락 사이를 밀어 올리는 것을 느끼십시오. 이제 웅덩이에서 나가십시오. 발을 쉬고 햇볕에 몸을 따뜻하게하십시오. 발끝을 쉬게 해주세요.. 기분이 상쾌하지 않나요?.. 다시 웅덩이에 발을 담그세요. 토사에 발가락을 누르십시오. 이 운동을 강화하기 위해 다리 근육을 조입니다. 미사에 발을 더 많이 누르고 모든 미사를 짜내십시오. 좋아요! 이제 웅덩이에서 나가십시오. 다리, 발, 발가락을 이완하십시오. 태양으로부터 건조하고 따뜻함을 느끼는 것은 얼마나 즐거운 일인가. 모든 것, 긴장이 사라졌습니다. 다리에 약간의 기분 좋은 따끔거림이 느껴집니다. 그들 위로 퍼지는 따뜻함을 느껴보세요.

결론

편안하게 지내세요. 몸 전체가 약해지고 의지가 약해지고 각 근육이 어떻게 "펼쳐지는지" 느끼십시오. 몇 분 후에 나는 당신에게 눈을 뜨라고 요청할 것이고 이것이 세션의 끝이 될 것입니다. 이 이완의 느낌이 하루 종일 얼마나 즐거운지 기억하십시오. 물론 때로는 긴장을 풀기 전에 약간의 긴장을 풀 필요가 있습니다. 우리는 단지 연습에서 이것을 했습니다. 그건 그렇고, 점점 더 긴장을 푸는 법을 배우면서 이러한 운동을 스스로 반복하십시오. 물론 이미 잠자리에 들었을 때 조명이 이미 꺼져 있고 아무도 더 이상 당신을 귀찮게하지 않을 저녁에 이것을하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 더 빨리 잠들 수 있습니다. 그리고 긴장을 푸는 법을 배우면 학교에서도 다른 곳에서 연습할 수 있습니다. 예를 들어 아기 코끼리나 껌, 진흙 웅덩이를 생각해 보세요. 이러한 운동은 아무도 눈치채지 못하는 방식으로 수행할 수 있습니다.

오늘은 좋은 날이 되었고 이제 쉬고 편안하게 평소처럼 업무에 복귀할 수 있습니다. 당신은 여기에서 매우 열심히 일했습니다, 당신은 훌륭합니다. 이제 천천히, 아주 천천히 눈을 뜨고 근육을 약간 긴장시킵니다. 아주. 오늘 정말 수고하셨습니다. 이제 이 운동을 완벽하게 마스터할 수 있습니다.

모델 AV 알렉시바

네 가지 구성 요소를 기반으로 합니다.

1. 근육을 이완시키는 능력.

2. 자기 최면 공식의 내용을 가능한 한 밝게, 그러나 스트레스 없이 상상하는 능력.

3. 선택한 대상에 주의를 기울이는 능력.

4. 필요한 구두 공식으로 자신에게 영향을 미치는 능력.

심리 근육 훈련을 가르치는 편의를 위해 신체의 모든 근육은 팔, 다리, 몸통, 목, 얼굴의 근육의 다섯 그룹으로 나뉩니다.

당신은 5개의 큰 램프와 구석에 작은 야간 조명이 있는 방에 있다고 상상해야 합니다. 램프는 근육 그룹이고 야간 조명은 고요하고 집중된 마음을 제어합니다.

당신은 그룹 중 하나를 풀고 긴장에서 팔의 근육을 끕니다 (램프 중 하나를 끄는 것처럼) - 다소 어두워졌습니다. 그런 다음 그들은 다리의 근육을 껐습니다. 두 번째 램프가 꺼지고 더 어두워졌습니다. 천천히, 지속적으로 몸통, 목, 얼굴의 근육을 이완시키면서 우리는 램프를 끈 후 램프를 끄고 쾌적한 어둠, 즉 잔잔한 의식에 의해 제어되는 졸음 - 꺼지지 않는 작은 야간 램프로 뛰어듭니다.

첫 번째 세션부터 근육 이완 훈련과 온기 생성을 목표로 하는 운동을 결합해야 합니다. V 후자의 경우손에 흐르는 따뜻한 물을 비유적으로 표현하는 것이 좋습니다.

손 운동을 마스터 한 후에는 다리, 목, 얼굴, 몸통의 근육으로 이동해야합니다.

운동도 비슷한 원리를 기반으로 합니다. 그 후, "나는 긴장을 풀고 진정합니다."라는 일반적인 이완을 달성하기 위해 훈련이 수행됩니다. 이 경우 "I"가 발음 될 때 모든 근육의 긴장으로 숨을 들이쉬고 2-3 초 동안 숨을 참은 다음 날숨과 함께 "ras-weak-la-yus"를 발음해야합니다. 다음 짧은 호흡 - "그리고", 호기 - "us-by-ka-and-va-yus".

모든 심리 근육 훈련은 12개의 공식으로 구성됩니다.

1. 나는 긴장을 풀고 진정 ...

2. 손이 편안하고 따뜻하다...

3. 손이 완전 풀려요...따뜻해요...여전히...

4. 다리가 편안하고 따뜻하다 ...

5. 다리가 완전 풀려요...따뜻해요...여전히...

6. 몸통이 이완되고 따뜻해집니다 ...

7. 내 몸통은 완전히 이완되어 있습니다 ... 따뜻합니다 ... 움직이지 않습니다 ...

8. 목이 완전 편하고 따뜻해요...

9. 목이 완전 풀려...따뜻...여전히...

10. 내 얼굴이 이완되고 따뜻해집니다 ...

11. 내 얼굴은 완전히 이완되어 있습니다 ... 따뜻합니다 ... 움직이지 않습니다 ...

표적:

게임 조건.모든 플레이어는 서로 최소 2미터의 거리를 두고 원을 그리며 서 있습니다. 선수 중 한 명이 공을 받아 다른 선수, 세 번째 선수 등에게 패스합니다. 점차적으로 전송 속도가 증가합니다. 공을 놓치거나 잘못 던진 선수는 게임에서 제외됩니다. 승자는 게임에서 마지막에 있는 사람입니다.

메모.게임은 플레이어가 서로 공을 던질 리듬, 즉 청각 주의를 사용하지 않는 리듬을 누군가가 칠 것이라는 사실로 인해 복잡해질 수 있습니다. 또한 이 리듬은 변경될 수 있습니다(때로는 더 빠르게, 때로는 더 느림).

"차이점 찾기"(Lyutova E.K., Monina G.B.)

표적:세부 사항에 주의를 집중하는 능력의 발달, 시각적 주의의 발달.
게임 조건.아이는 간단한 그림(고양이, 집 등)을 그려 어른에게 전달하고 그가 돌아선다. 어른은 몇 가지 세부 사항을 끝내고 그림을 반환합니다. 아이는 그림이 변경된 것을 알아차려야 합니다. 그러면 어른과 아이가 역할을 바꿀 수 있습니다.
스노볼

표적:주의력, 기억력, 충동성 극복.

게임 조건.게임의 테마는 도시, 동물, 식물, 이름 등으로 선택됩니다. 선수들은 원 안에 앉는다. 첫 번째 플레이어는 주어진 주제에 대한 단어의 이름을 지정합니다. 예를 들어 "코끼리"(게임 주제가 "동물"인 경우). 두 번째 플레이어는 첫 번째 단어를 반복하고 자신의 단어를 추가해야 합니다(예: "코끼리", "기린"). 세 번째는 "코끼리", "기린", "악어"라고 말합니다. 그리고 누군가가 실수를 할 때까지 계속해서 원을 그리십시오. 그런 다음 그는 게임을 그만두고 다른 사람들이 실수하지 않았는지 확인합니다. 그리고 단 한 명의 승자가 있을 때까지 계속됩니다.

메모... 유사하게, 한 번에 한 단어씩 줄거리를 추가하여 "Detective"를 생각해낼 수 있습니다. 예: "밤", "거리", "발자국", "외치다", "히트" 등 아이들은 서로에게 메시지를 표시하도록 허용할 수 있지만 제스처를 통해서만 가능합니다.

샴쌍둥이

표적:충동의 통제, 서로 의사 소통의 유연성은 그들 사이의 신뢰의 출현에 기여합니다.

게임 조건.어린이들은 다음과 같이 지시합니다. “쌍으로 나누어 어깨를 맞대고 서서 한 손으로 허리를 껴안고 오른쪽 다리를 파트너의 왼쪽 다리 옆에 놓습니다. 이제 머리 2개, 다리 3개, 몸통 1개, 팔 2개로 결합된 쌍둥이가 되었습니다. 방을 돌아다니고, 무언가를 하고, 눕고, 일어서고, 그림을 그리고, 점프하고, 박수를 치세요."

노트."세 번째" 다리가 함께 작동하도록 하려면 끈이나 고무줄로 고정할 수 있습니다. 또한 쌍둥이는 다리뿐만 아니라 등, 머리 등으로 "함께 자랄" 수 있습니다.

곰과 콘

표적:지구력 훈련, 충동 조절.

게임 조건.콘이 바닥에 흩어져 있습니다. 두 명의 플레이어는 큰 테디베어의 발로 그것들을 수집해야 합니다. 가장 많이 모은 사람이 승리합니다.

노트.장난감 대신 다른 플레이어의 손을 사용할 수 있지만 예를 들어 손등을 돌려서 사용할 수 있습니다. 원뿔 대신 공, 큐브 등의 다른 개체를 사용할 수 있습니다.

"Speak" (Lyutova E.K., Monina G.B.)

표적:충동 조절.

게임 조건.아이들은 다음과 같은 지시를 받습니다. “얘들아, 간단하고 어려운 질문을 하겠다. 그러나 "말해!"라는 명령을 내릴 때만 대답할 수 있습니다. 연습합시다 : "지금은 몇시입니까?" (일시 정지가 있습니다). "말하다!" "우리 교실 천장은 무슨 색이야?" "말하다!" "2 더하기 2는 무엇입니까?" "말하다!" "오늘이 무슨 요일입니까?" "말하다!" 등

푸시 - 캐치

표적:주의력 발달, 운동 활동 제어.

게임 조건.아이들은 쌍으로 나뉘며 각 쌍에는 공이 있습니다. 하나는 앉고 다른 하나는 2-3 미터 거리에 있습니다. 앉아있는 사람은 공을 파트너에게 밀고 재빨리 일어나서 던진 공을 잡습니다. 몇 번의 반복 후에 플레이어는 장소를 바꿉니다.

그 공을 패스 해

표적:주의력 발달, 운동 활동 제어.

게임 조건.아이들은 2개의 동등한 그룹으로 나뉘어 2개의 기둥에 서서 신호에 따라 공을 전달합니다. 각 기둥에 서서 마지막으로 공을 받은 사람은 달리고 기둥 앞에 서서 다시 공을 패스하지만 다른 방식입니다. 링크의 리더가 볼 앞에 있으면 게임이 종료됩니다.
볼 패스 옵션: 오버헤드; 오른쪽 또는 왼쪽(왼쪽과 오른쪽을 교대로 사용할 수 있음); 다리 사이 아래.

메모.이 모든 것이 에너지 넘치는 음악으로 가능합니다.

황새 - 개구리

표적:주의력 훈련, 운동 활동 제어.

게임 조건.모든 플레이어는 원을 그리며 걷거나 자유로운 방향으로 방 주위를 이동합니다. 리더가 손뼉을 한번 치면 아이들은 멈추고 황새 자세(한 쪽 다리로 서서 팔은 옆으로 뻗는다)를 취해야 한다. 리더가 두 번 뺨을 때리면 플레이어는 개구리 자세를 취합니다(앉아, 발뒤꿈치를 함께, 발가락과 무릎을 옆으로, 손은 바닥에 발바닥 사이). 세 번의 박수와 함께 플레이어는 다시 걷기 시작합니다.

메모... 다른 포즈를 생각할 수 있고 더 많은 포즈를 사용할 수 있습니다. 이것은 게임을 더 어렵게 만듭니다. 아이들이 스스로 새로운 포즈를 생각해 보도록 하세요.

깨진 전화

표적:청각 주의력 발달.

게임 조건.게임에는 최소 3명의 플레이어가 참여합니다. 하나에서 여러 단어로 구성된 구두 메시지는 첫 번째 플레이어에게 돌아올 때까지 플레이어가 서로 원을 그리며(귓속말로 속삭임으로) 전송합니다. 이웃이 듣지 않으면 전달 된 단어 나 문장을 반복하는 것은 불가능합니다. 그런 다음 수신된 메시지를 원본 메시지와 비교하여 이를 왜곡한 플레이어를 찾습니다.

물건을 가지고 놀자

표적:주의력 발달, 볼륨, 안정성, 집중력, 시각 기억 발달.

게임 조건.진행자는 7-10개의 작은 항목을 선택합니다.

물건을 일렬로 놓고 무언가로 덮습니다. 10초 동안 열었다가 다시 닫고 모든 항목을 나열하도록 어린이를 초대합니다.
다시, 아이에게 물건을 간단히 보여주고 어떤 순서로 되어 있는지 물어보십시오.
두 항목을 교환한 후 10초 동안 모든 항목을 다시 표시합니다. 어떤 두 물체가 이동하는지 아이가 잡으라고 합니다.
더 이상 사물을 보지 않고 각각의 색이 무엇인지 말하십시오.
여러 물건을 서로 위에 놓고 어린이에게 아래에서 위로, 그런 다음 위에서 아래로 한 줄로 나열하게 하십시오.
항목을 2-4개 항목의 그룹으로 나눕니다. 어린이는 이러한 그룹의 이름을 지정해야 합니다.

메모... 이러한 작업은 더 다양할 수 있습니다. 한 명의 어린이 또는 어린이 그룹과 함께 플레이할 수 있습니다. 적은 수의 개체(아이가 기억할 수 있는 정도, 첫 번째 작업에서 이미 볼 수 있음)로 시작하여 앞으로 개체 수를 늘릴 수 있습니다.

"다정한 발"

표적:긴장 완화, 근육 클램프, 공격성 감소, 감각 인식 개발, 어린이와 성인 간의 관계 조화.

성인은 모피 조각, 브러시, 유리 병, 구슬, 면모 등 다양한 질감의 6-7 개의 작은 물건을 집어 듭니다. 이 모든 것이 테이블에 놓여 있습니다. 아이는 팔꿈치에 팔을 벌리도록 초대됩니다. 교사는 "동물"이 손을 걷고 부드러운 발로 만질 것이라고 설명합니다. "동물"이 손을 만지고 있는 눈을 감고 추측할 필요가 있습니다. 터치는 쓰다듬어 야하고 쾌적해야합니다.

게임의 변형: "동물"은 뺨, 무릎, 손바닥을 만집니다. 자녀와 함께 장소를 변경할 수 있습니다.

"브라운 운동"

표적:주의를 분산시키는 능력을 개발하십시오.

모든 아이들은 원 안에 서 있습니다. 발표자는 테니스 공을 원의 중심에 하나씩 굴립니다. 아이들은 게임 규칙을 듣습니다. 공은 멈추지 않고 원 밖으로 굴러 나가면 안 되며 발이나 손으로 밀 수 있습니다. 참가자가 게임 규칙을 성공적으로 따랐다면 발표자는 추가 공을 굴립니다. 게임의 요점은 원 안에 있는 공의 수에 대한 팀 기록을 세우는 것입니다.

"그 공을 패스 해"

표적:과도한 신체 활동을 제거하십시오.

플레이어는 의자에 앉거나 원을 그리며 공을 떨어뜨리지 않고 최대한 빨리 이웃에게 패스하려고 노력합니다. 가능한 한 빨리 공을 서로에게 던지거나 등을 원을 그리며 등 뒤로 손을 넣어 패스 할 수 있습니다. 아이들에게 눈을 감고 놀게 하거나 게임에서 동시에 여러 개의 공을 사용하여 운동을 복잡하게 만들 수 있습니다.

"교통 금지"

표적:명확한 규칙을 가지고 노는 것은 아이들을 조직하고, 훈육하고, 선수들을 규율하고, 반응성을 개발하고, 건강한 정서적 고양을 유도합니다.

어린이들이 발표자를 마주하고 있습니다. 음악에 맞춰 각 소절의 시작과 함께 발표자가 보여주는 움직임을 반복합니다. 그런 다음 수행할 수 없는 하나의 동작이 선택됩니다. 금지된 움직임을 반복하는 사람은 게임에서 제외됩니다.

움직임을 보여주는 대신 큰 소리로 숫자를 말할 수 있습니다. 게임 참가자는 금지된 숫자(예: 숫자 "5")를 제외하고 모든 숫자를 잘 반복합니다. 아이들이 그것을 들으면 손뼉을 쳐야 합니다(또는 제자리에서 회전해야 합니다).

표적:주의력, 반응의 신속성, 성인의 지시를 따르는 능력, 어린이와의 상호 작용 기술을 가르칩니다.

교사는 닭 모자를 쓰고 모든 어린이("닭")가 닭장에서 어미 암탉과 함께 산다고 말합니다. 닭장은 부드러운 블록이나 유아용 의자로 지정할 수 있습니다. 그런 다음 "치킨"과 "치킨"이 함께 걷습니다(방을 걷습니다). 교사가 "연"(아이들과 사전에 대화를 나누며 연이 누구인지, 닭이 연을 피해야 하는 이유를 설명함)이 말하자마자 모든 아이들은 "닭장"으로 달려갑니다. 그 후, 교사는 노는 아이들 중에서 다른 "닭"을 선택합니다. 게임이 반복됩니다.

결론적으로, 선생님은 모든 아이들에게 "닭장"에서 나와 손을 날개처럼 부드럽게 흔들며 산책하고, 함께 춤을 추고, 점프하도록 초대합니다. 잃어버린 "닭"을 찾도록 아이들을 초대할 수 있습니다. 아이들은 선생님과 함께 이전에 숨겨진 장난감인 푹신한 닭을 찾고 있습니다. 아이들은 선생님과 함께 장난감을 살펴보고, 다림질하고, 후회하고, 그 자리로 가져갑니다.

참고: 운동 능력을 개발하기 위해 다음과 같이 게임을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 닭장에 들어가기 위해서는 아이들이 그냥 뛰어들지 말고 60-70cm 높이의 레일 아래로 기어가야 합니다.

동의: 조용하고 조용하며 순종적인 아이들은 무섭습니다! 즉시 당신은 생각하기 시작합니다 : "오, 그에게 무슨 문제가 있습니까?" 하지만 아이가 24시간 미친 부모의 머리 위로 뛰어올라도 괜찮을까요? 그리고 규범과 "무차별 대입"의 경계는 어디입니까?

활동적인 아이는 좋습니다. 이것은 첫째, 그가 건강하다는 것을 의미합니다 (환자는 소파에 뛰어 들었을 것입니다!). 둘째, 그는 양육, 에티켓 및 기타 유해한 요소에 압력을 가하지 않는 적절한 부모를 마음대로 사용할 수 있습니다. 왜냐하면 아이의 정신은 말도 안되기 때문입니다. 그는 달리고 점프하고, 부수고 접고, 흩뜨리고 모으고, 파괴하고 건설하고, 또한 싸우고, 물고, 춤추고, 노래하고, 외치는 이 모든 것을 거의 동시에 수행합니다. 그런 보물의 어머니가 되어야만 "당신은 잠을 잘 때 너무 좋아!"라는 옛 속담의 진정한 의미를 이해하게 됩니다.

그러나 이것이 그렇게 자연스러운 일이라면 왜 신경과 전문의는 만장일치로 과잉 행동을 병리학이라고 부르고 여전히 안절부절에 진정제를 처방하려고 노력합니까? 그냥 활동적인 것과 강박적인 과잉 흥분 사이에는 큰 차이가 있다는 것이 밝혀졌습니다.

과잉행동 검사

"Find 5 Differences"시리즈의 어린이 게임처럼 보입니다 ... 그래서,

활동적인 아이 :

그는 하루의 대부분을 "가만히 앉아 있지 않고" 수동적인 게임(퍼즐, 구성자)보다 야외 게임을 선호하지만 관심이 있다면 어머니와 함께 책을 읽고 같은 퍼즐을 맞출 수 있습니다.

그는 빠르고 많은 말을 하고 끝없는 질문을 합니다.

그에게 수면 및 소화 장애(장 장애)는 오히려 예외입니다.

그는 모든 곳에서 활동적이지 않습니다. 예를 들어, 집에서는 불안하고 불안하지만 침착합니다. 정원에서는 낯선 사람들을 방문합니다.

그는 공격적이지 않습니다. 즉, 우연이나 갈등의 한가운데서 "샌드 박스 동료"를 걷어차 버릴 수 있지만 자신은 거의 스캔들을 일으키지 않습니다.

과잉행동 아동 :

그는 끊임없이 움직이고 단순히 자신을 통제 할 수 없습니다. 즉, 피곤하더라도 계속 움직이며 완전히 지쳤을 때 울고 히스테리합니다.

그는 빠르고 많이 말하고, 말을 삼키고, 방해하고, 끝까지 듣지 않습니다. 백만 가지 질문을 하지만 거의 대답을 얻지 못합니다.

그를 잠들게 하는 것은 불가능하며, 그가 자면 안절부절 못하고 시작합니다. 그는 종종 장 장애가 있습니다. 과민성 아동의 경우 모든 종류의 알레르기가 드문 일이 아닙니다.

종종 갈등을 유발합니다. 그의 공격성을 제어하지 않습니다 - 싸우고, 물고, 밀고, 즉석에서 수단을 사용합니다: 막대기, 돌 ...

다리는 어디에서 자랍니다?

과잉 행동과 적극적인 기질의 주요 차이점은 그것이 어린이의 성격 특성이 아니라 유아기에 너무 순조롭지 않은 출생과 위반의 결과라는 것입니다. 위험 그룹에는 제왕 절개의 결과로 태어난 아기, 심각한 병적 출산, 저체중으로 태어난 인공 아기, 조산아가 포함됩니다. 생태와 현대 생활의 속도가 이제 많은 아쉬움을 남기고 있음을 고려할 때 과잉 행동 어린이가 드문 것이 아니라 오늘날 우리 삶의 표준이 된 이유는 놀라운 일이 아닙니다. 그리고 예약할 가치가 있습니다. 위험에 처한 모든 어린이가 반드시 과잉 행동을 보이는 것은 아닙니다! 그리고 나중에 모든 "오해"(불안, 히스테리, 배앓이, 수면 장애)가 아기의 첫 번째 생일 전에 사라지지 않았다면 나중에 정상으로 되돌리기에 너무 늦지 않았습니다.

진정해, 진정해!

아기가 활동의 "과잉"을 없애기 위해 무엇을해야합니까? 그를 위해 특정 생활 조건을 만드십시오. 여기에는 가족의 차분한 심리적 환경, 맑은 일상(신선한 공기를 마시며 장난을 칠 기회가 있는 필수 산책 포함)이 포함됩니다. 부모는 열심히 일해야 할 것입니다. 당신 자신이 매우 감정적이고 균형이 잡히지 않으면 서두르며 끊임없이 모든 곳에서 늦습니다. 그러면 스스로 일을 시작할 때입니다. 우리는 더 이상 정원으로 급하게 서두르지 않고 끊임없이 아이를 서두르며 덜 긴장하고 "가는 동안"계획을 덜 자주 변경하려고 노력합니다. "명확한 일상"이라고 스스로에게 말하고 좀 더 체계적으로 노력하십시오.

그 아이는 그가 "활기찬"이라고 비난하지 않으므로 그를 꾸짖고 처벌하고 굴욕적인 침묵의 보이콧을 준비하는 것은 쓸모가 없습니다. 이렇게 하면 자존감이 낮아지고 자신이 "잘못"되어 엄마와 아빠를 기쁘게 할 수 없다는 죄책감이라는 한 가지만 달성할 수 있습니다.

자녀에게 스스로 관리하는 법을 가르치는 것이 최우선 과제입니다. "공격적인" 게임은 그가 감정을 통제하는 데 도움이 될 것입니다. 자녀를 포함한 모든 사람은 부정적인 감정을 가지고 있으며 금기 사항 만 있습니다. "때리고 싶다면 때리십시오. 그러나 생물 (사람, 식물, 동물)은 아닙니다." 막대기로 땅을 치고, 사람이 없는 곳에 돌을 던지고, 발로 무언가를 찰 수 있습니다. 그는 에너지를 버리고 그 방법을 가르쳐주기만 하면 됩니다.

양육에서 과도한 부드러움의 표현과 그에 대한 증가 된 요구의 제시라는 두 가지 극단을 피할 필요가 있습니다. 방임은 허용되어서는 안 됩니다. 다양한 상황에서 행동 규칙을 어린이에게 명확하게 설명해야 합니다. 그러나 금지 및 제한의 수는 합리적인 최소로 유지되어야 합니다.

그 아이는 시작한 일을 끝낼 수 있을 때마다 칭찬을 받아야 합니다. 비교적 간단한 예를 사용하여 힘을 적절하게 분배하는 방법을 가르쳐야 합니다.

과도한 노출(TV, 컴퓨터)과 관련된 과로로부터 어린이를 보호하고 사람이 집중된 장소(상점, 시장 등)를 피하는 것이 필요합니다.

어떤 경우에는 과도한 활동과 흥분은 부모가 자녀에게 너무 많은 요구를 하는 결과일 수 있으며, 이는 자녀가 단순히 자연적인 능력으로 충족할 수 없는 과도한 피로입니다. 이 경우 부모는 덜 요구해야하며 부하를 줄이십시오.

- "움직임이 생명이다" 신체 활동의 부족은 흥분을 증가시킬 수 있습니다. 뒤로 미룰 수 없다 자연스러운 필요시끄러운 게임을하는 아이, 장난치며 뛰고, 뛰고.

때때로 행동 장애는 가족의 위기, 부모의 이혼, 그에 대한 나쁜 태도, 부적절한 학교 수업 배정, 교사 또는 부모와의 갈등과 같은 정신적 외상에 대한 아동의 반응일 수 있습니다.

어린이의 식단을 고려할 때 비타민과 미네랄이 부족하지 않은 적절한 영양 섭취를 선호하십시오. 지나치게 활동적인 아기는 다른 아이들보다 영양면에서 황금률을 준수해야 합니다. 덜 튀긴 것, 매운 것, 짠 것, 훈제한 것, 삶은 것, 조림 및 신선한 야채와 과일이 더 많습니다. 또 다른 규칙 : 아이가 먹고 싶지 않다면 - 강요하지 마십시오!

"기동을 위한 필드"로 안절부절을 준비하십시오. 그를 위한 활동적인 스포츠는 만병 통치약일 뿐입니다.

유아에게 수동적으로 노는 법을 가르치십시오. 우리는 읽고, 그리고 또한 조각합니다. 아이가 가만히 앉아있는 것이 힘들더라도 종종 주의가 산만해져서 그를 따라가지만("당신이 이것에 관심이 있다, 보자..."), 그러나 흥미를 만족시킨 후에는 아기와 함께 이전으로 돌아가려고 한다. 수업을 끝내고 가져옵니다.

아이에게 긴장을 풀도록 가르칩니다. 아마도 찾기 위한 "레시피" 내면의 조화요가다. 일부 사람들에게는 다른 이완 방법이 더 적합합니다. 좋은 심리학자미술 치료, 동화 치료 또는 명상이 무엇인지 알려줄 것입니다.

그리고 아이에게 당신이 그를 얼마나 사랑하는지 말하는 것을 잊지 마십시오.

그게 다야, 하지만 신경과 진료실에서 겁을 먹었던 병리와 이상은 어떻습니까? 위험이 있지만 진정제로는 문제를 해결할 수 없습니다. 결국, 마약은 무엇을합니까? 그들은 어린이의 활동을 억제하는 것처럼 억제하지만 그 이유는 남아 있습니다. 과잉 행동은 질병이 아니며 규범에서 약간 벗어난 것이지만 동시에 그것을 흔드는 것은 저절로 지나갈 것이며 선택 사항이 아닙니다. 아아, 작동하지 않을 수 있습니다. 그리고 나서 어른이 된 아이는 학교에서 문제를 겪기 시작하고 동료 및 연장자와 관계를 구축하는 것이 어려울 것이며 돌보는 어머니의 날개 아래에 그를 가둘 수 없을 것입니다.

또는 ADHD는 이전에 아동의 행동 장애 및 학습 문제의 가장 흔한 원인입니다. 취학 연령그리고 학생.

어린이의 주의력 결핍 과잉 행동 장애- 행동 장애에서 나타나는 발달 장애. ADHD 아동은 안절부절 못하고, "바보 같은" 활동을 보이며, 학교나 유치원에 가만히 앉아 있지 못하고, 자신에게 흥미롭지 않은 활동에 참여하지 않습니다. 그는 장로들을 방해하고, 수업시간에 놀고, 일을 하고, 책상 아래로 기어갈 수 있습니다. 이 경우 아이는 환경을 올바르게 인식합니다. 장로들의 모든 지시를 듣고 이해하지만 충동적으로 그들의 지시를 따를 수 없다. 아이가 작업을 이해했다는 사실에도 불구하고 그는 시작한 일을 끝낼 수 없으며 자신의 행동의 결과를 계획하고 예측할 수 없습니다. 이것은 국내 부상을 입거나 길을 잃을 위험이 높은 것과 관련이 있습니다.

신경과 의사는 아동의 주의력 결핍 과잉 행동 장애를 신경 장애로 간주합니다. 그것의 발현은 부적절한 양육, 방치 또는 방임의 결과가 아니라 뇌의 특별한 작업의 결과입니다.

널리 퍼짐... ADHD는 어린이의 3-5%에서 발견됩니다. 이 중 30%는 14년 후에 질병을 "밖으로 성장"하고 약 40%는 질병에 적응하고 증상을 완화하는 방법을 배웁니다. 성인 중 이 증후군은 1%에서만 발견됩니다.

남아는 여아보다 3~5배 더 자주 주의력 결핍 과잉 행동 장애로 진단됩니다. 또한 소년의 경우 증후군이 파괴적인 행동(불복종 및 침략)으로, 소녀의 경우 부주의로 더 자주 나타납니다. 일부 연구에 따르면, 금발 머리와 파란 눈의 유럽인은 이 질병에 더 취약합니다. 흥미롭게도 국가마다 발병률이 크게 다릅니다. 따라서 런던과 테네시에서 수행된 연구에 따르면 어린이의 17%에서 ADHD가 나타났습니다.

ADHD의 유형

주의력 결핍과 과잉 행동 장애가 동등하게 표현됩니다.
주의력 결핍이 우세하고 충동성과 과잉 행동은 중요하지 않습니다.
과잉 행동과 충동이 우세하고 주의력이 약간 손상됩니다.

치료... 주요 방법은 교육적 조치와 심리적 교정입니다. 약물 치료는 사용하는 약물에 부작용이 있기 때문에 다른 방법이 효과가 없는 것으로 판명된 경우 사용됩니다.
주의력결핍 과잉행동장애를 아이에게 남겨두면 치료하지 않으면 발병 위험:

알코올, 마약 물질, 향정신성 약물에 대한 의존;
학습 과정을 방해하는 정보 동화의 어려움;
신체 활동을 대체하는 높은 불안;
틱 - 근육의 반복적인 경련.
두통;
반사회적 변화 - 훌리건, 절도 경향.

논란의 여지가 있는 지점.다수의 의학분야 최고의 전문가들과 공공 기관, 인권에 관한 시민 위원회를 포함하여, 아동의 주의력 결핍 과잉 행동 장애의 존재를 부인합니다. 그들의 관점에서 ADHD의 징후는 기질과 성격의 특징으로 간주되므로 치료할 수 없습니다. 활동적인 아동에게 자연스러운 움직임과 호기심의 표현이거나 학대, 외로움, 부모의 이혼과 같은 외상적 상황에 대한 반응으로 발생하는 항의 행동이 될 수 있습니다.

아이의 주의력결핍 과잉행동장애, 원인

아이의 주의력 결핍 과잉 행동 장애의 원인설치할 수 없습니다. 과학자들은 이 질병이 신경계의 기능을 방해하는 여러 요인의 조합에 의해 유발된다고 확신합니다.

태아의 신경계 형성을 방해하는 요인,로 이어질 수 있는 산소 결핍또는 뇌 조직의 출혈:

환경 오염, 공기, 물, 음식에 있는 유해 물질의 높은 함량;
임신 중 여성이 약을 복용하는 것;
알코올, 약물, 니코틴에 대한 노출;
임신 중 어머니가 옮기는 감염;
Rh 인자 충돌 - 면역학적 비호환성;
유산 위험 ;
태아 질식;
탯줄과의 얽힘;
복잡하거나 빠른 출산으로 태아의 머리나 척추에 손상을 입힙니다.

영아기의 뇌 기능을 방해하는 요인

39-40도 이상의 온도를 동반하는 질병;
신경 독성 효과가 있는 특정 약물 복용;
기관지 천식, 폐렴;
심한 신장 질환;
심부전, 심장병.

유전적 요인... 이 이론에 따르면 주의력 결핍 과잉행동 장애 사례의 80%는 도파민 방출 및 도파민 수용체 기능을 조절하는 유전자의 이상과 관련이 있습니다. 결과는 뇌 세포 사이의 생체 전기 충격 전달을 위반하는 것입니다. 또한이 질병은 유전 적 이상 외에도 불리한 환경 요인이있는 경우 나타납니다.

신경과 전문의는 이러한 요인이 뇌의 제한된 영역에 손상을 줄 수 있다고 생각합니다. 이와 관련하여 일부 정신 기능(예: 충동 및 감정에 대한 자발적인 제어)이 일정하지 않게 발달하여 지연이 발생하여 질병의 징후가 나타납니다. 이는 ADHD 아동의 뇌 전두엽 전두엽에서 대사과정과 생체전기 활동이 손상된 것으로 확인됐다는 사실을 확인시켜준다.

어린이의 주의력 결핍 과잉 행동 장애, 증상

ADHD 아동은 집, 유치원, 낯선 사람을 방문할 때 똑같이 과잉행동과 부주의를 보입니다. 아기가 침착하게 행동하는 상황은 없습니다. 이것에서 그는 평범한 활동적인 아이와 다릅니다.

조기에 ADHD의 징후

어린이의 주의력 결핍 과잉 행동 장애, 증상 5-12세에 가장 뚜렷하게 나타나는 것은 더 이른 나이에 인식될 수 있습니다.

그들은 일찍 머리를 들고, 앉고, 기어 다니고, 걷기 시작합니다.
잠들기 힘들어요, 잠을 자요 정상보다 적음.
피곤하면 차분한 활동을하지 말고 스스로 잠들지 말고 히스테리에 빠지십시오.
그들은 큰 소리, 밝은 빛, 낯선 사람, 풍경의 변화에 매우 민감합니다. 이러한 요인으로 인해 큰 소리로 울게됩니다.
장난감을 살펴보기도 전에 장난감을 버리십시오.

이러한 징후는 ADHD 경향을 나타낼 수 있지만, 3세 미만의 불안한 어린이에게 많이 나타납니다.
ADHD는 또한 신체 기능에 영향을 미칩니다. 아이는 종종 소화 문제가 있습니다. 설사는 자율신경계에 의한 장의 과도한 자극의 결과입니다. 알레르기 반응과 피부 발진은 동료보다 더 자주 나타납니다.

주요 증상

주의 방해

NS 아이가 한 가지 주제나 활동에 집중하는 데 어려움을 겪습니다.... 그는 세부 사항에주의를 기울이지 않고 주와 보조를 구별 할 수 없습니다. 아이는 동시에 모든 일을 하려고 합니다. 그는 마무리하지 않고 모든 세부 사항을 칠하고, 텍스트를 읽고, 선을 뛰어 넘습니다. 이것은 그가 계획하는 방법을 모른다는 사실 때문입니다. 함께 작업을 수행할 때 다음과 같이 설명하십시오.
그 아이는 어떤 구실에서도 일상적인 일을 피하려고 노력합니다., 수업, 창의성. 아이가 도망치고 숨는 조용한 항의일 수도 있고, 비명과 눈물을 흘리는 히스테리성일 수도 있습니다.
주의 순환이 표현됩니다.미취학 아동은 3-5분 동안 한 가지 일을 할 수 있고, 초등학생은 최대 10분 동안 할 수 있습니다. 그런 다음 같은 기간 동안 신경계가 자원을 복원합니다. 종종 이 시간에 아이는 그에게 하는 연설을 듣지 못하는 것 같습니다. 그런 다음 사이클이 반복됩니다.
아이와 단둘이 있을 때만 주의를 집중할 수 있습니다.... 아이는 방이 조용하고 자극, 장난감 및 다른 사람들이 없을 때 더 주의를 기울이고 순종합니다.

과잉행동

아이가 부적절한 움직임을 많이 하고,그가 눈치채지 못하는 대부분. ADHD에서 신체 활동의 특징은 목적 없는... 이것은 손과 발을 이용한 회전, 달리기, 점프, 탁자나 바닥을 두드리는 것일 수 있습니다. 아이는 달리고 걷지 않습니다. 가구 등반 . 장난감을 깬다.
너무 크고 너무 빨리 말한다.... 그는 질문을 듣지 않고 대답합니다. 대답을 외치며 응답자를 방해합니다. 그는 한 생각에서 다른 생각으로 건너뛰면서 미완성 문구로 말합니다. 단어와 문장의 끝을 삼킨다. 끊임없이 다시 묻습니다. 그의 진술은 종종 사려 깊지 않으며 다른 사람들을 자극하고 기분을 상하게합니다.
표정이 매우 표현적이다.... 얼굴은 분노, 놀람, 기쁨과 같이 빠르게 나타났다가 사라지는 감정을 표현합니다. 가끔 이유 없이 얼굴을 찡그린다.

ADHD 아동의 경우 신체 활동이 사고와 자제를 담당하는 뇌 구조를 자극한다는 사실이 밝혀졌습니다. 즉, 아이가 뛰고, 두드리고, 물건을 분해하는 동안 그의 두뇌는 향상되고 있습니다. 새로운 신경 연결이 피질에 설정되어 신경계의 기능을 더욱 향상시키고 질병의 증상을 완화시킵니다.

충동

오로지 그들의 욕망에 이끌려즉시 실행합니다. 결과를 고려하지 않고 계획하지 않고 첫 번째 충동에 따라 행동합니다. 아이가 가만히 앉아 있어야 하는 상황은 없습니다. 유치원이나 학교의 교실에서 그는 뛰어 올라 창문으로, 복도로 달려가서 소리를 지르며 소리를 지릅니다. 동료들에게서 좋아하는 것을 빼앗아갑니다.
지시를 따를 수 없음, 특히 여러 항목이 있는 경우. 아이는 자신이 시작한 일(하기 위해)을 완료하지 못하게 하는 새로운 욕구(충동)를 끊임없이 가지고 있습니다. 숙제, 장난감 수집).
기다리거나 참을 수 없음... 그는 즉시 그가 원하는 것을 얻거나 해야 합니다. 이것이 일어나지 않으면 그는 스캔들을 일으키거나 다른 것으로 전환하거나 목적없는 행동을합니다. 이것은 교실에서 또는 차례를 기다리는 동안 명확하게 볼 수 있습니다.
기분 변화는 몇 분마다 발생합니다.아이는 웃음에서 울기로 변합니다. 뜨거운 성질은 특히 ADHD 아동에게 흔합니다. 화가 나면 아이는 물건을 던지거나, 싸움을 시작하거나, 가해자의 소지품을 망가뜨릴 수 있습니다. 그는 복수의 계획을 숙고하거나 부화하지 않고 즉시 그것을 할 것입니다.
아이는 위험을 느끼지 않습니다.그는 건강과 생명에 위험한 행동을 할 수 있습니다. 높은 곳에 오르고, 버려진 건물을 걷고, 얇은 얼음 위를 나가고 싶었기 때문입니다. 이 속성은 ADHD 아동의 부상률을 높입니다.

질병의 징후는 ADHD 아동의 신경계가 너무 취약하다는 사실과 관련이 있습니다. 그녀는 외부 세계에서 오는 많은 양의 정보를 마스터할 수 없습니다. 과도한 활동과 주의력 부족은 NS의 견딜 수 없는 부하로부터 자신을 보호하려는 시도입니다.

추가 증상

정상적인 수준의 지능으로 학습 어려움.아이는 쓰기와 읽기에 어려움을 겪을 수 있습니다. 동시에 그는 개별 문자와 소리를 인식하지 못하거나이 기술을 완전히 마스터하지 못합니다. 산수를 배우지 못하는 것은 독립적인 장애이거나 읽기와 쓰기에 문제를 동반할 수 있습니다.
의사 소통 장애. ADHD 아동은 또래와 익숙하지 않은 성인에게 집착할 수 있습니다. 그는 너무 감정적이거나 심지어 공격적이어서 의사소통과 친구 관계 형성을 어렵게 만듭니다.
감정적 지연.아이가 너무 변덕스럽고 감정적으로 행동합니다. 그는 비판, 실패를 용납하지 않으며 불균형하고 "유치한"행동을합니다. ADHD의 경우 정서 발달에 30% 지연이 있다는 규칙성이 확립되었습니다. 예를 들어, 10살짜리 아이는 7살짜리 아이처럼 행동하지만 지적 발달은 또래보다 나쁘지 않습니다.
부정적인 자존감.아이는 하루에 엄청난 수의 의견을 듣습니다. 동시에 그는 동료와도 비교됩니다. "Masha가 얼마나 잘 행동하는지보십시오!" 이것은 상황을 악화시킵니다. 비판과 불만은 아이에게 그가 다른 사람들보다 나쁘고 어리 석고 불안하다는 것을 확신시킵니다. 이것은 아이를 불행하게 만들고, 분리되고, 공격적으로 만들고, 다른 사람들에 대한 증오를 심어줍니다.

주의력 결핍 장애의 징후는 아동의 신경계가 너무 취약하다는 사실과 관련이 있습니다. 그녀는 외부 세계에서 오는 많은 양의 정보를 마스터할 수 없습니다. 과도한 활동과 주의력 부족은 NS의 견딜 수 없는 부하로부터 자신을 보호하려는 시도입니다.

ADHD 아동의 긍정적인 자질

활동적, 활동적;
대화 상대의 기분을 쉽게 읽을 수 있습니다.
좋아하는 사람들을 위해 기꺼이 자신을 희생합니다.
원한을 품지 못하며, 복수심이 없다.
두려움이 없으며 대부분의 어린 시절 두려움에 내재되어 있지 않습니다.

어린이의 주의력 결핍 과잉 행동 장애, 진단

주의력 결핍 과잉 행동 장애의 진단에는 여러 단계가 포함될 수 있습니다.

정보 수집 - 아동과의 인터뷰, 부모와의 대화, 진단 설문지.
신경심리검사.
소아과 상담.

일반적으로 신경과 전문의나 정신과 의사는 부모, 간병인 및 교사의 정보를 분석하여 아동과의 대화를 기반으로 진단을 내립니다.

정보 수집

전문가는 아동과 대화하고 그의 행동을 관찰하는 동안 대부분의 정보를 받습니다. 아이들과 대화는 구두로 이루어집니다. 청소년과 함께 일할 때 의사는 검사와 같은 설문지를 작성하도록 요청할 수 있습니다. 부모와 교사의 정보는 그림을 완성하는 데 도움이 됩니다.

진단 질문행동과 행동에 대한 최대한의 정보를 수집하도록 설계된 질문 목록입니다. 정신 상태아이. 일반적으로 객관식 시험의 형태를 취합니다. 다음은 ADHD를 감지하는 데 사용됩니다.

Vanderbilt의 청소년을 위한 ADHD 진단 설문지. 학부모, 교사용 버전이 있습니다.
ADHD 증상에 대한 부모의 증상 설문지;
Conners 구조화된 설문지.

국제 질병 분류 ICD-10에 따르면 주의력 결핍 과잉 행동 장애 진단다음 증상이 감지되면 배치됩니다.

적응 장애. 이것은 이 시대에 정상적인 특성과의 불일치로 표현됩니다.
아동이 한 주제에 주의를 집중할 수 없을 때 주의 장애;
충동 및 과잉 행동;
7세 이전의 첫 번째 증상의 발달;
적응 장애는 다양한 상황(유치원, 학교, 가정)에서 나타나며 아동의 지적 발달은 연령에 해당합니다.
이러한 증상이 6개월 이상 지속됩니다.

의사는 아동이 최소 6가지 주의력 결핍 증상과 최소 6가지 충동 및 과잉 행동 증상을 발견하고 6개월 이상 추적한 경우 주의력 결핍 과잉 행동 장애를 진단할 권리가 있습니다. 이러한 징후는 수시로 나타나지 않고 지속적으로 나타납니다. 그것들은 너무 뚜렷해서 아이의 학습과 일상 활동을 방해합니다.

부주의의 징후

세부 사항에주의를 기울이지 않습니다. 그녀의 작업에서 그녀는 태만과 경솔함으로 인해 많은 실수를 범합니다.
쉽게 산만 해지는.
게임을 하고 과제를 완료하는 동안 집중하는 데 어려움이 있습니다.
그에게 하는 연설을 듣지 않습니다.
숙제를 하기 위해 과제를 완료할 수 없습니다. 지시를 따를 수 없습니다.
수행에 어려움이 있음 독립적 인 일... 성인의 지도와 감독이 필요합니다.
장기간의 정신적 스트레스가 필요한 과제(숙제, 교사 또는 심리학자 과제) 완료를 거부합니다. 다양한 구실로 그러한 작업을 피하고 불만을 나타냅니다.
물건을 자주 잃습니다.
일상 활동에서 건망증과 결석을 보입니다.

충동성과 과잉행동의 징후

불필요한 움직임을 많이 합니다. 의자에 조용히 앉을 수 없습니다. 발, 손, 머리로 회전하고 움직임을 만듭니다.
수업에서, 콘서트에서, 이동 중에 이렇게 해야 하는 상황에서 앉거나 가만히 있을 수 없습니다.
용납할 수 없는 상황에서 발진 운동 활동을 나타냅니다. 그는 일어나서 달리고, 돌아서고, 묻지 않고 물건을 가져 가고, 어딘가에 가려고합니다.
침착하게 놀지 못한다.
지나치게 모바일.
너무 말이 많다.
질문을 끝까지 듣지 않고 대답합니다. 대답하기 전에 주저하지 않습니다.
짜증 난. 그는 자신의 차례를 거의 기다릴 수 없습니다.
다른 사람들을 방해하고 사람들에게 집착합니다. 게임이나 대화를 방해합니다.

엄밀히 말하면, ADHD 진단은 전문가의 주관적인 의견과 개인의 경험에 근거합니다. 따라서 부모가 진단에 동의하지 않으면이 문제를 전문으로하는 다른 신경과 의사 또는 정신과 의사에게 연락하는 것이 좋습니다.

ADHD에 대한 신경심리학적 평가

뇌의 특징을 연구하기 위해 아이는 뇌파검사(EEG).이것은 휴식 중이거나 작업을 수행하는 동안 뇌의 생체 전기 활동을 측정한 것입니다. 이를 위해 두피를 통해 뇌의 전기적 활동을 측정합니다. 절차는 고통없고 무해합니다.
ADHD와 함께 베타 리듬은 감소하고 세타 리듬은 증가합니다.세타 리듬과 베타 리듬의 비율 정상보다 몇 배 높습니다. 이것은뇌의 생체 전기 활동이 감소합니다. 즉, 더 적은 전기 자극이 생성되어 뉴런을 통해 전달됩니다.

소아과 상담

ADHD와 유사한 증상은 빈혈, 갑상선 기능 항진증 및 기타 의학적 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 호르몬과 헤모글로빈에 대한 혈액 검사 후 소아과 의사가 확인하거나 제외할 수 있습니다.
메모! 일반적으로 ADHD 진단 외에도 신경과 전문의는 아동의 의료 기록에 여러 진단을 표시합니다.

최소한의 뇌 기능 장애(MMD) - 운동 기능, 언어, 행동 장애를 유발하는 가벼운 신경 장애;
증가된 두개내압(ICP) - 뇌실, 그 주변 및 척수관에 위치한 뇌척수액(뇌척수액)의 압력 증가.
주산기 중추신경계 손상- 임신, 출산 또는 생후 첫 날에 발생하는 신경계 손상.

이러한 모든 위반 사항은 유사한 징후를 나타내므로 종종 복합물로 작성됩니다. 카드에 이러한 항목이 있다고해서 어린이에게 많은 신경 질환이 있음을 의미하지는 않습니다. 반대로, 변경 사항은 최소화되고 수정이 가능합니다.

어린이의 주의력 결핍 과잉 행동 장애, 치료

ADHD에 대한 약물 치료

의약품은 의약품 없이는 아동의 행동을 개선할 수 없는 경우에만 개별 적응증에 따라 처방됩니다.

마약 그룹	대표자	약물 복용의 효과
정신 자극제	레밤페타민, 덱삼페타민, 덱스메틸페니데이트	신경 전달 물질의 생산이 증가하여 뇌의 생체 전기 활동이 정상화됩니다. 그들은 행동을 개선하고 충동, 공격성 및 우울증의 징후를 줄입니다.
항우울제, 노르에피네프린 재흡수 억제제	아토목세틴. 데시프라민, 부프로피온	신경 전달 물질(도파민, 세로토닌)의 재흡수를 줄입니다. 시냅스에 축적되면 뇌 세포 간의 신호 전달이 향상됩니다. 주의력을 높이고 충동성을 줄입니다.
방향성 약물	세레브로리신, 피라세탐, 인스테논, 감마아미노부티르산	그들은 뇌 조직의 대사 과정, 영양 및 산소 공급, 뇌의 포도당 흡수를 개선합니다. 대뇌 피질의 색조를 높입니다. 이러한 약물의 효과는 입증되지 않았습니다.
교감신경	클로니딘, 아토목세틴, 데시프라민	뇌 혈관의 색조를 증가시켜 혈액 순환을 개선합니다. 두개 내압의 정상화에 기여하십시오.

치료는 부작용과 중독의 위험을 최소화하기 위해 저용량의 약물로 수행됩니다. 개선은 약물을 복용하는 동안에만 발생한다는 것이 입증되었습니다. 취소 후 증상이 다시 나타납니다.

ADHD에 대한 물리 치료 및 마사지

이 복잡한 절차는 머리, 경추의 출생 부상을 치료하고 목 근육의 경련을 완화하는 것을 목표로합니다. 이것은 대뇌 순환과 두개 내압을 정상화하는 데 필요합니다. ADHD의 경우 다음이 적용됩니다.

물리치료, 목과 어깨 띠의 근육 강화를 목표로 합니다. 매일 수행해야 합니다.
목 마사지일년에 2-3 번 10 절차 과정.
물리치료... 경련성 근육의 적외선 조사(워밍업)는 적외선을 사용하여 적용됩니다. 파라핀을 사용한 가열도 사용됩니다. 1년에 2번 15-20회 시술. 이 치료법은 칼라 마사지와 잘 어울립니다.

이 절차는 신경과 전문의 및 정형외과 의사와 상담한 후에만 시작할 수 있습니다.
척추 지압사의 서비스에 의존해서는 안됩니다. 척추에 대한 사전 X선 촬영 없이 무자격 전문의가 치료하면 심각한 부상을 입을 수 있습니다.

아이의 주의력결핍 과잉행동장애, 행동교정

바이오피드백 요법(바이오피드백법)

바이오피드백 요법- 뇌의 생체 전기 활동을 정상화하여 ADHD의 원인을 제거하는 현대적인 치료법입니다. 40년 이상 증후군 치료에 효과적으로 사용되었습니다.

인간의 뇌가 생성하는 전기 충격... 초당 진동의 주파수와 진동의 진폭에 따라 나뉩니다. 주요 파동은 알파, 베타, 감마, 델타 및 세타 파입니다. 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)에서는 주의집중, 기억 및 정보 처리와 관련된 베타파(베타 리듬)의 활동이 감소합니다. 동시에 감정적 스트레스, 피로, 공격성 및 불균형을 나타내는 세타파(세타 리듬)의 활동이 증가합니다. 세타 리듬이 정보의 빠른 동화와 창조적 잠재력의 개발에 기여하는 버전이 있습니다.

바이오 피드백 요법의 임무는 뇌의 생체 전기 진동을 정상화하여 베타 리듬을 자극하고 세타 리듬을 정상으로 줄이는 것입니다. 이를 위해 특별히 개발된 소프트웨어 및 하드웨어 컴플렉스 "BOS-LAB"이 사용됩니다.
센서는 어린이 신체의 특정 위치에 부착됩니다. 모니터에서 아이는 자신의 생체 리듬이 어떻게 행동하는지보고 임의로 변경하려고합니다. 또한 컴퓨터 연습을 하는 과정에서 바이오리듬이 바뀝니다. 작업이 올바르게 수행되면 피드백의 요소인 사운드 신호가 들리거나 그림이 나타납니다. 절차는 고통스럽지 않고 흥미롭고 어린이가 잘 견뎌냅니다.
절차의 효과는 주의력 증가, 충동 및 과잉 행동 감소입니다. 학업 성취도와 다른 사람들과의 관계를 향상시킵니다.

과정은 15-25 세션으로 구성되어 있습니다. 진행은 3-4 절차 후에 눈에.니다. 치료 효과는 95%에 이릅니다. 효과는 10년 이상 장기간 지속됩니다. 일부 환자에서 바이오 피드백 요법은 질병의 징후를 완전히 제거합니다. 부작용이 없습니다.

심리 치료 기법

심리 치료의 효과는 상당하지만 진행이 2개월에서 몇 년까지 걸릴 수 있습니다. 결과는 다양한 심리 치료 방법, 부모와 교사의 교육적 조치, 물리 치료 방법 및 일상적인 준수를 결합하여 향상될 수 있습니다.

인지 행동 방법

아이는 심리학자의지도하에 독립적으로 다양한 행동 모델을 형성합니다. 미래에는 가장 건설적이고 "올바른" 것이 선택됩니다. 동시에 심리학자는 아이가 내면 세계, 감정 및 욕망을 이해하도록 돕습니다.
수업은 대화 또는 게임의 형태로 진행되며, 아이에게 제공됩니다. 다른 역할- 학생, 구매자, 친구 또는 동료와 분쟁 중인 상대방. 아이들은 상황을 연기합니다. 그런 다음 어린이는 각 참가자가 어떻게 느끼는지 정의해야 합니다. 그는 옳은 일을 했습니까?

분노를 조절하고 수용 가능한 방식으로 감정을 표현하는 기술. 당신은 무엇을 느끼나요? 무엇을 원하세요? 이제 정중하게 말하십시오. 우리는 무엇을 할 수 있습니까?
건설적인 갈등 해결. 아이는 교섭하고, 타협점을 찾고, 다툼을 피하거나, 문명화된 방식으로 그들로부터 벗어나는 법을 배웁니다. (공유하고 싶지 않다면 - 다른 장난감을 제안하십시오. 당신은 게임에 참여할 수 없습니다 - 흥미로운 활동을 생각하고 다른 사람에게 제안하십시오). 아이에게 침착하게 말하고, 대화 상대의 말을 듣고, 그가 원하는 것을 명확하게 공식화하도록 가르치는 것이 중요합니다.
교사 및 또래와 의사 소통하는 적절한 방법. 일반적으로 아이는 행동 규칙을 알고 있지만 충동으로 인해 따르지 않습니다. 심리학자의 지도 하에 아동은 게임에서 의사소통 기술을 개발합니다.
유치원, 교실, 상점, 의사의 진료 예약 등 공공 장소에서의 올바른 행동 방법 "극장"의 형태로 마스터.

방법의 효과는 상당합니다. 결과는 2-4개월 후에 나타납니다.

놀이치료

아이에게 즐거운 게임의 형태로 인내심과 주의력이 형성되고 과잉 행동을 통제하는 법을 배우고 감정이 증가합니다.
심리학자는 ADHD의 증상을 고려하여 게임 세트를 개별적으로 선택합니다. 그러나 아이가 너무 쉽거나 어려운 경우 규칙을 변경할 수 있습니다.
놀이치료는 처음에는 개별적으로 진행되다가 집단치료나 가족치료가 될 수 있습니다. 또한 게임은 "숙제"이거나 5분 수업 중에 교사가 진행합니다.

주의력 개발을 위한 게임.그림에서 5가지 차이점을 찾으세요. 냄새를 식별하십시오. 눈을 감고 물체를 만지십시오. 깨진 전화.
인내 개발 및 억제 방지를 위한 게임... 숨바꼭질. 조용한. 색상/크기/모양별로 항목을 정렬합니다.
운동 활동 제어 게임.점차적으로 증가하는 설정 속도로 공을 던지십시오. 샴 쌍둥이는 한 쌍의 아이들이 허리 주위를 서로 껴안고 손뼉을 치고 달려야하는 작업을 완료해야합니다.
근육 긴장과 긴장을 완화하는 게임... 아동의 신체적, 정서적 이완을 목표로 합니다. 다양한 근육 그룹의 대체 이완을 위한 "Humpty Dumpty".
기억력 발달과 충동성을 극복하기 위한 게임."말하다!" - 호스트가 간단한 질문을 합니다. 그러나 "말해!" 명령 후에만 대답할 수 있습니다. 그 전에 그는 몇 초 동안 멈춥니다.
컴퓨터 게임,동시에 인내, 주의 및 구속을 개발합니다.

미술치료

다양한 종류의 예술을 연습함으로써 피로와 불안을 줄이고 부정적인 감정에서 벗어나 적응력을 높이고 재능을 깨닫고 아이의 자존감을 높일 수 있습니다. 내부 통제와 인내심을 개발하고 아동과 부모 또는 심리학자 간의 관계를 개선하는 데 도움이 됩니다.

아동의 작업 결과를 해석함으로써 심리학자는 아동에 대한 아이디어를 얻습니다. 내면의 세계, 감정적 갈등과 문제.

페인트 등색연필, 손가락 물감 또는 수채화. 다양한 크기의 용지가 사용됩니다. 아이는 그림의 줄거리를 스스로 선택하거나 심리학자가 "학교에서", "우리 가족"이라는 주제를 제안 할 수 있습니다.
모래 요법... 깨끗하고 축축한 모래가 있는 샌드박스와 인물, 차량, 집 등 다양한 금형 세트가 필요합니다. 아이 자신이 정확히 재현하고 싶은 것을 결정합니다. 종종 그는 무의식적으로 그를 괴롭히는 음모를 가지고 놀지만 이것을 어른들에게 전달할 수는 없습니다.
점토 또는 플라스틱에서 모델링.아이는 재미있는 동물, 내 친구, 내 애완 동물과 같은 주어진 주제에 대해 플라스틱으로 인물을 조각합니다. 활동은 미세 운동 기술과 뇌 기능의 발달에 기여합니다.
음악을 듣고 악기를 연주합니다.여자아이는 리듬댄스, 남자아이는 행진곡을 추천한다. 음악은 정서적 스트레스를 완화하고 인내와 주의력을 높입니다.

미술 치료의 효과는 평균입니다. 도우미 방법입니다. 아이와 연락을 취하거나 휴식을 취하는 데 사용할 수 있습니다.

가족 치료 및 교사와의 협력.

심리학자는 성인들에게 ADHD 아동의 발달 특성에 대해 알려줍니다. 효과적인 작업 방법, 아동에게 미치는 영향의 형태, 보상 및 제재 시스템을 형성하는 방법, 책임을 이행하고 금지 사항을 준수해야 할 필요성을 아동에게 전달하는 방법에 대해 알려줍니다. 이것은 갈등의 수를 줄이는 데 도움이되어 모든 참가자가 더 쉽게 학습하고 양육할 수 있습니다.
어린이와 함께 일할 때 심리학자는 몇 달 동안 정신 교정 프로그램을 작성합니다. 첫 번째 세션에서 그는 아동과의 접촉을 설정하고 부주의, 충동 및 공격성을 표현하는 방법을 결정하기 위해 진단을 수행합니다. 개인의 특성을 고려하여 그는 교정 프로그램을 작성하여 점차적으로 다양한 심리 치료 기술을 도입하고 작업을 복잡하게 만듭니다. 따라서 부모는 첫 만남 이후에 급격한 변화를 기대해서는 안 됩니다.

교육적 조치

부모와 교사는 ADHD 아동의 뇌가 순환하는 특성을 고려해야 합니다. 평균적으로 어린이는 7~10분 동안 정보를 동화하고 뇌가 회복하고 휴식하는 데 3~7분이 필요합니다. 이 기능은 학습 과정, 숙제 및 기타 활동에서 사용해야 합니다. 예를 들어, 자녀가 5-7분 안에 완료할 수 있는 작업을 제공하십시오.

육아는 ADHD 증상을 다루는 주요 방법입니다. 아이가 이 문제를 "이상 성장"할 것인지 여부와 성인 생활에서 얼마나 성공할 것인지는 부모의 행동에 달려 있습니다.

인내심을 갖고 통제하십시오.비판을 피하십시오. 아이의 행동의 특징은 아이의 잘못도 당신의 잘못도 아닙니다. 모욕과 신체적 폭력은 용납되지 않습니다.
자녀와 표현적으로 의사 소통하십시오.표정과 목소리로 감정을 표현하면 주의를 집중시키는 데 도움이 됩니다. 같은 이유로 아이의 눈을 바라보는 것이 중요합니다.
신체 접촉 사용... 손을 잡고, 쓰다듬고, 포옹하고, 자녀와 의사 소통할 때 마사지 요소를 사용하십시오. 진정시키고 집중하는 데 도움이 됩니다.
할당에 대한 명확한 제어 제공... 아이는 시작한 일을 완수할 의지가 충분하지 않아 중간에 멈추고 싶은 유혹을 받습니다. 그 성인이 과제를 감독할 것이라는 사실을 아는 것은 그가 과제를 완수하는 데 도움이 될 것입니다. 미래에 규율과 자제력을 제공합니다.
자녀가 할 수 있는 일에 도전하십시오.... 그가 당신이 그를 위해 설정 한 작업에 대처하지 못하면 다음에 단순화하십시오. 어제 그가 모든 장난감을 제거할 인내심이 없었다면 오늘은 상자에 큐브를 모으도록 요청하십시오.
짧은 지시의 형태로 아이에게 과제를 주십시오.... 한 번에 하나의 작업을 수행하십시오. "양치질하십시오." 이 작업이 완료되면 세탁을 요청하십시오.
각 활동 사이에 몇 분의 휴식을 취하십시오.... 수집한 장난감을 5분간 쉬고 씻으러 갔다.
자녀가 수업 중에 신체 활동을 하는 것을 금지하지 마십시오.... 다리를 흔들고, 손에 든 다양한 물건을 돌리고, 테이블을 이리저리 움직이면 사고 과정이 향상됩니다. 이 작은 활동을 제한하면 아이의 두뇌가 마비되어 정보를 인식할 수 없게 됩니다.
모든 성공을 칭찬하십시오.일대일로 가족과 함께 하세요. 아이는 자존감이 낮습니다. 그는 종종 자신이 얼마나 나쁜지 듣습니다. 그러므로 그에게 칭찬은 매우 중요합니다. 그것은 아이가 훈련을 받고 과제를 완료하는 데 더 많은 노력과 인내를 쏟도록 격려합니다. 칭찬이 설명적이면 좋습니다. 이것들은 칩, 토큰, 스티커, 어린이가 하루가 끝날 때 셀 수 있는 카드일 수 있습니다. 수시로 "상"을 변경하십시오. 보상을 보류하는 것은 효과적인 처벌입니다. 그는 즉시 위반을 따라야 합니다.
요구 사항의 일관성 유지... 오랫동안 TV를 볼 수 없다면 손님이 있거나 어머니가 피곤할 때 예외를 두지 마십시오.
다음에 올 일을 자녀에게 경고하십시오.그가 흥미로운 활동을 중단하는 것은 어렵습니다. 따라서 게임이 끝나기 5-10 분 전에 곧 게임을 끝내고 장난감을 수집 할 것이라고 경고하십시오.
계획하는 법을 배웁니다.함께 오늘 할 일의 목록을 만들고, 한 일에 줄을 긋습니다.
일상을 만들고 그것을 지키십시오.... 이것은 아이가 계획을 세우고, 시간을 할당하고, 가까운 장래에 일어날 일을 예측하도록 가르칠 것입니다. 이것은 전두엽의 기능을 발달시키고 안정감을 줍니다.
아이의 운동을 격려해주세요... 동양 무술, 수영, 육상, 사이클링이 특히 유용합니다. 그들은 올바른 유익한 방향으로 어린이의 활동을 지시합니다. 팀 스포츠(축구, 배구)는 도전적일 수 있습니다. 외상성 스포츠(유도, 권투)는 공격성 수준을 높일 수 있습니다.
노력하다 다른 종류클래스.자녀에게 더 많이 제공할수록 자녀가 취미를 찾을 확률이 높아져 자녀가 더 부지런하고 세심한 사람이 되는 데 도움이 됩니다. 이것은 자존감을 높이고 또래들과의 관계를 개선할 것입니다.
장시간 보기로부터 보호 TV그리고 컴퓨터에 앉아. 대략적인 표준은 1년에 10분입니다. 따라서 6세 아동은 1시간 이상 TV를 시청해서는 안 됩니다.

자녀가 주의력 결핍 과잉 행동 장애 진단을 받았다고 해서 지적 발달이 또래보다 뒤처지는 것은 아닙니다. 진단은 규범과 편차 사이의 경계 상태만을 나타냅니다. 부모는 더 많은 노력을 기울여야 하고 교육에 많은 인내를 보여야 하며 대부분의 경우 14세 이후에는 이 상태를 "초과"하게 됩니다.

종종 ADHD 아동은 높은 레벨 IQ와 그들은 "인디고 아이들"이라고 불립니다. 어린이가 청소년기에 특정한 것에 도취되면 그는 모든 에너지를 이것에 집중하고 완벽하게 만들 것입니다. 이 취미가 직업으로 발전하면 성공이 보장됩니다. 이것은 어린 시절의 대기업과 저명한 과학자들의 대부분이 주의력 결핍 과잉 행동 장애를 앓았다는 사실을 증명합니다.