Metody korekcji zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dzieci w wieku przedszkolnym. Możliwości leczenia ADHD u dzieci i młodzieży Techniki pracy z dzieckiem z ADHD

Sekcje: Szkolna obsługa psychologiczna

W ostatnim czasie coraz większego znaczenia nabiera zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), który w procesie ontogenezy może przekształcić się w dewiację lub wykroczenie. Analiza piśmiennictwa wykazała dużą zmienność danych dotyczących rozpowszechnienia ADHD. Na przykład w USA jest 4-20% dzieci nadpobudliwych, w Wielkiej Brytanii - 1-3%, we Włoszech - 3-10%, w Chinach - 1-13%, w Australii - 7-10%, Rosja - 4-18% Obecnie ponad pół miliona dzieci w Niemczech cierpi na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, z czego 9 razy więcej chłopców niż dziewczynek. Najczęściej dziewczęta cierpią na szczególną postać zespołu deficytu uwagi bez nadpobudliwości.

Zespołowi nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi często towarzyszy opóźnienie dojrzewania wyższych funkcji umysłowych, aw konsekwencji specyficzne trudności w uczeniu się. Dzieci z ADHD mają trudności w planowaniu i organizowaniu złożonych czynności. Większość z nich charakteryzuje się słabą stabilnością psychoemocjonalną w przypadku niepowodzeń, niska samo ocena, upór, oszustwo, drażliwość, agresywność. Ponadto mają zwątpienie i problemy z komunikacją. Młodzież z ADHD charakteryzuje się zaprzeczaniem autorytetu, niedojrzałym i nieodpowiedzialnym zachowaniem, łamaniem zasad rodzinnych i społecznych. Nie mogą utrzymać określonej reakcji behawioralnej przez długi czas. Charakteryzują się destrukcyjnym, opozycyjnym, buntowniczym, a czasem destrukcyjnym zachowaniem. W wyniku niezrozumienia ze strony innych, u dziecka nadpobudliwego rozwija się trudny do skorygowania agresywny model zachowań obronnych.

Manifestacje fasadowe ADHD mogą zmieniać się wraz z wiekiem. Jeśli we wczesnym dzieciństwie obserwuje się niedojrzałość funkcji motorycznych i umysłowych, to w okresie dojrzewania pojawiają się naruszenia mechanizmów adaptacyjnych, które mogą powodować przestępczość. Wiadomo, że nadpobudliwe dzieci wcześnie rozwijają apetyt na alkohol i narkotyki. Pod tym względem patologia ta stanowi poważny problem społeczny. W celu zapobiegania przestępczości nieletnich, alkoholizmowi, narkomanii konieczne jest terminowe identyfikowanie i korygowanie dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi.

Takie dzieci mają wiele wad, które mogą zaszkodzić zarówno dziecku, jak i jego otoczeniu, ale przy odpowiednim nastawieniu i korygowaniu można rozwinąć silną i kreatywną osobowość.

Słabe strony:

• trudności z koncentracją (dziecko nie jest w stanie zwrócić uwagi na szczegóły, np. nie zwraca uwagi na zmieniające się kierunki w trakcie wykonywania zadania);
• nie może skoncentrować się na zadaniach wymagających długiego okresu uwagi (takich jak praca domowa, chociaż dziecko może być bardziej uważne, robiąc coś, co sprawia mu przyjemność);
• słucha, ale nie słyszy (rodzice i nauczyciele muszą powtórzyć kilka razy);
• nie wykonuje poleceń i nie wykonuje zadań;
• często gubi rzeczy niezbędne do wykonywania zadań i codziennych czynności;
• może być niechlujny (jak w robieniu zadania szkolne, jak również w związku z ich wyglądem);
• rozproszony przez zewnętrzne bodźce (po rozproszeniu może całkowicie zapomnieć, co robił);
• często wykazuje zapominalstwo w codziennych sytuacjach:
• dziecko ciągle kręci się na krześle lub wstaje z krzesła;
• dziecko wstaje, kiedy powinno siedzieć (chodzi po klasie podczas lekcji);
• gadatliwy;
• zaczyna odpowiadać na pytanie bez słuchania do końca;
• dziecko nie może czekać na swoją kolej, gdy sytuacja tego wymaga;
• dziecko przeszkadza innym, wtrącając się w ich rozmowę lub zabawę (może denerwować inne dzieci).

Silne strony:

• hojny (nawet ze szkodą dla siebie);
• responsywny (może być asystentem zarówno w domu, jak iw szkole);
• energiczny (aktywny w sporcie i wychowaniu fizycznym);
• Uprzejmy;
• pogrubiony;
• twórczy;
• zabawny (może stać się centrum uwagi wśród dzieci);
• przyjazny;
• bezpośredni;
• z wyostrzonym poczuciem sprawiedliwości.

Dzieci nadpobudliwe mają problemy z wynikami w nauce, są to tak zwane „huśtawki osiągnięć”. Dziś dziecko „przynosi” do domu tylko dziewiątki i dziesiątki, a jutro z tych samych przedmiotów może dostać dwie. Jest to bardzo frustrujące dla rodziców i niespodzianki dla nauczycieli. Nauczyciele zakładają, że dziecko nie przygotowało się na dzisiejszą lekcję lub po prostu nie chciało dobrze odpowiedzieć.

W rzeczywistości przyczyną takich wyników może być naruszenie codziennego schematu, a dziecko po prostu nie spało wystarczająco długo. Zwykły uczeń, nawet jeśli nie spał wystarczająco długo, w połowie lekcji może zebrać się i odpowiedzieć, a dziecko z zaburzeniem hiperkinetycznym będzie przez cały dzień nieopanowane, impulsywne i kapryśne. W rezultacie pokazuje gorsze wyniki niż mogłoby.

Dziecko z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest bardzo rozpraszane przez zewnętrzne bodźce, takie jak dźwięki, podczas wykonywania jakichkolwiek zadań. Dzięki temu żadna ze spraw nie zostaje doprowadzona do końca ani załatwiona powierzchownie. Ciągle przeskakuje z jednej czynności na drugą, nie da się go czymś zauroczyć na dłużej. Stąd też bierze się niezdarność, która objawia się tym, że ciągle coś upuszczają, przewracają, potykają się o meble.

Nieadekwatne zachowanie, nieprzystosowanie społeczne, zaburzenia osobowości mogą być przyczyną niepowodzeń w dorosłym życiu. Osoby takie są kapryśne, łatwo się rozpraszają, są niecierpliwe, impulsywne, porywcze, trudno im skoncentrować się na przedmiocie działania. Ich nastrój często się zmienia. Trudności w planowaniu działań i brak organizacji utrudniają im awans zawodowy, ułożenie życia rodzinnego. Nadpobudliwe objawy o silnym stopniu nasilenia mogą być większe wiek dojrzały zostać zastąpione szeregiem zaburzeń afektywnych i osobowości. Jednocześnie terminowa pomoc medyczna i psychologiczna może zrekompensować ten brak.

System leczenie a obserwacja dzieci z deficytem uwagi nie jest wystarczająco rozwinięta, ze względu na niejednoznaczność patogenezy choroby. Istnieją nielekowe i lekowe metody korekcji.

Korekta nielekowa obejmuje metody modyfikacji zachowania, psychoterapię, korektę pedagogiczną i neuropsychologiczną. Dziecku zaleca się łagodny reżim treningowy - minimalna ilość dzieci w klasie (najlepiej nie więcej niż 12 osób), krótszy czas trwania zajęć (do 30 minut), przebywanie dziecka w pierwszej ławce (kontakt wzrokowy nauczyciela z dzieckiem poprawia koncentrację). ważne pod względem adaptacja społeczna to także celowe i długofalowe wychowanie dziecka w społecznie promowanych normach zachowania, gdyż zachowanie niektórych dzieci ma cechy antyspołeczne. Konieczna jest praca psychoterapeutyczna z rodzicami, aby nie postrzegali zachowania dziecka jako „chuligaństwa” i wykazywali się większym zrozumieniem i cierpliwością w swoich działaniach wychowawczych. Rodzice powinni monitorować przestrzeganie reżimu dziennego dziecka „nadpobudliwego” (pora posiłku, odrabianie lekcji, sen), stwarzać mu możliwość wydatkowania nadmiaru energii na ćwiczenia fizyczne, długie spacery, bieganie. Należy również unikać zmęczenia podczas wykonywania zadań, ponieważ może to nasilać nadpobudliwość. Dzieci „nadpobudliwe” są niezwykle pobudliwe, dlatego konieczne jest wykluczenie lub ograniczenie ich udziału w zajęciach związanych z gromadzeniem się dużej liczby osób. Ponieważ dziecko ma trudności z koncentracją, musisz dać mu tylko jedno zadanie na określony czas. Ważny jest dobór partnerów do zabaw – przyjaciele dziecka powinni być zrównoważeni i spokojni.

Skuteczna rodzinna terapia zabawowa.

V. Oaklander zaleca stosowanie 2 głównych technik w pracy z dziećmi nadpobudliwymi: rozładowywanie napięcia i podążanie za zainteresowaniami dziecka.

Praca korekcyjna z takimi dziećmi może być prowadzona w ramach terapii przez zabawę. Przydatna praca z piaskiem, gliną, kaszą, wodą.

W pracy z dzieckiem nadpobudliwym potencjalną pomocą mogą być ćwiczenia relaksacyjne oraz ćwiczenia kontaktu fizycznego. Przyczyniają się do lepszej świadomości własnego ciała i sprawowania kontroli.

Praca korekcyjno-rozwojowa i formacyjna oparta na metodach ruchowych powinna obejmować ćwiczenia rozciągające, oddechowe, okoruchowe, poprzeczne, ćwiczenia na mięśnie języka i żuchwy, na rozwój małej motoryki rąk, rozluźnienie rozwoju zdolności komunikowania się i sfera poznawcza, ćwiczenia z regułami.

Terminowa diagnoza i korygowanie trudności umożliwia przybliżenie każdego rodzaju ontogenezy do normalnego przebiegu, aby ułatwić wejście dziecka w zwykłe środowisko społeczne. Najbardziej korygowany wiek to od 5 do 12 lat.

Główna zasada rozwoju: „Terminowość jest wszystkim!”.

Leczenie farmakologiczne zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi jest właściwe, jeśli niefarmakologiczne metody korekcji są nieskuteczne. Stosuje się psychostymulanty, trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, uspokajające i nootropowe. W międzynarodowej praktyce neurologicznej dzieci i młodzieży potwierdzono empirycznie skuteczność dwóch leków – leku przeciwdepresyjnego amitryptyliny i Ritalinu, który należy do grupy amfetamin.

Największy efekt w leczeniu zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi uzyskuje się poprzez połączenie różnych metod pracy psychologicznej (zarówno z dzieckiem, jak iz rodzicami) oraz farmakoterapii.

Rokowanie jest stosunkowo dobre, gdyż u znacznej części dzieci objawy ustępują adolescencja. Stopniowo, w miarę wzrostu dziecka, dochodzi do kompensacji zaburzeń w układzie neuroprzekaźników mózgu, a część objawów ustępuje. Jednak w 30-70% przypadków kliniczne objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi ( nadmierna impulsywność, drażliwość, roztargnienie, roztargnienie, niepokój, niecierpliwość, nieprzewidywalne, szybkie i częste zmiany nastroju) można również zaobserwować u dorosłych. Czynnikami niekorzystnego rokowania zespołu są jego współistnienie z chorobą psychiczną, obecność psychopatologii u matki, a także objawy impulsywności u samej pacjentki. Adaptacja społeczna dzieci z deficytem uwagi/zespołem nadpobudliwości ruchowej może być osiągnięta jedynie przy zainteresowaniu i współpracy rodziny, szkoły i społeczeństwa.

Pomóż nauczycielowi w nauczaniu dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi.

Pomóż temu dziecku będzie polegał na nauce samoregulacji i kontroli nad własnym ciałem. Powinieneś uczyć swoje dziecko technik relaksacyjnych, uczyć je cieszyć się relaksem. Można to osiągnąć poprzez medytacyjne opowieści, ćwiczenia oddechowe, słuchanie relaksującej muzyki. Konieczne jest również wysłanie dziecka do nauki rozwoju szybkości reakcji i koordynacji ruchów.

Dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi często mają dodatkowe problemy: jąkanie, dyslalia, dyzartria, duże zmęczenie i zachowania agresywne, w wyniku których dziecko ma niedostateczne opanowanie programu szkolnego, niską samoocenę i izolację społeczną. W takich sytuacjach należy jak najszybciej skontaktować się ze specjalistami: neurologami, psychiatrami, psychologami, logopedami i defektologami.

Jednym z największych wyzwań dla dzieci z ADHD jest trudność w samoorganizacji. Takie dzieci często się spóźniają, nie potrafią wygospodarować czasu. Rozproszeni bodźcami zewnętrznymi często nie mają czasu na wykonanie testu lub testu w ograniczonym czasie, jednak wiedza wystarczy, aby pomyślnie zakończyć kontrolę. W takich sprawach negatywne metody bodźce takie jak przeklinanie czy ciągnięcie nie działają na dzieci z ADHD i wywołują reakcję protestacyjną i agresywną.

Przede wszystkim należy wyznaczyć dziecku konkretne cele oraz dać krótkie i jednoznaczne instrukcje.

Dziecko należy zachęcać, co pobudzi jego wysiłki do wykonania zadania. Jeśli nadszedł czas, aby dziecko zmieniło rodzaj aktywności, należy ostrzec go o tym z 5-10 minutowym wyprzedzeniem.

Wielu rodziców zwraca się do specjalistów w związku z trudnościami w przystosowaniu dziecka do zespołu, nauczyciele większość z tych dzieci kierują do psychiatry dziecięcego, aw niektórych przypadkach taką decyzję podejmuje rada pedagogiczna. Rodzice poddają się i tracą nadzieję, stają się agresywni. Zdesperowani rodzice stosują wobec swoich dzieci surowe środki dyscyplinarne w postaci kar, krzyków, klapsów itp. Wszystko to nie daje pozytywnego rezultatu, ale raczej powoduje agresję.

Wiodącą rolę w korekcji ADHD przypisuje się psychoterapii behawioralnej, obejmującej edukację dzieci i ich otoczenia. Często w rodzinach, w których dorasta dziecko nadpobudliwe, mikroklimat psychiczny jest zaburzony, dochodzi do kłótni między rodzicami o wychowanie takiego dziecka. Dlatego nacisk należy położyć na kształtowanie stabilności emocjonalnej samych rodziców oraz wypracowanie jednolitej strategii wychowawczej z przewagą metod wspierania i zachęty. Ponadto rodzina musi utrzymywać jasny reżim życia dziecka.

W szkołach jest coraz więcej dzieci nadpobudliwych i wcale nie jest łatwo do nich podejść. W końcu nauczyciel ma innych uczniów, którzy wymagają uwagi. Dużo łatwiej jest przenieść go do innej klasy lub innej szkoły. Dość często takie dzieci, pomimo swoich niesamowitych zdolności i kreatywności, pod koniec pierwszej klasy należą do osób osiągających gorsze wyniki.

Jeśli w klasie jest dziecko z ADHD, zdecydowanie należy poświęcić mu więcej uwagi, stworzyć przyjemniejszą atmosferę, a później może okazać się bardzo bystrym i bystrym uczniem.

Przede wszystkim trzeba się zorganizować Miejsce pracyżeby dziecko było jak najmniej rozkojarzone.

1. Posadź ucznia z przodu lub na środku klasy, z dala od rozpraszaczy.
2. Usiądź obok ucznia, który może służyć jako pozytywny wzór do naśladowania.
3. Korzystaj z jak największej liczby wizualnych pomocy dydaktycznych.
4. Jeśli dziecko traci uwagę i zaczyna przeszkadzać, zajmij je (pozwól mu przeczytać na głos część akapitu szkoleniowego lub stan problemu).
5. Jeśli dziecko jest rozproszone, cicho zasygnalizuj mu powrót do zadania lub po prostu podejdź do niego i dotknij jego ramienia, dając do zrozumienia, że ​​zachowuje się niewłaściwie, bez przeklinania i krzyku.
6. Wzbudzaj chęć nauki (tablica najlepszych uczniów dnia, tygodnia, miesiąca).
7. Stwórz listę zasad, których uczniowie muszą przestrzegać. Sformułuj listę w pozytywny sposób: co należy zrobić, a nie czego nie należy robić. Upewnij się, że dzieci wiedzą, jakiego zachowania się od nich oczekuje.
8. Mów rodzicom nie tylko o negatywnych aspektach dziecka, ale także o pozytywnych.
9. Zmniejsz liczbę ograniczonych czasowo egzaminów i testów. Egzaminy te mają niewielką wartość edukacyjną i uniemożliwiają wielu dzieciom z ADHD wykazanie się swoją wiedzą.
10. Zawsze zapisuj na tablicy instrukcje dotyczące wykonywania zadań. Zostaw wskazówki na tablicy do końca zajęć. Są uczniowie, którzy nie potrafią samodzielnie zapisać lub zapamiętać instrukcji słownych.
11. Pozwól sobie na żarty, bądź oryginalny. To może rozładować sytuację.
12. Jeśli koledzy z klasy lekceważą dziecko z ADHD i wyśmiewają się z niego, przydziel mu ważne zadania w obecności innych dzieci i wyjaśnij, jak ważne jest, aby wykonać je dobrze. Zwiększy to poczucie własnej wartości i odpowiedzialności.
13. Zorganizuj kreatywne zajęcia, na których dziecko z ADHD będzie mogło wykazać się kreatywnością.

Zatem nauczanie dzieci z ADHD wymaga wiele uwagi i wysiłku zarówno ze strony rodziców, jak i nauczyciela, w którego klasie takie dziecko się uczy. W takim przypadku rodzice powinni jeszcze dokładniej wybrać nauczyciela, który jest w stanie zrozumieć i być cierpliwym w swoim nauczaniu. Istnieje potrzeba stałego dialogu między rodzicami a nauczycielem w celu szybkiego i wysokiej jakości reagowania na zmiany w zachowaniu i wyniki nauki dziecko. Przyczyni się to do terminowej korekty zachowania dziecka i pomoże mu zbudować dobre relacje z kolegami z klasy.

Łliteratura

1. Bolotovsky, G.V. Dziecko nadpobudliwe / G. V. Bolotovsky, L. S. Chutko, I. V. Popova. - Petersburg: NPK „Omega”. - 2010 r. - 160 str.
2. Bryazgunov I.P., Kasatikova E.V. Niespokojne dziecko, czyli wszystko o dzieciach nadpobudliwych. - M.: Wydawnictwo - do Instytutu Psychoterapii, 2001.
3. Gippenreiter, Yu.B. Komunikuj się z dzieckiem. Jak? / Yu.B. Gippenreitera. – M.: ACT, Astrel. – 240 sek.
4. Zmanovskaya E.V. dewiantologia. – M.: ARKTI, 2004.
5. Oaklander, W. Okna na świat dziecka. Przewodnik po psychoterapii dziecięcej / V. Oklander. – M.: Klass, 1997. – 336 s.

Wyślij swoją dobrą pracę w bazie wiedzy jest prosta. Skorzystaj z poniższego formularza

Studenci, doktoranci, młodzi naukowcy, którzy korzystają z bazy wiedzy w swoich studiach i pracy, będą Wam bardzo wdzięczni.

Hostowane na http://www.allbest.ru/

Wstęp

I. Blok teoretyczny

II. Blok ćwiczeń

2.1 Techniki diagnostyczne mające na celu rozpoznanie nadpobudliwości ruchowej u dzieci

Wstęp

Problem nadpobudliwości ma teraz szczególne znaczenie, ponieważ. Liczba dzieci nadpobudliwych z roku na rok wzrasta. Według różnych autorów od 2 do 20% uczniów wykazuje zaburzenia nadpobudliwości, charakteryzujące się nadmierną ruchomością, rozhamowaniem. Nauczyciele mówią: „Jedno nieskrępowane dziecko to problem, dwoje to katastrofa”, ponieważ. Brakuje czasu na inne dzieci.

Znaczenie problemu polega na tym, że nadpobudliwość jest zaburzeniem, które ma wiele różnych aspektów: neurologiczne, psychiatryczne, ruchowe, językowe, edukacyjne, społeczne, psychologiczne itp.

Często droga dziecka z objawami nadpobudliwości jak u przedszkole, a w szkole zaczyna się od porażek. Brak poczucia sukcesu powoduje wtórny niepokój emocjonalny i obniżoną samoocenę. Nawet najbardziej zdolne dzieci, o wysokim poziomie inteligencji, wykazują słabe wyniki w nauce. Mimo że niektórzy z nich nadal osiągają dobre wyniki, nie do końca zdają sobie sprawę ze swoich wysokich możliwości intelektualnych.

Dlatego ważna jest terminowa diagnoza objawów i przyczyn nadpobudliwości u dzieci, ponieważ zdaniem wielu psychologów i psychoterapeutów korekcja nadpobudliwości u dzieci dzieciństwo bardziej wydajny. Podczas pracy z takimi dziećmi należy wziąć pod uwagę cechy osobowości dziecka, styl relacji rodzinnych, przyczyny rozwoju zachowań nadpobudliwych itp.

I. Blok teoretyczny

1.1 Charakterystyka zachowania dzieci nadpobudliwych

Często są dzieci, którym trudno jest usiedzieć w jednym miejscu przez dłuższy czas, milczeć, wykonywać polecenia. Stwarzają dodatkowe trudności w pracy wychowawców i nauczycieli, ponieważ są bardzo mobilni, porywczy, drażliwi i nieodpowiedzialni. Nadpobudliwe dzieci często dotykają i upuszczają różne przedmioty, popychają rówieśników, tworzą sytuacje konfliktowe. Często obrażają się, ale szybko zapominają o swoich żalach.

Znany amerykański psycholog W. Oaklander tak charakteryzuje te dzieci: „Dziecku nadpobudliwemu trudno jest usiąść, jest wybredne, dużo się rusza, kręci się w miejscu, czasem nadmiernie gadatliwe, swoim zachowaniem potrafi irytować. Często ma słabą koordynację lub brak kontroli nad mięśniami. Jest niezdarny, upuszcza lub łamie rzeczy. Takiemu dziecku trudno jest skoncentrować uwagę, łatwo się rozprasza, często zadaje dużo pytań, ale rzadko czeka na odpowiedzi.

Zachowanie dzieci nadpobudliwych może być na zewnątrz podobne do zachowania dzieci ze zwiększonym lękiem, dlatego ważne jest, aby nauczyciel i rodzice znali główne różnice w zachowaniu jednej kategorii dzieci od innej społecznie nieniszczącej, a nadpobudliwość jest często źródłem rozmaitych konfliktów, walk i po prostu nieporozumień.

Mówiąc o nadpobudliwości, mają na myśli nie wyraźną patologię, ale przypadki, które idealnie wpisują się w populacyjne rozkłady cech normalnych, a co za tym idzie, w ideę dużej zmienności form indywidualnego zachowania i rozwoju. Praktyka pokazuje, że większość dzieci w każdym wieku, określanych przez nauczycieli jako „trudny” uczeń, przez rodziców – jako „trudne”, a przez socjologów – jako nieletni z „grupy ryzyka”, należy do kategorii „nadpobudliwy”.

Nadpobudliwe dzieci mają pewne cechy behawioralne:

niepokój (69,7%),

nawyki neurotyczne (69,7%),

zaburzenia snu (46,3%) i apetytu (35,9%),

· tiki, obsesyjne ruchy, aktywność ruchowa i niezręczność itp.

Wszystko to komplikuje pozycję dziecka w grupie rówieśników i nie może nie wpłynąć na sukces asymilacji programu placówki przedszkolnej i kształtowanie odpowiednich zachowań. Szybkie i impulsywne dzieci nie wiedzą, jak powstrzymać swoje pragnienia, zorganizować zachowanie. W każdej sytuacji przynoszą innym wiele kłopotów.

Dzieci nadpobudliwe są wyjątkowo „niekomfortowe” dla opiekunów, nauczycieli, a nawet rodziców. Ten wariant rozwoju dziecka staje się bardzo powszechny w przedszkolu i szkole. Dezadaptacyjne cechy zachowań takich dzieci świadczą o niedostatecznie ukształtowanych mechanizmach regulacyjnych psychiki, a przede wszystkim samokontroli jako najważniejszego warunku i niezbędnego ogniwa w genezie arbitralnych form zachowań.

Tak więc ocena zachowania dewiacyjnego dziecka w rzeczywistości podąża za opisem kompleksów behawioralnych – syndromów, w których występują te same komponenty, które z reguły odnoszą się do cech osobowych z zachowaniem sfery intelektualnej.

Dziecko staje się „trudne” nie dlatego, że jego aktywność intelektualna jest obniżona, ale dlatego, że zaburzona jest struktura temperamentu, a co za tym idzie zachowanie, czego przyczyną są specyfika jego wychowania, relacje z rodzicami, a przede wszystkim z dzieckiem. matka.

Dziecko nadpobudliwe (a zdarza się, że w grupie jest ich dwoje, troje lub więcej) można również zauważyć, obserwując, jak dzieci rozpoczynają aktywność, którą proponuje im nauczyciel. Takie dziecko zaczyna wykonywać zadanie nie słuchając do końca poleceń, ale po chwili, gdy inne dzieci są już zwykle aktywnie zaangażowane w pracę, nie wie, co robić.

Nadpobudliwe dziecko albo kontynuuje bezcelowe działania, albo uporczywie pyta, co i jak robić. Kilkakrotnie w trakcie wykonywania zadania zmienia cel, aw niektórych przypadkach może o nim zupełnie zapomnieć. Podczas pracy często jest rozkojarzony, często z powodów zupełnie niezwiązanych z wykonywaniem czynności. Dziecko nie stara się jakoś zorganizować swojej pracy, aby ułatwić wykonanie zadania, nie korzysta z proponowanych środków, przez co popełnia wiele błędów, których nie widzi i nie poprawia.

Dziecko nadpobudliwe jest w ciągłym ruchu, niezależnie od tego, czym się zajmuje: matematyką, wychowaniem fizycznym czy czas wolny. Na przykład na lekcjach wychowania fizycznego w mgnieniu oka udaje mu się narysować kredą tor do rzucania piłką, zebrać grupę i stanąć przed wszystkimi, aby wykonać zadanie. Jednak skuteczność takiego „rozpryskiwania” działania nie zawsze jest wysokiej jakości, a wiele rozpoczętych działań po prostu nie zostaje doprowadzonych do końca.

Na zewnątrz wydaje się, że dziecko wykonuje zadanie bardzo szybko i rzeczywiście każdy element ruchu jest szybki i aktywny, ale ogólnie ma wiele zbędnych, bocznych, niepotrzebnych, a nawet obsesyjnych ruchów.

Brak uwagi, kontroli i samokontroli potwierdzają także inne cechy zachowania: przeskakiwanie z jednej rzeczy na drugą, niedostatecznie wyraźna przestrzenna koordynacja ruchów (odzywa się po konturach obrazu, dotyka podczas chodzenia po zakrętach). Ciało dziecka niejako nie „pasuje” do przestrzeni, dotykając przedmiotów, wpadając na ściany, drzwi. Mimo tego, że takie dzieci często mają „żywą” mimikę, szybką mowę, poruszające się oczy, często wydają się być wyrwane z sytuacji: zastygają, wyłączają się, „wypadają” z czynności i całej sytuacji, czyli , „wychodzą” z niej, a po pewnym czasie „wracają” do niej ponownie.

Jednak zachowanie opisane powyżej nie pełna charakterystyka tego typu dzieci, choć leżą one powierzchownie w postaci wzmożonej motoryki i niedostatecznie ukształtowanych czynności samokontrolnych. Być może nie aż tak znaczące, ale niezwykle ważne zarówno dla zrozumienia istoty zachowań nadpobudliwych dzieci, jak i dla korygowania poszczególnych ich przejawów, są różnorodne symptomy i zaburzenia sfery emocjonalnej.

Po pierwsze, dzieci tego typu są często albo pobudliwe, albo wewnętrznie spięte. Charakteryzują się zmianą nastroju, doświadczeniem, uczuciem strachu, przejawami niepokoju, negatywizmem.

Po drugie, badania potwierdzają, że dzieci te są ubogie w doznania emocjonalne: ich rysunki są mało wyraziste kolorystycznie, stereotypowe i powierzchowne obrazy; słaba reakcja emocjonalna na utwory muzyczne, artystyczne; płytkie przejawy emocjonalne w stosunku do innych ludzi.

Po trzecie, na co należy zwrócić szczególną uwagę, taki obraz zachowań emocjonalnych przedszkolaka można w istotny sposób uzupełnić badaniem relacji emocjonalnej między dzieckiem a bliską osobą dorosłą, przede wszystkim między dzieckiem a matką.

1.2 Metody i techniki pomocy dzieciom nadpobudliwym

Wraz z pojawieniem się dziecka nadpobudliwego w przedszkole Nauczyciele mają wiele problemów. Wychowawcy narzekają na bijący od niego nieustanny niepokój, zauważają, że wtrąca się we wszystkie sprawy, bez przerwy gada, obraża kolegów. Jednocześnie należy pamiętać, że wiele zależy od zachowania samych dorosłych, strategii i taktyki komunikowania się z takim dzieckiem.

Nadpobudliwość nie jest problemem behawioralnym, nie jest wynikiem złego wychowania, ale diagnozą medyczną i psychologiczną, którą można postawić:

1) specjaliści;

2) gdy dziecko ukończy 8 lat;

3) na podstawie wyników specjalnej diagnostyki i obserwacji dziecka przez okres 6 miesięcy.

Problemu nadpobudliwości nie da się rozwiązać wysiłkiem silnej woli, autorytarnymi instrukcjami i przekonaniami. Dziecko nadpobudliwe ma problemy neurofizjologiczne, z którymi nie jest w stanie samodzielnie sobie poradzić. Dyscyplinarne środki oddziaływania w postaci ciągłych kar, uwag, krzyków, pouczeń nie doprowadzą do poprawy zachowania dziecka, a raczej do jego pogorszenia.

Skuteczne efekty korekcji uzyskuje się dzięki optymalnemu połączeniu środków medycznych, psychologicznych i metody pedagogiczne, z których jednym są ćwiczenia, gry i inne środki psychoterapeutyczne.

Wszystkie metody i techniki pomocy dzieciom nadpobudliwym powinny pomagać w rozładowywaniu napięcia, nadmiernej aktywności fizycznej, zmniejszaniu agresywności, rozwijaniu zdolności koncentracji, wykonywaniu poleceń nauczyciela.

Jednym z ważnych zadań pracy z dziećmi nadpobudliwymi jest stworzenie komfortowej atmosfery psychologicznej, w której dziecko nie tylko czuje się bezpiecznie, ale także skutecznie realizuje swój potencjał. Dlatego wysiłki specjalistów powinny być ukierunkowane na identyfikację silne strony dziecko - jego umiejętności, zdolności, cechy osobowości. Gry i ćwiczenia pomogą dziecku poczuć sukces, zwiększą poczucie własnej wartości i motywację do osiągnięć.

Gra ma szerokie możliwości pomocy nadpobudliwym dzieciom, znacznie łagodząc ich niepokój ruchowy i rozdrażnienie, pozwalając im kontrolować swoje działania i czyny za pomocą określonej fabuły gry oraz związanych z nią zasad i ról. Szczególnie przydatne w tym zakresie są zabawy zbiorowe o charakterze rytmicznym, prowadzone pod okiem osoby dorosłej.

Dla niespokojnego, nieskrępowanego dziecka gra jest jedyną realną okazją do aktywnego zanurzenia się w sytuacji gry, skupienia się na niej, przynajmniej na krótki czas. Należy jednak pamiętać, że w przypadku dzieci nadpobudliwych takie zanurzenie może mieć miejsce tylko wtedy, gdy zapewniony jest wystarczająco optymalny poziom aktywności ruchowej w zabawie, kiedy przejście do spokojnego rytmu odbywa się stopniowo i dyskretnie, objawia się jako naturalny i niezbędny element fabuły gry. Innymi słowy dla osiągnięcia efektu terapeutycznego ważne jest zachowanie takiego rytmu, w którym intensywne i energiczne działania zastępowane są chwilami wyciszenia i relaksu.

Pracując z dziećmi nadpobudliwymi należy zawsze pamiętać, że powstrzymywana siłą chęć ruchu u dziecka przejawia się w gwałtownych napadach złości i destrukcji. Dlatego zadaniem specjalisty jest znalezienie możliwości pozytywnego wykorzystania energii ruchowej i aktywności takich dzieci, co szczególnie sprawdza się w zbiorowych fabularnych zabawach rytmicznych, którym towarzyszy tekst poetycki i spokojny śpiew.

Podczas prowadzenia takich zabaw z przedszkolakami konieczne jest maksymalne wykorzystanie ich motoryki małej, dlatego gry paluszkowe są nieodzownym elementem wspólnej gry. Dodatkowo wprowadzane są fabuły gier, w których konieczne jest zachowanie równowagi i wykonywanie czynności w lustrzanej symetrii, które według niektórych ekspertów mają działanie terapeutyczne na dzieci z rozhamowaniem motorycznym.

Praca psychokorekcyjna zaczyna się od lekcje indywidualne oparty na wzmocnieniu pozytywnym. Na tle przyjemnych wrażeń sensorycznych budowana jest fabuła gry, która przenosi się na rysowanie, zabawę przy stole, co pozwala zatrzymać dziecko w określonym miejscu i stopniowo przechodzić do kształtowania samokontroli i motywacji poznawczej . Aktywna uwaga jest stymulowana przez hobby dziecka. Zajęcia prowadzone są z wykorzystaniem gry psychologiczne i ćwiczenia (zabawy na świeżym powietrzu: „Podaj piłkę”, „Słuchaj polecenia”, „Ustaw słupki”; psychogimnastyka: „Papuga” (E. A. Alyabyeva „Psycho-gimnastyka w przedszkolu” s. 38), „Podróż do Szmaragdowe Miasto” ( E. A. Alyabyeva „Psycho-gimnastyka w przedszkolu” s. 43), swobodny i tematyczny rysunek: „Motyle”, „Zestawy” (przy użyciu nietradycyjnych technik: rysowanie dłońmi, metoda „szturchania”, rysowanie za pomocą palców), pisanie opowiadań: „Rozmowa rękoma”, „Czułe łapki”; bajkoterapia „Dwa łakome niedźwiadki”, „Kopiący koń”; ćwiczenia relaksacyjne „Morska fala”, „Kwiat”, „Lekka bryza”, które pomagają w celu poprawy uwagi, wyrobienia samokontroli, podniesienia samooceny takich dzieci Ważnym punktem jest uregulowanie przez psychologa czasu spędzanego przez takie dziecko w grupie, stworzenie elastycznego trybu pracy.

Zatem do pracy z dziećmi nadpobudliwymi niezbędne jest stosowanie zestawu gier i ćwiczeń, których celem jest realizacja następujących zadań:

· rozwijać umiejętności komunikacyjne;

II. Blok ćwiczeń

2.1 Techniki diagnostyczne mające na celu wykrywanie nadpobudliwości ruchowej u dzieci

Nadpobudliwość jest najbardziej wyraźna u dzieci w starszym wieku przedszkolnym i szkolnym. W tym okresie następuje przejście do wiodącej – edukacyjnej – działalności i w związku z tym wzrastają obciążenia intelektualne: od dzieci wymaga się zdolności skupienia się na dłuższym okresie czasu, doprowadzenia rozpoczętej pracy do koniec, osiągnięcie określonego rezultatu. Właśnie w warunkach długotrwałej i systematycznej aktywności nadpobudliwość objawia się bardzo przekonująco.

Aby ustalić, czy dziecko rzeczywiście jest nadpobudliwe, lękliwe lub ma inne przyczyny zaburzeń zachowania, należy zastosować przejrzysty system diagnostyczny.

1. Obserwacja dziecka.

2. Dane wywiadu.

3. Przesłuchanie rodziców.

4. Przesłuchanie nauczycieli.

5. Diagnostyka procesów poznawczych (pamięć, myślenie, percepcja, sprawność).

6. Diagnostyka ruchomości układu nerwowego.

7. Pogłębiona diagnostyka uwagi.

Diagnozując nadpobudliwość dziecka, psycholog proponuje rodzicom i wychowawcom listę objawów nadpobudliwości opracowaną przez Światowe Towarzystwo Zdrowia.

Objawy diagnostyczne dzieci nadpobudliwych.

1. Niespokojne ruchy rąk i stóp. Siedząc na krześle, wijąc się, wijąc.

2. Nie potrafi usiedzieć w miejscu, gdy zostanie o to poproszony.

3. Łatwo rozprasza się przez zewnętrzne bodźce.

4. Z trudem czeka na swoją kolej podczas meczów iw różnych sytuacjach w zespole (w klasie, podczas wycieczek i wakacji).

5. Często odpowiada na pytania bez zastanowienia, bez wysłuchania ich do końca.

6. Podczas wykonywania proponowanych zadań doświadcza trudności (niezwiązanych z negatywnym zachowaniem lub brakiem zrozumienia).

7. Trudność w utrzymaniu uwagi podczas wykonywania zadań lub podczas gier.

8. Często przechodzi od jednej niedokończonej akcji do drugiej.

9. Nie potrafi grać cicho, spokojnie.

10. Rozmowni.

11. Często przeszkadza innym, przykleja się do innych (np. przeszkadza w zabawach innych dzieci).

12. Często wydaje się, że dziecko nie słucha skierowanej do niego mowy.

13. Często gubi rzeczy potrzebne w przedszkolu, szkole, w domu, na ulicy.

14. Czasami wykonuje niebezpieczne działania, nie myśląc o konsekwencjach, ale nie szuka przygód ani dreszczyku emocji (np. wybiega na ulicę, nie rozglądając się).

Diagnoza jest uważana za ważną, jeśli występuje co najmniej osiem ze wszystkich objawów. Jeśli dziecko rzeczywiście zostanie uznane za nadpobudliwe, aby opracować środki naprawcze, psycholog musi się dowiedzieć możliwe przyczyny nadpobudliwe zachowanie dziecka.

Często dorośli uważają, że dziecko jest nadpobudliwe, tylko dlatego, że dużo się rusza, jest niespokojne. Ten punkt widzenia jest błędny, ponieważ inne przejawy nadpobudliwości (brak aktywnej uwagi, impulsywność) nie są w tym przypadku brane pod uwagę. Szczególnie często nauczyciele i rodzice nie zwracają należytej uwagi na przejawy impulsywności u dziecka.

Impulsywność można zidentyfikować za pomocą kwestionariusza „Oznaki impulsywności”. Przeznaczony jest dla edukatorów, nie zawiera specjalnych terminów medycznych i psychologicznych, dzięki czemu nie będzie sprawiał trudności w jego wypełnieniu i interpretacji.

Oznaki impulsywności (kwestionariusz)

impulsywne dziecko:

1. Zawsze szybko znajduje odpowiedź, gdy o coś zapyta (być może niewłaściwą).

2. Często zmienia swój nastrój.

3. Wiele rzeczy go irytuje, irytuje.

4. Lubi pracę, którą można wykonać szybko.

5. Drażliwy, ale nie mściwy.

6. Często wydaje mu się, że jest wszystkim zmęczony.

7. Szybko, bez wahania podejmuje decyzje.

8. Potrafi gwałtownie odmówić jedzenia, którego nie lubi.

9. Często rozkojarzony w klasie.

10. Kiedy jeden z chłopaków na niego krzyczy, on odkrzykuje.

11. Zwykle przekonany, że poradzi sobie z każdym zadaniem.

12. Potrafi być niegrzeczny wobec rodziców, nauczyciela.

13. Czasami wydaje się, że jest pełen energii.

14. To jest człowiek czynu, nie umie rozumować i nie lubi.

15. Domaga się uwagi, nie chce czekać.

16. W grach nie przestrzega się ogólnych zasad.

17. Podnieca się podczas rozmowy, często podnosi głos.

18. Łatwo zapomina polecenia starszych, lubi grę.

19. Lubi organizować i przewodzić.

20. Pochwała i obwinianie dotykają go bardziej niż innych.

Aby uzyskać obiektywne dane, konieczne jest, aby 2-3 osoby dorosłe, które dobrze znają dziecko, oceniły poziom jego impulsywności z

za pomocą tej ankiety. Następnie musisz zsumować wszystkie wyniki we wszystkich badaniach i znaleźć średnia ocen. Wynik 15-20 punktów świadczy o dużej impulsywności, 7-14 - o średniej, 1-6 punktów - o niskiej.

Również w diagnostyce nadpobudliwości stosuje się schemat obserwacji dziecka według P. Bakera i M. Alvorda.

Deficyt aktywnej uwagi:

1. Niekonsekwentny, trudno mu utrzymać uwagę przez długi czas.

2. Nie słucha, kiedy się do niego mówi.

3. Podejmuje się zadania z wielkim entuzjazmem, ale nigdy go nie kończy.

4. Ma trudności z organizacją.

5. Często gubi rzeczy.

6. Unika nudnych i wymagających umysłowo zadań.

7. Często zapominalski.

Odhamowanie motoryczne:

1. Ciągłe wiercenie się.

2. Wykazuje oznaki niepokoju (bębnienie palcami, poruszanie się na krześle, bieganie, wspinanie się).

3. Śpi znacznie mniej niż inne dzieci, nawet w okresie niemowlęcym.

4. Bardzo rozmowny.

Impulsywność:

1. Zaczyna odpowiadać bez słuchania pytania.

2. Nie może czekać na swoją kolej, często przeszkadza, przerywa.

3. Słaba koncentracja.

4. Nie może czekać na nagrodę (jeśli jest przerwa między działaniem a nagrodą).

5. Nie potrafią kontrolować i regulować swoich działań. Zachowanie jest słabo kontrolowane przez reguły.

6. Podczas wykonywania zadań zachowuje się inaczej i wykazuje bardzo różne wyniki. (Na jednych zajęciach dziecko jest spokojne, na innych nie, na jednych lekcjach odnosi sukcesy, na innych nie).

Jeśli co najmniej sześć z tych objawów pojawi się przed ukończeniem 7 roku życia, nauczyciel może założyć (ale nie postawić diagnozy!), że obserwowane przez niego dziecko jest nadpobudliwe.

Kompetentna, dokładna diagnoza to niezwykle ważny warunek wstępny skuteczna pomoc dziecko z nadpobudliwością. Nie chodzi tylko o potwierdzenie diagnozy zaburzenia, ale także o kompleksowe, dogłębne zrozumienie każdej indywidualnej sytuacji – bez osiągnięcia tego nie jest możliwy żaden skuteczny program terapeutyczny.

2.2 Gry mające na celu przezwyciężenie nadpobudliwości u dzieci

Jak już zauważyliśmy, do pracy z dziećmi nadpobudliwymi niezbędne jest stosowanie zestawu gier i ćwiczeń, których celem jest realizacja następujących zadań:

Naucz dzieci regulować aktywność fizyczną;

rozwijać arbitralność i samokontrolę zachowania;

rozwijać uwagę i wyobraźnię;

promować rozwój koordynacji ruchów;

pomóc złagodzić stres psycho-emocjonalny u dzieci;

rozwój umiejętności komunikacyjnych;

Nazwa i cel gry	Opis gry
„Rozmowa z rękami” Cel. Naucz dzieci kontrolować swoje działania.	Dziecko ma zakreślić dłonie na kartce papieru i ożywić je - narysuj oczy, usta, pokoloruj kredkami. Następnie możesz rozpocząć rozmowę rękami: „Kim jesteś, jak masz na imię?”, „Co lubisz robić?”, „Czego nie lubisz?”, „Jaki jesteś?” . Jeśli dziecko nie włączy się do rozmowy, sam wypowiedz dialog, podkreślając, że ręce są dobre, potrafią wiele (wypisz co dokładnie), ale czasami nie słuchają swojego pana. Musisz zakończyć grę poprzez „zawarcie umowy” między rękami a właścicielem. Niech dłonie obiecują, że w ciągu dwóch, trzech dni postarają się czynić same dobre uczynki: rzemiosło, pozdrawiać, bawić się i nikogo nie urazić. Jeśli dziecko zgodzi się na takie warunki, to po upływie określonego czasu należy ponownie zagrać w tę grę i zawrzeć umowę na dłuższy okres, chwaląc i posłuszne ręce i ich właściciela
"Podaj pilke" Cel Usuń nadmierną aktywność ruchową.	W kręgu, siedząc na krzesłach lub stojąc, gracze starają się jak najszybciej podać piłkę sąsiadowi, nie upuszczając jej. Możesz rzucić piłkę w najszybszym tempie lub podać ją, obracając się plecami w kółko i kładąc ręce za plecami. Możesz skomplikować ćwiczenie, zapraszając dzieci do zabawy z zamkniętymi oczami lub kilkoma piłkami jednocześnie.
Cel. Rozwijaj szybkość reakcji, kształtuj umiejętność panowania nad swoim ciałem i wykonywania poleceń.	Wszyscy gracze chodzą po kole trzymając się za ręce. Na sygnał prowadzącego (dźwięk dzwonka, grzechotki, klaskanie w dłonie, jakieś słowo) zatrzymują się, czterokrotnie klaszczą w dłonie, odwracają się i idą w przeciwnym kierunku. Ci, którzy nie mają czasu na wykonanie zadania, są eliminowani z gry. Gra może być odtwarzana do muzyki lub piosenki grupowej. W takim przypadku dzieci powinny klaskać w dłonie, gdy usłyszą określone (z góry określone) słowo piosenki.
„Moja trójkątna czapka” Cel. Aby promować świadomość dziecka na temat jego ciała, naucz go kontrolować ruchy i kontrolować swoje zachowanie.	Gracze siedzą w kręgu. Wszyscy po kolei, zaczynając od lidera, wymawiają jedno słowo z frazy: „Moja trójkątna czapka, moja trójkątna czapka. A jeśli nie trójkątny, to nie jest to moja czapka. Następnie fraza jest powtarzana ponownie, ale dzieci, które wypadają, by wypowiedzieć słowo „czapka”, zastępują je gestem (na przykład dwoma lekkimi uderzeniami dłoni w głowę). Następnym razem zastępowane są już dwa słowa: „kol pak” i „mój” (wskaż siebie). W każdej kolejnej rundzie gracze wymawiają o jedno słowo mniej i „pokazują” o jedno więcej. W ostatnim powtórzeniu dzieci przedstawiają gestami całą frazę. Jeśli tak długa fraza jest trudna do odtworzenia, można ją skrócić.
„Śpiewy - szepty - cisza” Cel. Aby rozwinąć obserwację, umiejętność działania zgodnie z regułą, wolicjonalną regulacją.	Z wielokolorowego kartonu musisz zrobić trzy sylwetki dłoni: czerwoną, żółtą, niebieską. To są sygnały. Kiedy dorosły podnosi czerwoną dłoń, „pieśń”, możesz biegać, krzyczeć, robić dużo hałasu; żółta dłoń, „szept”, oznacza, że ​​możesz poruszać się cicho i szeptać; niebieska dłoń „cicha” zachęca dzieci do zastygnięcia w miejscu lub położenia się na podłodze i nie ruszania się. Koniec gry powinien być „cichy”.
"Mówić" Cel. Rozwijaj umiejętność kontrolowania impulsywnych działań.	Powiedz dzieciom, co następuje: „Zapytam cię prosto i trudne pytania. Ale możesz im odpowiedzieć tylko wtedy, gdy wydam polecenie: „Mów!”. Poćwiczmy. „Która jest teraz pora roku? (Nauczyciel przerywa.) Mów!”, „Jakiego koloru jest sufit w naszej grupie (w klasie)? ... Mów!”, „Jaki jest dzisiaj dzień tygodnia ?... Mów!”, „Która godzina będzie dwa plus trzy?” Itp. W grę można grać indywidualnie lub z grupą dzieci.
„Posłuchaj polecenia” Cel. Rozwijaj uwagę, arbitralność zachowania.	Muzyka jest spokojna, ale nie za wolna. Dzieci idą w kolumnie jedna po drugiej. Nagle muzyka ustaje. Wszyscy zatrzymują się, słuchają szeptanego polecenia lidera (na przykład: „Połóż prawa ręka na ramieniu kocedy”) i natychmiast ją wykonaj. Potem znowu gra muzyka i wszyscy idą dalej. Komendy wydawane są tylko w celu wykonania spokojnych ruchów. Gra toczy się tak długo, jak długo grupa potrafi zarówno dobrze słuchać, jak i wykonać zadanie. Gra pomoże nauczycielowi zmienić rytm działań niegrzecznych dzieci, a dzieci wyciszyć się i łatwo przestawić na inny, spokojniejszy rodzaj aktywności.
„Konfiguruj posty” Cel. Rozwijaj umiejętności regulacji wolicjonalnej, umiejętność skupienia się na określonym sygnale.	Dzieci maszerują do muzyki jeden po drugim. Przed nami dowódca, który wybiera kierunek ruchu. Gdy tylko klaśnie w dłonie, ostatni, który idzie, musi natychmiast się zatrzymać. Wszyscy inni maszerują dalej i słuchają poleceń. Dowódca ustawia więc wszystkie dzieci w zamierzonej przez siebie kolejności (w linii, w kole, w rogach itp.). Aby usłyszeć polecenia, dzieci muszą poruszać się cicho.
„Słuchaj popów” Cel. Trenuj uwagę i kontrolę aktywności ruchowej.	Wszyscy chodzą w kółko lub poruszają się po pokoju w dowolnym kierunku. Gdy prowadzący raz klaśnie w dłonie, dzieci zatrzymują się i przybierają pozę bociana (stań na jednej nodze z rękami rozłożonymi na boki) lub inną. Jeśli gospodarz klaszcze dwukrotnie, gracze powinni przyjąć pozycję żaby (przykucnięcie, pięty razem, skarpety i kolana na boki, ręce między podeszwami stóp na podłodze). Na trzy klaśnięcia gracze wznawiają marsz.
"Przywitajmy się" Cel. Startować napięcie mięśni, rozwijać umiejętność zmiany uwagi.	Na sygnał prowadzącego dzieci zaczynają chaotycznie poruszać się po sali i pozdrawiać każdego napotkanego na swojej drodze (być może któreś z dzieci będzie chciało się przywitać z tymi, którzy zwykle nie zwracają na niego uwagi). Powitaj się wcześniej w określony sposób: jedno klaśnięcie na powitanie w rękę; dwa - witaj ramionami; trzy oklaski - witamy się plecami. Różnorodne doznania dotykowe towarzyszące tej zabawie dadzą nadpobudliwemu dziecku możliwość czucia swojego ciała, rozładowania napięcia mięśniowego. Zmiana partnerów w grze pomaga pozbyć się poczucia wyobcowania. Dla kompletności wrażeń dotykowych pożądane jest wprowadzenie zakazu rozmów podczas tej gry.
"Gigantyczny slalom" Cel: rozwój uwagi i kontroli aktywności ruchowej.	Krzesełka ułożone są w dwa równoległe „tory slalomu”, które rywalizujące drużyny muszą pokonać poruszając się do tyłu w dwóch kierunkach. Ten, kto manewrując między krzesłami dotknie jednego z nich, wraca na start do drugiej próby. Wygrywa drużyna, która jako pierwsza ukończy trasę bez błędów.
„Czułe łapy” Cel. Likwidują napięcia, skurcze mięśni, zmniejszają agresywność, rozwijają percepcję sensoryczną, harmonizują relacje między dzieckiem a dorosłym.	Dorosły podnosi sześć lub siedem małych przedmiotów o różnej fakturze: kawałek futra, pędzelek, szklaną butelkę, koraliki, watę itp., kładzie je na stole. Nauczyciel oferuje dziecku odsłonięcie ramienia do łokcia, wyjaśnia, że ​​„zwierzę” będzie po nim chodzić i dotykać go delikatnymi łapami. Należy odgadnąć z zamkniętymi oczami, które „zwierzę” dotknęło dłoni - odgadnąć przedmiot. Dotyk powinien być głaszczący, przyjemny. Warianty gry: „zwierzę może dotknąć policzka, kolana, dłoni; Możesz zamienić się miejscami z dzieckiem.
„Zakazany ruch” Cel. Nauczanie gier o jasnych zasadach, które organizują, dyscyplinują, jednoczą, rozwijają zdolność reagowania i powodują emocjonalny wzrost.	Dzieci stoją twarzą do lidera. Do muzyki, na początku każdego taktu, powtarzają ruchy, które pokazuje prowadzący. Następnie wybierany jest ruch, którego nie można wykonać. Każdy, kto złamie ten zakaz, wypada z gry. Zamiast pokazywać ruch, możesz wywoływać numery na głos. Uczestnicy zabawy powtarzają refrenem wszystkie cyfry, z wyjątkiem jednej zabronionej, np. cyfry 5. Kiedy dzieci ją usłyszą, będą musiały klaskać w dłonie (lub krążyć w miejscu).
Godzina „Cisza” i Godzina „Możesz” Cel. Aby dać dziecku możliwość rozładowania nagromadzonej energii, a dorosłemu nauczyć się kontrolować swoje zachowanie.	Uzgodnij z dziećmi: kiedy się zmęczą lub zrobią coś dla nich ważnego, w grupie nadejdzie godzina „Cisza”. Dzieci będą zachowywać się cicho, spokojnie bawić, rysować. W nagrodę za to przychodzi godzina „Możesz”, kiedy możesz skakać, krzyczeć, biegać itp. „Godziny” można zmieniać w ciągu jednego dnia lub układać je w różne dni, najważniejsze jest to, aby stały się znane dzieciom. Lepiej z góry określić, które działania są dozwolone, a które zabronione. Z pomocą tej gry unikniesz niekończącego się potoku uwag, które dorosły kieruje do nadpobudliwego dziecka (a ono „nie słyszy”).
„Znajdź różnice” Cel. Rozwijaj umiejętność zwracania uwagi na szczegóły.	Dziecko rysuje dowolny prosty obrazek (kot, dom itp.), Podaje go dorosłemu i odwraca się. Dorosły rysuje kilka szczegółów i zwraca obrazek. Dziecko powinno zauważyć, co się w nim zmieniło. Następnie dorosły i dziecko mogą zamienić się rolami. W grę można również grać w grupie. W takim przypadku dzieci na zmianę rysują na tablicy i odwracają się (możliwość ruchu nie jest ograniczona). Dorosły rysuje kilka szczegółów. Dzieci, patrząc na obrazek, powinny powiedzieć, jakie zmiany zaszły.
Cel. Rozwijaj koncentrację.	Jeden z uczestników (opcjonalnie) zostaje kierowcą i wychodzi za drzwi. Pozostali wybierają frazę lub wers ze znanej piosenki i rozdzielają ją w następujący sposób: każdy po jednym słowie. Następnie wchodzi kierowca i wszystkie dzieci w tym samym czasie zaczynają głośno powtarzać każde słowo w refrenie. Kierowca musi odgadnąć, co to za piosenka, zbierając ją po słowie. Pożądane jest, aby przed pojawieniem się kierowcy każde dziecko powtórzyło na głos słowo, które otrzymało.
„ruchy Browna” Cel: Rozwinięcie umiejętności skupiania uwagi.	Dzieci stoją w kręgu. Prowadzący, jedna po drugiej, rzuca piłki tenisowe na środek koła. Dzieciom opowiada się o zasadach gry: kulki nie powinny zatrzymywać się i toczyć z koła, można je popychać stopą lub ręką. Jeśli uczestnicy pomyślnie zastosują się do zasad gry, prowadzący rzuca dodatkową liczbę piłek. Celem gry jest ustanowienie zespołowego rekordu liczby piłek w kole.
"Król powiedział..." Cel. Nauczenie przestawiania uwagi z jednego rodzaju czynności na inny, przezwyciężenia automatyzmu ruchowego.	Wszyscy uczestnicy gry wraz z prowadzącym stoją w kręgu. Prowadzący mówi, że pokaże różne ruchy (wychowanie fizyczne, taniec, komiks), a gracze powinni je powtarzać tylko wtedy, gdy doda słowa „Król powiedział”. Ten, kto się pomyli, idzie na środek koła i wykonuje jakieś zadanie dla uczestników gry, na przykład uśmiech, podskok na jednej nodze itp. Zamiast słów „Król powiedział” można dodać inne, na przykład: „Proszę” lub „Dowódca rozkazał”.
„Zmieniacze” Cel. Rozwijaj umiejętności komunikacyjne, energetyzuj dzieci.	Gra toczy się w kręgu. Uczestnicy wybierają kierowcę – zabiera on swoje krzesło z kręgu. Okazuje się, że jest o jedno krzesło mniej niż tych, którzy grają. Dalej lider mówi: „Ci, którzy mają… (blond włosy, zegarki itp.) zamieniają się miejscami”. Następnie osoby z napisem imiennym szybko wstają i zamieniają się miejscami, a kierowca próbuje zająć wolne miejsce. Uczestnik gry, pozostawiony bez krzesła, staje się kierowcą.
"Bliźnięta syjamskie" Cel. Uczenie elastyczności w komunikowaniu się ze sobą, sprzyjanie powstawaniu zaufania między dziećmi.	Powiedz dzieciom: „Dobierzcie się w pary, stańcie ramię w ramię, przytulcie się jedną ręką na pasku, połóżcie prawą stopę obok lewej stopy partnera. Teraz jesteście zrośniętymi bliźniakami: dwie głowy, trzy nogi, jedno ciało i dwie ręce. Spróbuj chodzić po pokoju, położyć się, wstać, szturchać, skakać, klaskać w dłonie. Itp. Aby „trzecia noga” zachowywała się „przyjaźnie” można ją spiąć sznurkiem lub gumką. Ponadto bliźnięta mogą „rosnąć razem” nie tylko nogami, ale także plecami, głowami itp.

nadpobudliwa gra dla dzieci

Aby rozwiązać zadania, konieczne jest również zastosowanie pracy z piaskiem, wodą, miękkimi materiałami (glina, plastelina), co pomaga złagodzić stres dziecka.

Nauczycielom i rodzicom dziecka nadpobudliwego potrzebna jest pomoc psychologa (w warunkach przedszkolnej placówki oświatowej i rodziny). Musi ukierunkować pracę z dzieckiem nadpobudliwym we właściwym kierunku. Jest to konieczne, aby dziecko osiągnęło późniejszy sukces w nauce szkolenie. Również dla rodziców prowadzone są konsultacje przez psychologa dotyczące wszelkiego rodzaju technik mających na celu korygowanie zachowań.

nadpobudliwa gra dla dzieci

Bibliografia

1. Belousova ED, Nikiforova M.Yu. Zespół deficytu uwagi/nadpobudliwości ruchowej. / Rosyjski Biuletyn Perinatologii i Pediatrii. - 2000. - Nr 3. - s.39-42

2. Bryazgunov I.P., Kasatikova E.V. Niespokojne dziecko, czyli wszystko o dzieciach nadpobudliwych. - M.: Wydawnictwo Instytutu Psychoterapii, 2001. - 96 s.

3. Drobiński A.O. Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi // Defektologia. - 1999. - Nr 1. - Z. 31-36.

4. Kosheleva A.D., Alekseeva L.S. Diagnostyka i korekcja nadpobudliwości ruchowej u dziecka. - M.: Instytut Badań nad Rodziną, 1997. - 64 s.

5. Kuczma VR, Platonova A.G. Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dzieci w Rosji. - M.: RAROG, 1997. - 67 s.

6. Rubinstein S.L. Problemy psychologia ogólna. - M., 1973. - 423 s.

7. Słownik praktycznego psychologa /Comp. S.Yu. Gołowin. - Mińsk: Żniwa, 1997. - 800 s.

8. Szewczenko Yu.S. Korekta zachowań dzieci z nadpobudliwością ruchową i zespołem psychopatycznym. - Samara, 1997. - 58 s.

Hostowane na Allbest.ru

Podobne dokumenty

Historia badań i statystyki nadpobudliwości dziecięcej. Obraz kliniczny i diagnostyka nadpobudliwości ruchowej: przyczyny, korekta i praca z rodzicami dziecka nadpobudliwego. Rola nauczyciela w korekcji nadpobudliwości ruchowej. Zaburzenia w układzie neuroprzekaźników.

test, dodano 18.01.2010


Portret dziecka z dewiacyjnym zachowaniem. Zaburzenia emocjonalne. Diagnoza dzieci nadpobudliwych. Korekta zachowań dzieci nadpobudliwych. Rola rodziny w wychowaniu dziecka. Dieta dla dzieci nadpobudliwych. Leczenie zachowań nadpobudliwych.

streszczenie, dodano 23.01.2012


Kryteria oceny ewentualnego odchylenia w zachowaniu dziecka. Charakterystyka agresywności, drażliwości, nadpobudliwości, lęku u dzieci, sposoby ich zapobiegania. Wdrożenie programu terapii zabawą jako środka korygującego zachowania przedszkolaków.

praca semestralna, dodano 24.06.2011


praca semestralna, dodano 01.07.2009


Analiza nadpobudliwości w twórczości autorów krajowych i zagranicznych. Cechy psychologiczne gimnazjaliści z zespołem nadpobudliwości ruchowej. Zalecenia dla rodziców i nauczycieli dotyczące pracy korekcyjnej z dzieckiem nadpobudliwym w warunkach szkoły podstawowej.

praca semestralna, dodano 17.09.2014


Ogólna charakterystyka zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Formy manifestacji minimalnej dysfunkcji mózgu. Psychologiczne cechy pamięci i uwagi dzieci zdrowych i dzieci z ADHD w wieku 6-7 lat. Neurobiologiczne podłoże ADHD.

praca dyplomowa, dodano 31.08.2013


Definicja pojęcia uzależnienia u dzieci jako formy zachowania destrukcyjnego i ucieczki od rzeczywistości. Identyfikacja cech korekcji zachowań addytywnych dzieci. Obszerny opis istniejących form i metod korygowania zachowań addytywnych dzieci.

streszczenie, dodano 27.08.2011


Badanie problemu agresywnych zachowań dzieci w warunkach domowych i literatura zagraniczna, określając jego główne przyczyny i przesłanki. Korekta zachowań agresywnych dzieci, metody i techniki stosowane w tym procesie, ocena ich skuteczności.

praca semestralna, dodano 15.01.2014


Pomoc dzieciom z zaburzeniami mowy. Badanie, profilaktyka i korekcja zaburzeń mowy u dzieci. Naruszenie ustnych i pismo. Narządy zmysłów (analizatory) - słuchowe, mowy-motoryczne. System terapii logopedycznej dla dzieci z zaburzeniami mowy.

test, dodano 19.05.2008


Analiza teoretyczna zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Rola zabawy w korygowaniu rozwoju dzieci z upośledzeniem umysłowym. Organizacja psycho prace korygujące mające na celu zmniejszenie nadpobudliwości. Analiza wyników pracy.

Cel dany rozwój metodologiczny- formułować ogólnie praktyczne porady rodziców i wychowawców pracujących z dziećmi nadpobudliwymi oraz zapoznanie ich ze sposobami korygowania objawów zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi.
Aby osiągnąć ten cel, postawiliśmy i rozwiązaliśmy następujące zadania:

1. Rozważ cechy dziecka nadpobudliwego.
2. Badać nowoczesne podejścia korygować nadpobudliwość.
3. Sformułować ogólne praktyczne zalecenia dla rodziców i nauczycieli pracujących z dziećmi nadpobudliwymi.
4. Zapoznanie rodziców i nauczycieli z głównymi dostępnymi metodami korygowania objawów nadpobudliwości ruchowej.

W ostatnie lata Poczyniono ogromne postępy w badaniach zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dzieci. O pilności problemu decyduje duża częstość występowania tego zespołu w populacji dziecięcej oraz jego duże znaczenie społeczne. Według krajowych lekarzy, około jedna piąta uczniów szkół podstawowych w naszym kraju (chłopcy dwa razy częściej niż dziewczęta) jest nadpobudliwa.

Dzieci z zespołem deficytu uwagi mają normalną lub wysoką inteligencję, ale zwykle słabo radzą sobie w szkole. Oprócz trudności w uczeniu się, zaburzenie deficytu uwagi objawia się nadpobudliwością ruchową, zaburzeniami uwagi, rozproszeniem uwagi, impulsywnością i problemami w relacjach z innymi. Wraz z wiekiem nadpobudliwość może w „naturalny” sposób zniknąć, ale nie należy polegać tylko na tym. Statystyki pokazują, że 70% dzieci, u których nadpobudliwość stwierdzono w wieku przedszkolnym i szkolnym, zachowuje podobne cechy w okresie dojrzewania, a ryzyko zachowań niebezpiecznych społecznie wśród takich nastolatków jest bardzo wysokie, nieco mniej niż połowa z nich ma w swoim „dorobku” „Fakty agresywnego zachowania i przemocy, zatrzymanie przez policję, próby popełnienia samobójstwa. Dlatego rodzicielska diagnoza „och, nic, to przejdzie z wiekiem” w ta sprawa absolutnie nie dotyczy, rozwój dziecka nadpobudliwego wymaga monitorowania i korygowania.

Współczesne spojrzenie na problem korygowania objawów zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi zakłada podejście zintegrowane, obejmujące metody lekowe i nielekowe, do których w szczególności należą: modyfikacja zachowania, psychoterapia, pedagogiczne i neuropsychologiczne techniki korekcyjne itp.

Załączniki zawierają zestaw gier psychokorekcyjnych oraz dwa najczęściej stosowane modele treningu autogennego do korekcji nadpobudliwości.

Portret psychologiczny dziecka nadpobudliwego

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) objawia się nadmierną dla normalnych wskaźników aktywnością ruchową, zaburzeniami koncentracji, rozproszeniem uwagi, impulsywnością, problemami w relacjach z innymi oraz trudnościami w nauce.

Zaburzenia uwagi objawiająca się przedwczesnym przerywaniem zadań i czynności. Dzieci łatwo tracą zainteresowanie zadaniem, ponieważ rozpraszają je inne bodźce.

nadpobudliwość ruchowa oznacza nie tylko wyraźną potrzebę ruchu, ale także nadmierny niepokój, który jest szczególnie wyraźny, gdy dziecko musi zachowywać się w miarę spokojnie. W zależności od sytuacji może to objawiać się bieganiem, skakaniem, wstawaniem z miejsca, a także wyraźnym zachowaniem gadatliwym i hałaśliwym, kołysaniem się i wierceniem. Przede wszystkim obserwuje się to w ustrukturyzowanych sytuacjach, które wymagają wysokiego stopnia samokontroli.

Impulsywność , czyli skłonność do zbyt szybkiego, bezmyślnego działania, objawia się np Życie codzienne jak również w sytuacji uczenia się. W szkole i wszędzie działania edukacyjne te dzieci mają „impulsywny typ pracy”: prawie nie czekają na swoją kolej, przerywają innym i wykrzykują swoje odpowiedzi, nie odpowiadając całkowicie na pytanie. Niektóre dzieci, ze względu na swoją impulsywność, łatwo wpadają w niebezpieczne sytuacje, nie myśląc o konsekwencjach. Ta skłonność do podejmowania ryzyka często prowadzi do urazów i wypadków. W większości przypadków impulsywności nie można nazwać objawem przejściowym; najdłużej utrzymuje się w procesie rozwoju i dojrzewania dzieci. Impulsywność, często połączona z zachowaniami agresywnymi i buntowniczymi, prowadzi do trudności w kontaktach i izolacji społecznej.

Trudności w kontaktach i izolacja społeczna są częstymi objawami, które utrudniają relacje z rodzicami, rodzeństwem, nauczycielami i rówieśnikami. Takie dzieci często nie odczuwają dystansu między sobą a osobą dorosłą (nauczyciel, psycholog), wykazują wobec niego poufały stosunek. Trudno im adekwatnie postrzegać i oceniać sytuacje społeczne, budować zgodnie z nimi swoje zachowanie.

Przejawy ADHD determinowane są nie tylko nadmierną aktywnością ruchową i zachowaniami impulsywnymi, ale także upośledzenie funkcji poznawczych (uwaga i pamięć) i niezdarność motoryczna z powodu niewydolności statyczno-ruchowej. Cechy te są w dużej mierze związane z brakiem organizacji, programowania i kontroli aktywności umysłowej i wskazują na istotną rolę dysfunkcji przedczołowych części półkul mózgowych w genezie zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi.

Portret nadpobudliwego dziecka implikuje obecność następujących cech:

On jest w w ciągłym ruchu i po prostu nie może się kontrolować, to znaczy, nawet jeśli jest zmęczony, nadal się porusza, a całkowicie tracąc siły, płacze i histerię. Aktywność ruchowa dziecka z reguły nie ma określonego celu. Po prostu biegnie, kręci się, wspina, próbuje się gdzieś wspiąć, choć czasami jest to dalekie od bezpieczeństwa.

Mówi szybko i dużo, połyka słowa, przerywa, nie słucha do końca. Zadaje milion pytań, ale rzadko słucha odpowiedzi na nie.

Nie da się go uśpić, a jeśli śpi, to zrywami, niespokojnie.

Ma częste zaburzenia jelitowe i wszelkiego rodzaju alergie.

Dziecko jest niekontrolowane, natomiast absolutnie nie reaguje na zakazy i ograniczenia. I w każdych warunkach (dom, sklep, przedszkole, plac zabaw) zachowuje się równie aktywnie.

Często prowokuje konflikty. Nie panuje nad swoją agresją - walczy, gryzie, popycha, posługuje się improwizowanymi środkami: kijami, kamieniami. Brak równowagi, drażliwość, niska samoocena - cechy charakteru z ADHD. Wybuchy złości i irytacji zdarzają się dość często, a czasem nawet niespodziewanie. Wiele dzieci wycofuje się i zaczyna żyć własnym, odrębnym życiem wewnętrznym.

Dziecko jest wybredne, nigdy nie siedzi cicho. Często można zobaczyć, jak porusza rękami i nogami bez powodu, czołga się na krześle, ciągle się odwraca.

Dziecko nie może bawić się w ciche gry, relaksować się, siedzieć cicho i spokojnie, robić coś konkretnego.

Dziecko jest zawsze nastawione na ruch.

Często rozmowny.

Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że takie dzieci z reguły są pozbawione poczucia strachu. Mogą bez wahania wyskoczyć na jezdnię pod rozpędzony samochód, skoczyć z dowolnej wysokości, zanurkować w głębiny nie umiejąc pływać itp.

Wiele dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi skarży się na częste bóle głowy (bóle, uciskanie, ściskanie), senność i zwiększone zmęczenie. Niektórzy mają enurezę (nietrzymanie moczu) i to nie tylko w nocy, ale także w ciągu dnia.

Często te dzieci mają drgawki, tiki.

Nowoczesne podejścia do korekcji nadpobudliwości

System leczenia i obserwacji dzieci z zespołem hiperdynamicznym nie jest wystarczająco rozwinięty ze względu na niejednoznaczność patogenezy choroby. Istnieją nielekowe i lekowe metody korekcji.

Niektórzy lekarze nalegają na prymat terapia lekowa wierząc, że przyjmowanie odpowiednich leków przyczyni się do usprawnienia procesów metabolicznych w tkankach mózgu i przyspieszenia dojrzewania jego wyższych funkcji (takich jak logiczne myślenie, myślenie abstrakcyjne, dobrowolna uwaga itp.). W tym celu stosuje się leki z kilku grup farmakologicznych. Za granicą leki z grupy amfetamin stosowane są głównie w farmakoterapii zespołu hiperdynamicznego. Jako środki uspokajające stosuje się różne bromki, nalewki z serdecznika pospolitego, kozłka lekarskiego lub z korzenia piwonii. Według badań stosowanie złożonej terapii lekowej może w zadowalający sposób zrekompensować objawy zespołów w 50-60% przypadków.

Inna grupa lekarzy dostrzega ograniczoną skuteczność farmakoterapii, ale słusznie zwraca uwagę, że wpływ leków na zespół jest możliwy tylko w warunkach ich ciągłego stosowania. Jeśli lek zostanie zatrzymany, wszystkie objawy zespołu natychmiast powrócą. Dlatego jeśli diagnoza „zespołu hiperdynamicznego” zostanie ustalona w wieku pięciu lat, a warunkowa kompensacja zespołu nastąpi w wieku piętnastu lat, wówczas okazuje się, że dziecko musi przyjmować odpowiednie leki przez dziesięć lat. Nawet jeśli skutki uboczne leku zostaną zminimalizowane, okres ten nadal wydaje się zbyt długi i niebezpieczny dla wszystkich procesów metabolicznych. Dlatego ta grupa lekarzy proponuje skupić się na korekcja nielekowa. Ich zdaniem powinno to być czysto indywidualne, w zależności od charakteru istniejących zaburzeń, wieku dziecka i obecności chorób współistniejących.

Korekta nielekowa obejmuje metody modyfikacji zachowania, psychoterapię, korektę pedagogiczną i neuropsychologiczną. Zaleca się dziecku oszczędny tryb nauki – minimalna liczba dzieci w klasie (najlepiej nie więcej niż 12 osób), krótszy czas trwania zajęć (do 30 minut), przebywanie dziecka w pierwszej ławce (kontakt wzrokowy między nauczyciel i dziecko poprawia koncentrację).

Z punktu widzenia przystosowania społecznego ważne jest także celowe i długofalowe kształcenie dziecka w społecznie promowanych normach zachowania, gdyż zachowanie niektórych dzieci ma cechy antyspołeczne. Konieczna jest praca psychoterapeutyczna z rodzicami, aby nie postrzegali zachowania dziecka jako „chuligaństwa” i wykazywali się większym zrozumieniem i cierpliwością w swoich działaniach wychowawczych. Rodzice powinni monitorować przestrzeganie reżimu dziennego dziecka „nadpobudliwego” (pora posiłku, praca domowa, sen), zapewniać mu możliwość wydatkowania nadmiaru energii na ćwiczenia fizyczne, długie spacery, bieganie. Należy również unikać zmęczenia podczas wykonywania zadań, ponieważ może to nasilać nadpobudliwość.

Dzieci „nadpobudliwe” są niezwykle pobudliwe, dlatego konieczne jest wykluczenie lub ograniczenie ich udziału w zajęciach związanych z gromadzeniem się dużej liczby osób. Ponieważ dziecko ma trudności z koncentracją, musisz dać mu tylko jedno zadanie na określony czas.

Terapia niefarmakologiczna musi być z konieczności kompleksowa i zazwyczaj obejmuje również masaż, ćwiczenia fizjoterapeutyczne oraz terapię manualną kręgosłupa. To ostatnie, zdaniem lekarzy, jest konieczne, ponieważ wiele objawów zespołu hiperdynamicznego wiąże się z zaburzeniami krążenia mózgowego.

Podejście neuropsychologiczne jest metodą korekcji, kiedy za pomocą różnych ćwiczeń wracamy do poprzednich etapów ontogenezy i odbudowujemy te funkcje, które ukształtowały się archaicznie niepoprawnie i zostały już naprawione. Aby to zrobić, muszą, jak każda inna nieskuteczna umiejętność patologiczna, celowo ujawnić, odhamować, zniszczyć i stworzyć nową umiejętność, która jest bardziej odpowiednia efektywna praca. Odbywa się to na wszystkich trzech poziomach aktywności umysłowej. To żmudna, wielomiesięczna praca. Dziecko przychodzi na świat za 9 miesięcy. I na ten okres przeznaczona jest korekcja neuropsychologiczna. A wtedy mózg zaczyna pracować wydajniej, zużywając mniej energii. Obecnie nie ma przekonujących dowodów na skuteczność tego podejścia.

Inny bardzo nowoczesny sposób leczenia zespołu hiperdynamicznego wiąże się z zastosowaniem biofeedback(BOS), tzw. „neurofeedback”. Za pomocą specjalnego sprzętu dziecko lub nastolatek ma możliwość monitorowania swojego elektroencefalogramu (EEG) na ekranie i jakoś go zmienić. Zmieniając EEG, zmienia w ten sposób aktywność elektryczną swojego mózgu. Zwolennicy tej metody leczenia przekonują, że za pomocą biofeedbacku można osiągnąć trwałą poprawę, a nawet całkowitą korekcję defektu neurofizjologicznego. Według nich zastosowanie neurofeedbacku pozwala około 60 proc. pacjentów osiągnąć poprawę zdolności planowania, organizowania swoich działań oraz rozumienia konsekwencji nieakceptowanych zachowań. Ta metoda jest stosowana głównie na Zachodzie, ale w ostatnich latach w naszym kraju, w Petersburgu, pojawiły się grupy lekarzy-naukowców, którzy zajmują się tym problemem i opracowują metody biofeedbacku dla różnych zaburzeń i chorób. Niewątpliwą zaletą biofeedbacku jest to, że po jego zastosowaniu nic z zewnątrz nie ingeruje w organizm. Człowiek faktycznie pomaga sobie i sam ocenia i kontroluje osiągnięty wynik. Wiadomo jednak, że w przypadku przemieszczeń kręgów żadne biofeedback nie pomoże dziecku.

Jest również stosowany w leczeniu zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi terapia behawioralna. W naszym kraju ta metoda praktycznie nie jest rozwinięta i jest stosowana dość rzadko. Niektórzy uważają, że terapia behawioralna jest w pewnym sensie przestarzała (ale ponieważ tak naprawdę nie była stosowana w naszym kraju, trudno nam to ocenić). Ideologią terapii behawioralnej jest to, że nikt nie wnika w jakieś subtelne przyczyny i mechanizmy zjawiska. Nikogo nie obchodzi źródło i konsekwencje tego, co się dzieje. Niedopuszczalne jest zachowanie dziecka nadpobudliwego, są pewne braki w jego kontaktach z innymi i nad tym pracują, czyli po prostu uczy się dziecko prawidłowego zachowania klasyczną metodą akademika Pawłowa. Właściwe zachowanie- pozytywne (przyjemne) wzmocnienie. Złe zachowanie jest negatywnym (nieprzyjemnym) wzmocnieniem. Według zachodnich terapeutów behawioralnych poprawa następuje w 40-60 procentach przypadków, w zależności od intensywności manifestacji i chorób współistniejących.

Obraz wydaje się więc całkiem zadowalający. Każda z powyższych metod sprawdza się u około połowy (lub trochę więcej) dzieci z zespołem hiperdynamicznym. Oczywiste jest, że łączna liczba dzieci, dla których można znaleźć „swoją” metodę, będzie znacznie większa – dwie trzecie, a nawet trzy czwarte. Wydaje się, że problem jest prawie rozwiązany. Jednak w rzeczywistości prawie wszystkie z tych metod są niedostępne. Na tej podstawie w praktyce okazuje się, że od 70 do 90% dzieci z zaburzeniami koncentracji uwagi jest pozostawionych bez jakiegokolwiek leczenia, sam na sam ze swoimi problemami, ponieważ dziecko hiperdynamiczne nie otrzymuje wsparcia ani w rodzinie, ani w szkole. Czy jest jakiś inny sposób, aby pomóc tym dzieciom i ich rodzinom? Na szczęście istnieje.

Jest to przede wszystkim właściwe wychowanie w rodzinie z uwzględnieniem charakterystyki dzieci nadpobudliwych, korekcji psychologicznej, żywienia terapeutycznego (diety) oraz ćwiczeń fizjoterapeutycznych. Tylko specjalista może prawidłowo zdiagnozować i przepisać indywidualne leczenie (korektę), jednak rodzicom dzieci nadpobudliwych można udzielić ogólnych zaleceń.

Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na środowisko, które otacza dziecko w domu, w szkole, w przedszkolu. Rodzice powinni pomyśleć o zmianie własnego zachowania i charakteru. Musisz głęboko, z duszą zrozumieć nieszczęście, które spotkało małego człowieka.

Co konkretnie należy zrobić? Przede wszystkim pamiętaj, że dzieci z ADHD mają bardzo wysoki próg wrażliwości na negatywne bodźce, dlatego słowa „nie”, „nie”, „nie dotykaj”, „zabraniać” są w rzeczywistości dla nich pusty frazes. Nie są podatne na nagany i kary, ale bardzo dobrze reagują na pochwały i aprobaty. Należy całkowicie unikać kar fizycznych.

Rekomendujemy budowanie relacji z dzieckiem na zasadzie zgody i wzajemnego zrozumienia od samego początku. Oczywiście dzieciom nie należy pozwalać na robienie tego, na co mają ochotę. Spróbuj wyjaśnić, dlaczego jest to szkodliwe lub niebezpieczne. To nie działa - spróbuj odwrócić uwagę, przełącz uwagę na inny przedmiot. Trzeba mówić spokojnie, bez zbędnych emocji, najlepiej żartem, humorem, zabawnymi porównaniami. Emocjonalnie wspieraj dzieci we wszystkich próbach konstruktywnego, pozytywnego zachowania, bez względu na to, jak małe.

Systemowi zakazów muszą koniecznie towarzyszyć propozycje alternatywne. Na przykład dziecko zaczyna rozdzierać tapetę (dość powszechna manifestacja). Oczywiście powinieneś go powstrzymać i zamiast tego dać mu zbędną kartkę papieru: „Spróbuj podrzeć tę, a kiedy przestaniesz, zbierz wszystkie strzępy do worka…”. Albo zaczyna rzucać zabawkami, aw odpowiedzi: „Nie możesz rzucać zabawkami. Jeśli chcesz coś rzucić, dam ci piankową piłkę”.

Bardzo ważny jest również kontakt fizyczny z dzieckiem. Przytul go w trudnej sytuacji, przytul go, uspokój - w dynamice daje to wyraźny pozytywny efekt, ale ciągłe krzyki i restrykcje wręcz przeciwnie, pogłębiają przepaść między rodzicami a ich dziećmi.

Konieczne jest również monitorowanie ogólnego mikroklimatu psychicznego w rodzinie. Staraj się chronić dziecko przed możliwymi konfliktami między dorosłymi: nawet jeśli szykuje się jakaś kłótnia, dziecko nie powinno tego widzieć, a tym bardziej być uczestnikiem. Rodzice powinni spędzać z dzieckiem jak najwięcej czasu, bawić się z nim, wyjeżdżać razem za miasto, wymyślać wspólne rozrywki.

Jeśli to możliwe, postaraj się przeznaczyć dziecku pokój lub jego część na zajęcia, zabawy, samotność, czyli własne „terytorium”. W projekcie pożądane jest unikanie jasnych kolorów, złożonych kompozycji. Na stole i w bezpośrednim otoczeniu dziecka nie powinny znajdować się żadne rozpraszające uwagę przedmioty. Nadpobudliwe dziecko samo nie jest w stanie zadbać o to, aby nic na zewnątrz go nie rozpraszało.

Organizacja wszelkiego życia powinna działać uspokajająco na dziecko. Aby to zrobić, wspólnie z nim opracuj codzienną rutynę, po której wykaż się zarówno elastycznością, jak i wytrwałością. Każdego dnia czas jedzenia, spania, odrabiania lekcji, grania w gry powinien odpowiadać tej rutynie. Określ zakres obowiązków dziecka, a ich wykonywanie utrzymuj pod stałym nadzorem i kontrolą, ale nie przesadnie. Często celebruj i chwal jego wysiłki, nawet jeśli rezultaty są dalekie od doskonałości.

Do każdego rodzaju czynności wymagającej od dziecka koncentracji uwagi (czytanie, zabawa klockami, kolorowanie, sprzątanie domu itp.) koniecznie musi towarzyszyć zachęta: drobny upominek, dobre słowo... Ogólnie rzecz biorąc, nie należy oszczędzać na pochwałach. Który jednak jest odpowiedni dla każdego dziecka. Jeśli dziecko zachowuje się mniej więcej w ciągu tygodnia, na koniec tygodnia powinno otrzymać dodatkową nagrodę. Może to być jakaś wycieczka z tobą za miasto, wycieczka do zoo, do teatru itp.

Przy zupełnie niezadowalającym zachowaniu należy oczywiście ukarać - nie dużo, ale żeby sobie przypomniał i co najważniejsze od razu. Może to być tylko werbalna dezaprobata, czasowa izolacja od innych dzieci, pozbawienie „przywilejów”.

Nadpobudliwe dziecko nie toleruje dużych skupisk ludzi. Dlatego warto, aby bawił się z jednym partnerem, nie odwiedzał go często, a także do dużych sklepów, marketów, kawiarni itp. Wszystko to niezwykle pobudza delikatny układ nerwowy.

Ale długie spacery na świeżym powietrzu, ćwiczenia, bieganie są bardzo przydatne. Pozwalają uwolnić nadmiar energii. Ale znowu z umiarem, aby dziecko się nie męczyło. Ogólnie rzecz biorąc, konieczne jest monitorowanie i ochrona dzieci z ADHD przed przepracowaniem, ponieważ przepracowanie prowadzi do obniżenia samokontroli i wzrostu nadpobudliwości.

Należy pamiętać, że wiele zależy od odżywianie. W niektórych przypadkach może nawet spowodować rozwój zespołu, w innych może zaostrzyć przebieg choroby. Nie można jednak w pełni polegać na leczeniu dietetycznym, jak piszą naukowcy z Instytutu Żywienia Szpitala Uniwersyteckiego w Giessen: „Dieta pomaga wielu dzieciom prowadzić normalne życie, ale nie wszystkim. Wynika to oczywiście z kompleksu przyczyny, które mogą prowadzić do rozwoju zespołu hiperdynamicznego”.

Szczególną uwagę należy zwrócić na kwestie żywieniowe u tych pacjentów, u których nadpobudliwość jest konsekwencją alergii. Tutaj oczywiście nie powinno być ogólnych zaleceń, ponieważ różne dzieci mogą nie tolerować różnych produktów. Kiedy jednak udaje się zidentyfikować określone „patogeny” i wykluczyć je z diety, sytuacja szybko się poprawia. Nietolerancję niektórych produktów określa się w ośrodkach alergologicznych za pomocą specjalnych metod i testów.

Generalnie dieta dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej powinna składać się przede wszystkim z warzyw i sałatek przygotowywanych z tłoczonych na zimno olejów roślinnych, kwaśnej śmietany, masła lub margaryny i spożywana głównie na surowo. Mąkę pszenną białą należy zastąpić mąką razową z otrębami. Spróbuj ugotować pyszne dania z tych produktów i odwróć uwagę dzieci od czekoladek, coli, chipsów.

Specjaliści opracowali również system swoistego „pogotowia” podczas pracy z dzieckiem nadpobudliwym. Oto jego główne postulaty.

Odwróć uwagę dziecka od zachcianek.

Utrzymuj jasną codzienną rutynę w domu.

Zaproponuj wybór (inny możliwy ten moment działalność).

Zadaj nieoczekiwane pytanie.

Reaguj w sposób, który jest dla dziecka nieoczekiwany (żart, powtarzanie czynności dziecka).

Nie zabraniaj dziecku działania w sposób kategoryczny.

Nie zamawiaj, ale pytaj (ale nie płaszcz się).

Słuchaj, co dziecko chce powiedzieć (inaczej cię nie usłyszy).

Automatycznie, tymi samymi słowami powtórz swoją prośbę wiele razy (neutralnym tonem).

Zrób dziecku zdjęcie lub przyprowadź je do lustra w momencie, gdy jest niegrzeczne.

Zostaw sam w pokoju (jeśli jest to bezpieczne dla jego zdrowia).

Nie nalegaj, aby dziecko przepraszało za wszelką cenę.

Ponieważ dzieci z ADHD mają największe trudności w szkole, poza pracą domową, program szkolny korekta psychologiczna. Pomaga dziecku dołączyć do zespołu, skuteczniej uczyć się, a także umożliwia nauczycielom normalizację relacji z „trudnym” uczniem.

Przede wszystkim nauczyciel musi mieć wszelkie informacje o naturze i przyczynach ADHD, rozumieć, jak dzieci zachowują się z taką chorobą, wiedzieć, że często są rozkojarzone, nie nadają się do ogólnej organizacji itp., a zatem wymagają specjalne, indywidualne podejście. Takie dziecko powinno być stale pod kontrolą nauczyciela, czyli siedzieć na środku klasy, naprzeciwko tablicy. A w razie jakichkolwiek trudności możliwość natychmiastowego zwrócenia się o pomoc do nauczyciela.

Zajęcia dla niego powinny być budowane według jasno zaplanowanego harmonogramu. Jednocześnie uczniowi nadpobudliwemu zaleca się korzystanie z pamiętnika lub kalendarza. Zadania podane na zajęciach nauczyciel powinien zapisać na tablicy. Na określony czas podaje się tylko jedno zadanie, a jeśli ma być wykonane duże zadanie, to dzieli się je na części, a nauczyciel okresowo monitoruje postęp prac nad każdą z części, wprowadza poprawki.

Dziecko nadpobudliwe fizycznie nie może przez długi czas uważnie słuchać nauczyciela lub nauczyciela, siedzieć cicho i powstrzymywać swoje impulsy. Na początku pożądane jest upewnienie się, że trenowana jest tylko jedna funkcja. W procesie uczenia się, szczególnie na początku, dziecku nadpobudliwemu bardzo trudno jest jednocześnie wykonać zadanie i monitorować poprawność. Dlatego na początku pracy nauczyciel może zmniejszyć wymagania dotyczące dokładności. Pozwoli to dziecku rozwinąć poczucie sukcesu (a co za tym idzie, zwiększyć motywacja do nauki). Dzieci muszą cieszyć się zadaniem, muszą zwiększać poczucie własnej wartości.

Jeśli dziecko ma dużą potrzebę ruchu, nie ma sensu jej tłumić. Lepiej dać możliwość wyładowania energii, pozwolić biegać, bawić się na podwórku lub siłowni.

Programy, których uczą się współczesne dzieci, z roku na rok stają się coraz bardziej skomplikowane. Rośnie obciążenie dzieci, wzrasta intensywność zajęć. Czasami w trakcie lekcji uczniowie muszą zmieniać zawód 10-15 razy. Dla dzieci bez odchyleń ma to pozytywne znaczenie, ponieważ monotonna, monotonna praca jest nudna. Ale dzieciom nadpobudliwym trudniej jest przejść z jednego rodzaju aktywności na inny, nawet jeśli wymaga tego nauczyciel lub wychowawca. Dlatego dorosły musi wcześniej negocjować z dzieckiem, przygotowując go do zmiany zawodu. Nauczyciel w szkole na kilka minut przed końcem czasu na wykonanie dowolnego zadania może ostrzec: „Zostały trzy minuty”.

Ogólnie rzecz biorąc, indywidualne podejście, którego tak bardzo potrzebują te dzieci, jest dość skomplikowaną sprawą i wymaga od nauczycieli dużego wysiłku, elastyczności i cierpliwości. Zdarza się, że nauczyciel próbuje, wydawałoby się, stu opcji, a dziecko nadal pozostaje „trudne”. Musimy więc szukać opcji sto pierwszej.

Główne sposoby korygowania przejawów nadpobudliwości

Jest to dobrze znane i to nie tylko lekarzom wychowanie fizyczne wzmacniają zdrowie człowieka, a często nawet ratują go przed różnymi chorobami. Ćwiczenia fizyczne poprawiają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i oddechowego, poprawiają metabolizm, wzmacniają mięśnie i tkanki, zwiększają metabolizm tlenu, usuwają toksyny, łagodzą zmęczenie mięśni i nasycają człowieka dodatkową energią.

Ale co z dziećmi, które mają lub są podejrzewane (we wczesnym wieku) o zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi? W końcu idą już ponad miarę. Czy dodatkowa aktywność fizyczna nie stanie się dla nich „ciężkim obciążeniem”? Badania ekspertów krajowych i zagranicznych pokazują, że nie. Ponadto leczenie dzieci z ADHD musi koniecznie obejmować rehabilitację ruchową. Systematyczna gimnastyka pomaga dziecku wyciszyć się. Rozwija prawidłową koordynację ruchową, przywraca reakcje behawioralne, normalizuje sen, rozwija układ mięśniowo-szkieletowy. Ponadto gimnastyka ma działanie wzmacniające na cały organizm, co również jest niezwykle ważne. Oczywiście nie wszystkie lekcje wychowania fizycznego są przydatne dla takich dzieci.

Po pierwsze, powinny być przeprowadzane pod nadzorem pediatry, neuropatologa i lekarza prowadzącego terapię ruchową. Po drugie, należy pamiętać, że dzieci nadpobudliwe nie powinny brać udziału w zabawach, w których wyrażane są silne emocje: konkursach, grach zespołowych (piłka nożna, koszykówka). Po trzecie, przed rozpoczęciem zajęć dziecko musi przejść badania lekarskie, aby wiedzieć, czy dodatkowe obciążenie nie zaszkodzi innym narządom i układom. Po czwarte, warto pamiętać, że są to nadal ćwiczenia fizjoterapeutyczne i mają określone ukierunkowanie. Bardzo dobrze jest połączyć to z pływaniem lub sportami indywidualnymi (jeśli samo dziecko się nimi interesuje).

Zarówno dzieciom, jak i uczniom z ADHD nie należy oferować gier emocjonalnych, udziału w konkursach, olimpiadach. Nie można ich przeciążać fizycznie, dlatego należy ograniczać zadania związane z dużą mobilnością (przynajmniej po nich należy zrobić sobie krótki odpoczynek lub naprzemiennie wykonywać ćwiczenia oddechowe brzucha).

Każdy wysiłek, każde osiągnięcie - nawet najmniejsze - musi być zauważone, odnotowane, popierane. Biorąc pod uwagę, że dzieci z zespołem ADHD mają niedostateczną reakcję na hałas i obraz wizualny, należy z nimi rozmawiać jasno, zwięźle, częściej dotykać, głaskać itp.

Trening autogenny- To niezależna metoda psychoterapii, popularna od ponad dekady. Bez skutków ubocznych pozwala przywrócić niektóre funkcje ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego, stabilizuje pojemność rezerwową kory mózgowej, przywraca drożność naczyń, łagodzi napięcie mięśniowe i emocjonalne. To ostatnie jest szczególnie ważne w przypadku dzieci nadpobudliwych, które często są spięte i wewnętrznie wycofane.

Czym jest trening autogenny? Jest to metoda, za pomocą której człowiek świadomie kontroluje fizyczne i psychiczne funkcje organizmu. Polega na maksymalnym rozluźnieniu mięśni, połączonym z autohipnozą.

Metody treningu autogennego człowiek poznaje w trakcie zajęć prowadzonych przez specjalistę. Następnie możesz zastosować je samodzielnie w dogodnym czasie. Jeśli dziecko nauczy się prawidłowo relaksować, może to robić w szkole, w domu, w każdym miejscu, w którym poczuje taką potrzebę. To nie wymaga żadnego specjalne warunki- kilka minut odpoczynku. Nawiasem mówiąc, techniki treningu autogennego bardzo często pozwalają podekscytowanym dzieciom zrelaksować się, skupić na zajęciach lub zasnąć wieczorem.

Należy pamiętać, że ta przydatna metoda w żadnym wypadku nie powinna zastępować innych form leczenia. Ale ich połączenie jest całkiem realne i przydatne.

Istnieje kilka modeli treningu autogennego. Oto dwa: dla dzieci w wieku 4-9 lat, opracowany przez Schultza, twórcę metody, oraz dla dzieci w wieku 8-12 lat, zaproponowany przez A. V. Alekseeva (patrz Załącznik 1).

Zdaniem psychologów, specjalnie dobrane gry najskuteczniejsza, a czasem jedyna metoda pracy korekcyjnej z dziećmi młodym wieku. Po raz pierwszy terapię zabawą zaczął stosować 3. Freud. Rozwijając swoją metodę, M. Klein zaczął stosować w leczeniu dzieci specjalny materiał: małe zabawki, które dziecko mogło utożsamiać z członkami rodziny. Przekonywała, że ​​„w swobodnej zabawie dziecko symbolicznie wyraża swoje nieświadome nadzieje, lęki, przyjemności, zmartwienia i konflikty”.

Wiadomo, że w każdej grze istnieją zasady, których każdy uczestnik musi przestrzegać. A nawet rzucanie sobie piłką do siebie, jeśli robi się to z jakiegoś powodu, ale zgodnie z wymyślonymi przez siebie warunkami i biorąc pod uwagę niektóre polecenia, może służyć celowi. Pierwszym krokiem w kierunku przezwyciężenia trudności będzie przyswojenie przez dziecko programu działania, który zaproponuje mu dorosły. Zadaniem tych ostatnich jest śledzenie poczynań dziecka, zapobieganie przypadkowym ruchom i podporządkowanie ich jakiejś sekwencji. Po przejściu tego etapu poproś dziecko, aby zaplanowało grę i ustaliło zasady. Jednak nie nalegaj za bardzo, poczekaj, aż sam do tego „dojrzeje”. Najważniejsze, że gra go urzeka, wtedy dziecko na pewno nauczy się planować i wymyślać proste zasady. Nie zapominaj: kiedy dziecko nauczy się regulować własną aktywność, znacznie łatwiej będzie mu komunikować się z rówieśnikami. W końcu, jeśli dzieci nie wiedzą, jak przestrzegać zasad i ciągle je łamią, mało kto będzie chciał się z nimi bawić.

Postaraj się wytworzyć pozytywny nastrój emocjonalny na początku zabawy i utrzymać go przez cały czas interakcji z dzieckiem. Usiądźcie obok siebie, nie zapomnijcie spojrzeć sobie w oczy, szczerze bądźcie zaskoczeni, radujcie się, używajcie czułych akcentów. Jaka powinna być zawartość gier? Przede wszystkim są to gry nastawione bezpośrednio na wzbogacenie doznań emocjonalnych, mające na celu rozśmieszenie, zaskoczenie, uspokojenie itp.

Można na przykład wykorzystać grę „Opowiadaj wersety rękoma”, podczas której matka z dzieckiem na zmianę próbują wspólnie pokazać treść wiersza różnymi ruchami rąk z wykorzystaniem mimiki. Lub gry do koordynacji wspólnych ruchów - „Piłowanie drewna opałowego”, „Pompa”, „Kuźnia”. Możesz użyć ćwiczeń z gry, takich jak „Spróbuj pokazać, spróbuj zgadnąć”, których główną treścią jest obraz różnych przedmiotów i czynności z nimi (na przykład zjedz kwaśną cytrynę, roztop lody, podnieś ciężką walizkę, itp.). Ćwiczenia te nie tylko wzbogacą dziecko o różnorodne doznania emocjonalne, ale również przyczynią się do rozwoju wyobraźni. Bardzo przydatne jest również wspólne komponowanie bajek, wierszy, opowiadań. Ponieważ dzieci nadpobudliwe charakteryzują się również zaburzeniami uwagi i samokontroli, ważne jest prowadzenie z nimi prostych zabaw rozwijających te funkcje, np. „Labirynt”, „Co się zmieniło”, „Jakie podobne, jak różne”, „ Znajdź nieparzysty” itp.

Wszystkie te zalecenia są bardzo ważne, ponieważ pomagają rozładować napięcie zarówno u dziecka, jak i u dorosłego, zbliżyć ich do siebie, poczuć wzajemne pragnienia i potrzeby - innymi słowy, ułożyć dziecku normalne, bogate emocjonalnie życie w rodzina.

W Załącznik 2 biorąc pod uwagę kilka opcji gier opracowanych przez psychologów specjalnie dla dzieci cierpiących na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Nadają się do prac domowych, a także na zajęcia w przedszkolu, szkole. Pamiętaj tylko, że takie dziecko czuje się mniej chronione niż zwykle i potrzebuje specjalnej przestrzeni do zabawy. Po pierwsze, powinien być tak bezpieczny, jak to możliwe (z wyłączeniem ostre rogi, niestabilne przedmioty, zamknięte gniazdka elektryczne itp.), po drugie, aby wywołać poczucie komfortu, po trzecie, aby mieć specjalny „kącik prywatności”. Mówiliśmy już, że dziecko nadpobudliwe, choć sprawia wrażenie perpetuum mobile, to tak naprawdę jest bardzo zmęczone. A nadmierny stres emocjonalny u niego może spowodować jeszcze większy przypływ nadmiernego pobudzenia. Dlatego, gdy zobaczysz, że dziecko jest zmęczone, koniecznie zaproś je do „kąta samotności”. Usiądźcie razem, pogłaszczcie go, porozmawiajcie cicho. Ponadto do zabaw potrzebny jest specjalny zestaw mebli i zabawek, na przykład szafki z otwartymi i zamykanymi półkami, zestawy mebli i przyborów dla lalek, pojemnik z piaskiem, pojemnik z wodą itp.

Niezwykle przydatna dla nadpobudliwych dzieci jest praca z piaskiem, ziarnami, wodą, gliną, rysowanie palcami. Wszystko to pomaga złagodzić stres. Generalnie zdaniem psychologów pracę tutaj należy budować wielokierunkowo: rozładowywać napięcie i nadmierną aktywność ruchową, ćwiczyć uwagę i podążać za zainteresowaniami dziecka, czyli starać się wniknąć w jego świat i wspólnie go analizować. Jak napisał W. Oaklander: „Kiedy takim dzieciom poświęca się uwagę, słucha się ich, a zaczynają czuć, że są traktowane poważnie, są w stanie w jakiś sposób zminimalizować objawy swojej nadpobudliwości”.

W zespole nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi leczenie samego dziecka prawdopodobnie nie jest tego warte. W końcu, bez względu na to, jak bardzo specjalista pracuje z dzieckiem, jeśli nie zmienisz sytuacji, otaczającego Cię świata, rezultat nadal nie zostanie osiągnięty. Dlatego współczesna medycyna do rehabilitacji dzieci z ADHD przewiduje obowiązkową psychoterapia rodzinna, na sesjach których rodzice zaczynają rozumieć, że zdrowie ich dziecka w dużej mierze zależy od życzliwego, spokojnego i konsekwentnego stosunku do niego dorosłych.

Rodziców uczono unikania dwóch skrajności: z jednej strony okazywania nadmiernej litości i pobłażliwości, z drugiej stawiania nadmiernych wymagań, którym dziecko nie jest w stanie spełnić, połączonych z nadmierną punktualnością, okrucieństwem i sankcjami (karami).

Rodziców uczy się, że częste zmiany kierunku i wahania nastroju mają o wiele głębszy negatywny wpływ na takie dzieci niż na inne i uczy się, jak sobie z tym radzić.

Zauważono, że sesje psychoterapii rodzinnej są przydatne nie tylko dla rodziców, ale także dla samych dzieci. Wspólnie próbują rozwiązać problem, którego samo dziecko nie jest świadome. W końcu zajęcia nie tylko mówią, co robić, jak się zachować, ale stwarza się sytuację, która uwydatnia konflikt od wewnątrz i patrzą na to innymi oczami. Otwierają się nowe możliwości rozwiązania tego zadania, które teraz nie stało się takie trudne.

Jeszcze raz podkreślamy, że nie ma uniwersalnej metody leczenia odpowiedniej dla jakiejkolwiek kategorii pacjentów z jakąkolwiek chorobą. Nawet najbardziej nienaganna metoda wymaga jeszcze „szycia” pod konkretną osobę.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi tym bardziej wymaga indywidualnego leczenia. W tym przypadku rozmawiamy o dysfunkcji mózgu, o problemach neurologicznych. Oczywiście lepiej nie polegać na jednej technice, ale dobrać zestaw środków z pomocą specjalisty, który powinien obejmować korektę psychologiczną i rehabilitację z pomocą specjalnego wychowania fizycznego i odpowiednio dobranej diety oraz techniki pedagogiczne. Najważniejsze jest, aby zobaczyć się z lekarzem na czas. Pamiętaj, że ADHD, w przeciwieństwie do wielu innych chorób neurologicznych, dość dobrze reaguje na leczenie i ma bardziej optymistyczne rokowania, ale pod warunkiem, że terapia i rehabilitacja zostaną przeprowadzone w odpowiednim czasie: w wieku 5-10 lat.

Bibliografia:

1. Belousova ED, Nikanorova M.Yu. Zespół deficytu uwagi/nadpobudliwości ruchowej.//Rosyjski Biuletyn Perinatologii i Pediatrii. №3,2000
2. Bryazgunov I.P., Kasatikova E.V. Niespokojne dziecko, czyli wszystko o dzieciach nadpobudliwych. - M.: Wydawnictwo Instytutu Psychoterapii, 2001.
3. Lyutova E.K., Monina G.B. Ściągawka dla dorosłych: Praca psychokorekcyjna z dziećmi nadpobudliwymi, agresywnymi, lękowymi i autystycznymi. - M.: Genesis, 2000.
4. Monina G., Lyutova E. Praca z „specjalnym” dzieckiem // Psycholog szkolny. - Nr 4. - 2000.

Lista używanych zasobów internetowych

1. Bolotovsky G.V., Chutko LS, Kropotov Yu.D. Zalecenia ogólne rodzice dziecka z ADHD. Gry dla dzieci z ADHD http://www.rebionok.ru/
2. Murashova E.V. Nadpobudliwość: jak radzą sobie z nią eksperci? http://www.rebyonok.ru/
3. Szewczenko M.Yu.Psychokorekcja gier podczas pracy z dziećmi z ADHD http://www.igra-msk.ru/publications-2.htm
4. Bołotowski G.V. Dziecko jest aktywne i nadpobudliwe. Jaka jest różnica? http://adalin.mospsy.ru/l_02_00/l_02_07a.shtml

1. Borodulina S.Yu. Pedagogika korekcyjna: psychologiczna i pedagogiczna korekta odchyleń w rozwoju i zachowaniu dzieci w wieku szkolnym - Rostov n / D: Phoenix, 2004.
2. Drobiński AO Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi // Defektologia. - Nr 1. - 1999.
3. Zavadenko NN Diagnoza i diagnostyka różnicowa zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dzieci // Psycholog szkolny. - Nr 4. - 2000.
4. Zinkevich-Evstigneeva T.D., Nisnevich LA. Jak pomóc „wyjątkowemu” dziecku. - Petersburg: Kula, 1998.
5. Kosheleva A.D., Alekseeva L.S. Diagnostyka i korekcja nadpobudliwości ruchowej u dziecka. - M.: Instytut Badań nad Rodziną, 1997.
6. Kuczma VR, Platonova A.G. Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dzieci w Rosji. - M.: RAROG, 1997.
7. Psychologia dzieci z dewiacjami i zaburzeniami rozwoju umysłowego / Comp. oraz ogólna wersja Astapova V.M., Mikadze Yu.V. - Petersburg: Piotr, 2001.
8. Szewczenko Yu.S. Korekta zachowań dzieci z nadpobudliwością ruchową i zespołem psychopatycznym. - S., 1997.
9. Shishova T. Nadpobudliwe dziecko // Bądź zdrowy, nr 12, 2005.
10. Jasiukowa L.A. Optymalizacja uczenia się i rozwoju dzieci z minimalnymi dysfunkcjami mózgu. - Petersburg: IMATON, 1997.
11. Tatyana Lomteva Gry korekcyjne dla dzieci nadpobudliwych. Tatyana Lomteva http://www.rebyonok.ru/
12. Marina Ozerowa Nadpobudliwość, metody korekcyjne dla rodziców http://marinaozerova.ru/rus/deti/0-detskom-zdorov_e/giperaktivnost_/giperaktivnost_-metodqi-lecheniya.html

Aneks 1

Trening autogenny

Model Schultza (przeprowadzony w imieniu nauczyciela)

Wstęp

Dzisiaj wykonamy kilka ćwiczeń zwanych ćwiczeniami relaksacyjnymi. Pomogą Ci nauczyć się relaksować, gdy poczujesz napięcie i pomogą Ci pozbyć się wielu nieprzyjemnych doznań w ciele. Te ćwiczenia są dość krótkie i proste - możesz je wykonywać niezauważenie, na przykład w klasie.

Ale są pewne zasady, których musisz przestrzegać, aby te ćwiczenia były korzystne. Po pierwsze, musisz robić dokładnie to, co mówię, nawet jeśli wydaje ci się to niewłaściwe. Po drugie, musisz to robić bardzo sumiennie, wkładając wszystkie swoje siły. Po trzecie, musisz słuchać doznań swojego ciała. Przez cały czas wykonywania ćwiczeń zwracaj uwagę na to, jak czują się Twoje mięśnie, kiedy są napięte, a kiedy rozluźnione. I wreszcie, po czwarte, musisz ćwiczyć. Im częściej powtarzasz te ćwiczenia, tym lepiej nauczysz się relaksować. Czy ktoś ma jakieś pytania?

Czy jesteś gotowy, aby zacząć? Cienki. Po pierwsze, usiądź na swoim miejscu tak wygodnie, jak to możliwe. Odchyl się na krześle, połóż stopy na podłodze i pozwól, aby obie ręce zwisały swobodnie. Wspaniały. A teraz zamknij oczy i nie otwieraj ich, dopóki cię o to nie poproszę. Pamiętaj, że musisz bardzo dokładnie stosować się do moich zaleceń, wkładać całą swoją siłę, słuchać swojego organizmu. Zacznijmy więc.

Ręce

Wyobraź sobie, że trzymasz w lewej ręce całą cytrynę. Ściśnij tak mocno, jak tylko potrafisz. Spróbuj wycisnąć z niego cały sok. Czy czujesz, jak napięta jest twoja ręka i dłoń, kiedy ją ściskasz? Teraz rzuć to. Zwróć uwagę na to, jak się czujesz, kiedy twoja ręka jest rozluźniona. Teraz weź kolejną cytrynę i wyciśnij ją. Spróbuj ścisnąć go jeszcze mocniej niż pierwszy. Wspaniały. Robisz, co w twojej mocy. A teraz odłóż tę cytrynę i zrelaksuj się. Czy to nie prawda, o ile lepiej czuje się dłoń i dłoń, gdy są rozluźnione? I znowu weź cytrynę lewą ręką i spróbuj wycisnąć z niej cały sok do kropli. Nie zostawiaj ani kropli. Ściśnij mocniej. Wspaniały. Teraz zrelaksuj się, pozwól cytrynie wypaść ci z ręki. (Powtórz cały proces dla prawej ręki.)

Ramiona i ramiona

Wyobraź sobie, że jesteś leniwymi puszystymi kotami i kociętami. Wyobraź sobie, że chcesz się rozciągnąć. Wyciągnij ręce do przodu. Unieś je wysoko nad głowę. Teraz odchyl się do tyłu. Poczuj, jak napinają się ramiona. Rozciągnij się tak mocno, jak tylko potrafisz. Teraz opuść ręce po bokach. Dobra robota, kocięta, rozciągnijmy się jeszcze trochę. Wyciągnij ręce przed siebie, unieś je nad głowę, złóż jak najdalej do tyłu. Rozciągaj się mocniej. Teraz szybko opuść ręce. Cienki. Zauważ, o ile bardziej zrelaksowane są twoje ramiona i ramiona. Teraz rozciągnijmy się jak prawdziwe koty. Spróbujmy dosięgnąć sufitu. Wyciągnij ręce prosto przed siebie. Podciągnij je jak najwyżej, unosząc je nad głowę. Teraz odrzuć je, odciągnij. Czy czujesz, jak napinają się twoje ręce i ramiona? Rozciągaj się, rozciągaj się. Wzrasta napięcie mięśniowe. Wspaniały! Teraz szybko opuść ręce, pozwól im opaść same. Czyż nie jest miło poczuć się zrelaksowanym! Czujesz się dobrze, przytulnie, ciepło i leniwie, jak kocięta.

Ramiona i szyja

Teraz wyobraźcie sobie, że jesteście małymi żółwiami. Siedzisz na kamyku, nad brzegiem całkiem spokojnego stawu i wygrzewasz się, relaksując się, w słońcu. Czujesz się tak dobrze, tak ciepło, tak spokojnie. Ale co to jest? Wyczułeś niebezpieczeństwo. Żółwie szybko chowają głowy pod skorupami. Spróbuj podnieść ramiona do uszu i wciągnąć głowę w ramiona. Wciągnij mocniej. Nie jest łatwo być żółwiem i wkładać głowę pod skorupę. Ale w końcu niebezpieczeństwo minęło. Możesz wyciągnąć głowę, znów odpocząć i rozkoszować się ciepłym słońcem. Ale uważaj, zbliża się jeszcze większe niebezpieczeństwo. Pospiesz się, schowaj się szybciej w swoim domu, wciągnij głowę bardziej. Postaraj się wciągnąć go tak bardzo, jak to możliwe, w przeciwnym razie możesz zostać zjedzony ... Ale niebezpieczeństwo minęło i możesz znów się zrelaksować. Rozciągnij szyję, opuść ramiona, zrelaksuj się. Poczuj, o ile lepsze jest to cudowne uczucie odprężenia niż wtedy, gdy jesteś cały zaciśnięty. Ale znowu niebezpieczeństwo. Wciągnij głowę, unieś ramiona prosto do uszu i mocno je trzymaj. Ani jeden milimetr twojej głowy nie powinien wystawać spod skorupy. Wciągnij głowę bardziej. Poczuj napięcie w ramionach i szyi. Cienki. Niebezpieczeństwo znów minęło i znów możesz wystawić głowę. Zrelaksuj się, jesteś teraz całkowicie bezpieczny. Nikt inny się nie pojawi, nie ma się czym martwić i teraz nie ma się czego bać. Czujesz się dobrze i spokojnie.

Szczęki

Teraz wyobraź sobie, że próbujesz żuć bardzo lepką, dużą gumę do żucia. Bardzo trudno jest ci go przeżuć, szczęki poruszają się z trudem, ale próbujesz go przegryźć. Przyj mocniej. Tak mocno próbujesz ścisnąć go zębami, że nawet kark ci się napina. A teraz przestań, zrelaksuj się. Poczuj, jak swobodnie zwisa dolna szczęka, jak przyjemnie jest się zrelaksować. Ale wróćmy do tej gumy do żucia. Poruszaj szczękami, spróbuj to przeżuć. Ściśnij go mocniej, aby przecisnął się przez zęby. Cienki! Udało ci się przepchnąć to przez zęby. Teraz zrelaksuj się, otwórz usta, pozwól szczęce odpocząć. Jak miło tak odpocząć i nie walczyć z tą gumą do żucia. Ale czas to zakończyć. Tym razem będziemy żuć. Poruszaj szczękami, ściśnij je tak mocno, jak to możliwe. Starasz się jak możesz. No, w końcu dobrze trafiłeś! Możesz odpocząć. Zrelaksuj się, pozwól odpocząć całemu ciału. Poczuj, jak rozluźniają się wszystkie Twoje mięśnie.

Twarz

Nadchodzi nieznośna mucha. Pada prosto na nos. Spróbuj go odpędzić bez pomocy rąk. Zgadza się, zmarszcz nos, zrób jak najwięcej zmarszczek na nosie. Skręć nos - w górę, na boki. Cienki! Odpędziłeś muchę! Teraz możesz zrelaksować swoją twarz. Zauważ, że kiedy skręciłeś nos, pomogły ci policzki, usta, a nawet oczy, a także zacisnęły się. A teraz, kiedy rozluźniłeś nos, rozluźniła się cała twarz - to takie przyjemne uczucie. Och, znowu ten irytujący odlot, ale teraz ląduje na czole. Pomarszcz dobrze, po prostu spróbuj wycisnąć tę muchę między zmarszczkami. Zmarszcz czoło jeszcze bardziej. Wreszcie! Mucha wyleciała całkowicie z pokoju. Teraz możesz się wyciszyć i zrelaksować. Twarz odpręża się, staje się gładka, wszystkie zmarszczki znikają w jednym. Czujesz, jak gładka, spokojna, zrelaksowana jest Twoja twarz. Cóż za przyjemne uczucie!

Żołądek

Wow! Zbliża się do nas uroczy mały słoniątko. Ale on nie patrzy na swoje stopy i nie widzi, że leżysz na jego drodze w wysokiej trawie. Zaraz nadepnie ci na brzuch, nie ruszaj się, nie ma czasu na czołganie się w bok. Jeśli słoniątko nadepnie na twardy brzuch, nie poczujesz bólu. Po prostu przygotuj się: stwardnij brzuch, napnij wszystkie mięśnie tak, jak powinny. Zostań tak. Ale wydaje się, że się odwraca... teraz możesz się zrelaksować. Niech twój żołądek stanie się miękki jak ciasto, odpowiednio go rozluźnij. O ile lepiej, prawda?… Ale słoniątko znów odwróciło się w twoją stronę. Strzec się! Napnij żołądek. Silniejszy. Jeśli słoniątko nadepnie na twardy brzuch, nie poczujesz bólu. Zamień żołądek w kamień. Uff, znów się odwrócił, możesz odpocząć. Uspokój się, usiądź wygodnie, zrelaksuj się. Zauważ różnicę między napiętym a rozluźnionym żołądkiem? Jak dobrze, kiedy twój żołądek jest zrelaksowany. Ale słoniątko przestało się kręcić i skierowało się prosto na ciebie! Teraz na pewno nadchodzi! Napnij żołądek tak bardzo, jak to możliwe. Tu już stawia stopę nad tobą, teraz przyjdzie!... Uff, przestąpił cię i już stąd wychodzi. Możesz się zrelaksować. Wszystko jest w porządku, jesteś zrelaksowany i czujesz się dobrze i spokojnie.

Teraz wyobraź sobie, że musisz przecisnąć się przez bardzo wąską szczelinę w ogrodzeniu między dwiema deskami, na których jest tyle drzazg. Trzeba być bardzo chudym, żeby się przecisnąć i nie dostać drzazgi. Wciągnij brzuch, spróbuj przykleić go do kręgosłupa. Schudnij, jeszcze schudnij, bo naprawdę musisz przejść przez płot. Teraz zrób sobie przerwę, nie musisz już chudnąć. Zrelaksuj się i poczuj, jak żołądek „rozpuszcza się”, robi się ciepły. Ale teraz nadszedł czas, aby ponownie przejść przez płot. Wciągnij brzuch. Podciągnij go do kręgosłupa. Stań się bardzo chudy, napięty. Naprawdę musisz się przecisnąć, a szczelina jest tak wąska ... Cóż, to wszystko, przedostałeś się i ani jednej drzazgi! Możesz całkowicie się zrelaksować. Połóż się, rozluźnij żołądek, niech stanie się miękki i ciepły. Jak się dobrze czujesz. Wszyscy spisaliście się świetnie.

Nogi

Teraz wyobraź sobie, że stoisz boso w dużej kałuży z błotnistym dnem. Spróbuj wcisnąć palce stóp głęboko w błoto. Postaraj się dotrzeć na sam dół, gdzie kończy się muł. Ugnij nogi, aby lepiej wcisnąć stopy w błoto. Rozłóż palce u stóp, poczuj, jak błoto przepycha się między nimi. Teraz wyjdź z kałuży. Pozwól stopom odpocząć i ogrzać się na słońcu. Pozwól odpocząć palcom u nóg... Czy to nie przyjemne uczucie?... Wejdź ponownie do kałuży. Wciśnij palce w błoto. Napnij mięśnie nóg, aby zwiększyć ten ruch. Wciskaj stopy coraz bardziej w błoto, spróbuj wycisnąć całe błoto. Cienki! Teraz wyjdź z kałuży. Rozluźnij nogi, stopy i palce u stóp. Miło jest czuć się sucho i ciepło w słońcu. Wszystko, napięcie zniknęło. Czujesz lekkie przyjemne mrowienie w nogach. Czujesz ciepło rozlewające się po nich.

Wniosek

Pozostań zrelaksowany. Niech całe ciało stanie się słabe i wiotkie, poczuj jak każdy mięsień „rozpuszcza się”. Za kilka minut poproszę Cię o otwarcie oczu i to będzie koniec sesji. Przez cały dzień pamiętaj, jak przyjemne jest to uczucie odprężenia. Czasami oczywiście trzeba się trochę naprężyć, zanim się zrelaksujemy - po prostu zrobiliśmy to w ćwiczeniach. Nawiasem mówiąc, spróbuj samodzielnie powtórzyć te ćwiczenia, ucząc się coraz bardziej relaksować. Najlepiej oczywiście zrobić to wieczorem, kiedy już się położysz, światło już zgasło i nikt nie będzie Ci już przeszkadzał. Pomoże Ci to szybciej zasnąć. A potem, kiedy nauczysz się, jak prawidłowo się relaksować, możesz ćwiczyć to gdzie indziej, nawet w szkole. Pamiętaj na przykład o słoniątku, czy gumie do żucia, czy kałuży błota – te ćwiczenia można wykonać w taki sposób, że nikt nie zauważy.

Dzisiaj był dobry dzień, a teraz, wypoczęty i zrelaksowany, możesz wrócić do swoich normalnych zajęć. Pracowałeś tutaj bardzo ciężko, jesteś wielki. Teraz powoli, bardzo powoli otwórz oczy, lekko napnij mięśnie. Wspaniały. Wykonałeś dzisiaj bardzo dobrą robotę. Teraz możesz doskonale opanować te ćwiczenia.

Model AV Aleksiejewa

Opiera się na czterech składnikach.

1. Zdolność do rozluźniania mięśni.

2. Umiejętność jak najdokładniejszego przedstawienia treści formuł autohipnozy, ale bez napięcia.

3. Umiejętność skupienia uwagi na wybranym obiekcie.

4. Umiejętność wpływania na siebie za pomocą niezbędnych formuł werbalnych.

Dla wygody nauczania treningu psychomięśniowego wszystkie mięśnie ciała są podzielone na pięć grup: mięśnie ramion, nóg, tułowia, szyi, twarzy.

Musimy sobie wyobrazić, że znajdujesz się w pokoju, w którym wisi pięć dużych lamp, aw rogu pali się mała lampka nocna. Lampy to grupy mięśni, a lampka nocna to kontrola spokojnego, skupionego umysłu.

Rozluźniłeś jedną z grup, wyłączyłeś mięśnie rąk z napięcia (jakbyś gasił jedną z lamp) - zrobiło się trochę ciemniej. Następnie mięśnie nóg zostały wyłączone - druga lampa zgasła, zrobiło się jeszcze ciemniej. Powoli, sukcesywnie rozluźniając mięśnie tułowia, szyi, twarzy, niejako gasimy lampę za lampą i pogrążamy się w przyjemnej ciemności - senności, którą kontroluje spokojny umysł - mała niegasnąca lampka nocna.

Od pierwszej sesji trening rozluźnienia mięśni należy łączyć z ćwiczeniami mającymi na celu wywołanie rui. W ostatnia sprawa zaleca się stosowanie figuratywnych przedstawień ciepłej wody przepływającej przez ręce.

Po opanowaniu ćwiczeń na dłonie należy przejść do mięśni nóg, szyi, twarzy, tułowia.

Ćwiczenia są zbudowane na podobnej zasadzie. Następnie przeprowadzany jest trening osiągania ogólnego odprężenia: „Relaksuję się i wyciszam”. W tym samym czasie, gdy wymawia się „ja”, musisz wziąć oddech z napięciem wszystkich mięśni i wstrzymać oddech na 2-3 sekundy, po czym z wydechem powiedz „słabo-słabo-ja am”, przy następnym krótkim oddechu - „i”, przy wydechu - „wąsy-on-ka-and-va-yus”.

Cały trening psychomięśniowy składa się z 12 formuł.

1. Relaksuję się i wyciszam...

2. Moje dłonie są zrelaksowane i ciepłe...

3. Moje ręce są całkowicie rozluźnione... ciepłe... nieruchome...

4. Moje nogi są zrelaksowane i ciepłe...

5. Moje nogi są całkowicie rozluźnione...ciepłe...nieruchome...

6. Mój tors rozluźnia się i rozgrzewa...

7. Mój tors jest całkowicie zrelaksowany... ciepły... nieruchomy...

8. Moja szyja jest całkowicie zrelaksowana i ciepła...

9. Moja szyja jest całkowicie zrelaksowana... ciepła... nieruchoma...

10. Moja twarz odpręża się i rozgrzewa...

11. Moja twarz jest całkowicie zrelaksowana... ciepła... nieruchoma...

Cel:

Warunki gry. Wszyscy gracze stoją w kole w odległości co najmniej 2 metrów od siebie. Jeden z graczy otrzymuje piłkę i podaje ją innemu, trzeciemu i tak dalej. stopniowo zwiększaj prędkość transmisji. Zawodnik, który nie trafi w piłkę lub rzuci ją nieprawidłowo, odpada z gry. Wygrywa ten, kto pozostanie w grze jako ostatni.

Notatka. Grę może komplikować fakt, że ktoś będzie wybijał rytm, w ramach którego gracze będą rzucać do siebie piłką, czyli wykorzystywać uwagę słuchową. Dodatkowo ten rytm może się zmieniać (czasem szybciej, czasem wolniej).

„Znajdź różnicę” (Lyutova E.K., Monina G.B.)

Cel: rozwój umiejętności skupiania się na szczegółach, rozwój uwagi wzrokowej.
Warunki gry. Dziecko rysuje dowolny prosty obrazek (kot, dom itp.) I przekazuje go dorosłemu, podczas gdy on się odwraca. Dorosły rysuje kilka szczegółów i zwraca obrazek. Dziecko powinno zauważyć, że obraz się zmienił. Następnie dorosły i dziecko mogą zamienić się rolami.
Śnieżna kula

Cel: rozwój uwagi, pamięci, przezwyciężanie impulsywności.

Warunki gry. Temat gry jest wybrany: miasta, zwierzęta, rośliny, nazwy itp. gracze siedzą w kręgu. Pierwszy gracz wywołuje słowo na ten temat, na przykład „słoń” (jeśli tematem gry są „Zwierzęta”). Drugi gracz musi powtórzyć pierwsze słowo i dodać własne, na przykład „słoń”, „żyrafa”. Trzeci mówi: „słoń”, „żyrafa”, „krokodyl”. I tak w kółko, aż ktoś się pomyli. Następnie opuszcza grę i pilnuje, aby inni nie popełniali błędów. I tak dalej, aż zostanie tylko jeden zwycięzca.

Notatka. Podobnie możesz wymyślić „Detektyw”, dodając fabułę słowo po słowie. Na przykład: „Noc”, „ulica”, „kroki”, „krzyk”, „strajk” itp. możesz pozwolić dzieciom podpowiadać sobie nawzajem, ale tylko za pomocą gestów.

Bliźnięta syjamskie

Cel: kontrola impulsywności, elastyczność komunikacji między sobą, promowanie zaufania między nimi.

Warunki gry. Dzieci otrzymują instrukcje: „Dobierzcie się w pary, stańcie ramię w ramię, przytulcie się jedną ręką na pasku, połóżcie prawą stopę obok lewej stopy partnera. Teraz jesteście zrośniętymi bliźniakami: dwie głowy, trzy nogi, jedno ciało i dwie ręce. Spróbuj przejść się po pokoju, coś zrobić, położyć się, wstać, rysować, skakać, klaskać w dłonie itp.”

Notatki. Aby „trzecia” noga działała razem, można ją przymocować sznurkiem lub gumką. Ponadto bliźnięta mogą „rosnąć razem” nie tylko nogami, ale także plecami, głowami itp.

Niedźwiedzie i szyszki

Cel: trening wytrzymałościowy, kontrola impulsywności.

Warunki gry. Stożki są rozrzucone po podłodze. Dwóm graczom proponuje się zbieranie ich łapami dużych misiów. Wygrywa ten, kto zbierze najwięcej.

Notatki. Zamiast zabawek możesz użyć rąk innych graczy, ale np. odwróconych grzbietem dłoni. Zamiast stożków możesz użyć innych przedmiotów - kulek, kostek itp.

„Mów” (Lyutova E.K., Monina GB)

Cel: Sterowanie impulsowe.

Warunki gry. Dzieci otrzymują instrukcje: „Chłopaki, zadam wam proste i złożone pytania. Ale będzie można na nie odpowiedzieć tylko wtedy, gdy wydam polecenie - „Mów!” Poćwiczmy: „Która jest teraz pora roku?” (pauza jest zachowana). "Mówić!" Jakiego koloru jest sufit w naszej klasie? "Mówić!" „Ile jest dwa dodać dwa?” "Mówić!" „Jaki jest dziś dzień tygodnia?” "Mówić!" itp

Pchnij - złap

Cel: rozwój uwagi, kontrola aktywności ruchowej.

Warunki gry. Dzieci dobierają się w pary, każda para ma piłkę. Jeden siedzi, drugi stoi w odległości 2-3 metrów. Siedzący odpycha piłkę do partnera, szybko wstaje i łapie rzuconą mu piłkę. Po kilku powtórzeniach gracze zamieniają się miejscami.

Podaj pilke

Cel: rozwój uwagi, kontrola aktywności ruchowej.

Warunki gry. Dzieci dzielą się na 2 równe grupy, stoją w 2 kolumnach i na sygnał podaję piłkę. Ostatni stojący w każdej kolumnie, otrzymawszy piłkę, biegnie, staje przed kolumną i ponownie podaje piłkę, ale w inny sposób. Gra kończy się, gdy wiodące ogniwo znajdzie się przed piłką.
Opcje podania piłki: znad głowy; w prawo lub w lewo (można naprzemiennie lewo-prawo); niżej między nogami.

Notatka. Wszystko to można zrobić przy energicznej muzyce.

Bociany - żaby

Cel: trening uwagi, kontrola aktywności ruchowej.

Warunki gry. Wszyscy gracze chodzą w kółko lub poruszają się po pokoju w dowolnym kierunku. Gdy prowadzący raz klaszcze w dłonie, dzieci zatrzymują się i przybierają pozę „bociana” (stają na jednej nodze z rękami rozłożonymi na boki). Kiedy gospodarze dwukrotnie klaszczą, zawodnicy przyjmują pozycję „żaby” (przykucnięcie, pięty razem, skarpety i kolana rozłożone na boki, ręce między stopami na podłodze). Na trzy klaśnięcia gracze wznawiają marsz.

Notatka. Możesz wymyślić inne pozy, możesz użyć znacznie większej liczby póz - przez co gra staje się bardziej skomplikowana. Pozwól dzieciom wymyślić nowe pozy.

Zepsuty telefon

Cel: rozwój słuchu.

Warunki gry. W grze bierze udział co najmniej trzech graczy. Komunikat słowny składający się z jednego do kilku słów jest przekazywany sobie przez graczy w kole (szeptem, do ucha), aż wróci do pierwszego gracza. Niemożliwe jest powtórzenie przekazanego słowa lub zdania sąsiadowi, jeśli go nie usłyszał. Następnie otrzymana wiadomość jest porównywana z oryginalną i odnajdywany jest gracz, który ją zniekształcił.

Pobawmy się przedmiotami

Cel: rozwój uwagi, jej objętość, stabilność, koncentracja, rozwój pamięci wzrokowej.

Warunki gry. Prowadzący wybiera 7-10 małych elementów.

1. Umieść przedmioty w rzędzie i przykryj je czymś. Po lekkim otwarciu ich na 10 sekund zamknij je ponownie i poproś dziecko, aby wymieniło wszystkie przedmioty.
2. Ponownie krótko pokaż dziecku przedmioty i zapytaj, w jakiej kolejności leżą.
3. Po zamianie dwóch obiektów ponownie pokaż wszystkie obiekty na 10 sekund. Poproś dziecko, aby złapało, które dwa przedmioty zostały przesunięte.
4. Nie patrząc już na przedmioty, powiedz, jakiego koloru jest każdy z nich.
5. Po umieszczeniu kilku przedmiotów jeden na drugim, poproś dziecko, aby wymieniło je w rzędzie od dołu do góry, a następnie od góry do dołu.
6. Podziel przedmioty na grupy po 2-4 przedmioty. Dziecko musi nazwać te grupy.

Notatka. Zadania te mogą być dalej zróżnicowane. Możesz bawić się z jednym dzieckiem lub z grupą dzieci. Możesz zacząć od niewielkiej liczby przedmiotów (ile dziecko jest w stanie zapamiętać, zobaczysz już od pierwszego zadania), dalej zwiększając ich liczbę

„czułe łapy”

Cel: rozładowują napięcia, skurcze mięśni, zmniejszają agresywność, rozwijają percepcję sensoryczną, harmonizują relacje między dzieckiem a dorosłym.

Dorosły podnosi 6-7 małych przedmiotów o różnej fakturze: kawałek futra, pędzel, szklaną butelkę, koraliki, watę itp. Wszystko to układa się na stole. Dziecko jest proszone o odsłonięcie ramienia do łokcia; nauczyciel wyjaśnia, że ​​„zwierzę” będzie chodzić po dłoni i dotykać jej delikatnymi łapkami. Należy odgadnąć z zamkniętymi oczami, które „zwierzę” dotyka dłoni - odgadnąć przedmiot. Dotyk powinien być głaszczący, przyjemny.

Wariant gry: „zwierzę” dotknie policzka, kolana, dłoni. Możesz zamienić się miejscami z dzieckiem.

„ruchy Browna”

Cel: rozwinąć umiejętność rozproszenia uwagi.

Wszystkie dzieci stoją w kole. Gospodarz toczy piłki tenisowe jedna po drugiej do środka koła. Dzieciom opowiada się o zasadach gry: kulki nie powinny zatrzymywać się i toczyć z koła, można je popychać stopą lub ręką. Jeśli uczestnicy pomyślnie zastosują się do zasad gry, prowadzący rzuca dodatkową liczbę piłek. Celem gry jest ustanowienie zespołowego rekordu liczby piłek w kole.

"Podaj pilke"

Cel: usunąć nadmierną aktywność fizyczną.

Siedząc na krzesłach lub stojąc w kręgu, gracze starają się jak najszybciej podać piłkę, nie upuszczając jej do sąsiada. Możesz rzucić piłkę do siebie w najszybszym tempie lub podać ją, obracając się plecami w kółko i kładąc ręce za plecami. Możesz skomplikować ćwiczenie, prosząc dzieci, aby bawiły się z zamkniętymi oczami lub używały w grze kilku piłek jednocześnie.

„Zakazany ruch”

Cel: gra o jasnych zasadach porządkuje, dyscyplinuje dzieci, jednoczy graczy, rozwija szybkość reakcji i powoduje zdrowy przypływ emocji.

Dzieci stoją twarzą do lidera. Do muzyki, na początku każdego taktu, powtarzają ruchy, które pokazuje prowadzący. Następnie wybierany jest jeden ruch, którego nie można wykonać. Ten, kto powtórzy zakazany ruch, odpada z gry.

Zamiast pokazywać ruch, możesz wywoływać numery na głos. Uczestnicy gry dobrze powtarzają wszystkie liczby, z wyjątkiem jednej zakazanej, na przykład cyfry „pięć”. Kiedy dzieci to usłyszą, będą musiały klaskać w dłonie (lub obracać się w miejscu).

Cel: rozwijanie uwagi, szybkości reakcji, umiejętności wykonywania poleceń osoby dorosłej, nauka umiejętności interakcji z dziećmi.

Nauczyciel zakłada czapkę z kurczaka i mówi, że wszystkie dzieci - „kurczaki” - mieszkają z matką kurą w kurniku. Kurnik można oznaczyć miękkimi klockami lub krzesłami. Następnie spacer „kurą” z „kurczami” (spacer po pokoju). Gdy tylko nauczyciel powie: „Latawiec” (najpierw odbywa się rozmowa z dziećmi, podczas której wyjaśnia się im, kim jest latawiec i dlaczego kury powinny go unikać), wszystkie dzieci biegną z powrotem do „kurnika”. Następnie nauczyciel wybiera spośród bawiących się dzieci kolejnego „kurczaka”. Gra jest powtarzana.

Na zakończenie nauczyciel zaprasza wszystkie dzieci do opuszczenia „kurnika” i wyjścia na spacer, cicho machając rękami jak skrzydłami, wspólnie tańcząc i skacząc. Możesz poprosić dzieci, aby poszukały zagubionego „kurczaka”. Dzieci wraz z nauczycielem szukają wcześniej ukrytej zabawki - puszystego kurczaka. Dzieci wspólnie z nauczycielem oglądają zabawkę, głaszczą ją, żałują i zabierają na swoje miejsce.

Uwaga: Aby rozwinąć umiejętności motoryczne, możesz skomplikować grę w następujący sposób. Aby dostać się do kurnika, dzieci nie powinny po prostu w niego wbiec, ale czołgać się pod listwą, która leży na wysokości 60-70 centymetrów.

Zgadzam się: spokojne, ciche i posłuszne dzieci straszą! Natychmiast zaczynasz myśleć: „Och, co jest z nim nie tak?” Ale czy to normalne, że dziecko skacze nad głowami swoich szalonych rodziców 24 godziny na dobę? A gdzie jest granica między normą a „brutalną siłą”?

Aktywne dziecko jest dobre, to znaczy, że po pierwsze jest zdrowe (zachorowałby skacząc po kanapach!), a po drugie ma do dyspozycji całkiem adekwatnych rodziców, którzy nie wywierają presji na edukację, etykietę i inne szkodliwe dla zdrowia psychika dziecka to bzdura. Biega i skacze, łamie i składa, rozrzuca i zbiera, miażdży i buduje, a także walczy, gryzie, tańczy, śpiewa, krzyczy – i to niemal jednocześnie. Tylko stając się matką takiego skarbu, zrozumiesz prawdziwe znaczenie starego, dobrego powiedzenia: „Jak dobrze śpisz!”

Ale jeśli jest to takie naturalne, dlaczego neurolodzy jednogłośnie nazywają nadpobudliwość patologią i starają się przepisywać wiercącym się środki uspokajające? Okazuje się, że istnieje duża różnica między zwykłą aktywnością a obsesyjnym nadmiernym pobudzeniem.

Test nadpobudliwości

Wygląda jak gra dla dzieci z serii Znajdź 5 różnic...

aktywne dziecko :

Przez większość dnia „nie siedzi spokojnie”, woli zabawy na świeżym powietrzu niż bierne (układanki, konstruktory), ale jeśli jest zainteresowany, może poczytać z mamą książkę i ułożyć te same puzzle.

Mówi szybko i dużo, zadaje nieskończoną ilość pytań.

Dla niego zaburzenia snu i trawienia (zaburzenia jelit) są raczej wyjątkiem.

Nie wszędzie jest aktywny. Na przykład niespokojny i niespokojny w domu, ale spokojny - w ogrodzie, odwiedzając nieznanych ludzi.

Jest nieagresywny. To znaczy, przypadkiem lub w ferworze konfliktu, może kopnąć swojego „kolegę w piaskownicy”, ale sam rzadko prowokuje skandal.

dziecko nadpobudliwe :

Jest w ciągłym ruchu i po prostu nie potrafi się opanować, to znaczy nawet jak jest zmęczony to dalej się rusza, a gdy jest już zupełnie wyczerpany to płacze i wpada w histerię.

Mówi szybko i dużo, połyka słowa, przerywa, nie słucha do końca. Zadaje milion pytań, ale rzadko słucha odpowiedzi na nie.

Nie da się go uśpić, a jeśli śpi, to zrywami, niespokojnie. Często ma zaburzenia jelitowe. W przypadku nadpobudliwych dzieci wszelkiego rodzaju alergie nie są rzadkością.

Dziecko jest niekontrolowane, natomiast absolutnie nie reaguje na zakazy i ograniczenia. I w każdych warunkach (dom, sklep, przedszkole, plac zabaw) zachowuje się równie aktywnie.

Często prowokuje konflikty. Nie panuje nad swoją agresją - walczy, gryzie, popycha, posługuje się improwizowanymi środkami: kijami, kamieniami...

Skąd wyrastają nogi?

Główna różnica między nadpobudliwością a temperamentem aktywnym polega na tym, że nie jest to cecha charakteru dziecka, ale konsekwencja niezbyt płynnego porodu i zaburzeń w okresie niemowlęcym. Do grupy ryzyka należą dzieci urodzone w wyniku cięcia cesarskiego, ciężkiego porodu patologicznego, sztuczne dzieci urodzone z niską masą urodzeniową, wcześniaki. Biorąc pod uwagę, że ekologia i tempo współczesnego życia pozostawiają obecnie wiele do życzenia, nie jest zaskakujące, dlaczego nadpobudliwe dzieci nie są rzadkością, a raczej normą naszego dzisiejszego życia. I warto wspomnieć: nie wszystkie dzieci z grupy ryzyka są koniecznie nadpobudliwe! A później, jeśli wszystkie „nieporozumienia” (niepokój, histeria, kolki, zaburzenia snu) nie zniknęły przed pierwszymi urodzinami dziecka, to nie jest za późno, aby po nich wrócić do normy.

Spokój, tylko spokój!

Co trzeba zrobić, aby maluszek pozbył się „nadmiaru” aktywności? Stwórz mu określone warunki życia. Obejmuje to spokojną sytuację psychologiczną w rodzinie, wyraźną codzienną rutynę (z obowiązkowymi spacerami na świeżym powietrzu, gdzie jest okazja do igraszek dla sławy). Rodzice też będą musieli ciężko pracować. Jeśli sam jesteś bardzo emocjonalny i niezrównoważony, wszędzie się spóźniasz, spieszysz, to czas zacząć nad sobą pracować. Nie pędzimy już na oślep do ogrodu, nieustannie ponaglając dziecko, staramy się być mniej nerwowi i mniej skłonni do zmiany planów „w biegu”. Powiedz sobie: „Jasna codzienna rutyna” i sam spróbuj się lepiej zorganizować.

To nie wina dzieciaka, że ​​jest taki żywiołowy, więc nie ma sensu go besztać, karać, urządzać upokarzające ciche bojkoty. W ten sposób osiągniesz tylko jedno - spadek jego samooceny, poczucie winy, że „się myli” i nie może zadowolić mamy i taty.

Nauczenie dziecka radzenia sobie ze sobą jest Twoim priorytetem. „Agresywne” zabawy pomogą mu zapanować nad emocjami. Każdy ma negatywne emocje, w tym Twoje dziecko, tylko tabu, powiedz mu: „Jeśli chcesz bić, bij, ale nie na żywe istoty (ludzie, rośliny, zwierzęta)”. Możesz uderzać kijem w ziemię, rzucać kamieniami tam, gdzie nie ma ludzi, kopać coś stopą. Musi tylko wyładować energię, nauczyć go, jak to robić.

W edukacji należy unikać dwóch skrajności - manifestacji nadmiernej miękkości i przedstawiania mu zwiększonych wymagań. Nie należy dopuszczać do pobłażania: dzieciom należy jasno wytłumaczyć zasady zachowania w różnych sytuacjach. Liczba zakazów i ograniczeń powinna być jednak ograniczona do rozsądnego minimum.

Dziecko należy pochwalić w każdym przypadku, gdy udało mu się dokończyć rozpoczętą pracę. Na przykładzie stosunkowo prostych przypadków musisz nauczyć prawidłowego rozkładu sił.

Należy chronić dzieci przed przepracowaniem związanym z nadmierną ilością wrażeń (telewizja, komputer), unikać miejsc o wzmożonym skupisku ludzi (sklepy, targowiska itp.).

W niektórych przypadkach nadmierna aktywność i pobudliwość może wynikać ze zbyt wysokich wymagań stawianych dziecku przez rodziców, którym po prostu nie jest w stanie sprostać ze względu na swoje naturalne zdolności, a także nadmiernego zmęczenia. W takim przypadku rodzice powinni być mniej wymagający, starać się zmniejszyć obciążenie.

- „Ruch to życie”, brak aktywności fizycznej może powodować zwiększoną pobudliwość. Nie można się powstrzymać naturalna potrzeba dziecko do hałaśliwych gier, igraszek, biegania, skakania.

Niekiedy zaburzenia zachowania mogą być reakcją dziecka na uraz psychiczny, np. sytuację kryzysową w rodzinie, rozwód rodziców, zły stosunek do niego, umieszczenie go w nieodpowiedniej klasie szkolnej, konflikt z nauczycielem lub rodzicami.

Rozważając dietę dziecka, preferuj prawidłowe odżywianie, w którym nie zabraknie witamin i pierwiastków śladowych. Dziecko nadpobudliwe bardziej niż inne dzieci musi przestrzegać złotego środka w żywieniu: mniej smażonych, pikantnych, słonych, wędzonych, więcej gotowanych, duszonych i świeżych warzyw i owoców. Kolejna zasada: jeśli dziecko nie chce jeść - nie zmuszaj go!

Przygotuj fidget „pole manewru”: aktywny sport dla niego - po prostu panaceum.

Naucz swoje dziecko gier pasywnych. Czytamy, ale też rysujemy, rzeźbimy. Nawet jeśli Twojemu dziecku trudno usiedzieć w miejscu, często jest rozkojarzone, podążaj za nim („Interesujesz się tym, zobaczymy…”), ale po zaspokojeniu zainteresowania spróbuj wrócić z dzieckiem do poprzedniego lekcję i doprowadź ją do końca.

Naucz swoje dziecko relaksu. Być może Twój „przepis” na zdobycie wewnętrzna harmonia jest joga. Dla niektórych bardziej odpowiednie są inne metody relaksacyjne. dobry psycholog podpowie, co to może być: arteterapia, bajkoterapia, a może medytacja.

I nie zapomnij powiedzieć swojemu dziecku, jak bardzo go kochasz.

I to wszystko, pytasz, ale co z patologiami i odchyleniami, którymi byłeś zastraszony w gabinecie neurologa? Istnieje ryzyko, ale środki uspokajające nie rozwiązują problemu. W końcu co robią narkotyki? Tłumią aktywność dziecka, jakby go spowalniały, ale powód pozostaje. Nadpobudliwość to nie choroba, to lekkie odchylenie od normy, ale jednocześnie machnięcie na to ręką, mówią, że samo przejdzie, też nie wchodzi w grę. Niestety, może nie działać. A wtedy dorosłe dziecko zacznie mieć problemy w szkole, trudno będzie mu budować relacje z rówieśnikami i starszymi, i jest mało prawdopodobne, że będzie w stanie utrzymać go pod skrzydłami troskliwej matki.

lub ADHD jest najczęstszą przyczyną problemów z zachowaniem i nauką u dzieci wcześniej wiek szkolny i uczniów.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dziecka- zaburzenie rozwojowe, które objawia się naruszeniem zachowania. Dziecko z ADHD jest niespokojne, wykazuje „głupie” aktywności, nie może siedzieć na lekcjach w szkole czy przedszkolu, nie robi tego, co go nie interesuje. Przerywa starszym, bawi się w klasie, zajmuje się swoimi sprawami, może wczołgać się pod biurko. Jednocześnie dziecko prawidłowo postrzega otoczenie. Słyszy i rozumie wszystkie instrukcje starszych, ale nie może ich przestrzegać z powodu impulsywności. Mimo, że dziecko zrozumiało zadanie, nie może dokończyć rozpoczętego zadania, nie potrafi zaplanować i przewidzieć konsekwencji swoich działań. Wiąże się z tym duże ryzyko obrażeń domowych, zgubienia się.

Neurolodzy uważają zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dziecka za chorobę neurologiczną. Jej przejawy nie są wynikiem niewłaściwego wychowania, zaniedbania czy permisywizmu, są konsekwencją szczególnej pracy mózgu.

Rozpowszechnienie. ADHD występuje u 3-5% dzieci. Spośród nich 30% „wyrasta” z choroby po 14 latach, kolejne 40% dostosowuje się do niej i uczy się łagodzić jej objawy. Wśród dorosłych zespół ten występuje tylko u 1%.

U chłopców diagnozuje się zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi 3-5 razy częściej niż u dziewcząt. Ponadto u chłopców syndrom częściej objawia się zachowaniami destrukcyjnymi (nieposłuszeństwo i agresja), a u dziewcząt nieuwagą. Według niektórych badań jasnowłosi i niebieskoocy Europejczycy są bardziej podatni na tę chorobę. Co ciekawe, w różnych krajach częstość występowania znacznie się różni. Tak więc badania przeprowadzone w Londynie i Tennessee ujawniły ADHD u 17% dzieci.

Rodzaje ADHD

• Deficyt uwagi i nadpobudliwość są równie wyraźne;
• Dominuje deficyt uwagi, a impulsywność i nadpobudliwość pojawiają się nieznacznie;
• Przeważa nadpobudliwość i impulsywność, uwaga jest nieco upośledzona.

Leczenie. Głównymi metodami są środki pedagogiczne i korekta psychologiczna. Leczenie farmakologiczne stosuje się w przypadkach, gdy inne metody okazały się nieskuteczne, ponieważ stosowane leki mają skutki uboczne.
Jeśli zostawisz zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dziecka nieleczona zwiększa ryzyko rozwoju:

• uzależnienie od alkoholu, substancje odurzające, leki psychotropowe;
• trudności z przyswajaniem informacji, które zakłócają proces uczenia się;
• wysoki niepokój, który zastępuje aktywność ruchową;
• tiki – powtarzające się skurcze mięśni.
• bóle głowy;
• zmiany aspołeczne - skłonność do chuligaństwa, kradzieży.

Kontrowersyjne momenty. Szereg czołowych ekspertów w dziedzinie medycyny i organizacje publiczne, wśród których Obywatelska Komisja Praw Człowieka zaprzecza istnieniu zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dziecka. Z ich punktu widzenia przejawy ADHD są uważane za cechę temperamentu i charakteru, a zatem nie podlegają leczeniu. Mogą być przejawem naturalnej ruchliwości i ciekawości aktywnego dziecka lub zachowaniem protestacyjnym, które pojawia się w odpowiedzi na traumatyczną sytuację – znęcanie się, samotność, rozwód rodziców.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dziecka, przyczyny

Przyczyna zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dzieci nie można zainstalować. Naukowcy są przekonani, że choroba wywołuje połączenie kilku czynników, które zaburzają funkcjonowanie układu nerwowego.

1. Czynniki zakłócające powstawanie układu nerwowego u płodu, do czego może doprowadzić głód tlenu lub krwotok w tkance mózgowej:

• zanieczyszczenie środowiska, wysoka zawartość szkodliwych substancji w powietrzu, wodzie, żywności;
• przyjmowanie leków przez kobietę w czasie ciąży;
• narażenie na alkohol, narkotyki, nikotynę;
• infekcje przenoszone przez matkę w czasie ciąży;
• Konflikt czynnika Rh - niezgodność immunologiczna;
• ryzyko poronienia;
• zamartwica płodu;
• splątanie przewodu;
• skomplikowany lub szybki poród, prowadzący do urazu głowy lub kręgosłupa płodu.

1. Czynniki zaburzające funkcjonowanie mózgu w okresie niemowlęcym

• choroby, którym towarzyszy temperatura powyżej 39-40 stopni;
• przyjmowanie niektórych leków o działaniu neurotoksycznym;
• astma oskrzelowa, zapalenie płuc;
• ciężka choroba nerek;
• niewydolność serca, choroby serca.

1. Czynniki genetyczne. Zgodnie z tą teorią 80% przypadków zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi wiąże się z zaburzeniami w genie regulującym uwalnianie dopaminy i pracę receptorów dopaminy. Rezultatem jest naruszenie transmisji impulsów bioelektrycznych między komórkami mózgowymi. Co więcej, choroba objawia się, jeśli oprócz nieprawidłowości genetycznych występują niekorzystne czynniki środowiskowe.

Neurolodzy uważają, że czynniki te mogą powodować uszkodzenia w ograniczonych obszarach mózgu. W związku z tym niektóre funkcje psychiczne (na przykład kontrola wolicjonalna nad impulsami i emocjami) rozwijają się niekonsekwentnie, z opóźnieniem, co powoduje objawy choroby. Potwierdza to fakt, że u dzieci z ADHD stwierdzono naruszenie procesów metabolicznych i aktywności bioelektrycznej w przednich częściach płatów czołowych mózgu.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dziecka, objawy

Dziecko z ADHD w równym stopniu wykazuje nadpobudliwość i nieuwagę w domu, w przedszkolu, odwiedzając obcych. Nie ma sytuacji, w których dziecko zachowywałoby się spokojnie. W tym różni się od zwykłego aktywnego dziecka.

Oznaki ADHD w młodym wieku

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dziecka, objawy które są najbardziej widoczne w wieku 5-12 lat, można rozpoznać we wcześniejszym wieku.

• Wcześnie zaczynają trzymać głowę, siadać, raczkować, chodzić.
• Problemy z zasypianiem mniej niż normalnie.
• Jeśli się zmęczą, nie podejmują spokojnej aktywności, nie zasypiają samodzielnie, tylko wpadają w histerię.
• Bardzo wrażliwy na głośne dźwięki, jasne światła, obcych, zmiany scenerii. Czynniki te powodują, że płaczą głośno.
• Wyrzuć zabawki, zanim jeszcze zdąży je zobaczyć.

Objawy te mogą wskazywać na skłonność do ADHD, ale występują również u wielu niespokojnych dzieci poniżej 3 roku życia.
ADHD wpływa również na funkcjonowanie organizmu. Dziecko często ma problemy z trawieniem. Biegunka jest wynikiem nadmiernej stymulacji jelit przez autonomiczny układ nerwowy. Reakcje alergiczne i wysypki skórne pojawiają się częściej niż u rówieśników.

Główne objawy

1. Zaburzenia uwagi

• R dziecko ma trudności z koncentracją na jednym przedmiocie lub czynności. Nie zwraca uwagi na szczegóły, nie potrafi odróżnić głównego od drugorzędnego. Dziecko stara się robić wszystkie rzeczy jednocześnie: maluje wszystkie detale bez wykończenia, czyta tekst, przeskakuje kreskę. Wynika to z faktu, że nie wie, jak planować. Podczas wspólnego wykonywania zadań wyjaśnij: „Najpierw zrobimy jedną rzecz, potem drugą”.
• Dziecko pod byle pretekstem stara się unikać rutynowych spraw, lekcje, kreatywność. Może to być cichy protest, gdy dziecko ucieka i chowa się lub napad złości z krzykiem i łzami.
• Istnieje cykliczny charakter uwagi. Przedszkolak może zrobić jedną rzecz przez 3-5 minut, dziecko w wieku szkolnym do 10 minut. Następnie, w tym samym okresie, układ nerwowy przywraca zasoby. Często w tym czasie wydaje się, że dziecko nie słyszy skierowanej do niego mowy. Następnie cykl się powtarza.
• Uwaga może być skupiona tylko wtedy, gdy zostajesz z dzieckiem sam na sam. Dziecko jest bardziej uważne i posłuszne, jeśli w pokoju jest cicho i nie ma drażniących, zabawek, innych osób.

1. Nadpobudliwość

• Dziecko wykonuje dużą liczbę niewłaściwych ruchów, większości nie zauważa. Cechą charakterystyczną aktywności ruchowej w ADHD jest jej bezcelowość. Może to być obracanie rąk i stóp, bieganie, skakanie, stukanie w stół lub podłogę. Dziecko biega, a nie chodzi. Wspinaczka po meblach . Niszczy zabawki.
• Mówienie zbyt głośno i szybko. Odpowiada, nie słuchając pytania. Krzyczy odpowiedź, przerywając odpowiadającemu. Mówi niedokończonymi zdaniami, przeskakując od jednej myśli do drugiej. Połyka końcówki wyrazów i zdań. Ciągle pyta ponownie. Jego wypowiedzi są często bezmyślne, prowokują i obrażają innych.
• Mimikra jest bardzo wyrazista. Twarz wyraża emocje, które szybko pojawiają się i znikają – złość, zaskoczenie, radość. Czasami krzywi się bez wyraźnego powodu.

Ustalono, że aktywność ruchowa dzieci z ADHD stymuluje struktury mózgowe odpowiedzialne za myślenie i samokontrolę. Oznacza to, że podczas gdy dziecko biega, puka i rozkłada przedmioty, jego mózg się poprawia. W korze mózgowej powstają nowe połączenia nerwowe, co jeszcze bardziej usprawni funkcjonowanie układu nerwowego i uchroni dziecko przed objawami choroby.

1. Impulsywność

• Kierując się wyłącznie własnymi pragnieniami i natychmiast je wykonać. Działa pod wpływem pierwszego impulsu, bez zastanawiania się nad konsekwencjami i bez planowania. Dla dziecka nie ma sytuacji, w których musi siedzieć spokojnie. W klasie w przedszkolu lub w szkole zrywa się i biegnie do okna, na korytarz, hałasuje, krzyczy ze swojego miejsca. Zabiera ulubioną rzecz rówieśnikom.
• Nie można postępować zgodnie z instrukcjami, zwłaszcza te z wieloma elementami. Dziecko nieustannie ma nowe pragnienia (impulsy), które uniemożliwiają mu dokończenie rozpoczętej pracy (wykonanie Praca domowa, zbierać zabawki).
• Nie można czekać ani wytrzymać. Musi natychmiast dostać lub zrobić to, czego chce. Jeśli tak się nie dzieje, robi awanturę, przechodzi do innych rzeczy lub wykonuje bezcelowe akcje. Jest to wyraźnie widoczne na zajęciach lub podczas oczekiwania na swoją kolej.
• Wahania nastroju zdarzają się co kilka minut. Dziecko przechodzi od śmiechu do płaczu. Krótki temperament jest szczególnie charakterystyczny dla dzieci z ADHD. Wściekłe dziecko rzuca przedmiotami, może wszcząć bójkę lub zniszczyć rzeczy sprawcy. Zrobi to od razu, bez zastanowienia i snucia planu zemsty.
• Dziecko nie czuje się zagrożone. Potrafi robić rzeczy niebezpieczne dla zdrowia i życia: wspinać się na wysokość, chodzić po opuszczonych budynkach, wychodzić po cienkim lodzie, bo tego chciał. Ta właściwość prowadzi do wysokiego poziomu traumy u dzieci z ADHD.

Objawy choroby wynikają z faktu, że układ nerwowy dziecka z ADHD jest zbyt wrażliwy. Nie jest w stanie zapanować nad ogromną ilością informacji, które z niej płyną świat zewnętrzny. Nadmierna aktywność i brak uwagi to próba zabezpieczenia się przed nieznośnym obciążeniem dla Zgromadzenia Narodowego.

Dodatkowe objawy

• Trudności w nauce przy normalnym poziomie inteligencji. Dziecko może mieć trudności z pisaniem i czytaniem. Jednak nie dostrzega pojedyncze litery i brzmi lub nie w pełni posiada tę umiejętność. Nieumiejętność uczenia się arytmetyki może być samodzielnym upośledzeniem lub towarzyszyć problemom z czytaniem i pisaniem.
• Zaburzenia komunikacji. Dziecko z ADHD może mieć obsesję na punkcie rówieśników i nieznanych dorosłych. Bywa zbyt emocjonalny, a nawet agresywny, co utrudnia komunikację i nawiązywanie przyjaznych kontaktów.
• Opóźnienie w rozwoju emocjonalnym. Dziecko zachowuje się nadmiernie kapryśnie i emocjonalnie. Nie toleruje krytyki, niepowodzeń, zachowuje się niezrównoważenie, „dziecinnie”. Ustalono, że w przypadku ADHD występuje 30% opóźnienie w rozwoju emocjonalnym. Na przykład 10-letnie dziecko zachowuje się jak 7-latek, chociaż jest rozwinięte intelektualnie nie gorzej niż jego rówieśnicy.
• Negatywne poczucie własnej wartości. Dziecko słyszy ogromną liczbę uwag w ciągu dnia. Jeśli jednocześnie porównuje się go z rówieśnikami: „Zobacz, jak dobrze zachowuje się Masza!” to pogarsza sytuację. Krytyka i pretensje przekonują dziecko, że jest gorsze od innych, złe, głupie, niespokojne. To czyni dziecko nieszczęśliwym, zdystansowanym, agresywnym, zaszczepia nienawiść do innych.

Objawy zespołu deficytu uwagi wynikają z faktu, że układ nerwowy dziecka jest zbyt wrażliwy. Nie jest w stanie opanować ogromnej ilości informacji napływających ze świata zewnętrznego. Nadmierna aktywność i brak uwagi to próba zabezpieczenia się przed nieznośnym obciążeniem dla Zgromadzenia Narodowego.

Pozytywne cechy dzieci z ADHD

• Aktywny, aktywny;
• Z łatwością odczytujesz nastrój rozmówcy;
• Gotowy do poświęcenia dla ludzi, których lubi;
• Nie mściwy, niezdolny do chowania urazy;
• Nieustraszeni, nie charakteryzują się większością lęków z dzieciństwa.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dziecka, rozpoznanie

Rozpoznanie zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi może obejmować kilka etapów:

1. Zbieranie informacji – wywiad z dzieckiem, rozmowa z rodzicami, kwestionariusze diagnostyczne.
2. Badanie neuropsychologiczne.
3. Konsultacja pediatryczna.

Z reguły neurolog lub psychiatra stawia diagnozę na podstawie rozmowy z dzieckiem, po przeanalizowaniu informacji od rodziców, opiekunów i nauczycieli.

1. Kolekcja informacji

Większość informacji specjalista uzyskuje podczas rozmowy z dzieckiem i obserwacji jego zachowania. Z dziećmi rozmowa odbywa się ustnie. Podczas pracy z młodzieżą lekarz może poprosić Cię o wypełnienie kwestionariusza przypominającego test. Informacje uzyskane od rodziców i nauczycieli pomagają uzupełnić obraz.

Kwestionariusz diagnostyczny to lista pytań zaprojektowana w taki sposób, aby zebrać maksymalną ilość informacji o zachowaniu i zachowaniu stan psychiczny dziecko. Zwykle ma formę testu wielokrotnego wyboru. Do identyfikacji ADHD stosuje się:

• Vanderbilt Kwestionariusz diagnostyczny ADHD dla nastolatków. Istnieją wersje dla rodziców, nauczycieli.
• Rodzicielski kwestionariusz objawowy objawów ADHD;
• Ustrukturyzowany kwestionariusz Conners.

Według międzynarodowej klasyfikacji chorób ICD-10 diagnostyka zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dziecka jest ustawiany, gdy zostaną wykryte następujące symptomy:

• Naruszenie adaptacji. Wyraża się to niezgodnością z cechami normalnymi dla tego wieku;
• Naruszenie uwagi, gdy dziecko nie może skupić swojej uwagi na jednym temacie;
• impulsywność i nadpobudliwość;
• Rozwój pierwszych objawów przed ukończeniem 7 roku życia;
• Naruszenie przystosowania objawia się w różnych sytuacjach (w przedszkolu, szkole, w domu), natomiast rozwój intelektualny dziecka odpowiada wiekowi;
• Objawy te utrzymują się przez 6 miesięcy lub dłużej.

Lekarz ma prawo postawić diagnozę „zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi”, jeśli u dziecka wykryto co najmniej 6 objawów nieuwagi i co najmniej 6 objawów impulsywności i nadpobudliwości ruchowej, które obserwuje się przez 6 miesięcy lub dłużej. Znaki te pojawiają się stale, a nie od czasu do czasu. Są tak wyraźne, że przeszkadzają dziecku w nauce i codziennych czynnościach.

Oznaki nieuwagi

• Nie zwraca uwagi na szczegóły. W swojej pracy popełnia dużą liczbę błędów wynikających z zaniedbania i frywolności.
• Łatwo rozpraszający się.
• Trudności z koncentracją podczas gry i wykonywania zadań.
• Nie słucha mowy skierowanej do niego.
• Nie możesz wykonać zadania, odrób pracę domową. Nie można postępować zgodnie z instrukcjami.
• Ma trudności z wykonywaniem niezależna praca. Potrzebuje wskazówek i nadzoru osoby dorosłej.
• Opiera się wykonywaniu zadań wymagających długotrwałego wysiłku umysłowego: prac domowych, zadań nauczyciela czy psychologa. Unika takiej pracy z różnych powodów, okazuje niezadowolenie.
• Często gubi rzeczy.
• W codziennych czynnościach wykazuje roztargnienie i roztargnienie.

Oznaki impulsywności i nadpobudliwości

• Wykonuje dużo niepotrzebnych ruchów. Nie może wygodnie usiąść na krześle. Kręci się, wykonuje ruchy stopami, rękami, głową.
• Nie może usiedzieć ani pozostać bez ruchu w sytuacjach, w których jest to konieczne - na lekcji, na koncercie, w transporcie.
• Wykazuje bezmyślną aktywność ruchową w sytuacjach, w których jest to niedopuszczalne. Wstaje, biegnie, kręci się, bierze rzeczy bez pytania, próbuje się gdzieś wspiąć.
• Nie umiem dobrze grać.
• Zbyt mobilny.
• Zbyt rozmowny.
• Odpowiada, nie słuchając końca pytania. Nie myśli przed odpowiedzią.
• Niecierpliwy. Prawie nie czekając na swoją kolej.
• Przeszkadza innym, przykleja się do ludzi. Wtrąca się do gry lub rozmowy.

Ściśle mówiąc, diagnoza ADHD opiera się na subiektywnej opinii specjalisty i jego osobistym doświadczeniu. Dlatego, jeśli rodzice nie zgadzają się z diagnozą, wówczas sensowne jest skontaktowanie się z innym neurologiem lub psychiatrą, który specjalizuje się w tym problemie.

1. Badanie neuropsychologiczne w kierunku ADHD

Aby zbadać cechy mózgu, dziecko jest badanie elektroencefalograficzne (EEG). Jest to pomiar aktywności bioelektrycznej mózgu w spoczynku lub podczas wykonywania zadań. W tym celu aktywność elektryczną mózgu mierzy się przez skórę głowy. Procedura jest bezbolesna i nieszkodliwa.
Dla ADHD rytm beta jest zmniejszony, a rytm theta jest zwiększony. Stosunek rytmu theta do rytmu beta kilkakrotnie wyższy niż normalnie. To sugeruje, że aktywność bioelektryczna mózgu jest zmniejszona, to znaczy generowana jest mniejsza liczba impulsów elektrycznych, które są przekazywane przez neurony w porównaniu z normą.

1. Konsultacja pediatry

Objawy podobne do ADHD mogą być spowodowane niedokrwistością, nadczynnością tarczycy i innymi chorobami somatycznymi. Pediatra może je potwierdzić lub wykluczyć po badaniu krwi na obecność hormonów i hemoglobiny.
Notatka! Z reguły oprócz rozpoznania ADHD neurolog wskazuje w dokumentacji medycznej dziecka szereg innych rozpoznań:

• Minimalna dysfunkcja mózgu(MMD) – łagodne zaburzenia neurologiczne powodujące zaburzenia funkcji motorycznych, mowy, zachowania;
• Zwiększone ciśnienie śródczaszkowe(ICP) - zwiększone ciśnienie płynu mózgowo-rdzeniowego (płynu mózgowo-rdzeniowego), który znajduje się w komorach mózgu, wokół niego iw kanale kręgowym.
• Okołoporodowe uszkodzenie OUN- uszkodzenia układu nerwowego, które wystąpiły w czasie ciąży, porodu lub w pierwszych dniach życia.

Wszystkie te naruszenia mają podobne objawy, dlatego często są pisane w kompleksie. Taki wpis w karcie nie oznacza, że ​​dziecko ma dużą liczbę schorzeń neurologicznych. Wręcz przeciwnie, zmiany są minimalne i można je skorygować.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dziecka, leczenie

1. Leczenie farmakologiczne ADHD

Leki są przepisywane według indywidualnych wskazań tylko wtedy, gdy bez nich nie można poprawić zachowania dziecka.

Grupa narkotykowa	Przedstawiciele	Efekt przyjmowania leków
psychostymulanty	Lewamfetamina, Deksamfetamina, Deksmetylofenidat	Wzrasta produkcja neuroprzekaźników, dzięki czemu normalizuje się aktywność bioelektryczna mózgu. Popraw zachowanie, zmniejsz impulsywność, agresywność, objawy depresji.
Leki przeciwdepresyjne, inhibitory wychwytu zwrotnego noradrenaliny	atomoksetyna. dezypramina, bupropion	Zmniejszają wychwyt zwrotny neuroprzekaźników (dopaminy, serotoniny). Ich gromadzenie się w synapsach poprawia transmisję sygnału między komórkami mózgowymi. Zwiększ uwagę, zmniejsz impulsywność.
Leki nootropowe	Cerebrolizyna, Piracetam, Instenon, Kwas gamma-aminomasłowy	Poprawiają procesy metaboliczne w tkance mózgowej, jej odżywienie i dotlenienie oraz wchłanianie glukozy przez mózg. Zwiększ napięcie kory mózgowej. Skuteczność tych leków nie została udowodniona.
Sympatykomimetyki	klonidyna, atomoksetyna, dezypramina	Zwiększ napięcie naczyń mózgowych, poprawiając krążenie krwi. Przyczyniają się do normalizacji ciśnienia wewnątrzczaszkowego.

Leczenie prowadzi się małymi dawkami leków, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia działań niepożądanych i uzależnienia. Udowodniono, że poprawa następuje dopiero w momencie przyjmowania leków. Po ich odstawieniu objawy powracają.

1. Fizjoterapia i masaż dla ADHD

Ten zestaw zabiegów ma na celu leczenie urazów porodowych głowy, odcinka szyjnego kręgosłupa, łagodzenie skurczów mięśni szyi. Jest to konieczne do normalizacji krążenia mózgowego i ciśnienia wewnątrzczaszkowego. W przypadku ADHD stosuje się:

• Fizjoterapia mający na celu wzmocnienie mięśni szyi i obręczy barkowej. Należy robić codziennie.
• Masaż okolicy kołnierzyka kursy 10 zabiegów 2-3 razy w roku.
• Fizjoterapia. Zastosuj promieniowanie podczerwone (ogrzewanie) spazmatyczne mięśnie za pomocą promieni podczerwonych. Stosowane jest również ogrzewanie parafinowe. 15-20 zabiegów 2 razy w roku. Procedury te dobrze łączą się z masażem strefy obroży.

Należy pamiętać, że zabiegi te można rozpocząć dopiero po konsultacji z neurologiem i ortopedą.
Nie korzystaj z usług terapeutów manualnych. Leczenie przez niewykwalifikowanego specjalistę, bez wstępnego prześwietlenia kręgosłupa, może spowodować poważny uraz.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dziecka, korekcja zachowania

1. Terapia BOS (metoda biofeedback)

terapia biofeedbacku to nowoczesna metoda leczenia normalizująca aktywność bioelektryczną mózgu, eliminująca przyczynę ADHD. Jest skutecznie stosowany w leczeniu zespołu od ponad 40 lat.

Ludzki mózg generuje impulsy elektryczne. Są one podzielone w zależności od częstotliwości oscylacji na sekundę i amplitudy oscylacji. Główne z nich to: fale alfa, beta, gamma, delta i theta. W przypadku ADHD zmniejsza się aktywność fal beta (rytm beta), które są związane z koncentracją uwagi, pamięcią i przetwarzaniem informacji. Jednocześnie wzrasta aktywność fal theta (rytm theta), które wskazują na stres emocjonalny, zmęczenie, agresywność i brak równowagi. Istnieje wersja, w której rytm theta przyczynia się do szybkiego przyswajania informacji i rozwoju kreatywności.

Zadaniem terapii biofeedback jest normalizacja oscylacji bioelektrycznych mózgu – pobudzenie rytmu beta i sprowadzenie rytmu theta do normy. W tym celu stosuje się specjalnie opracowany kompleks sprzętowo-programowy „BOS-LAB”.
Czujniki są przymocowane do określonych miejsc na ciele dziecka. Na monitorze dziecko widzi, jak zachowują się jego biorytmy i próbuje je dowolnie zmieniać. Również biorytmy zmieniają się podczas wykonywania ćwiczeń komputerowych. Jeśli zadanie zostanie wykonane poprawnie, rozlegnie się sygnał dźwiękowy lub pojawi się obraz, które są elementem informacji zwrotnej. Zabieg jest bezbolesny, ciekawy i dobrze tolerowany przez dziecko.
Efektem zabiegu jest zwiększona uwaga, zmniejszona impulsywność i nadpobudliwość. Lepsze wyniki i relacje z innymi.

Kurs składa się z 15-25 sesji. Postęp zauważalny jest po 3-4 zabiegach. Skuteczność leczenia sięga 95%. Efekt utrzymuje się przez długi czas, przez 10 lat lub dłużej. U niektórych pacjentów terapia biofeedback całkowicie eliminuje objawy choroby. Nie ma skutków ubocznych.

1. Metody psychoterapeutyczne

Skuteczność psychoterapii jest znacząca, ale postęp może zająć od 2 miesięcy do kilku lat. Możesz poprawić wynik, łącząc różne techniki psychoterapeutyczne, środki pedagogiczne rodziców i nauczycieli, metody fizjoterapeutyczne i przestrzeganie codziennej rutyny.

1. Metody poznawczo-behawioralne

Dziecko pod kierunkiem psychologa, a następnie samodzielnie kształtuje różne modele zachowań. W przyszłości wybierane są spośród nich najbardziej konstruktywne, „poprawne”. Równolegle psycholog pomaga dziecku zrozumieć jego wewnętrzny świat, emocje i pragnienia.
Zajęcia odbywają się w formie rozmowy lub gry, w której proponuje się dziecku różne role- uczeń, kupujący, przyjaciel lub przeciwnik w sporze z rówieśnikami. Dzieci odgrywają scenę. Następnie dziecko jest proszone o określenie, jak czuje się każdy z uczestników. Czy postąpił słusznie.

• Umiejętności zarządzania gniewem i wyrażania emocji w akceptowalny sposób. Co czujesz? Co chcesz? Teraz powiedz to grzecznie. Co możemy zrobić?
• Konstruktywne rozwiązywanie konfliktów. Dziecko uczy się negocjować, szukać kompromisu, unikać kłótni lub wychodzić z nich w cywilizowany sposób. (Jeśli nie chcesz się dzielić - zaproponuj inną zabawkę. Nie jesteś przyjęty do gry - wymyśl ciekawe zajęcie i zaoferuj je innym). Ważne jest, aby nauczyć dziecko spokojnego mówienia, słuchania rozmówcy, jasnego wyrażania tego, czego chce.
• Właściwe sposoby komunikowania się z nauczycielem i rówieśnikami. Z reguły dziecko zna zasady zachowania, ale nie przestrzega ich z powodu impulsywności. Pod okiem psychologa w zabawie dziecko doskonali umiejętności komunikacyjne.
• Prawidłowe metody zachowania w miejscach publicznych - w przedszkolu, na lekcji, w sklepie, u lekarza itp. opanowane w formie „teatru”.

Skuteczność metody jest znacząca. Wynik pojawia się po 2-4 miesiącach.

1. terapia zabawą

W formie przyjemnej dla dziecka zabawy następuje kształtowanie wytrwałości i uważności, nauka panowania nad nadpobudliwością i wzmożoną emocjonalnością.
Psycholog indywidualnie dobiera zestaw zabaw w oparciu o objawy ADHD. Jednocześnie może zmienić swoje zasady, jeśli dziecko jest zbyt łatwe lub trudne.
Terapia zabawą początkowo prowadzona jest indywidualnie, później może przerodzić się w grupę lub rodzinę. Również gry mogą być „zadaniami domowymi” lub prowadzone przez nauczyciela podczas pięciominutowej lekcji.

• Gry rozwijające uwagę. Znajdź 5 różnic na obrazku. Zdefiniuj zapach. Zidentyfikuj obiekt dotykając go z zamkniętymi oczami. Zepsuty telefon.
• Gry dla rozwoju wytrwałości i walki z odhamowaniem. Zabawa w chowanego. Cichy. Sortuj elementy według koloru/rozmiaru/kształtu.
• Gry do kontroli aktywności ruchowej. Rzucanie piłką w ustalonym tempie, które stopniowo wzrasta. Bliźnięta syjamskie, gdy dzieci w parze, obejmując się w pasie, muszą wykonać zadania – klaskać w dłonie, biegać.
• Gry łagodzące skurcze mięśni i stres emocjonalny. Ma na celu fizyczny i emocjonalny relaks dziecka. „Humpty Dumpty” do naprzemiennego rozluźniania różnych grup mięśniowych.
• Gry dla rozwoju pamięci i pokonywania impulsywności."Mówić!" - prowadzący zadaje proste pytania. Ale możesz na nie odpowiedzieć dopiero po poleceniu „Mów!”, Przed którym zatrzymuje się na kilka sekund.
• Gry komputerowe, które jednocześnie rozwijają wytrwałość, uwagę i powściągliwość.

1. Terapia sztuką

Zaangażowanie w różne rodzaje sztuki zmniejsza zmęczenie i niepokój, uwalnia od negatywnych emocji, poprawia adaptację, pozwala realizować swoje talenty i podnosić poczucie własnej wartości dziecka. Pomaga rozwinąć kontrolę wewnętrzną i wytrwałość, poprawia relacje między dzieckiem a rodzicem lub psychologiem.

Interpretując wyniki pracy dziecka, psycholog uzyskuje jego wyobrażenie wewnętrzny świat, emocjonalne konflikty i problemy.

• Rysunek kolorowe kredki, farby do malowania palcami lub akwarele. Używane są arkusze papieru o różnych rozmiarach. Dziecko może samodzielnie wybrać fabułę rysunku lub psycholog może zaproponować temat - „W szkole”, „Moja rodzina”.
• terapia piaskiem. Potrzebujesz piaskownicy z czystym, nawilżonym piaskiem i zestawem różnych foremek, w tym postaci ludzkich, pojazdów, domów itp. Dziecko samo decyduje, co dokładnie chce odtworzyć. Często odgrywa historie, które nieświadomie go niepokoją, ale nie potrafi tego przekazać dorosłym.
• Modelowanie z gliny lub plasteliny. Dziecko rzeźbi figurki z plasteliny na zadany temat - śmieszne zwierzęta, mój przyjaciel, mój zwierzak. Zajęcia przyczyniają się do rozwoju umiejętności motorycznych i funkcji mózgu.
• Słuchanie muzyki i granie na instrumentach muzycznych. Dziewczętom polecamy rytmiczną muzykę taneczną, a chłopcom muzykę marszową. Muzyka łagodzi stres emocjonalny, zwiększa wytrwałość i uwagę.

Skuteczność arteterapii jest przeciętna. Jest to metoda pomocnicza. Może służyć do nawiązania kontaktu z dzieckiem lub do relaksu.

1. Terapia rodzin i praca z nauczycielami.

Psycholog informuje dorosłych o cechach rozwojowych dziecka z ADHD. Rozmowy o skuteczne metody pracy, formy oddziaływania na dziecko, jak kształtować system nagród i kar, jak przekazać dziecku potrzebę wypełniania obowiązków i przestrzegania zakazów. Zmniejsza to liczbę konfliktów, ułatwia szkolenie i edukację wszystkim jego uczestnikom.
Podczas pracy z dzieckiem psycholog opracowuje program psychokorekty na kilka miesięcy. Na pierwszych sesjach nawiązuje kontakt z dzieckiem i przeprowadza diagnostykę w celu ustalenia stopnia nieuwagi, impulsywności i agresywności. Uwzględniając cechy indywidualne, układa program korekcyjny, stopniowo wprowadzając różne techniki psychoterapeutyczne i komplikując zadania. Dlatego rodzice nie powinni spodziewać się drastycznych zmian po pierwszych spotkaniach.

1. Środki pedagogiczne

Rodzice i nauczyciele muszą być świadomi cykliczności mózgu dzieci z ADHD. Średnio dziecko przyswaja informacje przez 7-10 minut, potem mózg potrzebuje 3-7 minut na regenerację i odpoczynek. Z tej funkcji należy korzystać w procesie uczenia się, odrabiania lekcji oraz w każdej innej czynności. Na przykład daj dziecku zadania, które będzie miał czas na wykonanie w ciągu 5-7 minut.

Właściwa edukacja jest głównym sposobem radzenia sobie objawy ADHD. To, czy dziecko „wyrośnie” z tego problemu i jak odniesie sukces w życiu dorosłym, zależy od zachowania rodziców.

• Bądź cierpliwy, zachowaj samokontrolę. Unikać krytyki. Osobliwości w zachowaniu dziecka nie są jego winą, a nie twoją. Zniewagi i przemoc fizyczna są niedopuszczalne.
• Komunikuj się z dzieckiem ekspresyjnie. Wyrażanie emocji w wyrazie twarzy i głosie pomoże utrzymać jego uwagę. Z tego samego powodu ważne jest, aby patrzeć dziecku w oczy.
• Użyj kontaktu fizycznego. Trzymaj rękę, głaskaj, przytulaj, używaj elementów masujących podczas komunikacji z dzieckiem. Działa uspokajająco i pomaga w skupieniu.
• Zapewnij przejrzystą kontrolę realizacji zadań. Dziecko nie ma wystarczającej siły woli, aby dokończyć to, co zaczęło, ma pokusę przerwania w połowie. Świadomość, że zadanie będzie nadzorował dorosły, pomoże mu doprowadzić je do końca. Zapewni dyscyplinę i samokontrolę w przyszłości.
• Ustawiaj trudne zadania dla swojego dziecka. Jeśli nie jest w stanie sprostać zadaniu, które mu wyznaczyłeś, następnym razem uprość je. Jeśli wczoraj nie miał cierpliwości, aby odłożyć wszystkie zabawki, to dziś poproś go tylko o zebranie kostek do pudełka.
• Ustaw dziecku zadanie w formie krótkich instrukcji. Daj jedno zadanie na raz: „Umyj zęby”. Kiedy to się skończy, poproś o umycie.
• Rób kilkuminutowe przerwy między każdą czynnością. Zebrane zabawki, odpoczęły 5 minut, poszły się umyć.
• Pozwól dziecku na aktywność fizyczną podczas zajęć. Jeśli macha nogami, przekręca różne przedmioty w dłoniach, przesuwa się w pobliżu stołu, poprawia to jego proces myślowy. Jeśli ograniczysz tę małą aktywność, mózg dziecka wpadnie w otępienie i nie będzie w stanie postrzegać informacji.
• Chwała za każdy sukces. Zrób to jeden na jednego iz rodziną. Dziecko ma niską samoocenę. Często słyszy, jaki jest zły. Dlatego pochwała jest dla niego niezbędna. Zachęca dziecko do zdyscyplinowania, jeszcze większego wysiłku i wytrwałości w wykonywaniu zadań. Cóż, jeśli pochwała jest wizualna. Mogą to być żetony, żetony, naklejki, karty, które dziecko może policzyć na koniec dnia. Od czasu do czasu zmieniaj „nagrody”. Usunięcie nagrody skuteczna metoda kara. Musi podążać natychmiast po przewinieniu.
• Bądź konsekwentny w swoich wymaganiach. Jeśli nie możesz oglądać telewizji przez długi czas, nie rób wyjątków, gdy masz gości lub twoja mama jest zmęczona.
• Ostrzeż swoje dziecko o tym, co ma nadejść. Trudno mu przerwać interesujące zajęcia. Dlatego 5-10 minut przed końcem gry ostrzeż, że wkrótce skończy grać i zbierać zabawki.
• Naucz się planować. Wspólnie sporządźcie listę zadań do wykonania dzisiaj, a następnie wykreślcie to, co już zrobiliście.
• Zrób codzienną rutynę i trzymaj się jej. Nauczy to dziecko planowania, rozdzielania czasu i przewidywania tego, co wydarzy się w najbliższej przyszłości. To rozwija pracę płatów czołowych i stwarza poczucie bezpieczeństwa.
• Zachęć swoje dziecko do uprawiania sportu. Szczególnie przydatne będą sztuki walki, pływanie, lekkoatletyka, jazda na rowerze. Pokierują aktywnością dziecka we właściwym, użytecznym kierunku. Sporty zespołowe (piłka nożna, siatkówka) mogą być trudne. Sporty traumatyczne (judo, boks) mogą zwiększać poziom agresywności.
• Próbować Różne rodzaje klasy. Im więcej zaoferujesz swojemu dziecku, tym większa szansa, że ​​znajdzie swoje hobby, które pomoże mu stać się bardziej pracowitym i uważnym. To zbuduje jego poczucie własnej wartości i poprawi relacje z rówieśnikami.
• Chroń przed długotrwałym oglądaniem telewizja i fotele komputerowe. Przybliżona norma to 10 minut na każdy rok życia. Tak więc 6-letnie dziecko nie powinno oglądać telewizji dłużej niż godzinę.

Pamiętaj, jeśli u Twojego dziecka zdiagnozowano zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, nie oznacza to, że jest ono w tyle za rówieśnikami w rozwoju intelektualnym. Diagnoza wskazuje jedynie stan graniczny między normą a odchyleniem. Rodzice będą musieli włożyć więcej wysiłku, wykazać się dużą cierpliwością w nauce iw większości przypadków po 14 latach dziecko „wyrośnie” z tego stanu.

Często dzieci z ADHD mają wysoki poziom IQ i nazywane są „dziećmi indygo”. Jeśli dziecko zainteresuje się czymś konkretnym w okresie dojrzewania, wówczas całą swoją energię skieruje na to i doprowadzi do perfekcji. Jeśli to hobby rozwinie się w zawód, sukces jest gwarantowany. Świadczy o tym fakt, że większość wielkich biznesmenów i wybitnych naukowców w dzieciństwie cierpiała na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi.